Какими словами поддержать человека: Какими словами поддержать человека в трудную минуту на расстоянии? — ШПИЛЬКИ

Содержание

Простые способы, как поддержать человека в трудной ситуации

Когда кто-то попадает в тяжелую ситуацию, возникает естественное желание помочь. Вместе с тем, мы можем переживать ступор, не зная, как правильно поддержать близкого человека в беде. Какие слова найти и что сказать, чтобы не сделать хуже? Как выразить свои чувства, не задев при этом чувства другого?

4 принципа поддержки человека в трудную минуту

Чтобы помочь человеку справиться со случившимся, стоит разобраться, как люди переживают сложные ситуации. Если понимать, что происходит у человека в душе, будет легче найти способ, как поддержать его.

1. Травмирующая ситуация индивидуальна

Не существует никаких правил, какая ситуация окажется болезненной. Одни люди переживают разрыв отношений легко. Другому человеку нужно помочь и поддержать его после расставания. Трудные ситуации могут разрушать надежные жизненные опоры: веру в себя и справедливость мира, ценности и убеждения, способность справляться со сложностями. Чтобы помочь близкому человеку пережить случившееся, нужно отказаться от любых оценок ситуации и критики его поведения.

2. Все чувства правильны

Каждый человек переживает горе по-своему. В трудную минуту люди могут чувствовать ярость или наоборот быть глубоко подавленными. Переживания могут постоянно меняться, от плача к иронии, апатии и ощущению полной нереальности случившегося. Если вы хотите действительно поддержать человека в тяжелой ситуации, забудьте о том, чтобы спорить с чувствами. Отрицание чувств приведет лишь к их усилению. Лучше помогите своему близкому выразить переживания и разделите их на двоих. Разговор о чувствах помогает упорядочить их, структурировать опыт и быстрее справиться с произошедшим.

3. Помогайте искать выход, а не диктуйте решения

Говорят, что у каждого внутри происходит своя битва, о которой мы не знаем ничего. Когда вы хотите помочь близкому человеку, крайне важно не путать роль помощника и учителя. Не спешите и не требуйте быстрых изменений. Это вы знаете, что делать, потому что у вас все в порядке. Но когда по-настоящему плохо, порой приходится заново учится ходить. Нужно восстановить утраченное доверие к себе и жизни, в буквальном смысле собрать себя из осколков. Даже если ваш совет правильный, не факт, что человек, которого вы пытаетесь поддерживать, сможет им воспользоваться прямо сейчас.

4. Не забывайте о себе

Чтобы поддерживать другого человека в трудной ситуации, нужно заботиться о себе. Такие события как смерть, потеря, предательство и тяжелые болезни не могут не вызывать тяжелых и пугающих чувств. От них психика помогающего защищается раздражением, нетерпением, мнимым понимаем (когда все “ясно и просто”), рецептами и советами, требованиями “прийти наконец в себя”. Эти способы служат не для помощи близкому человеку в трудную минуту, а чтобы поскорее пресечь источник мучительных переживаний для самого себя. Поэтому, если вы чувствуете, что ситуация для вас становится невыносимой, лучше на время отойти в сторону. Во-первых, стоит поговорить с кем-то из близких и самому попросить поддержки. Во-вторых, нужно рассчитывать свои силы и не ждать от себя сверхвозможностей. Пусть лучше поддержка будет реже, чем причинит еще больше боли и страданий. В-третьих, напоминайте себе, что сложная ситуация — действительно сложная, именно поэтому вашему близкому и не удается быстро восстановить душевное равновесие.

Как поддержать человека и не сделать хуже

Каждая ситуация очень индивидуальна, но есть несколько общих правил, как помочь близкому человеку преодолеть кризис. Большинству людей важно:

— Не оставаться надолго наедине со своими мыслями;
— Иметь возможность рассказать о том, что мучает;
— По возможности заполнять свой день делами и стараться не выпадать из жизни.

Ниже вы найдете способы, как поддерживать человека, когда он переживает трудную ситуацию в жизни.

Выслушайте и поговорите о чувствах

Поддерживая человека, дайте ему возможность выговориться. Люди склонны без конца возвращаться к деталям произошедшего. Однако, ранит не само событие (поскольку оно уже в прошлом), а текущие переживания. Стоит мягко помочь человеку говорить о чувствах и выразить все, что у него на душе. При этом, важно не заставлять и не расспрашивать, а дать возможность выбирать, о чем хочется рассказать.

Читайте также: Зачем чувствовать

Предлагайте, но не настаивайте

Если у вас есть идея или предложение, старайтесь озвучить их в форме мягкого вопроса, а не директивы.
Правильно: “Могу ли я тебя спросить?”, “Может быть, выйдем прогуляться?”, “Возможно, ты мог бы…?”.
Неправильно: “Тебе нужно пойти на работу”, “Ты должен говорить со мной”.

Поддерживайте, но не критикуйте

Пытаясь помочь человеку справиться с трудной ситуацией, забудьте о разборе полетов и воспитательных нотациях. Мудрые советы вроде “Я же говорила! Нужно было разойтись с ним еще год назад” только усилят чувство вины и злость на себя, но никак не помогут пережить случившееся. Когда в жизни случается потрясение, пострадавший и сам без конца перебирает, что он сделал неправильно, пытаясь восстановить ощущение контроля и управляемости жизни.

Вместо этого, поддержите человека в том, в чем он поступил верно, что может сделать сейчас, чем он ценен и на что может опереться.

Будьте искренни в своей поддержке

Люди остро чувствуют малейшую неправду. Не стоит говорить “Я тебя понимаю”, если вы даже не можете представить, каково это. Не нужно пытаться поддержать человека словами “Все наладится”, когда он переживает непоправимую потерю. Попытки приукрасить действительность вызывают ярость и лишь усиливают чувство безысходности.

Старайтесь выражать свое сочувствие честно, но будьте осторожны. Слова “Какой ужас, как же это так” в одном случае дадут ощущение поддержки. В другом — только убедят человека в кошмаре происходящего, о котором он и так знает больше вас. В сложной жизненной ситуации поддержать человека бывает лучше молчанием, просто находясь рядом.

Откажитесь от обесценивания

Частая ошибка тех, кто хочет поддержать близкого человека в беде, — обесценивать случившееся. Вот примеры, что не стоит говорить тому, кто переживает горе: “Да зачем он тебе такой нужен?”, “Вот я в твоем возрасте…”, “Почему ты такая чувствительная?”, “Мне бы твои проблемы. Вот я тебе лучше расскажу, что у меня случилось…”.

Такие слова не избавят человека от его чувств, но ясно покажут, что на ваше понимание рассчитывать нельзя.

Предлагайте конкретную и простую помощь

Когда вы не знаете, какими словами поддержать человека в трудную минуту, вы можете предложить свое участие. Иногда самые простые вещи помогают гораздо лучше, чем любые разговоры: попить вместе чай, прогуляться, посмотреть на дождь. Если человек переживает развод, уместно предложить побыть с детьми, найти жилье, организовать переезд. В случае потери работы или серьезной болезни наверняка понадобится помощь с деньгами. Если умер кто-то из близких, бывает, нужно сходить в магазин, обзвонить людей, заняться документами или помочь с разбором вещей.

Читайте также: Когда идти к психологу? О сомнениях перед первым приемом

Как говорить с человеком, чтобы поддержать его во время кризиса, стресса или горя?

Когда острые переживания отступят, человеку может понадобиться переоценить происходящее. Здесь важно продолжать быть очень осторожным и деликатным, не навязывая свое видение. В доверительном разговоре можно помочь найти новые цели и ценности. Иногда уместно поговорить о положительных сторонах ситуации (новых перспективах и ценном опыте).

Чтобы поддержать человека и помочь найти выход, можно рассказать о похожем опыте в вашей жизни. Что вы переживали, что вам помогало, как менялось видение ситуации со временем. Когда мы знаем, что страдания не бесконечны, их легче переносить.

Сосредотачивайте внимание на положительных качествах, умениях, возможностях. Не поддавайтесь соблазну “научить” человека жить или вспомнить его ошибки. Наоборот, гораздо чаще люди нуждаются в убежденности, что действия в кризисной ситуации были правильными, и себя не за что винить и критиковать.

На этом этапе важно поддержать человека в первых шагах возвращения к жизни: от простых мелочей (сходить в любимое кафе, погулять, убрать в квартире) до более серьезных (выйти на работу, заняться ремонтом).

И самое главное: чтобы поддержать человека в трудной ситуации, необходимо искренне верить в то, что он сможет справиться. Когда люди переживают кризис, они теряют веру в себя и свои способности совладать с жизнью. В таком состоянии каждый остро нуждается в том, чтобы кто-то верил в него больше, чем он сам.

≡ Как поддержать мужчину ᐈ Лучшие слова для поддержки

Каждый мужчина, независимо от того, какой у него уровень успешности, проходит разные стадии становления, сталкивается с трудностями и принимает важные решения. В таком случае роль женщины и ее важность в его жизни определяется ее умением его поддержать. Но в этом искусстве прекрасная половина допускает несколько ошибок. О них рассказываю в этой статье.

В жизни как бывает? Если все идет по плану – мужчина доволен, спокоен и уравновешен. Но бывают и сложные периоды, когда что-то не получается, что-то происходит не так, как ему бы того хотелось. Вполне естественно, что это отражается на его эмоциональном состоянии.

Мужчина расстраивается, злится, и часто его эмоции могут передаваться женщине, влияя не только на отношения в паре, но и на ее самооценку. Она начинает переживать и принимать плохое настроение мужчины на свой счет.

“Ярослав, я стараюсь поддержать мужчину, подсказываю ему, как найти выход из ситуации, а вместо благодарности получаю сплошной негатив и агрессию в свою сторону”, – вот такие слова удивления я иногда слышу от девушек на разборах в инстаграме.

Чаще всего так происходит, когда женщина не знает, как поддержать мужчину в трудной ситуации, и совершает ошибки в попытке найти правильные слова поддержки для мужчины. В этой статье мы с вами разберем, что это за ошибки, и научимся говорить самые действенные слова утешения.

Дочитай до конца, и ты узнаешь:

Каких мужчин не нужно поддерживать и утешать?
Когда мужчине плохо – как реагирует женщина?
Какие слова поддержки мужчины воспринимают как упрек?
Типы женщин, от которых хочется сбежать
Как мужчины относятся к женской поддержке?
Как вернуть веру в мужчину?

Прежде чем мы начнем разбирать женские ошибки, хочу убедиться, что ты готова меня услышать: я пишу эту статью не для того, чтобы обвинять женщин. У меня нет цели заявить: “Вот какие женщины плохие, не знаете, как поддерживать мужчину, и это из-за вас они едва выживают в этом суровом мире”.

Я прекрасно понимаю, что женщины сталкиваются с такими же жизненными трудностями. Именно поэтому хочу помочь сделать вашу жизнь чуточку проще, светлее и радостней. А еще очень хочу, чтобы в твоей паре царили любовь и взаимопонимание. А для этого нужно не бояться смотреть на мир без розовых очков. Поэтому будь готова прочесть правду и признаться в своих ошибках, договорились?

Далеко не всех мужчин можно и нужно поддерживать. Есть персонажи, которым поддержка не принесет положительного эффекта, какими бы словами ты ее ни выражала. Они ни к чему не стремятся, живут со стабильно плохим настроением – полностью пассивны. И крайняя стадия этой пассивности – лежать на диване и ничего не делать, обвиняя в своих проблемах всех вокруг.

Если этот персонаж попался именно тебе, не надо меня спрашивать “Как пожалеть парня если он устал?”, задай себе вопрос: “А как же так со мной произошло, что я выбрала такого мужчину? Как я притянула такого в свою жизнь?” Это важно. Если ты не до конца понимаешь, почему так случилось, – прямо сейчас запишись на мой бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция по применению”. Уверен, ты найдешь ответ не только на этот вопрос, но и узнаешь сотни интереснейших фактов из мира мужской психологии.

В этой статье я не учу девушек “что сказать если парень устал на работе”, я делаю акцент на том, как выстроить коммуникацию с нормальными, достойными мужчинами, которые способны достигать целей и показывают это в действиях. Чтобы для тебя стала более понятной мужская психология, я записал новую видеолекцию на тему мужской поддержки. Смотри видео, и ты узнаешь, как правильно подбадривать мужчину, независимо от того, какой у него знак зодиака, возраст или национальность.

Как реагирует женщина, когда ее мужчине плохо?

Сейчас я буду перечислять те самые женские ошибки. Приготовься, возможно, в описании ситуаций и типажей ты узнаешь себя или свою подружку.

Ошибка №1. Плохое настроение женщины

Когда мужчине плохо, и он в каком-то смысле страдает, как думают многие девушки? ”Мне нужно показать ему некое сострадание, посочувствовать, нужно сделать грустненькое лицо. Он увидит это и поймет, что мне не пофиг”. И она тоже впадает в это негативное состояние и зависает в нем. Что получается? Вместо поддержки она лишь усугубляет его «минусовое» состояние.

Просто представь: твоему мужчине плохо – проблемы на работе, не выиграл тендер. И вот он возвращается домой, к своей женщине, к своей жене и попадает в ту же “напряженку”, в которой находится сам. Его женщина не дает ему ресурс, она лишь усугубляет его негативное состояние.

Ошибка №2. Усугубление состояния мужчины

Рассмотрим следующую ситуацию. Мужчина пришел на свидание не в очень хорошем расположении духа. Женщина видит его удрученный вид и, вместо того, чтобы подумать, как поддержать парня словами, начинает закидывать его вопросами: “Расскажи мне, что у тебя случилось?” или “Я же вижу, что ты совсем без настроения!” и так далее. Мужчина зачастую отвечает на подобные вопросы сдержанным: “Да ничего, все нормально”, но это лишь подливает масла в огонь женского любопытства. И она продолжает прижимать мужчину к эмоциональной стенке.

С одной стороны, она хочет чтобы он признался, что ему плохо. С другой — начинает усугублять, описывая его эмоциональное состояние в негативном аспекте: “Ты какой-то злой”, “Ой, я вижу, ты уже несколько дней ходишь в плохом настроении” или “Ты какой-то агрессивный”. Такие слова мужчина воспринимает как упрек. Он считает, ему указывают, что с ним что-то не так.

И если задуматься, что ты хочешь услышать в ответ, когда говоришь подобные фразы мужчине? Его реакция будет негативной, а, может быть, даже агрессивной. Поэтому я не рекомендую использовать такие фразы. Ни в отношениях с противоположным полом, ни с детьми, ни с кем-либо еще.

Ошибка №3. Отношение женщины к деньгам

Как поддержать мужа, когда у него проблемы, связанные с финансами? Как поддержать парня в трудную минуту, если он остался без работы? Как поддержать мужчину, если он устал пахать на трех работах, выплачивать ипотеку и жить в кредит?

Правильно, начать экономить! Отказаться от всех своих женских “хотелок”, затянуть поясок потуже и перестать обедать в ресторанах.

Что происходит потом? Чтобы сэкономить, женщина перестает ухаживать за собой, посещать привычные салоны красоты, отказываться от своих желаний, тем самым оказывая финансовую поддержку мужчине. Она думает: “Когда дела наладятся, все будет, как раньше”. Но даже мысли не допускает о том, что финансовое благосостояние может не вернуться в прежнее русло. Так проходит месяц-два-год, и большинство женщин даже не замечают, как однажды, сделав шаг назад, продолжают жить в постоянных ограничениях.

Понятно, что в сложное время необходимо ужаться, но при этом ни в коем случае нельзя лишать себя целей, мечт и желаний. Не отказывайтесь от мысли: «Я хочу большего и это абсолютно нормально, потому что я этого достойна». Поскольку, как только вы откажетесь от себя и своих истинных желаний, есть очень больная вероятность того, что ваша жизнь останется на том уровне, на который вы сами ее опустили, на уровне «туго затянутого пояса».

Читай также: Каким должен быть настоящий мужчина?

Ошибка №4. “Я тебя научу, как надо!”

Многие женщины думают, что в жизни они разбираются значительно лучше других. Они прослушали десятки вебинаров, начитались умных постов в инстаграм и книжек про успех. Естественно, им охота проявить свои знания по психологии или бизнесу.

В большинстве своем эти знания теоретические – скорее всего, женщина, которую я описываю в этом примере, не построила бизнес-империю и не стала тренером-экспертом для многотысячной аудитории. Но научить мужчину она просто обязана! Ну и что, что она досконально не понимает его сферы деятельности. Зато недавно она читала… И понеслось. Женщина приносит мужчине книгу, открывает на 58 странице, где жирным маркером уже выделены 5 абзацев, которые помогут ему с решением его вопроса, но. Мужчина почему-то этому не будет рад.

В чем парадокс? Женщина, которая проявляется в роли учительницы, раздражает мужчину, задевает его мужское эго. Да, он может даже прочесть твою книгу и его дела действительно станут лучше, но ваши отношения это точно не улучшит.

Женщина ожидает, что мужчина будет любить ее еще больше, ведь она помогла выйти ему из сложной ситуации. Но часто происходит наоборот. И здесь важно понимать, чего ты хочешь, когда проявляешь инициативу. Ты ведь не хочешь, чтобы он к тебе относился как своему учителю, как к наставнице, как к психологу или как к мамочке, которая спасает сына?

Недавно на инстаграм разборе меня спросили: “Ярослав, я мужчине отдала всю себя, со мной он стал успешным. Но он меня бросил и ушел к какой-то глупой девочке. Почему так произошло?” Повторюсь: выступая в другой роли, вы меняете отношение мужчины к себе. Понятно, что женщины делают это из хороших побуждений. Но чаще задавайся вопросом: “А я точно проявляюсь рядом со своим мужчиной как женщина?”

Пойми, пожалуйста, с мамой, которая пытается спасти сыночка, мужчина не спит, коучу он не дарит цветы. Поэтому оставайся в роли женщины, искренние слова поддержки от любимой будут для мужчины ценней всех наставлений мира.

Женские советы в мужском мире

Женщины обожают раздавать советы — это классика. Советы подругам, незнакомым людям, комментарии в интернете и, конечно же, своему мужчине. Многие девушки уверены, что мужчина не знает, как ему нужно себя вести, как одеваться или как строить отношения.

Советовать стоит только тогда, когда тебя об этом просят. В иных случаях ты нарушаешь границы человека. Непрошеный совет — это форма пассивной агрессии. Даже если тебе кажется, что совет поможет сделать жизнь мужчины лучше, — не лезь. Представителей сильного пола очень сильно нервируют непрошеные советы. Если же мужчина попросил об этом сам — это другое дело. Но есть и обратная сторона.

Я считаю, если ты даешь мужчине совет по его просьбе, то ответственность за его действия ты берешь на себя. К примеру, твой муж спросил: “Стоит ли мне увольняться с этой работы?” И если он последовал твоему совету, уволился, и в итоге его жизнь стала хуже или его не взяли на новую работу, кто будет виноват? Правильно — женщина. Он же сделал все так, как ты ему посоветовала!

Если твоему мужчине нужен совет по тренировкам — посоветуй ему обратиться к фитнес-тренеру. Если муж собирается начать бизнес — есть смысл пройти курсы и научиться бизнесу. Когда у мужчины депрессия — необходимо найти психолога или пройти тренинг личностного роста. Думаю, суть ты уловила.

Ошибка №5. “Я обязательно тебя спасу!”

Женщина-спасительница – еще один типаж, который отталкивает мужчин. Такая женщина начинает суетиться, паниковать, и в связи с этой паникой – помогать партнеру. Если ему нужны деньги, она готова взять кредит на свое имя. Мужчину уволили с работы? Эта женщина напишет за него резюме, разошлет работодателям или возьмет его к себе, если у нее свой бизнес. Знаете, что она говорит при этом? “Мы же пара, мы команда”, “Я должна выручать своего любимого”.

На этот счет у меня есть такая метафора. Представьте, что вы идете с мужчиной по улице. К вам подошел незнакомец, с которым у вашего мужчины разгорелся конфликт и началась драка. Ваш избранник — мастер спорта по боксу, и вы это знаете. Скажите, пожалуйста, вы полезете в драку? Или вы возьмете палку и будете помогать бить врага? Думаю, вряд ли. Вы будете спокойно стоять в стороне и чувствовать уверенность в том, что ваш мужчина справится, ведь он сильный. А теперь переведем эту аналогию на жизнь.

Если бы каждая женщина обладала врожденной верой в мужчину, что он справится с любой ситуацией, то она также бы стояла в стороне и наблюдала, как мужчина преодолевает трудности. Не нужно быть “мамкой” для трехлетнего ребенка, который без вас не справится. Слова поддержки любимому мужчине не должны выражаться в ваших спасательных операциях.

Но, к сожалению, эффект спасительницы остается самой распространенной женской ошибкой. Раз за разом женщины наступают на эти грабли, бьют шишки, но продолжают спасать своего бедненького котятку. Дорогие женщины, пожалуйста, перестаньте это делать. Если уж так хочется кого-то спасти, помогите немощным и нетрудоспособным людям. Зачем вы спасаете взрослого, здорового мужчину с высшим образованием?

Кстати, для тех, кто после этой статьи решит прервать процесс спасания, будьте готовы, что мужчина начнет вас упрекать: “Ты что, меня не любишь, если не хочешь мне помочь?” Будьте готовы к манипуляциям, которые могут вас задеть. Я более чем уверен, что ваш партнер найдет нужную фразу, вызовет жалость или обидится, чтобы вы опять вернулись к “спасательной операции”.

Как это можно прекратить? Сказать себе: “Я больше этого делать не буду”. Если вы к этому пока не готовы, нужно поставить себе цель. Например: “В ближайшие несколько месяцев я буду прокачиваться как женщина. Я вырасту для себя и не буду идти на поводу у людей”. Девушки, нужно спокойно озвучивать свою позицию, даже если она не нравится другим. Даже если этот другой человек — мама, коллега или ваш родственник.

Ошибка №6. “Да мне вообще фиолетово”

Ох уж эти холодные и безразличные женщины. Их немного, но они есть.Такие вообще не стремятся давать советы и говорить слова поддержки мужчине или слова подбадривания. “Я ничего не знаю, разбирайся сам”. Своей холодностью она вызывает в мужчине спартанские чувства — он должен идти и делать. Без лишних разговоров. Не самый хороший способ повысить самооценку мужчине.

Бывает, что холодность проявляется в критике, когда женщина постоянно говорит мужчине: “Ты слабый, ты ничего не можешь. С тобой одни проблемы”. То есть, вместо поддержки она уходит в жесткую, минусовую реакцию. Или же ведет себя как строгая мама, которая ругает ребенка за то, что тот разбил коленку: “Теперь ты понял, что не нужно так быстро бегать? Видишь, чем это может закончится?!”

Не стану вдаваться в подробности, почему так не надо общаться с ребенком, речь же сейчас о мужчинах. Скажу только, что образ холодной и безучастной Снежной Королевы не сулит вашим отношениям ничего хорошего. Как и в других примерах, мужчина не будет видеть в холодной и неприступной – женщину, и больше любить вас не станет точно.

Как мужчины относятся к женской поддержке?

Как же все-таки грамотно подбодрить любимого и найти для него лучшие слова поддержки? Все просто: спроси у него об этом заранее. Если вы с ним находитесь в отношениях, узнай как с ним лучше коммуницировать, когда у него сложная ситуация. Задай ему вопрос: “Дорогой, когда тебе плохо, как бы ты хотел, чтобы я тебя поддерживала?” Если он ответит, что в такие моменты его лучше не трогать, это значит одно — не трогай его. Таких мужчин, которые предпочитают остаться наедине со своими переживаниями, достаточно много.

Но есть и другой тип мужчин, которые нуждаются в женской поддержке. Для них важно, чтобы женщина с ними коммуницировала. Им важно, чтобы у них спрашивали: “Как прошел твой день?” или “Как дела на работе?” В данном случае партнер хочет, чтобы вы его не только любили, а относились к нему с любопытством, как к объекту, который исследуете. При этом исследовать нужно ненавязчиво, не быть настырной.

И опишу вам третий тип мужчин, для которых женская поддержка – спасательный круг от всех бед. Как быть, если мужчина постоянно жалуется и плачется. Да, бывают и такие. И тут даже не надо ничего спрашивать. Очевидно, что парню плохо, как поддержать его? Женщинам в этот момент кажется, что такого срочно нужно спасать. Но ты уже знаешь, что так делать не стоит, не надо играть в спасительницу. Здесь важно сказать: “Спасибо, что ты делишься со мной своими переживаниями, для меня это очень ценно. Скажи, а какой твой план, каким ты видишь выход из сложившейся ситуации?”

С такими мужчинами надо играть в своего рода психологический “пинг-понг”. Мужчина кидает в тебя “гранату”, чтобы ты помогла разобраться. Ты принимаешь удар, даешь ему обратную связь, что ты его слышишь и понимаешь, но отбиваешь эту “гранату” обратно. И это не потому, что ты не любишь мужчину или эгоистична. Ты отбиваешь ее, потому что это “граната” – этого мужчины и он должен найти пути для ее ликвидации.

Оставив “гранату” у себя, ты перенимаешь роль мужчины. И зависаешь в ней надолго. Мужчина понимает, что бы у него не произошло, он может сбросить “гранату” на тебя и в последующем ложится на диван отдыхать от тяжелой жизни, а ты приходишь ко мне на разборы и говоришь: “Ярослав, а как мне вдохновить мужчину? Он совсем ничего не делает”. Поэтому, когда мужчина не знает, как решить свою проблему, это не означает, что решать его проблемы должна ты.

Читай также: Нужно ли делать комплименты мужчине?

Какую женщину хочется видеть рядом в моменты трудностей?

Когда мужчине плохо, он хочет видеть рядом спокойную, сбалансированную, эмоционально зрелую женщину, которую не кидает со стороны в сторону, из плюса в минус. Почему, как ты думаешь?

Если женщина спокойна даже когда у ее мужчины трудности, это говорит о том, что она уверена в своем мужчине, она точно знает, что находится рядом с сильным мужчиной. Но она в него верит и точно знает, что он со всем справится. Мужчина видит это ее спокойствие, видит, что женщина не паникует, продолжает жить своей жизнью, ухаживать за собой, улыбаться и развиваться.

При этом, конечно же, в идеале — мужчина хочет слышать от женщины подтверждение того, что она в него и он точно справится со всем, что на него навалилось. Естественно, не стоит говорить об этом ежечасно, но определенная регулярность должна присутствовать.

Как часто необходимо озвучивать слова поддержки для мужчины – нужно смотреть по реакции. Бывают ситуации, когда мужчина нуждается в них сильнее, к примеру, когда мужчина болеет и ему жизненно необходимо твое ободрение перед операцией.

Но если говорить о словах поддержки любимому в моменты каких-то бытовых трудностей, тут я рекомендую опираться на веру в этого мужчину. И закладывать фундамент этой веры с самого начала ваших отношений. Почему? Потому что, если сейчас ваши отношения находятся в минусовой стадии, а вы неожиданно начинаете мужчине говорить: “Я в тебя верю”, хотя, по-честному, не верите, — работать это не будет.

Дорогие мои, я сейчас не призываю вас к насильственной стимуляции веры. Если перед вами мужчина, в которого вы не верите, то есть два варианта: либо он какой-то слабый, но в таком случае, вы сами его выбрали. Либо у вас в принципе нет веры в мужчин. А это говорит о том, что в вашей жизни не было примера настоящего мужчины, в которого можно было бы верить. Тогда эту веру нужно взращивать и делать это, начиная с себя, с проработки своих травм и комплексов. Поскольку вера имеет более сложную структуру чем, чем просто фраза: “Я в тебя верю”.

И напоследок хочу отметить, что слова поддержки парню в трудную минуту — лишь одна из составляющих здоровых отношений. Да, это важно, но помимо этого есть еще множество пунктов, которые необходимо принять во внимание. Если хочешь узнать больше тонкостей о психологии отношений между мужчиной и женщиной, приглашаю тебя на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция по применению”.

Надеюсь, эта статья была для тебя полезной и интересной. Буду рад, если ты поделишься своими мыслями в комментариях. И до встречи на курсе.

Ярослав Самойлов

Слова поддержки в трудную минуту: что сказать близкому человеку

Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

Часто бывает так, что на нас нападает косноязычие, на ум не приходят нужные слова, а банальные фразы и чужие цитаты рискуют быть восприняты с обидой. Хорошо, если под рукой окажутся слова поддержки в трудную минуту, написанные или сказанные простым языком.

Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?

Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:

Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;

Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!

В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:

Что написать тому, кого уволили с работы?

Лишение работы часто служит причиной появления негативных эмоций. Есть подборка сообщений, подходящих для поднятия настроение уволенному:

Не грусти, это к лучшему. Эта работа не раскрывала, а глушила твой потенциал. Тебе требуется нечто более подходящее, соответствующее твоим способностям;

Ничего страшного! С твоим умом, неплохим опытом и множеством положительных качеств, если серьезно займешься поиском, ты скоро найдешь новое место, которое будет намного лучше. Не удивлюсь, если через неделю будешь в другой фирме на более высокой должности;
Не переживай так! Для тебя не сложно найти работу с похожей зарплатой и ближе к твоему дому. Еще и почувствуешь радость от того, что перестанешь тратить кучу времени на дорогу и потратишь с пользой сэкономленные часы;
Судя по твоим рассказам, относились к тебе там не лучшим образом. Хватит тратить свою жизнь на такое неблагодарное времяпровождение. Ты заслуживаешь места, где условия и отношение к сотрудникам будут намного лучше;

Сильно не волнуйся! Потрать лучше свои нервы на поиск вакансий. Есть множество сайтов с подобной информацией. Зарегистрируешься, разошлешь свои данные и быстро снова устроишься. Это не повод для переживаний.

Фразы для того, кто поссорился с близкими

Ссора с дорогими людьми — ситуация, которая требует деликатности в высказываниях. Ниже приведено несколько примеров:

Грустно, что вы поругались, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать шаг к примирению;
Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться;

Не переживай так! Это происходит не в первый раз, ты знаешь, что вы дороги друг другу. А значит, все будет хорошо и вы обязательно помиритесь.

Утешительные слова для друга при расставании

Поломанные отношения с любимыми могут вогнать в депрессию. Для такого случая подойдет один из перечисленных ниже пунктов:

Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается;

Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь;
Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима «пища» для души;
Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего;

Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.

Слова поддержки больному человеку своими словами

Когда друг узнает о болезни, ему важно помочь не упасть духом. Ниже находится подборка слов для подъема душевного тонуса и уверенности:

В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом;
Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше;

Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое;
Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы;
Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой;
Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям;

Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся приблизить твое выздоровление;
Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления, и ты верь в его приближение! Думай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и станешь сильнее;
Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.

Слова поддержки при смерти близкого человека

Смерть близких шокирует людей, стресс приглушает восприятие чужих утешений. Изменить произошедшее нельзя, но следует выразить сочувствие.

Вот несколько формулировок для таких критических моментов:

Я тебе очень сочувствую! Желаю больше сил, чтобы выдержать этот удар и не потеряться в своих эмоциях. Если захочешь поговорить или высказаться, я в любое время тебя выслушаю;
Мне очень жаль, я тебе соболезную! Он (она) был замечательным и искренним человеком, его уход — потрясение для всех, кто считал себя его (ее) друзьями. Но сложно даже представить, что испытываешь ты. Держись… Если понадобится моя помощь или поддержка, только скажи;
Примите наши соболезнования, это известие стало потрясением. Мы помним и всегда будем помнить его (ее), как необыкновенного и доброго человека, умевшего своим присутствием изменить любую обстановку в лучшую сторону. Светлая ему (ей) память;

Держись! Боль от подобной утраты не заглушить никакими словами утешения. Но нужно постараться, чтобы память о нем (ней) была наполнена самыми светлыми чувствами. Мы не способны преодолеть смерть, но я верю, что она не является конечной точкой. Вряд ли бы ему (ей) хотелось, чтобы твои дни были наполнены печалью и скорбью. Пусть твои воспоминания о нем (ней) будут самыми нежными и теплыми;
Искренне соболезнуем! Нет слов, чтобы облегчить горечь такой утраты, мы можем лишь пожелать вам выдержки и душевных сил. Мы всегда будем тепло вспоминать его (ее), храня в памяти все связанное с ним (ней) добро.

Некоторым людям использование готовых слов поддержки в трудную минуту кажется чем-то неправильным. Но при отсутствии времени на раздумья, подобрать слова самостоятельно нелегко. Важно внимательно перечитать выбранную фразу перед отправкой, чтобы не допустить несоответствий.

Видео: слова поддержки в трудные минуты жизни

В данном ролике Дмитрий Туркин расскажет, какие слова наиболее подходят для поддержания человека в трудную минуту:

Источник: https://znay.co/486-slova-podderzhki-v-trudnuyu-minutu.html

Как поддержать человека в сложной ситуации: советы психологов

Поддержка партнера

19.01.2018

21.3 тыс.

14.3 тыс.

10 мин.

Иногда поддержать человека в трудную минуту — значит спасти ему жизнь. В сложной ситуации могут оказаться как близкие, так и малознакомые люди.

Оказать помощь и поддержку может абсолютно любой человек — моральную, физическую или материальную. Для этого нужно знать, какие фразы и действия являются наиболее значимыми.

Своевременная помощь и искренние слова помогут человеку вернуться к прежнему образу жизни и пережить случившееся.

Важно! Если у тебя есть смартфон, ты можешь подрабатывать в любое время! Как? Получи 5 способов для подработки в смартфоне! Читать →

В жизни человека происходит множество ситуаций, в которых требуется психологическая, моральная и даже физическая помощь. В таком случае необходимо присутствие людей — родственников, друзей, знакомых или просто посторонних. Степень душевной близости и продолжительности знакомства не имеет никакого значения.

Чтобы поддержать человека, для этого не обязательно иметь специальное образование, достаточно искреннего желания помочь и чувство такта. Ведь правильно подобранные и искренние слова могут изменить отношение человека к сложившейся ситуации.

Самым страшным для человека является одиночество, когда нет возможности поделиться с другими своим горем. Поэтому лучшей поддержкой будут уверения в том, что человек не один и есть люди, которые готовы прийти на помощь и быть рядом столько, сколько потребуется.

Очутившийся в беде человек должен знать, что его понимают. Очень важно в этот период иметь рядом единомышленника. Если ситуация связана с потерей любимого мужчины или работы, воспоминания о личном примере будет самым действенным лекарством.

Рекомендуется рассказать, как тяжело было в этот период и как удачно в итоге все закончилось. Но не стоит акцентировать внимание на своем героизме и быстром решении проблем.

Просто нужно сказать, что такие проблемы бывают у всех, и друг тоже обязательно с ними справится.

Нужно убедить человека в том, что необходимо немного подождать, и станет намного легче. Осознание того, что все будет хорошо, создаст атмосферу защищенности и покоя.

В трудную минуту человеку свойственно именно себя винить во всех бедах. Он пытается переложить на себя ответственность за поступки, к которым он не имеет никакого отношения. В этом случае задача близких людей — разубедить человека в этом.

Попытаться опровергнуть все возможные положительные исходы ситуации. Если же вина человека в случившемся все-таки есть, нужно постараться ее загладить.

Рекомендуется найти такие слова, которые помогут убедить человека попросить прощения, что необходимо для его же блага.

Очень действенным будет прямой вопрос, чем можно помочь человеку в данной ситуации. Можно предложить свои варианты решения, не дожидаясь его обращения. Искренняя заинтересованность и принятие мер дадут почувствовать поддержку со стороны.

Ни в коем случае не стоит употреблять фразы: «забудь», «не переживай», «не плачь», «так даже лучше». Ни к чему не приведут попытки «привести в чувство» при помощи крика, обвинений и резких движений. Такая «помощь» может привести к усложнению ситуации.

Представители сильного пола стараются сдерживать свои эмоции, поэтому чаще всего замыкаются в себе. От этого переживания становятся еще сильнее, а душевная рана приносит не только психологические переживания, но и физическую боль. Девушка в этот момент должна быть максимально внимательной и заботливой, но ни в коем случае не навязчивой.

Если у мужа проблемы на работе, которые сопровождаются материальными потерями, необходимо сказать самые важные для мужчины слова: «Деньги никак не могут повлиять на наши отношения. Я всегда буду рядом».

Сказать это следует максимально спокойно, с улыбкой и нежностью. Излишняя эмоциональность или нервозность станет подтверждением опасений мужчины о том, что отношения имеют чисто меркантильный характер.

Если проблемы связаны с отношениями в рабочем коллективе или родственниками, здесь уместным будет заверение о том, что девушка на стороне парня. Ему незачем себя корить и чувствовать вину.

Любимая женщина целиком и полностью разделяет его точку зрения и сделает все необходимое для благополучного разрешения ситуации. Не помешает сказать мужчине о том, что он сильный и обязательно справиться с проблемами.

Чувство собственного достоинства не позволит ему не оправдать возлагаемые на него надежды. СМС со словами любви или стихами в течение рабочего дня поднимут ему настроение. Пример такого сообщения:

Чтобы помочь любимой женщине, начать следует с ласки и нежности, суть проблемы при этом не имеет значения. В первую очередь необходимо ее обнять, поцеловать и успокоить.

Самыми нужными в этот момент будут слова: «Успокойся, я рядом и я тебя люблю. Положись на меня». Затем можно продолжить объятия, попить чая и дождаться полного успокоения.

Лишь после этого рекомендуется спокойно разобраться в ситуации, обязательно приняв сторону любимой женщины.

Следует оказать помощь, как моральную, так и физическую. Возможно, придется поговорить с обидчиками, разобраться с делами, осуществить какие-то действия. Одним словом — переложить часть работы на себя.

Ощутив сильное мужское плечо и реальную помощь, любая девушка успокоится, какой бы сложной ни была ситуация. Небольшой подарок, поход в ресторан или театр быстро вернут ее к прежней жизни.

Звонки по телефону в течение дня, СМС в виде слов любви и поддержки в прозе или стихах будут очень уместны. Пример такого сообщения:

Поддержку больному человеку можно оказывать в виде слов и действий. Но не всегда это возможно, поскольку люди могут находиться на расстоянии друг от друга.

Самым ценным способом оказать помощь страдающему человеку будут слова поддержки. Чтобы успокоить больного, можно:

Говорить слова о любви. Их необходимо повторять искренне, с неподдельным участием. Озвучив фразу: «Я тебя очень люблю и всегда буду рядом», можно успокоить человека, создать атмосферу защищенности.
Делать комплименты. Больные люди очень ранимые, поэтому прислушиваются к каждому слову и жесту окружающих. Замечания о самых незначительных переменах во внешности в лучшую сторону будут звучать как комплименты. Даже если этих перемен нет, рекомендуется сказать об их наличии. Больной человек не в состоянии воспринимать действительность объективно. При онкологии это даст страдающему надежду на чудо, при тяжелой несмертельной болезни ускорит выздоровление.
Хвалить. Хвалить больного человека следует за каждую мелочь, даже за съеденную ложку или глоток воды. Позитивный настрой будет способствовать скорейшему выздоровлению или облегчению состояния больного.
Поддерживать на расстоянии. Уместным будет телефонный звонок или разговор по скайпу. Больному очень важно услышать родной голос, увидеть знакомое лицо. Дальнейшими действиями будут постоянные СМС, написанные стихи, присланные картинки и все те вещи, которые нравятся больному. Но самой значимой будет фраза: «Я уже еду».
Рассуждать на отвлеченные темы. Стоит отдалиться от скучных тем и отдать предпочтение легким и веселым. Надо постараться вспомнить интересную историю, анекдот, рассказать смешные новости. Можно попробовать обсудить нейтральные темы: прочитанную книгу, кинофильм, рецепт блюда — все, что хотя бы немного заинтересует больного.

Некоторые фразы могут навредить больному человеку. Не стоит разговаривать на следующие темы:

Болезнь. Не стоит обсуждать симптомы, искать их подтверждения, приводить аналогичные примеры из жизни знакомых людей. Исключением могут быть только счастливые случаи удачного исцеления.
Реакция знакомых. Больному человеку совсем не обязательно знать, какую реакцию его болезнь вызвала у окружающих. Если кого-нибудь это растрогало, пусть навестит его лично (не стоит заранее об этом оповещать, поскольку визит может сорваться и больной будет разочарован). Разумным решением будет просто передать привет и рассказать новости о знакомом.
Личное впечатление. Категорически не стоит рассказывать, какую реакцию вызвала болезнь у помогающего человека или находящихся рядом родственников. Пытаясь продемонстрировать свое сострадание, можно еще больше огорчить больного, поскольку он стал виновником переживаний и своим положением продолжает мучить близких.
Расстояние. Если страшная новость о болезни близкого человека настигла вдалеке от него, лучшим решением будет срочно отправляться в путь. Об этом необходимо обязательно проинформировать. Решение вопросов, переговоры с начальством по поводу отъезда и другие проблемы должны остаться в тайне. Больной не должен знать о делах, которые могут быть важнее него. Если же нет возможности приехать, то можно сослаться на отсутствие билетов, нелетную погоду и прочие факторы. Здесь ложь будет во спасение, поскольку ожидание способно продлить больному жизнь.
Жалость. Если болезнь смертельная, жалость близких будет постоянно напоминать об этом, вызывая плохое настроение и ухудшение самочувствия. Если болезнь не настолько серьезная, тогда есть риск ее осложнения, поскольку больной будет думать, что ему чего-то не договаривают. Иногда у больного может появиться нежелание выздоравливать, так как постоянная жалость вызывают привыкание и даже симулирование.

Правильные действия по отношению к больному способствуют выздоровлению или могут облегчить течение болезни:

Уход. Некоторым больным необходим постоянный уход, поскольку они ничего не могут делать самостоятельно. Но даже если человек в усиленном уходе не нуждается, внимание и забота пойдут ему только на пользу. Уместным будет просто предложить прилечь и приготовить чай. Хорошей помощью будет уборка квартиры или приготовление обеда. Главное — правильно оценить ситуацию и помогать только в случае необходимости. Не стоит насильно отстранять больного от его привычных обязанностей, настойчиво отправляя отдыхать. Иногда достаточно просто быть рядом и разрешить поухаживать за собой. Это позволит больному человеку на время забыть о своей болезни и почувствовать себя нужным.
Отвлечение. Полезно отвлечь больного от лечебных процедур и разговоров о таблетках. Если человек имеет возможность передвигаться, необходимо уговорить его совершить прогулку на свежем воздухе. Можно посетить некоторые мероприятия, выставки, музеи, творческие вечера и т. д. Изменившаяся внешность не должна быть помехой, главной задачей будет убедить больного в том, что сейчас положительные эмоции намного важнее восприятия окружающих.

Невосполнимая потеря близких людей причиняет сильные страдания, с которыми человеку без посторонней помощи не справиться. Чтобы своевременно оказать необходимую поддержку, рекомендуется ознакомиться с основными фазами эмоционального состояния в этой ситуации:

Шок. Может длиться от нескольких минут до нескольких недель. Невозможность восприятия действительности сопровождается отсутствием контроля над эмоциями. Приступы могут сопровождаться бурным проявлением горя или полным бездействием с каменным спокойствием и отрешенностью. Человек ничего не ест, не спит, не разговаривает и почти не двигается. В этот момент он нуждается в психологической помощи. Разумным решением будет оставить его в покое, не навязывать свою заботу, не пытаться насильно кормить, поить, завязать с ним разговор. Необходимо просто быть рядом, обнять, взять за руку. Важно внимательно следить за реакцией. Не заводить разговоры на тему: «если бы раньше узнали, успели и пр. ». Вернуть ничего уже невозможно, поэтому не стоит провоцировать возникновение чувства вины. Не нужно говорить о покойном в настоящем времени, вспоминать его мучения. Не рекомендуется строить планы на будущее: «все впереди, еще успеешь, еще найдешь, жизнь продолжается…». Намного лучше будет помочь в организации похорон, уборке, приготовлении еды.
Переживание. Этот период заканчивается по истечении двух месяцев. В это время человек немного заторможен, плохо ориентируется, почти не может сконцентрироваться, от каждого лишнего слова или жеста может расплакаться. Ощущение комка в горле и грустные воспоминания не дают уснуть, отсутствует аппетит. Воспоминания об ушедшем вызывают чувство вины, идеализацию образа покойного либо агрессию по отношению к нему. В этот период можно поддержать человека добрыми словами об усопшем. Такое поведение подтвердит позитивное отношение к ушедшему человеку и станет основанием для общего переживание по поводу его кончины. Не стоит приводить примеры других людей, которые пережили еще большее горе. Это будет восприниматься как бестактность и неуважение. Очень действенными будут прогулки, несложная деятельность, простой выход эмоций в виде совместных слез. Если человек хочет побыть в одиночестве, не стоит ему мешать. При этом нужно постоянно находиться на связи, звонить или писать сообщения.
Осознание. Этой фазе свойственно заканчиваться спустя год с момента потери. Человек может по-прежнему страдать, но он уже осознает необратимость ситуации. Он постепенно входит в привычный режим, появляется возможность сконцентрироваться на рабочих моментах или бытовых проблемах. Приступы невыносимой душевной боли посещают все реже. В этот период он уже практически вернулся к обычной жизни, но горечь утраты еще присутствует. Поэтому необходимо ненавязчиво приобщать его к новым видам деятельности и отдыха. Делать это нужно максимально тактично. Следует контролировать свои слова и относиться с пониманием к возможным отклонениям от его обычного поведения.
Восстановление. Человек полностью восстанавливается спустя полтора годам после потери. Острая боль заменяется тихой печалью. Воспоминания не всегда сопровождаются слезами, появляется возможность контролировать эмоции. Человек старается проявлять заботу о близких, ныне здравствующих людях, но ему по-прежнему нужна помощь настоящего друга.

Если описанные фазы затягиваются по времени или не приходят на смену, необходимо срочно обращаться за помощью к специалистам. Данное состояние является опасным и чревато возникновением серьезных заболеваний.

В искренней помощи есть свои нюансы. Помогать надо, но в разумных пределах:

Помогать нужно только в том случае, если есть искреннее желание.
В случае тяжкого горя нужно объективно оценить свои силы. Если их не хватает, следует привлечь друзей или специалистов.
Оставлять за собой право на личное пространство, не становиться заложником ситуации.
Не позволять собой манипулировать при малейшем отказе выполнить просьбу.
Не жертвовать своими интересами, работой, семейным счастьем ради успокоения друга.
Когда моральная или материальная помощь слишком затягивается, необходимо тактично поговорить с человеком, объяснить, что уже сделано все возможное для преодоления трудной ситуации.

Своевременно оказанная помощь, чувство искреннего сострадания помогут вернуть человека к прежней жизни.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Источник: https://feelcontrol.net/building-relationships/support/kak-podderzhat-cheloveka-v-trudnuyu-minutu-chto-skazat.html

Цитаты про поддержку в трудную минуту (300 цитат)

Как поддержать человека в трудную минуту словами? Подбирая нужные слова, следует исключить жалость. В ней мужчина не нуждается и это может его обидеть. Мелкие промахи поможет преодолеть юмор. Удачная шутка подбодрит и улучшит настроение. В тоже время веселить любимого в серьезной ситуации будет наигранно и вызовет лишь раздражение.

Лишние расспросы о неудачах и неприятностях только портят настроение и угнетают мужчину еще больше. Лучше предложить его выслушать, когда он сам этого захочет и будет готов к разговору. Нужно сказать, что верите в его способность разрешить трудную ситуацию, и он всегда может рассчитывать на поддержку любимой женщины.

У нас вы найдете цитаты про поддержку в трудную минуту.

Общество – свод из камней, который обрушился бы, если бы один не поддерживал другого.

Важен тот человек, который приходит на помощь тогда, когда его даже не просят.

Люди просят совета только для поддержки решения, которое они уже приняли.

Вредить легко, помогать трудно.

В жизни мы часто не замечаем тех, кто тайно поддерживает нас.

Если однажды меня не окажется рядом с тобой, запомни: ты храбрее, чем подозреваешь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты думаешь. И еще кое-что – я всегда буду с тобой, даже если меня не будет рядом.

Больная находит утешение уже в том, что выслушивают ее жалобу.

Я могу сделать все что угодно, потому что ты веришь в меня…

Миииишааа… вот это ты зря сейчас! Вот мы тут все за тебя, мы прямо за тебя — за тебя… но Саааша, он затебее всех нас.

Настоящий друг с тобой, когда ты не прав. Когда ты прав, каждый будет с тобой.

Всё трудное дается еще труднее, если на твоей стороне нет лучшего друга.

Те, кому ты важен, всегда будут на твоей стороне.

Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь.

Помню, как не раз, когда мне было сложно, ты, не бросаясь словами, сжимал мне руку. Давал понять, что ты рядом. Помню, как мы долго молчали, не из-за того, что не о чем было говорить… Так хорошо понимали состояния друг друга, что не могли передать их словами.

Хороший друг в тяжелую минуту поддержит, отличный друг притворится, что ничего не заметил.

Поддержать униженного — самый прекрасный поступок, на который только способен человек.

Мы знаем, в чём нуждаемся: найти человека, с которым вместе пойдём по пути к дому.

Знаете, SMSки заменяют в современном мире сигналы SOS. Мы, как терпящие бедствие корабли, рассылаем их без особой надежды на помощь. Даже когда приходит ответ, не вчитываемся в него: главное — знать, что ты не один, что тебя кто-то слышит.

Даже сильным людям нужно сильное плечо. Это я о женщинах и о мужчинах.

Хороший друг в тяжелую минуту поддержит, отличный друг притворится, что ничего не заметил.

В такие минуты о многом мечтаешь. Я бы хотела видеть друзей рядом и чтобы мои родители были другими. Я бы хотела, чтобы в моей жизни был человек, способный понять всё и сказать, что я не сошла с ума, что я не дура. И ещё сказать: «Я горжусь тобой. Я всегда рядом несмотря ни на что».

Лекарство для души – слеза, и слова доброго бальзам.

Если я был когда-либо сильный, то лишь потому, что она стояла за моей спиной.

Поддержать добрым словом человека, попавшего в беду, часто так же важно, как вовремя переключить стрелку на железнодорожном пути: всего один дюйм отделяет катастрофу от плавного и безопасного движения по жизни.

В такие минуты о многом мечтаешь. Я бы хотела видеть друзей рядом и чтобы мои родители были другими. Я бы хотела, чтобы в моей жизни был человек, способный понять всё и сказать, что я не сошла с ума, что я не дура. И ещё сказать: «Я горжусь тобой. Я всегда рядом несмотря ни на что».

Мы знаем, в чём нуждаемся: найти человека, с которым вместе пойдём по пути к дому.

Люди, которые никогда ни о чем не спрашивают, самые лучшие утешители.

Те, кому ты важен, всегда будут на твоей стороне.

Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь.

Не стесняйся, что даёшь мало. Ничего не давать — гораздо меньше.

Все говорят, что всё будет хорошо. Но никто не говорит, когда именно…

Когда человек в тоске, не предлагай ему «взять себя в руки», а восхищайся его выдержкой.

Протягивая руку друзьям, не надо сжимать пальцы в кулак.

Когда человек в тоске, не предлагай ему «взять себя в руки», а восхищайся его выдержкой.

Если я был когда-либо сильный, то лишь потому, что она стояла за моей спиной.

Всякий дающему даст, не дающему всякий откажет.

Иногда присутствие другого человека, даже безмолвное, помогает справиться с отчаянием.

Все говорят, что всё будет хорошо. Но никто не говорит, когда именно…

Сам останешься с прибылью, доброму доброе сделав.

Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь.

Иногда лучший способ помочь кому-то — просто быть рядом.

Никто не должен покидать своего ближнего, когда тот в беде. Каждый обязан помочь и поддержать своего ближнего, если хочет, чтобы ему самому помогли в несчастье.

Вот что значит быть лучшими друзьями. Вот для чего они нужны. Чтобы помочь не сорваться в пропасть.

Если я жалуюсь на отсутствие поддержки, это верное свидетельство того, что я ее не заслуживаю.

Ты можешь всё, если рядом есть человек, который в тебя верит.

Даже сильным людям нужно сильное плечо. Это я о женщинах и о мужчинах.

Поддержка приходит к тому, кто ее заслужил! На таких софизмах и стоит власть, угнетение и рабство.

Ты большой молодец, всё у тебя получится, а теперь давай иди, увидимся ещё, и не забывай: всё будет очень хорошо. Но не сразу.

Множество людей могут говорить хорошие вещи, но очень немногие умеют слушать, потому как это требует силы ума.

Когда человек настолько уязвлен, что не в силах проявить великодушия, в эти минуты он особенно нуждается в сочувствии и поддержке.

Вот что значит быть лучшими друзьями. Вот для чего они нужны. Чтобы помочь не сорваться в пропасть.

Иногда присутствие другого человека, даже безмолвное, помогает справиться с отчаянием.

Иметь человека, который понимал бы тебя, — это значило бы иметь опору во всем, иметь бога.

Так как мы стоим друг за друга — нам ничего не страшно, а это самое главное.

Не избегай друга, в беде находящегося.

Сила появляется благодаря поддержке.

Под Рождество мне особенно не хватает мамы. Но в этот год тоска острее, потому что мне нужен её совет. Чтобы она приготовила мне какао и сказала, что скоро эта чёрная полоса пройдёт.

Как всё-таки приятно, когда за тебя переживают, а не пережёвывают!

Не вздумай забывать, Астрид: ты — моя дочь и ты — совершенство. Запомнила?

Иметь человека, который понимал бы тебя, — это значило бы иметь опору во всем, иметь бога.

Кто поверил, что помощь будет, все равно что получил ее.

Твоя мать поддержала меня, когда все от меня отвернулись. Она была не только одаренной волшебницей, но и невероятно доброй женщиной.

Надо самому набираться мужества. Никто этого за тебя не сделает.

Душе израненной доброе слово — лекарство.

Иногда лучший способ помочь кому-то — просто быть рядом.

Ты большой молодец, всё у тебя получится, а теперь давай иди, увидимся ещё, и не забывай: всё будет очень хорошо. Но не сразу.

Мы поддерживаем друг друга не потому, что мы в одной команде. Мы поддерживаем друг друга, и поэтому мы команда.

Твоя мать поддержала меня, когда все от меня отвернулись. Она была не только одаренной волшебницей, но и невероятно доброй женщиной.

Это просто здорово: иметь в своей жизни человека, которому звонишь в глубокой депрессии… А кладешь трубку с сумасшедшим желанием жить!

Я забиваю не потому, что всегда попадаю, а потому, что меня прикроют, если промахнусь.

Знаешь, когда я оглядываюсь на то, через что прошла наша семья, через что прошёл каждый из нас, вижу всю ту боль..

Я Те, кто поддержал меня, когда я падал — теперь ДЕРЖИТЕСЬ — мы взлетаем!

Я Мы нуждаемся в поддержке. Нам нужны друзья. Если же рядом их не оказывается, приходится превращать одиночество в наше главное оружие. И тогда то, что нас окружает, способно помочь нам продвинуться к главной цели.

Я В сердечных делах никогда нельзя предлагать советов или решений… Только чистый носовой платок в надлежащий момент.

Я Не верь рукам, что может понесут… Поверь плечу, подставленному молча.

Ведь надобно же, чтоб у всякого человека было хоть одно такое место, где бы и его пожалели!

Когда вы просите мужчину о поддержке и не отталкиваете его отказ, в следующий раз он с большей охотой отзовётся на вашу просьбу.

Самое ужасное — это когда действительно нужна поддержка, а ты сидишь с телефоном в руке и не знаешь, чей номер набрать.

Иногда достаточно одного слова человека, который верит в тебя, чтобы возвратить тебя миру.

Мы нуждаемся в поддержке. Нам нужны друзья. Если же рядом их не оказывается, приходится превращать одиночество в наше главное оружие. И тогда то, что нас окружает, способно помочь нам продвинуться к главной цели.

Невозможно взять на себя чужую боль. Но можно хотя бы держать человека за руку, чтобы он не был со своей болью один на один.

Взаимная поддержка — основа брака.

Настоящие друзья видят первую слезу, ловят вторую и останавливают третью.

Она печально улыбнулась, и поступила как настоящий друг – отрезала мне второй кусок торта.

Вот так и бывает — хранишь секреты друзей, поддерживаешь близких, помогаешь случайным знакомым, а в тот момент, когда самому плохо — в одиночестве слушаешь музыку и поддерживаешь себя мыслями.

Большинство мужчин весьма слабо представляют себе, насколько важно для женщины чувствовать, что тебя любят, что ты не одна.

Женщина счастлива тогда, когда знает: её просьба о помощи не окажется гласом вопиющего в пустыне.

Когда она расстроилась, устала, отчаялась, не знает, что делать, словом, когда ей плохо, больше всего ей нужно именно это: знать, что она не одна, что рядом близкий человек, любящий и готовый прийти на помощь.

Не важно кто из двоих сделал ошибку, важно что исправляют ее вместе…[/su_note]

Семья не только для того, чтобы отдавать себя родным, Ранари, семья – это сила, семья поддерживает и приходит на помощь, так должно быть.

Держитесь, Киса! Мы с вами прошли больше, чем половину пути, сейчас должно открыться второе дыхание! Судя по вашему виду, оно у вас уже открылось.

Источник: https://citatnica.ru/citaty/tsitaty-pro-podderzhku-v-trudnuyu-minutu-300-tsitat

Как поддержать человека в трудную минуту морально, словами, стихами? Что можно сказать, написать в поддержку близкому человеку, другу в трудную минуту: слова поддержки

В этой статье вы найдете много правильных слов, которые помогут поддержать человека в трудную минуту.

В сложной ситуации могут оказаться, как родные, так и малознакомые люди. Бывает так, что поддержка для человека спасает ему жизнь.

Ничего не стоит сказать пару правильных слов, а для женщины или мужчины, эти фразы будут значимыми и очень необходимыми.

Ниже вы найдете советы, как нужно говорить слова поддержки и какие, а что не стоит произносить, чтобы не навредить психологическому состоянию человека еще больше. Читайте далее.

Поддерживающие слова для человека в трудную минуту — советы психолога: что можно сказать, а что не стоит?

Поддержка в трудную минуту

Слова поддержки в трудную мину – это как бальзам на душу. Но что стоит сказать, а о чем умолчать? Психологи дают свои советы, как подержать человека в период горестей и потерь.

Что не стоит говорить? Эти фразы первыми приходят первыми на ум, но они не будут так сказать к месту. Какие слова не стоит говорить человеку в трудную минуту:

Не стоит переживать! А это как? Горе оно всегда горе и нормальный человек будет переживать. А от вас это прозвучит как – мне все равно, что случилось у тебя.
Все образумиться и встанет на свои места. Уже нет – когда возникают проблемы, вернуть на прежние места не получится.
Не стоит плакать. Не тут то было – с физиологической точки зрения слезы это нормально, так организм справляется со стрессом.
Не стоит приводить пример людей, которым еще хуже. Если человек потерял работу, например – ему нужно кормить себя и семью, а что там в Африке — это не его забота.

Если вы хотите помочь человеку в трудную минуту – замените эти фразы на другие поддерживающие слова. Что можно сказать? Вот советы:

Мы постараемся пережить это вместе. Это поможет человеку понять, что он не один, все трудности можно поделить пополам.
Я прекрасно понимаю, что ты переживаешь и чувствуешь. Если человек попал в беду – ему важно знать, что его слышат и слушают, помогут поддержать.
Придет время и тебе станет легче – это факт и человек сам это понимает. А вы сами поможете ему в этом нелегком пути.
Ты попадал и в худшие ситуации, но справлялся с ними прекрасно, и сейчас ты справишься. Все это позволит человеку справиться внутренне с проблемной ситуацией.
Не стоит себя винить в том, что произошло. Именно чувство собственной вины мешает человеку трезво оценивать ситуацию. И потому не стоит впадать в панику – решайте проблему.

И, наверное самые правильные слова, которые человек хочет слышать в трудную минуту – я сейчас приеду. Каждый человек хочет, чтоб в трудную минуту кто-то с ним был рядом.

Как поддержать подругу морально в трудную минуту: список слов поддержки, цитаты

Поддержка в трудную минуту

Подруга — один из самых близких людей для каждой женщины. Для нее хочется найти слова поддержки самые лучшие. Как поддержать подругу в трудную минуту? Вот подходящие слова:

Милая моя, хорошая моя, все эти трудности — временные. И ты это прекрасно знаешь! Нельзя же страдать от каждого пустяка. Ну да, можно плакать, ведь это женская прерогатива, но следует помнить норму, девочка моя. Помнишь, как в книге «Алиса в стране чудес»: Алиса плакала, а слезы постепенно становились ручьем и уносили прочь ее от нужного ключа. С тобой разве не то же самое? Задумайся, сколько всего прекрасного ты пропустила, сколько возможностей упустила за это время. И стоило ли оно того?
Просто знай, что я всегда рядом. Я всегда помогу тебе, если нужно будет. Не отчаивайся, ведь впереди тебя ждет только лучшее. Ты же веришь мне? Веришь?
Таким людям как ты, нельзя грустить. Это «незаконно»! Ну — ка, посмотри в зеркало: глаза и нос красные. А тебе еще вершины сворачивать. Я верю в тебя!

Жизненные слова: Да, все что случилось с тобой несправедливо. Я тоже так считаю. Но нужно двигаться дальше. Ведь жизнь — это не страдание, просто ты сейчас в трудном положении, вместо того, чтобы радоваться и веселиться.

Пройдет время, и ты даже не вспомнишь об этом. Не веришь? А помнишь, как ты плакала, когда тебе было пять лет из-за лопнувшего воздушного шара? А тебе ведь тоже было больно и грустно. И казалось, что жизнь кончена и все против тебя, даже погода. Но разве это так?
Время не лечит — это факт, но ты сама себе можешь помочь. Можно же найти выход! Безвыходных ситуаций не бывает. Просто нужно думать обо всем пережитом на светлую голову, а не забитую волнениями и страхами.

Слова, которые необходимы: Ты не виновата в случившемся. Одному Богу было известно, что так может случиться. Ведь люди не ясновидящие или колдуны, которые заглядывая в свой шар, предсказывают будущее.
Помни, я тебя люблю. Если я могу чем-то помочь — ты мне скажи.

Поддерживающие стихи в трудную минуту

Выше вы найдете поддерживающие стихи в трудную минуту для любимой. Вот еще стихи для любимого мужчины или просто близкого человека:

Поддержка в трудную минуту: стихи

Поддерживающие слова в трудную минуту коллеге по работе: что сказать?

Коллега — это не всегда близкий человек, вы просто вместе работаете, но в то же время большую часть времени в течение дня находись рядом. Поэтому поддерживающие слова в трудную минуту для коллеги по работе просто необходимы. Что сказать?

Поддержка коллеге практически ничем не отличается от поддержки близких, ведь в сложный момент, каждый становится беззащитным как ребенок, и нуждается в поддержке.

Просто покажите, что вам небезразлична проблема коллеги и объясните, что вы его понимаете. Обязательно нужно сказать: «Я буду рядом, и помогу тебе пережить проблему».

Эти «золотые» слова придадут уверенности и сил.

Как поддержать маму, отца в трудную минуту?

Поддержка в трудную минуту

В жизни каждого рано или поздно происходят неприятные ситуации. Иногда, справиться с эмоциональной слабостью получается в одиночку, а порой и нет. Что делать, если трудный момент наступил у самого сильного человека на свете – у мамы или отца? Как помочь пройти этот этап и как утешить? Как поддержать маму и отца в трудную минуту? Советы:

В первую очередь нужно придать маме и отцу чувство уверенности, что он или она не остались наедине с проблемой. Фразы «Я всегда рядом» и «У тебя есть я» помогут наполнить травмированное сердце семейным теплом.
Слушая переживания лучше всего отвечать: «Я тебя понимаю, понимаю как тебе тяжело». Не лишним будет поинтересоваться, какую помощь можно им оказать. Возможно, они попросят выполнить домашние дела, чтоб немного отдохнуть, ведь эмоциональные переживания отнимают не меньше сил, чем физическая работа.
Очень важно уметь выслушивать боль человека, пусть даже говорится одно и то же по кругу.

Вот что не стоит произносить ни в коем случае:

В стрессовом состоянии некоторые фразы могут восприниматься иначе и вызвать еще большее негодование и агрессию. Например, слова «Ничего страшного» или «Все пройдет» могут быть расценены как равнодушие и непонимание. Ну как же ничего страшного, если для человека это трагедия.
«Да, ты уже это говорила (говорил)» — эта фраза будет неуместной, поскольку разговор – это один из способов облегчить душу. Такие замечания продемонстрируют нетерпеливость и неприятность бесед. В таком случае мама может закрыться в себе и перестать делиться переживаниями, усугубляя свое состояние.

Для любой матери или отца нет ничего важнее, чем их дети. Любовь и тепло способны отогреть сердце и вызвать улыбку, чтобы ни случилось на свете. Самая лучшая помощь в трудную минуту – это просто быть рядом.

Как поддержать сына в трудную минуту: слова

Поддержка в трудную минуту

Трудные жизненные ситуации возникают в жизни каждого человека повсеместно. Очень тяжело, когда подобное случается с вашим ребенком, в частности с сыном. Каждый по-своему реагирует на разные ситуации, и по-разному ищет выход из них.

Достаточно часто подростки, попав в затруднительное положение, замыкаются в себе, тем самым не давая помочь ему родным и близким. Важно приучить своего сына, в первую очередь, обращаться за помощью или же за советом именно к вам, как к родителям. Как поддержать сына в трудную минуту?

Совет: Если вы видите что вашему сыну, нужен совет или помощь, или может ему просто необходимо выговорится, всегда идите к нему на встречу, не смотря ни на что. Сын должен видеть в родителях опору и поддержку, это очень важно.

Прежде всего, помогите ему выразить свои эмоции, эмоции подавлять нельзя, особенно если они сильны. Помогите сыну выразить все, что его гложет: боль, разочарование, обиду и так далее. Пока эмоции сидят в нем, улучшения в его состоянии не будет.

Важно: Нужно предлагать свою помощь, даже если она ему не нужна, благодаря этому сын будет видеть в вас опору, того человека который его понимает. Оказывайте помощь до тех пор, пока не увидите улучшения. Также необходимо как можно чаще находиться рядом. В тяжелые минуты человеку, тем более, если это сын, сложно находиться одному.

Не нужно говорить такие фразы как:«Все будет хорошо, время лечит, бывает и хуже». Лучше скажите такие слова: «Я с тобой, я всегда рядом, мы вместе все переживем».

Лучше показать сыну, что вы его цените и готовы прийти на помощь в любую минуту независимо от ситуации. Пускай выговорится, не стоит ограничивать его во фразах, если хочет выражаться матом – пускай говорит, как может, как удобно.

Самое главное в общении с детьми — это умение слушать.

Как поддержать дочь в трудную минуту: советы

Поддержка в трудную минуту

Очень важно в определенной ситуации, когда того требует момент, поддерживать своего ребенка, особенно если это девочка. Девочки очень ранимые, их очень легко обидеть, они очень восприимчивы к мнению окружающих. Поэтому необходимо всегда быть рядом с дочерью в момент, когда она находится в подавленном состоянии. Как поддержать дочь в трудную минуту?

Совет: Слова поддержки важны не только в сложный период, они нужны всегда. В тот момент, когда ваша дочь всем своим видом показывает, что ей нужна поддержка, не нужно идти и заниматься своими делами, отложив на потом общение с дочерью.

Такой поступок может очень сильно оттолкнуть девочку от вас, и она не станет подходить за советом, замкнется в себе, что может повлечь достаточно серьезные последствия в будущем.

Дочь должна видеть в вас человека, с которым можно поговорить на любую тему, абсолютно любую.
Во время общения дайте ей понять, что вы принимаете ее чувства, необходимо поддакивать, кивать во время того как она изливает вам душу, задавать короткие уточняющие вопросы.

Важно: Не нужно нагружать дочь, которая оказалась в тяжелой ситуации, еще больше, негативными эмоциями, фразами типа «у меня было еще хуже» и так далее.

Лучше спросите у нее «Я могу тебе чем-нибудь помочь?». Ведь помимо слов поддержки ей может понадобится практическая помощь или же совет. Очень важно чтобы дочь, обращалась за помощью именно к родителям, а не к сверстникам и друзьям, которые могут насоветовать чего угодно, усугубив ситуацию до страшных последствий.

Как поддержать сестру, брата в трудную минуту: добрые, теплые фразы, слова

Поддержка в трудную минуту

Сестринские отношения или отношения между братьями, невозможно назвать просто дружескими. Они всегда представляют собой нечто большее. Это единение родственных и приятельских чувств.

Очень хорошо, когда есть взаимопонимание и взаимоуважение. Именно в таких случаях особо ожидаема поддержка в трудную минуту. Но что же сказать сестре или брату, чтоб утешить? Ниже вы найдете советы и правильные слова.

Самое важное — это продемонстрировать, что в проблемной ситуации они не остались наедине с собою. Слова «Все проблемы непременно решатся, и я тебе в этом помогу», «Я полностью на твоей стороне» придадут чувство уверенности в надежном плече рядом, ощущение правоты.
Фраза «Были ситуации и похуже» способна понизить значимость текущих трудностей в глазах переживающего человека. Стоит напомнить, как с успехом он выходил раньше из более серьезных передряг.
Так же обязательно нужно уделить внимание неоспоримым фактам, говоря: «Ты самая лучшая сестра», «Ты очень красивая», «Ты моя родная». Это хорошо сблизит в дальнейшем общении, вызовет повышенное доверие. Сестра сможет более откровенно рассказать о произошедшем, выговориться. Брата можно ободрить такими словами поддержки: «Не бойся, я рядом», «Я помогу тебе, брат», «Ты можешь рассчитывать на мою поддержку».

Обсудить план решения проблемы лучше в теплой семейной обстановке, за чашечкой чая. Потребление теплой жидкости часто облегчает состояние, расслабляет. Если же вопрос не имеет решения, то надо направить силы на отвлечение внимания: просмотры любимых фильмов, прогулки на свежем воздухе, шоппинг в компании подруг.

Что можно сказать в сложной ситуации, написать в поддержку близкому человеку, другу в трудную минуту своими словами?

Поддержка в трудную минуту

Слова, сказанные человеку в трудную минуту, в тот момент, когда человек находится на грани отчаяния способны значительно улучшить самочувствие и поднять самооценку.

Поэтому необходимо понимать и все возможно осмысливать то, какие слова будут сказаны.

Сказанное может как приободрить, залечить душевную рану, поддержать, так и наоборот, усугубить и без того плачевное положение.

Совет: В первую очередь, необходимо внимательно и самым тщательным образом выслушать слова собеседника, при этом, нужно постараться не упустить ничего, даже самая незначительная деталь поможет подобрать именно те слова, которые необходимы именно сейчас, в эту минуту.

Выслушать человека, кажется, наиболее простой задачей, но это далеко не так легко, как может показаться. Не стоит говорить человеку, которому нужна поддержка банальных фраз:

Все будет хорошо
Не заморачивайся
Забудь
Держись, я с тобой
Я на твоей стороне

Эти фразы могут только усугубить и без того плачевное положение. Когда человек попадает в затруднительную ситуацию, он становится настолько ранимым и беззащитным, что превращается в беззащитного маленького ребенка. Поэтому от слов, которые будут произнесены в качестве поддержки, зависит очень многое, в частности и психическое состояние человека.

Обидеть и без того подавленного человека, не составляет никакого труда. Гораздо тяжелее приободрить, поднять силу духа. Это можно сделать всего лишь одной правильно сказанной фразой или же словом: «Я с тобой, заодно, мы все переживем, я тебя не брошу, ты только позови, скажи, и я сразу приду к тебе». Главное слушать, что говорит тот, кто нуждается в поддержке.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать, довольно простой вывод. Не нужно пользоваться банальными фразами, которые перечислены выше, если человек, нуждающийся в помощи, довольно близок вам.

Услышав такие фразы, все может стать только хуже, и человек поймет, что вам на него плевать. Слушайте и еще раз слушайте. Порой достаточно просто обнять человека.

В такой ситуации, главное внимание и правильно сделанный вывод из рассказа, нуждающегося в поддержке.

Видео: Самые нужные слова в трудную минуту | Поддержу и успокою тебя

Источник: https://heaclub.ru/kak-podderzhat-cheloveka-v-trudnuyu-minutu-moralno-slovami-stihami-chto-mozhno-skazat-napisat-v-podderzhku-blizkomu-cheloveku-drugu-v-trudnuyu-minutu-slova-podderzhki

Как поддержать близкого человека в непростой ситуации. Как утешить человека: правильные слова

Слушание дела

Главное — обязательно дать человеку выговориться. Не стоит бояться потока откровений и впадать в панику: никто не требует от тебя бурной деятельности и немедленного решения всех проблем. Вопросы, советы и вселенские мудрости тоже лучше оставить на потом: на этом этапе человеку нужно просто знать, что он не один, что его слышат, ему искренне сочувствуют.

Выслушать не означает замереть истуканом и молчать до самого окончания монолога. Такое поведение скорее напоминает безразличие. Проявлять« признаки жизни» можно и даже нужно, чтобы утешить близкого человека: произносить« Да», «Я тебя понимаю», иногда повторять слова или фразы, которые показались ключевыми, — все это покажет, что тебе действительно не все равно. А заодно поможет собраться с мыслями: и собеседнику, и, кстати говоря, тебе самой.

Это жест

Существует простейший набор жестов в помощь сочувствующим. Открытая поза(без скрещенных на груди рук), слегка склоненная голова(желательно на одном уровне с головой того человека, которого ты слушаешь), понимающие кивки, одобрительное хмыканье в такт разговору и раскрытые ладони подсознательно воспринимаются как знак внимания и участия. Когда речь идет о близком человеке, с которым ты привыкла поддерживать телесный контакт, не помешают успокаивающие касания, поглаживания. Если говорящий впадает в истерику, а такое тоже нередко случается, то один из вариантов успокоить его — крепко обнять. Этим ты как бы сообщишь ему: я рядом, я тебя принимаю, ты в безопасности.

С малознакомыми людьми в отношении телесного контакта лучше не экспериментировать: во‑первых, ты сама можешь почувствовать себя неловко; во‑вторых, человека с жестким личным пространством такое поведение может оттолкнуть. Также стоит быть очень аккуратной, если перед тобой жертва физического насилия.

Без перемен

Нельзя зацикливаться на стрессе, считают многие из нас. «Возьми себя в руки!», «Найди повод для радости» — вот стандартный набор фраз, который вбивает в наши головы культура глобального позитива и легкости бытия. Увы, все эти установки в 90 случаях из 100 дают обратный эффект и совсем не помогают утешить человека словами. Свято уверовав в то, что надо во всем искать плюсы, мы учимся не работать над проблемой, а заваливать ее массой условно положительных переживаний. В результате проблема никуда не исчезает, а возвратиться к ней и попробовать решить с каждым днем становится все труднее и труднее.

Если человек постоянно возвращается к одной и той же теме, значит, стресс все еще дает о себе знать. Позволь ему говорить столько, сколько потребуется(при условии что ты сама выдержишь этот процесс). Видишь, что стало легче? Отлично. Можно потихоньку менять тему.

Если конкретно

Какими словами утешить человека? Зачастую попавший в беду чувствует себя социальным изгоем — ему кажется, что его несчастья уникальны и никому нет дела до его переживаний. Фраза« Могу ли я чем-нибудь помочь?» кажется банальной и пресной, но тем не менее именно она показывает твою готовность разделить проблему и оказаться в одной лодке с потерпевшим. А еще лучше предлагать что-то конкретное: «Хочешь, я приеду к тебе прямо сейчас и мы все обсудим?», «Диктуй список необходимого — привезу в течение дня», «Сейчас обзвоню всех знакомых юристов(врачей, психологов), может, они что посоветуют» или просто« Приезжай в любое время». И даже если ответом станет раздраженное бурчание в стиле« Не надо, сама разберусь», само желание помочь окажет положительный эффект.

Помощь стоит предлагать только в том случае, если ты действительно готова к подвигам, трате времени, денег и эмоций. Не переоценивай свои силы, обещая то, что не в силах сделать, в итоге получится только хуже.

Под присмотром

Уверения типа« Не трогай меня, отстань, я хочу побыть одна» зачастую говорят не столько о желании справиться с ситуацией в одиночку, сколько о чрезмерной одержимости проблемой и, к сожалению, состоянии, близком к панике. Поэтому оставлять в покое надолго категорически не рекомендуется. Разве что на крайне ограниченный промежуток времени, при этом находясь недалеко и держа руку на пульсе.

Нередко настроение« уйти в себя» провоцирует чрезмерное любопытство окружающих, иногда даже совсем не близких, их избыточную жалость, покровительственное отношение. Это никому не нравится. Поэтому, когда видишь перед собой кого-то именно в таком состоянии, тебе следует умерить уровень своих переживаний и сочувствия(хотя бы внешний) и дать понять, что ты не собираешься учить его жизни или давить авторитетом, но при этом искренне хочешь помочь.

Он, она

Мы привыкли считать, что женщина — существо эмоционально неустойчивое и всегда склонна к истерической реакции, а мужчина силен и стоек по умолчанию, поэтому способен справиться со стрессом в одиночку. Однако это не совсем верно.

Последние исследования ученых показывают, что социально изолированный мужчина гораздо хуже переносит стресс, чем женщина, оставленная наедине с собой: он более склонен к уходу в себя и депрессии(а у девушек в форс-мажорных ситуациях даже иммунитет возрастает!). И та проблема, которую мы, эмоциональные, переживем и все-таки забудем, еще долго может терзать мужской мозг. Психологи полагают, что подобная затянувшаяся реакция — следствие того, что мальчиков с детства приучают молчать и больше следить за своим реноме, чем за состоянием психологического комфорта.

Мужчина нуждается в утешении, однако принесут его скорее действия, чем слова. Как утешить любимого человека? Твой приезд, вкусный ужин, ненавязчивая попытка растормошить подействуют гораздо лучше словесных признаний. Кроме того, активное поведение кого-то рядом приводит мужчин в себя. А еще дай понять, что ему не помешает выговориться и ты не видишь в этом ничего страшного.

Спасение помогающих

Иногда мы настолько увлекаемся спасением утопающих, что это становится уже навязчивой идеей. Чему, кстати, потворствует и сам потерпевший: привыкнув к твоей готовности выслушать, он, сам того не понимая, превращается в твоего личного энергетического вампирчика и начинает сбрасывать все негативные эмоции на твои хрупкие плечи. Если это продолжается слишком долго, вскоре ты сама будешь нуждаться в помощи.

Кстати, для некоторых людей возможность помогать кому-либо превращается в способ уйти от собственных проблем. Такое допускать категорически не стоит — рано или поздно есть риск самой прийти к полноценному нервному срыву.

Если после долгих и, как тебе кажется, терапевтических разговоров ты чувствуешь себя выжатой как лимон, появляются усталость, нарушения сна, раздражительность — стоит немного притормозить. В таком состоянии ты вряд ли кому-нибудь поможешь, а вот себе навредишь запросто.

Депрессия

У нас любят применять диагноз« депрессия» по поводу и без. И хотя диагностировать это заболевание может только специалист, есть все же общие признаки, при проявлении которых нужно срочно обращаться за квалифицированной помощью. Это:

Апатия, грусть, преобладание плохого настроения;

Упадок сил, двигательная заторможенность или, наоборот, нервная суетливость;

Замедление речи, длительные паузы, застывания на месте;

Снижение концентрации внимания;

Потеря интереса к привычно радостным вещам и событиям;

Потеря аппетита;

Бессонница;

Снижение сексуального влечения.

Хотя бы пара симптомов из перечисленного — и тебе действительно стоит подыскать для пострадавшего хорошего психотерапевта.

Текст: Дарья Зеленцова

Неприятности случаются в жизни любого человека. Кто-то внешне спокойно переживает смерть а для кого-то настоящей катастрофой становится выговор на работе или проваленный экзамен в институте. В кризисные моменты успокоить и помочь поверить в себя вновь способно участие окружающих. Какие слова поддержки в трудную минуту можно говорить? Всем ли окружающим стоит сочувствовать?

Когда можно лезть в чужие дела?

Оставаться равнодушным к проблемам любимого человека, близкого друга или родственника как минимум некультурно. Даже если произошедшее кажется вам сущим пустяком, нужно предоставить «пострадавшему» возможность выговориться. Постарайтесь дать какой-то полезный совет по решению имеющейся проблемы или просто выразите свое сочувствие. Нужны ли ваши слова поддержки в трудную минуту случайному знакомому или рядовому приятелю? Это спорный вопрос. Многие люди испытывают неловкость, когда узнают о смерти мужа «Маши из соседнего отдела на работе» и не знают, как правильно отреагировать. Приставать со своими формальными соболезнованиями к человеку, который трудится в одном офисном здании с вами, не всегда прилично. А вот если речь идет об одногруппнике в институте, с которым вы регулярно встречаетесь за кофе и болтаете о пустяках, невежливо уже проигнорировать случившееся. Самым уместным в этой ситуации будет кратко выразить свои соболезнования или сожаления и предложить помощь.

Что сказать близкому человеку?

Иногда нам кажется, что своих друзей мы знаем и понимаем лучше, чем самих себя. Но вот что-то случается, и совсем непонятно, какой должна быть поддержка друга в трудную минуту. Если человек настроен говорить, обязательно предоставьте ему эту возможность. Постарайтесь уединиться там, где никто не сможет вас подслушать. Не приставайте с дополнительными вопросами, а просто слушайте и демонстрируйте всем своим видом заинтересованность. Но не все люди привыкли делиться своими проблемами. Если ваш товарищ из этой категории, и первым разговор не начинает, лучше дать ему успокоиться и не приставать с вопросами. Навязчивые советы давать не стоит, но допустимо рассказать, как бы вы поступили в такой ситуации.

Как реабилитировать друга?

Некоторые проблемы можно решить. С другими же остается только смириться. В первом случае задача близкого человека — помочь своему другу быстрей успокоиться и начать действовать. В ситуации второго типа единственное, чем вы можете помочь, — постараться отвлечь своего товарища. Самое главное — выбрать правильную стратегию. Если у вашего друга близкий человек попал в аварию, он вряд ли захочет идти развлекаться в клуб. А вот вместе посетить больницу, прогуляться вдвоем за неспешной беседой — совсем другое дело. Разумеется, поддержка подруги в трудную минуту предполагает и реальную помощь. Если это возможно, предложите пожить какое-то время вместе, возьмите на себя часть бытовых забот и предложите потерпевшей стороне хорошо выспаться и отдохнуть.

Что делать, когда неприятности у любимого человека?

Поддержать любимого крайне трудно. Важно помнить о том, что ваш взгляд на проблему может кардинально отличаться от восприятия ситуации вашим партнером. Намного проще мужчинам понять своих женщин, чем наоборот. Прекрасный пол отличается эмоциональностью, многие дамы любят не только подробно описывать произошедшее, но и рассказывать о своих чувствах. От мужчины же требуется только послушать. Распространенная ошибка, которую совершают многие мужья: только узнав о проблеме, начинают искать пути решения. Это не совсем правильная тактика. Женщину надо сначала пожалеть и успокоить. И только после этого можно предпринимать какие-то попытки по решению проблемы. Вполне возможно, что и реальных действий не потребуется, а достаточно найти слова поддержки в трудную минуту и напомнить о своей любви и готовности прийти на помощь.

Как помочь пережить темную полосу любимому мужчине?

Если в паре неприятности произошли у представителя сильного пола, женщине следует набраться мудрости. Для одних мужчин проблемы — это только новые уроки, а для других любая неудача — конец света. Главное правило такое же, как при общении с любым другим человеком. Нельзя пытаться узнать больше, чем ваш собеседник пытается вам сказать. Поддержка любимого в трудную минуту может основываться и на полном игнорировании проблемы. Вести себя стоит, как будто ничего не случилось, стараясь какими-то мелочами порадовать своего супруга. Некоторые мужчины нуждаются в ободрении. Уместно будет сказать, что, благодаря сильным качествам характера, они смогут все изменить и наладить. Самое главное — избегать критики. Даже если сложившаяся ситуация произошла из-за ошибки и недочета вашего супруга, напоминать ему об этом не стоит. Достаточно сказать, что все обязательно будет, как было или даже лучше.

Чем утешить больного?

Проблемы со здоровьем — самые серьезные. Недаром говорят, что купить можно все, кроме долголетия и своего хорошего самочувствия. Какие слова поддержки больному человеку действительно помогут? Если заболевание несерьезное, постарайтесь приободрить своего собеседника и в шуточной форме призвать к скорейшему выздоровлению. Нелишним будет напомнить о том, что ожидает пациента после выписки из больницы. Пообещайте вместе отправиться в какое-то интересное место или совершить долгожданную прогулку. Приободрит больного и то, что его присутствия всем не хватает.

Как быть с теми, кто серьезно болен?

Если же заболевание достаточно серьезное, необходимо радовать больного каждой мелочью и стараться поддерживать его хорошее настроение. Ежедневно давайте установку на то, что излечение возможно. Рассказывайте о людях, которые успешно побороли это заболевание, и попробуйте познакомить своего родственника или друга с кем-то из них, пускай хотя бы виртуально, используя интернет.

Нужно ли поддерживать родителей?

Не всегда слова поддержки близкому человеку подобрать легко. Как вести себя в том случае, если проблемы у ваших родителей? Между родственниками, близкими настолько, секретов быть недолжно. Но для родителей мы остаемся детьми в любом возрасте, и по этой причине им бывает сложно говорить о своих неприятностях и признавать собственные слабости. Слова нужно подбирать особо тщательно. Чтобы вы не сказали, это не должно ставить под сомнение авторитет родителей. Лучшей тактикой будет обычная забота и участие. Проявите свое внимание, и, скорей всего, мама или папа не только все расскажет, но и, быть может, даже попросит помощи или совета. Если же человек находится в подавленном состоянии и не стремится искать выход из сложившейся ситуации, следует помочь ему настроиться на более позитивный лад. Попробуйте чем-то отвлечь своих родителей или просто поговорить, вспоминая былое. Самое главное — не поддаваться панике и не спешить действовать в Как только придет спокойствие, можно обдумать сложившуюся ситуацию и найти лучший вариант решения этой проблемы.

Как помочь справиться с проблемами собственному ребенку?

Все мы знаем, как тяжело оказаться в ситуации, когда нужно утешить кого-то, а правильных слов не находится.

К счастью, чаще всего люди не ждут от нас конкретных советов. Им важно почувствовать, что кто-то их понимает, что они не одиноки. Поэтому сначала просто опишите, что вы чувствуете. Например, с помощью таких фраз: «Я знаю, что тебе сейчас очень тяжело», «Мне жаль, что тебе приходится так нелегко». Так вы дадите понять, что действительно видите, каково сейчас близкому человеку.

2. Подтвердите, что эти чувства вам понятны

Но будьте осторожны, не перетягивайте всё внимание на себя, не пытайтесь доказать, что вам было ещё хуже. Упомяните вкратце, что раньше тоже оказывались в подобном положении, и расспросите подробнее о состоянии того, кого вы утешаете.

3. Помогите близкому человеку разобраться в проблеме

Даже если человек ищет способы разрешения тяжёлой ситуации, сначала ему нужно просто выговориться. Особенно это относится к женщинам.

Так что подождите предлагать решения проблемы и выслушайте. Это поможет тому, кого вы утешаете, разобраться в своих чувствах. Ведь иногда бывает легче понять собственные переживания, рассказывая о них другим. Отвечая на ваши вопросы, собеседник может сам найти какие-то решения, понять, что всё не так плохо, как кажется, да и просто почувствовать облегчение.

Вот несколько фраз и вопросов, которые можно использовать в таком случае:

Расскажи, что случилось.
Скажи, что тебя беспокоит.
Что к этому привело?
Помоги мне понять, что ты чувствуешь.
Что тебя пугает больше всего?

При этом старайтесь избегать вопросов со словом «почему», они слишком похожи на осуждение и только разозлят собеседника.

4. Не преуменьшайте страдания собеседника и не пытайтесь его рассмешить

Когда мы сталкиваемся со слезами близкого человека, мы, что вполне естественно, хотим развеселить его или убедить, что его проблемы не так уж страшны. Но то, что нам самим кажется пустяком, часто может расстраивать других. Поэтому не преуменьшайте страдания другого человека.

А если кто-то действительно переживает из-за пустяка? Спросите, есть ли какие-то данные, которые расходятся с его взглядом на ситуацию. Потом предложите своё мнение и поделитесь альтернативным выходом из положения. Здесь очень важно уточнить, хотят ли услышать ваше мнение, без этого оно может показаться слишком агрессивным.

5. Предложите физическую поддержку, если это уместно

Иногда людям совсем не хочется разговаривать, им просто нужно ощутить, что рядом есть близкий человек. В таких случаях не всегда легко решить, как себя вести.

Ваши действия должны соответствовать обычному поведению с тем или иным человеком. Если вы не слишком близки, достаточно будет положить руку на плечо или слегка приобнять. Также смотрите на поведение другого человека, возможно он сам даст понять, что ему нужно.

Помните, что не следует слишком усердствовать, когда утешаете : партнёр может принять это за заигрывание и обидеться.

6. Предложите способы решения проблемы

Если человеку требуется только ваша поддержка, а не конкретные советы, вышеперечисленных шагов может быть достаточно. Поделившись своими переживаниями, ваш собеседник почувствует облегчение.

Спросите, можете ли вы сделать что-то ещё. Если разговор происходит вечером, а чаще всего так и бывает, предложите лечь спать. Как известно, утро вечера мудренее.

Если же необходим ваш совет, спросите сначала, есть ли у самого собеседника какие-то идеи. Решения принимаются охотнее, когда исходят от того, кто сам находится в спорной ситуации. Если тот, кого вы утешаете, смутно представляет, что можно сделать в его положении, помогите разработать конкретные шаги. Если он совсем не знает, как поступить, предложите свои варианты.

Если человек грустит не из-за какого-то конкретного события, а потому, что у него , сразу же переходите к обсуждению конкретных действий, которые могут помочь. Или предложите заняться чем-нибудь, например вместе пойти на прогулку. Лишние размышления не только не помогут избавиться от депрессии, но и, наоборот, усугубят её.

7. Пообещайте поддерживать и дальше

В конце разговора обязательно упомяните ещё раз, что понимаете, как тяжело сейчас близкому человеку, и что вы готовы и дальше во всём его поддерживать.

Инструкция

Чтобы поддержать близкого вам человека во время болезни, в первую очередь нужно дать понять, что он остается для вас таким же родным и нужным. И даже если болезнь нарушила какие-то ваши планы в отношении работы, личной жизни, поездок, объясните, что его состояние не станет для вас бременем или обузой, а забота о нем – важная часть вашей жизни.

Говорите слова любви и ободрения. Проводите побольше времени с больным человеком, беседуйте с ним. Делитесь теми новостями и событиями, что произошли у вас на работе или в течение всего дня. Спрашивайте совета. Таким образом, вы подчеркнете, что ваше отношение к любимому человеку не изменилось из-за того здоров он или болен. Вы по-прежнему цените и дорожите его мнением.

Больные даже в состоянии комы способны различать голоса родных, а также могут испытывать определенные чувства. Поэтому произнесенные вами добрые слова окажут только положительное воздействие на близкого человека. Разговаривайте, даже если вам кажется, что вас не слышат.

Придумайте занятие, которое доставляло бы удовольствие человеку, за которым вы ухаживаете во время болезни. Вы можете просто посмотреть вместе какую-то программу по телевидению, почитать книгу, послушать музыку. Если это ребенок – сделайте вместе с ним какую-то поделку, нарисуйте картину, соберите мозаику. Главное – ваше присутствие и участие. В состоянии болезни многие чувствуют себя одинокими, поэтому совместное занятие – это как раз то, что может принести радость и ободрение человеку, который болен.

Постарайтесь развлечь и отвлечь пациента от его болезни. Создайте уютную атмосферу в помещении, где он находится. Если это больница – принесите туда какие-то любые домашние вещи, фотографии, книги. Можно из дома принести любимое комнатное растение. Если больной находится дома – сделайте ему подарок, не ожидая для этого особого повода. Большинство онкологических , находясь в депрессии, склонны «опускать руки». Поэтому проявляя заботу такого рода, вы подадите пример веры, что у него, как и у вас, есть завтрашний день, а значит, и здоровое будущее.

Если заболевание не носит инфекционный характер, пригласите в гости друзей. Приготовьте любимое угощение. Чаепитие с друзьями или коллегами по работе, возможно, улучшит настроение и придаст силы для борьбы с болезнью.

Полезный совет

И немаловажный момент – не забывайте о себе. Ищите в каждой ситуации позитив, общайтесь с друзьями и близкими. Занимайтесь спортом, хорошо питайтесь. Если у вас будет здоровое мышление, оптимистичный настрой и большой запас терпения, больной человек, находящийся рядом с вами, будет чувствовать себя комфортно и надежно.

Иногда бывает трудно подобрать слова, чтобы выразить поддержку любимому человеку. А ведь очень важно, чтобы близкий чувствовал вашу веру в него, особенно в трудной ситуации. Порой только эта вера помогает избежать многих ошибок, вызванных желанием что-то доказать окружающим, а порой помогает встать на ноги и начать жить с новыми силами.

Инструкция

Верьте в силы любимого человека и в его успех. Не на словах — это должно быть внутренней убежденностью. Всегда считайте своего близкого человека самым лучшим на свете. Это вдохновляет и вселяет уверенность. Подчеркивайте, постоянно напоминайте о лучших качествах любимого человека , его сильных сторонах, особенно, если человек по каким-то причинам испытывает неуверенность.

Избавьтесь от привычки критиковать и сомневаться. Если хотите предупредить о каких-то последствиях или выразить свои переживания, то высказывайте только свои чувства и опасения и только от своего лица. Используйте «Я-высказывания», говорите: «я беспокоюсь о последствиях», вместо фразы «ты вечно во что-нибудь вляпаешься».

Думайте о хорошем, желайте искренне успеха во всех начинаниях любимого. Высказывайте ему чаще слова одобрения и поддержки, вашего понимания и принятия. Если человек глубоко переживает, больше выслушивайте его. Часто случается, что, высказываясь, человек легче и быстрее приходит к какому-то решению, делает шаги вперед в преодолении болезненных переживаний, сомнений.

Создавайте дома атмосферу доброжелательности и покоя. Дом – это действительно та крепость, которая несет чувство защищенности человеку, придает сил и уверенности. Наполнив его позитивом, уютом, спокойствием и пониманием, вы создадите благоприятный фон для моральной и психологической поддержки любимого человека .

Связанная статья

Источники:

слова поддержки любимой

В жизни каждого человека бывают ситуации, когда необходима поддержка близких и друзей. Помочь чем-то вы можете далеко не всегда, но вот оказать моральную поддержку есть возможность даже в самых критических случаях. Если вам хочется поддержать друга или знакомого словом , а в голову, как назло, совершенно ничего не приходит, читайте внимательно. Возможно, в инструкции найдется полезная для вас информация.

Инструкция

В любой ситуации старайтесь искать положительные моменты. Подчас человек так расстроен или измучен постоянными переживаниями, что на поиск светлых сторон у него просто не остается сил. Попробуйте сами найти что-нибудь положительное и подбодрить своего знакомого. Обращать историю в шутку не всегда может быть уместно, поэтому старайтесь поднимать настроение аккуратнее, но вот внести в печальную историю определенную долю оптимизма вы можете. Разумеется, есть в жизни ситуации, в которых совершенно однозначно нет и не может быть ничего хорошего. Не стоит искать положительные моменты в смерти близких или тяжелой болезни – вы только окончательно испортите человеку настроение и можете настроить его против себя.

18 140 174 0

Если небезразличному вам человеку трудно, вы должны быть рядом. Даже тот, кто не хочет показаться слабым, ждет доброе слово. Так проще справляться с проблемами. Да, не всегда обстоятельства способствуют этому. Но если вы живы и здоровы, не улетели на экспедицию в космос, тогда есть масса способов, как поддержать близкого без личного присутствия. Один из вариантов – мессенджеры.

В темные времена хорошо видно светлых людей.

Эрих Мария Ремарк

Чтобы эти слова касались вас с положительной стороны, предлагаем полный список с примерами поддерживающих месседжей, которые можно отправить. Скопируйте смс и сразу отправьте получателю.

Универсальные

Своими словами

* * *
Я хочу, чтобы ты знал, что даже в этот момент ты не один. Таких, как ты, много. Очень много. Просто вы не знакомы. И это подтверждает тот факт, что это можно пережить!
* * *
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. Если что-то случилось, значит ты не стоишь на месте. Это всего лишь событие, которое встретилось по дороге жизни. Ничего просто так не происходит.
* * *
Самой большой ошибкой, которую ты можешь совершить в жизни, является постоянная боязнь ошибаться.
* * *
Жизнь — это не страдание. Это просто ты страдаешь ею, вместо того чтобы жить и радоваться ей.
* * *
Нет смысла в поиске места, где тебе будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте.
* * *

* * *
Когда тебе станет очень худо — подними голову. Ты обязательно увидишь солнечный свет.
* * *
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось.
* * *
Ты можешь увидеть только то, во что веришь. Поверь, и увидишь.
* * *
Пошлите к черту всех, кто не верит в вас. Запомните раз и навсегда: вера в свои силы — главный стимул к достижению цели.
* * *
Если ты не веришь в себя, то ничего не добьешься. Поэтому избегай тех, кто заставляет тебя сомневаться в собственных силах.
* * *
Не тратьте на недостойных людей ваши мысли, эмоции и чувства.
* * *
Помогая другим вы улучшаете свою собственную жизнь.

В стихах

* * *
Пока мы живы, можно все исправить…
Все осознать, раскаяться… Простить.
Врагам не мстить, любимым не лукавить,
Друзей, что оттолкнули, возвратить…
Пока мы живы, можно оглянуться…
Увидеть путь, с которого сошли.
От страшных снов очнувшись, оттолкнуться
От пропасти, к которой подошли.
Пока мы живы… Многие ль сумели
Остановить любимых, что ушли?
Мы их простить при жизни не успели,
А попросить прощенья, — Не смогли.
Когда они уходят в тишину,
Туда, откуда точно нет возврата,
Порой хватает несколько минут
Понять — о боже, как мы виноваты…
И фото — черно-белое кино.
Усталые глаза — знакомым взглядом.
Они уже простили нас давно
За то, что слишком редко были рядом,
За не звонки, не встречи, не тепло.
Не лица перед нами, просто тени…
А сколько было сказано не то,
И не о том, и фразами не теми.
Тугая боль — вины последний штрих —
Скребет, изводит холодом по коже.
За все, что мы не сделали для них,
Они прощают. Мы себя — не можем…
* * *
Когда от боли капает слеза…

Ты посиди тихонько в тишине…
Закрой глаза, и понимая, что устал…
Сам себе скажи наедине…
Я буду счастлив! Во чтобы то ни стало!
* * *
Да всем чего-то не хватает…
То снег зачем-то быстро тает,
То утро поздно настает,
То теплых дней недостает.
Всегда чего-то недостаток.
Но, проживая дней остаток,
Вдруг вижу — недостатка нет
Ни в чем… лишь не хватает лет
На то, чтоб перестать сердиться
На жизнь и ею насладиться.
* * *
Не нужно жить, чтоб в рай попасть,
А нужно рай создать!
Не клеветать, не предавать
И жизнь других не красть.
Бывает так, что атеист,
По совести своей,
Поближе к Богу, чем артист,
Что в рясе для людей…
Раз в сердце Бог, то рай в душе!
А если там темно,
То не пробраться в рай уже
По блату все равно…

Потеря близкого человека

Родителей

* * *
Держись! В память о маме. Она бы не хотела видеть тебя в отчаянии.
* * *
Смерть самого близкого человека – непоправимое горе. Я понимаю, как вам тяжело. Будьте сильны духом.
* * *
Светлая память о ней навсегда в наших сердцах. Она была хорошим человек, ваш нужно продолжать нести ее миссию.
* * *
Искренне скорбим и соболезнуем вам в эту горькую минуту.
* * *
Светлую и добрую память о нем пронесем через всю жизнь.

Ребенка

* * *
Прими мои соболезнования! Дороже его и ближе не было и никогда не будет. Но и в твоем, и в наших сердцах он останется молодым, сильным, полным жизни человеком. Вечная память! Держись!

* * *
Соболезную тебе! Необходимо найти в себе силы пережить эти самые трудные минуты и тяжелые дни. В нашей памяти он останется навсегда хорошим человеком!
* * *
Позвольте выразить самые искренние соболезнования по случаю тяжелой, невосполнимой утраты!
* * *
Для всех нас он останется примером жизнелюбия. И пусть его любовь к жизни осветит тебе пустоту и горе утраты, поможет пережить время прощания. Мы скорбим с тобой в трудную минуту и будем помнить его вечно!
* * *
Очень горько терять любимых и родных, но вдвойне труднее, когда нас покидают молодые, красивые и сильные. Упокой Господи его душу!
* * *
Хотелось бы найти слова, чтобы хоть как-то облегчить твою боль, но есть ли на земле такие слова вообще. Держись ради светлой памяти. Вечная память!

Мужа/жены

* * *
Любовь не умирает, память о ней всегда будет освещать твое сердце. Ты просто верь в это!
* * *
Любимый человек не умирает, а просто рядом быть перестает. В твоей памяти, в твоей душе ваша любовь будет вечной! Крепись!
* * *
Былого не вернуть, но светлая память об этой любви останется с тобой на всю жизнь. Крепись!
* * *
Скорблю с тобой в эту трудную минуту. Но ради детей, ради близких, нужно пережить эти скорбные дни. Незримо он всегда будет рядом — в душе и в нашей вечной памяти об этом светлом человеке.

Родственников

* * *
Соболезную! Больно думать об этом, трудно говорить. Сочувствую твоей боли! Вечная память!
* * *
Слабое утешение, но знайте, что мы рядом с вами в горе утраты и искренне сопереживаем всей вашей семье! Вечная память!
* * *
Прими мои искренние соболезнования! Какой человек! Как жила скромно и тихо, так и ушла смиренно, будто свеча потухла. Царство ей небесное!

Друзей

* * *
Я знаю, что он для тебя многое значил. Говорят, что небеса забираю лучших. Давай верить в это и молиться за его душу!
* * *
Вы были как сестры, я понимаю твои чувства. Хочу вместе с тобой разделить этого горе. Как я могу тебе помочь? Ты можешь всегда рассчитывать на мою поддержку.
* * *
Он был хорошим человеком. Я понимаю, как тебе сложно сейчас. Время лечит раны, ты должен быть сильным во имя своего лучшего друга. он не хотел бы, чтобы ты раскисал.
* * *
Я очень сожалею, что так случилось. Мне искренне жаль! Ты держись. Твой друг смотрит на тебя с неба. Сделай так, чтобы он тобой гордился. Во имя вашей дружбы.

Болезнь

Адресата

* * *
Бог не посылает таких испытаний человеку, которых он не в силах пережить. Значит ты можешь, и обязательно справишься с этим. Я верю!
* * *
Прислушайся к советам врачей и позаботься о себе. Ради счастливого будущего и людей, которые за тебя волнуются.
* * *
Я сожалею о том, что случилось. Помни, ты всегда можешь на меня рассчитывать.
* * *
У души не было бы радуги, если бы у глаз не было бы слез. Ты справишься.
* * *
Все будет хорошо. Ты поправишься и жизнь наполнится яркими красками, помни: после черной полосы всегда идет белая!
* * *
Верь в свое выздоровление, ведь хорошее настроение и оптимизм смогут сыграть важную роль. Все будет хорошо! Иначе быть не может!
* * *
Пусть плохо сейчас, но потом все будет хорошо. Все изменится и боль отступит. Бог даст силы все перенести, не теряй надежды, держись.
* * *
Думай о хорошем, верь в выздоровление, не поддавайся болезни, борись! Это сложно, но нужно держаться! Мы любим тебя и верим, что вместе обязательно преодолеем заболевание.

Близкого человека адресата

* * *
Он(она) обязательно выздоровеет, нужно только верить и не терять надежду.
* * *
Все будет хорошо! Мы всегда рядом. Если будет нужна помощь — обращайся.
* * *
Думай только о хорошем! Болезнь пройдет, он(она) поправится. Всегда не будет плохо. Просто нужно подождать.
* * *
Мы будет молится за него(нее), и ты держись!
* * *
Бог не посылает испытаний, которых человек не может пережить. И она сможет!Мы уверены в этом! Если нужна наша помощь, обращайтесь. Приложим все усилия и все наладиться!

Измена

Мужа

* * *
Все в жизни к лучшему, только мы понимает это со временем. Боль утихнет, и ты посмотришь на мир другими глазами. И тогда рядом будут уже намного достойные люди!
* * *
Дорогая, все пройдет, все наладится. Я знаю, ты сильная женщина, ты справишься. Он оказался тебя не достойным. Найди в себе силы пережить эту боль. И верь, все хорошее впереди!
* * *
У тебя все будет хорошо. Ты самодостаточная и умная женщина. Собери боль в кулак и выброси вместе со всеми воспоминаниями.
* * *
Начинай жизнь с чистого листа, не думай о прошлом. Этому можно научиться. У тебя получится!

Если подобная ситуация у близкой подруги например, узнайте, и помогите ей дельным советом.

Жены

* * *
Женщина не изменяет телом, она изменяет душой — запомни эти слова. Зачем тебе человек, который предал? Найди в себе силы достойно пережить это. И чем быстрее ты это сделаешь, тем быстрее в жизнь постучится что-то хорошее.
* * *
Уходя, нужно уходить! Найти силы не возвращаться туда, где однажды тебя предали. Если понадобиться моральная поддержка, всегда можешь ко мне обратиться. Я считаю, ты достойный лучшего отношения к себе!
* * *
Уважай себя и пойми, что с этим человеком тебе не по пути. Она не заслуживает уважения. Прости ее, отпусти и освободи место возле себя для более достойной женщины.

Узнайте, и помогите мужчине принять правильное решение.

Парня

Жизнь фильтрует людей, которые тебя не достойны. Будь благодарна высшим силам, что они заботятся о тебе и убирают из твоей жизни тех, кто не сделает тебя счастливой. Сейчас тебе сложно, это нормально. Но со временем ты убедишься, что все только к лучшему.
* * *
Не расстраивайся, это не последний мужчина на Земле.
* * *
Он не заслуживает твоих страданий, будь сильной.
* * *
Ты красивая, интересная и умная, поэтому поэтому тебе не грозит одиночество.
* * *
Я всегда тебя поддержу, ты заслуживаешь лучшего. Помни об этом, и не унижай себя.

Девушки

* * *
Считай, что таким образом, силы свыше фильтруют людей, которые тебе не нужны. Голову выше и вперед, на ней свет клином не сошелся.
* * *
Ты сильный парень, у тебя получится вычеркнуть ее из жизни. Я всегда тебя поддержу!
* * *
Ты хороший парень, она сама виновата, что не дорожила тобой.
* * *
Все будет хорошо, девочки сами будут тебе на шею вешаться, ты же мачо!

В стихах

* * *
Как жизнь людей фильтрует. Замечали?
А ведь она умнее и мудрей,
Еще вчера в одной постели спали,
Сегодня даже нет среди друзей.
* * *
В чужом стакане крепче брага.
Грудь больше у чужой жены.
Когда до пропасти полшага,
мы близким больше не нужны.
Я поняла одну из истин,
что грязь везде найдет свинья.
Не хватит пуль стрелять по крысам,
что убегают с корабля.

Изменившему

* * *
Не вини себя за то, что случилось. Человеку свойственно делать ошибки. Позволь этой ошибке научить тебя великому уроку: каждый закат — это начало нового, яркого рассвета.
* * *
Я не виню тебя, и не поддерживаю. После этого ты не стал плохим человеком, ты просто совершил ошибку. Не пытайся исправить проблему, попытайся исправить свои мысли, и тогда, я уверена, проблема решится сама.
* * *
Ты не сможешь это забыть. Но ты можешь перестать винить себя, и тогда будешь реже об этом вспоминать.
* * *
На все есть свои причины, и я уверена, у тебя они тоже были. Не вини себя. Тот, кому ты действительно важен, не отвергнет тебя даже после случившегося, и даст возможность объяснить. Важно то, что ты искренне сожалеешь об этом, и сделал правильные выводы. В мире много примеров, когда после измены люди действительно начинают ценить друг друга и боятся потерять сильнее, чем те, кто остается верным. Первые столкнулись с проблемой лоб в лоб, и могут оценить все риски. Желаю, чтобы все наладилось!

Предательство

Друга

* * *
Человеку, который предал любовь, можно найти оправдание, а вот человеку, который предал дружбу – нет! Сделай правильные выводы, и научись жить без этого человека.
* * *
Возьми себя в руки и пойми, что настоящий друг не мог так поступить с тобой! Вытри слезы и начинай петь!
* * *
Говорят, что настоящих друзей нельзя заменить, твои друзья тебя легко заменили. Вывод — не было «настоящих». Все впереди, поверь!

* * *
Интересно, что сейчас делают твои бывшие лучшие друзья, наверно, говорят о тебе гадости с теми, о ком они раньше говорили гадости. Тебе такие люди не нужны. Ты лучше, и общайся с лучшими!

Коллеги

* * *
Жизнь предоставляет нам опыт в виде общения с разными людьми. Искуренными и не очень, хорошими или плохими. Вынеси из этого урок, и живи дальше. Теперь ты на одну ситуацию опытнее! И это плюс!
* * *
Пусть это будет для тебя только хорошим уроком, а не страданиями. Сделай выводы об этом человеке и общайся с ним только по работе.
* * *
Главное, оставайся в этой ситуации человеком, не совершай поступков назло.
* * *
Не опускайся до чужого уровня, и не позволяй другим людям тянуть тебя на дно.

Родных

* * *
Ты сейчас успокоишься, потому что тебе уже выдана полная мера нашего искреннего сочувствия. И плакать теперь уже некогда, дело ждет.
* * *
Понимаю, что тяжело осознавать его предательство, но теперь ты видишь, кто окружает тебя. И можешь это изменить, общаясь только с достойными.

Увольнение

Своими словами

* * *
Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового.
Все будет так, как должно быть. Даже если будет иначе.
* * *
Я понимаю, как тебе сейчас сложно. Но ты держись, ты ведь сильная(ий), у тебя все получится.
* * *
Если ты захочешь обсудить что-то, ты всегда можешь на меня рассчитывать.
* * *
Все обязательно будет хорошо. Все закончится хорошо, а если еще не хорошо, значит, это не конец.
* * *
Ты хороший работник, у тебя еще все впереди!
* * *
Все наладится, ты найдешь работу своей мечты, главное, береги здоровье.
* * *
Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем.
* * *
Хаос и неприятности предшествуют великим переменам — помни это.
* * *
Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.

В стихах

* * *
«У нее нет шансов» — громко заявили обстоятельства.
«Она неудачница» — крикнули люди.
«У нее всё получится» — тихо сказал Бог.
* * *
Ты победишь — я точно знаю.
Ты все пройдёшь — я в это верю.
И не согнут, и не сломают
Тебя удары и потери.
Пусть гладко только на бумаге —
Хоть испытаний и немало,
Преодолеешь шаг за шагом
Их все! Во что бы то ни стало!

Несчастный случай

Своими словами

* * *
Милая, ты поправишься и скоро будем бегать на дискотеки:)
* * *
Все будет хорошо, никто не виноват, что так случилось!
* * *
Ангел-хранитель бережет тебя, ведь дал шанс тебе жить.
* * *
Ничего страшного не случилось, все живы, а это самое главное.
* * *
Приду к тебе на чай, принесу печенье и исцелю тебя:)

В стихах

Люди, дорожите каждым днем,
Дорожите каждою минутой.
На земле один лишь раз живем,
Радуйтесь, опять настало утро!

Бог дал жизнь и нас благословил,
Чтобы шли мы праведной дорогой.
Ведь не зря Он душу в нас вселил,
Чтоб спросить потом, за тем порогом.

Жить, любя, друг другу помогать
Мы должны, не может быть иначе.
А за это — божья благодать,
И духовно станешь ты богаче.

Незаметно пролетят года,
Радуйся и жизнью наслаждайся!
Не скупись на добрые слова,
Радуй всех и чаще улыбайся!

Смерть животного

Коротко своими словами

* * *
Сочувствую. Это как близкого потерять. Я вас понимаю. Все будет хорошо, держитесь.
* * *
Просто верь, что твой пес есть — незримо рядом.
* * *
Я понимаю, что ты чувствуешь, пройдет время и тебе станет легче.
* * *
У тебя были ситуации и похуже. И ничего, ты cпpaвилcя! И тут справишься, я уверена!
* * *
Все будет хорошо! Мы вместе это переживем.
* * *
Я вижу насколько он был для тебя дорог, но продолжай жить дальше.

Узнайте, и помогите человеку, которому плохо. Для него это то же самое, что потерять близкого.

В депрессии

Своими словами

* * *
Поверь на слово, что есть ради чего жить. Просто сейчас ты к этому закрыт. Пройдет время, и жизнь обретет краски. Верь мне, вера поможет этому факту свершиться быстрее.
* * *
Помни, всегда так не будет. Мы еще вместе посмеемся из этого.
* * *
Жизнь — это не страдание. Это просто ты страдаешь ею, вместо того, чтобы жить и радоваться. Вспоминай об этом, как только грусть хочет овладеть тобой.
* * *
Большинство людей счастливы настолько, насколько они себе это разрешают. Разреши себе быть счастливым.

В стихах

А может просто встать с другой ноги,
И вместо кофе взять и выпить соку…
И повернуть свои привычные шаги
В ту сторону, где будет больше проку…

И в этот день проделать все не так:
Поставить от конца к началу числа,
И самый незначительный пустяк
Наполнить добрым и высоким смыслом.

И сделать то, чего никто не ждет,
И рассмеяться там, где столько плакал,
И чувство безнадежности пройдет,
И солнце встанет там, где дождик капал.

Из круга, заведённого судьбой,
Возьми и выпрыгни на станции безвестной…
Ты удивишься — мир совсем иной,
И неожиданнее жизнь, и интересней.

Мотивирующие

Своими словами

* * *
Судьба человека, который сидит сиднем, тоже с места не двигается. Дерзай, я в тебя верю!
* * *
Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.
* * *
Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте…
* * *
Помни, что когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось.

В стихах

Снова смотреть в глаза.
Снова лететь вперед.
Просто назад — нельзя.
Все, что прошло, не в счет.

И отпустить легко.
Верить: движенье — жизнь.
Прошлое далеко,
Только не обернись!

Любимой девушке/жене

Своими словами

* * *
Любимая моя, все будет хорошо, ты у меня сильная! Я всегда рядом, помни это!
* * *
Милая, ты всегда можешь на меня положиться!
* * *
Запомни: мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки. Освободи себя — вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все. Я люблю тебя, и это главное.
* * *
Ты лучшая женщина для меня во всем мире, помни об этом. Улыбнись, и никогда не кисни.

* * *
Любимый, всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.
* * *
Секрет счастья, моя дорогой в том, чтобы радоваться каждой мелочи и не расстраивайся из-за каждой глупости.
* * *
Ты самый лучший мужчина на свете. А у самого лучшего все будет хорошо. Просто нужно немного потерпеть. Помни — сахар на дне. А пока у тебя есть я, и мы справимся.

В стихах

* * *
Если б только, милый, я могла
В миг, когда тебе так тяжело,
Налету подставить два крыла
Под твое уставшее крыло.
Если б получилось у меня
Тучи над тобою разогнать,
Чтоб забыл ты все тревоги дня
И покой вернулся чтоб опять.
Жаль, но я лишь женщина — не Бог,
Сердцем я с тобой, и ты держись.
Чтобы в бурю выстоять ты смог,
За твою молюсь тихонько жизнь.
* * *
Это кто так низко нос повесил?
Кто грустит без видимых причин?
Так хочу, чтоб был ты снова весел,
Глупых не придумывай кручин!
Настроенье пусть твое взыграет,
Краски в жизни снова рассмотри!
Впереди ведь счастье ожидает,
Ну – улыбку мне быстрей дари!
* * *

Смысла нет на любом рубеже.

И бокал — за успех впереди.

Подруге/другу

Своими словами

* * *
Этот мир твой, просто оставайся всегда собой!
* * *
Помни, что ты в любой ситуации останешься победителем.
* * *
Любую проблему надо встречать с улыбкой. Проблема подумает, что ты глупый и сбежит:)
* * *
Завтра свое счастья найдет тот, кто читает эту смс:)
* * *
Пока не наступит завтра, ты не поймешь, как хорошо тебе было сегодня. Поэтому верь в лучшее, и не сдавайся. Ты самый лучший друг на свете!
* * *
Ты, самый лучший и верный друг, я очень рада, что ты у меня есть.

В стихах

* * *
Когда от боли капает слеза…
Когда от страха сердце бьется…
Когда от света прячется душа…
Когда от горя жизнь вся рвется…
Ты посиди тихонько в тишине…
Закрой глаза, и понимая, что устала…
Сама себе скажи наедине…
Я буду счастлива! Во чтобы то ни стало!
* * *
У каждого из нас есть точка срыва,
Когда становится на сердце тяжело,
Когда нам кажется, что падаем с обрыва,
И жизнь становится, как черное пятно…
У каждого из нас есть луч надежды,
И кто-то очень близкий и родной
Не даст тебе упасть в пучину бездны,
И скажет: «Ты не бойся, я с тобой!»
* * *
Улыбнись! Для печали нет места
В столь прекрасной и юной душе.
Ведь печалиться нам, если честно,
Смысла нет на любом рубеже.
Каждый день новым счастьем наполнен,
И бокал — за успех впереди.
Ты на многое в жизни способен,
Только верь, не сдавайся и жди!

Военному

Своими словами

* * *
Ты делаешь большое дело — оберегаешь родину! Ты сильный, пусть ангел-хранитель всегда будет рядом!
* * *
Я горжусь тобой, ты мой защитник! Меня греет мысль, что мы скоро встретимся и будем вместе.
* * *
Милый, ты сильный, ты справишься! Помни, что мыслями я всегда с тобой! Мы скоро встретимся, помни об этом.
* * *
Для меня военный — это пример мужества и силы. Поэтому сдаваться ты не имеешь права, жизнь наградила тебя достойной должностью, которая уже в крови. Я в тебя верю! Ты самый лучший!

В стихах

* * *
Забей на все, не падай низко
Будь смелым, радуйся, мечтай
Не принимай все слишком близко,
Да и вообще не принимай.
Слова-всего лишь чье-то мненье,
Они не значат ничего.
Будь сильным ты в бою, и меняй решенья
По зову сердца своего.
* * *
Проблемы были, есть и будут,
Не стоит из-за них страдать,
Вокруг есть фильмы, книги, люди —
Найдется чем себя занять.
Учись учиться на ошибках
(Конечно лучше на чужих).
И не стыдись набитых шишек,
Жизнь такова, куда ж без них
Будь позитивным человеком,
Люби людей, себя люби,
Наполни жизнь веселым смехом,
Вдохни поглубже и…живи!
* * *
Вся наша жизнь – лишь миг один,
Зависящий от нас.
И от пеленок до морщин
Есть мост длиной в «сейчас».
А мы, то вспомним о Вчера,
То Завтра ждать хотим…
Но у небес своя игра…
Семь правил и причин.
Живи, не нарушая их,
Чтоб душу сохранить.
Когда закончится война –
Тебя начнут ценить…
Не нужно логику искать,
Ведь можно не успеть,
Людей родных поцеловать,
И песню сердца спеть…

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Простые действия в поддержку прав человека

Если вы видите несправедливость или не верите, что политика ведется честно, что вы делаете в такой ситуации? Как вы показываете другим людям, что вы испытываете?

В этом разделе рассматриваются подходы для организации образования в области прав человека в вашем сообществе/городе/регионе. Эти предложения не являются чем-то необычным, и вы, скорее всего, уже используете многие из них в вашей работе: изготовление плакатов, проведение дебатов, организация культурных мероприятий, встречи с представителями различных организаций, отправление писем и так далее. Такие, на первый взгляд, несложные методы на самом деле используются профессиональными активистами, и они эффективны!

Приведенный ниже список – это лишь пример того, что вы могли бы предпринять со своей группой. Его назначение пробудить идеи, а не представить готовые рецепты к действию. Подходите творчески, спросите участников, какое дело, по их мнению, будет более полезным или более интересным и будет соответствовать квалификации исполнителей.

Публичные мероприятия

Публичные мероприятия, такие как уличный театр, марш протеста, петиции или сидячие забастовки, преследуют разные цели, но перечисленные ниже являются, вероятно, самыми важными:

Повысить степень осведомленности по определенному вопросу
Привлечь других людей к делу
Добиться освещения в средствах массовой информации
Показать политикам и должностным лицам, что общество наблюдает за ними!

Если вы планируете публичное мероприятие, помните, что важно делать то, что привлечет внимание: рассмешите людей или как-то по-другому заставьте их остановиться и посмотреть, возможно, вы даже решитесь шокировать их. Вам необходимо разговорить людей!

Критическая масса

Во многих европейских городах, как правило, в последнюю пятницу каждого месяца, десятки, а часто и сотни велосипедистов собираются, чтобы протестовать против загруженности улиц машинами. Этот акт спонтанный: нет ни организаторов мероприятия, ни запланированного маршрута. Большое количество велосипедистов вместе едут по улицам, чтобы замедлить движение транспорта, привлечь внимание к проблемам загрязнения или опасности езды на велосипеде по заполненным автомобилями дорогам или просто, чтобы показать, что во власти людей снизить темп привычной городской жизни, и испытать радость от разделенных общих целей и идеалов. Мотивы у людей разные, и многие велосипедисты едут с плакатами и лозунгами, которые они хотят довести до внимания общественности.
То, что начиналось с нескольких едущих вместе велосипедистов, превратилось в массовое мероприятие и во многих городах стало ежемесячной традицией. Для получения дополнительной информации см www.critical-mass.info.

Предложения для группы:

Напишите песню, мюзикл или пьесу и исполните их на улице.
Сделайте плакат и устройте демонстрацию у здания местной компании в знак протеста против загрязнения окружающей среды, аутсорсинга, нарушения трудовых прав, всего, что представляется важным на текущий момент.
Изготовьте постеры или листовки с информацией о вашей проблеме, и раздайте их или разложите в общественных местах.
Создайте страницу в Facebook для обсуждения вашей проблемы, а затем используйте другие средства социальной сети, чтобы привлечь последователей.

Люди часто говорят, что демонстрации являются пустой тратой времени, но как же передать послание, если никто с ним не выйдет на улицы?

Голос «99%»

Движение «Оккупай» распространилось почти на 1000 городов в 80 странах в 2011 году. Частично под влиянием «арабской весны», когда демонстранты отказались разойтись, пока их требования не были выполнены, активисты, молодежь и многие другие установили палатки и образовали небольшие самодостаточные общины, занимающие открытые пространства в городских центрах по всему миру. Своим лозунгом «Мы — 99%» они хотели привлечь внимание к тому факту, что огромное богатство, накопленное в руках единиц, подрывает принцип демократии, и выражали протест против резкого сокращения расходов на социальные услуги, затрагивающий большинство.

Молодые люди в роли педагогов

Через публичные мероприятия, подобные тем, которые приведены в предыдущем разделе, осуществляется не столько обучение, сколько передача мгновенных и несложных посланий, пробуждающих сознание и заставляющих задуматься. Молодые люди могут быть прекрасными учителями и часто более эффективными в привлечении к делу новых лиц, в изменении отношения к проблемам, особенно когда аудиторией являются их сверстники. Разъяснение другим какой-либо проблемы также поможет молодым людям уточнить свои позиции и завоевать еще большее доверие.

Проект «Пауэрпод» (Powerpod Project) http://www.edinburgh-powerpod.org

Эдинбургская организация «Вудкрафт Фоук» (Woodcraft Folk) выиграла грант на использование прицепа с солнечными батареями и ветряными турбинами в качестве практического учебного пособия и примера возобновляемого источника энергии. Проект был представлен перед молодыми людьми в Лотиансе, Шотландия. Прицеп, известный как «Пауэрпод» (Powerpod), был изготовлен студентами местного университета для демонстрации действия солнечной электрической и солнечной тепловой энергии и в качестве альтернативы ветряной энергии. Первая группа активистов «Вудкрафт Фоук» отправилась в Центр альтернативных технологий, где они ознакомились с научными и техническими аспектами «Пауэрпода». По возвращении они разработали цикл занятий для молодежи и детей. На этой основе была организована система курсов и семинаров с участием других групп «Вудкрафт» в этом районе. Семинары вызвали огромный интерес как в формальной, так и в неформальной сферах образования. Источник http://www.scotland.gov.uk/Topics/SustainableDevelopment/EWFenergytrailer

Предложения для группы:

Организуйте публичные дебаты по вопросу, представляющему интерес, например, сокращение расходов на образование, предоставление преступникам равных прав, сокращение военных программ ради снижения уровня бедности. Пригласите к участию должностных лиц и ваших друзей.
Сделайте свое собственное видео или организуйте театральную постановку на тему прав человека.
Напишите статью для местной (или общенациональной) газеты или попросите у местного радио или телевидения взять у вас интервью. Можете ли вы снять такой ролик, чтобы он привлек внимание?
Выберите проблему, в которой группа хорошо разбирается, и разработайте программу обучения, которое будет проводиться студентами, участниками группы, с другими группами или учениками местной школы. Вы могли бы провести с группой молодых людей беседу о правах человека или выполнить какое-либо упражнение из главы 2?

Проект «Живая библиотека»

Группа из Вроцлава (Польша), организовала «Живую библиотеку», где книги представлены людьми из разных культурных, социальных или другого рода групп. «Книги» могут быть «заимствованы» для получасовой беседы. Речь идет о группах людей, в отношении которых существует тенденция социального отчуждения и права которых часто нарушаются, например, лица с нетрадиционной сексуальной ориентацией, цыгане-рома, лица с инвалидностью, религиозные меньшинства и т.д. В течение 2-х дней работы библиотеки пришли 600 человек и более 100 человек одолжили «книгу». Мероприятие освещалось государственными и частными теле- и радиоканалами, а также в печатных изданиях.

Идея «Живой библиотеки» состоит в том, чтобы развеять предрассудки. Она позволила посетителям, возможно, имевшим предвзятое мнение о тех или иных группах населения, встретиться, поговорить и выслушать. После общения с «книгами» «читатели» сделали следующие комментарии: «Это помогло мне принять решения, касающиеся моей жизни». «Мне надо многое понять; общение с некоторыми людьми буквально сломало мои стереотипы». Более полная информация о методологии «Живой библиотеки» на сайте www.coe.int/compass.

Действуй сам

Есть несколько способов, с помощью которых ваша группа может добиться изменений напрямую, не обращаясь к политикам, общественности или другим посредникам. Это может стать самым благодарным делом, потому что результат налицо и членам группы сразу видно, что именно их действия сделали перемены возможными.

Многие молодежные группы, например, активно оказывают непосредственную помощь уязвимым группам населения, чьи права нарушаются. Зачастую таким людям должно помогать государство, потому что именно государство несет ответственность за то, чтобы права граждан не нарушались. Тем не менее, когда государство не выполняет своих обязательств, обществу часто приходится вмешиваться и оказывать нужную помощь.

Молодые люди могут помочь восполнить этот пробел – часто достаточно просто находиться рядом, регулярно встречаться с теми, кто испытывает трудности, выслушивать их проблемы или составить им компанию, поддержать разговор. Такой опыт всегда полезен для обеих сторон. Посещение людей или групп, которые являются незащищенными, и выявление недоработок со стороны государства также может придать большую весомость аргументам молодых людей при обращении к должностным лицам или средствам массовой информации с целью публичного освещения проблемы.

Подумайте о конкретной уязвимой группе населения: какие проблемы, связанные с правами человека, помогло бы решить посещение, организованное молодыми людьми, с которыми вы работаете?

Другие предложения для группы:

Позаботьтесь о заброшенной части вашего района: посадите цветы или овощи и сделайте место таким, чтобы люди захотели здесь бывать.
Предложите жителям района свои услуги в области садоводства или другую помощь. Может ли ваша группа стать центром обучения, как Свободный университет, упоминавшийся в начале этой главы?
Попросите у соседей старую краску, отделочные материалы: приведите в порядок молодежный центр, или местный общественный центр, или даже чей-то дом!
Испеките что-нибудь и передайте в приют для бездомных или одинокому соседу. Или раздайте выпечку вместе с листовками – используйте это как способ привлечения внимания к вашему делу.

Сеять семена

Во многих странах мира получили развитие начинания по использованию пустырей для создания садов. Это иногда называют «партизанским садоводством» (guerrilla gardening), от испанского слова guerrilla, означающего «маленькая война». 1 мая группой «Брюссельские фермеры» было объявлено Международным днем партизанского садоводства подсолнечника. В 2010 году около 5000 человек по всему миру приняли участие в объявленном мероприятии и посеяли семена подсолнечника в своих районах.

Изменение политики или поведения представителей государства

Поскольку, как мы помним, именно государство или представители государства обязаны обеспечивать соблюдение прав человека, изменения в политике или в законах и нормативных актах часто являются конечной целью кампаний за права человека.

Это может показаться слишком «серьезной» областью для молодых людей или областью, где они вряд ли могут что-либо поменять. Тем не менее, изменение политики происходит на национальном, международном или местном уровне в результате совокупности актов давления, часто следующих один за другим по различным каналам воздействия. Не исключено, что молодые люди, включающиеся в борьбу за права человека, будут способны внести такой же вклад в этот процесс, как и опытные активисты. У них, пожалуй, больше шансов на успех на местном уровне или на уровне учреждений, потому что здесь масштаб поменьше и чиновники более доступны. Тем не менее, не исключайте работу на национальном или даже на международном уровне, если группа решит попробовать.

Иногда лучший способ оказать давление на представителей государства – это сотрудничество и доведение ваших аргументов до представителей власти. Иногда через протест или давление. Как правило, политика изменяется в результате воздействия по разным направлениям – через сотрудничество и через конфронтацию.

Знают ли молодые люди, с которыми вы работаете, кто представляет их политические взгляды на местном, национальном и европейском уровне?

Образовательные реформы, отложенные в результате студенческих протестов

Существует убедительная история студенческих протестов во многих странах, и считается, что студенческие выступления часто оказывали прямое влияние на политику или служили толчком для других групп, готовых выразить свое недовольство политическими решениями. В 2008 году французское правительство предложило внести ряд изменений в учебный процесс, в том числе существенно сократить число преподавателей и уменьшить количество учебных часов. Студенты вышли на улицы в городах по всей стране, и правительство было вынуждено отложить реформы.

Предложения для группы:

Свяжитесь с местными должностными лицами, ответственными за решение конкретной проблемы, с оппозиционными политиками или с кем-то еще из влиятельных людей. Попросите о встрече или организуйте общественные слушания и пригласите их принять участие в этих мероприятиях.
Составьте петицию и соберите как можно больше подписей. Пригласите журналистов, когда вы будете вручать свое обращение тому, на кого собираетесь повлиять.
Узнайте об обязательствах правительства по соблюдению прав человека и о договорах, которые оно подписало. Свяжитесь с адвокатами или неправительственными организациями, работающими в этой области, и спросите их мнение. Затем обратитесь с письмом к вашему депутату в парламенте или к местному политику, связанному с вашей проблемой, узнайте, какие действия они предпринимают, чтобы обеспечить выполнение этих обязательств. Информируйте СМИ!
Поинтересуйтесь, какие существуют механизмы на национальном или международном уровне, которые вы можете использовать для обращения с жалобой или запросом в официальный орган.

Наблюдение за полицией

LegalTeam это группа молодых консультантов, активистов и экспертов в сфере правовых отношений, работающих в России. Они специализируются на оказании юридической помощи и защите прав людей, принимающих участие в общественных собраниях или демонстрациях. Многие участники из-за этого испытывают давление со стороны полиции. Аналогичные инициативы существуют во многих странах.
Группа в России изначально была создана, чтобы отслеживать и предотвращать нарушения прав человека во время саммита «большой восьмерки» в Санкт-Петербурге в 2006 году. Затем она переросла в организацию, которая занимается обучением активистов законодательству о протестной деятельности и тому, как выдвигать обвинения против властей, злоупотребляющих своими полномочиями. Группа проводит семинары и выпустила ряд информационных материалов. Их страница «Живого журнал»а стала виртуальным местом встречи для дискуссий и консультаций и служит средством для координации действий.
(http://community.livejournal.com/legal_team).

Свяжитесь с другими группами или движениями

Похвально, когда молодые люди инициируют свои собственные акции, но часто бывает полезно принять участие в более широком движении и набраться опыта через совместную работу с другими организациями. Есть много организаций как «профессиональных» неправительственных, так и спонтанных низовых движений, занимающихся правами человека, и многие из них будут рады приобщить к делу молодых людей и получить их поддержку. Помните, что сама организация не всегда увязывает свою работу с правами человека; однако занимаясь проблемами бездомных, голодающих детей, насилием в семье, расизмом и дискриминацией и многими другими, организация, конечно, печется о правах человека, независимо от того, заявляет она об этом прямо или нет.

Молодые люди могут принимать участие в кампаниях, проводимых такими организациями, или для более активного в них участия могут предложить помощь в планировании и подготовке мероприятия. Низовые инициативы, не обеспеченные надлежащим финансированием, всегда будут рады помощи добровольцев, да и в принципе они предоставляют больше возможностей для проявления собственной инициативы. Более крупные неправительственные организации могут поделиться практическим опытом в обмен на помощь молодых людей в качестве внештатных волонтеров. Этот путь позволяет молодым людям получить возможность поработать с профессиональными активистами и приобрести полезный практический опыт, а также узнать больше о работе третьего сектора.

Знаете ли вы, какие местные организации занимаются вопросами прав человека? Существуют ли какие-то конкретные вопросы, которым они не уделяют достаточного внимания?

Движение «Еда вместо бомб»

«Еда вместо бомб» это низовое движение за мир, которое возникло в Соединенных Штатах и в настоящее время охватывает многие страны мира. Небольшие группы добровольцев, узнав про это движение, предлагают бесплатную вегетарианскую пищу не только бездомным, но любому, кто пожелает, без всяких ограничений. Они делают это не только для того, чтобы помочь голодающим, но и для того, чтобы обратить внимание на тот факт, что перенаправление военных расходов и устранение потерь и разбазаривания продуктов могло бы остановить голод в мире. Движение не имеет официальной организации, но призывает людей создавать «местные отделения» и раздавать еду в качестве политической акции. Отделения движения «Еда вместо бомб» существуют повсюду в США и во многих городах Европы. Для получения дополнительной информации см. http://www.foodnotbombs.net/ .

«Я думаю, что движение «Еда вместо бомб» выдержало испытание временем, потому что его участники могут сразу видеть результат, и потом люди меняются, когда видят, что они могут собирать еду и непосредственно влиять на жизнь человека, делясь пищей и раздавая готовые продукты. Другой аспект, который способствует его долговечности, заложен в нашем принципе не иметь лидеров и поощрять каждую группу искать консенсус при принятии решений. Добровольцы ощущают, что, выполняя эту работу, они действуют по своей воле, а не по приказу и не получают за это деньги. Они сами отвечают за то, чтобы «Еда вместо бомб» действовала». Кит Мак-Генри, основатель «Food Not Bombs»

Предложения:

Выясните, какие местные организации занимаются интересующими группу проблемами: организуйте встречу с их представителями и попросите группу подумать о том, в чем может заключаться ее участие.
Изучите кампании, которые проводят более крупные известные организации по правам человека, такие, как «Врачи без границ», «Международная амнистия», «Спасите детей», «Международная федерация лиги по правам человека» или «Гринпис», и обсудите с группой, над какими проблемами они хотели бы поработать и в каких кампаниях хотели бы принять участие.
Обратитесь к разделу этой главы «Планирование мероприятия» и поинтересуйтесь, не захочет ли группа создать свою собственную организацию для работы по конкретной проблеме. Они могутсвязаться с другими молодежными группами или привлечь друзей для новых начинаний и идей и для пополнения своих рядов. Именно так и создаются организации по правам человека!

«Международное молодежное правозащитное движение»

(МПД) является международной сетью молодых людей и организаций, главным образом, из стран Центральной и Восточной Европы. Молодые люди работают вместе, чтобы защищать и продвигать идеи и принципы прав человека, поддерживать акции друг друга и формировать новое поколение защитников прав человека. МПД возникло в 1998 году по инициативе небольшой группы молодых людей. Сегодня оно объединяет свыше 1000 человек из 37 стран. Более подробная информация доступна на www.yhrm.org.

Сбор данных

Молодые люди и их вовлеченность – «Что вам нужно?»

В небольшом польском городке местное молодежное объединение было обеспокоено низким уровнем вовлеченности молодых людей в общественную жизнь. Они знали, что местные власти имеют слабое представление о молодежи города и о ее потребностях, поэтому они решили собрать информацию для того, чтобы дать более полную картину об интересах молодежи. Они использовали целый ряд различных инструментов и методов, например, социальные сети, текстовые сообщения, интервью на улицах и беседы со своими друзьями, коллегами и семьями. Затем по результатам обследования группа организовала публичную выставку. С помощью экспертов, они составили официальный документ с изложением полученных результатов и отправили его мэру. Это был первый случай в городе, когда голоса молодых людей были услышаны.

Исследования и мониторинг являются важными инструментами в работе любого активиста как для того, чтобы представить группе, готовящейся к проведению мероприятия, картину потребностей и проблем, так и в качестве рычага воздействия на власти или средства информирования общественности. Знать проблему с разных сторон необходимо для того, чтобы успешно планировать мероприятия. Или, как в приведенном выше примере, информация сама по себе может быть эффективным способом воздействия на власть.

Как могут группы заниматься сбором информации, таким, какой приведен ниже, и быть уверенными, что информация полезна не только им самим, но также для решения конкретного вопроса? Иными словами, как быть уверенным в том, что сбор информации является началом действия, а также образовательной деятельности?

Следует быть уверенным, что ваша информация свежая, или шокирующая, или малоизвестная, о том, например, что в вашем родном городе столько-то молодых людей ночуют на улицах, укажите их возраст, как они оказались на улице, что они говорят о своих нуждах.
Подумайте, кому нужна информация и как бы вы хотели, чтобы ею распорядились. Попытаетесь ли вы сами убедить местных политиков или будете стараться оказывать на них давление с помощью общественного мнения или международных организаций?
Подумайте о формах представления информации: выставка, подобная той, что была организована польской группой, может быть более привлекательной для широкой публики, чем строка статистических данных!
Также проинформируйте СМИ о результатах вашего исследования, даже если они сами не были непосредственной целью вашей акции. Это станет гарантией того, что проблема просто так не «рассосется».

Молодые люди наблюдатели на выборах

На парламентских выборах в Армении молодым людям из этой и других стран была предоставлена возможность принять участие в наблюдении за выборами. Предварительно на русском и английском языках было выпущено «Пособие для молодого наблюдателя», содержащее всю необходимую информацию для наблюдения за ходом избирательного процесса. В пособии были освещены правовые вопросы, разъяснено само понятие выборов и их необходимость, рассказано о политических партиях, действующих в Армении, и задачах миссии наблюдения.
Около 82 молодых людей приняли участие в наблюдении за выборами. По завершении они опубликовали доклад, который был распространен среди заинтересованных сторон. С ним можно познакомиться на сайте Федерации молодежных клубов, Ереван, Армения, www.youthclubs.am.

Как на английском поддержать человека в сложной жизненной ситуации

Сопереживать можно не только близким людям и друзьям. Если вам доведется общаться с малознакомым человеком, оказавшимся в нелегкой ситуации, будет неуместно остаться равнодушным к его неприятностям. Так что же делать, если человек расстроен? Как поддержать (to support), утешить (to comfort him or her), найти нужные слова? И тем более, как найти нужные английские слова?

В этой статье мы расскажем вам, как выстроить коммуникацию, чтобы наш приунывший знакомый почувствовал себя лучше (make him/her feel better).

Для начала стоит поинтересоваться, что же собственно произошло. Напомним, что по этикету не всегда уместно интересоваться о причинах расстройства в лоб, особенно если перед вами англичанин. Но ненавязчиво заметить, что человек выглядит расстроенным, будет правильным.

Вот несколько синонимичных вопросов, подразумевающих проявление вашего участия к собеседнику:

What‘s wrong (with you)? (Что стряслось?)

Are you feeling okay? (Ты в порядке? / Как себя чувствуешь?)

What happened to you? (Что произошло?)

What’s the matter with you? (Что с тобой случилось?)

What‘s up (with you)? (Как ты?)

You look worried. Are you ok? (Выглядишь расстроенным. Всё в порядке?)

Something’s up with you today. (Что-то не так с тобой сегодня)

You don‘t look yourself. (Ты сам на себя не похож).

Если человек выглядит по-настоящему расстроенным и проявляет негативные эмоции, можно спросить более конкретно:

Why are you so nervous? (Почему ты так нервничаешь?)

Why are you crying? (Отчего ты плачешь?)

Calm down and tell me what happened. (Успокойся и расскажи, что случилось).

Just let me know if you need somebody to talk to. (Дай знать, если тебе понадобится с кем-то поговорить).

И вот, когда Ваш собеседник выговорился и вытер слезы (wiped her/his tears away), самое время выразить свое сочувствие:

Oh, dear. I’m so sorry about it. (Ох, дорогая/дорогой. Мне так жаль)

или I know, this is hard. (Я знаю. это сложно)

или совсем неформально Oh, that sucks. (Полный отстой).

А если вы в такой же ситуации:

I‘m the same way. (У меня то же самое)

You know, the same thing happened to me last month. (Ты знаешь, у меня в прошлом месяце происходило то же самое).

И наверняка вы помните слова из известной песни: Relax. Take it easy. Действительно, это универсальное выражение на случай, когда хочется сказать: «Не принимай это близко к сердцу, дружище, успокойся».

А вот похожие варианты:

Come on! Don’t worry about it. (Да брось! Не беспокойся об этом)

Let it go! (Отпусти это).

Forget it. It’s not worth it. (Забудь. Это того не стоит).

It will be all right soon. (Все наладится скоро).

Bad things happen. Just keep going. (Плохие вещи случаются. Продолжаем жить).

Chin up! или Keep your head up! (Выше нос!)

Don’t let it get you down. (Не позволяй этому сбить тебя с толку).

Но если случилось так, что бедолага готов все бросить и сдаться, пригодятся фразы:

Don’t give up! (Не сдавайся)

Rome wasn’t built in a day. (Рим не был построен за один день).

You can handle it. (Ты можешь с этим справиться).

Pull yourself together. (Возьми себя в руки).

You can always try again. (Ты всегда можешь попробовать снова).

Keep trying! (Продолжай пытаться!)

Hold on! (Держись!)

А ещё можно вместе подумать о возможных вариантах решения проблемы:

What are you gonna do? (Что собираешься с этим делать?)

Let’s think what we can do. (Давай посмотрим, что мы можем сделать).

И предложить свою помощь:

Let me help you.(Позвольте помочь вам).

Let’s try another way. Who knows maybe it will help. (Давайте попробуем по-другому. Кто знает, может и получится).

И, кстати, вот вам неожиданный совет. Почему бы как раз сейчас не выразить свое восхищение? Мы порой забываем, как это важно, а в результате у человека могут вырасти крылья:

You know, I’m your fan, man. (Ты знаешь, я твой фанат, дружище)

I’m happy you are my friend. (Я счастлив иметь такого друга как ты)

That was a very brave thing to do! You should be proud of yourself. (Было очень смело сделать это. Ты можешь гордиться собой!)

Приведем еще несколько фраз, которые могут пригодиться:

— если человеку страшно:

There is nothing to scare. (Тут нечего бояться).

They didn’t mean to scare you. (Они не хотели напугать вас).

Don’t be afraid. You are safe now. (Не бойтесь, теперь вы в безопасности).

I’ll come with you if you want. (Я пойду с тобой, если захочешь).

— если он чувствует свою вину:

We all screw up from time to time. (Мы все время от времени лажаем).

It’s not your fault. (Это не твоя вина).

It’s nobody’s fault. (Никто не виноват).

Don’t blame yourself for what has happened. (Не вини себя за то, что случилось).

— в случае смерти близкого:

Very sorry about your loss. (Сожалею о Вашей потере).

Accept my condolences. (Примите мои соболезнования).

— при физической боли:

Are you hurt? (Тебе больно?)

Does it hurt? (Болит?)

How are you feeling? (Как себя чувствуешь?)

I think you should see a doctor. (Я думаю, тебе стоит показаться врачу).

I’ll take you to the hospital. (Я отвезу тебя в больницу).

You’ll be all right in a few days. (Ты поправишься через несколько дней).

Come here. Let me kiss it better. (Давай я подую, и станет легче).

И несколько дружеских обращений вам на заметку, чтобы сделать слова поддержки более личными:

My friend — друг мой

Buddy — приятель, дружище

My boy — дружище

Old fellow — старина

Man — приятель, парень

Pal — приятель

My dear girl — дорогая моя

Dear / my dear — дорогой (-ая), родной (-ая)

Darling — милый (-ая)

Sweetheart — любимый (-ая)

My love — любовь моя

Sunny — солнышко

Honey — милый (-ая)

Sweetie — любимая

Baby — малышка

В общем, чуткость и отзывчивость по-прежнему никто не отменял. И язык, как мы видим, здесь совершенно не помеха.

Как оказать другу словесную «первую помощь» на английском языке ‹ engblog.ru

Что значит дружба для каждого из нас? Думаю, каждый человек вкладывает в это слово глубокий смысл. Время проходит, всё в жизни меняется, а наши лучшие друзья всегда остаются неотъемлемой частью нашей жизни. Они нас во всём понимают, знают, когда лучше промолчать и умеют в нужный момент подобрать правильные слова. Говорят, что лучший друг, это тот, с которым ты можешь сидеть на крыльце, не проронив ни слова, а затем уйти с чувством, что это была лучшая беседа, которая когда-либо была в твоей жизни. (The best kind of friend is the one you could sit on a porch with, never saying a word, and walk away feeling like that was the best conversation you’ve had). Действительно, лучшие друзья (the best friends) способны понять нас с полуслова (to take the hint), но что, если именно словом вы как никогда можете поддержать своего лучшего друга в трудную минуту (to stand by one’s best friend) и помочь ему справиться с ситуацией? Подобрать нужные слова порой становится непросто, а тем более, если ваш друг абсолютно не говорит по-русски, и выразить свои чувства вам необходимо на английском языке. В нашей статье мы расскажем вам о том, как поддержать друга на английском языке, и какие существуют в английском языке выражения, чтобы ободрить (encourage), утешить> (console) или выразить сочувствие лучшему другу (sympathize with the best friend).

Иногда, чтобы двигаться дальше, поверить в себя и свои силы, вашему другу просто необходимо почувствовать вашу поддержку и услышать ободряющие слова.

Некоторые полезные ободряющие фразы
Good	Хорошо
Good for you!	Тем лучше для тебя!
There is a good boy (girl)!	Вот умница!
Come, come Tut, tut Well, well Now, now There, there	Ну, ну Успокойся Полноте, полноте
Here…	Ну-ка…
Go your own way	Продолжай в том же духе
Cheer up! Never say die!	Не унывай!
Keep up your spirits! Keep your chin up! Make the best of it!	Не падай духом!
Pluck up your courage	Соберись с духом
Pull yourself together	Возьми себя в руки
Brace yourself!	Соберись!
There’s no harm done	Ничего плохого не случилось
I hope you will get on all right	Надеюсь, у тебя всё будет хорошо

Лучшие друзья способны переживать с нами вместе радости и грусть, они всегда нас понимают и принимают такими, какими мы есть. Мы привыкли, что наши друзья играют большую роль в нашей жизни, и порой не замечаем, что и мы тоже влияем на их жизнь. Друзья нужны не только, чтобы разделять счастливые моменты и вместе радоваться, но и чтобы сочувствовать, сопереживать и поддерживать друг друга в тяжёлую минуту. «Словом можно убить, а можно и воскресить» – гласит народная мудрость, поэтому, сочувствуя либо утешая, очень важно подобрать правильные слова.

Некоторые полезные фразы для утешения и сочувствия
Things will come right It will all come round It will blow over	Все обойдётся
Poor thing!	Бедняжка!
Alas!	Увы!
Oh, it’s (that’s) too bad! How awful! How dreadful!	Как ужасно!
What a shame! What a pity!	Какая жалость!
I’m so sorry! (about)…	Как обидно! (что)…
I sympathize with you I am feeling for you	Я тебе очень сочувствую
I wish I could do something for you	Я бы хотел (-ла) что-нибудь для тебя сделать
Could I help you in any way?	Могу я чем-нибудь тебе помочь?
Take it easy	Смотри на вещи проще
Don’t take it so much (close) to heart	Не принимай всё так близко к сердцу
Don’t worry	Не переживай
Now, steady on	Спокойнее, спокойнее
There is no getting away from it	От этого никуда не уйдёшь
It can’t be helped	Ничего не поделаешь
It might have been worse	Могло быть хуже
Hard (bad) luck!	Тебе не повезло!
Better luck next time!	В следующий раз повезёт!
Let’s hope for the best	Будем надеяться на лучшее
Things do happen	Всякое бывает
You’ll get over it	Ты это переживёшь
Never mind!	Ничего! Не обращай внимание!
Don’t let that distress (upset) you	Пусть это тебя не расстраивает (огорчает)
Don’t let that worry you	Пусть это тебя не волнует
Calm down	Успокойся
Everything will be just fine	Всё будет хорошо
I’ll lend you a hand	Я помогу тебе

Английский философ и правовед Фрэнсис Бэкон однажды сказал: «Настоящая дружба умножает радость на два, а печали делит напополам» (True friendship multiplies the good in life and divides its evils). Надеюсь, что с помощью вышеупомянутых выражений вы с лёгкостью сможете радоваться и делить печали с вашими друзьями на английском языке.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

слов ободрения, силы и поддержки для нуждающихся

Ваши слова поддержки любимому человеку или другу могут много значить для них. Фактически, во времена отчаяния ваши слова могут быть для них самым важным, за что они могут цепляться. Никогда не уклоняйтесь от выражения надежды и вдохновения людям вокруг вас. Они могут понадобиться вам и в какой-то момент вашей жизни.

Есть много возможностей оказать поддержку другим. Вот несколько ободряющих слов, которыми вы можете поделиться с теми, кому нужно дополнительное вдохновение, чтобы пережить это в жизни.

Давайте начнем с Панели поэта из десяти самых ободряющих слов.

Десять лучших ободряющих слов

1.) Это всегда кажется невозможным, пока не будет сделано.

2.) Будь тем человеком, который решил пойти на это.

3.) Никто не вы, и это ваша суперсила.

4.) Отдайте себе должное за все, что вы уже сделали.

5.) Перестань сомневаться в себе. Работай усердно, и это произойдет.

6.) Если вы споткнетесь, сделайте это частью танца.

7.) Вы так смелы, что даже пытаетесь.

8.) Завтра побеспокоюсь о себе.

9.) Единственный раз, когда у вас заканчиваются шансы, — это когда вы перестаете их принимать.

10.) Просыпайтесь, ожидая, что сегодня произойдет что-то великое!

Слова ободрения для женщин

Начни называть себя исцеленным, счастливым, целостным, благословенным и преуспевающим!

Тебя любят больше, чем ты можешь вообразить.

Тебя ценят и ценят!

Я восхищаюсь вашей силой.

Ваше умение делать обычное красивым — настоящий подарок!

Продолжайте в том же духе. Болею за тебя.

Если кто-то достаточно глуп, чтобы уйти от вас, будь достаточно умным, чтобы отпустить его!

Когда Бог видит, что вы выполняете свою часть работы и развиваете то, что Он вам дал, Он сделает свою часть и откроет двери, которые никто не может закрыть!

Вы не одиноки, даже когда чувствуете себя одиноким.

Сильная женщина каждый день тренируется, чтобы поддерживать форму.

Женщина силы тоже будет держать свою душу в форме!

Красивая женщина — это та, кто использует свои губы, чтобы говорить правду, своим голосом для доброты, своим сердцем для любви, своими ушами для сострадания и своими руками для милосердия!

Добрые слова ободрения

Я благодарен за то, что ты мой друг.

Счастливый ум, счастливая жизнь.

Надеюсь, вы проживете жизнь, которой гордитесь.

Надеюсь, у вас хватит сил начать все сначала!

Сдаться легко,
Но прежде чем сдаться,
Просто остановитесь и подумайте на мгновение, почему вы начали?

Я желаю вам силы, чтобы с уверенностью противостоять жизненным испытаниям, и мудрости, чтобы тщательно выбирать битвы!

Вот и все!

Мне нравится, как вы любите забытое и заботитесь о страждущих.

Поддерживающие слова ободрения Сообщения

Вы прекрасная жена своему мужу!

Когда-нибудь все обретет смысл!

Так что улыбайтесь сквозь смятение и слезы и помните, что на все есть причина!

Сделайте сегодня чудесный день!

Спасибо за то, что ты для меня любящая мать и друг!

Никогда не думай о прошлом.
Только вы,
, поддерживаете его жизнь
Иначе он никогда больше не вернется.
Отпустите и двигайтесь вперед.

Ободряющие темы для разговоров

Восхищаюсь тем, как ты позаботился о себе!

Наслаждайтесь каждым моментом путешествия.

Все делайте с любовью.

Мы поднимаемся, поднимая других.

Я так горжусь женщиной, которой вы стали.

Ободряющие слова Теодора Рузвельта

Верьте, что можете, и вы на полпути.
Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, там, где ты есть.
Трудно потерпеть неудачу, но еще хуже никогда не пытаться добиться успеха.

Ободряющее видео

Ободряющие слова мем

Ободряющих слов для детей

Ты заставляешь меня улыбаться.
Вы горите!
Вот как это сделать.
Молодец.
Я верю в тебя.
Держись.
Очень впечатляет.
Отличная работа!
Быть хорошим товарищем по команде должно быть вашей суперсилой.
Мы так тобой гордимся.
Вы становитесь лучше с каждым днем.
Умно!
Отличный вопрос.
Вот так.
Вы добились большого прогресса.

Ободряющие слова для студентов

Вы почти поняли.

У тебя большое сердце.

Отлично.

Из этого мира!

Большое усилие.

Ты такой храбрый.

Я верю в тебя!

Отлично!

Я твой самый большой поклонник.

Поклонись.

На это весело смотреть.

A +++!

Ты потрясающий!

Ты лучший!

Отлично!

Вы такие креативные!

Ты сильный!

Замечательно!

Ничто не остановит вас сейчас.

Потрясающе!

Как ты это сделал?

Ух ты такой быстрый!

Поздравляем!

Молодец.

Совершать ошибки — это нормально. Вот как мы учимся.

Поощряйте ребенка сообщениями

Спасибо за то, что ты такой отличный ребенок.

Вы настоящий энтузиаст.

Я люблю смотреть, как ты играешь.

Вы молодец!

Браво!

Спасибо за вашу помощь.

Продолжайте попытки.

Вы командный игрок.

С вами весело проводить время.

Ты сильный.

Прекрасно!

Ободряющих слов для детей

Вы работяга.

Мне нравится, как ты думаешь.

Ты потрясающий!

Вы меня вдохновляете.

Вы получили это!

Нам нравится, как вы соревнуетесь.

Это было действительно любезно.

Вы так много узнали.

Вы можете изменить ситуацию.

Изображение идеальное.

Спасибо, что рассмешили.

Вы умеете решать проблемы.

Какие у вас прекрасные идеи.

Слова ободрения для мужчин

Когда кто-то говорит вам, что это невозможно, это скорее отражение их собственных ограничений, а не ваших!

Иногда жизнь заключается в том, чтобы рискнуть всем ради мечты, которую никто не видит, кроме тебя!

И выигрыш, и проигрыш имеют свои преимущества.
Победа может сделать вас лидером,
проигрыш может сделать вас проводником для других.
Итак, не бойтесь проиграть!

Я люблю тебя сегодня больше, чем когда-либо раньше.

Никогда не позволяйте вещам, которые вы хотите, заставить вас забыть о вещах, которые у вас есть!

Я не могу дождаться, чтобы прожить с тобой остаток своей жизни.

Нам не дана хорошая или плохая жизнь! Нам просто дается жизнь, и мы должны делать ее хорошей или плохой!

Это твоя дорога и только твоя!
Другие могут пройти его с вами,
Но никто не сможет пройти его за вас!

Положитесь на меня Фразы

Твои решения, упорный труд и любящее сердце заставляют меня так гордиться тем, что я твоя жена.

Вы меня понимаете больше, чем кто-либо. Не могу поверить, как мне повезло с тобой.

Ваши действия доказали, что вы не из тех, кто легко сдается. Я восхищаюсь этим в тебе.

Не могу дождаться твоего возвращения с работы!

Ваше смирение вдохновляет тех, кто следит за вашим успехом.

Я чувствую себя в безопасности с твоей защитой.

Слова ободрения в трудные времена

Будьте в мире с собой.

Ваш дух обладает энергией, силой и выносливостью сотен лошадей.

Я всегда буду уважать и почитать вас.

Я хочу быть только в твоих руках.

Не думаю, что часто говорю вам, как я благодарен за все, что вы для меня делаете.

Ты всегда можешь меня рассмешить. Я так рада, что у меня есть ты!

Когда наступают тяжелые времена, я знаю, что могу на тебя рассчитывать.

Уныние и неудача — два верных шага к успеху.
Дейл Карнеги

Как это прекрасно, что никому не нужно ждать ни минуты, прежде чем начинать улучшать мир.
Анна Франк

Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешает тому, что вы можете делать.
Джон Вуден

Ободряющие слова из Библии

Поэтому поощряйте друг друга и укрепляйте друг друга, как и вы в действительности.
Фессалоникийцам 5:11

Ибо я знаю планы, которые у меня есть для вас, — провозглашает Господь, — планы, которые помогут вам процветать и не причинят вам вреда, планы дать вам надежду и будущее.
Иеремия 29:11
Будь сильным и мужественным. Не бойтесь и не бойтесь их, потому что Господь, Бог ваш, идет с вами. Он не оставит вас и не покинет вас.
Второзаконие 31: 6

В этом мире у вас будут проблемы, но мужайтесь. Я победил мир.
Иоанна 16:33

не бойтесь, ибо Я с вами; не унывайте, ибо Я ваш Бог; Я укреплю тебя, я помогу тебе, я поддержу тебя своей праведной рукой.
Исайя 41:10

Разве я не приказал тебе? Будь сильным и смелым. Не бойся; не отчаивайтесь, ибо Господь, Бог ваш, будет с вами, куда бы вы ни пошли.
Иисуса Навина 1: 9

Ибо Бог дал нам дух не страха, но силы, любви и самообладания.
Тимофею 1: 7

Имя Господа — укрепленная башня; праведники бегут к нему и спасаются.
Притчи 18:10

Слова ободрения и силы

Мы знаем, что во всем Бог действует на благо любящих Его, призванных согласно Его замыслу.
Римлянам 8:28

Крепитесь и мужайтесь, все уповающие на Господа.
Псалом 31:24

Пусть ваша надежда порадует вас. Будьте терпеливы в трудные времена и никогда не переставайте молиться.
Римлянам 12:12

Надейся на Господа всем сердцем и не полагайся на собственный разум; на всех своих путях подчиняйтесь ему, и он сделает ваши пути прямыми.
Притчи 3: 5-6

Библейские стихи

Я взываю к Господу в моей беде, и он отвечает мне.
Псалом 120: 1

Поэтому поощряйте друг друга и укрепляйте друг друга, как и вы в действительности.
1 Фессалоникийцам 5:11

1 & Бог — наше прибежище и сила, постоянная помощь в беде.
2 Посему мы не будем бояться, хотя земля отступит и горы упадут в самое сердце моря,
3 хотя воды его ревут и пенится, и горы дрожат от волнения.
Псалом 46: 1-3

Сообщения о доверии

Успех не окончательный; неудача не фатальна: главное — смелость продолжать.
Уинстон Черчилль

Чего бы мы могли достичь, если бы знали, что не проиграем?
Элеонора Рузвельт

Когда закрывается одна дверь, открывается другая; но мы так часто так долго и с таким сожалением смотрим на закрытую дверь, что не видим тех, которые открываются для нас.
Александр Грэм Белл

Подумайте обо всей красоте, которая еще осталась вокруг вас, и будьте счастливы.
Анна Франк

По сути, если мы хотим управлять своей жизнью, мы должны контролировать наши последовательные действия. Не то, что мы делаем время от времени, формирует нашу жизнь, а то, что мы делаем постоянно.
Тони Роббинс

Характер невозможно развить легко и спокойно. Только через опыт испытаний и страданий можно укрепить душу, вдохновить амбиции и достичь успеха.
Хелен Келлер

Просто не прекращайте попытки делать то, что вы действительно хотите делать. Не думаю, что там, где есть любовь и вдохновение, вы ошибетесь.
Элла Фицджеральд

У вас есть власть над своим разумом, а не за пределами событий. Осознайте это, и вы найдете в себе силы.
Марк Аврелий

Цветок падает, хотя мы его любим, и растет сорняк, хотя мы его не любим.
Догэн

Сообщения веры в себя

Сомнение убивает больше мечтаний, чем неудача.
Сюзи Кассем

Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть.
Джордж Эллиот

Самое красивое, что вы можете носить, — это уверенность.
Блейк Лайвли

Если вы слышите внутри себя голос, скажите: «Вы не можете рисовать», тогда, во что бы то ни стало, рисуйте, и этот голос заглушится.
Винсент Ван Гог

Образование — ключ к успеху в жизни, и учителя оказывают неизгладимое влияние на жизнь своих учеников.
Соломон Ортис

Узнайте, как быть счастливым с тем, что у вас есть, пока вы добиваетесь всего, чего хотите.
Джим Рон

В середине трудности кроется возможность.
Альберт Эйнштейн

Доверяйте себе. Создайте такое «я», с которым вы будете счастливы жить всю свою жизнь. Получите максимальную отдачу от себя, раздувая крошечные внутренние искры возможности в огонь достижений.
Голда Меир

Всегда старайся.Что посеешь, то и пожнешь.
Ог Мандино

Именно уверенность в своих телах, разуме и духе позволяет нам продолжать искать новые приключения.
Опра Уинфри

Глупец видит себя другим, но мудрый человек видит других как себя.
Догэн

Положительное отношение вызывает цепную реакцию положительных мыслей, событий и результатов. Это катализатор, который дает исключительные результаты.
Уэйд Боггс

Вскоре, когда все будет хорошо, вы оглянетесь на этот период своей жизни и будете так рады, что никогда не сдавались.
Бриттани Бургундер

Совет. Эти вдохновляющие слова поддержки можно использовать в качестве подписей к фотографиям в социальных сетях.

Обнадеживающие мысли

Молитесь, как будто все зависит от Бога. Работайте так, как будто все зависит от вас.
Святой Августин

Не позволяйте вчера занять слишком много места сегодня.
Уилл Роджерс

Нет ничего невозможного; само слово говорит: «Я возможен».
Одри Хепберн

Как это прекрасно, что никому не нужно ждать ни секунды, прежде чем начинать улучшать мир.
Анна Франк

Я знаю, что Бог не даст мне того, с чем я не справлюсь. Я просто хочу, чтобы он мне так сильно не доверял.
Мать Тереза 

Оптимизм — это вера, ведущая к достижению. Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности.
Хелен Келлер

Успех не окончательный. Неудача не фатальна: важна смелость продолжать.
Уинстон Черчилль (об успехах в жизни)

Кто счастлив, тот сделает счастливыми и других.
Анна Франк

Успешные люди имеют импульс. Чем больше они преуспевают, тем больше они хотят добиться успеха и тем больше они находят способ добиться успеха. Точно так же, когда кто-то терпит неудачу, есть тенденция скатиться по нисходящей спирали, которая может даже стать самоисполняющимся пророчеством.
Тони Роббинс

Известные ободряющие слова

Эти незабываемые слова поддержки могут навсегда остаться с вами.

Один мужественный человек — это большинство.
Томас Джефферсон

Необязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим.
Зиг Зиглар

Вы должны делать то, что считаете невозможным.
Элеонора Рузвельт

Трудности часто готовят обычных людей к необычной судьбе.
К.С. Льюис

Стойте за что-нибудь, иначе вы ни на что не попадетесь. Сегодняшний могучий дуб — это вчерашний орех, который устоял.
Роза Паркс

Неважно, что сейчас происходит. Единственное, что имеет значение, — это то, что вы собираетесь с этим делать. Сделайте что-нибудь мощное!
Лес Браун

Образование — самое мощное оружие, которое вы можете использовать, чтобы изменить мир.
Нельсон Мандела

Пессимист видит трудности в каждой возможности.Оптимист видит возможность в каждой трудности.
Уинстон Черчилль

Иногда, находясь в темном месте, вы думаете, что вас похоронили, но на самом деле вас посадили.
Кристин Кейн

Смешные слова ободрения

Никогда не позволяйте никому обращаться с вами, как с желтой звездой. Вы насквозь пронзили звезду.
Неизвестно

Успешный человек — это тот, кто может заложить прочное основание из кирпичей, которые в него бросали другие.
Дэвид Бринкли

Если сначала у вас ничего не получится, то прыжки с парашютом точно не для вас.
Стивен Райт

Что бы вы ни делали, всегда выкладывайтесь на 100%, если не сдаете кровь.
Билл Мюррей

На лишней миле нет пробок.
Неизвестно

Разница между «попыткой» и «триумфом» заключается в этом маленьком «ммф».
Неизвестно

Если вы думаете, что слишком малы, чтобы действовать эффективно, значит, вы никогда не были в темноте с комаром.
Бетти Риз

Медлить сейчас, не откладывать.
Неизвестно

Когда все идет своим чередом, вы выбираете неправильную полосу движения.
Неизвестно

Вдохновляющие слова ободрения

Распространяйте любовь везде, куда бы вы ни пошли. Пусть никто никогда не придет к вам, не уйдя более счастливым.
Мать Тереза 

Мы можем встретить много поражений, но мы не должны быть побеждены.
Майя Анджелоу

У каждого внутри есть хорошие новости.Хорошая новость в том, что вы не знаете, насколько вы хороши! Как сильно можно любить! Что вы можете сделать!
Анна Франк

Верьте, что жизнь стоит того, чтобы жить, и ваша вера поможет создать факт.
Уильям Джеймс

Неудачи — это пальцы на пути к достижению.
К.С. Льюис

Вы можете встретить много поражений, но вы не должны быть побеждены. Фактически, может быть необходимо столкнуться с поражениями, чтобы вы могли знать, кто вы, из чего вы можете подняться, как вы все еще можете выйти из этого.
Майя Анджелоу

Может, я и не идеален, но некоторые части меня просто потрясающие.
Неизвестно

Счастье часто пробирается через дверь, о которой вы не знали, что оставили открытой.
Джон Бэрримор

Всегда делай то, что правильно. Это удовлетворит половину всего человечества и поразит другую.
Марк Твен

Некоторые люди ищут красивое место. Другие делают место красивым.
Хазрат Инайят Хан

Плохая новость в том, что время летит незаметно.Хорошая новость в том, что вы пилот.
Майкл Альтшулер

Когда использовать эти слова поддержки

Говорят, что каждый молча ведет свои битвы. Так что, в некотором смысле, каждый в то или иное время мог использовать несколько слов поддержки. Куда бы вы ни пошли, посыпайте ободряющими словами. И вот несколько конкретных случаев, когда имеет смысл проявить особую щедрость в вашей поддержке:

Когда кто-то учится чему-то впервые.Помните, все мы когда-то были новичками.
Если кто-то переживает сложный патч.
На выпускной.
Любые проверки эффективности сотрудников.
Для банкетов с наградами.
Дни рождения.
Когда впереди трудная задача.
В начале дня.
В конце концов.
Когда дела идут плохо.

Ободряющие слова Изображение

После прочтения у вас есть какие-нибудь предложения для этой страницы? Дайте нам знать, пожалуйста, на странице контактов.Спасибо.

Лиз Олсон

Лиз — поэтесса и писатель, живущая в Миннеаполисе.

и т.д.

Вы находитесь на странице ободрения.

Вам может понравиться:

Ободряющие высказывания

Обнадеживающие цитаты

Цитаты о сочувствии

Слова мудрости для изучения

141 Вдохновляющие слова ободрения для мотивации вас или друга

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Часто ли вас обескураживает или подавляет жизнь? Нравится, что все идет не так, и вам нужны слова поддержки, чтобы выжить?

Когда мы были молоды, нас учили, что жизнь — это весело, и ее нужно проживать в полной мере — такой, которая должна быть наполнена счастьем . Но по мере того, как мы стареем, мы узнаем, что жизнь не всегда легка.Это становится полем битвы, который мы должны терпеть, чтобы выжить.

Иногда все происходит не так, как вы хотите. Они разваливаются, и вы начинаете волноваться. Хуже того, вы чувствуете себя обескураженным и одиноким, думая, что нет другого способа исправить положение.

Не чувствовать себя хорошо — это нормально.

Психологи даже считают, что преодоление трудностей и переживание отрицательных эмоций иногда помогают сохранить здоровье ума, тела и души.Баланс между положительными и отрицательными эмоциями — вот что делает вас человеком.

Чтобы быть сильным, нужно чувствовать себя слабым. Ваши неудачи, хотя они не определяют вас как личность, определяют ваш успех .

Но как вернуться на правильный путь?

Просто: вам нужна поддержка и ободрение. Вы должны быть окружены людьми и вещами, которые могут служить вашими столпами в преодолении всего, что вам бросает жизнь.

Несмотря на то, что очень важно оставаться в одиночестве (оставаться в одиночестве), на самом деле это не повредит, если вы получите поддержку, необходимую для того, чтобы начать все сначала.Друзья, семья, коллеги и несколько слов поддержки — это все, что вам нужно, чтобы пережить.

Этот пост представляет собой список вдохновляющих слов, которые могут помочь вам воодушевить себя, своего друга или даже людей на вашем рабочем месте. Мы собрали 141 слово поддержки, которые могут скрасить ваш день и принести вам позитив .

Эти слова, даже если они просто слова, могут иметь силу. Поощрение означает привитие смелости — смелого поступка, который иногда бывает более убедительным и эффективным, чем мотивация.

Слова ободрения помогут вам мыслить правильно и снова встать на ноги. Они предназначены не только для того, чтобы вы обдумали, но и для того, чтобы вы могли использовать их, когда в этом нуждается друг. Они работают для всех — в любое время и в любом месте.

Во-первых, мы даем вам слова поддержки и силы, которые могут поднять ваш дух и придадут вам мужества, в котором вы нуждаетесь . Это слова вдохновения и ободрения от людей, которые пережили собственные трудности и в конечном итоге переломили ситуацию.

Как сказал Махатма Ганди, сила не измеряется физическими возможностями. Он определяется количеством раз, когда вы падаете, поддерживаете храбрость, чтобы встать, и, наконец, меняете игру.

Давайте перейдем к этим мотивационным цитатам, которыми вы можете поделиться с другом….

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей из этого сайт .)

Слова ободрения и силы

«Величайшая слава в жизни заключается не в том, чтобы никогда не терпеть неудач, но в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим поражение». — Нельсон Мандела
«Иногда вы сталкиваетесь с трудностями не потому, что делаете что-то неправильно, а потому, что делаете что-то правильно».
«Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия». — Элеонора Рузвельт
«Всякий раз, когда вы сомневаетесь, как далеко вы можете зайти, просто вспомните, как далеко вы зашли.
«Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила ». — Арнольд Шварценеггер
«В любой момент вы можете сказать: история не закончится так». — Кристин Мейсон Миллер
«Вместо того, чтобы объяснять себе причину, почему вы не можете, дайте себе причину, почему вы можете».
«Тренируйтесь так, как будто вы никогда не выигрывали.Действуй так, как будто никогда не проигрывал ». — Бернар Ф. Асунсьон
«Не позволяйте своим чувствам заставить вас забыть то, чего вы заслуживаете».
«Не стыдись шрама. Это просто означает, что ты был сильнее того, кто пытался причинить тебе вред ».
«Именно через невзгоды вы обретаете силу, о которой даже не подозревали». — Кристи Бринкли
«Лучшее, кроме попыток и побед, — это попытки и неудачи». — Л.Монтгомери
«Даже если счастье немного тебя забывает, никогда не забывай об этом полностью». — Жак Превер
«У мужества нет силы продолжать. Это происходит, когда у тебя нет сил ». — Наполеон Бонапарт
«У вас хватит смелости жить смелой жизнью».
«Где нет борьбы, нет и силы». — Опра Уинфри
«Сила не в том, что вы можете делать.Это происходит из-за преодоления того, чего вы когда-то считали невозможным «. — Рикки Роджерс
«Скоро, когда все будет хорошо, ты оглянешься на этот период своей жизни и будешь так рад, что никогда не сдавался».
«Сила не зависит от физических возможностей. Это исходит от неукротимой воли ». — Махатма Ганди
У каждого внутри есть хорошие новости. Хорошая новость в том, что вы не знаете, насколько вы хороши! Как сильно можно любить! Что вы можете сделать! И каков твой потенциал. ” — Анна Франк
« Все, что вам нужно для достижения ваших целей, уже есть в вас. ”
« Иногда, находясь в темном месте, вы думаете, что вас похоронили, но на самом деле вас посадили. ”
« Это всегда кажется невозможным, пока не будет сделано. »- Нельсон Мандела
« Вскоре, когда все будет хорошо, вы будете оглядываться на этот период своей жизни и так радоваться, что никогда не сдавались. ”- Бриттани Бергундер
« Эй, маленький боец, скоро все станет ярче. ”
« Невозможно победить человека, который никогда не сдается. ”- Бейб Рут
« Когда мир говорит« Сдавайся! », Хоуп шепчет:« Попробуй еще раз ». »
« Это тоже пройдет. ”
« Наша величайшая слава не в том, что мы никогда не падаем, а в том, что мы поднимаемся каждый раз, когда падаем. ”- Конфуций
« Жизнь очень интересна.В конце концов, некоторые из ваших самых больших страданий становятся вашей самой сильной стороной. »- Дрю Бэрримор
“ Никогда не извиняйтесь за чувствительность или эмоциональность. Пусть это будет признаком того, что у вас большое сердце и вы не боитесь показывать это другим. Проявление эмоций — признак силы. ”
« Можно кричать, можно плакать, но не сдавайтесь. ”
«Иногда вам нужно упасть ниже, чем когда-либо, чтобы подняться выше, чем когда-либо.”
Иногда вам нужно упасть ниже, чем когда-либо, чтобы подняться выше, чем когда-либо ».
Некоторые люди говорят, что вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока сила не станет вашим единственным выбором. Возможно, это правда.
Мы осознаем свою силу только тогда, когда натыкаемся на жизненные вызовы, и нет другого способа преодолеть эти проблемы, кроме как стать сильными и противостоять им изо всех сил.
Но должна ли эта сила заканчиваться в тебе? Если бы вы смогли победить свои неудачи, было бы неплохо, если бы ваши друзья испытали то же самое?
Действительно, слова могут ободрить любого, кто в этом нуждается — не только вас, но даже ваших друзей.
Независимо от того, переживает ли человек серьезную проблему в своей жизни или просто теряет уверенность в себе, искренние, но прямые и воодушевляющие слова поддержки, несомненно, улучшат чью-либо жизненную перспективу.
Слова ободрения для друга
«Когда вам хочется сдаться, вспомните, почему вы так долго держались».
«Бог дал вам эту жизнь, потому что знал, что вы достаточно сильны, чтобы прожить ее».
«То, что вы мягкий, не означает, что вы не сила. И мед, и лесной пожар — золотого цвета ». — Виктория Эриксон
«Перестань ругать себя. Вы в стадии разработки.”
«Трудности часто готовят обычных людей к необычной судьбе». — К.С. Льюис
«Впереди еще много всего. Ты справишься с этим ».
«Если вы не ошибаетесь, значит, вы не принимаете решений». — Кэтрин Хепберн
«В конце концов, все будет хорошо, а если не в порядке, то это еще не конец».
“ Делая все возможное в этот момент, вы попадете в лучшее место в следующий момент.” — Опра
«Вы сейчас в шторме. Я буду держать твой зонтик.
«Было тяжело, но люди все еще болеют за вас».
«Пройдем, переживем вместе».
«Обещай, что всегда будешь помнить: ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем кажется, и умнее, чем ты думаешь».
«Если что-то не происходит с вами прямо сейчас, это не значит, что этого никогда не произойдет.”
«Величайшее достижение не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы снова подняться после падения». — Винс Ломбарди
«Будьте нежны с собой. Вы делаете все, что в ваших силах! »
«Ваш дух обладает энергией, силой и выносливостью 10 000 лошадей».
«Всегда помните, что ваша нынешняя ситуация не является вашим конечным пунктом назначения. Лучшее еще впереди.»
«Сделайте глубокий вдох, это просто плохой день, а не плохая жизнь.”
«На каждый случай сбоя есть альтернативный план действий. Тебе просто нужно его найти. Когда вы подъедете к контрольно-пропускному пункту, сделайте объезд ». — Мэри Кей Эш
«Никогда не зацикливайтесь на одном препятствии слишком долго. Завтра будет новый день.»
« Вы сильнее, чем думаете. Более способный, чем вы когда-либо мечтали. И вас любят больше, чем вы можете себе представить. ”
« Мы можем потерпеть много поражений, но мы не должны быть побеждены. »- Майя Анжелу
“ Между вами и каждой целью, которую вы хотите достичь, стоит ряд препятствий, и чем больше цель, тем больше препятствий. Ваше решение быть, иметь и делать что-то необычное влечет за собой столкновение с трудностями и проблемами, которые также являются необычными. Иногда ваш самый большой актив — это просто ваша способность оставаться с ним дольше, чем кто-либо другой. »- Брайан Трейси
« Не расстраивайтесь. Часто последний ключ в связке открывает замок. ”
«Люди могут сомневаться в том, что вы говорите, но они поверят в то, что вы делаете» — Льюис Касс
« Ваша жизнь — это ваше послание миру. Сделайте это вдохновляющим. ”
« Поражение — это просто сигнал двигаться вперед. ”- Хелен Келлер
“ Каждый день может быть плохим, но каждый день бывает хорошим. ”
« Победа на четвертом месте, истощенная и воодушевленная — потому что в прошлый раз вы были пятым. »- Денис Уэйтли
« У вас больший потенциал, чем у всех, кто когда-либо жил до вас! Но вы никогда не добьетесь успеха, если будете сидеть без дела и рассказывать миру, насколько великими вы собираетесь стать, начиная с завтрашнего дня. ”- Ог Мандино
« Неважно, кто вы и откуда. Умение побеждать начинается с вас. Всегда. »- Опра Уинфри
« И вы спрашиваете:« А что, если я упаду? »О, моя дорогая, а что, если ты полетишь? »- Эрин Хэнсон
«Когда-нибудь ты наполнишься таким счастьем, что оно исцелит каждую твою часть».
« Примите вызовы, чтобы ощутить радость победы. »- Джордж Паттон
Так же, как ваши друзья поддерживали вас, когда они вам были нужны, ответьте за услугу и станьте их опорой в их самые отчаянные времена.
Иногда тишина — это все, что им нужно. Но чаще всего им просто нужен друг, который скажет им слова, которые им нужно услышать.
Кроме того, ваши слова вдохновения и силы не должны ограничиваться вашими друзьями и семьей. Обладая такой силой поощрения, вы даже можете распространять позитивные эмоции на своем рабочем месте (или другу, который борется из-за своей работы или бизнеса).
Конечно, работа временами может быть сложной. Когда мы не оправдываем ожиданий других людей (или наших собственных ожиданий), мы склонны грустить и разочаровываться.
Вот почему нам также нужны положительные послания для работы, которые могут помочь нам упорствовать в достижении наших целей.
Слова поощрения к работе
«В середине каждой трудности кроется возможность». — Альберт Эйнштейн
«Верьте, что можете, и вы на полпути». — Теодор Рузвельт
«Отказаться от отказа. Какими бы сложными ни были препятствия, найдите способ их обойти ». — Джей Джей Голдваг
«Не судите каждый день по урожаю, который вы собираете, а по семенам, которые вы сажаете.” — Роберт Льюис Стивенсон
«Сложная работа достается только тем, кто может выдержать давление».
«Иногда кажется, что у людей дела обстоят лучше, чем у вас. Может показаться, что они намного опережают вас в достижении некоторых целей, к достижению которых вы еще не близки, но это никогда не будет их беспокоить. Просто продолжайте усердно работать и продолжайте в том стабильном темпе, который лучше всего подходит для вас ». — Чикамсо Эфоби
«Настоящее мужество — это когда вы знаете, что вас облизнули еще до того, как вы начнете, но вы все равно начинаете и добиваетесь этого, несмотря ни на что.” — Харпер Ли
«Величие просеивается через рутину, поэтому не пренебрегайте тяжелой работой сейчас, ведь в конце концов, она того стоит». — Санджо Джендаи
«Когда вы вдохновляетесь своей работой, кажется, что все становится на свои места». — Уэйн Дайер
«Успех приходит только к тем, кто осмелится попытаться». — Маллика Трипати
«Позитивное мышление — это как топливо для машины. Это будет держать вас в тонусе на протяжении всей работы.» — Абдер-Рахман Али
«Вы никогда не вспахнете поле, если вы только мысленно перевернете его ». — Ирландская пословица
«Единственный способ делать отличную работу — любить то, что делаешь. Если вы еще не нашли его, продолжайте поиски. Не соглашайся ». — Стив Джобс
«Верьте в себя. Никогда не наклоняйте голову. Держи это высоко. Посмотри миру прямо в глаза ». — Хелен Келлер
«Пока они сделаны из лучших побуждений, ошибки — это не повод для стыда, а для обучения.» — Маргарет Хеффернан
«Не то, что с вами происходит, определяет, как далеко вы продвинетесь в жизни; это то, как вы справляетесь с тем, что с вами происходит ». — Зиг Зиглар
«Счастье — это настоящее чувство удовлетворения, возникающее в результате тяжелой работы». — Джозеф Барбара
«Мечта не становится реальностью с помощью магии; это требует пота, решимости и тяжелой работы ». — Колин Пауэлл
«Кто-то хочет, чтобы это произошло, кто-то хочет, чтобы это произошло, а кто-то заставляет это случиться.” — Майкл Джордан
« Стремитесь не к успеху, а к ценности. »- Альберт Эйнштейн
« Счастье — это отношение. Мы либо делаем себя несчастными, либо счастливыми и сильными. Объем работы такой же. »- Карлос Кастанеда
“ Вместо того, чтобы гадать, когда у вас следующий отпуск, вам следует создать такую жизнь, от которой вам не нужно убегать. »- Сет Годин
« Выживают не самые сильные и не самые умные из видов, а те, которые лучше всего реагируют на изменения. »- Чарльз Дарвин
« Те, кто говорят, что это невозможно, не должны прерывать тех, кто это делает. ”- Китайская пословица
« Вы не ваше резюме, вы ваша работа. »- Сет Годин
« Профессионал — это тот, кто может делать все возможное, когда ему этого не хочется. »- Алистер Кук
« Думаете ли вы, что можете или не можете, вы правы! ”- Генри Форд
« При написании истории своей жизни не позволяйте никому держать ручку. »- Харлей Дэвидсон
« Не говори, что у тебя мало времени. У вас точно такое же количество часов в день, которое было уделено Хелен Келлер, Пастеру, Микеланджело, Матери Терезе, Леонардо да Винчи, Томасу Джефферсону и Альберту Эйнштейну. »- Х. Джексон Браун, младший
« Ваше ограничение — это только ваше воображение. ”
« Великие вещи никогда не рождаются из зон комфорта. ”
« Когда вы меняете свои мысли, вы меняете свой мир. ”- Норман Винсент Пил
«Нет кратчайших путей к тому месту, куда стоит пойти». — Подоконники Беверли
Будьте тем, кто принесет силы в трудные времена. Используйте перечисленные выше слова, чтобы пробудить рвение и уверенность в сердцах ваших коллег по работе и друзей.
Наконец, прежде чем мы закончим этот пост, мы хотели бы поделиться с вами примерно духовными словами ободрения. Эти вдохновляющие послания представляют собой духовные цитаты из Библии, которые вы или ваши друзья можете использовать во времена бедствий и беспомощности.
Бывают моменты, когда вам нужны только духовно возвышающие слова ободрения и исцеления. Вы можете верить или не верить в Библию, но вы можете принять во внимание силу следующих библейских отрывков.
Ободряющих слов из Библии
«Не бойся, я с тобой. Не расстраивайтесь, потому что Я ваш Бог. Я укреплю тебя и помогу тебе. Я поддержу тебя своей победоносной правой рукой ». — Исайя 41:10
«Посему не беспокойся о завтрашнем дне, ибо завтра будет беспокоиться о себе.Достаточно на день — это его собственная беда ». — Матфея 6:34
«Он дает силу слабым, а тем, у кого нет силы, Он увеличивает силу». — Исайя 40:29
«Тебя не охватило искушение, не свойственное человеку. Бог верен, и Он не допустит, чтобы вы были искушаемы сверх ваших возможностей, но вместе с искушением Он также предоставит вам путь к спасению, чтобы вы могли вынести его ». -1 Коринфянам 10:13
«Будь сильным и смелым.Не бойтесь и не ужасайтесь из-за них, потому что Господь, Бог ваш, идет с вами; он никогда не оставит вас и не покинет вас ». — Второзаконие 31: 6
«Ибо Бог не дал нам духа робости и трусости, малодушия, снисходительности и заискивающего страха, но Он дал нам дух силы, любви, спокойствия и уравновешенного ума, дисциплины и самоконтроля». . » -2 Тимофею 1: 7
«Итак, мои дорогие братья и сестры, стойте твердо. Позвольте ничему вас не трогать.Всегда отдавайте себя полностью делу Господа, потому что вы знаете, что ваш труд в Господе не напрасен ». -1 Коринфянам 15:58
«Вот почему, ради Христа, я радуюсь слабостям, оскорблениям, лишениям, гонениям, трудностям. Ибо когда я слаб, тогда я силен ». — 2 Коринфянам 12:10
«Радуйтесь нашей уверенной надежде. Будьте терпеливы в беде и продолжайте молиться ». — Римлянам 12:12
«Поэтому мы не унываем.Хотя наш внешний человек погибает, внутренний человек обновляется день ото дня ». — 2 Коринфянам 4:16
«Ибо Господь будет уповать на вас и сохранит ногу вашу от ловушки». — Притчи 3:26
«Возложи свое бремя на Господа, и Он поддержит тебя; он никогда не допустит перемещения праведников ». — Псалом 55:22
«Наша вера может двигать горы». — Матфея 17:20
«Бодрствуйте, стойте в вере, поступайте как люди, будьте сильны. — 1 Коринфянам 16:13
«Вставай… наберись смелости и сделай это». — Ездра 10: 4
«И да не устанем делать добро, ибо в свое время пожнем, если не сдадимся». — Галатам 6: 9
«Считайте это чистой радостью, мои братья и сестры, всякий раз, когда вы сталкиваетесь с различными испытаниями, потому что вы знаете, что испытание вашей веры производит стойкость. Пусть настойчивость завершит свою работу, чтобы вы могли быть зрелыми и цельными, ни в чем не испытывая недостатка. — Иакова 1: 2-4
«Бог обещает сделать что-нибудь хорошее из штормов, которые приносят опустошение в вашу жизнь». — Римлянам 8:28
«Надейся на Господа всем сердцем, и не полагайся на собственный разум; на всех своих путях признавайте Его, и Он направит ваши стези ». — Притчи 3: 5
“ Это мое утешение в моей скорби, что Твое обещание дает мне жизнь. »- Псалом 118: 50
« А надеющиеся на Господа обновятся в силе; поднимут крылья, как орлы; они побегут и не устанут; они пойдут и не утомятся. »- Исайя 40:31
« Господь пастырь мой; У меня есть все, что мне нужно. »- Псалом 23: 1
« Я смотрю на горы — откуда мне помощь? Моя помощь исходит от Господа, сотворившего небо и землю! »- Псалом 121: 1-2
« Если кому-то из вас недостает мудрости, он должен попросить Бога, Который всем щедро дает, не находя вины, и она будет дана ему. »- Иакова 1: 5
« Ни о чем не беспокойтесь; вместо этого молитесь обо всем.Скажите Богу, что вам нужно, и поблагодарите его за все, что он сделал. Тогда вы испытаете мир Божий, превосходящий все, что мы можем понять. Его мир будет охранять ваши сердца и умы, когда вы будете жить во Христе Иисусе. »- Филиппийцам 4: 6-7
« Придите ко мне, все вы, утомленные и обремененные, и я успокою вас. »- Матфея 11:28
“ Сколько стоят пять воробьев — две медные монеты? Однако Бог не забывает ни одного из них. И даже волосы на твоей голове сочтены.Так что не бойтесь; ты для Бога более ценен, чем целая стая воробьев. »- Луки 12: 6-7
« Все свои заботы и заботы отдайте Богу, ибо Он заботится о вас. »- 1 Петра 5: 7
« Просите, и дано будет вам; ищите, и вы найдете; стучите, и он откроется вам. »- Матфея 7: 7
« Я могу сделать все через того, кто дает мне силы. »- Филиппийцам 4:13
« Крепитесь и да ободритесь сердцем все ожидающие Господа! »- Псалом 31:24
« Иисус взглянул на них и сказал:« Для человека это невозможно, но не для Бога.Ибо все возможно Богу ». » — Марка 10:27
« В моей беде я воззвал к Господу, и Он ответил мне. ”- Псалом 120: 1
«Богу все возможно». — Матфея 19:26
“ Непоколебимая любовь Господа никогда не прекращается; его милости никогда не кончатся; они новые каждое утро; велика ваша верность. »- Плач 3: 22-23
Последние мысли о словах ободрения
Когда жизнь бросает в вас камни, отбросьте слова.Вы больше, чем то, для чего были созданы. Не позволяйте себе падать и никогда не вернитесь на правильный путь. Живите жизнью, которую заслуживаете.
Что еще более важно, распространяйте позитив. Как только вы восстановите хватку, поделитесь своим опытом со всем миром. Пусть ваши друзья, семья, коллеги по работе и все знают, что они снова могут стать сильными.
Бывали ли вы в последнее время в действительно стрессовой ситуации? Мы будем рады узнать о вашем опыте. Не стесняйтесь поделиться своей историей в разделе комментариев ниже.
Можете ли вы относиться к любой из приведенных выше цитат и утверждений? Мы хотели бы знать, какой именно.
Аналогичным образом, если вам нравится какое-либо изображение в этом посте, почему бы не поделиться им через вашу любимую платформу социальных сетей? Это будет очень признательно.
Что ж, я надеюсь, что вы получили пользу от этих слов поддержки. Возможно, они проведут вас по пути, который поможет вам любить жизнь .
Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .
145 слов ободрения (воодушевляющие и позитивные цитаты)
Иногда нам просто нужна небольшая поддержка и помощь, чтобы снова почувствовать себя и стать лучше.
Итак, сегодня я хотел бы поделиться сборником лучших слов поддержки, которые я нашел за эти годы.
145 поддерживающих, добрых и обнадеживающих цитат, которые помогут:
Поднимите себя или любимого человека в плохой день (или неделю, когда жизнь тяжелая, и вам нужно оставаться сильным).
Поощряйте вас сделать прыжок и шанс сделать что-то лучшее.
Дайте импульс вашему личному росту, если вы находитесь в тупике.
Снова направьте свои мысли и эмоции в более позитивное, мотивированное и сосредоточенное свободное пространство.
Это первая часть поста.
Во второй части я поделюсь своими 5 любимыми словами ободрения, которые помогут мне, когда у меня тяжелый день, неделя или месяц.
Ободряющих слов на плохой день (или неделю)
«То, что позади нас и то, что лежит перед нами, — мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас.”
— Ральф Уолдо Эмерсон
«Тяжелые времена никогда не продолжаются, но крутые люди живут».
— Роберт Х. Шуллер
«Невозможно жить, не терпя неудач в чем-то, если только вы не живете настолько осторожно, чтобы с таким же успехом можно было вообще не жить, и в этом случае вы потерпели неудачу по умолчанию».
— J.K. Роулинг
«Жизнь никому из нас непроста. Но что из этого? Мы должны обладать настойчивостью и, прежде всего, уверенностью в себе.Мы должны верить, что мы на что-то одарены и что это нужно любой ценой достичь ».
— Мария Кюри
«Жизнь, потраченная на ошибки, не только почетнее, но и полезнее, чем жизнь, проведенная в бездействии».
— Джордж Бернард Шоу
«Примите решение, что, что бы ни случилось на вашем пути, независимо от того, насколько сложно, независимо от того, насколько несправедливо, вы сделаете больше, чем просто выживете. Вы будете процветать, несмотря на это ».
— Джоэл Остин
«Человек может много раз терпеть неудачу, но он не будет неудачником, пока не начнет обвинять кого-то другого.”
— Джон Берроуз
«В глубине зимы я наконец узнал, что во мне лежит непобедимое лето».
— Альбер Камю
«Хотя никто не может вернуться назад и начать все заново, каждый может начать с этого момента и сделать новый финал».
— Карл Бард
«Кто угодно может спрятаться. Встречаться лицом к лицу с вещами, работать над ними — вот что делает тебя сильным ».
— Сара Дессен
«Если одна мечта упадет и разобьется на тысячу частей, никогда не бойтесь взять одну из этих частей и начать все сначала.”
— Флавия Уидн
«Когда одна дверь счастья закрывается, другая открывается, но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас».
— Хелен Келлер
«Когда ты чувствуешь себя хуже всего, тогда ты лучше узнаешь себя».
— Лесли Гроссман
«Чем глубже печаль проникает в ваше существо, тем больше радости вы можете вместить.
Разве чаша, в которой держится ваше вино, не та самая чаша, которая была обожжена в гончарной печи?
И не лютня, которая успокаивает ваш дух, не то самое дерево, которое продырявлено ножами?
Когда вы радостны, загляните глубоко в свое сердце, и вы обнаружите, что только то, что доставляет вам печаль, приносит вам радость.Когда вы опечалены, снова загляните в свое сердце, и вы действительно увидите, что плачете о том, что было для вас радостью ».
— Халиль Джебран
«В середине каждой трудности кроется возможность».
— Альберт Эйнштейн
«Семь раз упади, восемь раз встань».
— Китайская пословица
«Делайте то, что душе угодно, чтобы быть правым, потому что вас все равно будут критиковать. Будь ты проклят, если сделаешь это, и проклят, если не сделаешь этого.”
— Элеонора Рузвельт
«За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И именно поэтому мне это удается ».
— Майкл Джордан
«Успех не окончательный, неудача не фатальна: важна смелость продолжать».
— Уинстон Черчилль
«Неудача — это просто возможность начать все сначала, на этот раз более разумно.”
— Генри Форд
«Важен не критик; не тот, кто указывает, как сильный спотыкается или где делатель мог бы сделать это лучше.
Заслуга принадлежит человеку, который действительно находится на арене, чье лицо испачкано пылью, потом и кровью, который отважно сражается; кто ошибается и терпит неудачу снова и снова; потому что без ошибок и недостатков не бывает усилий; но кто на самом деле стремится сделать дело; кто знает великий энтузиазм, великую преданность, кто посвящает себя достойному делу, кто в лучшем случае знает, в конце концов, торжество высоких достижений, а в худшем случае, если он потерпит неудачу, по крайней мере, он потерпит неудачу, несмотря на большую смелость.
Чтобы его место никогда не было с теми холодными и робкими душами, которые не знают ни победы, ни поражения ».
— Теодор Рузвельт
«Настоящая неудача в жизни — это когда вы не понимаете, насколько были близки к успеху, когда сдались».
— Неизвестно
«С новым днем приходят новые силы и новые мысли».
— Элеонора Рузвельт
«Я люблю человека, который может улыбаться в беде, который может набраться сил в беде и стать храбрым в размышлениях.«Это дело маленьких умов — сжиматься, но тот, чье сердце твердо и чья совесть одобряет его поведение, будет следовать своим принципам до смерти».
— Томас Пейн
«Когда-либо пробовал. Когда-либо не удавалось. Независимо от того. Попробуйте снова. Опять провал. Лучше потерпеть неудачу ».
— Сэмюэл Беккет
«Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила ».
— Арнольд Шварценеггер
«Герой — это обычный человек, который находит в себе силы выстоять и выдержать, несмотря на непреодолимые препятствия.”
— Кристофер Рив
«Вы приобретаете силу, смелость и уверенность в каждом опыте, в котором вы действительно останавливаетесь, чтобы смотреть страху в глаза. Вы можете сказать себе: «Я пережил этот ужас. Я могу взять следующее, что попадется »».
— Элеонора Рузвельт
«Некоторые из нас думают, что удержание делает нас сильными, но иногда это позволяет нам расслабиться».
— Герман Гессе
«Помните, что неудача — это событие, а не человек.”
— Зиг-зиглар
«В любой момент вы можете сказать: история не закончится так».
— Кристин Мейсон Миллер
«Смелость не всегда рычит. Иногда смелость — это тихий голос в конце дня, говорящий: «Я попробую еще раз завтра».
— Мэри Энн Радмахер
Слова поощрения к работе или учебе
«Выполняйте тяжелую работу в первую очередь. Легкая работа позаботится о себе сама.”
— Дейл Карнеги
«Думайте о многом; выполните одно.»
— Португальская пословица
«Не смущайтесь своими неудачами, извлеките уроки из них и начните заново».
— Ричард Брэнсон
«Любители сидят и ждут вдохновения, остальные просто встают и приступают к работе».
— Стивен Кинг
«Время — работодатель с равными возможностями. Каждый человек имеет одинаковое количество часов и минут каждый день.Богатые люди не могут покупать больше часов. Ученые не могут изобретать новые минуты. И вы не можете сэкономить время, чтобы потратить его на другой день. Тем не менее, время удивительно справедливо и снисходительно. Независимо от того, сколько времени вы потратили впустую в прошлом, у вас все еще есть целое завтра ».
— Денис Уэйтли
«Вы должны вставать каждое утро с решимостью, если собираетесь ложиться спать с удовлетворением».
— Джордж Лоример
«Если вы хотите, чтобы легкая работа казалась слишком сложной, просто откладывайте ее выполнение.”
— Олин Миллер
«В момент принятия решения лучшее, что вы можете сделать, — это поступить правильно, следующее лучшее — сделать неправильно, а худшее, что вы можете сделать, — это ничего не делать».
— Теодор Рузвельт
«Следуйте эффективным действиям с тихим размышлением. От тихого размышления будет действовать еще более эффективное действие ».
— Питер Друкер
«Я приписываю свой успех этому: я никогда не оправдывался и не принимал никаких оправданий».
— Флоренс Найтингейл
«Я могу смириться с неудачами, каждый в чем-то терпит неудачу.Но я не могу смириться с тем, что не пытаюсь «.
— Майкл Джордан
«Нет ничего менее продуктивного, чем делать более эффективным то, чего делать вообще не следует».
— Питер Друкер
«Если вы не уделяете должного внимания тому, что привлекает ваше внимание, это отнимет у вас больше внимания, чем того заслуживает».
— Дэвид Аллен
«Успех заключается не в том, чтобы никогда не совершать ошибок, а в том, чтобы никогда не повторять их во второй раз».
— Джордж Бернард Шоу
«Старайтесь не стать успешным человеком, а постарайтесь стать ценным человеком.”
— Альберт Эйнштейн
«Секрет успеха в жизни заключается в том, чтобы мужчина был готов к возможности, когда она появится».
— Бенджамин Дизраэли
«Необязательно видеть всю лестницу, сделай первый шаг».
— Мартин Лютер Кинг младший
«Найдите время, чтобы подумать; но когда придет время действовать, перестань думать и уходи ».
— Наполеон Бонапарт
«То, что ждет, может прийти, но только то, что останется от тех, кто торопится.”
— Авраам Линкольн
«Я считаю, что чем больше я работаю, тем больше мне везет».
— Томас Джефферсон
«Большая часть стресса, который испытывают люди, возникает не из-за того, что им приходится делать слишком много. Это происходит из-за того, что они не закончили то, что начали ».
— Дэвид Аллен
«Делая все возможное в этот момент, вы попадете в лучшее место в следующий момент».
— Опра Уинфри
«Вы должны изучить правила игры.И тогда ты должен играть лучше, чем кто-либо другой ».
— Альберт Эйнштейн
«Если бы у меня было восемь часов, чтобы рубить дерево, я бы потратил шесть часов на то, чтобы точить свой топор».
— Авраам Линкольн
«Большинство важных вещей в мире было достигнуто людьми, которые продолжали пытаться, когда казалось, что никакой надежды не было».
— Дейл Карнеги
«Держитесь подальше от людей, которые пытаются умалить ваши амбиции. Маленькие люди всегда так поступают, но действительно великие заставляют вас чувствовать, что вы тоже можете стать великими.”
— Марк Твен
«Успешный воин — средний мужчина с лазерной фокусировкой».
— Брюс Ли
«Успех — не ключ к счастью. Счастье — залог успеха. Если вам нравится то, что вы делаете, вы добьетесь успеха ».
Герман Каин
«Продолжайте идти, и велика вероятность, что вы наткнетесь на что-нибудь, возможно, когда вы меньше всего этого ожидаете. Я никогда не слышал, чтобы кто-нибудь наткнулся на что-то сидя.”
— Чарльз Ф. Кеттеринг
«Ничто в мире не может заменить настойчивость. Таланта не будет; нет ничего более распространенного, чем талантливые неудачники. Гения не будет; безнадежный гений почти легендарен. Образования не будет; мир полон образованных изгоев. Только настойчивость и решимость всемогущи ».
— Кэлвин Кулидж
Слова ободрения для любимого человека
«Вы сами, как и все во вселенной, заслуживаете вашей любви и привязанности.»
— Будда
«Когда вы попадаете в затруднительное положение и все идет против вас, пока не станет казаться, что вы не можете продержаться еще ни минуты, никогда не сдавайтесь, потому что это как раз то место и время, когда ситуация изменится».
— Гарриет Бичер-Стоу
«У вас есть власть над своим разумом, а не за пределами событий. Осознай это, и ты обретешь силы ».
— Марк Аврелий
«Тот человек богатейший, чьи удовольствия дешевле.”
— Генри Дэвид Торо
«Вы всегда с собой, так что вы можете наслаждаться компанией».
— Дайан фон Фюрстенберг
«Некоторые люди верят, что держаться и держаться — это признаки большой силы. Однако бывают случаи, когда требуется гораздо больше сил, чтобы знать, когда нужно отпустить, а затем сделать это ».
— Энн Ландерс
«Бедствия подобны сильному ветру. Он отрывает от нас всех, кроме того, что нельзя оторвать, и мы видим себя такими, какие мы есть на самом деле.”
— Артур Голден
«Каждое несчастье, каждая неудача, каждая сердечная боль несут с собой семена большей или равной выгоды».
— Наполеон Хилл
«Любовь не знает преград. Он преодолевает препятствия, прыгает через заборы, пробивает стены, чтобы прибыть к месту назначения, полный надежды ».
— Майя Анджелоу
«Чтобы любить, нужна смелость, но боль через любовь — это очищающий огонь, который знают любящие щедро. Все мы знаем людей, которые так боятся боли, что запираются, как моллюски в раковине, и, ничего не выдавая, ничего не получают и поэтому сжимаются, пока жизнь не станет простой живой смертью.”
— Элеонора Рузвельт
«Несчастные находят утешение в чужих несчастьях».
— Эзоп
«Никогда не идеализируйте других. Они никогда не оправдают ваших ожиданий. Не переоценивайте свои отношения. Прекратите играть в игры. Растущие отношения можно взрастить только искренностью. “
— Лео Ф. Бускалья
«Жизнь очень интересна. В конце концов, некоторые из ваших самых больших страданий становятся вашей самой сильной стороной.”
— Дрю Бэрримор
«Люби в первую очередь себя, а все остальное подойдет. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-нибудь в этом мире ».
— Люсиль Болл
«Здоровая любовь к себе означает, что у нас нет принуждения оправдывать себя или других, почему мы берем отпуск, почему мы поздно спим, почему мы покупаем новую обувь, почему мы время от времени балуем себя. Мы чувствуем себя комфортно, занимаясь вещами, которые добавляют жизни качества и красоты ».
— Эндрю Мэтьюз
«В своем исследовании я обнаружил, что самая большая причина, по которой люди не проявляют большего сострадания к себе, заключается в том, что они боятся потакать своим желаниям.Они считают, что их сдерживает самокритика. Большинство людей ошибаются, потому что наша культура говорит, что нужно быть строгим к себе ».
— Кристен Нефф
«Не ждите. Время никогда не будет подходящим ».
— Наполеон Хилл
«Счастье — это состояние активности».
— Аристотель
«Чтобы любить что-либо, нужно осознать, что это может быть потеряно».
— Гилберт К. Честертон
«Все невзгоды, которые у меня были в жизни, все мои проблемы и препятствия, укрепили меня … Вы можете не осознавать этого, когда это происходит, но удар в зубы может быть для вас лучшим в мире.”
— Уолт Дисней
«Всякий раз, когда вы с кем-то конфликтуете, есть один фактор, который может иметь значение между разрушением ваших отношений и их углублением. Этот фактор — отношение ».
— Уильям Джеймс
«Вы можете завести больше друзей за два месяца, проявив интерес к другим людям, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей вами».
— Дейл Карнеги
«Если бы вас любили, любите и любите.”
— Бенджамин Франклин
«Поскольку вы получаете больше радости, даря радость другим, вам следует много думать о том счастье, которое вы можете дать».
— Элеонора Рузвельт
«Чего ты не хочешь делать с собой, не делай другим».
— Конфуций
«Когда вы испытываете негодование по отношению к другому, вы связаны с этим человеком или состоянием эмоциональной связью, которая сильнее стали. Прощение — единственный способ разорвать эту связь и освободиться.”
— Екатерина Пондер
«Если вы не умеете любить себя, вам будет трудно любить кого-либо, потому что вы будете возмущаться тем временем и энергией, которые вы отдаете другому человеку, которые вы даже не отдаете себе».
— Барбара Де Анжелис
«Твоя задача — не искать любви, а просто искать и находить все преграды внутри себя, которые ты построил против нее».
— Руми
«Когда японцы чинят сломанные предметы, они увеличивают ущерб, заполняя трещины золотом.Они считают, что когда что-то повреждено и имеет историю, оно становится красивее ».
— Барбара Блум
«Любовь — это не только то, что вы чувствуете, это то, что вы делаете».
— Дэвид Вилкерсон
«Каждый человек должен любить хотя бы одного плохого партнера в своей жизни, чтобы быть по-настоящему благодарным за правильного».
— Неизвестно
«Вы знаете, что это любовь, когда все, что вам нужно, — это чтобы этот человек был счастлив, даже если вы не являетесь частью его счастья.”
— Джулия Робертс
«Лучше любить и терять, чем никогда не любить».
— Альфред Лорд Теннисон
«То, что это не длилось вечно, не значит, что оно того не стоило».
— Неизвестно
«Удовольствие, которое мы испытываем крайне редко, доставляет нам наибольшее удовольствие».
— Эпиктет
«Самые красивые люди, которых мы знали, — это те, кто познали поражение, познали страдания, познали борьбу, познали потерю и нашли свой путь из глубин.Эти люди обладают признательностью, чувствительностью и пониманием жизни, которые наполняют их состраданием, нежностью и глубокой любовью. Красивых людей не бывает ».
— Элизабет Кублер-Росс
«Не выводи. Продолжайте жить и любить. У тебя нет вечности «.
— Лео Бускалья
Ободряющих слов для счастливой жизни
«Просыпаясь утром, подумайте о том, какая драгоценная привилегия — быть живым — дышать, думать, наслаждаться, любить.»
— Марк Аврелий
«Счастье — это не что-то готовое. Это происходит из-за ваших собственных действий ».
— Далай-лама
«От одной свечи можно зажечь тысячи свечей, и срок ее службы не сократится. Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся ».
— Будда
«Максим на всю жизнь: к вам относятся в жизни так, как вы учите людей относиться к вам».
— Уэйн Дайер
«Хочешь счастья на час — вздремни.’
Если хочешь счастья на день — отправляйся на рыбалку.
Хочешь счастья на год — наследуй состояние.
Если хочешь счастья на всю жизнь — помоги другому ».
— Китайская пословица
«Осмелиться — значит на мгновение потерять опору. Не осмелиться — потерять себя ».
— Сорен Кьеркегор
«Не то, что у вас есть, или кто вы, или где вы находитесь, или то, что вы делаете, делает вас счастливыми или несчастными. Это то, о чем вы думаете.”
— Дейл Карнеги
«Когда решительный молодой человек подходит к большому хулигану, миру, и смело берет его за бороду, он часто удивляется, обнаружив, что та отрывается у него в руке, и что она была привязана только для того, чтобы отпугнуть робких. авантюристы.
— Ральф Уолдо Эмерсон
«Если вы всегда ограничиваете все, что вы делаете, физическое или что-то еще. Это распространится на вашу работу и на вашу жизнь. Нет никаких ограничений. Есть только плато, и вы не должны там оставаться, вы должны выходить за их пределы.”
— Брюс Ли
«Есть только один путь к счастью — это перестать беспокоиться о вещах, которые находятся за пределами нашей воли».
— Эпиктет
«Глупый ищет счастья вдали, мудрый выращивает его у себя под ногами».
— Джеймс Оппенгейм
«Вы всегда будете пропускать 100% кадров, которые не делаете».
— Уэйн Гретцки
«Успех — это сумма небольших усилий, повторяемых изо дня в день.”
— Роберт Кольер
«Лучшие годы вашей жизни — это те, в которые вы решаете, что ваши проблемы — это ваши собственные. Вы не вините в них свою мать, экологию или президента. Вы понимаете, что сами управляете своей судьбой ».
— Альберт Эллис
«Будь несчастным. Или мотивируйте себя. Что бы ни пришлось делать, это всегда твой выбор ».
— Уэйн Дайер
«По моему опыту, вы почти всегда можете получать удовольствие, если твердо решите, что будете.”
— Л.М. Монтгомери
«Многие люди упускают свою долю счастья не потому, что никогда не находили его, а потому, что не останавливались, чтобы насладиться им».
— Уильям Перо
«Я, а не события, могу сделать меня сегодня счастливым или несчастным. Я могу выбрать, какой именно. Вчера умерло, завтра еще не наступило. У меня сегодня всего один день, и я буду счастлив в нем ».
— Граучо Маркс
«Есть больше вещей, которые тревожат нас, чем причиняют вред, и мы чаще страдаем от опасений, чем от реальности.”
— Сенека
«Если вы слишком заняты, чтобы смеяться, значит, вы слишком заняты».
— Пословица
«Мы склонны забывать, что счастье приходит не в результате получения чего-то, чего у нас нет, а в результате признания и оценки того, что у нас есть».
— Фредерик Кеониг
«Стремитесь к успеху, а не к совершенству. Никогда не отказывайтесь от своего права ошибаться, потому что тогда вы потеряете способность узнавать новое и двигаться вперед по жизни.Помните, что за перфекционизмом всегда скрывается страх ».
— Дэвид М. Бернс
«Быть добрым ко всем, любить многих и любить некоторых, быть нужным и желанным для тех, кого мы любим, — это, безусловно, ближайшее к счастью».
— Мэри Стюарт
«Ни одно доброе дело, каким бы маленьким оно ни было, никогда не будет потрачено зря».
— Эзоп
«Трижды попробуйте то, чего вы не делали. Однажды, чтобы избавиться от страха перед этим. Дважды, чтобы научиться это делать.И в третий раз, чтобы понять, нравится тебе это или нет ».
— Вирджил Томсон
«Никогда не говори никогда, потому что ограничения, как и страхи, часто являются лишь иллюзией».
— Майкл Джордан
«Время, которое вы тратите впустую, — это не потраченное впустую время».
— Марта Троли-Куртин
«Первый рецепт счастья: избегать слишком долгих размышлений о прошлом».
— Андре Моруа
«Невозможно быть сильным, пока не увидишь забавную сторону вещей.”
— Кен Кизи
«Успех не постоянен, а неудача не фатальна».
— Майк Дитка
«Ваша позиция, а не ваши способности, будет определять вашу высоту».
— Зиг Зиглар
«Любящие люди живут в любящем мире. Враждебные люди живут во враждебном мире. Тот же мир ».
— Уэйн Дайер
«Беспокойство никогда не лишит завтрашний день своей печали. Сегодня он только лишает себя радости ».
— Лео Бускалья
”Тратьте восемьдесят процентов своего времени на возможности завтрашнего дня, а не на вчерашние проблемы.”
— Брайан Трейси
«Счастье — это не просто обладание деньгами; он заключается в радости достижений, в трепете творческих усилий ».
— Франклин Д. Рузвельт
«Единственная настоящая неудача в жизни — это не быть правдивым перед лучшими из известных».
— Будда
«Я пришел к выводу, что все мои прошлые неудачи и разочарования на самом деле закладывали основу для понимания, которое создало новый уровень жизни, которым я сейчас наслаждаюсь.»
— Энтони Роббинс
«Каждая великая мечта начинается с мечтателя. Всегда помните, что внутри вас есть сила, терпение и страсть, чтобы дотянуться до звезд, чтобы изменить мир ».
— Харриет Табман
«Все, что вы хотите, находится по ту сторону страха».
— Джек Кэнфилд
«Пришло время, когда риск остаться в зародыше был более болезненным, чем риск зацвести».
— Анаис Нин
«Самые счастливые люди в мире — это те, кто прекрасно себя чувствует, и это естественный результат принятия полной ответственности за каждую часть своей жизни.”
— Брайан Трейси
«Лучший способ добиться успеха в этом мире — действовать в соответствии с советами, которые вы даете другим».
— Неизвестно
«Когда что-то идет не так, как это бывает иногда,
Когда дорога, по которой вы идете, кажется, все в гору,
Когда средства малы, а долги высоки,
И вы хотите улыбаться, но вы должны вздыхать,
Когда заботитесь немного давит на вас
Отдохните, если нужно, но не уходите.
Успех — это неудача, вывернутая наизнанку,
Серебряный оттенок облаков сомнения,
И вы никогда не сможете сказать, насколько вы близки,
Это может быть близко, когда кажется далеким.
Итак, продолжайте драться, когда вы сильнее всего поражаетесь.
Когда что-то идет не так, нельзя бросать ».
— Эдгар А. Гость
«Через год вы, возможно, пожелаете, чтобы вы начали сегодня».
— Карен Лэмб
«Следуй за своим блаженством и не бойся, и двери откроются там, где ты не ожидал, что они окажутся».
— Джозеф Кэмпбелл
«Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не делали, а не тем, что сделали.Так что скиньте боулинги. Отплыть из безопасной гавани. Поймай быка за гора. Исследовать. Мечтать. Обнаружить.»
— Марк Твен
«Часто и много смеяться; чтобы завоевать уважение умных людей и любовь детей … чтобы мир стал лучше … знать, что даже одна жизнь стала легче, потому что вы жили. Это, удалось.»
— Ральф Уолдо Эмерсон
Мои собственные 5 любимых слов ободрения
1.Будьте реалистичны в своих ожиданиях, чтобы воплотить свою мечту в реальность.
Когда я чувствую разочарование или разочарование по поводу того, как идут дела с одной из моих целей или мечтаний, то одна вещь, которая помогает мне и побуждает продолжать идти, а не сдаваться, это:
Чтобы оправдать ожидания.
Как мне это сделать?
Ну, сначала я делаю пару глубоких вдохов, чтобы просто успокоиться и сосредоточить свой разум.
Тогда напоминаю себе не слушать:
Реклама и голоса в моем окружении или в других частях света, которые обещают мне быстрые и сверхлегкие результаты.
Слова и мысли о перфекционизме, которые иногда всплывают внутри и вне меня и говорят мне, что я не должен делать никаких ошибок или иметь какие-либо неудачи или неудачи.
И я напоминаю себе, что нужно слушать людей, которые пошли туда, куда я хочу. Вот где я нахожу реалистичные слова поддержки и разумные ожидания.
Слушая, что они говорят лично или через книги, подкасты, видео или веб-сайты, я не получу точного пошагового руководства к своей цели.
Но я получу реалистичные и довольно точные указания на моем пути.
Потому что я получу это от людей, которые уже знают, что работает, а что нет (или работает хуже). И может сказать мне, как я иногда могу споткнуться и упасть и сколько времени реально может занять мое путешествие.
2. Иногда полезно и полезно просто выпустить его наружу.
Когда мне не хочется делать еще один выстрел или путь к моей цели кажется непреодолимым, тогда единственное, что действительно помогает, — это просто открыто рассказать об этом.
Я говорю об этом с женой, родителем или другом.
Иногда я просто высказываюсь и придумываю все для себя, пока он или она слушает.
Иногда мы обсуждаем проблему, и он или она помогает мне снова найти более обоснованную точку зрения и спланировать, как двигаться дальше.
Это обновляет мою энергию и мотивацию продолжать работу. И часто помогает мне найти более разумный и лучший путь к тому, чего я хочу.
3. Ежедневно напоминайте себе, ПОЧЕМУ вы делаете то, что делаете.
Это так легко забыть в повседневной жизни. И поэтому вы можете потерять мотивацию и сбиться с пути.
Вот одна вещь, которая помогает мне, когда я застреваю в таком месте:
Найдите 3 основные причины, почему вы делаете то, что делаете.
Может быть:
Обеспечьте поддержку, безопасность и здоровье своей семьи.
Живите здоровее и дольше, чтобы вы могли наблюдать, как растут ваши дети, или просто иметь возможность получать больше от жизни.
Путешествуйте, смотрите мир и знакомьтесь с людьми в нем.
Какими бы ни были ваши ответы, запишите их.
Я предпочитаю делать это на листе бумаги. Или как ежедневное напоминание на моем смартфоне. Если я добавляю причины в бумажную заметку, я помещаю ее там, где не могу не видеть ее каждый день. Как в нижней части экрана моего компьютера.
Наличие такого напоминания помогает мне не сбиться с пути и двигаться вперед даже в те дни, когда я чувствую себя немотивированным, ленивым или подавленным.
4. Скажите себе: только сегодня!
Вот небольшой совет, который я узнал от Брайана Трейси более 10 лет назад.
Я говорю себе: сегодня я буду ХХ!
Замени XX на то, что ты будешь делать только сегодня. Например, побегать, съесть здоровый ужин разумного размера или поработать над школьным сочинением.
Я получаю от этого два хороших преимущества:
Шаг или задача кажутся легче, и мое внутреннее сопротивление, чтобы выполнить их, уменьшается. Потому что сейчас я просто сосредоточился на том, чтобы сделать это сегодня. И не также о тех случаях, когда я делал это в прошлом или о тех случаях, когда я, вероятно, сделаю это в ближайшие дни, недели и месяцы.
Если я вырабатываю новую привычку, мне напоминают, что мне не нужно делать это, используя силу воли всю оставшуюся жизнь. После того, как я натяну вместе 30 дней на то, чтобы заниматься этим — бегать, чистить зубной нитью или есть здоровый ужин, — эта привычка станет довольно автоматической, и это просто еще одна нормальная часть моей жизни.
5. Всегда темно перед рассветом.
Наконец, одна мысль и слово ободрения, которые много раз помогали мне, когда все было по-настоящему тяжело.
Это удерживало меня от сдачи и на правильном пути, пока все не изменилось.
Потому что я убедился, что это правда.
Когда дела были в самой низкой точке моей жизни, независимо от того, было ли это связано с моей физической подготовкой, моей жизнью на свиданиях, когда я был одинок, моим бизнесом или просто моей мотивацией и драйвом в жизни, всегда что-то происходило.
Часто просто потому, что пребывание в таком низком состоянии вынуждает меня изменить свой образ действий.
Когда вы находитесь в такой точке, у вас нет особого выбора, и вы говорите себе: «Достаточно, достаточно». И тогда вы открыты для больших изменений и новых перспектив.
Но, может быть, еще и потому, что в жизни, кажется, есть своего рода баланс. Если я буду продолжать и продолжать действовать.
Вместо того, чтобы ничего не делать и просто сдаться.
Потому что, если я продолжаю двигаться вперед — шаг за шагом, а иногда и шаг за шагом — всегда происходит что-то положительное.
Такой образ мышления помогает мне продолжать работу, когда мне этого не хочется.
И это приносит мне некоторое утешение, даже когда все выглядит довольно темно.
9 эффективных фраз для выражения поддержки на английском языке
Эй, это Аннемари с Speak Confident English. Это именно то место, где вы хотите быть каждую неделю, чтобы получить уверенность, которую вы хотите для своей жизни и работы на английском языке.
Давайте поговорим о том, как вы выражаете свою поддержку друзьям, коллегам, членам семьи, поддерживаете ли вы идею, у них есть мнение или поддерживает их эмоционально во время трудного решения или сложной части их жизни.
Представьте, что один из ваших коллег хочет поделиться идеей на завтрашней деловой встрече, и вы думаете, что это блестящая идея. Вы хотите выразить поддержку своему коллеге.
Так что вы можете сказать что-то вроде «Я поддерживаю это» или «Я поддерживаю вас». И конечно. Это хороший и простой способ выразить свою поддержку и показать, что, по вашему мнению, у вашего коллеги есть хорошая идея.
Может быть, вы даже скажете это на деловой встрече, чтобы все знали, что вы ее поддерживаете.
Но есть несколько различных, может быть, даже лучших способов и более естественных способов выразить свою поддержку на английском языке.
Итак, еще раз, хотите ли вы поддержать мнение коллеги или сказать близкому другу, что независимо от того, что она решит по сложному вопросу, вы ее поддерживаете, на сегодняшнем уроке уверенного английского вы узнаете девять различных способов сделать это на английском языке. .
И мы собираемся закончить сегодня моей любимой фразой из этого списка, потому что эту фразу можно использовать для множества ситуаций. На самом деле, тоже имеет несколько разных значений. К тому же я поделюсь с вами по-настоящему интересным способом произнести это слово.
Хорошо, фраза номер один сегодня о том, как выразить свою поддержку кому-то, — это я с вами в этом.
Этот вариант идеально подходит для выражения вашей поддержки чьему-либо мнению или решению, особенно если оно непопулярное или трудное, его также можно использовать, чтобы сказать: «Я согласен с вами или я верю в вас».
Подобно этой фразе номер два. Я буду с тобой до конца.
Это фантастический способ пообещать или пообещать поддерживать кого-то на протяжении всего проекта или в течение определенного периода времени.
Номер три использует фантастический фразовый глагол. И если вы один из моих учеников школы беглого языка, вы определенно знаете этого, , я вас поддержу.
Поддерживать что-то или поддерживать кого-то — значит поддерживать их. Этот отлично подходит для деловых ситуаций. Когда вы знаете, что кто-то собирается представить идею или мнение или, возможно, принять трудное решение, и вы готовы сказать, что я собираюсь поддержать вас, и я собираюсь оказать вам эту поддержку публично.
Итак, если у вас скоро деловая встреча, и вы знаете, что коллега поделится идеей, у них есть отличный способ выразить вашу поддержку — сообщить им, что вы собираетесь их поддержать.
Фраза номер четыре очень похожа. Я за тобой на сто процентов.
Фраза номер пять — еще одна замечательная фраза, когда кто-то должен занять позицию или принять решение, могут быть две стороны, и вы хотите, чтобы кто-то знал, что вы на их стороне, и вы можете сделать это, просто сказав: I ‘ м на вашей стороне.
Во второй фразе я буду с вами до конца, мы говорили о том, что это своего рода обязательство или обещание вашей поддержки. Еще один, который делает это, — , вы можете рассчитывать на меня — .Когда вы говорите другу, члену семьи или коллеге, что они могут на вас рассчитывать, вы выражаете свою поддержку, будь то эмоциональная поддержка или поддержка тем, что вы делаете.
Например, если вы знаете кого-то, кто недавно перенес серьезную операцию или операцию, вы знаете, что когда он дома, ему нужна помощь, и вы можете взять на себя обязательство помочь ему, сказав: «Можете рассчитывать на меня». Это может означать, что дети ходят в школу за продуктами, ходят по магазинам, убирают дом, работают во дворе. Есть так много разных способов оказать поддержку тому, кто переживает трудные времена умственно, эмоционально или физически.
Теперь, когда мы говорим о том, как пережить трудное время, если вы ищете правильные слова, чтобы сказать кому-то, чтобы выразить утешение или сочувствие, у меня есть полный урок по этой теме, и я оставьте ссылку на него в примечаниях под видео.
Фраза номер семь — еще одна идеальная фраза. Когда кому-то приходится принимать трудное, может быть, даже мучительное решение. Бывают моменты, когда мы просто не знаем, что правильно.
И мы тратим так много времени на размышления о плюсах и минусах и пытаемся решить, как двигаться дальше.Итак, чтобы наилучшим образом поддержать друга или члена семьи, вы можете сказать Я поддержу вас, несмотря ни на что, или я поддержу вас в любом случае . Я поддержу вас, что бы вы ни решили.
Фраза номер восемь не моя любимая в списке, но она близка. Я тебя поддержу. Я тебя поддержу. Это означает, что вы здесь, чтобы помочь кому-то, кем вы готовы быть второй парой глаз, второй парой ушей, второй парой рук помощи. Вы здесь, чтобы оказать любую необходимую поддержку.
И, наконец, фраза номер девять. Как вы знаете, это мой любимый в списке. Во-первых, это очень просто и легко сказать. Понял тебя. Когда моему другу нужно принять трудное решение, или он хочет поделиться своей идеей перед группой.
Когда я хочу выразить поддержку, я скажу, что попался. Вы заметили, как я это сказал? Я понял? Я не сказал, что понял тебя. У меня не было четкого произношения слова got you. Вместо этого я использую связную речь. Я получил.Я получил. Попробуйте и посмотрите, каково это. Я получил.
Если вы хотите узнать больше о подключенной речи, у меня есть полное видео по этой теме. Опять же, я оставлю ссылку на него под этим видео в примечаниях, но я хочу поговорить немного подробнее об этой фразе, потому что я не только понял, что вы имеете в виду, что поддерживаю вас, но это также может означать, что я понимаю, или Я понимаю тебя.
Если кто-то пытается мне что-то прояснить или объяснить, когда я хочу, чтобы они знали, что я понимаю, я скажу, что понял.
И опять же, это просто означает, что я понял. Я понимаю.
Плюс есть третье возможное значение. Это также может означать, что вы собираетесь что-то покрыть. Например, если вы с другом идете в кофейню или идете обедать и хотите покрыть расходы, пока ваш друг готовится заплатить, вы можете сказать: «О, не беспокойтесь об этом». Я понял. Опять таки. Вы говорите, что собираетесь покрыть расходы. Вы заплатите за это.
Итак, я понял, что можно использовать для обозначения, что я поддерживаю тебя.Я понимаю вас или понимаю, что вы говорите. Я понимаю, или я собираюсь что-то покрыть. Это фантастическая фраза, которую нужно знать и регулярно использовать в различных беседах с друзьями, членами семьи и коллегами.
40+ утешительных слов для друга в нужде
утешительные слова для друга в нужде: Нас много раз призывают предложить слов поддержки нуждающемуся другу . Это один из тех дней, когда нашим лучшим друзьям нужны слова поддержки и ободрения.
Бывают случаи, когда вы не можете найти нужные слова поддержки, и вам срочно нужно отправить текстовое сообщение своему другу.
Если вы не можете подобрать нужные слова, эти слова вдохновят вас на написание собственных уникальных слов поддержки для нуждающегося друга.
слов поддержки нуждающегося друга
1. Когда вы почувствуете, что это конец света, оглянитесь назад и посмотрите, чего вы достигли. Вы можете преодолеть любую проблему.
2. Когда-то считалось невозможным любое великое достижение.
3. Никогда не думайте о прошлом, извлекайте уроки из прошлого и строите свое будущее сегодня.
4. Я знаю, что вы очень трудолюбивый друг, не слушайте их отрицательные слова, однажды у вас все получится.
5. Оставьте безупречную улыбку в трудные времена; помните, что все происходит не зря!
6. Это еще не конец; это начало хороших событий.
7. Спасибо за то, что вы мой любящий друг, никто не всегда идеален.У всех нас есть недостатки.
8. Дорогой друг, всегда будь благодарен за жизнь и за то, что она может предложить. Будьте уверены, что завтра будет лучше.
9. Какими бы трудными ни были вещи, доверьтесь Богу, и Он поддержит вас и позаботится о вас.
10. Если ваша проблема кажется более серьезной, помните, что есть кто-то, кто готов ее решить. Бог есть все.
11. Никогда не рассматривайте возможность неудач в жизни; пока вы упорствуете, вы достигнете своих целей
Прочитано: Слова ободрения и силы
Утешительные слова для нуждающегося друга
Каждому есть что предложить, не расстраивайтесь, вы не знаете, насколько вы хороши.У тебя есть потенциал. Вы можете совершать великие дела в жизни.
В середине любого жизненного испытания всегда есть возможность. Относитесь позитивно к трудностям, с которыми вы сталкиваетесь.
Независимо от того, насколько вы одиноки, вы не одиноки, я всегда здесь, если я вам понадоблюсь, а Бог всего на расстоянии молитвы.
Вы не одиноки в этом мире; Я буду здесь ради тебя.
То, что вы такой игривый, не означает, что у вас не может быть творческого ума, вы больше, чем гений.Самый творческий человек, которого я когда-либо знал, Пусть твой старт будет блестящим.
Нажмите на; нет ничего, что могло бы занять твое место. Сохраняйте настойчивость. Ваш талант только внутри вас, и никто не может отобрать его у вас.
Я знаю, с какими проблемами вы сталкиваетесь. Продолжайте упорно работать, скорее вы все преодолеете и достигнете своих целей.
Вы успешный, а не неудачник. Поднимитесь, встаньте и делайте то, что вам нравится лучше всего, пусть они смеются над вами, но в конце концов вы будете смеяться последним.
Решительность — один из ключей к успеху, сейчас не время сдаваться; ты почти у цели, мой друг. Смотрите на главную цель и не позволяйте ничему разрушить вас.
Скоро будет прошедшее время, держитесь крепче, впереди дорога будет немного ухабистой.
Не сидите в своей зоне комфорта, вставайте и начинайте работу. Планируйте, как вы собираетесь двигаться вперед, и стремитесь высоко. Если вы сидите и ждете, никто не подойдет и не подтолкнет вас. Вы должны сделать это сами. Первый шаг начинается с вас.
Чтобы добиться успеха в жизни, вы должны жертвовать. Вы получите счастье и удовлетворение, когда столкнетесь с некоторыми трудностями.
Еще не все потеряно, измените свое отношение и взгляните на вещи под другим углом. Вы будете поражены результатом.
Не теряйте надежды; принять жизнь такой, какая она есть. В любой жизненной ситуации есть возможность, не упустите возможность в вашей ситуации. Это может показаться трудным, но вы добьетесь большего, чем вы можете себе представить.
Слова поддержки друга
Вы не можете стать богатым в одночасье, это требует времени и жертв. Ты на правильном пути, мой друг.
То, что отличает вас от других, — это упорный труд. Продолжайте работать усерднее; не отказывайтесь от того, что вы делаете.
Если вы хотите лучшей жизни, вы должны контролировать свои действия, формировать свой путь, знать свой конечный пункт назначения. Еще не поздно начать.
Только путем проб и ошибок вы узнаете, что работает лучше всего.Первое испытание не означает, что вы неудачник. Вдохновляйтесь на успех и пробуйте снова и снова.
Это великий знак; доказано, что вы можете справиться с большой работой. Докажите, что вы достойны этой работы.
Вы попробовали только один раз, у вас еще есть более 1000 попыток, встать и попробовать. Если вы упадете, мы будем здесь, чтобы поднять вас.
Утешительные библейские стихи
Второзаконие 31: 6
Будь сильным и смелым. Не бойтесь и не ужасайтесь из-за них, ибо Господь, Бог ваш, идет с вами; он никогда не оставит вас и не покинет вас.
Притчи 3: 5-7
Надейся на Господа всем сердцем и не полагайся на собственное понимание; подчиняйтесь ему на всех своих путях, и он сделает ваши пути прямыми. Не будь мудрым в собственных глазах; бойтесь Господа и избегайте зла.
Исайя 41:13 (NIV)
Ибо Я Господь, Бог твой, схвативший твою правую руку и говорящий тебе: не бойся; Я тебе помогу.
Филиппийцам 4: 6
Не беспокойтесь ни о чем, но в любой ситуации молитвой и прохождением, с благодарением излагайте свои просьбы Богу.
Псалом 27:14
Ждите Господа; будь сильным, мужайся и жди Господа.
Галатам 6: 9
Давайте не устанем делать добро, ибо в надлежащее время мы пожнем урожай, если не сдадимся.
Матфея 11: 28-30 (NIV)
«Придите ко мне, все вы, утомленные и обремененные, и я успокою вас. Возьми на себя мое иго и научись у меня, потому что я кроток и смирен сердцем, и ты найдешь покой своим душам.Ибо мое иго легкое, и моя ноша легка ».

Если вы находите эти сообщения, пожелания и цитаты полезными и милыми, любезно поделитесь ими со своими друзьями в Facebook, Twitter и других социальных сетях. Спасибо за это.
Майкл Эндрю — автор контента для Weds Kenya. Он любящий муж, гордый отец двоих детей. Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите добавить что-либо, отправьте нам электронное письмо. Вы можете подписаться на нас в Twitter или Facebook.
Поделиться — это забота!
, чтобы поддержать идею плана или человека — синонимы и связанные слова
придерживаться фразового глагола
формально поддерживать или верить в идею, план, мнение и т. Д.
подтвердить
глагол
формальный, чтобы поддержать или усилить что-то
ассоциировать себя с
фразовым глаголом
, чтобы публично заявить, что вы кого-то поддерживаете или с чем-то согласны
назад
глагол
, чтобы сделать приказ или запрос более эффективным, угрожая делать что-то, если люди не делают то, что вы хотите
резервное копирование
фразовый глагол
, чтобы оказать поддержку кому-то, говоря другим людям, что вы с ними согласны
бей в барабан
фраза
публично продемонстрировать свою поддержку чему-либо или кто-то
опорой
глагол
формальный, чтобы сделать кого-то или что-то сильнее, поддерживая их каким-либо образом
объявить для
фразового глагола
, чтобы публично заявить, что вы кого-то или что-то поддерживаете
одобряете
глагол
чтобы поддержать идею и верить что это лучше, чем другие идеи, которые были предложены
пойти вразрез для кого-то
фраза
, чтобы оказать кому-то вашу поддержку и помощь
пошуметь для
фраза
громко и очевидно поддержать кого-то или что-то
на словах что-то
фраза
сказать, что вы что-то поддерживаете, хотя вы этого не делаете на самом деле, особенно когда вы ничего не делаете, чтобы доказать свою поддержку
подключить фразовый глагол
поддержать или побудить кого-то
сплотить глагол
присоединиться к другим людям, чтобы поддержать кого-то или что-то, когда у них есть проблемы
root for
фразовый глагол
для поддержки кого-либо в игре, соревновании и т. Д.
подкрепить
фразовый глагол
оказать поддержку или помочь тому, у кого проблемы или который может потерпеть неудачу
кто-то получает ваш голос
фраза
если кто-то получает ваш голос, вы поддерживаете то, что они говорят или делаете
фразовый глагол
быть верным кому-то, кто находится в сложной ситуации
поддерживать
фразовый глагол
, чтобы продолжать иметь определенное убеждение или мнение, даже если другие люди сомневаются в этом или не согласны с вами
стоять плечом к плечу с плечо
фраза
, чтобы показать, что вы поддерживаете чьи-то действия или убеждения, часто делая что-то вместе с ними
встаньте и получите счет
фразовый глагол
, чтобы заявить или показать публично, что вы поддерживаете кого-то или что-то, особенно когда что-то неприятное или опасное может случиться с вами в результате
придерживаться
фразового глагола
, чтобы продолжать поддерживать кого-то, кто находится в трудном положении. ituation
склеить
фразовый глагол
если люди держатся вместе, они остаются вместе и поддерживают друг друга
придерживаются фразового глагола
говорить в поддержку человека или идеи, убеждения или плана, особенно когда нет другой будет
поддерживать глагол
формально, чтобы показать, что вы поддерживаете что-то вроде идеи тем, что вы говорите или делаете
ручаться за фразовый глагол
, чтобы сказать, что вы верите, что кто-то хороший и будет вести себя хорошо в будущем
Цитаты Помогая Другим | Keep Inspiring Me
Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими.Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.
Хотя мы на KeepInspiring.me много внимания уделяем самосовершенствованию, важной частью счастливой и полноценной жизни является участие в сплоченном сообществе, где вы можете делиться, помогать и поддерживать близких вам людей о.
Это также включает доброе отношение к незнакомцам и умение заменять зависть и гнев пониманием и сочувствием.
Легко настолько увлечься исправлением своей жизни, что забываешь о помощи другим. И хотя иногда важно поставить себя на первое место, еще важнее помогать другим, когда это возможно.
Щедрость — это даже не всегда альтруизм — становление более щедрым и сострадательным принесет реальную ощутимую пользу в вашей жизни, согласно некоторым из немногих мудрых людей, представленных ниже.
Вот несколько цитат о том, как помогать другим вдохновлять вас отдавать больше в своей жизни.
Цитаты о помощи другим
«Часть личности — это помогать другим». — Регис Мурайи
Редкие возможности помочь другим приходят, но маленькие окружают нас каждый день.
Салли Кох
Если кто-то вроде вас не заботится очень сильно, ничто не станет лучше. Это не.
Доктор Сьюз
Общественная работа дает мне ценную возможность попасть в другое сообщество, которое мне менее знакомо, но столь же красочно и, что самое главное, в нужде.
Кэролайн Лэндри
Тот, кто больше всего служит, больше пожинает.
Джим Рон
Бескорыстная отдача — это искусство жить.
Фредерик Ленц
«Сообщество похоже на корабль, каждый должен быть готов встать у руля». — Хенрик Ибсен
Смысл жизни — найти свой дар. Цель жизни — отдать это.
Пабло Пикассо
Всегда будь готов помочь кому-то, возможно, ты единственный, кто это сделает.
Рой Т. Беннет
Жизнь порождает жизнь. Энергия создает энергию. Только расходуя себя, человек становится богатым.
Сара Бернхардт
Лучший способ найти себя — это потерять себя в служении другим.
Махатма Ганди
Критика, как и дождь, должна быть достаточно мягкой, чтобы подпитывать рост человека, не разрушая его корней.
Фрэнк А. Кларк
«Служба другим — это арендная плата, которую вы платите за свою комнату здесь, на Земле.”- Мохаммед Али
Помоги лодке твоего брата переправиться и смотри! Твоя собственная достигла берега.
Индуистская пословица
Мы зарабатываем на жизнь тем, что получаем, мы делаем жизнь тем, что даем.
Уинстон Черчилль
Забота способна сделать обычное особенным.
Джордж Р. Бах
Только жизнь, прожитая для других, стоит жизни.
Альберт Эйнштейн
Мы поднимаемся, поднимая других.
Роберт Ингерсолл
«Заработайте свой успех на основе служения другим, а не за счет других». — Х. Джексон Браун, мл.
Бесполезно пытаться помочь людям, которые не помогают себе сами. Вы не можете подтолкнуть кого-либо вверх по лестнице, если он не хочет подниматься сам.
Эндрю Карнеги
У вас может быть все, что вы хотите в жизни, если вы просто поможете достаточному количеству людей получить то, что они хотят в жизни.
Zig Ziglar
Non nobis solum nati sumus.(Мы рождены не только для себя.)
Марк Туллий Цицерон
Самые счастливые — это те, кто больше всего делает для других.
Букер Т. Вашингтон
Нет упражнения для сердца лучше, чем тянуться вниз и поднимать людей.
Джон Холмс
«Ничего не делать для других — это погубить нас самих». — Гораций Манн
Цитаты о переменах к лучшему
Когда мы стремимся помочь другим людям, наша цель — изменить мир к лучшему.Внесение изменений в кампанию, группу людей или отдельного человека — вот что делает наши усилия стоящими.
Вы можете ощутить разницу. Возможно, ваш вклад поможет финансировать новое здание или новую форму для местной школьной футбольной команды.
Но это может быть что-то гораздо менее очевидное, например, приготовление запеканки для уставшей молодой мамы, чтобы ей не нужно было беспокоиться о готовке, или заставить кого-то улыбнуться, когда у него плохой день.
Иногда мы никогда не узнаем, что мы сделали для другого человека и его жизни.
«Это буквально правда, что вы можете добиться успеха лучше всего и быстрее всего, помогая добиться успеха другим». — Наполеон Хилл
Цель жизни — не быть счастливым. Быть полезным, благородным, сострадательным, иметь какое-то значение, чтобы вы жили и жили хорошо.
Ральф Уолдо Эмерсон
Важно не результат действия, а действие. Вы должны поступать правильно. Может быть, это не в вашей власти, может быть не в вашем времени, что будет какой-нибудь плод.Но это не значит, что вы перестаете поступать правильно. Возможно, вы никогда не узнаете, к каким результатам приведет ваше действие. Но если ничего не делать, результата не будет.
Махатма Ганди
Цель жизни — внести свой вклад в улучшение положения вещей.
Роберт Ф. Кеннеди
Мягко вы можете потрясти мир.
Махатма Ганди
Будьте тем, кем Бог задумал вас быть, и вы подожжете мир.
Св. Екатерина Сиенская
«Делай больше, чем принадлежи: участвуй. Делайте больше, чем просто заботьтесь: помогайте. Делайте больше, чем верьте: практикуйтесь. Делай больше, чем честно: будь добрым. Сделайте больше, чем простите: забудьте. Делайте больше, чем мечтайте: работайте ». — Уильям Артур Уорд
Я только один, но я один. Я не могу все сделать, но кое-что могу. И я не позволю тому, что я не могу сделать, мешать тому, что я могу делать.
Эдвард Эверетт Хейл
Нет незначительных работ.Всякий труд, который возвышает человечество, имеет достоинство и важность и должен выполняться с усердием.
Мартин Лютер Кинг младший
Доброта может преобразить чей-то мрачный момент ярким светом. Вы никогда не узнаете, насколько важна ваша забота. Измените ситуацию для другого сегодня.
Эми Ли Меркри
Все думают об изменении мира, но никто не думает об изменении себя.
Лев Толстой
Интересно, почему кто-то ничего не делает.Потом я понял, что я кто-то.
Неизвестно
«Живите просто так, чтобы другие могли просто жить». — Элизабет Энн Сетон
Тысячи свечей можно зажечь от одной свечи, и срок ее службы не сократится. Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся.
Будда
Счастье — это не что-то готовое. Это происходит из ваших собственных действий.
Далай-лама
Надо быть бедным, чтобы познать роскошь отдавать.
Джордж Элиот
Когда богатство централизовано, люди рассредоточены. Когда богатство распределяется, люди объединяются.
Конфуций
Иногда дают свои услуги бесплатно.
Гиппократ
Когда вы мысленно отделитесь от себя и сконцентрируетесь на помощи другим людям с их трудностями, вы сможете более эффективно справляться со своими собственными. Каким-то образом самоотдача является фактором, высвобождающим личную силу.
Норман Винсент Пил
«Самый насущный вопрос жизни: что вы делаете для других?» — Мартин Лютер Кинг младший
Жалко, что страдание — это всего лишь человек; облегчить это подобно Богу.
Гораций Манн
Испытание цивилизации заключается в том, как она заботится о своих беспомощных членах.
Перл С. Бак
Если бы мы всегда помогали друг другу, удача никому не нужна.
Софокл
Сделайте добро своим сердцем.Делайте это снова и снова, и вы будете наполнены радостью.
Будда
Усилие, приложенное для счастья других, поднимает нас над собой.
Лидия М. Чайлд
Если вы хотите счастья на час, вздремните. Если хочешь счастья на день, отправляйся на рыбалку. Если хочешь счастья на год, наследуй состояние. Если хочешь счастья на всю жизнь, помоги кому-нибудь.
Китайская пословица
«Никакое доброе дело, каким бы маленьким оно ни было, никогда не будет потрачено зря.»- Aesop
Цитаты о благотворительности
Когда дело доходит до благотворительности, вы, вероятно, встречали слова« каждая капля помогает ». И это правда, потому что каждое пожертвование — даже самое маленькое — может иметь значение для тех, кто в этом нуждается.
Независимо от того, решите ли вы поддержать крупное дело, такое как Месяц осведомленности о раке груди, организацию по охране психического здоровья или небольшую местную благотворительную организацию, которая имеет большое значение для вашего сообщества, финансовое пожертвование имеет положительный эффект.
Исследования, проведенные Национальным институтом здравоохранения, также показали, что пожертвования денег на благотворительность заставляют нас чувствовать себя хорошо.
Участники исследования, которые решили пожертвовать часть полученных им 100 долларов на благотворительность, показали, что это приносит нам настоящую радость. Сканирование мозга участников показало, что три очень разные ситуации — получение денег, наблюдение за тем, как деньги идут на благое дело, или решение пожертвовать деньги — активировали аналогичные центры удовольствия в глубине мозга.
«Если вы принадлежите к одному проценту счастливейших людей, вы обязаны подумать об остальных 99 процентах человечества перед остальным человечеством.”- Уоррен Баффет
Там, где благотворительность идет в ногу с прибылью, промышленность благословлена.
Уильям Пенн
Маленькая благотворительность, исходящая от сердца, лучше, чем большая благотворительность, исходящая из головы.
Иван Панин
Богатство не ново. Как и благотворительность. Но идея творческого, конструктивного и систематического использования частного богатства для решения фундаментальных проблем человечества является новой.
Джон Гарднер
Он имеет право критиковать, у кого есть сердце, чтобы помочь.
Авраам Линкольн
Я буду продолжать регулярно раздавать одеяла, спальные мешки, теплую одежду и еду в надежде, что мои скромные усилия принесут некоторое утешение тем людям, которым мы можем помочь.
Мохамед Аль-Файед
«Время и деньги, потраченные на то, чтобы помогать мужчинам делать больше для себя, гораздо лучше, чем просто давать». — Генри Форд
Богат не тот, у кого много, а тот, кто много дает.
Эрих Фромм
Я решил прекратить накапливать и начать бесконечно более серьезную и трудную задачу мудрого распределения.
Эндрю Карнеги
Каждое благотворительное действие — это ступенька к небу.
Генри Уорд Бичер
В благотворительности нет излишеств.
Фрэнсис Бэкон
Любовь — это не покровительство, а милосердие — это не жалость, это любовь. Милосердие и любовь — одно и то же: с милосердием вы дарите любовь, поэтому не просто давайте деньги, а протяните руку.
Мать Тереза, Простой путь: Мать Тереза 
Знает ли богатый мир о том, как живут четыре миллиарда из шести миллиардов? Если бы мы знали, мы бы хотели помочь, мы бы захотели принять участие.
Билл Гейтс
«Когда кошелек опустошается, сердце наполняется». — Чарльз Диккенс
Богатый человек без благотворительности — мошенник; и, может быть, будет нетрудно доказать, что он тоже дурак.
Генри Филдинг
Благотворительность не заменяет отказ в справедливости.
Святой Августин
Благотворительность видит необходимость, а не причину.
Притча
Если бы всеобщее милосердие восторжествовало, земля была бы раем, а ад — сказкой.
Чарльз Калеб Колтон
Благодетель — представитель Бога.
Benjamin Whichcote
«Благотворительность должна начинаться дома, но не должна оставаться там». — Филип Брукс
Благотворительность: то, что начинается дома и обычно остается там.
Эльберт Хаббард
Благотворительность оживляет духовно мертвых.
Фома Аквинский
Тот, у кого нет милосердия, не заслуживает пощады.
Английская пословица
Благотворительность вредна, если она не помогает получателю стать независимым от нее.
Джон Д. Рокфеллер
Первый вопрос, который задали священник и левит, был: «Если я остановлюсь, чтобы помочь этому человеку, что со мной будет?» Но… добрый самаритянин переменил вопрос: «Если я не останавливайся, чтобы помочь этому человеку, что с ним будет? »
Мартин Лютер Кинг-младший
« Бог наблюдает за нами и замечает нас, но обычно через кого-то другого он удовлетворяет наши нужды.»- Спенсер В. Кимбалл
Хотите сохранить Христа в Рождество? Накормите голодных, оденьте нагих, простите виновных, приветствуйте нежелательных, заботьтесь о больных, любите своих врагов и поступайте с другими так, как вы поступили бы с вами.
Стив Мараболи
Благотворительность, которая стремится опубликовать себя, перестает быть благотворительностью.
Элиза Кук
Цитаты о благотворительности
Дарение другим — это не только деньги, это еще и время и усилия.
Участие в местном проекте может помочь вам почувствовать себя более связанными с вашим сообществом; в то время как добровольцы также получают пользу от более низкого уровня стресса, более низкого кровяного давления и повышенной физической активности.
Недавнее исследование также показало, что у пожилых людей, которые добровольно посвящают свое время, улучшилась когнитивная функция, увеличилась скорость ходьбы, повысилась способность подниматься по лестнице и снизилось количество просмотров телевизора, чем у людей, которые не работают добровольцами.
Эти цитаты, помогающие другим, показывают, что отдача имеет такое же значение для дающего, как и для получателя.
«Благотворительная организация раздает дверь, а Бог вставляет ее обратно в окно». — Притча
Разница между протянутой рукой и протянутой ладонью — это поворот запястья.
Лоуренс Лимер
Когда учишься, учи. Когда получишь, отдай.
Майя Ангелу
Есть те, кто жертвует с радостью, и эта радость — их награда.
Халил Джебран
Дарение — главный ключ к успеху во всех сферах жизни человека.
Bryant McGill
Только отдавая, вы можете получить больше, чем у вас уже есть.
Джим Рон
«Отдавать открывает путь для получения». — Florence Scovel Shinn
Пожертвование — это не просто пожертвование. Речь идет о том, чтобы изменить ситуацию.
Кэти Кэлвин
В конце концов, дело не в том, что у вас есть или даже в том, чего вы достигли. Дело в том, кого вы подняли, кого вы сделали лучше.Речь идет о том, что вы отдали.
Дензел Вашингтон
Степень любви измеряется степенью отдачи.
Эдвин Луи Коул
Дать лучшее — значит получить лучшее.
Раймонд Холливелл
Если у вас много, раздайте из своего состояния; если у тебя мало, отдай свое сердце.
Притча
«Помните, что самые счастливые люди — это не те, кто получает больше, а те, кто больше дает.”- Робин Шарма
Когда вы открываете свое сердце для того, чтобы давать, ангелы летят к вашей двери.
Неизвестно
Зарабатывая свой хлеб насущный, не забывайте делить кусок с теми, кому повезло меньше.
Джексон Браун мл.
Пока мы любим, мы служим; до тех пор, пока нас любят другие, я почти сказал бы, что мы незаменимы; и нет никого бесполезного человека, пока у него есть друг.
Роберт Льюис Стивенсон
Награда всегда получает часть своей стоимости от способа, которым она присуждается.
Сэмюэл Джонсон
Благо, которое мы обеспечиваем для себя, является ненадежным и ненадежным, пока оно не будет обеспечено для всех нас и не будет включено в нашу общую жизнь.
Джейн Аддамс
«Надо знать не только, как принять подарок, но и с какой изяществом им делиться». — Майя Ангелу
Есть естественный закон, Божественный закон, который обязывает вас и меня облегчать страдания, бедняков и обездоленных.
Конрад Хилтон
Я обнаружил, что среди других преимуществ дарение освобождает душу дающего.
Майя Ангелу
В конце жизни нас не будут судить по тому, сколько дипломов мы получили, сколько денег мы заработали, сколько великих дел мы сделали. Нас будут судить по формуле: «Я был голоден, и ты дал мне поесть, я был наг, а ты одел меня. Я был бездомным, и вы меня приняли.
Мать Тереза
В этом мире нет никого бесполезного, кто облегчает бремя другого.
Чарльз Диккенс
Облегчить чужую душевную боль — значит забыть свою.
Авраам Линкольн
«Никто никогда не обедневал, давая». — Анна Франк
Дайте, но давайте, пока не станет больно.
Мать Тереза
Когда вы перестаете давать и предлагать что-то остальному миру, пора выключить свет.
Джордж Бернс
Чтобы давать, нужен здравый смысл.
Овидий
Тот, кто ждет, чтобы сделать сразу много добра, никогда ничего не сделает.
Сэмюэл Джонсон
Гитеры не получают — дающие получают.
Юджин Бенж
Намного приятнее иметь власть давать, чем получать.
Уинстон Черчилль
«Немного аромата всегда цепляется за руку, дающую розы». — Притча
«Так как вы получаете больше радости, даря радость другим, вам следует много думать о счастье, которое вы можете дать».
Элеонора Рузвельт
У нас есть только то, что мы давать.
Изабель Альенде
Сделать для мира больше, чем мир делает для вас, — это успех.
Генри Форд
Не делайте другим того, что вас злит, если другие поступают с вами.
Сократ
Я спал и видел во сне радость жизни. Я проснулся и увидел, что жизнь — это служение. Я действовал, и вот, служение было радостью.
Рабиндранат Тагор
«Если есть более верное измерение человека, чем то, что он делает, то это должно быть то, что он дает.”- Роберт Саут
Если бы вы знали то, что я знаю о силе отдачи, вы бы не пропустили ни одной еды, не разделив ее каким-либо образом.
Будда
То, что я потратил, у меня было; что я сохранил, я потерял; то, что я дал, у меня есть.
Немецкая пословица
Как вы можете помочь другим
Вы можете подумать, как здорово знать, что благотворительность и волонтерство имеют много преимуществ, но что я могу сделать?
Что ж, найти и поддержать причину никогда не было так просто.Вот лишь некоторые из того, что вы можете сделать:
Запишитесь на организованную гонку и возьмите на себя обязательство по сбору денег от спонсоров.
Станьте волонтером в местном общественном проекте, например о создании сада или детского игрового парка.
Если у вас есть дети, занимайтесь их хобби и интересами. Их спортивная команда или оркестр отчаянно нуждается в новой экипировке или оборудовании? Устройте мероприятие по сбору средств и помогите его осуществить.
Примите участие в вашей местной инициативе Meals On Wheels, сделав финансовое пожертвование или связавшись с пожилыми людьми в вашем районе.
Купите несколько дополнительных продуктов и оставьте их в местном продовольственном банке для нуждающихся.
Подарите рождественские подарки или подарочные карты детскому приюту — от вас может зависеть, получит ли ребенок подарок на день рождения или нет.
Пожертвуйте на помощь в чрезвычайных ситуациях через такие организации, как Красный Крест или вашу церковь.
Возьмите чашку горячего кофе и бутерброд для местного бомжа.
Еще цитаты о помощи другим
«Действуйте так, как будто то, что вы делаете, имеет значение.Оно делает.» — Уильям Джеймс
Каждый может быть великим, потому что каждый может служить.
Мартин Лютер Кинг младший
Найдите потребность и восполните ее.
Рут Стаффорд Пил
Хорошо быть благословленным. Лучше быть благословением.
Джерри Смит
Лучший способ не чувствовать себя безнадежным — это встать и что-то сделать. Не ждите, пока с вами случится хорошее. Если вы выйдете и сделаете что-то хорошее, вы наполните мир надеждой, вы наполните себя надеждой.
Барак Обама
Я не хочу жить в таком мире, где мы не заботимся друг о друге. Не только близкие люди, но и все, кому нужна рука помощи. Я не могу изменить образ мышления других людей или то, что они решают делать, но я могу внести свой вклад.
Шарль де Линт
«Если вы зажжете кому-то лампу, это также осветит ваш путь». — Будда
Наша главная цель в этой жизни — помогать другим, и, если вы не можете им помочь, по крайней мере, не причинять им вреда.
Далай-лама
Ежедневно уделяйте время размышлениям о том, сколько у вас есть. Возможно, это не все, что вы хотите, но помните, что кто-то где-то мечтает получить то, что есть у вас.
Германия Кент
Вы не жили сегодня, пока не сделали что-то для того, кто никогда не сможет вам отплатить.
Джон Буньян
Добрый жест может достичь раны, которую может исцелить только сострадание.
Стив Мараболи
Нет ничего прекраснее того, кто изо всех сил старается сделать жизнь прекрасной для других.
Мэнди Хейл
Если вы не делаете чью-то жизнь лучше, значит, вы зря теряете время. Ваша жизнь станет лучше, если вы сделаете другие жизни лучше.
Уилл Смит
«Я не могу делать все хорошее, что нужно миру. Но миру нужно все хорошее, что я могу сделать ». — Яна Стэнфилд
Эта страна не будет хорошим местом для жизни никому из нас, если мы не сделаем ее хорошим местом для жизни всех нас.
Теодор Рузвельт
Никогда не смотрите ни на кого свысока, если только вы помогаете ему встать.
Ред. Джесси Джексон
Когда вы ничего не делаете, вы чувствуете себя подавленным и бессильным. Но когда вы принимаете участие, вы испытываете чувство надежды и достижения, которое приходит от осознания того, что вы работаете над улучшением ситуации.
Полин Р. Кезер
Мы помещены на эту землю не для себя, но размещены здесь друг для друга. Если вы всегда рядом с другими, то в трудную минуту кто-то будет рядом с вами.
Джефф Уорнер
«Мы — урожай друг для друга; мы дело друг друга; мы сила и связь друг друга.”- Гвендолин Брукс
Я надеюсь, что эти цитаты о помощи другим вдохновят вас выйти и сделать это! Делаете ли вы благотворительное пожертвование, жертвуете свое время волонтером или делаете добрый жест, который делает чей-то день, — вы делаете мир лучше для жизни.
* Этот пост был первоначально опубликован в марте 2013 года и обновлен 24 августа 2020 года.