Гипноз для восстановления события
Гипнотерапия на сегодня – единственный метод, который способен воскресить воспоминания прошлого и решить существующую проблему.
С помощью гипноза удается извлечь из памяти информацию, вытесненную в подсознание.
Многие люди, испытывающие психоэмоциональные трудности, в том числе опасные пристрастия, в зрелом возрасте задаются вопросом, не является ли причиной их нынешних проблем прошлые обстоятельства, которые они забыли или подавили. Они стараются выяснить, могло ли какое-то событие прошлого, о котором не сохранены воспоминания, стать отправной точкой на маршруте, финал которого – депрессии и мании, иррациональная тревога и патологические страхи. В частности, многие задаются вопросом о возможности сексуального или морального насилия, которое имело место, но было заблокировано, в итоге обернувшись в неспособность построить полноценные отношения с противоположным полом. Их интересует, могли ли детские травмы, связанные с жестоким обращением, привести к аномальному стилю поведения и искаженному образу мышления, не позволяющим нормально функционировать в социуме.
Лица, имеющие различные проблемы, чувствуют себя не комфортно и неполноценно, ощущая и осознавая, что они не могут восстановить события личной истории в четкой последовательности. Неспособность точно вспомнить, что произошло в прошлом, особенно когда есть намеки на то, что что-то плохое могло случиться, может расстраивать и приводить к апатии. Люди работают над собой самостоятельно, обращаются к психологам и психотерапевтам, но разблокировать память и установить источник проблем зачастую не удается. Как вспомнить забытое? В таких случаях можно использовать гипноз для восстановления событий.
Гипнотерапия на сегодня – единственный метод, который способен воскресить воспоминания прошлого и решить существующую проблему раз и навсегда.
Как работает память
Почему удается вспомнить под гипнозом? Для начала, необходимо узнать, как функционирует память. Еще около 20-30 лет назад многие ученые считали, что мозг человека, а именно его отдел – сознание, отлично отслеживает происходящее с нами.
Недавние исследования показали, что эта точка зрения не совсем точна. Память на самом деле чрезвычайно подвержена ошибкам и способна на искажения. Более того, когда мы что-то сознательно вспоминаем, это не аналогично тому, что вытащить файл из папки на компьютере, чему люди привыкли верить. Восстановление информации из памяти – реконструктивный процесс. Мы берем кусочки запомненных сведений и сознательно стараемся воссоздать то, что произошло. Получаемая при этом «картинка» может кардинально отличаться от событий, которые в реальности происходили. На то, какой станет «история», влияет множество факторов: физическое самочувствие, настроение, внешние условия, образ жизни в целом. По этим причинам наши воспоминания о конкретных обстоятельствах могут со временем меняться.Масштабные исследования предоставили доказательства, как на кого-то можно повлиять, чтобы те поверили тому, что с ними реально произошло и тому, чего вовсе и не было. Исследователи предложили испытываемым вымышленные ситуации, которые они изначально отрицали, но в которые стали верить через несколько недель проведения работы над их сознанием и подсознанием.
Не все особы, принявшие участие в эксперименте, были внушаемы, но более четверти испытываемых интегрировали предлагаемую информацию в свою память, забывая, откуда она взялась, и придумывая гораздо больше деталей, что со временем не дало возможности конкретизировать предоставленные сведения.Они сознательно создавали для себя такую «картинку», которая была им выгодна и удобна. В то же время испытываемые не могли описать пошагово события, которые с ним происходили в прошлом, поскольку у них не было доступа к информации, вытесненной и хранящейся в глубинном пласте психики – подсознании.
Вытеснение в подсознание
В большинстве случаев, сознательно работая над собой, не удается воскресить воспоминания, но часто получается вспомнить забытое с помощью гипноза.Все дело в том, что многие люди, которые подвергались жестокому обращению в детстве или пережили психотравмирующее событие, забывают или отмежевываются от этого опыта и не вспоминают о насилии и боли в зрелом возрасте.
Считается, что это защитный процесс. Забывая о психотравмирующем событии, он становится недоступным сознанию, перемещаясь в подсознательную сферу психики. Такой природный феномен позволяет ребенку, а затем взрослому справляться с текущими проблемами, не перегружаясь и не страдая от неприятных воспоминаний. Для других особ тревожные воспоминания могут возникать на постоянной основе, не позволяя быть счастливым и не давая возможности действовать последовательно и логично.
Гипноз и иные методы психотерапии
Обзор литературы по психотерапии А. Барриоса
установил следующие показатели эффективности терапии
Психоанализ:
38% после 600 сеансов (около 12 лет работы)
Когнитивно-поведенческая терапия:
72% после 22 сеансов (около 6 месяцев работы)
Гипнотерапия:
93% после 6 сеансов (1,5 месяца)
Проведенное исследование в Москве также показывает, что вспомнить под гипнозом в подавляющем большинстве случаев возможно. Предполагается, что 85% людей всех возрастных групп с готовностью откликнутся на внушения, проводимые во время сеанса гипнотерапии. Поэтому, если вы действительно хотите, чтобы позитивные изменения в вашей жизни были продолжительными и эффективными, при этом желаете потратить как можно меньше денег и времени, то гипнотерапия – прекрасный вариант.
Как вспомнить забытое: используем гипноз
Каким образом гипноз дает шанс вспомнить событие из прошлого? Основа гипнотерапии – введение пациента в транс – измененное состояние психики, в котором можно проникнуть в подсознание и легче получить доступ к воспоминаниям.
Однако это также состояние, в котором разум открыт для фантазии и воображения. Поэтому гипнолог должен строить свою работу таким образом, чтобы мотивировать клиента воскрешать истинную информацию, игнорируя желания «приукрасить картинку».Транс при гипнозе – это состояние полного мышечного и психического расслабления, концентрации внимания на одном стимуле с повышенной осознанностью происходящего, вызванной внушением. У каждого человека существует возможность войти в транс.
Гипнотический транс – совершенно естественное явление, самое приятное и расслабляющее. Человек может легко общаться, находясь в состоянии транса. Он с готовностью воспринимает предлагаемую информацию, поскольку гипноз отключает функции бдительного стража психики – сознание.
Признаки транса
Изменение взгляда (фиксация на чем-то или «взгляд в никуда»)
Незначительное замедление темпа речи
Более спокойное глубокое дыхание
Расправление мышц лица
Гипноз подразумевает регрессию – возврат в прошлое.
Человек, погрузившись в транс, может вернуться в ту ситуацию, которая для него актуальна, но которую он не способен вспомнить. Иногда оказывается вполне достаточно взрослым взглядом оценить ту давнюю забытую историю и сделать все нужные выводы. Но чаще необходима помощь специалиста в том, чтобы разобраться в своем прошлом: поддержка, одобрение, привлечение магических сил.Если такие беседы вести в обычном состоянии бодрствования, то пациенту будет сложно, выслушав подобные предложения от гипнотерапевта, понять и принять услышанные установки. А в состоянии гипнотического транса критичность снижена, и потому предложение, в каком-бы то ни было виде, принимается. И, если клиенту предложено вернуться в прошлое и вспомнить психотравмирующее событие, то он обязательно это проделает.
Гипнотерапия – природная процедура, при которой человек с помощью обученного гипнотерапевта открывает свое подсознание для внушения. Когда обращаются непосредственно к подсознанию, можно перепрограммировать старые неконструктивные модели поведения, вложив в мышление новые функциональные идеи и предложения.
Однако следует всегда помнить: обращаться за помощью нужно только к квалифицированному опытному специалисту, который в совершенстве владеет техниками и точно знает, как помочь клиенту вспомнить под гипнозом психотравмирующее событие.
Запись на консультацию
Контакты
Алфеев Александр Витальевич+7926 332-92-07
[email protected]
Москва, Малый Каретный пер. 5
Центр психологической помощи им. Адлера
Вспомнить под гипнозом. Гипнорепродукция
Автор:Геннадий Иванов —
15 мая 2016 22:25Метки: гипноз гипнорепродукция памяти факты
Если кто-нибудь будет утверждать, что память человека – это самое ценное, что у него есть, лично я воздержусь от возражений. Существует теория, согласно которой большинство из нас живет лишь ничтожную часть отпущенного срока.
Все остальное время жизни мы существуем, то есть пребываем в бессознательном состоянии.
Источник:
Вспомнить под гипнозом Внешне, конечно, не придерешься – ходим, едим, разговариваем, а на самом деле существуем «на автомате», так как работает какой-то крохотный участок мозга, обслуживающий одни и те же сценарии. Вот почему даже под гипнозом невозможно вспомнить часы и минуты, проведенные в спокойном состоянии, какое обычно бывает, когда мы предаемся привычному занятию. В такие моменты мы как бы «в отключке». Следовательно, искать следы того, чего не было, просто бессмысленно. Другое дело — открытия, к числу которых можно отнести и горечь поражения, и радость победы, и удивление от увиденного в постели вашей жены любовника, и страх от творимого над вами насилия, и восхищение от возникшей в уме поэтической строфы…Я считаю, что творческий процесс созидания личности проходит как наслоение впечатлений, каждое из которых – открытие, записанное в вашей памяти.
Источник:
Гипноз и транс. Итак, вспомнить забытое можно, если…+ Если прошло менее суток. Тогда есть шанс вспомнить каждую минуту существования. Ведь это оперативная информация, которая стирается в течение первых суток, а иногда и часов. Однажды клиентке надо было вспомнить, где лежит шкатулка с драгоценностями. Я ее даже не стал вводить в транс. Просто проинструктировал, что надо делать. Клиентка после суетного напряженного дня погрузилась в теплую ванну, да с бокалом вина. Расслабилась умом и телом, после чего без труда все вспомнила.
+ Если данный фрагмент жизни был хоть немного отмечен эмоционально. Пароль, записанный равнодушной рукой, сохраняется считанные часы, но если в этот момент пациент волновался, то он может сохраняться достаточно долго. Запись, сделанная в шоковом состоянии, будет вспомнена вами хоть через сто лет.
+ Если вы не хронический алкоголик. С.Есенин правильно подметил, что алкоголь «осыпает» мозги «как рощу в сентябрь», и под алкогольной или наркотической «листвой» найти воспоминания, как правило, не составляет особого труда. Как-то раз пришла ко мне супружеская чета – муж по пьянке забыл, где в гостях припарковал машину. Посадил, разъяснил-проинструктировал. Клиент отнесся к процессу серьезно (на него недобрыми глазами смотрела жена), в трансе действовал четко, как договорились. Оказалось, в тот злополучный день после гулянки, этот мужчина поехал с другом в кафе, где добавил еще, а свою машину он оставил на стоянке в минутах десяти от кафе. Супруги тут же отправились проверять информацию.
Источник:
Механика гипноза Противопоказания.+ Первое, на что сразу стоит обратить внимание: возвращение памяти средствами гипнотерапии не имеет ничего общего с проверкой на «Полиграфе». Погружение в транс не означает отключения воли и сознания у погружаемого, который ни на секунду не перестает понимать, что и для чего происходит. Иными словами, если вы хотите приволочь ко мне на сеанс неверного супруга или вора, то буду вынужден вас разочаровать: ничего, кроме «я вам говорил, а вы не верили», у нас с вами не получится. В гипнотерапии действующее лицо – пациент. Это он занимается поиском потерянной памяти, а гипнотерапевт, скорее, выполняет функцию «чеширского кота»: посоветует, подскажет, но ни в чем участвовать не будет. Так что, если у пациента есть установка на сокрытие информации, то и «воспоминания» будут соответствующими.
+ Надо отдавать себе отчет в том, что воспоминания, связанные с чувством унижения и позора, блокируются подсознанием в целях выживания индивида. Чтобы не сломался и не сошел с ума. Стоит ли открывать «мешок Пандоры»? Лично я с подозрением отношусь к людям, которые склонны считать себя умнее Бога. Мне кажется, что травмирующие воспоминания надо лечить, а не распаковывать. Это как раз моя тема: все сделаем в лучшем виде. Сотрем, заменим на новое воспоминание, не деформирующее личность.
Источник:
Самогипноз и самовнушениеСсылки по теме:
- Самые невероятные факты про цыган
- 15 животных, принимавших активное участие во Второй мировой войне
- Последний шанс стать принцессой! Уголки земли, где катастрофически не хватает женщин
- 5 интересных фактов о гипнозе
- 12 фактов о бородах, которых вы не знали
Метки: гипноз гипнорепродукция памяти факты
Новости партнёров
реклама
Как что-то забыть с помощью самогипноза
Чтобы что-то забыть, сначала выберите вместо этого что-то другое.
Затем определите триггеры для этого воспоминания, а затем используйте самогипноз, чтобы систематически менять эти триггеры, чтобы вместо этого они заставляли вас думать о новых мыслях. Повторяйте до тех пор, пока старые воспоминания не исчезнут.
Память — сложная штука для большинства из нас.
Есть определенные части нашей жизни, которые мы очень хотели бы запомнить. Такие вещи, как времена, когда все шло хорошо, и наши счастливые воспоминания.
Кроме того, есть и другие вещи, которые нам полезно помнить. Я говорю о материалах для экзаменов, о навыках, которые нам нужны для работы, и так далее.
Мало кто будет отрицать, что любой из них важен и полезен.
В то же время у большинства из нас есть воспоминания, которые мы предпочли бы забыть.
Оказывается, память невероятно непостоянна, и то, что мы помним как происшедшее, на самом деле является иллюзией, вызванной тем, как работает наш мозг .
Наши воспоминания являются приблизительным переживанием событий нашей жизни.
И это дает нам удивительный бонус: поскольку память податлива, можно изучить простой процесс, который можно использовать для эффективного удаления любых воспоминаний из нашего разума.
Я не буду утверждать, что это всегда легко.
Воспоминания, связанные с сильными отрицательными эмоциями, как правило, глубоко врезаются в наш разум.
С практической точки зрения это означает, что когда мы хотим забыть негативное воспоминание, нам нужно сначала включить шаг, чтобы высвободить сильные эмоции.
Как что-то забыть, шаг за шагом
Вот шаги, которые нужно пройти, чтобы что-то забыть с помощью самовнушения.
1. Отпустите любые сильные эмоции, связанные с памятью, которую мы хотим забыть
Наш мозг — это, по сути, устройство, оптимизированное для обеспечения нашего выживания. Ключевой частью этого процесса является то, что, когда происходит что-то негативное, наш мозг легко будет думать об этом снова и снова.
Это может быть застрял в цикле .
Есть много способов избавиться от этого. Один простой, но эффективный способ — это выделить время на то, чтобы сознательно проработать основные вещи, которые мы узнали из этого опыта.
Это создает положительный якорь, который отвергает предыдущий отрицательный.
2. Выберите что-нибудь еще для запоминания
Еще в древние времена Аристотель сформулировал довольно фундаментальный постулат: Природа не терпит пустоты .
В физике это используется на практике для описания того, что, например, пространство-время никогда не является настоящим вакуумом, а заполнено редко распределенными частицами и флуктуирующими полями.
То же самое происходит и внутри человеческого разума.
Наши мысли в любой момент управляются тем, что мы переживаем в данный момент. В зависимости от обстоятельств это могут быть физические объекты вокруг нас или наши собственные мысли, которые у нас только что были.
Почти всегда это комбинация обоих.
Теперь, когда большинство людей хотят что-то забыть, им никогда не приходит в голову, что что-то еще должно заполнить пустоту.
Это означает, что важным шагом в забывании является выбор чего-то другого для запоминания вместо .
Как правило, чем важнее что-то для нас, тем глубже оно внедряется в наше сознание.
Это означает, что, хотя вы можете выбрать что угодно для запоминания вместо того, что хотите забыть, вам очень поможет, если вы выберете что-то, связанное с сильными положительными эмоциями.
3. Входить в самогипноз
Естественно, мы не можем использовать самовнушение, чтобы что-то забыть, если не входим в самогипноз.
Для этого шага вы можете использовать любую технику самовнушения , которая вам нравится.
4. Обратите внимание на то, что вызывает воспоминания
Из состояния самогипноза возвращайтесь в память, пока не найдете момент, когда вы думали о том, что хотели бы забыть.
Обратите внимание, что произошло непосредственно перед этим.
Разобраться со структурой памяти.
Большинство воспоминаний имеют лишь несколько точек входа, когда мы начинаем думать о них спонтанно.
Для этого процесса лучше всего сосредоточиться только на одной точке входа за раз.
Также можно использовать процесс генеративного изменения, который будет автоматически искать все такие точки входа.
Если вы только начинаете, используйте проверенный и надежный процесс систематической работы с ними, один за другим.
В гипнозе мы называем их гипнотическими триггерами , и они являются формой якоря.
5. Используйте самогипноз, чтобы изменить триггер памяти
Находясь в состоянии самогипноза, представьте, как вы испытываете триггер, который вы нашли на предыдущем шаге.
Затем сознательно переключитесь на новую память.
Приучите себя забывать старые воспоминания, сознательно думая о чем-то другом, когда вы сталкиваетесь с их триггером.
Увеличьте положительные эмоции и повторите несколько раз, чтобы глубоко закрепить новое воспоминание.
6. Свяжите сильные положительные эмоции с новой памятью
Наш мозг гораздо эффективнее запоминает вещи, когда с ними связаны сильные эмоции.
Вы можете значительно помочь себе, намеренно испытывая сильную положительную эмоцию, когда нажимаете триггер и переключаетесь на новое воспоминание.
Углубитесь в новое воспоминание, чтобы ваш мозг знал, что это важно.
7. Повторите
Помимо сильных эмоций, наш мозг склонен запоминать то, что он часто испытывает.
Это означает, что если мы действительно хотим что-то забыть, важно попрактиковаться в переживании каждого триггера для этого воспоминания, а затем несколько раз думать о чем-то другом.
Как правило, чем сильнее эмоцию вы можете создать вокруг нового воспоминания, тем меньше раз вам придется повторять .
8. Повторите процесс для каждого триггера, который вы можете найти
Большинство воспоминаний имеют несколько триггеров.
Чтобы забыть воспоминание, нам нужно перенаправить каждый триггер на что-то другое.
Итак, проделайте этот процесс для каждого триггера, который сможете найти.
И если вы обнаружите, что все еще думаете о том старом воспоминании, которое хотели забыть, обратите внимание на триггерную точку и повторите процесс.
Следующие шаги, чтобы забыть другие вещи
Процесс, описанный в этой статье, может помочь нам забыть практически любое воспоминание.
Однако есть некоторые оговорки.
Существует огромная разница между забыванием чего-то, что не имеет для нас особого значения, и забыванием чего-то, о чем мы сожалеем, чего стыдимся или даже чего-то травмирующего.
Как правило, чем сильнее негативные эмоции вокруг чего-либо, тем осторожнее надо подходить к этой вещи.
Если все, что вы хотите сделать, это забыть что-то, что вы видели, процесса, описанного в этой статье, обычно будет достаточно. Я лично использовал его, чтобы забыть целые шоу, которые мне нравились, чтобы снова наслаждаться ими!
А когда мы хотим забыть о вещах, с которыми связаны очень сильные негативные эмоции, нужно больше.
Если вы хотите забыть о чем-то, что вас беспокоит, прочитайте мою статью о , как преодолеть размышления , и используйте ее в сочетании с процессом, описанным в этой статье.
Хотите быстро приступить к работе? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить ВСЕ мои аудиокниги всего за 27 долларов. 167 0 Комментариев
Найти потерянное предметы с гипнотерапией : Вы недавно потеряли* что-то ценное? Время «потери» чего-то важного и срочности необходимости в этом для своей цели может быть безупречным. Ты спешишь что-то сделать, отвлекаешься, кладешь вещь, а потом… она исчезает! Ключи, телефоны и очки чаще всего «теряются», и при лихорадочных поисках эти предметы обычно находят снова.
Когда вы спешите, так легко что-то потерять Удивительно, как часто можно что-то потерять. Среднестатистический взрослый человек тратит примерно девять минут в день на поиск потерянной вещи. Стресс, спешка и многозадачность — вот распространенные причины, по которым так легко что-то потерять.
С современным образом жизни можно сказать, что потеря чего-то является частью человеческого бытия. Некоторые исследователи утверждают, что существует генетическая предрасположенность к потере вещей.
Вы склонны терять вещи и везде их искать? Не нажимайте пока тревожную кнопку! Если то, что вы потеряли, бесценно для вас, вы можете найти потерянные вещи с помощью гипнотерапии.
* Термин « утерян » используется в этой статье для обозначения предметов, которые « неуместны ». Неуместные предметы могут быть помещены в « неправильное место» из-за того, что вы отвлеклись или из-за того, что вы не можете вспомнить, куда вы их положили (т. е. предметы скрыты из вашей памяти). Однако потерянные предметы могут иметь выпало где-то например. из кармана или сумки или упавшей за крупную мебель без вашего активного вмешательства . Вы бы не видели, как они падают, и не знали бы об этом событии.
В дополнение к этому, кто-то другой также мог переместить их , изменил их личность например. завернули их во что-то, поместили в другой контейнер или забрали без вашего ведома.
Поиск потерянных вещей с помощью гипнотерапии: почему вы теряете вещи?
Есть две основные причины, по которым люди теряют вещи. первая причина связана с вашим вниманием . На чем было ваше внимание в тот момент, когда вы положили предмет?
Стресс, даже если он временный, может нарушить обычные этапы обработки вашего внимания. Ваш разум поглощен тем, что вы временно считаете неотложным приоритетом, и вы меньше задумываетесь о том, что делаете в этот момент.
Например, моего бывшего клиента ограбили. Они обсудили, как ограбление было похоже на нарушение их частной жизни. К их облегчению, их ценное имущество не было украдено. Все еще переживая травму от кражи со взломом и опасаясь, что грабители могут вернуться, они решили «спрятать предмет в безопасном месте».
Через несколько недель они захотели получить доступ к предмету. «Отвлечение» от травмы и мотив спрятать предмет все еще были настолько сильны в их сознании, что они не могли вспомнить, где они его спрятали. Как будто их мотивы скрывали его от всех, включая их самих. Они использовали гипнотерапию, чтобы помочь им переместить свое заветное имущество.
В условиях стресса другие менее срочные функциональные процессы работают на «эмоциональном автопилоте». Ритуализированные привычки организационного мышления «этот предмет обычно находится здесь» или «я положу это в этом месте» могут быть на мгновение смещены. Вы можете не дать предмету (или акту размещения предмета) его обычную «подсказку» (или что-то, что облегчит его извлечение из вашей памяти позже). Когда действие по размещению предмета не было закодировано сигналом, это как если бы предмет был помещен вниз» где угодно ». Если он не находится на вашей обычной линии обзора или в соответствующем «доме» (если он когда-либо был!), его поиск снова может потребовать некоторых усилий.
По мере того, как это усилие увеличивается, и вы убеждены, что оно теряется, это может оказать прямое влияние на вторую причину. Вторая причина потери вещей связана с вашей памятью . Ваша реакция на то, что вы заметили, что предмет теперь потерян, и отчаянная паника при попытке его найти может повлиять на вашу способность восстановить память того места, где вы его разместили.
Чем более расстроена ваша реакция, тем труднее вспомнить местонахождение потерянного предмета. Истязая себя за то, что вы его потеряли, вы эффективно закапываете воспоминания глубже в свой разум. Желание знать, где находится предмет, может помочь направить ваш поиск, но индивидуальный эмоциональный стресс , который вы вызываете из-за потери предмета и невозможности найти его снова, может стать самовоспроизводящимся циклом, который тормозит этот процесс восстановления памяти.
Поиск потерянных вещей с помощью гипнотерапии: страдание от потери чего-либо
Потеряли ли вы что-то, имеющее сентиментальную или финансовую ценность (или и то, и другое), потеря чего-либо вызывает целый ряд скорбных эмоций, которые, как и упомянутое выше, затрудняет восстановление памяти о местонахождении предмета.
Бесконечная ситуация, подобная этой, требует решения, но на вашем пути может быть много негативных эмоций. Ваши более глубокие черты и фоновые травмы могут усугубить стресс в вашем поиске, чтобы найти его. Типичные эмоции включают в себя:
Смущение . Те из вас, кто считает, что «никогда ничего не теряет», могут испытывать смущение от того, что вы (из всех людей?) на самом деле можете потерять что-то . Вы можете не захотеть признавать это, если другие насмехаются над вами за рассеянность.
Замешательство и недоверие – Это первый раз? Может быть, эти рассеянные слухи и оправдались. Если это происходит снова и снова, вы можете почувствовать сбит с толку тем, как работает ваш мозг, и задается вопросом, сможете ли вы когда-нибудь снова доверять своему разуму. Вы тоже сошли с ума? Если вам говорят, что это «возрастное дело», вас это не успокоит.
Разочарование, гнев и отчаяние – Время, которое вы тратите на поиски и переворачивание комнаты или всего дома вверх дном, может довести ваш гнев до ярости. После пятого обыска вам кажется, что вы сходите с ума, особенно когда вы можете вспомнить, как думали о перемещении его в «безопасное место». По иронии судьбы, это место настолько безопасно, что даже вы не можете вспомнить, где оно находится. Сколько еще раз вы можете искать, прежде чем ваши разочарование попадание отчаяние ?
Вина, стыд, порицание и отрицание – Вы подвели себя или кого-то другого? Неспособность позаботиться о своих вещах (как бы они ни оказались неуместными) может вызвать вину , стыд и даже вину за то, что вы были небрежны . Для некоторых стыд может привести к отказу , если они не признают, что вещь потеряна, а затем делают вид, что вернут ее позже.
А может проще обвинить кого-то другого в его потере, например, вашего партнера, который имеет тенденцию перемещать ваши вещи, когда они убираются. Должно быть, они его передвинули; иначе он был бы там, где он всегда есть!
Страх – Справитесь ли вы без своего заветного владения? Когда вы теряете что-то бесценное, вы можете оплакивать материальную и эмоциональную пустоту в своей жизни. Это может вызвать у вас чувство беспокойства или паники, что вы, возможно, никогда не сможете найти его снова. Можно ли его заменить? Вы можете испытывать особую тревогу, когда потерянная вещь принадлежала кому-то другому. Убежден, что у вас есть предал их доверие, вы боитесь, что они никогда не простят вас за то, что вы его потеряли.
Для некоторых потеря чего-либо активирует более глубокую неуверенность и страх неудачи . Это как если бы проиграв что-то , вы не смогли «выиграть» в этой ситуации.
Ваше конкурентное мышление, направленное на победу во всем, подпитывает ваше эго, стремящееся всегда быть правым и не ошибаться. Фиксация на том, что «должен» победить, приводит к более глубокой навязчивой идее, что вы можете остановить свой поиск только тогда, когда вы его нашли и «выиграли» ситуацию. Этот страх неудачи затрудняет доступ к воспоминанию о том, что вы его потеряли.
В цикле скорби плохое настроение может быть смешано с некоторыми положительными эмоциями:
Надежда, решимость, печаль и принятие – Моменты надежды могут восстановить более глубокую решимость снова искать потерянную вещь, особенно когда есть поисковая группа, чтобы разделить ваше разочарование. Снова возлагая надежды, вы рискуете еще глубже погрузиться в печаль , если не сможете найти потерянный предмет. Вы принимаете потеря или есть другой вариант?
Когда кажется, что ваши поиски идут по кругу, вы можете найти потерянные вещи с помощью гипнотерапии.
Накопление стресса в ваших поисках заветной вещи приводит к тому, что этот предмет загоняется вглубь вашего сознания. Чем усерднее ищешь, тем труднее вспомнить, где ты это оставил. Если вы считаете, что предмет чрезвычайно ценен и заслуживает более глубокого «мысленного» поиска, вы можете найти потерянные предметы с помощью гипнотерапии. Гипнотерапия может восстановить связь с памятью о том, где вы ее оставили.
Как найти потерянные вещи с помощью гипнотерапии?
Вы можете найти потерянные вещи с помощью гипнотерапииГипнотерапия может успокоить ваш разум, чтобы помочь восстановить память
Эмоциональный стресс от потери предмета блокирует ваши возможности восстановления памяти. Гипнотерапия может быть использована для расслабления ума и снижения эмоционального стресса. В расслабленном состоянии ваше внимание может быть сосредоточено на деталях, которые привели к потере, повышая потенциал вашей памяти, чтобы вспомнить, где предмет был потерян.
Гипнотерапия может использовать регрессию, чтобы сфокусировать вас на событии
Техники регрессии необходимы в этом процессе, чтобы помочь вам вспомнить конкретные детали события, которые вы, возможно, не сможете вспомнить в обычных обстоятельствах. Они могут быть даже более эффективными для припоминания чего-либо, когда ваш разум отвлечен.
В методах регрессии часто используются ссылки на сознательный и бессознательный разум. Используя эту аналогию, регрессия помогает вам получить доступ к более глубоким уровням осознания в бессознательном уме, которые обычно недоступны сознательному разуму. Некоторые люди считают, что бессознательное действует как постоянно записывающее устройство, и при правильном подходе эти воспоминания можно восстановить.
С опытным регрессионным гипнотерапевтом специальные методы могут позволить вам объективно наблюдать за этими событиями с новым пониманием, направляя ваш разум через точные детали события, место и период времени, когда предмет был потерян.
Особый язык, используемый регрессионным гипнотерапевтом, также важен. «Ведущие» языковые шаблоны (в отличие от «открытого» языка) могут «подбрасывать» ложные идеи, которые могут обмануть ваше воображение, чтобы заполнить пробелы тем, что вам внушают. Тем не менее, «открытые» вопросы и открытые языковые модели могут позволить вам взглянуть на ситуацию с меньшей предвзятостью.
Гипнотерапия может помочь вам изучить ваши реплики памяти
В то время как гипнотерапевт может быть внимателен к языку, который может привести вас в «неправильном» направлении, прогрессивные методы могут быть использованы для запуска скрытых сигналов памяти, которые приведут вас « ближе» к воспоминанию о ситуации. Этот процесс восстановления гипнотического контекста может помочь вам визуализировать и воссоздать детали события, сосредоточив внимание на сенсорных стимулах, таких как звуки, запахи и т. д. Или можно уделить внимание сигналам телесного осознания (кинестезии), чтобы активировать память о том, что вы положили что-то на пол.
Точно так же, определяя мотив, который отвлек ваше внимание, т.е. «Мне нужно спрятать этот предмет», прогрессивные методы гипноанализа, такие как «терапия частей», могут быть использованы для анализа вашего мотива как «части» вашего разума со своими собственными мыслительными стратегиями. Когда к этой «части» или мотиву обращаются, он может затем сообщить, как «она» думала, когда вы потеряли предмет, а затем раскрыть другим частям вероятное местонахождение этого предмета.
Гипнотерапия может помочь вам разработать эффективную стратегию поиска
Бесконечный поиск может привести к неудовлетворительному режиму поиска, который заставляет вас искать в одних и тех же «неправильных» местах. Ваши собственные представления о том, где должен находиться предмет , могут привести к тому, что вы не сможете увидеть их в другом месте; вы просто не ожидаете увидеть их в другом месте. Попросите кого-нибудь поискать вместе с вами, и они могут найти это, потому что ищут с «открытым» умом.
