жить или выживать? – Жыццё Палесся. Мозырь
Если честно, главного героя нашей рубрики я искала долго. Задача была определена четко: найти и услышать пьющего человека. Алкоголики, которые оставили сомнительный образ жизни и наладили свою жизнь, говорить о прошлом отказывались наотрез. Тем, кто до сих пор злоупотребляет, сказать, собственно, нечего. Так сложилось, что сегодняшним откровением с нами поделилась жена пьющего мужчины, который давно уже потерял человеческий облик, но которого (не знаю, как это объяснить) до сих пор любит преданная женщина.
“От алкоголика нужно бежать! Особенно от буйного алкоголика. Но если обстоятельства не позволяют разъехаться, если есть какие-то моменты, которые изменить нельзя, можно научиться жить и с таким человеком. И даже порой наслаждаться жизнью. Но, повторюсь, это возможно только в том случае, если в семье нет физического насилия”, — так начинается наш долгий разговор с хрупкой симпатичной женщиной.
У Людмилы (имя по просьбе героини изменено) два высших образования, престижная должность, хорошая машина, замечательные дети и… муж-алкоголик. Не тот, который пьет по выходным, начиная с вечера пятницы (таких, к слову, специалисты также называют алкоголиками). “У нас запущенный случай”, — грустно усмехается женщина. Но прерывается, испугавшись… телефонного звонка. Разговор по телефону длится не больше минуты. Затем Людмила поясняет свою странную реакцию: “За столько лет моей печальной созависимости я превратилась в натянутую струну. Во мне столько напряжения, что сегодня уже пугаюсь любых резких звуков. А от телефонных звонков дергаюсь достаточно сильно: последние два раза соседи звонили, чтобы сообщить, где мой благоверный “сошел с дистанции”. Один раз ходила за ним с сыном — лежал у соседнего подъезда. В другой — забирала сама, так как дети давно уже спали. Вот так и живем…”
А жизнь ли это? Над этим вопросом Людмиле предлагали задуматься ее родственники и друзья. Внятного ответа так и не получили, а потому ушли. Даже мама. “Дистанционировались. И я их понимаю”, — снова знакомая грустная улыбка. Не каждый по своей воле захочет добавить в жизнь серые краски.
— С Юрой мы познакомились еще в студенческие годы. После окончания института поженились — все как у всех. Родилась наша дочь — долгожданный обожаемый ребенок. Муж говорил, что я тогда полностью погрузилась в свое материнство и, наверное, что-то упустила. Ему не хватало моего внимания. Он меня в этом обвинял. Но девочка росла слабым и болезненным ребенком, я постоянно была с дочкой, моталась по врачам, лежала в больницах, ездила в санатории. Муж всегда оставался в стороне. Он зарабатывал деньги, а дома также находились дела поважней наших семейных проблем. Мы редко виделись в то время. Юра приходил с работы поздно, уставший. Я, измученная капризами неспокойного ребенка, засыпала сразу, как только добиралась до кровати. Помню, уже тогда несколько раз улавливала от мужа слабый запах алкоголя. Не придавала этому значения. Потом уже, когда эти ситуации стали случаться чаще, спросила, выпивает ли он. Супруг раздраженно отреагировал, стал кричать, говорить, чтобы посмотрела на себя. В общем, реакция была неадекватной. Так с тех пор и повелось: с работы он практически регулярно приходил навеселе. Свекровь мои жалобы воспринимала как нападки на ее любимого сыночка. Говорила: “Не выдумывай, он был лучшим студентом на потоке”. Лучший студент вырос в неплохого специалиста строительной сферы. Все у него получалось, люди ценили и уважали. Это и сыграло злую шутку. Постепенно Юра “оброс” своей клиентской базой — на него просто посыпались заказы вне работы. Рассчитывались не только деньгами, но и хорошим застольем. Это время совпало с рождением нашего второго ребенка — долгожданного сына”.
Людмила показывает мне семейный фотоальбом. Есть еще фотография, на которой счастливый отец обнимает своего годовалого сынишку. Моя собеседница уверяет, что за месяц до этого снимка Юра впервые не пришел ночевать домой. Утром стало известно, что его избили у соседнего дома. Отобрали куртку, часы, кошелек. До сих пор неизвестно, кто был зачинщиком той ссоры, ведь глава семьи в то время еле стоял на ногах. Тогда наша героиня впервые задумалась о том, чтобы развестись.
— Знаете, моя бабушка была очень верующим человеком. Она мне с детства говорила о том, что выйти замуж можно только один раз, что повторные браки — это зло, и Бог их не одобряет. На меня очень подействовали ее слова, поэтому я до последнего даже не думала о разводе. А тут, уже после этого случая, иду как-то по улице, ко мне сосед подходит, молодой холостой мужчина, и говорит: “Ты красивая умная женщина, а живешь с животным”. Мы поссорились, потому что его слова ранили меня. Я как бы посмотрела на себя со стороны. Действительно, миловидная интеллигентная женщина, а в кино сходить не с кем. Так грустно, так одиноко тогда стало. Во время очередной ссоры собрала вещи и вместе с детьми переехала к маме. На следующий же день Юра пришел за нами. Долго уговаривал вернуться, плакал, становился на колени, клялся, что все изменится. И я поверила ему в тот раз, а потом еще в следующие раз 50. Мы то расставались, то сходились, то ссорились, то мирились. В конце концов я поставила ему ультиматум: “Вернусь, только если закодируешься”. Поначалу вроде согласился. Мы вместе выбирали способ кодировки, доктора, больницу. А потом неожиданно вмешалась его мама. Отругала меня, сказала, что ее сына нельзя мучить, мол, кодировка — это изменение психики, здоровья. Ничего хорошего потом ждать не придется. А если сорвется, то умрет. Эта последняя ее фраза очень впечатлила Юру. И он навсегда отказался от шанса изменить свою жизнь.
Одно время Людмила пыталась разменять общую квартиру на две “однушки”. Давала объявление на протяжении года, но вариантов было мало, да и те, что были, она называет неподходящими. Жил горе-супруг и у мамы, но через два-три дня мама сама возвращала его домой, советуя невестке лучше смотреть за своим мужем. Уезжала из города и Людмила с детьми. Пыталась найти покой на общей даче. Но в сентябре неизменно возвращалась в город, так как жить зимой в дачном поселке, возить детей в школу, ездить на работу самой не представлялось возможным.
— Было много неприятных эпизодов. В основном они были связаны с реакцией на происходящее наших детей. И хотя бы ради них я должна была найти какой-то выход из положения, который мог бы немного сгладить ситуацию. Когда я поняла, что все мои попытки изменить поведение Юры оказались бессмысленными, перестала на это тратить свои силы и здоровье. Это был его выбор, а он — взрослый человек, который должен самостоятельно принимать решения. Первым делом я решила записаться на прием к психотерапевту. Ходила на сеансы, пила лекарства, самостоятельно работала над своими страхами и переживаниями. Чуть позже отвела к психологу и своих детей. Мы прорабатывали самые разные ситуации, пытались избавиться от чувства постоянной зажатости. Знаете, такое ощущение было, как будто не хватает воздуха. Дышишь, а надышаться невозможно. Проверилась у кардиолога, невролога, эндокринолога, сдала анализы. Оказалось, что эти симптомы в моем случае были признаком сложнейшего невроза. И тогда я наконец поняла, что важнее собственного здоровья и здоровья своих детей ничего нет, решила действовать. Денег было немного, но из отложенных ранее средств решила позволить себе и детям отдых. На весенних каникулах отправились отдыхать в Турцию. Там я наконец почувствовала себя женщиной: легкой и беззаботной. Набрались сил и дети. Именно на отдыхе я много с ними говорила о папе. Объясняла, что он у нас хороший, но, к сожалению, заболел. Однако нам за его поведение стыдно быть не должно, потому что мы не можем отвечать за его поступки. Мы — совершенно другие и в будущем не повторим его жизни, потому что хотим жить по-другому. Советовались, как будем жить дальше. Снимать квартиру не сможем, потому что денег не было. Выселить куда-то папу тоже невозможно…
С деньгами, кстати, после той весны стало совсем туго. Но я понимала, что подавать на алименты бессмысленно: мужа давно уволили с работы, и он перебивался случайными заработками. Наказывать и воспитывать мне его совсем не хотелось, поэтому пыталась как-то выжить самостоятельно. Нашла вторую подработку…
Сегодня мы продолжаем жить в одной квартире. У нас с Юрой разные жизни. Обычно он с утра уходит и приходит поздно вечером. Конечно, пьяный. Я освобождаюсь после 17.00, мы вместе с детьми готовим ужин, делаем уроки, а потом идем гулять. В кино, к подругам, соседям. Кстати, на работе не знают, что у меня муж сильно пьет. Может, потому, что я не выгляжу несчастной женщиной, а, может, просто делают вид, что не знают, город ведь маленький. Муж, когда выпьет, совсем не агрессивный. Наоборот, если еще в сознании, становится подчеркнуто добрым, какие-то сладости детям купит, пытается просить прощение. Несмотря на его пьянство, я стараюсь проявлять уважение и терпимость к супругу. Дети это видят и сами ему не грубят. Мы относимся к нему как к больному человеку, о котором иногда нужно заботиться.
В денежном отношении стало полегче — у меня хорошая должность. Мы можем себе позволить небольшие совместные поездки. Стараюсь, чтобы у детей были положительные впечатления. Летом вообще уезжаем на дачу, где и живем.
На вопрос о том, как бы вы поступили в этой же ситуации, если бы удалось вернуться в прошлое, Людмила отвечает категорично: “Ушла бы сразу после первой серьезной пьянки. Не терпела бы. Искала бы варианты размена жилья. Сейчас уже упустила время, да и мужа очень жалко: если мы уйдем, он пропадет. А вот если бы ушли раньше, может быть, это его испугало бы, и он попытался хоть как-то изменить свою жизнь”.
В квартире Людмилы красиво и уютно. На кухне хороший ремонт, абсолютная чистота. Никогда не скажешь, что в этом доме живет человек, который злоупотребляет спирт-ным. И только замки, врезанные в межкомнатные двери, свидетельствуют о том, что в семье не все благополучно…
Важно!Оставаться ли жить с алкоголиком, каждый для себя решает самостоятельно. Раздумывая над этим вопросом, важно помнить, что противостояние алкоголизму потребует массу сил, времени, нервов. Если принято решение в пользу жизни с зависимым человеком, важно помнить о следующих моментах.
- В первую очередь, важно признать факт алкогольной зависимости. Хватит верить в пустые обещания, что скоро все закончится, и он сам сможет бросить пить. Без помощи специалиста не обойтись.
- Не оправдывать запои усталостью или тяжелой жизнью. Не решать проблемы, возникшие в алкогольном угаре, пусть алкоголик сам справляется с последствиями пьянки. Где уснул, пусть там и спит, не нужно его раздевать и укладывать на постель. Не обслуживайте мужа во время утреннего похмелья, ценить он это будет до тех пор, пока не станет легче, после чего последует очередной запой.
- Оградите себя и детей от пьяной агрессии супруга. В период запоя при возможности лучше отправить детей к родственникам, чтобы не видели отца в таком состоянии и не стали жертвами рукоприкладства.
- Не нужно ругаться с мужем во время опьянения, но в моменты трезвости необходимо честно говорить о существующей проблеме. Объясните, что дальше так жить с ним не собираетесь, если он не будет лечиться.
- Воспользуйтесь помощью нарколога. Не стоит пытаться проводить различные обряды и заговоры. Алкоголизм — это заболевание, которое лечить должны медики.
- Уделяйте свое основное время другим членам семьи. Ходите с ними на различные мероприятия, больше гуляйте и меньше находитесь дома. Возможно, через время алкоголик тоже захочет присоединиться. Если же нет, то зовите его сами. Разумеется, в такие моменты человек должен быть в трезвом состоянии.
- Перестаньте жалеть зависимого. Если вы в чем-то провинились, то не пытайтесь загладить вину покупкой алкоголя. Так человек увидит, что вы это поощряете.
- Не давайте алкоголику денег. У него должен быть стимул зарабатывать самому. Если он хочет купить что-то в семью, то отправляйтесь в магазин вместе с ним или покупайте эту вещь сами.
- Не оправдывайте его перед коллегами или друзьями. Также не убирайте следы его дебоша, пока он не проснется. Пусть ему будет стыдно за свое поведение. Некоторых это чувство заставляет меняться.
- Не скрывайте вашу ситуацию от друзей и родственников. Дело даже не в том, чтобы заставить больного стыдиться. Возможно, люди захотят вам помочь. Велика вероятность, что у кого-то из них была похожая проблема, и они знают хорошего врача или другой действенный метод.
- Измените себя и свое отношение к проблеме. Очень важно посещать реабилитационный центр, получать советы психолога и нарколога. Это поможет не потерять себя и научиться снова радоваться жизни.
Подготовлено по материалам интернета.
Информация о действующих службах, оказывающих медицинскую, социальную и психологическую помощь в кризисных состояниях, в том числе экстренную психологическую помощь.
КРУГЛОСУТОЧНЫЕ СЛУЖБЫ
Республиканская телефонная “горячая линия” по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию
«Телефон доверия» для детей — 8 801 100 16 11 (анонимно, бесплатно).
«Телефон доверия» для детей и подростков — 8017 246 03 03 (анонимно, бесплатно).
«Телефон доверия» учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» — 8-0232-31-51-61 (анонимно, бесплатно), с 8. 00-17.00 в рабочие дни.
На базе отдела общественного здоровья ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» — 8-0232-75-55-97 (анонимно, бесплатно).
Учреждения г. Мозыря, оказывающие специализированную психологическую помощь, в том числе экстренного характера
Мозырский психоневрологический диспансер (ул. Малинина, 9), психотерапевт — Медведева Ольга Юрьевна, «телефон доверия» — 34-15-99 (анонимно), пн., вт., чт., пт. — 8.00-14.00; ср. — 13.00-19.00.
Мозырская центральная городская поликлиника, психотерапевт — Карпукович Виктория Игоревна, «телефон доверия» — 8-029-986-48-07 (анонимно), пн., вт., чт., пт. — 8.00-14.00; ср. — 13.00-19.00.
Юлия ПРАШКОВИЧ
Как жить с алкоголиком и что делать – советы психолога
Перейти к контенту
Алкоголизм – серьезная проблема, затрагивающая многие украинские семьи. Зависимость одного человека, практически всегда становится общим заболеванием для семьи. Происходят резкие изменения в жизни близких: его родителей, детей, супруги. Под особенно сильный удар попадают жены алкоголиков, которые нередко имеют синдром созависимости (начинают сочувствовать мужу, потакать ему во всем, не замечать проблему или винить только себя).
Для женщин проживающих с алкоголиками, жизнь становится настоящим кошмаром, который каждый день усугубляется. Некогда нормальный муж, сильно меняется: может проявлять агрессию, рукоприкладство, перестает учитывать интересны жены и других членов семьи, а главной целью его жизни становится поиск и употребление очередной дозы спиртного.
Содержание
Первые признаки проявления алкоголизма
В отличие от многих заболеваний, алкоголизм не развивается молниеносно – он прогрессирует постепенно, незаметно для человека и членов его семьи. От первого знакомства со спиртным, до тяжелых стадий зависимости может пройти несколько лет и даже десятилетий. Нередко для человека регулярная выпивка становится нормой: в компании, по выходным, после рабочего дня и т.д.
Первым важным признаком развития алкоголизма является постепенное увеличение толерантности организма к спиртному – для достижения желаемого эффекта человек постепенно увеличивает дозу выпитого, вплоть до невозможности нормально ходить или «отключки». К другим важным проявлениям относят:
- Похмелье (абстинентный синдром) – проявляется слабостью, усталостью, сухостью во рту, рвотными позывами, дрожанием рук, тахикардией и т.д.;
- Употребление спиртного в одиночестве – больше не нужно искать повод для выпивки или подбирать соответствующую компанию;
- Провалы в памяти – человек не может вспомнить происходившее в процессе распития спиртного;
- Утрата контроля – алкоголик не может контролировать количество выпитого, часто напивается до беспамятства;
- Потеря рвотного рефлекса – отсутствуют рвотные позывы даже после значительных объемов выпитого алкоголя.
Причины алкоголизма
Не существует точного перечня причин развития алкогольной зависимости. Но существует целый комплекс факторов, способных спровоцировать развитие алкоголизма у того или иного мужчины. Все факторы разделяют на три основных группы:
- Социальные причины – предусматривают влияние окружающего социума на мужчину. Часто регулярное употребление начинается с традиции выпить за домашним ужином (для аппетита), расслабится в компании коллег после рабочего дня и др. На молодых супругов, особенно высокое влияние оказывают сверстники и родители. Совет родителям алкоголика – не поощряйте употребление спиртного сыном даже в кругу семьи;
- Биологические причины – наследственная предрасположенность. Риск формирования зависимости повышается если в роду мужа были алкоголики;
- Психологические причины – нервная атмосфера в семье (ссоры, скандалы, упреки), отсутствие понимания со стороны супруги, проблемы на работе, низкое финансовое благосостояние, невозможность самореализации и т.
Обратный звонок
Как меняется психика у пьющих людей?
Злоупотребление алкогольными напитками, существенно меняет психику человека. Этанол вызывает постепенное привыкание организма, с перетеканием в физическую зависимость – регулярная выпивка становится главной задачей и ключевым смыслом жизни. Постепенно происходит изменение личности, больной меняет круг общения – у него не остается времени на общение с трезвенниками (становится неинтересно).
Большинство алкоголиков не признают собственную проблему и полностью отрицают необходимость лечения алкоголизма – это существенно усугубляет отношения в семье. Также постепенно увеличивается агрессия по отношению к жене, детям, родителям. В тяжелых случаях проявляется алкогольный психоз (неадекватное поведение, галлюцинации, потеря ориентации в пространстве и пр.). В таком случае, специалисты «МЕДЛЮКС» рекомендуют немедленно вызывать нарколога на дом.
Как алкоголь влияет на нервную систему?
Алкоголь, аналогично наркотикам, оказывает отрицательное воздействие на нервную систему человека. При устойчивой алкогольной зависимости и продолжительном употреблении спиртного, появляются существенные нарушения когнитивных функций, повышается риск развития болезни Альцгеймера.
Сразу после приема спиртное провоцирует возбуждение нервной системы, которое постепенно сменяется снотворным эффектом. Также алкоголь имеет нейротоксические свойства – это значит, что у алкоголика постепенно отмирают нейроны головного мозга: ухудшается память, снижаются умственные способности, появляется тревожность, ухудшается общее эмоциональное состояние, нередко наблюдаются депрессии.
Гарантия анонимности
Экстренная помощь 24/7
Бесплатная консультация
Что делать с агрессивным алкоголиком?
Агрессия алкоголика в состоянии опьянения несет существенную угрозу для его жены, детей, родителей и окружающих. Поэтому находящимся рядом людям, важно соблюдать ряд рекомендаций, которые позволяют существенно снизить риск насилия и других неблагоприятных последствий:
- Не реагируйте на выпады пьяного – сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь на провокации;
- Не повышайте голос – беседу стоит вести тихим спокойным голосом, без резких движений и грубости;
- Отвлекайте внимание – если пьяный человек выполняет агрессивные действия, постарайтесь его отвлечь, переключить внимание на более интересную и безопасную тему, например, предложите чай или покушать;
- Помощь – если действия алкоголика приобретают неконтролируемый агрессивный характер, способный привести к насилию, погрому или другим тяжелым последствиям, необходимо уговорами заставить его выйти из дома, например, предложив денег на спиртное. Затем немедленно вызвать полицию или бригаду наркологов.
Как себя вести с алкоголиком?
Прежде всего вам необходимо осознать, что алкоголизм – это заболевание, требующее квалифицированного лечения в наркологической клинике. Поэтому затевать споры, заставлять кодироваться от алкоголизма (без собственного желания больного) или применять насилие – не имеет смысла. Также не имеет смысла ежедневно рассказывать алкоголику о здоровом образе жизни – больной должен сам осознать всю пагубность сложившейся проблемы.
Недопустимо жалеть алкоголика – это может быть воспринято последним как норма. Также он станет искать посторонние причины случившегося, всячески оправдывая и защищая собственные действия, что лишь усугубит ситуацию.
Как заставить алкозависимого лечиться
Лучший способ мотивировать больного – консультация с профессиональным психотерапевтом. Он сможет узнать истинные причины, из-за которых человек начал пить, а также сформирует правильные ценности, ради них больной захочет избавиться от зависимости.
Чтобы получить развернутую консультацию от квалифицированного нарколога – обратитесь в клиники «МЕДЛЮКС»!
Услуги
Другое из блога
Как жить с алкоголиком ?
Алкоголизм – серьезная проблема, затрагивающая многие…
Как правильно выбрать реабилитационный центр
Программа реабилитации обязательно должна в себя…
Передается ли алкоголизм по наследству?
Исследования около 5000 близнецов показали, что…
Психотерапия при алкогольной зависимости
Существует несколько методов психотерапии, демонстрирующих наибольшую…
Синдром созависимости
Когда в семью приходить такая беда,…
Состав капельницы для вывода из запоя
Запой – это тяжелое состояние организма,…
Начните лечение сегодня
+38 (067) 426 04 04
+38 (067) 426 04 04
Обратный звонок
Отправить
Жить с супругом-алкоголиком? Вот четыре варианта для рассмотрения
Жизнь с супругом-алкоголиком сопряжена с серьезными проблемами, но есть эффективные способы справиться с этим и поддержать выздоровление вашего супруга.
Краткий обзор статьи:
Зависимость одного человека влияет на всю семью.
Супруга наркомана может ничего не делать; это распространенный вариант, но часто плохая идея.
Супруг или супруга могут противостоять зависимому человеку посредством личной беседы или вмешательства.
Старайтесь не раздражать своего супруга-алкоголика, оправдывая его поведение или заботясь о нем во время похмелья.
Людям с супругом-алкоголиком важно получать помощь для себя, а не только для своего супруга.
Если вы боретесь со злоупотреблением алкоголем или общаетесь с кем-то, кто борется с алкогольной зависимостью, вы, вероятно, слышали фразу «алкоголизм — семейная болезнь». Но что именно означает эта фраза и какие шаги следует предпринять, если чья-то зависимость начинает негативно сказываться на вашей семейной жизни?
«Алкоголизм — это семейная болезнь» по существу означает, что зависимость одного человека влияет на всю семью, будь то физическое или словесное оскорбление, невыполнение обязанностей или изменение личности человека так, как это замечает семья.
Когда это происходит, все члены должны рассмотреть последствия алкоголизма для себя индивидуально и всей семьей. Иногда это означает посещение собраний Ал-Анона, в то время как в других случаях это означает выход из ситуации.
Следующие варианты следует учитывать при общении с супругом-алкоголиком:
1. Ничего не делать. Хотя это может показаться ужасным вариантом, это решение, которое выбирают многие люди с супругами-алкоголиками. Иногда становится трудно отделить человека, за которого они вышли замуж, от человека, которым стал их супруг.
Некоторые супруги хранят воспоминания о человеке, которого они впервые узнали, и цепляются за надежду, что этот человек вернется сам. На самом деле супруг-алкоголик, скорее всего, не поправится сам по себе, поэтому ничего не делать — не самый мудрый вариант. В одном исследовании жен алкоголиков 13% указали, что они справились, рассматривая супруга-алкоголика как человека, который не может измениться, и почти четверть жен использовали избегание как метод преодоления, предполагая, что они просто ничего не делали.
2. Противостоять им. Это может быть беседа один на один или вмешательство с другими людьми, которые беспокоятся о человеке. Без конфронтации несправедливо ожидать, что человек изменится. Если вы никогда не скажете им, как их действия влияют на вас, они, скорее всего, никогда об этом не узнают.
Если не сделать это осторожно, конфронтация может плохо закончиться, особенно если человек является действующим алкоголиком в отрицании или кем-то, кто в прошлом подвергался словесному или физическому насилию. В общем, может быть разумно, чтобы при встрече с алкоголиком присутствовали другие люди.
3. Избегайте их включения. Это означает, что вы не можете заботиться о них, когда они с похмелья, оправдывать их поведение или вызволять их из тюрьмы под залог, если они арестованы за вождение в нетрезвом виде.
Если алкоголик отказывается от помощи, последнее, что вы должны сделать, – это облегчить ему пьянство и косвенно поддержать его поведение и выбор. К сожалению, в исследовании, в котором приняли участие 80 человек с супругами-алкоголиками, почти половина из них была умеренно созависимой, а 41% — тяжелой созависимой, то есть они допускали деструктивное поведение своих партнеров.
Чтобы избежать включения супруга-алкоголика, вам, возможно, придется покинуть дом, в котором вы живете, что может показаться слишком дерзким решением. Однако иногда требуется суровая реальность, чтобы заставить алкоголика увидеть ситуацию такой, какая она есть.
4. Найдите себе поддержку. Есть такие группы, как Ал-Анон, которые предлагают поддержку людям, которые борются или страдают из-за алкоголизма или зависимости члена семьи.
Наличие супруга-алкоголика — это не та ситуация, через которую вам придется пройти в одиночку. Некоторые люди прошли и проходят через одну и ту же ситуацию, и они могут предложить понимание, совет и понимание.
Мы в Деревне выздоровления знаем, как сложно справиться с супругом-алкоголиком. Мы верим в необходимость вовлечения семьи в процесс лечения выздоравливающего человека, и мы можем предложить необходимую поддержку. Чтобы узнать больше о том, как получить помощь для близкого человека, свяжитесь с нами сегодня, чтобы обсудить наши программы лечения.
Редактор – Мелисса Кармона
Мелисса Кармона вкладывает многолетний опыт написания и редактирования в работу, помогая людям понять, что такое злоупотребление психоактивными веществами, зависимость и психические расстройства. Подробнее
Медицинская экспертиза – Дженни Якобсен, LSW
Доктор Дженни Якобсен является лицензированным социальным работником Совета штата Огайо, консультантом, социальным работником и терапевтом по вопросам брака и семьи. Она более семи лет работает в сфере социальной работы, работая с клиентами с диагнозами, связанными с зависимостью и психическим здоровьем. Подробнее
Себи, Пол и др. «Оценка уровня созависимости и […]синдрома зависимости». Международный журнал сестринского образования и исследований, 2018 г. По состоянию на 29 июля., 2021.
Шарма, Ниташа и др. «Жизнь с партнером-алкоголиком: проблема[…] клиентов-алкоголиков». Журнал промышленной психиатрии, 2016 г. По состоянию на 29 июля 2021 г.
Медицинский отказ от ответственности
Программа Recovery Village направлена на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическими расстройствами, с помощью основанного на фактах контента о характере психических заболеваний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими работниками. Информация, которую мы предоставляем, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций вашего врача или других квалифицированных медицинских работников.
Как жить с алкоголиком
Как жить с алкоголиком? Трудно ответить на этот вопрос. Кратковременные или длительные отношения с алкоголиком могут быть невероятно разрушительными. Большинство людей в конечном итоге избегают регулярного употребления алкоголя, потому что они видели последствия чрезмерного употребления алкоголя.
Жизнь с алкоголиком может нанести ущерб не только отношениям, но и вашему психическому здоровью. Непреодолимое чувство вины возникает, когда вы пытаетесь совместить чувства заботы о любимом человеке, заботы о себе и сомнения, можно ли уйти.
Какие признаки того, что ваш партнер алкоголик?
Первый шаг — убедиться, что ваш партнер действительно алкоголик. Простое противостояние им, вероятно, не даст вам никаких ответов, поскольку они, вероятно, отрицают свое состояние.
Некоторые признаки того, что ваш партнер может иметь проблемы с алкоголем , включают:
- У него тревожно высокая переносимость алкоголя
- Они раздражительны, когда не пьют, но счастливы, когда пьяны
- Алкоголь начал вызывать проблемы, например, на работе или в других отношениях
- У них есть история алкоголизма в семье
- Они пьют каждый божий день
- Они скрывают от вас, что пьют, и возвращаются домой пьяными
- Они пьют в неподходящее время (рано утром или в случаях, которые не требуют употребления алкоголя)
- У них проявляются симптомы отмены
Как вы живете с алкоголиком? 8 Советы экспертов
Узнав, что у вашего партнера проблемы с алкоголем, вы можете задаться вопросом: « Как ты живешь с алкоголиком? ” Вот восемь советов экспертов, которым вы должны следовать:
1.
Берегите себяСамое главное, что вы должны сделать, это убедиться, что вы в безопасности. Когда люди пьют, они могут потерять сознание или потерять контроль. Это может привести к физическому или эмоциональному насилию.
Если вы живете с парнем-алкоголиком, есть вероятность, что он крупнее вас и может причинить вам физическую боль. (Хотя мы должны упомянуть, что, хотя и реже, женщина также может физически оскорблять своего партнера-мужчину.)
Если вы беспокоитесь о своей безопасности, немедленно спланируйте уход. Доверяйте своим инстинктам — есть причина, по которой вы беспокоитесь. И не убеждайте себя, что это произойдет только один раз. Если ваш партнер напился и причинил вам боль, велика вероятность, что он сделает это снова.
Кроме того, не сбрасывайте со счетов эмоциональное насилие. Партнер, который напивается и оскорбляет вас, может оказать пагубное влияние на вашу самооценку. Алкоголизм не является приемлемым оправданием для любой формы злоупотребления.
2. Поощряйте их обращаться за помощью
Жизнь с алкоголизмом тяжела для близких, но это также сказывается на наркомане. Алкоголизм является потенциально опасным для жизни состоянием и может привести к потере памяти, фиброзу печени, ожирению печени, раку, высокому кровяному давлению, инсульту и даже смерти.
Чем дольше человек продолжает свою зависимость, тем выше риск серьезных побочных эффектов. Вот почему так важно поощрять вашего партнера получать помощь от его зависимости.
Противостоять любимому человеку в одиночку — не лучшая идея. Вместо этого лучше поощрять их обращаться за помощью без обвинений или осуждения.
Как правило, самый успешный подход — показать человеку, что вы беспокоитесь за его безопасность и будущее. Вы также можете упомянуть о влиянии их зависимости на окружающих.
Если вы хотите организовать вмешательство, обязательно обратитесь за помощью, чтобы специалист по психическому здоровью мог находиться в комнате.
Дополнительные вопросы о лечении?
Мы предлагаем 100% конфиденциальное и индивидуальное лечение
Свяжитесь с нами
3.
Получите терапиюОдним из лучших советов для тех, кто испытывает алкогольную зависимость у своего партнера, является обращение к психотерапевту. Жизнь с партнером-алкоголиком может быть эмоционально, финансово и физически утомительной. Вместо партнера, на которого вы можете положиться, у вас есть тот, о котором вы должны постоянно беспокоиться.
Терапия может помочь вам научиться здоровым механизмам преодоления зависимости. Это также поможет вам распознать нездоровые модели мышления, такие как обвинение себя в зависимости вашего партнера. Кроме того, терапевт может следить за вашим психическим здоровьем, чтобы убедиться, что вы не скатываетесь по спирали и не разовьете созависимую зависимость.
4. Обратитесь за групповой поддержкой
Любить партнера, страдающего зависимостью, может быть очень изолирующим опытом. Ваши друзья или члены семьи могут не понять, почему вы просто не уходите. Группа поддержки поможет вам чувствовать себя менее одиноким и даст вам свободное от суждений пространство для обсуждения ваших мыслей и чувств с людьми, которые находятся в похожей ситуации.
5. Установите здоровые границы
Крайне важно установить здоровые границы со своим партнером для того, что вы считаете неприемлемым поведением. Некоторые границы могут включать:
- Им нельзя обвинять вас в своей зависимости
- Им нельзя пить или напиваться перед детьми
6. Самообразование
Зависимость — это сложно. Когда вы живете с алкоголиком, очень легко впасть в осуждающие мысли о том, почему он просто не бросит пить или почему он решает напиться до смерти.
Узнав о зависимости, вы сможете лучше понимать своего любимого человека. Это также может помочь вам изучить механизмы выживания, чтобы вы были лучше подготовлены к преодолению сложностей ваших отношений.
7. Избегайте включения
Когда вы кого-то любите, все, что вы хотите сделать, это сделать его счастливым. Если вы видите, что выпивка делает их счастливыми, вам будет легко попасть в благоприятные паттерны. Однако, позволяя вашему партнеру только подтолкнуть его к зависимости.
Вы также не должны довольствоваться статус-кво — некоторые утверждают, что это тоже форма поддержки. В конечном счете, вы должны работать над тем, чтобы ваш партнер принял профессиональную помощь в лечении алкоголизма.
8. Понять, когда пора уходить
Наркомания — это заболевание головного мозга, которое оказывает негативное влияние на поведение и мышление человека. По мере того, как зависимость берет верх, человек может стать очень самореализующимся и поставить свои потребности выше всего остального. Тем не менее, уйти может быть довольно сложно, особенно если вы любите этого человека.
Менталитет алкоголика ставит желания превыше всего, включая ваши отношения и потребности. Вы должны установить в своем уме, когда пора уходить. Задайте себе такие вопросы, как:
- Были ли достигнуты какие-либо успехи или попытки измениться?
- Уважали ли они ваши границы?
- Они подвергли вас (или ваших детей) опасности?
- Ухудшилось ли их пьянство?
Это может быть тяжело слышать, но если вашему близкому человеку не становится лучше и он не заинтересован в этом, возможно, пришло время уйти.