Книги по психологии которые стоит почитать: 20 культовых книг по психологии — Что почитать на vc.ru

20 культовых книг по психологии — Что почитать на vc.ru

Несколько лет мы в MakeRight методично собирали материал, чтобы в итоге представить вам этот список. В него мы включили самые рейтинговые и необходимые для прочтения в первую очередь книги по психологии. Некоторые книги, представленные в статье, ещё не переведены на русский язык.

1 209 780 просмотров

1. «Подчинение авторитету» Стэнли Милгрема

В основе этой книги серия шокирующих психологических экспериментов, проведённых в начале 1960-х годов. В экспериментах участвовали обычные люди, но итог практически всегда оказывался одинаковым — все они готовы были причинять боль другому человеку, подчиняясь указаниями авторитета — экспериментатора.

Несмотря на то что эксперименты Стэнли Милгрэма вызвали серьёзную дискуссию в научном сообществе и споры об их этичности не утихают до сих пор, работа «Подчинение авторитету» — обязательное чтение для всех, кто хочет понять, почему так часто хорошие люди совершают плохие поступки, которые не согласуются с их ценностями.

2. «Тело ведёт счёт» Бессела Ван Дер Колка

Один из главных бестселлеров 2015 года по психологии. Критики и читатели практически единогласны в своих оценках, о чём свидетельствуют очень высокие рейтинги книги: на сайте Amazon около тысячи положительных ревью (95% от общего количества), на GoodReads — около 3500 положительных оценок (также 95% от общего количества).

В основу книги Бессела ван дер Колка легли его многолетние исследования душевных травм и их последствий. Постепенно он пришёл к выводу, что классические методы лечения психических расстройств (а сводятся они в основном к подбору антидепрессанта или нейролептика) устраняют внешние проявления болезни и притупляют ощущения, но не дают устойчивый результат. Ван дер Колк использует целый комплекс методов, среди которых фармакология — лишь небольшая часть.

3. «Семь грехов памяти» Дэниела Шактера

“The seven sins of memory”

Эта удивительная книга расскажет вам об особенностях восприятия, искажениях воспоминаний и избирательности нашей памяти.

4. «Опасные личности» Джо Наварро

Бестселлер о том, как распознать хищников, нарциссов и других ядовитых людей, с которыми нам, к сожалению, иногда приходится иметь дело. У книги более 100 положительных ревью на сайте Amazon и более 350 положительных оценок на GoodReads.

Книга основана на личном опыте работы Джо Наварро в полиции и ФБР. Она рассказывает о потенциально опасных людях, о том, как избежать встречи с ними, а если это невозможно — как им противостоять.

5. «Спотыкаясь о счастье» Дэниела Гилберта

Международный бестселлер, который неоднократно попадал в списки лучших книг по психологии от авторитетных изданий. Но эта книга вовсе не пособие по достижению счастья, как можно подумать из названия. «Спотыкаясь о счастье» — это захватывающий рассказ о том, как мы заглядываем в будущее и почему так мало знаем о потребностях и желаниях наших будущих «я».

6. «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана

«Эмоциональный интеллект». Фото книги

В своей культовой книге «Эмоциональный интеллект» психолог и научный журналист Дэниел Гоулман рассказывает о том, почему понимание своих эмоций и умение контролировать свои импульсы имеет для личного и профессионального успеха не менее важное значение, чем академические достижения и уровень коэффициента интеллекта, и почему не стоит недооценивать роль эмоций в нашей жизни.

7. «Психология влияния» Роберта Чалдини

Американский психолог Роберт Чалдини прославился благодаря книге «Психология влияния», в которой он изложил шесть принципов социального влияния. Книга до сих пор входит в рейтинги лучших книг по популярной психологии, а изложенные в ней принципы влияния должен знать каждый уважающий себя маркетолог и продажник.

8. «Биология добра и зла» Роберта Сапольски

«Биология добра и зла». Фото книги

Автор книги рассказывает об особенностях человеческого поведения и сложных механизмах, которыми оно обусловлено.

9. «Интроверты» Сьюзан Кейн

Бестселлер о том, как интроверту открыть свою силу и использовать свои преимущества в экстравертном мире. Невероятный успех этой книги показал, что её тема близка очень многим людям.

Работа Сьюзан Кейн стала лучшей книгой 2012 года по версии Amazon, изданий Inc, Fast Company, Kirkus Review, книжного магазина Barnes and Nobles. У книги более 5000 положительных отзывов на сайте Amazon и более 185 тысяч (!) положительных оценок на книжном сайте GoodReads.

10. «Человек, который принял свою жену за шляпу» Оливера Сакса

В своей культовой книге «Человек, который принял жену за шляпу» невролог и писатель Оливер Сакс рассказывает истории людей с врождёнными и приобретёнными дисфункциями мозга. Но в центре книги не столько болезни, сколько удивительное стремление людей сохранить свою индивидуальность даже перед лицом утраты способностей, необходимых для нормальной жизни.

За всеми историями, которые рассказывает Оливер Сакс, можно увидеть стремление автора найти ответ на самые важные вопросы — что такое «я», что составляет центр личности человека, может ли человек сохранить свою личность, даже несмотря на необратимые нарушения в работе мозга.

11. «Племя» Себастьяна Юнгера

“Tribe”. Фото книги

Автор рассказывает о чувстве солидарности, почти потерянном в современном цивилизованном обществе, и о том, как это чувство нам необходимо.

Книга стала одним из главных бестселлеров в жанре нон-фикшн в 2016 году, у нее около 1000 положительных ревью на сайте Amazon и более 14 тысяч положительных оценок на книжном сайте GoodReads.

Книгу рекомендуют издания New York Times, The Washington Post, The Boston Globe.

12. «Общаясь с психами» Марка Гоулстона

С людьми, которые мешают жить, вы можете столкнуться на работе и в личной жизни. Они становятся причиной страданий и проблем коллег, родных, друзей, снижают производительность организаций, в которых работают, и разрушают отношения.

В своей книге «Общаясь с психами» (в российском издании «Как разговаривать с м*даками») известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как выйти из деструктивного общения победителем и самому сохранить при этом рассудок.

13. «Гипотеза счастья» Джонатана Хайдта

Бестселлер о поисках современной истины в древней мудрости. Основоположник позитивной психологии Мартин Селигман так отозвался о книге: «Для читателя, который хочет понять, что же такое счастье, мой совет: начните с Хайдта».

У книги более 400 положительных ревью на сайте Amazon и около 12 тысяч положительных оценок на GoodReads.

Книга известного социального психолога и философа Джонатана Хайдта посвящена морали и эмоциям, понятию счастья во всех его аспектах и тому, как древняя мудрость может обогатить жизнь современного человека.

14. «Сила воли» Келли Макгонигал

«Сила воли». Фото книги

Международный бестселлер и одна из самых известных книг последнего времени в жанрах популярной психологии и саморазвития.

У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 16 тысяч положительных оценок на GoodReads.

В своей книге Келли Макгонигал рассказывает, что мы ошибаемся, когда считаем, что сила воли — это что-то навсегда заданное. На самом деле сила воли похожа на мускул, который можно тренировать и развивать.

15. «Хватит быть славным парнем» Кипа Торна

Книга американского психотерапевта Роберта Гловера “No More Mr. Nice Guy”, изначально изданная в 2003 году, стала настоящим феноменом и была переведена на несколько языков. На сайте Amazon книга получила более 500 положительных ревью, на GoodReads — более 2700 положительных оценок.

Если вы постоянно ощущаете, что действуете в угоду окружающим в ущерб своим интересам и самоуважению, то возможно, вы — «славный парень», и это — не комплимент. Книга психотерапевта Роберта Гловера рассказывает славным парням, как перестать искать одобрения окружающих и начать получать желаемое в любви и в жизни.

16. «Истоки морали» Франса де Вааля

«Истоки морали». Фото книги

В этой книге всемирно известный приматолог Франс де Вааль подвергает критике убеждение о том, что человек от природы зол и бессердечен и что лишь общественные институты сдерживают его агрессивную природу.

Наблюдения за нашими ближайшими родственниками — человекообразными обезьянами шимпанзе и бонобо и за другими млекопитающими показывают, что альтруизм и эмпатия — качества, заложенные природой, а забота о других — естественна.

Книгу рекомендуют: Роберт Сапольски, профессор биологии, неврологии и нейрохирургии Стэнфордского университета и автор бестселлеров «Кто мы такие», «Биология добра и зла»; Десмонд Моррис, зоолог и этолог, автор бестселлера «Голая обезьяна».

17. «Кто в овечьей шкуре» Джорджа Саймона

Бестселлер в жанре популярной психологии, посвящённый истинным мотивам манипуляторов и техникам, которые помогают от них защититься. Книга получила множество положительных отзывов критиков и читателей. У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 100 положительных оценок на GoodReads.

Зачастую мы не можем избежать общения с манипуляторами, нам приходится работать с ними в одной компании или жить с ними под одной крышей. Какую линию поведения выбрать в общении с такими людьми? Есть ли эффективные средства защиты собственной личности от манипуляций? На эти и многие другие вопросы отвечает книга доктора Джорджа Саймона, психолога с многолетним опытом работы с манипуляторами и их жертвами.

18. «Истинноверующий» Эрика Хоффера

Книга, которая прославила её автора, Эрика Хоффера, стала культовой и со времён своего первого издания в 1951 году многократно переиздавалась. Её включают в списки самых значимых книг по психологии и философии, что особенно удивительно, если учесть, что у её автора не было академического образования и он долгое время работал грузчиком в порту Сан-Франциско.

Тем не менее это не помешало Хофферу сделать удивительно точные наблюдения о природе и распространении массовых движений, о том, что заставляет людей примыкать к ним, забывая о своей индивидуальности.

19. «Карты смысла» Джордана Питерсона

Клинический психолог и философ, автор одной из самых нашумевших книг последнего времени «12 правил жизни», разошедшейся миллионными тиражами по всему миру. В своей первой книге «Карты смысла. Архитектура веры» (“Maps of Meaning”, на русском языке не издавалась) он более полно выразил свои взгляды.

Эта книга представляет собой переплетение современных и древних идей из психологии, нейробиологии, мифологии, философии и глубокое исследование движущих сил, определяющих поведение человека.

Автор исследует вопросы, почему мы ненавидим других, как обычные люди оказываются способны на самые невообразимые жестокости, почему одни люди выбирают путь добра, а другие — зла, для чего нам нужны дисциплина и поиск смысла.

20. «Сказать жизни “да”» Виктора Франкла

Книга была впервые издана в 1946 году, через год после освобождения её автора, австрийского психолога Виктора Франкла, из концлагеря. Со временем книга стала всемирно известной, а Виктор Франкл прославился как создатель логотерапии — направления психологии, которое помогает человеку найти смысл жизни.

Виктор Франкл оказал огромное влияние на послевоенную философию и психологию, и отголоски его идей можно найти в работах таких авторов, как Абрахам Маслоу, Мартин Селигман и даже Стивен Кови.

В книге «Психолог в концлагере» Виктор Франкл рассказал о своей жизни заключённого нацистского концлагеря. Но основная тема его книги — не ужасы концлагерей, а психология заключённого в её динамике. Виктор Франкл описывает, почему одни заключённые ломались, а другие в тех же условиях сохраняли непоколебимую силу духа.

На этом, конечно же, не всё. Книг по психологии, которые достойны внимания, ещё очень много. Поэтому, продолжение следует…

Лучшие книги по психологии — ТОП интересных книг

Британский писатель Гилберт Кит Честертон сказал: «Ни одному из современных героев, за исключением Шерлока Холмса, не удается выйти за пределы книги, подобно тому как, разбивая скорлупу, выбирается на свет цыпленок». Согласны? Наверняка с интересом смотрели современные фильмы о приключениях знаменитого сыщика с Бейкер-стрит, над которым словно не властно время. Но задумывались ли вы, какой диагноз был у легенды сыска? Или этот вопрос стал для вас неожиданностью? Ответ в сегодняшнем топе книг по психологии. Рекомендации опытных специалистов помогут понять мотивы собственного поведения, обрести контроль жизнью. Ведь истинная свобода начинается с обретения внутренней гармонии.

Приготовили много интересного. В подборке – лучшие книги по психологии, которые стоит почитать. Выбирайте!

По промокоду febrislove дарим скидку 20 % на каталог Литрес + 2 книги из подборки в подарок!

АКТИВИРОВАТЬ

Психология личности

«Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев» Филипа Зимбардо

Это книга написана специалистом, который профессионально изучал склонность к агрессии и насилию, тягу к вандализму и пыткам. Автор опирается на данные, полученные в ходе Стэнфордского эксперимента 1972 года. Филип Зимбардо выбрал добровольцев. Они сыграли роли заключенных и надзирателей в ненастоящей тюрьме, в итоге ставшей очень похожей на реальную. Эксперимент вышел из-под контроля и был прекращен досрочно. В каждом третьем охраннике обнаружились садисткие наклонности. Поэтому в тюрьме происходили по-настоящему опасные ситуации. 

Книга Филипа Зимбардо посвящена исследованию природы человеческого зла. Автор описывает причины, в силу которых хорошие люди вдруг начинают совершать отвратительные поступки. В последних главах рассказывается о способах противостоять опасному социальному влиянию. Они помогут стать лучше и не перейти на сторону зла.

«Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений» Клаудии Хохбрунн, Андреа Боттлингер

У многих персонажей художественных книг были очевидные психологические проблемы. Знаменитому детективу с Бейкер-стрит из-за его гениальности прощали эгоизм, эксцентричные поступки, холодность. Но современные специалисты с легкостью поставили бы диагноз легенде детективного жанра.  Шерлок – аутист с синдромом Аспергера. В наши дни Холмсу наверняка предложили бы пройти лечение. И знаменитый сыщик лишился бы части поклонников, привлеченных загадочным образом таинственного интеллектуала. В популярной книге затрагивается множество других вопросов, интересных современному читателю. Как сложились бы судьбы Ромео и Джульетты, будь юные любовники старше? Что означают эротические фантазии Кристиана Грея из культового романа «Пятьдесят оттенков серого»? Уберегла бы консультация по вопросам воспитания детей родителей царя Эдипа от трагедии?

«Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» Стефани Шталь

Причина неудач в личной жизни, конфликтов на работе часто кроется в детских обидах и травмах. Книга Стефани Шталь поможет лучше понимать себя, обрести уверенность, раскрыть сильные стороны характера. В ней есть упражнения для проработки застарелых травм. Она поможет построить гармоничные, крепкие отношения, подружиться со своим «внутренним ребенком». Стефани Шталь – автор бестселлеров о взаимоотношениях и самооценке, известный психолог с 30-летней практикой.

«Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления “слепых пятен” и по-настоящему узнать себя» Патрика Кинга

Это работа, в которой органично сочетаются философия, наука и практика. На ее страницах обсуждаются темы, очень важные для процесса самопознания. Что представляет собой интроспекция? Как избежать самосаботажа и самообмана? Интересная книга по психологии помогает осознать, что заставляет нас грустить или, наоборот, делает счастливыми. Самопознание – сложный путь, который нужно пройти не в одиночку, а вместе с близкими. Глубокое понимание того, как работают ценности, эмоции и убеждения, очень важно. Именно оно позволяет человеку проявлять истинную эмпатию в отношении родных и друзей.

Следующая книга обзора – «О смысле жизни» Виктора Франкла. В ней представлены три лекции знаменитого психиатра и психотерапевта, ранее не издававшиеся на русском языке. Франкл прославился как создатель логотерапии – направления в психологии, помогающего человеку найти смысл жизни. Отголоски идей психотерапевта есть в работах Стивена Кови, Абрахама Маслоу. В своей книге австрийский психолог, талантливый писатель, рассказал о жизни узников нацистского концлагеря. Главная ее тема – психология заключенного в динамике. Франкл рассказывает, почему одни люди ломались, а другие смогли сохранить непоколебимую силу духа в нечеловеческих условиях. Работы австрийского ученого оказали большое влияние на послевоенную психологию и философию.

Зарубежная литература по психологии

«Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся» Роберта Чалдини

Эта работа подкупает читателя легким стилем изложения, информативностью, эффектной подачей материала. Ее тираж давно превысил  2 500 000 экземпляров. Это одна из лучших книг о психологии человека. Изложенные в ней принципы нужно знать каждому уважающему себя маркетологу. Роберта Чалдини называют признанным мастером убеждения. Его книга выдержала 5 изданий в США. Это мировая классика по успешным продажам, конфликтологии, переговорам и убеждению. Ее стоит прочесть и начинающим психологам, юристам, бизнесменам, врачам, менеджерам, педагогам…

«Как перестать спешить и начать жить» Карла Оноре

Это книга о том, что спешка значительно ухудшает качество жизни. Устали от фастфуда, скучного тайм-менеджмента, бесконечных дедлайнов? Тогда вам точно стоит ближе познакомиться с этим произведением. Канадский журналист Карл Оноре – один из самых заметных идеологов движения Slow Life. Прочитав книгу по современной психологии, вы перестанете корить себя и своих детей за медлительность и нерасторопность. Манифест «медленности» Карла Оноре – для тех, кто хочет вести осознанную, гармоничную жизнь.

«Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» Эдит Евы Эгер.

В список лучших книг по психологии входит и эта книга. Автор рассказывает о самых распространенных блоках сознания. Гневе, страхе, стыде, вине и т. д. В каждой из глав – истории из жизни Эгер и ее пациентов. Эдит в подростковом возрасте попала в Аушвиц, вместе с сестрой прошла все ужасы нацистских лагерей, потеряла родителей. Сумев выжить в страшных условиях, Эгер создала семью, перебралась в Америку, начала работать психологом. Ее книга – практическое руководство по обретению внутренней свободы, исцелению души. Эгер предлагает действенные инструменты по искоренению распространенных психологических установок, избавлению от мрачных призраков прошлого. 

«Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» Дэниела Гоулмана

В своей культовой книге научный журналист рассказывает об умении контролировать импульсы. По мнению Гоулмана, понимание собственных эмоций – один из главных критериев для достижения профессионального и личного успеха. Оно не менее значимо, чем уровень IQ. Информативная, хорошая книга будет полезна преподавателям профильных вузов, студентам, родителям. В ней рассказывается, как стать успешнее, научиться справляться с гневом, депрессией, унынием и вспыльчивостью.

«Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу» Джима Лоулесса

Мотивационный спикер и известный бизнес-тренер называет страхи  «тиграми». Лоулесс разработал свой свод правил по борьбе с ними. Это помогло Джиму укротить собственных «тигров». Лоулесс в кратчайшие сроки освоил профессию жокея. Поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Стал сотрудничать с такими клиентами, как Barclays Bank, British Telecom, Apple.

«Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем» Джозефа О’Коннора, Иана Макдермотта

Книга развивает способности к логическому мышлению, образному восприятию. У авторов богатый практический опыт в сфере психологии. Джозеф О’Коннор – ведущий консультант в области коммуникационных навыков, автор ряда работ по нейролингвистическому программированию. Иан Макдермотт – директор британской компании «Обучающие семинары». Познавательный текст о системном мышлении закладывает основу для прорывных решений в любых областях.

Психология отношений

«С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе» Ольги Примаченко

Автор рассказывает о том, как обрести гармонию. И не только с партнером. Она непременно поможет тем, кто запутался в своих чувствах. «Замечательная книга – про отношения с самим собой, но в паре с другим человеком. Автор очень красивым и жизненным языком объяснила мне, почему я счастлив в своей семье и что нужно делать и как нужно думать, чтобы это счастье сохранить», – рекомендует книгу Максим Батырев, автор «45 татуировок продавана» и «45 татуировок личности». Ольга Примаченко – ведущая ютуб-программы «Психология навынос». В своей новой книге автор бестселлера «К себе нежно» рассказывает о том, как любить, оставаясь верными себе.

«Нелюбимая дочь» Пег Стрип

Автор выделяет несколько взаимосвязанных этапов на пути восстановления жизни от последствий травматичного детства. В тексте содержатся подходы, взятые из психологии и других дисциплин, реальные истории женщин, уникальные упражнения. Теория и практика помогают справиться с неуверенностью в себе. Книга по психологии человека включает реальные стратегии формирования высокой самооценки, исцеления от детских травм.

Похожие материалы:  20 книг, от которых становится тепло на душе

«Ненасильственное общение. Язык жизни» Маршалла Розенберга

Книга рассказывает о том, как выражать и осознавать чувства, проявлять эмпатию, формулировать просьбы. Автор учит читателей пользоваться методом ННО (ненасильственного общения). Эта работа по социальной психологии содержит многочисленные примеры из личного опыта Розенберга, полезные практические упражнения. Научитесь владеть собой в конфликтных ситуациях, конструктивно выражать свои желания, распознавать потребности других людей.

«Искусство любить» Эриха Фромма

Книга считается одной из самых известных работ автора. В ней изложены теория и практика любви. Немецкий социолог и психоаналитик призывает отказаться от иллюзий. По мнению Фромма, глубокое чувство – упорный труд, основное внимание в котором отведено самосовершенствованию. Только искреннее уважение, забота, ответственность и мудрость способны породить настоящую любовь. Книга содержит множество философских и житейских мудростей. Она помогает разобраться в себе после долгих тяжелых отношений.

Семейная психология

«От разногласий к близости. Почему взлеты и падения – ключ к лучшим отношениям» Клаудии Голд, Эдварда Троника

В тексте рассказывается о тонкостях человеческого поведения, отношениях к окружающим. Книга будет полезна учителям, психологам, психотерапевтам. По мнению авторов, конфликты не просто нужны, а крайне важны для личностного, социального, эмоционального развития. Недопонимание между людьми так же неизбежно, как и ссоры. Преодоление разногласий – верный путь к установлению крепких отношений в семье. Эдвард Троник – один из первых исследователей, изучавших влияние эмоций и поведения родителей на развитие ребенка. Его эксперимент под названием «Каменное лицо» упоминается во многих работах по психологии. 

«Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я») Филиппы Перри

Эту книгу стоит прочесть будущим мамам и папам. Многие люди видят процесс воспитания детей через розовые очки. Но вскоре после рождения ребенка наступает прозрение. Воспитание малыша – тяжелый круглосуточный труд, требующий огромных усилий. Работа известного психотерапевта Филиппы Перри стала лучшей книгой для многих родителей. В тексте собраны ответы на множество вопросов пап и мам, касающихся беременности, общения со взрослыми детьми и т. д. Филиппа Перри рассказывает читателям, как важно избавиться от бремени «идеального родителя». Вы забудете о манипуляциях, сумеете создать доверительные, теплые отношения с детьми.

«Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» Эмили Нагоски

Книгу называют настоящей энциклопедией секса. Автор – эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним стажем. Эмили Нагоски собрала ответы на самые разные вопросы о строении женского тела, удовольствии, сексуальном желании. 

Несколько цитат:

• «Вы принадлежите своему телу. Вы принадлежите миру. Вы принадлежали ему с момента рождения, и это ваш дом. Вы не обязаны соответствовать придуманным кем-то сексуальным стандартам, чтобы заработать это право».
• «С Вами все в порядке, просто Вы помидор в мире, где считают, что Вы алоэ».
• «Колбаса, право и лекции по сексуальному воспитанию — лучше не знать, как и из чего делаются эти три вещи». 

«Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода» Лоры Фридман Уильямс

Это книга для поклонников сериала «Секс в большом городе». Откровенные, местами шокирующие истории – размышления о свободе быть собой. Автор, примерная домохозяйка, мать троих детей, рассталась с мужем после 22 лет брака. Узнав об измене, Лора начала все с чистого листа. «Свободная» – история о том, как прийти в себя после тяжелого потрясения. 

«Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен» Эстер Перель

В книге практикующего психотерапевта собраны реальные истории адюльтеров. Эстер предлагает читателям поразмышлять о том, о чем обычно не говорят. Почему женщины готовы годами встречаться с женатыми мужчинами? Правда ли, что любовь и страсть живут три года? Почему измены случаются даже в счастливых семьях? 

«Мамочка и смысл жизни. Психотерапевтические истории» Ирвина Ялома

Ирвин Ялом – американский психолог, доктор медицинских наук, профессор психиатрии Стэнфордского университета. Он резко критикует формальный подход к психотерапии. Ялом – приверженец экзистенциальной психологии. В своих работах доктор медицинских наук затрагивает глубокие философские вопросы. Как пережить потерю близких? Что такое свобода и ответственность, мораль и нравственность? Как смириться с неизбежностью собственной смерти? По мнению психолога, «в каждом больном и в каждой клинической ситуации спрятано сокровище человеческой драмы, словно бабочка в коконе. И искусство психотерапии заключается в том, чтобы запустить эту драму». 

Практическая психология/психотерапия

«Клубок нервов.

Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас» Хлои Кармайкл

Клинический психолог предлагает 9 эффективных инструментов, помогающих превратить препятствия в преимущества. Хлоя Кармайкл – признанный эксперт журнала Psychology Today. Узнайте, как избежать выгорания, не принося в жертву одну из сфер своей жизни. По мнению Хлои, энергию своей тревоги можно направить на достижение впечатляющих результатов в карьере и личной жизни. «Клубок нервов» научит четко формулировать цели, грамотно расставлять приоритеты. Эта книга для тех, кто пытается совладать со страхом публичных выступлений, перфекционизмом, навязчивыми мыслями.

«Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки» Клауса Бернхардта

Причины возникновения тревожных состояний разнообразны. Панические атаки мешают человеку вести полноценную жизнь. Они сопровождаются ощущением нехватки воздуха, необъяснимым чувством страха. Автор книги по психологии предлагает уникальный метод лечения панических атак без долгих копаний в детских воспоминаниях, приема антидепрессантов. Важные практические рекомендации в форме ментальных техник уже помогли многим людям вернуться к нормальной жизни без неврозов, тревог и страхов. 

Из книги профессионального психолога вы узнаете:

1. Как постоянная тревога влияет на мозг?
2. Как быстро справиться с паникой, вызванной внешними причинами?
3. Как закрепить достигнутые результаты, не возвращаясь к старой модели поведения?

«Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно» Марка МакКонвилла

В книге собраны конкретные советы, которые помогут вашему «птенцу» взлететь без ссор и лишних упреков. «Взросление уже не то, что раньше, и поэтому родителям нужен новый набор инструментов, чтобы помочь своим детям перейти во взрослую жизнь с силой, стойкостью и изяществом. Хорошая новость: даже молодых людей, которые кажутся «застрявшими», можно научить навыкам, необходимым для успешного прохождения этого важного этапа жизни», – утверждает Лори Готтлиб, автор бестселлера «Вы хотите поговорить об этом». МакКонвилл не одно десятилетие работает с семьями, в которых ребенок отказывается взрослеть.

«Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберта Лихи

Постоянно боитесь, что с вами или близкими случится что-то плохое? Волнуетесь по каждому пустяку, возводя его в проблему вселенского масштаба? Проводите ночи без сна, пытаясь размотать клубок тревожных мыслей? Роберт Лихи расскажет, как обмануть свой страх, научиться справляться со стрессом. Его работа ориентирована на практическое применение. В конце книги есть приложение с советами, диагностическими тестами.

«Инструкцию для манипулятора. Все секреты влияния на людей» Артема Сазыкина

Людям, которые интересуются психологией, можно посоветовать и эту книгу. Автор – психолог с большим опытом работы, способный оказывать помощь в острых кризисных ситуациях. Сазыкин долгое время изучал тему манипулирования сознанием человека. Онпришел к выводу, что успеха в обществе добиваются преимущественно те, кто хорошо умеет воздействовать на окружающих. Ведь искусство манипулирования основано на знании самых скрытых уголков человеческого мозга и психики. В «Инструкции» есть примеры из личной жизни автора, интересные упражнения для самостоятельной работы.

«Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии» Эрика Мейзела

В завершение подборки – научная книга по психологии. В ней вы найдете массу упражнений по визуализации, которые помогут перестроить ваше сознание. Эрик Мейзел предлагает принципиально новый подход когнитивно-поведенческой терапии. Читатель сможет узнать, как:

• положить конец негативным, саморазрушающим мыслям;
• повысить свою креативность;
• преодолеть прокрастинацию, повысить мотивацию к работе;
• избавиться от тревожности. 

В каталоге ЛитРес большой выбор книг по популярной психологии, личностному росту, саморазвитию. Многие из них читать не менее интересно, чем культовую классическую литературу.

10 книг по психологии, которые должен прочитать каждый

Психология — обширная область, охватывающая все: от социальных привязанностей до заболеваний мозга и нервной системы (неврология). Мы составили список из десяти книг по психологии, которые, по нашему мнению, должен прочитать каждый студент, независимо от того, собираетесь ли вы изучать этот предмет в университете или только начинаете интересоваться им.

1.  

Человек, который принял жену за шляпу и другие клинические истории  – Оливер Сакс

В этой классической книге Сакс описывает ряд увлекательных и странных случаев, с которыми он столкнулся в своей работе неврологом.

Книга названа в честь одного из таких случаев: у мужчины, принявшего жену за шляпу, была зрительная агнозия. Это состояние, при котором люди не могут интерпретировать визуальную информацию, поэтому не могут распознавать объекты или лица. От этого до случая с пациентом, который не мог узнать свою ногу, Сакс имеет дело с самыми необычными состояниями.

Это увлекательная и легко читаемая книга, которая заставит вас понять, что в нашем мозгу многое может пойти не так.

2.  

Тест на психопата: путешествие по индустрии безумия – Джон Ронсон

В Тест на психопата, Ронсон описывает свои поиски, чтобы определить, правда ли, что многие высокопоставленные руководители и политики являются психопатами.

Он рассказывает историю своих визитов к психопатам, а также к психологам и психиатрам, которые их изучают. В книге также рассматривается, как диагностируются психопаты, и исследуются Тест на психопата  , разработанный Бобом Хэйром.

Ронсон предлагает интригующее понимание разума психопатов, а также несколько очень интересных историй, поэтому эту книгу стоит прочитать.

3.  

Фантомы мозга: исследование тайн человеческого разума  – В.С. Рамачандран и Сандра Блейксли

Фантомы мозга  – увлекательная книга, в которой рассматриваются различные неврологические расстройства, такие как фантомные конечности.

Фантомная конечность — это состояние, при котором люди с ампутированными конечностями могут чувствовать свою ампутированную конечность после того, как она исчезла (а в некоторых случаях даже чувствовать в ней боль, которую очень трудно вылечить). В книге описывается причина этого явления, среди многих других условий. Авторы объясняют, как они могут повлиять на наше понимание мозга, а также представляют много интересных случаев пациентов с этими состояниями.

Прочитав это, вы поймете, как мозг формирует наше восприятие мира и самих себя.

4.  

50 великих мифов популярной психологии: разрушение широко распространенных заблуждений о человеческом поведении – Скотт О. Лилиенфельд, Стивен Джей Линн, Джон Руссио и Барри Бейерстайн

Как следует из названия, эта книга развеивает 50 популярных заблуждений. психология. Это утверждения, которые не соответствуют действительности с научной точки зрения, но все еще продолжают распространяться среди широкой публики.

Авторы стремятся показать, что здравый смысл может ввести людей в заблуждение. 50 великих мифов популярной психологии призывает нас критически мыслить и оценивать эти утверждения, а не просто принимать их за правду.

Это интересная книга, и ее определенно стоит прочитать — большинство из нас, вероятно, не осознавали, что многие из них — заблуждения.

5.  

Языковой инстинкт: как разум создает язык — Стивен Пинкер

На протяжении всей этой книги Пинкер исследует идею о том, что язык является врожденным для человека, явление, которое он описывает как «языковой инстинкт».

Пинкер доказывает, что язык является уникальной способностью человека: мы развили его, чтобы иметь возможность общаться. В книге исследуется множество случаев, подтверждающих идею о том, что язык и грамматика встроены (идея, впервые предложенная лингвистом Ноамом Хомским).

Это прекрасное введение в психологию языка и лингвистику. Он наполнен интригующими случаями и идеями, которые дадут вам другой взгляд на то, как работает ваш мозг.

6.  

Предсказуемо иррациональный – Дэн Ариэли

В Предсказуемо иррациональный,  Ариэли, экономист-бихевиорист, отвергает широко распространенное мнение о том, что люди принимают рациональные решения. Скорее, он обосновывает идею о том, что мы ведем себя иррационально. Например, мы съедим еще одну тарелку в неограниченном буфете, хотя мы уже сыты.

В книге рассматриваются многие факторы, влияющие на такое поведение: ожидания, эмоции, социальные нормы и другие силы. Он раскрывает иррациональные ошибки, которые мы постоянно совершаем, — ошибки, которые можно предсказать. Ариэли также предлагает советы, как избавиться от такого поведения.

Прочитав это, вы бросите вызов тому, что, как вам кажется, знаете о своем поведении, и поможете перестать совершать те же иррациональные ошибки.

7.  

Думать быстро и медленно  — Дэниел Канеман

Думать быстро и медленно — забавное описание исследования, которое Канеман проводил на протяжении всей своей карьеры.

В нем Канеман исследует отношения между двумя способами мышления, которые он предлагает нам иметь. Система 1 импульсивна, автоматична и интуитивна: это происходит без нашего сознательного мышления. Однако Система 2 вдумчива, обдуманна и расчетлива. В книге описывается, как взаимодействие между этими системами определяет то, как мы думаем и действуем.

Канеман написал интересное резюме последних работ в области социальной и когнитивной психологии, которое почти наверняка заставит вас по-другому взглянуть на то, как вы думаете.

8.  

Плохая наука – Бен Голдакр

Это не просто книга по психологии, а скорее о науке в целом – в частности о плохой науке, как следует из названия.

Плохая наука  умоляет читателей осознать плохое понимание научных данных и статистики в нашем обществе. Например, Голдакр исследует, как научные сообщения в средствах массовой информации имеют тенденцию давать очень ложные отчеты о реальных исследованиях и данных. Он также описывает, как фармацевтические компании злоупотребляют статистикой в ​​своих интересах и как гомеопатия обманывает многих людей, заставляя их думать, что это лекарство.

Эта книга остроумна и легко читается. Она заставит вас усомниться в том, что все, что вам когда-либо говорили, является правдой.

9.  

Горилла-невидимка – Кристофер Чабрис и Дэниел Саймонс

Горилла-невидимка описывает, как, когда мы сосредоточены на одном, мы склонны упускать из виду все остальное.

Название книги отсылает к более ранним исследованиям в этой области: когда участников просят посчитать, сколько раз игроки передавали мяч в баскетбольном матче, они даже не замечают, как кто-то, одетый как горилла, проходит через игру!

Чабрис и Симмонс хорошо показали в этой занимательной книге, что на самом деле мы замечаем не так много, как думаем.

10.  

Влияние: наука и практика – Роберт Чалдини

Поучительная книга Чалдини исследует темы влияния и убеждения. Она учит нас как быть более убедительными, так и тому, как перестать убеждать себя делать то, чего мы на самом деле не хотим.

Чалдини объясняет, что есть шесть психологических принципов, заставляющих нас подчиняться влиянию других, которые он подробно рассматривает.

Влияние  не только интересно, но и поможет вам лучше осознать силу того, как вы общаетесь с людьми, даже в повседневной жизни.

Узнайте, что такое изучение психологии

Думаете о получении степени психолога в университете или о начале карьеры психолога? Узнайте о нашей Летней школе по психологии, которая проводится в кампусе Оксфордского университета и онлайн. Наши классы открыты для всех иностранных старшеклассников.

Дополнительная литература:

Получите дополнительные рекомендации по книгам от нашего эксперта-ментора по психологии, адаптированные к вашим конкретным интересам, присоединившись к нашему сообществу психологов Oxbright.

Узнайте больше о психологии кислоты

Странные Ответы на тест на психопат от Джона Ронсона, TED

GO на YouTube

Предсказуемо иррациональный — Основные человеческие мотивации от Dan Ariely, tedxmidwest

Go With Youtube

. SELXMICE

GO YOUTUB Тест Дэниел Саймонс, YouTube

Перейти на YouTube

Редактор отдела психологии

Рэйчел учится на факультете психологии в Леди Маргарет Холл, Оксфорд, и особенно интересуется восприятием. Она считает, что психология — важная наука, поскольку большая часть человеческого мозга остается загадкой, которую нам еще предстоит разгадать. Она рада держать вас в курсе последних исследований в этой области! В свободное время она любит рисовать, рисовать и готовить всевозможные блюда из макарон.

100 лучших книг по психологии

100 книг в списке

Сорт на

Количество статей. Медленно, Канеман проводит нас в новаторское путешествие по разуму и объясняет две системы, которые управляют тем, как мы думаем. Система 1 быстра, интуитивно понятна и эмоциональна; Система 2 медленнее, более продуманна и логична. Канеман раскрывает экстраординарные способности, а также ошибки и предубеждения…

Представлено в

22

статей

50 обязательных к прочтению книг по психологии

sparringmind. com

20 лучших книг по психологии для чтения в 2020 году | Wealthy Gorilla

wealthygorilla.com

Show All

Recommended by

Ev WilliamsMarc AndreessenScott AdamsSegun AwosanyaRay DalioSamir AroraSahil BloomDerek SiversJay ShettyJason Fried

20 others

View on Amazon

View Details Add to library

PsychologySocial SciencesBusinessNonfictionPersonal Development

«Влияние: наука и практика» — это исследование психологии уступчивости (т. е. выявление факторов, побуждающих человека сказать «да» на просьбу другого). Написанный в повествовательном стиле в сочетании с научными исследованиями, Чалдини сочетает в себе данные экспериментальной работы с методами и стратегиями, которые он собрал, работая продавцом. .com

20 лучших книг по психологии для чтения в 2020 году | Богатая горилла

wealthygorilla.com

Show All

Recommended by

Guy KawasakiNaval RavikantScott AdamsDaniel PinkAlexis OhanianDerek SiversKirk BorneHiten ShahSteve BurnsMax Levchin

12 others

View on Amazon

View Details Add to library

NonfictionPsychologySocial SciencesFinanceBusinessScience

Why do our headaches сохраняются после того, как мы принимаем аспирин за один цент, но исчезают, когда мы принимаем аспирин за пятьдесят центов? Почему мы тратим деньги на щедрую еду, но вырезаем купоны, чтобы сэкономить двадцать пять центов на банке супа? Когда дело доходит до принятия решений в нашей жизни, мы думаем, что делаем разумный, рациональный выбор. Но мы? В этом недавно исправленном и дополненном издании…

Представлено в

13

статей

50 книг по психологии, которые необходимо прочитать

sparringmind.com

20 лучших книг по психологии для чтения в 2020 году | Wealthy Gorilla

Wealthygorilla.com

Покажите все

Рекомендуется

Derek Siversmax Levchinkeith Raboistom Bileaulok Kejriwal

View на Amazon

. Детали Addtail

Нейкола.0186 БОЛЕЕ 60 НЕДЕЛЬ В СПИСОК БЕСТСЕЛЛЕРОВ «Нью-Йорк Таймс» С новым послесловием автораВ книге «Сила привычки» лауреат Пулитцеровской премии деловой репортер Чарльз Дахигг переносит нас на волнующие научные открытия, объясняющие, почему существуют привычки и как их можно изменить. . Преобразование огромного количества информации в захватывающее повествование, которое. ..

Представлено в

11

статей

50 обязательных к прочтению книг по психологии

sparringmind.com

20 лучших книг по психологии для чтения в 2020 году | Богатая горилла

wealthygorilla.com

Show All

Recommended by

Tim FerrissNaval RavikantScott AdamsRay DalioRyan FolandDerek SiversSteve BurnsMax LevchinHeidi N. MooreAmy Cuddy

5 others

View on Amazon

View Details Add to library

PsychologySocial SciencesNonfictionPersonal DevelopmentScience

• Почему любовники быстрее прощают партнерам измену, чем оставленную в раковине грязную посуду? • Почему зрячие заплатят больше, чтобы не ослепнуть, чем слепые за восстановление зрения? • Почему соседи по обеду настаивают на том, чтобы заказывать разные блюда вместо того, чтобы получить то, что им действительно нужно? • Почему у голубей, кажется, есть. ..

Представлено в

10

статей

50 обязательных к прочтению книг по психологии

sparringmind.com

20 лучших книг по психологии для чтения в 2020 году | Wealthy Gorilla

Wealthygorilla.com

Покажите все

Рекомендуется

Sam Harrismaria Popovaderek Sivers

Просмотр на Amazon

Подробности . Добавить в библиотеку

Психологические Почему парад общественных деятелей не может признать, что они облажались? К чему бесконечные супружеские ссоры из-за того, кто прав? Почему мы видим лицемерие в других, но не в себе? Мы все лжецы? Или мы действительно верим историям, которые рассказываем? Известные социальные психологи Кэрол Таврис и Эл…

Избранное в

9

статей

50 обязательных к прочтению книг по психологии

sparringmind. com

12 лучших книг по психологии, философии и тому, как жить осмысленно | Томас Оппонг | Стартап | Medium

medium.com

Показать все

Рекомендовано

Glenn BeckRyan HolidayPeter AttiaAndrew Wilkinson

Посмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Документальная литература0003

Бестселлер The New York Times, предлагающий читателям революционный новый взгляд на мотивацию Большинство людей считают, что лучший способ мотивации — это денежное вознаграждение — метод кнута и пряника. Это ошибка, считает Дэниел Х. Пинк (автор книги «Продавать по-человечески: удивительная правда о мотивации других»). В этом провокационном и…

Представлено в

9

статей

50 обязательных к прочтению книг по психологии

sparringmind. com

10 лучших книг по психологии, которые должен прочитать специалист по электронному обучению — индустрия электронного обучения

ElearningIndrycry.com

Покажите все

Рекомендуется

Ted Coinédavid Heinemeier Hanssonderek Siverstobi Lutke

Посмотреть на Amazon

Подробности Добавить в библиотеку

Психологические области. Заказ чашки кофе, выбор оператора дальней связи, подача заявления в колледж, выбор врача или оформление 401(k) — повседневные решения — как большие, так и малые — становятся все более сложными из-за ошеломляющего изобилия выбора с которые нам представляют. Как американцы, мы полагаем, что больший выбор означает…

Представлено в

9

статей

50 книг по психологии, которые нужно прочитать

sparringmind.com

20 лучших книг по психологии для чтения в 2020 году | Богатая горилла

Wealthygorilla. com

Покажите все

Рекомендуется

Derek Siversnoah Kaganpavel Tsatsoulin Джонатан Хайдт исследует мировую философскую мудрость через призму психологической науки, показывая, как более глубокое понимание непреходящих принципов, таких как «Поступай с другими так, как ты хочешь, чтобы другие поступали с тобой» или «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее», может обогатить и даже изменить нашу жизнь…

Избранное в

8

статей

20 лучших книг по психологии для чтения в 2020 году | Богатая горилла

richorilla.com

12 лучших книг по психологии, философии и тому, как жить осмысленно | Томас Оппонг | Стартап | Medium

medium.com

Показать все

Рекомендовано

Joe RoganDerren BrownDerek Sivers

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Документальная литератураПсихологияСоциальные наукиЛичностное развитие

По крайней мере треть людей, которых мы знаем, интроверты. Это те, кто предпочитает слушать, а не говорить; кто вводит новшества и создает, но не любит саморекламу; которые предпочитают работать в одиночку, а не в команде. Именно интровертам — Розе Паркс, Шопену, доктору Сьюзу, Стиву Возняку — мы обязаны большим вкладом в развитие общества. In Quiet, Susan…

Избранное в

7

статей

10 лучших психологов и книги по философии 2012 года – Brain Pickings

brainpickings.org

10 Best Psychology Books on Human Behavior

mayooshin.com

Show All

Recommended by

Emma WatsonMiranda HartSimon SinekDaniel PinkAdam GrantJim KwikMandy PatinkinDerek SiversAnkur WarikooJason Fried

8 others

View on Amazon

View Details Add в библиотеку

Подробнее Добавить в библиотеку

Эмоциональный интеллект Дэниела Гоулмана

Социальное животное Дэвида Брукса

«Правила мозга» Джона Медины

«Честная правда о нечестности» Дэна Ариэли

«Невидимая горилла» Кристофера Чабриса

«Эффект Люцифера» Филипа Зимбардо

«Человек в поисках смысла» Виктора Э. Франкла

3

«Ты не так умен» Дэвида Макрейни

«Искусство выбора» Шины Айенгар

«Влияние» Ори Брафмана

«Социальное животное» Эллиота Аронсона

«Поток» Михая Чиксентмихайи0003

«Незнакомцы для самих себя» Тимоти Д. Уилсон

«Словарь языка тела» Джо Наварро

«Первая сторона твоей темной стороны» Тодда Кашдана

«Подлинное счастье» Мартин Э. П. Селигман Тело ведет счет Бессель ван дер Колк

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

48 законов власти Роберт Грин

Преимущество счастья Шон Ахор

«Мышление» Кэрол С. Двек

«Жесткость» Анджелы Дакворт

«Чистый лист» Стивена Пинкера

«Одураченные случайностью» Нассима Николаса Талеба

«Лучшее место для работы» Рона Фридмана

Скотт Плаус

Послушание авторитету Стэнли Милгрэм

Выявленные эмоции, второе издание Пол Экман

Сила воли Рой Ф. Баумайстер

Тайная жизнь местоимений Джеймс У. Пеннебейкер

Миром правят числа Кайзер Фунг

Поведение Роберт М. Сапольски

Внутренняя игра в теннис У. Тимоти Голви

Праведный разум Джонатан Хайдт

В поисках мудрости Питер Бевелин

3

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации

Выбросы Малкольма Гладуэлла

Человек и его символы Карл Г. Юнг

Прилагается Амиром Левином

Противоядие Оливер Беркман

Эволюция сотрудничества Роберт Аксельрод

Становление личностью Карл Р. Роджерс

Оригиналы Адам Грант

Разнообразие религиозного опыта Уильям Джеймс

«Психология анализа интеллекта» Ричардса Дж. Хойера-младшего

«Выбор, ценности и рамки» Дэниела Канемана

«Как мыслить прямо о психологии» Кита Э. Становича0003

«Позитивная психология в двух словах» Илоны Бонивелл Бониуэлл

«Внутреннее золото» Роберта Джонсона

«Черный лебедь» Нассима Николаса Талеба

«Эволюционная психология» Дэвида Басса

Аномальная психология Рональда Дж.