Как загадать: Как загадать желание, чтобы оно сбылось: 5 простых советов

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Дарья Буймова

общество, новый год

Общество, Новый год

МОСКВА, 18 дек — РИА Новости. Новогодние желания надо загадывать правильно, можно записать желание на бумажку, сжечь, а потом выпить шампанское с пеплом, но также нужно соблюдать и другие правила, которые помогут в том, чтобы желания обязательно сбывались – например, они должны быть конкретными и иметь четкие временные ограничения, советуют опрошенные РИА Новости психологи.

Магия сожжения записки и шампанского

Известная традиция сжигать бумажку с написанным желанием, бросать пепел в бокал шампанского и делать несколько глотков под бой курантов вполне полезная, считает кандидат психологических наук Кристина Иваненко.

«

«Это не только очень объединяет, это дань нашему первобытному мышлению, которое очень любит различные ритуалы и радуется им, это подарок нашему внутреннему ребёнку, который тоже обожает такого рода действия», — сказала Иваненко.

Кроме того, по словам эксперта, этот ритуал помогает ставить цели на предстоящий год.

«Новогодняя полночь — это очень эмоционально насыщенный момент и, когда мы ставим перед собой цели, а загадывание желания – это не что иное, как целеполагание, именно в этот эмоционально заряженный момент мы как бы впечатываем их свою психику и потом весь год чуть больше имеем шансы к ним стремиться», — рассказала Иваненко.

18 декабря 2022, 03:18

Нет сроков — нет результатов

Желания большинства людей так и остаются просто желаниями, так как они неправильно их загадывают, считает психолог Инна Паустовская.

«

«Для осуществления желаний недостаточно сжечь бумажку и пепел выпить с шампанским под бой курантов. Вселенная не любит «халявщиков»! И чтобы она помогла нам, нужно помочь ей», — отмечает специалист.

Чтобы желания исполнялись, надо учесть ряд правил. И в первую очередь это правило о сроках исполнения желаний.

«Когда вы хотите, чтобы они были реализованы? Это должны быть адекватные, реальные сроки. Реально ли это осуществить за год? Нет сроков — нет результатов», — отметила Паустовская.

О важности определения времени исполнения желания сказала и Иваненко. По ее словам, этот критерий дает больше шансов им сбыться, и если даже вы будете менять сроки, то для психики «хронометраж» дает некую опору и конкретность.

17 декабря 2022, 13:46

Конкретность, измеримость и достижимость

Следующими важными критериями желаний являются их конкретность, достижимость и измеримость, а также их значимость, отмечают эксперты.

«Будьте настолько конкретны в формулировках, насколько возможно. Чем менее абстрактное ваше желание, тем больше будет шансов у него сбыться. Глобальные формулы вроде мира во всем мире и счастья себе и родным тоже хороши, но, скорее всего, они так и будут мечтами, которые маячат на горизонте, если вы их не конвертируете во что-то более конкретное», — советует Иваненко.

Следующий пункт, который тоже сделает желание более исполнимым, — это его измеримость. Неважно как и в чем, но нужно найти свою «линейку», которым можно измерить желание: в килограммах, граммах, долларах в рублях, метрах, километрах, в часах.

«Не просто выучить французский до свободного уровня, а выучить настолько, чтобы мочь прочитать газету без переводчика, не просто переехать в своё жилье, а каким оно должно быть, сколько окон и сколько квадратных метров», — поясняет Иваненко.

Желание должно быть достижимым, но с другой стороны довольно амбициозным, чтобы можно было почувствовать мурашки по коже от предвкушения исполнения желаний и вопросов: «Правда ли, я смогу это реализовать? Как же я это сделаю?».

Ну и, конечно, желание должно иметь высокую значимость для вас, то есть за вашим желанием должен стоять ответ на вопрос: «А зачем, ради чего?».

«Не просто похудеть на 10 килограмм, а ради того, чтобы участвовать в соревнованиях, чувствовать себя лёгкой на марафоне. Не просто зарабатывать на 30% больше, а ради того, чтобы выйти на новый уровень качества жизни и того-то», — рассказала Иваненко.

8 декабря 2022, 02:15

Реализация и эффект

Когда загадываете желания, помните, что они должны зависеть только от вас, отмечают эксперты. Если желание зависит от внешних условий, то вряд ли его стоит загадывать, потому что оно совсем не зависит от вас самого.

Например, не стоит загадывать, чтобы муж бросил курить, так как это не требует ваших собственных усилий.

«Старайтесь загадывать те факторы, на которые можете повлиять именно вы», — рекомендует Иваненко.

Кроме того, прежде чем загадывать желание, подумайте над тем, что вы уже пробовали для его реализации. По словам Паустовской, этот вопрос поможет понять, какие способы не работают и на что не нужно тратить свое время. При этом психолог предлагает обратить внимание на ресурсы для исполнения своих желаний.

«Опишите, что вам может помочь. Ваши навыки, знакомые, все что вам поможет приблизиться к цели», — советует Паустовская.

26 декабря 2021, 06:22

Также, по ее словам, нужно изучить препятствия. Например, что может помешать, почему еще цель не достигнута и как с помощью ресурсов их устранить. Также стоит задуматься о том, какой эффект будет от исполнения желаемого.

«Что будет, когда цель будет достигнута? И заслуживает ли она достижения? Вдохновляют ли вас эффекты после достижения цели? Это ваша мотивация и проверка. Заслуживает ли желание потраченных усилий?» — рассказала Паустовская

По словам психолога, цели, поставленные перед Новым годом, наиболее успешно реализуются в первые три месяца начала года, а над исполнением желаний нужно начать работать уже в течение 72 часов.

«Первый шаг, который важно сделать в течении 72 часов, — начать собирать информацию, спросить, посмотреть, что угодно, что позволит начать делать что-то в направлении цели. Если за 72 часа вы ничего не сделали, можете благополучно о своей цели забыть. Вряд ли вы ей будете заниматься», — сообщила Паустовская.

30 ноября 2022, 10:19

6 Стратегии прохождения теста для экзаменов с несколькими вариантами ответов [с примерами и данными]

Вы когда-нибудь застревали на вопросах с несколькими вариантами ответов в тесте, когда вы не были уверены в ответе? Или вам пришлось торопиться с последними вопросами из-за нехватки времени.

В таких ситуациях лучшее, что вы можете сделать, это исключить как можно больше вариантов и сделать обоснованное предположение.

Грамотная догадка!

Да, это одна из очевидных стратегий с несколькими вариантами ответов, которой следуют лучшие студенты.

Но вы действительно делаете обоснованные предположения?

Или вы случайно выбираете один из оставшихся (после исключения возможных вариантов) вариантов?

Вот лайфхаки, или вы можете назвать их стратегиями сдачи тестов, для тестов с множественным выбором — некоторые из них я использовал на протяжении многих лет — вы можете использовать их, чтобы угадывать. Эти стратегии также подтверждаются данными, взятыми из книги «Каменные ножницы: практическое руководство, как перехитрить и перехитрить почти всех».0012 Уильяма Паундстоуна. (Он обработал статистику выборки из 100 тестов — 34 из школ и колледжей и 66 из других источников, состоящих из 2456 вопросов с несколькими вариантами ответов. Самопроверка натурализации, газетные викторины и т. д.)

Вот шесть советов, которые вы можете использовать при прохождении тестов с множественным выбором:

1. Как угадать ответы на вопросы «верно-неверно»?

В тестах «верно-ложно» верно (Т) ответы встречаются чаще, чем неверно (F): согласно анализу Паундстоуна, в среднем 56% ответов Т и 44% F.

Это не сложно чтобы понять почему. Истинные утверждения приходят нам в голову естественным образом и, следовательно, с меньшими усилиями, но нам нужно составить ложные утверждения, для чего требуется больше усилий? Неудивительно, что в опросных листах появляется все больше Т-ответов, поскольку разработчики тестов невольно идут по пути наименьшего сопротивления.

Еще одна закономерность в тестах «верно-ложно»: два одинаковых ответа (TT или FF) подряд менее вероятны, чем два разных ответа (TF или FT).

Чтобы привести пример из книги Паундстоуна, ключ к ответу на 21 вопрос из учебника для колледжа (Plummer, McGeary, Carlson’s Physical Geology , девятое издание):

F T T F T F F T F T T F T T T F T T F , ответы кажутся быть распределены случайным образом.

Но это не так.

В этой последовательности два последовательных ответа совпадают семь раз из девятнадцати (двадцатый ответ не имеет потомка). То есть вероятность того, что следующий ответ будет отличаться от настоящего, составляет 63% (12/19), что выше ожидаемых 50%, если бы оно было полностью случайным.

Проверьте это для любого теста. Вы обнаружите, что это правда в большинстве случаев.

Пример

Давайте разберемся, как применить эти два хака с помощью гипотетического теста с десятью вопросами «верно-ложно».

Шаг 1 : Как всегда, сначала отметьте ответы, которые вы знаете. Предположим, вы знаете ответы на вопросы 3, 5, 6, 8 и 10. После того, как вы отметите эти ответы, ваш лист ответов будет выглядеть так:

Шаг 2 : Теперь перейдем к вопросам, в которых вы не разбираетесь. Из них сначала выберите те, у которых оба соседних ответа одинаковы (либо оба T, либо F), и выберите противоположный этому ответ. Здесь у вопроса 7 есть оба соседних ответа T, поэтому выберите F в качестве ответа для 7. Лист ответов теперь выглядит следующим образом:

Шаг 3 : Если предыдущий и последующий ответы различны, тогда выберите T в качестве ответа, потому что T больше, чем F. Итак, мы выбираем T как для 4, так и для 9. Лист ответов теперь выглядит так:

Шаг 4 : Остались первые два вопроса. Здесь лучшим ответом будет TF, так как он сформирует неповторяющийся паттерн.

2. Как угадывать ответы на вопросы с несколькими вариантами ответов?

Используя свои данные, Паундстоун обнаружил следующие вероятности в случае вопросов с несколькими вариантами ответов:

• В тестах с тремя вариантами ответов (скажем, A, B и C) все варианты имели одинаковую вероятность быть правильными.
• В тестах с четырьмя вариантами ответов (скажем, A, B, C и D) вероятность ответа B несколько выше (28%). Помните, ожидаемая вероятность того, что каждый вариант окажется правильным, составляет 25%.
• А в тестах с пятью вариантами ответов (скажем, A, B, C, D и E) чаще всего правильным был ответ E (23%). С было меньше всего (17%). В этом случае ожидаемая вероятность того, что каждый вариант окажется правильным, составляет 20%.

По мере увеличения количества вариантов увеличивается склонность к определенному ответу. Цитируя Паундстоуна, «это согласуется с экспериментальными данными о том, что качество рандомизации снижается по мере увеличения количества вариантов».

Таким образом, B и E являются лучшими предположениями в тестах с множественным выбором из 4 и 5 вариантов соответственно, чем выбор среднего ответа, обычное угадывание или случайное предположение.

И, как и в случае true-false, и здесь анализ Паундстоуна показал, что ответы в тестах с множественным выбором с меньшей вероятностью (чем полностью случайный) повторяют предыдущий ответ.

Для тестов с тремя вариантами ответов он обнаружил, что правильный ответ повторяет предыдущий ответ только в 25% случаев против ожидаемых 33%. Для четырех вариантов — 19% (против ожидаемых 25%). А для пяти вариантов — 18% (против ожидаемых 20%).

Хотите знать, как отвечать на вопросы с несколькими вариантами ответов, используя эти два приема?

Вот пример.

Пример

Рассмотрим следующие три вопроса (№28-30) в тесте, в котором вы знаете ответы на вопросы 28 и 30: B и D соответственно. Но единственное, что вы знаете о № 29, это то, что вариант C не может быть ответом.

Как вы собираетесь отвечать на #29?

Во-первых, исключите любой выбор, который, как вы точно знаете, неверен. Здесь это C. Из оставшихся трех вариантов A, B и D вы отдаете один голос за B, потому что B, скорее всего, будет правильным (хотя и с небольшим процентом) в тесте с четырьмя вариантами ответов.

Кроме того, поскольку ответы с меньшей вероятностью будут повторяться, отдайте один голос за A и ни одного за B и D. два как ответ на 29.

Возьмем другой пример.

Здесь ответами на 28 и 30 являются A, и вы должны угадать 29.

Повторяя процесс, который мы только что выполнили в предыдущем примере, B получает два голоса, а D — один.

Итак, предположим, что это B, тот, у кого больше голосов.

3. Исключительные варианты с меньшей вероятностью будут правильными

Примеры

Пример 1

Современные авторы имеют гораздо больше свободы быть откровенными, чем авторы прошлых веков, но современные писатели, тем не менее, часто оказываются ——— части их работы.

A. Освобождение

B. Осуждение

C. Опровержение

D. Осуждение

E. Улучшение

F. Очищение

Здесь , варианты B, C, D и F показывают схожие намерения (придираться, критиковать, не одобрять и т. д.) по смыслу. В то время как A и E различны по смыслу и, следовательно, являются выбросами. Правильные ответы: Б и Ж

Пример 2

Если 3r = 18, каково значение 6r + 3?

A. 6

B. 27

C. 36

D. 39

Это простой вопрос, но если у вас мало времени и у вас нет другого выбора, кроме как угадать, то вы можете исключить первый ответ, используя outlier-hack.

Здесь правильный ответ D.

Пример 3

2x – 3y = -14 и 3x – 2y = -6

Если (x, y) является решением приведенной выше системы уравнений, то что значение х – у?

A. -20

B. -8

C. -4

D. 8

Используя аутлиер-хак, вы можете сузить зону рассмотрения до B и C или исключить A и D.

Правильный ответ — С.

В первом примере (современные авторы…), если бы А или Е был правильным ответом, зачем разработчику теста прилагать столько усилий, чтобы создать четыре одинаковых неправильных ответа? Трудно создать более близкие, более близкие по смыслу ответы, чем бессвязные. Более того, это облегчит задачу тестируемым, потому что, если я знаю, что значение слов в буквах А или Е лучше соответствует контексту вопроса, я могу сразу же исключить четыре варианта (значение которых не соответствует действительности). хорошо с контекстом).

4. Универсальные определители с большей вероятностью будут правильными. согласно анализу Паундстоуна. Он обнаружил, что

ни одного / все ответов в его выборке были правильными в 52% случаев.

Ну, это противоречит тому, во что я даже верил. И, следовательно, я проверил это сам на трех тестах и ​​нашел, что это в основном правильно — самый низкий процент правильных ответов составляет 37%, а самый высокий — 50%.

5. Грамматические подсказки могут подсказать ответ

Ищите грамматические подсказки или способы, которыми ответ в сочетании с основой делает предложение лучше.

Примеры

Пример 1

Слово, используемое для описания существительного, называется an:

A. Прилагательное

B. Союз

C. Местоимение

D. Глагол

В этом примере только «Прилагательное» начинается с гласной и, следовательно, это единственный вариант, который образует грамматически правильное предложение в сочетании с основой.

Пример 2

Какой вариант больше всего способствовал бы применению ядерных открытий в медицине?

A. Подготовленные специалисты по радиотерапии.

B. Разработка стандартизированных методик лечения пациентов.

C. Не устанавливать ограничений на использование радиоактивных веществ.

D. Если средний врач обучен применять радиоактивное лечение.

Здесь вариант (В) грамматически соответствует основе, что также является правильным ответом.

6. Самый длинный ответ с большей вероятностью будет правильным. сделать его однозначно правильным.

Примеры

Пример 1

Что из следующего является лучшим показателем высокого морального духа в подразделении начальника?

A. Сотрудникам редко приходится работать сверхурочно.

B. Сотрудники готовы уделять первоочередное внимание достижению групповых целей, подчиняя любые личные желания, которые у них могут быть.

C. Начальнику нравится задерживаться допоздна, чтобы спланировать следующий день.

D. Единица дарит друг другу дорогие подарки.

Здесь тоже самый длинный ответ является правильным ответом.

Пример 2

Чтобы повернуть направо, вы должны находиться в:

A. Левая полоса.

Б. Центральный переулок.

C. Полосу, ближайшую к нужному вам направлению.

D. Любая из полос.

Правильный ответ (С) здесь также самый длинный.

Хаки не заменят знания

Без сомнения, эти хаки лучше, чем дикие предположения. Но они не могут заменить определенные знания по теме.

Более того, их эффективность резко возрастает в сочетании с уверенностью, исключающей несколько вариантов или позволяющей, например, правильно ответить на соседние вопросы.

Заключение

Умное угадывание всегда лучше, чем случайное угадывание, и оно может дать вам дополнительные определяющие отметки. Вот некоторые из угадываний, которые вы можете использовать:

• В вопросах «верно-ложно», во-первых, T более вероятен, чем F, и, во-вторых, TT или FF менее вероятен, чем TF или FT
• В множественном выборе вопросы, во-первых, B и E являются наиболее вероятными ответами в вопросах с 4 и 5 вариантами соответственно, и, во-вторых, такой же ответ наименее вероятно повторится в следующем вопросе
• Выпадающие ответы с меньшей вероятностью будут правильными ответами
• Вопросы с несколькими вариантами ответов с универсальными определителями, такими как всегда, ни один, никогда, и все с большей вероятностью будут правильными, чем другие варианты
• правильный артикль, согласование подлежащего и глагола или лучшее предложение в целом могут привести вас к правильному ответу, иногда
• Самый длинный ответ, скорее всего, будет правильным ответом

Если вы любознательны, вы можете проверить эти правила на образец или реальные тесты, которые вы планируете пройти, и вы никогда не знаете, что можете обнаружить новый взлом.

---

Источник: Глава 3, Rock Breaks Scissors Уильяма Паундстоуна и Центра тестирования Университета Бригама Янга

4 способа перехитрить любой тест с множественным выбором

Несколько простых советов могут дать вам преимущество в тестах с несколькими вариантами ответов. ВМС США/Flickr

В идеале экзамены с несколькими вариантами ответов должны быть случайными, без закономерностей правильных или неправильных ответов. Однако все тесты пишутся людьми, а человеческая природа делает невозможным, чтобы любой тест был по-настоящему случайным.

Из-за этого фундаментального недостатка Уильям Паундстоун, автор книги «Камень ломает ножницы: практическое руководство, как перехитрить и перехитрить почти всех», утверждает, что обнаружил несколько общих закономерностей в тестах с несколькими вариантами ответов, включая компьютерные рандомизированные экзамены, такие как SAT. .

После изучения 100 тестов — всего 2456 вопросов — из разных источников, включая экзамены в средних и старших классах, колледжах и профессиональных школах; водительские тесты; лицензионные экзамены для пожарных и радистов; и даже газетные викторины, Паундстоун говорит, что нашел статистические закономерности во всех источниках.

На основе этих данных он определил несколько стратегий, чтобы повысить ваши шансы на правильный ответ на любом экзамене, неважно, спотыкаетесь ли вы на выпускном экзамене по химии или пересдаете экзамен по вождению.

В то время как Паундстоун подчеркивает, что знание предмета всегда является лучшей стратегией при сдаче теста и что «стратегия угадывания полезна в той мере, в какой она превосходит случайное угадывание», он советует всегда угадывать, когда вы не уверены. И умное угадывание только повысит ваши шансы быть правильным.

Вот несколько тактик Паундстоуна, позволяющих перехитрить любой тест с несколькими вариантами ответов:

1. Игнорируйте общепринятое мнение.

Вам, вероятно, давали советы по сдаче теста типа «всегда угадывай средний ответ, если не знаешь» или «избегай любых ответов, в которых используются слова «никогда», «всегда», «все», или «нет» в какой-то момент вашей жизни. Однако, по словам Паундстоуна, эта общепринятая точка зрения не противоречит статистике. На самом деле он обнаружил, что ответы «ничего из вышеперечисленного» или «все из вышеперечисленного» были правильными в 52% случаев. Выбор одного из этих ответов дает вам 9По его словам, улучшение на 0% по сравнению со случайным угадыванием.

2. Посмотрите на окружающие ответы.

Паундстоун обнаружил, что правильные варианты ответов почти не повторяются подряд, поэтому просмотр ответов на вопросы, которые вы делаете , поможет вам выяснить, на каких из них вы застряли. Например, если вы застряли на вопросе № 2, но знаете, что ответ на № 1 — А, а ответ на № 3 — D, эти варианты, вероятно, можно исключить для № 2. Конечно, « знание важнее догадок», — напоминает нам Паундстоун. Сначала вычеркните ответы, которые, как вы знаете, неверны, основываясь на фактах.

Альберто Г./Flickr

3. Выберите самый длинный ответ.

Паундстоун также заметил, что самый длинный ответ в тестах с несколькими вариантами ответов обычно был правильным. «Создатели тестов должны убедиться, что правильные ответы бесспорно правильны», — говорит он. «Часто это требует некоторого уточняющего языка. Они могут не так сильно стараться с неправильными ответами». Если один вариант ответа заметно длиннее, чем его аналоги, он говорит, что это, вероятно, правильный ответ.

4. Удалите выбросы.

Некоторые экзамены, такие как SAT, рандомизируются с помощью компьютеров, что исключает любые закономерности, обычно встречающиеся в порядке ответов. Однако, по словам Паундстоуна, независимо от их порядка, варианты ответов, которые не соответствуют остальным, обычно неверны. Он дает следующие образцы ответов из практического теста SAT, не включая вопрос:

A. случайный… радикальный

B. присущий… противоречивый

C. импровизированный…поразительный

D. методический…революционный

E. производный…постепенный

Поскольку значение слова «постепенный» отличается от других слов в правой колонке, вариант E можно исключить. Затем Паундстоун указывает, что «случайный» и «импровизированный» имеют почти одинаковые значения. Поскольку эти варианты очень близки по смыслу, A и C также можно исключить, что позволит вам сократить количество ответов более чем на половину, даже не читая вопрос.