Как жить после смерти мамы: 7 стоящих советов психолога, как пережить смерть мамы

7 стоящих советов психолога, как пережить смерть мамы

Природой так устроено, что одно поколение сменяет другое – каждому суждено пережить смерть родителей. Не все могут самостоятельно справиться с этим стрессом, поэтому советы психолога, как пережить смерть мамы, будут полезны всем, кто столкнулся с горечью утраты.

О личном…

Я настолько сильно была занята построением карьеры и обретением собственного личного счастья, что никогда не думала о том, что могу лишиться матери. Мне казалось, что мама вечна… Но жизнь вернула меня к суровой реальности: мамы нет со мной четвертый год. Она умерла от рака. И даже все три года, пока мы боролись с ее болезнью, у меня не укладывалось в голове, как самый близкий для меня человек может взять и куда-то исчезнуть…

Конечно, мне казалось, что я готова к этой потере. Я видела ее ужасные мучения в последние дни жизни и даже мысленно пыталась отпустить ее, потому что где-то читала, что в такие моменты лучше не удерживать своей эмоциональной любовью близких людей и дать им возможность со спокойной душой уйти в иной мир. Я понимала, что разлука неизбежна, но когда настал тот самый день, он был для меня шоком.

Содержание

Как пережить смерть мамы: советы психолога

Мама умерла: как пережитьМама умерла: как пережить

Настал момент, когда я почувствовала, что не знаю, как пережить смерть мамы, советы психолога были нужны мне как воздух. У многих это осознание необходимости помощи извне происходит не сразу, а через определенное время. У меня этот этап настал спустя полгода тоски.

Казалось бы, пора было смириться, но мне почему-то стало лишь тяжелее, и я начала собирать информацию, которая помогла бы мне выбраться из депрессии:

1. Не оставайтесь в одиночестве со своим горем. Даже если хочется закрыться дома и рыдать, ищите того, с кем можно поговорить по душам. Вы переживаете сложный эмоциональный период и искать поддержки у окружающих – это нормально. Возможно, собеседнику будет неловко поддерживать разговор из-за опасений причинения Вам дополнительных страданий. Не требуйте активного диалога. Ваша задача – высказаться, поделиться ощущением тоски, воспоминаниями. Нет ничего стыдного, если чувствуете, что требуется помощь профессионального психолога.

2. Не пытайтесь ускорить процесс скорби. Не торопитесь вернуть свою жизнь в прежнее русло, дайте себе достаточно времени для принятия ситуации. Не сравнивайте себя и не слушайте сравнений других о том, сколько времени у кого-то ушло на траур. Каждая ситуация и каждый человек индивидуальны: одни уже через неделю могут улыбаться, другие годами пребывают в апатии.

3. Храните память об умершей маме. Да, ее нет рядом, но она останется в вашем сердце. Записывайте теплые воспоминания о ней, храните ее любимые мелочи, научитесь печь пирог по ее фирменному рецепту. Собирайте истории, связанные с ней, от ее друзей и знакомых. Это поможет сменить боль утраты на чувство светлой грусти и установить связь с мамой на новом уровне.

4. Заботьтесь о своем физическом самочувствии. Горе сильно выматывает и накладывает отпечаток на здоровье. Выделяйте 7-8 часов на сон, нормально питайтесь, хотя бы изредка занимайтесь физически-активными делами.

5. Проанализируйте, какие моменты без мамы доставляют Вам боль сильнее всего. Возможно, раньше Вы всегда вместе ходили по магазинам. Или по воскресеньям посещали кинотеатр. Или каждый вечер устраивали чаепитие с любимыми печеньками. Составьте подобный список и старайтесь избегать таких ситуаций в одиночестве – приглашайте друзей, зовите родственников. Заполняйте пустоту общением!

6. Поменяйте привычное расписание дел и увлечения. Если раньше по выходным встречались с мамой, запишитесь в это время на занятия йогой. Найдите новое хобби, познакомьтесь с интересными людьми, посетите необычные места в городе.

7. Помните, что мама не хотела причинить Вам боль своим уходом. Представьте, какие эмоции бы она испытала, глядя на счастье своего ребенка! Живите полноценной жизнью так, будто она наблюдает за Вами сверху!

В советах психолога, как пережить смерть мамы, нет ничего нового и необычного. Но бывает, что именно рекомендация, мнение или подсказка, полученные со стороны, открывают для тебя путь душевного исцеления, заставляют по-новому проанализировать ситуацию и свое состояние и найти силы жить дальше.

Каролина КораблёваКаролина Кораблёва

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Похожие статьи:

как пережить смерть и жить дальше, если плохо

Смерть близкого человека внушает страх в душу скорбящего. Но еще страшнее, когда умирает мать, и человек остается сиротой. Пережить такое горе сложно в любом возрасте, но детям и подросткам особенно тяжело.

К уходу мамы из жизни подготовиться невозможно. Мало кто знает, как справиться с болью утраты и не погрузиться в депрессию.

Похороны фото

Похороны фото

Стадии горевания

Несколько из пяти стадий, через которые придется пройти:

  1. Неверие. Когда мама покидает мир, ее ребенок, вне зависимости от возраста, не верит в произошедшее. Кажется, что все это снится, мама просто вышла из дома и скоро вернется. Даже в день похорон, стоя перед раскопанной могилой, человек отказывается верить в произошедшее. Такое ощущение, что все происходящее – дурной сон.
  2. Привыкание. После смерти мамы проходит время. Потерявший ее начинает потихоньку привыкать к маминому отсутствию. Вот только осознание смерти так и не появилось, по привычке рука тянется к телефону, чтобы позвонить маме. Хочется поделиться с ней чем-то, поговорить, приехать в гости (при раздельном проживании). А потом, человек вспоминает, что больше не к кому съездить, не с кем поговорить, так как мамы уже нет.
  3. Смирение. Постепенно осиротевший начинает смиряться со смертью матери, осознавать утрату. И тогда, вместе с болью и горечью, приходит чувство вины.

Один из сложнейших периодов – укор самого себя, вина перед умершей мамой.

Скорбь фотоСкорбь фото

Чувство вины – оправдано или нет

Мама умерла, а ее ребенок остался и взрастил в себе чувство вины. Ему кажется, что при жизни родительницы чадо не проявляло должной заботы и уважения. Где-то осиротевший мог обидеть мать резким словом, забывал лишний раз позвонить или навестить – эта вечная нехватка времени. В общем, жил собственной жизнью, а мама оставалась в стороне. Человек думая об этом, грызет самого себя, его чувство вины растет с каждым днем.

Стоп! Если так дальше продолжать, можно с ума сойти, в буквально смысле этого слова. Все взрослые дети, рано или поздно, отделяются от родителей. Это естественно, человек создает собственную семью, которая требует внимания. И это не значит, что родители обделены вниманием сына или дочери, просто ребенок стал взрослым.

Что касается резких и грубых фраз – нет человека, который никогда не дерзил родителям. Даже самый воспитанный ребенок, взрослея, начинает отстаивать свою точку зрения, способен задеть чувства мамы неосторожным высказыванием. Недаром есть выражение – конфликт поколений. Он неизбежен, особенно в переходном возрасте чада. Да что говорить, когда и взрослые дети, порой, говорят резкие слова от обиды или в порыве гнева.

Самобичевание фотоСамобичевание фото

Через это проходят все. Взращивать в себе чувство вины – дело неблагодарное: ведь маме уже все равно, а осиротевший только сильнее расстраивается, что может привести к проблемам со здоровьем.

Как смириться со смертью мамы и не стать заложником воспоминаний

Мамочка умерла, привычный мир рухнул. В случае совместного проживания, невозможно находиться в квартире, по которой еще недавно ходила мама. По ночам слышатся ее шаги, иногда кажется, что мама зовет своего осиротевшего ребенка. Сирота постоянно думает о ней, вспоминает все, до мельчайших подробностей, начиная с детства. В какой-то момент приходит осознание, что так больше нельзя жить, но воспоминания не дают покоя.

Самый лучший способ избавиться от навязчивых мыслей – молитва. Если человек православный, чтение Псалтири о упокоении усопшей обязательно. Это огромная духовная помощь маминой душе и отвлечение от собственных, навязчивых мыслей и воспоминаний.

Не стать заложником воспоминаний поможет смена обстановки. Если есть возможность уехать из квартиры, в которой жила мама, стоит воспользоваться ей.

Что касается смирения со смертью, оно никогда не наступит в полной мере. Боль притупляется со временем, но не отпускает полностью. Самый сложный период – первый год, когда боль особенно сильна. Дальше – легче, она начинает потихоньку отступать. Это сравнимо с угасающим костром: даже если остались только угли, достаточно всего одной искры, чтобы огонь снова разгорелся.

Псалтирь фотоПсалтирь фото

Как жить, если близкий человек умер: советы психологов

Когда мама уходит из жизни, осиротевшему приходится очень тяжело. Вот что говорят психологи по данному поводу:

Обязательно выговариваться. Копить в себе боль и молчать – худшее, что может сделать человек. Невысказанное накапливается, в результате, происходит эмоциональный взрыв, в лучшем случае, чреватый нервным срывом. В худшем – лечением в психиатрической клинике.

Разговоры о произошедшем, в разумных пределах, позволяют быстрее справиться с болью.

Отпустить усопшую. После смерти мамы, осиротевшего гложет чувство вины. Многое осталось недосказанным, не далось маме столько любви и нежности, сколько хотелось бы. Начинаются болезненные воспоминания, самобичевание, регулярные походы на кладбище и орошение могилы слезами. Только от этого никому не легче, покойнице ни к чему подобные проявления чувств, а ее ребенок лишает себя морального и физического здоровья.

Иногда просто надо отпустить умершего близкого. Мысленно поблагодарить его за все хорошее, что было, и принять факт смерти, как бы ни было тяжело. Сказать себе мысленно: «моя мама умерла, но я продолжаю жить дальше. Ради ее памяти». Отпустить – не значит забыть и не переживать, просто не стоит изводить себя.

При затянувшейся депрессии (более полугода), необходимо обратиться к психологу за помощью. Люди не всегда могут самостоятельно справиться с навалившимся горем, нельзя стесняться обращаться за помощью. Чем дольше тянуть с этим, тем хуже для горюющего.

Как бы это не звучало, но со смертью мамы своя собственная жизнь не заканчивается. И стоит задуматься над тем, как сын или дочь проживут ее: в смаковании своего горя или радуясь каждому дню.

Обратите внимание на свое физическое состояние

Простой совет тем, у кого мама умерла: прислушайтесь к себе. Вместо того, чтобы углубляться в страдания, лучше подумать о собственном здоровье.

Кто-то начинает заливать горе алкоголем, иные отказываются от еды, третьи подсаживаются на энергетики. Достаточно месяца подобной жизни для того, чтобы существенно подорвать здоровье.

В первую очередь, стоит воздержаться от употребления алкоголя после смерти матери. Мама ушла из жизни, но хотела бы она, чтобы сыночек или дочка губили себя посредством зеленого змея? Ответ очевиден, не для того мать рожала своих детей, чтобы те заливали горе вином.

Злоупотребление алкоголем фотоЗлоупотребление алкоголем фото

Злоупотребление энергетическими напитками приведет к проблемам с сердцем и нарушению сна. Человек становится раздражительным, агрессивным, не исключены ночные кошмары. В редких случаях, дело доходит до зрительных галлюцинаций. А надо ли оно здоровому, возможно семейному, человеку… Едва ли.

Очень хорошо от грустных мыслей отвлекает спортзал. Если осиротевший никогда в нем не был, настало время записаться на занятия. Человек поддержит не только физическое, но и моральное состояние с помощью занятий.

Как помочь человеку пережить смерть матери

Кому-то просто необходимо помочь, ибо человек самостоятельно не справляется с тем, что умер такой близкий и родной человек. А иные не желают никого видеть, предпочитая в одиночку переживать произошедшее.

Человек, решивший поддержать осиротевшего, должен знать следующее:

  • Готовность выслушать – это не навязывание. Необходимо быть рядом, но не пытаться вызвать человека на откровенный разговор, если он не хочет этого.
  • В момент горя, люди становятся очень эмоциональными. Осиротевшего может ранить самое невинное слово, на которое он раньше и внимания бы не обратил. Следует быть осторожным в высказываниях.

Если человек, чья мать умерла, все сильнее уходит в переживания, ему стоит намекнуть на визит к психологу или поход в храм. Делается это мягко и тактично, не наседая на осиротевшего. В теории это поддерживать легко, однако на практике совсем иначе. Человек не всегда хочет и готов принять поддержку.

Поддержка фотоПоддержка фото

Анализ поведения скорбящего

Горе – это не образ жизни, а процесс. Если оно, из обычной скорби, переходит в осложнение, стоит бить тревогу.

Четыре стадии обычного, неосложненного горя выглядят так:

  • Наличие динамики состояния человека.
  • Периодический отход от болезненной реальности.
  • Через полгода после смерти мамы, горюющий начинает проявлять первые положительные эмоции.
  • Фаза острого горя сменяется возвратом к полноценной жизни.

Если проходит полгода, а динамики нет, это говорит об осложненном горе. Существует такое выражение, как «застыть в горе». Человек начинает думать, что ему нельзя радоваться, таким образом, он предает память мамы. Еще хуже, если осиротевший говорит, что его жизнь закончилась, перестает заботиться о своем внешнем виде, запускает жилье. В этом случае необходимо обращаться за профессиональной помощью.

Советы священства

Люди боятся смерти, как своей, так и близких. Невольно задумываются о том, что же ждет в конце жизненного пути, как бы помочь усопшему родственнику. А после ухода из жизни мамы, тем более страшит ее участь после смерти.

Священники говорят, что за умершую маму необходимо молиться. В первую ночь после смерти, осиротевший должен вычитать весь Псалтирь. На протяжении сорока дней обязательно чтение Псалтири ежедневно.

Молитва в храме фотоМолитва в храме фото

Молитва – вот настоящая помощь, но люди ставят в один ряд языческие обычаи (рюмка водки и кусок хлеба, занавешивание зеркал) с православием. Этого делать не нужно, помочь умершей маме можно так:

  • До сорока дней ежедневно подавать заказные записки об упокоении.
  • Заказать Сорокоуст, чем больше, тем лучше.
  • Регулярно заказывать панихиды в церкви.
  • Молиться о упокоении души дома.
  • Подавать милостыню.

Разумеется, это делается не только в течение сорока дней. Поминовение обязательно и потом, это огромная помощь души усопшей.

Когда смерть наступает от старости – одно дело. Совсем иное, если мама умирает из-за долгой болезни, например, рака.

Православные говорят: “рак – в Рай просто так”. Считается, что человек, болея раком, переносит уже на земле неимоверные страдания. А потом, после смерти, попадает в Рай, очистившись своими страданиями от адских мук.

Сложно говорить о том, как пережить смерть мамы. Каждый переживает по-своему, но нельзя с головой погружаться в горе. Молитва – вот спасение для души усопшей, да и для скорбящего, потерявшего маму.

советы психологов, священника, как пережить и отпустить.

Многие люди на определенном этапе жизни сталкиваются с непростым вопросом: «Как пережить смерь мамы?». Это тяжело в любом возрасте, и нам всегда кажется, что мы чего-то не досказали, не показали, не успели. Смерть мамы – всегда шок, даже если мы не сразу это осознаем. Нам кажется, что если это и произойдет, то когда-то нескоро, но жизнь часто вносит неожиданные коррективы.

Как пережить смерть мамы

Умерла мама – что делать, чтобы справиться с горем

В редких случаях мы заранее знаем, что близкого человека вскоре не будет. Зачастую смерть матери становится неожиданностью. Как реагировать? Как пережить смерть мамы?

Принять

  1. Не пытайтесь побыстрее избавиться от печали – это бессмысленно. Не торопитесь и не устанавливайте никакие сроки для скорби. Много лет назад в Великобритании выделялось на траур 2-4 года. Будьте готовы к тому, что острая стадия переживаний может длиться несколько недель или месяцев, но, возможно, и дольше. Придется набраться терпения. Страдания любой длительности однажды начнут ослабевать – помните это, если вам пришлось столкнуться со смертью мамы.

  2. Умершая, несомненно, хотела бы, что бы вы вернулись к жизни. Ваша подавленность при смерти мамы естественна, но ей бы не хотелось, чтобы это трагическое событие искалечило вам душу. Начинайте неспешно возвращаться к привычным делам, ранее радовавшим вас. Будет сложно, но вы должны продолжить жить и даже попытаться получить от этого удовольствие. Чувствуете подавленность и неспособность вернуться к делам? Отбросьте чувство вины – каждому необходим определенный отрезок времени на страдания.

  3. Пережить смерть мамы поможет забота о себе. Не будьте к себе строги. Отдыхайте, отвлекайтесь, перестаньте критично мыслить. Горе отбирает много сил, но не забывайте об элементарном: сон не менее 7 часов, регулярное питание, хотя бы минимальный уровень физической активности. Чтобы пережить смерть мамы, вам понадобится энергия, не забывайте о своем теле. Пища и сон не лишат мысли о смерти мамы, но они дадут силы на выполнения рутинных дел, которые никуда не делись.

  4. Определите, что у вас вызывает сильный приступ тоски. В какой период вы ощущаете наибольшую эмоциональную тяжесть. Возможно, речь идет о делах, раньше увлекавших вас обеих – лепка пирожков, поход по магазинам или что-то подобное. Старайтесь избегать этих моментов или не быть при этом в одиночестве.

  5. Избегайте необдуманных и стремительных решений. Смерть мамы может натолкнуть на неожиданные мысли о том, что ваш брак бессмыслен, работу нужно оставить, квартиру продать и так далее. Эти мысли могут иметь основание, но отложите на время принятие радикальных решений. Это не поможет вам заглушить горе, и может прибавить новых проблем.

Оплакать

Утаивание истинных эмоций не поможет пережить смерть мамы. Дайте волю слезам, при ощущении такой потребности. Вероятно, горечь утраты и проявление эмоций перенесется легче при поддержке близкого человека. Чувствуете, что одиночество вгоняет вас в огромную тоску и депрессию? Начните общаться с людьми, способными поддержать вас, не отталкивайте их. Друзья могут быть в растерянности и не знать, как помочь вам: озвучьте желание выговориться, и они, несомненно, откликнутся на просьбу.

Пережить смерть мамы поможет поддержка родственников. Кто-то из них может нуждаться в помощи не меньше, вам будет легче вместе осознать потерю. Поначалу вам будет сложно говорить о смерти мамы, но со временем станет легче.

Оплакивание

Смириться с утратой

  • Попытайтесь вернуться к жизни, изменив обычный распорядок. Делая все как прежде, вы не избежите острой тоски – в определенные моменты, наоборот, вам будет недоставать мамы. Если обычно работали дома – переместитесь в кафе. Пили чай с мамой по вечерам? Ходите в это время на новые курсы или в кино. Не получиться избегать любых напоминаний о смерти мамы, но изменить что-то придется, чтобы отвлечься от тяжелых мыслей.
  • Смирение с утратой придет постепенно. В этот период займите себя новым делом: рисованием, уроками шитья, просмотром длинного сериала.
  • Займитесь тем, что вам всегда нравилось – не только пробуйте новое, но и уделяйте внимание занятиям, увлекавшим вас раньше. Любите печь сложные торты, писать стихи, но думаете, что вам не до этого из-за навалившегося горя? Просто попробуйте.
  • Если вы хотите вернуться к занятиям, совершаемым ранее с мамой, приобщите к делу близкого человека – пусть он вас поддержит, не дав окунуться в пучину переживаний.
  • Думаете, что с алкоголем будет проще пережить смерть мамы? Это заблуждение, откажитесь от него на время. Алкоголь помогает забыться на короткий период, это депрессант, от него станет лишь хуже. Допустима минимальная доза, не влияющая на психическое и физическое состояние. Некоторые лекарства несовместимы со спиртными напитками, и если вы принимаете медикаменты, убедитесь, что они не попадают под эту категорию.
  • Пережить смерть мамы проще в обществе. Встречайтесь с друзьями или родственниками. Общайтесь с людьми по телефону. Обязательно выходите из дома два раза в день при любых условиях – в магазин, прогуляться. Работайте, учитесь, не забрасывайте домашние дела. Намечается некое общественное мероприятие, и вы приглашены? Не отказывайтесь – активная жизнь отвлечет от мрачных мыслей. Подтолкните себя к этому. Это не значит, что вы забудете маму – вы будете помнить ее без боли, если быстрее оправитесь.
  • Спокойные и размеренные дела не менее полезны, чем активная жизнь. Пишите в дневник свои мысли, делитесь переживаниями. Освойте медитацию и йогу, помогите освободить тело и разум от напряжения. Бывайте на солнце, читайте на природе, дышите свежим воздухом. Включайте спокойную и умиротворяющую музыку, занимайтесь легкими видами спорта.

Отпустить родного человека в иной мир

После смерти мамы постепенно придет осознании о необходимости «отпустить» ее в мир иной. Не цепляйтесь за болезненные мысли о ней, не продлевайте муки. Она останется огромной частью вашей жизни, навсегда. Ищите утешения в светлых воспоминаниях и помните – близкий человек навсегда останется жить в вашем сердце. Общайтесь с родственниками о маме, делитесь воспоминаниями. Вы почувствуете связь с ней на другом уровне, она будет жить в ваших разговорах. Сконцентрируйтесь на мыслях о дальнейшей жизни, не торопите себя. Для возвращения к нормальному состоянию могут потребоваться недели и даже годы. Если у вас имеется цель, и вы устремите взор в будущее, то небольшими шагами вы начнете двигаться вперед. Не заставляйте себя делать то, что на ваш взгляд «правильно» — прислушивайтесь к голосу разума. Не готовы к серьезным переменам? Не торопите себя, не подвергайте еще большему стрессу.

Как помочь человеку пережить смерть матери

Если вы чувствуете потребность в том, чтобы помочь кому-то другому пережить смерть мамы, но не знаете, как действовать правильно – прислушайтесь к рекомендациям.

Ребенку

В семье случилось горе? Не пытайтесь отстранить ребенка, дайте ему выразить скорбь с вами. Не делайте вид, будто ничего не произошло и жизнь может идти своим чередом – каждому нужно время на осознание потери. Эмоциональное потрясение не уменьшится, но исчезнет опасность проявления глубоких страхов, способных привести к сложным психологическим трудностям. Окружите ребенка любовью, поддержкой и заботой.

Окажите помощь ребенку:

  • Разделите скорбь на всех членов семьи. Примите траур все, включая детей. Исключением могут быть дошкольники. Каждому члену семьи понятны будут переживания друг друга.
  • Сложнее всего для взрослого – сказать ребенку о смерти мамы. Миссия должна возлагаться на кого-то из родственников. При невозможности этого, о трагедии должен рассказать взрослый, вызывающий доверие у ребенка. Прикасайтесь в этот момент к малышу: посадите на колени, обнимите.
  • Дайте ребенку ощущение любви, поддержки – он не оставлен и не отвергнут, его любят, ценят.
  • Ребенок не должен ощущать вину за смерть мамы.
  • Не уговаривайте его сдерживать себя, держать в руках. Горе, не пережитое вовремя, может возвратиться через годы.
  • Дети старше нуждаются в одиночестве. Не спорьте, не навязывайте компанию. Это естественное желание и поведение, помогающее им справиться с утратой.
  • Окружите ребенка физической заботой – помогите ему с уроками, приготовьте обед, проследите за чистотой вещей. Не надо резко приучать его к новым взрослым обязанностям.
  • Для малыша противоестественно и опасно сдерживать слезы, позвольте ему выплакаться. Если он не хочет этого делать – не заставляйте его.
  • В момент несчастья распределите домашние обязанности, никто не должен изолироваться от бытовых дел.
  • Позвольте ребенку поделиться своими страхами. Поговорите мягко об утрате, узнайте, что его беспокоит.
Ребенок

Близкому родственнику

Пережить смерть мамы непросто. С этим столкнулся близкий родственник? Покажите ему, что он не одинок в своем горе, у него есть поддержка. Ему нужно присутствие и участие – дайте это. Позвольте выговориться, обсудите с ним возникшие чувства и переживания. Дайте ему понять, что вы рядом. Ему нужна физическая забота, он не справляется с бытовыми делами? Помогите ему! Не оставляйте его наедине с тяжелыми мыслями. Займите время разговорами, прогулками.

Другу или коллеге

Вы узнали, что друг или коллега столкнулся со смертью мамы? Вы можете помочь и облегчить боль утраты. Если речь идет о коллеге – обсудите с коллективом произошедшее, придерживайтесь общей стратегии, станьте тылом для сотрудника. Видите в человеке потребность высказаться? Не отказывайте ему в ней, попеременно вступайте в беседы с ним, не отказывайте во внимании. Видите, что сотрудник не склонен делиться произошедшем? Не давите на него, позвольте самостоятельно пережить смерть мамы. Обратите внимание, как ему проще справляться с утратой: уменьшив объем работы или загрузив себя нею. На период траура обеспечьте ему удобный темп.

Как жить без мамы: советы психологов

Какие способы помогут пережить смерть мамы и вернуться к нормальной жизни?

  1. Не переносите горе в одиночестве. Хотите закрыться дома и плакать? Лучше найдите того, кому высказать боль. Искать поддержки в такой период у близких людей – это вполне нормально. Не думайте, что люди холодны к вам в момент горя – им неловко говорить лишнее из-за опасения причинить дополнительную боль. Выскажитесь, поделитесь мыслями. Не доверяете никому? Обратитесь за помощью к психологу.

  2. Процесс скорби не ускорится. Предпринимайте активные попытки вернуть жизнь в прежнее русло, но дайте себе время для принятия ситуации. Услышали историю, что кто-то справился с трауром за месяц или за два года? Не сравнивайте – у каждого свой срок. Не судите справившихся с горем быстро и не чувствуйте вину в сравнении со страдающими долго.

  3. Храните память о маме. Ее нет рядом, но в сердце она навсегда. Сохраните ее любимые мелочи. Сначала они доставят боль, потом теплые воспоминания. Охотно слушайте истории о ней, читайте ее письма. Боль утраты постепенно обернется светлой грустью.

  4. Не игнорируйте физическое самочувствие. Несчастья всерьез выматывают, накладывая отпечаток на здоровье. Поддерживайте минимальную физическую активность, хорошо питайтесь, спите по 8 часов.

  5. Осознайте: мама не хотела причинить боль уходом. Представьте, как бы ей было светло на душе, видя счастье своего ребенка и как тяжело наблюдать за метаниями и муками. Включайтесь в полноценную жизнь так, будто она видит вас сверху.

  6. Известны пять стадий скорби (отрицание, злость, попытки договориться, депрессия и принятие). Не фокусируйтесь на них. Не все проходят их в указанном порядке. Первой может прийти острая тоска, а потом злость, и нельзя сказать, что это неправильно. Каждый в своем темпе переживает горе.

Пережить смерть мамы поможет вера и любовь

Пережить смерть мамы намного легче людям, готовым обратиться к религии. При отсутствии веры, кончина близкого человека может обернуться серьезной травмой, душевной раной. Человек начинает отрицать утрату, не веря в происходящее и повторяя себе, что этого не могло произойти. Гнев направляется на врачей, родственников, Бога и всех, кто «не спас» усопшую. Агрессия может направляться и на себя: человек считает, что чего-то недосказал, не признался в любви, не извинился. Эти чувства подолгу изводят человека, столкнувшегося со смертью мамы и утратившего веру.

Вера

Иногда несколько простых вопросов направляют на истинный путь и помогают разобраться с чувством вины. «Разве вы хотели смерти мамы?». Конечно, не хотели. Если вы считаете, что могли повлиять на исход ситуации, но не сделали этого, то вам стоит утешить себя осознанием о невозможности предугадывания будущего. Если бы вы могли предугадать, то не допустили бы несчастья, но люди не обладают такой способностью.

Некоторые и вовсе могут испытать сильнейшее чувство вины из-за затянувшихся этапов скорби. Постепенно люди забывают о том, что произошло с человеком, им кажется, что он слишком долго ходит мрачным и угрюмым, не понимая – он еще переживает острую тоску из-за смерти мамы.

Ни одному горю не удается избежать боли, но с верой в Бога пережить смерть мамы легче. Хуже, когда не веруешь, и думаешь, что все кончено, мама не услышит и не узнает о мыслях, раскаяниях и переживаниях: одна травма накладывается на другую.

Разберитесь в вопросе, обратитесь за помощью на христианский форум, не нужно откладывать важные вопросы напоследок. Ищите Бога – поиск поможет в тяжелые моменты скорби.

Что рекомендует церковь

Скорбящие дети убеждены, что смерть мамы несправедлива и яростно упрекают Бога, забравшего у них близкого человека. Церковь полагает, что Бог призывает человека в момент, когда тот готов к жизни вечной. Не желая отпускать ближнего, человек отказывается примиряться с его кончиной. Смерть мамы придется принять как данность. Ее уже не вернуть. Но вы снова пытаетесь вернуться к ней, постоянно горюя и переживая. Ваши мысли кружат вокруг смерти, а должны тянуться к жизни. Цепляясь за умершего человека, мы хотим быть с ним, а это противоестественно. Вы еще здесь, и у вас есть земные задачи, и выполняя их вы почтите память усопшего достойно.

Неверующий человек, столкнувшись со смертью мамы, не знает, как ему обрести равновесие и смириться с утратой. Верующий возлагает все на Божью волю, понимая, что на протяжении жизни человека сопровождают встречи и расставания.

В библейской истории имеется сюжет, оказывающий терапевтическое воздействие на людей, познавших смерть мамы или другой стресс. Подразумеваются жизненные фрагменты Иова. Теряя важное (таких утрат много), он произносил: «Бог дал, Бог взял». Видя полную веру Иова, Бог восполнял его утраты сполна, давая недостающее сверх меры. Преодолевая тоску по умершему человеку, мы обретаем стойкость и силу.

От самого рождения человек учится расставаться. Он отождествляет себя с социумом, но наступает и момент отсоединения. Еще в песочнице малыш учиться расставанию с собственностью: у него отбирают лопатку, и он плачет, тягостно воспринимая потерю. Со временем таких ситуаций становится больше. В определенный момент каждый должен быть готов расстаться с тем, что он считает своим.

Допустите мысль, что смерть обернулась для мамы вечной жизнью. Ей там хорошо и легко, и единственное, что тревожит – ваши слезы и страдания. Ее душа не может наслаждаться вечной жизнью, она страдает с вами. Не замыкайтесь в себе и перестаньте концентрироваться на потере. Верьте, что сейчас мама обрела покой, и ее тревожат ваши муки. Позвольте ее душе не печалиться о вас, становитесь на путь возвращения к жизни – мама одобрила бы это. В мире немало вещей требующих участия – вы найдете себя в помощи другим.

Смотреть видео

Как пережить смерть мамы: советы психолога

Ваша мама — ваш первый друг и приятель. Она та, кто качал вас, когда вы были ребенком, учил вас ходить и облегчал ваши страдания в подростковом возрасте. Она помогла вам спланировать свадьбу и научила понимать, как самому быть родителем. В каком-то смысле ваша мать — самая значительная часть вашей жизни, по крайней мере, чисто хронологически. Эта статья о том, как пережить смерть мамы. Советы психолога помогут справиться с потерей самой важной женщины в судьбе каждого человека.

Картина Мунка.

Горькая утрата

Ничто не может подготовить человека к этой страшной потере. На протяжении многих лет у вас может появиться много друзей, которые также потеряли своих матерей. Вам будет грустно за них, а им будет грустно за вас, ведь всех вас объединяет одно: вы не знаете, как смириться со смертью мамы.

Неважно, что именно будет написано в этой статье. Если вы не теряли свою мать, вы не будете полностью понимать глубину скорби. Боль сильно ранит, и она поражает вас в случайные моменты. В одну минуту у вас все будет хорошо, а в следующую вы свернулись клубком на полу в спальне от невероятной душевной боли. Если вы потеряли свою мать, то, вероятно, сидите и киваете головой в знак согласия. И вы до сих пор так и не поняли, как пережить смерть мамы.

Хронология потери

Первые несколько дней после смерти вашей матери будут казаться вам каким-то неприятным сном. Вы будете действовать на автоматизме, что весьма типично для людей в депрессивном состоянии сознания. На голом автоматизме вы будете организовывать похороны, связываться с родственниками, утешать членов семьи и продолжать выполнять необходимые задачи. «Онемение» — это идеальное слово для этого периода. Похороны будут приходить и уходить, равно как и родственники вместе с прочими доброжелателями.

После похорон настало время вернуться к нормальной жизни, верно? Неправильно! Жизнь никогда больше не будет прежней. Она станет просто иной, но так, как было, уже не будет никогда. Как же это могло произойти?

В течение первых нескольких недель ваши друзья и коллеги будут с вами очень вежливыми и учтивыми. Они подарят вам много улыбок и объятий. Они обязательно пригласят вас на ужин и послушают, как вы говорите о том, насколько сильна ваша боль. За это время вы услышите много советов о том, как пережить смерть мамы, но ни один из них не будет по-настоящему действенным.

Через пару месяцев вам покажется, что люди забыли, что вы потеряли эту важную часть своей жизни. Они перестанут спрашивать, как вы, и могут даже казаться обеспокоенными и смущенными, когда вы захотите поговорить о своей маме. Видите ли, люди, которые не прошли через эту боль, думают, что период скорби должен пройти сам по себе, вот и все. Через некоторое время вы должны быть готовы двигаться дальше по жизни и понять для себя, как успокоиться после смерти мамы.

Вариация картины Мунка.

Помощь со стороны

Доброжелательные люди попытаются ускорить ваше «выздоровление». Они будут пытаться занять вас, и некоторые из них не будут упоминать имя вашей матери из-за страха причинить вам боль. Но вы должны позволить себе горевать. Если вы попытаетесь выбросить это из головы, рано или поздно вас все равно «прорвет». Вы почувствуете это в какой-то момент. Лучше позволить этому случиться, а не держать все в себе.

Не оставайтесь в одиночестве со своими переживаниями и не обесценивайте их. Даже если вокруг вас нет тех людей, которые смогут находиться в этот трудный момент с вами или дать хороший совет, вы можете обратиться к психотерапевту, священнику или к человеку, который вызывает у вас симпатию. Если у вас нет близких людей, вы можете общаться на форумах или задавать вопросы психологам в интернете или поделиться своими чувствами в сообществе, в котором вы состоите.

Не устанавливайте ограничение по времени на свою скорбь

Нет правильного или неправильного способа скорби, и нет никакого установленного временного ограничения для процесса. Старая поговорка «время лечит все раны» не совсем точна, но и не совсем неточна. Никто не сможет точно ответить на вопрос о том, заживет ли когда-нибудь рана после потери матери. Боль становится более терпимой с течением времени. Но сколько времени это должно занять? Никто не может сказать наверняка. Не пытайтесь ускорить этот процесс. Не торопитесь вернуть свою жизнь в прежнее русло, дайте себе достаточно времени для принятия вашей потери.

Рано или поздно тем не менее к вам придет понимание того, как научиться жить после смерти мамы. Оно обычно приходит спонтанно. После месяцев или даже лет депрессии вы вдруг однажды проснетесь с полным пониманием того, что вам нужно двигаться дальше, что вы хотите этого больше всего на свете. Что ваша мама тоже очень хотела бы этого. После этого вам станет гораздо легче.

Помните свою маму

Этот подзаголовок, конечно, звучит несколько нелепо. Конечно, вы будете помнить свою маму. Она ведь была вашей мамой! Но речь не об этом. Речь о том, что нужно помнить, каким человеком она была, и постоянно советоваться с ней в своих мыслях.

Люди, потерявшие родительницу, проводили месяцы, вспоминая ее как совершенного человека, который, безусловно, был величайшей матерью, когда-либо ходившей по земле. Мама была замечательным человеком, но давайте посмотрим правде в глаза, она была просто человеком! Через несколько месяцев после того, как вы примете решение жить дальше, у вас могут появиться воспоминания о настоящей матери, с которой вы выросли. Она наверняка не была идеальной, и вы не всегда ладили. Она могла довольно часто быть несправедливой по отношению к вам, и вы не всегда были терпеливы по отношению ней. Скорее всего, ей бы и самой не понравилась посмертная идеализация, ведь она прекрасно понимала, что она за человек. Размышляя об этом, со временем вы поймете, как принять смерть мамы.

Ребенок и мертвая мать.

Да, вспоминать плохие времена не всегда легко. Сожаление может поднять свою уродливую голову, воспрянув в вашей душе и осквернив ее своими смрадными флюидами, но теперь вы ничего не можете с этим поделать. Вы не можете оттолкнуть его, потому что, как и горе, оно найдет вас. Как говорится, это то, что есть. Ваша мама знала, что вы ее очень любите, и вы знали, что эта любовь была взаимной. У вас наверняка не было идеальных отношений, но в итоге вы были рядом с ней. Вы смотрели, как она делала последний вздох, так же как она смотрела, как вы делаете первый. Она была вашей матерью. Хорошая, плохая или уж совсем безобразная… Она была вашей матерью, и вы любили ее.

Позвольте себе иногда грустить

Итак, представим, что прошло уже полтора года с тех пор, как скончалась ваша мама. Вы очень скучаете по ней, особенно когда ходите навещать отца. Вы довольно неплохо держитесь. Вы можете смеяться и улыбаться, когда говорите своим детям то, что мама говорила вам в детстве. Вы также можете включать ее любимые песни и петь так громко, как пела она. Можно даже сказать, что у вас все хорошо.

Но некоторые дни бывают сложнее, чем другие. Однажды вы можете проснуться и захотеть услышать родной мамин голос. Захотите тут же позвонить ей и услышать ее смех. Захотите посмеяться вместе. У вашей мамы ведь наверняка было лучшее чувство юмора из всех, кого вы когда-либо знали, и вы в этом очень сильно нуждаетесь.

женщина плачет

Найдите «свой мир»

Как люди переживают смерть мамы? Прежде всего, они находят утешение в разных мелочах. Некоторым людям помогает прогулка. Для других горячая ванна является едва ли не самым приятным удовольствием в жизни. Это хороший ответ на вопрос, как вести себя после смерти мамы. Важно не то, что именно вы делаете, а то, что вы вообще делаете что-то для себя. Это могут быть песни, запахи или образы, которые приносят вам комфорт. Найдите новое хобби, познакомьтесь с интересными людьми, посетите свои любимые места в городе. Делайте то, что работает для вас. Не позволяйте никому лишать вас этих моментов. Ведь они наверняка предназначены для того, чтобы помочь нам.

Улыбайтесь и живите своей жизнью

В какой-то момент после смерти вашей матери вы найдете причины снова улыбнуться. Это одна из величайших вещей, которые мы можем сделать, чтобы почтить наших мам и любовь к ним. Обретите радость жизни вновь. Смейтесь от души. Любите окружающих так же глубоко, как раньше. Живите так, как хотела бы ваша мама.

В те дни, когда вы просто скучаете по ней, не боритесь с этим. Позвольте себе погоревать. Ваша мать заслуживает того, чтобы ее помнили. Но она также заслуживает того, чтобы ее отпустили.

Мать и дитя, концлагерь.

Как пережить день, полный скорбных воспоминаний

Вот что советуют психологи, чтобы пережить такой трудный день:

  • Не подавляйте печаль или воспоминания. Независимо от того, были ли у вас позитивные отношения с матерью, это были, вероятно, самые глубокие отношения в вашей жизни. Глубокие эмоции, вызванные ее кончиной, абсолютно нормальны, и ничего в них страшного нет. Люди часто бегут от сильных чувств, потому что они боятся оказаться в ловушке. Не бегите от горя, но старайтесь не носить его, как душное одеяло. Способность скорбеть также показывает вашу способность любить.
  • Поделитесь своими чувствами с теми, кто вам небезразличен, например с супругом, друзьями и семьей. Ваши братья и сестры больше всего будут проникнуты вашими эмоциями относительно вашей общей матери.
  • Не мучайте себя триггерами, которые, как вы знаете, вызовут боль. Другими словами, держитесь подальше от верных «зачинщиков» горя. Эти триггеры включают в себя просмотр поздравительных открыток в честь Дня матери, просмотр через Facebook или Instagram всех фотографий счастливых семей, а также посещение ресторанов в разгар семейных праздников. Проанализируйте, какие моменты без матери заставляют вас горевать сильнее всего. Может быть, раньше вы всегда вместе ходили в бассейн или в театр. Старайтесь избегать таких ситуаций в одиночестве: позовите с собой друзей или родственников.
  • Продолжайте строить планы на каждый день. Не проводите день с головой под одеялом, избегая мира. Поменяйте свое привычное расписание и увлечения. Если раньше по субботам вы встречались с мамой, запишитесь в это время на занятия аэробикой, например.
  • Побалуйте себя состраданием к себе и принятием своего печального положения. Если вы решите провести время в одиночестве, попрактикуйтесь в самообслуживании, например приготовьте что-нибудь вместо того, чтобы посвящать день нездоровой пище и смотреть печальные фильмы. Питайте свое тело и душу хорошей, здоровой пищей и занимайтесь физическими упражнениями. Послушайте какие-нибудь записи для медитации, сфокусируйтесь на работе или посмотрите на старые фотографии или видео, которые вызывают в памяти хорошие воспоминания. Прочитайте невероятную книгу, героем которой вы хотели бы стать.
  • Смысл в том, чтобы делать то, что вам нравится, а не то, что усугубит вашу потерю. Может быть, вы можете пойти в поход или отправиться в путешествие к какому-нибудь месту, которое греет вашу душу. Имейте резервный план, если решите, что не хотите остаться в одиночестве. Договоритесь заранее с другом или членом семьи, который составит вам компанию.
  • Сделайте что-нибудь в честь своей матери. Это может принимать различные формы. Например, вы можете внести благотворительный взнос от ее имени в такие организации, как «Спасите детей», «Развивайте Африку» или в любую некоммерческую организацию, заботящуюся о людях. Переступить через свою лень (или жадность) и сделать что-то для других нуждающихся — это прекрасный способ отдать дань уважения своей матери и помочь себе чувствовать себя лучше.
  • Еще одна полезная идея, особенно для первого Дня матери без вашего любимого родителя, состоит в том, чтобы собраться с семьей и поделиться своими историями — старайтесь, чтобы истории были смешными и позитивными!
  • Создайте новые традиции. Пока ваша мама была жива, в вашей семье должны были существовать какие-то традиции, ассоциировавшиеся с ней. Теперь, когда она ушла, вы можете создавать новые традиции, чтобы сделать этот день особенным.
как пережить смерть мамы

Обеды бездетных дочерей

Надежда Эдельман, автор книги «Дочери без матерей» потеряла свою мать в 1982 году. Краеугольным камнем ее организации «Дочери без матерей» являются обеды в честь Дня матери для женщин без матерей.

Естественно, вам вовсе не обязательно присоединяться к одной из инициатив Эдельман. Вы можете организовать ежегодную встречу с друзьями, которые потеряли своих матерей. Всем им тяжело, но они на личном опыте знают, как перенести смерть мамы.

Заключение

Надеемся, что после прочтения нашего материала у вас больше не будет вопросов касательно того, как пережить смерть мамы. Безусловно, для большинства людей эта женщина является самым важным в жизни человеком. Ее жизнь — это постоянный праздник, а ее смерть — необратимое горе для каждого, последствия которого могут ощущаться на протяжении всей последующей жизни. Тем не менее и это тоже нужно как-то пережить.

Если у вас умерла мама, то это трагедия, которую вы будете переживать еще очень и очень долго. И хотя повторять клишированные фразы вроде «время лечит» — жуткий моветон, оно действительно подарит вам освобождение от тяжкого душевного груза. Быть может, даже против вашего желания (любители подольше пострадать будут разочарованы).

Психика человека устроена таким образом, что у нее имеются определенные механизмы защиты от травматических событий. Неважно, что это за событие: вас сильно обидели в детстве, испугали или же у вас умерла мама, реакция психики будет весьма предсказуемой: она попытается «затолкать» травматические переживания как можно глубже в бессознательное, дабы не причинять вам слишком много боли. Именно этим и объясняется феномен «примирения» человека с каким-то принципиально для него важным, но чрезмерно травмирующим событием.

Бледная рука.

Со временем психика «сглаживает углы» воспоминания об этом событии, частично его стирает, а частично интегрирует, и таким образом субъект идет на поправку. Что, конечно, не отменяет периодических приступов скорби, боли и опустошенности. Но все это — лишь временное явление. Возьмите себя в руки и осознайте, что рано или поздно боль все равно отступит и вы сможете жить, как раньше. Смерть — лишь часть жизни, и всем живым существам она так или иначе уготована, тут уж никуда не деться. То, что ваша мама вас опередила в плане знакомства со смертью, говорит лишь о том, что ваше время еще не пришло. Но рано или поздно оно придет, и вы сможете с ней наконец-то встретиться. И в этот момент у вас уже не возникнет вопроса, как пережить потерю мамы, ведь она будет рядом с вами.

Как пережить смерть мамы — советы психолога

Как пережить смерть мамы? Потеря близкого человека является самым стрессогенным фактором из всех возможных. Смерть мамы застает врасплох любого и переживается довольно тяжело в любом возрасте, будь ребенку пять лет или пятьдесят. Для того чтобы пережить такое потрясение может понадобиться несколько лет, а если не уделить должного внимания прохождению этапов горя, то последствия могут остаться незаживающей раной в течение всей жизни.

Вполне нормально то, что вы будете хотеть говорить о своей матери со всеми окружающими и достаточно часто. Возможно, воспоминания о маме будут всплывать в неподходящие, странные моменты, ранее не ассоциировавшиеся с ней. Когда чувствуете подобное желание высказать свои мысли, не запирайте его в себе. Признайте то, что вы скучаете и вам нужна поддержка. Может показаться, что окружающие люди равнодушны к вашей трагедии, поскольку не хотят обсуждать эту тему. На самом деле, человек может бояться поранить вас своими неуместными репликами или вызвать слезы какими-то вопросами. Именно руководствуясь заботой о вас и малой возможностью к переносимости чужого плача и страдания, люди стараются ограничить разговоры на тему вашей потери или вытряхнуть вас из переживаний.

Ожидая помощи со стороны, вы можете получить обратный эффект, при этом люди будут искренне желать вам добра. Помогите им в этом желании подобрать необходимую форму. Когда вам хочется что-то рассказать – попросите побыть рядом и выслушать, обратите внимание, что это не обязывает человека решать проблемы или поднимать вам настроение, а просто выслушать. Когда кто-то слишком навязчив или груб в своем стремлении помочь, сообщите о своем дискомфорте, попросите не вмешиваться или скажите, что сами начнете разговор, когда будет в этом потребность. С такими лучше не обсуждать потерю самого близкого человека, чтобы не раниться еще сильнее, также хорошо устраивать себе моменты молчания.

Чтобы пережить смерть мамы, не оставайтесь в одиночестве со своими переживаниями и не обесценивайте их, даже если вокруг вас нет тех, кто сможет адекватно побыть с вами или дать дельный совет, вы можете обратиться к психотерапевту, священнику или к человеку, который симпатичен вам. То, как вы будете проживать свои чувства, зависит от ваших решений и выборов – помогите пережить смерть мамы себе сами, направляя окружающих в их стремлениях и ища подходящие вам способы совладания.

Советы психологов

Столь сильное эмоциональное потрясение, как смерть мамы происходит с каждым, кончено вам вряд ли удастся забыть этот факт и сделать воспоминания исключительно радостными, лишенными горьковато послевкусия, но можно постепенно возвращать свое полноценное функционирование, а боль заменить на чувство светлой грусти.

Как легче пережить смерть мамы? Не стоит торопиться в желании быстрее привести свою жизнь тому образу, в котором она была привычна до трагедии. Во-первых, это невозможно, так как ваша жизнь существенно изменилась, и игнорирование этого факта нарушает ваше видение, а значит и взаимодействие с реальностью.

Во вторых необходимо предоставить себе достаточно времени для траура, проживания боли и тоски, не оглядываясь на примеры, кто за сколько справился с данным потрясением. У людей разные взаимоотношения с их мамами, да и сама смерть бывает различной, что тоже сказывается на скорости уменьшения тоски.

Дайте себе время на адаптацию. Возможно, придется пересмотреть весь свой жизненный уклад, а возможно поменять лишь какие-то сферы, изменить алгоритмы. Постепенно возвращайтесь как к необходимым делам, так и к занятиям, которые приносили вам радость, вряд ли мама хотела бы, чтобы вместе с ее физической смертью закончилась и ваша жизнь.

Как пережить смерть мамы и отпустить чувство вины? Заполняйте промежутки, которые ранее проводили с мамой новой деятельностью, вместо того, чтобы заполнять это время грустью. Естественно, что первое время такое состояние нормально, и должен пройти первый новый год и первый день рождения без мамы, но если не ставить в этот временной промежуток что-то другое, то вы просто будете выкидывать это время своей жизни, расковыривая внутреннюю рану.

Пока вы находитесь в процессе проживания горевания, можете заниматься сохранением памяти о вашей матери. Записывайте случаи, которые вам вспоминаются, отберите в отдельную шкатулку ее украшения и памятные мелочи. Вы можете посетить родственников и ее подруг, проведя вместе время за чаепитием, на которое приготовите мамин любимый пирог – поговорив с людьми, которые знали вашу маму с другой стороны, вы сможете пополнить свои воспоминания о ней, почувствовать связь на другом уровне, что-то прояснить для себя. Часто бывает, что мама уходит, и мы так и не успеваем задать все волнующие нас вопросы, либо потому что не находили удобного случая, либо смелости. Через общение с людьми, знавшими ее, вы сможете узнать если не все, то часть ответов, а также получить советы как пережить смерть мамы и отпустить чувство вины за недосказанность.

Уделяйте осознанное внимание заботе о своем физическом состоянии – горе очень выматывает само по себе, плюс на вас свалятся хлопоты, связанные с похоронами и наследственными делами. Следите за своим сном, и сколько бы не было запланировано дел на сегодняшний день, ложитесь отдыхать вовремя. Снизьте критичность к своему внешнему виду: энергию можно сэкономить на макияже, шпильках и ежедневной укладке, но заботьтесь о чистоте вашего тела и сбалансированном питании трижды в день. Если вы сейчас много плачете, носите бутылочку с водой – вы восполните потерю жидкости, и получите немного успокоения, основанного на рефлекторном механизме. Но избегайте употребления спиртного – эффект будет кратковременный, а последствия могут быть удручающими.

Как пережить смерть мамы? Советы психологов такие: отслеживайте свое эмоциональное состояние, чтобы определить, когда чувство тоски и боли нарастает – это не избавит вас от переживаний, но поможет пройти эти моменты менее болезненно. Например, начав плакать посреди торгового зала, потому что раньше ходили за покупками с мамой, в следующий раз позовите с собой кого-то, способного вас поддержать. Так же на фоне эмоциональных всплесков вас может посетить радикальная идея, или вывод о том, что ваш брак ужасен, карьера бесперспективна. Любые резкие выводы и поспешные решения записывайте и проверяйте их на правдивость – временем, логичностью, обоснованностью, поддержкой окружающих. Так как часто стремление к кардинальному изменению своей жизни в кризисный период связано не с тем, что вам открылась истина существования, а с желанием сбежать от прежнего уклада, в котором все напоминает о невосполнимой потере, которая сейчас вызывает сильную душевную боль.

Обращайтесь за помощью к друзьям, у которых вы можете, как просто завернуться в плед на балконе и молча просидеть несколько часов, так и понять, как пережить смерть мамы и отпустить чувство вины, которое может следовать за вами из ложной надежды, что все можно было исправить. Но помните о том, что не все ваши друзья могут знать, что вам нужно и как вообще с вами стоит обращаться в данный период. Выбирайте людей, которые сейчас могут оказать вам поддержку, и умейте отказывать той помощи, которая может вам навредить или вы чувствуете сопротивление (идти в клуб, завязывать новый роман, браться за тяжелый проект – чтобы отвлечься).

Если никого рядом и нет возможности пообщаться с друзьями или родственниками, вы можете обратиться к посторонним людям и, что самое удивительное, получить много поддержки. Вы можете читать форумы и задавать вопросы психологам онлайн или поделиться своими чувствами в сообществе, где вы состоите. Также вы можете обратиться психотерапевту, что будет полезным, даже если вокруг есть поддерживающие люди. Выбирайте психотерапевта по внутреннему ощущению, своеобразному щелчку, которые даст понять, что это ваш человек – это лучше, чем ориентироваться исключительно на специализацию по работе с травмой потери.

Как пережить смерть мамы от рака?

То, как умирает человек, откладывает отпечаток на остающихся жить. Внезапная и быстрая смерть застает врасплох, порождает чувство растерянности и негодования на несправедливость, остается множество недосказанностей и сожалений о том, что редко виделись, а в последний разговор нахамили. В случае смерти от онкологии имеется несколько специфических моментов для детей умирающей.

Чаще всего эта смерть не является внезапной и легкой. Сам больной и его родственники оповещены о необратимости приближающегося исхода и вынуждены жить оставшиеся дни с этим грузом. Безусловно, такое знание, полученное заранее, дает возможность спросить то, что не решались, поговорить о самом важном, попросить прощения. Нельзя быть абсолютно готовым, но можно подготовиться частично в некоторых бытовых и ритуальных вопросах. Но когда мама умирает от рака, это является испытанием ее духа, а также представляет собой тяжелое испытание для детей, которые начинают проходить стадии потери еще при живой матери.

Это стремление отрицать происходящее, неверие врачам и диагнозу. Рождается злость за высшие силы за то, что это допустили, на маму за то, что заболела, на себя за то, что бессильны. Множество негативных эмоций и растерянность перед будущим, которое грозит забрать из мира того, кто был там всегда и архетипически представляет весь это мир, ставит психике человека жестокое испытание. Часто при таком диагнозе приходится жертвовать важными частями своей жизни, чтобы ухаживать за мамой, при этом находясь в полушоковом состоянии, при котором человеку самому необходима психологическая помощь. Это все очень выматывает и рождается желание «скорее бы», за которое многие потом будут поедать себе извечным чувством вины.

Тут стоит разделить, что вы не делали быстрейшей смерти вашей маме, вы желали прекращения страданий для нее и для себя, а возможно и всей вашей семьи. Смерть от рака – это частая смесь чувства горя потери и облегчения от собственных страданий. Тут необходимо понять, что не в вашей власти было изменить час смерти матери, как бы хорошо вы о ней не заботились.

Может появиться страх развития собственной онкологии или ощущение фантомных болей там же, где у покойной. Безусловно, можно провести обследование и даже рекомендуется заниматься этим раз в год, но если симптомы беспокоят и дальше, стоит обратиться к психотерапевту для разотождествления с деструктивным образом.

Все остальные рекомендации такие же, как и при прочих потерях близких – проживать горе, пользоваться поддержкой, грамотно переструктурировать свою жизнь и постепенно возвращаться к привычному распорядку, отдавая должное внимание заботе о поддержании физических ресурсов.

Как помочь ребенку пережить смерть мамы?

Существует мнение, что ребенок легче, чем взрослый переживает потерю, быстро забывает, а может вообще не осознавать факта смерти родителя. В корне неверное утверждение, ломающее психику многим детям, ведь если у взрослого уже сформированы какие-то адаптивные концепции и умение самостоятельно выживать в этом мире, то для ребенка смерть матери равносильна апокалипсису, поскольку его выживание полностью зависит от нее.

Переживание горя детьми выглядит специфическим образом, отличается от плача и истерики взрослых, и оценка их поведения по критериям взрослых особенностей может привести к мысли, он легко перенес смерть матери, тогда когда пора бить тревогу. Когда ребенок срывается в плач, его понимают и жалеют, но часто ребенок становится очень тихим, послушным и это поведение любят объяснять тем, что теперь некому баловать вот и начал вести себя нормально. На самом деле внутри у ребенка выжженная пустыня и вместе с матерью умерла большая (ответственная за проявление и понимание эмоций) часть его души и теперь необходим человек, который сможет заменить маму в сфере эмоционального мира и обучения способности с ними обращаться.

Дети не воспринимают потерю так, как взрослые, поэтому могут не говорить привычными словами о своем горе, а жаловаться на скуку (мир без мамы им не интересен), замыкаться в себе, предпочитают общество агукающих малышей, стариков и животных. Этот выбор связан с тем, что эти живые существа могут дать тактильную поддержку, и при этом не будут теребить, требовать активности или жизненности. Наблюдая подобную отчужденность у ребенка – помогите пережить смерть мамы, пока он окончательно не замкнулся или не перестал разговаривать (при особо кризисных состояниях).

Находясь в контакте с ребенком, перенесшим утрату, вы заметите, как тихая стадия шока сменится стадией злости, направленной на умершую маму за то, что оставила тут одного, но признать такую злость в детском возрасте нет возможности у психики, и поэтому она начинает выливаться безадресно на всех окружающих людей, предметы, погоду, явления. Но вместо злости может появиться другая реакция – чувство вины, основанное на уверенности, веди он себя хорошо (вовремя пришел, больше помогал, принес маме чай и т.д.), то мама была бы с ним. Чувство вины в смерти матери способно возникать часто и в любом возрасте, но ребенок на этой почве может поверить в свою уникально великую силу, последствия чего могут варьироваться от трагических случаев и психиатрии до излишнего педантизма, в страхе своей неправильностью спровоцировать смерть еще кого-то.

Как видим, чувства ребенка в процессе проживания горя могут быть полярными и скакать с непрогнозируемой периодичностью. Больше всего ему необходима ровная поддерживающая обстановка, человек способный контейнировать и объяснять самому ребенку, что с ним сейчас происходит, и что это нормально и его принимают в любом состоянии.

Все вопросы социального порядка про усыновление или оформление опеки стоит разрешать в кратчайшие сроки и без перемены решения, так как при длительном подвешенном состоянии затягивается адаптация ребенка. Чем больше различных вариантов сменится, тем больше внутреннего ресурса будет потрачено на привыкание к новым опекунам и новым домам и может не остаться душевных и психических сил на переработку горя.

Когда ситуация более-менее стабилизируется, а эмоциональное оцепенение пройдет, старайтесь побуждать ребенка к разговорам о маме, это трудный, но необходимый этап. Ребенку следует поделиться своим видением ситуации, выплеснуть не принимаемые чувства (обиды, злости), послушать других людей. И если ребенок плачет, без разницы сколько времени прошло (не важен возраст и пол), – пусть плачет. Держать слезы в себе не помогает, а для детей еще и вредно, как физически, так и для дальнейшего формирования психики.

Как помочь ребенку пережить смерть мамы? На фоне возвращения к привычным занятиям, предлагайте ребенку что-то новое, что сможет частично заполнить его дни (секции, хобби, путешествия). И пока малыш проходит свою адаптацию, проживает горе, у вас будет весьма ценная отдельная задача – сохранить воспоминания о его матери. Соберите фотографии и некоторые вещи, запишите истории, ее любимые книги, места, духи. Возможно, на каких-то этапах ребенок будет вам помогать в этом, на каких-то будет пытаться все уничтожить или будет равнодушен – продолжайте собирать, вы это делаете для его будущего. И когда сердце ребенка отболит, и он попросит рассказать о маме, вы сможете вернуть ему максимум памяти о ней, передав то, что принадлежало ей, рассказав о ее смешных особенностях и желаниях, сходив в ее любимые места.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

как живете после смерти мамы?

девочки,ну как же так можно?! нужно отпускать души наших любимых близких дорогих,они будут вечно живы,молиться надо за них,а не рыдать и доводить себя до депрессий… некоторые тут говорят,что дети собственные немилы становятся! любовь-вот что всё побеждает и вера! правильно,на кладбище только тело остаётся лежать(храм души вечноживущей),почитать память наших ушедших родных надо в сердце,душе,светлой искренней молитвой за них.И не задаваться бесполезным вопросом » за что мне ето?» не за что-а для чего?!!! жить надо дальше в добре и любви. Мы все человечны и конечно светлые слёзы печали льются рекой из глаз наших,мы ощущаем себя сиротинками покинутыми поначалу….. Моя мама скоропостижно скончалась 10.11.10….. я в другой стране и мне в 100 раз может быть больнее от невозможности проститься с ней,я беременна 3 ребёнком- и тоже все эти эмоции нахлынули на меня-я осталась одна в этом мире,сколько наших совместных планов и надежд не сбылось,мама не сможет поучаствовать в нашей земной жизни….. да я рыдала навзрыд,но меня как какая-то сила притянула на сайт мемориам.ру ,я читала,читала…. мне помогло очень,я молюсь теперь много за мамину душу светлюю. Я знаю,что на меня ещё будут накатывать эмоции в «самый неподходящий момент»… но и это нормально.Я стараюсь как могу поддерживать своих родных в скорби,но и про детей не забываю своих,на меня как озарение нашло-цени каждый день,благодари за всё что есть.И не бойтесь «напрягать» своих близких (мужей и прочих) своими переживаниями-кто-же как не они помогут нам продолжать жить ?! но мы сами дожны захотеть продолжать жить,а не грешить отчаянием и ме3змерными страданиями растягивающимися на года.
Может кому покажется,что всё уж очень быстро у меня «налаживается»— нет,я очень переживаю уход мамочки но я приняла решение,что она сеичас в лучшем месте,она устала и Бог забрал её к себе в жизнь вечную.Все мы там будем-так лучше верить,что жизнь вечна для души,а не так просто— сгниём мы на кладбище и усё….. ай….. я не бессердечная,но НАДО ЖИТь ХОРОШО!
Извините за много буков.

«Как жить дальше после смерти мамы?» – Яндекс.Кью

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Как пережить смерть матери? Как пережить смерть ребенка? Как принять свою смерть, зная, что жить осталось совсем недолго?

Это очень тяжело. Кто заменит маму? Никто не заменит. И ребенка никто не заменит. Это страшно. Но все-таки это горькая правда нашей жизни. Горькое последствие нашего грехопадения. Смерть берет людей и не спрашивает, согласны ли они умирать.

Сколько причин смерти? Бесчисленное множество. Сколько несчастных случаев происходит вокруг! Дорожно-транспортные происшествия, случайные падения с высоты, обрушение зданий, сосульки и камни с крыш и т. д.

Сколько людей умирает от резкого перепада давления, от острой сердечной недостаточности, от других «случайных» сбоев! Мой коллега семь лет назад пришел на семинар к студентам и умер от сердца прямо на занятии. Был шок…

Сколько сейчас людей болеет неизлечимо! Мне кажется, онкологию никогда не победят, она так и будет до конца человеческой истории мучить людей…

Но кроме самого ужаса смерти есть еще посмертное воздаяние. Верим ли мы или не верим, а когда там окажемся, возможно, будет уже поздно.

Вот кто-то из наших близких отошел в иной мир. Но как он отошел? Примирился ли с Богом и с ближними? Покаялся ли в своих грехах, приступил ли к святым Тайнам? Мы при жизни ленимся делать это, или же просто забываем, а жизнь проходит и смерть приближается.

Горько душе, осознавшей себя в той жизни, осознавшей, что ее время вышло, предстоит суд и вечное воздаяние — либо в райских обителях, либо в адских. Как хочется всем попасть в рай! Ну что мы такого сделали, говорят все. Мы такие же люди, как и все другие. Да вот нет. Надо быть другими. Мир во зле лежит и во зло (в ад) отойдет. Там же окажутся и все его служители и воздыхатели.

Горько и страшно осознать, что ты прожил жизнь напрасно, не поработав своему спасению, и теперь тебе предлежит великая скорбь отлучения от Бога, Его Церкви, жизнь в обществе с отверженными духами злобы и нераскаянными, такими же, как и ты, грешниками. Жизнь без всякой отрады и надежды на будущее — вечный ад.

Однажды по зову Божию все тела восстанут, соединятся опять с душами и явятся на последний суд. Каково там будет грешнику? Перетерпев бесчисленные адские мучения, если не умолят святые Господа, услышать обвинительный приговор и быть вергнутым в огненное озеро (геенну) навеки!

Вот о чем думает душа после смерти, когда придет в себя и осознает, что случилось с ней. В это время умершему человеку очень нужна наша молитва о нем. Мы не должны забывать нашего сродника. Не должны ограничиваться перелистыванием фотоальбома. Мы должны помнить, как ему там страшно и тяжело.

Церковь имеет множество свидетельств, как по молитвам людей на земле души, принявшие осуждение от Господа, были помилованы и переселены из адских обителей в райские. До последнего Судного Дня решение еще может быть пересмотрено Господом. Ибо Он сказал: чего попросите у Отца во имя Мое, Я то сделаю.

Не будем же нерадеть (лениться), дорогие читатели! Будем молиться за наших усопших сродников. Будем подавать за них милостыню, заказывать панихиды и поминовения на службах. Любовь на земле, продолжается и после смерти. Служение памяти своего ближнего (мамы, папы или кого другого) даст душе и утешение. Ведь слезами горю не поможешь. А молитва и милостыня из ада извлекают. И самому молящемуся оказывают великую пользу.

Должно, конечно, не быть дерзкими в молитве. Ибо Господь праведен, Он Один знает, кто чего достоин, но Он слышит смиренную молитву. Он любит нас, а поэтому мы можем надеяться, что Он услышит нас и поможет нашим усопшим близким.

Да поможет Вам Господь!

Как продолжать после потери своей матери

Твоя мама — твой первый друг и приятель по играм. Она та, кто качал тебя, когда ты был ребенком, исправлял тебя как неуклюжего ребенка и облегчал твои страдания в подростковом возрасте. Она помогла вам спланировать вашу свадьбу и научила вас понимать, как быть мамой-новичком. В каком-то смысле твоя мать — самая большая часть твоей жизни. Эта статья о борьбе с потерей этой женщины.

Ничто не может подготовить тебя к тому, что значит потерять свою маму.За эти годы у меня было много друзей, которые потеряли своих матерей. Мне стало грустно за них, и я предложил слова утешения. Я приготовил лазанью и купил открытки, чтобы помочь моим друзьям «преодолеть» горе. Хотя я понятия не имел, как мучительно, что твоя мать больше не с тобой.

Неважно, что я напишу в этой статье, если вы не потеряли свою мать, вы не будете полностью понимать глубину скорби, через которую вы проходите. Боль наносит урон, и она поражает вас в случайные моменты.В одну минуту у вас все будет хорошо, а в следующую минуту вы свернулись клубком на полу в спальне от невероятной боли. Если вы потеряли мать, то, вероятно, сидите и кивает головой в знак согласия.

Моя мать скончалась 18 сентября th , 2011. Она болела раком легких за полтора года до своей смерти. Ее страдание было долгим и трудным для всех. Мы все знали, что мама умрет. На самом деле наступил момент, когда мы молились, чтобы Бог взял ее и положил конец ее страданиям.

Я думал, что готов к смерти мамы. Я образованная, интеллектуальная женщина. Я прочитал все книги о смерти, смерти и горе. Я знал, что это будет трудно, но я подумал, что готов столкнуться с этим лицом к лицу. В конце концов, потеря родителя — это факт жизни, с которым столкнулись миллионы людей до меня. Мама была очень смелой и была готова умереть. Я тоже собирался быть смелым. Я думал, что немного скорблю, а потом смогу жить дальше. Ничто не могло быть дальше от истины.

Следующее основано на моем опыте. Ваш опыт может быть совершенно другим, но, держу пари, большинство из вас могут найти некоторые сходства между моим и вашим опытом.

Первые дни после смерти твоей матери будут казаться размытыми. Вы будете действовать только в том случае, если вы будете организовывать похороны, связываться с родственниками, утешать членов семьи и продолжать выполнять необходимые задачи. Онемение это идеальное слово для этого времени. Похороны будут приходить и уходить, равно как и родственники и доброжелатели.

После похорон настало время вернуться к нормальной жизни, верно? Неправильно! Жизнь никогда не будет нормальной. Будет иначе, но никогда не будет так, как было. Как это могло произойти?

В течение первых нескольких недель ваши друзья и коллеги будут замечательными. Они предложат вам много улыбок и объятий. Они предложат пригласить вас на ужин и послушают, как вы говорите о том, насколько сильна боль. За это время вы услышите много комментариев «Я здесь для вас» и «Если есть что я могу сделать».

Через пару месяцев кажется, что люди забыли, что вы потеряли эту важную часть своей жизни. Они перестанут спрашивать, как ты, и они могут даже выглядеть обеспокоенными, когда ты захочешь поговорить о своей маме. Видите ли, люди, которые не прошли через эту боль, думают, что наступил период скорби и все. Через определенное время вы должны быть готовы идти дальше со своей жизнью и «преодолеть ее».

Но ты никогда не справишься с этим. Боль уменьшится, и моменты сильного горя будут еще дальше друг от друга, но как вы можете когда-нибудь потерять свою мать?

Позволь себе почувствовать то, что чувствуешь

Доброжелательные люди попытаются ускорить процесс скорби для вас.Они будут пытаться занять вас, и некоторые из них не будут упоминать имя вашей матери из-за страха причинить вам боль. Но вы должны позволить себе горевать. Если вы попытаетесь остаться занятым и выбросить это из головы, это настигнет вас. Вы почувствуете это в какой-то момент. Лучше позволить этому случиться, когда это произойдет.

После того, как мама умерла, я попытался оттолкнуть горе. Каждый раз, когда мне хотелось развалиться, я делал глубокие вдохи и занимался чем-то другим. Это работало некоторое время, но ненадолго.Боль не уходила, и мне нужно было ее почувствовать. Однажды ночью — через два месяца после смерти мамы — я сидел за обеденным столом с мужем и детьми. Дети говорили о своем дне, а я старался активно слушать. Я чувствовал, что моя грудь взорвется. Я знал, что это было, но пытался игнорировать это. Видите ли, горе это очень физическая вещь. Вы буквально чувствуете физическую боль. Я, наконец, больше не мог этого выносить, встал и побежал в свою спальню. Мой муж дал мне немного времени наедине.Когда он наконец вошел, чтобы проверить меня, я свернулась калачиком на полу и неудержимо рыдала. После той ночи я научился позволять себе чувствовать боль. Я больше не игнорировал это.

Не ограничивай свое горе

Нет правильного или неправильного способа скорби, и нет никакого установленного временного ограничения для процесса. Старая поговорка «Время лечит все раны» не совсем точна, но и не совсем неточна. Я не знаю, заживет ли когда-нибудь рана потери матери.Боль становится более терпимой с течением времени. Но сколько времени это должно занять? Никто не может сказать.

Через пять месяцев после смерти моей матери один из моих учеников умер. Я хорошо знал этого человека и хотел помочь своему ученику. Я планировал пойти на похороны, но за день до этого я понял, что не могу этого сделать. Я не был в похоронном бюро после маминого пробуждения, и я почти гипервентилировал, просто думая об этом. Я сказал подруге, что не пойду, и она обострилась. Ее слова были: «Твоя мама умерла в сентябре.Разве ты не думаешь, что пришло время двигаться дальше? »Мне, вероятно, не нужно указывать вам, что мать этой женщины все еще очень жива. Я буду честен, я чувствовал, что со мной что-то не так. Почему разве я не мог двигаться дальше? Теперь я понимаю, что все еще горюю. Я не следовал ни одному расписанию, и все было в порядке.

Помни свою маму

Заголовок звучит глупо. Конечно, ты будешь помнить свою маму. Она была твоей мамой! Я имею в виду, что вы должны помнить свою маму за то, кем она была — хорошим и плохим.

Я провел месяцы, вспоминая свою маму как этого совершенного человека, который, безусловно, был величайшей матерью, которая когда-либо ходила по земле. Мама была замечательным человеком, но давайте посмотрим правде в глаза, она была человеком. Через несколько месяцев у меня начались воспоминания о настоящей матери, с которой я вырос. Она не была идеальной, и мы не всегда ладили. Мама умела быть негативной по отношению ко мне, и я не всегда был терпелив с ней. Поставить маму на пьедестал было несправедливо по отношению к ней, и она бы это ненавидела.

Да, вспоминать плохие времена не всегда легко.Сожаление может поднять его уродливую голову, но теперь вы ничего не можете с этим поделать. Вы не можете оттолкнуть его, потому что, как горе, оно найдет вас. Как говорится, это то, что есть. Моя мама знала, что я ее очень люблю, и я знал о ней то же самое. У нас не было идеальных отношений, но, в конце концов, я был рядом с ней. Я смотрел, как она сделала последний вздох, так же, как она смотрела, как я делаю первый. Она была моей матерью. Хорошая, плохая и безобразная … она была моей матерью, и я любил ее.

Позвольте себе иметь плохие дни

Прошло уже полтора года с тех пор, как скончалась мама.Я очень скучаю по ней, особенно когда иду навестить моего папу. Я держу довольно хорошо, хотя. Я могу смеяться и улыбаться, когда говорю своим детям то, что мама говорила в детстве. Я могу заводить ее любимые песни и петь так громко, как она. Я бы сказал, у меня все хорошо.

Некоторые дни тяжелее других. Одна из причин, по которой я написал эту статью, заключается в том, что вчерашний день был особенно тяжелым для меня. Я проснулся, жаждя маминого голоса. Я хотел позвонить ей и услышать ее смех. Я хотел, чтобы она рассмешила меня.У мамы было лучшее чувство юмора из всех, кого я когда-либо знал, и мне это нужно было вчера. Я плакал несколько раз вчера, и все было хорошо. Я позволил себе снова почувствовать горе. Те дни придут, независимо от того, сколько времени прошло. Пусть это придет.

Найди свой мир

Люди находят комфорт в разных вещах. Некоторым людям помогает прогулка. Для других, длинная, горячая ванна делает свое дело. Важно не то, что вы делаете, а то, что вы делаете что-то для себя.

Там могут быть песни, запахи или изображения, которые приносят вам комфорт.Для меня это вид колибри. Это было любимое животное мамы, и у нее было несколько предметов вокруг ее дома с крошечным существом на них. В один из самых мрачных моментов в моей жизни — маминые похороны — колибри полетел к окну церкви и задержался там на минуту. С тех пор я несколько раз мельком увидел колибри, и они принесли мне великий покой. Глупо? Может быть, но вы найдете то, что работает для вас. Не позволяйте никому умалять эти моменты. Я искренне верю, что они предназначены, чтобы помочь нам.

Улыбнись и живи своей жизнью

В какой-то момент после смерти вашей матери вы найдете причины снова улыбнуться. Я думаю, что это одна из величайших вещей, которые мы можем сделать, чтобы почтить наших мам и любовь к ним. Найди радость снова. Смейся от души. Люблю глубоко. Живи так, как хотела бы твоя мама.

В те дни, когда ты просто скучаешь по маме, не борись с ней. Позвольте себе скучать по ней. Мой мудрый друг сказал: «Твоя мать заслуживает того, чтобы ее запомнили.Она заслуживает того, чтобы ее не заметили «.

,
Джеффри Лэнгфорд якобы убивает маму после смерти Live Stream

26 октября Джеффри Антонио Лэнгфорд, как сообщается, разместил в Facebook серию сногсшибательных и кровавых видео в прямом эфире, которые якобы запечатлели последние моменты жизни его матери.

Мужчина, предположительно 24-летний Лэнгфорд, захныкал, рассказывая друзьям и родным, что его мать застрелилась. Мужчина, у которого, казалось, была кровь на лице, запечатлел сцену предполагаемой стрельбы, по-видимому, рассказывая о последних вздохах женщины, которая, как полагают, была его матерью, которая «упала в обморок» и, похоже, едва цепляется за жизнь в видео.

«Она застрелилась прямо передо мной», — сказал мужчина камере.

Камера предположительно показала мать Лэнгфорда, 45-летнюю Грасиелу Лору Холкер, задыхающуюся, и, казалось, кровь капала из ее головы и носа, согласно вероятному объяснению причины, полученному Oxygen.com .

«Она не мертва, я должен закончить», — сказал мужчина своим зрителям между бешеными рыданиями. «Я не пойду в тюрьму, я не пойду в тюрьму».

Спустя несколько часов Лэнгфорд был арестован по подозрению в убийстве Холкера.Он также был предупрежден о подозрении в препятствии отправлению правосудия, а также о ношении опасного оружия, находящегося под воздействием алкоголя или контролируемого вещества.

Власти еще не официально выдвинули обвинения против Лэнгфорда.

Полиция была уведомлена о ситуации в субботу после того, как пользователь Facebook позвонил властям. Она сказала диспетчерам, что разговаривала с Лэнгфордом на Facebook и что «он сказал, что собирается застрелиться». Вскоре после этого правоохранительные органы задержали Лэнгфорда возле квартиры.Внутри следователи обнаружили тело его матери.

Власти впервые заметили, что у Лэнгфорда было «красновато-коричневое вещество на лице и одежде», которое казалось кровью.

Когда полиция усадила Лэнгфорда на допрос, он якобы сказал им, что он и его мать «пили» и что она приняла «18 клонопин», противоэпилептическое лекарство, отпускаемое по рецепту. Он утверждал, что, прежде чем застрелиться, Холкер поднес нож к ее горлу, согласно документу.

«Он заявил, что сначала она перерезала ей горло ножом, указал на левую сторону шеи и сказал, что в общей сложности трижды выстрелил себе в голову», — говорится в обосновании возможной причины.

Затем он сказал полиции, что «положил ее голову на подушку», «положил четки на ее шею» и предположительно помолился над ней, согласно заявлению.

Однако полиция заявила, что рассказ Лэнгфорда о том, где произошла стрельба, изменился во время их беседы с ним. Он якобы шлепнулся между свидетелями стрельбы и сообщением властям, что он действительно находился за пределами квартиры, когда стреляли.

Лэнгфорд заявил, что он не сразу позвонил в 911, потому что он был «напуган», утверждая, что вместо того, чтобы «вызывать помощь», он передавал последствия подозреваемой стрельбы, как говорится в заявлении.

Полиция обнаружила, что тело Холкера зажато между диваном и журнальным столиком в гостиной квартиры. В ее правой руке был найден револьвер. Однако после проверки огнестрельного оружия полиция установила, что смерть Холкера «не соответствовала самоубийству».

Пистолет был частично заряжен, а его молот взведен, заявили власти. Револьвер, который, казалось, был выпущен три раза, имел шесть камер и содержал три неизрасходованных пули. Следователи сказали, что они нашли три дополнительных оболочки в комнате Лэнгфорда, вдали от тела его матери, что соответствовало живым выстрелам, найденным в оружии.Детективы также нашли предсмертную записку.

Полиция заявила, что Холкера застрелили по крайней мере один раз, но не смогли подтвердить, была ли у женщины ножевая рана, как утверждал Лэнгфорд. Первоначально Лэнгфорд отрицал, что коснулся револьвера, но позже признался, что обращался с огнестрельным оружием, потому что собирался покончить с собой. По его словам, позвонил член семьи, что не позволило ему покончить с собой.

Позже он предположительно признался, что застрелил свою мать после того, как закончилось первое видео на Facebook, но не мог вспомнить, сделал ли он несколько снимков.

«Он заявил, что она начала захватывать, у нее было быстрое движение глаз, и она храпела, но она все еще была жива и страдала от боли», также указывалось и в письменной форме. «Джеффри заявил, что не хочет, чтобы она была овощем, поэтому он однажды выстрелил ей в голову из револьвера, когда она была еще жива».

По состоянию на вторник, подробности относительно того, что на самом деле привело к стрельбе и что произошло в квартире за несколько минут до и после того, как Лэнгфорд выдвинул запись, были неясными. Полиция расследует, была ли смерть его матери простым убийством, самоубийством или убийством по милости, как он предложил детективам.

«Прямо сейчас, есть очень много доказательств, которые должны быть изучены — судебно исследованы», сержант. Mitch Gwilliam, пресс-секретарь департамента полиции Северного Солт-Лейк-Сити, рассказал Oxygen.com .

Гвиллиам ожидал, что результаты вскрытия Холкера и токсикологии могут занять несколько недель.

«Нам нужно тщательно изучить живое видео на Facebook, нам нужно тщательно изучить вскрытие, когда оно вернется, нам нужно тщательно изучить его заявление и все дополнительные доказательства, которые мы должны определить, было ли это фактическим самоубийством, убийством — или было ли это что-то среднее, добавил он.

Несмотря на это, прямая трансляция, заявили в полиции, скорее всего, послужит ключевым доказательством для обвинителей, если обвинения будут выдвинуты.

«Потоковое доказательство в Фейсбуке — это свидетельство того, что прокуроры определенно собираются посмотреть», — сказал представитель полиции в Северном Солт-Лейк-Сити Гвильям.

В первом видео, которое якобы выложил Лэнгфорд и которое было удалено из Facebook, полиция полагает, что Холкер, который, похоже, дышит, был еще жив.

В то время как Лэнгфорд якобы задокументировал сцену стрельбы своей матери в режиме реального времени, несколько его озадаченных друзей с ужасом наблюдали. Многие пытались успокоить Лэнгфорда и призывали его вызвать полицию.

«Я видел, как он поднял [Холкера], а он просто обнимал ее и рыдал — я был так растерян», — сказал Oxygen.com друг Лэнгфорда Коди Пена, который был свидетелем этого инцидента.

Видео, два из которых еще можно было посмотреть на странице Лэнгфорда в Facebook во вторник, с тех пор было удалено.Их просмотрели тысячи раз.

«Вы просто видите ее кровь на правой стороне ее головы, и она просто капает вниз, и вы можете сказать, что была какая-то рана, а затем она задохнулась от воздуха, и я потерял [это]», — шатко описала Пена. «У нее все еще был какой-то цвет, но она очень побледнела. Я едва мог справиться с этим. «

24-летний Пена, который сказал, что он подружился с Лэнгфордом примерно в 19 лет, был шокирован обвинениями против своего приятеля. Он вспомнил Лэнгфорда как преданного сына и друга, который «всегда шутил.«

« Это, честно говоря, одна из тех больших, изумительных вещей », — сказал Пена. «Честно говоря, его мама была одним из самых любящих людей — очень мило. Никто бы не подумал … Джефф любил свою маму, он думал о ее мире, заботился о ней ».

Пена также сказал, что его друг, чей отец также ранее умер, борется с проблемами наркомании. Он описал Лэнгфорда как «свободную пушку», «пилюлю» и «действующего» алкоголика, но сказал, что никогда не знал, что 24-летний подросток стал физически насильственным.

Лэнгфорд содержится без залога, согласно судебным протоколам онлайн.

,

сообщений к годовщине смерти для матери

сообщений к годовщине смерти для матери: Годовщина смерти матери — очень болезненный случай. Нам становится очень трудно контролировать наши эмоции, когда мы думаем о воспоминаниях, которые у нас были с ней. Но это также день, чтобы выразить уважение к ней за то, что она была прекрасной матерью, которой она была. Скучать по ней в любой момент после ее смерти — вполне нормальное чувство как для сына, так и для дочери. Помнить маму о ее годовщине смерти в любящей памяти — это способ проявить заботу о ее покойной душе, также мы можем выразить свои чувства некоторыми замечательными, эмоциональными сообщениями о годовщине смерти.Эти воспоминания также могут быть полезны в качестве молитвенных сообщений в годовщину смерти матери. Когда мы выражаем наши чувства словами, мы можем значительно уменьшить нашу эмоциональную боль. Итак, посмотрите эти сообщения о годовщине смерти матери!

Годовщина смерти Сообщения для матери от сына

Я не могу найти слов, чтобы описать, насколько ты был ценен для меня. Смерть от тебя всегда останется величайшей потерей в моей жизни. Дай Бог тебе вечного мира.

Я вспоминаю те дни, когда вы были с нами, и я не могу сдержать слез.Я все еще очень скучаю по тебе, мама. Ты был и всегда будешь величайшей мамой.

От рассвета до заката каждый миг был бы прекраснее, если бы вы были с нами сегодня. Ваши воспоминания никогда не будут забыты.

Death-Anniversary-Messages-For-Mother-From-Son Death-Anniversary-Messages-For-Mother-From-Son

Все, чем я являюсь сегодня, — это то, что ты всегда мечтал обо мне. Я хотел бы, чтобы вы были живы, чтобы увидеть, как ваш сын оправдывает ваши мечты. Я скучаю по тебе!

Я вспоминаю воспоминания и понимаю, какое чудесное детство у меня было. Любовь и забота о матери действительно несравнимы ни с чем другим.Я скучаю по тебе в каждый момент моей жизни.

Мать — самый близкий друг, которого когда-либо мог иметь сын. Даже после всех этих лет я чувствую потребность в тебе в моей жизни. Хотелось бы, чтобы ты знал, как сильно я скучаю по тебе!

Годовщина смерти Сообщения для матери от дочери

Вы были не просто идеальной матерью, но и замечательным учителем. Все хорошее, что есть во мне, потому что я видел их в тебе. Тебя навсегда запомнят, дорогая мама.

Без вашей поддержки и вдохновения я бы никогда не добился всех этих успехов в жизни.Но больше всего меня ранит тот факт, что вы больше не видите всего этого. Я скучаю по тебе, мама!

Я думаю о тебе в каждый момент моей жизни. Но иногда боль становится настолько тяжелой, чтобы ее контролировать. Жизнь без тебя кажется бессмысленной. Я очень скучаю по тебе!

Death-Anniversary-Messages-For-Mother-From-Daughter Death-Anniversary-Messages-For-Mother-From-Daughter

С тех пор как ты умер, я забыл, что на самом деле означает счастье в жизни. Каждый год, когда наступает этот день, я не могу больше сдерживать свои слезы. Покойся с миром навсегда, мама!

Я многому научился у тебя, но я не научился жить без тебя.Но сейчас мне нужно научиться жить со своими воспоминаниями.

Хотелось бы, чтобы где-то была секретная лестница, чтобы я мог подняться туда, где вы находитесь. У меня есть много историй, чтобы рассказать тебе, мама. Скучаю по тебе так сильно в этот день!

Читайте: «Скучаю по тебе» для мамы

«Молитвенные послания к смерти» для матери

Я понял, что, что бы я ни делал, я не могу вернуть тебя к нам. Итак, я молю Бога, чтобы он держал вас в самом мирном и красивом месте на небесах.Аминь!

Вы всегда связывали семью с любовью, заботой и любовью. Я молю всемогущего, чтобы он дал вам вечный мир взамен. Ваше место на небесах.

Прошло довольно много лет без тебя, мама. Я знаю, что ты наблюдал за мной с небес все эти годы. Я молю Бога, чтобы он был добр к вам так же, как вы к нам.

Death-Anniversary-Prayer-Messages-For-Mother Death-Anniversary-Prayer-Messages-For-Mother

Я скучаю по тебе так сильно, даже после всех этих времен. Я хотел бы, чтобы вы знали, что вы всегда в моих мыслях и в моих молитвах 24/7.Да хранит вас Бог счастливым там!

День, когда ты скончался, был самым темным днем ​​в моей жизни. Я желаю, чтобы когда-нибудь мы воссоединились перед богом. До тех пор, пусть Бог хранит вас в своих руках.

Я никогда не видел такого честного и любящего Бога человека, как ты. Мне всегда повезло, что я родился одним из твоих детей. Я молюсь, чтобы Бог вознаградил вас лучшим, чего заслуживают только вы!

Связанные: сообщения годовщины смерти для отца

сообщения годовщины смерти для матери друга

Я всегда думал о тебе как о моей второй матери.Ты благословил меня на память так много хороших воспоминаний. Тебя никогда не забудут!

Только успешная мать может воспитать хорошего человека. Когда я смотрю на своего друга, я понимаю, какой ты замечательной матерью. Вы всегда будете в нашей молитве!

Это не просто день скорби из-за потери тебя. Речь идет о том, чтобы помнить все хорошие воспоминания с тобой и уважать великую маму, которой ты был для моего друга.

Death-Anniversary-Messages-For-Friend’s-Mother Death-Anniversary-Messages-For-Friend’s-Mother

Время летит быстро.Жизнь идет своим чередом. Но некоторые воспоминания никогда не могут быть забыты или стерты из разума самых близких. Вы всегда будете оставаться в наших мыслях.

Вы были идеальным примером для подражания того, как каждая мать должна быть для своих детей. Я до сих пор помню последний раз, когда я тебя видел. Воспоминания о тебе всегда будут занимать особое место в моем сердце.

Такие люди, как вы, должны быть рядом с нами на протяжении всей нашей жизни. Было слишком много вещей, чтобы учиться у вас. Вас всегда будут уважать и помнить.

Прочитайте: Извините за послание для матери

Пусть эти воспоминания будут молитвой за вашу покойную мать Богу. Просто помните, годовщины смерти предназначены не только для траура, но и для празднования человека, которым они были.


.
Загробная жизнь ПРОРЫВ: почему ученый утверждал, что «душа живет после смерти» | Наука | Новости

Жизнь после смерти — это вера в то, что существенная часть человеческой личности сохраняется даже после смерти тела. Существует множество различных теорий относительно того, как может развиваться загробная жизнь, причем разные религии имеют свои собственные представления о том, является ли это духовным царством или посредством реинкарнации. Так или иначе, британский ученый доктор Сэм Парния считает, что человеческое сознание продолжает жить после нашей смерти.

Он показал во время шоу Netflix Моргана Фримена «История Бога», как он изучил более 100 случаев выживших после остановки сердца.

Это пациенты, которые технически умерли и вернулись к жизни, и д-р Парния показал, насколько большой процент странных переживаний произошел.

Он сказал в 2017 году: «Мы знаем, что на протяжении тысячелетий люди, которые по какой-либо причине были близки к смерти, испытали эти очень глубокие, глубокие и в некотором смысле мистические переживания.

«Люди испытывают огромное чувство покоя, утешения и радости после смерти.

«Они могут описать ощущение фактической встречи с умершими родственниками, друзьями или другими людьми, которых они на самом деле не знают.

«Итак, я думаю, что мы начинаем понимать, что у нас очень большой универсальный опыт смерти».

Доктор Парния, директор проекта «Сознание человека» в Университете Саутгемптона, объяснил, как эти первые ручные счета могут быть поддержаны наукой.

Он добавил: «Важно понимать, что когда человек умирает и превращается в трупа, только в этот момент клетки внутри тела начинают подвергаться смерти, что может занять часы, если не дни.

«Итак, на самом деле у нас есть время, когда мы можем вернуть людей к жизни, и опыт, который они нам дали, является показателем того, каково это пережить смерть.

«Сегодня мы называем сознание души в науке, чтобы мы могли проверить теорию с научной точки зрения.

«У нас есть свидетельство того, что когда человек умирает, та часть, которая делает нас теми, кто мы есть — душой или разумом, или как вы это называете — она ​​не уничтожается».

К сожалению, ученые пока не уверены, что именно происходит с вашим сознанием, но это не помешает религиозным последователям спекулировать.

Некоторые, включая христиан, придерживаются мнения, что ваш дух попадет на небеса, если Бог даст вам божественный суд, основанный на ваших действиях и убеждениях в течение жизни.

Однако, если вы не жили честной жизнью, христиане считают, что вы попадете в ад — самое низкое и самое темное место во вселенной.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о