Келли Макгонигал — МИФ
| КнигиСила воли. NEON PocketbooksСила воли. Покетбук новыйСила воли. ПокетбукКомплект «Сделай себя сам»Сила волиРадость движенияСила воли (mp3) Сила воли. NEON Pocketbooks Сила воли. Покетбук новый Сила воли. Покетбук Комплект «Сделай себя сам» Сила воли Радость движения Сила воли (mp3) | ||
Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей. Келли специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт. Семь лет Келли была главным редактором журнала о йоге. В своем докладе на TED Global Келли подчеркнула важность внутренней субъективной уверенности в себе для того, чтобы справляться с проблемами и преуспеть в жизни. Келли разработала популярные открытые курсы «Наука силы воли» и «Наука сострадания», которые помогают людям стать более эффективными. Ее знаменитый бестселлер «Сила воли» возник из такого 10-недельного курса о силе воле, который она преподает в Стэнфорде. Келли пришла к выводу, что сила воли — это своего рода мышца, которую можно натренировать. «Самоконтроль, как мышца, при использовании он тоже устает», — считает Келли. Книга получила 285 высших оценок на Amazon. Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей. Келли специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт. Семь лет Келли была главным редактором журнала о йоге. Она пропагандирует пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия. В своем докладе на TED Global Келли подчеркнула важность внутренней субъективной уверенности в себе для того, чтобы справляться с проблемами и преуспеть в жизни. Келли разработала популярные открытые курсы «Наука силы воли» и «Наука сострадания», которые помогают людям стать более эффективными. Ее знаменитый бестселлер «Сила воли» возник из такого 10-недельного курса о силе воле, который она преподает в Стэнфорде. Келли пришла к выводу, что сила воли — это своего рода мышца, которую можно натренировать. «Самоконтроль, как мышца, при использовании он тоже устает», — считает Келли. Книга получила 285 высших оценок на Amazon. | ||
Сила воли. NEON Pocketbooks
Сила воли. Покетбук новый
Сила воли. Покетбук
Комплект «Сделай себя сам»
Сила воли
Радость движения
Сила воли (mp3)
Сила воли. Как развить и укрепить (Келли Макгонигал)
1 199 ₽ 960 ₽ + до 144 бонусовКупить
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
В наличии 38 Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети.
Внешний вид книги может отличаться от изображения на
сайте.
Создайте лучшую версию себя Герман Греф рекомендует Гид по психическому здоровью Лучшие книги по саморазвитию
10 уникальных стратегий для воспитания силы воли, которые помогут вам достичь поставленных целей
Описание
Характеристики
Создайте лучшую версию себя Герман Греф рекомендует Гид по психическому здоровью Лучшие книги по саморазвитию
10 уникальных стратегий для воспитания силы воли, которые помогут вам достичь поставленных целей
Манн, Иванов и Фербер
Как получить бонусы за отзыв о товаре
1
Сделайте заказ в интернет-магазине2
Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили3
Дождитесь, пока отзыв опубликуют. Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя.
Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
отличный пинок
10 уроков
Плюсы
То что делает нас лучше..
Сила воли
Плюсы
Нужная книга для самосовершенствования.
Минусы
Отсутствуют
Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом
другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
Келли Макгонигал
«Сила воли.
О КОМПАНИИ — Келли МакГонигал
Я верю, что можно испытать надежду, радость и смысл, даже когда все сложно. И я считаю, что лучший способ сделать это — установить связь друг с другом и с чем-то большим, чем мы сами.
Моя миссия как автора, психолога и педагога состоит в том, чтобы облегчить эту задачу. Чтобы помочь каждому из нас найти свою силу и мужество, чтобы поднять друг друга. Чтобы усилить то хорошее, что есть в человечестве, и поддержать сообщества, которые выявляют лучшее в нас.
Я считаю, что наука и истории — это два лучших способа вдохновить на самопознание, сочувствие к другим и связь с более широким чувством человечности. На протяжении всей своей работы я стремлюсь поделиться своим собственным благоговением перед человеческим состоянием, будь то удивление тем, как функционирует мозг, или возвышение нашей способности преобразовывать страдание в смысл.
В душе я учитель, и все мои книги основаны на уроках, которые я вел в Стэнфордском университете. ИНСТИНКТ СИЛЫ ВОЛИ был основан на моем популярном курсе психологии «Наука о силе воли», а ВЕРХНЯЯ СТОРОНА СТРЕССА начиналась как «Хорошая жизнь со стрессом». Даже мой доклад на TED в 2013 году «Как сделать стресс своим другом», в котором доказывается, что социальная связь является одновременно естественным инстинктом и источником устойчивости во время стресса, начинался как лекция для курса «Введение в психологию» в Стэнфорде.
Моя последняя книга «РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ» исследует, как физические упражнения могут быть мощным противоядием от современных эпидемий депрессии, беспокойства и одиночества. Книга является одновременно любовным письмом к движению и к человеческой природе, включая наши замечательные способности упорствовать, сотрудничать и испытывать трансцендентность. Это тоже уходит корнями в мой опыт работы учителем — я начал вести групповые занятия, будучи аспирантом факультета психологии, и это по-прежнему остается одним из величайших источников счастья в моей жизни.
Я люблю отдавать и помогать другим делать это. Через Стэнфордский центр сострадания и альтруизма я помог создать Стэнфордский тренинг по развитию сострадания — курс, который теперь преподается во всем мире и помогает людям развивать большую эмпатию, сострадание и социальные связи.
Я также с удовольствием поддерживаю два дела, которые особенно близки моему сердцу: образование и спасение животных. Оба моих родителя были учителями в государственной школе, и мы с мужем поженились в приюте для животных «Лучшие друзья» в Канабе, штат Юта. Узнайте больше о некоторых из моих любимых некоммерческих организаций и о том, как вы можете принять в них участие.
В рамках своей миссии по распространению психологической науки среди общественности я выполнял самые разные функции, в том числе работал консультантом по психологии в The New York Times Education Initiative, брал интервью у ученых и авторов для Public Radio City Arts & Lectures, а также участие в телевизионных шоу, таких как The Today Show , Good Morning America , The Anderson Cooper Show и CNN Vital Signs 9.
0020 .
История с обложки — Келли МакГонигал
Представляем мою следующую книгу, Радость движения . Читайте краткое изложение книги, закулисный взгляд на мой процесс написания и дизайн обложки, а также самый первый общедоступный отрывок.
Автор бестселлера Инстинкт силы воли не объясняет нам, почему мы должны тренироваться, а вместо этого показывает, как полюбить движение.
Благодаря своему фирменному сочетанию науки и повествования МакГонигал черпает знания из нейробиологии, психологии, антропологии и эволюционной биологии, а также мемуаров, этнографий и философов. Она показывает, как движение переплетается с некоторыми из самых основных человеческих радостей, включая самовыражение, социальные связи и мастерство, и почему оно является мощным противоядием от современных эпидемий депрессии, беспокойства и одиночества.
МакГонигал рассказывает истории людей, которые обрели удовлетворение и чувство принадлежности через бег, ходьбу, танцы, плавание, поднятие тяжестей и многое другое, с примерами из Танзании, где осталось одно из последних племен охотников-собирателей на планете.
В результате получилось революционное повествование, выходящее за рамки привычных аргументов в пользу физических упражнений и иллюстрирующее, почему движение является неотъемлемой частью как нашего счастья, так и нашей человечности. Читатели узнают, что они могут сделать в своей жизни и в обществе, чтобы использовать силу движения для создания счастья, смысла и связи.
За кулисами: как мы определились с названием и дизайном обложки
Одной из самых больших проблем при подготовке книги к публикации является выбор названия, подзаголовка и обложки. Когда в феврале я посетил своего издателя Эйвери в штаб-квартире Penguin Random House в Нью-Йорке, мы работали с совершенно другим заголовком и подзаголовком, в центре которого не было слова «РАДОСТЬ».
Команда показала мне дизайн обложки с использованием этого названия и изображения, призванные быстро передать, что книга посвящена физической активности.
Хотя дизайн обложки был эстетически привлекательным, меня поразило то, как ни название, ни обложка не смогли передать эмоции книги. Книга радостная и вселяющая надежду. Наука внушает благоговейный трепет, а истории часто трогательны. Я попросил команду пересмотреть, как мы могли бы лучше передать эти впечатления читателей как в заголовке, так и в обложке.
Я рассказал команде о серии каталожных карточек, которые я создал после того, как закончил первый вариант рукописи. Я просматривал книгу по странице за раз, записывая слова, которые лучше всего отражали возникающие темы — не темы, по которым были организованы главы, а большие истины и повторяющиеся идеи. Ниже приведены темы, которые выделялись и которыми я руководствовался при пересмотре книги:
(Да, это рисунок кота, выглядывающего из-за доски объявлений — это набросок одного из моих любимых художников, Эрика Джойнера)
Я также объяснил, что из всех радостей книги та, которая Лучше всего эти темы отражает опыт, который психологи и социологи называют «коллективной радостью» — состоянием экстатического самопреодоления и сопричастности, которое приходит от движения с другими, часто под музыку.
Эти слова, а также состояние коллективной радости привели к изменению дизайна обложки и решению вернуться к нашему первоначальному названию книги, Радость движения .
На обложку вдохновило северное сияние, также известное как Танцующие огни — явление одновременно совершенно естественное и внушающее благоговейный трепет. Склонность человека поддаваться влиянию природы, испытывать психологический подъем или даже духовно значимый опыт, когда мы чувствуем связь с миром природы, — еще одна тема книги (и одна из причин, по которой люди бегают, ходят, путешествуют пешком, лазают, занимаются серфингом, плавать, садиться и исследовать природу).
Я так доволен окончательным названием и обложкой и надеюсь, что они передают то, что мне больше всего нравится в книге, и то, что, я надеюсь, понравится и вам.
Как я написал во введении :
«Когда я начал писать эту книгу, я думал, что это будет руководство по самопомощи, объясняющее, как обрести счастье с помощью упражнений.
