Как заставить бросить пить алкоголь мужа: Как заставить мужа бросить пить? Советы психолога

Как заставить мужа бросить пить? Советы психолога

Что сделать, чтобы муж бросил пить?

Осознайте, что ваш муж страдает от алкогольной зависимости, он теряет контроль над выпитым и остается уверен, что все в порядке. Какие оправдания вы бы ни слышали со стороны супруга, сам он никогда не признается, что слаб перед алкоголем. Постарайтесь действовать первой, ориентируясь на следующие рекомендации.

Зависимость нельзя игнорировать!

Прежде, чем предпринимать какие-либо меры, необходимо самой осознать проблему, самостоятельно она не исчезнет. Муж будет чаще употреблять, следовательно, чаще терять контроль над собой, поведение станет более агрессивным, человек будет постепенно разрушать себя психически и эмоционально.

Если будучи трезвым, ваш супруг замыкается в себе, его состояние подавленное, напряженное и в некоторой мере агрессивное, это первые признаки зависимости. Забудьте об иллюзии о том, что человек изменится сам и ситуация улучшится сама по себе. Этого не произойдет, пока вы не осознаете пагубность ситуации и не начнете принимать меры.

Перестаньте прощать

Прощение и принятие – те качества, которые девушке стараются привить с юности, но в зрелом возрасте они могут обернуться против вас. В случае с пьющим мужем прощение и безоговорочное послушание негативно сказывается не только на вас, но и на зависимом человеке. Прощая, вы принимаете зависимость в свою жизнь и демонстрируете спокойное отношение к этому явлению.

Если вы действительно стремитесь вернуть человека, которого однажды полюбили и желаете спасти его от зависимости, дайте ему прочувствовать всю вину за произошедшее. Даже когда он трезв, вы должны его воспринимать как чужого человека, поскольку даже в трезвости он остается зависим, пока не пройдет лечение и не научится бороться со своими слабостями.

Мужчина не должен чувствовать, что имеет право выпить, а с утра вы снова его простите. Только ведение полностью трезвого образа жизни даст вам повод относиться к мужу снова как к родному человеку.

• Продемонстрируйте свое резко негативное отношение, заставьте его осознать, что семья не принимает алкоголика.
• Ни в коем случае не ухаживайте за мужем, когда у него похмелье, не приносите воду и не укладывайте спать. Пусть спит там, куда сможет дойти сам. Чувство стыда – вот что он должен прочувствовать.

Откажитесь от алкоголя

Чтобы муж бросил употреблять, вы сами должны показать ему пример. Как вы можете с него что-либо требовать, если сами периодически балуете себя коктейлями? Забудьте навсегда о культурном употреблении и способности ощущать меру – все это иллюзия, которая очень быстро и внезапно рассеивается, но человек уже будет зависим, когда это поймет. Жить в трезвости можно только благодаря полному воздержанию.

Благоприятные условия для трезвости

У супруга может быть множество причин, которые не позволяют ему отказаться от вымышленной реальности, которую дарит ему алкогольное забвение. Не стоит надолго задерживаться на позиции «Хочу заставить своего мужа бросить пить», начните задумываться над тем, что вы для этого можете сделать, как можете изменить себя. Если мужчина долгое время остается трезвым, перестаньте его во всем обвинять, давить и душить обязанностями. В какой-то момент вы сможете понять, по какой причине алкогольная реальность для мужа является более удобной.

1. Перестаньте обвинять мужа и требовать с него, якобы потому что он мужчина, и он обязан.
2. Переместите акцент на другое неприятное событие, он не должен чувствовать себя основной проблемой.
3. Скорее всего, в попытках вернуть мужу трезвость вы забыли о себе, займитесь собой, своим эмоциональным и физическим состоянием. Начните меняться, подайте супругу положительный пример и больше никогда не соглашайтесь на унижения.

Конструктивная и спокойная подача информации

Ваши обиды и злость можно легко понять, но переживая эти эмоции, мы не всегда в состоянии донести человеку то, что хотим сказать, а после еще больше злимся, потому, что нас не понимают. Как это исправить?

1. Постарайтесь не принимать позицию жертвы или агрессора, когда разговариваете с супругом о важных вещах.
2. Почувствуйте себя дипломатом, избавьтесь от эмоций.
3. Между позицией нападения и защиты выберите конструктивное общение.
4. Перестаньте атаковать или бояться, старайтесь осознавать себя в момент разговора, преподносите информацию спокойно, старайтесь подкреплять аргументами свою точку зрения.

Если у вас не получается, это нормально, просто практикуйте. Не нужно сразу планировать побег и воображать, как вы собираете вещи. Вы вышли замуж за человека, с которым намеревались провести всю жизнь, поэтому найдите в себе смелость бороться за ваше совместное благополучие. Проявите к себе любовь и уважение, тогда муж не будет думать, что вас все устраивает, когда он пьет. Не бойтесь говорить с ним искренне о своих страхах, но и не превращайте все в конфликт.

Так или иначе, проблема будет решена, но начать необходимо с себя, собственного отношения к алкоголю, к самой себе, с любви и уважения к собственной личности. Наблюдайте за собственными изменениями и корректируйте свое поведение – тогда власть над жизнью будет в ваших руках. Задумайтесь над тем, что сделать, чтобы муж бросил пить, как изменить себя и внешние обстоятельства. Вы не сможете поселить в голове супруга мысль о необходимости лечения или насильно уговорить его пройти реабилитацию. Он должен сам прийти к этому выводу, но у вас есть возможность создать для этого благоприятные условия.

Как только человек осознает, что у него проблема и в жизни нужно что-то менять, дело остается за реабилитационной клиникой. Положительные изменения не наступят быстро, освобождение личности от зависимости – это длительный процесс, который требует помощи профессионалов. Одними медикаментами в данном случае тоже не обойтись, должны быть задействованы все сферы человека – биологическая, психологическая, социальная и духовная.

Этапы комплексного лечения

Лечение должно быть комплексным и включать не только медикаментозное воздействие, но также психологическое и эмоциональное.

Мотивация на лечение

Отрицание проблемы со стороны зависимого человека – это нормальное явление, винить его в этом нет смысла, поскольку задействован механизм защиты. Важно найти точки соприкосновения и подходящие слова, если ваш муж не согласен на лечение. После вашего звонка по указанному адресу выезжает психолог. Ему удается подобрать правильные слова и убедить человека добровольно отправиться на лечение. 97% интервенций завершается согласием пациента отправиться на реабилитацию.

Детоксикация

Детоксикация является неотъемлемым этапом лечения, без которого дальнейшие действия не имеют смысла. Организм очищается от токсинов и алкоголя, наши специалисты проводят симптоматическое лечение, поскольку спиртосодержащие вещества негативно сказываются на внутренних системах и органах. Общее состояние пациента нормализуется. Если речь идет о пациенте с длительными запоями, одного подхода детоксикации, скорее всего, будет недостаточно. В среднем должно пройти от 3 до 7 дней, пока пациент не почувствует первые улучшения и организм освободиться от абстинентного синдрома.

Кодирование

При желании пациента мы проводим кодирование от алкоголя, однако данную меру нельзя воспринимать как основной метод лечения. Без психотерапевтической реабилитации эффект будет временным, поскольку кодирование не лечит зависимость, а лишь блокирует острое желание употреблять.

Реабилитация

В рамках реабилитационного курса пациент проживает вдали от города в комфортабельных санаторных условиях. У нас несколько центров и многие из них расположены в заповедной зоне. Искусственно сформированный микросоциум в полной мере окажет благотворное влияние на фоне территориальной и информационной изолированности. Пациенты развивают самостоятельность, способность реагировать адекватно на происходящее, принимать верные решения, поскольку находятся вдали от провокаций и искушений.

Социальная адаптация

Чтобы помощь в лечении не прошла даром, избавление от зависимости требует социальной адаптации, когда пациент после длительной изоляции постепенно восстанавливает связь с обществом. Прекращать работать со специалистами на данном этапе нельзя. Также пациент с зависимостью продолжает участвовать в тренингах, посещать лекции и работать в группе.

Благодаря социальной адаптации возможен поиск нового круга общения, новых увлечений и интересов. Цель завершающего этапа заключается в привитии новых, правильных и полезных жизненных интересов. Еще более эффективному лечению способствует возможность участвовать в волонтерской деятельности в рамках наших центров. Также мы предоставляем возможность обучаться за счет нашей организации, а в дальнейшем трудоустраиваем человека, который смог победить болезнь и больше не зависит от алкоголя.

что делать, как отучить мужа пить

Мужской алкоголизм – одна из самых распространенных форм алкоголизма. Он затрагивает интересы самого алкоголика, его семьи, близкого окружения, коллег по работе и в конечном итоге всего государства. Пьющий мужчина не может полноценно выполнять свои функции кормильца и главы семейства, ответственного и эффективного работника. Деградация личности алкоголика разрушительно влияет на семейные отношения и воспитание детей, материальное, финансовое и психологическое благополучие в семье. Именно поэтому жен мужчин, злоупотребляющих спиртным, больше всего волнуют вопросы, как заставить мужа бросить пить, как вести себя с мужем-алкоголиком и что делать? Ответы на них предлагает Владислав Сипович – психиатр-нарколог, Главный врач медицинского многопрофильного центра «Гармония здоровья».

Чем чаще всего алкоголики мотивируют свое пристрастие к алкоголю?

Почему муж пьет, чего ему не хватает? Эти вопросы задают себе и врачам почти все жены пьющих мужчин. Могу сказать, что чаще всего мужчины оправдывают свое злоупотребление спиртным такими причинами:

    • Желанием расслабиться после тяжелого трудового дня или недели.
    • Постоянным стрессом.
    • Скукой и неудовлетворенностью в личной жизни.
    • Неудачами и проблемами на работе.
    • Нарастающими проблемами с финансами.
    • Ощущением своей ненужности, неполноценности и т.п.
Причины могут быть самыми разнообразными – алкоголик всегда найдет аргументы в свою пользу, оправдывающие его возлияния.  Но все они часто имеют надуманный характер и являются просто следствием неустойчивой психики. Ведь алкоголизмом страдают не только неудачники, но и состоятельные, успешные, финансово благополучные мужчины.
Исключение составляет зависимость от алкоголя, развивающаяся на ДНК-уровне, т.е. у лиц, имеющих генетическую предрасположенность.

Как не пропустить начало алкогольной зависимости у мужа?

Чем раньше вы обнаружите у своего супруга склонность к злоупотреблению спиртным, тем проще и эффективнее можно с ней бороться. Насторожиться следует, если муж выпивает чаще 1 раза в неделю. Особенно это касается пятничных посиделок с субботним продолжением и воскресным похмельем. Таким образом формируется алкоголизм выходного дня, который может длиться годами со всеми вытекающими тяжелыми последствиями для психики, здоровья (особенно алкоголь влияет на репродуктивную систему) и семейных отношений.
Если на 1-й стадии алкогольной болезни, еще можно апеллировать к уму и силе воли человека, то уже на 2-3 стадиях любые разговоры, увещевания и угрозы не возымеют никакого действия. Это объясняется появлением не только психической, но и физической зависимости от алкоголя, когда он становится необходимым элементом метаболизма в организме человека.

В чем главная ошибка жен мужей-алкоголиков?

Можно выделить много моделей поведения женщин, чьи мужья злоупотребляют спиртным, но почти для всех них характерна одна главная ошибка в поведении. Заключается она в чрезмерной опеке пьющего мужа и желании скрыть его пристрастие от окружающих. Женщина практически становится нянькой для своего мужчины, взваливая на свои хрупкие плечи все его проблемы. Она встречает его пьяного, раздевает и укладывает спать, утром облегчает похмелье всеми доступными способами, звонит на работу и объясняет его отсутствие мнимой болезнью. Детям жена-нянька приказывает не болтать о регулярных выпивках горе-папаши и т.п. Мало того, она берет на себя ответственность за финансовое благополучие семьи, устраивается на дополнительную работу – но все равно денег не хватает, ведь «алкогольное хобби» мужа требует все больших возлияний, а просто так никто не наливает. 

Когда алкоголик уходит в запой, жена как настоящий сыщик находит его в самых непопулярных местах, на своих плечах доставляет домой, пытается смягчить ужасный похмельный синдром и все это под звуки мычания, рычания и бессвязных речей мужа с отдельными матерными словами. Оправдана ли подобная забота о муже, стоит ли он всех этих нервов и усилий, нужно ли жить с алкоголиком – каждая женщина решает сама. Я же могу лишь сказать, что любое терпение имеет свой предел. Опекая мужа со всех сторон, скрывая его порок, женщина лишает мужчину последних остатков силы воли. Только отвечая за свои поступки, он в состоянии осознать всю пагубность своей зависимости, собрать волю в кулак и выйти победителем из жестокой схватки с зеленым змием.

Самое страшное в этой ситуации – это страдания детей, которые не только становятся свидетелями всех пьяных «чудачеств» отца, но и вынуждены еще лгать и лицемерить перед своими друзьями, учителями и соседями, выполняя указание матери молчать. Все это явно не идет на пользу неустойчивой детской психике. Мать же вместо заботы о детях, занятий и прогулок с ними все свои силы и время тратит на мужа-пьяницу. Все чаще возникающие скандалы делают жизнь детей просто невыносимой – отсюда их побеги из дома, плохие компании и отчуждение от самых родных людей. 

Муж пьет – это приговор или все-таки есть надежда? 

Поверьте, если вы решили бороться за своего мужчину и его возвращение к нормальной жизни, без профессиональной медицинской помощи вам не обойтись. Только так вы сможете избежать ошибок, выработать успешную тактику поведения и достичь благоприятных результатов.
Если муж пьет и вам еще не удалось его уговорить лечится, то желательно придерживаться таких основных рекомендаций:
    • Перестаньте быть нянькой – мужчина должен решать свои проблемы самостоятельно. Иначе надежда на вашу помощь только подвигнет его на очередную пьянку. Тем более не стоит оплачивать его алкогольные долги и постоянно оправдывать перед начальством. В конце концов вам перестанут верить и все закончится потерей работы, в то время как своевременное «внушение от шефа» может оказаться отрезвляющим душем для еще незаконченного алкоголика.  

    • Не давайте угрожающих обещаний, если не в состоянии их выполнить. Пообещали не пустить домой при очередной пьянке – выполняйте, иначе потом ваши угрозы просто не будут восприниматься всерьез.
    • Ни один случай употребления спиртного не должен остаться без внимания – за «преступлением» обязательно должно следовать наказание в той или иной форме в зависимости от степени вины. В любом случае реакция жены должна быть негативной.
    • Не пейте при алкоголике, избегайте пьющих компаний, особенно в процессе реабилитации после лечения. Не испытывайте его терпение и не искушайте – не держите спиртное в доме.
    • Не скрывайте проблемы с алкоголем у мужа от окружающих. Не предавайте их гласности перед каждым встречным, но и не лгите, если вас прямо об этом спросят. Тем более, не заставляйте говорить неправду детей. Наоборот, привлекайте к решению проблемы людей, авторитетных для вашего мужа – родителей, повзрослевших детей, близких друзей, коллег по работе. Не стесняйтесь просить их о помощи. Возможно, они помогут или хотя бы подскажут, как отучить мужа пить.
    • Обязательно разговаривайте с алкоголиком о его болезни, о всех ее страшных и жестоких последствиях. Не бойтесь переборщить с негативом и вызвать страх. Желательно использовать «наглядные» примеры. Если есть общие знакомые, закончившие печально свой путь алкоголика, напомните мужу об этом. Или покажите бомжа, в которого превратился ваш бывший сосед или соученик. Не жалейте красок, но и не утрируйте.
    • Поддерживайте трезвую сущность человека. Организуйте его досуг, занимайтесь вместе с ним его любимым делом. Например, если он любит рыбалку – поезжайте на речку вместе, любит волейбол – играйте на спортплощадке всей семьей, любит готовить – уступите место на кухне и не забудьте похвалить его кулинарные шедевры. Не стоит заставлять мужа ходить в театр или на выставки, если ему это не интересно. Скука – не лучшее средство от алкоголизма.
Еще один совет, как помочь мужу бросить пить – ведите дневник всех его алкогольных проступков, фиксируйте неадекватное поведение, высказывания и иные «чудачества» типа купания в одежде, сна на коврике в прихожей и т.п. А еще лучше, снимайте видео с озвучкой. Иногда просмотр такого фильма способен в корне изменить отношение мужчины к выпивке – ведь никому не хочется видеть себя беспомощным, слабым, грязным и бессвязно лепечущим созданием. О том, как самостоятельно бросить пить мы рассказали в нашей другой статье. 

 Что делать, если муж пьет каждый день? 

Здесь уже без вариантов. Спасет только помощь психиатра-нарколога. Никакие разговоры, обещания, угрозы, шантаж не помогут – вы имеете дело с хроническим алкоголиком, взывать к силе воли которого бесполезно, поскольку у него этого качества уже нет. Только своевременная наркологическая помощь способна исправить положение и вернуть алкоголика в состояние пролонгированной трезвости. О принудительном лечении от алкоголизма читайте в нашей статье. 

Прайс-лист на наши услуги

* один флакон раствора, микроэлементы, витамины, успокаивающие.

** два флакона раствора, микроэлементы, разные витамины, успокаивающие и снотворные.

*** три флакона раствора, микроэлементы, разные витамины, успокаивающие и снотворные, защита от токсинов.

**** тоже + гептрал

Наши наркологи

Сипович Владислав Алексеевич

Врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт

Главный врач в Медицинском многопрофильном центре “Гармония Здоровья”

Образование: Медицинский государственный университет им. акад. И.П. Павлова

Опыт оказания наркологической и психотерапевтической помощи — 18 лет, а именно: выезды на дом, амбулаторная и стационарная работа

 

 

 

 

Ткаченко Андрей Владимирович 
врач психиатр-нарколог

Образование: 
в 2009г окончил  лечебный факультет СПбГПМА – Санкт-петербургской государственной педиатрической медицинской академии, по специальности врач общего профиля. 

Окончил интернатуру по специальности психиатр. 

Опыт работы
Последние несколько лет работает выездным психиатром-наркологом. Специализируется на выведении из запоя на дому, путем психофармакотерапевтического и психотерапевтического вмешательства.

Как заставить мужа бросить пить. Советы женам алкоголиков

Если вы задумались о том, как заставить мужа бросить пить, значит, первый шаг уже сделан. Признан сам факт зависимости близкого человека. Многие жены отказываются это понимать и принимать, поэтому не считают нужным оказывать помощь супругу. Но когда мужчина заболел алкоголизмом, важно отнестись к этому спокойно и поддержать человека в борьбе с недугом.

Алкоголизм характеризуется не только психологической, но и физической тягой к спиртному. Выясняя, как убедить мужа бросить пить, важно сразу определиться со степенью зависимости. На начальных стадиях женщина в силах самостоятельно исправить ситуацию. Но в случае уже сформированной непреодолимой зависимости придется труднее.

Основная цель – отправить человека на лечение. При этом он должен сам осознать акт зависимости. Многие интересуются, как заставить мужчину бросить пить без его согласия. Но это миф. Никакие кодировки или заговоры не помогут, если муж сам убежден, что все под контролем. Избавление от болезни возможно только при ее осознании, а вот в этом должна помочь женщина.

Психологическое воздействие

Следует быть аккуратной. Полезнее всего воспользоваться рекомендациями и руководством психолога – пусть специалист подскажет, как правильно действовать и что говорить. Но это не всегда возможно, тогда придется положиться на собственную выдержку.

Важно дать понять мужу, что терпеть его алкоголизм никто не намерен. Надо спокойно и прямо заявить, что выходя замуж, вы не были готовы к такому развитию событий. При этом объектом монолога должен быть именно мужчина.

Не стоит делать из этого трагедию, пускаться в угрозы или обвинения. Надо помнить, что он сам избрал такой путь, но вы по этой дороге с ним не пойдете. Нужно убедить мужа, что вы не согласны взваливать на свои плечи мужскую ответственность.

Крайне важно беседовать только с трезвым человеком, когда он не намерен пить в ближайшее время. Так проще сконцентрироваться.

В итоге муж должен понять, что никто кроме него не будет отвечать за последствия. Только если он обратится в клинику, будет положительный результат.

Далее остается обратиться в проверенную клинику, где работают квалифицированные специалисты. В реабилитационном центре «Феникс» работают опытные доктора, психологи, наркологи. Команда врачей не просто лечит зависимости, но и оказывает необходимую психологическую поддержку, чтобы человеку с зависимостью было легче преодолеть барьер и вернуться к нормальной жизни.

Распространенные ошибки жен алкоголиков

Родственники алкоголиков, не только жены, постоянно совершают типичные ошибки, даже если искренне хотят знать, как помочь мужчине бросить пить.

• Обвинения. От постоянных ссор толку не бывает. Ощущения мужа, что он всегда во всем виноват, будет еще больше толкать его к бутылке.
• Жесткий контроль. Строгие запреты и слежка за каждым шагом больного не способны мотивировать к положительному изменению. Зависимому, наоборот, хочется найти утешение от контроля в алкоголе.
• Оправдания. Зачастую родственники принимают сторону больного, объясняя его зависимость чем угодно – политикой страны, социальными факторами, наследственностью. В результате – бездействие и прогрессирование болезни.
• Жертвенность. Многие женщины сознательно терпят алкоголизм мужа и до последнего поддерживают супруга. При этом он чувствует, что выпивка – это норма, и все больше отдаляется от осознания своей зависимости.

Теперь вы знаете, как уговорить мужа бросить пить. Действуйте спокойно, без скандалов. Помните, что алкоголизм – это болезнь, которую необходимо лечить. Только искреннее желание помочь способно привести к положительному результату.

Как заставить мужа бросить пить?

Что делать если муж пьет?

Большое несчастье в семье, когда муж алкоголик. Зависимость от алкоголя не возникает с первой рюмки. Она возникает при легкомысленном отношении в семье к алкоголю. Существует даже такой термин «алкогольная семья», то есть семья, в которой все интересы связаны с употреблением алкогольных напитков.

Но часто возникает такая ситуация, что жена ведет трезвый образ жизни, а муж алкоголик. Очень часто алкоголизм мужа приводит к разводу, но некоторые жены не теряют надежды на то, что их мужья образумятся и «завяжут» со спиртным. И такое часто случается.

Что сделать, чтобы муж не пил?

Первое, что надо сделать – это осознать, что пьянство мужа – это не только его собственная проблема, но и проблема всей семью. Следовательно бороться за трезвость должны все родственники алкоголика.

Второе, что надо понять, это то, что не существует «волшебной таблетки» или «кодирования» от алкоголизма. Невозможно за один сеанс вмиг решить проблему, которая формировалась много лет подряд.

Первое, что надо понять – это то, что алкоголизм – это болезнь, которую успешно можно лечить только под контролем специалиста – врача-нарколога

Как определить, что муж – алкоголик?

Не все люди, употребляющие алкоголь являются алкоголиками. Но они имеют большие шансы ими стать. Есть ряд симптомов, которые говорят о том, что пора обращаться к наркологу:

1.  Уменьшение трезвых промежутков между употреблениями алкоголя, если муж пьет каждый день, то скорее всего он уже алкоголик
2.   Увеличение дозы употребляемых спиртных напитков. Многие думают, что это говорит о здоровом организме человека, но на самом деле – это один из признаков начинающегося у мужа  алкоголизма
3.  Употребление алкоголя без застолья и в одиночку – также один из важных симптомов зависимости

Очень часто жены алкоголиков игнорируют эти симптомы и обращаются к врачу, когда у мужа начинаются многодневные запои. В этом случае лечение проходит дольше и тяжелее вернуться к трезвой жизни.

Как отучить мужа пить?

Если вы по образованию не врач-нарколог, то скорее всего в домашних условиях алкоголизм мужа вылечить не получится. Самое лучшее, что можно сделать, чтобы вылечить мужа от алкоголизма – это записаться и прийти на бесплатную консультацию врача в наркологическую клинику.

В этом случае шансы на то, что он бросит пить максимальные. В наркологической клинике пациенты получают комплексное лечение. Оно состоит из следующих этапов:

1. Детоксикация организма, вывод из запоя. На этом этапе снимается физическая тяга к алкоголю, состояние здоровья улучшается
2.  Работа с психологом, который помогает научиться отказываться от алкоголя и выработать мотивацию к восстановлению нормальных отношений в семье и на работе.
3. Подшивка лекарственного препарата, который препятствует употреблению алкоголя в течении 3-6 месяцев. Этого времени в большинстве случаев достаточно, для того, чтобы муж алкоголик прочувствовал все преимущества трезвой жизни и утвердился в своем решении полностью отказаться от алкоголя.

Как помочь мужу бросить пить?

Самое главное, что хотелось бы сказать всем женщинам, которые хотят вылечить мужа от пьянства – алкоголизм – это не прыщик и сам он не рассосется. Каждый пропущенный без лечения день – это кирпичик, выбитый их фундамента семьи.  Рано или поздно семьи, где муж алкоголик распадаются, либо жена тоже вовлекается в пьянство. Дети, выросшие в семье алкоголиков, в будущем тоже последуют по стопам своих родителей.

Поэтому не теряйте времени, записываетесь на консультацию к врачу-наркологу и получите ясный план действий, которые приведут к полному отказу мужа от алкоголя. В нашей клинике консультация нарколога бесплатная по предварительной записи по телефонам: +38(048) 702-34-24, +38(097) 242-29-22

Как заставить мужа бросить пить алкоголь: советы, народные средства

Страница проверена врачом. Информация корректна и актуальна.

Проверено: 23-09-2019

Игнатьев Сергей Васильевич

Психиатр-нарколог

Содержание:

1. Как убедить мужа бросить пить?
2. Психологическое воздействие
3. Применение медикаментов
4. Нетрадиционная медицина (народные средства)
5. Советы психолога

В нашей стране мужской алкоголизм является серьезнейшей проблемой. Именно из-за нее распадаются многие семьи. Часто пристрастие мужа к горячительным напиткам приводит к ссорам и скандалам. Многие женщины не выдерживают пьяные выходки своего супруга и подают на развод. Эта статья будет интересна тем женам, которые ищут ответ на вопрос: как заставить мужа бросить пить? На самом деле любую проблему можно решить. Даже такую сложную. В этом материале вы найдете много полезной информации по этой теме.

Откуда берется болезнь?

Алкоголизм — это серьезнейшее заболевание. Основными признаками болезни принято считать:

• привычку пить в одиночестве;
• попытки скрыть сам факт употребления алкоголя;
• потерю интереса к жизни;
• появление дрожи и тошноты при отсутствии спиртного;
• плохую память;
• раздражительность без видимого повода.

Причины появления заболевания бывают разнообразными. Это может быть плохая наследственность. Конечно, она не может вызывать алкоголизм. Но мужчины, у которых в роду были алкоголики имеют сильную предрасположенность к пьянству. Исследователи также отмечают, что на развитие болезни влияет возраст, в котором парень впервые попробовал спиртное. Чем раньше это произошло, тем выше вероятность возникновения заболевания.

Депрессии и стрессы также способствуют развитию алкоголизма. Муж начинает употреблять спиртные напитки в качестве антидепрессанта. В итоге, это перерастает в привычку, а затем в болезнь. Также на склонность мужчины к выпивке влияет его окружение.

Как убедить мужа бросить пить?

Есть множество способов борьбы с зависимостью, вплоть до принудительного лечения от алкоголизма. Используя их, можно вернуть мужа к нормальной жизни. Причем, это можно сделать даже в том случае, когда заболевание считается уже запущенным. Мы расскажем вам о нескольких способах избавить супруга от этого недуга:

1. Психологическое воздействие. Наиболее популярный метод. Считается одним из самых результативных. Его суть заключается в формировании отрицательного восприятия к спиртному. Больного настраивают на ведение нормального образа жизни. Но к сожалению, не все мужчины поддаются психологическому воздействию. Результат будет только в том случае, если больной будет сильно мотивирован на отказ от пьянства.
2. Использование медикаментов. Достаточно быстрый и эффективный метод. В перечень применяемых препаратов могут быть включены самые разнообразные лекарства. Если стадия алкоголизма не запущенная, возможно понадобятся общеукрепляющие средства и витамины. В тяжелых случаях, применяют сильнодействующие препараты. Основной недостаток этого метода состоит в том, что психологическая зависимость мужа от спиртного никуда не исчезает. Поэтому спустя время болезнь может опять дать о себе знать.
3. Нетрадиционная медицина. Этот метод подразумевает использование различных лекарственных растений, способствующих очищению печени и оздоровлении организма. Способ дает неплохие результаты на ранней стадии заболевания.

Ниже, вы узнаете более детально о том, как заставить мужа бросить пить. Мы рассмотрим каждый из указанных выше методов более детально.

Психологическое воздействие

Основная цель этого метода — убедить мужа в том, чтобы он захотел бросить пить. Это очень важно. Без сильной мотивации избавиться от алкоголизма тяжело победить болезнь. Для решения этой задачи нужно прибегнуть к психотерапии. Она поможет пациенту избавиться от дискомфорта возникающего в момент отсутствия спиртного и желания пить. Также психотерапия поможет вывести мужа из запоя. Методы психологического воздействия бывают разными. Важно использовать их в комплексе. Только так можно добиться серьезных результатов в лечении. Необходимо прибегнуть к следующим методам психотерапии:

1. Гипнотерапии. Перед тем как начать процедуру необходимо провести некоторое количество психологических тестов. Они нужны для того, чтобы психолог определил насколько ваш муж восприимчив к такого рода процедурам, и как будет реагировать на гипнотерапию его нервная система. После того, как вся необходимая информация получена, врач вводит больного в состояние гипноза, и дает ему психологическую установку, которая способствует пониманию пациентом насколько серьезной проблемой является алкоголизм. Далее, доктор внушает больному полный отказ от употребления любых горячительных напитков.
2. Групповой терапии. Такие мероприятия проводятся для большого числа людей страдающих рассматриваемым недугом. Занятия в группе сплачивают. Если ваш муж будет посещать групповую терапию, у него пропадет ощущение, что эта проблема только у него. Плюс ко всему, участники таких групп начинают воспринимать борьбу со своим недугом совместной. Это существенно увеличивает их мотивацию избавиться от пьянства. Отметим, что данный способ достаточно эффективен на ранней стадии заболевания.
3. Семейной терапии. Многие жены думаю, как помочь мужу бросить пить. Эта методика идеально подойдет женщине, желающей чтобы супруг избавился от рассматриваемого недуга. Чтобы прибегнуть к этому виду психотерапии нужно проконсультироваться с компетентным специалистом. В перечень проводимых мероприятий, как правило, входит совместное ведение дневника. Такие записи не только способствуют избавлению от алкогольной зависимости, но существенно сплачивают супругов. Ведь они вместе борются с общей проблемой.

Методы психотерапии применяются во всем мире. Они показали свою достаточную эффективность, и дают неплохие результаты. Важно, правильно подобрать комплекс мероприятий для того, чтобы вероятность положительного решения проблемы была максимально высокой. Если вы хотите помочь своему мужу, нужно особое внимание уделить семейной терапии. Вместе можно преодолеть массу преград. Главное, чтобы у вашего супруга была мотивация к тому, чтобы избавится от этого серьезнейшего недуга.

Добавим, что если вы думаете о том, как заставить мужа бросить пить, вам нужно решить одну важную задачу. Вы должны найти аргументы убедить своего супруга в том, что он должен избавиться от этой болезни. Только, если у него будет желание бросить употребление спиртных напитков, вы сможете вместе победить этот страшный недуг.

Применение медикаментов

Помещение мужа в клинику на стационар имеет достаточно много преимуществ. В таких заведениях за больными ведется постоянный уход. Риск того, что ваш муж, находясь на стационаре получит допуск к алкоголю практически равен нулю. Перед тем, как проводить это мероприятие нужно, чтобы врач провел детальное исследование организма пациента. Необходимо выявить наличие иных заболеваний, а также узнать точную информацию об общем состоянии организма больного.

Лечение от алкоголизма в стационаре Москвы может включать в себя несколько видов процедур. Чаще всего в этот перечень входит:

1. Прием витаминов для улучшения общего состояния пациента. Кроме этого врач может назначить употребление антидепрессантов, которые снизят зависимость вашего мужа от спиртного. В комплекс применяемых препаратов также входят успокоительные и терапевтические средства.
2. Кодирование. Распространенный способ, отличающийся достаточной эффективностью. Если вы думаете,как заставить мужа бросить пить, этот метод подойдет. Суть его заключается в том, что пациенту вводят в организм лекарства, способствующие снижению тяги к алкоголю, и выработке отвращения к нему.
3. Биоксиновая терапия. Суть этой процедуры заключается в том, что ваш муж ложится на кушетку. Далее, на него одевают кислородную маску. Через нее поступает специальная ксеноновая смесь. Затем больной дышит ей непродолжительное время. Чаще всего эта процедура занимает всего несколько минут. Отметим, что этот способ абсолютно безвреден для здоровья человека. Процедура поможет восстановить умственную работоспособность, улучшить память и нивелировать эмоциональные срывы. Кроме того, это стимулирует кровообращение сосудов головного мозга, и улучшает показатели крови.
4. Пиротерапия. Основана на повышении температуры тела. Это поможет выработать иммунный ответ организма.
5. Иглоукалывание. Заставить бросить пить алкоголь мужа непросто. Иглоукалывание может оказать неоценимую помощь в решении этой задачи. При реализации этого метода, вашему мужу будет внушена неприязнь к спиртному посредством воздействия на биологически активные точки его организма. Проводят такие процедуры высококлассные специалисты. Эффективность этого метода достаточно высокая.

Нетрадиционная медицина (народные средства)

Существует масса ответов на вопрос, как заставить мужа бросить пить. Народные средства являются достаточно популярными. В их число входит:

1. Специальное лечебное питание. Организм, пораженный алкоголизм, нуждается в достаточном количестве питательных веществ. Обязательно включите в рацион вашего мужа разнообразные овощи. Также ему будет полезным употребление злаков и круп. Эти продукты повысят уровень энергии. В общем, нужно обеспечить супруга здоровым питанием. Конечно, это даст эффект только на восстановительной стадии. Когда человеку нужно восстановить урон, который нанес его организмуалкоголь.
2. Заклинания, молитвы, заговоры. Этот метод лечения основан на вере в какие-либо высшие силы. Самое интересное, что несмотря на скептическое отношение людей к этим способам, они достаточно эффективны. Около 80% больных, лечившихся посредством заговоров, молитв или заговоров избавляются от алкоголизма. Секрет заключается в самом понятии веры. Если больной будет верить в серьезность этих обрядов, он получит очень сильное психологическое воздействие. Именно оно и будет сдерживать человека от употребления горячительных напитков.
3. Лекарственные сборы. Если вы думаете о том, как заставить мужа бросить пить пиво, этот метод может вам подойти. Чаще всего используют гвоздику, зверобой, полынь, чистотел и другие растения. Существует масса рецептов различных отваров. Их задача нацелена на то, чтобы вызывать отвращение от приема пива и другого спиртного.

Советы психолога

Как убедить мужа бросить пить — вопрос, интересующий многих женщин. Конечно, не существует универсального ответа. Каждый случай уникален и имеет свои особенности. При этом лечение может быть эффективным только в том случае, если больной сам желает избавиться от своего недуга. В противном случае, все попытки будут тщетными. Чтобы убедить мужа бросить пить психологи дают такие советы:

1. Если ваш супруг является хорошим отцом, необходимо сделать будущее ваших детей стимулом к избавлению от пьянства. Важно, переговорить с мужем об этом. Расскажите, что будет ожидать ваших детей в будущем, если он не прекратит пить. Это поможет уговорить мужа.
2. Если ваш муж прагматик, давите на финансовую сторону дела. Объясняйте ему сколько денег он тратит на алкогольные напитки, и на решение тех неприятностей, которые они вызывают.
3. Рассказывайте мужу о заболеваниях, которые возникают в следствии алкогольной зависимости. Приводите примеры из жизни ваших друзей и родственников. Наглядные последствия чужого алкоголизма могут стать хорошей мотивацией самому избавиться от этой зависимости.

Если ваш муж решил бросить пить, важно чтобы вы оказывали ему максимальную поддержку в этом. Помощь близких придает людям силы в решении самых серьезных проблем. И алкоголизм не является исключением. Вместе вы сможете преодолеть любые преграды, возникающие в жизни. Совместными усилиями победить этот серьезнейший недуг будет намного проще. От этого ваши отношения станут еще прочней.

Есть вопросы по данной статье? Задайте вопрос врачу.

Игнатьев Сергей Васильевич

Психиатр-нарколог

Задать вопрос врачу

АНОНИМНО. БЕСПЛАТНО. ОТВЕТИМ ВСЕМ

Как заставить мужа бросить пить

Я долго не могла подобраться к этой теме. Читала, расспрашивала знакомых из АА (Анонимных Алкоголиков), пока не поняла: держу дистанцию между «мы» и «они». «Мы» – далекие от проблемы. «Они» – считающие пьянство мужа своим крестом. Можно что угодно советовать – заговор, волшебные таблетки, а думать другое: «Брось его, девочка, беги, спасайся». «Они» надеются. А «мы» знаем, что легче соблазнить гомосексуалиста, чем наставить алкоголика на путь трезвости. Нам повезло, наши мужья больше не пьют. У нас больше нет мужей.

Когда знакомый из АА спросил, знакома ли мне эта проблема, я быстро соврала: «Нет, конечно». Позже в «13 месяцах» Стогова споткнулась о фразу: «Тогда алкоголь еще не был для меня проблемой. Выпив бутылку, я еще не бежал покупать сразу ящик». И вспомнила, как это было. Сколько водки ни купи, все равно три раза в магазин бежать. Семейные праздники, стол – полная чаша, дым коромыслом – не то от таски, не то от пляски, компании, всегда жена рядом с мужем. «Почему я должен выбирать между женой и друзьями? Я друзей не предаю!» И кошмар по пятницам, придет или нет? Если придет – уснет сразу или будет говорить о смысле жизни? В выходные с утра с ребенком на улицу, гулять до темноты, пока отец не проспится. Тогда хотелось даже не нормальной жизни, а хотя бы видимости. Поиграть в людей, понарошку, провести вместе выходные. Хотя бы раз попробовать.

Созависимость

Это термин из словаря АА. Если ваш близкий человек – алкоголик, химически зависимый, со временем вы становитесь созависимым. Его поведение влияет на ваше поведение, а попытка контролировать его становится вашей навязчивой идеей. Неизвестно, является ли созависимость заболеванием, но поведение созависимого – это поведение больного. Он научился выживать, но не умеет жить. Вернон Джонсон в книге «Как заставить наркомана или алкоголика лечиться» подробно описал отношения алкоголика с близкими людьми. Алкоголизм – не плохая привычка, а смертельная болезнь. Находясь рядом с таким человеком, вы страдаете умственно, эмоционально, физически, духовно. Вам сложно оценить ущерб, но на самом деле абсолютно все, что вы делаете и чувствуете, подчинено вашему алкоголику. Родственники зависимого человека, пытаясь приспособиться к его болезни, вырабатывают эмоционально ущербные способы справляться с проблемой. Если алкоголик бросит пить, это не значит, что ваша жизнь изменится. Ваша психика изменилась. Дети, выросшие в семьях алкоголиков, никогда не испытывают весь спектр доступных человеку эмоций. Чтобы восстановить контакт с окружающим миром, им потребуется помощь.

Картина маслом…

В молодости выпивка не считалась проблемой. Все пьют. На работе и отдыхе, в горе и радости, скуке и бедности. Подумаешь, раз в неделю. Выпивает – это ведь не спивается. Кому объяснишь, что его «по пятницам» вычеркивает из моей жизни три дня. И отговорка: «Ничего не помню». Где был, с кем пил, что делал… В чем проблема, говорили родственники. Пока не было ребенка, вы развлекались вместе. Ты просто завидуешь. Тогда же в музее русского искусства увидела картину Маковского «Не пущу». Измученная женщина, раскинув руки, закрыла телом дверь в распивочную, не впуская мужа. Но кого это остановит? Еще секунда, он оттолкнет сына, прижавшегося к маме, влепит ей оплеуху мозолистой лапищей и ввалится в забегаловку. Да гори оно, баба скандальная, дети шумные. Имеет право отдохнуть и точка. Я всегда плакала перед этой картиной. Зная, что сейчас она получит, а он придет утром, буркнет «ничего не помню» и захрапит. Она меня понимала, подруга моя, написанная Маковским больше века тому. Мы, как каждый созависимый, выбрали неправильную модель поведения.

Что чувствует жена

Какие эмоции доступны жене алкоголика? Злость и ненависть, когда он напивается, хотя алкоголизм – не его выбор, а его болезнь. (Этот подход не оправдывает алкоголика, лишь указывает, что болезнь можно и нужно лечить, пока не поздно.) Стыд и унижение, когда он теряет человеческий облик. Вы теряете самоуважение, терпя его проделки. Обижаетесь, когда он заявляет, что пьет из-за вас или вашего плохого отношения. Чувствуете страх, когда он приходит пьяным. Неуверенность, что он вас подведет в важный момент. Опасаетесь вспышек ярости. Вы не в состоянии нормально общаться и страдаете от одиночества. Вам нужна поддержка, любовь, забота, надежда. Вы ссоритесь или пытаетесь вести себя идеально. Но остаетесь нелюбимой, нежеланной. Вы чувствуете свою вину от того, что не в состоянии ему помочь. Знайте: вы не виноваты в том, что ваш близкий – алкоголик. Даже он не виноват в этом. Вы не отвечаете за него и его поведение. Если вы живете с алкоголиком, помощь нужна не только ему, но и вам. У вас нет собственной жизни. Ваш мир ограничен его рюмкой. Все, что вы чувствуете, это злость, ненависть, вина, стыд, страх, неуверенность, обида, одиночество, жалость к себе. Других эмоций у вас нет.

О падении самооценки

Смешно: он не помнит, а я забыть не могу. Мы разводились не из-за выпивки. В веселых компаниях – красивые девушки. И пока они дарили радость, я превращалась в истеричку, непривлекательную и нелюбимую. Измена – повод для развода, пьянство – нет. До той поры, пока не избил, не искалечил, не поднял руку на ребенка. Выходя замуж, женщина подписывается на все недостатки мужа. Раньше надо было думать, скажут ей. Подумаешь, пьет, так не бьет ведь. Оказалось, это вопрос времени. Прошло каких-то десять лет, и я поняла: мне повезло. Это больше не моя проблема. И не моя вина, если я с пьяных глаз получала по голове. Я точно знаю, что когда получаешь по роже от отца своего ребенка, даже если он потом ничего не помнит, ты больше никогда не будешь прежней. Больше ты не человек. И уже давно не женщина. Арбатова сказала: «Если четвертый муж бьет вас по морде, то дело не в муже, а в морде». Это она сказала тем, кто бьет, а не тем, кого бьют.

Модель «Защитник»

Полагая, что его поведение может что-то изменить, созависимый выбирает ролевую модель. Защитник – это чаще мать, реже жена. Понятно, какая мать согласится с тем, что ее напивающийся до беспамятства сын – больной и химически зависимый. Глупости говорите, перебрал, с кем не бывает. А если подруга или жена недовольна, мама тем более встанет на защиту. (См. трегольник Карпмана. И пока женщины выясняют отношения, он напьется). Что делает защитник? Извиняется за косяки перед родней и начальством; ищет оправдания алкоголику, верит его россказням. Каждый раз, когда защитник закрывает глаза на проблему, его самооценка ползет вниз. Защитник оправдывает алкоголика, алкоголик вымещает на нем недовольство и злобу. Защитник чувствует себя виноватым. Он старается еще больше, извиняется еще сильнее, оправдывает еще изобретательнее. В общем, ведет себя, как алкоголик. Если вы защищаете алкоголика, остановитесь. Пусть он сам разбирается с последствиями, скорее поймет, что ему нужна помощь.

Модель «Контролер»

Контролер считает, что он в ответе за поведение другого человека. Что делает контролер? Пьет с алкоголиком, чтобы тому меньше досталось; не ходит в гости, чтобы у алкоголика не было соблазна; сам покупает спиртное, стараясь тратить меньше; прячет заначки; контролирует семейные финансы. Что бы ни делал контролер, поведение алкоголика не меняется. Он постоянно сигналит, что если бы не вы, у него не было бы таких проблем. Ваша самооценка и самоуважение попадают в прямую зависимость от его пьянства. Чем больше вы стараетесь его ограничить, тем сильнее он напивается. Чем больше он пьет, тем сильнее вы недовольны собой, тем больше стараетесь его остановить. Контролер начинает ненавидеть себя: он думает, что может удержать от выпивки. Ведет себя, как алкоголик.

Модель «Обвинитель»

Не справляясь с разочарованиями и подавленным самолюбием, созависимый начинает вымещать злость и обиду на алкоголике. Правильно, он ведь кажется причиной всех бед. Постоянные упреки, грызня, угрозы, от которых самооценка опускается все ниже и ниже, потому что это не работает! Обвинитель, как и алкоголик, живет в подавленном состоянии, депрессии. Раздражается без повода, может быть жестоким и враждебным, впадает в отчаяние. Перепады настроения пугают самого обвинителя. Иногда кажется, что он сходит с ума. Если вы находитесь в состоянии войны с зависимым человеком, прекратите конфронтацию. Так вы оставите своего алкоголика без мотива, оправдывающего пьянство (он ведь пьет, потому что вы его пилите) и без наказания, стерпев которое он снова может выпить.

Модель «Одиночка»

Опускаясь на дно, алкоголик тянет за собой окружающих. Созависимый, понимая безвыходность ситуации, все больше отчуждается, отгораживается от друзей, родственников, людей, живущих в нормальном радостном мире. Чтобы компенсировать эмоциональные потери, он придумывает себе оправдания. Убеждает себя в том, что вел себя героически, терпел, работал, всего себя посвятил, да если бы не он, то на ком бы семья держалась? Обвинитель ведет себя так, как будто он один на целом свете и отталкивает от себя людей, к которым нужно обратиться за помощью.

Модель «Попуститель»

Беря на себя все больше ответственности за алкоголика, созависимый входит в последнюю стадию – попустителя. Все, что вы делали раньше, не помогло. Алкоголик все равно продолжал пить, ни о чем не заботясь, не сталкиваясь с последствиями своих поступков. Вам становится все равно, но это не имеет значения. Вы давно уже чужие озлобленные люди. Вы научились ненавидеть сильнее, чем когда-то любили.

Алкоголик или нет?

В АА есть простой тест на алкоголизм. Поставьте на стол бутылку, выпейте по три рюмки и идите по домам. Алкоголик ни за что не уйдет, пока бутылка не опустеет. А потом побежит в магазин за добавкой. Нейрохимик Кеннет Блум исследовал активность центров удовольствия. Сложная схема с участием транспортных белков, белков ферментов, рецепторов. Оказалось, что пьющий человек и алкоголик в равной степени получают удовольствие от выпивки. Когда выпивка заканчивается, рядовой пьяница чувствует себя нормально, а алкоголик по-настоящему страдает. Депрессия, уныние, одиночество, душевная боль – для него неконтролируемое состояние, от которого легко избавиться, если снова выпить. В 1990 Кеннет Блум опубликовал исследования, показавшие, что расположенность к алкоголизму определяется одним из дофаминовых рецепторов мозга. Люди, спокойно реагирующие на спиртное, являются носителями А1 аллели, алкоголикам досталась А2 аллель. Если обладатели такого рецептора начинают пить, то обычно не останавливаются. Для них алкоголь – единственный способ перейти из подавленного состояния в эйфорическое. Алкоголь становится целью и смыслом жизни. Вне алкоголя нет развлечений, удовольствий, радости, окружающего мира. Одержимость ума, навязчивые мысли о выпивке сильнее воли алкоголика. Теперь вы понимаете, что не в ответе за то, что с ним происходит? Ваша самооценка не зависит от его пьянства.

Двенадцать шагов

Может, вы не исполнили все роли созависимости. Это не имеет значения. Важно то, что они не помогают, и если вы решили спасать человека, то правильная модель существует. Это «Интервенция». Вернон Джонсон описал ее подробно, поэтапно, с примерами. Читайте. Читайте Олега Стеценко «Как не пить», Мелоди Битти «Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости», «Обращение к женам» (литература АА). Об этом написано много книг, и главное, почему их нужно читать: вы поймете, что не одиноки. Есть тысячи людей с такими же проблемами. Есть способ от них избавиться. Есть люди, которые вас поддержат. Вам понадобятся единомышленники. Люди, которыми еще дорожит алкоголик, должны объединиться в его интересах и убедить его. Как это сделать, вы прочтете у Джонсона, на сайте АА, в специальной литературе. Важно, что избавление возможно. «Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой», – вот первая заповедь АА. В программе АА 12 шагов. Став на путь трезвости, человек движется к духовному пробуждению. Мы так устроены. То, что рядом с тобой люди с такими же проблемами, придает сил. Они не говорят, что бросили пить. Они говорят, что получили отсрочку на день. Значит, не будут пить сегодня, здесь и сейчас. Завтра будет новый день, и они скажут: «Я не пью сегодня». Год, восемь, десять… Я не пью сегодня. Мои знакомые из АА называют всего одну причину, по которой они выбрали трезвость: «Я чуть не умер». Выбирая трезвость, они выбрали жизнь. С отсрочкой на день.

P.S. Есть люди, которые притягивают в свою жизнь алкоголиков. Если АА стоит на остановке, пьяный прохожий спросит дорогу именно у него. После развода я проверяла судьбу. Одна попытка обошлась без драмы. Все-таки дело не в морде. Есть и романтики с рецепторами А2. Он сказал: «Если бы ты была рядом, ты бы меня удержала». Я не хотела никого удерживать – ни от пьянства, ни рядом с собой. Пусть катятся к чертям, устраивают мордобои, оргии, теряют бумажники, мобилки, женщин и совесть. Без меня. Я анонимный созависимый. Мои эмоции выгорели. Мой мир помещается в бутылке. Десять лет назад бутылка стояла в центре праздничного стола, за которым собиралась большая семья.

Автор: Алла Ильина

Источник: ХОЧУ

3 способа, плюсы и минусы, советы психолога

Первая реакция

Несмотря на то что у супруга роман на стороне, он, скорее всего, будет винить в этом вас. Будьте осторожны, чтобы не купиться на его обвинения. Даже если мужчина может указать на конкретный вред, который вы нанесли, это не оправдывает его интрижку.

Измена произошла не из-за того, что вы сделали, а из-за того, что партнер получает от другой.

Важно не оставаться в оборонительном режиме. Извинения или попытки загладить свою вину не помогут заставить мужа бросить любовницу. Обвинения жены нужно только для того, чтобы не было стыдно за то, что мужчина делает. Это помогает казаться жертвой, когда на самом деле это так.

Причины, почему муж пьет

Прежде чем вы начнёте думать, как помочь супругу избавиться от этой проблемы, необходимо выяснить причины её появления. Проанализировать и понять, почему же, супруг начал пить, что этому поспособствовало.

Причин может быть множество, выделим наиболее актуальные:

• проблемы на работе;
• проблемы в семье, непонимание со стороны супруги, отсутствие поддержки;
• алкоголь стал хобби, часто возникает из-за скуки и чувства неполноценности
• неправильное окружение, где приветствуется спиртное;
• возможен генный уровень, наследственность;
• длительное пребывание в депрессии, стрессе;
• влияние СМИ, которое пропагандирует насыщенную жизнь и алкоголь;
• заниженная самооценка;
• метод расслабления и развлечения.

Статистика показывает, что наиболее часто сильное пристрастие к алкоголю появляется у людей, которые испытывают дискомфорт и неудовлетворение своей жизнью, либо её аспектами: семьёй работой, друзьями, коллегами.

Поэтому задумайтесь над возможными причинами данного недуга у супруга, проанализируйте их. Ведь конечный результат исцеления, и его эффективность зависят от понимания и нейтрализации причин такого пагубного увлечения.

Мужской взгляд

Чтобы отвадить мужа от любовницы самостоятельно, важно понять, что мужчины и женщины по-разному мыслят и воспринимают эмоции. В целом у мужчин гораздо лучше получается отделять трудовую жизнь от семейной, секс от романтики, а любовницу — от жены. Они могут мысленно перепрыгивать из одного режима в другой в течение всего дня.

Некоторые супруги говорят, что им нужно время, чтобы подумать. Они хотят, чтобы вы дали им время и пространство, предположительно, чтобы понять, чего они хотят. Так никогда не бывает.

Супруг уже знает, чего хочет и не будет тратить время на борьбу со своим решением. Это тактика отсрочки, чтобы просто наслаждаться другими своими отношениями, пока жены нет рядом.

Пока мужчина может держать все отношения отдельно друг от друга, нет никаких проблем. Поэтому он может заставить жену почувствовать, что все еще любит и час спустя наслаждаться жизнью со своей молодой подружкой.

Женщина может делать это, притворяясь, но мужчина на самом деле в состоянии иметь два типа отношений с женой и с любовницей, искренне взаимодействуя с обоими.

Бросил с детьми

Основная сложность сложившейся ситуации – стресс для детей. Для малышей уход отца из семьи – это сильный удар по психике.

Все мы переживаем время от времени неприятные моменты. Главное понимать, что все в нашей жизни решаемо. Как пережить развод с мужем, можете узнать ЗДЕСЬ.

В первое время можно дать себе слабину и поплакать. Сейчас именно та самая ситуация, когда выход эмоций оправдан и не стоит подавлять в себе чувства. Ваш плач поможет немного убрать накопившийся негатив и боль переживаний. Нужно очистить как можно скорее свой разум от неприятных эмоций любыми способами. Не держите всю боль в себе, дайте ей выход.

Освободила голову? Умница! Переходим к следующему шагу. Собираемся с силами и готовимся двигаться дальше. Не затягивайте период переживания. Иначе погрузитесь в депрессию, а выбраться из нее будет уже намного сложнее. Подумайте о детях, они смотрят на мать и сопереживают ей. Ради них надо стать сильнее.

Почему уходят из семьи

Хотя мужчина может влюбиться в кого угодно, если другая женщина не хочет обязательств, муж вряд ли бросит семью ради нее.

«Веселые девушки» не ищут длительных отношений с замужним, хотя рады его вниманию или деньгам. Это относится и к проституткам. У этих женщин нет желания разрушать семьи, хотя им все равно, что произойдет с вашими отношениями.

Другие хотят того же, что и вы — постоянных, любящих, преданных отношений.

В конце концов это ставит мужчину в положение, когда им приходится делать выбор между одной женщиной и другой. Главный фактор при выборе — это не то, насколько хороши их отношения с другой, а то насколько хороши отношения с женой.

Если хотите удержать мужа от ухода к любовнице, поймите, что мужчины не любят терять то, что ценят, и то, во что вложили много сил. Если предположить, что имеет место равная эмоциональная связь между супругом и его женщинами, вклад по времени, энергии, деньгам, детям и прочему в семью несопоставим с инвестициями в девушку для кратковременных удовольствий.

Соперница появилась неслучайно

Некоторые мужчины могут иметь роман на стороне и вести супружескую жизнь в течение многих лет из-за своей способности мысленно разделять жизнь на отдельные части. Это особенно верно, если другая женщина подыгрывает сохранению тайны.

Любовница часто предполагает, что муж страдает в своем браке. Вероятно, он сказал ей, что все это время собирался уйти.

Мужчина, который лжет одной женщине, легко будет лгать двум. Изменники часто используют слова как инструмент, а не как способ честно выразить чувства.

Другая женщина — не проблема. Если бы это была не она, то был бы кто-то другой, в ней нет ничего волшебного. Она просто возможность, за которую ухватились, так что не зацикливайтесь на мыслях о сопернице.

Если хотите отвадить мужа от любовницы важно осознать настоящую проблему — потерю связи с партнером. Именно поэтому супруг недостаточно заботится о браке, чтобы оставаться верным. Он готов рискнуть потерять его.

Не думайте, что если партнера не волнует брак сейчас, то никогда и не волновал.

Что поможет алкоголику бросить пить

Основные меры, помогающие ослабить тягу к спиртным напиткам:

• Принятие заболевания. Как только алкоголик перестанет отрицать наличие зависимости, ему будет легче пройти курс лечения, он быстрее избавится от болезни.
• Подавление желания выпить, контроль. Нужно найти альтернативу выпивке. Как только возникает мысль о принятии очередной дозы спиртного, нужно переключиться на какое-то действие (бег, чтение, прогулка и т.д.).
• Контрастный душ 2-3 в день. Поможет укрепить сосуды, уменьшит тягу к спиртному.
• Обильное питье (минимум 10 стаканов воды в день).
• Отказ от прежней жизни. Необходимо избегать людей, мест, связанных с алкогольным прошлым.

Как только больной станет меньше употреблять алкоголь, ему нужно пройти полную диагностику организма. После нее можно переходить к восстанавливающим мероприятиям (витаминотерапия, легкие физические упражнения, прогулки и т.д.).

Не поздно ли

Есть два случая, когда нельзя помочь добиться того, чтобы муж расстался с любовницей. Первый — если она больше не контактирует с ним, второй, когда он уже связал себя с другой (живет с ней, женился, завел ребенка).

Встречаться или декларировать любовь — не то же самое, что брать на себя обязательства.

Тот факт, что мужчина (возможно) встречается с другой женщиной в течение многих лет, также не является свидетельством серьезных намерений. Часто остаются из-за удобства, а не из-за больших чувств.

Я жила с тираном и знаю, как сложно уйти от человека, которого ненавидишь

Кто она такая? Обычная женщина, на которую не налезают джинсы 25-го размера. У нее может быть «толстая» попа или рост 164 см, непокорные вьющиеся волосы или нос с горбинкой. При этом она миловидна, умна, но… совсем не похожа ни на Анджелину Джоли, ни на Наталью Водянову. Между тем, Женщины Нормального Телосложения (ЖНТ) составляют не менее 99 % от всех остальных. Вот только почему-то в последние несколько десятилетий телевидение, журналы, дизайнеры одежды – в общем, все вокруг, – как сговорились заставить ее почувствовать себя ненормальной, некрасивой, неправильной. Впрочем, комплексы у нас появляются задолго до того, как мы начинаем читать модные журналы и смотреть передачи о знаменитостях… Сказка – ложь Все начинается с детства. Мама читает дочке сказку, дочка смотрит мультики, а там все одно к одному: положительные героини, будь то принцессы или золушки, – непременно красавицы, а отрицательные – страшные уродины. И ведь дело не в том, что ЖНТ горбата или лопоуха. Сравнивая себя с диснеевской Белоснежкой, любая девочка может почувствовать свою неполноценность. Ну а если она еще и возьмет в руки Барби, то поймет, что они вместе с мамой настолько далеки от совершенства, что нет никакого смысла к нему стремиться. Все равно не дойти. Никто же не объяснит бедному ребенку, что женщины с параметрами Барби – 95–56–82 – являются исключениями из правила. К тому же им сложно рожать детей, ведь идеальный с точки зрения репродуктивной функции обхват бедер составляет не менее 88 сантиметров. Совет для ЖНТ: Чтобы избавиться от влияния сказочного мифа, можно нарисовать картинку или переписать известную сказку, в которых главная героиня была бы ЖНТ, а Баба Яга или злая мачеха оказались длинноногими блондинками ростом от метра семидесяти пяти. Хотя на самом деле красивых злых колдуний и в реально­сти предостаточно. Включите телевизор – их там часто показывают. Просто ангел!..

Ребенок едва появился на свет, но у окружающих он уже вызывает ту или иную оценочную реакцию. «Какой красивый пупсик», – говорят одним, а другим не говорят ничего, так как о некрасивых принято молчать. Дети еще не научились говорить, они еще не могут сравнивать отношение к себе и к другим, но уже в состоянии аккумулировать положительные оценки себя или… испытывать их нехватку. Сравнивать себя с другими малыши начинают в детском саду. И тут их подчас ждут неприятные открытия. По данным исследований, проведенных в США, дети, которые плохо себя ведут, раздражают взрослых в гораздо меньшей степени, если внешне они похожи на ангелочков. В эксперименте принимали участие мальчики и девочки семи лет, которые кидались снежками на глазах у взрослых. Последние выражали желание наказать более некрасивых озорников и проявляли снисходительность к миловидным. По данным Французского центра по изучению дискриминации (есть во Франции такая организация, которая изучает дискриминацию во всех сферах общества), оценки, которые учителя ставят симпатичным ученикам, на 20–40 % выше, нежели те, которые получают их менее смазливые одноклассники. Совет для ЖНТ: Быть может, предвосхищая эти события, мамы склонны с маленькими ЖНТ гораздо тщательнее делать уроки, а с ангелоподобными детьми – просто играть. Поэтому стоит сказать большое спасибо маме, папе, судьбе и Господу Богу за то, что снисходительность и прочие проявления парниковых условий достались кому-то другому. Закаленные в бою со снежками и без, обученные думать, много работать и творить, ЖНТ могут дать фору любой блондинке. Даже если волей случая последней достался BMW X5. Когда блондинка со своей подвявшей красотой окажется на обочине жизненного пути, ЖНТ будет мчаться на приличной скорости в прекрасном минивэне в компании любящего мужа и детей. А если серьезно, то, по данным исследований, физически привлекательным людям легче получить работу, но внешне неидеальные сотрудники преуспевают на службе никак не меньше и даже больше, чем красавцы и красавицы. Модель для сборки

Чуть позже, уже в подростковом возрасте, девушки начинают обращать внимание на моделей. Причислить последних к разряду ЖНТ язык не повернется. Если 20 лет назад модель была худее среднестатистической женщины на 8 %, то теперь этот показатель составляет целых 23 %! Исследователи особо отмечают тот факт, что ЖНТ в весе за истекший период не прибавляла. Средняя манекен­щица весит 52 кг при росте 178 см, в то время как среднестатистическая россиянка в возрасте от 20 до 40 лет весит примерно 65 кг при росте 165 см. Учитывая, что именно такой вес по всем ме­дицинским показателям считается нормой, можно лишь посочувствовать ЖНТ, которые всеми силами пытаются похудеть и магическим образом вытянуться, чтобы соответствовать модельному стандарту. Совет для ЖНТ: Пора успокоиться, ведь если темпы потери веса среди моделей не сбавят обороты, то через 20 лет по подиумам будут ходить привидения, весящие 44 кг при все том же росте 178 см. Хотя скорее всего они не будут нигде ходить, потому что не смогут. Жители звездного городка

К компании топ-моделей, не дающих спокойно спать и есть ЖНТ, присоединились голливудские звезды. Они улыбаются с обложек журналов, демонстрируют в клипах свои идеально ровные накачанные животы и ягодицы без намека на целлюлит. Они обычно молчат о том, сколько именно времени проводят с персональными тренерами и диетологами. Будь у любой ЖНТ хотя бы пара часов в день на себя, она выглядела бы не хуже. И если бы ее фотографии были сделаны не любовником Мишей или подругой Настей, а лучшими фотографами мира, если бы на каждый кадр затрачивался час, а на макияж перед фотосессией – два, если бы потом ретушеры по полдня убирали со снимка лишние сантиметры, прыщики, пятнышки и морщинки, вот тогда, тогда… Джоли с Водяновой работали бы у ЖНТ домработницами. Однако, глядя на обложки журналов, билборды и в телевизор, мы не думаем про ретушеров – и у нас в душе остается неприятный осадок. Совет для ЖНТ: Чаще смотрите на фотографии звезд, сделанные папарацци. Это примиряет с действительностью. Очень-очень сильно (

Советы психологов

Чтобы муж решительно бросил любовницу, ваша любовь должна быть крепкой.

Супруге потребуется много выдержки, чтобы правильно выйти из ситуации с изменой. Жена должна уметь общаться с мужчиной и привлекать его внимание. Очень важно, чтобы она не ссорилась с ним и не была пассивной. Ни то ни другое не поможет воссоединиться.

Чтобы муж бросил любовницу, отношения в браке должны учитывать потребности обоих.

Жена должна помочь увидеть в ней лучший выбор. В идеале супруг должен хотеть вернуться к жене из-за того, что понимает ее ценность. Мужчины ненавидят отказываться от того, что считают ценным.

Любовь должна быть терпеливой

Нужно выбрать правильное время, чтобы заставить выбрать между собой и любовницей. Иногда это происходит в самом начале, как только всплывает обнаруживается факт измены, иногда только после того, как отношения между супругами укрепились.

Вы не должны заставлять выбирать, пока отношения в браке слабы. Его выбор будет легким.

Как отучить пить алкоголь в домашних условиях

Прежде всего прислушайтесь к советам психологов:

• Помогите супругу осознать, что у него имеется зависимость от спиртного.
• Не покупайте алкоголь и не присоединяйтесь к посиделкам.
• Откажитесь от спиртного в принципе, то есть не должно быть исключений для пива или по праздникам.
• Не занимайтесь нравоучениями, когда человек под градусом. Это вызовет только раздражение и злость.
• Не приглашайте в дом друзей, которые любят выпить.
• В ситуации, когда муж пьет по пути с работы, постарайтесь встречать его и идти вместе с ним до дома.

Как заставить алкоголика бросить пить без ведома

Наиболее сложная форма заболевания – осознанный алкоголизм, когда пьющий не считает, что у него имеется проблема. Принудительное лечение в данной ситуации нерезультативно, так как человек не хочет выздоравливать.

Читайте также:

Почему муж оскорбляет и унижает жену. Психология

Использование средств без ведома больного не всегда приносит желаемый результат, но подобные средства имеются:

• Медикаменты, которые вызывают негативную реакцию на алкоголь и, соответственно, снижение тяги к нему. Однако предсказать возможные реакции организма на лекарство невозможно, поэтому предварительно следует проконсультироваться со специалистом.
• Настойки и отвары.

Как отучить пить алкоголь. Народные средства

Размышляя, как отучить человека пить алкоголь, близкие часто обращаются к народной медицине. Несколько рецептов, которые помогут:

• Если проблема в злоупотреблении пивом, то сварите раков. Порошок их панциря остановит запой. Добавьте 2 чайные ложки в бокал, и на ближайшее время о пиве можно забыть.
• Если речь о водке, то добавляйте мужу в еду гриб белый навозник (3 гр. в сутки). При взаимодействии с этилом гриб вызывает ощущение слабого отравления.
• Добавьте 30 капель настойки из корня чемерицы в рюмку водки. Результатом станет отвращение к спиртному, которое продлится долго.
• Смешайте измельченный красный перец и пол-литра водки, позвольте настояться 14 дней. Добавляйте 3 капли на 1 литр алкоголя.

Важно не перестараться

С другой стороны, делать отношения слишком хорошими, пока еще не окончен роман на стороне, тоже неверно. Мужчина не выберет вас, если не заставить выбирать, так как у него и так будут только плюсы от обеих женщин. Не существует единой системы, позволяющей отвадить мужа от любовницы самостоятельно абсолютно всегда. Поговорить с кем-то, кто прошел через подобное, может быть хорошим подспорьем, но не воспринимайте чужое мнение как 100% руководство к действию. Обстоятельства собеседницы могут сильно отличаться от ваших и требовать иного подхода.

Как помочь человеку бросить пить, если он не хочет

Такие больные сами никогда не признаются, что испытывают трудности и, тем более, не согласятся, что зависимы от алкоголя. Для лечения подобное отрицание — большой барьер, помеха на пути к выздоровлению. Если алкоголик не желает лечиться, ему не помогут даже самые опытные профессионалы. Но и в этой ситуации есть способы помочь больному бросить пить:

Метод Описание метода Убеждение Работает только на начальной стадии развития заболевания. Нужно прямо поговорить с человеком, объяснить, как выглядит его поведение со стороны (можно снять видео, привести на встречу свидетелей). Доказательства эффективно воздействуют на психику человека, он задумывается о своих поступках. Хороший аргумент — напоминание о том, как проходит похмелье. Можно показать на примере местного опустившегося алкоголика, какое будущее может ожидать, если не бросить пить. Как только любитель алкоголя согласится пройти лечение, нужно поддержать его, закрепить положительный эффект. Нервное потрясение Алкоголик попадает в сложную ситуацию из-за спиртного. Пока он пытается ее решить, переосмысливает свой образ жизни. Такая ситуация создается близкими, знакомыми. Затратный, жестокий, но эффективный способ.Например, в компании подсыпать в алкоголь снотворное, вывезти пострадавшего в лес, забрать деньги, документы. Или пока пьяница отвлекся с друзьями, забрать у него ребенка. Лекарства, народные средства Если уговоры не помогают, можно добавлять в еду, питье лекарственные препараты, травяные настои. Действие этих средств основано на возникновении отвращения к алкоголю. В сочетании со спиртом такие добавки провоцируют тошноту, рвоту, изменение вкуса алкоголя, сильное похмелье на следующий день. Применять подобные препараты можно только после консультации с врачом.

Обращение к магам, колдунам, целителям В основе лечения представителей нетрадиционной медицины лежат травяные настои, заклинания, ритуалы, заговоры

Этот метод нужно использовать с осторожностью, поскольку вокруг много шарлатанов. Кроме того, подобное лечение всегда дорогое и часто малоэффективное. Запугивание Угрозы могут быть различными: потерять или не найти работу, не попасть домой, не выплатить кредиты

Не самый удачный метод по мнению психологов. Он может иметь обратный эффект. Чтобы чем-то напугать пьющего человека, нужно хорошо знать его.

Как все-таки уговорить алкоголика пройти лечение. Основные рекомендации:

Избегать конфликтных ситуаций, критики в адрес зависимого человека. Говорить о своих эмоциях, вызванных ситуацией, но не обвинять. Помочь найти интересные альтернативные занятия. Объяснить, что утрачен авторитет среди близкого окружения. Мотивировать больного ответственностью, любовью к жизни. Объяснить важность обращения за помощью к специалисту.

Вера в силу своих слов, успех действий помогут достигнуть положительного результата.

Уважаемый доктор Т. — Как мне заставить мужа бросить пить, не придираясь к нему?

Привет доктор Т.,

Я пишу вам, потому что мой муж — алкоголик, и его алкоголь уже много лет выходит из-под контроля. Однако недавно он получил 3 ^rd DUI, и ему становится еще хуже. Его пьянство разрушает его жизнь, и он тоже увлекает меня с собой. На данный момент это затрагивает практически все сферы нашей жизни.

Он мог оставаться трезвым в прошлом целых 9 месяцев.Я продолжаю получать советы от других людей, что Джон не собирается бросать пить, пока он не захочет бросить пить, а не потому, что я или кто-то еще хочет, чтобы он бросил. В этом есть смысл, но я просто не знаю, что с этим делать — разве я должен признать, что наши жизни находятся во власти его зависимости?

Одна из самых неприятных частей этого состоит в том, что его пристрастие превратило меня в придирку. Он постоянно говорит мне «слезть с его спины» и «перестать придираться к нему» — и правда в том, что он прав — большая часть моего общения с Джоном в последние несколько месяцев была связана с тем, что я пытался заставить его увидеть цену что его пьянство имеет на нас, и чтобы попытаться заставить его остановиться.К сожалению, единственный способ, которым я знаю, как это сделать, — либо придираться, либо угрожать ему.

~ Джанет

Дорогая Джанет,

Похоже, вы разочарованы и застряли, и на то есть веские причины! Учитывая все отзывы, которые вы получили от друзей, семьи и Джона, очень легко почувствовать смущение и гнев в этой ситуации. Я также слышал, что то, как вы взаимодействуете с Джоном, не совсем соответствует тому, как вы хотели бы взаимодействовать с Джоном.Я не встречал слишком много людей, которые говорят, что хотят ворчать и угрожать своим близким. Я полагаю, что вам неудобно и раздражать то, что ворчание является вашей основной стратегией общения с Джоном. Похоже, вы ищете другой способ быть с Джоном, который сделает вас обоих счастливее и, возможно, все же даст Джону понять, что вы думаете, что ему нужно бросить пить и лечиться.

Во-первых, я хочу, чтобы вы знали, что ворчание и угрозы — очень естественные способы действовать, когда у нас есть зависимые близкие.Боль и разочарование от того, что любимый человек продолжает употреблять или пить, несмотря на все негативные эффекты (например, три DUI Джона), могут помешать нам действовать и общаться более позитивно. В ближайшие месяцы мы будем много говорить о советах и ​​приемах, как улучшить общение, а пока я хотел бы сосредоточиться на использовании некоторых инструментов из науки о поведении, которые помогут вам улучшить ваши отношения с Джоном и поддержать его трезвость.

Для того, чтобы инструменты заработали, нам нужно отказаться от идеи, что зависимый любимый человек должен захотеть бросить пить, прежде чем он действительно сможет бросить пить.Если бы это было правдой, то у многих людей, которых я лечил, терапия никогда бы не улучшилась. Люди решают бросить употреблять наркотики или алкоголь по разным причинам, и мы знаем, что даже люди, которых суд требует пройти лечение, могут добиться успеха и стать трезвыми.

Дело в том, что люди с зависимостями часто видят свое употребление по-разному в разные моменты времени. Например, они могут быть более или менее мотивированы прекратить употребление в любой день. Джанет, подумайте о любых привычках, которые вы пытались изменить — будь то курение, диета или улучшение сна.Вы, вероятно, испытали желание измениться вместе с желанием не меняться, или это изменение просто невозможно. Ощущения «я хочу / мне нужно измениться» и «я не хочу / мне нужно меняться» — это то, что мы называем амбивалентностью. Это похоже на перетягивание каната: иногда сторона «изменения» тянет сильнее, иногда сторона «не менять» — сильнее, а иногда обе стороны тянут с одинаковой силой. Это означает, что в любой момент Джон может чувствовать себя более мотивированным, чтобы бросить пить, менее мотивированным, чтобы бросить пить, или нейтральным отношением к изменению своего употребления алкоголя.Поскольку мотивация — это движущаяся цель, это означает, что есть много возможностей для вмешательства! Мы также знаем, что можем сделать что-то, чтобы способствовать изменениям и сделать дальнейшее употребление алкоголя немного менее легким.

К счастью, нам не нужно вдаваться в подробности науки о поведении, чтобы использовать инструменты для изменения мотивации и действий! Есть два инструмента из поведенческой науки, которые, я думаю, могут быть полезны вам, Джанет, а также другим людям в аналогичных ситуациях.

Инструмент 1: Награды

Это может показаться странным, но награды могут сработать в таких ситуациях, как та, что была у Джанет.Многие исследования показали, что поощрение за позитивное поведение или поведение, которое мы хотим видеть больше, приводит к более позитивному поведению. Кроме того, обычно веселее поощрять позитивное поведение, чем ворчать и угрожать (бонус)! Я предполагаю, что ты хочешь видеть от Джона трезвость. Если вы хотите именно такого поведения, начните вознаграждать его. Когда Джон будет трезвым, вы можете вознаградить его за его трезвость. Вы можете использовать множество наград. Уловка для поиска более сильного (т.д., скорее поощряет трезвость) награды должны думать о том, что вознаграждает Иоанна. Награда настолько сильна, насколько Джон хочет или ценит ее. Еще один момент, связанный с наградами, заключается в том, что они могут быть бесплатными или простыми, если Джон ценит награды. Вот несколько способов начать определять возможные награды за трезвость Джона:

• Какими трезвыми делами любит заниматься Джон?
• Какие трезвые хобби / интересы любит Джон?
• Чем он любил заниматься до того, как столько выпил? О чем он говорил?
• Когда вы двое только начали встречаться, какими трезвыми делами вы занимались?
• Каковы награды за выпивку Иоанна (эл.g., выпивка делает его более расслабленным)? Как можно достичь тех же результатов, не употребляя алкоголь (например, расслабляющий массаж)?
• Наконец, не стоит недооценивать силу своей любви и заботы. Подлинная похвала, слова поддержки, прикосновения и внимания могут быть очень сильной наградой, и вы можете использовать их, чтобы поддержать его трезвость.

Джанет, если вам нравится эта идея и вы хотите узнать больше об использовании наград, а не придираться и угрожать, я написал об этом больше в этом посте [JBL1].

Инструмент 2: уходить

Несмотря на наши лучшие намерения, мы можем непреднамеренно вознаградить за выпивку. Даже когда мы кричим или пилим кого-то, когда он пьет, мы уделяем ему внимание, что может быть мощной наградой. Если общение и связь в браке плохие, даже негативное внимание может быть вознаграждением, потому что, по крайней мере, вы разговариваете с этим человеком и общаетесь с ним. Может быть, легче придумать идею непреднамеренного вознаграждения, когда мы будем рассматривать ее через призму воспитания.Все мы, наверное, были в магазине, когда ребенок начинал скулить из-за игрушки или конфет. Детское нытье нарастает, растет и растет, пока, наконец, родитель наконец не сдастся и не скажет: «Хорошо! Можешь получить свою игрушку !! » К сожалению, взволнованный родитель случайно вознаградил его нытье, и ребенок, вероятно, будет снова скулить в следующий раз, когда чего-то захочет. Точно так же, когда у нас есть зависимые близкие, мы можем случайно вознаградить употребление, уделив им внимание, когда они употребляют (даже если это внимание состоит из криков, ссор или жалоб).

Итак, если внимание (даже отрицательное) действительно может вознаградить за выпивку, то какова альтернатива? Отступая. Отступить — значит отвлечься, отвлечься от разговоров и даже присутствовать, когда любимый человек пьет. Джону не нравится, когда вы ворчите, вам не нравится, когда вы ворчите, а ворчание Джона может случайно вознаградить его за выпивку. Так что же вы делаете вместо этого? Отойди. Вот пример того, как это сделать:

1. Когда Джон пьет, вы можете сказать что-то вроде: «Мне очень жаль, что вы решили выпить прямо сейчас.Мне не нравится находиться рядом с тобой, когда ты пьешь, и я собираюсь пойти на прогулку [или другое занятие, которое уводит тебя от Джона] ». Как можно лучше сохраняйте спокойствие и прямолинейность, когда вы дадите Джону понять, что вас не будет рядом с ним, когда он будет пить (хотя я знаю, насколько это возможно!).
2. Физически уйти. Откажитесь от питья Джона. Как долго вы будете держаться подальше от вас, зависит от вас. Я призываю вас поэкспериментировать с продолжительностью времени. Что бы вы ни делали, не возвращайтесь в ситуацию, когда вы чувствуете себя небезопасно.Кроме того, не возвращайтесь в ситуацию, если вы собираетесь вернуться в нее, чтобы отругать его, угрожать ему или уделить ему какое-либо внимание. Помните, ваше внимание — мощная награда!
3. Помните, что вы делаете что-то хорошее для себя и своего брака, отступая. Вы даже можете гордиться собой за то, что поступили иначе в этой ситуации. Иногда бывает трудно отойти, когда действительно хочется драться и ворчать, поэтому отдайте себе должное за то, что вы делаете тяжелый поступок.
4. Используйте это время как возможность вознаградить себя.Что-то, что я рекомендую членам семьи, когда они уходят, — это сделать что-нибудь приятное, сделать перерыв, выйти из дома или позвонить хорошему другу. Отступление будет для вас более эффективным и приятным, если вы будете делать что-то, что приносит вам удовольствие, когда вы отступаете.

Джанет, я надеюсь, что информация и инструменты, о которых я говорил в этом письме, будут вам полезны. Я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки и что независимо от того, бросит Джон пить или нет, вы обратились за помощью, и это само по себе является чем-то, чем можно гордиться.

С уважением,

-Д-р. Т.

Для получения дополнительной информации по этой теме мы писали об этом в серии из трех сообщений ниже.

Если вы знакомы с ситуацией Джанет и советом, который я предложил выше, две книги ниже — отличные ресурсы для того, чтобы узнать больше о том, как эффективно подойти к любимому человеку. Мы их очень рекомендуем.

Сделайте своего близкого трезвым: альтернативы ворчанию, мольбе и угрозам — фантастическая книга для членов семьи, у которых есть любимый, страдающий от наркотиков или алкоголя, и которым человек не желает обращаться за лечением.Мы используем это почти со всеми членами семьи, с которыми работаем в Sober Families.

За пределами зависимости: как наука и доброта могут помочь людям измениться — это новая книга, которая исходит из той же точки зрения, что и «Трезвые семьи». Он предлагает теплый, оптимистичный и обнадеживающий подход к тому, чтобы помочь членам семьи измениться. Это отличная книга для семей, которые хотят помочь своим близким и хотят конкретных вещей, которые они могут сделать, чтобы помочь.

Способы остановить мужа от употребления алкоголя

Уговорить мужа-алкоголика бросить пить — не повседневная работа, так как для этого требуется много времени, усилий и терпения. Принято считать, что наркоман бросит курить только тогда, когда он этого хочет, не обязательно в зависимости от того, насколько сильно вы ему это навязываете. Однако вы можете внести свой вклад, чтобы помочь им обуздать их поведение, вызывающее привыкание.

Если ваш муж пьет, и вам это неудобно, учитывая риски, связанные с этим, и то, как это может повлиять на вашу семью, вам нужно попытаться остановить его.Вам нужно искать способы справиться с мужем-алкоголиком.

Будучи его партнером, вы больше пострадаете от последствий, и это может привести к моральным, физическим и финансовым нарушениям.

Ниже приведены несколько эффективных советов, как помочь мужу-алкоголику бросить пить:

1. Коммуникация — это главное

Первое, что вам нужно сделать, это пообщаться со своим партнером и указать на него, включая то, как он влияет на вас и вашу совместную жизнь.Если вы никогда не говорите об этом, ваш партнер, возможно, никогда не узнает, насколько вы обеспокоены и обеспокоены этим.

Идея состоит в том, чтобы дать им понять, что происходит и насколько вам неудобно, а также указать, насколько вы хотели бы, чтобы они бросили пить. Этот разговор также должен помочь им понять, откуда исходит беспокойство, а именно ради них, вас и семьи.

Размышляя о том, как вести себя с мужем-алкоголиком, вмешательство также может быть вариантом, если простой разговор между вами тоже не сработает.

Это также может быть прекрасным временем, чтобы позволить им поговорить о том, что, по их мнению, могло быть основной причиной их употребления алкоголя.

2. Расскажите им о расстройствах

После того, как вы оба сели, чтобы поговорить, следующий шаг — сообщить им о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя. Это включает в себя тягу к алкоголю, постоянное употребление большего количества алкоголя, чем предполагалось, употребление алкоголя независимо от проблем со здоровьем или во взаимоотношениях, абстинентный синдром, когда он не пьет, и невыполнение обязанностей из-за употребления алкоголя.Вы также можете указать связанные с этим риски для здоровья, в том числе панкреатит, заболевание печени, рак, остеопороз, язвы и желудочно-кишечные проблемы, повреждение головного мозга и недоедание. Все это может сказаться на его здоровье, а также повлиять на ваши семейные финансы.

3. Обратитесь за помощью к близким

Непросто иметь дело с мужем-алкоголиком, что делать, чтобы ему помочь, когда он не готов вас слушать? Попросите ваших близких друзей и семью вмешаться.

Один из лучших способов помочь своему мужу — это искать поддержки у близких. Вы можете попросить других членов семьи и друзей прийти к вам на помощь; будьте открыты и дайте им знать, что происходит, если вы им достаточно доверяете.

Кроме того, если вы знаете кого-то, кто раньше был алкоголиком, он мог бы помочь, рассказав вам, как он преодолел их, их подход и что вы можете сделать, чтобы помочь своему мужу.

Если это человек, близкий к вашему мужу, вы можете заставить его поговорить с ним об этом напрямую, чтобы упростить процесс, поскольку это исходит от кого-то, кто раньше был в той же шкуре.

4. Избегайте взаимозависимости

Созависимость просто способствует развитию зависимости у вашего партнера из-за вашего поведения по отношению к ситуации. Созависимость связана с оправданием своего поведения или поиском способа вывести их из плохих ситуаций. Если вы действительно хотите помочь своему партнеру, вам придется заставить его столкнуться с последствиями своих действий, чтобы он осознал эффект употребления алкоголя и работал над тем, чтобы отказаться от него.

Преодоление эмоционального насилия мужа-алкоголика — не способ вести здоровый образ жизни. Иногда единственный выход — развестись с мужем-алкоголиком.

В некоторых случаях алкогольная зависимость становится настолько сильной, что нет другого выхода, кроме как оставить партнера-алкоголика. Если у вас есть муж-алкоголик, то когда уйти и как уйти — вот некоторые вопросы, которые вам нужно решить.

5. Заставьте их осознать заботу о близких

В какой-то момент ваш муж мог почувствовать себя обделенным или осужденным. Вот почему важно напоминать им о том, насколько его близкие действительно заботятся о нем и также хотели бы видеть изменения.Поговорите с близкими, чтобы также выразить их опасения и перестать осуждать.

6. Поддерживать и мотивировать их

В какой-то момент это может утомить вас, но, несмотря ни на что, всегда старайтесь поддерживать и мотивировать своего партнера на протяжении всего этого путешествия. Отправляйтесь с ними на их встречи и в группу поддержки выздоровления, чтобы показать, что вы действительно с ними в этом путешествии.

Береги себя

Пока это происходит, не забывайте заботиться о себе и своих детях, поскольку вы должны быть в безопасности и быть здоровыми, чтобы эффективно помогать партнеру.Sober Living Colorado Springs — прекрасное место в Колорадо, где вам могут оказать профессиональную помощь в восстановлении после алкоголя, и вам не о чем будет особо беспокоиться.

Ссылки

http://carlavista.com/colorado-sober-living/

Советы о том, как помочь кому-то бросить пить

Если вы или кто-то, кого вы любите, прошли курс лечения от алкоголя или наркозависимости, вы, вероятно, что-то слышали примерно так: «Вы не можете остановить наркомана. Они остановятся только тогда, когда будут готовы.”

Хотя наркоман — единственный человек, который может прекратить употребление алкоголя, близкие по-прежнему могут предпринять определенные шаги, чтобы попытаться обуздать аддиктивное поведение. Следующие методы могут помочь пролить свет на проблему употребления алкоголя или наркотиков вашего любимого человека. Вот несколько советов, как помочь алкоголику бросить пить.

Связанная тема: Можете ли вы заставить кого-нибудь пройти реабилитацию

Краткий обзор статьи:

• Хорошее общение и побуждение кого-то рассказать о том, почему он пьет, может помочь кому-то бросить алкоголь.
• Цитирование конкретных примеров последствий чьей-либо пьянки более эффективно, чем ультиматум.
• Разговор с кем-то, кому удалось бросить пить, может помочь человеку почувствовать себя менее одиноким в борьбе с алкоголем.
• Никогда не пейте в присутствии человека, который страдает алкоголем, и не позволяйте ему пить.
• Предложите лечебные ресурсы и продолжайте поддерживать своего близкого, когда он пытается бросить пить.

1. Откройте линии связи.

Человек, о котором вы беспокоитесь, никогда не узнает, что вы обеспокоены, пока вы этого не озвучите. Этот разговор может быть неудобным для вас и пьющего, но он необходим. Вы можете назвать это «вмешательством» или просто беседой. Вмешательства, как правило, более серьезные, и на них приходит больше обеспокоенных людей, поэтому это зависит от специфики ситуации. Будь то вмешательство или беседа, желаемый конечный результат будет одним и тем же: привлечь внимание к выпивке любимого человека и надеяться, что он поймет, откуда исходит ваше беспокойство.Если они могут, они на шаг ближе к выздоровлению.

2. Дайте возможность поговорить о первопричине употребления алкоголя.

Очень редко люди пьют просто для того, чтобы выпить. Часто они борются с депрессией или тревогой и употребляют алкоголь как способ самолечения. Важно признать, что вы думаете, что причиной может быть проблема психического здоровья, которая приводит к употреблению алкоголя. Старайтесь не звучать обвиняюще, особенно если человек может не знать, что страдает депрессией или тревогой.Вместо этого мягко спросите их, не думают ли они, что причиной их употребления является выпивка. Почувствуйте их реакцию и двигайтесь дальше.

3. Будьте готовы привести конкретные примеры того, почему, по вашему мнению, может возникнуть проблема.

Прежде чем серьезно поговорить с кем-то об их употреблении наркотиков или алкоголя, подумайте о причинах, по которым вы беспокоитесь. Будьте готовы привести их в качестве примеров при разговоре со своими близкими. Если вы говорите, что обеспокоены, но у вас нет веских причин, ваш близкий вряд ли воспримет вас всерьез.

4. Не выдвигайте ультиматум.

Чаще всего люди, страдающие алкогольными проблемами, предпочитают алкоголь любому другому предложенному им варианту, что приводит к еще большему стрессу, разочарованию и боли. Вместо того, чтобы предлагать ультиматумы, предложите совет или варианты помощи. Это означает, что вы должны заранее провести исследование и знать несколько хороших программ, к которым можно направить любимого человека, или быть знакомым со специалистом, с которым они могут поговорить за помощью.

5. Не осуждайте и не стыдитесь.

Заставить наркомана еще больше стыдиться или понизить его самооценку не принесет пользы в такой ситуации.Помните, алкоголизм — это болезнь. Если вы не прошли через это, постарайтесь не выносить суждений, когда кто-то, кого вы любите, борется с этим. Вы не только не понимаете этого на собственном опыте, но также можете принести больше вреда, чем пользы. Посрамление наркомана заставит его обратиться только к тому, что скрывает их эмоции, а именно к выпивке. В конце концов, подход осуждения и стыда никому не приносит пользы.

6. Используйте людей в своей жизни.

Если вы знаете кого-то, кто успешно бросил пить, поговорите с ним.Спросите их, как они наконец решили свою проблему и как к ним первоначально подходили. Конечно, то, что работает для одного человека, не обязательно будет работать для всех. Однако, если вы думаете, что их опыт похож на опыт вашего любимого человека, спросите его, готовы ли они поговорить с этим человеком вместо вас. Иногда информация и беспокойство, исходящие от кого-то, кто прошел через выздоровление, значат больше, чем когда они исходят от кого-то, кто еще не прошел.

7. Предлагайте ресурсы любимому человеку.

Трезвость и выздоровление будут казаться менее сложными, если у них есть отправная точка. Будьте готовы направить их к программе лечения, которая, по вашему мнению, может вам подойти, или к онлайн-ресурсам. Существует огромное количество информации о выздоровлении, и решить, с чего начать на ранних стадиях трезвости, может быть непросто. Если вы сможете сделать эту задачу более управляемой, ваш близкий с большей вероятностью воспользуется работой, которую вы вложили в его благополучие.

8. Не пейте в присутствии человека.

Если вы поговорите с кем-нибудь о его потенциальной проблеме с алкоголем, будет очень невнимательно и контрпродуктивно употреблять алкоголь в его присутствии. Выпивка рядом с человеком может вызвать у него желание выпить или заставить поверить, что вы не относитесь серьезно к своим опасениям. Это не значит, что вы не можете пить — просто не делайте этого рядом с человеком, с которым вы столкнулись, по крайней мере, не сразу после того, как вы выразили обеспокоенность.

9. Не включайте их.

Включение наркомана означает, что ваше поведение каким-то образом позволяет им продолжать употребление.Это может означать извинение или помощь в плохих ситуациях. Хотя может быть трудно практиковать жесткую любовь, в конечном итоге это принесет пользу наркоману. Чем дольше люди позволяют продолжать свое использование, тем дольше они будут пользоваться этим фактом. Включение также может означать для наркомана делать то, на что он способен сам. Часть выздоровления и трезвости — это научиться быть самодостаточным, навык, который никогда не улучшится, если кто-то продолжит брать на себя обязанности наркомана.

10. Несмотря ни на что, продолжайте поддерживать их на протяжении всего периода выздоровления.

Покажите им, что вы ими гордитесь и будете поддерживать их на протяжении всего пути, включая лечение или посещение встреч и групп поддержки. Обычно это также означает изучение их зависимости и поддержку себя как близкого человека. Постоянная поддержка жизненно важна для продолжения выздоровления. В тот момент, когда вам кажется, что вы больше не заботитесь о выздоровлении близкого человека, они это заметят.

Если кто-то из ваших близких страдает от алкогольной или наркотической зависимости, The Recovery Village здесь, чтобы помочь. Свяжитесь с нами , чтобы обсудить помощь, варианты лечения и доступные ресурсы, которые помогут вашему близкому на пути к выздоровлению.

Как помочь мужу бросить пить?

Эти 10 способов помочь мужу, который слишком много пьет, отчасти основаны на моей работе в программе реабилитации в стационаре с мужчинами, которые являются алкоголиками и наркоманами.На написание этой статьи меня также вдохновила читательница, которая ищет способы справиться со своим мужем-алкоголиком.

«Я так запуталась, я люблю своего мужа, но я так подавлена ​​и грустна», — говорит Ким в книге «Когда уходить от мужа-алкоголика». «Мы много ссоримся… он пьет часами, несколько дней в неделю. В трезвом состоянии он замечательный, милый, веселый, любящий парень. Наши ссоры случаются, когда он пьет, а я трезв… У меня болела спина, мне прописали обезболивающие, а он принял как минимум половину моего рецепта.Сегодня вечером мне понадобилась половина таблетки, которую я оставил на тумбочке. Я спросил его, не принимать ли мои лекарства, он сказал, что да, он их принял. Я пыталась объяснить, что мне это действительно нужно, потому что у меня болит спина, но он не хотел это обсуждать. Я не рассказываю своим друзьям ни одной из этих историй, я никому не рассказываю, я не хочу, чтобы их мнение о нем изменилось … Думаю, мне нужна помощь … есть ли у вас какие-либо комментарии или предложения, как помочь мужу бросить пить? ? Спасибо.»

Если вы никому не говорили, что ваш муж слишком много пьет, вы нормальный человек.Вы же не хотите, чтобы люди думали о нем или о вас иначе. К тому же сложно рассказывать о проблемах в браке. Нам не все равно, что думают люди. Больно быть честным, когда ты живешь с мужчиной, который (или может быть) алкоголиком.

Важно помнить, что вы можете пройти через это — вы выживете! — но вы должны быть честными с людьми, которым доверяете. Чтобы искать в Интернете помощь, когда вы живете с алкоголиком, требуется смелость. Чтобы найти способы помочь вашему мужу перестать пить, требуется еще больше силы, веры и надежды.Вы не одиноки.

Эти предложения о том, как помочь вашему мужу бросить пить, основаны на моем опыте работы с мужчинами, выздоравливающими от алкоголизма и наркомании, в рамках программы реабилитации в стационаре. Поскольку наша программа основана на информации от Анонимных Алкоголиков (АА), я также включаю их советы здесь.

10 способов помочь мужу бросить пить

Свяжитесь с Ал-Аноном. Эта организация для семей и друзей алкоголиков; они делятся своим опытом, силой и надеждой.Вы встретите других женщин с мужьями-алкоголиками; вы также встретите родителей детей, которые пьют, подростков с родителями и даже братьев и сестер, которые являются алкоголиками, и даже друзей, которые обеспокоены алкогольными привычками своих друзей. У Ал-Анона одна цель: помочь семьям и друзьям алкоголиков.

Как помочь мужу-алкоголику бросить пить

Алкоголизм — хроническое прогрессирующее заболевание. Сторонники Ал-Анона считают, что это семейная болезнь, поражающая всех. Они также считают, что жена может помочь своему мужу-алкоголику бросить пить.

Могут ли жены помочь своим мужьям бросить пить? Да! Но это зависит от множества факторов. Например, ваш муж давно пил? Считает ли он, что у него проблемы с алкоголем, или он отказывается признать, что он алкоголик? Ваш муж хочет бросить пить? Что нужно изменить в его жизни? Следует ли ему пройти программу восстановления для алкоголиков? Вашему мужу нужна консультация; следует ли вам с ним пройти брачную терапию, направленную на то, чтобы помочь ему бросить пить?

Делайте шаг за шагом.Начните с посещения Ал-Анона и прочтите мои советы, как помочь мужчине протрезветь.

1. Помните, что ваш муж не

выбирает , чтобы выпить

Если он алкоголик, ваш муж больше не имеет права выбирать , а не , чтобы пить. Ему нужна духовная сила, чтобы бросить пить. Он не может победить болезнь алкоголизма ни в одиночку, ни с помощью силы воли. Единственное, что он может сделать, это обратиться к Богу или Высшей Силе, признать, насколько он бессилен, и отдать свою жизнь.

Алкоголизм — болезнь, которую ваш муж никогда не сможет победить самостоятельно. Он бессилен перед желанием выпить. Он может сильно любить вас — и даже может разбить ему сердце, выбирая выпивку вместо вас и вашей семьи, — но у него нет выбора. Вот почему Анонимные Алкоголики советуют людям не сердиться, когда у члена семьи есть проблемы с алкоголем. Это все равно что злиться на рак мужа. Гнев не помогает, это пустая трата энергии, и он просто отвлекает вас от исцеления и движения вперед.

2. Рассмотрите возможность вмешательства для мужей-алкоголиков

Вот важная информация из статьи Alcoholic.org «Как помочь мужу-алкоголику». Если вы считаете, что ваш муж слишком много пьет, найдите время, чтобы подумать о различных способах помочь ему бросить пить. Помните, что алкоголик должен иметь желание измениться, прежде чем он пойдет на лечение. Он также должен верить, что прекращение зависимости от алкоголя пойдет на пользу его жизни. Лечебные центры и лечебные учреждения могут помочь алкоголику выздороветь — но должно было быть истинное желание бросить пить.

Вмешательство семьи может помочь вашему мужу понять, что у него серьезная проблема с алкоголем. Во время вмешательства специальный специалист может помочь вам поработать с вашим мужем и обсудить проблему. Вы сможете рассказать, как его алкоголизм влияет на вас и вашу семью. С помощью интервенциониста вы сможете убедить своего мужа признать, что у него есть проблема с зависимостью. Это один из способов помочь мужу бросить пить.

3. Защитите свои здоровые отношения с другими людьми

Как помочь мужу-алкоголику бросить пить

Если алкоголизм вашего мужа влияет или даже разрушает ваши отношения с близкими, вы должны защищать свои отношения с ними.Вы поклялись любить и уважать своего мужа, да … но вы также должны быть здоровы и иметь поддержку.

Возможно, часть того, чтобы помочь вашему мужу бросить пить, связана с заботой о ваших отношениях с детьми, семьей и друзьями. Позаботьтесь и о себе! Будьте нежны и сострадательны, добры и нежны к себе. Вы справляетесь с мужем, который слишком много пьет, и это вызывает стресс. Вы ищете способы помочь мужчине, на котором вы вышли замуж; вы можете чувствовать гнев, вину, обиду или даже обман.Поддерживайте и берегите свои здоровые, любящие отношения с другими людьми. Сохранение эмоциональной и духовной силы поможет вашему мужу бросить пить.

4. Не говори мужу, что делать

В главе «Для жен» Большая книга анонимных алкоголиков советует женщинам никогда не говорить своим мужьям, чтобы они бросали пить, и даже не говорить, что мужья должны делать с алкоголем, который они потребляют. Если ваш муж видит в вас боль или ворчание, вы не сможете помочь ему бросить пить.Он будет неправильно понимать и критиковать вас, откажется от вас или даже набросится на вас.

Позвольте вашему мужу делать свой собственный выбор — даже глупый, связанный с его алкогольной проблемой. Если ваш муж оскорбляет, найдите способ уйти или обезопасить себя. Перестаньте позволять мужу плохо обращаться с вами и другими людьми. Вы не заслуживаете жестокого обращения или даже более низкого приоритета, чем бутылка! Не позволяйте алкоголизму мужа разрушить вашу жизнь.

Если алкоголь вашего мужа приводит к словесным или физическим оскорблениям, прочтите «5 этапов выхода из оскорбительных отношений».Поговорите с тем, кому доверяете.

5. Позвольте мужу объяснить людям свое поведение

Позвольте вашему мужу извиняться перед своим работодателем, коллегами, членами семьи, соседями, церковью и т. Д. Вы не защищаете и не уважаете его, скрывая или лгая о его поведении. Вы создаете созависимый брак, который не помогает вашему мужу бросить пить. Если вы действительно хотите помочь своему мужу выздороветь, не лгите людям от его имени. Если вы прикрывали своего мужа, подождите, пока он протрезвеет и в хорошем настроении, прежде чем говорить ему, что вы больше не можете лгать ему.

Когда вы прикрываете его, вы стимулируете его поведение. Это означает, что вы позволяете и даже пассивно поощряете его продолжать пить. Включение мужа-алкоголика включает в себя сокрытие, обеспечение алиби, минимизацию зависимости, попытку взять под контроль, избавившись от алкоголя, и устранение последствий (например, освобождение его из тюрьмы или трата денег из продуктовых магазинов на алкоголь).

Как позволение ему самим оправдываться поможет вашему мужу бросить пить? Заставляя его честно рассказывать о том, что происходит.Если он не может сказать правду о своем поведении и выборе, он не может ожидать этого от вас. Больно и неловко говорить честно о том, что на самом деле происходит в вашем доме и в браке, но правда может подготовить почву для исцеления и выздоровления.

6. Не позволяйте гневу или боли контролировать вас

«Никогда не сердись» — один из принципов АА, как справляться с мужем, который слишком много пьет. Согласно The Большая книга анонимных алкоголиков , первый принцип, который поможет вашему мужу бросить пить, — это , а не злиться на него.Даже если он может стать невыносимым, и вам придется временно оставить его, научитесь идти с миром, терпением и хорошим настроением.

«Выход из брака — это вариант, особенно если вы женаты на алкоголике, который оскорбляет вас», — пишет Дебора Морроу на веб-сайте под названием «Жены алкоголиков». «Это смелый шаг, и многим, кто в течение некоторого времени был вовлечен в отношения, подпитываемые алкоголем, это трудно сделать. Почему? Потому что их самооценка находится на низком уровне, и они не могут принять такое смелое решение.Как правило, перед тем, как сделать такой выбор, рекомендуется обратиться за консультацией или какой-либо другой помощью. Однако, если вы вовлечены в оскорбительные отношения, ВЫСТРАНИТЕ КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ ».

Если вы не можете позволить себе расстаться с браком, прочтите «Как расстаться с мужем, когда у вас нет денег».

7. Найдите людей для прогулок с

Кто с тобой гуляет? Иногда лучший способ помочь мужу бросить пить — это объединить усилия с другими женами. Регулярно собирайтесь, чтобы делиться советами, знаниями, ресурсами и любовью.

Еще лучше найдите группу Анонимных Алкоголиков или группу Ал-Анона. Бесполезно пытаться справиться с алкогольной проблемой мужа самостоятельно. Вы не можете сражаться в одиночку — и он тоже. Соберитесь с другими женщинами, которые нуждаются в помощи и поддержке, чтобы справиться с зависимыми членами семьи.

8. Поддерживайте свое эмоциональное и духовное здоровье

Основа Анонимных Алкоголиков — духовность; Считается, что алкоголик бессилен бросить пить, потому что алкоголизм — это болезнь.Ваш муж не может собрать силу воли, чтобы бросить пить. Если он алкоголик, ему ничего не остается, кроме как пить. Если ваш муж хочет бросить пить, он должен отдать свою жизнь, дух и тело Богу или Высшей Силе.

Чтобы помочь мужу бросить пить, вам нужно сделать то же самое. Примите тот факт, что вы слишком слабы и бессильны, чтобы помочь мужу бросить пить. Вы не можете сделать это в одиночку; вам нужно упасть на Божью любовь, благодать, сострадание, силу и веру. Он любит вас больше, чем вы думаете, и Он проведет вас через это… если вы предадитесь Ему.

9. Помните, что разные мужья бросают пить по-разному

Некоторые жены помогают своим мужьям бросить пить, обращаясь к пастору, консультанту, родителям или даже к руководителю на работе. Поможет ли это вашему браку? Это зависит от вас и вашего мужа. Вот что сказал один муж:

«Соблюдайте конфиденциальность, когда ищите поддержки», — пишет Тони в книге «Как я могу помочь своему мужу бросить пить?» в блоге Daily Recovery. «Еще один ключевой момент в нашем браке.После моего срыва моя жена обратилась за помощью к пастору и ее семье. Поступив так, я фактически стал изгоем. То, что могло быть кратковременной частной разлукой, стало предметом разговоров в нашем маленьком городке. Я не виню свою жену за то, что она обратилась за помощью, но все стало широко известно без моего согласия. Даже когда выздоравливаю, я не знаю, как вернуться в тот город ».

3 мысли о совете Тони хранить в секрете проблемы с алкоголем мужа:

1. Стал бы Тони бросить пить, если бы его жена не поговорила с пастором ? Ей нужна была помощь внешней системы поддержки; ее муж, возможно, никогда бы не признал, что его проблемы с алкоголем были настолько серьезными, если бы их пастор не участвовал в этом.Внешняя помощь неудобна и неудобна как для выздоравливающего алкоголика, так и для его семьи … но, возможно, это именно то, что нужно мужу, чтобы бросить пить.
2. Люди — особенно духовные наставники, консультанты, члены семьи и близкие друзья — знают о его проблеме с алкоголем — естественное последствие выздоровления от алкоголизма. Если бы ваш муж выздоравливал от другой болезни, люди бы об этом узнали.
3. Выздоровлению Тони нечего стыдиться или смущаться.На самом деле, выздоровление от алкоголизма — это то, чем стоит праздновать и чем гордиться! Если ваш муж не хочет, чтобы кто-нибудь узнал, что он бросил пить, он не осознает, какое сильное влияние он может оказать на других… особенно на тех, кто скрывает свои собственные тайные пристрастия.

10. Узнайте, как помочь мужу бросить пить

In Восстановите свою жизнь: вы и алкоголик / наркоман Кэрол Беннетт предлагает специальные средства коммуникации, которые помогут вам и воодушевят вас.Вы узнаете, как помочь мужу бросить пить, установить реалистичные ожидания и установить здоровые границы в браке.

Кэрол также является автором книги Есть ли в вашей жизни сухой алкоголь? Ответы на тревожные вопросы . Любовь к мужу-алкоголику или наркоману часто сбивает с толку, тревожит и разочаровывает. Больно смотреть, как ваш муж слишком много пьет и разрушает его жизнь, здоровье, отношения и брак.

Вы можете задаться вопросом, способствовали ли вы его алкоголизму или это ваша вина — возможно, отчасти поэтому вы ищете советы, как помочь своему мужу бросить пить. В конце концов, вы поймете, что беспомощны. Вы не можете решить проблему мужа … и это душераздирающе.

Получите необходимую помощь, читая подобные книги, посещая Ал-Анон и полагаясь на поддержку своих друзей и родственников.

Ваши мысли — большие и маленькие — приветствуются ниже.Как вы справляетесь с алкогольной проблемой вашего мужа?

*

Как бросить пить и оставаться трезвым, когда супруг все еще пьёт

Более 15 миллионов человек в США борются с алкогольной зависимостью. Если вы один из этих 15 миллионов, вы далеко не одиноки. Хорошая новость в том, что вы можете полностью вылечиться от алкоголизма и оставаться трезвым. В идеале, когда вы решите стать трезвым, ваш (а) супруг (а) или вторая половинка должен присоединиться к вам, и вы двое отправитесь в путешествие вместе.К сожалению, так бывает редко. В некоторых случаях расставание — самое здоровое решение для обеих сторон. Тем не менее, вполне возможно отказаться от употребления алкоголя, даже если ваш супруг все еще пьет и сохраняет здоровые отношения. Вот несколько советов, которые помогут вам стать трезвыми и оставаться трезвыми, даже если ваш супруг (а) еще не готов поставить бутылку.

Установите четкие, здоровые границы

Установите для себя четкие границы, не чувствуя себя виноватыми. Если вам неудобно, вы можете отклонить приглашения, связанные с выпивкой.Если вы решите пойти на званый обед или другое мероприятие, составьте план побега на случай, если этого станет слишком много. Вы даже можете принести любимый безалкогольный напиток. Таким образом, вы не будете чувствовать себя обделенным или застрявшим в питьевой воде на всю ночь. Установите границы и со своим супругом. Если вы вдвоем собираетесь гулять вместе, сообщите ему или ей о своем плане игры.

Если велики шансы, что он или она захочет провести время дольше, чем вы, либо садитесь за руль отдельно, либо договоритесь о возвращении супруга домой в Uber, если он или она пил.Какой бы ни была ситуация, планируйте ее соответствующим образом, чтобы не оказаться в неудобной ситуации, которая потенциально может помешать вашему прогрессу.

Спрашивайте, что вам нужно

Общение с вашим супругом в это время чрезвычайно важно. Убедитесь, что вы просите то, что вам нужно. Например, если вам сложно увидеть, как он или она пьет, попросите вашего партнера пить из непрозрачной чашки или стакана. Вы также можете объяснить, что не возражаете, если он или она выпьет, но что вы не хотите находиться рядом с пьяным.Вашему супругу не нужно бросать пить, чтобы вы были трезвыми, но он должен поддерживать то, что вам нужно на пути к трезвости.

Не ожидайте поведения вашего супруга

Точно так же, как вы не хотите, чтобы ваш супруг уговаривал вас выпить, ваш супруг не хочет, чтобы вы уговаривали его или ее остановиться. Вы не можете заставить кого-то измениться, если он не готов. Это приведет только к ссорам, обидам и нездоровым отношениям. С самого начала, если вы решите остаться, поймите, что если ваш супруг заявил, что хочет продолжать пить, нереально ожидать, что он или она просто встанет и передумает.

Каждый развивается и меняется с разной скоростью. Увидев положительные изменения в вашей жизни после трезвости, ваш супруг может в будущем решить, что трезвость — это правильное решение и для него или для нее.

Определите свои триггеры

Выявление триггеров может быть одним из самых важных шагов, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свою трезвость. Вам потребуется время, чтобы понять свои триггеры, так что наберитесь терпения. Например, некоторым сложно хранить алкоголь в холодильнике.Подумайте о втором холодильнике в другом месте, например, в подвале или гараже. Таким образом, ваш супруг может пить, но алкоголь не должен попадать вам в лицо. Сделайте так, чтобы в доме не было алкоголя, например, в офисе или спальне.

Наличие любимого напитка дома может быть еще одним триггером. Спросите своего супруга, можно ли запретить употребление этого напитка в доме. Если он или она хочет употребить это, вы не хотите об этом знать.

Ведущий центр лечения алкоголизма Флориды может помочь вам бросить пить

Трудно вылечиться от злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами.Если ваш (а) супруг (а) все еще употребляет алкоголь, а вы пытаетесь бросить пить, это может значительно усложнить процесс выздоровления. Однако обращение за помощью и лечением со стороны является признаком силы, а не слабости, и увеличит скорость вашего выздоровления и способность оставаться трезвым. Fairwinds понимает, что каждый пациент и каждая ситуация индивидуальны. Вот почему в процессе лечения мы уделяем особое внимание семье. Мы предоставляем инструменты, информацию и рекомендации, необходимые, чтобы помочь семьям лучше поддерживать своих близких на их пути к выздоровлению.Свяжитесь с нами сегодня для получения информации о лечении от алкогольной зависимости.

Что делать, если ваш супруг (а) не меняет пить

(Примечание: для простоты мы используем слова «супруг» и «он» — но все, что мы говорим здесь, относится к супругам, партнерам, друзьям и семье независимо от пола или сексуальных предпочтений.)

Прежде всего, мы хотим сказать, что если супруг (а) предпринимает какие-либо серьезные усилия по изменению употребления алкоголя — будь то цель супруга — более безопасное употребление алкоголя, сокращение употребления алкоголя или отказ от курения, то мы настоятельно рекомендуем вам попытаться оказать поддержку, даже если ваш супруг (а) F% $ # иногда поднимается.Если ваш супруг (а) прилагает серьезные усилия для достижения цели снижения вреда, то с вашей стороны неразумно и нереально пытаться поставить цель полного воздержания для своего супруга. Такой подход часто имеет неприятные последствия и в конечном итоге приводит к ухудшению пьянства вашего супруга. Точно так же неразумно требовать, чтобы ваш супруг пил в умеренных количествах, если ваш супруг выбрал воздержание как более достижимую цель.

Однако также неразумно оставаться с супругом, который подвергает опасности себя или своих детей — в этом случае уход от супруга может быть единственным жизнеспособным вариантом.Помните, научные исследования показывают, что алкоголь не обращает по существу миролюбивых людей к насилию — алкоголь вызывает насилие только у людей, которые изначально склонны к насилию. Исследования показывают, что у многих людей, употребляющих много наркотиков или алкоголя, одновременно наблюдается антисоциальное расстройство личности. Антисоциальное расстройство личности заставляет людей проявлять агрессию независимо от того, употребляют они алкоголь или нет. Употребление алкоголя только усиливает их агрессию. Антисоциальное расстройство личности очень устойчиво к изменениям, так что будьте осторожны.

Если ваш (а) супруг (а) не склонен к насилию, вы все равно должны делать выбор и принимать меры для уменьшения потенциального вреда для себя и своей семьи, если ваш (а) супруг (а) отказывается изменить свое употребление алкоголя. Аланон может сказать вам, что вам нужно позволить своему супругу страдать от последствий его пьянства — что вы должны позволить своему супругу уволиться, а не звонить ему больным, если он слишком пьян, чтобы идти на работу. Мы не могли больше не согласиться. Для вас важно защитить себя и свою семью на всех уровнях — физическом, эмоциональном, психологическом и финансовом.Вытеснить себя, своего супруга и семью на улицу из-за того, что вы не можете платить за квартиру, никому не поможет — и, скорее всего, это никак не повлияет на употребление алкоголя вашим супругом. Планирование собственной безопасности и планирование уменьшения любого вреда, в том числе финансового, для себя и своей семьи — это то, что вы должны делать.

Никогда не садитесь в машину с выпившим человеком. Если ваш (а) супруг (а) не может удержаться от вождения в нетрезвом виде, всегда убедитесь, что у вас есть транспорт для себя и вашей семьи — не позволяйте ему забирать детей, если вы не знаете, будет ли он вести машину трезвым или нет.

Если у вашего супруга хватит здравого смысла отдать вам ключи от машины до того, как он начнет пить, не возвращайте их после того, как он напился. Аланон мог бы посоветовать вам позволить ему страдать от последствий его собственных действий — но действительно ли вы хотите, чтобы на вашей совести был мертвый супруг?

Если похоже, что ваш супруг подвергает вас и вашу семью финансовому риску, возможно, вам придется устроиться на работу и позаботиться о семье вместо него. Просто убедитесь, что ваш супруг сохраняет свою работу и поддерживает вас до тех пор, пока вы не будете в безопасности и будете получать собственный доход.Как только вы сможете оплачивать счета самостоятельно, вы можете избавиться от него, если нужно, или остаться, если хотите. Обладая финансовой свободой, вы можете быть хозяином самому себе.

Вы действительно можете решить остаться с человеком, с которым живете, несмотря на то, что этот человек много пьет, при условии, что этот человек не прибегает к насилию. Если вы решили продолжать жить с супругом, вы должны максимально защищать себя эмоционально и психологически. Вот где пригодится практика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).Изучение того, как практиковать КПТ, поможет вам пережить тяжелые эмоциональные времена.

В заключение, если вы решите остаться с кем-то, кто настаивает на продолжении разрушительного пьянства, он защитит себя финансово, эмоционально и психологически. Но если этот человек оскорбляет вас физически или морально, пора уходить. Если вам нужна помощь, чтобы уйти, получите ее.

Посетите также наши веб-страницы
Как поддержать супруга, который занимается снижением вреда
А
Как изменить алкоголь вашего супруга

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА:

NIAAA — антисоциальное расстройство личности, алкоголь и агрессия

http: // pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh35-1/5-11.pdf

Доступ 17 октября 2009 г.

Мой муж не может бросить пить. Что мне делать?

Запрос: У моего мужа проблемы с алкоголем, но когда я говорю что-либо об этом, он думает, что я без надобности создаю проблему из ничего. Он пьет почти 5 дней из 7, чаще всего с друзьями, а иногда даже дома в одиночестве. Он говорит, что это помогает ему оставаться в здравом уме. Но я также знаю, что это сказывается на его здоровье. Что мне делать?
Ответ Др.Ишита Мукерджи: Привет, спасибо, что поделились своими проблемами. Когда мы вступаем в отношения, мы приносим с собой как хорошие, так и плохие привычки. Со временем мы избавились от некоторых своих вредных привычек и, вероятно, прививаем им новые. Примечательно, что в отношениях мы живем и с вредными привычками наших партнеров. Поэтому становится крайне необходимо изменить наши собственные привычки, а также привычки нашего партнера, которые влияют на отношения, чтобы создать благоприятную среду для семьи.

Проблемы с алкоголем — одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются многие семьи во всем мире.Эта нездоровая привычка постепенно влияет не только на физическое здоровье человека, но и на семейные узы. Ваше обращение к нам само по себе является шагом к позитивным изменениям.
Вот несколько способов, которые помогут вам решить проблему с помощью деликатного и более практичного подхода:
Постарайтесь понять причины его потребности в выпивке. При этом не говорите ему напрямую о его привычке к употреблению алкоголя.
Сохраняйте непредвзятость. Чтобы избавиться от таких привычек, нужно время. Внезапные изменения могут иметь серьезные физические последствия.Поэтому ставьте перед мужем и перед собой реалистичные цели.
На этапе перехода могут возникнуть проблемы со здоровьем, которые влияют на процесс восстановления. Здесь вы входите в систему поддержки. Будьте рядом с ним, пока он проходит этот сложный этап. Продолжайте мотивировать его к смелому путешествию, в которое он отправился.
За каждым действием есть причина. Вы должны создать для него пространство, где он может говорить о своих запретах, не боясь быть осужденным.
Люди часто осознают последствия чрезмерного употребления алкоголя, однако они обычно не обращают на них внимания.Поговорите о негативном влиянии алкоголизма. Как это может помешать его нормальным функциям организма и помешать вашей семейной жизни.
В большинстве случаев стресс является самым большим триггером чрезмерного употребления алкоголя. Чтобы снять стресс, создайте для него радостную атмосферу и помогите ему расслабиться и избавиться от стресса.
Вовлекайте его в физические или групповые занятия, которые ему нравятся. Это поможет ему расслабиться и отвлечет от желания выпить.
Поделитесь историями из реальной жизни со всего мира об алкоголизме и о том, как он повлиял на их жизнь.Завершите его положительной нотой, чтобы он был мотивирован на то, чтобы побороть эту привычку.

Такие маленькие шаги жизненно важны для создания позитивной среды, в которой ваш муж чувствует себя свободным, чтобы избавиться от своих запретов и взять под свой контроль свою жизнь, и делать то, что лучше всего для него и его семьи.