Как заставить себя искать работу: Не могу заставить себя найти работу. Как пересилить себя? Мне 25 лет

Не могу заставить себя найти работу. Как пересилить себя? Мне 25 лет

27 июн. 2019

Елена, Здравствуйте!
Скажите, есть ли у вас опыт работы вне дома?
Какое у вас образование? Состоите ли вы в отношениях?

27 июн. 2019

Елена1234567

Да у меня есть опыт работы. Год продавцом-консультантом в книжном магазине, ушла потому что не могла совмещать с учебой, так же полтора года диспетчером в it службе, от туда меня сократили. Образование у меня высшее Менеджмент. Совсем не мое, к сожалению пошла учиться туда где дешевле и популярно.
На этих работах в основном обращались люди нервные, часто срывались, это очень выматывало. И снова проходить через это совершенно не хочется.
Да в данный момент я состаю в отношениях. Ушла от бывшего человека к нынешнему как месяц назад. И сейчас ещё в добавок ко всему меня мучает вина, что я быстро переметнулась. Что вообще к человекому с которым я сейчас меня постоянно тянуло..

27 июн. 2019

Поняла вас, Елена! Но сейчас давайте вернёмся к проблеме поиска работы.
Согласна, для работы на работах, где требуется общение с «нервными людьми» необходим определенный «иммунитет», иначе это действительно может сильно выматывать.
Вы написали-«не могу заставить себя найти работу»-что конкретно вам мешает позвонить и записаться на собеседование?
Как вы пытались (если пытались) решать эту свою проблему?

27 июн. 2019

Елена1234567

Я только и делаю что просто просматриваю вакансии, когда что то заинтересует, а именно какой нибудь оператор, проводить накладные, что нибудь где меньше всего нужно общаться с людьми. Я просто отправляю резюме, и жду. Но ответа не получаю, либо отказ.
Я не звоню, так как боюсь расстеряться, что то не так сказать. Боюсь наверное быть отвергнутой даже по телефону. Хотя вроде и прекрасно понимаю что меня ругать никто не собирается.
И переживаю что нужно сказать на собеседовании по поводу моего долгого простоя.
На пережевании, даже ещё о не назначенном собеседовании все
И останавливается. У меня опускаются руки, я начинаю думать что я слабая, и ничего не умеющая. И вот так по кругу

27 июн. 2019

Елена, моя рекомендация, если вас действительно, заинтересовала вакансия, то не просто отправлять резюме, но и звонить, через пару дней после отправки резюме. Как показывает практика, после прозвона, вы увеличиваете свои шансы быть замеченой.
Ваш страх, что-то не то сказать, растеряться, быть отверженной-это, в принципе, нормальное переживание.
Но не стоит ему поддаваться. Нас всегда пугает неизвестность. А вы не можете знать наверняка, как пройдёт разговор в вашу пользу или же нет.
Вам необходимо повышать уверенность в себе и самооценку на ровне с поиском работы.
На собеседовании можно умолчать некоторые детали по поводу долгого простоя, а напротив-сделать акцент на рабочих моментах (работа в интернете и т. д.).
Чаще повторяйте себе позитивные установки и вместо «я слабая», говорите «я сильная»,»у меня всё получается» и т. д.. Правда, начинайте каждое утро с этого. Как проснулись, подойдите к зеркалу, выпрямите плечи, посмотрите на своё лицо, улыбнитесь своему изображению и сделайте себе пару комплиментов. Это помогает.
Как только в голове начинают крутиться неблагоприятные мысли о себе. Скажите им «Стоп» и начинайте проговаривать позитивные установки.

27 июн. 2019

Елена1234567

Спасибо большое Вам за удаленное мне время. Моя самооценка и в правду оставляет желать лучшего. Буду делать эти упражнения

27 июн. 2019

Елена, и начните прозванивать!
В процессе беседы по телефону старайтесь отслеживать интонацию голоса. (не допускайте дрожи в нём). Перед звонком сделайте пару глубоких вдохов и выдохов! Будет хорошо, если устный текст вы запишите на листе.
Если же приходите на собеседование следите за невербальными проявлениями поведения-всегда держите плечи расправленными (это придаст вам уверенности, а интервьюер считает на подсознательном уровне это).
При разговоре не бойтесь смотреть в глаза, следите за мимикой и жестом. Работайте над поведением, тренируясь у зеркала.
Другому человеку достаточно несколько, секунд, чтобы считать информацию, хоть это происходит и не вполне осознанно, даже до того, как вы начнёте что-то говорить.
Поэтому важно, как будет проявляться ваша невербальная речь.
Ну и помните, что не вас выбирают на должность, но и вы выбираете себе вакансию.

Как заставить себя работать — 7 принципов

Эта статья для тех, кто не может работать не отвлекаясь и доводить начатое до конца, сталкиваясь с ленью и отсутствием самоорганизации. Может вы фрилансер, работаете самостоятельно и испытываете недостаток в дисциплине. Или вы трудитесь в офисе над разными проектами и часто не поспеваете в срок из-за того что у вас не получается все делать вовремя. Или у вас просто не выходит долго выполнять какую-то работу из-за лени и желания отвлечься.

Тогда, эта статья для вас. Я надеюсь, мои советы помогут вам. Здесь я расскажу как заставить себя работать и эффективнее выполнять работу.

Этот пост приурочен к первой годовщине блога nperov.ru! За год посещаемость выросла с нуля до 3500 человек в сутки! Я считаю это неплохим результатом. Но ну будем на это больше отвлекаться и вернемся к теме статьи.

Дисциплина и самоорганизация

Раньше меня все время восхищали организованные и дисциплинированные люди, которые могут сосредоточено работать, тогда, когда это нужно делать. И им для этого не нужен начальник, который будет их подгонять и контролировать. Им не требуется какая-то особая офисная рабочая обстановка: они могут работать и дома и при этом не поддаваться соблазнам полежать и поленится. Они полностью самостоятельны и автономны. Они умеют планировать, ставить себе цели и добиваться этих целей.

Мое восхищение этими людьми смешивалось с завистью, по той причине, что я сам испытывал недостаток в дисциплине и очень сильно в ней нуждался. Работа всегда валилась у меня из рук, я постоянно на что-то отвлекался, я опаздывал со сроками, а какие-то задачи так и оставались невыполненными. Никакого графика и плана у меня не было, я мог начать что-то делать, только когда будут серьезно поджимать сроки или кто-то станет подгонять меня. Понятно, что качество и эффективность такой работы в таких условиях всегда оставляли желать лучшего.

Но теперь многое изменилось. Каждый день я тружусь над наполнением и настройкой двух сайтов (этого блога и его англоязычного аналога — nperov.com), плюс выполняю свою основную работу. (Не буду особо кривить душой и честно скажу, что на своей главной работе, я, пока, не очень сильно занят, но, тем не менее, работаю я много, в том числе, и над своими собственными проектами — блог занимает у меня много времени.) Я могу работать дома, в офисе — не важно. Я научился доводить дело до конца, методично трудиться и не отвлекаться на посторонние раздражители. О том, какие принципы мне в этом помогли, я расскажу здесь.

Писать для этого блога

Писать статьи для сайта — это, конечно, удовольствие. Но с другой стороны, это довольно тяжелый труд. Моя основная работа и техническая поддержка этого сайта намного менее трудоемкие занятия чем написание структурированного текста. Посты этого блога требуют от меня больших умственных усилий, концентрации и усидчивости. Я ведь не выливаю на этот сайт беспорядочный поток сознания.

Прежде чем мои мысли появятся на страницах этого блога их нужно причесать, упорядочить, органично вплести в общую структуру и изложить в виде готового, понятного и адаптированного для читателей текста.

После того, как статья окончена, я чувствую сильное моральное удоволетворение, как будто завершил тяжелое дело, коим бесспортно это занятие и является. Что же помогает мне трудиться на основной работе и, на протяжении целого года, снабжать читателей довольно объемными статьями? Давайте поговорим о принципах, которые легли в основу моей трудовой дисциплины. Эти принципы помогут и вам.

Принцип 1 — Ставьте временные нормативы работы

Без готового плана сложно заставить себя работать. Поэтому вы должны научиться планировать и придерживаться поставленного плана. Какой же подход в планировании дел использовать?

Я пробовал два разных подхода:

1. Составлять план по количеству работы за определенный временной промежуток. Например: я должен написать за день 3000 слов и пока я этого не сделаю, я не буду заниматься ничем другим.
2. Второй — это следовать фиксированному временному нормативу. Например: я работаю 4 часа, с тремя перерывами по 10 минут, затем отдыхаю час и работаю еще 1,5 часа. И не важно, сколько работы я за это время проделал.

Я убедился в том, что второй подход намного более разумный и эффективный чем первый, сейчас объясню почему:

Качество работы: если стремится выполнить работу как можно быстрее, то от этого может страдать качество. Если человек завязан на выполнении определенного объема, а не работе по времени, то прямой цели выполнить работу нет. Но, все равно, этот человек бессознательно стремится закончить ее побыстрее.

Когда я ставил себе нормативы вроде 3000 слов за день, мне хотелось скорее «дойти до финиша», поэтому я не делал длительных пауз на размышления о том, что я напишу через несколько абзацев. Это не очень хорошо отражалось на качестве работы: потом приходилось переделывать.

Разные статьи я пишу с разной скоростью, в зависимости от моего текущего состояния и содержания статьи (например, статью про алкоголь я написал довольно быстро, несмотря на объем, а какой-то другой текст я могу писать дольше). Поэтому мне может не хватить 4-5 часов, чтобы написать, сколько я хочу.

Потом я уже устаю, но мне все равно нужно трудиться и выполнять поставленный план. Если я утомлен, то даже любимая деятельность может превратиться для меня в мучение. Тогда я делаю все медленнее и через силу, что также негативно сказывается на качестве работы и ведет к еще более сильному утомлению.

Скорость работы: на мой взгляд, если человек не ставит перед собой временных ограничений и не стремится выполнить что-то в определенный сжатый срок, то он выполняет работу со своей естественной скоростью при сохранении должного качества этой работы, при условии, что он ни на что не отвлекается. Можно определить такую скорость транспортным термином «крейсерская скорость».

Например, если я планирую писать на протяжении 4-х часов, то я сильно не тороплюсь. Но при этом, нельзя сказать, что из-за этого работа идет намного медленнее. Я по-прежнему заинтересован в том, что работа должна быть выполнена и поэтому делаю ее с нормальной скоростью, просто я никуда не спешу.

Возможно, в таком размеренном ритме дело продвигается немножко медленнее чем в спешке и в стремлении закончить как можно раньше, но зато, не страдает качество и снижается усталость.

Представьте, что вы летите в самолете. Это громадное судно, конечно, может включить двигатели на полную тягу (в полете на крейсерской скорости, двигатели, пассажирского самолета, работают примерно на 50% своей мощности, если я не ошибаюсь) и попытаться достигнуть места назначения раньше планируемого времени прибытия. Но это приведет к не оптимальному расходу топлива: сожжется много горючего. И, вдобавок, пилот рискует безопасностью пассажиров, когда выходит за рамки нормального полета.

Если самолет будет двигаться по воздуху в своем обычном режиме, на крейсерской скорости, то издержки топлива будут минимальными и условия путешествия станут самыми безопасными для пассажиров. В конечном итоге он все равно достигнет места назначения.

Я считаю, что лучше работать со своей естественной скоростью фиксированный интервал времени, никуда не торопясь и не отвлекаясь.

Все же все равно достигнете поставленной цели, она от вас никуда не уйдет. Просто вы будете более эффективно использовать свои ресурсы.

Будет лучше, если вы станете совмещать два вышеописанных подхода в своем планировании работы. Трудитесь фиксированный интервал времени, но при этом, держите в голове величину желаемого объема работы. Всегда оглядывайтесь на то, сколько вы в итоге успели сделать. Но этот фактор, повторяю, не должен играть решающей роли.

Привожу пример из своей практики: я сегодня работал 5 часов, но написал всего 700 слов. Это очень медленно, в чем же дело? Я долго думал над статьей, переписывал несколько абзацев, потом меня прерывали. Получается, я не мог ее написать больше сегодня. Значит все нормально, и я могу закончить на этом.

Но могло бы быть по-другому, я написал так мало, потому что сам постоянно отвлекался на всякую ерунду. Если это так, тогда завтра я постараюсь строже соблюдать график, чтобы работа продвигалась быстрее.

Принцип 2 — Начинайте с самых сложных задач

Если вы у вас есть возможность выполнять свои рабочие задачи в любой последовательности, то начните с того, что требует максимальных усилий. Я начинаю писать статьи с утра, а потом уж делаю всю другую работу по блогу: техническую часть, раскрутку, общение и т.д. Не идет никакой речи, чтобы я писал статьи уставшим. Но исправлять код сайта, если я немного устал, я могу.

Принцип 3 -Не отвлекайтесь!

Это, пожалуй, самое важное правило, которое здесь можно прочитать. Руководствуясь принципом 1, запланируйте временной интервал, (например, 3 часа) в течение которого вы будете работать с перерывами на отдых. Закройте аську, скайп, социальные сети и интернет или используйте их только в рабочих целях.

Во-первых вы можете увлечься какой-то внезапной активностью и забыть о работе. Я думаю, что каждый сталкивался с такой ситуацией, когда хотелось зайти в контакт на минуточку прочитать сообщение, а эта минуточка растянулась в несколько часов блуждания по сайтам в интернете.

Во-вторых, когда вы отвлекаетесь сильно падает эффективность вашей деятельности, так как, по возвращении к труду вам требуется практически заново погружаться в работу.

Примите за правило, что вы не должны заниматься никакой побочной деятельностью, пока не закончится время работы или не наступит час перерыва. Этого принципа придерживаться сложно, но нужно к этому стремиться.

Как советует Нейл Фьоре в своей книге психология личной эффективности, если вам хочется отвлечься и заняться какой-то ерундой, например, зайти в свой профиль вконтакте, прежде чем это сделать совершите 10 медленных вдохов и выдохов. Это поможет вам принять разумное решение и вспомнить, что работа быстрее не сделается, если вы постоянно будете отвлекаться.

Принцип 4 — Если работа не идет — ничего не делайте

Ничего не получается? Зашли в тупик? Надоело работать? Но вы еще не выполнили план? Отдохните, расслабьтесь. Отдохнуть — это не значит лезть проверять почту или смотреть обновления в социальных сетях. Просто отодвиньтесь на стуле от монитора (при условии, что вы работаете за компьютером, конечно) и расслабьтесь. Попробуйте так посидеть несколько минут без дела. Помните, никаких побочных действий, пока не выполнили план по времени!

Поэтому сидите и держите в голове мысль, что ничем кроме работы вы заняться не можете, так как дали себе обещание трудиться несколько часов. Через некоторое время вам могут прийти какие-нибудь мысли, которые выведут вас из тупика, создавшегося в вашей работе. От скуки и бездействия ваши руки сами потянутся к клавиатуре и продолжат работу.

Если вам ничего не остается кроме как работать, то ваш мозг сам автоматически вернется к этой деятельности, если предоставить ему какое-то время покоя. Меня очень выручает это правило. Часто я испытываю большие соблазны все бросить и прерваться. Особенно это происходит в те моменты, когда у меня долго что-то не выходит, например, сформулировать какую-то мысль.

Тогда я откидываю голову, расслабляюсь и мысль сама приходит ко мне. А если так и не приходит, то я нахожу другие решения, например, сосредоточится на другом фрагменте работы, а к этому вернуться потом.

Другое возможное решение таких ситуаций, это перейти к менее напряжённой работе. Если мне совсем надоедает писать статью, я, чтобы не терять время зря, начинаю, например, копаться в коде сайта, или отвечать на вопросы читателей. Я могу использовать это время по-другому: откинуться на стуле и думать о том, о чем будет следующая статья.

Короче, если вы поставили план работать не меньше 5-ти часов, то используйте все это время с пользой для работы, даже если вы не занимаете весь этот временной промежуток основной деятельностью.

Если у меня вообще не получается сосредоточиться и мне приходят любые мысли, но только не мысли о работе, я не пытаюсь заставить себя сосредоточиться, я просто расслабляюсь, наблюдаю и жду. Через какое-то время все посторонние мысли покидают мой ум и я вновь могу сконцентрироваться на работе. Это похоже на движение шарика в воронке: сначала он бешено мечется от края к краю в этом пространстве, но потом, под действием силы притяжения он обязательно опускается в узкую трубку на дне воронки.

Главное в это время не прерываться на что-то постороннее, просто сидеть и ждать.

Но если вы уже сильно устали, то не нужно доводить себя до изнеможения без крайней необходимости, даже если вы не выполнили план! Если я действительно устаю, то заканчиваю работу и могу повалять дурака, расслабиться. Если тело устало я даю ему отдохнуть. Но чтобы устать нужно поработать.

Добавлю, что вовремя запланированного перерыва в работе, лучше дать голове отдохнуть, чем лазить в интернете. Выйдите прогуляться или просто откиньтесь на кресле, тогда вы лучше отдохнете и не рискуете увязнуть в какой-то бессмысленной деятельности.

Принцип 5 — Поддерживайте порядок на рабочем месте

Внешний порядок отражает порядок внутренний и наоборот. Очень сложно собраться с мыслями и работать за заваленным всяческим хламом столом. Расчистите свое рабочее пространство, не только физическое, но и виртуальное: наведите порядок на своем компьютере, удалите лишние файлы, раскидайте все по папкам, вместо того, чтобы валить в кучу.

Принцип 6 — Пейте меньше кофе!

Знаю, это очень странно звучит, но отсутствие привычки ежедневно пить кофе повышает работоспособность, усиливает концентрацию и позволяет правильно расставлять приоритеты. Подробнее об этом вы можете почитать в моей статье как перестать пить кофе.

Принцип 7 — Повышайте самодисциплину

Сложно себя заставить что-то делать, если у вас плохо развита сила воли. В своей статье как развить силу воли и самодисциплину я дал несколько советов как можно этого достичь.

Чем больше развита ваша воля, тем легче переступать через лень, бездействие и контролировать желания своего тела (поспать, поесть, повалять дурака).

Заключение — почему я ничего не написал про мотивацию?

Я перечислил основные принципы, которые помогают мне в моей основной работе и в побочной деятельности. Я не коснулся мотивации, хотя в статьях подобного толка часто говорится о том, как важна мотивация без которой, любая работа превращается в мучение.

Мотивация, это конечно хорошо, но я предпочитаю от нее не зависеть, потому что это вещь преходящая: то она есть, то ее нет. Невозможно подпитываться ее огнем постоянно, так, чтобы работа всегда приносила удовольствие. Вы всегда будете сталкивать с такими ситуациями, когда приходится что-то делать через силу, и это нормально.

Я люблю помогать людям и писать полезные статьи, я возлагаю огромные планы на этот сайт и вижу в работе над ним дело своего будущего. Безусловно, это огромный стимул и мотивация. Но, тем не менее, это стремление не может подогревать рабочим энтузиазмом меня каждый день и каждую минуту. Когда мне надо работать, я постоянно борюсь со своими желаниями повалять дурака, послушать музыку или посидеть в интернете.

Энтузиазм — вещь временная и его появление не всегда зависит от нас. В одни дни работа кипит, в другие ничего не хочется делать. Но сила воли — вещь не преходящая и мы можем ей управлять! Я предпочитаю опираться на что-то постоянное и то, на что я сам могу повлиять, а именно, на свою волю, а не на внешний стимул! Это просто надежнее. Поэтому я не пишу о мотивации.

Помните, сложнее всего приступить к работе. Но стоит только начать работать, перебороть первоначальный тормозящий момент инерции, и работа закипит, раскрутится как маховик!

Если вы не видите в своей работе вообще никакого стимула и цели, то меняйте род деятельности и ищите свою цель. Но это уже будет темой отдельной статьи.

10 идей мотивировать себя — Work.ua

Конечно, можно просто взять волю в кулак и заставить себя работать. Но дело, к которому подходишь с вдохновением, более успешно и эффективно. Да и решается оно быстрее и легче.

Состояние, когда надо что-то делать, но совсем не хочется, знакомо каждому. Например, никак не можешь заставить себя сесть за выполнение важного задания, оттягиваешь его до последнего, срываешь сроки.

И думаешь об этом целыми днями, и снится оно по ночам, но работать — ой как не хочется. Порой речь идет о вещах, которые можно сделать за пару минут. В такие моменты нам не хватает мотивации, внутреннего желания, огонька для того, чтобы взять и сделать. Эти советы от Work.ua пригодятся именно в таких случаях.

1. Запишите свои цели и стремитесь к ним

Обязательно. Ничего не мотивирует нас так, как достижение любых целей, пусть даже и незначительных. Только формулируйте их максимально понятно и четко, обозначьте сроки и объемы. На бумаге все выглядит упорядоченнее и понятнее, чем в голове. Появляется внутренняя уверенность, что все получится.

Работа, которая приносит ощутимые результаты, делает нас полезными и счастливыми.

2. Планируйте

Самой установки целей недостаточно, реализовать их без плана практически невозможно. Но зная, чего хочешь достичь, легче понять, как это сделать. Определите конкретные шаги и следуйте плану. Если вы не будете уклоняться от него, то рабочий день пройдет не так мучительно, как когда вы не знаете с чего начать, а в голове полная неразбериха.

3. Знакомьтесь с вдохновляющими биографиями

Мы учимся на своем опыте, но опыт других людей тоже часто оказывается вдохновляющим и полезным. Если чувствуете, что «запала» не хватает, обратитесь к историям людей, которые добились многого. Их судьбы часто заставляют поверить, что любые мечты выполнимы.

Особенно сильно влияют на нас истории, связанные с нашей профессиональной деятельностью. Примеров сотни. А каждый из них — ваш ключ к более продуктивной деятельности. Просто скажите себе: «Чем я хуже? Я смогу так же, или даже лучше».

4. Завидуйте

Способ чем-то похожий на предыдущий. Вспомните, как недавно вы услышали об успехах коллеги или знакомого, как захотелось в тот момент доказать, что и вам это под силу. Зависть — очень сильный мотиватор. К тому же естественный, так уж мы устроены. Найдите человека, соперничество с которым будет вас мотивировать, и дерзайте.

5. Вдохновляйтесь цитатами

Бывает так, что одно предложение, сказанная или прочитанная вовремя фраза, побуждает нас действовать и напряженно работать, даже когда это сложно. Разместите свои любимые цитаты над рабочим столом. Пусть будут перед глазами, настраивают на волну успеха и придают уверенности в собственных силах.

6. Измените мышление

Кстати, о вере в себя. Успех часто рождается в нашей голове. Немного оптимизма и уверенности в собственных силах могут помочь нам достичь любых целей. Приступая к новому делу или задаче, всегда настраивайтесь только на положительный итог. Сложно? Вспомните трудные задачи из своего прошлого и то, как вы справились с ними. Получилось тогда — получится и сейчас.

7. Учитесь

Уверенность в собственных силах должна опираться на знания и навыки. Чувствуете, что не хватает квалификации, — запишитесь на курсы, послушайте вебинар, сходите на мастер-класс.

8. Подружитесь с коллегами

Хорошая атмосфера на работе заставляет нас хотеть действовать. Команда людей, которые хотят и могут сотрудничать друг с другом, может добиться многого.

9. Избегайте того, что отвлекает

Останьтесь с невыполненной задачей тет-а-тет. Избавьтесь от всех посторонних факторов, которые мешают сконцентрироваться на работе. Закройте Фейсбук, отставьте в сторону чашку с недопитым кофе, музыку выключите, а телефон переведите в беззвучный режим. И пусть возвращение ко всем этим «благам» будет следующим этапом мотивации.

10. Наградите себя за проделанную работу

Сделали дело? Включайте музыку, поскрольте ленту новостей, полайкайте котиков, пройдите пару уровней в любимой игре. Закончили работу над сложным проектом — отправьте себя в кино или на шопинг. Зная, что в конце ждёт награда, даже такая небольшая, как чашка кофе, приступить к работе проще и азартней.

Work.ua желает вам вдохновения и энтузиазма. Не откладывайте работу на завтра или послезавтра. Невыполненное задание лишь угнетает и не дает расслабиться. Получается, что вроде и не работаете, и в то же время жутко устаете. Поэтому настройтесь и работайте с удовольствием.

---

Читайте также

---

---

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

5 простых способов заставить себя работать

Проблема мотивации и самодисциплины волнует самых разных людей. И тех, кто чувствует себя в жизни обделенным удачей, и особенно тех, кто привык добиваться успеха, полагаясь лишь на собственные силы, так называемых людей self-made (сделавшие себя сами).

5 методов мотивации, чтобы побороть лень

Работа, семья и куча обязанностей – взрослому человеку всегда есть чем заняться, но далеко не всем заниматься хочется. В пособиях и Интернете полно советов по борьбе с ленью, но как к этому подходить, если даже справляться с ленью – тоже неохота.

Юлия Пилигузова

Читать далее

Удивительно, но нам, всем таким разным, мешают в работе совершенно одинаковые вещи: лень, страхи, зазывные соцсети, хорошая погода и бурлящие в голове мысли. Разница состоит лишь в том, что одни не умеют отбросить все в сторону и пойти навстречу наполеоновским планам, а другие всегда имеют в запасе пару-тройку приемов того, как заставить себя работать и добиться успехов.

Да, сегодня без мотивации никуда. Собственно, любое наше действие чем-то продиктовано. И когда возникает желание бездельничать и ничего не делать, стоит задействовать определенные рычаги, чтобы заставить себя трудиться. Итак, что мешает нам действовать и как это побороть?

Страх неудачи

Многие девизом своей жизни давно сделали известную поговорку: «Волков бояться – в лес не ходить». «Зачем же я буду это делать, если все равно не получится?» – знакомая отговорка, которую мы часто применяем для оправдания собственного бездействия. Но лишь тот, кто ясно видит свет в конце туннеля, сможет дойти до цели. А тот, кто видит лишь сам темный туннель, так и не сдвинется с места, постоянно перебирая в голове свои страхи.

Как это ни странно, но в некоторых делах важно просто действовать, пусть и отчаянно, бездумно, бесстрашно, не смотря под ноги, а смотря только вперед. Не бойтесь ставить цели и не выполнить их. Не бойтесь делать ошибки – именно они учат, куда и как дальше идти. Кроме того, в первые дни после праздников от вас вряд ли будут ждать каких-то особых побед. 

Ситуация неизбежности

В этом случае, вы должны создать сами себе условия, в которых «не работать» просто не получится. Вспомните, с какой легкостью и быстротой вы можете переделать все дела, когда сроки горят ярким пламенем.

Ставьте себе сроки сами, а еще лучше – обещайте своим партнерам, родственникам, друзьям выполнить дело к определенной дате. Казалось бы, ну и что тут такого – пообещал и не выполнил. Но психологи уверяют, что чувство стыда от невыполнения публично обещанного имеет одно из самых сильных воздействий на человека, метод обещаний отлично помогает сдвинуть дела с мертвой точки.

Непримиримые противоречия

Если вы ежедневно вынуждены вставать ни свет ни заря и угрюмо плестись на работу, которую втихомолку уже давно ненавидите, то выход из такого трудного положения напрашивается один – отправляйтесь на поиски своего любимого дела. Считаете, что бухгалтерия не создана для взаимной любви, а найти общий язык с системами программирования может только унылый технарь? Ерунда!

Наверняка в вашем окружении найдется пара-тройка бухгалтеров, которые с особой нежностью сводят дебет с кредитом, и знакомые программисты, которые души не чают в своих ассемблерах, интерфейсах и контроллерах. Счастливые люди! А помните Люсьена из «Амели», который нежно заворачивал каждый фрукт, как будто это самые хрупкие вещи на свете? Так он показывал свое уважение к работе и покупателям. Любите свое дело, ведь когда работаешь с удовольствием – все остальное отходит на второй план.

Мотивация

Помните, что лень действует лишь только тогда, когда процесс «ничегонеделанья» для вас гораздо приятней, чем предвкушение результата от работы. Мотивируйте себя на работу простым и проверенным способом – шантажом. Не выполню план этой недели – не получу премию, а если не получу премию – не куплю новенькие туфельки.

Такой способ шантажа еще хорош в занятиях спортом, когда страх предстать во время скорого летнего отпуска в неприглядном виде гонит сотни и тысячи домоседок в спортзалы за красивым и стройным телом. Ожидание и предвкушение потрясающего результата – отличная пилюля от лентяйничества. 

Визуализация

Когда дома ждут румяные пироги, а в кино — последние премьеры, то волей-неволей обращаешь свой взгляд в этих направлениях. И нет сил смотреть в экран компьютера или заниматься чем-то еще. В такие моменты визуализация другого плана поможет вернуться к работе. Скажем, вы уже мечтаете отдохнуть. А для этого нужно заработать денег. Значит, повесьте фотографию места, куда уже устремлены ваши мечты. И смотрите почаще на нее. Вот и стимул к работе появится.

Поддавки

А еще важно понимать, что лень может быть быстротечной. Она приходит и уходит сама и бывает так, что бороться с ней не надо. Хороший фильм, день с интересной книгой, чашечка кофе с подругой – и как будто новое дыхание ощущается в жизни.

Маленькая хитрость, которую можно применить прямо сейчас!

И напоследок, вот еще одна маленькая хитрость, которой можно воспользоваться прямо здесь и сейчас! Возьмите будильник и заведите его на 15 минут. В течение этого времени делайте работу ни на что не отвлекаясь, ни критикуя себя и не раздумывая о том, как это делать. Просто делайте свою работу до тех пор, пока не зазвенит будильник.

Как только услышите заветный сигнал – прекратите трудиться и устройте себе маленький перерыв, а по сигналу снова вернитесь к делу. Такой игровой режим поможет восстановить нужный ритм и рабочий азарт без жертв. 

Как заставить себя работать? / Хабр

В понедельник утром за неделю до Нового Года этот вопрос, думаю, актуален для многих.

Есть куча статей на эту тему. Вот основные советы:

• Начинайте с самой сложной задачи
• Сделайте первый шаг — продолжать будет уже легче
• Составьте план и неукоснительно ему следуйте
• Занимайтесь любимым делом
• Не отвлекайтесь

Всё просто. Закройте Хабр и приступайте к работе!

Только почему-то на меня все эти советы не действуют. Вроде правильные вещи люди говорят, но — не работает. Кстати, на тему «Почему не получается заставить себя работать?» тоже есть статьи. В них проблема описывается с точки зрения психологии и предлагаются решения вроде «избавьтесь от внутренних противоречий и страха перед неудачей». Наверное, если это сделать, то всё получится, но где найти эту волшебную кнопку «Избавиться от…»?

Прежде чем приступать к решению какой-то проблемы, надо разобраться в ее причинах. Этим мы сейчас и займемся. Сразу скажу, что какого-то общего рецепта я предложить не смогу, поскольку причины проблемы у каждого будут свои. Продемонстрирую только сам метод ее решения.

На мой взгляд, рассматриваемую в данной статье проблему можно разделить на две:

1. Не хочется заниматься конкретной задачей
2. Не хочется работать вообще

При этом состояние «Не хочется работать вообще» часто возникает из-за того, что накопилось слишком много задач, которыми не хочется заниматься. Есть и другие варианты — не нравится сама работа или просто устал — но тут вроде всё понятно: смени работу или выспись. Поэтому в дальнейших рассуждениях будем предполагать, что работа в целом нравится, самочувствие в норме, а работать не получается именно из-за каких-то «неправильных» задач.

Для начала составим список задач, которые нужно прямо сейчас делать, а вместо этого я пишу статью, читаю Хабр, смотрю видео, общаюсь с друзьями, играю, пью кофе или курю (нужное подчеркнуть). Составили? Хорошо. Теперь по каждой задаче задаем себе вопрос «Почему я ее не делаю?» Ответы в стиле «не хочу / не могу» дополняем до «не хочу / не могу, потому что…». Если при этом удается осознать какие-то общие причины неделанья всех записанных задач — фиксируем их тоже. В итоге получится список значимых именно для вас проблем, приводящих к отлыниванию от работы. У меня получился вот такой:

1. Задача слишком простая. В уме она продумывается за считанные секунды и воспринимается уже как решенная, так что выполнять ее после этого на самом деле становится совсем не интересно.
2. Задача слишком сложная. Казалось бы, этот пункт противоречит предыдущему, но если расписать более подробно, то станет понятно, что никакого противоречия нет. Мне не нравятся однотипные задачи с заранее известным алгоритмом решения — мне нужно пространство для творчества. Однако если задача настолько выбивается из привычных рамок, что я вообще не представляю, с какой стороны к ней подступиться, то это убивает всякое желание экспериментировать.
3. Задача важная, но не срочная, поэтому всё время отодвигается другими — не такими важными, зато более срочными. В этом случае, как правило, рекомендуют делегировать все эти неважные задачи сотруднику, для которого они будут достаточно важными — но что делать, если делегировать некому?
4. Решение задачи явно можно автоматизировать, но сейчас ее приходится выполнять вручную. Такая ситуация возникает, когда второй-пятый-десятый раз делаешь то, что уже делал, видишь закономерность и понимаешь, что ее можно легко запрограммировать, чтобы всё делалось само. При этом бросаться программировать прямо сейчас тоже не хочется, потому что смотри пункт 1.
5. Для решения задачи требуется выход в реальный мир со всеми вытекающими последствиями. Например, отправить клиенту оригиналы документов Почтой России. Этот и предыдущий пункт, пожалуй, являются следствием профессиональной деформации айтишника, но факт остается фактом — такие проблемы мешают решению некоторых задач, и с этим надо как-то бороться.
6. Нет внешнего стимула. Нет четких сроков. Или есть, но до дедлайна еще несколько дней, а работы там на пять минут — по крайней мере, так кажется сейчас. Никому не нужно отчитываться о выполнении задачи, потому что начальник вам доверяет и каждый чих не отслеживает, или вообще вы сам себе начальник.
7. В задачу нужно погрузиться полностью и надолго — боюсь, что могу увлечься и потерять контроль над другими текущими задачами.
8. Задача противоречит внутренним убеждениям. Например, мне трудно напоминать людям, что они мне что-то должны, а делать это периодически приходится.
9. Ненадолго переключаюсь на чтение почты или разных полезных статей на Хабре — и на целый час работа встает.
10. Задач слишком много. Выделить из них одну-две самые важные и срочные — не получается. Возникает ощущение «всё равно ничего не успеть» и происходит автоматическое переключение на более приятное времяпрепровождение.

Вот, целых 10 причин удалось выявить. Можно продолжить это увлекательное занятие и найти еще штук 10, помельче, но давайте лучше разберемся с этими. Пойдем так же по пунктам.

1. После того, как составлен такой внушительный список проблем, становится ясно, что слишком простые задачи — это просто подарок. Решаются они легко и быстро — возможно, на решение нескольких таких задач вы потратите меньше времени, чем на прочтение этой статьи и составление своего списка. А найти в них интерес теперь тоже несложно — раз мы начали разгребать завалы накопившихся дел, значит хотим, чтобы количество нависших над нами задач сократилось, а маленькими шагами это делать легче. Кстати, и проблема № 10 в результате станет не такой острой.
2. Со слишком сложными задачами будет сложнее. Тут главное понять, что если задача есть, то решать ее так или иначе всё равно придется (вряд ли она рассосется сама собой). Поэтому надо закрыть глаза и сделать первый шаг (где-то нам такое уже советовали, да). Возьмем простой пример. Надо сделать презентацию для выступления на конференции, а опыта такого нет. В голове вроде есть мысли (тема хорошо знакома, иначе бы нам не поручили выступать), но как сделать презентацию, непонятно. Можно сидеть и жалеть себя. А можно открыть PowerPoint и сделать первый слайд — с темой и именем докладчика. А в конце сделать слайд «Спасибо за внимание» с указанием контактных данных. Вот, уже кое-что. На этом этапе главное не увлекаться проработкой деталей — подбором шрифтов и т.п — потому что нужно двигаться дальше. А дальше начинаем думать, о чем будем рассказывать — и на каждый тезис делаем отдельный слайд с заголовком. Потом станет понятно, что где-то нужны картинки, схемы, анимация… В итоге сами не заметите, как презентация будет готова. Конечно, вы можете возразить, что нет ничего сложного в том, чтобы сделать презентацию, а вот <моя задача> реально сложная. Тем не менее, попробуйте такой подход — наверняка дело сдвинется с мертвой точки, а там уже будет стыдно не доделать до конца.
3. Переходим к важной, но не срочной задаче. Для начала определим, почему она, собственно, важная. Возможно, некоторые задачи только кажутся важными, и на этом этапе благополучно отсеются — т.е. станет ясно, что их можно не отодвигать постоянно, а отменить совсем. Такое действительно бывает. Если все-таки задача оказалась важной, то надо понять, на что повлияет ее успешное завершение. Возможно, вы сможете выпустить новую версию продукта и ваши пользователи будут счастливы. Или сможете заняться другой задачей — интересной и приятной. Это уже само по себе стимулирует покончить наконец с тем, что мешает такому светлому будущему, плюс могут проявиться какие-то сроки — например, новую версию планируется выпустить до нового года, значит у задачи есть вполне обозримый срок.
4. В случае, когда задачу, которую можно автоматизировать, приходится выполнять вручную, думаю, остается только смириться с несовершенством мира — не всё всегда получается так, как хочется. Надо сделать эту задачу вручную. И потом еще одну такую же. А когда терпеть станет уже невмоготу, тогда все-таки взять и автоматизировать ее. Вот и всё.
5. Выходить в реальный мир на самом деле даже полезно. После этого становится ясно, что не такие уж и сложные эти задачи в пункте 2. Можно воспринимать это как дополнительную мотивацию для решения привычных задач.
6. Если у задачи нет внешнего стимула, можно придумать его самостоятельно. Придумать некий вызов для себя. Например, сказать коллегам, что вы готовы вот эту самую задачу сделать за N часов (срок должен быть реальный, но не позволяющий лениться). И вперед!
7. Если со всеми предыдущими задачами вы уже разобрались, то нет ничего страшного в том, чтобы в какую-то задачу погрузиться полностью. Отдайтесь интересному захватывающему делу — вы это заслужили.
8. Менять убеждения ради одной задачи, которая им противоречит, конечно не стоит. А вот мужественно решить ее и гордиться тем, что преодолел эту сложность — чем не вариант? Однако тут надо более тонко подходить к вопросу — если противоречие очень сильное или таких задач много, то, возможно, лучше не ломать себя, а задуматься о смене вида деятельности.
9. Ненадолго переключаться не только можно, но и нужно. Но лучше переключаться на что-то заметное начальству — например, чай попить или выйти покурить погулять. Во-первых, так вы отдохнете лучше, во-вторых, всё тот же внешний стимул добавляется — пить чай целый час вам вряд ли позволят.
10. Задач слишком много? Уже нет! Двигаясь небольшими шагами, к этому моменту вы уже решите большинство проблем, так что последняя исчезнет сама собой.

Вот как-то так. Успехов в работе и с наступающим!

5 советов как мотивировать себя работать

Всем знакомо состояние, когда вы не можете заставить себя сесть за выполнения важного или срочного задания. Оттягиваете его до последнего и в итоге выполняете его в стрессе и полном неудовлетворении собой.

Эти советы пригодятся вам именно в такие дни, когда вы совершенно потеряли мотивацию к любимой работе и не знаете где ее найти.

Уделите немного времени их практическому исполнению, и вы увидите, как вы приметесь за работу с новой силой.

1. Визуализируйте

Потратьте несколько минут, чтобы в красках представить тот момент, когда вы уже закончили работу. Постарайтесь хорошо вжиться в роль самого себя в будущем. Чем вы заняты, что вокруг делают окружающие, как вы себя чувствуете.

Ощутите чувство удовлетворения за то, что вы сделали. Представили? А теперь сразу же возьмитесь за работу.

Как правило, это помогает повысить вашу работоспособность, причем абсолютно не важно, занимаетесь вы физической или интеллектуальной работой.

2. Не делайте ничего

Да именно, мы не ошиблись! Не делайте совсем ничего в течение 10 минут. Не смотрите в монитор или экран телевизора. Не смотрите даже в окно и ни с кем не разговаривайте.

Лучше всего выйти в уединенное место и просто стоять. Уже в скором времени вы почувствуете, что организм сам требует работу.

3. Поощряйте себя

Безумно приятно, когда за проделанную работу, кто-то хвалит. Это вдохновляет и придает сил работать еще лучше. А как быть, если ваш начальник скуп на комплименты? Почему бы не похвалить себя самостоятельно.

Например, запланируйте время, во сколько у вас должно быть выполнено задание и пообещайте себе какую-нибудь награду за то, что выполните его в срок. Это может быть любимая сладость, 10 минутный перерыв на общение с коллегами или же немного времени для новых статей на сайте Infogra.

Главное, пообещайте себе то, ради чего вы захотите сделать эту работу быстрее. Не забудьте и назначить себе наказание, за то, что не выполните задание вовремя. Например — Поездка домой без музыки или вечер без любимого сериала.

4. Зависть — лучший мотиватор

Мы не говорим о черной зависти, которая толкает людей на разные неприятные и необдуманные поступки. Речь идет о чувстве, которое заставляет вас подумать: «— А чем я хуже его/ее?». И сделать свою работу на «отлично».

Посмотрите на своих коллег. Кто из них буквально недавно закончил какое-то дело? Кто добился успеха? С кем бы вы хотели сегодня поконкурировать и доказать себе, что вы лучше?

Выбрали соперника? Приступайте! Докажите себе, что вы лучше, что вы способны на большее, чем кто бы то ни был рядом с вами.

5. От большого к маленькому

Почему вы не можете найти силы на работу? Может ваше задание настолько объемное, что вы даже не знаете, как к нему подойти? Разделите его на небольшие отрезки, начинайте с самого легкого и постепенно вы дойдете до последнего — самого сложного этапа работы.

Лучше всего составить небольшой план, в котором будет записано, все, что вам нужно сделать, чтобы дойти до конца.

Попробуйте и вы даже не заметите, как выполните свою большую задачу, даже раньше, чем планировали изначально.

Это всего лишь 5 небольших советов, которые помогут вам взять себя в руки и выполнить свою работу. Напоследок, хотим напомнить, что очень часто от выполнения рабочих обязанностей нас отвлекают социальные сети и постоянные звонки и сообщения от друзей и родных.

Убедитесь, что вы не отвлекаетесь на то, чтобы постоянно кому-то отвечать. Может вас просто постоянно сбивают 😉

Автор: Юля Иванова
Источник: say-hi
Фото на обложке и в статье: ShutterStock

Как заставить себя работать? Не хочу работать, что делать? Что такое неинтересная работа. Что случится, если я не сделаю это сейчас

Сегодня поговорим о том, как заставить себя работать . Как я понимаю, эта тема очень актуальна для всех людей, которым сложно сосредоточиться, собраться, начать выполнять определенную работу и довести начатое до конца. Если вы офисный сотрудник, рабочий день которого начинается с кофепития и перекура, фрилансер, который никак не может заставить себя взяться за очередной проект, если вас все отвлекает, не давая сосредоточиться на деле, или же на вас просто напала банальная лень – наверняка вам будет полезно ознакомиться с этой публикацией.

Итак, как заставить себя работать?

Правило 1 . Планируйте свой рабочий день. Я уже не раз говорил о важности процесса планирования, например, говоря о . В организации рабочего процесса составление плана действий тоже играет очень важную роль.

Итак, для того чтобы ваше рабочее время было использовано максимально эффективно, вам необходимо запланировать, что, как и когда вы должны успеть сделать. Причем, для достижения максимальной эффективности, планировать свою работу следует на разные временные интервалы, лучше всего – на месяц, на неделю и на день. Планирование рабочего дня лучше всего осуществлять с вечера, после того, как будет закончена вся работа, чтобы утром не тратить на это время, а сразу приступить к выполнению плана.

Ваш рабочий план действий, помимо запланированных мероприятий, должен обязательно включать время, которое вы отводите себе для выполнения каждой задачи, а также обязательное время на обед и отдых (т.к. без этого ваша работоспособность будет сильно падать). Психологи даже рекомендуют начинать планирование рабочего дня с выделения времени для обеда, но не сразу в начале рабочего дня, разумеется!

Если вы не знаете, как заставить себя работать, вам не обойтись без планирования рабочего дня. Если у вас не будет четкого и реально выполнимого плана действий, эффективность вашей работы будет низкой, что может привести к снижению заработка или даже увольнению. Ведь никому не хочется платить зарплату работникам, чей труд малоэффективен.

Правило 2 . Крупные цели разбивайте на мелкие. Если перед вами стоит какая-то масштабная задача, которая, возможно, даже кажется на первый взгляд непреодолимой – разбейте ее выполнение на несколько более простых этапов, что существенно упростит дело.

Правило 3 . Начинайте выполнять список задач с самых сложных. Первая половина дня и особенно первые часы рабочего времени – это то время, когда человек способен работать максимально продуктивно. Чем ближе к вечеру, тем сильнее он начинает уставать, соответственно, работоспособность падает. Поэтому, планируя свой рабочий день, ставьте самые важные, сложные, ответственные задачи на начало дня, оставляя спокойную, рутинную работу на конец.

Однако, из этого правила есть исключения: если вы ярко-выраженная “Сова”, у вас наиболее эффективное рабочее время может быть другим. Поэтому, думая над тем, как заставить себя работать, примите во внимание индивидуальные особенности своего организма.

Правило 4 . Ставьте перед собой реальные цели. Если ваш план намеченных мероприятий будет недостижимым, его невыполнение будет вызывать негативные эмоции, что найдет отражение в снижении работоспособности. Кроме того, работа на износ тоже отрицательно скажется на результатах. Поэтому работайте в обычном ритме, шаг за шагом выполняя намеченные цели и периодически делая небольшие перерывы для отдыха – это оптимальный вариант.

Правило 5 . Мотивируйте себя. Все еще не знаете, как заставить себя работать? Попробуйте использовать это очень действенное правило. Постоянно напоминайте себе о том, что у вас появится, когда вы выполните всю запланированную работу и получите зарплату (премию, оплату разовой работы и т. д.). К примеру, вы мечтаете купить новое платье: постоянно думайте о том, что именно оно станет вознаграждением за проделанную работу, представляйте, как здорово вы будете в нем смотреться. Можете даже для наглядности поставить его изображение себе на рабочий стол. Такой подход должен существенно усилить вашу мотивацию к работе. А за успешное и полное выполнение дневного плана пообещайте себе какую-нибудь приятную мелочь, например, шоколадку.

Правило 6 . Не отвлекайтесь во время работы! Думая над тем, как заставить себя работать, особое внимание уделите этому правилу. К сожалению, как показывает практика, соблюдать именно это правило сложнее всего, даже я сам не всегда его соблюдаю. Однако все-таки постарайтесь справиться с этой нелегкой задачей: вам это только пойдет на пользу – поднимет уровень самодисциплины. Никакой переписки в Интернете, никаких социальных сетей во время работы. И даже “всего на пару минут” нельзя, потому что они очень легко растягиваются на полчаса.

Правило 7 . Отдыхайте. Конечно же, в разумных пределах и согласно запланированному графику. Например, каждый час делайте перерыв в работе на 5 минут, или каждые 2 часа на 10 минут. Обязательно вовремя уходите на обед. Сразу хочу отметить очень важный момент: отдыхать – это не означает бежать в социальные сети и отвечать на переписку! Это означает просто расслабиться и ничего не делать. Если вы работаете за компьютером – встать, пройтись, размять мышцы, посмотреть в окно, подышать свежим воздухом.

Правило 8 . Соблюдайте порядок на рабочем месте. Ну подумайте сами: как заставить себя работать, если на вашем столе полный бардак и невозможно найти то, что необходимо? А когда все чисто и разложено по местам – гораздо приятнее приступать к работе. Это же касается не только физического, но и виртуального пространства: если вы работаете за компьютером – все файлы должны быть систематизированы, разложены по папкам, иметь понятное и красивое название. Поймите, что внешний порядок оказывает прямое воздействие на внутренний порядок: порядок в вашей голове, в ваших мыслях.

Правило 9 . Если работа совсем не идет – ничего не делайте. Вы поняли? Совсем ничего! То есть, опять же, ни в социальные сети, ни в Интернет, ни болтать с подружкой… Никаких побочных действий! В результате это ничегонеделание вам быстро надоест, потому что человеку очень трудно не делать вообще ничего, и вы вернетесь к рабочему процессу.

Правило 10 . Поменяйте отношение к работе. Думая, как заставить себя работать, представьте, что вы занимаетесь любимым делом в свое удовольствие: нет никакого начальства, обязаловки, есть только ваш интерес и ваше желание выполнить намеченный план действий. Не забывайте при этом поощрять себя за хорошо проделанную работу, даже если это забыл или умышленно забыл сделать ваш начальник. Просто скажите себе: “Ну я то знаю, какой я молодец сегодня, что столько всего сотворил!”, и вам уже психологически станет легче, что даст силы плодотворно потрудиться на следующий рабочий день.

Теперь вы знаете, как заставить себя работать. Осталось только заставить себя применить полученные советы на практике. Постарайтесь сделать это, и вы непременно заметите, что результаты вашей деятельности улучшатся.

В заключение хочу добавить, что если работа вам действительно ненавистна (что, к сожалению, не редкость), то вы никакими правилами не сможете заставить себя работать. В этом случае лучше задумайтесь о том, чтобы поменять работу и заняться тем, что вас действительно привлекает хотя бы с какой-то стороны. Для этого можете воспользоваться рекомендациями, описанными в статье

На этом все. Желаю всем высокой трудоспособности и хорошего рабочего настроения. До новых встреч на !

Важно формировать установку на профессиональную мобильность в сложные жизненные периоды (как-то: болезнь, безработица и др.). Искать работу следует всегда (как бы хороша ни была нынешняя работа, ее можно потерять завтра по совершенно не зависящим от человека обстоятельствам). Никто никому ничего не должен, в том числе и работу, за получение работы нужно бороться. Разница между везучим и неудачником определяется тем, как они сами ведут дела, а не какими-то внешними факторами, вроде кризиса на рынке труда. Оставшись без работы, посвящать ее поиску необходимо минимум 40 часов в неделю.

Основные составляющие успеха в поиске работы — определение цели, направления поиска, подготовка информации о себе, собеседование, адаптация на новом месте работы либо анализ причин отказа.

В первую очередь важно поставить цель, определить, какая работа нужна. Особенно актуально это для тех, кто не может в силу каких-то причин или не хочет искать работу по прежней специальности, но еще не определился с новой. Правильно сформулированная цель дает 25% успеха.

Следующие 25% успеха — выявление того, где и как искать нужную работу, подготовка информации о себе и доведение этой информации до заинтересованных лиц (работодателей). Уделять внимание следует выявлению не столько своих слабых, сколько сильных сторон, развитию умения говорить о себе в положительном ключе, причем говорить свободно. Время, которое мы посвящаем своим слабостям, оказывается потерянным для сильных сторон. Важно уметь работать с различными документами, которые могут понадобиться при приеме на работу (анкеты, автобиографии, резюме, тесты). Отдельное внимание требуется уделить умению общаться по телефону с работодателем. По телефону гораздо легче отказать, если по какому-то параметру кандидат вроде бы не походит. По телефону на работу не устраиваются! Телефон — средство для достижения договоренности о личной встрече. Многие требования нанимателей к будущим работникам являются почти идеальным вариантом. На практике достаточно владеть определенными навыками, а выяснить это можно только на личной встрече с нанимателем.

Собеседование — это еще 25% успеха. На работу принимают не только специалиста, но и человека. Важно первое впечатление: внешний вид, поведение, манера разговаривать. На этой стадии пригодятся приемы снятия эмоционального напряжения до и во время встречи с нанимателем. Человек, умеющий это делать, более свободно и уверенно чувствует себя на собеседовании.

Оставшиеся 25% успеха в трудоустройстве — это процесс адаптации нового сотрудника к рабочему месту. В норме любой процесс адаптации занимает от 1,5 до 3 месяцев, в некоторых случаях до 6 месяцев.

На какие вопросы нужно быть готовым ответить нанимателю?
Какие у вас есть вопросы? Выясните должностные обязанности, положение данной должности в структуре организации, ваши полномочия, возможности повышения квалификации и перспективы роста, условия труда и отдыха.
Каковы ваши слабые стороны? На этот вопрос ни в коем случае не отвечайте честно. Ваш ответ должен быть перевернут так, чтобы повысить ваши шансы.
Почему вы ушли с прежней работы? Не говорите о конфликтах, не отзывайтесь отрицательно о прежнем начальнике. Если конфликт был, и о нем известно, поясните, что это был уникальный случай, и подчеркните позитивный опыт предыдущей работы.
Почему вы хотите получить эту работу? Подготовьтесь заранее для ответа на этот вопрос. Ваша задача — убедить нанимателя в том, что именно вы ему необходимы.
На какую зарплату вы рассчитываете? Лучше попытаться уклониться от ответа, сказав, что вы не считаете, что зарплату нужно обсуждать в первую очередь. Если наниматель настаивает, попробуйте выяснить, сколько вам предполагают предложить. Если вынуждены назвать цифру сами, называйте чуть выше средней. Человек, оценивающий свой труд по минимальным тарифам, не интересен нанимателю как профессионал.

Николай Берлиев выделил несколко способов, позволяющих гарантированно найти работу.

№ 1 Постоянно искать и анализировать вакансии.

По статистике быстрее всего находят работу те люди, которые работают над этим постоянно. Это делается и для того, чтобы не потерять сноровку в этом деле, а одновременно, чтобы карьера была вашим основным инстинктом в работе. Для этого нужно всегда быть информированным. Изучайте постоянно вакансии, рассматривайте все предложения, которые находите в Интернете и сравнивайте с вашей нынешней работой. Стоит даже проходить собеседование, чтобы не забывать, как же устраиваются люди на работу. И все это нужно делать не в момент, когда вы хотите найти новую работу или, что хуже, когда вы уже уволились, а тогда когда вы нормально работаете. Ясно, что это нужно проделывать незаметно от коллектива и руководителей. Рассматривать, конечно, нужно серьезно, но одновременно просто, чтобы не выпасть с трудового рынка и не разойтись с его реалиями.

При этом постоянно нужно оценивать ситуацию и, конечно же, если подвернулся прекрасный шанс получить лучшую работу — воспользуйтесь им. Также если вы видите, что не продвигаетесь на прежней работе, это также имеет особое к смены работы.

Люди, которые постоянно следят за рынком труда, находят работу буквально за несколько дней, не покидая старой. И, уходя, они сразу же начинают работать на новом месте. Попробуйте, и вы так относиться к своей карьере, и тогда вы станете настоящим проффессионалом по трудоустройству.

№ 2 Поиск вакансий по Знакомствам.

Все мы знаем, что лучший способ найти работу, это по знакомству, только вот проблема — их почти нет. Но эта проблема поправима, ведь каждому человеку нужно общение. Больше беседуйте с людьми, заводите новые знакомства, дружите. А главное, уделяйте побольше внимание людям, которые работают по вашей специальности. Такие связи вас в нужный момент могут очень выручить. При поиске новой должности, при смене работы несколько звонков могут в тот же день решить эту проблему. Только будьте, конечно, человечны, дружите не ради успешного поиска работы в нужный момент, а ради дружбы. Также сами помогайте находить друзьям, знакомым, родным работу, выручайте людей и тогда вам обязательно помогут.

№ 3 Ищите Работу в полную силу.

Нужно полностью отдаваться делу, то есть поиску работы. Искать по всем связям, всеми методами. Если во втором пункте говорилось о поиске через знакомых, то не следует надеяться только на них, так как желание друзей вам помочь это одно, а вакантные места у них на работе и их знакомых, это совсем другое. Ведь, идя к цели, одновременно несколькими путями шансы увеличиваются во много раз. Одновременно, у вас может появиться несколько предложений, с которых можно выбрать лучшую работу.

При таком подходе к делу, использую все три способа, вы станете карьеристом, и движение по карьерной лестнице у вас будет стремительней любого иного человека. А именно к этому нужно стремиться, ведь это и ваше развитие. Каждый человек должен развиваться в себе, а значит и на работе. Учитесь искать работу и вовремя сменять имеющуюся.

Лилия Клеменова, специалист сайта www.job.ru советует обратится в Кадровые агентства.

Работодатели обращаются в кадровые агентства тогда, когда в компании открыто много вакансий, и они настолько загружены работой, что не справляются с потоком соискателей. Другой вариант — когда необходимо в очень сжатые сроки подыскать нового сотрудника или позиция нестандартная, и, чтобы ее закрыть, нужна помощь профессионала.

Исходя из этого, бессмысленно рассылать свое резюме по всем агентствам, чьи телефоны вам удалось раздобыть. Как правило, агентства публикуют вакансии в изданиях и (или) размещают в Интернете. Большинство агентств работают по тем заказам, которые они получили от работодателей, но, если вы являетесь профессионалом в какой-то области, вполне вероятно, что ваше резюме сохранят в базе данных и обратятся, когда получат соответствующий заказ. При этом может пройти 3-6 месяцев, год. А работа вам нужна сейчас. Так что не стоит уповать на кадровые агентства и обвинять их в непрофессионализме, если они не нашли вам работу. Они работают на заказчика, т. е. компанию, и руководствуются ее интересами, пожеланиями, представлениями о том, какого сотрудника они хотели бы видеть на той или иной должности. Для того, чтобы агентство вами заинтересовалось, вы должны быть “продаваемы”, т. е. иметь профильное образование, опыт работы по требуемой специальности, желательно в компаниях со звучными именами, владеть компьютером. К сожалению, выпускники и те, кто решил сменить профессию, вряд ли будут представлять интерес для рекрутеров.

Мы здесь не будем подробно говорить об агентствах по трудоустройству, чьи услуги для соискателей платные. Если вы решите прибегнуть к их помощи, то вам следует точно представлять, за что вы платите деньги и каким образом вам гарантируют трудоустройство. Одно дело, если речь идет о выплате половины первой зарплаты, и совсем другое, если вам предлагают заплатить за анкеты, внесение в базу данных, фотографию. Последнее, на мой взгляд, мало приближает вас к желанной цели — получению работы.

Прекрасный способ поиска работы, о котором, как мне кажется, слегка подзабыли. Соискатели все более настойчиво пытаются найти расположение у посредников — кадровых агентств и почему-то менее склонны обращаться непосредственно к работодателю. Видимо, сказывается школьная нелюбовь к первоисточникам и привычка к окольным путям.

Если вы для себя определили круг фирм, в которых вам хотелось бы работать, узнайте фамилию менеджера по персоналу и отошлите свое резюме. Даже если свободной вакансии сейчас нет, но потенциально вы могли бы их заинтересовать, ваше резюме сохранят и возможно, не сразу, а в будущем, вам предложат именно ту работу, о которой вы мечтаете. Бывают даже исключительные случаи, когда вакансию создают под конкретного человека. Так что, все возможно. Главное — действовать и не опускать руки.

С чего надо начать поиск хорошей работы?

Самый простой вариант – это правильно выбрать профессию. Так, чтобы было непонятно, что она для тебя: хобби, которое доставляет удовольствие, или деятельность, позволяющая зарабатывать достаточно, чтобы быть счастливым. Так, чтобы вечер воскресенья был радостным – завтра на работу! Но таких людей единицы, большинство из нас выбрали тот способ зарабатывать деньги, что используют повседневно потому, что:

• только ею можно обеспечить себя и семью достаточно, чтобы удовлетворить все необходимые потребности;
• смог устроиться только туда;
• закончил учебное заведение по этому профилю;
• в данной местности доступна только эта работа;
• когда выбирал, это считалась престижная работа и высокооплачиваемая, а теперь сменить нет возможности из-за отсутствия квалификации;
• другие виды деятельности недоступны по состоянию здоровья;
• сюда помогли устроиться родственники, работа высокооплачиваемая, но ненавистная;
• когда-то очень нравилась, но со временем охладел;
• другие причины.

Неудачный выбор профессии рождает все последующие проблемы. Когда человек заставляет себя заниматься изо дня в день нелюбимым делом, он постепенно разрушает свою личность, и разрушение это начинается с изменений в организме, постепенно уничтожающих его. Чтобы понять справедливость этого утверждения, достаточно оглянуться вокруг. Да и у самого читающего, если уж его заинтересовала эта тема, есть ощущение, что всё не так, как нужно? Чтобы разобраться, где причина, а где следствие, надо попробовать разложить проблему на составляющие.

Что такое неинтересная работа.

В первую очередь это деятельность, обусловленная вышеперечисленными факторами и причинами. Есть еще наша . Или синдром накопленной усталости. Когда и любимая работа не приносит радости из-за высокой интенсивности или завышенных требований руководства. А также скучная, монотонная работа. Например, на конвейере человек каждый день повторяет одну и ту же односложную операцию. Он уже давно достиг совершенства, все движения точны до миллиметра и доли секунды, что-то улучшить уже невозможно. Похожая ситуация описана в фантастическом романе Александра Ломма «Скафандр Агасфера»: человек получил физическое бессмертие без возможности умереть. Какое-то время стал самым богатым, лучшим во многих областях человеческой деятельности, спасал мир и восстанавливал справедливость. А когда понял, что это не имеет смысла и никогда не закончится, замуровал себя и больше не вышел к людям.

Нам вечная жизнь не грозит, поэтому против тоскливой работы можем придумать противоядие. Замечено, что творческие профессии не вызывают негативного состояния, реже вызывают хронический стресс и . Следовательно, в любую монотонную деятельность нужно внести элемент творчества.

Как заставить себя работать.

Конкретные рекомендации можно дать, зная, о какой конкретно работе идёт речь. Изменить отношение к деятельности можно контрастируя: если предстоит нежеланная физическая работа, к ней нужно придумать элементы умственной. Если же речь идёт об интеллектуальной, но надоевшей или скучной работе, требуется внести в неё элементы физической нагрузки. Например, после написания определённой части доклада или статьи сделать комплекс физических упражнений, или навести порядок в столе, который давно ждет своего часа. Разложить документы по категориям, полить цветы и еще много других полезных дел.

Когда трудно себя заставить работать из-за усталости, имеет смысл немного отдохнуть или сменить вид деятельности, ведь это и есть отдых. Иногда мешают работать другие причины:

• слабая мотивация или её отсутствие: нужно продумать, что выполнение этой задачи может принести в будущем (непосредственные выгоды и косвенные – повышение мастерства, например), наградить себя по её выполнению доступным в данный момент призом;
• сомнения в выполнимости задания (большой объём, недостаток опыта или квалификации, ): разбить цель на этапы, и делать каждый отдельно, не думая о последующих; посоветоваться с более старшим коллегой; немного опустить планку и делать в пределах своих возможностей;
• согласился делать под давлением, а теперь внутренний протест не дает приступить к выполнению: попытаться переговорить с руководством о смене задания.

Самая разрушительная из этих причин – неуверенность в своих силах (сомнение в выполнимости задания). Если цель не будет достигнута, случится сильный удар по . Поэтому человек подсознательно стремится отодвинуть этот момент как можно дальше, сам не понимая действительных корней такого нежелания. Как и с другими страхами, первый шаг к победе – это осознание причины проблемы. Только подняв на поверхность свой страх можно его преодолеть. Нужно прожить ситуацию до неудачного финала, понять, что небо от этого не рухнет. А то, что положительное завершение деятельности имеет не меньшую вероятность, поможет быть увереннее в движении к цели.

Сейчас существует много возможностей удалённой работы, когда человеку, чтобы трудиться, не надо выходить из дома. Но эта деятельность имеет свои подводные камни, относящиеся к теме разговора — находясь дома, без постороннего контроля трудно сосредоточиться на выполнении задачи. Иногда из восьми часов, отведённых для работы, половина посвящается брожению по социальным сетям, чаю-кофе и другим неотложным делам. В этом случае нужно разбить работу на определённые этапы. Время, отведенное для неё, разделить на равномерные отрезки с короткими «пятиминутками» для отдыха. И, хотя самоконтроль многие психологи считают химерой и самообманом, без него не обойтись.

Есть ещё один хороший метод, если другие не дали результатов: сдать себя в аренду. Нужно представить себе, что сдали себя в прокат на период выполнения этой нежелательной задачи. В любой момент можно всё прекратить, к конечному результату нет каких-либо, слишком завышенных требований, по окончании работы срок аренды заканчивается. В данном случае, не придавая очень высокой важности результату, не напрягая по этому поводу свое подсознание, вы, тем не менее, сможете сделать его даже более высоким, чем обычно. Ведь вы спокойный, невозмутимый и уверенный в себе профессионал.

Еще первобытные люди поняли, что для существования необходимо работать. Это первое действие, которое было ими придумано, ведь нужно было организовывать свой быт, а также кормить детей и одеваться. Собственно говоря, потребности современного человека в своей сущности не изменились. Нам сейчас тоже нужно питаться, организовывать свою жизнь и одеваться… и еще платить за цивилизацию. Все прекрасно понимают необходимость работы, но далеко не все хотят напрягаться и работать.

Не хочу работать, что делать?

Это, наверное, самый распространенный вопрос среди населения среднего возраста. Когда и работать надоело да и до пенсии еще далеко, хочется в жизни каких-то перемен, а они все не приходят. Именно тогда приходится осуществлять такое действие, как самоорганизация личности, для того чтобы хоть как-то себя простимулировать. Существуют некоторые способы, которые помогают себя настроить на рабочий лад.

Для чего нужна работа?

Если обратиться к умным мира сего, то нам станет понятно, что работа — это какая-то деятельность. Человек — слишком ленивое существо, чтобы проявлять эту деятельность просто так. То есть любая работа нужна для чего-то, существует какой-то внутренний двигатель у каждого работающего человека. Этим двигателем может быть все, что угодно, ведь каждый человек имеет свой набор ценностей и интересов. Одни звезды изучают с целью назвать одну из них именем любимого человека, другие изучают их структуру ради научного открытия, а третьи всю жизнь на них строят, пытаясь нарисовать себе будущее. Можно сказать, что работа нужна для того, чтобы не деградировать, а развиваться. Ведь первое, что усваивает ребенок — это действия взрослых, а следовательно, их работу.

Какая деятельность бывает? Виды

На самом деле не так уж и много разновидностей работы существует, всего два вида:

• физическая;
• интеллектуальная.

Каждый человек в своей жизни работает и физически, и интеллектуально. Одних профессия обязывает больше головой работать, а другие могут всю жизнь лопату в руках держать. Но недаром говорится, что труд облагораживает. Как звучит известный стих: «мамы всякие важны, мамы всякие нужны».

Актуальная мотивация

«Как заставить себя работать?» — вопрос нелегкий. Но в этой статье мы попробуем найти механизмы, которые помогут человеку не мучиться в поисках ответа на этот вопрос.

Прежде всего нужно разобраться с причинами нежелания работать. Их может быть масса, но все они объединяются в такие группы:

Если нет ни одной из вышеперечисленных причин, чтобы не работать, тогда вопрос: «Не хочу работать, что делать?» можно решить другими методами.

Упорядочить работу — решить проблему с желанием?

Жизнь человека состоит из повторяющихся одинаковых действий, которые называются ритуалами. Эти действия помогают нам настроиться на определенный лад, настроение, чаще всего рабочее. Как раз об этих ритуалах пойдет речь.

Давайте разберемся, с чего начинается наш день? Чаще всего с того, что мы выключаем будильник, забываемся на мгновение и, открыв глаза, с ужасом понимаем, что потеряли драгоценное время. Потом весь день идет кувырком, и засыпаем мы с мыслью о несделанных делах. Секрет успешной работы заключается в упорядоченности. Когда весь день заранее спланирован, тогда с утра мы настраиваем себя на рабочий лад и появляется бодрость. Определенные ритуалы в нашей жизни помогают скоординировать свое поведение. Например, чистка зубов каждое утро имеет не только гигиенический смысл, но и психологический — она говорит о том, что уже начался новый день и мы должны выглядеть идеально. Положить под коврик ключ от дома или брать каждый день с собой определенный предмет на работу — это действия, которые нас делают стабильными, упорядоченными и уверенными. Попробуйте хоть раз нарушить порядок действий в уходе за собой с утра и увидите, как будет сложно настроиться на следующие. Ритуалы нужны нашей психике, чтобы мы чувствовали себя спокойно и уверенно.

А что же делать с желанием работать, как оно связано с ритуалами? Можно сказать — напрямую! Когда человек чувствует себя внутренне комфортно, спокойно, у него будет желание что-то творить, чем-то заниматься. Очень многое зависит от внутреннего настроя, тогда «надо работать» изменится на «хочу действовать».

Что делать с усталостью?

С внутренними проблемами разобрались, а что же делать с накопившейся усталостью? Не зря придумали выходные — время отвлечься от насущных рабочих проблем. Но существуют не зависящие от нас обстоятельства, которые делают свое пагубное дело с нашим организмом, когда мы не знаем, как заставить себя работать. Серость за окном, короткий световой день, нехватка витаминов в организме, нарушение баланса гормонов и другие проблемы со здоровьем — такие обстоятельства изматывают нас очень быстро, не давая возможности восстанавливаться. Здесь помогут фрукты, тихий вечер за любимой книжкой, насыщенное общение с близкими и любимыми людьми, активный отдых на природе или шопинг. Разговор по душам или отдых вне дома могут значительно улучшить наше состояние. Кстати, во время «накатывания» усталости или уныния очень полезно заняться своим духовным развитием, например, сходить в театр или послушать классическую музыку — сделать то, на что никогда не хватает времени.

Методы самопомощи

Человек, работающий не по своим интересам и способностям, а по сложившимся обстоятельствам, меньше удовольствия получает от каждого действия. Существуют определенные методы, которые могут помочь человеку настроиться на конкретные действия и достичь прекрасных результатов.

1. Определиться, что конкретно нужно сделать. Человек может не хотеть работать из-за отсутствия четкого плана. Дело в том, что на нас часто наваливается гора дел, которые нам нужно практически сиюминутно сделать. Если разработать четкий план действий, то эта гора покажется не такой уж и масштабной, сложной. Нужно составить план с учетом своих биологических часов.
2. Когда на человека наваливается сложная работа, он не знает, как заставить себя работать, из-за ощущения беспомощности и неосознанного страха. Но стоит разбить такую работу на маленькие этапы, как сразу появляется свет в конце тоннеля. К тому же, когда завершен каждый этап такого импровизированного плана, появляется еще одна маленькая победа в вашей жизни и хочется достигать чего-то большего, работать дальше.
3. Очень эффективным психологическим трюком является упражнение «Бездейственный стул». Нужно взять стул, поставить его на середину комнаты, сесть на него и сказать себе: «Или я сейчас займусь работой, или буду сидеть тут». Пройдет совсем немного времени, как захочется встать и заняться хоть чем-нибудь.
4. Трезво оценить свои возможности сегодня. Если есть усталость и время, то можно дела отложить на завтра — работать просто, когда человек выспался и по-новому взглянул на свои обязанности и задания.
5. В любой работе, даже самой скучной и нудной, нужно научиться искать для себя что-то полезное или какое-либо повторение. Интерес даже к мелочи сподвигнет нас работать для саморазвития, а повторение будет напоминать нам, что с каждым завершением еще одного этапа работы ее становится все меньше.

Негативная мотивация тоже работает

Есть такие люди, которые работают не для чего-то, а вопреки чему-то. Для таких действенным будет кнут в результате невыполненной работы. Когда гнетут мысли типа «не хочу работать, что делать?», человек сам для себя должен выстроить систему кнута. Как это делается? Допустим, вам нужно за 2 часа убрать всю квартиру. Не хочется не то что убирать, а даже пылесос из шкафа доставать. Тогда на помощь приходит обещание: «если не уберу, не пойду на дискотеку», или «пирожное пройдет мимо меня, если квартира не будет блестеть». У каждого найдется свой «крючок», за который можно зацепиться, придумав себе негативную мотивацию. Здесь также отлично сработает здоровая конкуренция — адекватное желание быть первым.

Поощрение себя

Наравне с негативной мотивацией должна присутствовать и позитивная, а точнее — преобладать. Такой стимул к любой работе не только помогает выполнить определенные действия, но и формирует положительный взгляд на вещи. Тогда человек работает по желанию, главным мотивом у него будет «работать хочу», то есть появится личная заинтересованность. Можно по завершении работы купить себе что-нибудь вкусненькое или какую-нибудь понравившуюся вещь. Поощрение может исходить не только от самого работника, но и от работодателя. Существуют системы бонусов, отгулов и отпусков, которые стимулируют работника к качественному труду.

Немного об ответственности

Даже когда никакая мотивация не срабатывает, психологические упражнения делать некогда или лень, зима давит на виски своей скукой и унылостью, никто не отменял понятие долга. Человек должен четко понимать, что кроме него этой работой заняться некому, что он должен что-либо сделать. Конечно, волевым людям легче найти в себе остатки ответственности. Но почему бы не развивать в себе ответственность и чувство долга здесь, конкретно на существующей работе? Тогда и ваша личность не пострадает, и работодатель останется довольным.

Родные и любимые как стимул к работе

О том, как заставить себя работать, знают люди, умеющие ценить семейные отношения, близких и своих родных. Существует такая поговорка у летчиков, что небо разладов в семье не прощает. Если внутрисемейные отношения так сильно влияют на человека, что даже в рейс или на испытания нельзя выходить в угнетенном состоянии, то можно попробовать сделать так, чтобы они положительно влияли на выполнение работы. В военные годы, когда совсем туго было с едой и одеждой, когда люди целыми деревнями умирали, мамы из последних сил старались дать все своим детям. И сейчас родные и любимые люди могут стимулировать человека к труду и новым достижениям.

Интерес побеждает лень

Существует семь основных инстинктов у человека, одним из них является познавательный инстинкт. Все они в большей или меньшей мере проявляются у нас. При этом инстинкты — это то, что мы имеем от рождения, независимо от того, где воспитывались. Лень, как уже говорилось — это черта характера. Любой специалист вам скажет, что инстинкты гораздо глубже заложены в личности, нежели лень. Поэтому реально каждому справиться с этой пагубной чертой, даже самый ленивый человек задается вопросом о том, как заработать рубль, чтобы хватило хотя бы на хлеб. Этим можно и воспользоваться, если вы хотите всерьез заняться развитием трудолюбия.

И напоследок: как заставить мужа работать?

Многие женщины изнывают от ленивых мужей. Мужская психология отличается немного от женской, поэтому часто в семьях возникают проблемы по поводу занятости мужа. В таких случаях главное — не пилить, для мужчин это хуже простатита (его можно вылечить, а жену не изменишь). Для того чтобы знать, как заставить мужа работать, нужно помнить обо всех советах, которые были здесь перечисленны, и применять их в супружеской жизни без упреков и с любовью.

Сразу стоит заметить, что лучший способ заставить себя работать, если нет сил и настроения – это поменять работу на ту, которая вам нравится. Тогда и мотивация будет, и желание созидать. Но такая возможность не всем предоставляется. Вот и поговорим о том, как победить лень и заставить себя работать, если все опостылело. Впрочем, в вашем ничегонеделании могут быть виновны и другие причины. Разберемся с некоторыми из них.

Почему не хочется работать

• Просто прокрастинация. Вы боитесь все испортить, потому предпочитаете не делать ничего. Что здесь делать? Сфокусироваться на достижениях. Думайте не о том, что дело завалите, а о том, что сможете многое приобрести. Например, вы сможете сделать собственные навыки более совершенными. А в лучшем случае, вами будет довольно начальство и, возможно, вам выдадут премию.

Концентрация на достижениях и позитиве движет вперед и повышает трудоспособность – оптимистичный настрой творит чудеса!

Если же вы боитесь проколоться, то не стоит себя накручивать: нужно просто экспериментировать и пробовать.

• Вам не хочется это делать. Например, потому что это скучно. Даже самое интересное дело может надоесть, но тем таланты и отличаются от простых людей, что могут подчинить свои интересы рутинному процессу. Даже творчество в многом связано с рутиной, поэтому если вам так не хватает вдохновения, знайте, что оно особо и не нужно.
• Вам трудно или неприятно выполнять задание. Как заставить себя работать, если нет сил и настроения в этом случае? Планировать задачи детально. Просто распишите план действий и обозначьте число и время суток, когда вы приступите к этому мерзопакостному делу.

Тогда у вас точно не будет возникать вопросов, точно ли вам нужно этим делом заниматься. Надо и все. А приступив, оторваться уже будет труднее, чем начать. В обязательном порядке распишите и все подробности выполнения задания: поделите его на маленькие подразделы и двигайтесь по этим ступенькам.

Другие способы

• Самый простой способ дело начать, это начать его. Как это сделать, если все шумят, донимают вас, а новый выпуск комиксов не дочитан? Поставить таймер на треть часа (с будильником) и эту треть часа посвятить исключительно работе, не отвечая на звонки, не поддаваясь на провокации коллег и отключив инет с комиксами и социальной сетью. За это время вы способны сделать много (сами удивитесь).
• Переключитесь на более приятное дело. Наверняка, у вас есть не только мерзопакостная задача от шефа, но и занятия на работе, которые вам нравятся. Можете поделать их, когда нет никакого желания и настроения трудиться, а заряд позитива, при этом полученный, обязательно даст силы и для выполнения более неприятных задач. Также с приятного, пусть и маленького, задания, стоит начать трудный или обещающий быть рутинным рабочий день.
• Займитесь ничегонеделанием. Просмотр новых выпусков мультсериала таковым не считается. Реальным ничегонеделанием: без компьютера, телефона, просто сядьте (или лучше встаньте) и смотрите в одну точку. Желательно еще и не думать при этом: пусть голова реально отдохнет, а не получит очередную дозу хлама. Скучно? Вот именно, работать поинтереснее будет.

Смените дислокацию

Если все отвлекают (и всё), берем ноут и переходим в другую комнату, а можно и вовсе в кафе. При отсутствии ноута можно сходить в интернет-кафе или в библиотеку, где есть бесплатный интернет. Это эффективно и потому, что когда у вас ограничено время, и вы вряд ли будете разгильдяйствовать, когда у вас час времени на работу или время оплачено из вашего кошелька…
Но лучше таки пойти прогуляться и разгрузить мозг на свежем воздухе.

Придумайте себе временные нормативы.

И соблюдайте их. Например, работайте четыре часа и делайте три десятиминутных перерыва в этот отрезок времени. Далее давайте себе отдых на целых 90 минут и работайте еще полтора часа. И нет разницы, сколько вы за это время успели сделать. Кстати, составляя план своих действий, самое трудное дело в нем пишите первым. Это позволит с ним справиться легко.

Начните с уборки рабочего места.

Пусть хлам будет отправлен на свое законное место – в мусорник. Вид красивого рабочего места может вдохновить.

Откажитесь от кофе.

Как ни странно, этот напиток на работоспособность влияет негативно и это доказано экспериментами.

Если дело застопорилось на финишной прямой, торжественно поклянитесь себе, что когда закончите его, обязательно сделаете себе подарок. Желательно такой, какой обычно позволить себе не можете. Пусть это будет нечто, связанное с вашим хобби, роскошная косметика (для девушек актуально всегда), поход в дорогой клуб…То, чего вам хочется!

И еще. Это рабы работают, а вы делаете интересное и важное дело, или же трудитесь.

8 умных способов успешно мотивировать себя и начать поиск работы

Вы недовольны, разочарованы, разочарованы или чувствуете себя неудовлетворенным в своей карьере и думаете о поиске новой работы? Прежде чем писать резюме и обновлять свой профиль в LinkedIn, вы должны сначала поработать над правильным мышлением, чтобы добиться успеха. Легко пожаловаться на своего босса и коллег и сказать всем окружающим, что вы собираетесь выйти из этой тюрьмы работы. Гораздо сложнее воплотить мечту в жизнь.

Вот восемь способов развить правильное мышление, чтобы начать процесс собеседования с уверенностью и энтузиазмом.

1. Прекратите говорить, жаловаться и немедленно примите меры!

Мы все тратим так много своего драгоценного времени в надежде, что что-то волшебным образом изменится и сделает нашу жизнь лучше в мгновение ока. Мне жаль, что я говорю вам, но это не так. На самом деле, вместо того, чтобы жаловаться на своего нынешнего босса и работу, вы должны инициировать изменения и принять смелое решение осуществить свою мечту.Заставьте себя встать с дивана, положить телефон, выключить Netflix и сделать это возможным. Нет необходимости получать чье-либо разрешение или благословения, чтобы искать новую работу, которая предлагает больше денег, интеллектуальных проблем и лучшие возможности для роста.

Легко следовать менталитету стада и ждать окончания лета, чтобы действовать. Ваши друзья и семья могут даже посоветовать вам отложить исполнение вашей мечты, чтобы вы могли проводить с ними больше времени на пляже. Да, вы можете подождать до сентября, но тогда вы найдете предлог, чтобы продвинуть его дальше.Идеального времени никогда не будет. Что ж, есть одно прекрасное время, чтобы начать, и это сейчас. Это очень просто; все, что вам нужно сделать, это серьезно и сосредоточиться на внесении изменений и действительно решить начать.

2. Напишите план игры, чтобы найти работу.

Если вы отправляетесь в поездку, вы следите за навигационной системой автомобиля, квотербэки называют пьесы, которые заранее подготовили тренеры, а строители домов просят архитекторов набросать чертежи домов мечты их клиентов.То же самое и с поиском работы. Составьте для себя быстрый и простой план игры, который вы могли бы воплощать в жизнь каждый день.

Включите составление, уточнение и адаптацию своего резюме к работе, на которую вы претендуете. Расширьте свой профиль в LinkedIn и начните работу на платформе, подключившись к рекрутерам, персоналу отдела кадров и участникам LinkedIn, которые могут помочь вам найти следующую работу. Изучите доски объявлений о вакансиях и отправьте резюме по электронной почте. Найдите рекрутеров в своем офисе и встретитесь с ними лично.Найдите время, чтобы попрактиковаться в своей речи о себе. Общайтесь с коллегами, бывшими коллегами и другими людьми, которые могут помочь вам направить вас. Это больше не просто план игры, а план действий, которому вы будете обязательно следовать каждый день. Да, всегда будут препятствия и неудачи. Найдутся ненавистники, которые хотели бы, чтобы вы потерпели неудачу. Игнорируйте всех скептиков и препятствий на пути вашего продвижения вперед. Мысленно подготовьте себя к невзгодам, неудачам и отказу. Все это часть игры.Пообещайте себе бороться с ними с силой, отвагой и достоинством.

3. Избегайте негативных людей и окружите себя единомышленниками и мотивированной группой.

Большинство людей ведут мелкую, мелкую жизнь и очень несчастны. Вместо того, чтобы радоваться за вас, они втайне желают, чтобы вы потерпели неудачу и присоединились к ним в их несчастьях. Если это ваши друзья и семья, решительно отделитесь от них на время. Вам не нужно отказываться от них, просто сохраняйте здоровую дистанцию, пока вы активно преследуете свою цель и живете своей лучшей жизнью.

Жизнь слишком коротка, чтобы ее окружали ядовитые люди, которые жалуются, жалуются и видят только проблемы и тупики. Вместо этого ищите единомышленников. Найдите тех, кто разделяет вашу страсть и драйв. Если вы знаете людей, которые также ищут новую работу, предложите им сходить на кофе и поделиться заметками о своих успехах. Обсуждайте стратегии, делитесь идеями и получайте их. Познакомьтесь с успешными рекрутерами и подумайте, что работает. Присоединяйтесь к сетевым мероприятиям и встречам.Вы будете воодушевлены их энергией. Вы научитесь новым методам собеседования. Вы можете понять, почему вы, возможно, не получили это предложение о работе, и работать над внесением положительных изменений в свой стиль и подход к собеседованию.

4. Сосредоточьтесь на заботе о себе эмоционально, умственно и физически.

Процесс собеседования может быть долгим и утомительным. Считайте себя ведущим профессиональным спортсменом. Правильно питайтесь, хорошо спите и занимайтесь спортом. У вас должна быть здоровая диета и режим тренировок.Ложитесь рано спать и рано вставайте. Бросьте пить, курить и принимать любые лекарства — , даже лекарства, отпускаемые по рецепту, которые, как вы знаете, вам действительно не нужны, но они заставляют вас чувствовать себя хорошо. Вы должны быть в отличной форме, чтобы справиться со всеми эмоциональными взлетами и падениями, отвержением, разочарованием и стрессом, связанными с процессом собеседования.

5. Замените контуры отрицательной обратной связи положительным внутренним разговором.

У всех нас в голове возникают негативные самоуничижительные мысли.Мы сами себе злейшие враги. Наши близкие будут ободрять нас, но тихий назойливый голосок, повторяющийся в бесконечной петле в вашей голове, наполняет вас неуверенностью в себе.

Часто эти мысли говорят нам, что мы не можем достичь определенных целей и успеха никогда не будет. Удивительно, насколько критичным может быть наш собственный внутренний голос и насколько мы суровы по отношению к себе. Если бы кто-то другой говорил с нами так, как мы думаем о себе, мы бы отмежевались от этого человека за свою грубость. По какой-то причине мы принимаем негативные, критические и ограничительные оскорбления, которые мы навязываем себе.Так не должно быть, и вы можете изменить внутренний разговор в уме. Петлю отрицательной обратной связи можно превратить в положительный внутренний монолог. Немедленно замените любой негативный разговор с самим собой позитивными и обнадеживающими мыслями. Напоминайте себе обо всех случаях, когда вам удавалось преодолевать трудности. Напомните себе о прошлых достижениях. Когда вы чувствуете петлю отрицательной обратной связи, быстро замените ее рассказом об одном из ваших успехов –, каким бы несущественным он ни был.Будете сами добиваться успеха. Есть достаточно отрицательных людей; вас не нужно сбивать с толку своими негативными мыслями о неудаче.

Также закройте глаза и представьте себя на этой новой работе или, по крайней мере, не на своей нынешней должности. Идея уйти от отвратительного и ядовитого босса — это одно, но представить себе, как это было бы здорово, — совсем другое. Представьте себя в новом офисе в окружении замечательных людей, которым легче добираться до работы, и вы чувствуете, что вас ценят.Держитесь за это видение. Воспроизведите это в уме, когда наступят тяжелые времена.

6. Знайте свои слабые места и ищите помощь, чтобы их исправить.

Мы все хороши в некоторых вещах и довольно плохи в большинстве. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и способностях. Когда дело касается ваших слабостей, не расстраивайтесь; обратиться за помощью. Если вы интроверт, поищите профессионального тренера или хорошего рекрутера, который поможет вам привыкнуть к собеседованию. Рекрутер может помочь вам создать презентацию для лифта, в которой вы сможете продавать себя.Они также могут поработать с вами, чтобы научиться лучше отвечать на сложные вопросы собеседования.

7. Не зацикливайтесь на большой мечте о новой работе, а сосредоточьтесь на каждом маленьком постепенном шаге.

Наличие большой и смелой цели –, такой как получение новой работы –, может быть пугающим и непосильным. Он может выглядеть настолько большим и пугающим, что вы останетесь парализованным в бездействии. Чтобы облегчить себе жизнь мысленно, разбейте большую мечту на более мелкие и легко достижимые части.Вернитесь к своему ежедневному плану игры и сосредоточьтесь на каждой маленькой части.

Поскольку сложно оставаться сосредоточенным и мотивированным, работая над достижением амбициозной цели, несмотря на препятствия и неудачи, найдите время, чтобы поздравить себя и отметить все маленькие вехи на этом пути. Празднуя победы, вы приобретете больше уверенности. Вы поймете, что добиться успеха можно. Большинство обычных людей повсюду разбрасывают свои достижения и накапливают свои неудачи. Следовательно, они видят гору неудач и не могут найти успеха.Вы не средний; ты лучше. Посыпьте неудачи и накапливайте высокие успехи. Каждая маленькая победа подстегивает вас к большим победам. Это будет держать вас в хорошем настроении, уверенности и мотивации.

Таким образом, конечная цель — найти новую работу — будет достигнута сама собой, без всякого беспокойства и беспокойства.

8. Подумайте о причине, цели или более глубоком смысле, почему вы ищете новую работу.

Когда вы работаете от имени чего-то большего, чем вы сами, вероятность успеха возрастает.В нас заложено что-то, что, если мы действуем от имени значимого усилия, которое поможет другим, это делает нас неудержимыми и непобедимыми. Это может быть связано с тем, что вы хотите зарабатывать больше денег и иметь шанс улучшить свою карьеру, чтобы улучшить жизнь своего супруга и детей. Может быть, чтобы выйти из неприемлемой ситуации с ужасным начальником. Постоянно напоминайте себе, особенно когда все выглядит уныло, о причинах поиска. Используйте это как мантру, которую вы говорите себе в течение дня.Когда все становится темно, напомните себе: «Я делаю это на благо своих детей и сделаю все возможное, чтобы двигаться вперед. Они заслуживают самого лучшего, и я сделаю все, что в моих силах, чтобы сделать их жизнь лучше ». Ясно, что вы можете заменить свою личную мантру. Поступая так, это даст вам внутреннюю силу, чтобы продвигаться вперед. Когда вы делаете для других что-то большее, чем вы, вы можете достичь величия и преодолеть любые препятствия на своем пути.

Основываясь на моем опыте работы в качестве исполнительного рекрутера , , следуя этим советам, вы обретете уверенность, силу и эмоциональную и моральную подготовку, чтобы начать и в конечном итоге добиться успеха в поиске работы.

35 верных способов выделиться при поиске работы

Когда вы подаете заявление о приеме на работу, вы не просто хотите, чтобы вас заметили: вы хотите выделиться как лучший кандидат, которого когда-либо видел комитет по найму. Вы знаете, что идеально подходите для этой работы, и хотите, чтобы они это знали.

Но как именно вы это делаете? Мы собрали сводку наших лучших советов по поиску работы за все время, от того, чтобы вас заметили до подачи заявки на собеседование, а также советы от наших любимых специалистов по карьерной лестнице — чтобы вы получили 35 способов поставить себя впереди всех.

Получите уведомление (прежде чем вы даже подадите заявку!)

1. «Самый быстрый способ пройти собеседование — это когда кто-то, кого я знаю, дает направление или рекомендацию», — говорит Радж Аггарвал, основатель и генеральный директор Localytics. иметь контакты, которые могут порекомендовать вам работу или познакомить вас с менеджером по найму, во что бы то ни стало потратьте свое время и силы на это — это принесет наибольшую отдачу! Мари Бернс, @marieburns

2. Рекрутеры проводят бесчисленное количество часов просматривая LinkedIn в поисках лучших исполнителей.Зная это, вы будете хорошо служить себе, чтобы продвигать себя как высокопроизводительного исполнителя, используя свое словоблудие (придумывайте слова действия, достижения) и имея множество одобрений. Хочу немного? Начните поддерживать других — они обязательно ответят на услугу. Дженни Фосс, @jobjenny

3. Создайте успешное онлайн-портфолио, демонстрируя образцы своих работ. Еще лучше, если вы подаете заявку на конкретную должность, обратите особое внимание на навыки, рекламируемые в описании должности, а затем используйте эту информацию, чтобы помочь вам выбрать, что нужно сделать в вашем портфолио.Например, если вы подаете заявление в медицинскую компанию, убедитесь, что работа, которую вы выполняли для других клиентов здравоохранения, легко доступна — в большей степени, чем, скажем, ваша работа в моде, спорте или СМИ. Дэнни Гронер, @dannygroner

4. Попросите нескольких ключевых людей написать для вас рекомендацию LinkedIn и будьте конкретны: скажите человеку, что именно вы хотели бы продемонстрировать, и предложите конкретные примеры. Рекрутеры часто отправляют своих клиентов (компании, занимающиеся наймом) прямо на страницу соискателя в LinkedIn, если рекомендации выглядят хорошо, поэтому, потратив время на поиски нескольких отличных, можно получить серьезные дивиденды. Дженни Фосс, @jobjenny

5. Уникальный способ привлечь время и внимание руководителей стартапов — это предложить компании или представить интересную перспективу бизнеса, о которой они раньше не задумывались. Как сказал мне Аарон Уайт, технический директор и соучредитель Boundless: «Кофе дешевый. Попросите встретиться со мной за чашкой кофе, а затем принесите мне пользу, предложив какой-то ценный отзыв о моем продукте. Я с радостью уделю тебе свое время ». Мари Бернс, @marieburns

6.Кандидат пришел на информационное собеседование (даже не на собеседование при приеме на работу) и получил распечатанную в переплете 15-страничную презентацию идей для моей компании. Подобную инициативу трудно игнорировать, особенно когда идеи верны. Алекс Кавулакос, @acavoulacos

Составьте выигрышное резюме и сопроводительное письмо

7. Используйте как можно больше фактов, цифр и цифр в своем резюме. На скольких людей повлияла ваша работа? На какой процент вы превысили свои цели? Количественно оценивая свои достижения, вы действительно позволяете менеджеру по найму представить себе уровень работы или ответственности, необходимый вам для достижения этого достижения. Эми Михаленко

8. Когда вы пишете сопроводительное письмо, помните, что менеджер по найму, вероятно, будет читать их много (и, вероятно, ей не нравится читать их намного больше, чем вам нравится их писать. ). Итак, хотя вы хотите сделать письмо профессиональным, вы также хотите добавить в него немного своей индивидуальности. Создание привлекательного письма какого-либо цвета привлечет внимание людей и заставит их подумать: «Ого, с этим было бы весело работать». Erin Greenawald, @erinaceously

9.Рекрутеры ценят кандидатов, которые готовятся и могут продемонстрировать, что они прочитали о компании и понимают ее проблемы и опасения, также известные как «болевые точки». Установите четкую связь между потребностями компании и вашими конкретными навыками и достижениями, и вы станете на голову выше других кандидатов. Мириам Солпетер, @keppie_careers

10. Один из наиболее важных способов показать, что вы подходите для этой должности, — это объяснить, как вы соответствуете должности и целям компании.Приведем несколько примеров того, как ваш прошлый опыт можно передать другим, показывает, что вы продумали, как вы впишетесь в организацию, а также проясняет ситуацию для менеджера по найму. Кристин Флинк Краниас, @flinkranias

11. Я видел, как графические дизайнеры превращали свои резюме в красиво оформленные произведения искусства в стиле инфографики, а специалисты по маркетингу и коммуникациям создают рекламные кампании с лозунгом о том, насколько их навыки соответствуют открытому позиция.Посмотрите эти потрясающе креативные резюме от 1st Web Desiger или Элисон Шонтелл «23 классных резюме, которые мы нашли в Instagram», где вы найдете все, от графики до облаков слов и даже оригами. Эшли Фаус, @ashleyfaus

12. Повышение внимания, например, к видео (даже если это неотредактированный клип с веб-камеры), может иметь большое значение для выделения себя среди других кандидатов. Штеффи Ву, @steffiwu

13. На занимаемую мной позицию в сфере маркетинга высокого уровня мне удалось провести собеседование, отправив три идеи кампании с макетами рекламы, целевыми сегментами и финансовым отчетом. прогноз.Мой интервьюер сказал мне, что компания была впечатлена моими исследованиями, вниманием к деталям и готовностью начать решать проблемы для организации — еще до того, как они даже перезвонили мне! Эшли Фаус, @ashleyfaus

14. Лучше направить сопроводительное письмо или рекламное письмо конкретному человеку, а не просто сказать: «Уважаемый менеджер по найму». И не просто любой человек, а правильный человек — человек, который мог бы выбрать вас для работы. (Нужна помощь в поиске этого адреса электронной почты? Мы поможем вам.) Алексис Грант, @alexisgrant

15. Подайте заявку в понедельник. Новое исследование, проведенное Bright.com, сайтом по поиску работы, показывает, что кандидаты, скорее всего, продвинутся в процессе приема на работу — например, будут вызваны на собеседование — если они отправят свое резюме в понедельник, а не в в любой другой день. LearnVest, @LearnVest

Произведите первое впечатление убийцы

16. Человек за стойкой регистрации может не быть менеджером по найму, но это не значит, что его или ее впечатление о вас не имеет значения.Фактически, некоторые компании специально просят своих служащих на стойке регистрации сообщить о поведении респондентов, которые проходят через дверь. Кэти Даутвейт, @kdouth

17. Генеральный директор Fortune 500 однажды сказал, что, когда ему приходилось выбирать между двумя кандидатами с аналогичной квалификацией, он уступал позицию кандидату с лучшим рукопожатием. Экстремальный? Возможно, но на самом деле он не одинок в своем суждении. Посмотрите эти видеоинструкции для идеального рукопожатия .Olivia Fox Cabone

18. Одевайтесь для успеха, но это не всегда означает костюм. Узнайте, как регулярно одеваются завсегдатаи компании, а затем сделайте шаг вперед к первой встрече (например, если все носят джинсы, наденьте пару отутюженных хаки). Вы легко докажете, что можете вписаться. Кэти Даутуэйт, @kdouth

19. Представьтесь, установив зрительный контакт, улыбнитесь, назовите свое имя и фамилию и крепко, но коротко пожмите руку. Затем прислушайтесь к имени собеседника (поверьте, его легко пропустить, когда вы нервничаете), а затем повторите его два раза, пока говорите.Это не только поможет вам запомнить его имя, но и будет выглядеть искренним и заинтересованным в разговоре. Лаура Катен, @katenconsulting

20. Имитация определенного поведения и отношения интервьюера может помочь установить быструю связь между вами и незнакомцем по другую сторону стола (это называется зеркалированием, и это работает). Например, если ваш интервьюер очень энергичен и жестикулирует во время разговора, постарайтесь выразить этот высокий уровень живости.И наоборот: если ваш собеседник спокойный и серьезный, немного ослабьте свою энергию. Кэти Даутвейт, @kdouth

21. Обратите внимание на то, что говорит ваш язык тела. «Как только вы сделаете это на некоторое время, у вас появится способность читать людей по их поведению, — говорит Деб Низер, главный операционный директор AALCO Distributing. — Вы смотрите на язык тела, на то, как они говорят, и на то, как они себя представляют. Если они говорят: «Я открыт для новых идей», но затем садятся, скрестив руки и ноги, это сомнительно.Если они говорят, что обладают управленческими навыками, но не ведут себя как лидеры, этому утверждению трудно поверить. Детали имеют значение ». LearnVest, @LearnVest

Ace the Interview

22. В целом, наиболее впечатляющими кандидатами являются те, кто искренне заботится о компании и работе, на которую они проходят собеседование, провели свое исследование и могут продать себя на основе на этой информации. Для кого-то, кто проводил собеседование лично для моей команды, один конкретный кандидат прочитал все мои блоги, подписался на меня в Твиттере, пришел полностью подготовленным на основе моих онлайн-советов и прекратил интервью. Мари Бернс, @marieburns

23. Возьмите свое портфолио на собеседование и обращайтесь к темам внутри, обсуждая свой опыт работы. Сказать «Я спланировал мероприятие по сбору средств от начала до конца» — это одно, а показать составленное вами приглашение на мероприятие, программу, бюджет и рекомендации для волонтеров — совсем другое. Крисси Сивик, @EatYourCareer

24. Не забывайте о числах! Если вы подберете какие-то числа, проценты, прибавки или квоты, которые вы можете использовать, говоря о своих обязанностях и достижениях, это действительно сделает сделку более приятной и поможет вам рассказать менеджеру по найму, почему вы так хороши, не чувствуя себя хвастуном.Не просто говорите: «Я увеличил продажи» — попробуйте «Я увеличил наши продажи на 75%», и вас обязательно запомнят. Райан Кан, @hired

25. Будьте готовы придумать, как вы хотели бы улучшить компанию в своей должности. Какие новые функции вам хотелось бы создать больше всего? Как бы вы вовлекли пользователей (или повторно привлекли бы существующих)? Как компания могла увеличить конверсию? Как можно улучшить обслуживание клиентов? Вам не нужно выяснять четырехлетнюю стратегию компании, но вы можете поделиться своими мыслями и, что более важно, показать, как ваши интересы и опыт будут соответствовать этой работе. Элисон Джонстон Рю, @ajalison

26. Отвечая на вопросы интервью, используйте метод S-T-A-R. Настройте ситуацию и задачу , которые вы должны были выполнить, чтобы предоставить интервьюеру фоновый контекст, но потратите большую часть своего времени на описание того, что вы на самом деле сделали (действие ) и чего вы достигли ( результат ). Например: «За один месяц я оптимизировал процесс, что сэкономило моей группе 10 человеко-часов каждый месяц и уменьшило количество ошибок в счетах на 5%.» Николь Линдси, @MBAminority

27. Когда вам задают сложный вопрос, не бойтесь ответить на него еще несколькими вопросами. На самом деле интервьюер ищет, чтобы вы могли продумать информацию, которая понадобится вам для достижения решения, а затем попросить ее — или объяснить, как вы ее искали — структурированным и логичным образом. Суки Шах, @SukiShah

28. Покажите им, что вы оставили свой след на прошлых должностях и не просто следовали контрольному списку своего предшественника, будь то стажировка, ваша последняя работа, клуб в колледже или мероприятие по тимбилдингу, которое вы организовали для повышения морального духа компании.Заработал ваше подразделение больше денег, чем человек до вас? Поделитесь этой денежной разницей. Хотите привлечь больше поставщиков, чем ваши коллеги, для участия в сборе средств? Покажите эту выдающуюся работу с чем-то, с чем никто не может спорить, — с математикой. Меган Бруссард, @ProfessionGal

29. Когда вы начнете прислушиваться к ответам своего интервьюера, вы сможете определить, какие ответы он ищет. Ваш интервьюер вдавался в подробности? Использует ли он или она источники данных в качестве примеров? Смоделируйте свои ответы таким же образом: если ваш интервьюер постоянно упоминает проценты и числа, обязательно включите их в свои ответы, четко указав, что вы уменьшили количество невыполненных работ в вашем отделе на 65% или что вы превысили свою цель по сбору средств на 1500 долларов в прошлом квартале. Кэти Даутвейт, @kdouth

30. Если вы знаете кого-то в компании, найдите способы поднять этот вопрос естественным образом в ходе собеседования. Подумайте: «Джон рассказал мне о ваших ежегодных корпоративных барбекю с турниром по вышибалу — это похоже на мое развлечение». Erin Greenawald, @erinaceously

31. Замечательно, когда люди пропускают типичные общие вопросы «повседневной жизни» и «корпоративной культуры» и гораздо глубже вникают в то, что мы делаем, как мы это делаем и то, что мы ищем.” Штеффи Ву, @steffiwu

32. Исследования показывают, что респондентов с самым высоким рейтингом оценивают те, кто кажется позитивным, заинтересованным и вовлеченным (P-I-E) в беседу. Но трудно справиться с этой тройной задачей, когда вы зацикливаетесь на том, какой вопрос может возникнуть следующим, а затем изо всех сил пытаетесь вспомнить, как вы должны на него ответить. Сосредоточьтесь больше на том, чтобы быть вдумчивым участником беседы, чем на попытках предугадать, что будет дальше и как вы собираетесь ответить. Jenny Foss, @jobjenny

Follow Up the Right Way

33. Я думаю, что помимо вдумчивых и сжатых ответов на заданные вопросы, я думаю, что личные благодарственные записки (со ссылкой на определенные части нашего разговора) действительно прибиты дома что этот человек интересовал и потрясающе. Christie Mims, @revolutionsclub

34. После того, как директор маркетингового агентства сказал мне, что у меня недостаточно опыта для выступления, я отправил благодарственное письмо, а также несколько готовых к использованию формулировок для их выступления. сайт, который скоро будет перезапущен, как будто я уже был частью команды.Сделав последующую записку короткой и приятной — и включив в нее неожиданный всплеск щедрости, — я очень привлек внимание директора. Это был простой а-ха! , который навсегда изменил способ, которым я прошу об одолжениях, предлагаю идеи и выискиваю возможности. Александра Франзен, @alex_franzen

35. Я встречалась с рядом отличных кандидатов, но выделялся дизайнер, который пришел и поразил всех. Она провела так много исследований о компании, роли и пробелах, которые она могла заполнить, и задавала действительно умные вопросы.Она также провела исследование интервьюеров, чтобы знать свою аудиторию и общаться с каждым из них по-своему. Как будто она уже была частью команды. А если и этого было недостаточно, она добавила рукописную записку к дюжине удивительных кексов! Эми Кнапп, @amoodyknapp

Расскажите нам! Каковы ваши лучшие советы, чтобы выделиться как кандидат на работу?

Фотография любезно предоставлена ​​Fuse / Thinkstock.

5 простых способов стать более привлекательным кандидатом на работу

При таком конкурентном рынке труда имеет смысл работать так, как вы представляете себя и знакомитесь с потенциальными работодателями.В этом отношении вы можете сделать много разных вещей, но мы придумали пять способов, которые вам должно быть достаточно легко реализовать. СВЯЗАННЫЙ: Нужна помощь в поиске работы? Посмотрите эти уроки! Если вы воспользуетесь советами, перечисленными ниже, вы будете на пути к тому, чтобы стать более привлекательным кандидатом на работу и даже могли бы получить работу, которую вы так жаждали …

---

1. Произведите хорошее первое впечатление

Первое, на что вы захотите посмотреть, — это ваше резюме, так как это действительно документ, который HR-команда изучит и проанализирует, чтобы получить представление о вас и ваших навыках.В Интернете есть много ресурсов, которые можно использовать для улучшения вашего резюме, а также могут проводиться клиники и семинары в вашем районе. Также стоит спросить своих друзей и членов семьи, знают ли они каких-либо специалистов по подбору персонала, поскольку они могут дать вам некоторые подсказки.

2. Докажите, что вы безопасная ставка

Еще один аспект того, как стать более привлекательным кандидатом — это показать, что вы в безопасности, заслуживаете доверия и соблюдаете закон. Базовые проверки раскрытия информации идеально подходят для этого; в Интернете доступно множество информации о том, как его получить.Как частное лицо, вы можете получить базовое раскрытие; однако в некоторых секторах от работодателя может потребоваться пройти стандартный или расширенный чек от вашего имени.

3. Предоставьте блестящие ссылки

Многие люди рассматривают рекомендации только после того, как у них есть условное предложение (это означает, что вы успешно прошли собеседование, но работодатель хочет провести проверки, прежде чем подтвердить полное предложение о работе). Однако это следует рассмотреть на гораздо более раннем этапе, поскольку это означает, что вы можете быть уверены, что ваши рефери полностью понимают вас, ваш желаемый карьерный путь и важные моменты, которые необходимо осветить.Спросите, могут ли они предоставить вам краткую версию справки для вашего профиля LinkedIn.

4. Продемонстрируйте дополнительные навыки

Всегда хорошо, если вы можете выйти за рамки описания должности, поэтому подумайте, какие дополнительные навыки вы можете добавить к работе. Независимо от того, являются ли это полными и чистыми водительскими правами или дополнительной квалификацией, убедитесь, что они указаны в вашем резюме и четко указаны в сопроводительном письме, где это необходимо.

5. Будьте уважительны

Наконец, вы всегда должны действовать профессионально и уважительно, когда ищете работу.Если вы будете слишком настойчивыми, ленивыми или враждебными, это может заручиться поддержкой людей, и вы вряд ли получите собеседование или предложение о работе. Хотя допустимо следить за тем, как прошло ваше собеседование, и так далее, не забудьте найти баланс между получением обратной связи и настойчивостью — это тонкая грань, которую вы не захотите переходить. Кроме того, помните о дресс-коде и своевременности, когда вы идете на собеседование, так как это легко отметить. Этот пост был первоначально опубликован ранее.

Похожие сообщения

Как работодатели находят своего идеального кандидата? Наиболее важные шаги в процессе поиска работы (о которых вы можете забыть) 10 вещей, которые вам нужно знать о сегодняшнем поиске работы Фото: Shutterstock

Как продвигать себя в поиске работы

Вот суровая реальность: на любую объявленную вакансию будет подано много, много кандидатов.Некоторые из этих кандидатов будут менее квалифицированными, чем вы, но другие будут такими же или даже более квалифицированными.

В условиях такой конкуренции очень важно продавать себя. Это означает, что вы должны прояснить, почему вы лучший кандидат из имеющихся.

Продавая себя, вы можете почувствовать дискомфорт, но это действительно важно. Если вы не укажете свои лучшие качества как кандидата, кто это сделает?

Чтобы избавиться от чувства застенчивости, скромности или дискомфорта, думайте, как маркетолог.Разработайте маркетинговую и коммерческую кампанию для поиска работы точно так же, как если бы это был один из многих вариантов зубной пасты в проходе аптеки.

Это поможет вам оценить свои сильные стороны, повысить эффективность работы на протяжении всего процесса подачи заявки и развить сильный бренд, который выделит вас из множества соискателей.

Стратегии продвижения себя и получения работы

Следуйте этим стратегиям, используемым маркетологами, чтобы увидеть, как продать себя в качестве кандидата и повысить свои шансы на получение работы.

Определите свои сильные стороны

Думайте об этом шаге как об определении продукта — в данном случае это вы!

Когда ты сияешь на рабочем месте? Обдумайте задачи, которые вы выполняете хорошо, и постарайтесь вспомнить комплименты на работе. Просмотрите свое резюме и перечислите свои сильные стороны, навыки и достижения. Также подумайте, почему вы сделали карьеру: почему она вас интересует? Попытайтесь описать словами, что вас волнует в вашей карьере, а также связанные с работой обязанности, которые вам больше всего нравятся.

Стоит потратить время на это занятие. Ваши идеи помогут вам позже при написании сопроводительного письма и ответах на вопросы собеседования, такие как «Почему вы хотите эту работу?»

Используйте анекдоты и примеры

В резюме полезно указать свои навыки либо в маркированном списке в разделе навыков, либо в описаниях каждой должности, которую вы выполняли.

Однако, когда вы пишете сопроводительное письмо и отвечаете на вопросы собеседования, выходите за рамки списка навыков — приводите примеры и рассказывайте истории, демонстрирующие ваши способности.Для интервьюеров это создает более убедительный и увлекательный опыт. (Подумайте о том, как рекламные ролики приводят доводы в пользу продуктов — в рекламе соуса для пасты не изображен человек, говорящий в камеру о его характеристиках, а скорее семья, наслаждающаяся совместным ужином.)

Таким образом, вместо того, чтобы сказать: «У меня сильные коммуникативные навыки», вы можете сказать: «На моей последней должности главы отдела маркетинга произошел настоящий разрыв связи между отделом маркетинга и продажами. Я встретился с ключевыми руководителями обеих команд и, получив обратную связь, организовал ежегодный опрос в отделе продаж.

Это помогло маркетингу точно знать, какие продажи требуются. Затем отдел маркетинга начал распространять ежемесячный информационный бюллетень, в котором освещались новые активы, а также освещались сделки по продаже. С момента введения такой практики продажи выросли, а текучесть кадров в отделе продаж снизилась ».

Не знаете, как оформить примеры навыков в виде рассказов? Попробуйте использовать метод STAR (который означает «Ситуация, Задача, Действие, Результат») для разработки повествования.

Развивайте свой бренд

Не бойтесь: создание профессионального бренда не должно включать привлекательную рекламу или ежедневные остроумные публикации в социальных сетях.Вот несколько простых шагов, которые нужно предпринять, чтобы создать свой бренд:

• Напишите заявление о бренде: Напишите краткое изложение своих карьерных целей и сильных сторон, состоящее из одного-двух предложений. Ваше фирменное заявление может быть таким: «Юрист, разбирающийся в деталях, хочет присоединиться к юридической фирме на пути партнерства». Или это может быть «Опытный редактор, который хочет перейти на постоянную писательскую роль». Вы можете использовать это утверждение в сводном разделе LinkedIn, в своем резюме, а также когда вы общаетесь с людьми и хотите поделиться информацией о поиске работы.
• Создайте присутствие в Интернете, которое поддерживает ваш бренд: Ваши цели в области поиска работы и выбор карьеры могут помочь определить лучший онлайн-магазин. Если вы работаете в сфере создания чего-либо — статей, иллюстраций, дизайна веб-сайтов и т. Д. — создайте онлайн-портфолио, чтобы продвигать образцы своей работы. Во многих сферах может быть полезно присутствие на сайтах социальных сетей, таких как Twitter или LinkedIn, или разработка личного информационного бюллетеня. Как выбрать хорошее профессиональное фото и как социальные сети могут помочь вашей карьере.Или вы можете просто захотеть иметь веб-сайт, на котором ваше резюме и ваш опыт четко описаны.
• Документы, визитные карточки и другие маркетинговые материалы: Думайте о своем резюме и сопроводительном письме (а также о дополнительной визитной карточке для поиска работы) как о наборе маркетинговых материалов, направленных на то, чтобы продать вас. Это означает, что для них хорошо выглядеть единообразно — использовать один и тот же шрифт во всех документах, а также одинаковый заголовок и стиль для каждого. Эти документы похожи на рекламу в сетевых и печатных СМИ; убедитесь, что они выглядят четкими и легко читаются.

Платье детали

Ваши таланты важнее вашего внешнего вида, но реальность такова, что то, как вы одеваетесь и держитесь, действительно играет определенную роль в вашем успехе в поисках работы. (Если снова подумать, как маркетолог, дизайн упаковки имеет значение — часто самая большая разница между двумя бутылками шампуня — это цена или упаковка, а не фактический состав шампуня.) Убедитесь, что вы носите подходящую одежду.

Разработка лифта

Ваша презентация в лифте — это короткая (менее одной минуты) речь о вашем прошлом и опыте, а также о том, какую работу вы ищете.Вы можете использовать свою речь в лифте во время сетевых мероприятий, светских мероприятий и ярмарок вакансий.

По сути, каждый раз, когда есть возможность представиться потенциальному контакту для поиска работы, вы можете пройти эту заранее подготовленную беседу.

Рыба там, где живут рыбы

Как только у вас будет все это — ваш профессиональный бренд, ваша одежда, хорошее представление о сильных сторонах и талантах и ​​т. Д. — вы почти готовы к запуску. Но не просто устраивайтесь на работу и посещайте сетевые мероприятия без разбора.Вместо этого сосредоточьтесь на своих усилиях и разумно используйте свое время. Маркетолог определит правильную потенциальную покупающую аудиторию для своего продукта; вам следует сделать что-то подобное.

Рассмотрите возможность создания целевого списка компаний, в которые вы хотите подать заявление о приеме на работу. Присоединяйтесь только к соответствующим профессиональным группам и лично посещайте сетевые мероприятия в вашей отрасли. На этих мероприятиях используйте разработанную вами презентацию в лифте, возьмите с собой копию своего резюме, а затем отправьте сообщение по электронной почте или LinkedIn.

Как брендировать (или ребрендинг) себя для работы, которую вы хотите

Когда вы начинаете поиск работы, ваша цель — укрепить свои полномочия, чтобы вас выбрали для прохождения собеседования. Попав на собеседование, вы можете продать себя интервьюеру, уверенно заявив, что вы — исключительный кандидат. Однако до этого то, что указано в вашем резюме и сопроводительном письме, будет тем тоном, который выберет вас для собеседования.

Один из лучших способов достичь этой цели — при необходимости брендировать (или ребрендинг) себя, чтобы вы подходили для тех вакансий, на которые ориентируетесь.Что это значит? А как ты это делаешь?

Что в бренде?

Брендинг (если вы еще не работали над созданием бренда) или ребрендинг (если вы подумываете о смене работы или карьеры), означает решение, на каком профессиональном пути вы находитесь, и адаптацию ваших полномочий, опыта и того, что видно в сети. связей и потенциальных сотрудников, чтобы соответствовать этому бренду.

Ваш бренд не только показывает, на что вы способны и куда вы движетесь, но и покажет работодателям, что вы можете предложить и как вы повысите ценность их организации.

С чего начать

Первый шаг в создании или обновлении вашего бренда — это определить, что вы хотите, чтобы этот бренд представлял. Какую работу вы хотели бы иметь? Хотели бы вы новую работу на аналогичной должности или такую ​​же работу в другой отрасли? Если да, то это относительно простое обновление бренда. Если вы хотите сменить карьеру, вам нужно будет потратить больше времени и энергии на ребрендинг.

• Проверь себя . Погуглите сами и проверьте результаты, прежде чем начинать вносить какие-либо изменения.Вы захотите увидеть, как текущая доступная информация о вас отражает вашу профессиональную личность, и убедиться, что она четко отражает, где вы находитесь в своей карьере и куда вы хотите двигаться дальше. Посмотрите на это с точки зрения менеджера по найму, чтобы увидеть, каким рассказом вы рассказываете о своих достижениях и стремлениях.
• Составьте план . Важно понять, как вы собираетесь достичь того, чего хотите. Ваша карьера нуждается в обновлении? Вам нужны новые навыки или сертификаты? Или вы можете настроить свой бренд и обновить его, чтобы он соответствовал тому, чего вы хотите делать дальше? Составьте список того, что вам нужно сделать, прежде чем начать.Есть вещи, которые вы можете сделать на своей текущей работе, чтобы добиться успеха на следующей. Если ваша карьера нуждается в капитальном ремонте, это потребует большего планирования и больших затрат времени.
• Обновите свои учетные данные . Вам не хватает навыков, необходимых для успешной смены бренда? Если у вас есть время, можно легко получить навыки, необходимые для повышения вашей квалификации. Есть много бесплатных и недорогих занятий, которые вы можете посещать, чтобы получить необходимые вам карьерные навыки.После того, как вы повысите свой набор навыков, возьмите несколько внештатных проектов, чтобы создать портфель навыков, связанных с вашей целью ребрендинга. Вы можете добавить эти навыки в свое резюме и в LinkedIn и ссылаться на них в сопроводительных письмах.
• Будьте осторожны . Как и при поиске работы, когда вы в настоящее время работаете, будьте осторожны с внесенными вами изменениями, которые видны вашему текущему работодателю. Например, если вы работаете в отделе продаж, вы не хотите, чтобы ваш канал Twitter был посвящен разработке продукта.Если вы используете социальные сети в деловых целях, постепенно добавляйте новые темы. Убедитесь, что параметр «Поделиться с сетью» отключен, пока вы обновляете свой профиль LinkedIn, если вы связаны с текущими коллегами. Если вы будете вносить изменения медленно и осторожно, вам будет легче оставаться незамеченным.

Создание заявления о бренде

Заявление о бренде — это короткое и запоминающееся заявление, которое включает в себя то, что делает вас сильным кандидатом на работу. Написание заявления о бренде может помочь вам уловить суть того, чего вы хотите достичь на следующем этапе своей карьеры.Выделив время на написание собственного утверждения, вы сможете сосредоточиться на том, чего вы хотите достичь с помощью своего брендинга или ребрендинга.

Добавьте заявление о бренде в свое резюме

Добавление заявления о бренде в ваше резюме — это способ показать работодателям, как вы можете повысить ценность организации, если бы вас наняли. Не используйте одно и то же заявление о бренде каждый раз, когда вы используете свое резюме, чтобы подать заявку на работу. Если ваше заявление о бренде не идеально подходит для работы, найдите время, чтобы настроить его, чтобы он отражал атрибуты, которые ищет работодатель.Как и в случае со всеми материалами по поиску работы, важно показать работодателю, что вы входите в число наиболее квалифицированных кандидатов на эту работу.

Обновите свой профиль в LinkedIn

Также обновите свой профиль LinkedIn. Оно не обязательно должно точно соответствовать вашему резюме, но оно должно быть достаточно близко, чтобы пройти тщательную проверку, потому что работодатели будут его проверять. Найдите время, чтобы написать информативное резюме, отражающее ваши карьерные интересы и привлекающее внимание менеджеров по найму.

Проверьте и другие учетные записи в социальных сетях

Последовательно ли послание, которое вы отправляете рекрутерам и сетевым связям? Когда они будут смотреть на каждую из ваших публичных учетных записей в социальных сетях, получат ли они такое же впечатление? Последовательность важна, когда вы используете социальные сети для развития карьеры.Использование одной и той же профессиональной фотографии на разных платформах поможет укрепить ваш бренд.

Сделайте ребрендинг (осторожно)

Когда вы думаете о серьезной смене работы или карьеры, ребрендинг может быть уместным. Ребрендинг — это то, что вам следует делать медленно и осторожно, если вы в настоящее время работаете. Вы не хотите сообщать своему нынешнему руководителю, другим сотрудникам компании или клиентам, что вы меняете свой бренд и ищете новые возможности. Таким образом вы не подвергнете опасности свою работу и сможете двигаться дальше, когда будете готовы.

Постепенно меняйте свою страницу в LinkedIn Внесение небольших изменений со временем будет менее заметным. Например, вы можете постепенно изменять свой профиль в LinkedIn, переделывая некоторые описания своих должностей, чтобы они лучше соответствовали бренду, к которому вы стремитесь. Они по-прежнему должны отражать то, что вы делали на каждой работе, но акцент можно сместить.

Обновите заголовок в LinkedIn Раздел заголовков LinkedIn предназначен для краткого описательного текста. Используйте это, чтобы выделить свои навыки, которые соответствуют вашим целям.Опять же, если вы работаете, не уходите слишком далеко от своей нынешней должности. Если вы в настоящее время не работаете, у вас есть больше гибкости в написании заголовка.

Переработайте свое резюме Другой вариант — сделать описания вакансий в LinkedIn краткими и расплывчатыми. Вместо того, чтобы менять LinkedIn, вы можете настроить свое резюме, чтобы оно лучше соответствовало каждой позиции, на которую вы претендуете. Не будет заметной разницы для нынешних или потенциальных работодателей. Вы можете внести небольшие и простые, но очень важные изменения, которые могут иметь большое положительное влияние.

Используйте ваше сопроводительное письмо, чтобы объяснить

Сопроводительное письмо находится между вами и менеджером по найму, читающим его. Используйте свое сопроводительное письмо, чтобы рассказать историю своего карьерного поворота. Напишите целевое сопроводительное письмо, в котором выделите ваши самые сильные достижения и активы, которые позволяют вам претендовать на эту работу, и помогите убедить менеджера по найму в том, что вы достойны собеседования.

Начать сначала

Ребрендинг вашей карьеры — это не разовая сделка.Технологии меняются, экономика идет вверх или вниз, востребованные навыки меняются со временем, и карьерные устремления большинства людей меняются по ходу дела. В среднем человек за свою карьеру меняет работу 10-15 раз. Ваша карьера, скорее всего, тоже изменится со временем.

По мере того, как вы приобретаете дополнительный опыт работы, проходите курс или иным образом осваиваете новые навыки, добавляйте их в свое резюме и профиль LinkedIn. По мере продвижения меняйте должностные инструкции, чтобы они отражали то, куда вы собираетесь, а также где вы были.

Внося некоторые медленные и постоянные изменения, ваш ребрендинг будет продолжаться, и вы сможете успешно использовать свой бренд для продвижения своей карьеры.

6 способов помочь стать ЛУЧШИМ кандидатом на работу

Как вы могли догадаться, некоторые кандидаты и соискатели не оказывают себе никаких услуг при приеме на работу. Они совершают ошибки, которых очень легко избежать, и эти ошибки часто лишают их возможности серьезно подумать о лучших возможностях трудоустройства.

Конечно, те кандидаты, которые обладают необходимыми навыками и опытом и выглядят так, как будто они принесут наибольшую пользу, обычно перемещаются в верхнюю часть списка. Однако в определенный момент кандидаты могут выделиться и «вырваться из стаи».

Имея это в виду, ниже приведены шесть способов , которые помогут вам стать ЛУЧШИМ кандидатом на эту должность:

1. Подайте резюме, в котором основное внимание уделяется достижениям. Компании хотят знать больше, чем просто ваш набор навыков.Они хотят знать, что вы сделали с этим набором навыков, чтобы стать ценным для ваших прошлых и нынешних работодателей.

2. Своевременно отвечайте на звонки. Вы, конечно, не можете считаться серьезным кандидатом, не говоря уже о лучшем, если вы не реагируете. Неважно, кто с вами свяжется — компания или рекрутер, постарайтесь ответить на их звонки как можно скорее. Время имеет решающее значение при приеме на работу, поэтому не тратьте его зря. Это также показывает, что вы профессионал.

3. Будьте готовы к собеседованию. Да, вы работаете и у вас есть рабочий график, но готовность к собеседованию свидетельствует как о гибкости, так и о высоком уровне интереса к должности. Многие кандидаты берут отпуск на собеседование, если это на один шаг приближает их к работе, которую они жаждут.

4. Всегда приходите на прием. Это относится ко всему, что запланировано, включая телефонные интервью и личные интервью.Своевременность клеймит вас как человека, на которого можно положиться, как нематериальную и очень ценную черту.

5. Полностью обсудить ситуацию с членами семьи. Компании не ценят кандидатов, которые отказываются от участия в процессе в последнюю секунду, потому что их семья не полностью согласна с переездом, особенно если этот переезд связан с переездом.

6. Будьте готовы (и готовы) немедленно подать заявление об отставке после принятия предложения. Компаниям нужны решительные кандидаты, и это, безусловно, относится к работе на них. После того, как вы примете предложение, вы должны быть готовы подать заявление об отставке и уведомить об этом за две недели. Если вы не готовы покинуть своего нынешнего работодателя, значит, вы не готовы проводить поиск работы (пассивный или иной).

С другой стороны, если вы готовы искать новую работу и воспользоваться лучшими возможностями, выполните шесть шагов, перечисленных выше, и выделитесь из толпы.Различайте себя, позиционируйте себя позитивно и развивайте свою карьеру!

Мы помогаем поддерживать карьеру одним из двух способов: 1. Помогая найти подходящую возможность в подходящее время, и 2. Помогая нанимать лучших талантов для удовлетворения критических потребностей организаций. Если это то, что вы хотели бы изучить дальше, отправьте электронное письмо по адресу [email protected] .

Как устроиться на работу (с фотографиями)

Об этой статье

Соавторы:

Карьерный тренер

Соавтором этой статьи является Alyson Garrido, PCC.Алисон Гарридо — профессиональный сертифицированный тренер (PCC), фасилитатор и спикер, аккредитованный Международной федерацией тренеров. Используя подход, основанный на сильных сторонах, она поддерживает своих клиентов в поиске работы и продвижении по службе. Элисон предоставляет коучинг по вопросам направления карьеры, подготовки к собеседованию, переговоров по зарплате и обзоров производительности, а также индивидуальные стратегии общения и лидерства. Она является партнером-основателем Академии системных тренеров Новой Зеландии. Эту статью просмотрели 3 632 698 раз (а).

Соавторы: 274

Информация обновлена: 27 февраля 2021 г.

Просмотры: 3,632,698

Статья SummaryX

Получение работы может быть трудно, и вы, возможно, придется применить ко многим различных рабочих мест и пойти на ряд интервью, прежде чем найти правильный, но с тяжелой работой, вы можете найти то, что вы будете любить. Начните с поиска возможностей на сайтах компаний и сайтах вакансий, таких как LinkedIn, Glassdoor, Indeed и Craigslist.Прежде чем отправлять какие-либо заявки, потратьте несколько минут на то, чтобы адаптировать свое резюме к описанию должности, чтобы выделить все имеющиеся у вас навыки и квалификацию, которые ищет работодатель. Вы также можете написать сопроводительное письмо, в котором объясняется, почему вы думаете, что подходите для конкретной должности, на которую претендуете, но не волнуйтесь, это должно быть всего лишь одна страница. Если вы не можете найти много вакансий в выбранной вами области, расширьте область поиска и подайте заявку на множество различных типов вакансий. Вы также можете связаться с рекрутерами по электронной почте или через сообщение LinkedIn, чтобы узнать, подходят ли они вам, и вы можете посетить ярмарки вакансий, чтобы узнать о компаниях, которые нанимают.Продолжайте читать, чтобы узнать, как подать заявку на работу и как одеться для собеседования от нашего рецензента!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 3 632 698 раз.