Любовная привязанность: Любовная зависимость — симптомы, причины, стадии

Любовная зависимость. Любовь или зависимость? //Психологическая газета

Как часто мы слышим фразы «Жить без него не могу!», «Если она меня бросит — умру!», «Смысл встречаться, если видитесь не каждый день?». Кажется, что в этих парах царит идиллия и истинная любовь, но на самом деле за такими фразами скрывается любовная зависимость.

Такой же образ любви нам показывают в кино, преподносят в книгах и песнях. Эти влюбленные растворены друг в друге и им больше никто и не нужен. Самым ярким примером являются Ромео и Джульетта из одноименной трагедии Вильяма Шекспира, они так страстно любили друг друга, что буквально на следующий день после знакомства решают обвенчаться, а после вообще умирают друг за другом, потому что не могут жить друг без друга. И ведь многие мечтают о таких отношениях, о такой любви, не осознавая, что любви-то здесь как раз и нет, а лишь созависимые отношения.

Любовная зависимость, или любовная аддикция, — это состояние, при котором человек испытывает сильную страсть по отношению к своему партнеру, а также эмоционально фиксируется на нём.

Человек считает, что любовь без страданий не является настоящей.

Несмотря на то, что в названии этого феномена присутствует слово «любовь», любовью это не является. Любовная зависимость является такой же зависимостью, как и никотиновая, алкогольная, игровая или наркотическая. И включена в международную классификацию болезней (МКБ-10) в раздел F63, связанный с расстройством привычек и влечений. Из-за этого расстройства многие люди получили свои справки о нетрудоспособности [1].

По мнению И.Н. Хмарука, значимость проблематики любовных аддикций заключается в том, что они:

• поражают преимущественно лиц молодого возраста;
• приводят к быстрой десоциализации этих людей;
• повышают уровень аутодеструктивного и аутоагрессивного поведения у аддиктов;
• повышают уровень суицидального риска;
• повышают криминализацию и виктимизацию пациентов;
• способствуют большому количеству коморбидных расстройств [2].

Выделяют несколько форм любовной зависимости.

Потеря собственной индивидуальности и стремление сохранить привязанность через замещение своей психологической территории территорией партнёра. Вероятно, что зависимый полностью отказывается от всего, что у него было до отношений: друзья, интересы, увлечения, — и меняет их под мнение и окружение партнёра. Отношения похожи на детско-родительские, зависимый выступает в роли ребёнка на стадии младенчества.

Захват индивидуальности партнёра и его личных границ, психологической территории. Здесь детско-родительские отношения выстраиваются по другой схеме. В роли родителя выступает зависимый, который контролирует все части жизни «ребёнка».

Агрессивное разрушение психологической территории партнёра. При этой форме реализуются садистические тенденции. Зависимый разрушает и подавляет индивидуальность своего партнёра, распространяет свои границы и на личность партнёра. Зависимый как бы обозначает, что «ты — всего лишь часть меня».

К причинам любовной зависимости можно отнести:

• недолюбленность в детстве родителями;
• неподготовленность к зрелым отношениям;
• страх одиночества;
• низкая самооценка;
• боязнь быть отвергнутым;
• готовность подчиняться;
• зацикленность на недостатках;
• приуменьшение личностных достоинств;
• наличие других зависимостей;
• интимные домогательства, совершенные в детстве со стороны взрослых;
• отсутствие чувства защищенности.

Цезарем Петровичем Короленко и Натальей Витальевной Дмитриевой описаны признаки любовных аддикций.

Чрезмерно много времени уделяется объекту влюблённости. Мысли о «любимом» доминируют в сознании, становясь сверхценной идеей.

Аддикт настойчив и навязчив, он насильно будет заставлять человека проводить с ним время.

Аддикт ожидает от объекта влюбленности той же реакции, но эти ожидания в большинстве случаев несбыточны. К своему состоянию аддикт относится некритично.

Вне этих отношений аддикт перестает заботиться обо всем, забывает о друзьях, родителях, своих потребностях. Старается сделать все, чтобы не остаться покинутым, но при этом у него также существует страх интимности и близости с объектом влюбленности [1].

Совсем недавно выделился новый вариант любовной аддикции — сталкерство. Сталкер пытается навязать человеку свое общество через повторяющиеся попытки завести разговор или случайный контакт. В процессе сталкерства аддикт постоянно следит за объектом страсти, также он может портить вещи, угрожать или нападать. Обычно выделяют пять групп сталкеров, которые различаются по мотивам сталкерства: отвергнутые, ищущие интимность, социально отвергнутые, обиженные и хищники. Женщины тоже часто становятся сталкерами, но, в отличие от мужчин, они хотят добиться максимальной близости с человеком, которого преследуют [2].

Главным критерием различия любви и зависимости является то, что зависимость отличает полное бессилие человека перед объектом зависимости, отсутствие контроля, защитная система отрицаний, а также прогрессирование зависимости.

Созависимые люди не признают своей зависимости, они считают, что это самая настоящая любовь. А любовь для них является синонимом страданий. В отличие от любви, которая представляет себе жизнь без партнёра, любовная зависимость «дышит» партнёром. Зависимый, чтобы провести больше времени с возлюбленным, звонит ему по 50 раз на дню, караулит возле мест его появления, постоянно навязывается [3].

Труднее всего приходится женщинам, потому что они подвержены влиянию чувств больше, чем мужчины, также они склонны отдаваться этим чувствам полностью. Даже, если умом они понимают, что это далеко не любовь, все равно ничего не могут с собой поделать. Цепляясь за прежние чувства, продолжают страдать.

Помимо прежних чувств к партнёру, зависимость подкрепляется разного рода страхами. Страхи и чувства, одновременно воздействуя на человека, создают замкнутый круг. На человека могут влиять такие страхи, как страх будущего, реальности, перемен, но самый страшный из них — страх одиночества [4].

Но самое главное противоречие такой любви — это то, что зависимый может тихо ненавидеть партнёра, но стремиться проводить с ним 24 часа в сутки. Зачастую зависимый ревнив, раздражителен, всегда на нервах, подмечает про себя все недостатки партнёра, но при этом готов на любые жертвы ради возлюбленного.

Существуют «группы риска», которые в большей степени подвержены любовной созависимости. Такие люди не принимают решений, предварительно не посовещавшись с окружающими, они не переносят одиночества, в отношениях боятся, что их бросят, чувствительны к критике, готовы подчиняться и соглашаться, чтобы понравится всем, зацикливаются на недостатках и преуменьшают достоинства, а помимо этого, вероятней всего, имеют еще одну зависимость, например, алкогольную или наркотическую. Исследование любовной зависимости с помощью опросника

Б. Уайнхольда позволило определить выраженность любовной аддикции в выборке девушек 17–20 лет. Среди них со склонностью к аддикции оказался 31%, еще у 10% была выявлена тенденция к формированию любовной аддикции [1].

И если вы заметили, что ваши отношения похожи на зависимость, то, в первую очередь, следует признаться себе в том, что это не любовь, а зависимость. Многим осознание помогает перебороть зависимость, но если после этого ничего не изменилось, то стоит обратиться к психологу за консультацией.

1. Ильин Е. П. Психология любви. СПб: Питер, 2013. 336 с.
2. Егоров А. Ю. Любовные и сексуальные аддикции (зависимости) // Лаборатория психотехники ИФН, 2008–2017. URL: http://www.psitest.ru/pub/love-addict.html (дата обращения 11.09.2017).
3. Делис Д., Филлипс К. Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет. М.: МИФ, 2016. 370 с.
4. Москаленко В. Д. Когда любви слишком много: профилактика любовной зависимости. М.: Психотерапия, 2006. 224 с.

Источник: Мантурова Н.М., Огнева А.В. Любовная зависимость. Любовь или зависимость? // Материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Современные проблемы клинической психологии и психологии личности». Новосибирск: ИПЦ НГУ, 2017. 318 с.

Любовная зависимость — Психологос

01 января 2005 г., 19:04

Статья в процессе разработки

Любовная зависимость – это сильная страсть, зависимость от человека. Любовная зависимость не является видом любви. Она является одним из видов созависимости, таким же как зависимость от наркотиков, алкоголя, виртуальных гаданий или игровых автоматов.

Несмотря на это, многие люди принимают зависимость за любовь. И они искренне считают, что боль – это свойство любви, хотя на самом деле это свойство зависимости. Собственно, это одна из главных трудностей в лечении любовной зависимости: пока свою душевную боль человек воспринимает как проявление своей любви, он от нее избавляется не хочет. Потому что настоящая любовь стоит страданий!

Существуют несколько форм любовной зависимости.

• Потеря собственной индивидуальности и стремление сохранить привязанность через замещение своей психологической территории территорией партнера. Зачастую созависимый отказывается от друзей, своих интересов, целей и начинает жить жизнью значимого Другого. «Без тебя меня нет». Партнер ставится в позицию Родителя, созависимый — в роль Ребенка на ранней стадии жизни, когда он полностью зависит от матери. «Я — часть тебя». Здесь могут реализовываться мазохистические тенденции.
• Захват индивидуальности партнера и его личных границ, его психологической территории. Созависимый сам становится в позицию Родителя и из этого рождается поведение, характеризующееся сверх-контролем. Примером такой зависимости может быть навязчивая ревность. За партнером не признается право на самоопределение и личные выборы. Созависимый стремится сохранить привязанность через стремление реализовать «идеальную заботу», стать незаменимым.
• Агрессивное разрушение психологической территории партнера. «Ты — всего лишь часть меня». Здесь могут реализовываться садистические тенденции. Через разрушение и тотальное подавление индивидуальности партнера созависимый стремится наполнить пустоту своего Эго, распространить свои границы за пределы себя самого.

Созависимые люди имеют трудности с тем, чтобы признать наличие зависимости и зачастую предпочитают удерживать свои представления о том, что такое любовь. А она у них равна страданию.

Мы цепляемся за эти прежние чувства, даже если они приносят нам страдания, так же, как алкогольно– и наркозависимые люди цепляются за наркотик, понимая, что губят себя. даже если на уровне логики мы и осознали, что не стоит пытаться вернуть партнера, что эти отношения счастья не приносят, этого недостаточно. Потому, что на уровне эмоций мы все еще хотим вернуться в прежние отношения, несмотря на то, что поведение партнера явно не говорит об уважении и любви к нам. Таким образом, происходит раздвоение человека: «умом все понимаю, а сделать с собой ничего не могу».

Почему же «не могу»? Потому, что не умею контролировать свои чувства, не умею держать себя в руках. Не раз мы слышали: «Верь сердцу, оно не обманет». А на самом деле чувства обманчивы (об этом читайте в статье Пьяный командир, или Куда нас заводят чувства). Кстати, психологическая зависимость тяжелее протекает у женщин, в частности, потому, что женщины более, чем мужчины, подвержены влиянию чувств, более склонны отдаваться им полностью.

Кроме того, прежние чувства к партнеру, нас покинувшему, значительно подкрепляются разного рода страхами. Точнее будет сказать, что страхи и захлестывающие нас чувства взаимно усиливают друг друга, это замкнутый круг. Страх будущего, страх перемен, боязнь одиночества, боязнь неизвестности и неопределенности…

Страхи, в том числе страх реальности – это разновидность навязчивых мыслей. Они мешают нам жить и быть счастливыми. Поэтому нам важно отделить себя от этих мыслей, осознать, что эти страхи, эти рассуждения – не мои. Они пришли извне, и нам вовсе не нужно принимать их. С ними, напротив, нужно бороться. Об этом читайте в статье Психологические и духовные методы преодоления навязчивых мыслей.

Учиться постоянно контролировать чувства разумом. Не позволять эмоциям вернуть себя к прежнему нездоровому и крайне необъективному отношению к ситуации, и при «атаке» эмоций рассудком возвращать себя к уже сформированному (см. пункты 1 и 2) трезвому взгляду на положение вещей. Для этого необходимо бороться с навязчивыми мыслями, и нередко придется буквально насильно переключать свое внимание на нечто более приятное и «правильное» (это индивидуально).

Очень хорошее средство контроля эмоций рассудком – это «разговор» разумного человека с чувственным (имеются в виду два человека, живущие в каждом из нас). Разумный задает вопросы чувственному, тот пытается ответить. Неожиданностью для нас самих может стать то, что ответить, скорее всего, будет нечего – таким образом, эмоциональный человек сам будет вынужден признать свое поражение, то есть разум одержит верх над эмоциями, а этого мы и добиваемся.

Пример: Почему я думаю, что ушедший супруг ко мне вернется? Есть ли для этого какие-либо логические обоснования? Ответ: НЕТ. Тогда зачем же я на это рассчитываю и думаю об этом 90% времени? Можно также вести подобный дневник, записывать в него свои мысли, навеянные эмоциями, и рассматривать их логическим взглядом.

Психолог Михаил Камелев

Любовь — это прекрасно. Но часто за нее принимают совсем другое чувство — любовную зависимость. К сожалению, она так же распространена, как, например, алкогольная. Только от нее не призывают лечиться, а слагают о ней песни и пудрят мозги зрителям телевизионных ток-шоу. Для начала определим главное отличие любви и любовной зависимости. Любовь не парализует жизнь человека, она — радость. Это основной симптом. Есть ли любимый рядом или он улетел на два года в Антарктиду — он существует на свете, и это уже здорово. Любовь не мешает делать карьеру и радоваться жизни. Когда человек любит, он хорошеет, стройнеет, молодеет, волосы вьются, глаза горят. Он, конечно, жаждет видеть своего возлюбленного рядом с собой. Но не перестает хотеть еще чего бы то ни было в жизни. Что как раз свойственно для любовной зависимости, когда на любимом/любимой сходится клином белый свет: «жить без него/нее не могу, делать ничего не могу. По сути, это то же самое, что и алкогольная, наркотическая или игровая зависимость. Только вместо наркотика — живой человек. И если его нет рядом, пиши пропало. «Влюбленный» (вы скоро поймете, почему это слово мы взяли в кавычки) худеет (или толстеет — кто как), выглядит изможденно, начинает болеть. У него самая натуральная ломка. И он делает все, как наркоман-алкоголик, только чтобы увидеть «любимого». Звонит по 50 раз на дню, караулит у подъезда, пишет письма, навязывается. Но главный симптом: любовная зависимость — это всегда боль и страдание, даже когда «любимый» рядом — все равно боль. Это физическое влечение к объекту страсти, желание буквально склеиться с ним и не отпускать его никуда и никогда. Кстати, если внимательно послушать песни о любви, то окажется, что все они как раз не о любви, а о. .. правильно, о любовной зависимости. А почему? Все просто: в песнях чем больше страсти, тем лучше. Тихая, спокойная и радостная любовь на этом фоне просто скучна. В ней, как говорят профессионалы, «нет темы для песни». Отличить зависимость от любви, кстати, еще можно и по творчеству. «Зависимые» пишут о том, как им плохо и тяжко жить без любимого, как хочется умереть от любви и пр. Нормальные влюбленные пишут о том, как им хорошо от того, что в их жизнь пришло такое светлое чувство.

Зависимость вспыхивает сразу и очень ярко. Зависимый не доверяет любимому. Он боится, что его бросят. Все на нервах, на страданиях. При этом зависимый зло про себя подмечает недостатки любимого человека. И вообще немного злится на него. Но стремится к нему всеми силами. Чтобы отдать тому все. Готов принести себя в жертву, лишь бы тот оценил и одарил взглядом. Любовная зависимость, кстати, тоже иногда бывает взаимной: когда оба зависимы друг от друга. И однажды они начинают ненавидеть друг друга за эту несвободу.

Личностные особенности

Существует психологическая «группа риска» людей, потенциально подверженных любовной зависимости. Эти люди не способны или не хотят принимать решения, пока не посоветуются с окружающими. Им тяжело быть в одиночестве. В отношениях они часто боятся, что их бросят. Чрезмерно чувствительны к критике, готовы подчиняться другим людям и соглашаться с ними из желания понравиться. Потому что очень боятся отвержения. Они недостаточно уверены в себе, склонны приуменьшать свои достоинства и зацикливаться на своих недостатках. Скорее всего, имеют еще какую-то зависимость: алкогольную, наркотическую, пищевую, игромании, от табака.

• Зависимость
• Любовь
• Трудности любви

Комментарии (24):

Гость, 30 августа 2012 г., 00:51

Большое спасибо за эту статью. Она прояснила мне очень многое. Но единственное, что же делать, если эта зависимость есть? И ты стараешься переключиться со своего объекта на какую-нибудь другую вещь, вроде учёбы или ещё чего-то, а не получается? Что же делать в таком случае???

3

ответа

Ксю, 27 июля 2015 г. , 13:04

Идти к психологу… все корни из детства…

ёжик, 01 февраля 2016 г., 11:55

Гость, 15 марта 2020 г., 09:42

Что мне делать. Я девушка и у меня зависимость. Ужасная. Он мне говорит, ок типо давай расстанемся, если хочешь. А я понимаю, что ему без разницы. Но не могу сказать «давай». Были попытки 3 раза. Сутки проходят ужасно долго и невыносимо. Хотя я также нахожусь одна без него, как сейчас. Мне сразу кажется, что он уже не мой. И начинается ужасная боль. Начинаю курить и пить. Не помогает. Хочется писать каждую сикунду. Писала как сумасшедшая, уже телефон отключал он. Уже было два года назад тяжелее расставание, казалось лучше не будет. Отходила 2 года. Зато теперь перешла на другую зависимость. Также тяжело, как и тогда. Ужасное чувство. Не знаю почему у меня так. А у него нет.

Гость, 22 января 2014 г., 16:53

Ох, да. Было такое у меня. Какое счастье, что я это поняла и теперь живу свободной жизнью, радуюсь жизни и люблю себя.

Кристина, 04 марта 2015 г. , 11:37

Спасибо, очень понравилось статья о том, как отличить зависимость от любви. Мне всегда было интересно, чем они отличаются.

Света, 18 мая 2015 г., 00:36

Лучшее, что я прочитала про любовную зависимость.

Светлана, 01 февраля 2016 г., 11:44

А у меня была «страсная любовь». Но всего того, что описывает автор в этой статье — у меня не было! Была обоюдная любовь, страсть, ревность, эго и только потом уже «зависимость», когда пытаешься порвать отношения с человеком, но не можешь. Слава Богу, я от неё избавилась. Все пытаются вдолбить нам ,что любовь — этo светлое чувство, приносящее только радость, как например, любовь между матерью и ребёнком, без ревности или зависимости от кого-либо и т.д. Но разве мы не знаем примеры, когда мать любящая своего сына ревнует его к невестке, или пара прожившая двадцать лет вместе решает расстаться, потому что появился третий, который разрушил их союз и пострадавшая сторона по-прежнему испытывает любовь и зависимость к своей половине. И таких примеров много. Любовь имеет разные оттенки, и однозначного ответа, что является любовью — нет! У каждого человека она своя. У меня своё определение: «ЛЮБОВЬ -ЭТО ТОТ, КТО МНЕ ДОРОГ !» и ты боишься их потерять.

3

ответа

Гость, 10 декабря 2017 г., 23:13

Самый лучший ответ.

Гость, 08 июня 2019 г., 10:00

В статье всё верно. Представьте себе Луну, светлую и тёмную её стороны. Светлая сторона — любовь, тёмная — зависимость. И терминатор — линия, пересекая которую, вы оказываетесь на одной из этих сторон. Некоторым удаётся оставаться на этой границе без значимых последствий. Возможно, вы именно из этих людей, для вас нет крайних значений.

Гость, 18 февраля 2020 г., 11:19

Привет! Как вам удалось избавиться от зависимости в итоге?

Гость, 06 декабря 2016 г., 00:58

Всем, кому близка тема любовной зависимости очень рекомендую прочитать вот эту книгу под названием «Как избавиться от синдрома ММ». Автор не по наслышке знает, что такое любовная зависимость, так как книга написана на основе реальных событий. Героине романа, одной из немногих, удается избавиться от этого недуга. История героини подтверждает, что изменить себя все-таки возможно. Изменить себя, чтобы перестать страдать и стать счастливой и самодостаточной. Читайте, в книге все написано, причем пошагово, как и что делать, но в то же время это не книга по психологии, а роман с захватывающим сюжетом. Читается на одном дыхании. Здесь ссылка на авторский сайт книги, на котором можно ее скачать или читать онлайн. https://ridero.ru/books/kak_izbavitsya_ot_sindroma_mm/

Гость, 19 декабря 2016 г., 00:23

Если я полностью поподаю в эту группу людей, потенциально подверженных любовной зависимости. Что делать? Как преодолеть себя, ведь это действительно очень сильная ломка. Из-за этого люди, как тараканы разбираются от меня в разные стороны, но контролировать себя крайне сложно, я срываюсь. От этого очень тяжело эмоционально. Вести нормальную жизнь не получается…

1

ответ

Н.И. Козлов, 20 декабря 2016 г., 07:01

На Дистанцию! 

«>http://www. prodelo.ru/distantniki/?ch=kommpsihologos»>Дистанцию! 

1

ответ

Гость, 19 сентября 2018 г., 08:20

У меня тоже была сильная зависимость от любимого человека, решили расстаться , уже 1,5 месяца не общаемся, но я замечаю что я прихожу по тихоньку в себя после долгих долгих страданий и боли. Мы встречались 2,5 года, от этих отношений у меня появились проблемы со здоровьем, волосы сильно выпадали, я не контролировала себя, сейчас все хорошо, я просыпаюсь с настроением по утрам. Надеюсь я встречу настоящую любовь!

1

ответ

Гость, 23 сентября 2018 г., 10:23

Вы говорите о зависимости, и при этом спустя полтора месяца после прекращения общения у вас все хорошо и ждёте новых чувств и настоящей любви. Очень радостно за вас, но смею предположить, что никакой зависимости у вас и не было. А вот то, что вы в проблемах со здоровьем, выпадении волос и прочем, вы вините бывшего партнера, тут вы правы едва ли. Скорее, это ваши проблемы и ваша неспособность видеть позитивные моменты (которых, скорее всего, была масса) Просыпайтесь с настроением по утрам и ждите настоящую любовь, удачи вам!

1

ответ

Гость, 27 июня 2019 г. , 00:45

Если человек постепенно приходит в себя, то значит это независимость? Почему? А что должно было быть? Не понятно…

Гость, 25 февраля 2019 г., 01:26

Что делать если я зависима? Я не хочу расставаться, я не хочу идти к психологу… Мне нравится быть зависимой от этого человека. У меня обсолютно все признаки зависимости. Наверно, она для того и зависимость, что я не признаю этого в своих отношениях, и не хочу ничего менять.

Гость, 31 марта 2019 г., 07:31

Да статья хороша, но я не нашел ответа на вопрос что же делать если эта зависимость у обоих партнеров и оба хотели бы от нее избавиться, но сложно очень. Как это сделать? Мы оба хотим вернуть то что было и готовы к этому.

Гость, 04 июня 2020 г., 18:38

Не могу понять, я сумасшедшая или любовная зависимость. Помогите разобраться! Был в жизни тяжелый период и в этот период влюбилась в своего тренера. Начала писать ему любовные смс по телефону и в мессенджерах. Он все сообщения игнорировал, вживую поговорить тоже было невозможно. Я писала ежедневно, типо давай попробуем отношения. Он все игнорил. Прошло 6 лет. Все еще пишу почти каждый день. Реальные отношения игнорирую, тк мне кажется, что мне и так уже доставили много боли, зачем лишний раз знакомиться. Понимаю всю нелогичность поведения, каким бы хорошим ни был парень, нужно бросать, если игнорит или что-то не устраивает. Но я не могу контролировать ни мысли, ни сообщения.

1

ответ

Гость, 05 июня 2020 г., 08:03

Да идите уже к психологу! 6 лет!!!!!! «…мне и так уже доставили много боли» — вы сами себе доставляете эту боль.

1

ответ

Гость, 12 октября 2020 г., 04:50

Да конечно, всё виноваты женщины, а мужчины святые, всегда правы. А то, что при знакомстве за 1 встречу или переписку, они делают вывод что женщина — годится только для секса, это значит так и есть? Почему же тогда, когда женщине нужны только деньги, обвиняют опять её, а не мужчину? Главное, в любой ситуации, найти виноватую женщину. Вот мужские страдания возвеличивают, осуждают, что она его френдзонит. И только женщин никто не хочет понимать, а только обвинять.

1

ответ

Гость, 13 декабря 2021 г., 05:03

Здесь вообще не имеет значения, какой у зависимого пол. Будь эта история о парне, который 6 лет без взаимности пишет какие-то сообщения девушке, как объекту своей зависимости, это было бы также нездорово. И в этом был бы виноват он сам.

Гость, 16 октября 2020 г., 04:42

Спасибо, очень полезная стать!!! Все понятно и интересно.

Материалы по теме:

13 мар. 2016 г.

Не ищите причин в детстве

Если вы страдаете от несчастной любви, не надо искать проблемы в детстве. Это все равно, что ключи искать не там, где потерял, а под фонарем, потому что там светлей, как в анекдоте. Не имеет никакого отношения проблема вашей зависимости к вашему детству.

4Подробнее

01 янв. 2012 г.

Как правильно страдать от несчастной любви

Возьмите один человеческий объект фертильного возраста. Если вы мальчик, берите девочку, если девочка — берите мальчика. Начните в 8 вечера в пятницу. Лягте ничком на кровать. Ничок должен длиться 60 минут. Если за дверью кто-то из родственников, подоприте в этом случае дверь чем-то тяжелым и на все крики отвечайте насморочным голосом «Все нормально, отстаньте». Насморочный голос достигается рыданиями в течение 8 минут. Горькими девичьими или скупыми мужскими. Рыдания должны быть бесшумными. Вернитесь к пункту 2. Вы лежите ничком, теперь нужно думать. Думать нужно по порядку: а) как прекрасен объект любви в общем б) как прекрасен объект любви в частности в) как недоступен объект любви г) как он прекрасен и недоступен

57Подробнее

01 окт. 2022 г.

Королевы драмы

В силу наличия старшей сестры, второй половинки и собственной наблюдательности я многое знаю о женщинах. Меня не удивишь многочасовыми поисками «правильного» шарфика и манерой красить ресницы, открыв рот. Но даже такой «исполин духа», как я, приходит в оторопь, глядя, с каким размахом дамы переживают любовные неурядицы…

2Подробнее

01 окт. 2022 г.

Зависимость от общества или группы людей

В «зависимых обществах», таких как Япония, человек обучается подчинению в вертикальной системе власти. Предполагается, что идеал конформности усиливает чувство собственного достоинства каждого человека. В «независимых обществах», таких как современная Америка, от только что образовавшегося эго ожидается не подчинение, а переход от обязывающих отношений к горизонтальной системе власти. Предполагается, что именно идеал индивидуализма усиливает чувство собственного достоинства каждого человека.

0Подробнее

Найдите время для любви и привязанности (подходит с рождения)

Любовь и привязанность необходимы для здорового развития мозга ребенка. Отношение ребенка к себе, насколько он уверен в себе и насколько хорошо он справляется со стрессом, зависит от того, как его родители реагируют на него.

Если у вас теплые, любящие и нежные отношения с ребенком, это поможет ему чувствовать себя в безопасности. Это чувство безопасности известно как связь или привязанность. Когда дети чувствуют себя в безопасности, они с большей вероятностью будут счастливы и уверены в себе и смогут справляться с конфликтами и гневом. Если ваш ребенок чувствует себя в безопасности, он с большей вероятностью проявит любопытство и начнет исследовать, что поможет ему хорошо развиваться.

Найдите время для объятий и объятий

Дарите своему малышу или ребенку много любви и внимания, это поможет вам сблизиться. Каждый день уделяя им много времени на объятия, вы получите:

• заставить их чувствовать себя спокойно и безопасно

• помогите им расслабиться

• заставит их чувствовать себя более защищенными и уверенными

• помогите им справляться с расстройствами и проблемами по мере их взросления

• укрепить свои отношения с вами.

Множество физических контактов, таких как объятия, переноска, поглаживание, держание за руки и щекотка, помогают малышу или ребенку выделять в организме естественные химические вещества. Это заставляет их чувствовать себя хорошо, а химические вещества также помогают расти их мозгу. Это их не испортит.

Находите время для игр

Совместная игра — это важный способ показать ребенку, что вы заботитесь о нем и любите его. Вы уделяете им внимание и заставляете их чувствовать себя особенными. Совместная игра не требует больших затрат. Ваше время и внимание важнее дорогих игрушек.

Максимально используйте повседневные занятия

Ежедневные занятия, такие как купание, смена подгузников, прием пищи и одевание, — это возможность установить значимую связь с вашим ребенком. Вы можете дать ребенку обнять, пощекотать и пощекотать во время смены подгузников или во время купания. По дороге в магазин или в школу вы можете выделить несколько минут, чтобы показать им что-то, что может их заинтересовать. Эти взаимодействия с вашим ребенком не должны занимать много времени, но они могут иметь реальное значение.

Особое время

Очень полезно выделить время, чтобы провести с ребенком особое время. Спросите ребенка, чем бы он хотел заниматься, а затем присоединитесь к нему. Это может быть игра, поход в парк или совместное чтение. Проведя вместе особое время, ваш ребенок поймет, что вы цените его компанию. Они узнают, что их интересы важны, и это поможет им быть более уверенными в себе.

Пусть ваш ребенок знает, что вы все еще любите его, даже если вам не нравится то, что он делает.  

Убедитесь, что ваш ребенок знает, что это поведение, а не он, вам не нравится. Вместо того, чтобы сказать: «Ты непослушный мальчик, потому что ударил меня». Лучше сказать: «Мне не нравится, когда ты меня бьешь. Мне больно и грустно».

Можно попросить о помощи

Вы — самая важная часть жизни вашего ребенка. Если вам трудно с этим справляться или вы беспокоитесь о своих отношениях с ребенком, попросите о помощи. Получение помощи может иметь большое значение для вас обоих.

Семейная информационная служба будет располагать подробной информацией о мероприятиях и группах в вашем районе. Вы можете позвонить им по телефону 0300 123 7777. 

Family Lives (Внешняя ссылка) предлагает конфиденциальную и бесплатную (со стационарных и большинства мобильных телефонов) линию помощи (ранее известную как Parentline). Вы можете позвонить по номеру 0808 800 2222 для получения информации, совета, руководства и поддержки по любому аспекту воспитания детей и семейной жизни. Горячая линия (на английском языке) работает с 9:00 до 21:00 с понедельника по пятницу и с 10:00 до 15:00 в субботу и воскресенье.

От рождения до шести лет — очень важный период для развития мозга вашего ребенка. Ваше любовное взаимодействие с ребенком имеет решающее значение для счастья, здорового развития и обучения вашего ребенка.

Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?

22 мая 2023 г. 18 января 2023 г. Нэнси

Любовь и привязанность играют жизненно важную роль в нашей жизни, они формируют наше взаимодействие с другими и обеспечивают чувство безопасности и принадлежности. Будь то любовь и привязанность романтического партнера, члена семьи или друга, она необходима для нашего эмоционального и психического благополучия.

Один из вопросов, который может помочь в этом, звучит так: « Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни ?» Задавая этот вопрос, вы предлагаете своему партнеру подумать о том, как любовь и привязанность проявляются в его повседневном опыте и какое значение они имеют. Это открывает двери для содержательных разговоров о влиянии любви и привязанности на их общее счастье, удовлетворение и отношения.

Любовь и привязанность могут проявляться в разных формах, от физического прикосновения до словесных выражений, и могут меняться со временем. Понимание роли любви и привязанности в нашей жизни может помочь нам ориентироваться в наших отношениях, сообщать о своих потребностях и желаниях и создавать более глубокие связи с людьми, которые нам небезразличны.

Содержание

Что такое любовь и привязанность?

Любовь и привязанность — это два взаимосвязанных, но разных чувства, которые играют важную роль в человеческих отношениях. Любовь — это сильное чувство привязанности и привязанности к другому человеку, характеризующееся чувствами теплоты, нежности и преданности. Привязанность — это любовь или симпатия к кому-либо, характеризующаяся заботливой близостью и близостью. Проще говоря, любовь — это чувство глубокой привязанности, а привязанность — это чувство нежности и заботы. И любовь, и привязанность необходимы для построения и поддержания здоровых отношений, и они играют жизненно важную роль в нашем эмоциональном и психическом благополучии.

Нам нужны любовь и привязанность в наших отношениях, потому что они обеспечивают эмоциональную безопасность, чувство принадлежности и чувство цели. Любовь и привязанность помогают нам чувствовать себя ценными и принятыми, что жизненно важно для нашего эмоционального благополучия. Когда мы чувствуем себя любимыми и привязанными к кому-то, мы чувствуем связь и близость, которые создают чувство доверия и безопасности. Любовь и привязанность также играют жизненно важную роль в формировании нашей самооценки и самоуважения. Когда мы чувствуем себя любимыми и ценными, мы лучше чувствуем себя и свое место в мире.

Более того, любовь и привязанность помогают нам строить и поддерживать крепкие и здоровые отношения. Это помогает нам эффективно общаться и позитивно разрешать конфликты. Любовь и привязанность также необходимы для создания чувства близости и доверия, которые необходимы для успешных отношений. Любовь и привязанность также помогают нам справляться с жизненными трудностями; он обеспечивает чувство поддержки и комфорта во времена стресса и неопределенности.

Проявление привязанности в отношениях имеет решающее значение для поддержания здоровой и прочной связи с вашим партнером, семьей и друзьями. Есть много способов проявить привязанность, и важно найти лучшие способы для вас и ваших близких. Вот несколько способов проявить привязанность в ваших отношениях:

• Физическое прикосновение: Один из самых действенных способов выразить привязанность — это физический контакт. Взявшись за руки, объятия, поцелуи и объятия — все это способы показать свою привязанность посредством физического прикосновения.
• Вербальные выражения: Использование фраз «Я люблю тебя», «Я ценю тебя» и «Я рад за тебя» являются примерами словесных проявлений привязанности. Эти замечания могут быть как сильными, так и утешительными.
• Акты служения: Проявление привязанности через акты служения, такие как приготовление ужина, выполнение поручений или стирка, может быть хорошим способом показать, насколько вы заботитесь о своих близких.
• Качественное время: проводить время со своими близкими — отличный способ проявить привязанность. Найдите время для свиданий, поговорите или проведите время вместе, занимаясь тем, что вам обоим нравится.
• Подарки: Подарки, большие или маленькие, могут быть отличным способом выразить свою привязанность. Мысль о том, что подсчеты и подарки могут быть отличным способом показать своим близким, что вы думали о них.

Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?  

Любовь и привязанность мотивируют

Любовь и привязанность играют жизненно важную роль в нашей жизни, поскольку они мотивируют многие повседневные действия и решения. Когда мы находимся в любящих и нежных отношениях, мы мотивированы делать то, что делает наших близких счастливыми, и мы чувствуем удовлетворение, когда видим их счастливыми. Любовь и привязанность дают нам энергию и мотивацию, чтобы пережить трудные времена, и помогают нам стремиться к нашим целям.

Любовь и привязанность также мотивируют нас на позитивные изменения в жизни. Например, когда мы влюблены, у нас может быть больше мотивации заботиться о своем физическом и психическом здоровье, быть более продуктивными на работе или в школе и быть более активными в наших сообществах. Любовь и привязанность также вдохновляют нас быть более сострадательными и стремиться к лучшему миру.

Кроме того, любовь и привязанность побуждают нас жертвовать собой ради людей, которых мы любим. Мы готовы отложить свои потребности ради счастья наших близких. Жертвуем ли мы своим временем, энергией или даже деньгами, любовью и привязанностью, это побуждает нас идти на жертвы, на которые в противном случае мы бы не пошли.

Любовь — очень сильное эмоциональное лекарство

Любовь — очень сильное эмоциональное лекарство, которое может принести пользу нашей жизни. Он может излечить эмоциональные раны, уменьшить стресс и улучшить общее самочувствие.

Привязанность, такая как объятия, поцелуи и объятия, может производить окситоцин, иногда называемый «гормоном любви», который помогает снизить уровень напряжения и беспокойства. Этот гормон также помогает снизить кровяное давление и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. Кроме того, любовь может высвободить эндорфины, отвечающие за то, чтобы мы чувствовали себя счастливыми и довольными.

Любовь также играет решающую роль в эмоциональном исцелении. Чувство любви и поддержки со стороны наших близких может помочь нам исцелиться от прошлых травм, таких как эмоциональное насилие или пренебрежение. Привязанность также может помочь наладить разорванные отношения, поскольку она помогает создать чувство доверия и безопасности в наших отношениях.

Последняя мысль

Любовь и привязанность играют жизненно важную роль в нашей жизни, мотивируя многие наши повседневные действия и решения. Они дают нам цель, удовлетворение и эмоциональное благополучие. Любовь и привязанность необходимы для создания доверия и безопасности в наших отношениях и играют решающую роль в эмоциональном исцелении.

Привязанность, такая как объятия, поцелуи и объятия, может высвобождать окситоцин, «гормон любви», который помогает снизить уровень стресса и беспокойства, а также улучшить общее самочувствие и здоровье сердечно-сосудистой системы. Любовь и привязанность являются мощными мотиваторами, вдохновляющими нас на позитивные изменения, стремление к достижению наших целей и жертвование ради людей, которых мы любим.

Часто задаваемые вопросы

Какова роль любви и привязанности в нашей жизни?

Любовь и привязанность играют жизненно важную роль в нашей жизни, мотивируя многие наши повседневные действия и решения. Они дают нам цель, удовлетворение и эмоциональное благополучие. Любовь и привязанность необходимы для создания доверия и безопасности в наших отношениях и играют решающую роль в эмоциональном исцелении.

Как привязанность влияет на наше эмоциональное благополучие?

Объятия, поцелуи и объятия могут способствовать выработке окситоцина, иногда называемого «гормоном любви», который снижает уровень стресса и беспокойства и в целом улучшает самочувствие. Привязанность также играет решающую роль в эмоциональном исцелении, поскольку помогает создать чувство доверия и безопасности в наших отношениях.

Как привязанность влияет на наше физическое здоровье?

Привязанность может выделять окситоцин, который помогает снизить кровяное давление и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.