Компульсивное переедание что это такое: Компульсивное переедание | Tervisliku toitumise informatsioon

Питание и сон: Забота о себе: Lenta.ru

Компульсивное переедание считается одним из самых распространенных расстройств пищевого поведения (РПП) в мире. Это серьезное заболевание может развиться у людей любого пола и возраста и без должного лечения приведет к ожирению, серьезным проблемам со здоровьем и падению самооценки. По статистике, каждый год количество пациентов с этим расстройством неуклонно растет. «Лента.ру» вместе с экспертами разобралась в основных причинах компульсивного переедания и в негативных последствиях, которые могут возникнуть при отсутствии надлежащего лечения.

Что такое компульсивное переедание

Компульсивным (эмоциональным, психогенным) перееданием называется форма расстройства пищевого поведения, проявляющаяся приступообразными эпизодами, во время которых человек потребляет чрезмерное количество еды. За один прием пищи он может съесть две-три стандартных порции калорийностью от 1200 до 2700 килокалорий.

Согласно исследованию, от психогенного переедания страдают от двух до пяти процентов людей в мире. При этом заболевание чаще диагностируют у женщин и детей подросткового возраста, среди мужчин оно встречается значительно реже.

Компульсивное переедание — это не проявление слабости или бесхарактерности. Это нездоровая защитная реакция психики на любые стрессовые ситуации, которая не контролируется рассудком и носит навязчивый характер. Человек не может перестать есть при помощи силы воли — пища необходима ему не для утоления чувства голода, а для того, чтобы справиться с негативными эмоциями. Как отметила диетолог, консультант по расстройствам пищевого поведения Татьяна Букина, подобные приступы неизменно влекут за собой возникновение чувства вины и стыда за свое поведение и «слабохарактерность», что приводит к новым эпизодам переедания.

Фото: Shutterstock

Основные причины компульсивного переедания

В основе компульсивного переедания лежат физиологические и психологические факторы, среди которых выделяют следующие.

• Генетика. Согласно опубликованному в 2015 году исследованию, предрасположенность к психогенному перееданию может передаваться по наследству — от близких родственников, в анамнезе которых зафиксированы расстройства пищевого поведения.
• Сбой в работе гипоталамуса. Эта эндокринная железа, расположенная в головном мозге, среди прочего отвечает за запас энергии в теле. Поэтому, когда ее работа нарушена, организм не получает сигнал о насыщении, пояснила Букина. Слова диетолога подтверждены исследованием, в ходе которого ученые выяснили, что сбой в работе гипоталамуса может привести к снижению чувства самоконтроля и спровоцировать желание есть больше, чем человеку реально нужно, в результате чего может развиться компульсивное переедание.
• Стресс. Ученые доказали, что любые жизненные ситуации, будь то конфликты на работе или дома, абьюзивные отношения, травля со стороны коллег или сверстников, смерть близких, могут привести к расстройству пищевого поведения, которое в данном случае будет являться специфической реакцией на нервное перенапряжение.
• Нарушение в саморегуляции эмоций. Когнитивно-поведенческий психолог Владлен Климашин сообщил, что определенная категория людей справляется с неприятными эмоциями и усталостью при помощи еды.

Человеку может быть грустно или одиноко, и чтобы поднять себе настроение, он ест что-то вкусненькое в дополнение к основному приему пищи. Как правило, это очень калорийная, жирная или сладкая еда в больших количествах. Однако справляться с негативом лучше альтернативными способами: гулять, ходить в спортзал, встречаться с друзьями, звонить подруге. Но не «заедать» его

Владлен Климашинкогнитивно-поведенческий психолог

Фото: Shutterstock

• Психологические проблемы. Исследование 2007 года свидетельствует, что компульсивное переедание и другие расстройства пищевого поведения чаще всего возникают у людей, у которых уже есть в анамнезе проблемы с ментальным здоровьем, например, депрессивное или тревожное расстройство, посттравматический синдром, сильные фобии. Также спровоцировать РПП могут алкоголизм или зависимость от психотропных препаратов.
• Характер человека. Расстройства пищевого поведения чаще всего диагностируются у людей, от природы очень тревожных и боязливых, — они прибегают к еде как к источнику краткосрочного спокойствия и счастья.
• Неудовлетворенность собственным внешним видом. Многочисленные исследования подтверждают, что реклама и социальные сети навязывают людям идеальную картинку, которой проблематично соответствовать в реальной жизни. Из-за этого появляются неудовлетворенность и комплексы, следствием которых часто становится компульсивное переедание. По словам Климашина, все расстройства пищевого поведения объединяет одно: сверхозабоченность человека собственным лицом и телом и постоянный контроль за весом. «В случае, если вес даже незначительно увеличивается, возникает страх быть отвергнутым обществом. А постоянная тревога и стресс в разы увеличивают вероятность “заесть” проблему, чтобы успокоиться. Так возникает замкнутый круг», — пояснил он.
• Неправильно сформированные пищевые привычки. Застолья с большим количеством еды, требование доедать все, что оказалось на тарелке, вознаграждение за достижения и хорошее поведение конфетами или мороженым с детства формируют у человека неверные паттерны пищевого поведения, сообщил Климашин.

Триггеры компульсивного переедания

Существует несколько триггеров психогенного переедания. Среди них психолог Екатерина Тюряпина выделила в первую очередь строгие диеты, недоедание и голод. «Стремление соответствовать современным стандартам красоты в совокупности с низкой самооценкой приводят к психологическому и физиологическому напряжению, следствием которого становится неуемное потребление пищи», — объяснила она.

Фото: Shutterstock

Помимо этого, по словам психолога, приступ расстройства пищевого поведения могут спровоцировать:

• желание отложить неприятные дела и попрокрастинировать;
• отсутствие четкого режима питания;
• усталость и интеллектуальные перегрузки;
• чувство беспомощности или безнадежности;
• обострение депрессии, повышенная тревожность;
• гнев, плохое настроение;
• скука, безделье, лень.

Симптомы компульсивного переедания

Компульсивное переедание не всегда просто распознать, поэтому необходимо обращать внимание на общее психологическое состояние человека. Однако тревожным сигналом являются постоянные, навязчивые мысли о еде, переедание между основными приемами пищи, постоянное «кусочничество» в одиночестве, как бы тайком, и желание припрятать еду на всякий случай.

Человек с расстройством пищевого поведения, как правило, начинает есть очень быстро, плохо пережевывает пищу и заглатывает ее большими кусками. Часто он подходит к холодильнику, не испытывая физиологического голода. В процессе употребления пищи он может утратить контроль над собой и наесться до состояния тошноты и невозможности нормально дышать. Затем он неизбежно испытывает чувство вины и стыда за то, что он не сдержался. Стоит отметить, что компульсивное переедание, в отличие от булимии, не сопровождается приступом рвоты

Екатерина Тюряпинапсихолог

Последствия компульсивного переедания для физического и ментального здоровья

Многие люди принимают людей с компульсивным перееданием за гурманов, а их болезнь — за слишком сильную, но безобидную любовь к еде. Однако если человек вовремя не обратится за помощью, данное расстройство может привести к целому комплексу серьезных проблем с физическим и ментальным здоровьем. Как свидетельствуют исследования, психогенное переедание сопровождается ожирением, в том числе и отложением висцерального жира вокруг внутренних органов. Но избыточная масса тела — самое безобидное последствие данного расстройства. Исследования показывают, что у пациентов с компульсивным перееданием существенно повышен риск онкологии, диабета второго типа, болезней сердца, гормонального дисбаланса, дефицита важных витаминов и микроэлементов.

Фото: Robin Stickel / Unsplash

Кроме того, ученые обнаружили, что у людей обоих полов расстройство пищевого поведения может спровоцировать синдром раздраженного кишечника и бессонницу, а у женщин — проблемы с фертильностью и вынашиванием беременности.

Однако еще хуже компульсивное переедание сказывается на психологическом состоянии человека, заявила Тюряпина: «Люди с данным заболеванием часто находятся в состоянии депрессии, их преследуют страх и тревога за набранные килограммы, которые вновь и вновь приводят к эпизодам переедания. Они постоянно чувствуют себя беспомощными и неспособными контролировать свое питание. Их жизнь в какой-то момент начинает подчиняться кухне».

Как избавиться от компульсивного переедания

Иногда, чтобы справиться с компульсивным перееданием, достаточно самоконтроля и осознанности, но чаще такие попытки заканчиваются срывами и очередными приступами обжорства, уверена Юлия Рыжова, специалист по психологии пищевого поведения и коррекции веса, консультант по вопросам ЗОЖ-платформы «Понимаю». По ее словам, как правило, в этом вопросе требуется комплексный подход: консультация диетолога и психолога или одного специалиста, совмещающего две эти специальности. Врачи рассмотрят проблему с разных сторон и соберут анамнез, который позволит увидеть общую картину и подобрать терапию с учетом образа жизни и состояния здоровья пациента.

В любом случае первый шаг на пути к избавлению от компульсивного переедания — осознание проблемы и ее причин.

Улучшить свое состояние поможет только работа над ошибками: надо правильно и в меру питаться, держать под контролем свое состояние. Новые привычки приобретаются не быстро, но останутся с вами навсегда, если вы сможете разобраться с физиологическими факторами и проработать психологические триггеры

Юлия Рыжоваспециалист по психологии пищевого поведения и коррекции веса, консультант по вопросам ЗОЖ-платформы «Понимаю»

В формировании новых пищевых привычек может помочь самонаблюдение, объяснила психолог Тюряпина. Она посоветовала для начала проанализировать свое состояние и честно ответить себе на вопросы: «Что я ем во время приступов переедания?», «Когда случаются приступы?», «Что их провоцирует?», «Чем можно заменить переедание?» После этого придется учиться распознавать свое эмоциональное состояние и работать с ним, заключила психолог: «В триггерной ситуации человек с расстройством пищевого поведения автоматически бежит к холодильнику. При проработке эмоций в следующий раз у него будет выбор — схватиться за еду или пережить эмоции более конструктивно».

что это такое и как с ним бороться?

Психогенным перееданием страдает каждый пятый, обращающийся за помощью по поводу ожирения.

Теги:

Вопрос-ответ

Здоровье

Популярное

Диеты

Wayhomestudio/Freepik

Компульсивное (оно же психогенное) переедание – расстройство пищевого поведения (РПП), характеризующееся употреблением за короткий промежуток времени большого количества пищи, сопровождающееся ощущением утраты контроля над собой. При этом (в отличие от булимии) данное состояние не сопровождается попытками вызвать рвоту и другими «очищающими» процедурами.

Почему возникает психогенное переедание

Частой причиной развития данного РПП являются травмирующие психологические факторы – несчастный случай, утрата близкого человека, эмоциональное потрясение. Также способствовать появлению компульсивного переедания могут низкая самооценка, критические замечания по поводу веса со стороны окружающих, физическое насилие. Таким образом человек буквально пытается заедать стресс, поглощая большое количество еды без соизмеримого чувства голода.

Признаки того, что близкий вам человек страдает психогенным перееданием:

• За короткий период времени он поглощает большие объёмы еды. Порой такой биндж (от английского binge – «запой») начинается ещё по пути с магазина домой.
• Он не может контролировать свой аппетит, или ест даже без ощущения физического голода.
• Он ест еду быстро, не пережёвывая её должным образом.
• После подобных перееданий он испытывает чувства вины, но это не останавливает его от дальнейших перееданий.
• В целях избегания осуждения со стороны он предпочитает есть в одиночестве, порой делает это втайне.
• У него нет четких границ приёмов пищи: складывается впечатление, будто человек жуёт весь день.
• У него возникают проблемы с ЖКТ: изжога, боли в животе, запоры.
• Он периодически пытается ограничивать себя в еде – садится на жесткие диеты, устраивает «разгрузочные» дни, исключает из своего рациона «вредные» категории продуктов. Но, как правило, всё это заканчивается очередным срывом и перееданием.
• С помощью перееданий человек пытается справиться с низкой самооценкой, плохим настроением, чувством тревожности и неуверенности в себе. Однако в итоге проблема не устраняется и данные чувства только усиливаются.
• Приемы пищи такого человека часто сопряжены с определенными ритуалами: например, особое сервирование блюд, еда под просмотр фильма или во время приёма ванны.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

(Читайте также: Как гормоны влияют на наш вес: мнение эксперта.)

Как бороться с психогенными перееданиями

Чтобы избавиться от компульсивных перееданий, необходимо работать в двух направлениях:

• Работа с сертифицированным психологом, специалистом в области РПП – это помогает выявить причины перееданий и скрытые психологические установки.
• Формирование здоровых пищевых привычек и навыков сбалансированного питания вместе с повышением повседневной физической активности.

Внимание! Вышеизложенный материал носит сугубо ознакомительный характер и не является клиническими рекомендациями либо основанием для постановки диагноза. За более подробной информацией обратитесь к специалисту.

(Читайте также: 3 совета, как избежать срыва во время диеты.)

Лечение компульсивного переедания | Палисандр Центры

Поговорите со специалистом по палисандру

(800) 845-2211

Поговорите со специалистом по палисандру

(800) 845-2211

Получите помощь сегодня

Начните свой путь к выздоровлению.

Тип страхованияПредоставляется работодателемПредоставляется правительством (Medicare/Medicaid)Предоставляется самостоятельноНетОтношение к пациенту—Нет—БратКлинический специалистДочьОтецДругДевушка/бойфрендДедушка и дедушкаМужМатьДругойПартнерЯСестраСынСпонсорЖена

Что такое компульсивное переедание?

Все мы время от времени занимаемся невинным перееданием – особенно на День благодарения, светские мероприятия, обеды и праздники. Но как только это становится частой привычкой образа жизни, вызывающей чувство вины и препятствующей повседневной активности, компульсивное переедание становится проблематичным и, вероятно, может указывать на другие глубоко укоренившиеся проблемы с психическим здоровьем.

Мужчины, женщины и подростки страдают компульсивным перееданием по разным причинам. Для одних компульсивное переедание становится способом справиться с ежедневным стрессом, а для других может стать настоящей зависимостью. Независимо от причины, компульсивное переедание является очень серьезным симптомом более глубокого психического расстройства, которое нельзя оставлять без внимания.

Жизнь с компульсивным перееданием может быть чрезвычайно трудной, обескураживающей и изолирующей. Никто не заслуживает того, чтобы так жить. Rosewood Centers понимает всю сложность компульсивных расстройств переедания и то удушающее воздействие, которое они оказывают на жизнь жертв. Наше лечение компульсивного переедания комплексное и индивидуальное, предназначенное для лечения расстройства в его корне, а не только для лечения симптомов. Благодаря сострадательному уходу за пациентами и инновационным модулям лечения, лечение расстройства переедания в Rosewood направлено на восстановление всех аспектов личности — тела, разума и духа.

Типы компульсивного переедания

Компульсивное переедание обычно является признаком компульсивного переедания или пищевой зависимости. Хотя оба имеют близкое сходство, они очень разные и подразумевают разные проблемы психического здоровья.

Компульсивное переедание

Компульсивное переедание, или BED, представляет собой расстройство пищевого поведения, характеризующееся частыми и постоянными эпизодами компульсивного переедания. Во время периодов переедания человек будет испытывать полную потерю контроля и чрезмерное потребление до точки крайнего дискомфорта. За эпизодами приема пищи обычно следуют чувства вины, стыда, ненависти к себе, беспомощности и депрессии.

Точная причина развития BED неизвестна, хотя исследователи полагают, что причины, вероятно, носят биопсихосоциальный характер, включая экологические и психологические факторы. Причины, по которым люди занимаются перееданием, сильно различаются от человека к человеку. Некоторые теории, объясняющие начало BED, включают:

• Психологические и генетические факторы . Переедание обычно связано с депрессией или другими психическими расстройствами. Некоторые люди могут быть генетически предрасположены к развитию этого расстройства, если в мозгу возникает химический дисбаланс, который приводит к депрессии или другим расстройствам настроения.
• Окружающая среда . У людей, выросших в семьях, в которых особое внимание уделяется еде и еде, скорее всего, разовьются нездоровые отношения с едой, что может привести к расстройству пищевого поведения в более позднем возрасте. Компульсивное переедание также может быть вызвано появлением определенных эмоций и жизненных событий, вызывающих печаль, дистресс или безнадежность.

Пищевая зависимость

Пищевая зависимость — это вполне реальное поведенческое расстройство, характеризующееся компульсивным перееданием, которое перерастает в химическую зависимость от вкусных продуктов или продуктов с высоким содержанием жира, сахара или натрия. Зависимость возникает из-за воздействия этих продуктов на систему вознаграждения в мозгу, очень похожего на воздействие веществ, вызывающих сильную зависимость, таких как героин и кокаин.

Пищевая зависимость похожа на компульсивное переедание, при котором люди впадают в компульсивное переедание; однако разница заключается в химической зависимости пищевых наркоманов от конкретных продуктов. Когда пищевые наркоманы не могут есть очень вкусную пищу, они испытывают симптомы отмены, такие как сильная тяга, искажение инстинктов, а иногда даже приступы паники.

Мы здесь, чтобы помочь вам.

Звоните (800) 845-2211

Признаки и симптомы компульсивного переедания

Если быть честными, мы все можем признать, что время от времени навязчиво едим. Но в какой момент эти действия перерастают в серьезно проблемное поведение? Иногда бывает трудно сказать, но вот некоторые признаки и симптомы компульсивного переедания, которые могут указывать на настораживающие факторы:

Физические симптомы

• Низкая энергия
• Увеличение веса
• Болезнь сердца
• Высокое кровяное давление 90 042
• Высокий уровень холестерина
• Заболевания почек
• Апноэ во сне
• Артрит
• Инсульт

Психологические симптомы

• Депрессия
• Расстройства настроения 900 42
• Приступы паники или тревоги
• Поведение, связанное с пограничным расстройством личности (ПРЛ)
• Поведение, связанное с обсессивным расстройством Компульсивное расстройство (ОКР)
• Мысли о самоубийстве или членовредительстве

Поведенческие симптомы

• Быстрое переедание
• Потребление большого количества пищи за короткий промежуток времени
• Переедание после переедания или несмотря на сопутствующие проблемы со здоровьем
• Неспособность соблюдать диетические ограничения
• Различные привычки питания на публике и в одиночестве
90 039 Чувство потери контроля после употребления определенных триггерных продуктов
• Панические атаки, тревога и раздражительность, когда пища недоступна
• Ощущение комфорта и удовольствия во время еды

Если вы подозреваете, что у вас или ваших знакомых могут быть симптомы, связанные с компульсивным перееданием, мы рекомендуем вам обратиться за профессиональной помощью в компетентный и опытный центр лечения компульсивного переедания.

Никто не должен сталкиваться с этими проблемами в одиночку — есть помощь.

Спасибо, Розвуд, за спасение не только моей жены, но и всей нашей семьи!

Читать больше отзывов

Обращение за лечением компульсивного переедания

Стыд и клеймо, связанные с компульсивным перееданием, могут сделать обращение за лечением от переедания мучительно трудным и смущающим. Люди с компульсивным перееданием обычно считаются беспечными и не обладающими силой воли, но это мнение не может быть более ложным. Когда говорят «сядь на диету» или «больше тренируйся», это может быть эмоционально разрушительным для человека, страдающего компульсивным перееданием, потому что чаще всего это симптом более серьезной проблемы с психическим здоровьем, которую он или она не может лечить самостоятельно. К счастью, существует эффективное и длительное лечение.

Центры Rosewood предоставляют всестороннее и комплексное лечение компульсивного переедания для подростков, мужчин и женщин. Наша модель лечения компульсивного переедания является инновационной, эффективной и доказала свою способность лечить человека в целом, одновременно закладывая семена для предотвращения рецидива.

Каждый, кто переступает порог лечебного учреждения Rosewood, встречает доброжелательный, понимающий и поддерживающий персонал. Наша междисциплинарная команда врачей, терапевтов, терапевтов и диетологов понимает бремя компульсивного переедания, и многие даже боролись с ним на собственном опыте.

Расстройство пищевого поведения из розового дерева

Лечебные центры и отделения

Процесс лечения компульсивного переедания Rosewood

Оценка приема . Процесс лечения Rosewood начинается с всесторонней и конфиденциальной оценки потребления. Наше лечение переедания индивидуально, потому что у каждого пациента своя уникальная история и причина обращения за помощью. Оценка будет состоять из серии тестов, обследований и интервью, чтобы определить историю каждого пациента, текущее состояние здоровья и цели лечения компульсивного переедания. Этот процесс поможет врачам оценить тяжесть компульсивного переедания, определить, сосуществуют ли какие-либо другие расстройства, и разработать план лечения, который будет наилучшим образом соответствовать потребностям и целям каждого пациента.

Выбор программы : Первоначальная оценка поможет нашим врачам порекомендовать типовую программу, которая наилучшим образом поможет каждому пациенту на пути к выздоровлению. Мы предлагаем следующие уровни обслуживания:

• Программа стационарного лечения
• Программа стационарного лечения
• Программа продленного дня
• Программа частичной госпитализации
• Программа интенсивного амбулаторного лечения
• Программа переходного образа жизни

Индивидуальное лечение : Это этап, на котором начинается путешествие, меняющее жизнь. Планы лечения компульсивного переедания Центров Розвуд персонализированы для удовлетворения уникальных потребностей и целей каждого человека, который входит в наши двери. Наше лечение включает в себя различные клинические, эмпирические и инновационные подходы к исцелению, включая диетотерапию, холистические методы и другие эффективные процессы лечения расстройств пищевого поведения.

Пожалуйста, позвоните в Rosewood сегодня по телефону 1 (844) 334-7879, если вы подозреваете, что вы или кто-то, кого вы любите, живете с компульсивным перееданием. Не ждите еще один день. Мы готовы ответить на любые вопросы и проблемы, которые могут у вас возникнуть в отношении компульсивного переедания, процессов лечения Rosewood, информации о страховании, удобствах в учреждении и многом другом. Покончим с зависимостью вместе.

Получить помощь сейчас

(800) 845-2211

Тип страхованияПредоставляется работодателемПредоставляется правительством (Medicare/Medicaid)Предоставляется самостоятельноНетОтношение к пациенту—Нет—БратКлинический специалистДочьОтецДругДевушка/бойфрендДедушка/дедушкаМужМатьДругойПартнерЯСестраСынСпонсорЖена

В сети с большинством планов страхования

Синий крест Синий щит

Параметры работоспособности маяка

Первая сеть здравоохранения

Магеллан

Мультиплан

Кайзер

Объединенное здравоохранение

Аккредитация и членство

Золотая печать одобрения Совместной комиссии

Консорциум расстройств пищевого поведения в жилых помещениях

Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения

Коалиция по расстройствам пищевого поведения

Альянс по информированию о расстройствах пищевого поведения

Международная ассоциация специалистов по расстройствам пищевого поведения

Подписывайтесь на нас

Фейсбук Твиттер YouTube Линкедин Инстаграм

Фейсбук Твиттер Линкедин Инстаграм

© Центры расстройств пищевого поведения Rosewood

© 2020 Monte Nido & Affiliates
Все права защищены

Мы спасаем жизни, давая людям возможность реализовать себя здоровыми.

Симптомы компульсивного расстройства пищевого поведения | Предупреждающие знаки

Признаки и симптомы компульсивного «переедания»

При описании последствий любого расстройства врачи обычно определяют «признаки» и «симптомы». Хотя эти термины обычно используются взаимозаменяемо, на самом деле они описывают два разных опыта.

Признаки расстройства включают эффекты, которые могут быть независимо и объективно измерены, как правило, с помощью медицинского обследования или наблюдений врачей или близких друзей и членов семьи. При таком сложном расстройстве, как компульсивное переедание, имеется ряд сопутствующих признаков.

Физические признаки компульсивного «переедания»

Компульсивное переедание любого типа — это форма расстройства пищевого поведения, которое может негативно повлиять на системы организма, процветающие благодаря регулярности. Хотя это расстройство может проявляться по-разному, распространенной формой компульсивного переедания является компульсивное «переедание», когда регулярно потребляется избыточное количество пищи, что может привести к дополнительным физическим проблемам и симптомам.

Колеблющийся вес

Не каждый, кто борется с компульсивным перееданием, имеет более высокий вес. Тем не менее, частый акт употребления чрезмерного количества пищи может привести к тому, что многие люди наберут вес или будут выглядеть более крупными в течение определенного периода времени.

Многие люди, которые борются с компульсивным перееданием, испытывают сильное чувство вины или стыда за эти эпизоды «переедания». (2) Это часто приводит к периодам недоедания, чтобы компенсировать эпизоды. В целом, это противоположное поведение может привести к частым колебаниям веса, что часто считается признаком компульсивного «переедания». (2)

Диабет 2 типа

Частые колебания веса также подвергают людей с компульсивным пищевым поведением риску некоторых других физических заболеваний. Одним из них является диабет 2 типа, который связан с повторяющимися изменениями веса. (3) 

Высокий уровень холестерина/кровяного давления

Частые колебания как артериального давления, так и уровня холестерина также могут быть признаками компульсивного «переедания».

К сожалению, это может привести к проблемам у людей с компульсивным пищевым поведением, если их вес то увеличивается, то уменьшается. Высокий уровень холестерина и артериального давления уже давно связаны с многочисленными другими проблемами со здоровьем, а недавний отчет также показал связь с колебаниями артериального давления и уровня холестерина и повышенным риском сердечных заболеваний. (5)

Разделы библиотеки, которые следует посетить

• Лечение компульсивного переедания
• Лечение синдрома ночного переедания
  

Эмоциональные и поведенческие признаки компульсивного «переедания»

9 0002 Компульсивное «переедание» также имеет эмоциональные признаки. Эпизоды часто тесно связаны с эмоциональным состоянием человека. На самом деле, эмоции часто играют такую ​​ключевую роль в «переедании», что это расстройство часто также называют «эмоциональным перееданием».

Сильное чувство вины и стыда, связанное с этими эпизодами, и, возможно, увеличение веса в ответ на них, также могут привести к ряду поведенческих признаков компульсивного «переедания».

Быстрое питание

Ключевым аспектом эмоционального переедания является его компульсивный характер. Люди, борющиеся с компульсивным расстройством «переедания», часто чувствуют, что не могут остановиться или контролировать себя во время еды. (2) 

В качестве физического признака компульсивного расстройства «переедания» это может проявляться в том, что кто-то ест очень быстро или съедает большие объемы пищи с небольшими перерывами или без них. (2)

Необычный режим питания

Люди, которым обычно трудно контролировать, что и как они едят, также могут проявлять необычный режим питания. Это может включать в себя что угодно: от еды больше наедине, чем на публике, до отказа от посещения мероприятий, которые в значительной степени связаны с едой, или от покупки еды по дороге домой после ужина. (6)

Другим способом, которым человек может проявлять трудности с контролем того, что и как он ест, является процесс приема пищи в течение дня. (7) Это может быть всего лишь небольшая горсть еды, но действие будет происходить постоянно в течение дня.

Когда дело доходит до компульсивного «переедания», расстройство может проявляться, когда люди пытаются скрыть свои истинные привычки в еде, меньше едят после эпизода переедания, борются со стрессом или просто пытаются контролировать свое питание в целом. (6)

История диеты «йо-йо»

Хотя колебания веса могут возникать естественным образом у человека с компульсивными привычками в еде, история диеты «йо-йо» может быть связана с их попытками контролировать свое компульсивное питание.

Неоднократные попытки сесть на диету также могут быть связаны с чувством вины и стыда, которые часто сопровождают компульсивное пищевое поведение, или стигматизацией веса, которая, к сожалению, часто связана с расстройством. (7)

Симптомы компульсивного «переедания»

С медицинской точки зрения, «симптомы» расстройства или болезни невозможно измерить или даже невозможно обнаружить кем-либо, кроме человека, который их испытывает. Они могут варьироваться по степени тяжести от очень легких, таких как головная боль, до сильного чувства тревоги или депрессии.

И снова физическая и эмоциональная сложность эмоционального переедания способствует проявлению многих симптомов компульсивного расстройства «переедания».

Физические симптомы компульсивного «переедания»

Трудности с сигналами голода и сытости являются основным фактором для многих людей, борющихся с компульсивным пищевым поведением. Это может привести к ряду физических симптомов компульсивного «переедания».

Еда сверх сытости

Люди с компульсивным «перееданием» часто испытывают трудности с контролем того, сколько они едят. Это обычно приводит к тому, что они продолжают есть даже после того, как их тела насытились.

Это явление может быть связано с аналогичной «потерей контроля», которую испытывают люди, борющиеся с компульсивным перееданием. В этих случаях воздействие более «вкусных» продуктов — или продуктов с высоким содержанием жира и сахара — может привести к потоку «хороших» химических веществ в мозгу, достаточно мощных, чтобы перекрыть механизмы, предназначенные для подачи сигналов о сытости в организме. (8)

Еда, когда человек не голоден

С другой стороны, еда, когда человек не голоден, является еще одним распространенным симптомом компульсивного «переедания».

Опять же, это может быть связано с несколькими связанными аспектами эмоционального переедания, такими как прием пищи для облегчения стресса или беспокойства, которые часто сопровождают расстройство. Если такое поведение сохраняется на регулярной основе, нейрохимические пути могут в конечном итоге измениться, реагируя не только на регулярные триггеры голода, но и на эти новые, «выученные» сигналы, такие как прием пищи при стрессе, грусти или скуке. (9)

Желудочно-кишечный дискомфорт

Ряд желудочно-кишечных расстройств связан с колебаниями веса и употреблением чрезмерного количества пищи. Они могут включать как краткосрочные, так и долгосрочные эффекты, которые охватывают все: от вздутия живота, отека и общего дискомфорта до газообразования, кислотного рефлюкса и общего расстройства пищеварения. (10)

Эмоциональные и поведенческие симптомы компульсивного «переедания»

Как следует из названия, эмоциональное переедание не является чисто физическим заболеванием. Причины потребления и его компульсивный характер тесно связаны с психическим здоровьем человека, что может отражаться в определенном поведении, которое демонстрируют люди, борющиеся с компульсивным перееданием.

Депрессия, тревога или перепады настроения

Депрессия и тревога часто считаются сопутствующими или сопутствующими расстройствами у многих людей, страдающих эмоциональным перееданием и расстройствами пищевого поведения в целом. Но вместо того, чтобы проявляться просто как симптомы компульсивного «переедания», эти основные условия могут способствовать возникновению расстройства.

Люди могут испытывать депрессию из-за того, как они выглядят, что может привести к «перееданию». Людей с большим весом часто стыдят за то, что они толстые, что также может привести к депрессии и перееданию. Или они могут заниматься компульсивным пищевым поведением из-за беспокойства. (10) Депрессия и тревога также могут проявляться рядом других способов, связанных с расстройством.

Перепады настроения также являются распространенным симптомом компульсивного «переедания». Они могут быть связаны с рядом аспектов болезни, от общих колебаний энергии, которые происходят, когда диета человека резко колеблется, до сильного чувства стыда или вины, которое часто сопровождает эпизоды компульсивного переедания. (7)

Озабоченность лишним весом

Люди, борющиеся с компульсивным перееданием, имеют сложные отношения с едой, что приводит к различным признакам и симптомам компульсивного «переедания».

Но это также часто может привести к озабоченности по поводу самого веса. Хотя это может быть связано с набором или колебаниями веса человека, попытками сесть на диету, чтобы контролировать свой вес, или трудностями, которые он испытывает во время эпизодов чрезмерного переедания, есть два гораздо более серьезных виновника, негативно влияющих на все эти вещи: стигматизация веса и культура питания. (11) Из-за того, что наше общество так негативно относится к людям с большим весом, в том числе возлагая вину за все виды проблем на вес, а культура питания настолько распространена, тема веса часто занимает ведущее место в сознании человека. (12)

Самоизоляция

Еще один симптом компульсивного «переедания», связанный с интенсивными эмоциональными реакциями расстройства, самоизоляция, часто влияет на людей, борющихся с компульсивным перееданием. (6) 

Такое поведение может развиваться как защитный механизм, если человек чувствителен к своему весу или чувствует вину за свое пищевое поведение. Это также может возникнуть как попытка человека скрыть истинную природу своих пищевых привычек.

Вас может заинтересовать

• Признаки булимии
• Распознать признаки диабулимии
• Наблюдение за признаками и симптомами физической зависимости
• Понять признаки синдрома ночной еды
• Каковы симптомы нервной орторексии?
  

Когда обращаться за помощью при компульсивном «переедании»

Компульсивное переедание может иметь пагубные последствия для психического и физического здоровья человека. Хотя официального медицинского мнения о том, когда лучше всего начать лечение компульсивного переедания, не существует, как только расстройство начинает нарушать чью-то жизнь или вызывать чрезмерное напряжение, безусловно, пора обратиться за помощью.

К счастью, существует ряд разнообразных процедур, которые могут помочь кому-то сбалансировать свои отношения с едой, способствуя ощущению покоя в теле и разуме.

В общем, чем раньше человек обратится за лечением, тем лучше, поэтому важно обращать внимание на эти признаки и симптомы компульсивного «переедания». Если вы распознали некоторые, некоторые или все эти признаки и симптомы компульсивного «переедания» у себя или у кого-то еще, пришло время обратиться за дополнительной помощью.

Компания Within Health разработала революционную программу ухода на дому для лечения компульсивного переедания и всех других расстройств пищевого поведения. Наша команда клинического ухода помогает вам на каждом этапе лечения и восстановления с помощью нашего приложения виртуального ухода. Позвоните в нашу приемную комиссию прямо сейчас, чтобы начать.

Отказ от ответственности в отношении «переедания»: Организация Health нерешительно использует слово «переедание», потому что этот термин в настоящее время ассоциируется с этим состоянием в обществе, однако мы считаем, что оно по своей сути упускает из виду различные психологические аспекты этого состояния. которые часто связаны с интернализованной культурой питания и ограничительным отношением к еде. Поэтому в оставшейся части этой статьи мы будем брать «переедание» в кавычки, чтобы признать, что сам диагноз патологизирует поведение, которое потенциально запрограммировано и адаптируется к ограничительному мышлению.

Отказ от ответственности в отношении препаратов для похудения: Within не одобряет использование каких-либо препаратов для похудения или поведение и стремится информировать о коварной природе диетической культуры. Мы понимаем сложную природу расстройств пищевого поведения и расстройств пищевого поведения и настоятельно рекомендуем всем, у кого такое поведение, обращаться за помощью как можно скорее.