6 замечательных книг, чтобы изменить себя к лучшему
Самое лучшее вложение сил и средств, которое вы можете сделать, — это вложение в себя, в свое развитие! И в этой статье я расскажу о нескольких прекрасных книгах по мотивации и саморазвитию, которые помогут свежим взглядом посмотреть на свою жизнь. В каждой книге есть не только теоретические рассуждения, но и эффективнейшие методики, которые я проверила на себе. Все представленные книги выпущены издательским домом «Манн, Иванов и Фербер».
Будь лучшей версией себя
Дэн Вальдшмидт
Список отличных книг по мотивации и саморазвитию я начну с бестселлера Дэна Вальдшмидта «Будь лучшей версией себя». Эта не слишком длинная книга может сделать то, что зачастую не под силам нам самим, а именно дать нам хороший пинок сами понимаете куда. Дэн в прямолинейной манере заявляет, что если не стараться, не работать над собой вы останетесь заурядным человеком, просто кусочком серой массы. Жестко? Довольно-таки. Но нам это нужно! Нужно услышать, что «Успех — это не то, что ты делаешь, а то, что ты из себя представляешь».
Эта книга — лучший стимул развиваться! Дэн безжалостен не только по отношению к нам, но и по отношению к себе. Он честно рассказывает историю своей жизни, чтобы мы могли учиться и на его ошибках тоже. Кроме поразительно мотивирующих мыслей, кроме побуждений к действию, в каждой главе книги есть реальная история о реальном человеке, который смог выйти за пределы заурядности. Эти истории о спортменах, о военных, о предпринимателях, но, главное, они о простых людях, которые иногда были упорнее остальных, иногда смелее. Все это помогает поверить и в себя тоже! Дэн рассказывает об очень важных составляющих успеха, и это не внешняя показуха, а то, что происходит внутри. Что надо преодолеть, на чем сделать акцент. «Будь лучшей версией себя» — книга с удивительно мощным энергетическим посылом. Не прислушаться почти невозможно!
Мир в каждом шаге
Тит Нат Хан
Сейчас я расскажу вам о книге, с которой невозможно расстаться даже после короткого знакомства. Ее написал Тит Нат Хан — человек с удивительной судьбой, духовный наставник, мастер Дзен, монах из Вьетнама, автор многих книг по буддизму, медитации и внимательности.
«Мир в каждом шаге» — книга о том, как найти гармонию внутри себя, вне зависимости от жизненных обстоятельств. В легкой и ненавязчивой манере этот великий человек учит нас новому взгляду на мир. Он учит нас осознанности. Его мысли просты и глубоки одновременно: «Дыши, ты жив!» Жить настоящим, осознавать себя, удивляться и радоваться самым простым вещам – вот в чем заключается его посыл. Для медитации и погружения в настоящий момент не обязательно совершать сложные действия, сидеть в неудобных позах, ехать куда-то. Достаточно научиться осознавать свое дыхание.
«Вдыхая, я успокаиваю свое тело.
Выдыхая, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте,
Я знаю, что он прекрасен».
Книга написана в виде коротких глав, часть из них представляют собой медитации, часть — просто рассказы. Но все тексты пронизаны такой мудростью, таким светом духа, что скажу честно, у меня эта книжка теперь будет настольной долгое время.
Магия утра
Хэл Элрод
Не могу не признаться, книгу под названием «Магия утра» я купила сразу, как только увидела.
Какая-то пара фраз в рецензии зацепила, и я поняла, что пора.
И знаете, не зря. Эта книга — эмоциональное, мотивирующее и аргументированное руководство для тех, кто хочет качественно улучшить свою жизнь.
Основная идея? Мы все хотим быть счастливыми, и у всех нет на это времени. А вдохновенный и искренний Хэл Элрот рассказывает, где взять на это время. Первое, что остановило меня и, наверное, смутит вас: магия утра? Простите, но я сова. И… вот здесь-то и начинается магия. Хэл дает очень простой алгоритм, который поможет вам изменить жизнь всего за один час в день. Я не буду описывать подробно каждый шаг. Лучше прочитайте как это рассказывает Хэл. Мне «чудесное утро» помогло, а что насчет вас?
Одна привычка в неделю
Бретт Блюменталь
Эту книжку я посоветую тем, у кого совершенно нет времени. Даже если у вас нет сил на чтение остальных книг из списка, эта книга может стать для вас ключиком, который отопрет дверь в совершенно иной мир. Это одна из тех книг, которая не потребует от вас временных затрат, но приведет к потрясающим резальтатам.
А все потому, что автор — эксперт в области здорового образа жизни — предлагает внедрять в свою жизнь всего лишь по одной позитивной привычке в неделю. Каждой привычке посвящена одна небольшая глава, которую минут за 10-15 вы легко прочитаете. Ввести одну привычку в неделю тоже несложно: чаще улыбаться, слушать больше музыки, писать в дневник. Но за год вы приобретете целых 52 полезных привычки и это может правда изменить вашу жизнь.
Честно скажу, я с огромным удовольствием читаю по одной главе в неделю, выписываю в блокнот суть привычки и верю в позитивные изменения!
Обновление. Пошаговый план личного развития
Брайан Трейси
Сейчас я выскажу мое субъективное мнение: эту книгу просто идеально читать после бестселлера Дэна Вальдшмидта «Будь лучшей версией себя». Почему? Потому что первая вас замотивирует до бесконечности, а вторая поможет направить энергию в мирное русло. Будет ли легко? Вряд ли. Обновление или перезагрузка — это не шутка. Будет ли эффективно? Я уверена, что да.
Вам придется задавать себе честные вопросы и отвечать на них (что еще сложнее), вы снимете розовые очки и посмотрите на себя с точки зрения фактов. Но после вы получите инструменты, которые помогут вам безбоязненно смотреть как в будущее, так и внутрь себя! А вот это уже хороший результат. Не ленитесь, не бойтесь, действуйте и у вас все получится!
100 способов изменить жизнь
Лариса Парфентьева
В моем списке книг по саморазвитию будет только одно русское имя, вот это. Но в такой блестящей компании Лариса оказалась не зря. Ее книга — живой и искренний опыт женщины, которая живет в нашей стране, в наших реалиях и которая смогла изменить свою жизнь до неузнаваемости. Лариса пишет о мифах, которые мешают нам становиться успешными и об установках, которые могут нам помочь. В книге есть описания действенных техник, много отсылок на другую полезную литературу в близких областях, а главное в книге много историй о людях, которые, как и Лариса, живут в нашей стране и не боятся менять жизнь к лучшему.
Книга Ларисы Парфентьевой уверенно встает в один ряд с зарубежными бестселлерами и надо признать чувствует себя там очень комфортно!
Журналист и мама, Ася Шаркова специально для Hipsta Mama.
Вам также может понравиться:
7 книг, которые помогут вам начать год с чистого листа
Как выйти из тупика? Ответит книга Ирины Хакамады «РеСтарт. Как прожить много жизней»
Что почитать для вдохновения и мотивации?
7 полезных книг для родителей про то, как адаптировать ребенка к детскому саду и школе
Источник заглавного фото: mann-ivanov-ferber.ru
Книги, которые изменят вашу жизнь
Бывает, хочется перемен, но либо недостает мотивации для активных действий, либо неизвестно, с чего начать. Расскажем о бестселлерах по психологии и личной эффективности. С ними вы поймете, куда и как двигаться дальше. А на нашем YouTube-канале смотрите видеобзор первых семи книг.
Вы узнаете, как работает наш мозг, откуда берутся вдохновение и силы, поймете, как преобразить свое мышление и взгляд на происходящее вокруг, найти призвание, обрести душевный покой и гармонию с миром, побороть страхи и неопределенность. В подборке еще много мотивирующего нон-фикшна. Читайте и помните: на пути саморазвития главное – не останавливаться.
«Сказать жизни “Да!”: психолог в концлагере», Виктор Франкл
Виктор Франкл – известный австрийский психотерапевт, философ и автор книг. Он создал логотерапию. Это одно из направлений экзистенциальной психологии, которое основано на поиске и анализе смысла существования. Согласно учению, человек может жить, пока у него сохраняются свобода воли и желание двигаться к своей цели, несмотря на внешние обстоятельства.
Франклу пришлось не понаслышке узнать, что обстоятельства могут быть поистине ужасными.
Во время Второй мировой войны он попал в концентрационный лагерь и стал свидетелем многих трагедий, жестокости и зверств фашистов, но не дал себя сломить. Благодаря этому страшному опыту Франкл не только сформулировал основные идеи своей теории, но и поделился ими с последователями и читателями.
Его книга «Сказать жизни “Да!”», которую он втайне начал создавать еще во время заключения, стала одной из самых знаменитых его работ. В лагере Франкл не раз оказывался на волосок от гибели, но нацисты могли легко уничтожить лишь его тело, не личность. Используя силу воображения, Франкл учился не реагировать на пытки и унижения. Каждый раз, когда с ним происходило что-то страшное, психолог представлял себя в другом месте и с другими людьми. Это позволило ему сохранить внутреннюю свободу и пережить все, что творилось с его физической оболочкой.
В своем произведении Виктор рассказывает, почему так важно научиться говорить жизни «Да», – помнить, в чем ее смысл, даже если обстоятельства кажутся непреодолимыми.
«Одна привычка в неделю. Измени себя за год», Бретт Блюменталь
Любые значительные перемены состоят из маленьких шагов. Такой точки зрения придерживается Бретт Блюменталь – специалист по ЗОЖ и эффективному менеджменту. Ее советами пользуются многие успешные люди и крупные компании.
В 2015 году Бретт опубликовала книгу «Одна привычка в неделю», в которой изложила свою программу маленьких перемен. Блюменталь утверждает: ее стратегия позволяет постоянно отслеживать изменения к лучшему в разных сферах и помогает в решении бытовых задач, отношениях с людьми и многом другом.
Автор предлагает в течение 52 недель, пользуясь ее советами и инструментами, регулярно добиваться одного небольшого, но важного изменения в образе жизни. И это вовсе не означает, что эффект будет заметен лишь через много месяцев. Первые результаты вы ощутите уже в ближайшее время.
«К черту всё! Берись и делай!», Ричард Брэнсон
Ричард Брэнсон – известный бизнесмен и один из богатейших людей Великобритании. В его корпорацию Virgin Group входит почти 400 компаний. Еще в ранней юности он начал проявлять предпринимательские способности, а свое первое успешное дело открыл в 16 лет.
Брэнсон – не просто целеустремленный и амбициозный миллиардер, он еще и незаурядная личность. Главный его принцип – брать от жизни максимум. Своими секретами успеха он щедро делится в книгах, одна из самых известных – бестселлер «К черту всё! Берись и делай!». В ней Брэнсон формулирует своеобразные правила жизни, которые помогают на пути к развитию и творчеству.
Автор убежден: если у человека есть голова на плечах и достаточно мотивации, то он справится с любым начинанием.
И неважно, сколько у него опыта и знаний, ведь их всегда можно пополнить. Главное – не останавливаться.
«Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», Андрей Курпатов
В 2018 году, пожалуй, самый известный российский психотерапевт, блогер и автор научно-популярных изданий Андрей Курпатов выпустил книгу «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!». Издание быстро становится бестселлером и до сих пор остается одним из самых продаваемых в России.
Мы видим мир не объективно, а через призму своих ощущений и личного опыта. В нашем сознании множество предрассудков, навязанных обществом, которые вступают в противоречия с нашими истинными потребностями. Вот почему мы часто не понимаем самих себя и окружающих.
Курпатов предупреждает: несмотря на действительно полезные знания, описанные в книге, нет гарантии, что благодаря им каждый сможет обрести счастье. Но нельзя добраться до цели, имея в руках неверную карту. Поэтому знать, как на самом деле работает мозг, очень важно. А что именно делать с этой информацией, каждый решит сам.
«Путь художника», Джулия Кэмерон
Джулия Кэмерон – американский автор мотивационных книг и специалист по развитию творческого потенциала. Ее «Путь художника» вышел почти 30 лет назад и изменил жизни многих людей. Это произведение – практический курс по раскрытию своей креативности и выходу из творческого тупика.
По мнению Кэмерон, все люди созданы для творчества. У каждого есть какой-то природный дар, и наша обязанность – найти свое предназначение, развить потенциал в полной мере. Это такая же естественная потребность человека, как пища, вода и кислород. Автор отмечает, что иногда наши таланты могут оказаться огромной неожиданностью не только для окружающих, но и для нас самих.
Книга – пошаговое руководство по выявлению и развитию своего потенциала – рассчитана на 12 недель. В течение трех месяцев Джулия Кэмерон предлагает выполнять различные мыслительные и творческие упражнения, чтобы лучше понять себя, избавиться от всех страхов и сомнений. Ведь внутренний художник живет в каждом из нас. Наша задача – оберегать его, делать счастливым, и тогда он начнет творить.
«Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса», Нассим Николас Талеб
Писатель, трейдер и статистик Нассим Николас Талеб широко известен как автор бестселлера «Черный лебедь», в котором он описывает влияние случайных событий на мировую экономику.
Еще одна его книга на ту же тему – «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса».
Автор рассуждает о навыках, которые необходимы человеку при столкновении с хаосом, и о том, как остаться невредимым в условиях полнейшей неопределенности. Получился сборник практических советов, которые позволят преодолеть хрупкость человеческой природы и научиться действовать так, чтобы не сломаться в непредсказуемых обстоятельствах и стать сильнее.
По мнению Талеба, умение анализировать ситуацию – один из основных принципов антихрупкости. Неудачники не извлекают выгоду из своих оплошностей, приходят в замешательство и замыкаются в себе, вместо того чтобы радоваться, что узнали что-то новое. Чтобы двигаться вперед, нужно принимать свой опыт с любыми оплошностями и стараться не совершать одну и ту же ошибку дважды.
«Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон
Американский предприниматель и консультант по личному развитию Марк Мэнсон – личность яркая.
Его взгляды – парадоксальны. Мэнсон считает, что залог счастья – это умение выделить для себя самое главное, наплевав на все второстепенное. Его «Тонкое искусство пофигизма» именно об этом. Книга опубликована в 2016-м, мгновенно стала бестселлером The New York Times и до сих пор остается на пике популярности.
Современный институт саморазвития построен на бесконечном поиске счастья и стремлении быть продуктивным во что бы то ни стало. Такой подход оборачивается множеством переживаний, а любая трудность воспринимается как трагедия. Мэнсон считает, что сложности являются двигателем прогресса и придают жизни гораздо больше смысла, чем ставка на бесконечную тягу к достижениям. Каждому необходимо овладеть искусством пофигизма, чтобы спокойнее относиться к проблемам, чужой критике и давлению со стороны.
«Будьте готовы не просто взглянуть в лицо неудачам, но и показать им средний палец», – призывает Марк.
Книги подборки – бестселлеры, написанные в разное время авторами из разных стран. Они затрагивают множество тем и заставляют расширить представления о мире, сменить фокус. Произведения развивают кругозор, дают почву для размышлений о многих важных вещах и помогают найти необходимые точки опоры, чтобы запустить череду перемен к более осознанной и счастливой жизни. Скорее добавляйте на свою электронную полку!
5 лучших книг по самосовершенствованию, которые изменили мою жизнь
Последнее обновление: 1 марта 2023 г., автор Thalia
С самого детства, сколько себя помню, я всегда любила читать. Книги позволяют мне задействовать свое воображение и убежать в другой мир.
Но с тех пор, как я начал свой творческий бизнес, У меня больше нет моногамных отношений с художественными книгами.
Теперь я больше склоняюсь к личностному развитию и самопомощи, чем читается в книге «Пляж, переворачивающий страницы».
Да, иногда чтение книг по самосовершенствованию может показаться рутиной.
Саморазвитие иногда утомительно, а иногда кажется довольно трудным.
Но для меня есть что-то в чтении книг по самосовершенствованию.
Они наполняют меня положительной энергией.
К заключительной главе я чувствую себя в некоторой степени завершенным. Я говорю себе: «Я успел закончить эту здоровенную книгу, я явно на что-то способен!» Это заставляет меня чувствовать мотивацию и вдохновение, чтобы начать совершенствоваться и расти как личность.
Итак, недавно читая « Почему мы спорим и как остановить » Джерри Мэнни, я размышлял о других книгах по самопомощи, которые я прочитал за последние пару лет. Были некоторые, которые я любил, и некоторые, которые я не любил так сильно.
И были некоторые, которые дали мне руководство в то время, когда я нуждался в нем больше всего.
Именно эти книги по самосовершенствованию остались со мной и изменили мою жизнь к лучшему.
Поэтому я хотел поделиться ими с вами в надежде, что они также вдохновят вас на пути личного развития.
Вот 5 лучших книг по самосовершенствованию, которые, я думаю, каждый должен прочитать хотя бы раз.
Содержание
- 5 лучших книг по самосовершенствованию, которые изменили мою жизнь
- 1 | Атомные привычки Джеймса Клира
- 2 | Дары несовершенства Брене Браун
- 3 | Мышление Кэрол Двек
- 4 | Ежедневный стоик Райана Холидея
- 5 | Большая магия Элизабет Гилберт
- Зачем читать книги по самосовершенствованию?
- Заключительные мысли
5 лучших книг по самосовершенствованию, которые изменили мою жизнь
То, что эти книги по самосовершенствованию изменили мою жизнь, не будет преуменьшением.
Они придали моей жизни больше смысла, повысили мое самосознание и дали мне любовь к себе.
Всякий раз, когда я читаю книгу по личному развитию, я всегда подчеркиваю слова и строки, которые наиболее значимы для меня.
Затем я переношу свои подчеркивания в Notion , где я могу легко получить к ним доступ. И я всегда ловлю себя на том, что возвращаюсь к этим 5 книгам и перечитываю цитаты, которые так задумчиво подчеркнул.
Вот эти 5 книг по самосовершенствованию, которые я считаю лучшими:
- Atomic Habits Джеймса Клира
- Дары несовершенства Брене Браун
- Мышление Кэрол Двек
- The Daily Stoic Райан Холидей
- Большое волшебство Элизабет Гилберт
1 |
Atomic Habits Джеймса КлираЛучшая изменяющая жизнь книга по самосовершенствованию
Как и следует из названия, игра Atomic Habits посвящена привычкам. Как построить хорошие и сломать плохие.
Вы можете подумать, как книга о привычках может быть такой популярной?
Потому что Джеймс Клир показывает нам, что выработка привычек может быть легкой и увлекательной.
Это не так скучно и сложно, как вы думаете.
Внося эти крошечные изменения, вы настраиваете себя на достижение замечательных результатов.
Основные моменты
- Легко читаемый и понятный
- Содержание книги хорошо оформлено
- Включает диаграммы
- Резюме в конце каждой главы
- Советы и рекомендации чрезвычайно действенны
- Ранее я писал обзор , так что вы знаете, что его стоит прочитать
- Бестселлер номер 1, миллион копий
→ Цена: 12 фунтов стерлингов (мягкая обложка) с бесплатной доставкой на
AmazonМои мысли
Atomic Habits буквально изменил мой взгляд на привычки. Теперь я вырабатываю привычки, которые работают на меня, а не против меня.
И, честно говоря, Atomic Habits был фактически мотивирующим фактором для моего блога.
До того, как я прочитал эту книгу, я постоянно сравнивал себя с другими в Интернете и копировал то, что женщины-предприниматели делают, чтобы быть продуктивными.
Короче говоря, хастл-культура мне не подошла, и я подумал, что со мной что-то не так.
Но когда я прочитал Atomic Habits , Джеймс Клир заставил меня чувствовать себя менее одиноким. Дело было не в том, что со мной что-то не так, а в том, что эти «хитрости продуктивности от других» не подходили моему характеру.
Так что я применил его совет по формированию привычек к своей трудовой этике. Затем я начал рассматривать продуктивность как уникальное явление для каждого человека и строить ее вокруг своей индивидуальности и образа жизни.
Так родился мой осознанный подход к продуктивности, который лег в основу моего блога. Я хотел показать другим, что есть более устойчивый способ работы , и именно с этого все началось.
Так что да, как написано на обложке, Atomic Habits действительно меняет жизнь!
купить сейчас
«У каждой привычки есть версия, которая может принести вам радость и удовлетворение.
Джеймс Клир | Атомные привычкиНайди это. Привычки должны приносить удовольствие, если они собираются закрепиться… адаптация ваших привычек к вашей личности — хорошее начало».
Найди это. Привычки должны приносить удовольствие, если они собираются закрепиться… адаптация ваших привычек к вашей личности — хорошее начало».2 |
Дары несовершенства Брене БраунЛучшая книга по общему самосовершенствованию
Проще говоря, Дары несовершенства учит нас жить искренней жизнью.
А для этого нам нужно принять свои недостатки, уязвимости и несовершенства. Нам нужно шагнуть в нашу правду, владеть своей историей и жить по-настоящему подлинной жизнью.
И ежедневными инструментами, необходимыми для этого, являются мужество, сострадание и связь; наши дары несовершенства.
Основные моменты
- Практические и понятные советы
- Разбросан по 10 главам, также известным как указатели
- В конце каждого указателя есть раздел dig deep , который побуждает вас исследовать каждую тему на более глубоком уровне
- Включает основные советы, вопросы, которые можно задать себе, и ресурсы для дальнейшего чтения
- Отметьте сзади страницы, которые вам больше всего понравились
- 10th Anniversary Edition содержит предисловие самой Брене
- Ранее я писал обзор , так что вы знаете, что его стоит прочитать
→ Цена: 10,79 фунтов стерлингов (мягкая обложка) с бесплатной доставкой на
AmazonМои мысли
Я преданный поклонник Брене Браун.
Я прочитал несколько ее книг, прослушал ее подкаст и посмотрел ее выступление на 9-м канале.0007 TED и Нетфликс.
Брене дает мне столько советов. Руководство, которое я обычно не получаю от других людей в моей жизни или социальных сетей.
А в Дары несовершенства Брене Браун в очередной раз доказывает, что умеет обращаться со словами.
Она говорит прямо с душой и что-то искрит внутри.
Меня до сих пор мурашки по коже от этой книги.
Это научило меня, как начать избавляться от вещей, сдерживающих меня, таких как страх, сравнение и перфекционизм, и начать культивировать то, в чем я нуждаюсь больше, например, интуиция, благодарность и смех.
Серьезно, что еще вы хотите от книги?
купить
«Владение нашей историей и любовь к себе через этот процесс — самый смелый поступок, который мы когда-либо делали».
Брене Браун | Дары несовершенства
3 |
Мышление Кэрол ДвекЛучшая книга по самосовершенствованию для вашего мышления
Он исследует силу нашего мышления и то, как успех зависит не только от наших способностей или таланта, но и от того, как мы приближаемся к нашим целям; с фиксированным мышлением или установкой на рост.
Эта книга посвящена тому, как изменить способ мышления, чтобы реализовать свой потенциал.
Основные моменты
- Вся книга просто умопомрачительна
- Исследует разницу между фиксированным мышлением и мышлением роста
- Включает в себя главы для каждой области нашей жизни
- Использует известных и знаменитых людей в качестве примеров для подтверждения своей точки зрения, т.е. Майкл Джордан
- Включает диаграммы
- Книга недавно была обновлена
- Ранее я писал обзор , так что вы знаете, что его стоит прочитать
→ Цена: 9,31 фунта стерлингов (мягкая обложка) с бесплатной доставкой на
AmazonМои мысли
Должен признаться, что сначала я немного опасался читать эту книгу.
Кэрол — один из ведущих мировых исследователей в области психологии личности, социальной психологии и психологии развития, поэтому я подумал, что это будет очень академично и сложно для понимания.
Но это полная противоположность. Кэрол хотела, чтобы эта книга была удобочитаемой и легкой для понимания.
Так оно и есть.
Так что, если вы собираетесь купить одну из книг по самопомощи из этого списка, убедитесь, что это именно она, и инвестируйте в свое мышление.
купить
«Мышление — это всего лишь убеждения. Это мощные убеждения, но они просто что-то в вашем уме, и вы можете передумать».
Кэрол Двек | Образ мышления
4 |
The Daily Stoic Райана ХолидейЛучшая книга по самосовершенствованию для вашего мышления
Принятие стоической практики в вашей жизни может уменьшить беспокойство, помочь вам избежать отвлекающих факторов и научить вас благодарности.
Однако о стоицизме написано так много, что трудно понять, с чего начать.
Райан Холидей The Daily Stoic делает изучение стоицизма удобоваримым и преднамеренным.
Это необычная книга, так как она не разбита на главы. Вместо этого Daily Stoic разделен на страницы в день, чтобы сделать практику стоицизма более управляемой.
Каждая страница содержит важный урок или цитату из древних стоиков, включая Марка Аврелия, драматурга Сенеку и философа Эпиктета, среди прочих.
Эти наводящие на размышления наблюдения помогут вам «решить любую проблему, приблизиться к любой цели и обрести спокойствие, самопознание и стойкость, необходимые для хорошей жизни». (Ежедневный стоик)
Основные моменты
- Включает 366 медитаций на мудрость, настойчивость и искусство жить
- Включает уроки древних стоиков, включая Марка Аврелия, Сенеку и Эпиктета
- Постраничный справочник; нет необходимости читать все за один раз
- Ежедневно с 1 января по 31 декабря
- Ежедневные дозы практической, вдохновляющей философии
- От автора бестселлера Путь к препятствиям
- К книге прилагается руководство Daily Stoic Journal , чтобы вам было еще проще практиковать внимательность
→ Цена: 9,34 фунтов стерлингов (мягкая обложка) с бесплатной доставкой на
AmazonМои мысли
Я еще не закончил The Daily Stoic , так как это процесс, который длится год.
Тем не менее, это уже невероятно изменило жизнь и меня, и моего партнера. Это положительно повлияло на наш разум: мы учимся игнорировать то, что не можем контролировать, и сосредотачиваемся только на том, что можем изменить.
Итак, если в этом году вы хотите развить больше смысла и самосознания, то The Daily Stoic — лучшая книга по саморазвитию для вас.
купить
«У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силу».
Марк Аврелий
5 |
Большое волшебство Элизабет ГилбертЛучшая книга по самосовершенствованию для развития творческих способностей
Элизабет Гилберт берет на себя роль лайф-коуча в Большое волшебство .
Она делится своим уникальным взглядом на творческую жизнь, которой руководит любопытство, а не страх. Большое волшебство состоит из уроков прошлой жизни Гилберт, реальных историй и ее вечной мудрости, чтобы составить дорожную карту того, как мы можем набраться смелости, чтобы продолжить наши собственные творческие начинания.
Основные моменты
- Необычная скучная книга по саморазвитию
- Имеет яркую красочную обложку, которая будет отлично смотреться на любой книжной полке
- Больше похоже на путеводитель, который учит вас, как справляться со своими сомнениями, как наблюдать за идеями и как действовать в соответствии с ними без страха
- Гилберт пишет так, как будто она пишет другу
- Обыденный тон голоса
- Написано автором международного бестселлера Ешь, молись, люби
- Ранее я писал обзор , так что вы знаете, что его стоит прочитать
→ Цена: 8,05 фунтов стерлингов (мягкая обложка) с бесплатной доставкой 9 числа.0007 Amazon
Мои мысли
Большое волшебство научило меня тому, что я никогда не должен стесняться строить творческий бизнес. Я делаю это для себя, потому что мне нравится быть креативным, и это все, что имеет значение.
Кажется, вокруг творческой работы существует такое клеймо, и я рад, что Элизабет Гилберт наконец высказалась о том, что к ней следует относиться так же, как к нетворческой работе.
Итак, если вам кажется, что вы скрываете свое истинное творческое «я», прочитайте Big Magic и развивайте творческий потенциал, необходимый для того, чтобы жить по-настоящему своей собственной жизнью.
купить
«Всегда помни, что суждения людей о тебе не твое дело».
Элизабет Гилберт | Большая магия
Зачем читать книги по самосовершенствованию?
Книги по самосовершенствованию ведут к положительным изменениям.
Они помогут вам больше узнать о себе, а также предоставят рекомендации и навыки, необходимые для улучшения различных областей вашей жизни.
Честно говоря, без помощи этих книг я бы не стал тем, кем являюсь сейчас.
Брене Браун сотворила чудеса с моим разумом, душой и самочувствием.
Джеймс Клир полностью изменил мой взгляд на привычки и на то, что значит быть продуктивным.
Элизабет Гилберт вселила в меня уверенность, необходимую для продолжения моего творческого бизнеса.
Кэрол Двек открыла мне глаза на то, что значит по-настоящему иметь мышление роста.
И я продолжаю смотреть внутрь себя, узнавая больше о том, как стоицизм может изменить мое мышление к лучшему.
Заключительные мысли
Надеюсь, вы вдохновились этой статьей и получили мотивацию , чтобы дать толчок вашему пути саморазвития. Или продолжить тот, на котором вы уже находитесь.
Если вы ищете , чтобы улучшить свой лучший год, , тогда я, честно говоря, не могу рекомендовать эти книги по самосовершенствованию в достаточной мере.
Они предоставят вам руководство и знания, необходимые для вашего роста.
Напомню, книги, которые я упомянул в этом посте:
- Атомные привычки Джеймса Клира
- Дары несовершенства Брене Браун
- Мышление Кэрол Двек
- The Daily Stoic Райан Холидей
- Большое волшебство Элизабет Гилберт
Мне не терпится узнать, прочитаете ли вы одну из этих книг.
Надеюсь, вы полюбите их так же сильно, как и я, и будете продолжать обращаться к ним в трудную минуту.
До следующей недели,
♡ Thalia xx
Отказ от ответственности: Обратите внимание, этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по этим ссылкам, я получу вознаграждение без каких-либо дополнительных затрат для вас. Любые деньги, заработанные через партнеров, будут направлены на ведение моего блога и новостной рассылки.
10 книг, которые навсегда изменят вашу жизнь
Вы ищете книги, которые изменят вашу жизнь? Вы хотите получить рычаги воздействия на себя и внести реальные изменения, но вам нужен гид, который поможет вам?
Эти 10 книг полностью соответствуют этим критериям. Читайте их, но, что более важно, делайте то, что они вам говорят. Именно ваши действующие а не только считывающие принесут вам наилучшие результаты.
Однако эти книги дадут вам основу для действий:
1. «Война искусств», Стивен Прессфилд
Самая важная книга, которую я когда-либо читал, и книга, которая больше всего помогла мне добиться успеха. предприятия, написать книгу и построить подлинную и полноценную карьеру. Это позволило мне преодолеть свое внутреннее сопротивление и создать свою настоящую жизнь, жить своей подлинной сущностью. Критически важно, если вы предприниматель, писатель, художник или любой другой «творец».
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
2. Turning Pro, Стивен Прессфилд
Продолжение войны за искусство. В «Войне за искусство» Прессфилд определяет врага подлинной жизни — сопротивление. В Turning Pro Pressfield научит вас, как его победить.
Печать | электронная книга
3. Поток: психология оптимального опыта, Михали Чиксентмихайи
Каковы оптимальные переживания в нашей жизни? Каникулы? Лежать на пляже? Нет. Всемирно известный психолог Михай Чиксентмихайи в своей знаковой книге доказывает, что оптимальный опыт — это на самом деле моменты в нашей жизни, когда мы делаем все возможное для достижения самостоятельных значимых целей.
С помощью этой книги вы научитесь направлять поток, и ваша жизнь навсегда изменится.
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
4. Как человек думает, Джеймс Аллен
Мысли — это вещи. Мы то, о чем постоянно думаем. Научитесь сначала создавать в своем уме жизнь, которую вы хотите, а затем воплощать ее в жизнь своим упорным трудом и действиями. Классика – короткая, простая и мощная.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
5. Мастерство, Роберт Грин
Мастерство учит вас брать долгосрочную перспективу и стремиться к более высокой форме успеха, которой достигают очень немногие — к уровню мастерства. Изучите тематические исследования некоторых из величайших мастеров мира и усвойте практические советы о том, как вы можете их применить.
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
6. Алхимик, Пауло Коэльо
Легко читаемая, очень описательная история, которая учит мощной метафоре – как преследовать свои мечты. Изучите препятствия, которые возникнут, и научитесь направлять свою смелость на путь того, что вы цените больше всего.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
7. Пробудите великана, Тони Роббинс
Не позволяйте телевизионным рекламным роликам одурачить вас — в этой книге есть высококачественные стратегии, которые можно сразу же применить, чтобы получить контроль над своим эмоциональным «я». Когда вы можете контролировать внутреннее, тогда внешнее следует за вами. Получите рычаги воздействия на себя, прочитав эту книгу и применяя стратегии, которые вы узнали.
Распечатать | электронная книга | Аудиокнига
8. Игра, Нил Штраус
Увлекательное чтение — мой совет — читайте с точки зрения культурной психологии. Вы увидите, что существуют определенные модели поведения и влияние на то, что работает с людьми. Узнайте, как люди думают, что их привлекает, а что отталкивает. Вам нужно будет стать мастером влияния, чтобы осуществить любую мечту, в которой участвуют другие люди.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
9. Путь превосходного человека, Дэвид Дейда
Эта книга больше подходит для мужчин, но ее стоит прочитать всем.
Получите рычаги воздействия на себя. Эта книга поможет вам разобраться в различных эмоциональных проблемах, с которыми сталкиваются многие мужчины, и в том, как овладеть одним из самых трудных противников: собой.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
10. «7 навыков высокоэффективных людей», Стивен Р. Кови
Практический шедевр с простыми инструкциями и руководствами. Полезно как для бизнеса, так и для частных лиц. Научитесь «ставить главное на первое место» и «начинать с конца». Эта книга является классикой литературы по менеджменту и лидерству, и ее следует прочитать всем, кто занимает влиятельное положение.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Печать | электронная книга | Аудиокнига
Еще больше вдохновляющих книг, которые изменят вашу жизнь
- 20 лучших мотивационных книг всех времен, которые вас вдохновят
- 25 лучших книг по самосовершенствованию, которые стоит прочитать в любом возрасте
- 30 лучших книг для повышения продуктивности Ваша продуктивность
Избранное фото предоставлено: Присцилла Дю През через unsplash.
