Новости
Скачать бесплатные шаблоны Joomla
Для работы нужно перейти по ссылке, выбрать своё отделение, группу и предмет. В папке размещены документы с заданиями, ссылки на интернет-ресурсы, а также адрес электронной почты преподавателя, на который вы будете отправлять результаты своей работы.
Российское общество «Знание» приглашает подать заявку на соискание главной просветительской премии страны на сайте premiya.znanierussia.ru.
Номинировать можно не только себя, но и интересные проекты, компании, людей, которые внесли значительный вклад в просвещение в 2022–2023 годах.
Знание.Премия вручается по 17 номинациям, среди которых «Экономика, Бизнес и Право», «Наука и Технологии», «Спорт и ЗОЖ», «Наставник года» и др.
Подробнее: Просветительская награда Знание.Премия: заявите о себе или своем проекте
В Горно-Алтайском государственном университете состоялась международная научно-практическая конференция «Актуальные проблемы сохранения и изучения русского языка на приграничных территориях», посвященная Дню русского языка.
Подробнее: Преподаватели и студенты колледжа приняли участие в международной конференции ко Дню русского языка
Вот и наступили настоящие летние дни, с теплом и яркой зеленью. Лето – пора отдыха. Только для студентов третьего курса Горно-Алтайского педагогического колледжа в этот период есть серьезная задача – прохождение практики.
Обучающиеся на дошкольном отделении готовились к ней так же, как и к пробной, только с учетом особенностей планирования: организация отдыха, укрепление здоровья – в приоритете.
Подготовка к названному виду практики проводилась в рамках учебного графика в объеме 36 часов и включала все направления деятельности воспитателя. Начало семинара было направлено на ознакомление студентов с условиями организации практики и сопровождающими ее документами.
Подробнее: Летняя практика началась
31 мая 2023 года в Горно-Алтайске прошла Церемония обновления Доски Почёта. 12 спортсменов и тренеров занесены на Доску Почёта «Спортивная честь и слава города Горно-Алтайска». Свидетельства и денежные премии вручены победителям и призерам чемпионатов и первенств мира, Европы, России, членам сборных команд страны и их наставникам, работникам физической культуры и спорта. Среди награжденных преподаватель физического воспитания Горно-Алтайского педагогического колледжа Людмила Владимировна Мельникова, студенты колледжа Карам Кыбыев – мастер спорта России по самбо, член спортивной сборной команды России, Лазарь Самойлов – мастер спорта России по греко-римской борьбе, член спортивной сборной команды России,
Подробнее: Спортивная честь и слава города Горно-Алтайска
На базе мастерской «Физическая культура, спорт и фитнес» 29, 30,31 мая 2023 года прошла защита курсовых работ на третьем курсе по специальности 49.02.01 Физическая культура и 49.02.02 Адаптивная физическая культура. Студенты резюмировали результаты теоретической части своего исследования, рассказывали о каждом этапе своей работы, обсуждали подходы к решению проблемы, а также делились полученными результатами и выводами, определяли дальнейшие перспективы исследования. Члены комиссии – заведующая физкультурным отделением Матрохина Е.В., ведущие преподаватели Серкина Т.А., Бапинова С.П., Казанцев Р.К, все слушатели имели возможность задать интересующие их вопросы по изученным проблемам исследования. По мнению Светланы Петровны, такой подход к защите курсовых проектов был полезен не только выступающим, но и слушателям.
Подробнее: Защита курсовых работ
Каждый год 24 мая наша страна отмечает День славянской письменности и культуры.
В Горно-Алтайском педагогическом колледже были организованы познавательные мероприятия. Одним из них была выставка исследовательских работ студентов «Портрет одного слова». Реализация творческих научных проектов осуществляется в рамках изучения дисциплины «Родной (русский) язык» на первом курсе. Руководитель исследовательских работ, преподаватель филологических дисциплин Лариса Николаевна Замятина отмечает: «Данная научная работа позволяет студентам больше узнать об истории происхождения слова, его грамматических особенностях, сочетаемости с другими словами в языке. А самое главное, об их роли в культуре через концептуальный анализ, разбор пословиц, поговорок и примет, произведений художественной литературы». Все желающие могла оценить работу первокурсников и пополнить свои знания в области языка.
Подробнее: Мероприятия ко Дню славянской письменности и культуры
Совсем недавно, во второй декаде мая текущего года, как и предусмотрено по учебному графику, в колледже произошли изменения в расписании занятий – у студентов 3 курса всех специальностей начались семинары по подготовке к летней практике.
Подробнее: Вместе дело спорится
Еще статьи…
- Акция «Педагогическое наследие К.Д.Ушинского: дайджест педагога-наставника»
- Распределение выпускников 2023
- Наставничество в профессиональных образовательных организациях Республики Алтай
- Методическое объединение по социально-психологическому сопровождению образовательного процесса ПОО Республики Алтай
Как взаимодействуют еда и настроение. О главном в журнале NewRunners
«Мы — то, что мы едим». Эта фраза известна многим, но немногие знают высказывание о еде отца современной медицины — Гиппократа: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей».
Уже в средневековье люди начали отмечать, как различная еда влияет на настроение и состояние человека. Например, афродизиак, в качестве которого могут выступать различные пищевые продукты.
В последние 80–100 лет наука активно изучала взаимосвязь потребляемой пищи и настроения человека с позиции физиологии, химии, фармакологии, изменений в структурах головного мозга, качества и количества сна и так далее. Сейчас мы знаем достаточно, чтобы с уверенностью сказать, что еда, которую мы употребляем каждый день, может влиять на настроение, производительность и состояние человека. Верно и обратное: настроение человека влияет на то, что он будет есть, а также на то, что организм ожидает от потребляемой еды. Выходит, прав был старик Гиппократ, и мы можем управлять своим здоровьем с помощью еды. Не верите? Давайте разбираться.
Сложные взаимодействия между едой и настроением
Взаимоотношения еды и настроения индивидуальны, сложны и зависят от времени суток, типа еды (белки, жиры, углеводы), количества еды, а также от возраста и того, какой диеты и режима питания придерживается человек по жизни.
Например, в одном из исследований была проведена оценка настроения и производительности испытуемых после употребления еды, богатой углеводами или белками. Влияние еды на настроение различалось у пожилых и молодых, женщин и мужчин. Например, женщины говорили о том, что их больше тянет в сон после употребления пищи, богатой углеводами, тогда как мужчины отмечали снижение уровня тревожности. Кроме этого, участники старше 40 лет демонстрировали снижение выборочной внимательности после потребления пищи, богатой углеводами. И эта работа лишь один из многих примеров того, как пища влияет на нас.
Женщины говорили о том, что их больше тянет в сон после употребления пищи, богатой углеводами, тогда как мужчины отмечали снижение уровня тревожности.
Вы знаете, за что получили Нобелевскую премию по медицине в 2017 году? За открытие циркадных ритмов — циклических колебаний интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи.
Серотонин: эффекты углеводов и белка
Серотонин является одним из самых важных биологически активных веществ в организме.
Это вещество, вырабатываемое в ткани головного мозга из триптофана, аминокислоты, содержащейся, например, в устрицах, бананах, орехах, молоке, индейке, ананасе, шпинате и яйцах. Среди многочисленных функций серотонина стоит выделить регуляцию сна, аппетита, контроль импульсов. Согласно одной из теорий, выдвинутой в 1989 году, углеводная пища может ослабить депрессию и улучшить настроение, поскольку потребление углеводов приводит к увеличению выработки серотонина. Иными словами, организм сам себя вознаграждает за съеденную вкусную, но часто не полезную пищу. Диета с высоким содержанием белка, наоборот, приводит к снижению уровня серотонина и всем связанным с этим изменениям настроения.
Почему возникает такая ситуация? Большие молекулы аминокислот, такие как триптофан, валин, тирозин, лейцин, доставляются в мозг по одним и тем же каналам. Транспорт триптофана в мозг зависит от соотношения его концентрации и общей концентрации аминокислот в крови. Белковая пища приводит к увеличению общего количества аминокислот, но соотношение содержания триптофана и общего количества аминокислот остается низким.
Таким образом, аминокислоты могут успешно соперничать с триптофаном за места переноса в головной мозг и попросту не пускать туда эту аминокислоту. Представьте, что стройный человек пытается зайти в лифт после 4–5 очень толстых людей, уже стоящих в лифте. Ему попросту не хватит места. То же самое происходит с триптофаном. Отсюда снижение его содержания в ткани головного мозга и недостаточное количество вырабатываемого серотонина.
Употребление богатой углеводами пищи также может изменять общее количество аминокислот в крови. При повышении уровня глюкозы вследствие потребления углеводов выделяющийся инсулин облегчает захват аминокислот мышцами. А вот триптофан, находящийся в крови, там и остается. Как результат, концентрация триптофана относительно других аминокислот повышается, что позволяет этой аминокислоте легко связываться со специальными переносчиками и попадать в головной мозг, стимулируя выработку серотонина.
Тем не менее дальнейшие исследования показали, что потенциал углеводов в снижении выраженности депрессии не так высок, как считалось ранее.
Например, исследование 1999 года показало, что только при уровне белка в диете ниже 2% углеводы способствуют усилению выработки серотонина. Пища, богатая углеводами, например хлеб или картофель, также содержит и белки, что снижает влияние углеводов на выработку серотонина.
Многие люди думают, что шоколад, мороженое и другие сладости — это пища, богатая углеводами, однако большая часть калорий при употреблении таких продуктов приходит в организм в виде жиров, также они содержат достаточное количество белка, уменьшающего влияние углеводов на выработку серотонина. Скорее всего, наше пристрастие к сладостям закладывается в детском возрасте, а по некоторым данным, мы уже рождаемся с предрасположенностью к поеданию тех или иных сладостей. Например, выражение лица новорожденных демонстрирует положительную реакцию на стимулы, получаемые от сладостей, и негативный ответ на горькую пищу. Врожденная предрасположенность к сладкой пище, возможно, имеет важное адаптационное значение, поскольку горький вкус может означать наличие токсинов, а сладкий вкус сигнализирует о наличии в пище полезных углеводов.
Влияние пищи на эмоции
Исследования показывают, что диета с низким содержанием углеводов повышает чувство злости, усугубляет депрессию. То же самое происходит с настроением людей, употребляющих большое количество белка и мало углеводов. Напротив, большое содержание углеводов в пище в целом обладает положительным влиянием на настроение.
Представьте, что стройный человек пытается зайти в лифт после 4–5 очень толстых людей, уже стоящих в лифте. Ему попросту не хватит места. То же самое происходит с триптофаном.
Влияние настроения на выбор пищи
Так же, как употребляемая нами пища влияет на настроение, так и изменения настроения могут влиять на то, какую пищу мы выбираем. В исследовании Macht (1999), мужчинам и женщинам было предложено рассказать о том, как выбор пищи менялся в зависимости от присутствия чувства злости, страха, сожаления или радости. Радость или злость повышала ощущение голода, в сравнении с чувством страха или сожаления.
Злость повышает импульсивность в выборе пищи, причем не полезной, а радость повышает ощущение удовольствия от поглощения еды. Другое исследование показало, что люди едят большее количество нездоровой пищи, когда они расстроены. Участникам этого эксперимента было предложено посмотреть веселое или грустное кино, во время просмотра которого предлагалось съесть соленый попкорн или сладкий виноград. Группа людей, смотревшая вдохновляющий и веселый фильм, потребляла значимо большее количество винограда и меньше попкорна по сравнению с группой, смотревшей грустный фильм. Кроме того, когда участникам рассказали о калорийности потребляемой пищи, грустные люди ели меньше попкорна, чем веселые, причем веселые люди не изменили количество съеденного после информации о калорийности.
Психологические эффекты
Когнитивные факторы зачастую более мощные, чем физиологические. Например, если людям, соблюдающим строгую диету, предложить съесть высококалорийную пищу, они могут впасть в уныние или испытать иные отрицательные эмоции, скорее всего, из-за боязни потолстеть.
Конечно, эти эмоции не имеют ничего общего с составом продуктов.
Кроме этого, наш аппетит влияет на то, какие ощущения мы получаем при потреблении пищи. Например, наша любимая еда неизменно вызывает только положительные эмоции. Даже запах пищи может вызвать целую бурю эмоций, как положительных, так и отрицательных. Более того, наш прошлый опыт и ощущения, полученные при употреблении определенной пищи, будут влиять на наше настроение при последующем ее потреблении. Например, человек, который считает, что чашка эспрессо придает ему бодрость, будет ощущать себя бодрее даже после выпитого кофе без кофеина.
Всем знакомое чувство вины после съеденной под влиянием импульса шоколадки можно уменьшить, если позволять себе съедать небольшой кусочек. С одной стороны, это вознаградит ваш мозг выработкой серотонина, с другой — не позволит развиться вине за «нечаянно» съеденную. Отличное средство от переедания вредной, но вкусной пищи — тщательное изучение этикетки с указанием пищевой ценности продукта.
Как усилить влияние пищи на настроение
Идеальная диета должна улучшать настроение и оптимизировать производительность, а также улучшать здоровье. К сожалению, такой диеты не существует. Несмотря на то что многочисленные исследования показали существование взаимосвязи между едой и настроением, к результатам этих работ надо относиться критично, поскольку данные в них часто усредненные и субъективные, в то время как каждый из нас уникален.
Например, способность углеводов положительно влиять на настроение часто оспаривается. Тем не менее лучше придерживаться диеты, сбалансированной по основным макронутриентам. Считается, что в такой диете должно быть много белка, мало жиров и умеренное количество углеводов, поскольку такое соотношение приводит к улучшению настроения, а также повышению работоспособности. Помимо сбалансированности по макронутриентам, диета должна включать в себя необходимые микроэлементы, витамины и электролиты.
Помните: мы то, что мы едим. Кроме того, наше настроение напрямую зависит от потребляемой пищи. Питайтесь правильно, ешьте умеренно, и будете бодры, веселы и работоспособны. Большое количество овощей и фруктов, цельнозерновые продукты, качественный белок, а также «здоровые» жиры: оливковое масло, рыбий жир — все эти продукты улучшат ваше здоровье и, в виде бонуса, обеспечат хорошим настроением.
Фото: J. Annie Wang
Эвтимия – Определение Эвтимического Настроения
Эвтимическое Определение
Эвтимическое – это состояние эвтимии, которое является относительно нейтральным настроением, которое не является ни чрезвычайно счастливым, ни крайне грустным. Оно происходит от греческих слов еу, что означает добро, и тимос, что означает дух. Он обычно используется в контексте психического здоровья, особенно когда речь идет о биполярном расстройстве, которое представляет собой расстройство настроения, характеризующееся периодами депрессии и периодами мании (повышенное настроение).
История эвфимии
Термин эвтимия использовался со времен древнегреческих философов, таких как Демокрит, живших примерно с 460 по 370 г. до н.э. Демокрит считал эвфимию похожей на веселье, но не на удовольствие; вместо этого это была жизнь, прожитая спокойно и размеренно, без страха или других негативных сильных эмоций. Он также считал эвтимию целью, к которой нужно стремиться в жизни.
Типы настроения
Настроение — это продолжительная эмоция, влияющая на то, как человек смотрит на окружающий мир. Настроения включают гнев, тревогу, депрессию и восторг, среди многих других. Эвтимия — это лишь один из нескольких типов настроения. Другие типы настроения включают дисфорию и эйфорию. Дисфория — это сильное чувство бедствия и беспокойства, которое сопровождает тревогу и депрессию. О людях, страдающих дисфорией, говорят, что они дисфоричны. Эйфория, с другой стороны, является чувством сильного счастья и благополучия. Человека, испытывающего эйфорию, называют эйфоричным.
Настроение также может быть подавленным или приподнятым, что относится к эмоциям, которые не столь сильны, как дисфория или эйфория, но и не являются эвтимическими.
Эутимический человек не имеет ни приподнятого, ни подавленного настроения. В некоторых случаях это относится к удовлетворенности; однако это также может означать, что человек в данный момент не испытывает сильных эмоций. Это может даже относиться к ангедонии, которая возникает, когда человек не испытывает приятных эмоций, и которая иногда связана со скукой или даже депрессией.
Биполярное расстройство
Биполярное расстройство — это расстройство настроения, которым страдают около 3 процентов населения США и примерно равное количество мужчин и женщин. У людей с этим расстройством отмечаются периоды депрессии и приподнятого настроения. Существует два типа биполярного расстройства: биполярное расстройство I и биполярное расстройство II.
Люди с обоими этими типами испытывают депрессивные эпизоды.
Это периоды, длящиеся дни или недели, которые могут включать чувства грусти, раздражительности, безнадежности, ненависти к себе и суицидальные мысли. У людей с биполярным расстройством также бывают маниакальные эпизоды, противоположные депрессивным. Маниакальные эпизоды могут включать чувство приподнятого или раздражительного настроения, а также быструю речь, скачкообразные мысли, неспособность сосредоточиться и импульсивное поведение. У людей с биполярным расстройством II типа не бывает маниакальных эпизодов, но бывают гипоманиакальные эпизоды, менее тяжелые, чем мания. Некоторые люди испытывают повышенную креативность во время гипоманиакальных эпизодов, в то время как другие становятся более раздражительными. У человека с биполярным расстройством также может быть смешанный эпизод, когда он одновременно испытывает некоторые симптомы мании и депрессии.
Как при биполярном расстройстве I, так и при биполярном расстройстве II эутимия считается «нормальным» состоянием, при котором у человека нет депрессивного или маниакального (или гипоманиакального) эпизода.
Эутимия является целью лечения биполярного расстройства. Лечение доступно в виде лекарств, стабилизирующих настроение, и психотерапии. Другая форма лечения включает в себя изменение образа жизни, например, достаточное количество сна, снижение стресса, осознание себя с помощью таких действий, как составление диаграммы настроения, и лечение расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, которые часто возникают в сочетании с биполярным расстройством.
Исследование психического статуса или обследование психического состояния (MSE) — это форма оценки, проводимая специалистами в области психического здоровья. Оцениваются многие аспекты поведения пациента, от его внешности, речи и мыслей до настроения и эмоций. Эутимическое настроение — это настроение, которое врач может зарегистрировать во время MSE; другие настроения включают, среди прочего, дисфорическое, эйфорическое, тревожное или апатическое. Аффект описывает, как настроение человека проявляется через невербальное поведение, а также то, соответствует ли оно ситуации.
Различные люди могут быть эутимными с разными типами аффекта. Конгруэнтный аффект означает, что эмоции человека соответствуют ситуации, в то время как неконгруэнтный аффект означает, что эмоции неуместны. Реактивный аффект означает, что аффект человека соответствующим образом изменяется в зависимости от предмета разговора. Притупленный/плоский аффект означает, что аффект человека не меняется в зависимости от ситуации или он может вообще не реагировать. Ограниченный аффект — это когда чувства человека слегка ограничены и не полностью выражены.
На этом снимке психолог лечит пациента. Он слушает пациента и оценивает его мысли, чувства и эмоции.
- Настроение — Длительное эмоциональное состояние, влияющее на мировоззрение человека.
- Аффект — Проявление эмоций, часто посредством невербальных действий, таких как мимика, жесты и тон голоса.
- Дисфория – Состояние дисфории, которое представляет собой чувство дискомфорта, беспокойства и неудовлетворенности, которое может сопровождаться тревогой и депрессией.
- Эйфория – Состояние эйфории, которое представляет собой ощущение сильного благополучия и счастья.
Тест
1. Что такое эутимия в контексте биполярного расстройства?
A. Период грусти и раздражительности
B. Период приподнятого настроения и быстрой речи
C. Период ни подавленного, ни приподнятого настроения
D. Период с симптомами как депрессии и приподнятое настроение
Ответ на вопрос №1
C верно. Эутимия относится к «нормальному» состоянию бытия, в котором человек не испытывает маниакального или депрессивного эпизода, и является целью лечения биполярного расстройства. Вариант A относится к дисфории (во время депрессивного эпизода), вариант B относится к эйфории (во время маниакального эпизода), а вариант D описывает смешанный эпизод.
2. Клиницист оценивает состояние пациента с помощью исследования психического статуса.
Она записывает, что пациент «эутимичен с конгруэнтным аффектом». Что это значит?
A. Настроение пациента не приподнятое и не подавленное, аффект соответствует ситуации.
B. Настроение больного не приподнятое и не подавленное, аффект несоответствующий ситуации.
C. Настроение пациента не приподнятое и не подавленное, аффект не меняется в зависимости от ситуации.
D. Настроение больного не приподнятое и не подавленное, а чувства кажутся ограниченными и не полностью выраженными.
Ответ на вопрос № 2
Правильно . Если человек эутимный, он чувствует себя относительно нейтрально и не очень счастлив или опечален. Конгруэнтный аффект означает, что их эмоции соответствуют ситуации. Вариант B — эутимический с неконгруэнтным аффектом, C — эвтимический с притупленным аффектом, а D — эутимический с ограниченным аффектом.
3. Какие эпизоды не возникают у людей с биполярным расстройством II типа?
А.
Депрессивный
B. Маниакальный
C. Гипоманиакальный
D. Эутимический
Ответ на вопрос №3
B верно. Люди с биполярным расстройством II типа не испытывают полномасштабной мании. Вместо этого они испытывают гипоманиакальные и депрессивные эпизоды, а также могут быть эутимными между эпизодами или если их настроение стабилизируется на фоне лечения. Гипоманиакальные эпизоды не столь экстремальны, как маниакальные эпизоды.
101 Примеры настроения (2023)
Настроение — это состояние души, которое часто бывает временным. Он сильно зависит от того, что чувствует человек; иногда настроение осознанное, а иногда нет. Настроение — это то, что заставляет людей вести себя определенным образом, что может быть положительным или отрицательным.
Некоторые художники ждут подходящего настроения, чтобы заняться творчеством, в то время как у некоторых людей плохое настроение и они могут быть раздражительными.
Настроение — это то, что случается со всеми людьми, и на него также могут влиять многие факторы. Ниже приведены некоторые из лучших примеров настроения.
Примеры настроений
Подробные примеры распространенных настроений
1. Депрессия (уныние, грусть, одиночество)
Одним из распространенных настроений, которые испытывают люди, является чувство одиночества или грусти. В обычных условиях это хорошо. Однако продолжительное чувство грусти может иметь более глубокую причину и требует профессионального лечения.
Плохое настроение может возникать по многим причинам. Возможно, умерла собака, член семьи уехал работать за границу, или вы провалили экзамен или проиграли соревнование. Такие обстоятельства заставляют вас грустить, и вы не хотите делать ничего другого. Это настроение со временем уйдет, особенно когда у вас есть система поддержки друзей и семьи, готовых подбодрить вас.
2. Активный (Авантюрный, Беспокойный, Воодушевленный)
Иногда вы в настроении заняться физическими упражнениями.
Вы хотите бегать, заниматься спортом или делать что-то на свежем воздухе, например, отправиться в поход или покататься на велосипеде.
Возможно, это звучит здорово. Однако навязчивое желание заниматься физическими упражнениями связано с психологическим заболеванием. Это может быть из-за основного расстройства пищевого поведения или обсессивно-компульсивного расстройства.
В некоторых случаях это может быть полезно, особенно если вы какое-то время были физически активны. Бывают моменты, когда вы хотите сделать больше, и это как-то связано с вашими целями и мотивами.
3. Креатив (В зоне, состояние потока)
У художников есть настроение — некоторые из них должны ждать, пока их мозг и эмоции будут «в зоне». Это может случиться с каждым.
Например, однажды у вас может возникнуть желание завершить проект, например, шкаф своими руками. Вы также можете оказаться в зоне, где можно рисовать, готовить, заниматься музыкой, убирать дом и т.
д.
Такое настроение почти всегда полезно. Но ведь и самоконтролю тоже надо учиться. Вы не можете заниматься деревообработкой просто потому, что вам так хочется, если уже ночь.
4. Веселый (забавный, с чувством юмора)
Иногда человек может быть в настроении повеселиться, пошутить или сделать что-то, что имеет какое-то отношение к радости. Из-за этого он может попросить окружающих сыграть в игру, пошутить или просто сделать то, что может вызвать смех.
Помимо того, что человек приносит радость, он может изменить поведение других. В большинстве случаев позитивный человек влияет на окружающих.
Вот почему в тимбилдинге очень важно, чтобы ведущий был настроен на веселье и смех. Это ломает лед и делает участников комфортными.
6. Нетерпеливый (угрюмый, раздраженный, раздраженный)
Человек с капризным настроением может проявлять нетерпение даже в мелочах. Например, вас может легко раздражать длинная очередь или температура.
В нетерпении нет ничего необычного. Мы все спешим, и мы знаем, что время имеет важное значение — что потерянное время никогда не будет восстановлено. Однако крайне капризные люди нетерпеливы по мелочам, на которые нормальный человек не обращает внимания.
Сегодня нетерпение кажется более распространенным, чем раньше, из-за того, что сделал Интернет. Интернет сделал информацию более доступной и быстрой, и некоторые люди не могут приспособиться к среде, которая не может воспроизвести скорость компьютеров.
7. Чувствительность
Если вы капризны, это также означает, что вы невосприимчивы к критике. Как видите, настроение имеет какое-то отношение к психическим и эмоциональным состояниям, а критика напрямую атакует ваше поведение и личность.
Идеальное поведение — слушать кого-то и сотрудничать. Однако, если вы не в настроении, это может повлиять на ваше отношение к другим людям.
8. Вспыльчивость (легко расстраивается)
Другой пример настроения — легко расстраиваться из-за пустяков.
В то время как расстроенность может быть эмоционально здоровой, плач из-за чего-то простого является признаком отсутствия зрелости.
Хотя настроение может быть хорошим, оно также является признаком незрелости. Ожидается, что зрелые люди будут контролировать свое душевное состояние и свои эмоции, а не наоборот. Если вы окажетесь в таком настроении, обязательно сохраняйте спокойствие и спросите себя, как быть рациональным.
9. Придирчивость
Капризные люди пытаются затеять драку из-за самых простых вещей. Обычно это происходит в парах, где одна, казалось бы, невинная вещь может спровоцировать ссору.
Почему? Из-за настроения. Если один человек не в настроении, а другой ему «мешает», парень может наорать. Это, конечно, неуважение. Если это происходит часто, отношения не будут развиваться — однажды вы даже можете столкнуться с неприятным разводом.
10. Решительный
Если у вас есть настроение, особенно для создания чего-то, вы, скорее всего, не захотите уходить, потому что можете потерять концентрацию.
Такое настроение бывает у художников и геймеров, которые не оставляют работу или игровые приставки.
Такое настроение бывает и у кодеров. Однако это может быть плохо. Вы должны делать перерывы, когда работаете, программируете или играете в игры. Вы должны есть, пить и мочиться, чтобы оставаться сытым или обезвоженным.
Заключение
Настроение – это состояние, которое отражает поведение человека. Некоторые люди «угрюмы», что свидетельствует о том, что они непоследовательны в своем поведении. Настроение может быть хорошим, и из них могут выйти художественные вещи.
Настроение обычно считается плохим признаком, так как оно часто является признаком глубокого психологического заболевания, такого как депрессия и биполярное расстройство.
Капризный человек легко меняет характер. Хотя некоторые могут мириться с этим, большинство людей отчуждены от него. Если вы наблюдаете капризность, разумно попытаться изменить поведение, благоприятное для вашей группы.
