Когнитивные навыки википедия: Что такое когнитивные способности? | Билобил — ШПИЛЬКИ

Содержание

Когнитивные способности человека. Отличия между умом, интеллектом и мышлением

Материал из Энциклопедия системно-векторной психологии

Обыкновенно понятия ум, интеллект и мышление разделяются очень условно и для многих людей являются некими неясными оттенками одного и того же. Однако слова эти не являются синонимами, и разные люди могут либо одновременно обладать всеми этими видами когнитивных способностей, либо обладать всего лишь одним из них. И хотя смысловые определения этим понятиям в толковых словарях были даны очень давно, совершенно иную степень ясности, определяющую их различия, можно внести лишь с появлением четких критериев, разграничивающих разные врожденные психические желания и свойства человека (восемь векторов). Следствием этих желаний и свойств и является существование трех вышеупомянутых категорий когнитивных способностей. Есть разные типы ума, разные типы интеллектов и разные типы мышления. Удивительным образом один человек способен вмещать в себе, например, логическое мышление, аналитическое мышление, а также образный и абстрактный интеллект. И точно так же один человек может обладать только логическим мышлением и ничем больше. Простая мысль, часто приходящая людям на ум, это то, что человек по ходу жизни и ввиду разных обстоятельств просто не развил в себе остальные свойства и способности, которые в потенциале природой даны каждому человеку. Однако это не так, и это утверждение подтверждается в том числе и разительными отличиями в когнитивных способностях между совсем маленькими детьми, еще более выраженными они становятся в более позднем, школьном возрасте. Обыкновенно даже не умудренным деталями подобного рода вопросов родителям иногда ясно, что не стоит ребенка чрезмерно насиловать таким сложным предметом, как, например, математика, в попытке вырастить из него математика, поскольку он явно математику не потянет. Это не его, и он только мучается от принуждения.

В подобного рода сравнениях и предположениях со стороны родителей бывает множество ошибочных суждений, однако этого примера достаточно, чтобы обозначить саму суть явления. С возникновением системно-векторной психологии, в первую очередь являющейся системой математически точных отличий между разными формами психического людей, появляется возможность наблюдать психические и психологические различия между людьми в любом возрасте и по множеству факторов, например такому, как речь. То есть то, как люди говорят, что они говорят, их поведение и реакции при взаимодействии с другими людьми, зачастую даже их внешние признаки лица и тела (хотя последнее может иногда приводить к неверным заключениям), свидетельствуют о том или ином наборе их векторальных свойств. И действительно, ведь человек — это в первую очередь психика и только во вторую очередь тело. Поэтому, чем развитее навык человека наблюдать психические отличия людей на базе описаний системно-векторной психологии, тем в меньшей степени он прибегает к перепроверке своего восприятия по внешним, телесным признакам.

Индивидуальное психическое человека выражено как минимум одним вектором (одним из четырех нижних): кожным, анальным, мышечным или уретральным; и в редких случаях человек может обладать всеми восемью векторами сразу. Каждый вектор — это отдельный и ни в чем не пересекающийся с другими векторами пласт психических желаний и свойств, в каждом из которых есть 40 свойств-желаний, 36 из которых относятся к психическим проявлениям (то есть свойства, не выраженные материально — метафизические), и четыре из них относятся к свойствам-желаниям тела — есть, пить, дышать, спать. Свойства тела одинаковы во всех векторах, поэтому человек, физически рождающийся в одном теле, может иметь несколько векторов, ведь свойства тела каждого вектора — есть, пить, дышать, спать — сливаются в одно. Это подобно отдельным порциям воды, соединяющимся в единую целостность, когда их наливают в стакан: они перемешиваются там полностью, так что невозможно выделить из них первично влитые туда порции воды. Поэтому не рождается на свет человек о четырех головах, даже если несет в себе четыре вектора. Таким образом, каждый человек способен к одному из типов мышления, поскольку обладает хотя бы одним из нижних векторов. Всего типов мышления четыре: наглядно-действенное, логическое, системное (аналитическое) или тактическое.

Мышление

Мышление — это способность к непроизвольному порождению мыслеформ в сознании, извлечению определенного знания об окружающей физической реальности, сохранению этого знания в памяти, это способность оперировать этим знанием согласно возникающим мыслеформам. Мышление возникает как инструмент выживания человека, это особая способность к интерпретации действительности, позволяющая наполнять свои врожденные психические желания и сохранять свою жизнь. Способность к мышлению меняет восприятие реальности человека, поскольку окружающее пространство вдруг начинают наполнять совершенно иные смыслы: воспринимаемые физические объекты, помимо своего некоего естественного невербального смысла, вдруг облекаются в иные, доселе не существовавшие смыслы. Из дерева можно сделать каноэ, поваленное дерево может послужить мостом, источником огня, материалом для дуги лука и т. д.

Подобные мысли возникают именно в сознании. Сознанием обладает только человек, и у сознания есть одна непривычная особенность, оно по сути своей является пустОтой — ненаполненным и в полной мере никогда не наполняющимся добавочным желанием человека к сохранению себя. Это его ранняя форма, которая с эволюцией восприятия трансформируется и усложняется, но суть сознания остается неизменной. Это не то, что есть, это то, чего нет. Внутри, в свойствах этой пустОты, этого сокращенного желания (сокращение — внутреннее ограничение, запрет на наполнение), выведенного изнутри себя вовне, мы воспринимаем и осознаем внешний мир, включая других людей. Первыми формами добавочного желания сохранить себя было желание съесть больше пищи и усиленное влечение к размножению. Раннее восприятие другого человека внутри этой пустОты было желанием его съесть и одновременно с этим ощущением запрета на убийство и каннибализм внутри стаи. Желание и запрет на него вызывают неприязнь к ближнему, к другим людям — и это первичное сознательное восприятие человеком других людей. Запрет на каннибализм, являющийся элементом системы этого нового восприятия, появился вместе в добавочным желанием кожного вектора — меры запрета и ограничения, меры, создающей эту новую форму восприятия, новую форму жизни — сознательную, социальную.

Вообще, желания и потребности человеческого уровня направлены на других людей и удовлетворяются только за счет того или иного взаимодействия с ними. Формы сознательного восприятия окружающего мира разные и обусловлены именно определенной формой психического желания получить наслаждение — например, форма добавочного желания в кожном векторе отличается от формы добавочного желания в анальном векторе. А все иные формы существующего вовне не попадают в поле сознательного восприятия.

Первые типы мышления, появляющиеся в человеческой природе, — это рациональное логическое в кожном векторе и наглядно-действенное в мышечном. Добавочное желание к пище и репродукции появляется в самом базовом из человеческих психических проявлений — в мышечном векторе. Мышечный вектор — это и есть желания есть, пить, дышать, спать и сохранять температуру своего тела, корень животной жизни. Мышечные люди совокупно — это основной коллективный “костяк” репродукции человеческого вида, потому что рожать каждый год для мышечной женщины — это образ жизни, тяга, норма. Рожать по 10 детей для них не проблема — главное, чтобы выжили.

Любое животное управляется системой внутривидовых согласованных инстинктов, коих великое множество и которые проистекают из более общих законов, таких как сохранение формы, сила притяжения, сила желания получить, наполниться необходимым — чтобы сохранить себя, свою форму жизни. В случае с неким видом живых существ — это сила, желание сохранить вид. Появление добавочного желания внутри этой системы сохранения вида нашего дальнего животного предка по сути своей означало начало эволюционного перехода к новой форме жизни. В качестве примера этого драматического изменения можно привести иллюстративную аллегорию с зерном злаковых культур. Прежде чем посаженное в землю зерно прорастет колосом, оно проходит этап полного распада и разложения, то есть утраты своей предыдущей формы. Точно так же появление добавочного желания означает распад существовавшей целостности вида предлюдей. Наш животный предок ощущал единство вида, жил как единый вид, где каждая особь в восприятии своем имела ощущение единства вида, а в пространстве бессознательно управлялась внутривидовым согласованным инстинктом. Добавочное желание в кожном векторе прерывает внутривидовое целостное восприятие, начинают рождаться особи, отличные от других (с кожным вектором), ощущающие внутри себя меру сокращения добавочного желания, желание к запрету, ограничению и экономии, направленное на пищевые ресурсы и сексуальное влечение. В восприятии этой категории сокращения появляется также первичное, зачаточное ощущение времени (завтрашнего дня) и новая форма добавочного желания к пище: желание к добыче все большего ее количества и сохранению ее от бесконтрольного потребления, в том числе и всей остальной стаей, ради завтрашнего дня (на будущее). Подробней про механизм формирования восприятия времени читайте здесь.

Новая форма жизни стремится сохранить себя. Но и новый вид живых существ, формирующийся на базе предыдущего, подчиняется основному закону природы — самосохранению (сжатию), в данном случае — самосохранению вида. Родившись с добавочным желанием к запрету и ограничению в кожном векторе, человек устремляется в восприятии своего сокращенного желания в сознании к другим членам стаи. Ведь именно на них направлено добавочное желание к пище и репродукции, а также его ограничение и запрет на каннибализм и на убийство внутри стаи, запрет на бесконтрольную реализацию сексуального влечения и запрет на не ведущие к репродукции формы сексуальных сношений. Природа рациональна в своих запретах, рациональна в ограничениях на потребляемые ресурсы — пищу, время, энергию. Мысли в кожном добавочном желании оживляют и облекают в смысл рациональные формы причинно-следственных связей, вынуждающих кожного человека ограничивать себя и других членов стаи. Кожный человек, ограничивая остальных членов стаи в первичных позывах к сексу и убийству (это жесткий закон и наказание за неповиновение), вызывает в них неприязнь, фрустрацию от невозможности съесть ближнего, поскольку это грозит смертью. Таким образом каждый начинает испытывать неприязнь, ввиду ограничения его добавочного желания в пище и репродукции. Каждый обретает свою пустОту, свое “пространство” сознания. Это полностью выводит будущих людей из бессознательного равновесия единого вида. Начинается этап формирования жизни по иному принципу. Возникает стая (вместо стада), возникает социальная форма жизни, появляется коллективная охота как сублимант сокращенного добавочного влечения мужчины к женщине. Возникает распределение пищи согласно рангу в стае. Возникает ранняя коллективная система защищенности и безопасности для всех.

В дальнейшем возникают иные добавочные желания — оральный, анальный, зрительный вектора, — до тех пор, пока не возникает восемь добавочных желаний, векторов, и сокращения на них. Это приводит к полной утрате восприятия единства вида. Стая устремляется к новой форме единства ради сохранения социальной формы жизни — появляется восьмимерная матрица человеческого психического. Появляется человек в полном смысле этого слова, и каждый человек обладает тем или иным типом мышления, в зависимости от его векторального набора.

Кожные люди — самые логичные из всех людей, а по факту — это единственные люди, обладающие логическим мышлением. Логическое мышление — это способность наблюдать причинно-следственные связи везде и во всем, это стремление к экономии в четырех основных категориях окружающего нас мира — пространства, времени, энергии, информации, это устремление к достижению пользы и выгоды.

Мышечное мышление — наглядно-действенное. Это самый простой тип мышления, самый ранний. Человек делает, как научат, научается, повторяя действия за другими. Простота этого мышления и в том, что ему неподвластна способность оперировать понятиями и обобщениями, а в его основе в большой степени именно непосредственное и конкретное отражение действительности. Мышечные люди принимают ту форму, которую им придают люди других векторов — анальные, кожные, уретральные. Как их научают, так они себя и проявляют.

Аналитическое мышление — это способность к детальному анализу имеющейся информации и знаний с целью овладеть ими, понять и превратить во внутреннее знание. Аналитическое мышление — это также способность сортировать и структурировать информацию, сохраняя ее в анналах памяти в адаптированном к уже имеющейся информации и знаниям виде. Таким мышлением обладают люди с анальным вектором. Любители накапливать информацию, обучать и передавать свой опыт молодому поколению.

Есть особая форма мышления — нестандартная и непредсказуемая, ввиду того, что является инструментом обслуживания психики (желаний) уретрального вектора. Встречается это мышление гораздо реже вышеописанных, поскольку уретральных особей в целом намного меньше, нежели мышечных, анальных и кожных. Уретральник — вождь, и его врожденная видовая роль — это ответственность за свою стаю во времени, за ее будущее. Его абсолютное стремление — в будущее, он и есть будущее, он стремится к экспансии, например территориальной, для своей стаи. Уретральный вектор — это мощнейшее в человеческой природе либидо, животный альтруизм, единственное не ограниченное ничем желание, поскольку животный альтруизм — это получение наслаждения от отдачи другим людям (своей стае) по потребностям. Природа ограничивает только человеческое желание с намерением получить для себя, поскольку оно разрушительно, губительно для других людей, тогда как желание уретрального вектора не ограничено и не сублимируется.

Мышление в уретре нестандартное, потому что стандарт — это некое ограничение в проявлении. Неограниченность же в данном случае равна задаче сохранить всю стаю во что бы то ни стало, в любых ситуациях, при любых скоростях развития событий. Это мышление во многом именно тактического толка, и удивительная особенность его — в безошибочности (чаще всего). Одного уретральника хватает на то, чтобы спасти стаю и себя вместе с ней, хотя собственное спасение и жизнь, по большому счету, его не заботят, его заботит его стая (таково проявление отдающей, альтруистической природы). Во многом это своего рода звериное чутье, иррациональное и близкое к бессознательному. Это колоссальная скорость мышления, самая быстрая реакция на развитие событий, при необходимости. Сделал что-то — а потом уже понимает, что произошло: такое мышление в большинстве случаев точное, максимально верное. Уретра — это очень мощная психика, и уретральник следует своей природе, движется вперед на этой мощи, для него сознание вторично. Уретральник вообще не способен воспринимать ограничения. Поэтому он не воспринимает кожных людей (суть которых — запрет и ограничение), его психика не ограничена запретами и рамками. Именно поэтому для его мышления нет точно описывающего его слова — такого, как для типов мышления, присущих остальным трем векторам, — у него нет формы, его трудно охарактеризовать словом.

Интеллект

Интеллект — это высшая степень познавательной и заключительной способности человека. Это высшая способность к восприятию чувственной и сознательной природы жизни. Не станем начинать описание интеллектуальной способности людей с принятой трактовки понятия интеллекта, а начнем с того — что есть люди, которых относят к интеллектуалам? Интеллектуалы — это люди, формирующие и/или развивающие идеи, влияющие на культурные ценности и нормы общества, идеи о социальных преобразованиях; это люди творческие, люди, занимающиеся умственным трудом, люди — стремящиеся ощутить и понять других людей изнутри. Интеллект — это способности и свойства зрительного и звукового векторов, векторов квартели информации.

Зрительники — обладатели образного или эмоционального интеллекта.

Звуковики — обладатели абстрактного интеллекта. Итак, интеллектов всего два типа.

Зрительники и звуковики — это с точностью наоборот от мышления. Зрительники вообще не способны себя сохранить вне культуры и цивилизации — ни жить, ни умереть не способны, скованы врожденным страхом смерти и неспособностью к убийству живого. Слабые физически, способные на большие эмоции и чувства, эмпатию — люди, создающие искусство, но не способные к убийству.

Звуковики вообще особенные люди — не заинтересованы в фактической реальности и в других людях вокруг себя, сконцентрированы на своих мыслях и состояниях настолько, что часто не замечают, что происходит вокруг них, для них мир вокруг — это в некоторой степени больше абстракция, нежели абсолютная реальность.

Мышление — это о сохранении себя на ландшафте, а образный интеллект зрительников — это о воображении, фантазиях, любви и эмоциях, о ценности человеческой жизни, культуре и красоте. Они сохраняют себя благодаря тому, что являются в чистом виде антиживотным, то есть являются ярчайшим символом отдаления человека от животной природы и всегда находятся под покровительством власть имущих — в особенности это касается кожно-зрительных женщин (обобщенный образ — певица и эмоционально яркая красавица), во вторую очередь — анально-зрительных мужчин (обобщенный образ — живописец). Абстрактный интеллект — это также крайне далеко от способности сохранить себя. Звуковики — это вообще те, для кого самое важное — это нахождение и раскрытие для себя смысла жизни, это пренебрежение жизнью тела и отсутствие реальных желаний, направленных на удовольствия материального мира. Эти люди чаще находят смысл своей жизни в реализации идей, направленных на социальные преобразования, изменение мира, раскрытие законов природы, космоса и т. д. Это люди от рождения эгоцентричные, сосредоточенные на себе, они даже поесть забывают, им иногда нужно сказать, хотят они есть или нет, чтобы они поняли. Нередко это ничего не желающие от жизни люди, в крайней степени непрактичные, то есть недаром о них часто снисходительно говорят — “не от мира сего”.

Ум

Ум в общепринятом понимании — это способность к мышлению, однако способность эта призвана обслуживать психическое желание, в основе которого желание сохранить свою форму, себя — через принцип удовольствия. То есть ум — это способность наполнить психические желания, являющиеся сутью человеческого существа. Ум позволяет адаптировать, осваивать мир вокруг себя через определенные действия. Под умом также обыкновенно подразумевается сознательная, мыслительная деятельность, сопровождаемая возникновением в сознании мыслеформ. Однако есть два вектора, и соответственно, два вида ума, не попадающих под эту классификацию, поскольку они напрямую связаны с бессознательным. Их основная особенность не в формировании мыслеформ, а в способности служить проводниками, воспринимающими обратную связь между скрытым от всех остальных людей невербальным коллективным бессознательным и сознательным восприятием. Проявления этих элементов человеческой природы в полной мере скрыты от обыденного восприятия других людей, поэтому являются самыми сложными для понимания, а также наименее изученными.

Человеческая психика едина и восьмимерна. Каждый человек психически родом из этого единства. Сознание же (продукт сокращенного, ненаполненного добавочного желания в том или ином векторе) индивидуально.

В обонятельном и оральном векторах — особые умы. Вышеописанные виды мышления в нижних векторах тоже можно отнести к категории ума. Однако обонятельный и оральный ум — это высший ум, это в прямом смысле слова особо умные люди, а не просто способные к мышлению. Умных людей важно противопоставить интеллектуалам, потому что умные люди чуют всю “правду жизни” касаемо других людей, их природы и истинных помыслов. Это не то, что они осознают, и не то, о чем они думают. Они способны “зреть в самый корень” — в обход эмоционально-чувственных волнений, свойственных восприятию зрительника, поиска абстрактных “вибраций души” и общей системы управления всем и вся, свойственного восприятию звуковика, и бесконечного желания отдать всем и каждому вокруг себя без способности разбираться в людях вообще, свойственного уретральному восприятию (хотя последний к интеллектуалам не относится, хоть и имеет крайне неординарный ум).

Человек — социальная форма жизни. Психическая жизнь человека, человеческие удовольствия и удовлетворение человеческих потребностей происходит именно в пределах социальной среды через ту или иную форму взаимодействия с другими людьми. Ум — это та особенность, которая позволяет воспринимать и чуять истинные, бессознательные мотивы и желания других людей, вне зависимости от того, что те говорят и демонстрируют. Это — не способность решать сложные математические задачи, рассуждать на темы будущего человечества или красоты живописи величайших художников. Это ум, базирующийся на бессознательном ощущении, на восприятии психического единства человеческого вида — вместо знакомого каждому сознательного восприятия единственности собственного “Я”.

В обонятельном векторе — сверхум, поскольку обоняние — это сверхжелание получить наслаждение, это сверхжелание сохранить себя, выжить во что бы это ни стало. По этой причине ум в обонянии не ограничен сознанием в той мере, в какой он ограничен в других семи векторах, воспринимающих исключительно себя, а других лишь как внешние объекты. Ведь имея такой ум, человек стремится сохранить только себя самого.

Обоняние имеет связь с коллективным бессознательным (через свою эрогенную зону — вомероназальный орган), ощущает единство человеческого вида в себе (в той или иной мере, что зависит от степени развития вектора в человеке), чует свою зависимость от стаи (социума) и жесткую необходимость сохранить не только себя, но и всех остальных, поскольку если не станет стаи, погибнет и он сам. Это невербальный ум, его продуктом является не мыслеформа, а точное, безошибочное намерение к действию, идущее из бессознательного. Это то, что спасает его самого, это то, что спасает всю стаю. Это гарант (высший, природный гарант) сохранения социальной формы жизни, группы, стаи, племени. Это так даже на уровне государства. Сознание в обонятельном векторе тоже есть, мысли, возникающие в обонятельном уме, — особые, напоминают по сути своей алиби его намерению, то есть то, что рационально оправдывает его действие, будет гарантировать его действие, гарантировать контроль, то, что обезопасит его полностью. Это сверхосторожность.

Бессознательно он способен учитывать все, что касается отношений между людьми (отношения “пахнут”, а значит, находятся в пределах бессознательного восприятия для обонятельника), и на базе этого точного, целостного восприятия жизни возникает безошибочное намерение. Намерения эти обычно устремляют обонятельника в финансы, потому что сохранение целостности (в том числе и на уровне государства) во многом регулируется именно финансами.

Обоняние стремится к полному “растворению” себя в бессознательном вида, к полному вхождению в ощущение вида, что в целом возможно только на самой высокой ступени развития обонятельного вектора.

Вербальный ум — не менее уникален, это способность воспринимать то, что чует обонятельник, то есть единство вида. Обонятельный человек — это проводник силы сохранения нашего мира, силы сохранения всех материальных форм, живущих и в определенный момент прекращающих жизнь. Обоняние и оральность — оба относятся к квартели энергии, квартели влечений, сил, и оральность — это ее внешняя часть. То есть обоняние и оральность связаны между собой. Вербальный ум — это способность трансформировать невербальный смысл, учуянный обонятельником в бессознательном и спровоцированный восприятием (через свою эрогенную зону) потока материальных частиц бесчисленных запахов и феромонов, идущих от проявлений физической жизни, в его волновой эквивалент — в слово. Это никогда не происходит сознательно, оральник единственный, кто сначала говорит, а потом понимает, что он сказал, оценивает и обдумывает это.

Именно через добавочное желание в оральном векторе коллективный человек становится говорящим.

Осмысление того, что чуешь, начинается у раннего человека (коллективного еще человека, не обладающего полноценным индивидуальным сознанием), когда он взаимодействует с другими людьми, что является его естественным устремлением реализовать сокращенное добавочное желание за счет других. Чуяние в бессознательном своей нехватки, идущей от добавочного желания съесть своего ближнего, рождает новое добавочное желание к осмыслению этой нехватки, к способности ее выразить, чтобы ее удовлетворить и наполнить. Ранний человек научается понимать человеческие смыслы, только если слышит слова. С помощью слова один человек может манипулировать другим. Когда люди слышат оральника, они вдруг понимают, начинают осмысливать то, что они чуют. Сила нехватки от сокращения добавочного желания в оральном векторе разряжается, порождая точную конверсию бессознательного ощущения в серию звуков, в слова.

У любого оральника особенный речевой аппарат. Говорение (нередко постоянное) — это его сила, его потребность, его страсть. Однако слова оральника имеют особую тональность, как бы обладают особой проникающей способностью. Вибрации его голоса доходят сразу до бессознательного человека — в обход сознательного осмысления услышанного, создавая в человеке нечто вроде ощущения согласия, “принудительного” понимания. Эти вибрации обладают особой силой и воздействием, они создают связь между сознанием и бессознательным (психикой).

5 способов максимально улучшить свои когнитивные способности / Хабр

Не стоит преследовать цели, которые легко достичь. Стоит нацеливаться на то, что удается сделать с трудом, приложив немалые усилия — Альберт Эйнштейн

Несмотря на то, что Эйнштейн не был нейробиологом, он точно знал все, когда говорил о способности человека добиваться чего-либо. Он интуитивно догадывался о том, что лишь сегодня нам удалось подтвердить с помощью данных, а именно: что заставляет когнитивные способности работать на максимально высоком уровне. По существу: То, что тебя не убивает, делает тебя умнее.

Совсем недавно мой преподаватель сказал мне, что людям плохо удаётся контроллировать свой интеллект. Это было генетически заложено при рождении. Он объяснил, что усилия, приложенные для развития интеллекта у детей (например, с помощью таких программ, как

Head Start

), увенчались незначительным успехом после применения их на практике, и кроме того, как только «обучение» заканчивалось, они сразу же возвращались к первоначальному низкому уровню когнитивных способностей. Действительно,

данные подтверждали это

, и он (наряду со многими другими исследователями интеллекта) пришел к выводу, что интеллект нельзя улучшить, или, по крайней мере, изменения не будут продолжительными.

Тем не менее, я возразила.
Видите ли, перед тем, как приступить к этому этапу моих исследований, я начала работать Специалистом в Поведенческой Терапии, обучая маленьких детей, больных аутизмом. У этих детей был ряд нарушений когнитивных способностей – моя задача заключалась в том, чтобы обучить их в сферах, которые были недостаточно развиты, чтобы максимально приблизить их к уровню функционирования, как у их сверстников. Чтобы достичь цели, в процессе лечения мы использовали множество методов, или Мультимодальное Обучение (когда используют максимальное количество методов ввода информации).

Одним из моих первых клиентов был маленький мальчик с PDD-NOS (Первазивная задержка психического развития), неострой формой аутизма. Когда мы начали лечение, мы проверили его IQ, и он оказался приблизительно 80 – это практически считается умственной отсталостью. После того, как я поработала с ним в течение около трех лет – индивидуально, обучая его в таких областях, как коммуникация, чтение, математика, поведение в социуме, навыки игры, развлечения и отдых – используя технологии мультимодальних методов — его повторно проверили. Его IQ был теперь намного больше 100 (учитывая, что 100 считается «средним», по сравнению со среднестатистическим жителем). Это повышение на 20 баллов, улучшение больше, чем на один уровень у ребенка с синдромом аутизма!

Это был не единственный ребенок, который на моих глазах значительно прогрессировал во время моей врачебной практики. Мне очень повезло увидеть, как много детей стремительно развивалось — не чудом, и даже не принимая медикаменты, также есть данные, подтверждающие их успехи. Я подумала — если эти дети с серьезными проблемами в обучении смогли так прогрессировать и достигли таких успехов в каждом аспекте когнитивного функционирования — почему среднестатистический человек не может так же прогрессировать? Или даже достичь больших успехов, учитывая, что у него нет дополнительных проблем в плане аутизма?

Хотя данные ранних исследований дали не очень точные результаты, я не опустила руки. Я все еще полагала, что есть шанс значительно увеличить когнитивное функционирование, предоставляя подходящее обучение — поскольку я видела это своими глазами, когда работала врачом.

Затем в 2008 г. было проделано потрясающее исследование, «Повышение уровня подвижного интеллекта с помощью тренировок кратковременной памяти» по методу Джегги, Бушкул, Джонидс и Перриг. Это исследование было в некоторой степени прорывом для тех, кто исследует эту тему. Они первыми показали, что фактически возможно развить интеллект до достаточно высокого уровня с помощью обучения. Что они сделали по-другому?

Людей в исследовании Джегги обучали с помощью интенсивных, мультимодальных (визуального и слухового входа информации) заданий для кратковременной памяти (задача n-назад) в течение временных периодов разной длины, за одну или две недели, в зависимости от группы. После этого обучения их проверили, чтобы определить, насколько они повысили свой уровень. Скорее всего, можно было бы предположить, что после обучения их уровень повысился. Но они пошли еще дальше. Они хотели увидеть, можно ли перенести прогресс на абсолютно другой тест когнитивных способностей, которые бы стали показателями увеличения абсолютной когнитивной способности. Что они обнаружили?

После тренировок кратковременной памяти, с использованием n-назад теста, люди действительно смогли перенести существенное увеличение уровня на когнитивный аспект, который абсолютно не относится к другим. Это было грандиозным событием.

Далее показан график их результатов, подробнее обо всем исследовании можно прочитать здесь.

Что такое «Интеллект»?

Прежде всего, позвольте мне объяснять, что я имею в виду, когда я говорю слово «интеллект». Чтобы было понятно, я не просто говорю об увеличении объема фактов или битов знаний, которые Вы можете накопить, или то, что называют

кристаллизовавшимся интеллектом

— это не тренировка на беглость или запоминание – на самом деле, это практически противоположность. Я говорю об усовершенствовании Вашего

подвижного интеллекта

, или Вашей способности запоминать новую информацию, сохранять ее, затем использовать те новые знания как основу для решения следующей задачи или изучения еще одного нового умения и так далее.

Теперь, в то время как кратковременная память не является синонимом интеллекта, она очень связана с интеллектом. Чтобы успешно сделать интеллектуальный вывод, достаточно важно иметь хорошую кратковременную память. Таким образом, чтобы максимально использовать интеллект, стоит значительно улучшить кратковременную память – это как, например, использовать самые лучшие и современные детали, чтобы помочь механизму работать на высочайшем уровне.

Что из этого можно для себя извлечь? Это исследование имеет большое значение, потому что было обнаружено:

Гипотетический интеллект можно тренировать.
Обучение и последующий успех зависят от дозировки, чем больше Вы тренируетесь, тем больше пользы Вы извлекаете.
Каждый человек может развить свои когнитивные способности, независимо от начального уровня.
Прогресса можно достичь с помощью тренировок на заданиях, которые не напоминают вопросы в тесте.

Как можно применить это исследование на практике и извлечь из этого пользу?

Существует причина, по которой задача n-назад оказалась настолько успешным в увеличении когнитивных способностей. Эта тренировка включает в себя разделение внимания между конкурирующими раздражителями, то есть мультимодальность (один визуальный раздражитель, один — слуховой). Здесь нужно сосредоточиться на определенных деталях, игнорируя неподходящую информацию, и это помогает улучшать кратковременную память в течение долгого времени, постепенно увеличивая способность воспринимать информацию эффективно в нескольких направлениях. Кроме того, раздражитель постоянно переключали, таким образом, что никогда не возникало явления «тренировок на вопросы теста» — каждый раз было что-то новое. Если Вы никогда не сдавали n-назад тест, позвольте мне рассказать о нем: это очень непросто. Не удивительно, что от такого занятия столько пользы для когнитивных способностей.

Но давайте рассуждать с практической точки зрения.
В конечном счете, карты в колоде или звуки в произведении закончатся (эксперимент продлился 2 недели), таким образом, не практично думать что, если Вы хотите непрерывно увеличивать свои интеллектуальные способности в течение всей жизни, то одного n-назад будет достаточно. Кроме того, Вам это надоест, и Вы прекратите это делать. Я уверена, что я бы так и сделала. Не говоря уже о времени, которое Вы потратите на обучение таким образом – все мы постоянно очень заняты! Таким образом, нам стоит подумать, как смоделировать те же самые типы суперэффективных мультимодальных методов, стимулирующих мозг, — которые можно использовать в нормальной жизни, и все же получая максимальную пользу в росте когнитивного мышления.

Итак, принимая все это во внимание, я разработала пять основных элементов, которые помогут в развитии подвижного интеллекта, или когнитивной способности. Как я уже отметила, непрактично постоянно выполнять n-назад задание или его вариации каждый день всю оставшуюся жизнь, чтобы получать пользу для когнитивных способностей. Но практичным является изменение образа жизни, в котором будет та же самая – и даже большая польза для когнитивных способностей. Это можно делать каждый день, чтобы получить пользу от интенсивной все-мозговой тренировки, а также это должно перейти в пользу для полного когнитивного функционирования.

Вот эти пять основных принципов:

Ищите новшество
Бросьте себе вызов
Мыслите творчески
Не идите легким путем
Будь в сети

Каждый из этих пунктов сам по себе уже великая вещь, но если Вы действительно хотите функционировать на максимально высоком когнитивном уровне, лучше выполнять все пять пунктов, и так часто, как возможно. На самом деле, я живу по этим пяти принципам. Если Вы примете их как фундаментальные руководящие принципы, то я гарантирую, что Вы будете максимально использовать свои способности, превосходя даже то, на что Вы считали себя способным — все это без искусственного повышения. Отличная информация: Наука подтверждает эти принципы с помощью данных!

1. Ищите новшество

Это не совпадение, что такие гении как Эйнштейн разбирались во многих областях, или были эрудитами, как мы их называем. Гении постоянно ищут новые занятия, изучая новые области. Это — их индивидуальность.

Только одна черта из «Великой пятерки» из Пятифакторной модели индивидуальности (Акроним: ОДЕПР, или Открытость, Добросовестность, Экстровертность, Приятность, и Раздражительность), которая связана с IQ, и это — черта Открытости к новому опыту. Люди, которые имеют высокий уровень Открытости, постоянно ищут новую информацию, новую деятельность, новые вещи, которым можно научиться — новые события, в общем.

Когда Вы ищете новшество, происходит несколько событий. Прежде всего, Вы создаете новые синаптические связи с каждой новой деятельностью, в которой Вы участвуете. Эти связи основываются друг на друге, увеличивая деятельность нервной системы, создавая еще связи, чтобы на их основании создавались новые связи – таким образом, происходит обучение.

Интересующей областью в недавнем исследовании является нервная пластичность как фактор в индивидуальных различиях интеллекта. Пластичность относится к числу связей, созданных между нейронами, и как это влияет на последующие связи, и насколько длительные эти связи. В основном это означает то, сколько новой информации Вы в состоянии принять, и в состоянии ли Вы сохранить ее, производя постоянные изменения в мозге. Постоянно подвергая себя непосредственно новым вещам, помогает поместить мозг в исходное состояние для обучения.

Новшества также запускают выработку допамина (я упоминала это раньше в других постах), который не только сильно мотивирует, но и стимулирует нейрогенезис — создание новых нейронов — и готовит мозг к обучению. Все, что Вы должны сделать, утолить голод.

Превосходное условие для обучения = Новая деятельность-> выработка допамина-> способствует более мотивированному состоянию-> которое способствует вовлечению и созданию нейронов-> может происходить нейрогенезис + увеличение синаптической пластичности (увеличение количества новых нервных соединений, или обучения).

Как продолжение исследования Джегги, исследователи в Швеции обнаружили, что после 14 часов тренировок кратковременной памяти в течение 5 недель, наблюдалось увеличение количества обязательного потенциала допамина D1 в предлобной и теменной областях мозга. Этот определенный рецептор допамина, тип D1, связан с ростом нервных клеток и их развитием, между прочим. Это увеличение пластичности, способствуя большему закреплению этого рецептора, является очень полезным для того, чтобы максимизировать когнитивное функционирование.

Выполняйте дома пункт: Будьте «Эйнштейном». Всегда ищите новую деятельность для ума – расширяйте свои когнитивные горизонты. Изучите инструмент. Походите на курсы живописи. Пойдите в музей. Почитайте о новой области науки. Будьте зависимыми от знаний.

2. Бросьте себе вызов

Существует огромное количество ужасных работ, написанных и распространенных о том, как «тренировать мозг» и «стать умнее». Когда я говорю о «тренировочных играх для мозга», я имею в виду игры на запоминание и на скорость, целью которых является увеличение скорости обработки информации и т.д.; сюда относятся такие игры, как, например, Судоку, которыми советуют заниматься в «свободное время» (закончите оксюморон, учитывая развития когнитивных способностей). Я собираюсь развенчать часть того материала, который Вы ранее слышали об обучающих играх для мозга. Вот, что я Вам скажу: Они не работают. Индивидуальные обучающие игры не делают Вас умнее — они делают Вас более опытными в обучающих играх для мозга.

Итак, у них действительно есть цель, но результат не продлится долго. Чтобы чего-то получить из этих типов когнитивного вида деятельности, нужно обратиться к первому принципу поиска новшества. Как только Вы справляетесь с одним из этих когнитивных действий в обучающей игре для мозга, Вы должны идти дальше к следующей стимулирующей деятельности. Поняли, как играть в Судоку? Отлично! Теперь переходите к следующему типу стимулирующих игр. Проводилось исследование, которое подтверждает эту логику.

Несколько лет назад ученый Ричард Хэиер хотел узнать, можно ли значительно увеличить когнитивную способность с помощью интенсивных тренировок на новых видах умственной деятельности за несколько недель. Они использовали видеоигру Tetris в качестве новой деятельности, и использовали людей, которые никогда раньше не играли в игру, в качестве объектов исследования (знаю, знаю – представляете, такие люди существуют?!). Они выяснили, что после тренировок в течение нескольких недель на игре Tetris, у объектов исследования наблюдалось увеличение корковой толщины, а также увеличение активности коры головного мозга, подтверждением чего служило увеличение количества глюкозы, использованной в той области мозга. В основном, мозг использовал больше энергии в течение того периода тренировок, и становился толще — это означает большее количество нервных соединений, или новый изученный опыт — после таких интенсивных тренировок. И они стали экспертами в Tetris. Круто, да?

Вот в чем дело: После первоначального резкого когнитивного роста они заметили снижение как в корковой толщине, так и в количестве глюкозы, используемой во время выполнения задачи. Однако, они все так же хорошо играли в Tetris; их умение не ухудшалось. Сканирования головного мозга показали меньше мозговой активности во время игры, вместо ее увеличения, как в предыдущие дни. Почему же снижение? Их мозг стал более эффективным. Как только их мозг понимал, как играть в Tetris, и действительно начинал разбираться в нем, ему становилось лень что-то делать. Ему не нужно было работать так усиленно, чтобы хорошо играть в игру, таким образом, когнитивная энергия и глюкоза уходили в другом направлении.

Эффективность Вам не помощник, когда дело доходит до когнитивного роста. Чтобы мозг продолжал создавать новые соединения и поддерживал их активность, Вы должны продолжать идти дальше к другой стимулирующей деятельности, как только Вы достигаете пика мастерства в определенной деятельности. Вы хотите быть в постоянном состоянии небольшого затруднения, изо всех сил пытаясь достигнуть чего-то, независимо от того, что это, как отметил Эйнштейн в своем высказывании. Это держит мозг в подвешенном состоянии, так сказать. Позже мы вернемся к этому вопросу.

3. Мыслите творчески

Когда я говорю, что мыслить творчески поможет Вам усовершенствовать нервную систему, я не имею в виду написание картины, или выполнение чего-то вычурного, как, например, в первом пункте «Ищите новшество». Когда я говорю о креативном мышлении, я имею в виду непосредственное творческое познание, и что оно значит в то время, как в мозгу продолжается процесс.

В противоречие широко распространенному мнению, креативное мышление не является «мышлением с помощью правой части мозга». Здесь задействованы обе половин мозга, не только правая. Креативное познание включает в себя дивергентное мышление (широкий диапазон тем/предметов), способность находить отдаленные ассоциации с идеями, переключаться между традиционными и нетрадиционными взглядами (когнитивная гибкость), и создание оригинальных, свежих идей, которые также соответствуют деятельности, которой Вы занимаетесь. Чтобы все делать правильно, нужно, чтобы правое и левое полушарие работали одновременно и сообща.

Несколько лет назад доктор Роберт Штернберг, бывший Декан Университета Тафтс, открыл Центр PACE (Психология cпособностей, компетентности и мастерства) в Бостоне. Штернберг пытался не только определить основное понятие интеллекта, но и найти способы, с помощью которых любой человек может максимально развить свой интеллект посредством тренировок, и особенно, посредством обучения в школах.

Здесь Штернберг описывает цели Центра PACE, который был основан в Йельском университете:
«Основная концепция центра заключается в том, что способности не закреплены, они гибкие, их можно менять, каждый человек может преобразовать свои способности в свою компетентность, а компетентность в мастерство», объясняет Штернберг. «Особое внимание мы уделяем вопросу, как мы можем помочь людям изменить свои способности так, чтобы им было проще решать задания и справляться с ситуациями, с которыми они столкнутся в жизни».

Проводя исследование, Проект Радуга, он разработал не только инновационные методы креативного обучения в классе, но произвел оценку, которые проверяли студентов таким образом, что они должны были подходить к решению проблем творчески и практично, а также аналитически, вместо того, чтобы просто запоминать факты.

Штернберг объясняет:
«В Проекте Радуга мы оценили творческие, практические, а так же аналитические способности. Творческий тест мог быть, например, таким: ‘Вот мультфильм. Дайте ему название’ Практическим заданием могло бы быть фильм о студенте, который пришел на вечеринку, осматривается вокруг, никого не знает, и очевидно чувствует себя неловко. Что делать студенту?»

Он хотел понять, можно ли, научив студентов воспринимать задания с креативной точки зрения, заставить их узнать больше по теме, получать больше удовольствия от обучения, и переносить полученные знания в другие области научной деятельности. Он хотел разобраться, можно ли, изменяя методы обучения и оценки, предотвратить «обучение для сдачи тестов» и заставить студентов учить больше, в общем. Он собрал информацию по этой теме и таки получил хорошие результаты.

Вкратце? В среднем студенты в испытательной группе (те, которым обучали, используя креативные методы) получили более высокие итоговые баллы по окончанию курса в колледже, чем контрольная группа (в которой обучение вели с помощью традиционных методов и систем оценки). Но, для того, чтобы все было справедливо, — он дал испытательной группе тот же экзамен аналитического типа, как и обычным ученикам (тест, в котором представлено несколько вариантов ответов), и они также получили более высокие баллы на этом тесте. Это значит, что они смогли перенести знания, которые они получили, используя творческие, мультимодальные методы обучения, и набрали больше на абсолютно другом когнитивном тесте по тому же материалу. Вам это ничего не напоминает?

4. Не идите легким путем

Я уже упоминала ранее, что эффективность не послужит вам другом, если вы пытаетесь повысить уровень своего интеллекта. К сожалению, многие вещи в жизни ориентированы на то, чтобы увеличить эффективность. Таким образом, мы делаем больше, затрачивая при этом меньше времени, физических и умственных усилий. Однако это не имеет благоприятного воздействия на ваш мозг.

Возьмем один объект современного удобства, GPS. GPS является удивительным изобретением. Я отношусь к числу тех людей, для кого был изобретен GPS. Я ужасно плохо ориентируюсь на местности. Я все время теряюсь. Поэтому я благодарила судьбу за появление GPS. Но знаете что? Попользовавшись GPS в течение короткого времени, я обнаружила, что мое чувство ориентации стало еще хуже. Когда его не оказывалось у меня под рукой, я чувствовала себя еще более потерянной, чем раньше. Поэтому, когда я переехала в Бостон — город, откуда берут свое начало фильмы ужасов о заблудившихся — я перестала пользоваться GPS.

Врать не буду – моим страданиям не было предела. Моя новая работа подразумевала поездки по всем окраинам Бостона, и я терялась каждый день как минимум 4 недели. Я так часто терялась и бродила невесть сколько, что думала, что я потеряю работу из-за хронических опозданий (на меня даже пожаловались в письменной форме). Но со временем я начала находить нужный путь благодаря огромному навигационному опыту, который я приобрела с помощью только мозга и карты. Я действительно стала ощущать, где и что находится в Бостоне благодаря исключительно логике и памяти, а не GPS. Я до сих пор помню, как я гордилась тем, что нашла отель в центре города, где остановился мой друг, отталкиваясь только от названия и описания местности – даже без адреса! У меня было такое чувство, будто я окончила школу навигационного просвещения.

Технология во многом делает нашу жизнь проще, быстрее, эффективнее, но иногда наши когнитивные способности могут пострадать в результате такого рода упрощений и в будущем навредить нам. Прежде чем все начнут вопить и отправлять письма на электронную почту моим трансгуманистическим друзьям о том, что я грешу против технологии, я должна вас предупредить, что это вовсе не то, что я делаю.

Посмотрите на это так: когда вы едете на работу на машине, то на это уходит меньше физических сил, времени, и это более удобный и приятный способ, чем идти пешком. Вроде бы все хорошо. Но если вы только ездите или всю жизнь проводите на сигвэе, даже не короткие расстояния, то вы и не будете тратить энергию. Со временем ваши мышцы атрофируются, ваши физическое состояние будет ослабевать, и вы, вероятно, наберете лишний вес. В результате ухудшится ваше общее состояние.

Ваш мозг тоже нуждается в упражнениях. Если вы перестанете использовать свои навыки при решении проблем, ваши логические, когнитивные возможности, то как тогда ваш мозг будет всегда в лучшей форме, не говоря уже об улучшении ваших умственных способностей? Задумайтесь о том, что, если постоянно полагаться только на полезные современные удобства, то могут пострадать ваши навыки в определенной области. Например, программы-переводчики: замечательные, но мое знание языков заметно ухудшилось, как только я начала ими пользоваться. Теперь я заставляю себя думать над переводом, прежде чем узнаю правильный. То же самое относится и к проверке орфографии и автоматическому исправлению. По правде говоря, автоматическое исправление – это худшее, что было придумано для улучшения мыслительного процесса. Вы знаете, что компьютер найдет и исправит ваши ошибки, так что вы продолжаете себе печатать, даже не задумываясь о том. Как правильно пишется то или иное слово. В результате, через несколько лет стабильной автозамены и автоматической проверки правописания, являемся ли мы самой безграмотной нацией? (Хотелось бы, чтобы кто-то провел исследование данного вопроса.)

Есть моменты, когда использование технологии является оправданным и необходимым. Но бывают случаи, когда лучше сказать нет упрощениям и использовать свой мозг, пока вы можете позволить себе такую роскошь, как время и энергия. Для того, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, рекомендуется как можно чаще ходить на работу пешком или подниматься по лестнице вместо лифта несколько раз в неделю. Разве вы не хотите, чтобы ваш мозг тоже оставался в форме? Откладывайте GPS в сторону время от времени, и окажите услугу своим навыкам ориентирования на местности и навыкам решения проблем. Держите его под рукой, но попробуйте сначала найти все сами. Ваш мозг поблагодарит вас за это.

5. Будь в сети

И вот мы подошли к последнему элементу на пути увеличения вашего когнитивного потенциала: компьютерная сеть. Что хорошего в этой последней установке, так это то, что если вы делаете предыдущие четыре вещи, вы, вероятно, уже делаете и это. Если нет, то начинайте. Немедленно.

Общаясь с другими людьми, либо через социальные сети такие как Facebook или Twitter, либо лицом к лицу, вы подвергаете себя таким ситуациям, которые позволят вам гораздо легче достичь целей 1-4. Сталкиваясь с новыми людьми, идеями и оказываясь в новом окружении, вы открываете себя новым возможностям для мыслительного роста. Находясь среди людей, которые могут не относиться к области вашей деятельности, вы сможете увидеть проблемы с новой стороны или открыть для себя новые решения, о которых вы никогда не задумывались прежде. Общение с другими людьми в интернете – это отличный способ научиться открывать себя для всего нового и воспринимать уникальную и значимую информацию. Я даже не стану вникать в то, какую общественную пользу и эмоциональное благополучие приносит компьютерная сеть, но это всего лишь дополнительное преимущество.

Стивен Джонсон, написавший книгу «Как рождаются хорошие идеи», обсуждает важность групп и сетей для продвижения идей. Если вы ищете новые ситуации, идеи, окружение и перспективы, то сеть является ответом для вас. Было бы довольно трудно реализовать концепцию «поумней», не делая сеть основной составляющей. Самое замечательное в компьютерных сетях: Выгодно для всех участников. Коллективный разум для победы!

Мне осталось упомянуть еще кое-что…
Помните, еще в начале этой статьи я рассказала историю о моих клиентах с расстройствами аутистического спектра? Давайте задумаемся на мгновение, как повысить уровень гибкости своего интеллекта в свете всего, о чем мы уже говорили. Чего эти дети способны достичь на таком высоком уровне? Это не случай и не чудо — это потому, что мы учли все эти принципы обучения в их программе терапии. В то время, как большинство других провайдеров терапии застряли на парадигме «Безошибочного обучения» и слегка модифицированных Методах Ловааса прикладного анализа поведения, мы приняли и полностью охватили мультимодальный подход к обучению. Мы заставили детей стараться учиться изо всех сил, мы использовали самые креативные методы, о каких только могли думать, и мы осмелились поставить планку, казалось бы, гораздо выше их способностей. Но знаете что? Они вышли за временные рамки, и заставили меня искренне поверить, что удивительные вещи возможны, если у вас достаточно воли, мужества и настойчивости, чтобы настроить себя на этот путь и придерживаться его. Если эти дети с ограниченными возможностями могут жить, при этом постоянно повышая свои когнитивные способности, то и вы сможете.

На прощание я задам вопрос для размышлений: Если у нас есть все эти вспомогательные данные, показывающие, что эти методы обучения и подходы к обучению могут иметь такое глубокое положительное влияние на когнитивный рост, почему программы терапии или школьные системы не воспользуются некоторыми из этих методов? Я бы хотела видеть их в качестве стандарта в области обучения, а не исключения. Давайте попробуем что-то новое и встряхнем немного систему образования? Мы бы значительно подняли коллективное IQ.

Интеллект – это не только то, сколько уровней в курсе математики ты прошел, как быстро вы можете решить алгоритм, или сколько новых слов более 6 символов вы знаете. Речь идет о том, чтобы приблизиться к новой проблеме, признать ее важные составляющие, и решить ее. Затем собрать полученные знания и применить их для решения следующей, более сложной проблемы. Речь идет об инновациях и воображении, и о том, чтобы суметь применить их для того, чтобы сделать мир лучше. Именно этот вид интеллекта и является ценным, и именно к такому виду интеллекта мы должны стремиться и именно его поощрять.

Об авторе: Андреа Кушевски – врач-консультант в области поведенческой терапии для детей, страдающих аутизмом, проживающая во Флориде; специалист по Синдрому Аспергера, или высокофункциональному аутизму. Она преподает основы поведения в социуме, коммуникацию, а также влияние поведения на сферу дома и общества, обучение детей и родителей методам терапии. Работа Андреа в качестве исследователя совместно с Институтом Общественных наук METODO, американским отделением Исследовательской группы по общественным наукам METODO Transdisciplinary, Богота, Колумбия, исследует влияние нейро-когнитивных факторов поведения человека – сюда входят такие аспекты, как творческий потенциал, интеллект, незаконное поведение, и диффузорно-конфузорные расстройства типа шизофрении и аутизма. Также, будучи исследователем креативности, она – сама живописец и изучала различные виды визуальной коммуникации, начиная от традиционного рисунка к цифровой живописи, графического дизайна, и трехмерного моделирования, мультипликации в сфере медицинских наук и бихевиоризма. У нее есть блог на The Rogue Neuron и в Твиттере @AndreaKuszewski.

Есть ли детям польза от ментальной арифметики

Ментальная арифметика — это метод счета в уме, навеянный старинными счетными досками-абаками. На сайтах учебных центров пишут, что абак появился в Древнем Китае, но упорно называют его на латинский манер абакусом. На самом деле этим приспособлением пользовались по всему свету, его точное происхождение неизвестно. Но стереотип гласит, что азиаты сильнее всех в математике, так что почему бы не отдать лавры изобретателей китайцам. А с латинским суффиксом, как известно, любое слово звучит весомее.

Программа обучения ментальной арифметике обычно занимает два-три года и делится на несколько этапов. Сначала дети учатся считать на настоящем абаке. Далее вместо доски им дают ее изображение: глядя на рисунок во время вычислений, нужно представлять, как передвигаются костяшки. В конце концов у ребят забирают и картинку — на этой стадии они видят абак в уме и могут производить с ним те же операции, что и с настоящим. Выглядит это поразительно и немного пугающе: двигая в воздухе невидимые костяшки, крохи, многие из которых даже еще не ходят в школу, перелопачивают длинные ряды трехзначных чисел и за какие-то секунды дают правильный ответ.

Обучение ментальной арифметике начинается с настоящего абака

Что обещают родителям

Еще удивительнее, что, по заверениям учебных центров, быстрый счет в уме — всего лишь побочный эффект. Родителей убеждают, что ментальная арифметика развивает логическое мышление, аналитические навыки, увеличивает объем памяти, дети учатся визуализировать задачи, поэтому глубже их понимают, мыслят креативно, становятся более внимательными, лучше концентрируются, систематизируют знания, адаптируются к новым условиям и благодаря всему этому успешнее учатся в школе, причем пятерки они получают и по математике, и по всем остальным предметам.

В доказательство этих утверждений на сайте одной компании, которая продает по франшизе методику обучения ментальной арифметике, приведены результаты исследования некоей К. Васуки из Мадрасского университета в Индии. В нем участвовали две группы детей 8–12 лет по 160 человек в каждой. В первую отобрали ребят из классов ментальной арифметики первого уровня, во вторую — обычных мальчиков и девочек. За год дети пять раз прошли тесты на концентрацию, рабочую и ассоциативную память, креативность и еще несколько показателей. Вначале средние показатели в обеих группах были почти одинаковые, но под конец «ментальные счетоводы» заметно вырвались вперед.

Соревнования по ментальной арифметике в Индии в 2005 году

Исследование Васуки выглядит так, будто выполнено по научным стандартам. Но кое-что в нем настораживает. Во-первых, чем дальше, тем труднее давались задания детям в контрольной группе. Почему за год они сдали почти по всем показателям, неясно. Во-вторых, ребят c IQ ниже среднего и из бедных и малообразованных семей почему-то не допустили до участия. В-третьих, при анализе результатов, судя по всему, не учтены другие факторы, например мотивация. Вдруг на курсы ментальной арифметики ходят те, кто в целом сильнее заинтересован в учебе? В-четвертых, статью об исследовании Васуки не удалось найти в рецензируемых научных журналах, то есть другие ученые его не проверяли. Наконец, к исследованию причастна компания, которая владеет правами на методику обучения, а это всегда подозрительно.

Помогает ли менар с математикой

Другие исследования дали не столь однозначные результаты. В США эффективность ментальной арифметики в течение года проверяли на учениках первых и вторых классов школ. Первоклашки вообще толком не справились с обучением, у ребят постарше дела шли чуть лучше, но этого все равно было недостаточно, чтобы заметно улучшить когнитивные навыки.

На эту тему

Авторы также прокомментировали работы коллег. Одни ученые утверждают, что ментальная арифметика развивает рабочую память, другие этого не обнаружили. Но даже если положительный эффект вправду есть, не исключено, что он проявляется лишь в лабораторных условиях или только у взрослых. У американских детей рабочая память лучше не стала. Авторы прямо написали, что в условиях обычной школы ментальная арифметика ничем не лучше других методик и точно не делает ребят умнее.

Двумя годами ранее тот же психолог Дэвид Барнер провел вместе с коллегами более продолжительное исследование в Индии. Тогда дети обучались ментальной арифметике не один, а три года. Выводы ученых гласили, что благодаря этой методике некоторые школьники, скорее всего, лучше справляются с арифметическими операциями, но результат, по-видимому, зависит от имеющихся способностей ребенка, а не от того, как он научился представлять и обращаться с объектами в рабочей памяти.

Развивает ли менар мозг

С влиянием ментальной арифметики на мозг ситуация еще более запутанная. В 2016 году китайские ученые подготовили обзор существующей научной литературы и пришли к выводу, что у мастеров менара и обычных детей при решении задач вправду задействуются разные области, также нашлись отличия в самой структуре мозга.

Но, во-первых, иногда эксперименты давали противоречивые результаты. Во-вторых, большинство исследований были краткосрочными: мозг — пластичная штука, поэтому неясно, сохраняются ли изменения спустя годы после обучения ментальной арифметике. В-третьих, не исключено, что именно особенности строения мозга привели детей в классы менара и позволили им достичь высот в этом деле. В-четвертых, в экспериментах участвовало мало детей — выводы надо делать осторожно.

Успехи в ментальной арифметике зависят от предварительной подготовки и квалификации преподавателей

На сайтах учебных центров говорится, что ментальная арифметика гармонично развивает оба полушария мозга и налаживает между ними связь. Якобы поэтому у детей улучшается концентрация, увеличивается объем памяти, усиливаются творческие и аналитические способности. Но обо всем этом судить рано. В большинстве исследований проверяли только математические навыки — данных о том, как ментальная арифметика влияет на другие когнитивные навыки и успеваемость в школе, недостаточно. Также пока нельзя судить, меняется ли благодаря занятиям связность сетей мозга, отвечающих за разные функции.

Что о менаре думают учителя

Педагоги, как и ученые, не спешат превозносить ментальную арифметику. По словам заслуженного учителя России Леонида Звавича, устный счет — дело полезное, но есть масса приемов устного счета без абака и какой из них лучше, сказать сложно. Успехи ребенка в математике зависят прежде всего от того, какие у него были учителя, а любые развивающие занятия помогают подтянуть разные школьные предметы. «Если человек идет в школу, зная 100 стихотворений, он учится лучше, чем человек, который не знает ни одного», — считает Звавич.

На эту тему

Преподаватель математики, лауреат премии мэрии Москвы Александр Шевкин тоже думает, что всякое занятие, развивающее мышление, полезно и влияет на способности к обучению не по одному предмету. Но к ментальной арифметике он относится настороженно: «Это сильно распиаренный бизнес-проект. Под устную арифметику на русских счетах много денег не соберешь, а на загадочную ментальную арифметику получается. Ничего вредного в ней нет, а вот насколько нужна детям столь продвинутая техника устных вычислений, пусть решают родители. Я бы не стал переоценивать влияние этой методики, так как помню высказывание известного популяризатора правильных способов обучения математике Дьердя Пойи: «Можно научить дельфина крутить мяч на носу, но поможет ли это ему ловить рыбу?»

Сергей Рукшин, профессор РГПУ имени Герцена и учитель знаменитых математиков Григория Перельмана и Станислава Смирнова, оценивает ментальную арифметику еще более скептически: «Мне не известно ни одного исследования, доказательно обосновывающего преимущества этой методики, ее влияние на отдаленные результаты ребенка. В самом деле, нельзя же считать нынешние успехи китайской и японской экономики следствием того, что пять тысяч лет назад они начали применять счетные приспособления, аналогичные используемым в обучении «ментальной арифметике». А именно такие аргументы попадаются в рекламе. Гораздо важнее осознать следующее: многие современные родители не находят времени и душевных сил для личных занятий с собственным ребенком. Любое внимание, общение, обучение развивает личность ребенка и его способности. Ребенок развивается, чему бы его ни учили. А что касается «ментальной арифметики» — ничего личного, только бизнес».

Вероятно, кое-какая польза от ментальной арифметики все же есть, особенно если ребенку тяжело дается математика. Вдобавок на занятиях вырабатывается привычка трудиться — в жизни она пригодится, а целеустремленные сверстники — это хорошая компания и, возможно, новые друзья: ничто так не сближает, как общее дело. Но не стоит ждать от ментальной арифметики чудес: представляя в уме счетную доску, ребенок не приобретет цвет индиго.

Марат Кузаев

Soft skills, или неакадемические навыки для жизненного успеха / Newtonew: новости сетевого образования

Исследование, результаты которого ещё в 2015 году опубликовала Организация экономического развития, показывает: эмоциональные и коммуникативные качества ученика определяют жизненный успех ничуть не меньше, чем академическая успеваемость. Но они, понятно дело, остаются за бортом образовательной системы, которая заточена на тестирование.

При обучении мы обычно обращаем внимание на когнитивные навыки, которые измеряются привычными экзаменами и IQ-тестами — логическое мышление, способность запоминать и усваивать информацию. Но такие личностные характеристики ученика, как целеустремленность, высокая самооценка, коммуникабельность, упорство и умение планировать могут быть не менее, а даже более важными.

Навыки, которые относятся к личностным характеристикам человека, называют soft skills — «мягкие навыки». Об их развитии мы и предлагаем задуматься, читая статьи этой подборки.

Когнитивные навыки и личностные характеристики не существуют в отрыве друг от друга: вторые поддерживают и стимулируют первые — и наоборот.

1. Практические советы по развитию социального интеллекта

Американский психолог Говард Гарднер сформулировал такое понятие, как множественный интеллект. Теория множественного интеллекта говорит о том, что каждый человек обладает несколькими видами интеллекта — формами мышления, адекватными различным типам задач, а одного-единственного верного определения, что такое интеллект, просто нет.

Один из видов интеллекта — социальный. Люди с развитым социальным интеллектом обладают удивительной способностью понимать других людей. В отрывке из книги «Ты можешь больше, чем ты думаешь» приведены советы, как эту способность натренировать. Книга написана для подростков, но наверняка ряд идей пригодится и взрослым людям.

Улучшить свои навыки общения может каждый

Источник: lizasimpson.com

2. Нейробиология гармоничных отношений с окружающими

В отрывке из книги Эми Бэнкс «На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений» описаны три правила развития мозга, необходимые для «настройки» ваших социальных и личных взаимодействий.

Эмоциональная связь с другими людьми необходима нам не по каким-либо высокодуховным причинам, а просто потому, что так устроен наш мозг. Поэтому без тёплых человеческих отношений мы как будто «ломаемся»: теряем мотивацию, у нас падает самооценка и общее удовлетворение жизнью.

На основе результатов исследований в области нейробиологии психиатр Эми Бэнкс разработала программу C.A.R.E., которая помогает её пациентам налаживать свои отношения с людьми, решая тем самым целый спектр психологических и неврологических проблем.

Часто проблемы общения остаются в школе за рамками урока, и значение хороших отношений в классе для успехов каждого ученика явно недооценивается.

Источник: wiki

3. Фильмы о не таких, как все

Ещё один способ развития эмоционального и социального интеллекта — просмотр фильмов. В этой подборке представлено кино о молодых людях с нарушением социальной адаптации, ограниченными возможностями и расстройствами личности. Посмотрите их и обсудите с близкими людьми — это поможет лучше понять себя и других. Согласитесь, и то, и другое одинаково сложно.

Кадр из х/ф «В космосе чувств не бывает»

Источник: media-imdb.com

4. Эстетическое воспитание в любом возрасте

Это статья-хит: в простой и доступной форме, с необходимым количеством самых полезных ссылок здесь изложено введение в такую эфемерную область, как эстетика.

Ведь на самом деле эстетическое воспитание — вещь ничуть не менее жизненная, чем математика. Эстетическая грамотность развивает воображение и эмоциональный интеллект, помогает формулировать свои мысли и чувства и учит принимать других людей такими, как они есть — с их разным пониманием красоты.

Модели Yves Saint Laurent позируют на фоне картины Пита Мондриана в платьях, вдохновлённых его работами.

Источник: wiki

5. Коллекция онлайн-ресурсов о произведениях искусства

Развить эрудицию и чувство прекрасного поможет эта коллекция от учителя МХК с играми, головоломками и оцифрованными шедеврами. А ещё больше искусства вы найдёте в нашей тематической подборке-сокровищнице, которая постоянно пополняется.

Изучайте искусство, играя в реставраторов

Источник: kids.tate.org.uk

6. Рецепты стоицизма от древнегреческих философов

Если у вас что-то не ладится с работой или учёбой, возможно, стоит отнестись к этому философски. Для начала — перестать беспокоиться, чтобы появилось время и силы для более продуктивных вещей. Этому правилу следовали ещё греческие философы-стоики. Они, например, призывали не тратить время на страх перед бедой — вместо этого лучше представить, что беда точно произойдёт, и взвесить все её последствия. И утверждали, что душу необходимо подкреплять удовольствием.

Мы выделили 7 принципов стоической философии, связанных с психологией человека, которые помогут настроиться на нужную волну в учёбе.

Стоик не будет спорить, стакан наполовину полон или пуст. Ему достаточно того, что есть такая замечательная и удобная вещь, как стакан.

Источник: alexandria-company.ru

7. «Мягкий» навык тайм-менеджмента

Ценные советы от «Универсариума», как стать властелином своего времени. Многие из них кажутся очевидными, но дьявол, как всегда, в деталях. Поэтому обратите на них внимание, возможно, вам не хватает всего лишь маленького штриха, чтобы всё шло, как по часам. Потренироваться в тайм-менеджменте можно, выделив время на прохождение соответствующего онлайн-курса (кстати, различные MOOC хорошо развивают навыки самоорганизации).

Смотреть на цели объективно можно с помощью матрицы Эйзенхауэра.

8. Учимся укрощать рутину на примере великих людей

Вдохновляющие примеры из жизни известных писателей и учёных, которые умудрялись работать по 28 часов в сутки. Шутка. Часов у них в сутках, конечно же, было по 24, и обыкновенные человеческие потребности в еде и сне одолевали их не меньше, чем других людей. Исследователь Мейсон Карри собрал факты о распорядке дня 161 известного деятеля науки и культуры, от Иммануила Канта и Зигмунда Фрейда до Умберто Эко и Вуди Аллена. Каждый из них выработал свой собственный способ укрощения рутины, который позволял сохранять работоспособность и создавать те произведения, которые и оставили их имена в истории.

Фрейд много курил, гулял и работал.

9. Видеоколлекция по искусству управления

И вот однажды наступит пора применить полученные soft skills, руководя проектом. Звучит слишком серьёзно. Чтобы немного расслабиться, можно посмотреть мультфильмы и видеоролики, которые демонстрируют решение различных управленческих задач. Тут у нас большая подборка.

Управление рисками на примере знаменитого мультфильма. Шарик лопается, мёд из горшка «исчезает», а в итоге у ослика отличные подарки.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Школа научного вики-редактора 2.0 online

Germanica: история и современность, HR-аналитика, Аграрная экономика, Адвокат по гражданским и уголовным делам, Анализ данных в биологии и медицине, Аналитик деловой разведки, Античная и восточная археология, Бизнес-информатика: цифровое предприятие и управление информационными системами, Визуальная культура, Государственное и муниципальное управление, Демография, Дизайн, Дизайн интерьера, Доказательная образовательная политика, Доказательное развитие образования, Журналистика данных, Измерения в психологии и образовании, Инжиниринг в электронике, Инновационные технологии управления цепями поставок, Иностранные языки и межкультурная коммуникация, Интегрированные коммуникации, Интернет вещей и киберфизические системы, История современного мира, История, теория и философия права, История художественной культуры и рынок искусства, Кинопроизводство в мультиплатформенной среде, Когнитивные науки и технологии: от нейрона к познанию, Коммуникации в государственных структурах и НКО, Коммуникации, основанные на данных, Коммуникационный и цифровой дизайн, Комплаенс и профилактика правовых рисков в корпоративном, государственном и некоммерческом секторе, Комплексный социальный анализ, Компьютерная лингвистика, Компьютерные системы и сети, Консультативная психология. Персонология, Корпоративные финансы, Корпоративный юрист, Критические медиаисследования / Critical media studies, Культурная и интеллектуальная история: между Востоком и Западом, Лингвистическая теория и описание языка, Литература и медиа, Литературное мастерство, Магистр по наукам о данных, Маркетинг, Маркетинговые коммуникации и реклама в современном бизнесе, Маркетинг: цифровые технологии и маркетинговые коммуникации, Математика, Математика и математическая физика, Математические методы моделирования и компьютерные технологии, Материалы. Приборы. Нанотехнологии, Медиевистика, Международная торговая политика, Международные отношения в Евразии, Международные отношения: европейские и азиатские исследования, Международный бизнес, Международный корпоративный комплаенс и этика бизнеса, Международный менеджмент / Master in International Management, Международный спортивный менеджмент и маркетинг, Менеджмент в ритейле, Менеджмент в СМИ, Менеджмент и маркетинг в индустрии моды, Мировая экономика, Мода, Мусульманские миры в России (История и культура), Население и развитие / Population and development, Науки о данных (Data Science), Педагогическое образование, Позитивная психология, Политика. Экономика. Философия, Политический анализ и публичная политика / Political Analysis and Public Policy, Правовое обеспечение управления компанией и персоналом, Правовое регулирование в фармацевтике и биотехнологиях, Право информационных технологий и интеллектуальной собственности, Право международной торговли, финансов и экономической интеграции, Практики кураторства в современном искусстве, Практики современного искусства, Прикладная культурология, Прикладная политология, Прикладная социальная психология, Прикладная статистика с методами сетевого анализа, Прикладная экономика, Прикладные методы социального анализа рынков, Производство новостей в международной среде, Прототипирование городов будущего, Психоанализ и психоаналитическая психотерапия, Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование, Психология в бизнесе, Публичное право, Российские исследования/Russian Studies, Русская литература и компаративистика, Русский как иностранный во взаимодействии языков и культур, Системная и программная инженерия, Системная семейная психотерапия, Системное программирование, Системы больших данных, Системы управления и обработки информации в инженерии, Совместная магистратура НИУ ВШЭ и ЦПМ, Современная историческая наука в преподавании истории в школе, Современная филология в преподавании литературы в школе, Современные социальные науки в преподавании обществознания в школе, Современный дизайн в преподавании изобразительного искусства и технологии в школе, Социально-экономическое и политическое развитие современной Азии, Социология публичной сферы и цифровая аналитика, Сравнительные социальные исследования / Comparative Social Research, Математика машинного обучения, Статистический анализ в экономике, Статистическое моделирование и актуарные расчеты, Стратегический менеджмент в топливно-энергетическом комплексе, Стратегическое управление логистикой, Стратегическое управление логистикой и цепями поставок в цифровой экономике, Стратегическое управление финансами фирмы, Суперкомпьютерное моделирование в науке и инженерии, Трансмедийное производство в цифровых индустриях, Транспортное планирование, Управление в высшем образовании, Управление в социальной сфере, Управление в сфере науки, технологий и инноваций, Управление инвестиционными проектами, Управление информационной безопасностью, Управление исследованиями, разработками и инновациями в компании, Управление и экономика здравоохранения, Управление кадрами государственных организаций, Управление образованием, Управление проектами: проектный анализ, инвестиции, технологии реализации, Управление пространственным развитием городов, Управление юридическим бизнесом и правовой службой компании, Физика, Философия и история религии, Философская антропология, Финансовая экономика, Финансовое, налоговое и таможенное право, Финансовые рынки и финансовые институты, Финансовые технологии и анализ данных, Финансовый аналитик, Церковь, общество и государство. Правовое регулирование деятельности религиозных объединений, Цифровая логистика и управление цепями поставок, Цифровая трансформация образования, Цифровые методы в гуманитарных науках, Частное право, Экономика впечатлений: менеджмент в индустрии гостеприимства и туризме, Экономика: исследовательская программа, Экономика и управление образованием, Экономика, политика и бизнес в Азии, Электронный бизнес и цифровые инновации, Юрист в правосудии и правоохранительной деятельности, Юрист в сфере спорта, Языковая политика в условиях этнокультурного разнообразия

Что это такое и почему нам это нужно?

В связи с такими тенденциями, как автоматизация, вызывающая фундаментальные сдвиги на рынке труда, исследования все чаще обращают внимание на ценность некогнитивных навыков или социально-эмоциональных навыков. (Фото: Тринн Суваннафа / Всемирный банк)

За последние несколько десятилетий дешевая и низкоквалифицированная рабочая сила предоставила многим странам, в том числе большей части Восточной Азии, конкурентное преимущество. Однако по мере того, как экономика все чаще обращается к автоматизации, дешевая рабочая сила и низкая квалификация больше не будут гарантировать экономический рост или даже рабочие места.

Хорошая новость заключается в том, что то, что называют Четвертой промышленной революцией (4IR), также создаст рабочие места, поскольку для работы с новыми технологиями потребуются высококвалифицированные рабочие. На недавно организованной Всемирным банком глобальной образовательной конференции в Джакарте, Индонезия, политики, исследователи и представители организаций углубились в вопросы, порождаемые этими тенденциями.

Исследования на международном, национальном и школьном уровне все больше обращают внимание на ценность некогнитивных навыков (также часто называемых социально-эмоциональными навыками ) и на то, как системы образования влияют на их развитие.Спрос на эти навыки будет продолжать меняться по мере развития экономики и потребностей рынка труда, при этом такие тенденции, как автоматизация, вызывают фундаментальные сдвиги.

Для многих стран большой вопрос на будущее будет заключаться в том, как их системы образования могут перейти к более эффективной поддержке и более эффективному решению вопросов развития некогнитивных навыков, чтобы вооружить учащихся гибким набором навыков, которые позволят им процветать и постоянно адаптироваться в 4IR.

Некогнитивные навыки и почему они важны для экономического развития
Терминология часто бывает разной, но основное внимание в этом обсуждении уделялось группе черт в нескольких областях, которые содержат поведение и установки.Некогнитивные навыки охватывают целый ряд способностей, таких как сознательность, настойчивость и командная работа. Эти навыки критически важны для успеваемости учащихся как в классе, так и за его пределами. Они составляют важную часть набора навыков работников, которые включают когнитивные, некогнитивные и специфические для работы навыки.

Исследования показывают, что некогнитивные навыки имеют конкретные преимущества как в образовании, так и в результатах на рынке труда. Например, исследование STEP, проведенное Банком, показало конкретную отдачу от таких навыков, как «стойкость» (сочетание энтузиазма и настойчивости), добросовестность и принятие решений на рынке труда, что еще более важно для женщин и беднейших слоев населения.Эти навыки также становятся все более важными, поскольку такие тенденции, как автоматизация, меняют навыки, необходимые для конкуренции на сегодняшних быстро развивающихся рынках труда.

Что страны делают для развития навыков
Для Сингапура, лидера в PISA 2015 (международное исследование, проводимое каждые три года, целью которого является оценка систем образования на глобальном уровне путем проверки способностей 15-летних учащихся естественным наукам, математике и т. Д. и чтение), недавние тенденции, такие как стратификация и особое внимание к результатам экзаменов, побудили как политиков, так и общество пересмотреть природу образования.

Во время конференции Сингапур рассказал, как недавно они представили более комплексную модель образования: школы выходят за рамки тестирования когнитивных навыков и включают воспитание характера и гражданственности с целостным акцентом на благополучие детей и «развитие в целом». человек.»

Одна из моделей под названием «Позитивное образование» предполагает создание культуры поддержки, заботы и доверия. В основе этого подхода лежит взгляд на успех «двойной спирали», который связывает благополучие с акцентом на академические успехи.

В то время как преимущества включения некогнитивных навыков для отдельных людей и общества становятся все более очевидными, в ряде литературных источников делается вывод о том, что некоторые из наиболее эффективных с точки зрения затрат вмешательств по развитию этих навыков начинаются на самом раннем этапе жизненного цикла. Однако системы также могут быть нацелены на эффективные вмешательства на более поздних этапах жизни. Важный вывод заключается в том, что то, что приходит в первую очередь, закладывает основу для того, какие навыки и в какой степени эти навыки могут быть развиты в дальнейшей жизни.

По всему миру, из Сингапура, Мексика трансформирует свое среднее образование, чтобы воспользоваться важным «окном» в развитии подростков для повышения социально-эмоциональных навыков. На конференции Министерство образования Мексики рассказало, как Мексика реализовала программу Construye-T для учащихся 10–12 классов ^th, которая предоставляет учителям и обучает их выполнять ряд мероприятий в классе с целью развития учащихся. социально-эмоциональные навыки. Мексика не только обнаружила, что программа оказывает положительное влияние на результаты образования и может быть реализована с низкими затратами, они также обнаружили, что работодатели считают многие из этих навыков, такие как командная работа, ответственность и пунктуальность, абсолютно критически важными для продуктивность.

Какие проблемы?
Страна, принимающая конференцию, Индонезия, недавно внедрила образовательную модель, ориентированную на некогнитивные навыки, называемую «воспитанием характера», как часть более широких образовательных реформ.

Индонезия подчеркнула важнейшую задачу — определить, как лучше всего проводить этот тип образования в классе. Ключевой вывод из обсуждения заключается в том, что подходы должны быть интегрированы в учебную программу, а не рассматриваться как отдельные от нее.Для систем образования «это не компромисс между когнитивными и некогнитивными навыками, они взаимно усиливают друг друга».

Измерение некогнитивных навыков
Другая проблема, с которой сталкиваются страны, заключается в том, как измерить развитие некогнитивных навыков. Такие инструменты, как опрос STEPS, дают начало, но у нас пока нет хороших инструментов для измерения наличия этих поведенческих и установочных навыков.

Для этого необходимо найти способ измерения процесса, а не результата — задача по своей сути сложная.Такие инструменты имеют решающее значение, чтобы помочь правительствам обратить внимание на эту относительно новую область, чтобы политика развития навыков могла продолжать развиваться вместе с быстро меняющимися требованиями рынка. Международные оценки, такие как PISA, все чаще обращаются к некогнитивным результатам, о чем свидетельствуют предстоящие отчеты о совместном решении проблем, мотивации и благополучии.

Куда мы пойдем дальше?
Этот разговор был только началом. Мы во Всемирном банке продолжаем этот диалог в регионе, в частности, по теме развития навыков для будущего: взгляд на будущее рабочих мест и что это означает для развития человеческих ресурсов и создания рабочих мест.Эта тема станет ключевой на предстоящем форуме, организованном Всемирным банком и правительством Кореи.

Форум, который состоится в Сеуле, Корея, в ноябре 2017 года, соберет вместе политиков, исследователей и представителей частного сектора, чтобы разобраться в следующих важных вопросах: Каким будет будущее рабочих мест? Как правительства могут сотрудничать с частным сектором, чтобы лучше всего подготовиться к этой трансформации с точки зрения развития человеческих ресурсов и создания рабочих мест? Если у вас есть какие-либо мысли по этим вопросам, поделитесь ими в разделе комментариев ниже.

Узнайте больше об образовании Группы Всемирного банка на нашем веб-сайте и Twitter . Ознакомьтесь со всеми нашими ресурсами по развитию навыков .

Определение некогнитивных навыков

Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images

Иногда, по словам Джеймса Дж.Хекман и Алан Б. Крюгер в своей книге «Неравенство в Америке». Некогнитивные навыки включают навыки межличностного общения, настойчивость, коммуникативные навыки и другие «мягкие» навыки, которые не измеряются объективно. Некоторые люди не развивают эти навыки в раннем возрасте. Но, к счастью, этим навыкам можно научиться.

Определение

Некогнитивные навыки — это любые навыки, не относящиеся к когнитивным, такие как память, внимание, планирование, язык и навыки мышления. Некогнитивные навыки включают эмоциональную зрелость, сочувствие, навыки межличностного общения, вербальное и невербальное общение.Некогнитивные навыки влияют на общее поведение человека. Например, медсестра, которая может легко утешить пациентов, не обладает когнитивными навыками.

Когнитивные и некогнитивные

Некогнитивные навыки часто невозможно измерить, в отличие от когнитивных навыков, которые преподаватели могут объективно измерить с помощью тестов. В результате преподавателям может быть сложно оценить некогнитивные навыки и помочь учащимся развить эти навыки. Согласно данным Inequality in America, те, кто развивает некогнитивные навыки, с большей вероятностью разовьют когнитивные навыки, но не обязательно наоборот.

Некогнитивные навыки на рабочем месте

Социальные навыки — это некогнитивные навыки, которые играют важную роль на рабочем месте и часто востребованы работодателями. Эффективные некогнитивные навыки, как правило, приводят к более высокой заработной плате и уменьшению случаев рискованного поведения среди людей. По словам Джуди Камерон из Национального исследовательского центра приматов штата Орегон, дети, у которых развились некогнитивные навыки, более склонны к приключениям и открыты для обучения.

В отличие от определенных навыков, которые могут помочь работникам только на одном типе рабочего места, например умение ремонтировать машины, некогнитивные навыки помогают работникам на всех рабочих местах.Однако на некоторых рабочих местах некогнитивные навыки ценятся больше, чем на других. Например, некогнитивные навыки более важны для продавцов, чем для рабочих конвейера, согласно исследованию «Некогнитивные навыки, социальный успех и результаты рынка труда».

Когнитивный навык связывания сущностей — Когнитивный поиск Azure

26.08.2021
2 минуты на чтение

Эта страница полезна?

Оцените свой опыт

да Нет

Любой дополнительный отзыв?

Отзыв будет отправлен в Microsoft: при нажатии кнопки отправки ваш отзыв будет использован для улучшения продуктов и услуг Microsoft.Политика конфиденциальности.

Представлять на рассмотрение

В этой статье

Навык Entity Linking возвращает список распознанных объектов со ссылками на статьи в известной базе знаний (Википедия).

@ odata.type

Microsoft.Skills.Text.V3.EntityLinkingSkill

Пределы данных

Максимальный размер записи должен составлять 50 000 символов при измерении с помощью String.Длина . Если вам нужно разбить данные перед отправкой их навыку EntityLinking, рассмотрите возможность использования навыка Text Split.

Параметры навыков

Имена параметров чувствительны к регистру и не являются обязательными.

Модель

Название параметра	Описание
`defaultLanguageCode`	Код языка вводимого текста. Если код языка по умолчанию не указан, в качестве кода языка по умолчанию будет использоваться английский (en). См. Полный список поддерживаемых языков.
`минимум Точность`	Значение от 0 до 1. Если оценка достоверности (в выходных данных `объектов` ) ниже этого значения, объект не возвращается. По умолчанию 0.
`Версия`	(Необязательно) Версия модели, которая будет использоваться при вызове службы Text Analytics. Если не указано иное, по умолчанию будет использоваться последняя доступная версия. Мы рекомендуем вам не указывать это значение без крайней необходимости.Дополнительные сведения см. В разделе Управление версиями модели в API аналитики текста.

Ввод навыков

Имя ввода	Описание
`код языка`	Строка, указывающая язык записей. Если этот параметр не указан, для анализа записей будет использоваться код языка по умолчанию. См. Полный список поддерживаемых языков.
`текст`	Текст для анализа.

Выходы навыков

Имя выхода Описание

Имя выхода	Описание
`юридических лиц`	Массив сложных типов, который содержит следующие поля: имя (фактическое имя объекта, как оно отображается в тексте) id язык (язык текста, определенный навыком) url (The связанный URL-адрес с этим объектом) bingId (BingId для этого связанного объекта) dataSource (Источник данных, связанный с URL-адресом) совпадений (Массив сложных типов, содержащий: `текст` , `смещение` , `длина` и `доверительная оценка` )

юридических лиц

Массив сложных типов, который содержит следующие поля:

имя (фактическое имя объекта, как оно отображается в тексте)
id
язык (язык текста, определенный навыком)
url (The связанный URL-адрес с этим объектом)
bingId (BingId для этого связанного объекта)
dataSource (Источник данных, связанный с URL-адресом)
совпадений (Массив сложных типов, содержащий: текст , смещение , длина и доверительная оценка )

Определение образца

  {
    "@odata.введите ":" # Microsoft.Skills.Text.V3.EntityLinkingSkill ",
    "контекст": "/ документ",
    "defaultLanguageCode": "ru",
    "minimumPrecision": 0,5,
    "входы": [
        {
            "имя": "текст",
            "источник": "/ документ / контент"
        },
        {
            "name": "languageCode",
            "источник": "/ документ / язык"
        }
    ],
    "выходы": [
        {
            "имя": "сущности",
            "targetName": "сущности"
        }
    ]
}

Пример ввода

  {
    "ценности": [
      {
        "recordId": "1",
        "данные":
           {
             "text": "Microsoft нравится многим.",
             "languageCode": "en"
           }
      }
    ]
}

Пример вывода

  {
  "ценности": [
    {
      "recordId": "1",
      "данные" :
      {
        "сущности": [
          {
            "name": "Microsoft",
            "id": "Microsoft",
            "language": "en",
            "url": "https://en.wikipedia.org/wiki/Microsoft",
            "bingId": "a093e9b9-90f5-a3d5-c4b8-5855e1b01f85",
            "dataSource": "Википедия",
            "Матчи": [
                {
                    "текст": "Microsoft",
                    "смещение": 0,
                    «длина»: 9,
                    «trustScore»: 0.13
                }
            ]
          }
        ],
      }
    }
  ]
}

Обратите внимание, что смещения, возвращаемые для сущностей в выходных данных этого навыка, напрямую возвращаются из API Text Analytics, что означает, что если вы используете их для индексации в исходную строку, вы должны использовать класс StringInfo в .NET для извлечения правильный контент. Более подробную информацию можно найти здесь.

Предупреждающие случаи

Если код языка для документа не поддерживается, возвращается предупреждение и никакие объекты не извлекаются.

См. Также

когнитивных навыков в предложении

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Психическое вращение, включающее визуально-пространственное представление и способность мысленно «перемещать» эти представления, представляет собой когнитивный навык , который развивается постепенно.

Влияние контекста на когнитивных умений показателей детей может помочь объяснить противоречивые данные о связи между жестоким обращением и развитием когнитивных умений .

Понимание — это более высокий уровень когнитивного навыка , который требует многих других когнитивных процессов для его полного и успешного раскрытия.

Например, жестокое обращение было определено в некоторых исследованиях как фактор риска замедленного и более низкого когнитивного развития навыков .

Кроме того, неясно, какие факторы, связанные с жестоким обращением, могут приводить к различиям в развитии когнитивных навыков между детьми, подвергшимися жестокому обращению, и детьми, не подвергавшимися жестокому обращению.

Эти корреляции предполагают, что чтение построено на общем основании — это в первую очередь когнитивный навык , в который входят лингвистические знания.

Количественная оценка когнитивного функционирования, проявленного после вмешательства, показала связанные с лечением улучшения в когнитивных навыках следующих инструкций.

Когнитивный навык обучение и шизофрения: значение для когнитивной реабилитации.

Эти разработки взаимодействуют, чтобы продвигать языковую оценку, которая признает необходимость выхода за рамки традиции, которая фокусировалась на языке в первую очередь как на деконтекстуализированном когнитивном навыке или способности.

Явная память, подготовка к повторению и когнитивных навыков обучения при шизофрении.

В-третьих, оценивалась потенциальная сдерживающая роль возраста в связи между жестоким обращением и показателем когнитивных навыков как в хороших, так и в плохих историях.

Влияние жестокого обращения на когнитивную квалификацию производительность варьируется не только в зависимости от возраста и степени жестокого обращения, но также и в зависимости от конкретных характеристик ситуации жестокого обращения.

Кляйн интерпретировал эти результаты как следствие улучшенного когнитивного навыка со стороны многоязычных людей, что помогло им обратить более пристальное внимание на потенциально запускающие данные во входных данных.

По акалькулии было проведено мало исследований, несмотря на то, что расчет считается важным, высокоуровневым когнитивным навыком .

Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Когда подростки начинают развивать когнитивный навык , чтобы понимать чувства других и то, что они думают, также известный как теория разума.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Он улучшает когнитивных навыков обучения у здоровых пожилых людей.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Поскольку лошади требуют не только физических навыков, но и когнитивных навыков навыков для достижения, верховая езда раскрывает сильные и слабые стороны всадника.
Из
Википедия
Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.
Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.
Когнитивная нагрузка — EduTech Wiki
Эта статья или глава являются неполными, и их содержание требует дополнительного внимания. Некоторая информация может отсутствовать или быть неправильной, возможно, потребуется улучшить орфографию и грамматику, используйте свое суждение!
1 Определение
Когнитивная нагрузка Теория (CLT) — это и теория познания и обучения, и модель учебного проектирования.Его главный участник — Дж. Свеллер.
«Теория когнитивной нагрузки описывает, как архитектура познания имеет определенные значения для дизайна обучения. Теория находит широкое применение в разработке учебных материалов, обеспечивая общую основу и концептуальный инструментарий для разработчиков учебных материалов, чтобы минимизировать и контролировать условия, которые создают нежелательную когнитивную нагрузку в учебных материалах ». (Википедия)
«CLT занимается разработкой учебных методов, которые эффективно используют ограниченные когнитивные способности людей для применения приобретенных знаний и навыков в новых ситуациях (т.е., перевод). CLT основан на когнитивной архитектуре, которая состоит из ограниченной рабочей памяти с частично независимыми блоками обработки визуальной и слуховой информации, которая взаимодействует с неограниченной долговременной памятью ». Pass et al. 2003: Аннотация.
«Теория когнитивной нагрузки может помочь в разработке веб-инструкций. Основная предпосылка теории когнитивной нагрузки заключается в том, что в центре внимания учебного модуля должна быть сама инструкция. Информация, которая является дополнением к инструкции, должна быть разработана таким образом, чтобы минимизировать когнитивную нагрузку и улучшить рабочую память.Поскольку интеллектуальные ресурсы рабочей памяти могут быть перегружены, любая информация, игнорирующая когнитивную нагрузку, может мешать процессу приобретения знаний и навыков. Инструкция, которая эффективно представляет обучение нашей рабочей памяти, влияет на нашу способность хранить знания и навыки в нашей долговременной памяти. Все, что мы «знаем», хранится в нашей долговременной памяти »(Feinberg & Murphy 2000: Abstract).
Грэм Купер, один из сотрудников Swellers, представляет CLT следующим образом:
В последние годы повышенное внимание уделяется роли образования и профессиональной подготовки, а также эффективности и действенности различных стратегий проектирования обучения.Некоторые из наиболее важных достижений в этом отношении были сделаны в области когнитивной науки, которая занимается психическими процессами обучения, памяти и решения проблем. [Примечание редактора: когнитивная психология. Когнитивная наука обычно определяется как «междисциплинарное исследование разума и интеллекта, охватывающее философию, психологию, искусственный интеллект, нейробиологию, лингвистику и антропологию» Стэнфордская энциклопедия философии]
Теория когнитивной нагрузки (например,Sweller, 1988; 1994) — учебная теория, созданная в этой области исследований. Он описывает структуры обучения с точки зрения системы обработки информации, включающей долговременную память, которая эффективно хранит все наши знания и навыки на более или менее постоянной основе, и рабочую память, которая выполняет интеллектуальные задачи, связанные с сознанием. Информация может храниться в долговременной памяти только после того, как она впервые была обработана и обработана рабочей памятью. Однако рабочая память крайне ограничена как по объему, так и по продолжительности.Эти ограничения при некоторых условиях будут препятствовать обучению.
Фундаментальный постулат теории когнитивной нагрузки заключается в том, что качество учебного дизайна повысится, если больше внимания будет уделяться роли и ограничениям рабочей памяти.
(Купер, 1998; источник)
Работа Джона Свеллера основана на модели обработки информации познания и, в частности, на ограничениях рабочей памяти. Кроме того, «ключевыми учебными мероприятиями являются схемы. приобретение и автоматизация их использования.После достаточного обучения полученные схемы сохраняются в долговременной памяти. Они обеспечивают высокую когнитивную способность при очень ограниченной рабочей памяти »(Heeb 2001: 3). Теперь, когда обучение касается нескольких взаимодействующих элементов информации, их нужно изучать одновременно, и это является проблемой для преподавателей!
Sweller различает внутреннюю, естественную и постороннюю когнитивную нагрузку.
Собственная нагрузка связана со сложностью концепций, т.е.е. интегральная сложность идеи или набора понятий (содержания обучения). Например, в программировании научиться программировать «Hello» на PhP намного проще, чем на Java.
Посторонняя нагрузка (не имеет значения) связана с дизайном учебных материалов. В неэффективных учебных планах это добавляет ненужной нагрузки. Например, аудиовизуальный формат презентации обычно имеет меньшую постороннюю нагрузку, чем визуальный плюс текстовый формат, потому что в первом случае рабочая память содержит меньше информации для обработки.
Germane load (релевантно) относится к степени усилий, затрачиваемых на обработку, построение и автоматизацию схем. Германская нагрузка иногда ассоциируется с мотивацией и интересом. Внутренняя нагрузка неизменна, тогда как разработчик инструкций может манипулировать посторонней и релевантной нагрузкой.
2 Принципы и рекомендации Sweller для разработчиков учебных материалов
Теория когнитивной нагрузки предлагает препятствовать использованию студентами стратегии «средство-цель» и поощрять их внимание к состояниям проблемы и связанным с ними действиям, которые должны снизить постороннюю когнитивную нагрузку и, таким образом, облегчить усвоение схемы.В общем, методы обучения должны пытаться уменьшить постороннюю когнитивную нагрузку, связанную с построением представления, потому что это облегчает обучение.
Согласно Ребетесу (2006: 12-13) Свеллер, основываясь на своей теории когнитивной нагрузки, описывает ряд эффектов и руководств по созданию учебных материалов:
Эффект отсутствия цели : начинающие ученики с конкретной целью обучения (например, с точным вопросом, на который нужно ответить) сосредотачиваются на цели и не обращают внимания на другую информацию.Это вредно для обучения.
Эффект обработанных примеров : использование известных и решенных примеров снижает когнитивную нагрузку и улучшает понимание.
Эффект завершения задачи : за разработанным примером должна следовать аналогичная, но нерешенная проблема, чтобы максимизировать мотивацию.
Эффект модальности : два сообщения об аналогичных элементах должны передаваться с помощью различных сенсорных модальностей. Исследования показывают, что при использовании двойных модальностей доступен больший объем памяти, однако это может привести к эффекту разделения внимания, а чрезмерное количество анимированных мультимедийных файлов может привести к общей перегрузке.
Эффект разделения внимания : возникает, когда учащимся нужно обработать и интегрировать несколько и разделенных источников информации. Например, геометрический эскиз лучше понять, когда текстовая информация пространственно интегрирована, а не разделена. Этот эффект очень похож на принципы пространственной и временной смежности Майера (см. Мультимедийную презентацию
Эффект избыточности : когда одна и та же информация представлена более одного раза, множественная обработка отрицательна для понимания, поскольку увеличивает внешнюю когнитивную нагрузку.Если новички могут извлечь выгоду из частично избыточной информации (например, интегрированного текста и изображения), производительность эксперта может ухудшиться. Эти шесть первых эффектов пытаются минимизировать постороннюю когнитивную нагрузку (уменьшить количество задействованных когнитивных процессов, которые не нужны для обучения).
Эффект интерактивности элемента : интерактивность с материалом увеличивает негативные эффекты, такие как эффекты разделения внимания и избыточности.
Эффект изолированных взаимодействующих элементов : со сложными моделями, содержащими несколько взаимодействующих элементов, рекомендуется начинать с представления каждого элемента отдельно.
Эффект воображения : мысленное моделирование функционирования и взаимодействия элементов позволяет экспертам получать лучшие результаты.
Эффект отмены экспертных знаний : при использовании экспертов несколько эффектов отменяются. В этом случае рекомендуется использовать классические правила дизайна, а не правила, основанные на когнитивной нагрузке.
Эффект затухания руководства : по мере накопления опыта учащиеся должны меньше ориентироваться в своих упражнениях.
3 Ограничения теории когнитивной нагрузки
Многие из этих идей в основном вдохновлены теориями когнитивных процессов, опубликованными в 70-х или 80-х годах.Миллер обнаружил предел объема информации, который может храниться в краткосрочной памяти в 1956 г. (Short Term Memory @ Wikipedia), ранняя модель рабочей памяти Баддели и Хитча в 1974 г. (модель рабочей памяти Баддели @ wikipedia) и модель Пайвио. идеи гипотезы хранения с двойным кодированием в начале 1970-х (теория двойного кодирования @ wikipedia), модели внимания Deutsc и Deutsch (1963) или Канемана (1974) (Attention @ wikipedia).
Более современные взгляды или более свежие открытия о рабочей памяти и внимании не всегда учитываются в самых последних версиях теории когнитивной нагрузки.
Рекомендации даны в виде руководящих указаний, и не всегда предоставляются убедительные эмпирические данные.
Эта теория имеет ограничения относительно того, как память работает при выполнении его работы. Но защитники этой теории иногда делают очень наивные или плохо информированные заявления о том, что было изучено о памяти в области когнитивной психологии. Например, доктор Купер заявляет, что «Рабочая память — это часть нашего разума, которая обеспечивает наше сознание». Это довольно оригинальное предложение.
4 Другие стратегии снижения когнитивной нагрузки
Когнитивные инструменты
Компьютерный инструмент разработки может поддерживать и облегчать когнитивные процессы, облегчая когнитивную нагрузку.
Совместное обучение
В сотрудничестве люди могут разделить когнитивную нагрузку, разделив ее на более мелкие части. Каждого из них будет лечить в основном один из человек.
Метакогнитивные инструменты
Соответствующий выбор стратегий обработки может снизить когнитивную нагрузку.
С другой стороны, сложность метакогнитивных процессов состоит в том, что они вступают в конкуренцию с более низкими когнитивными процессами за ресурсы (особенно рабочую память). Метапознание предполагает повышенную когнитивную нагрузку. Поддержка когнитивных и метакогнитивных процессов с помощью инструментов может принести пользу метакогнитивному слою (который часто появляется после других механизмов внимания).
Эти стратегии несколько выходят за рамки дискуссии о когнитивной нагрузке в том смысле, что некоторые модели учебного дизайна не пытаются минимизировать внутреннюю и релевантную когнитивную нагрузку.Например. некоторые проекты обучения, ориентированные на проекты, даже требуют, чтобы учащиеся подвергались аутентичным ситуациям когнитивной нагрузки и чтобы они научились справляться с этим, приобретая соответствующие стратегии обучения. При этом дизайнер всегда должен учитывать когнитивную нагрузку и следить за тем, чтобы она не была излишне высокой.
5 Инструменты
NASA-TLX измеряет рабочую нагрузку (Hart & Staveland, 1988)
6 ссылок
7 Ссылки
Бэк, Джонатан и Чарльз Оппенгейм (2001), Модель когнитивной нагрузки для IR: последствия для взаимодействия с обратной связью по релевантности, Information Research, Vol.6 № 2, январь 2001 г. HTML
Chandler, P., & Sweller, J. (1991). Теория познавательной нагрузки и формат обучения. Познание и обучение, 8, 293-332.
Купер, Г., 1998, Исследование теории когнитивной нагрузки и учебного дизайна в UNSW, Университет Нового Южного Уэльса, Австралия, [1]
Купер, Г. «Теория когнитивной нагрузки как пособие для обучения Дизайн.» Австралийский журнал образовательных технологий. 6: 108-113, 1990.
Чиперфилд, Брайан, Теория когнитивной нагрузки и учебный дизайн, HTML (Хороший пример)
Фейнберг, С. и Мерфи, М. 2000. Применение теории когнитивной нагрузки к разработке веб-инструкций. В материалах Международной конференции профессионального общения IEEE Professional Communication Society и материалах 18-й ежегодной международной конференции ACM по компьютерной документации: технологии и работа в команде (Кембридж, Массачусетс, 24–27 сентября 2000 г.).ACM Special Interest Group по дизайну коммуникаций. Департамент образовательной деятельности IEEE, Пискатауэй, штат Нью-Джерси, 353-36 Аннотация / PDF ( Доступ ограничен, ).
Харт С.Г. и Ставленд Л.Э. (1988). Разработка NASA-TLX (Task Load Index): результаты эмпирических и теоретических исследований. В П. А. Хэнкок и Н. Мешкати (ред.), Умственная нагрузка человека (стр. 139-183). Издательство Elsevier Science, Б. В. (Северная Голландия).
Рауфасте, Э., Терьер, П., Грабиш М., Ланг, Дж. И Прад, Х. (2001). Этюд экспериментального приложения для моделирования жидких предметов в образе ментального заряда. В «Журналах исследований в области эргономической психологии» (стр. 171–176), EPIQUE 2001, Нант, 29–30 октября 2001 г. PDF
Майер Ричард Э. и Роксана Морено (2003). Девять способов снизить когнитивную нагрузку в мультимедийном обучении, педагог-психолог 2003 38: 1, 43-52
Пасс, Фред; Юхани Э. Туовинен, Хьюиб Табберс, Паскаль В.М. Ван Гервен, Измерение когнитивной нагрузки как средство развития теории когнитивной нагрузки, педагог-психолог 2003 38: 1, 63-71 Резюме / PDF ( Доступ ограничен, )
Хиб, Ханспетер (2001), Мир роботов, преодолевая препятствия. Проблема когнитивной нагрузки в объектно-ориентированном программировании с помощью микромиров, Mémoire DESS en Sciences et Technologies de l’Apprentisssage et de la Formation, TECFa, Université de Genève. Zip-файл
Pass, Fred; Александр Ренкл и Джон Свеллер (2003).Теория когнитивной нагрузки и учебный дизайн: последние разработки, Педагогический психолог , 38 (1), 1-4.
Sweller, J. (1988). Когнитивная нагрузка при решении проблем: влияние на обучение. Когнитивная наука, 12, 257-285.
Sweller, J. (1994). Теория когнитивной нагрузки, трудности обучения и учебный дизайн. Обучение и обучение, 4, 295-312.
Свеллер, Дж. (2003). Эволюция когнитивной архитектуры человека.В Б. Х. Росс (ред.), Психология обучения и мотивации (Том 43, стр. 215-266). Нью-Йорк: Academic Press.
Sweller, J., Chandler, P., Tierney, J., & Cooper, M. (1990). Познавательная нагрузка как фактор структурирования технического материала. Журнал экспериментальной психологии: общие, 119, 176–192.
Sweller, J., van Merrienboer, J. J. G., & Paas, F. G. W. C. (1998). Когнитивная архитектура и учебный дизайн. Обзор педагогической психологии, 10 (3), 251-296.
Когнитивная эргономика — OSHWiki
Virpi Kalakoski , Финский институт гигиены труда, Финляндия
Введение
Когнитивная эргономика — это дисциплина, позволяющая сделать взаимодействие человека и системы совместимым с человеческими когнитивными способностями и ограничениями, особенно на работе. Когнитивная эргономика использует знания, полученные из когнитивных наук о психических процессах, таких как восприятие, внимание, память, принятие решений и обучение.Методы этих областей исследований применяются для лучшего понимания факторов, влияющих на когнитивные функции. Практическая цель — улучшить условия труда и производительность человека, а также безопасность и здоровье, а также избежать человеческих ошибок, ненужной нагрузки и стресса.
Что такое когнитивная эргономика?
Когнитивная эргономика — это подраздел эргономики (или человеческий фактор): дисциплина и методы, которые направлены на обеспечение «надлежащего взаимодействия между работой, продуктом и окружающей средой, а также человеческими потребностями, возможностями и ограничениями» ^[1].В этом взаимодействии человека и системы когнитивная эргономика фокусируется на психических процессах, особенно на когнитивных функциях и взаимодействиях на психологическом / поведенческом уровне.
Теоретическая база основана на когнитивной психологии, а также на других когнитивных науках. Цель состоит в том, чтобы выяснить природу человеческих способностей и ограничений в обработке информации. В когнитивной эргономике эти аспекты изучаются в контексте работы и других систем. В последние годы также появилась тенденция использовать методы нейробиологии также в области эргономики.Термин нейроэргономика используется, когда основное внимание уделяется неврологическим и физиологическим функциям и биологическим объяснениям. ^[2]
Познавательные процессы
В эргономике и психологии познание относится к умственным процессам, которые участвуют в обработке и обработке информации, т. Е. Кодировании, поддержании, повторении, воспроизведении и преобразовании информации в человеческом разуме и мозге. Человеческое познание можно разделить на несколько функций, которые лежат в основе оптимальной работы человека.^[3] Важно распознать когнитивные функции, которые имеют отношение к конкретной задаче или работе, и убедиться, что рабочая среда подходит для этих требований задачи.
Ощущение и восприятие относится к восприятию стимулов, собранных посредством органов чувств, таких как зрение, слух, вкус, запах и / или осязание. Например, при строительных работах нужно слышать предупреждающие сигналы, а при оказании медицинской помощи нужно уметь различать символы на мониторе.
Внимание — это этап, на котором обработка сосредоточена на определенных аспектах воспринимаемой информации или обработка может быть разделена между двумя или несколькими аспектами. Например, в диспетчерской нужно заметить, произошло ли существенное изменение ситуации; в детском саду медсестре может потребоваться сосредоточить свое внимание на нескольких детях одновременно.
Рабочая память включает в себя кратковременную память , хранилище , в которой информация доступна до 30 секунд.Это также относится к процессам, с помощью которых информация активно репетируется и обрабатывается в уме. Например, телефонный оператор должен репетировать имя нужного человека, пока он / она не подключится к вызову, а лаборант должен отслеживать порядок расположения при работе с несколькими образцами.
Долговременная память — это постоянное хранилище различных видов информации. Семантическая память относится к хранению знаний о мире, символах и концепциях.Эпизодическая память содержит информацию о событиях и эпизодах, тогда как события личной жизни человека называются автобиографическими воспоминаниями. Процедурные знания касаются «умения» и навыков. Например, любая работа требует определенных знаний в данной области и определенных навыков, например как безопасно пользоваться машиной или как организовать встречу.
Эти базовые когнитивные процессы и представления также важны, если рассматривать когнитивные функции более высокого уровня, такие как понимание и выработка языка и мыслительные процессы , такие как решение проблем , принятие решений и рассуждение .Например, работа коммуникатора требует постоянного чтения и написания текстов, в то время как рабочий, выполняющий работы по техническому обслуживанию, должен следовать инструкциям, которые необходимо читать время от времени. Кроме того, потребность решать проблемы и принимать решения варьируется в зависимости от задач и занятий. Познание также включает обучение , которое относится к постоянным или длительным изменениям в знаниях и / или навыках, которые актуальны для всех профессий. В когнитивной науке опыт относится к некоторым превосходным человеческим способностям в сложной когнитивной задаче и может рассматриваться как отражение максимальной адаптации к конкретной среде.
Изучение познания
Исследование человеческого познания описывает природу когнитивной системы человека. Эти знания о человеческой части системы необходимы при проектировании оборудования, приспособлений и т. Д. Это полезно для понимания критических аспектов, когда кто-то пытается приспособить среду к когнитивным функциям человека, которые имеют отношение к конкретной работе или задаче.
Методы когнитивной науки
Когнитивная эргономика использует не только общие знания, полученные в результате фундаментальных и прикладных исследований, но и конкретные знания, полученные при изучении конкретной задачи и ситуации.Основной метод, используемый в когнитивной психологии, является экспериментальным и поведенческим: интересующий вопрос изучается в контролируемой (лабораторной) среде с использованием тщательно подобранного стимулирующего материала и обеспечения сбалансированного порядка изучаемых условий. Поведенческие показатели, такие как время отклика и процент правильных ответов, предоставляют информацию о способности человека эффективно действовать в различных условиях. Методы визуализации мозга могут помочь прояснить основные биологические и физиологические аспекты познания.Экспериментальная нейропсихология стремится понять принципы когнитивной обработки как в здоровых, так и в поврежденных системах. Вычислительное и математическое моделирование человеческого познания также может быть применено в когнитивной науке.
Целью экспериментального исследования является получение достоверных результатов о конкретных механизмах, объясняющих человеческое познание. Одним из неприятных последствий такого тщательного экспериментального контроля является то, что только ограниченное количество вопросов может быть изучено в рамках одного эксперимента.Таким образом, существуют сотни тысяч исследований, иногда с явно противоречивыми результатами по множеству вопросов. Трудно получить полное представление о природе человеческого познания и применить эти знания. Поэтому надежные знания о познании требуют дополнительных теорий и воспроизведения экспериментальных результатов.
Изучение познания в повседневном контексте
Два вопроса имеют решающее значение, когда результаты, касающиеся природы человеческого познания, применяются в повседневном контексте, e.грамм. в области эргономики. ^[4] Во-первых, экологическая обоснованность, что означает, что полученные результаты применимы и за пределами лаборатории. Это требует, чтобы методы, материалы и постановка исследования приближались к реальной задаче, которая изучается. Во-вторых, обобщаемость результатов, которая относится к концепции, что результаты также могут быть применены вне конкретного контекста, в котором они были получены. Это требует тщательного контроля экспериментов, чтобы гарантировать, что они основаны на действительно обобщаемых принципах человеческого познания и производительности.Оптимальная ситуация состоит в том, что исследование должно использовать экологически обоснованные методы и давать обобщаемые результаты.
Помимо объективных поведенческих и физиологических методов, существуют и другие методы, которые могут пролить свет на когнитивные способности. Например, надежные анкеты можно использовать для изучения частоты когнитивных сбоев или проблем с памятью на работе или рабочей нагрузки, которую испытывает сотрудник. Методы анализа когнитивных задач пытаются уловить мысли людей, фокус внимания, стратегии принятия решений и основу для квалифицированной работы.
Существуют различные методы анализа когнитивных задач, например извлечение знаний и когнитивная инженерия. Эти методы направлены на понимание того, что люди знают и откуда они это знают. Когнитивные анализы задач собирают данные с помощью интервью, самоотчетов, наблюдений и автоматизированных сборов поведенческих данных. Они могут сосредоточиться на настоящем, на произошедших событиях или на перспективах на будущее. Данные можно собирать в реальном мире или в смоделированных, даже виртуальных средах.Целью может быть либо типичное рутинное событие, либо редкое или сложное событие. Данные можно анализировать и представлять разными способами. Цель состоит в том, чтобы получить исчерпывающее представление о когнитивном феномене, лежащем в основе реальных задач в сложных и динамичных рабочих условиях. ^[5]
Познание в работе
Когнитивные функции ограничены так же, как и физические характеристики. Даже самый искусный фокусник не может подбросить в воздух десять яблок и поймать их все двумя руками.Однако пределы функциональных возможностей мозга не видны и обычно не могут быть осознаны. Следовательно, важно применять надежные знания об этих аспектах человеческих характеристик, чтобы мы могли гарантировать, что они не перегружены на работе. Важно отметить, что когнитивные ограничения будут иметь менее значительное влияние на производительность, если задача усвоена до такого уровня, что она становится автоматизированным навыком, поскольку автоматизированные процессы не отягощают ограниченные возможности внимания и рабочей памяти.
Восприятие и внимание на работе
Человеческие существа имеют ограниченную способность воспринимать окружающую среду и особенно воспринимать все детали. Люди не замечают всего, что может быть актуально в их работе, и их легко отвлекают коллеги.
Также существует множество условий труда, таких как плохое освещение, которые могут ухудшить способность работника воспринимать предметы и сосредоточивать внимание на соответствующих аспектах. Для хорошего визуального восприятия необходимо, чтобы символы были четко различимы: i.е. размер текста достаточно велик и чтобы между символами и фоном был достаточный контраст. Таким образом, хорошие условия освещения улучшат видимость, а также влияние размера и контраста.
Хорошие условия восприятия делают цели видимыми. Кроме того, они сокращают время, необходимое для визуального поиска, когда определенный символ ищется среди других целей. Цели, которые появляются из окружающей среды, обнаруживаются легче и быстрее, чем сложные цели, для которых требуется последовательное сканирование области.Если уменьшить количество фоновых объектов или группировать цели вместо их равномерного распределения, это также поможет привлечь внимание к соответствующим объектам, например на рабочем столе оператора или в панели управления транспортного средства. Эффективный способ привлечь внимание и улучшить восприятие — предупредить о поступающем соответствующем стимуле или его пространственном расположении в окружающей среде до появления объекта.
Важно отметить, что есть несколько условий, которые отвлекают и направляют внимание на нерелевантные объекты.^[6] Например, способность фокусировать зрительное внимание и сохранять информацию активной в зрительно-пространственной рабочей памяти легко отвлекают движущиеся объекты и мигающие огни. ^[7] В слуховой области шум, который включает в себя обнаруживаемые звуки речи, может ухудшать восприятие, внимание и другие формы обработки лингвистической информации. ^[8] Кроме того, в шумных условиях ухудшается способность слышать разговор и следить за ним; это факт, который следует учитывать при разработке сигналов связи и предупреждения.
Новые технологии также используют другие способы восприятия, например осязание. В принципе, использование мультимодальной информации может быть эффективным способом разделения внимания или направления внимания на соответствующие объекты. Однако у каждого чувственного метода есть свои ограничения, которые необходимо учитывать при проектировании работы. ^[9] Лучшие практики когнитивной эргономики включают:
Оптимизация размера символов и текста, контраста между объектами и фоном, а также условий освещения.
различимость целей, группировка целей, небольшое количество фоновых объектов, предупреждение о соответствующем стимуле.
снижение слухового и визуального шума.
Рабочая память при работе
При выполнении любой задачи крайне важно эффективно поддерживать и обрабатывать всю необходимую информацию. Человеческие существа имеют ограниченную способность обрабатывать информацию в фокусе внимания, то есть существуют ограничения для системы рабочей памяти. Емкость рабочей памяти составляет около 4 элементов, и без репетиции информация исчезает из рабочей памяти менее чем за 30 секунд.^[10]
Некоторых ограничений емкости рабочей памяти можно избежать, уменьшив количество шума и ненужной визуальной информации, а также ограничив запоминаемую информацию. Если задача или система требуют активного обслуживания и обработки кодов или других деталей, это приводит к ненужной загрузке рабочей памяти. Напротив, если нет необходимости мысленно повторять тривиальные детали, объем рабочей памяти можно использовать для решения проблем, принятия решений и других важных задач.Следовательно, хорошая визуализация и другие вспомогательные средства внешней памяти могут улучшить когнитивные функции и производительность.
В то время как существует общая способность обрабатывать информацию в рабочей памяти, возможности рабочей памяти и внимания также зависят от модальности. Таким образом, система, которая позволяет использовать несколько модальностей, например визуальный и слуховой, а не только визуальный, помогает разделить требования к вниманию и мощности, чтобы повысить производительность. Модель Викен ^[11] — это практический способ реализовать перекрывающиеся требования к обработке информации и разработать работу и системы, которые пытаются снизить когнитивную нагрузку, распределяя нагрузку между неперекрывающимися ресурсами.
Рисунок 1: Модель Wicken’s (2008) перекрывающихся требований к обработке информации определяет четыре дихотомии неперекрывающихся ресурсов : 1) Модальности: слуховое и визуальное восприятие используют разные ресурсы, 2) Этапы: восприятие / познание и реакция / действие используют разные ресурсы, 3) Коды: пространственная и вербальная / лингвистическая деятельность использует разные ресурсы, 4) Визуальная обработка: фокусное и периферическое зрение используют разные ресурсы.
Источник: ^[12], авторское право © 2008 Обществом Человеческого Фактора и Эргономики.Печатается с разрешения SAGE Publications.
Рабочая память также является площадкой для исполнительных функций, ее можно изобразить как своего рода дирижер оркестра обработки информации в сознании человека. Многие задачи требуют, чтобы люди переключали фокус своего внимания или переключались между разными задачами или выполняли несколько задач одновременно. Эти ситуации требуют познания, и проблемы с контролем обработки информации могут привести к сбоям в действиях и ошибкам. Например, люди могут непреднамеренно нажать переключатели управления на машинах или случайно выбросить или утилизировать какой-то предмет, который понадобится им позже.
Стоимость переключения задач была убедительно продемонстрирована. ^[13] Производительность, даже в простых задачах, подвержена ошибкам, и время выполнения будет увеличиваться, если человек должен переключать фокус между задачами, а не завершать одну задачу перед тем, как приступить к следующей. Основные процессы когнитивного контроля относятся к широкому кругу задач, с которыми каждый сталкивается на работе и в жизни в целом. Поэтому при проектировании рабочей среды и задач очень важно стремиться к ситуациям, которые не требуют ни постоянного переключения между задачами, ни выполнения нескольких задач одновременно.Лучшие практики когнитивной эргономики включают:
разумное количество объектов / информации, о которых следует помнить,
уменьшение ненужной визуальной информации, фоновой речи и прерываний,
использование внешних запоминающих устройств и визуализаций,
неперекрывающихся модальностей, кодов, этапов и ответов, необходимых для выполнения задачи,
сокращение затрат на переключение задач и необходимость одновременного выполнения задач.
Память и обучение на работе
Ограничения долговременной памяти в основном связаны с медленным процессом приобретения новых знаний и навыков, трудностями при воспроизведении информации и рабочих процедур, а также быстрым забыванием информации, которая не была отрепетирована.Однако объем долговременной памяти неограничен, и в любом возрасте есть «место» для приобретения новых знаний и навыков.
Согласно недавним обзорам и метаанализу, наиболее эффективными методами обучения являются тестирование и распределенная практика информации / навыков, которые необходимо изучить. ^[14] Техники распределенной практики состоят из нескольких этапов практики вместо одной массовой практики. В литературе по профессиональному обучению также рассматривается важность оценки того, что происходит до обучения, а также того, что происходит после обучения.^[15]
Человеческая память является реконструктивной: информация не сохраняется как идеальная запись, но извлечение информации из памяти включает использование доступной информации и подсказок о событии или теме. Детали реконструируются на основе того, что является знакомым, вероятным и / или значимым, или с учетом контекста. Способность людей определять источник вызванных воспоминаний ограничена. Поэтому часто возникают ложные воспоминания о реальных деталях, даже если суть воспоминаний может быть верной.Из-за такой реконструктивной природы памяти письменная и графическая / видео документация необходима, когда требуется подробное и точное воспроизведение. Лучшие практики когнитивной эргономики включают:
дает достаточно времени для изучения знаний и навыков,
, чтобы не забыть соответствующие знания и навыки, используя их на работе, а также используя контрольные списки и другие вспомогательные средства,
применение эффективных методов обучения на работе, если профессиональное обучение является подходящим решением,
тщательная документация существенной и подробной информации и решений.
Мышление и языковые процессы в работе
Мышление и общение — сложные процессы в естественных условиях. Лабораторные исследования показали, что процесс принятия решений, решения проблем и рассуждений человеком не соответствует нормативным правилам, например логические рассуждения. Вместо этого люди используют практические правила, которые не требуют умственного труда, но очень часто приводят к приемлемым решениям. Однако многие типичные ошибки в принятии решений были обнаружены в реальных жизненных ситуациях.^[16]
Несколько факторов влияют на успешность мышления и общения на работе и при решении сложных задач. ^[17] Мышление и общение основаны на основных когнитивных процессах, описанных выше. Кроме того, предыдущий опыт, знания и навыки влияют на то, как люди оценивают проблемы и пытаются их решить. Ментальные модели — это сложные представления ситуаций и событий, которые используются как способ представления релевантной информации в процессах мышления.Многие ситуации на рабочем месте сложны и плохо определены. Таким образом, может быть не сразу очевидно, как решить проблему или была ли достигнута цель, например, как улучшить отношение к безопасности и насколько масштабное вмешательство необходимо в конкретном случае.
Мышление и общение на работе часто происходят в командах и между людьми с разными ожиданиями, ролями, знаниями, опытом, образованием и словарями для конкретной работы. ^[5] Для того, чтобы было эффективное общение, важно, чтобы были какие-то точки соприкосновения, т.е.е. степень единого понимания среди членов команды. Трудно изменить образ мышления людей, но есть некоторые общие правила, которые могут помочь в опровержении ложных предположений, например сосредоточение внимания на основных фактах, а не на мифах, и предоставление альтернативного объяснения того, почему некоторые мифы ошибочны. ^[18] Лучшие практики когнитивной эргономики включают:
перечисление информации и аргументов, имеющих отношение к проблеме, которая должна быть решена, или решению, которое необходимо принять,
с использованием графики для представления соответствующих факторов и их взаимосвязей,
построение общего понимания путем упрощения содержания процесса
,
опровержение ложных предположений.
Опыт работы
Человеку нужно время, чтобы стать экспертом; для этого могут потребоваться годы упорной практики. ^[19] Опыт и обучение приводят к превосходной производительности в задачах, специфичных для предметной области, то есть задачах, требующих знаний и навыков, относящихся к этой конкретной области или предметной области. Исключительная производительность экспертов по сравнению с новичками очевидна на нескольких уровнях познания: поиск и распознавание соответствующих стимулов, кодирование и категоризация материала, организация знаний в долговременной памяти, немедленное вспоминание, обучение и мышление.^[19]
Превосходные навыки эксперта объясняются не только тем, что он / она знает больше, чем другие, но и качественными различиями в обработке информации, относящейся к задаче. Эксперты представляют предметные знания и проблемы на абстрактном уровне и концентрируются на фундаментальных концепциях, тогда как новички больше сосредотачиваются на поверхностных особенностях и доминирующих объектах. Эксперты могут выбрать значимую информацию, имеющую смысл и имеющую отношение к поставленной задаче.При решении проблем эксперты могут думать наперед, то есть использовать прямой поиск, чтобы определить те возможности, которые приводят к наилучшему результату.
Экспертные исследования выявили максимальную адаптивность когнитивных навыков человека. Для новичка многие задачи и ситуации на работе являются новыми и, следовательно, когнитивно более сложными, чем знакомые или автоматизированные задачи. Напротив, эксперты обладают огромным количеством предварительно изученных знаний и навыков, которые можно использовать осознанно и осознанно для обеспечения исключительной производительности.Однако, кажется, требуется 10 лет или 10 000 часов практики, чтобы развить такие исключительные навыки; это было продемонстрировано во многих различных областях. Следовательно, должен быть компромисс между приобретением исключительных навыков и объемом обучения, необходимого для достижения адекватной производительности. При проектировании работы и задач крайне важно учитывать уровень и вид опыта, требуемых для выполнения задачи, а также объем обучения, необходимого, если ожидается, что новички в этой области будут выполнять эти задачи.Во многих случаях более эффективно, когда сотрудники могут применять свой основной опыт на работе, а не выполнять множество дополнительных задач, требующих других навыков и понимания. Лучшие практики когнитивной эргономики включают:
используя опыт сотрудников,
обучение новичков,
нахождение баланса между задачами, требующими обучения, и задачами, основанными на имеющемся опыте работника.
Познавательные потребности в работе
Существуют определенные условия, при которых от человека еще сложнее работать на оптимальном уровне.Когнитивные требования задач и рабочей среды на любой работе могут быть значительными, например работа в меняющихся условиях, выполнение нескольких задач одновременно, шум или перерывы в работе. Эти условия ухудшают когнитивные способности и могут, таким образом, перерасти в критические производственные факторы, которые могут привести к человеческим ошибкам и стать причиной проблем со здоровьем и / или несчастных случаев на работе. Поэтому в областях, критичных к безопасности, важно учитывать человеческий фактор и использовать когнитивную эргономику для обеспечения производительности и безопасности.
Особые требования к работам
Есть работы, которые перегружают производительность, ставя под угрозу безопасность и здоровье рабочих. Конкретные требования к работе могут быть физическими, умственными и / или психосоциальными, например: работа пожарных, полицейских, врачей, пилотов, авиадиспетчеров. ^[20] Работа с высоким спросом часто имеет решающее значение для безопасности, например, работа в авиации, атомной энергетике или здравоохранении, где сотрудники несут ответственность за безопасность и благополучие других людей.
Конкретные требования к работе могут включать несколько факторов, например: безусловный рабочий день и стресс, которые, как известно, влияют на когнитивные функции. Известно, что лишение сна, связанное с сменной работой и работой в обычные часы сна, оказывает пагубное влияние на когнитивные способности. Тем не менее, существуют значительные индивидуальные различия в реакции на недосыпание и ночную работу. Кроме того, психосоциальный стресс может ухудшить функции внимания и памяти и увеличить количество ошибок и несчастных случаев на работе.
Работа в динамической среде
Некоторые рабочие среды сложны и динамичны: среда восприятия постоянно меняется, вокруг движутся объекты, а производительность требует быстрой реакции и принятия решений под давлением времени. Профессиональные водители, авиадиспетчеры и пожарные — вот некоторые из сотрудников, от которых требуется полная и точная осведомленность о ситуации. Им нужно знать, что происходит, и понимать, что делать дальше при любых обстоятельствах.
Согласно модели Эндслея (1995), осведомленность о ситуации включает три уровня:
Восприятие относится к осознанию соответствующих объектов, людей, систем и других факторов окружающей среды.
Понимание связано с пониманием значения того, что было воспринято: распознавание, интерпретация и оценка значимости.
Проекция относится к способности предсказывать ситуацию в ближайшем будущем, основываясь на восприятии и понимании динамических элементов окружающей среды.^[21] Таким образом, осознание ситуации — сложное явление, которое зависит от нескольких базовых когнитивных процессов более высокого уровня.
Информационные технологии и автоматизация
Информационные и коммуникационные технологии (ИКТ) играют все более важную роль на рабочем месте: в Финляндии почти 75% сотрудников используют компьютер в своей работе, и каждый третий из них проводит за компьютером более четырех часов рабочего дня. . В сфере обслуживания, продаж и ухода за людьми использование информационных технологий увеличилось вдвое за последние 10 лет.^[22] Целью когнитивной эргономики является обеспечение того, чтобы информационная работа с компьютерами была легкой и что ИКТ улучшали способность работника выполнять разнообразные задачи вместо того, чтобы вызывать ненужную нагрузку, ошибки и тратить время.
Использование компьютеров не обязательно снижает когнитивную нагрузку. Фактически, проблемы с удобством использования информационных технологий могут нарушить производительность. Увеличивающееся количество рабочих интерфейсов предъявляет новые когнитивные требования к сотрудникам: работникам необходимо изучить несколько видов приложений и использовать различные системы.Многие задачи требуют переключения между несколькими приложениями. Если приложения не имеют технических связей между собой, работа может включать перемещение информации из одного приложения в другое — задачу, которую компьютер может выполнять более эффективно, чем любой человек.
Развитие информационных технологий также привело к автоматизации, например в производстве, производстве и движении. Автоматизация означает, что работники несут ответственность за мониторинг и контроль процессов. По мере того, как сложность систем увеличивается, и ими начинают управлять группы людей, становится все труднее понять, как работает система в целом ^[23].Есть примеры из авиации, финансовой торговли и облачных вычислений, которые демонстрируют несчастные случаи и ошибки, которые происходят, когда технологии не работают, и люди не могут понять систему и диагностировать проблему. Поэтому необходимо, чтобы технологии предоставляли людям соответствующую информацию, а работники обучались и применяли навыки, позволяющие вмешаться, если что-то пойдет не так. ^[23]
Характер будущей работы
Характер работы изменился за последние десятилетия, и темпы изменений, вероятно, будут ускоряться.Персонал стареет, методы работы меняются, переход к предоставлению информации и услуг требует от сотрудников новых навыков, а новые технологии влияют на то, как люди работают. Технологии могут повлиять на методы обучения и улучшить обучение, а также могут предложить новые способы изменения окружающей среды, чтобы сделать ее более совместимой с человеческими способностями.
Новые технологии улучшения могут даже предоставить возможности для улучшения способности человека учиться и выполнять познавательные задачи даже в старости и в экстремальных условиях.^[24] Тем не менее, изменение окружающей среды является ключевым методом эргономики. Даже если новые технологии позволяют повысить индивидуальные способности и навыки, эти технологии не следует рассматривать как альтернативу улучшению плохих условий труда; то есть благополучие и здоровье сотрудников следует рассматривать как ключевой компонент работы.
Выводы: к оптимальному когнитивному функционированию на работе
Целью когнитивной эргономики является создание условий и среды труда, которые улучшают когнитивные функции и работоспособность человека на работе и, как следствие, повышают производительность, безопасность и здоровье на работе.
Когнитивные способности и навыки человека ограничены, но адаптивны
Когнитивные функции имеют свои пределы: во многих случаях люди имеют ограниченную способность воспринимать, фокусировать и разделять внимание, учиться, запоминать, принимать решения, решать проблемы и общаться. С другой стороны, способность людей адаптироваться для выполнения различных задач является исключительной. При разработке условий работы необходимо найти компромисс между навыками и ограничениями: люди способны преодолевать многие когнитивные ограничения посредством обучения, но это требует времени.
Изменить условия труда легче, чем когнитивную систему человека
Сегодня существует несколько безопасных методов, которые могут изменить когнитивную систему человека и то, как люди обрабатывают информацию. Однако существует множество общих принципов и передовых методов визуальной и когнитивной эргономики и эргономики рабочего времени, [организационной эргономики] и [физической эргономики], которые помогают избежать ненужной когнитивной нагрузки на работе и улучшают работоспособность человека.На практике, даже если основное внимание при вмешательстве и дизайне уделяется когнитивной эргономике, важно обеспечить, чтобы решения и предложения по изменению конкретного случая также отвечали требованиям физической и организационной эргономики.
Лучшая работа для всех
Индивидуальные различия и широкий спектр когнитивных способностей очевидны в трудовой жизни. На большинстве обычных рабочих мест работают люди, не принадлежащие к избранным группам населения, при этом не требуются особые познавательные способности и навыки, а работа не предполагает длительных периодов обучения или высокого уровня знаний.Кроме того, у некоторых работников могут быть определенные когнитивные ограничения, такие как трудности с обучением или другие когнитивные нарушения. Таким образом, необходимо спланировать работу для всех и рассмотреть вопросы доступности.
В будущем большее количество стареющих рабочих станет фактором, который может повлиять на разнообразие трудоспособности. Когнитивные переменные, которые имеют решающее значение для работы в нескольких профессиях, могут начать проявлять возрастные эффекты после 45 лет, хотя индивидуальные вариации велики.Есть возрастное снижение зрительной функции и слуха, по крайней мере, до некоторой степени. Некоторые умственные процессы, которые имеют решающее значение для многих рабочих мест, например рабочая память и исполнительные функции, а также выполнение двойных задач и переключение задач, по-видимому, больше всего зависят от возраста. Когнитивные функции более высокого уровня также, кажется, снижаются с возрастом, хотя практика и опыт улучшают работоспособность у людей всех возрастов.
Принято считать, что пожилые работники могут адаптироваться и компенсировать потерю трудоспособности, и, таким образом, высокий уровень знаний может уменьшить пагубные последствия возраста, по крайней мере, до некоторой степени.Более того, нет убедительных доказательств того, что трудоспособность снижается с возрастом. Кроме того, индивидуальные и внутриличностные различия когнитивных функций увеличиваются с возрастом. Следовательно, хронологический возраст не является подходящим фактором для оценки когнитивных способностей и работоспособности человека, но вместо этого необходимы методы оценки функционального возраста человека. Эти вопросы особенно актуальны при принятии решения о трудоспособности стареющих работников, выполняющих работу с высоким спросом.^[20] ^[25]
Список литературы
↑ IEA — Международная ассоциация эргономики (2013). Домашняя страница. Получено 7 ноября 2013 г. с: [1]
↑ Парасураман Р., «Нейроэргономика: исследования и практика», «Теоретические вопросы эргономики», 4, 2003 г., стр. 5-20.
↑ Айзенк, М.В., и Кин, М.Т., Когнитивная психология. Справочник школьника (4. Ред.). Psychology Press, Longman, Hove, Великобритания, 2000 г.
↑ Банаджи, М.Р., и Краудер, Р.Г., «Банкротство повседневной памяти», «Американские психологи», 44, 1989, стр. 1185-1193.
↑ ^5,0 ^5,1 Крэндалл Б., Кляйн Г., Хоффман Р.Р. Рабочие мысли: руководство по анализу когнитивных задач, Массачусетский технологический институт, 2006 г.
↑ Лави, Н., «Отвлеченный и сбитый с толку ?: Избирательное внимание под нагрузкой», Trends in Cognitive Sciences , 9, 2005, pp. 75-82
↑ Пирсон Д.Г. и Сахрей А., «Окуломоторный контроль и поддержание пространственно и временно распределенных событий в зрительно-пространственной рабочей памяти», The Quarterly Journal of Experimental Psychology , 56A 2003, стр.1089–1111
↑ Venetjoki, N., Kaarlela-Tuomaala, A., Keskinen, E. & Hongisto, V., «Влияние речи и разборчивости речи на выполнение задания», Ergonomics , 49, 11, 2006, стр. 1068 -1091
↑ Спенс, К., «Кроссмодальное внимание», Scholarpedia , 5 (5), 2010, стр. 6309. Доступно по адресу: [2]
↑ Коуэн, Н., «Магическое число 4 в кратковременной памяти: пересмотр способности умственной памяти», Behavioral & Brain Sciences , 24 (1), 2001, стр.87–185
↑ Виккенс, К. Д., Множественные ресурсы и умственная нагрузка, Человеческий фактор , 50 (3), 2008, стр. 449 — 455
↑ Виккенс, К.Д., Человеческий фактор, 50 (3), стр. 450
↑ Монселл, С., «Переключение задач», Тенденции в когнитивных науках , том 7, выпуск 3, март 2003 г., стр. 134–140
↑ Данлоски, Дж., Роусон, К.А., Марш, Э.Дж., Натан, М.Дж., Уиллингем, Д.Т., Улучшение обучения студентов с помощью эффективных методов обучения: многообещающие направления когнитивной и педагогической психологии, Психологическая наука в интересах общества , том .14, вып. 1, январь 2013 г., стр. 4-58.
↑ Салас, Э., Танненбаум, С.И., Крайгер, К., и Смит-Йенч, К.А., «Наука обучения и развития в организациях: что имеет значение на практике», Психологическая наука в интересах общества , 13, 2012, с. 74–101.
↑ Тверски, А., Канеман, Д., «Суждение в условиях неопределенности: эвристика и предубеждения», Science , 185 (4157), 1974, стр. 1124–1131
↑ Каньяс Дж., Кесада Дж., Антоли А. и Фахардо, И., «Когнитивная гибкость и приспособляемость к изменениям окружающей среды в динамических сложных задачах решения проблем», Ergonomics , 46: 5, 2003, стр. 482 — 501
↑ Cook, J., Lewandowsky, S., The Debunking Handbook , Сент-Люсия, Австралия, Университет Квинсленда, 5 ноября 2011 г. Доступно по адресу: [3]
↑ ^19,0 ^19,1 Эрикссон, К. А., Леманн, А. К., «Эксперт и исключительная производительность: свидетельство максимальной адаптации к ограничениям задачи», Annual Review of Psychology , 47, 1996, стр.273-305
↑ ^20,0 ^20,1 Слюитер, Дж. К., «Работа с высоким спросом: возрастное разнообразие трудоспособности?», Appl Ergon. , нет. 37 (4), 2006, стр. 429-40
↑ Эндсли, М.Р., «К теории осознания ситуации в динамических системах», Human Factors, , 37, 1995, стр. 32-64.
↑ Kauppinen, T., Hanhela, R., Kandolin, I., Karjalainen, A., Kasvio, A., Perkiö-Mäkelä, M., Priha, E., Toikkanen, J., Viluksela, M., ( ред.). Työ ja terveys Suomessa 2009, Työterveyslaitos, Хельсинки, 2010.Доступно на: [4]
↑ ^23,0 ^23,1 Бакстер, Дж., Руксби, Дж., Ван, Ю., Хадже-Хоссейни, А. Ирония автоматизации… все еще актуальна в 30 лет? Труды ECCE (Европейская конференция по когнитивной эргономике) 2012 г., 29-31 августа, Эдинбург, Северная Британия, 2012 г.
↑ Улучшение человека и будущее работы, Отчет о совместном семинаре, организованном Академией медицины, наук, Британской академией, Королевской инженерной академией и Королевским обществом, 2012 г.Доступно на: [5]
↑ Хесс, Т. М., «Память и старение в контексте», Психологический бюллетень , 131 (3), 2005, стр. 383-406.
Ссылки для дальнейшего чтения
Общество человеческого фактора и эргономики (без даты публикации). Домашняя страница. Получено 9 октября 2013 г. из: [6].
Институт эргономики и человеческого фактора (без даты публикации). Домашняя страница. Получено 24 февраля 2014 г. из: [7].
Будущее эргономики? Эргономика , том 51, выпуск 1 (специальный выпуск), 2008 г.Доступно по адресу: [8].
Джонсон А., Проктор Р. (ред.), Нейроэргономика: подход когнитивной нейробиологии к человеческому фактору и эргономике , 2013.
EU-OSHA — Европейское агентство по безопасности и гигиене труда, Взаимодействие человека и машины как возникающий риск, 2009 г. Доступно по адресу: [9].
EU-OSHA — Европейское агентство по безопасности и гигиене труда, Приоритеты исследований в области безопасности и гигиены труда в Европе: 2013-2020, 2013. Доступно по адресу: [10]
Исследование Хекмана показывает, что некогнитивные навыки способствуют достижению
Исследование Хекмана показывает, что некогнитивные навыки способствуют достижению
Уильям Хармс
Отдел новостей
Упорство окупается, утверждает экономист Джеймс Хекман, как и другие некогнитивные навыки — как для человека, так и для общества.
Как настойчивость, надежность и другие недостаточно изученные черты, вероятно, играют такую же важную роль в работе и учебе, как и более легко измеряемые навыки, такие как те, которые фиксируются на тестах достижений, пишет Хекман в своей книге.
Хекман, заслуженный профессор экономики Генри Шульца и один из ведущих мировых деятелей в области изучения политики в области человеческого капитала, обнаружил, что программы, поощряющие некогнитивные навыки, эффективно способствуют долгосрочному успеху участников.
Хотя текущая политика, особенно политика, касающаяся школьной реформы, уделяет большое внимание результатам тестов, практический опыт и академические исследования показывают, что некогнитивные навыки также приводят к достижениям.
«Можно привести многочисленные примеры людей с высоким IQ, которые не смогли добиться успеха в жизни из-за недостатка самодисциплины, и людей с низким IQ, которые добились успеха благодаря настойчивости, надежности и самодисциплине», — пишет Хекман в следующем издании. книга, Неравенство в Америке: какова роль политики в области человеческого капитала? (Massachusetts Institute of Technology Press), которую он написал в соавторстве с Аланом Крюгером.Книга представляет собой дискуссию, которую они провели в Гарвардском университете, с комментариями ведущих экономистов и возражениями, а также с опровержениями Хекмана и Крюгера.
«Наш анализ бросает вызов общепринятой точке зрения, приравнивающей навыки к интеллекту, и опирается на результаты исследований, демонстрирующих важность как когнитивных, так и некогнитивных навыков в определении социально-экономического успеха», — сказал он.
Опросы работодателей показывают, что они больше всего ценят стабильность работы и надежность своих сотрудников, отмечает Хекман.Другие исследования показывают, что настойчивость, надежность и последовательность являются наиболее важными показателями академической успеваемости студентов, добавляет он в главе, основанной на работе с бывшим студентом Педро Карнейро, в настоящее время преподающим экономику в Университетском колледже Лондона.
Поскольку некогнитивные навыки легче улучшить в подростковом возрасте, чем когнитивные, и они часто стабилизируются в годы становления, государственная политика может помочь стимулировать их развитие в течение более длительных периодов.Например, хотя IQ хорошо устанавливается к 8 годам, некогнитивные навыки, такие как надежность, продолжают развиваться.
Социологам и политикам было трудно измерить влияние некогнитивных навыков, но Хекман считает, что его исследование сертификата GED (General Educational Development), выдаваемого учащимся, бросившим среднюю школу после завершения программы, — дает некоторые идеи. Его работа показала, что получатели GED зарабатывают меньше, чем другие бросившие школу с аналогичным уровнем способностей.
«Случайно был создан тест, который отделяет ярких, но непостоянных и недисциплинированных бросивших школу от других, бросивших учебу», — сказал Хекман. «Поэтому неудивительно, что получатели GED — это те, кто бросает школу, не заканчивает колледж и не может оставаться в армии. Получатели GED — «умники», которым не хватает способности думать наперед, настойчиво выполнять задачи или адаптироваться к своей среде ».
Хекман также широко изучал дошкольное образование.Свидетельства эффективности программ для детей младшего возраста неоднозначны, отчасти из-за большого диапазона качества программ и большого диапазона качества школ, в которые в конечном итоге поступают учащиеся.
Хотя многие дошкольные программы предназначены для содействия когнитивному развитию, некогнитивные уроки могут быть наиболее важными, сказал Хекман. «Наибольшее влияние программы для детей младшего возраста оказывают на некогнитивные навыки, мотивацию и достижения, а не на IQ».
Одна хорошо изученная программа для детей младшего возраста действует в дошкольной группе Перри в Ипсиланти, штат Мичиган., где дети из неблагополучных семей были распределены случайным образом и получили интенсивную помощь, как и их родители. Затем за исследованием наблюдали и наблюдали за учениками в зрелом возрасте.
«Имеются данные, свидетельствующие о том, что те, кто участвовал в программе, имеют более высокие доходы и более низкий уровень преступного поведения в конце 20-летнего возраста», чем сопоставимые дети, которые не участвовали в программе, — сказал Хекман. «По сообщениям, соотношение затрат и выгод для программ является значительным», — сказал он. Ожидается, что программа принесет 8 долларов.70 за каждый доллар, вложенный за время жизни участников. Значительная часть этого дохода (65 процентов) происходит из-за снижения уровня преступности среди участников.
Полученные данные оспаривают утверждения некоторых ученых о том, что вмешательства в раннем детстве неэффективны, потому что преимущества в тестах для детей с дошкольным опытом, как правило, исчезают по мере того, как они учатся в школе.
«Ученые склонны полагать, что когнитивные навыки имеют фундаментальное значение для успеха в жизни», — сказал Хекман.«Из-за этого относительно низкая податливость IQ после раннего возраста заставила многих объявить различные вмешательства неэффективными». Данные программы дошкольного образования Перри показывают, что такие программы снижают уровень преступной деятельности, способствуют развитию социальных навыков и интегрируют обездоленных людей в основное общество. «Наибольшее влияние эти программы оказывают на социализацию, а не на IQ. Социальные навыки и мотивация приносят большую выгоду на рынке труда, поэтому эти программы могут принести большую отдачу.”
Хекман обнаружил, что старшие ученики развивают некогнитивные навыки в результате программ наставничества. Эффективные программы включают Big Brothers / Big Sisters, которые объединяют взрослых добровольцев с молодежью из неполных семей. Взрослый должен быть другом, который не зацикливается на образовательных проблемах или других недостатках младшего «брата или сестры».
Исследование программы «Старшие братья / старшие сестры» показало, что у участвовавших в программе молодых людей от 10 до 16 лет меньше шансов иметь проблемы с наркотиками или алкоголем, они лучше учатся в школе и имеют лучшие отношения со своими родителями, чем в аналогичных случаях. По словам Хекмана, молодые люди, не участвующие в программе.
Раннее вмешательство кажется наиболее важным общим признаком эффективной государственной политики по наращиванию человеческого капитала. Инвестиции, сделанные в молодом возрасте, приносят многократные выгоды на протяжении всей жизни, поскольку человек использует свои сильные стороны.
Аналогичным образом, программы, предназначенные для профессионального обучения безработных пожилых людей, часто терпят неудачу, потому что они не готовы воспользоваться открывшимися возможностями. По словам Хекмана, с точки зрения государственных расходов финансовая отдача от инвестирования в человека среднего возраста на протяжении всей жизни намного меньше, чем от инвестирования в кого-то, кто еще учится в школе.