«Мне удобен мой муж, но я люблю другого человека» — Надежда Гришина
Здравствуйте!
Меня зовут Татьяна. Мне 32 года. Замужем 8 лет. Дочке Ане 6 лет. Мужа зовут Дмитрий.
4 года я встречаюсь с молодым человеком, которого зовут Саша. Когда мы познакомились на работе, он был женат, есть дочь (сейчас ей 9 лет). Полтора года назад он ушёл из семьи, боюсь, что из-за меня.
Он предлагает мне развестись с супругом и выйти замуж за него.
У меня дилемма: муж как мужчина мне не подходит, но он мне удобен: зарабатывает, не пьёт, не курит, меня не достаёт, ни с допросами, ни с чем, помогает по дому, очень любит дочь, во всем соглашается и если злится, то не в слух. Живёт одинаково: утром кофе, на работу, вечером домой к телевизору. Его устраивает все. Недавно узнал от Саши о наших отношениях с ним. Молчал. Потом сказал, что не отпустит, что я и дочь — это единственное что у него есть в жизни. По знаку он водолей. И по типу характера меланхолик, может сангвиник… Я же холерик, знак весы.
Саша, он отвечает моим представлениям о мужчине: уверенный, четкий, быстрый. Знает, чего хочет в жизни. Вспыльчив, но честен. Если злится, то говорит, почему и объясняет. Могли бы с ним всю ночь обсуждать разные темы. Но этих ночей нет, поэтому и утро и день, когда есть возможность, мы много говорим о жизни. Секс идеален. Он знает, чувствует, видит и обсуждает.
Единственное, что останавливает меня: а вдруг в браке с Сашей все станет бытом и превратиться в простые семейные отношения. За 4 года встреч с ним я только 2-3 раза оставалась на всю ночь, потому что ребёнок и я должна была всегда вернуться до её ужина и сна. В выходные я могла её уложить спать и уйти до 2-3 ночи. Потом приходила, и, просыпаясь, она не знала, что мама где-то была. Саша знает её с 2 лет, часто ездим в цирк, парк, магазины. Но все вместе не ночевали, мужа жалко.
Т.е. понимаю, что отношения с Сашей это праздник, которого жду. Без бытовых проблем и обязанностей. Ещё Саша ревнив, это пугает. Он ограничивает моё общение, мою свободу.
Думаю, если женимся, он хочет ещё детей. Я поправлюсь, и он неужели ко мне так относится, как сегодня. И в быту: рубашки, носки, зубная паста на стекле и т.д.
Он звал меня, я отказалась выйти замуж. Мы расстались уже месяц. Сегодня увиделись, и ток пробежал, и кровь застыла. И я понимаю, что то же самое будет и через 5,10,15 лет.
Скажите, как правильно поступить.
Муж спокойный, с ним я свободная делать то, что хочу, а Саша иной, но как любовник хоть 100 лет бы встречалась. Как супруга я боюсь, что мы утратим и страсть и трепет. Плюс развод, раздел имущества, осуждение общества, что бросила хорошего мужа.
Нужна ваша помощь
Здравствуйте, Татьяна!
Ваш запрос «Скажите, как правильно» делается из позиции ребёнка, который хочет быть послушным исполнителем предписаний авторитетного лица. Обычно так делают люди, которые хотят, чтобы ответственность за развитие их жизни несли не они, а кто-то другой, и тогда очень удобно обвинить другого в том, что всё пошло не так.
Роль психолога состоит не в том, чтобы указывать человеку, как жить, а в том, чтобы помочь разобраться в ситуации, для того, чтобы человек сам смог принять более осознанное решение. Я могу поделиться с Вами психологическими знаниями, относящимися к Вашей ситуации, и обрисовать возможные последствия одного выбора и другого. Но делать этот выбор придётся Вам самой, поскольку это Ваша жизнь и Вы вольны распоряжаться ею по собственному усмотрению. Наше будущее всегда многовариантно, и мы можем прожить свою жизнь и так и этак. А как «правильно» – нет универсального ответа. Каждый решает это для себя в соответствии с тем, что для него наиболее важно. А это у каждого – своё.
Итак, вы находитеcь в ситуации выбора. Варианта у Вас два: либо остаться с мужем, либо развестись и выйти замуж за Сашу. У каждого из этих вариантов есть свои плюсы и минусы, в каждом случае вы что-то выигрываете, но и чего-то лишаетесь. То есть, надо хорошо взвесить все «за» и «против», чтобы «из двух зол выбрать меньшее».
В принципе, есть ещё третий вариант – это оставить всё так, как это было предыдущие 4 года. Дома есть муж и дочь, стабильность и свобода, статус замужней женщины и отец для ребенка. При этом в жизни есть праздник, романтика, глубокое общение и страсть с Сашей. Муж не возражает. Все Ваши потребности удовлетворены – может, не в одном месте, но в жизни всего хватает. Это довольно устойчивая ситуация. Если бы Саша не развёлся, то, возможно, ваша связь могла бы продолжаться много лет, и это бы устраивало всех. Возможно, Вам есть смысл предложить Саше такой вариант – Вы будете продолжать видеться, а он просто будет вести холостую жизнь, в которой время от времени будете появляться Вы. В реальности, такие треугольники формируются очень часто, и в некоторых случаях могут держаться десятилетиями.
Всё бы неплохо, но один из участников треугольника не согласен с таким положением вещей. Это любовник. (Кстати заметить, что если у мужчины есть жена и любовница, то обычно это тоже любовница, у кого через какое-то время кончается терпение, и которая начинает предпринимать активные действия – сообщает жене о своём существовании, угрожает разрывом, и т.
д.) Саша – человек с активной жизненной позицией — ломает существующее «статус кво» и стремится поменять свою жизнь. Зачем? Чего ему не хватало, имея и любовницу, и жену? Об этом информации нет. Вы говорите так же, что «боитесь» что он развелся из-за Вас. Получается, что Саша, с которым вы «много говорите о жизни» не обсудил с Вами причины собственного развода? Создается впечатление, что ваше общение касается отвлеченных тем, и в нём не так много места для обсуждения чувств, мыслей, страхов, проблем друг друга. В этом, возможно, и есть корень Вашего сегодняшнего затруднения.
Вы уже один раз сделали свой выбор между мужем и любовником в пользу мужа. Если Вы остаетесь с ним, то сохраняете свободу, удобство, репутацию добропорядочной замужней женщины, привычный уклад жизни, в котором Ваша дочь растет с неразведенными родителями. Это очень веские аргументы, и для очень многих людей они являются тем, что представляет главную жизненную ценность – семья, стабильность, репутация, ребенок.
Возможно, одним из таких людей является Ваш муж.
Однако, неожиданная встреча с Сашей и Ваши переживания при виде его дали Вам понять, что вы остались лишены чего-то, от чего бежит ток и застывает кровь. И Вы опасаетесь того, что этот дефицит останется с вами по жизни и не уйдет со временем. И это опасение побудило Вас обратиться к психологу. Надо полагать, что это стало для Вас серьезной встряской.
И сейчас это Ваше решение, что вы хотите сделать с этими чувствами. Вы можете решить, что они были не так уж и важны. Ну, пробежал ток, ну и что? Зато у Вас есть семья и дом, и это поважнее каких-то играющих в организме гормонов. Вы можете работать на уменьшение значимости этого человека для Вас и поставить перед собой цель забыть его. Можете обратиться к психологу за помощью в совладании со своими чувствами. Возможно, в процессе терапии вы выйдете на то, чего Вам не хватает в отношениях с Дмитрием, и попробуете освежить, углубить и развить ваши существующие отношения в браке.
Ситуация, которая происходит в Вашей семье, когда после определённого количества лет совместной жизни у супругов пропадают совместное времяпрепровождение, темы для разговоров, и их «корабль любви разбивается о мыс повседневного быта» — совершенно классическая. Каждая супружеская пара проходит через такое. Однако, при желании и целенаправленном вложении усилий в этом направлении можно вернуть в супружескую жизнь взаимопонимание, сексуальность, наполненность эмоциями и впечатлениями. Надо полагать, в начале отношений с Дмитрием у Вас всё это было. Если этот человек всё еще хоть как-то значим для Вас, то эта значимость может быть мотивацией для того, чтобы изменить что-то в своих отношениях с мужем, чтобы Ваша семейная жизнь была для Вас не только удобной, но и радостной.
Другой путь – отнестись к чувствам к Саше серьезно, усмотрев в этом пробежавшем токе искру, из которой может вырасти большая любовь. Всё-таки, он разделяет Ваши чувства. С его стороны дорога к взаимности открыта, но Вас на этом пути поджидает встреча со множеством самых разных страхов.
Есть ощущение, что, на сегодняшний день, встретиться со всеми своими опасениями у Вас нет внутреннего ресурса. И самое главное, чего, кажется, у Вас нет – это доверительного, открытого общения с Сашей, в котором Вы бы могли высказывать свои страхи и обсуждать их с ним совместно. И касательно ревности, и касательно ограничения свободы, и детей, и изменений фигуры, и быта, и всего-всего-всего.
Это письмо, которое Вы адресовали психологу, на самом деле Вы писали Саше. И только он в состоянии либо развеять Ваши страхи, либо подтвердить, что они обоснованы. Для того, чтобы создать новую совместную жизнь с Сашей, Вам, скорее всего, необходимо приобрести навык открытого предъявления партнёру своих чувств и мыслей. И если эти мысли и чувства – сложные, конфликтные, то следующим идёт навык решения конфликтов в паре и достижения согласий и компромиссов между супругами. В жизни с Дмитрием Вам этот навык был не нужен, так как этот человек не предъявлял себя и самоустранялся из конфликтных ситуаций.
И с ним у Вас есть возможность оставаться такой, какой Вы были всегда. Если же вы выберете идти в направлении построения серьезных отношений с Сашей, то Вам придется поменяться и начать делать то, чего Вы раньше никогда не делали в отношениях с мужчиной: открыто предъявлять свои потребности и чувства, и искать способа удовлетворить их так, чтобы оба партнёра были с этим согласны. При этом из Вашего письма нет сведений, что Саша готов слушать Вас, учитывать Вас, уважать Ваши желания, заботиться о Вас, содержать семью. Сначала желательно бы было выяснить, насколько серьезно его предложение и насколько он сам готов работать над решением конфликтов. Выяснить это Вы можете либо сами, либо на консультации у психолога. Так же неплохо задать самой себе все те же вопросы. Готовы ли Вы всё то же делать для Саши – учитывать, уважать, заботиться, и т.д.? Как это будет сочетаться со свободой, которая так важна для Вас?
Вообще, если вы примете решение строить новую семью с Сашей, Вам очень будет нужно психологическое сопровождение, потому что вам обоим нужно будет многому учиться, многое осознавать и во многом менять себя.
Может быть, тот пробежавший ток и застывшая кровь – это то, что двигает Вас ко встрече с неизведанным. Если Вы готовы менять свои привычки, свой образ жизни, если обладаете смелостью и верой в себя, то у Вас будет шанс построить для себя семейную жизнь по иным принципам, чем те, что есть в Вашей нынешней семье. Однако, прежде, чем это произойдет, Вас ждет очень непростой период. Если же вы выдержите «качку» и переживете полосу проблем, то, возможно, Вы сможете получить опыт семейного счастья совсем другого уровня и качества, чем сейчас.
Живу с мужем, люблю другого
#1
Замужние тётки вас сейчас тапками закидают.
#2
#3
#4
#5
#6
#7
автор,уходите от мужа если уж так плохо,а отца(полюбовника вашего)при детях оставте.
не гневите Бога.
#8
#9
Если же ваш брак кажется вам бесперспективным только потому, что вы надеетесь на воссоединение с любимым, то я бы на вашем место еще раз хорошо подумала, не лучше ли синица в руках, чем журавль в небе.
#10
#11
Светлячок
В такие моментв, как не эгоэстично звучит, думаешь в первую очередь о себе.
#12
Гость
а что будет с детьми? у нас и так безотцовщины навалом,а все из-за безбожья. автор,уходите от мужа если уж так плохо,а отца(полюбовника вашего)при детях оставте. не гневите Бога.
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
1.
2. К сожалению, пока Вы живете с мужем под одной крышей Вы не способны понять и оценить масштабы бедствия.
3.Брак Ваш не трещит по швам, но кризис в браке налицо, судя по реакции мужа, она очень спокойная …Вам всего лишь навсего стоит пожить отдельно друг от друга, а с мужчиной мечты(который ох да еще и ах 🙂 ) стоит поговорить причем прямо и без страхов.
Не плывите по течению, это то что Вы сейчас делаете с новым мужчиной, он Вами управляет, а у него ПОЛНОЦЕННАЯ СЕМЬЯ И ДЕТИ. Вы способны оочень многое потерять, а Вам 30 почти лет и ничего кроме большого разочарования не приобрести.
Автор Вы рубите сейчас с плеча.
#20
Светлячок
Напрямую своему, как тут успели высказаться «полюбовнику» я ничео не говорила, всячески намекала, но… или не захотел услышать или в силу чего-то не услышал.
Брак действительно трещит по швам не из-за другого мужчины. Другой мужчина просто мне показал, как можно жить по другому. Не по соц правилам, а следуя за своими чувствами
#21
#22
Эксперты Woman.ruКсения Матур
Психолог
4 ответа
Садовников Эрнест
Психолог….
261 ответ
Марков Олег Анатольевич
Специалист по коррекции веса
5 ответов
Рихтер Татьяна Сергеевна
Cемейный психолог
3 ответа
Шахова Натали
Психолог-консультант
37 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
38 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..91 ответ
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
289 ответов
Нутрициолог
152 ответа
Архипова Мария
Коуч. Работаю в нише личной…
2 ответа
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Как не испортить отношения с мужем после разлада со свекровью?
123 ответа
Как убивают любовь
47 ответов
Свекровь, муж и выход на работу
669 ответов
Сильная обида на родителей
52 ответа
Можно ли выставить счет гостям, не явившимся на свадьбу?
94 ответа
#27
vitki
а с мужчиной мечты(который ох да еще и ах 🙂 ) стоит поговорить причем прямо и без страхов.
#28
#29
#30
Она к сожалению не понимает этого совсем.
Она не любит мужа «надежный и верный муж ждет с приготовленным ужином», любит , просто сейчас есть альтернатива, которая более темпераментна и всего-то.
#31
Светлячок
за стабильность, уверенность в завтрашнем дне. Сама с собой борюсь, что уверенность в завтрашнем дне зависит только от меня. И извините за идиотизм — но страшно одной остаться (понимаю, что страх необоснованный, пытаюсь его победить :))
#32
Я через все это прошла:)
Это видимость счастья! Но сейчас конкретно Вы не способны этого понять, чтобы мы Вам тут не сказали.
Он мужчина-мечта и ЛУЧШИЙ для Вас в данное время.
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Люблю бывшего. Но выбрала хорошего и надежного и выхожу замуж
5 ответов
Уложил спать и ушел
5 ответов
Пропал после секса
11 ответов
Почему женщины не ценят своих любовников?
2 ответа
Ухожу к другу парня, потому что тот меня любит
5 ответов
#37
Ей секса банально в браке не хватает, потому что 6 лет они вместе, просто нужно немного разнообразить,романтика и т.
д.
Но она пошла по простому пути под названием «поставлю мужу рога».
#38
#39
Возвращайте себя к жизни. Вы женщина, романтика, посмотрите на мужа заботливого и верного(это кстати его огромные плюсы ) немного с другой стороны…он был и остается для Вас и сейчас!!! обратите внимание , несмотря на рога , поддержкой и опорой …
#40
#41
#42
#43
#44
Уйти к женатому мужику с 2-мя детьми??
Который испариться при первом же ее писке.
..
ВЫ даете:):):)
тут нет выбора, но то что необходимо налаживать семейную жизнь…это факт.
#45
#46
Вы с новым мужчиной даже не разговариваете, только секс:):)
Я же все понимаю. У него в отличии от Вас нет воздушных замков.
#47
#48
Вы и пришли к стабильности просто когда имеем не ценим нифига.
#49
Светлячок
Поженились не по большой любви, а потому что долгие отношения должны были уже как-то логически завершится (или разойтись или свадьба — остановились на втором)
#50
Что это такое и почему пары это делают
Для некоторых долгосрочный роман включает в себя такие этапы, как оставление зубной щетки друг у друга, передача друг другу ключей и, в конечном итоге, совместное проживание.
Тем не менее, для растущего числа пар жить порознь вместе (LAT) намного романтичнее, чем делить спальню, ванную комнату и постоянный адрес. Для некоторых наличие разных адресов является секретом долгого и счастливого (и здорового) брака.
Что значит жить раздельно вместе?
Раздельное совместное проживание (LAT) относится к парам, состоящим в интимных отношениях, но по разным причинам предпочитающим жить раздельно. Эти причины могут быть финансовыми, личными или и теми, и другими.
Чтобы узнать больше об этой растущей тенденции, мы проконсультировались с экспертами Беллой ДеПаоло и Шерри Симс Аллен. Потому что, эй, если это работает для Гвинет Пэлтроу и ее мужа Брэда Фэлчука, может быть, это сработает и для вас.
Познакомьтесь с экспертом
- Белла ДеПаоло — академик, исследователь и автор Как мы живем сейчас: новое определение дома и семьи в 21 веке.
- Шерри Симс Аллен, доктор философии. Психолог и эксперт по отношениям из Лос-Анджелеса.
«Мы находимся в совершенно новой эре пар, живущих порознь», — объясняет ДеПаоло. Супруги жили раздельно в основном потому, что у них не было выбора. Например, у одного или обоих была хорошая работа в разных городах или странах, от которой они не могли отказаться. Для некоторых это все еще так, но тенденция жить отдельно, независимо от вашей работы, растет. Она добавляет: «Относительно новым или недавно получившим признание является то, что пары живут раздельно, потому что они хочет, чтобы — или, по крайней мере, один человек из пары хочет».
Точно так же, как люди решают вступить в брак или завести детей позже, некоторые выбирают другой путь, когда дело доходит до их брака. Особенно для людей, которые провели свои 20-30 лет в одиночестве и жили в одиночестве, от независимости может быть трудно отказаться. «Я вижу в этом возможную растущую тенденцию, поскольку одинокие люди ищут способы общения, которые не будут стоить им их предпочтительного образа жизни или образа жизни», — предлагает Симс Аллен.
Вот несколько вещей, о которых стоит подумать, если вам интересно поддерживать роман LAT.
Зачем жить отдельно?
Пары решают жить отдельно по разным причинам, будь то потому, что они любят свое уединение и пространство, им приходится быть в разных местах по работе или по финансовым причинам, или потому, что они чувствуют, что
«Пара любит друг друга, но не считает, что им нужно жить в одном доме, чтобы выразить свою близость», — говорит Симс Аллен о людях, которые решили жить отдельно из-за личных предпочтений.
«У них договоренность, выходящая за рамки традиционного брака», — добавляет она. Возможно, наличие собственного выделенного пространства имеет решающее значение для вашего благополучия, и ваш партнер это понимает. Это разговор, который должен состояться на раннем этапе, и оба партнера должны быть на борту или, по крайней мере, готовы попробовать его и посмотреть, подходит ли он для ваших отношений.
Плюсы и минусы
Жить раздельно — значит украшать себя так, как вы хотите, составлять собственное расписание или встречаться с друзьями и родственниками, не чувствуя вины за то, что вы делите время с супругом. Это также означает, что вы будете меньше видеться со своим партнером, в зависимости от вашего графика, расстояния и способности собираться вместе. Симс Аллен говорит, что супружеские пары, решившие жить раздельно, могут иметь «богатую и интимную жизнь, которая сосредоточена на сути отношений, а не на повседневных деталях совместного существования и ведения домашнего хозяйства».
Это означает, что ваши отношения не будут определяться ежедневными стрессами, чья очередь выносить мусор или кто не закрыл кухонные шкафы. Перерывы позволяют проводить время вместе, чтобы сблизиться и провести время качественно, а не просто время. ДеПаоло говорит, что когда пары LAT вместе, «они сосредотачиваются на том, что им нравится друг в друге, и не тратят много времени на беспокойство по пустякам».
Минусы в аранжировке тоже есть. Если в отношениях есть какая-то неуверенность, ревность может вступить в игру, если один или оба партнера чувствуют, что их игнорируют, или если они беспокоятся о том, где находится их супруг и что они делают.
Важно часто проверять и прислушиваться к тому, как ваш партнер относится к раздельному проживанию.
Также есть вероятность, что вы разлучитесь и будете искать новую любовь, которая будет жить ближе к дому. По словам Симса Аллена, ключ к решению этих проблем заключается в том, что оба партнера должны оставаться гибкими. Сообщите о том, что что-то не получается, и оставайтесь готовыми пойти более традиционным путем, если это того стоит для вас обоих.
Как и любые отношения, это процесс, и то, что хорошо работает в течение нескольких месяцев или лет, позже может показаться не таким идеальным.
Подходит ли он вам?
Время, проведенное наедине с собой, в какой-то момент звучит потрясающе для большинства пар, но убедитесь, что вы полностью привержены раздельным адресам и повседневной жизни, прежде чем прыгать в LAT-образ жизни. Четко объясните, почему вы хотите жить отдельно, и убедитесь, что один партнер не соглашается только для того, чтобы доставить удовольствие другому. «Вопрос заключается в том, достаточно ли вы сильны в своей приверженности своим отношениям, чтобы выдержать жизнь в отдельных семьях», — говорит Симс Аллен.
Не стройте четких планов о совместной или раздельной жизни. Делайте то, что работает для сохранения вашего брака. Симс Аллен говорит, что знает пару, у которой муж жил в Южной Африке, а жена в Нью-Йорке. Им нравилось место, где они жили, нравилась их работа, и они любили друг друга, поэтому они, как и растущее число пар, заставляли это работать.
«Собственное жилье уже не является чем-то необычным», — говорит ДеПауло. «Иногда жизнь с кем-то еще требует некоторого привыкания».
5 советов, как сделать брак на расстоянии
19 способов заставить мужа снова полюбить вас, когда он хочет развода
Когда вы женаты на ком-то, кто вас больше не любит, это может казаться невозможным. Но так быть не должно.
Эй, послушай, я чувствую твою боль. Когда мой муж захотел развода, я тоже была опустошена. Немыслимо расстаться после стольких лет брака.
Но вот в чем суть: когда вы понимаете, что движет вашим мужем, и культивируете эти качества в себе, развод может стать прекрасной возможностью заново открыть себя и стать лучшей женой.
Прочитав несколько книг на эту тему, пройдя несколько онлайн-курсов и проведя множество исследований в Интернете, я нашла 19 способов заставить вашего мужа снова полюбить вас!
Давайте сразу перейдем к
1) Признайте, что вам в нем нравится
Когда вы ссоритесь, легко начать чувствовать себя подавленным.
Выслушивая все «проблемы» вашего мужа, вы легко можете попасть под влияние его негативных эмоций.
Когда он закончит говорить и вы ответите: «Да, я знаю, дорогая», он будет разочарован, потому что все, чего он хотел, это чтобы вы признали, что в нем есть вещи, которые вам нравятся.
Вместо этого попробуйте следующее: найдите как минимум три вещи, которые вам в нем нравятся.
Например, вы можете сказать: «Мне нравится, что ты всегда пытаешься понять мою точку зрения и решить проблему со мной». И обязательно скажите ему конкретно, что именно вы цените.
Это заставит его почувствовать, что его ценят, и он с большей вероятностью захочет выразить свою признательность в ответ.
2) Делайте ему искренние комплименты
Когда вы действительно любите своего супруга и надеетесь, что сможете справиться с проблемами, хорошей идеей будет почаще делать мужу комплименты по важным для него вещам.
Например, скажите ему, какой он прекрасный отец или как высоко вы цените его тяжелую работу по зарабатыванию на жизнь семьи.
Убедитесь, что он чувствует себя ценным.
Это поможет ему почувствовать себя любимым и более открытым для работы над проблемами в отношениях.
3) Инициировать сближение с ним
Это отличается от простого физического контакта. Начало сближения означает, что вы хотите проверить своего супруга и узнать, как он себя чувствует эмоционально.
Например, можно сказать: «Дорогая, как ты себя сейчас чувствуешь? Кажется, что-то случилось. Вы также можете сказать: «Можем ли мы поговорить о том, что у вас на уме?»
Общение с ним поможет снять потенциальное напряжение. Это также даст вам возможность выразить, насколько вы обеспокоены тем, что вы двое не общаетесь так, как раньше.
Теперь вам может быть интересно, как это поможет вам заставить вашего мужа снова полюбить вас.
Что ж, возможно, неудивительно, что ваше удовлетворение от романтических отношений в значительной степени зависит от уровня вашей близости с мужем.
Я узнал об этом от всемирно известного шамана Руда Янде из его потрясающего бесплатного видео о любви и близости.
Что еще более важно, Руда также научил меня преодолевать препятствия и начинать предпринимать шаги, чтобы стать ближе к людям, которые мне небезразличны. И я уверен, что это поможет и вам!
Итак, если вы хотите улучшить отношения с окружающими и заставить мужа снова полюбить вас, посмотрите его бесплатное видео и поймите, почему стоит начать с себя.
Посмотрите бесплатное видео здесь.
4) Спросите его, чем вы можете ему помочь
Вполне возможно, что ваш муж ищет жену определенного типа. Так что он может устать от того, что вы постоянно придираетесь к нему, подталкиваете его к чему-то или когда вы предъявляете ему необоснованные требования.
Это особенно верно, если ему трудно выразить свои чувства. Итак, спросите его, можете ли вы чем-то помочь.
Например, вы можете сказать: «Я заметил, что вы чувствуете давление. Могу я взять на себя стирку или уборку?» Вы также можете предложить выполнить некоторые из его обязанностей по дому, чтобы у него было больше времени на то, что ему нравится.
Если вы прямо спросите его, можете ли вы чем-то ему помочь, вы покажете ему, как сильно вы заботитесь о том, чтобы ваш брак состоялся, а также сделает вас лучшей женой, доставив вашему мужу некоторое облегчение.
5) Будьте его безопасным местом
Если вашему мужу трудно общаться с вами, возможно, он ищет утешения. Такое поведение характерно, когда у пар возникают проблемы в браке.
Из-за этой потребности в утешении ваш муж может стараться избегать разговоров о чем-то важном для него, чтобы не «перегрузиться».
Поэтому, когда вы чувствуете, что ваш муж посылает вам сигналы о том, что вы нуждаетесь в утешении, не отталкивайте его. Вместо этого создайте для него безопасное место. Будьте человеком, с которым он может поговорить о чем угодно. Будьте человеком, к которому он может обратиться за утешением и поддержкой.
Вот что вы можете сказать: «Я знаю, что есть вещи, которые вас беспокоят. Пожалуйста, знайте, что я здесь для вас и поддерживаю вас, чем могу».
Или «Я знаю, что сейчас все страшно, но все будет хорошо. Давай поговорим о том, что ты чувствуешь, чтобы мы могли понять это вместе».
Если он откроется и расскажет о том, что происходит, не поддавайтесь желанию сделать это о вас. Вместо этого полностью присутствуйте и внимательно слушайте его, когда он делится своими чувствами. Иногда все, что ему нужно, это сочувствие и понимание.
6) Не пытайтесь исправить его — вместо этого сосредоточьтесь на чувствах
Я знаю, что вы хотите наладить отношения с мужем и хотите сделать все возможное, чтобы сохранить брак. Это понятно.
Но когда кто-то испытывает тяжелые эмоции, такие как тревога или печаль, для них практически невозможно полностью воспринять ваш совет.
Так что не пытайся его починить. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы помочь ему понять, что он чувствует. Дайте ему немного пространства, чтобы он мог присутствовать со своими чувствами. Например, можно сказать: «Чувствовать себя подавленным — это нормально.
Сделайте несколько медленных глубоких вдохов и отпустите».
Это позволит вашему мужу чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы испытывать некоторые эмоции, что является важным шагом к решению любых проблем, которые возникают у вас двоих.
Чем больше вы помогаете ему понять, что он чувствует в данный момент, тем больше вероятность того, что он будет восприимчив, когда вы спросите его, что не так.
7) Не доставляй ему проблем из-за того, что он не может общаться с тобой
Когда я консультировалась по поводу проблем моего мужа, стало ясно, что мы оба были слишком строги к себе в нашем браке.
Иногда он чувствовал себя пойманным в ловушку и подвергался критике со стороны меня, когда не мог меня понять, и он пытался рассказать мне о своих чувствах, но часто не мог толком объяснить их.
Мы оба так сильно критиковали друг друга, что нам было труднее открыться и решить проблемы в нашем браке.
Сейчас я стараюсь меньше критиковать его.
Я знаю, что ему очень трудно выражать свои чувства. Так что в эти дни я стараюсь быть непредвзятым, когда он пытается выразить себя.
Если у вашего мужа проблемы с общением с вами, не поддавайтесь желанию критиковать его. Вместо этого наберитесь терпения и не усложняйте ему жизнь.
Сосредоточьтесь на том, чтобы помочь ему почувствовать себя в безопасности и получить поддержку в браке, делая для него все, что в ваших силах, и помня о том, что ему может потребоваться больше времени, чем вы можете уделить, чтобы поговорить о его чувствах.
Но как можно игнорировать что-то столь важное для личной жизни?
Что ж, ключ здесь не в том, чтобы игнорировать это, а в том, чтобы приспособиться к этому и справиться с этим. С помощью профессионального коуча в Relationship Hero я изучил стратегии преодоления трудных периодов в моих отношениях.
Relationship Hero — чрезвычайно популярный сайт по обучению отношениям, потому что они предлагают решения, а не просто рассказывают.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет, соответствующий вашей ситуации.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть их.
8) Не принимайте его гнев на свой счет
Когда вы женаты на ком-то, кто вас больше не любит, он может чувствовать себя подавленным проблемами в отношениях. Он также может чувствовать, что прямо сейчас не может контролировать свои чувства или свою жизнь.
В результате он может очень быстро разозлиться, когда вы двое говорите о конкретном предмете или ситуации.
Так что не принимайте его гнев или разочарование на свой счет. Вероятно, есть что-то, что заставляет его чувствовать себя так, и это не имеет никакого отношения к вам. Это может быть связано с трудностями на работе, финансовыми проблемами, проблемами со здоровьем или какой-то другой проблемой, которая не связана с вашим браком.
Вместо того, чтобы слишком остро реагировать на его гнев, дайте ему понять, что вы рядом.
Например, вы можете сказать: «Я понимаю, что сейчас ты чувствуешь себя подавленным. Давайте сядем вместе и поговорим о том, что происходит».
Вы также можете сказать: «Я знаю, что это страшно, когда у нас возникают проблемы в браке. Позвольте мне держать вас за руку, пока мы говорим, чтобы я мог показать вам, как сильно я забочусь об этой работе».
Покажите ему, как сильно вы его любите и хотите вместе решать проблемы.
Примите меры, пока не стало слишком поздно, чтобы спасти свой брак.
9) Расскажите своему супругу/супруге о своих чувствах
Вам не нужно ждать, пока возникнет проблема, чтобы сообщить о своих чувствах. Это поможет быть максимально честным со своим супругом, чтобы вы могли полнее понять друг друга.
Когда вы оба чувствуете себя открытой книгой и чувствуете себя в безопасности, разговаривая друг с другом, вам будет намного легче решать проблемы по мере их возникновения. Эта открытость также необходима для здоровых отношений и брака.
Вот пример того, что вы могли бы сказать, если ваш муж кажется далеким:
«Сейчас я чувствую себя одинокой, потому что кажется, что мы проводим недостаточно времени вместе или общаемся, как раньше.
Вы также можете сказать: «Мне сейчас страшно, потому что я чувствую, что мы общаемся не так, как раньше.
Это поможет вашему мужу понять, какие чувства он у вас вызывает. Если он ответит с некоторой уверенностью, то, скорее всего, он захочет решить проблему вместе с вами.
10) Помните, что проблемы — это возможность для роста
В разгар брака, полного проблем, легко впасть в уныние и уныние.
Когда тебе больно от развода и кажется, что все разваливается, легко почувствовать безнадежность.
Но помните, в каких бы обстоятельствах вы ни оказались, всегда есть чему поучиться, и всегда есть способ вырасти как личность.
Помните, что ваш муж тоже страдает. Он может иметь дело с трудными эмоциями, такими как стыд, гнев или печаль.
Так что вместо того, чтобы сосредотачиваться на негативе и всем, через что вы проходите, подумайте о том, как вы оба можете вырасти из этого опыта.
Например, если у вас роман, сосредоточьтесь на том факте, что это возможность исцелиться друг от друга и еще больше укрепить ваш брак.
Или, если деньги являются проблемой в вашем браке, используйте это как возможность научиться жить вместе в рамках бюджета.
11) Не бойтесь извиняться
Даже если вам кажется, что он всегда извиняется, ваш муж все равно должен услышать это извинение от вас.
Например, можно сказать: «Простите, что расстроился и накричал на вас. Я знаю, что тебе было больно, и я не могу так поступать».
Он будет признателен, если ты извинишься за свои ошибки. Чем чаще вы извиняетесь, когда это уместно, тем меньше вероятность того, что ваш муж будет защищать вас во время будущих конфликтов.
Это поможет ему быть открытым с вами и чувствовать себя более комфортно, делясь своими чувствами, мыслями и идеями.
Он также с большей вероятностью выслушает вас, если вы извинитесь за свои ошибки.
12) Дайте вашим отношениям некоторое пространство, когда это необходимо
Может наступить время, когда вам и вашему мужу понадобится немного пространства друг от друга. Иногда двум людям нужно на время прекратить общение, потому что они не хотят говорить об определенных вещах.
Не бойтесь говорить о том, что вас беспокоит в это время – просто открыто расскажите своему супругу о том, что вы чувствуете и почему вы так себя чувствуете.
На самом деле, это поможет ему чувствовать себя более комфортно и свободно, сделав этот шаг самостоятельно. Он оценит, если вы сделаете то же самое для него.
Этот совет особенно полезен для мужчин, которым трудно выражать свои чувства.
Вы можете сказать: «В последнее время я чувствую себя очень подавленным нашими проблемами, и я чувствую, что нам нужно время, чтобы подумать о чем-то самостоятельно».
Предоставление себе времени на обдумывание того, что происходит, может дать вам обоим возможность разобраться в проблемах и получить некоторую ясность.
Тогда, когда вы оба будете готовы решать проблемы вместе, вы с большей вероятностью внесете изменения, необходимые для решения проблем и улучшения вашего брака.
13) Сосредоточьтесь на положительных моментах и позаботьтесь о себе
Когда в браке полно проблем, трудно увидеть в нем что-то хорошее. Вы можете чувствовать себя в ловушке болезненной ситуации, и вам может казаться, что выхода из нее нет.
Однако помните, что в каждом браке есть как хорошие, так и плохие времена, независимо от того, как долго вы женаты или насколько плохи дела сейчас. В каждом дне, проведенном с супругом, всегда будут положительные моменты.
Цените хорошие времена, которые вы провели со своим супругом. Например, можно сказать: «Я так рад, что у нас была возможность вместе насладиться отпуском».
Можно также сказать: «Я рад, что могу проводить с тобой время по вечерам. Я благодарен за то, что мы можем вместе поужинать».
Выражение благодарности за хорошие вещи в вашей жизни может помочь вам обрести больше комфорта и оптимизма.
Это также отличный способ сохранить в памяти положительные аспекты вашего брака.
Поэтому, когда вы проводите время со своим супругом/ой, поднимите некоторые из этих способов, которыми вы благодарны друг другу. Вы должны убедиться, что он знает, как сильно вы его цените и насколько вам лучше, когда вы вместе.
Это также даст вашему мужу чувство признательности за то, что у него есть в жизни. В свою очередь, это может помочь ему почувствовать себя ближе и более связанным с вами.
14) Подбадривайте его каждый день
Одна из самых важных мыслей, которую мужчины должны слышать, это то, что они любимы, ценны и важны.
Отличный способ показать мужу признательность и поддержку — сообщить ему, как он делает вашу жизнь лучше. Вы можете сказать: «Я чувствую себя таким счастливым и умиротворенным, когда я с тобой».
Выражение искренней благодарности в позитивной и поддерживающей форме поможет ему почувствовать, что его больше ценят, ценят и любят. Это также поможет ему связать эти положительные чувства с вами.
Когда это произойдет, он будет более склонен хотеть быть рядом с вами. Это сделает ваш брак крепким, что является конечной целью.
Если это не то, что вы обычно делаете, помните, практика делает совершенным!
15) Пусть он будет частью вашей жизни каждый день
Когда в вашем браке наступают хорошие времена, важно убедиться, что вы проводите время вместе как пара.
Но когда есть проблемы, вам и вашему мужу может быть трудно проводить время вместе из-за количества негатива, который вы можете чувствовать каждый день.
Но не упускайте возможность хорошо провести время друг с другом, становясь слишком занятыми попытками избежать конфликта или чувствуя себя подавленным и обескураженным в ваших отношениях.
16) Дайте ему время поскучать по вам
Ненадолго побыть вдали друг от друга может быть хорошим способом дать вашему партнеру время поскучать по вам и испытать, каково это, когда вас нет рядом.
Когда вы с мужем проводите много времени вместе, легко воспринимать друг друга как должное.
Так что дайте ему время подумать обо всем, что он любит в вас. Это поможет ему оценить вас и снова захотеть быть рядом с вами.
17) Следите за своим внешним видом
Мы часто зацикливаемся на брачных обидах и забываем хорошо выглядеть.
Так что найдите время, чтобы позаботиться о себе. Купите себе новый наряд и красивые украшения или постригитесь и покрасьте волосы.
Это поможет вам чувствовать себя более уверенно, когда вы рядом со своим супругом. Это заставит его хотеть быть рядом с вами еще больше!
18) Удивите его так, чтобы он почувствовал себя особенным
Исправление брака не всегда должно вызывать стресс. Проявите творческий подход и придумайте несколько способов удивить его, чтобы он почувствовал себя особенным.
Например, подарите ему на день рождения то, что он хочет, или удивите его, повеселившись вместе. Это не должно быть что-то дорогое или необычное.
Просто что-то, что заставит его почувствовать себя особенным, например, пригласить его на ужин в место, которое, как вы знаете, ему нравится, или пойти поесть в ресторан, который вы оба любите.
