Кризисы в семейной жизни по годам как: Кризисы семейных отношений по годам ✔️ Как преодолеть проблемы

Кризис семейной жизни — 3 года: как его преодолеть

18+

Семейные психологи выделяют несколько кризисов в отношениях по годам: 1 год, 3-5, 7, 13 и, наконец, 25 лет. Чувствуешь, что в вашей паре что-то становится не так? Возможно, вы просто стоите на пороге одного из кризисных периодов.

Теги:

Отношения

Любовь

Психология

Семейная жизнь

Психология отношений

GettyImages

Первый кризис в отношениях

Первая восторженная влюбленность проходит, и наступает время учиться жить вместе и, возможно, снимать розовые очки. В этот период краски жизни могут немного померкнуть: ты начнешь видеть недостатки партнера, уставать от рутины и скучать. Самое время отправиться в увлекательное путешествие вдвоем, подумать о будущем и о том, как сделать вашу совместную жизнь прекраснее! На самом деле это один из самых увлекательных в жизни периодов, и большинство пар могут даже не заметить какого-либо кризиса. Но если у вас он наступил, не отчаивайся, вы просто переходите на новую ступень.

Кризис семейных отношений 3-5 лет

Через пару лет после встречи многие пары официально регистрируют отношения и заводят ребенка. Этот этап бывает очень непростым и может сопровождаться послеродовой депрессией, постоянной усталостью, отсутствием времени на общение друг с другом и банальной нехваткой денег. Большинство разводов приходится именно на этот период. Чтобы сохранить любовь, важно поддерживать друг друга и помнить, что очень скоро жить станет легче. Наслаждайся периодом, пока ребенок еще маленький, не торопи время и старайся не забывать о себе и любимом мужчине. Малыш – только часть вашей жизни, а не вся жизнь!

7 лет

В этот период появляется кризис отношений из-за так называемой психологической усталости друг от друга. Рутина затягивает, о романтике никто и не вспоминает, сексуальная жизнь становится однообразной и не слишком активной… Конечно, так бывает не у всех! Секрет долгой и счастливой семейной жизни – в умении наслаждаться маленькими радостями и не делать рутину невыносимой. Очень важно правильно относиться к бытовым обязанностям, не впадать в тоску и слушать себя. Проблемы в отношениях после 7 лет совместной жизни часто совпадают с кризисом среднего возраста. В этой ситуации нельзя отворачиваться друг от друга, единственный выход – это совместное решение проблем и стремление сохранить любовь.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как пережить кризис в отношениях 13 лет

Ссоры и конфликты в это время возникают по разным причинам. Например, разные взгляды на воспитание ребенка, который уже становится подростком и доставляет немало хлопот. Или желание что-то изменить в жизни, которое не поддерживает партнер. Найти компромисс — непростая задача, но вполне реальная. Не стоит бояться перемен к лучшему и думать, что молодость уже прошла. А еще ни в коем случае не стоит превращаться в ворчливую тетку!

25 лет

Кажется, откуда берется кризис в отношениях с мужем после 25 лет совместной жизни? Ведь вас столько всего связывает, у вас так много общего. .. Дети уже подросли, и теперь вы можете путешествовать, заниматься любимым делом, уделять друг другу массу времени… Вот как раз-таки во взрослении детей и кроется проблема. Этот период еще называются «кризисом пустого гнезда», когда дети вырастают и уходят, а родители чувствуют тоску по прошлому и пустоту внутри. Чтобы безболезненно пережить это время, нужно быть подготовленным. Помнить о том, что взросление детей – это естественно, и учиться наслаждаться собственной жизнью вдвоем с любимым. Немного эгоизма точно не помешает.

Кризисы в семейной жизни по годам

Отношения — штука хрупкая, и большинству кажется, что брак априори защищает их от любых волнений и неурядиц. На самом деле это — совсем не так, и на долгом супружеском пути пару ожидает большое количество кризисов, которые, впрочем, помогут паре узнать друг друга поближе. Обычно психологи выделяют пять критических лет в супружеской жизни. Когда они наступают и как их преодолеть,

расскажет Ivona.

• Читай также: 4 мифа об идеальных парах, которые портят ваши отношения

  1 год

Проходит конфетно-букетный период и происходит “притирка“: молодожены с удивлением осознают, что их благоверные — самостоятельные личности, которые состоят не только из достоинств, но и из недостатков. Ссоры в этот период, как правило, в большей степени касаются быта и привычек супругов. Дабы возмущения и обиды не накапливались, супругам советуют не молчать о своих чувствах, а выражать их четко и спокойно. Помните, что ваша цель — решить проблему, а не усугубить ее и оскорбить супруга. С этой мыслью и начинайте обсуждения обустройства вашего семейного гнездышка так, чтобы комфортно было всем.

ТОП-5 главных кризисов в браке (по годам) pinterest.com

• 3 года

По статистике именно на этот год приходится самое большое количество разводов. Туман романтики и взаимного восхищения исчезает, бытовые проблемы накапливаются, так как молодая семья еще не выработала свой алгоритм их преодоления, накапливается также и страх полностью раствориться в отношениях, лишившись собственной личности. Супруги начинают искать себя, ревностно оберегают личное пространство и болезненно реагируют на отсутствие поддержки со стороны партнера. Также приблизительно к этому времени в семье появляется ребенок или остро встает вопрос о продолжении рода.

Данный вопрос — настоящих стресс для обоих супругов, они в растерянности и в определенный момент им даже начинает казаться, что, вступив в брак, они совершили огромную ошибку. Как же преодолеть этот кризис? Представьте, сколько времени и сил вы тратите на ссоры и взаимные обвинения. Если столько же ресурсов вы будете тратить на налаживание вашей совместной жизни, кризис трех лет пролетит для вас незаметно. Также психологи советуют немного притормозить с романтикой, а посвятить свободное время познанию партнера как личности.

Все, чем вы могли удивить, порадовать, разозлить своего партнера уже произошло. Вы вместе съели пуд соли, наладили быт, узнали друг друга как следует и искра отношений, которая и до этого еле-еле грела, неумолимо начинает гаснуть. Кризис семи лет считается самым опасным, так как однообразие побуждает обоих супругов искать способы вернуть былую остроту в отношения и далеко не все ищут их друг в друге. Все, чем могут помочь психологи в этот период, это посоветовать вместе обсудить проблему и вернуться к истокам: пересмотреть фотографии времен первых свиданий и свадьбы, устраивать романтические прогулки и вылазки по памятным местам, экспериментировать в спальне и просто проводить вместе как можно больше времени.

ТОП-5 главных кризисов в браке (по годам) pinterest.com

• 14 лет

Этот кризис связан с переходным возрастом: подростковые проблемы детей, кризис среднего возраста родителей. У супружеской пары происходит глобальное переосмысление совместной жизни и собственной, отдельной и самостоятельной личности. Оглядываясь назад, супруги раздумывают над тем, а все ли они сделали правильно, можно ли исправить допущенные ошибки и стоит ли? К тому же не дает покоя навязчивая мысль о том, что если бросить все прямо сейчас, они все еще достаточно молоды, чтобы начать все сначала. В этот период критически важно принять все происходящие с вами события, как неизбежные, обсудить свои тревоги с супругом и вместе найти решение. Очень скоро кризис закончится, и вы будете посмеиваться над собственным малодушием.

Наступает, когда супруги теряют главное, как им кажется, связующее звено их отношений — детей, которые покидают родительское гнездо в поисках своего жизненного пути. Пара чувствует опустошение и начинает сомневаться, а осталось ли что-то еще, что могло бы держать их вместе? Если вам кажется, что рядом с вами абсолютно чужой человек, познакомьтесь с ним заново! Воспринимайте кризис не как проблему, а как шанс влюбиться друг в друга заново: ходите на свидания, запишитесь на совместные мастер классы, найдите общее хобби. Наконец-то, с момента появления детей, вы можете посвятить все свое свободное время только друг другу! Почему бы не воспользоваться этой возможностью?

ТОП-5 главных кризисов в браке (по годам) pinterest.com

Ранее мы рассказывали, о чем нужно говорить с любимым регулярно.

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Читайте Ivona.ua в Google News

Пережить семейный кризис | Кооперативное расширение

 

Семейный кризис возникает, когда семья должна измениться. Наступил переломный момент: либо станет лучше, либо станет хуже. Иногда повседневные неприятности могут накапливаться и вызывать стрессовую перегрузку.

К семейному кризису могут привести и другие события:

«Гром среди ясного неба» — нечто неожиданное — может внезапно обрушиться на вашу семью. Кто-то может умереть, ваш дом сгорит, вы потеряете работу, выиграете в лотерею.

• Эти изменения могут быть трудными для семей, потому что они требуют, чтобы семья справилась со многими изменениями. Если кто-то умирает, другим, возможно, придется «заполнить их обувь», одновременно переживая потерю. Если вы выиграете в лотерею, вам придется решить, как потратить деньги, и это может вызвать семейный конфликт.
• Семьи могут хорошо адаптироваться к этим кризисам, поддерживая друг друга и проявляя достаточную гибкость, чтобы вносить необходимые изменения.

Кризис развития возникает, когда люди вступают в брак, заводят детей, когда ребенок идет в школу, когда подросток проходит период полового созревания, когда ребенок уходит из дома, когда родители уходят на пенсию, стареют и/или умирают.

Некоторые из этих изменений незаметны и постепенны; другие резки и драматичны.

• Эти кризисы часто рассматриваются как «нормальные явления», и поэтому вы можете не осознавать, что ваша семья подвергается стрессу. Адаптация к уходу или добавлению члена семьи или к изменениям, происходящим по мере взросления и старения детей и взрослых, может быть очень сложной для семей.
• Эти «нормальные» события могут вызвать стресс, потому что они заставляют нас перестроить наши семьи.
• Чтобы приспособиться к кризису развития, семьям часто приходится корректировать семейные правила и роли, чтобы соответствовать новым способностям членов семьи.
• Каждая семья должна меняться по мере того, как их ребенок приближается к половой зрелости. Чтобы стать зрелыми взрослыми, подростки должны постепенно приобретать больше практики в принятии решений.

Структурный кризис возникает, когда семья сопротивляется изменениям, чтобы соответствовать требованиям кризиса развития или внезапного кризиса.

• Неспособность измениться может усугубить существующий конфликт и привести ко многим действиям, которые навредят вам или другим членам семьи. Примеры включают измену партнеру, суицидальные настроения, чрезмерное употребление алкоголя (алкоголизм), физическое и сексуальное насилие, употребление наркотиков и развод.
• Такое поведение часто является симптомом неспособности семьи адаптироваться к изменениям и решать проблемы.
• Семья может стать настолько дезорганизованной, что не сможет преодолеть кризис. Когда такое поведение имеет место, семьи часто нуждаются в профессиональной помощи со стороны.

Семейный кризис, естественно, вызывает стресс. Кризис требует каких-то изменений в семье, и это изменение вызывает стресс. Семьи, часто обездвиженные из-за стресса:

• не хватает сплоченности и близости между членами.
• не имеют положительных навыков управления конфликтами.
• борьба за «кто прав».
• не хватает времени и позитивного взаимодействия между родителями.
• не хватает семейных занятий и качественного времени вместе.
• испытывают симптомы стресса, включая бессонницу, отсутствие аппетита, дезориентацию, провалы в памяти, депрессию и тревогу.
• Говорите открыто и честно. Плохо функционирующие семьи могут не разговаривать, хранить секреты или иметь много тем, которые они не могут или не хотят обсуждать друг с другом.
• Создайте сильную социальную сеть, участвуя в общественных организациях, принимая помощь и поддерживая других.

Если вы не можете «отклеиться», обратитесь за профессиональной помощью. Вы хотите так прожить остаток жизни? Если нет, можете ли вы разработать рабочий план, чтобы «улучшить ситуацию»? Если нет, обратитесь за помощью в авторитетное агентство семейных услуг в вашем районе.

Дети тоже испытывают стресс

Когда семья переживает кризис, страдают все ее члены, включая детей. Иногда взрослые считают, что дети на самом деле не испытывают стресса, но это не так. Некоторые признаки того, что ваш ребенок может испытывать стресс:

• ведет себя хуже обычного
• тише обычного
• школьные проблемы, такие как драки или невнимательность
• проблемы со сном
• беспокойство и забота о семейной проблеме

Детям нужна помощь, чтобы справиться со стрессом, который они испытывают.

• Поговорите с ребенком о семейной проблеме понятными ему словами.
• Дайте понять ребенку, что ему не нужно беспокоиться о «взрослых проблемах», таких как деньги. Дайте понять, что некоторые проблемы не его забота.
• Научите ребенка расслабляться, когда он испытывает стресс. Попросите ее послушать музыку, глубоко подышать, возможно, физически снять напряжение, играя на улице или просто смеясь вместе с вами.
• Расскажите словами о чувствах вашего ребенка. Иногда дети не знают, что они в стрессе. — Я слышал, ты сегодня еще раз подрался в школе. Мне интересно, беспокоитесь ли вы о том, что я потеряю работу?»
• Слушайте, когда ваш ребенок говорит о том, что его беспокоит. Уделите ему все свое внимание и выслушайте, что он чувствует, а также не соглашайтесь с семейными целями и способами их достижения.
• Проведите весело время со своим ребенком. Это поможет снизить уровень стресса как у нее, так и у вас.

Исследователи предлагают следующие рекомендации для семей, адаптирующихся к переменам:

Примите трудности. Хорошо функционирующие семьи быстро принимают трудности и используют свою энергию и ресурсы для решения этой проблемы. Признайте, что слезы могут быть хорошим лекарством для многих людей. Признайте и оплакивайте свою утрату. Затем определите свои варианты дальнейшего продвижения.

Не обвиняйте друг друга.

Плохо функционирующие семьи пытаются свалить вину на кого-то внутри или вне семьи. Здоровые семьи рассматривают кризис как семейную проблему. Они работают вместе, чтобы исправить или изменить проблему.

Будьте терпеливы.

Благополучные семьи осознают необходимость примирения, терпения и внимания. Плохо функционирующие семьи быстро реагируют гневом.

Будьте хорошими стресс-менеджерами.

Ведите здоровый образ жизни и планируйте заслуженное время для отдыха.

• Попытайтесь получить контроль над любой частью жизни, которую вы можете. Жертвам наводнения рекомендуется стремиться к этому контролю, даже если это означает сдать оставшееся имущество на хранение или купить плиту для приготовления пищи.
• Оставайтесь оптимистом, стремитесь видеть светлую сторону, не отрицая реальности.
• Помогите каждому члену семьи повысить самооценку и стать уверенными в себе. Часто хвалите друг друга и поощряйте сильные стороны каждого человека.
• Ежедневно напоминайте о своей любви и признательности. Здоровые семьи ясно и прямо говорят о чувствах, особенно о выражении приверженности, любви и похвалы.
• Делайте что-то вместе всей семьей. Ходите на семейные прогулки, планируйте веселое времяпрепровождение дома, проводите семейные собрания, вместе играйте и вместе ходите в церковь.

Надеюсь, эта информация будет вам полезна.

Хорошего месяца!

Пэт Таннер Нельсон, Эд.Д.
Специалист по расширению семьи и человеческого развития
[email protected]
http://bit.ly/DEjitp

Адаптировано из информации, подготовленной доктором Яном Хэйром для Университета штата Орегон, а также из статей Лоуренса Альтмана, Элеоноры Маклин, Карен Питтман и из национального PTA. брошюра.

Д-р Элизабет Парк, выпускница факультета индивидуальных и семейных исследований Делавэрского университета, также участвовала в подготовке этого информационного бюллетеня.

Рекомендуемое цитирование: Park, E. Surviving A Family Crisis. В Нельсон, П.Т. (2012) (Эд) Семья имеет значение! Серия информационных бюллетеней для родителей школьников. Ньюарк, Делавэр: Совместное расширение, Делавэрский университет.

REV0712

Состояние брака во время кризиса — Состояние брака во время кризиса

Жизненно важная роль семьи становится более очевидной, чем когда-либо во время кризиса, и в последние недели американцы зависели от комфорта и поддержка семьи больше, чем обычно. К сожалению, новые исследования показывают, что фундамент семьи продолжает разрушаться.

Ранее в этом месяце Ричард Ривз и Кристофер Пуллиам из Института Брукингса опубликовали статью, описывающую модели брака в зависимости от дохода, с акцентом на средний класс. Среди других тенденций они обнаружили, что за последние 40 лет количество браков в среднем классе резко снизилось. У представителей нижнего среднего класса уровень брачности аналогичен нижнему квинтилю, в то время как уровень брачности у представителей верхнего среднего класса больше похож на уровень высшего квинтиля.

^{Источник: Анализ авторов отчета Brookings к Ежегодному социально-экономическому приложению, Текущее обследование населения, 1980–2019 гг.
Средний класс определяется как семьи, принадлежащие к средним 60 процентам распределения доходов.}

В отчете Brookings также показано снижение доли детей, живущих в настоящее время с двумя родителями, по квинтилям доходов. «В 1979 году 86 процентов детей среднего класса жили с двумя родителями. К 2018 году этот показатель снизился до 80 процентов», — отмечают авторы.

^{Источник: Анализ авторов отчета Brookings к Ежегодному социально-экономическому приложению, Текущее обследование населения, 1980–2019 гг.}

Выводы отчета Brookings четко согласуются с выводами из двух предыдущих отчетов проекта социального капитала Объединенного экономического комитета: «Любовь, брак и детская коляска: рост незамужних деторождений» (2017 г.) и «Рост незамужних беременностей и деторождения по всему миру». Образовательные и расовые группы (2018). Эти документы документируют тенденции в области браков, разводов, абортов и внебрачного деторождения.

В отчете за 2017 год проект «Социальный капитал» проиллюстрировал уровень брачности вплоть до 1880 года среди женщин в возрасте от 15 до 44 лет. Этот график, в частности, демонстрирует резкое снижение количества браков в последние десятилетия:

^{Источник: анализ данных переписи населения, проводившейся раз в десять лет, и текущего обследования населения, проведенный в рамках проекта IPUMS.}

В отчете за 2018 год наши исследователи показывают, что за последние десятилетия процент рождений у незамужних матерей резко увеличился для женщин с низким и средним уровнем образования, оставаясь относительно низким и стабильным для женщин с более высоким уровнем образования.

^{Проект социального капитала анализирует данные Текущего обследования населения и Национального обследования роста семьи.}

В этом отчете наши исследователи делают вывод:

«Из-за упадка брака — как брака по принуждению, так и брака в целом — гораздо меньше детей сегодня пожинают плоды супружеской семьи, чем в прошлые десятилетия. Это особенно касается детей из числа меньшинств и детей из менее образованных семей».

Выводы Ривза и Пуллиама также согласуются с выводами, представленными на слушаниях Объединенного экономического комитета «Улучшение стабильности семьи для благополучия американских детей» в феврале.

На слушаниях д-р В. Брэдфорд Уилкокс утверждал, что, хотя в последнее время наблюдается рост доли детей, проживающих в семейных семьях, существуют резкие различия в структуре семьи и стабильности по уровню образования. Он также подчеркнул различия в структуре семьи по расовому и этническому признаку.

^{Источник: оценки за 2007–2017 годы основаны на опросе американского сообщества, а оценки за 2018–2019 годы представляют собой прогнозы, основанные на текущем обследовании населения 2018 и 2019 годов.}

^{Источник: данные исследования американского сообщества}

Эти тенденции заслуживают дальнейшего внимания. Как недавно утверждал здесь сенатор Майк Ли:

, «американская семья находится в шатком состоянии: хотя подавляющее большинство американцев по-прежнему желает вступить в брак, уровень брачности снижается на протяжении десятилетий и стабильная семейная жизнь исчезла для миллионов американских детей… Наше федеральное правительство не должно заниматься наказанием брака. Вместо этого ему следует поддерживать политику, укрепляющую брак и, таким образом, повышающую вероятность стабильности семьи для детей. Государственные и местные лидеры также должны искать пути укрепления брака и повышения стабильности семьи».