Женщины описали четыре популярных техники, приносящих им удовольствие
15 апреля 2021 13:52 Ольга Мурая
Описание техник сексуального удовлетворения в научной литературе позволяет людям без лишнего стеснения говорить о сексе. Это помогает улучшить сексуальную жизнь и психологическое благополучие.
Фото Pixabay.
Исследователи опросили женщин в возрасте от 18 до 93 лет, чтобы узнать о том, какие техники они используют, чтобы усилить удовольствие во время секса. Выяснилось, что очень распространённые методы до недавнего времени даже не имели названия в научной литературе. Теперь же учёные восполнили этот пробел.
Тема сексуального удовлетворения, в особенности женского, даже в мировой научной литературе раскрыта, прямо скажем, недостаточно. То ли она считается недостаточно важной для науки, то ли постыдной. Хотя, казалось бы, кто-кто, а учёные не должны ведать стыда ни в какой области знаний.
При всём при этом удовольствие от секса является важной частью сексуального здоровья и психологического благополучия в целом. Поэтому, подчёркивают учёные, важно давать научные определения сексуальным практикам и проводить соответствующие исследования: это поможет избавиться от распространённых мифов о сексе и повысит сексуальную грамотность населения. А вместе с этим и качество сексуальной и социальной жизни людей.
Итак, именно потому что женская сексуальность окружена завесой тайны и вызывает столько вопросов (даже у самих женщин), учёные из Университета Индианы совместно с исследователями проекта OMGYES решили провести масштабный опрос американских женщин. Они определили несколько распространённых, но ранее не имевших названия техник, которые приносят удовольствие большинству опрошенных.
В первоначальном исследовании приняли участие более 4 000 англоговорящих женщин со всего мира. В ходе этого этапа учёные выявили четыре конкретных сексуальных техники, повышающих сексуальное наслаждение, ранее не описанных в научной литературе: их назвали «наклон» (Angling), «раскачивание» (Rocking), «малая глубина» (Shallowing) и «совмещение» (Pairing).
Техника наклона описывает движения таза и бёдер, которые помогают женщине ощутить стимуляцию под разными углами.
Раскачивание (или покачивание) противопоставляется возвратно-поступательным движениям, которыми привычно описывают сексуальный акт.
Техника неглубокого погружения (она же малой глубины) в целом понятна без лишних описаний.
Совмещение подразумевает, что женщина одновременно использует несколько способов стимуляции эрогенных зон.
Подробности применения этих техник изложены в научной работе, которая опубликована в открытом доступе на английском языке. С помощью онлайн-переводчика с ними может ознакомиться каждый, более того, каждое описание дополнено иллюстрацией техники.
Позднее учёные составили анкету из 90 вопросов, включающую эти техники, и опросили уже 3 017 американских женщин в возрасте от 18 до 93 лет. Исследователи тщательно подготовились к этому опросу и подобрали респондентов так, чтобы их выборка максимально точно отражала состав населения США.
Учёные убедились в том, что в исследовании приняли участие представительницы разных рас, социальных слоёв общества и сексуальных меньшинств. Отсутствие доступа некоторых респонденток к интернету также не помешало им поучаствовать в опросе.
Таким образом исследователи выяснили, что, несмотря на то, что описанные техники оставались без названия до недавнего времени, хотя бы одну из них используют от 70% до 87% опрошенных.
Что же раньше мешало сексологам получить такую важную и, казалось бы, распространённую информацию о женском удовольствии? По мнению учёных, главной преградой для этого был сам предмет исследований сексуального поведения женщин.
Большинство исследований сексуального здоровья и поведения женщин до этого времени были посвящены движениям части тела или предмета, которые стимулируют эрогенные зоны женщины во время секса.
Вдобавок к этому в СМИ зачастую используется ограниченный и не очень понятный набор терминов, описывающих способы сексуального удовлетворения. Это может запутать людей, заинтересованных темой, ещё больше.
Исследование с описанием и иллюстрациями техник было опубликовано в открытом доступе в научном издании PLOS ONE. Подробные описания и конкретные названия сексуальных техник должны помочь женщинам лучше понять свои сексуальные предпочтения, доступно описать их партнёру, а также почувствовать себя увереннее во время секса, резюмируют учёные.
Авторы работы отмечают, что пока что сфокусировали внимание только на женщинах и их опыте без привязки к партнёру. Следующим шагом исследования должен стать опрос, включающий вопросы о характере отношений женщины с сексуальным партнёром: её предпочтения в сексе могут сильно зависеть от того, с каким человеком происходит сексуальный контакт.
Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе «Наука» на медиаплатформе «Смотрим«.
Ранее по теме
Просмотр порнографии лишает отношения романтики и стабильности
10 неочевидных привычек, которые отталкивают от нас других людей
Как избежать измен в отношениях
Равнодушие к сексу указывает на риск ранней смерти у мужчин
Сексуальная жизнь религиозных людей оказалась лучше, чем у остальных
Объятия с любимым человеком помогают женщинам справиться со стрессом
Где находится точка G и как довести женщину до оргазма — 4 апреля 2018
Нет оргазма — значит, и секса не было: это мужское правило на женщин не распространяется, говорит Татьяна Семашко — сексолог-психотерапевт высшей категории, старший преподаватель кафедры психологии ПГНИУ.
По мнению специалиста, необходимость женского оргазма просто очень много обсуждается в массовой культуре. На самом же деле для разных полов его значимость — разная. Так, женская сексуальность и оргазм в целом очень психологизированы.
Влюбленность — один из факторов, влияющих на женскую сексуальность. У нее возникает стремление наряжаться и полностью отдаваться своему мужчине
Фото: Тимофей Калмаков
Поделиться
Миф № 1. Женщине в процессе секса обязательно нужно получить оргазм
— По поводу женского оргазма ко мне чаще приходят мужчины — они полагают, что партнерше «очень нужно» получить сексуальное удовлетворение в процессе, и поэтому прилагают для этого все усилия. Очевидно, женский оргазм стал новым признаком мужественности. Еще 100 лет назад над ним вообще никто не заморачивался, а теперь все, наоборот, стараются. В результате у многих женщин появляется сексуальный невроз на почве того, что она «должна кончить».
Она начинает держать у себя в голове эту мысль постоянно, и после этого она вообще уже никакого удовольствия от секса не получает. Нужно помнить, что женская сексуальность не завязана исключительно на оргазмах. Для нас важно всё: прикосновения, нежные слова, и, наконец, осознание того, что мы доставили удовольствие любимому мужчине.
Женская сексуальность многогранна: в постели для нее важны не только тактильные ощущения, но и нежные слова и внимание партнера
Фото: Тимофей Калмаков
Поделиться
Миф № 2. Чтобы достичь оргазма, женщине нужно намного больше времени, чем мужчине
— Если, к примеру, у любовников была долгая прелюдия и женщина хорошо «разогрета», то с помощью, к примеру, клиторальной стимуляции она может легко достичь оргазма. Кроме того, многое зависит от половой конституции. Но тут главное не перестараться. Некоторые партнеры начинают быть слишком активными. Совет мужчинам: не нужно начинать стимулировать сразу все эрогенные зоны.
Для того чтобы отдаться, женщине требуется почувствовать себя в безопасности. Поэтому первыми в ход идут слова, а не руки. Не зря говорят, что «женщина любит ушами». Нужны комплименты и нежные фразы. Потом, когда она почувствует себя единственной и неповторимой, в ход идут прикосновения.
Для того чтобы отдаться мужчине, женщине нужно чувствовать себя в безопасности
Фото: Тимофей Калмаков
Поделиться
Миф № 3. Природой женский оргазм не предусмотрен. Это «достижение» эволюции
— Еще не так давно считалось, что женщина должна заниматься сексом исключительно ради продолжения рода. Наука «сексология» в начале ХХ века изучала именно мужское сексуальное поведение. Но всё изменилось после того, как роль женщины в обществе начала меняться. Сейчас уже известно: природа сделала женщине еще больший подарок, чем ее партнеру. А именно — возможность получать множественное удовольствие. Это всё ей досталось за те испытания, которые ей предстоят до — в течение девяти месяцев — и после родов.
Поэтому природа распорядилась так, чтобы женщина могла получить как можно больше удовольствия — в том числе от того, что женщина «играет» с мужчиной, привлекает его внимание, завлекает его. Просто раньше над этим мало кто задумывался.
Миф № 4. Влюбленность влияет на яркость женского оргазма
— Состояние влюбленности действительно благоприятно сказывается на женской психике. Женщина становится более возбужденной, ей легче расслабиться. Хотя бывает по-разному. Что касается секса, она в таком состоянии гораздо легче «отдается» — то есть не просто соглашается, а хочет этого сама. Женщина уверена, что она находится в безопасности, у нее нет никаких «блоков».
Иногда мужчины могут перестараться в своем стремлении доставить женщине удовольствие. Совет — дайте женщине самой решить, кончать или нет
Фото: Тимофей Калмаков
Поделиться
Миф № 5. Если женщина не испытывает оргазм, то в этом виноват мужчина
— Как правило, при мастурбации у женщины всегда всё получается.
Чтобы и с мужчиной всё было хорошо, необходимо, чтобы отсутствовали психологические блоки. Так что слова о том, что «дело не в тебе, дело во мне» тут как никогда работают. Женщина может устать, ее могут отвлекать постоянные мысли, тревоги и заботы — о детях, работе. Если у мужчины мозг по большей части сосредоточен на партнере, то у женщины внимание может быть рассеяно на несколько дел сразу.
Миф № 6. У женщины, которая родила, оргазм ярче, чем у бездетной
— Я бы не сказала, что это так. Со временем после родов тело приходит в норму — сейчас продаются множество тренажеров, которые помогают привести в порядок вагинальные мышцы. В народе говорят — «ты роди, а потом уже получай от секса удовлетворение». Это, мягко говоря, мало имеет общего с реальностью. Многие после родов, наоборот, испытывают проблемы с сексуальностью.
Женскую сексуальность начали изучать совсем недавно: еще 100 лет назад вниманием ученых удостаивалось только мужское достоинство
org/Person»>Фото: Тимофей КалмаковПоделиться
Миф № 7. Самый сильный оргазм может дать только точка G
— Точкой G эрогенную зону у женщины назвали СМИ. Разумеется, ее существование — не миф. В науке ее называют «тригерной» зоной. Она находится на внутренней стенке вагины, где сосредоточено наибольшее количество нейрорецепторов. Поэтому, видимо, считается, что ее стимуляция вызывает фантастический экстаз. Некоторые даже специальные операции делают, чтобы она стала более чувствительной. Но говорить о том, что у всех женщин стимуляция этой части влагалища вызывает оргазм, нельзя. У 80% женщин за оргазм отвечают клитор и малые половые губы. Кроме того, в теле женщины так много эрогенных зон — в зоне шейки матки, к примеру. Всё очень индивидуально, так что нашим мужчинам не стоит яростно искать именно эту точку.
Точка G — не миф, но, чтобы доставить женщине удовольствие, не обязательно яростно ее искать
org/Person»>Фото: Тимофей КалмаковПоделиться
Миф № 8. Анальный секс не дает женщине оргазма
— Спросите сначала свою партнершу — готова ли она вообще к такому повороту событий. Когда мне задают вопрос, можно ли таким способом заниматься сексом, я отвечаю: «Можно. Но не нужно». Все-таки это отверстие не для этого предназначено. Так что не обязательно заниматься проникновением — достаточно легкой стимуляции. Экзотические элементы в сексе должны быть в меру — как приправа к пище. Вы же не будете постоянно есть острый перец. У анального секса есть очень много рисков — от физиологических (трещины в прямой кишке, геморрой) до психологических — этот способ может вызвать у партнера отторжение.
Миф № 9. Если женщина долго не испытывает оргазм, она становится истеричной
«Истеричность» от оргазма не зависит, это особенность психологического портрета человека. А вот раздражительность от напряжения в личных отношениях, в том числе и сексуальных, может быть.
Женская сексуальность исключительно психологична. Скорее всего, женщина будет нервничать не от отсутствия оргазма — сама помастурбирует, если надо, — а от отсутствия мужчины в ее жизни.
Для душевного спокойствия женщине нужен не просто оргазм, а хороший человек рядом
Фото: Тимофей Калмаков
Поделиться
Миф № 10. После оргазма у женщины выделяется «гормон привязанности»
Гормон привязанности существует и называется окситоцином. Он особенно мощно вырабатывается у матери во время кормления ребенка грудью. Чаще всего его обозначают как «гормон эмпатии (сопереживания), нежности, всепоглощающей любви». Но всё не столь категорично, эмоции человека обусловлены взаимодействием большого количества и гормонов, и нейромедиаторов. Биохимия любви только в стадии изучения. Оргазм в какой-то степени обуславливает привязанность женщины к мужчине, с которым она раскрывается. Но в большей степени «привязывает» женщину к мужчине не оргазм, а его надежность, психологический и физический с ним комфорт.
Редакция благодарит студию Prestige за предоставленное место для съемки.
Фото: Тимофей Калмаков
Поделиться
42 секрета, как удовлетворить женщину в постели и сделать ее мокрой, просто думая о вас
Если вы хотите потрясающей сексуальной жизни, вам нужно знать, как удовлетворить женщину в постели. Используйте эти горячие и сексуальные советы, и она будет просить вас о большем.
Знание того, как удовлетворить женщину в постели, не ограничивается только достижением оргазма. Это сочетание прелюдии, эмоций и гибкости.
Если вы точно знаете, что делаете, у вас не будет проблем с тем, чтобы дать своей девушке то, что она хочет. Однако если вы не уверены в своих способностях, есть вероятность, что ваша девушка притворяется.
Все, что нужно, это более глубокое понимание вашей партнерши и ее потребностей.
Пока вы ставите сексуальные потребности вашего партнера выше своих и помните о свежести секса, ваша сексуальная жизнь будет оставаться захватывающей и живой еще долгое время.
[Читайте: Как возбудить девушку, просто сидя рядом с ней]
Почему важно удовлетворять женщину в постели
К сожалению, многие мужчины известны своим «бам, бац, спасибо, мэм» сексуальная рутина. Другими словами, они эгоисты. Все, о чем они действительно заботятся, это их удовольствие и получение собственного оргазма.
Но ты действительно думаешь, что это удовлетворит женщину в постели? Ты действительно думаешь, что она настолько «дарительница», что ей все равно, чтобы чувствовать себя хорошо?
Конечно нет!
Одна из причин, по которой мужчины склонны быть эгоистичными в постели, заключается в том, что женщине требуется больше времени, чем ему самому. Он думает, что ее тело реагирует так же быстро, как и его, поэтому не думает, что ей нужна дополнительная стимуляция. Но она делает. [Читайте: 30 способов доставить удовольствие женщине и вызвать у нее сексуальную и эмоциональную зависимость]
Именно здесь большинство парней ленятся. Требуются усилия и много «работы», чтобы удовлетворить женщину в постели и довести ее до оргазма.
Но это не значит, что это сложно.
Некоторым женщинам угодить легче, чем другим, но все они заслуживают мужчину, который сделает их сексуально удовлетворенными.
Сколько времени нужно, чтобы удовлетворить женщину в постели?
Ответ, который вы, вероятно, надеетесь услышать — немедленно! Но это не так. Как мы только что сказали, женщины медленнее возбуждаются и достигают оргазма. Плюс то, что нравится одной женщине, может не понравиться другой.
Некоторые женщины хорошо знают свое тело и делают все, что нужно для достижения оргазма. А другие вообще не знают. Это означает, что удовлетворение одной женщины может произойти сразу. А с другими она никогда не может быть полностью удовлетворена. [Читайте: Как соблазнить девушку и 22 тонких движения, чтобы заставить ее сексуально желать вас]
Итак, на этот вопрос нет однозначного ответа. Вам просто нужно приложить усилия и оценить ее реакцию, чтобы увидеть, насколько она довольна в любой момент.
Эмоциональное и сексуальное удовлетворение
Первое, что вам нужно знать, это то, что для женщины сексуальное удовлетворение во многом зависит от эмоциональной близости.
В конце концов, два человека могут собраться вместе и какое-то время отлично заниматься сексом. Но очень скоро наступит скука, и возбуждение от страстного секса начнет угасать и моментально улетучиваться.
Но если вы знаете, как удовлетворить девушку эмоционально, вы построите лучшие отношения, которые станут эмоционально сильнее и сделают секс более интимным и приятным в долгосрочной перспективе. Прочтите введение о том, как доставить женщине эмоциональное и сексуальное удовольствие, чтобы построить лучшие эмоциональные отношения, прежде чем использовать эти сексуальные советы.
Как удовлетворить женщину в постели
Возможно, вы уже слышали это раньше, но самый мощный половой орган у человека находится не в нижнем белье. Это у нас в голове.
Больше, чем что-либо другое в вашем теле, именно ваш мозг играет самую важную роль в хорошем сексе. Если ваш разум убежден, что у вас потрясающий секс, велики шансы, что все остальные части вашего тела тоже последуют этому примеру.
Чтобы по-настоящему заняться потрясающим сексом и удовлетворить свою женщину в постели, вам сначала нужно научиться заставлять ее разум наслаждаться тем, что вы делаете в постели. Как только ее разум насладится этим, ее эмоции тоже, а затем и ее тело последует за ней. [Читайте: Как добиться успеха в сексе — 32 секс-секрета, которые сделают вас самой горячей девушкой]
Как только ты это узнаешь, у тебя будет много разных способов доставить женщине удовольствие. Но для этого необходимо соблюдать определенный набор стандартов. Женский оргазм вызвать непросто, особенно если два человека почти не знают друг друга.
Некоторые женщины даже не знают, как себя удовлетворить. Если это так, как мужчины могут надеяться соответствовать? Сделайте это правильно, и она наверняка будет довольна и даже больше. [Читать: 26 сексуальных, грязных, причудливых вещей, которые можно сказать и сделать в постели и попробовать что-то новое]
Мужчины чрезвычайно быстро сексуально возбуждаются и могут очень быстро потерять эрекцию.
Но женщине нужно время, чтобы возбудиться, а когда она возбуждается, она остается возбужденной долгое время.
Воспользуйтесь этими советами, чтобы удовлетворить женщину в постели и заставить ее хотеть вас еще, даже если вы уже очень давно состоите в одних и тех же отношениях.
1. Спуститесь на нее
Если ничего не помогает, это обычно удается. Если вам трудно разогреть свою женщину для акта, просто спуститесь на нее и проведите там некоторое время.
Почти всегда это поможет создать импульс для отличной ночи впереди.
2. Не торопитесь во время прелюдии
Большинство мужчин спешат во время прелюдии, не обращая внимания на женщину, с которой они находятся. То, что вы встали и готовы, не означает, что ваша женщина тоже готова. Не торопитесь с проникновением, и вы оба получите гораздо больше удовольствия от секса. [Читать: 20 простых способов продлить эрекцию]
Каждой женщине нужен свой режим. У некоторых женщин есть предсказуемые потребности в прелюдиях, таких как поцелуи, лизание и прикосновения.
Некоторые требуют более сложных действий, таких как хореография раздевания, ролевая игра, грязные разговоры, таскание за волосы и т. д. Выбор безграничен, но лучше знать, какой из них подходит и вам, и вашему партнеру. [Читайте: Лучшие советы по прелюдии, чтобы потрясти ее мир]
3. Помните об ее эрогенных зонах
Типичных эрогенных зон у женщины несколько, начиная с задней части шеи, ушей и заканчивая коленями. и ее пальцы. Но у каждой женщины есть несколько особых приятных моментов, которые мгновенно включают кнопку.
Целуй и покусывай ее тело по всей длине и не забывай те зоны, которые волнуют ее больше остальных. Это всегда пригодится в следующий раз, когда вы захотите возбудить ее быстрее.
4. Не переворачивайтесь и не засыпайте
Если вы засыпаете сразу после секса, это хороший знак, потому что это означает, что вы достаточно уверены в отношениях, чтобы просто наслаждаться расслабляющими ощущениями после секса, не беспокоясь о неловких моментах.
[Читайте: Искусство идеального романтического разговора на подушке]
Но есть тонкая грань между безопасностью и принятием женщины как должного. Обнимитесь после секса или побалуйте себя постельным разговором некоторое время. Или просто заснуть в объятиях друг друга.
5. Ваша гигиена имеет значение
Хороший внешний вид для вашей женщины имеет огромное значение для ее опыта в постели. В конце концов, красивый партнер больше возбуждает, не так ли? Но вы должны помнить, что хорошо выглядеть — это не только пресс с шестью кубиками.
Примите душ, если вы занимаетесь любовью в конце долгого дня, и держите все эти волосатые участки чистыми и подстриженными. Великолепно пахните и прекрасно себя чувствуете в постели, и вашей женщине определенно будет трудно держать руки подальше от вас!
6. Поцелуй и скажи
Женщины обладают активным воображением и больше полагаются на чувства, чем на внешний вид. Если вы хотите возбудить свою женщину и удовлетворить ее в постели, возбудите ее разум, используя правильные слова.
Шепни ей на ушко милые глупости или расскажи о ее любимых фантазиях. Пока вы возбуждаете ее разум своими соблазнительными словами, у нее будет оргазм, который сильно сожмет вас внизу. [Читайте: Как говорить грязно со своей женщиной и мгновенно возбудить ее]
7. Не будь эгоистом
Если ты хочешь знать, как удовлетворить женщину в постели, это очень просто. Положи потребности своей женщины в постель раньше своих.
Выясните ее предпочтения в постели, будь то тусклое освещение или правая сторона кровати, и убедитесь, что она чувствует себя достаточно комфортно, чтобы наслаждаться сексом без какой-либо неуверенности или неловкости. [Читайте: Как обустроить свою комнату и превратить ее в спальню для секса]
8. Экспериментируйте все время
Самые скучные сексуальные отношения — это те, в которых пары просто занимаются миссионерской деятельностью и вообще не экспериментируют, это о должностях или о грязных разговорах.
Если вы хотите большего, чем просто удовлетворить свою женщину в постели, постоянно пробуйте что-то новое.
Если вы чувствуете, что определенная сексуальная фантазия или определенная позиция начинают становиться однообразными, освежите ситуацию, попробовав что-то новое.
9. Правильные комплименты
Женщины любят признательность в постели. Это помогает им легче избавляться от комплексов и быстрее экспериментировать в постели. [Читать: Что заводит женщин? 52 качества, которые возбуждают девушек сексуально и эмоционально]
Когда вы лежите обнаженным в постели со своей женщиной и находите в ней что-то очаровательное, обязательно поделитесь этой мыслью со своей женщиной. Она почувствует себя лучше, и ее новая сексуальная уверенность приведет к лучшему сексу.
10. Триггерные зоны и фантазии
Есть ли у вас фантазии, от которых вам становится тяжело, как только вы о них думаете? Ну, у девушек тоже есть свои триггерные фантазии. Для некоторых девушек это сексуальная фантазия, а для других это может быть эрогенная зона.
Поговорите со своей женщиной и узнайте, что ее мгновенно возбуждает.
Это сыграет большую роль в возбуждении ее, и иногда это может помочь ей достичь оргазма раньше, если вы не можете продержаться слишком долго. [Читайте: 17 сексуальных фантазий, о которых любят думать девушки]
11. Играйте с ее телом
То, что вы внутри нее, не означает, что вы должны перестать сосредотачиваться на ее остальной части. Играйте с ее телом и двигайте руками по всему телу.
Массируйте ее, гладьте ее и хватайте ее за все тело. Это возбудит вашу девушку гораздо больше, чем просто сосредоточение внимания на миссионере.
12. Постоянно обновляйте секс
Основная причина, по которой секс начинает надоедать, заключается в том, что через некоторое время он может стать довольно повторяющимся. Типичный секс с прелюдией и миссионерской позицией может быть самой удобной из всех поз, и он также может казаться интимным. Но время от времени пробуйте что-то новое, просто чтобы внести изменения в свою спальню.
Попробуйте ролевые игры, грязные разговоры или несколько сексуальных игр в постели.
Как только секс станет предсказуемым, привнесите в него интересный поворот.
Постоянно обновляя секс, вы можете сделать так, чтобы каждый раз, когда вы занимаетесь любовью с вашей женщиной, вы чувствовали себя как секс на одну ночь! [Читать: 50 самых странных идей для действительно сексуальных отношений]
13. Кусать, лизать и сосать
Поцелуи чувственны и романтичны. Но не останавливайтесь на достигнутом. Позвольте ей почувствовать вашу страсть, когда вы кусаете ее и ласкаете языком ее тело.
И вот что нужно помнить: хороший любовный укус в стратегических регионах по-прежнему будет ощущаться женщиной так же страстно даже после нескольких лет отношений друг с другом.
14. Будьте возмутительны
Секс становится тем сексуальнее, чем более диким и возмутительным он кажется. Если вы хотите удовлетворить свою женщину, научитесь рисковать в своих действиях. Делайте что-нибудь смелое время от времени, и секс станет намного более захватывающим.
Займитесь сексом у открытого окна, используйте повязки на глазах, ощупывайте друг друга на темном танцполе… Чем безумнее ваши мысли и действия, тем сексуальнее будет секс.
[Читать: Грязные публичные откровения, чтобы пробудить ваш разум]
15. Ее оргазм первый
Это один из лучших способов удовлетворить женщину в постели. Последний совет, чтобы удовлетворить вашу женщину, является только самым важным. Идеальный оргазм — высшая точка занятий любовью.
И если ты испытаешь оргазм раньше нее, почти наверняка ей придется обойтись без оргазма. Лучше контролируйте свою эрекцию и научитесь удерживать ее дольше, чтобы вы могли полностью удовлетворить свою женщину до того, как испытаете оргазм.
16. Точка G
Найти ее не так уж сложно, но некоторым трудно до нее добраться. Достижение оргазма в точке G может быть трудным, потому что у каждой женщины разная глубина и уровень чувствительности.
Лучший способ сделать это — спросить свою партнершу, что ей больше всего нравится с точки зрения скорости, досягаемости и давления. [Читать: Как достичь оргазма в точке G — сексуальный путеводитель по экстазу для пар]
17.
МестоположениеУ женщин разные предпочтения, когда дело доходит до обстановки. Некоторым нравится это в рискованных местах, таких как общественные туалеты, в то время как некоторые хотят, чтобы вы украсили свою спальню розами и свечами. Знайте, что ей нравится, и постарайтесь предоставить ей это, если сможете.
18. Настроение
Настроение можно создать с помощью местоположения, еды или разговора. Все зависит от того, как пройдет ваше свидание или первая встреча.
Некоторых женщин возбуждает такая чувственная еда, как шоколад и клубника. Некоторым нравится говорить о том, что вы планируете сделать, чтобы поднять им настроение. [Читайте: 20 сексуальных вещей, которые вы можете сделать, чтобы поднять ей настроение]
19. Продолжительность
Если вы действительно хороши в том, что делаете, да, вы можете довести женщину до оргазма за 30 секунд. Тем не менее, это не означает, что одного оргазма достаточно.
Женщины наслаждаются многократными оргазмами, и иногда они ожидают более одного.
Вы должны быть физически подготовлены, чтобы обеспечить это, используя свое мастерство в постели.
20. Хореография
Иногда достаточно миссионерской позы, но время от времени женщине хочется попробовать что-то другое.
Осторожно перенесите свои идеи в разговор, пока вы находитесь в постели, чтобы вы могли узнать, что она хочет попробовать, когда вы в следующий раз будете спать вместе.
21. Уверенность
Вы должны знать, что делаете, или хотя бы выглядеть так, как делаете. Ничто не отталкивает женщину быстрее, чем парень, который не знает, что делать с руками или членом.
Если вам нужна практическая информация, спросите своих приятелей, что, по их мнению, является лучшим способом доставить женщине удовольствие. Не стесняйтесь. Вот для чего нужны разговоры в раздевалке.
22. Секс в течение дня
Помните, мы говорили, что секс начинается в уме? Ну, особенно это касается женщин. Итак, если вы хотите получить какие-то действия вечером, начните с попытки возбудить ее с помощью секстинга.
Говорите кокетливые и сексуальные вещи и говорите ей, что вы хотите сделать с ней, когда увидите ее в следующий раз. Это ее взволновает, и она захочет прыгнуть на ваши кости.
23. Спросите ее, чего она хочет в постели
Поскольку многие мужчины эгоистичны в постели, они не спрашивают женщину, чего она хочет и что ей нравится. Это отчасти потому, что он эгоистичен, а отчасти из-за своего эго. [Читать: Как открыто рассказать о сексе и заставить партнера поделиться своими желаниями]
Многим парням нравится думать, что они «величайшие любовники всех времен». Но тот, кто заслужил этот титул, спрашивает своего возлюбленного, что ему нравится и чего он хочет. Другими словами, он бескорыстен. И это один из лучших способов удовлетворить женщину в постели.
24. Играйте с игрушками
Говоря об эгоизме, вы также не должны позволять своему эго мешать использованию игрушек, особенно вибраторов.
Некоторым женщинам не так просто достичь оргазма, поэтому многим из них нужна помощь.
Не чувствуйте угрозы из-за этого или других игрушек, которые она хочет попробовать. Она оценит вас за это.
25. Используйте смазку
Не всем женщинам нужна смазка. Некоторые постоянно промокают естественным путем. Но некоторые этого не делают. Итак, вам нужно будет использовать немного смазки. Женщине не доставляет удовольствия заниматься сухим сексом. Это вызывает слишком много трения и не приносит удовольствия. [Читайте: 13 совершенно хороших заменителей смазки, таких же скользких, как и настоящие]
Даже если женщина естественным образом промокает, чем дольше вы занимаетесь сексом, тем больше она высыхает. Итак, если вы марафонец в постели, имейте для нее под рукой смазку.
26. Отдайте предпочтение клитору
Клитор в буквальном смысле похож на женский пенис. Когда дети развиваются в утробе матери, и мальчики, и девочки выглядят одинаково до определенного момента. И тогда этот же орган становится либо пенисом, либо клитором.
Вот почему это такая точка удовольствия для женщин.
Именно здесь большинство из них достигает оргазма. Итак, уделите этому много внимания. [Читать: Стимуляция клитора — 19секретные прикосновения, чтобы заставить девушку извиваться для большего]
27. Сделай эротический массаж
Кто не любит хороший массаж? Это не только приятно, но еще лучше, когда это исходит от твоего обнаженного любовника. Предоставление вашей женщине эротического массажа заставит ее мозг и все остальное тело включиться.
Попробуйте использовать ароматические масла или даже немного еды, пока вы массируете ее. Прикоснитесь к ней во всех нужных местах и немного подразните ее, так вы вызовете предвкушение, которое заставит ее хотеть вас еще больше.
28. Общайтесь до, во время и после
Вы, наверное, уже знаете, что женщины любят общаться. В то время как большинству парней нравится держать рот на замке во время секса, многим женщинам это не нравится. [Читать: Как грязно говорить и возбудить свою любовницу, как никто другой]
Итак, поговорите с ней до, во время и после секса.
Она будет чувствовать себя более привязанной к вам.
29. Держите постель в чистоте
К сожалению, многие мужчины не самые лучшие домработницы. Многие из них могут месяцами не стирать простыни и одеяла на кровати.
Но большинству женщин это кажется просто отвратительным. Итак, стирайте белье и держите подальше от кровати еду и животных, чтобы она не боялась забраться в нее. [Читайте: Выключает женщин — 25 вещей, которые делают парни, которые девушки абсолютно ненавидят]
30. Позвольте ей взять все под контроль
Не всем женщинам нравится быть покорными в постели. Многим женщинам нравится доминировать — если не все время, то хотя бы иногда.
Итак, спросите ее, хочет ли она взять на себя управление и когда. Скажи ей, что она может сделать с ней все, что захочет, а затем следуй ее примеру.
31. Не спешите снимать друг с друга одежду
Да, мы знаем, что как только вы возбудитесь и узнаете, что собираетесь заняться сексом, вы захотите сразу перейти к хорошему.
Но для женщин частью «хорошего» являются ласки, поцелуи и ласки, даже когда вы все еще одеты.
Итак, представьте, что вы пара подростков и не торопите половой процесс. Не торопитесь и наслаждайтесь каждым моментом. Это отличный способ удовлетворить женщину перед тем, как лечь в постель. [Читайте: секреты сеанса — 18 сексуальных советов, как сделать его лучше и шипеть]
32. Шепни ей на ухо
Когда ты занимаешься сексом, женщину всегда возбуждает, если ты шепчешь ей на ухо сексуальные вещи. Вы можете сделать ей комплимент по поводу ее тела или того, что она делает с вами в сексуальном плане. Или вы можете просто стонать и говорить ей, как это хорошо или как ее тело прекрасно себя чувствует на вашем.
33. Используйте свои пальцы
И под пальцами мы не подразумеваем просто перебирать ее. Конечно, некоторым женщинам это очень нравится. Но некоторые этого не делают.
Пальцы можно использовать на любом участке тела. От сосков до клитора. Поэтому не забывайте включать их всякий раз, когда считаете это уместным.
34. Будьте с ней нежны
Многим женщинам нравится любящий, сладкий, эмоциональный секс. Так что это требует, чтобы вы были нежны с ее телом. Конечно, кому-то может нравиться жесткость и жесткость, но большинству нет.
Полегче с ее телом, потому что ты не хочешь случайно причинить ей боль. Это не включение. [Читайте: что такое ухаживание? Руководство современного джентльмена по ухаживанию за дамой]
35. Не забудьте обнять ее, когда вы оба закончите
Поскольку женщины эмоциональны, они чувствуют, что сексуальный опыт еще не закончился, даже когда фактически половая часть есть.
Они рассматривают послеигровую игру — объятия и разговоры с подушками — как ее продолжение, так что не забывайте об этом. Это покажет ей, что вы действительно заботитесь о ней, а не только о ее теле.
Как узнать, довольна ли она в постели
Помимо стонов или криков, есть и другие, более действенные способы подтвердить, удалось ли вам удовлетворить своего партнера в постели.
Самое приятное в этом то, что вам даже не нужно спрашивать ее.
1. Ее глаза
Смотри ей в глаза и шепчи сладкие глупости, пока она влюблена. Пока вы это делаете, проверьте, расширены ли ее глаза. Это верный признак того, что она только что испытала оргазм. [Читайте: 14 секретов, чтобы мысленно сексуально возбудить женщину и не сделать это очевидным]
2. ЛК-мышцы
У женщины, переживающей оргазм, сокращения ЛК-мышц значительно сильнее. Если вы хорошо осведомлены об ощущениях, которые испытывает ваш пенис, вы можете определить, является ли это произвольным сокращением или результатом оргазма. Сокращения во время оргазма обычно более сильные.
3. Она сонная
Если она ничего не сделала, только прилегла после секса, а в итоге заснула рядом с вами, как младенец, значит, вы выполнили свою работу.
Удивительно, но для достижения оргазма требуется больше энергии, чем для достижения оргазма. Вот почему и мужчины, и женщины хотят спать сразу после секса.
[Читать: Что секс означает для женщины и как она себя чувствует?]
4. Дрожь
Хотя это можно имитировать, настоящая дрожь очевидна. Когда женщина дрожит во время и после оргазма, можете не сомневаться, что это реально.
Фальшивая дрожь обычно медленная и слабая, в то время как настоящая дрожь делает ее похожей на то, что она вышла голой на снег.
5. Ее стоны
Мальчики, пожалуйста, перестаньте основывать стоны женщин при оргазме на порно. Эти девушки — актрисы *иногда не очень хорошие*, и они преувеличивают ради камеры.
Женщина может задыхаться, шептать, кричать, стонать или стонать, как животное, если она действительно испытывает оргазм. Это не то, что она может практиковать, если не получит премию Оскар. [Читать: Как стонать, выглядеть и звучать сексуально во время секса]
6. Ее дыхание
Если девушка предпочитает не шуметь во время секса, вы можете основывать свои предположения на том, как она задыхается во время и после оргазма.
Когда девушка кончит, она будет дышать медленно, глубоко, резко и тяжело.
После того, как она закончит, она будет дышать быстро, глубоко и тяжело, как будто она пробежала марафон. Это немедленно замедлится через несколько секунд, и тогда вы поймете, что она довольна. [Читайте: 22 распространенные причины, по которым женщины имитируют свой оргазм]
7. Вы не можете прикоснуться к этому
Когда женщина испытала оргазм, она больше не позволит вам прикасаться к ее клитору. Вы можете попробовать, но ее тело не выдержит, потому что оно стало сверхчувствительным после ее оргазма.
Это то же самое, что и оргазм мужчины. Вы не можете продолжать стимулировать пенис и переусердствовать после оргазма.
Чтобы извлечь максимальную пользу из этих советов, будьте бдительны и внимательны. Это тонкие признаки, которые нельзя определить мимоходом. Вам нужно наблюдать за своим партнером и наблюдать за ним на предмет признаков притворства. Если вы думаете, что не удовлетворили их, возможно, пришло время поговорить об этом.
[Читайте: 20 советов, как продержаться в постели очень долго]
Сделать женщину счастливой в сексуальном плане не так уж сложно, если вы помните эти советы о том, как удовлетворить женщину в постели. Помните об этом, и ваша девушка определенно будет более чем довольна возможностями вашей спальни.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
5 секретов сексуально удовлетворенных женщин
Она хочет большего
Хотя наше исследование показывает, что довольные женщины занимаются сексом несколько раз в неделю, две из пяти по-прежнему жаждут большего. «У женщин широкое определение секса, так что это не обязательно означает, что они хотят больше общения», — говорит Скотт Хальцман, доктор медицины, автор книги «Секреты счастливо женатого мужчины» . «Женщина может просто хотеть чувствовать себя более сексуальной в целом, поэтому дайте ей знать, что вы думаете о ней в течение дня, и придайте этому оттенок сексуальности».
Послушайте: «Он боится показаться слишком нетерпеливым, но у меня такое же сильное сексуальное влечение, как и у него.» —Марисса, 19 лет
Она знает, что она горячая
Удовлетворенные женщины не страдают от низкой самооценки — четыре из пяти считают, что их партнеры находят их чрезвычайно сексуальными. Хотите уверенную девушку? Никогда не критикуйте тела других женщин. «Она будет беспокоиться о том, как вы к ней относитесь», — говорит Дебби Хербеник, доктор философии, преподаватель сексуального здоровья в Институте Кинси при Университете Индианы. «Она не будет чувствовать себя комфортно, показывая вам свое тело, если будет беспокоиться, что вы сочтете ее толстой, уродливой или полной целлюлита».
Послушайте: «Когда я слышу, как он делает мне комплименты в постели, я просто в восторге.
» — Джейн, 28 лет
Она скажет
Удовлетворенные женщины знают, чего хотят, и 87 процентов выражают это. «Женщина, которой комфортно просить о том, чего она хочет, чаще будет испытывать оргазм», — говорит Лонни Барбах, доктор философии, автор книги «
Слушайте: «Я ему все рассказываю. Вот почему у нас отличный секс!» — Кэтлин, 32 года
Удовольствие — это цель
Звучит безумно, но это правда: оргазм не является необходимым для сексуального удовлетворения женщины. Три из четырех женщин говорят, что удовольствие от секса делает оргазм менее необходимым.
