Лиор Сушард: Больше одной ложки в день не сгибаю
С ним советуются Билл Гейтс, Дональд Трамп и другие миллиардеры, инвесторы и банкиры, его приглашают самые популярные в мире телеканалы, он выступает в шоу Опры Уинфри и Ларри Кинга, его представления собирают полные залы. Его популярность стремительно растет и в нашей стране.
Лиор Сушард — удивительный человек со сверхспособностями, действие которых невозможно объяснить известными физическими законами материального мира. Лиор обладает феноменальным разумом, позволяющим читать мысли людей, менять форму предметов, двигать любые вещи на расстоянии.
Лиор Сушард не очень охотно дает интервью. Но для «Российской газеты» он сделал исключение.
— Лиор, скажите, ваш дар — от Бога или результат ваших собственных усилий?
— Это сочетание и дара, и развитых способностей. Каждый человек чем-то одарен. Только кто-то развивает свои способности, кто-то нет. Я развил свой дар, данный мне Богом. Например, у кого-то хорошо получается играть в баскетбол.
Как он разовьет эту способность, зависит от него: он может стать игроком НБА или просто играть с друзьями по выходным, или обучать игре в баскетбол. Все зависит от выбора.
— То есть каждый может читать мысли других, двигать предметы и гнуть металл?
— Каждый, кому Бог дал такой талант и он сумел его развить.
— Вы умеете читать мысли. Как вы это делаете?
— В основном, это результат концентрации. Я покажу один эксперимент. Я запишу ваше имя ANDREY и под ним подпишу какое-то число. Готово. А теперь назовите любое двузначное число.
— Число 13.
— Вы точно назвали это число случайно? Потому что вот здесь, минутой раньше, я его написал.
Лиор показывает лист бумаги, на котором написано ANDREY и рядом число 13.
— Мне кажется, вы не угадали мои мысли, а внушили. Потому что в какой-то момент мне очень захотелось сказать именно 13.
— Да, это было внушение. Я сконцентрировался на том, чтобы вам захотелось назвать именно это число.
Человеческая мысль подобна свету. Свет фонарика рассеян и слаб, а свет луча лазера сконцентрирован и может резать алмазы. Человек способен превратить неясный свет фонарика своего разума в чудесный лазер концентрированной мысли. И тогда ему под силу гнуть взглядом любые предметы и вообще делать самые разнообразные чудеса.
Я никогда не принимал таблеток от головной боли. Я просто договариваюсь со своим подсознанием
— Человек умеет внушать мысли, человек умеет угадывать мысли. Почему бы не воспользоваться всеми этими умениями, например, в казино?
— Дар выбирает человека не случайно. И что с ним делать, решает сам человек. Это его ответственность. Я скажу честно — я мог бы поехать в казино, играть в «блэкджек», выигрывать деньги. Но я решил выступать в различных шоу, проводить конференции и бизнес-тренинги. Я всегда стараюсь нести людям позитив.
— Звучит настолько правильно и красиво, что, честно говоря, трудно поверить.
— Если честно, однажды я воспользовался своими способностями именно в казино.
Окончив службу в израильской армии, я поехал в Лас-Вегас, чтобы отпраздновать «освобождение» и выиграть деньги. И без труда выиграл. Не миллионы, нет, но вполне приличные для молодого человека деньги. И почти сразу после этого началась череда неприятных событий, причем они происходили не со мной, а с моими родственниками. Это был Божий знак, и я его сразу понял. После этого я никогда не использовал свой дар, чтобы обогащаться обманом.
— А что стало с выигранными тогда деньгами?
— Я их все отдал на благотворительность. Дар — это то, что тебе дается даром, и поэтому его нельзя продавать — им надо делиться.
— Я хочу выступить в роли подопытного кролика. Можно? Проведите со мной какой-нибудь эксперимент. О`кей?
— Отлично! Причем здесь уже не будет никакого внушения. Вот игральный кубик. Я кладу его в чашку. Берите чашку. Выберите число. Выбрали?
— Да.
— Это число 6?
— Да. Это 6. Поразительно, потому что вы не могли его видеть.
— Давайте еще раз. Снова выбирайте число.
— Выбрал.
— Выбрали… Я думаю, Андрей в этот раз захотел меня обмануть. И он снова выбрал число 6.
— Да… А как вы это делаете: кубик лежал в закрытой чашке, которую я сверху прикрыл ладонью. Вы как будто посмотрели сквозь стенки чашки и увидели число на верхней грани кубика.
— Когда вы выбирали число, вы смотрели на него, визуализировали его. Это важно.
— Поскольку я хотел вас обмануть, я в уме постоянно держал другое число. Почему вы не поддались этому?
— Когда вы визуализируете что-то, вы все равно не можете не думать об этом. Это все та же концентрация. К тому же существует такое понятие, как невербальный язык. Я внимательно наблюдал за вами, за выражением лица, жестами, телом. Это как в покере. Когда играешь в покер, все «держат лицо», стараясь не показывать, какой получился расклад, чтобы противник не понял, блефует кто-то или нет. И важно отследить малейшие сигналы. Это психология.
Я стараюсь понять, что именно человек может подумать.
— Вы слышите мысли людей? Вот мы сейчас в этой комнате. Можете прочитать мысли каждого из нас?
— Чтение мыслей — это вопрос концентрации. Я не могу разговаривать с вами и одновременно читать мысли. Мне нужно концентрироваться. Я выбрал вас, сконцентрировался на вас и понял, какое вы загадали число. Вы же можете понять: человек, который сидит напротив вас, хорошо к вам относится или плохо? Я просто продвинулся чуть дальше. Я также очень много работаю с энергией людей.
— Сегодня модно говорить об энергии, которая исходит от людей. Вы можете сказать, что это такое?
— Я не знаю, что такое энергия. И никто не знает, никто ее не видел. Энергию можно рассматривать как с научной точки зрения, так и духовной… Еще один эксперимент.
У вас же есть часы? Вижу — у вас прекрасные часы на руке!
— Да, пожалуйста, только не ломайте их.
— Хорошо. Запомните, сколько сейчас времени — 14.26.
И смотрите внимательно, я хочу, чтобы вы видели, что я сейчас буду делать. Видите тень моей руки над часами?
— Да.
Часы были положены на стол циферблатом вниз, Лиор, не прикасаясь к ним, держал над часами руки на высоте 30-40 см, и часы начали сами по себе вращаться на столе вокруг своей оси. Когда мы перевернули их, время было переведено на 6 часов вперед!
— Вы отметили, какое время показывают часы теперь? 20.20! Кажется, нам пора идти! (Смеется.) Чем я двигал и сами часы и стрелки? Энергией. Вы видели, что у меня в руках ничего не было, я даже снял кольца. Как определить эту энергию? Я не знаю. Но вы сейчас сами убедились, что она существует.
— Скажите, а болезни людей могут возникать от их мыслей? Могут ли мысли влиять на то, как чувствует себя человек?
— Да, конечно. Я вот, например, никогда не принимал никаких таблеток от головной боли. Я просто договариваюсь со своим подсознанием. В нашем подсознании содержится большая сила. Мы можем «договориться» с ним, чтобы головная боль прошла.
Но это не значит, что я отрицаю действие антибиотиков или таблеток, которые необходимо принимать при больном сердце, например. Воздействие всем известного аспирина выражается в том, что он разжижает кровь, это невозможно отрицать. Однако не стоит забывать и того, что мысли очень серьезно влияют на наше самочувствие.
— А вы когда-нибудь лечили людей?
— Нет, принципиально этого не делаю. Мне часто звонят или присылают письма с просьбами помочь вылечить тяжелобольную маму или у человека самого неизлечимая болезнь. Но это дело врачей и медицины. Я не целитель. Люди должны обращаться к врачам и специалистам, умеющим лечить болезни. Сейчас наука шагнула очень далеко, болезни могут излечиться, многие явления уже объяснены. Теперь мы знаем, что внутри каждого предмета есть молекулы, а в них атомы и электроны. И если повысить температуру, металл, например, начнет нагреваться и становиться более гибким. И наши мысли могут иметь такой же эффект. И можно, например, посмотреть на ложку и дать ей команду «Согнись».
И переместить всю энергию ума в эту команду.
Была пара случаев, когда я внушал гаишнику не выписывать штраф. Это был не гипноз. Я просто давал понять, что я хороший
Незамедлительно Лиор продемонстрировал на чайной ложечке из посуды отеля свое умение сгибать ложку взглядом. Обычная ложка под его взглядом начала гнуться. Чуть позже мы попробовали разогнуть ее руками — это потребовало весьма серьезных усилий.
— Лиор, а вы понимаете, что вы уникальны?
— Я пытаюсь осознать это. Но на самом деле каждый человек уникален.
— А что здесь пытаться осознать? У вас очевидный дар.
— Это сложно. Каждый человек уникален. У каждого человека есть дар, но не каждый успел его найти.
— А с чего все началось? Когда вы поняли, что у вас есть такие способности?
— Мне было 6 лет. Я ел суп, задумался и начал внимательно смотреть на ложку, и она вдруг начала гнуться. Честно говоря, я тогда очень удивился.
— Как ваши родители на это отреагировали?
— Мама чуть не упала в обморок, папа решил, что он пьян.
Мы не можем говорить, что мы выбираем свой дар. Это дар выбирает нас.
— То есть это все же что-то вроде предназначения?
— Если вы верите в Бога, то да, можно сказать, что это предназначение. Если нет — это другое дело. Опять же это спор между духовным и научным миром. Это наука придумала Бога. Если что-то случается, а мы не знаем, почему это случилось, мы говорим, что это Бог наблюдает за нами и смотрит на нас, помогает нам.
— А Бог есть, Лиор?
— Сложный вопрос. Я не знаю, кто такой Бог… это он или она. Или они… И может быть, это не кто, а что… Но я уверен, что Иисус, Яхве, Будда — это все одно и то же.
— Но это разные боги разных религий.
— Да, но они все — одна «концепция», идея… Опять же, я только предполагаю, я не утверждаю, но возможно, это одно и то же, просто названное разными именами.
— Вы верите в Бога?
— Я стараюсь.
— А еще одну ложку согнете?
— Нет, я обычно не сгибаю больше одной ложки за день.
На это уходит много энергии, у меня были напряженные дни, а завтра мне лететь домой.
— Откуда вы вообще берете энергию?
— В основном, это медитация и люди. Я отдаю много энергии на своих шоу и конференциях, но когда в конце люди аплодируют тебе, и ты чувствуешь, что сделал что-то хорошее для них, наполнил их позитивом, сам наполняешься энергией.
— Вы когда-нибудь предсказывали будущее? Можете ли вы видеть будущее?
— Нет, я никогда не предсказывал будущее. Я даже не думаю, что это возможно. Все очень быстро меняется. И у человека очень много возможностей, множество дверей, в которые он может войти. Так что мы сами выбираем, что будет происходить в будущем. Нужно просто начать концентрироваться и делать будущее. Понимаете? Будущего нет — поэтому в него нельзя заглянуть. Его необходимо создавать.
-А вы можете поподробнее рассказать, как правильно создавать свое будущее. Это какой-то определенный образ мышления?
— Что касается образа мышления.
.. Люди обычно мыслят в пределах какой-то рамки мышления, «коробочки». И в их представлении, чтобы мыслить иначе, нужно выйти за пределы этой «коробочки». Но в итоге все, что они делают, это создают другую, практически такую же, «коробочку». А важно научиться мыслить как бы между «коробочками». Тогда все сработает. Человек не должен постоянно ставить себе границы, «жить в коробочках», мы созданы безграничными существами.
-Лиор, а вы читаете мысли жены?
— Нет, я специально не читаю мысли жены.
-Отчего так?
— Если я буду читать мысли жены, не будет сюрпризов.
— А в семейной жизни важны сюрпризы?
— Да, я считаю, что сюрпризы — ключевой фактор для счастливой семейной жизни.
— Сюрпризы — ключевой фактор?
— Также взаимопонимание, конечно.
— Ну вот, прочитал мысли жены — чем не взаимопонимание?
— Это уже не взаимопонимание, это одностороннее понимание. Это несправедливо. Вообще ни с женой, ни с близкими друзьями я стараюсь не использовать свой дар.
Я не хочу выделяться таким образом.
— А вообще люди в большинстве своем мыслят все одинаково или по-разному?
— Я бывал в различных странах, в Бразилии, в Америке, в Канаде, в Австралии, еще много где. И везде все люди, когда они счастливы, делают одно и то же: они улыбаются. Почему? У всех один и тот же способ выражения радости. И всюду плачут, когда грустно. Всюду, понимаете? Так и мысли в своей основе у всех одинаковы. Мы все по сути одна семья. Поэтому мне видятся совершенно глупыми войны и конфликты. Я сам живу в Израиле — стране, которая знает, что такое война не понаслышке.
— Вы можете дать рекомендации человеку, который хочет, чтобы в его голове рождались новые идеи?
— Обычно для того, чтобы что-то сотворить, придумать, нужно не думать ни о чем конкретном. Важно, чтобы внутри была некая пустота. Тогда появятся идеи. И важно постоянно разговаривать с самим собой. Вы можете узнать о себе много нового. Исследуйте себя. Интересуйтесь различными вещами, чем больше, тем лучше.
Жизнь дает очень много возможностей, и есть множество дверей к тому, чтобы раскрыть свои способности. Человек должен обязательно сам себя исследовать — это важно. Невозможно разобраться в себе самом, если сам себя не изучаешь. Увы, немногие это понимают.
— Лиор, можно ли научить ребенка мыслить так, чтобы в нем с самого детства закладывались качества и образ мышления будущего успешного бизнесмена, например?
— Наши дети уже мыслят иначе, чем мы. Сейчас уже идет другое поколение. Я знаю случай: 20 лет назад молодой парнишка, еще школьник, пришел в компанию — у него была идея для бизнеса. Но они не стали его даже слушать, выкинули на улицу, сказав: «Иди, учись». Сейчас же началась новая эра: эра 27-летних миллионеров и миллиардеров. Все очень быстро развивается. Всего два века назад мне пришлось бы добираться сюда на корабле. А теперь летают «Боинги».
— А когда вы, допустим, в аэропорту среди множества людей, вы слышите, что думает каждый из тех, кто там находится или как это происходит?
— Нет, я не слышу голосов.
Я бы сошел с ума, если бы мне постоянно слышались голоса. Скорее, я просто «выхватываю» мысли людей. Ведь наш мозг работает очень быстро. И чтобы читать мысли конкретных людей нужна концентрация.
— Вы умеете управлять чужими мыслями. Вы когда-нибудь пользовались этим для достижения своих частных целей?
— Нет, я стараюсь не использовать свой дар для достижения таких целей.
— Вы водите автомобиль?
— Да.
— А вот, скажем, вы когда-нибудь оказывали воздействие на полицейского, который вас остановил?
— Да, признаюсь, была пара случаев, когда я внушал полицейскому не выписывать мне штраф. Но я не заставлял его забыть про меня, это был не гипноз. Я просто давал ему понять самому, что я хороший человек, который просто допустил небольшую ошибку.
— Лиор, а каких людей все-таки больше? Добрых или злых?
— Нет людей добрых или злых. Есть те, кто думает в основном позитивно, и те, кто думает негативно. Позитивных все же больше.
Но иногда случается так, что у меньшинства оказывается больше власти и влияния. Когда я понял, как помогает в жизни позитивный настрой, я намеренно отказался от любого негатива в моей жизни.
— Вопрос про мечты. Как сделать так, чтобы они сбывались?
— Это снова дело концентрации. Важно проговаривать, что же вы хотите. Лучше всего это делать перед сном. Например: «Я хочу встать завтра утром в 8 часов утра, пожалуйста, я очень хочу встать завтра в 8 часов утра». И это действительно работает. Я говорил про научный и духовный мир. Это сочетание одного и другого. Знаете, как дети молятся перед сном «Боженька, Боженька, помоги мне, пожалуйста…». Вы так же можете проговаривать и просить о том, что вам хочется: «Господи, пожалуйста, я хочу стать лучше и умнее», или «У меня завтра важное собеседование, помоги мне». Вы концентрируетесь на этом.
Наш мозг прекрасно работает. Вот, допустим, кто-то толкнул вас в плечо, и вы говорите: «Ой!» В доли секунды внешний импульс от рецепторов проходит до мозга, там обрабатывается, мозг подает ответный сигнал ко рту, который открывается и издает звук «Ой!» Мы совершенные машины.
— Значит, машины. А есть ли в этой машине душа?
— Я не знаю, может быть.
— Может быть? А душа вообще существует?
— Наверное. Мне трудно ответить. Возможно, что-то и существует, но мы не знаем этому названия и называем душой. Я думаю, я смогу вам дать ответ только через много лет, когда мне будет эдак 93. Я буду уже старым, уставшим. Приходите ко мне тогда, и я смогу точно ответить.
— А сейчас вам сколько?
— 33.
— Хорошо, я подожду! Лиор, и все-таки вы — действительно особенный человек.
— Нет, я маленький человек.
— Вы — маленький человек?!
— Да, я — маленький человек. Наш мир огромен. Знаете, на YouTube есть видео, где показывают сначала нашу планету, потом Солнечную систему, потом созвездия, потом всю Вселенную, и камера все удаляется и удаляется, и пространство становится все огромнее и огромнее… и ты понимаешь, какое все на самом деле маленькое, как мы все малы.
Представлено первое доказательство реальности телепатии
Наука 5911
ПоделитьсяАмериканские исследователи из Университета штата Вашингтон доказали практичность теории о передачи мыслей на расстоянии, так называемой «телепатии», с использованием интернета. Результат совместных действий и успех эксперимента составил 83%. Отчет о новом изыскании был обнародован в издании «PLOS ONE».
comСпециалисты полагают, что люди, освоившись с управлением мыслями, будут в состоянии отказаться от учебников: так как учитель будет мысленно внушать материал собственным ученикам.
Эксперимент проходил следующим образом: три пары подростков сидели в разных комнатах и играли в компьютерную игру. Один с монитором, другой — с джойстиком: возможности увидеть, что происходит на мониторе не было. На головы юных участников были надеты шлемы с прибором транскраниальной магнитной стимуляции, размещенным вблизи части мозга, контролирующей движения рук. Передачу информации обеспечивала специальная программа.
Суть задания сводилась к тому, что чтобы первый, решив сделать игровое движение, мысленно сообщал об этом другому, который мог бы выполнить команду: выполнить ее нужно было в течение секунды.
Головные уборы пацанов были оснащены специальными датчиками, которые записывали волновую динамику деятельности головного мозга.
Авторы исследования подозревают, что такой результат — свидетельство, что у человека есть способность передавать и получать информацию силой мысли. И хоть она и находится в зачаточном состоянии, но все-таки телепатия, похоже, существует, предполагают экспериментаторы.
На дальнейшие исследования спонсоры уже выделили учёным миллион долларов США, сообщает realclearscience.com.
Для справки, термин «телепатия» придумал английский философ Фредерик Майерс в 1882 году. Однако до сих пор теория не имела научного обоснования.
org/Person»>
Ерофей ЭсперазусЧто еще почитать
Выяснились детали переговоров с шервудским стрелком: «Вся Рублевка подо мной»
5293
Виктория Чумакова
Работница пекарни, пострадавшая при потопе в ТЦ «Времена года»: «Меня спас прыжок»
Видео 13117
Дмитрий Боленков
Названы последствия бюджетного дефицита для населения страны: высокая инфляция, слабый рубль
Фото 3216
Людмила Александрова
Охранник магазина во «Временах года», где прорвало трубу, рассказал, как спасали ошпаренных
Видео 9815
Дмитрий Боленков
Царев рассказал, где сейчас живет Янукович
20659
Марина Перевозкина
Что почитать:Ещё материалы
В регионах
Британские фантазеры: ВСУ зайдут в Крым через месяц
24738
Крымcrimea.
В Северо-Крымский канал перестала поступать вода
Фото 17199
Крымфото: МК в Крыму
На полигоне в Кировском районе возник пожар, движение по Тавриде перекрыто
13404
Крымфото: МК в Крыму
В Новосибирской области жители заявили о зверском убийстве председателя СНТ «Автомобилист»
13098
Новосибирск18 июля – праздник Сергия Радонежского, что строго запрещено в день небесного покровителя России
Фото 12392
Псков«Юбилей» Михаила Клока: лидер организованной преступной группы в десятый раз предстает перед судом, его обвиняют в особо тяжком преступлении
Фото 7526
Максим Бойков
В регионах:Ещё материалы
40 цитат об отношениях на расстоянии, которые вдохновят вас на любовь — лучшая жизнь
Даже в самых идеальных обстоятельствах поддержание здоровых отношений — это тяжелая работа.
Поэтому, когда вы добавляете дистанцию, все становится по понятным причинам сложнее. В то время как все ваши друзья жалуются на то, что не видятся со своими близкими в достаточной мере в течение учебной или рабочей недели, вы застряли, зная, что не увидите своих близких еще месяц (или дольше!). И в то время как все остальные могут в любой момент поднять плечо, чтобы поплакать, вам и вашему партнеру приходится обходиться видеочатом. Поэтому, когда все становится сложно, имеет смысл искать вдохновение. К счастью, у нас есть именно это. Впереди найдите лучшие цитаты об отношениях на расстоянии, которые гарантированно возродят ваши отношения. Потому что ничто невероятное в жизни не дается легко, в том числе и любовь. И если вы ищете дополнительные советы помимо этих цитат об отношениях на расстоянии, вот наши проверенные экспертами способы иметь счастливые отношения на расстоянии.
«Отсутствие для любви то же, что ветер для огня: оно гасит малое и зажигает большое.»
– Роже де Бюсси-Рабютен
«Я не плачу, потому что нас разделяет расстояние и несколько лет.
Почему? Потому что, пока мы делим одно небо и дышим одним воздухом, мы все еще вместе».― Донна Линн Хоуп
«Время — это самое длинное расстояние между двумя местами».
– Теннесси Уильям
«Я ношу твое сердце с собой (я ношу его в своем сердце)».
— Э. Э. Каммингс
«Самое страшное в расстоянии — это то, что ты не знаешь, будут ли они скучать по тебе или забудут тебя».
― Николас Спаркс
«Расстояние так мало значит, когда кто-то так много значит.»
– Том МакНил
«Я влюбился в нее, когда мы были вместе, а затем влюбился еще сильнее, когда мы были в разлуке».
– Николас Спаркс
«Простое ее отсутствие для меня больше, чем присутствие других».
– Эдвард Томас
«Вы не развиваете смелость, будучи счастливой в своих отношениях каждый день. Вы развиваете ее, переживая трудные времена и преодолевая невзгоды.»
– Эпикур
«Любовь не знает расстояний, у нее нет континента, ее глаза обращены к звездам».
– Гилберт Паркер
«Отсутствие обостряет любовь, присутствие усиливает ее».
– Томас Фуллер
«Она влияла на меня, даже когда отсутствовала».
– Шеннон А. Томпсон
«Можно ли разделить мили? Если вы хотите быть с любимым человеком, разве вы уже не там?»
– Ричард Бах
«Океан разделяет земли, а не души».
– Муния Хан
«Должен признаться, я ужасно скучаю по тебе. Без тебя мир слишком тихий».
– Лемони Сникет
«Я знаю, что мы любили друг друга, но расстояние может творить с людьми странные вещи, и прежде чем я захотел рассказать вам об этом, я хотел быть уверенным, что это продлится долго».
― Николас Спаркс
«Любовь будет путешествовать так далеко, как вы ей позволите. Она не знает границ.»
—Ди Кинг
«Когда две души сливаются воедино, они слышат друг друга даже в тишине».
— Матшона Дхливайоае0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
«Я обнаружила, что чем больше его не было в моей жизни, тем больше я скучала по нему, и чем больше я скучала по нему, тем больше я его любила».
— Донна Линн Хоуп
«Самые лучшие и самые красивые вещи в мире нельзя увидеть и даже потрогать. Их нужно чувствовать сердцем».
— Хелен Келлер
«Боль разлуки ничто по сравнению с радостью новой встречи».
— Чарльз Диккенс
«Как мне повезло, что у меня есть что-то, что делает прощание таким трудным».
— А.А. Милн, Винни-Пух
«Быть рядом — первое и последнее желание влюбленных, но быть далеко и любить друг друга без разницы в дюйм — характеристика настоящей любви».
— Сеньора Рой
«А когда-либо было известно, что любовь не знает своей глубины до часа разлуки».
— Халил Джебран
«Я существую в двух местах, здесь и там, где ты.»
— Маргарет Этвуд
«В настоящей любви самое маленькое расстояние слишком велико, а самое большое расстояние можно преодолеть».
— Hands Nouwens
«Даже когда вы находитесь далеко, если вы любите кого-то больше всего на свете, вы можете почувствовать его, когда закроете глаза, как будто ваши души вместе, как одно целое».
— Карен Костыла
«Я могу вынести расстояние, но не представляю жизни без тебя. Ради тебя я пройду через расстояние и душевную боль. Ты мой единственный и неповторимый.»
— Монтана Ли
«Я скучаю по тебе даже больше, чем мог себе представить; и я был готов сильно скучать по тебе».
— Вита Саквилл-Уэст
«Во многом искусство любви — это в значительной степени искусство настойчивости».
— Альберт Эллис
«Твое отсутствие не научило меня быть одному, оно просто показало, что когда мы вместе, мы отбрасываем на стену единственную тень».
— Даг Фетерлинг
«Любовь — это отсутствие кого-то, когда вы в разлуке, но почему-то тепло внутри, потому что вы близки сердцем».
— Кей Кнудсон
«Я хочу быть с тобой. Это так просто и так же сложно».
— Чарльз Буковски
«Для нас нет прощаний. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце».
— Ганди
«Я буду держать тебя в своем сердце, пока не смогу держать тебя в своих объятиях».
— Ганс Нувенс
«Когда две души едины, они слышат друг друга даже в тишине».
— Матшона Дхилвайо
«Неважно, как далеко тебе удастся зайти, расстояние никогда не сможет стереть те прекрасные воспоминания. В нас так много хорошего, что мы разделили вместе».
— Люси Аимс
«Где бы я ни была, куда бы я ни пошла, твоё сердце — моё северное сияние, я всегда найду дорогу домой.»
— Майкл Килби
Самые вдохновляющие цитаты о беге
Вот наши любимые цитаты о мотивации бега: они выбраны, чтобы заставить вас зашнуровать кроссовки и отправиться в путь!
Психическая выносливость является ключевым атрибутом для долгого бега. Так могут ли беговые мотивационные цитаты помочь укрепить ум?
Многие люди смотрят на мотивационные цитаты и отвергают их как «хорошее самочувствие» или «самопомощь», но убедительные мотивационные цитаты на самом деле могут помочь вам стать лучшим бегуном… если вы используете их правильно.
И хотя неоднократно было показано, что умственная подготовка повышает эффективность бега, использование этих мотивирующих цитат о беге в качестве беговых мантр может дать вам преимущество, чтобы выложиться на полную — независимо от того, бежите ли вы на диване до 5 км или бежите марафон!
Как использовать мотивационные цитаты, чтобы стать лучшим бегуном
Ключ к использованию цитат для положительного влияния на ваш бег: найдите цитаты, которые действительно заставят вас почувствовать что-то .
В этой статье я собрал цитаты чемпионов мира, спортсменов и великих литераторов, которые действительно вдохновят вас.
Следующее, что нужно сделать, это выбрать 2-3 цитаты , которые сильно на вас влияют. Забудьте на время обо всем остальном – вы всегда можете вернуться и получить больше позже.
Затем запишите кавычки где-нибудь, вы будете часто их видеть .
Белая доска на холодильнике, стикеры на зеркале или заставка на рабочем столе — вот несколько хороших мест для начала.
Теперь вместо того, чтобы записывать их и игнорировать с этого момента, напоминайте себе читать цитаты каждый день. Когда вы их читаете, верните чувство вдохновения, которое вы испытали, когда впервые прочитали их.
Эти шаги основаны на научных данных положительных утверждений . Психиатр Кристофер Н. Кашио обнаружил, что, когда вы используете позитивные утверждения (или вдохновляющие цитаты), активируются нервные пути в префронтальной коре.
Фальк и др. обнаружили, что эти триггеры переосмысливают «опасную в других отношениях информацию как более важную и ценную». Это означает, что вы начинаете перекраивать свою самоидентификацию и свои убеждения о том, что вы можете и что не можете делать.
И когда вы измените свои убеждения, ваши действия последуют за ними.
Поэтому вместо того, чтобы читать эти цитаты и забывать о них, обязательно выполните следующие действия, чтобы на самом деле укрепить свою уверенность и умственную выносливость, а также улучшить результаты бега и мотивацию.
Связанные: 50 цитат Дэвида Гоггинса для бегунов, чтобы получить мотивацию Повысьте свою умственную выносливость Начинать нелегко. Я помню, когда я начал бегать. Лицо ярко-красное, ноги болят, едва могу дышать, могу бегать только минуту за раз… это было тяжело. Потребовалось несколько недель самоотверженного бега, чтобы наконец пробежать милю без остановки. Для некоторых людей это может занять больше времени. Но когда мой друг заставил меня пробежать три мили без остановки, я так гордилась своим успехом. Каждая веха после этого давала мне такое же чувство выполненного долга и гордости за то, что я придерживался своей цели… не говоря уже о кайфе бегуна. Итак, когда вы только начинаете свой беговой путь, эти цитаты о мотивации бега помогут вам не сдаваться. «Неважно, как быстро или как далеко вы бежите. Если ты надеваешь обувь и выходишь на пробежку, ты бегун, ты в этом клубе». — Кара Гуше, олимпийская бегунья на длинные дистанции и бронзовый призер Бостонского марафона » Совет, который я даю новичкам, основан на той же философии, которую я даю бегунам любого уровня опыта и способностей: последовательность, разумный подход, умеренность и превращение бега в приятную, а не в пугающую часть вашей жизни. » — Билл Роджерс, 4-кратный победитель Бостонского марафона «Когда мне говорят, что я ничего не могу сделать, я просто больше не слушаю». — Флоренс Гриффин , 3-кратная олимпийская чемпионка «Победа — это, конечно, здорово, но если вы действительно собираетесь что-то делать в жизни, секрет в том, чтобы научиться проигрывать . Никто не остается непобежденным все время. Если ты сможешь оправиться после сокрушительного поражения и снова побеждать, ты когда-нибудь станешь чемпионом». — Вильма Рудольф, олимпийский спринтер «Воля к победе ничего не значит без воли к подготовке». — Джума Инкангаа, победитель Нью-Йоркского марафона 1989 года «Все бегуны крутые. В каждом должен быть огонь, который даже в трудные времена нельзя погасить». — Шалан Фланаган, олимпийская бегунья на длинные дистанции «…Для меня всегда было место, куда можно было бы пойти, и ужасная необходимость туда попасть». — Джоан Бенуа Самуэльсон, первая победительница олимпийского марафона среди женщин Хотя не все из этих писателей были бегунами, они знают, что значит быть преданным своему делу, следовать своим мечтам и влиять на мировую культуру для будущих поколений. Кроме того, писатели просто умеют вдохновлять других своими словами. «Люди, которые учатся выносливости, зовут весь мир братом». — Чарльз Диккенс «Навсегда состоит из настоящего». — Эмили Дикинсон «Заполните неумолимую минуту шестидесятисекундным бегом на дистанцию». — Редьярд Киплинг «Боль неизбежна. Страдания необязательны». ― Харуки Мураками Каждое утро в Африке просыпается газель, она знает, что должна обогнать самого быстрого льва, иначе ее убьют. Каждое утро в Африке просыпается лев. Он знает, что должен бежать быстрее самой медленной газели, иначе умрет с голоду. Неважно, лев ты или газель, когда взойдет солнце, тебе лучше бежать. ― Кристофер Макдугалл / unknown parable «Большинство бегунов бегают не потому, что хотят жить дольше, а потому, что хотят жить полной жизнью. Если вы собираетесь скоротать годы, то гораздо лучше прожить их с четкими целями и полной жизнью, чем в тумане, и я верю, что бег вам в этом поможет. Выкладываться на полную в рамках своих индивидуальных возможностей: в этом суть бега и метафора жизни». — Харуки Мураками «Чудо не в том, что я закончил. Чудо в том, что у меня хватило смелости начать». ― Джон Бингэм «Беги, когда можешь, иди, если нужно, ползай, если нужно; просто никогда не сдавайся». — Дин Карназес, ультрамарафонец и писатель «Бег — это спорт не для симпатичных мальчиков… Главное — пот в волосах и мозоли на ногах. Это замерзшая слюна на подбородке и тошнота в животе. Это о пульсации икр и судорогах в полночь, которые достаточно сильны, чтобы разбудить мертвого. Речь идет о том, чтобы выйти за дверь и бежать, когда весь остальной мир только мечтает о страсти, с которой нужно жить каждый день. Речь идет о том, чтобы быть на пустынной дороге и бежать как чемпион, даже когда рядом нет ни одной души, которая могла бы вас подбодрить. Бег — это желание тренироваться и упорство до тех пор, пока каждая фибра в ваших ногах, разуме и сердце не превратится в сталь. И когда вы, наконец, достаточно усердно выковались, вы станете лучшим бегуном, каким только можете быть. И это все, о чем вы можете просить». — Paul Maurer Бег по пересеченной местности — это невероятный опыт, который должен попробовать каждый бегун. Бег с птицами и по тропам, вдыхание запахов природы дает вам новое понимание и любовь к бегу и к окружающему миру. Он также проверяет вас за пределами ваших возможностей. Связанный: Руководство по трейлраннингу для начинающих Цитаты о беге для начинающих
1. Вы – бегун
2. Примите здоровую философию
3. You Can Do It
Вдохновляющие цитаты спортсменов о беге
4. Научитесь проигрывать
5. Включите работу
6. Жесткая любовь
7. Зачем ждать?
Цитаты великих литераторов
8. Endurance Grounds You
9. Делайте все возможное сегодня
10. Минута — это не долго
11. Примите боль как часть жизни
12. Когда восходит солнце, тебе лучше бежать
13.
Бег помогает жить полной жизнью 14. Имей мужество
15. Никогда не сдавайся
16. Будь лучшим бегуном, каким ты можешь быть
Бег по пересеченной местности Цитаты для любителей активного отдыха
17.
