Как забыть мужчину, который не отвечает взаимностью?
Любовь и доводы рассудка редко взаимодействуют, но иногда разумом женщина все же понимает, что ей следует забыть мужчину, который не отвечает взаимностью, но как это осуществить – она не знает. Что сделать, чтобы забыть человека, которого любишь, подскажут психологи.
Как забыть мужчину, которого безумно любишь?
Несмотря на отсутствие взаимности, женщины часто «цепляются» за возлюбленного не столько из-за сильных чувств, сколько из-за страха одиночества и негативного отношения к себе. Забыть человека, который не отвечать взаимностью можно, если изменить свой образ жизни и полюбить себя.
Психологи в данном случае рекомендуют развивать собственную самодостаточность. Самодостаточный человек никогда не ощущает одиночества, ему вполне комфортно в обществе самого себя. В состоянии свободы (но, не одиночества) такая личность видит множество плюсов, например, возможность заниматься чем угодно, ни перед кем не отчитываясь.
Свободный человек всегда сможет найти время на увлечения, путешествия, отдых.
Как заставить себя забыть любимого человека?
Чтобы быстрее забыть бывшего возлюбленного, его нужно полностью исключить из своей жизни – удалить все контакты из телефона, заблокировать его в соцсетях, а еще лучше – удалить свою страницу. Одновременно нужно увеличить свое жизненное пространство. Для этого нужно начать посещать незнакомые кафе и рестораны, забыв дорогу в те заведения, где проходили свидания, завести новых друзей, найти новые увлечения, заняться спортом.
Резкий разрыв с любимым человеком является стрессом, даже если женщина сама решила бросить не отвечающего взаимностью кавалера. После расставания оставшаяся в одиночестве дама может встать на путь саморазрушения – вступать в кратковременные половые связи, прибегнуть к алкоголю или наркотикам. В данном случае необходимо обратиться к психотерапевту, который поможет пережить безответную любовь с наименьшими потерями.
Статьи по теме:
Как забыть любовь? Сложное расставание с мужчиной переживала, наверное, каждая женщина, но есть несколько советов, которые позволят справиться с этим периодом в жизни намного проще. |
Что делать, если муж не хочет работать? Процент безработицы в современном мире высокий и многие мужчины не могут найти подходящее место, а некоторые даже и не стремятся это сделать. В этой статье вы сможете найти информацию о том, что делать, если муж не работает. |
|
Разрыв отношений может произойти в любой момент. Причин может быть много и от этого никто не застрахован. Для некоторых девушек расставание становится целым испытанием. Эта статья поможет узнать, как пережить этот болезненный период и забыть любимого мужчину. | Почему муж не хочет жену – причина Причин, почему муж не хочет жену, может быть масса, но чаще всего дело в том, что любовь и страсть поглощают рутина и обыденность. Партнерша нередко перестает следить за собой, а заботы о ребенке отнимают все ее время, и муж начинает искать внимание на стороне. |
В этой статье вы найдете рекомендации, как забыть прошлую любовь.
Как забыть человека, которого любишь, а он не отвечает взаимностью
Сейчас всё меньше людей, которые кричат на каждом углу о своей несчастной любви, чтобы почувствовать гордость за своё высокое неразделенное чувство.
Напротив, гораздо больше тех, кто понимает — для того, чтобы построить отношения, необходимо отпустить старые.
Подчас кажется, что просто невозможность забыть своего бывшего, и на человека накатывает отчаяние. Особенно оно настигает тех, кто не сидел, сложа руки, а как раз-таки перепробовал всё, что знал, и ничего ему не помогло.
Если у Вас именно такая ситуация, значит Вы просто не знаете главного секрета забывания и отпускания любимого человека, и именно о нем и пойдет речь в этой статье.
Любить можно по-разному.
Один из критериев истинности любви – это ее безусловность.
Как Вы любите мужчину, которого хотите и не можете забыть?
Какие чувства у Вас рождает Ваша любовь?
Если это чувства со знаком минус, как, например, страдания, переживания от своей неполноценности, от ощущения себя никому не нужной, тоски, депрессии, горя, то это всё признаки того, что Вы на самом деле его НЕ любите.
Настоящее чувство любви приносит радость, легкость в жизнь, любовь окрыляет во всех смыслах этого слова. Да, вот так, несколько неожиданно, но именно так:
- либо Вам хорошо от того, что Вы любите, и тогда это и правда любовь,
- или это чувства с налетом отрицательных чувств, и тогда это скорее зависимость от другого человека.
Что Вы теряете, когда Вы не вместе с этим мужчиной?
Ваша зависимость возникает не от самого человека, а от того, что Вы связываете свои потребности и желания именно с ним. Именно поэтому важно честно понять, что Вы вкладываете в эту любовь к нему.
В чем небезусловность Вашей любви?
Что Вы хотите получить через Вашу любовь?
На эти вопросы можете ответить только Вы сами. И ответы нужны именно Вам, чтобы найти способы удовлетворить свои потребности через другого мужчину, а ещё лучше — вообще минуя мужчин, опираясь только на саму себя.
Любовная зависимость отличается от любви тем, что человека любят для себя.
Мужчина ли, женщина, когда мучаются от того, что кто-то не выходит из головы, просто напросто увязают в том, что стали воспринимать кого-то как единственно возможный объект удовлетворения своих потребностей. Это всегда ложь.
Это миф, что для каждой женщины существует только один единственный мужчина и лишь вместе они могут быть счастливы в личной жизни. На самом же деле есть много людей, с которыми у Вас может счастливо сложиться жизнь.
Ещё раз обращаю Ваше внимание:
важно понять, что Ваши чувства к мужчине, которого не можете забыть и страдаете – это не любовь.
Если бы Вы по-настоящему любили его, то Вы бы просто были бы счастливы от того, что на нашей огромной планете есть Ваш любимый человек и он счастлив в этом мире, пусть и не с Вами.
А поскольку Ваша любовь делает Вас несчастной, значит этот человек нужен Вам для решения собственных задач. Он выступает для Вас лишь как средство, а не самоцель. Вы всего лишь хотите использовать человека для своих нужд.
В свете вышесказанного становится понятна тщетность попыток забыть мужчину, не отвечающего взаимность. А всё потому, что невозможно вот так взять и выкинуть чаяния своей души. Единственная возможность перестать страдать – это удовлетворить свои потребности. Другими словами, человек хочет забыть то, что у него есть желания, и перестать пытаться их реализовать.
Вспомните примеры в своей жизни о том,
как Вы старались перестать хотеть то, что нужно Вам на самом деле.
К чему это приводило? К депрессии и страданиям.
При неразделенной любви человек пытается реализовать свои желания только через одного единственного человека и категорически не готов рассматривать другие варианты. Результат – плачевный.
Что же делать, чтобы результат перестал быть плачевным?
А для этого и надо всего лишь позволить себе чувствовать свои желания и найти возможность их удовлетворить не через этого человека.
Понять свои желания можно и нужно, так же, как и реализовывать свои желания правильно, то есть так, чтобы при этом не зависеть от мужчины.
Поймите – Вы имеете права чувствовать всё то, что Вы чувствуете,
и хотеть всё то, что Вы хотите.
И одновременно с этим важно перестать воспринимать любимого человека, не отвечающего Вам взаимностью, как единственное средство получить то, что Вам нужно.
Роли выживания: «Арлекино, Арлекино…нужно быть смешнее всех…»
Стив Джобс. Выступление в стэндфордском университете.
Психофизиологический аспект влияния изменений погоды на здоровье человека.
3 шага, чтобы забыть того, кто не отвечает на ваши чувства
Фото: Йонас Свидрас/Unsplash
Последнее обновление:
В принципе, влюбленность считается одним из самых прекрасных чувств, но оно может превратиться и в самое болезненное, и это происходит, если мы понимаем, что избранник не отвечает на наши чувства.
Совершенно нормально, что такая ситуация влияет на вас, но это не значит, что вы должны разочароваться в любви и перестать верить, что однажды вы найдете ту самую. Мы подготовили для вас 3 шага, как пережить того, кто не отвечает на ваши чувства.
1. Будьте честны в своих чувствах
Когда мы чувствуем к кому-то сильные эмоции , которые к сожалению не возвращаются , может случиться так что нам становится стыд и поэтому мы начинаем их скрывать . Тем не менее, вы должны понимать, что влюбленность и любовь прекрасные чувства , которые должны сопровождать гордость и что однажды кто-то будет необыкновенно оценен . Это также относится к вашим чувствам у вас нет влияния , так что нет абсолютно никаких причин идти за ними обвинять .
Вот почему ты позволяешь себе чувствовать : о своей печали расскажи и свой опыт поделись с самыми близкими.
Безответная любовь гораздо более частая , как вы могли подумать и обнаружите, что s подобная ситуация уже встречалась у многих ваших друзей.
Смотрите также
Позвольте себе почувствовать грусть Фото: Mart Production / Pexels2. Практика любви к себе
В случае несчастной любви мы иногда встречаемся с негативными чувствами по отношению к себе. Если человек нас он не может любить , значит что-то с нами не так , верно? Ну, это образ мыслей , далекий от истины . У людей все просто разные потребности и желания в плане партнеров, и не надо забывать, что любовь обычно начинается совершенно спонтанно : каким бы хорошим человеком ты ни был, не все будут такими, как ты чувствовал и в этом нет ничего плохого. Люди иногда к новым отношениям также они не готовы : может быть, они еще не пережили это своего бывшего партнера, они могут быть в такой момент своей жизни, когда они не хотят совершать и т.
д. В любом случае безответная любовь не означает твоих недостатков и уж тем более причин не любить .
Так что постарайся быть собой подари себе любовь : каждое утро напоминай себе о том, за что ты есть в жизни благодарна , проводи время с близкими людьми и заменяй негативные мысли списком свойств , которые тебе и твоим нравятся в твоем теле и характере достижений .
3. Займитесь хобби, которое сделает вас счастливым
Будь то разрыв или безответная влюбленность, ваше боль будет еще сильнее, если вы проведете время в , оплакивая
Они включают в себя общение с друзьями, ароматную ванну , уход за собой , прогулки, знакомство со своими интересами и т. д. Это также поможет, если вы будете заниматься деятельностью, которая поможет вам поддерживать здоровье выразили сожаление
Также следует помнить, что нет ничего плохого в том, чтобы не спешить вы не намерены человеку, который не отвечает на ваши чувства. Возможно, у него есть чувства к вам искренняя дружба , но это выздоровление гораздо сложнее, если мы видим человека регулярно и должны видеться снова и снова , чтобы напомнить , что наши желания о любви не исполнятся.
Рекомендуемый
Можете ли вы по-прежнему дружить с кем-то, к кому у вас были чувства?
Оставаться друзьями с кем-то после того, как у него возникли настоящие романтические чувства, может быть трудно.
Однако многие люди успешно остаются друзьями после безответных признаний в любви. Хотя два человека часто не могут преодолеть потенциальную неловкость, для некоторых это все же возможно.
В конце концов, ситуация у всех разная. Может быть, вы уже были близкими друзьями раньше, может быть, изначально романтические отношения сошли на нет, или, может быть, вы всегда кокетничали, но они начали встречаться с кем-то другим. Какой бы ни была ваша ситуация, самое главное — делать то, что лучше для вас и ваших эмоциональных границ .
Одно мы знаем точно: вы заслуживаете того, кто ответит вам взаимностью на вашу любовь! Если вы сможете признать этот факт и двигаться дальше, возможно, вы останетесь друзьями. Однако вы также можете обнаружить, что это не то, что вам действительно нужно.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как оставаться друзьями после переживаний, а также как узнать , когда пора двигаться дальше.
Общение
Ключом к тому, чтобы остаться друзьями после невзаимных и/или взаимных чувств, является общение .
Имейте в виду, что если кто-то действительно заботится о вас как о друге, он будет более чем готов поговорить с вами о важных вещах. Настоящие друзья существуют друг для друга, и хотят, чтобы друг друга процветали и были счастливы.
Одной из тем, о которой следует сообщить в этой ситуации, являются границы. У вас обоих могут быть границы, которые вам необходимо установить, чтобы сохранить здоровую дружбу. Например, вам может понадобиться установить границу, чтобы не посылать смешанные сигналы, такие как продолжение какого-либо кокетливого поведения. У вас также могут быть темы , которые вы хотите запретить друзьям , например, свидания друг друга. С другой стороны, может быть, вам обоим важно иметь возможность говорить на эти темы без какой-либо неловкости. В чем бы вы ни нуждались, важно, чтобы это было ясно.
Хорошее общение включает в себя обсуждение проблем или вопросов, которые у вас могут возникнуть, завершение дела и уверенность в том, что вы оба находитесь на одной волне.
Если кто-то не отвечает взаимностью, желая дать вам необходимое общение, возможно, это не та настоящая дружба, которую он ищет. Скорее, они могут искать знакомство , которое может заключаться в том, чтобы просто снять с себя вину или снять с себя ответственность.
Чья-то реакция на начало общения может быть показательной. Старайтесь не обманывать себя, если они показывают свое истинное лицо или качества, которые вам не нужны в друзьях.
Преодоление чувств
Отказ от романтических чувств может быть необходим, чтобы остаться друзьями. Оставаться друзьями с кем-то, в кого вы влюблены или даже любите, может быть непросто. Когда на романтические чувства не отвечают взаимностью, может показаться, что ваши чувства снова и снова обижаются. Если это так, это может быть признаком того, что нужно двигаться дальше.
Хотя, если вы думаете, что можете забыть о своих чувствах и подружиться, вот несколько советов, как сначала забыть о себе:
- Отдохните немного.
Чтобы уйти от романтических чувств, вам, вероятно, нужно немного побыть вдали от этого человека. Побудьте немного в одиночестве и позвольте себе чувствовать все. - Поговорите с вашим человеком. В зависимости от вашей ситуации, разговор с вашим человеком, чтобы завершить ситуацию, может помочь двигаться дальше. Это может произойти до или после разделения времени.
- Записывайте свои чувства. Записывание всех своих чувств также может помочь вам их обработать. Запишите их, а затем попытайтесь отпустить.
- Выговор друзьям. Наличие системы поддержки друзей, с которыми можно поговорить, всегда полезно.
- Составьте список их качеств. Выпишите все качества, которые вам нравятся и не нравятся в них. Вы можете обнаружить, что минусов больше, чем вы думали изначально.
- Дайте себе время. Важно дать себе время, чтобы все обдумать. Время, необходимое для обработки отказа или расставания, у всех разное, поэтому не давите на себя.
- См. других людей. Если вы готовы, встречи с другими людьми определенно помогут вам двигаться дальше. Это зависит от вашей ситуации, например, от того, как долго вы были вместе или даже были ли вы вместе, но делайте это только в том случае, если вы действительно готовы.
- Занимайтесь любимым делом. Вернитесь к тому, что вы любите делать. Это отвлечет вас от ситуации и в то же время сделает вас счастливым.
- Смотри в будущее. Надейтесь на будущее – кто-то только что оставил место для чего-то даже лучше , чтобы войти в вашу жизнь.
Чтобы уйти от романтических чувств, вам, вероятно, нужно немного побыть вдали от этого человека. Побудьте немного в одиночестве и позвольте себе чувствовать все.
Время, необходимое для обработки отказа или расставания, у всех разное, поэтому не давите на себя. В конце концов, помните, что вы не всегда можете контролировать свои чувства, и это нормально. Не корите себя, если не можете двигаться дальше. Однако трудно оставаться друзьями с кем-то, когда вы испытываете к нему романтические чувства. Будьте честны с собой в том, что вы чувствуете и что вам нужно.
Признайте свои потребности
В дополнение к уважению границ вам необходимо признать свои собственные потребности. Важно знать чего ты хочешь от дружбы .
Что для вас значит настоящая дружба? Может быть, это означает возможность проводить много времени вместе, делиться друг с другом вещами и быть рядом друг с другом. Если они не ищут одних и тех же вещей, возможно, они ищут больше знакомства . В этом случае спросите себя, действительно ли вы этого хотите.
Важно уважать себя и свои потребности. Это может быть сложно, но необходимо признать свои потребности, чтобы вы могли оценить, служит ли ситуация вам.
Знать, когда двигаться дальше
В ситуации, которая может быть сложной и может причинить еще больше обиды, важно осознавать, что вы чувствуете. Проверьте себя и будьте честны в том, что вы чувствуете. Если ситуация вызывает у вас больше огорчений, чем радости, возможно, пришло время двигаться дальше. Кроме того, если ваш человек нарушает ваши границы или продолжает вас обманывать, подумайте, действительно ли он «друг».
