Как вести себя с больными шизофренией: Инструкция. Что делать, если близкому человеку диагностировали шизофрению? — ШПИЛЬКИ

Содержание

Как вести себя с больным шизофренией?

Такое тяжёлое заболевание как шизофрения, к сожалению, может возникнуть у любого человека вне зависимости от образования, достатка, возраста и пола. Потому никто не может дать гарантии, что этого никогда не случится с кем-то из ваших близких. Естественно, о плохом думать не хочется, тем не менее необходимо знать, что в такой ситуации заболевший человек нуждается в исключительно особенном отношении к нему родных и близких.

Да, больные шизофренией имеют достаточно специфическое восприятие окружающего мира, но это отнюдь не значит, что эти люди не нуждаются в человеческом тепле, любви и заботе со стороны других. Главной задачей близких и родных людей больного шизофренией является помочь ему адаптироваться в социуме.

Правила взаимодействия с больным шизофренией

Шизофрения – серьезный психиатрический диагноз. Эта психическая патология до сих пор пугает людей несмотря на то, что уже развенчаны многие мифы об этом заболевании. В современном мире никто из разумных людей (я надеюсь!) не считает шизофрению проделками дьявола или бесов. Результаты серьезных исследований позволяют объяснить происходящие в мозге больного процессы, а в арсенале врачей психиатров есть необходимые медикаментозные средства (антипсихотические препараты), которые позволяют не только купировать проявления болезни – острую и хронифицированную галлюцинаторно-параноидную симптоматику, но и нередко добиться полноценной и длительной ремиссии и ресоциализации больного шизофренией. Несмотря на это, не все люди понимают правила взаимодействия с больным шизофренией. А выполнение этих рекомендаций очень важно: они содействуют выздоровлению, снижают вероятность возникновения повторных психозов, улучшают климат в семье и качество жизни и больных шизофренией людей, и их родственников.

Не нужно самостоятельно лечить своего близкого человека – данное заболевание не терпит дилетантов и больной шизофренией обязательно нуждается в профессиональной медицинской (медикаментозной) помощи! Экстрасенсы, психолог, церковь, к сожалению, не помогут.
Не погружайтесь глубоко в заболевание, не пренебрегайте своими потребностями и не забывайте о себе всецело – таким образом вы никак не поможете заболевшему, но можете ухудшить свое состояние.
Не пытайтесь постоянно искать причину возникновения шизофрении (ее точно не определит никто). Постарайтесь принять и смириться с болезнью близкого, но вместе с тем не сидите сложа руки, а насколько можно трезво помогайте в лечении и контроле за приемом медикаментов (у больного шизофренией зачастую нет критики к неадекватному восприятию и необходимости в лечении).

Наследование шизофрении является полигенным и гетерогенным – то есть, это психическое расстройство возникает при сочетании нескольких патологических генов. У различных больных шизофренией могут встречаться разные комбинации таких генов. Искать в родословной больного родственников, которые тоже страдали от шизофрении, не имеет смысла – это никак не изменит ситуацию. Гораздо рациональнее сосредоточиться на помощи заболевшему, что включает в себя не только элементарный уход и заботу, но и контроль за выполнением рекомендаций доктора.

Разделите для себя человека и его заболевание. Пытайтесь отличать симптомы болезни, побочные действия лекарственных препаратов и личностные особенности человека. Даже если болезненные поступки и высказывания больного шизофренией вас ранят, не принимайте это по-настоящему. Ведь это все – проявления болезни. Это не просто, но любите своего близкого, даже если вы испытываете ненависть к его расстройству.
Будьте готовы к тому, что, скорее всего, встретите непонимание и предубежденное отношение от многих окружающих людей, но, несмотря на это, помните, что абсолютно нечего стыдиться! Никто не застрахован! Это ваш родной человек, и он, к сожалению, болен психическим заболеванием.

Расширяйте собственные знания о психических расстройствах, чтобы лучше понимать симптомы такого заболевания, как шизофрения, и болезненное поведение больного.
Постарайтесь быть рядом с больным, чтобы он не навредил себе или кому-то в болезненном состоянии. Не критикуйте его нездоровые убеждения и поступки, потому что вам перестанут доверять, а также могут вас включить в бредовые переживания.
Попытайтесь создать правила и очертить рамки, которые всем необходимо знать и придерживаться, чтобы хоть как-то держать ситуацию под контролем.

Как помочь больному шизофренией?

Контролируйте выполнение рекомендаций доктора, особенно, прием лекарств, так как у больного шизофренией отсутствует критика и к болезни, и к приему медикаментов. Он не считает себя больным! По статистике, только около 10% больных шизофренией самостоятельно соблюдают режим и дозировку приема лекарств, хотя в некоторых сферах они могут проявлять себя достаточно ответственными людьми.

Следите за тем, чтобы заболевший не начал употреблять алкоголь или наркотики – эти вещества только усугубят течение заболевания.

Учитесь замечать ранние маркеры и предвестники приближающегося обострения заболевания. Обращайте внимание на перепады настроения, нарушения сна, необъяснимую тревогу и страх, повышенную раздражительность и др.

Постарайтесь наладить близкие отношения с лечащим врачом, чтобы вы могли консультироваться дистанционно, на сколько это возможно. В этом случае вы сможете при обнаружении тревожащих симптомов быстро скорректировать по рекомендации психиатра дозировку принимаемых больным препаратов, чтобы предупредить возможное обострение.

Создайте такую среду, которая бы не раздражала больного и была чётко структурированной, тем самым защищала его от стрессов и давала ему необходимую поддержку.

Психологическая помощь может потребоваться больному шизофренией после того, как у него с помощью антипсихотиков будут купированы такие проявления шизофрении, как бред (нарушение мышления) и галлюцинации (нарушение восприятия). Такой человек, если он осознает наличие у себя психического расстройства (после выхода из первого или очередного психоза) и критичен к тем болезненным проявлениям, которые наблюдались во время обострения, нередко бывает расстроен и подавлен. Психолог или психотерапевт помогает таким пациентам справиться с осознанием и принятием у себя психического заболевания, необходимости длительного приема противорецидивной терапии и обучает новым правилам взаимодействия в социуме.

Такая болезнь, как шизофрения, формирует у болеющих шизофренический дефект, который значительно затрудняет коммуникацию с людьми, а также приводит безволию, безынициативности, которые воспринимаются, как лень, когда снижаются побуждения в реализации себя и выполнении даже обычных бытовых функций. Выталкивайте их из постели, вовлекайте в различные занятия, участвуйте совместно с ними в поиске работы. Помогайте в общении с бывшими друзьями и приятелями, а также в знакомстве с новыми людьми.

Следите за состоянием больного. Многие лекарственные препараты, которые назначаются в качестве профилактической терапии, могут приводить к усилению аппетита и набору избыточного веса, что увеличивает риски возникновения сахарного диабета, а также сердечно-сосудистых заболеваний. Резкое увеличение массы тела требует коррекции дозы антипсихотиков при противорецидивном приеме или замены их на другие.

Старайтесь сохранять определенную дистанцию между вами и психически больным, не пытайтесь его чрезмерно контролировать.

Также старайтесь не оставаться со своими переживаниями наедине. Для большинства людей существенную пользу и облегчение приносит то, что они могут поделиться собственными мыслями и эмоциями в специальных психологических группах поддержки для родственников.

Болеющие шизофренией легко поддаются влиянию окружающей среды и по этой причине крайне важна эффективная коммуникация с ними, когда вы осознаёте, как, в какое время и о чём стоит говорить. Если вы рассержены или расстроены, стоит отложить обсуждение с ними важных вопросов, так как в подобных состояниях нелегко мыслить ясно, слушать внимательно и принимать конструктивные решения.

Любой человек грустит, злится и расстраивается, когда другие его отталкивают, не говоря уже о людях с психическими расстройствами. Поведение окружающих нередко само по себе толкает больных шизофренией на импульсивные и непредвиденные поступки. Человеку, который живёт вместе с больным шизофренией, необходимо стараться адекватно, спокойно и с пониманием реагировать на его поступки, всячески оказывать помощь, проявлять заботу, поддерживать, оберегать его. Родные и близкие должны научиться толерантности. Тёплые и здоровые отношения в семье – это основа для наступления качественной и длительной ремиссии, частичной или полной социальной адаптации, а также выздоровления!

Если вы заметили у кого-то из своих близких людей необычное поведение, странные, неадекватные высказывания и убеждения, обязательно сделайте все, чтобы показать его врачу психиатру. Это не так просто, так как больные шизофренией не считают себя больными. Поэтому можно найти косвенную причину обращения к врачу: плохой сон, ухудшение взаимопонимания с окружающими, повышенная тревога, страх и др.

Диссимуляция больными шизофренией своих болезненных симптомов характерна для этого психического заболевания Нередко пациенты настолько хорошо скрывают наличие у них галлюцинаций и бреда, что даже опытным психиатрам трудно распознать болезнь; поэтому квалифицированный врач анализирует особенности поведения, мимики и жестов, манеру отвечать на вопросы, изменение настроения при клинической беседе и т. п. Диссимуляция обусловлена анозогностическим отношением пациентов к болезни (отсутствие критической оценки своего заболевания). Это может проявляться при параноиде, когда больной включает в бред окружающих, поэтому и скрывает от них, так как боится их и не доверяет им, а также иногда голоса запрещают человеку с шизофренией рассказывать о своих болезненных переживаниях.

К сожалению, в нашем обществе широко распространена стигматизация психических болезней, потому часто люди считают, что обращение к психиатру является чем-то постыдным, так как их могут считать сумасшедшими. Но это, безусловно, на самом деле обстоит вовсе не так! Консультация у специалиста – это первый шаг к излечению, тем более что без адекватной терапии шизофрения достаточно быстро прогрессирует, и в личности больного могут произойти необратимые изменения. Современные возможности медикаментозной терапии, в-частности, новейшие психотропные препараты, дают шанс больным шизофренией победить болезнь, стать полностью социально адаптированным, а также не быть и не чувствовать себя психически больными.

Необходимо знать, что активное течение болезни, когда сохраняются бред и галлюцинации, приводят со временем к формированию специфического шизофренического дефекта, который меняет личность и мешает ей адаптироваться в обществе. Поэтому, если вы вовремя обратитесь за помощью к специалисту, то сможете дать своим близким не только возможность избавиться от болезненных проявлений шизофрении, которые меняют человека, его взгляды и поведение, но и также возможность стать социально адаптированным и функционировать на доболезненном уровне.

Прогноз при шизофрении

Шизофрения – это психическое расстройство, которое сопровождается нарушением мышления, восприятия и эмоционального реагирования (эмоциональным уплощением). Прогноз при шизофрении зависит от многих факторов: возраста манифестации заболевания, формы его течения, степени выраженности симптомов и многих других. Тем не менее, наиболее благоприятный прогноз при шизофрении тогда, когда больной своевременно начинает принимать антипсихотическую терапию и соблюдает режим профилактической терапии.

При достижении комплаенса (понимания и взаимодействия) между врачом психиатром, пациентом и его близкими современная терапия позволяет вернуть больного шизофренией в социум, а нередко – на том же уровне, что и до возникновения психического заболевания.


Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в  DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. 
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/kak-vesti-sebya-s-bolnym-shizofreniej/.

Станьте психом: как вести себя с иррациональными людьми

Станьте психом: как вести себя с иррациональными людьми | Большие Идеи Коммуникации
Статья, опубликованная в журнале «Гарвард Бизнес Ревью Россия»

Марк Гоулстон

25 ноября 2016 Фото: hbr.

org

Всем нам иногда приходится общаться с совершенно невыносимыми людьми. Как правильно построить диалог с ними? Почему призывы действовать разумно в этих случаях не работают? На эти и другие вопросы отвечает психиатр и консультант Марк Гоулстон в своей книге «Как разговаривать с мудаками: что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни», русскоязычный перевод которой вышел в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Публикуем несколько интересных фрагментов из нее.

Эта книга посвящена принципам поведения с людьми, ведущими себя иррационально. Но, планируя разговор с подобным человеком, не забудьте спросить себя: для чего вам вообще с ним взаимодействовать?

Есть ли у вас достаточно весомая причина? И не лучше ли вам держаться от него подальше? Нередко ответ очевиден: потому что вы этого человека любите. Или вы зависите от него финансово, или связаны еще какими-то обстоятельствами. Но бывает, что все не так просто. Отношения с таким человеком могут быть не очень важны для вас, и тогда получается, что вы лишь теряете время.

В таком случае безумным стоит считать и ваше поведение…

Проработав психиатром десятки лет, я могу сказать, что понимаю безумцев, включая глубоко больных людей. Что я имею в виду? Например, один из моих пациентов преследовал Бритни Спирс, а другой выпрыгнул с пятого этажа, потому что верил, что умеет летать. Еще один как-то раз позвонил мне из тюрьмы в Доминиканской Республике и рассказал, что попал туда, собираясь устроить революцию. Кроме того, я работал с больными анорексией, которые весили меньше 40 килограммов, героиновыми наркоманами и больными шизофренией, испытывающими галлюцинации. Я учил переговорщиков, как заставить сдаться одержимых убийствами террористов, взявших заложников. Сейчас я показываю директорам и топ-менеджерам компаний, как справляться с людьми, угрожающими бизнесу. Проще говоря, мы с ненормальными давно перешли на «ты».

Но недавно меня посетила интересная мысль: я каждый день ожидаю встретить психа, потому в этом заключается моя работа. Однако я внезапно понял, как часто вам приходится сталкиваться с безумцами — не выпрыгивающими с балконов или запугивающими Бритни Спирс, а теми, кого я называю бытовыми психами.

Озарение настигло меня, когда я отправился на встречу застройщиков и их юристов, нуждавшихся в консультации о помощи семьям в кризисной ситуации. Я ожидал скучной встречи, но их рассказы меня заворожили. Я обнаружил, что эти люди

ежедневно «разговаривают с сумасшедшими» — совсем как я! Почти каждая обсуждаемая ситуация касалась клиентов, которые вели себя совершенно безумно. У этих юристов не было проблем с тем, чтобы составить завещание или создать трастовый фонд. Но они не знали, что делать, если клиент превращался в психа, — и отчаянно хотели узнать…

Кстати, о слове «псих»: я понимаю, что оно звучит провокационно и неполиткорректно. Но, когда я использую его, я не имею в виду психически больных людей… Любой из нас в определенный момент способен вести себя как сумасшедший.

Говоря «псих» или «безумец», я подразумеваю, что человек ведет себя иррационально. Есть четыре признака того, что люди, с которыми вы имеете дело, иррациональны: 1) у них нет ясной картины мира;

2) они говорят или делают вещи, не имеющие смысла;

3) они принимают решения или предпринимают действия не в своих интересах;

4) когда вы пытаетесь вернуть их на путь благоразумия, они становятся совершенно невыносимыми…

Инструменты, о которых я расскажу, при использовании требуют мужества. Потому что вы не будете просто игнорировать психов и ждать, пока они уйдут. Вы не будете спорить с ними или пытаться переубедить их. Вместо этого вам придется прочувствовать сумасшествие и начать вести себя так же.

Много лет назад кто-то объяснил мне, что делать, когда собака вцепилась вам в руку. Если довериться инстинктам и отдернуть руку, то собака вонзит зубы еще глубже. Но если вы воспользуетесь неочевидным решением и протолкнете руку глубже в глотку, собака ослабит хватку. Почему? Потому что собака захочет сглотнуть, для чего ей нужно расслабить челюсть. тут-то вы и вытащите руку.

Похожим образом можно взаимодействовать и с иррациональными людьми. Если вы будете относиться к ним так, будто они сумасшедшие, а вы нет, они только глубже погрузятся в безумные мысли. Но если вы сами станете вести себя как псих, это резко изменит ситуацию. Вот пример.

После одного из самых отвратительных дней в моей жизни по до- роге домой я сосредоточенно думал о свалившихся на меня неприятностях и вел машину на автопилоте. К несчастью для меня, все это происходило в крайне опасный для Калифорнии час пик. В какой-то момент я случайно подрезал пикап, в котором сидел здоровяк с женой. Он сердито просигналил, и я помахал рукой, чтобы показать, что приношу свои извинения. Но затем — всего пару километров спустя — я снова его подрезал.

Тогда мужчина нагнал меня и резко остановил грузовик перед моим автомобилем, заставив меня съехать на обочину. Затормозив, я увидел, как его жена отчаянно жестикулирует, прося его не выходить из машины. Разумеется, он не обращал на нее внимания и через несколько мгновений уже оказался на дороге — под два метра ростом и весом килограммов в 140. Он резко приблизился ко мне и начал стучать по стеклу, выкрикивая ругательства.

Я был настолько ошеломлен, что даже опустил стекло, чтобы слышать его. Затем я подождал, пока он сделает паузу, чтобы после вылить на меня еще больше желчи. И когда он замолчал, чтобы перевести дыхание, я сказал ему: «У вас был когда-нибудь настолько ужасный день, что вы просто надеялись на то, что кто-то вытащит пушку, пристрелит вас и положит конец всем страданиям? Этот кто-то — вы?»

У него отвисла челюсть. «Что?» — спросил он. До этого момента я вел себя очень глупо. Но вдруг я сделал что-то гениальное. Каким-то невероятным образом, несмотря на затуманенное сознание, я сказал именно то, что нужно. Я не пытался договориться с этим пугающим человеком — скорее всего, вместо ответа он бы вытащил меня из автомобиля и ударил по лицу своим огромным кулаком. Я не пытался сопротивляться. Я лишь стал таким же чокнутым и ударил по нему его же оружием.

советуем прочитать

Осторожно, профсоюз

Анастасия Миткевич

Три важных разговора об этике и ИИ

Бина Амманат , Рейд Блэкман

5 причин, из-за которых срываются лучшие сделки

Дипак Малхотра

Джейсон Трухильо: «Начальник не может знать всего»

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

советуем прочитать

Чтобы вам доверяли, станьте чуточку добрее

Тим Леберехт

Парадоксов друг: история русского «министра мрака»

Елизавета Биргер

Японский ответ Брекситу

Пол Мейдмент

Что делать, если вы уже ненавидите вашу новую работу

Кэролин О’Хара

Как помочь больному шизофренией: 10 правил, которые можно и нельзя делать

С шизофренией можно справиться с помощью лечения и поддержки. Вы можете помочь своему близкому человеку, проявляя сострадание и поощряя его придерживаться плана ухода. Это может помочь облегчить симптомы и улучшить качество жизни.

Шизофрения — это психическое заболевание, при котором человек теряет связь с реальностью.

Наряду с симптомами, нарушающими концентрацию внимания и память, у больных шизофренией наблюдаются психозы, включающие галлюцинации и бред.

Они могут потерять интерес к своим обычным занятиям, испытывать трудности с заботой о себе и отдаляться от близких.

Эти симптомы могут иметь далеко идущие последствия. Мало того, что они часто затрудняют повседневную жизнь и способствуют эмоциональному дистрессу, они также могут привести к изоляции, проблемам со сном или употреблению психоактивных веществ — любое из которых может повлиять на самочувствие и осложнить лечение.

Если ваш любимый человек страдает шизофренией, вы можете задаться вопросом, как лучше всего предложить поддержку. Вот семь способов помочь, а также несколько советов о том, чего следует избегать.

Когда вы распознаете и поймете симптомы шизофрении, поведение вашего близкого может показаться менее запутанным или пугающим.

Вокруг шизофрении много стигмы, большая часть которой связана с ключевыми симптомами психоза:

Бредовые идеи или убеждения, не подтвержденные фактическими данными. Они могут верить, что кто-то отравляет их еду, что они обладают особыми способностями или что какая-то внешняя организация контролирует их поведение.
Галлюцинации , или видение, слух и осязание вещей, недоступных другим людям. Они могут слышать музыку, голоса, говорящие жестокие вещи, или видеть (и трогать) животных, которых на самом деле нет.
Когнитивные симптомы , включая проблемы с концентрацией внимания, четкой речью или ответами на вопросы. Они могут использовать слова или фразы, которые не имеют смысла, говорить вещи, которые вы не можете понять, или повторять одни и те же фразы.

Больной шизофренией может поверить, что он на самом деле знаменитость, исторический или религиозный деятель.

Называемая манией величия, это не то же самое, что диссоциативное расстройство личности, при котором у человека появляется отдельная, дополнительная личность.

Они также могут делать необычные или резкие движения и двигаться беспокойно. И они могут казаться взволнованными или расстроенными.

Это миф, что шизофрения автоматически делает кого-то агрессивным или опасным.

Подробнее о симптомах шизофрении.

Когда ваш любимый человек описывает свои галлюцинации или бред, вы можете не знать, как реагировать.

Не знать, что сказать, это нормально, но вы все равно можете признать их замешательство, разочарование и страх, даже если вы не полностью понимаете их переживания.

Вместо того, чтобы отмахиваться от этих симптомов как от лжи или историй, помните, что то, что они видят, слышат и во что верят, для них совершенно реально.

Подумайте, как бы вы себя чувствовали и как бы вы хотели, чтобы другие поддерживали вас, если бы вы твердо верили в то, что все остальные отрицали.

Что сказать

Чтобы не игнорировать их опыт, попробуйте что-то вроде:

«Увидеть странную фигуру в своем доме должно быть так страшно. Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы помочь вам чувствовать себя в большей безопасности?»
«Я понимаю, что не хочу выходить на улицу, когда чувствую, что кто-то наблюдает за тобой. Тебе было бы легче выполнять поручения, если бы я составил тебе компанию?

Было ли это полезно?

Они могут казаться незаинтересованными в разговоре и давать «плоские» ответы, но трудности с выражением эмоций являются распространенным симптомом шизофрении.

Вы также можете заметить, что манера их речи кажется необычной или незнакомой, и вы не всегда можете понять, что они пытаются сказать.

Все же дайте им время проявить себя по-своему. Позвольте им говорить, не пытаясь закончить предложения или заполнить пустые места. Для разговора может потребоваться больше времени, но приложенные усилия помогут им почувствовать поддержку и связь.

Возможно, вы захотите сделать все возможное, чтобы облегчить жизнь любимому человеку. Может быть, у вас есть много предложений или советов по поводу изменений, которые они могут внести, чтобы улучшить свое благополучие.

Они по-прежнему сами по себе, и они могут не нуждаться или не хотеть, чтобы вы брали на себя полную ответственность.

Вместо этого спросите: «Чем я могу вам помочь?»

Или попробуйте внести предложения, которые оставят их под контролем:

«Я заметил, что у вас не так много чистой одежды осталось в шкафу. Тебе поможет, если я закину тебе кучу белья?
«Вам нужны продукты? Я могу отвезти тебя в магазин сегодня».
«Я думал, мы могли бы вместе приготовить ужин, но почему бы нам сначала не помыть посуду?»

Если они говорят, что им не нужна помощь, лучше уважать это — до тех пор, пока их безопасность не находится под угрозой.

Вы можете подумать, что свежий воздух или уборка сотворят чудеса для их здоровья. Однако, когда вы настаиваете на том, чтобы они сделали что-то, чего они делать не хотят, они могут почувствовать разочарование и вместо этого отступить.

Самоизоляция и изоляция от общества часто являются ранними признаками шизофрении. Ваш любимый человек может потерять интерес к вещам, которые раньше доставляли ему удовольствие: к работе или учебе, хобби и времяпрепровождению с вами и другими близкими.

Поддержание контакта обеспечивает вашим близким важную социальную и эмоциональную поддержку. Оставайтесь на связи также дает вам возможность поощрять их, если они не хотят получать поддержку или продолжать лечение.

Как регистрироваться

Возьмите за привычку регулярно регистрироваться, даже просто чтобы спросить, не нужно ли им что-нибудь. Они всегда могут отклонить предложения о помощи, но это не значит, что вы должны перестать просить.
Отправьте сообщение или позвоните им, чтобы сказать: «Я думал о тебе. Как у тебя сегодня дела?»
Предложите совместные занятия, например просмотр фильма, прогулку или игру.
Поощряйте их, когда они первыми тянутся к вам. «Я так рад услышать от вас. Спасибо за звонок!»

Было ли это полезно?

Однажды появившись, симптомы шизофрении могут появляться и исчезать на протяжении всей жизни. Создание плана того, что делать, когда это произойдет, может облегчить управление симптомами, если они возвращаются или ухудшаются.

Этот план может включать такие вещи, как:

основные признаки приступа шизофрении
телефонные номера психиатра, терапевта и других специалистов
стратегии преодоления дистресса, включая растяжку, физические движения или глубокое дыхание
номера телефонов для связи в экстренных случаях
их предпочтительные первые шаги для получения помощи, например, регистрация у своего терапевта или направление в отделение неотложной помощи
список текущих лекарств, аллергии и другая важная медицинская информация
кому следует заботиться о своих детях или домашних животных и присматривать за их домом

Если вы чувствуете себя комфортно, внесите свой номер в список и сообщите им, что они могут позвонить вам в кризисной ситуации.

Также укажите номера телефонов доверия в кризисных ситуациях, которые могут оказать немедленную помощь и поддержку, например:

Текстовая линия в кризисных ситуациях, отправив текстовое сообщение на дом 741741
Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств, позвонив по телефону 1-800-273-8255
Международная ассоциация самоубийц Веб-сайт по предотвращению кризисных ситуаций и другие ресурсы за пределами США

Люди, страдающие шизофренией, обычно нуждаются в длительном лечении и поддержке со стороны специалистов в области психического здоровья.

Лекарства от шизофрении могут улучшить симптомы, а иногда и предотвратить их повторное появление.

Терапия, с другой стороны, может помочь людям, живущим с шизофренией, научиться распознавать признаки эпизода и изучать стратегии управления симптомами и вызываемыми ими страданиями.

Вы можете спросить о лечении и предложить поддержку в позитивной, поддерживающей форме без того, чтобы они чувствовали себя критикующими или беспомощными.

Что делать

«Как проходит терапия? Помог ли вам ваш психотерапевт?»
«Я помню, вы упомянули, что вам трудно не забыть принять лекарство. Поможет ли установка напоминания на телефоне?»
«Могу ли я подвезти вас на терапию или отвезти за рецептом на этой неделе?»

Было ли это полезно?

Запрещено

«Ты все еще идешь на терапию?»
«Вы принимали сегодня лекарства?»
«Вы же знаете, что не можете прекратить лечение, даже если почувствуете себя лучше?»

Было ли это полезно?

Семейная терапия также может предоставить членам семьи возможность получить больше информации о планах лечения и продуктивных способах оказания поддержки.

Шизофрения не только мешает сосредоточиться и сосредоточиться на работе или учебе. Это также может повлиять на мотивацию и способность справляться с повседневными задачами, включая:

работу по дому
уход за собой
взаимодействие с близкими

Подталкивание их к изменениям, к которым они не готовы, например, вернуться к полноценной работе работать, в общем, не поможет.

Вместо этого поощряйте их работать над достижением небольших целей, особенно над тем, что вы можете делать вместе. Вы можете попробовать:

помочь им оставаться физически активными, прогуливаясь вместе по выходным
поощрять их к регулярному питанию, готовя ужин вместе
провести мозговой штурм по ночному распорядку, который поможет им легче заснуть
помочь им составить список расслабляющих хобби например, йога, рисование акварелью или садоводство
поощрение здоровых навыков преодоления трудностей, таких как прослушивание музыки или медитация осознанности

У многих людей возникают проблемы с доступом к общественной поддержке при поиске работы или жилья. С их разрешения вы также можете предложить поддержку, выступая в качестве их адвоката и звоня по телефону от их имени.

Если вы не можете предложить такую поддержку, вы можете вместо этого предложить связаться с кем-то, кому они доверяют.

Есть множество способов оказать поддержку человеку, страдающему шизофренией, но есть несколько вещей, которых лучше избегать.

Оспаривание или отрицание галлюцинаций и бреда

Многие люди считают, что лучше мягко противодействовать галлюцинациям или бреду, говоря что-то вроде: «Это неправда, иначе я бы тоже это увидел».

Тем не менее, эти симптомы вполне реальны для них, и отрицание их реальности часто приводит к тому, что они просто отталкивают их.

Они могут решить, что не могут доверять вам или доверять вам, поскольку вы им не верите. Недостаток доверия может затруднить их поддержку и побудить их обратиться за помощью при симптомах.

Предложение поддержки не означает притворяться, что веришь в галлюцинации или бред. Вы можете просто сказать:

«Должно быть, так неприятно слышать эти голоса».
«Звучит так запутанно и напряжно».

Делать все за него

Если ваш любимый человек не может выполнять работу по дому, поручения или повседневные задачи, вы можете попытаться помочь, взяв на себя эти обязанности.

Но часто бывает полезнее поощрять их к тому, чтобы они сами делали эти шаги и предлагали поддержку, когда это необходимо.

Вы также можете спросить, есть ли что-то конкретное, что мешает выполнению заданий:

Если они не выстирали белье из-за того, что у них закончилось хозяйственное мыло, и они боятся выходить из дома, вы можете предложить сходить за продуктами .
Если они не могут приготовить еду, потому что каждый раз, когда они берут в руки нож, им угрожает голос, вы можете помочь им нарезать овощи на несколько дней вперед.

Вы также можете предложить им помощь в планировании еженедельных обязанностей, когда вы проводите время вместе.

Обвинение или осуждение

Ваш любимый человек не может не болеть шизофренией и не может контролировать симптомы, которые испытывает. Даже с помощью лекарств и терапии галлюцинации, бред и другие симптомы никогда не исчезнут полностью.

Проявление сострадания и уважения — лучший способ поддержать их и поддерживать связь, даже когда их поведение смущает или расстраивает вас.

Если вы чувствуете себя подавленным или вымотанным, всегда можно помочь ему обратиться к другому специалисту или специалисту службы поддержки.

Если ваш близкий говорит о самоубийстве или смерти или у него серьезные симптомы психоза, помогите ему получить немедленную помощь.

Признаки тяжелого эпизода психоза могут включать:

неспособность узнавать свое окружение или близких
незнание того, кто они такие
говорить вещи, которые не имеют смысла
говорить о причинении вреда себе или другим
участие в поведении, которое подвергает их опасности, например, при попытках сесть за руль или выйти на улицу в состоянии дезориентации

Проверьте их план действий в чрезвычайных ситуациях, чтобы узнать контактные телефоны для экстренной помощи и предпочтительный подход к лечению. Оставайтесь с ними, если это возможно, или обратитесь к другому специалисту поддержки, чтобы составить им компанию.

Если вы не можете найти их план действий в кризисной ситуации и они кажутся очень расстроенными, возможно, пришло время позвонить по номеру 911 или в ближайшую психиатрическую больницу. Объясните, что у вашего близкого человека шизофрения и что вы считаете, что у него приступ психоза.

А пока:

Дайте им пространство.
Не прикасайтесь к ним без предварительного запроса.
Говорите спокойным тихим голосом.
Любые указания должны быть простыми, ясными и легкими для понимания.
Расскажите о своих действиях, например: «Я сейчас позвоню» и «Ничего, если я подойду и сяду рядом с вами?»

Шизофрения — это психическое заболевание, которое никогда не исчезнет полностью.

Профессиональное лечение и поддержка могут в значительной степени помочь вашему близкому избавиться от симптомов и развить навыки преодоления трудностей.

Не забывайте, однако, что ваша сострадательная поддержка также может иметь большое значение, мотивируя их обращаться за помощью при симптомах и придерживаться плана лечения.

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Как помочь больному шизофренией: 10 правил и запретов

Шизофрению можно вылечить с помощью лечения и поддержки. Вы можете помочь своему близкому человеку, проявляя сострадание и поощряя его придерживаться плана ухода. Это может помочь облегчить симптомы и улучшить качество жизни.

Шизофрения — это психическое заболевание, при котором человек теряет связь с реальностью.

Вокруг шизофрении много стигмы, большая часть которой связана с ключевыми симптомами психоза:

Бредовые идеи или убеждения, не подтвержденные фактическими данными. Они могут верить, что кто-то отравляет их еду, что они обладают особыми способностями или что какая-то внешняя организация контролирует их поведение.
Галлюцинации , или видение, слух и осязание вещей, недоступных другим людям. Они могут слышать музыку, голоса, говорящие жестокие вещи, или видеть (и трогать) животных, которых на самом деле нет.
Когнитивные симптомы , включая проблемы с концентрацией внимания, четкой речью или ответами на вопросы. Они могут использовать слова или фразы, которые не имеют смысла, говорить вещи, которые вы не можете понять, или повторять одни и те же фразы.

Это миф, что шизофрения автоматически делает кого-то агрессивным или опасным.

Подробнее о симптомах шизофрении.

Когда ваш любимый человек описывает свои галлюцинации или бред, вы можете не знать, как реагировать.

Что сказать

Чтобы не игнорировать их опыт, попробуйте что-то вроде:

«Увидеть странную фигуру в своем доме должно быть так страшно. Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы помочь вам чувствовать себя в большей безопасности?»
«Я понимаю, что не хочу выходить на улицу, когда чувствую, что кто-то наблюдает за тобой. Тебе было бы легче выполнять поручения, если бы я составил тебе компанию?

Было ли это полезно?

Вместо этого спросите: «Чем я могу вам помочь?»

Или попробуйте внести предложения, которые оставят их под контролем:

«Я заметил, что у вас не так много чистой одежды осталось в шкафу. Тебе поможет, если я закину тебе кучу белья?
«Вам нужны продукты? Я могу отвезти тебя в магазин сегодня».
«Я думал, мы могли бы вместе приготовить ужин, но почему бы нам сначала не помыть посуду?»

Как регистрироваться

Возьмите за привычку регулярно регистрироваться, даже просто чтобы спросить, не нужно ли им что-нибудь. Они всегда могут отклонить предложения о помощи, но это не значит, что вы должны перестать просить.
Отправьте сообщение или позвоните им, чтобы сказать: «Я думал о тебе. Как у тебя сегодня дела?»
Предложите совместные занятия, например просмотр фильма, прогулку или игру.
Поощряйте их, когда они первыми тянутся к вам. «Я так рад услышать от вас. Спасибо за звонок!»

Было ли это полезно?

Этот план может включать такие вещи, как:

основные признаки приступа шизофрении
телефонные номера психиатра, терапевта и других специалистов
стратегии преодоления дистресса, включая растяжку, физические движения или глубокое дыхание
номера телефонов для связи в экстренных случаях
их предпочтительные первые шаги для получения помощи, например, регистрация у своего терапевта или направление в отделение неотложной помощи
список текущих лекарств, аллергии и другая важная медицинская информация
кому следует заботиться о своих детях или домашних животных и присматривать за их домом

Текстовая линия в кризисных ситуациях, отправив текстовое сообщение на дом 741741
Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств, позвонив по телефону 1-800-273-8255
Международная ассоциация самоубийц Веб-сайт по предотвращению кризисных ситуаций и другие ресурсы за пределами США

Лекарства от шизофрении могут улучшить симптомы, а иногда и предотвратить их повторное появление.

Что делать

«Как проходит терапия? Помог ли вам ваш психотерапевт?»
«Я помню, вы упомянули, что вам трудно не забыть принять лекарство. Поможет ли установка напоминания на телефоне?»
«Могу ли я подвезти вас на терапию или отвезти за рецептом на этой неделе?»

Было ли это полезно?

Запрещено

«Ты все еще идешь на терапию?»
«Вы принимали сегодня лекарства?»
«Вы же знаете, что не можете прекратить лечение, даже если почувствуете себя лучше?»

Было ли это полезно?

работу по дому
уход за собой
взаимодействие с близкими

помочь им оставаться физически активными, прогуливаясь вместе по выходным
поощрять их к регулярному питанию, готовя ужин вместе
провести мозговой штурм по ночному распорядку, который поможет им легче заснуть
помочь им составить список расслабляющих хобби например, йога, рисование акварелью или садоводство
поощрение здоровых навыков преодоления трудностей, таких как прослушивание музыки или медитация осознанности

Оспаривание или отрицание галлюцинаций и бреда

«Должно быть, так неприятно слышать эти голоса».
«Звучит так запутанно и напряжно».

Делать все за него

Вы также можете спросить, есть ли что-то конкретное, что мешает выполнению заданий:

Если они не выстирали белье из-за того, что у них закончилось хозяйственное мыло, и они боятся выходить из дома, вы можете предложить сходить за продуктами .
Если они не могут приготовить еду, потому что каждый раз, когда они берут в руки нож, им угрожает голос, вы можете помочь им нарезать овощи на несколько дней вперед.

Обвинение или осуждение

Признаки тяжелого эпизода психоза могут включать:

неспособность узнавать свое окружение или близких
незнание того, кто они такие
говорить вещи, которые не имеют смысла
говорить о причинении вреда себе или другим
участие в поведении, которое подвергает их опасности, например, при попытках сесть за руль или выйти на улицу в состоянии дезориентации

А пока:

Дайте им пространство.
Не прикасайтесь к ним без предварительного запроса.
Говорите спокойным тихим голосом.
Любые указания должны быть простыми, ясными и легкими для понимания.
Расскажите о своих действиях, например: «Я сейчас позвоню» и «Ничего, если я подойду и сяду рядом с вами?»

Шизофрения — это психическое заболевание, которое никогда не исчезнет полностью.

Как вести себя с больным шизофренией?

Правила взаимодействия с больным шизофренией

Как помочь больному шизофренией?

Прогноз при шизофрении

Станьте психом: как вести себя с иррациональными людьми

Как помочь больному шизофренией: 10 правил, которые можно и нельзя делать

Что сказать

Как регистрироваться

Что делать

Запрещено

Оспаривание или отрицание галлюцинаций и бреда

Делать все за него

Обвинение или осуждение

Как помочь больному шизофренией: 10 правил и запретов

Что сказать

Как регистрироваться

Что делать

Запрещено

Оспаривание или отрицание галлюцинаций и бреда

Делать все за него

Обвинение или осуждение

Добавить комментарий Отменить ответ