Книги по мимике и жестам человека: Книга: «Как читать человека: Черты лица, жесты, позы, мимика» — Н. Равенский. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-7905-5021-8

19 лучших книг по языку тела и жестов

Всем доброго дня!

Многие из нас считают важным изучать иностранные языки. Почему бы не освоить еще один – язык тела? Ведь телодвижения говорят о нас гораздо лучше слов. Сегодня мы приготовили для вас книги по языку тела, которые помогут лучше понимать чувства и намерения окружающих, а также научат использовать собственные движения для достижения разных целей в общении.

Более подробно о том, что такое невербальное общение, можно прочесть в нашей отдельной публикации.

Топ книг по невербальному общению

В этом разделе вы найдете список лучших изданий от самых топовых авторов и экспертов в вопросах невербальных коммуникаций.

Аллан и Барбара Пиз “Новый язык телодвижений”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.

Это новая версия книги супружеской четы англоязычных авторов Аллана и Барбары Пиз, написанная на основе их бестселлера, впервые выпущенного в 1978 году и разошедшегося тиражом в 20 млн экземпляров по всему миру.

От предыдущего варианта ее отличает более полная информация касательно описаний жестов, мимики, поз, походки, манеры двигаться, взгляда и т. д. Все расшифровки сопровождаются черно-белыми фотографиями мировых знаменитостей, на примерах которых будет легко и интересно изучать язык тела.

Книга написана просто и с юмором, не перегружена лишней терминологией, поэтому вся информация запоминается легко и естественно.

Десмонд Моррис “Наблюдая за человеком”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Автор этой книги – британский этолог, зоолог и популяризатор науки. В своем фундаментальном исследовании невербальных сигналов он затрагивает огромный пласт человеческого языка, который был знаком людям, живущим еще до нашей эры.

Здесь вы познакомитесь со всеми аспектами невербалики, включая нечаянные движения, едва уловимые корректировки жестов, неуклюжесть, мимику, позы. Все это поможет раскрыть истинный смысл поведения человека, замечать его слабости и неуверенность, тем самым почувствовать себя более выигрышно в диалоге и, возможно, стать терпимее к людям.

Обращаю ваше внимание на то, что эта книга выходит еще под одним названием – “Библия языка телодвижений”.

Жозеф Мессинжер “Словарь жестов”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Эта книга не просто рассказывает о значении тех или иных жестов. Она о том, как создать себе новый образ и изменить жизнь к лучшему. Наверняка каждому известна истина, мол, хочешь изменить мир, начни с себя и своих поступков. А что если начать со своих телодвижений?

Жозеф Мессинжер, один из крупнейших экспертов в области невербального общения, расскажет:

• как добиться успеха;
• что может уронить человека в глазах окружающих;
• как повысить свою самооценку;
• какие жесты делают вас привлекательным для противоположного пола;
• как понять совместимость людей в личных и рабочих отношениях по языку тела;
• как выявить ложь и самому не попасться на обмане.

Помимо этого, вы научитесь расшифровывать более тысячи различных телодвижений.

Пол Экман “Психология лжи. Обмани меня, если сможешь”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Ни одну подборку книг по психологии лжи и невербальному общению невозможно представить без хита Пола Экмана – американского эксперта в области распознавания эмоций и межличностных коммуникаций. Во многом это издание стало популярным из-за одноименного телесериала, где он выступил в качестве консультанта и одновременно прототипа главного героя.

Хочу предостеречь людей, которые полагают, что данное издание быстро и легко научит их рассекречивать ложь окружающих. Эта книга не из серии популярной психологии, а научный труд, который многим может показаться нудноватым и непростым. Любая литература Экмана для тех, кто способен медленно и вдумчиво вникать в текст, не забывая практиковаться и наблюдать за людьми.

Касия и Патрик Везовски “Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике”

• Электронная версия на litres. ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Самое базовое и простое для понимания пособие для тех, кто только начинает изучать тему невербального общения. Здесь вы найдете расшифровку наиболее распространенных выражений лица, жестов, поз, движений и узнаете:

• как продемонстрировать уверенность в себе;
• какие признаки выдают негативный настрой человека;
• как читать словно открытую книгу лицо собеседника;
• как с помощью невербалики оказывать влияние на людей и добиваться желаемых целей.

В конце книги содержатся практические упражнения для отработки полученных навыков.

Джо Наварро, Марвин Карлинс “Я вижу, о чем вы думаете”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Джо Наварро – бывший агент контрразведки ФБР и “живой детектор лжи”, как называют его коллеги. Он совместно с доктором психологии Марвином Карлинсоном создал очередной бестселлер, который научит “сканировать” людей и выявлять мельчайшие невербальные сигналы.

Вы узнаете, что означает положение рук, ног и головы в тех или иных ситуациях, научитесь понимать скрытые смыслы сказанного, а также сможете управлять собственными телодвижениями, чтобы повлиять на мнение начальства, коллег и других окружающих людей о себе.

Кэрол Гоман “Язык тела для лидеров”

• Бумажная версия на labirint.ru

Эта книга о том, как невербальные сигналы тела могут помочь построить успешную карьеру или, наоборот, закопать все жизнеспособные деловые замыслы.

Автор подробно и без лишних лирических отступлений рассказывает:

• как вызвать у собеседника или аудитории чувство доверия и симпатии;
• как наиболее ясно и доходчиво донести свои мысли;
• как транслировать нужные эмоции;
• в чем отличия расшифровки сигналов тела у мужчин и женщин;
• как сформировать нужный посыл с помощью одежды.

Р. Америко, Р. Альфано “Как добиться успеха, изменив язык вашего тела”

• Электронная версия на litres. ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Авторы этой книги-тренинга – два итальянских коуча, эксперты по НЛП и языку тела Рокко Америко и Розарио Альфано. Они рассказывают, как стать мастером общения, используя возможности невербальной коммуникации.

Здесь описываются и иллюстрируются не только наиболее распространенные жесты и выражения лица, но и частные ситуации, например:

• прикосновения;
• расстояние между собеседниками;
• манера курения;
• положение за столом;
• рукопожатия;
• действия с волосами;
• движения пальцев рук;
• ритм и длина шага;
• поведение за рулем и т. д.

Зная основы невербалики, вы сможете гармонизировать отношения с близкими, продвинуться по карьерной лестнице, стать душой компании и добиться других желаемых результатов.

Другая полезная литература

Здесь мы собрали еще с десяток интересных изданий, которые также заслуживают внимания тех, кто хочет узнать о значениях жестов, мимики и поведения окружающих людей.

Патрик Кинг “Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

В этом издании психолог и специалист в области навыков социальных коммуникаций рассказывает о том, как получить качественную и достоверную информацию о человеке при первой встрече с ним.

Из книги вы узнаете:

• как понять, что человек говорит неправду;
• как выявить скрытую манипуляцию в вашу сторону;
• как речь, выражение лица и даже одежда могут сказать о характере и ценностях собеседника.

Помимо непосредственно языка тела здесь затрагиваются такие вопросы, как мотивация, типология личности, человек в социальных сетях и на рабочем месте, правила задавания вопросов и пр.

Марко Пакори “Предательский язык тела и мимики. Как понять, что тебе не рады”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint. ru

Книга ведущего итальянского психолога научит вести эффективную беседу в рамках как профессиональной, так и личной повседневной жизни. Благодаря ей вы научитесь:

• контролировать жесты и мимику, чтобы повернуть общение в нужное вам русло;
• выявлять невербальные признаки лжи, страха, интереса, неприязни, удовольствия, раздражения и других чувств собеседника.

Здесь вы найдете не только теорию, но и практические задания, которые позволят сразу же в реальной жизни применить полученные знания.

Лиллиан Гласс “Все лгут. Как выявить обман по мимике и жестам”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

На страницах этой книги вы найдете все необходимое для того, чтобы научиться понимать, кому можно верить, а к кому стоит отнестись с осторожностью, кто говорит честно, а кто лжет.

Лиллиан Гласс – авторитетный аналитик поведения человека, известный специалист по языку тела и выявлению лжи, ведущая лекций для различных силовых структур и судебных органов.

В этом издании она описывает признаки лжи на примерах фотографий известных личностей, а также анализирует язык тела звездных пар, переживающих сложности в отношениях.

Помимо традиционных признаков обмана в виде жестов, мимики и выражений лица, здесь разбираются переписки в интернете, которые помогают выявить обманщиков, даже не прибегая к личной встрече.

Д. Ниренберг, Г. Калеро, Г. Грейсон “Как читать мысли людей”

• Бумажная версия на labirint.ru

Перед вами практическое руководство, которое научит видеть собеседников “насквозь”. Книга написана простым и доступным языком, нет воды и долгих рассуждений. Описания сопровождаются изображениями, которые позволяют наглядно увидеть все приведенные в тексте жесты и другие телодвижения.

Здесь даются расшифровки выражений лица, движений рук и ладоней, походки, подробно рассматриваются жесты и их значения. Отдельным разделом идут практические рекомендации относительно роли языка тела в межличностных отношениях между родителями и детьми, супругами, начальством и подчиненными и т. д.

Игорь Кузнецов “Современный язык жестов”

• Электронная версия на litres.ru

Игорь Кузнецов – доцент кафедры дипломатической службы факультета международных отношений и автор многочисленных учебных и методических работ.

В этом издании он помогает читателю правильно толковать намерения окружающих людей с помощью знаний о значении жестов, поз, мимики и других невербальных сигналов тела. Полученные навыки позволят лучше разбираться в людях и делать правильные выводы об их поведении, используя все это в своей профессиональной и повседневной жизни.

Все описания изложены увлекательно и доступно, а потому читать будет интересно и легко самой широкой аудитории.

В. Шишкин, И. Логвиненко “Альфа код. Невербальный язык телодвижений высшего статуса”

• Электронная версия на litres.ru

Эта книга для тех, кто хочет обучиться жестам и другим невербальным сигналам тела, которые выдают в человеке высокий социальный и материальный статус, достойный уровень воспитания и уверенности в себе.

С помощью приведенных техник и рекомендаций вы начнете отслеживать и анализировать свои действия, движения, позы и сможете изменить их, чтобы добиться в обществе более высокого положения. Кроме того, вы научитесь сразу замечать людей с лидерскими качествами по их языку тела.

Макс Эггерт “Язык тела. Впечатляйте, убеждайте и добивайтесь успеха с помощью языка тела”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Макс Эггерт – ведущий международный специалист по психологии управления. В книге он рассказывает, как взять под контроль свое тело для достижения самых разных целей в общении с людьми, например:

• произвести хорошее первое впечатление;
• скрыть тревогу и нервозность;
• продемонстрировать уверенность в себе;
• казаться более привлекательным.

Книга написана доступно. Подойдет для самой широкой аудитории.

Дэвид Гивенс “Язык жестов – язык любви”

• Бумажная версия на labirint. ru

Книга всемирно известного доктора философии и антрополога, рассказывающая о том, как овладеть языком любви для улучшения личных взаимоотношений.

Из этого практического пособия вы узнаете:

• как выгодно себя презентовать противоположному полу;
• как обратить на себя внимание;
• как добиться расположения;
• как понять истинный смысл слов через мимику и жесты;
• какие движения человека выдают флирт и заинтересованность;
• о чем говорит одежда и парфюм.

Светлана Кузина “Язык жестов и мимика. 13 ключей для манипуляций и влияния”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Легкое и увлекательное повествование о том, как “читать” человека между строк с помощью секретных ключей. В качестве ключей здесь имеются в виду невербальные сигналы нашего тела:

• эмоции;
• голос и речь;
• взгляд;
• смех;
• жесты и движения;
• родинки, морщины, волосы;
• поза во сне;
• привычки и т. д.

Из книги вы узнаете, как определить характер человека, говорит ли он вам правду или обманывает, а также как самому стать мастером манипуляций и оказывать на людей влияние.

Джеймс Борг “Язык тела. Как понять, что было сказано на самом деле”

• Бумажная версия на labirint.ru

В этой книге вы найдете 7 простых уроков от известного бизнес-консультанта и коуча в сфере личностного и делового развития. Из них вы узнаете, как с помощью языка тела определить, что на самом деле думает, чувствует, желает и планирует ваш собеседник.

Написана книга немного с юмором. Читать будет легко и нескучно.

Елена Атай “Чтение по жестам и лицам. Большая энциклопедия”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Книга Елены Атай, писателя, журналиста и культуролога, сочетает в себе доступное объяснение языка телодвижений и качественные цветные иллюстрации, которых в издании более 400.

Здесь вы узнаете:

• историю науки физиогномики;
• об искусстве чтения людей по их лицам;
• расшифровку жестов.

Издание отлично структурировано. Каждый новый раздел посвящен отдельной части или особенности тела: ушам, носу, бровям, форме ладоней, родинкам, строению челюсти, комплекции тела, длине ног, различным видам жестов, манере сексуального поведения и многому другому.

Читать будет интересно людям, занятым в социальных профессиях, а также всем интересующимся темой познания себя и окружающих.

Заключение

Мы с вами рассмотрели почти два десятка самых разных изданий по освоению языка тела. Обязательно сохраняйте статью в закладки, чтобы иметь возможность вернуться к ней позже.

А тем, кто желает более глубоко погрузиться в эту тему под руководством опытного преподавателя или куратора, предлагаю ознакомиться с подборкой курсов по изучению языка жестов.

Всем приятного обучения!

Язык жестов 📚 – топ лучшей литературы по теме

Язык жестов 📚 – топ лучшей литературы по теме | Читайте и слушайте онлайн на MyBook

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

org/BreadcrumbList»>
1. Главная
2. Библиотека
3. Темы
4. язык жестов

Сортировать

Фильтры

Фильтры

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется

Томас Эриксон

Премиум

Эта книга – универсальная отмычка к личности любого человека. В ней знаменитый шведский психолог Томас Эриксон объясняет, почему окружающие порой кажутся нам полными кретинами. Автор собрал уникальный материал о том, как правильно воспринимать людей с различными типами поведения и как эффективно …

Харизма. Искусство успешного общения. Язык телодвижений на работе

Аллан Пиз

Премиум

Повышение заработной платы, продвижение по карьерной лестнице, признание от коллег напрямую зависят от того, как вы подаете себя на работе. В эту книгу вошли сразу два бестселлера Аллана и Барбары Пиз, посвященные взаимодействиям людей в офисе. Они учат эффективной стратегии поведения в корпорати…

Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией

Евгения Шестакова

Стандарт

80 % информации передается с помощью жестов, мимики и интонации. Улавливая их изменения, опытные спикеры управляют вниманием аудитории, а сознательно используя собственную невербалику – создают нужное настроение. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что скрывается за словами других, и научитесь осозна…

Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике

Касия Везовски

Премиум

Словами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не больше, чем он сам. С помощью языка тела легко добиться желаемого результата в переговорах, «читая оппонента», как открытую книгу. Правильная трансляция невербальных сигналов поможет вам одержать по. ..

Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется

Томас Эриксон

Премиум

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Скандинавский бестселлер по психологии общения. Эта книга – универсальная отмычка к личности любого человека и лежит на столе каждого шведского руководите…

Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике

Касия Везовски

Стандарт

Словами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не больше, чем он сам. С помощью языка тела легко добиться желаемого результата в переговорах, «читая оппонента», как открытую книгу. Правильная трансляция невербальных сигналов поможет вам одержать по…

Язык и семиотика тела. Том 1. Тело и телесность в естественном языке и языке жестов

Коллектив авторов

Премиум

Улыбка, жест, поза, взгляд, вздох, прикосновение подчас могут сообщить о человеке гораздо больше, чем его речь или письмо. Авторы этой фундаментальной монографии рассматривают телесность как неотъемлемую часть культуры, а невербальную семиотику – как важнейшую составляющую не только языка, но и с…

Читай лица! Специальная методика чтения лиц и эмоций

Светлана Филатова

Премиум

Чувствовать и видеть человека – это наука, и аудиокнига поможет вам ее познать.Светлана Филатова – признанный эксперт по чтению лиц и эмоций, консультант наведущих телеканалах страны.В этой аудиокниге Светлана Филатова рассказывает об уникальной авторской методике чтения лиц и эмоций. Перед вами …

Язык и семиотика тела. Том 2. Естественный язык и язык жестов в коммуникативной деятельности человека

Коллектив авторов

Премиум

Улыбка, жест, поза, взгляд, вздох, прикосновение подчас могут сообщить о человеке гораздо больше, чем его речь или письмо. Авторы этой фундаментальной монографии рассматривают телесность как неотъемлемую часть культуры, а невербальную семиотику – как важнейшую составляющую не только языка, но и с. ..

Все врут! Как распознать ложь и научиться врать самому

Светлана Кузина

Премиум

Страшно представить себе мир, в котором бы все люди резали правду-матку: поубивали бы, наверное, друг друга! Только неправда способна спасти от агрессии, тревоги, подозрений, сгладив все острые проблемы. Да, психологи оправдывают ложь во спасение, когда этого требуют обстоятельства. Но выступают …

Фильтры

Фильтры

В данном разделе представлен топ лучших книг и аудиокниг по теме «Язык жестов». Полный список из 16 популярных книг и аудиокниг по теме, рейтинг и отзывы читателей. Читайте книги или слушайте на сайте онлайн, скачайте приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми книгами даже без интернета.

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

3 лучшие когда-либо написанные книги о языке тела

Пол Кэррик Брансон

Пол Кэррик Брансон

Лучший голос LinkedIn | Эксперт по глобальным отношениям для Tinder | телеведущий | Серийный предприниматель с 3 выходами

Опубликовано 20 декабря 2018 г.

+ Подписаться

«Дело не в том, что вы говорите, а в том, как вы это говорите».

Эту фразу мои родители использовали в отношении меня большую часть моих подростковых лет. Они сказали это, когда я закатила глаза незнакомцу, они сказали это, когда я ответила члену семьи с дерзостью в голосе, и они сказали это, когда у меня начались проблемы в школе из-за того, что я возражал учителям. Я не осознавал этого до тех пор, пока спустя десятилетия, став взрослым, мои родители пытались преподать мне, возможно, самый важный урок эффективного общения.

Подавляющее большинство сообщений, фактически 93 процента, осуществляется невербально. Так что слишком часто ваш рот может говорить одно, в то время как остальная часть вашего тела передает совершенно другое сообщение.

 

Наши жесты и выражения являются частью нашего стиля общения и того, как мы передаем свои идеи другим. Эксперты сходятся во мнении, что язык тела является наиболее важным элементом общения. Поэтому, чтобы стать лучшими коммуникаторами, мы должны улучшить свои навыки языка тела.

 

К счастью, есть несколько приемов и методов, которые могут помочь нам улучшить навыки языка тела и лучше интерпретировать язык тела других людей. Я прочитал десятки книг на эту тему и хотел бы поделиться с вами тремя моими лучшими подборками, а также наиболее важными советами из каждой из них.

 

Детектор лжи 101, доктор Дэвид Крейг

 

Мы все хотим знать, лгут ли нам люди. Но, по словам Дэвида Крейга, менее 10 процентов населения на самом деле способны определить, лжет ли кто-то. Эта книга предлагает читателям несколько методов, которые могут помочь им лучше понять невербальные сигналы и раскрыть правду.

 

Один из этих методов включает в себя те же методы, которые используются в профессиональной проверке на детекторе лжи. Вы начинаете с контрольных вопросов, чтобы определить, как выглядит человек, которого вы допрашиваете, когда он говорит правду. Как быстро они мигают? Что они делают руками и ногами? Позже, когда вы зададите им настоящие вопросы, проверьте, как изменился их язык тела. Они мигают быстрее или медленнее? Их голос повышается или понижается? Если их язык тела резко отличается, это может быть признаком того, что человек не говорит правду.

 

Полная книга по языку тела Аллана и Барбары Пиз

 

Будь то в деловой или социальной обстановке, в течение первых нескольких минут взаимодействия люди классифицируют друг друга по одной из трех категорий: доминантный, покорный, и равны. И в доминантной, и в подчиненной ячейках опасно находиться. Если человек думает, что вы доминируете, он может не захотеть с вами работать, потому что боится. И если человек называет вас покорным, он может подумать, что может доминировать над вами.

 

Вы хотите, чтобы люди считали вас равным себе. Но, к сожалению, из-за нашего языка тела мы часто попадаем в рамки доминирующих и подчиненных. Эта книга учит читателей, как изменить это, чтобы лучше оптимизировать свои отношения. Например, пожимая кому-то руку, человек, чья рука находится сверху, обычно пытается изобразить доминирование. Для установления равенства обе руки должны быть на одном уровне. Авторы также разбирают методы языка тела, которые люди могут использовать для манипулирования взаимодействиями. Например, если вы хотите произвести впечатление открытого, честного и дружелюбного человека, вам следует показывать ладони во время разговора.

 

Что говорит каждое ТЕЛО Джо Наварро

 

Эта книга дает читателям шпаргалка по интерпретации невербальных сигналов. Каждая часть тела рассказывает историю, и то, как мы двигаемся, может дать людям информацию, к которой мы бы не хотели, чтобы они имели доступ.

 

Например, автор подчеркивает важность человеческого торса в языке тела. Положение вашего туловища указывает на то, что вы хотите делать и куда хотите идти. Если вы разговариваете с кем-то, а его туловище не направлено на вас, это может быть признаком отсутствия интереса, сосредоточенности или уважения. Если вы разговариваете с кем-то, а его туловище направлено на вас, это показывает, что он заинтересован в разговоре. Торс также может сообщать об уровне комфорта человека. Если человек скрещивает руки или ставит другие препятствия перед своим туловищем, это может указывать на то, что ему неудобно. Если вы находитесь на деловой встрече, и все туловища обращены к одному человеку, обычно это потому, что он самый важный человек в комнате.

 

Для получения дополнительной информации об этих книгах и советах, которые я извлек из каждой из них, посмотрите мое видео-объяснение ниже:

правда о чтении невербальных сигналов

Большинство из нас слышали о том, что если вы скрещиваете руки на груди, вы чувствуете себя в обороне или если вы теребите волосы во время разговора, вы нервничаете – но есть ли они на самом деле? правда ли к некоторым из этих стереотипов языка тела?

Чтение языка тела может быть полезным навыком для понимания того, что человек чувствует или о чем он может думать. Но важно помнить, что это не точная наука, и могут быть культурные или индивидуальные различия в том, как люди выражают себя через язык тела. Например, зрительный контакт в Японии может расцениваться как акт агрессии или грубости.

Действительно, нельзя доверять всему, что читаешь в справочниках по языку тела. Например, в книге, опубликованной в 1970 году, автор Рэй Бердвистелл утверждал, что у людей есть 20 000 различных выражений лица. Но в «Полной книге языка тела», опубликованной в 2004 году Алланом и Барбарой Пиз, это число внезапно увеличилось до 250 000 человек.

Четверть миллиона различных выражений лица — неудивительно, что вам нужно прочитать руководство по языку тела, чтобы их расшифровать. Более поздние научные исследования показывают, что реальное количество выражений лица на самом деле ближе к 21.

Существуют книги по языку тела, которые обещают успех в зале заседаний, спальне, барах и ресторанах. Они обещают успех на работе и дома, а также умение читать «подсказки» друзей и соседей. У этих популярных книг две основные цели (помимо зарабатывания денег) — они объясняют, как «мастерски» читать язык тела, а также как имитировать его для достижения максимального эффекта.

Доминантные проявления

Полная книга языка тела, например, говорит нам, что демонстрация промежности (ноги открыты, промежность слегка выдвинута вперед, рука на поясе) используется «мачо-мужчинами и крутыми парнями». Авторы говорят, что это мощный сексуальный сигнал, и они утверждают, что он работает. Они пишут: «Этот жест говорит другим: «Я мужественный — я могу доминировать», поэтому он является обычным явлением для мужчин на охоте».

Демонстрация доминирующей промежности или просто позирование с руками на бедрах? А его улыбка вообще настоящая? Роман Самборский/Shutterstock

Миллионы людей покупают эти книги и пытаются воссоздать демонстрацию промежности или «катапульту» — сидячую версию позы «руки на бедрах», с руками за головой и «угрожающе выставленными локтями». Авторы говорят, что это почти исключительно мужской жест, «используемый для запугивания других».

Трудно не найти какое-либо изображение немного смешным отчасти потому, что эти «тайные» значения так широко распространены в этих бестселлерах, а отчасти потому, что они просто нелепы по своей сути.

Это катапульта или просто растяжка плеча? Студия ViDI/Shutterstock

Эти книги полны статических изображений языка тела эффективных «коммуникаторов» — и это одна из фундаментальных проблем, поскольку язык тела динамичен: тело находится в движении. Вы не можете стоять в промежностном дисплее или сидеть в катапульте весь день.

Но это не значит, что язык тела не важен. Его значение огромно, хотя оно и не в 12 раз мощнее вербального общения, как утверждают некоторые.

Подделка против настоящего

В моей книге «Переосмысление языка тела» я утверждаю, что для точного понимания языка тела нужно знать, где искать. Возможно, не существует 20 000 различных выражений лица, но лицо все равно может очень хорошо раскрывать лежащие в его основе эмоциональные состояния. До тех пор, пока человек не начнет пытаться контролировать его, например, маскируя эмоции улыбкой.

Так как же отличить фальшивую улыбку от настоящей? Подлинный задействует мышцы вокруг глаз и медленно исчезает с лица. Фальшивая маскирующая улыбка внезапно исчезает с лица, как показал американский психолог Пол Экман в своих новаторских экспериментах, связывающих эмоции и выражение лица. Поэтому, чтобы более точно расшифровать выражение лица, вам нужно сосредоточиться на том, что происходит, когда фальшивая улыбка исчезает. Это очень кратко, но может быть очень показательным.

Еще одна проблема со статичным характером этих книг по языку тела заключается в том, что речь и язык тела тесно связаны, как утверждал американский психолог и эксперт в области психолингвистики (психологии языка) Дэвид Макнил в своей книге 2000 года «Язык и жесты».

«Я счастлив, честное слово!» Shutterstock/RomarioIen

Когда люди говорят, они часто делают спонтанные и бессознательные движения рук, которые иллюстрируют содержание того, что они говорят. Для этих движений нет словаря, но они генерируются вместе с самой речью. Мое собственное исследование показало, что в этих движениях выражен смысл, а когда люди не видят этих жестов, они упускают важную информацию.

Иногда движения жестов и речь не совпадают. Говорящий может сказать «мой партнер и я очень близки», но его руки указывают на значительный разрыв, а не на близость. Другой человек говорит: «У меня очень высокие амбиции», но его рука не поднимается так далеко, как можно было бы ожидать, если бы человек действительно так себя чувствовал.

В книге «Переосмысление языка тела» я утверждал, что в подобных случаях бессознательный жест часто является более надежным индикатором лежащей в основе мысли. Но вам нужно знать, о чем они говорят, чтобы читать движения жестов.