Мелочи в отношениях помогают любви длиться дольше
Великолепные жесты любви могут вызвать удивление и радость у вашего партнера, но мелочи в отношениях могут постоянно укреплять вашу связь и повышать эмоциональную безопасность.
Вы бы предпочли, чтобы ваш партнер подарил вам новую машину или проявлял к вам один маленький акт любви и заботы каждый день?
Для многих людей ежедневные утверждения и акты любви и заботы значат больше, чем один величественный жест.
Мелочи в отношениях могут быть постоянным напоминанием о том, что ваш партнер думает о вас и заботится о вас.
Маленькие поступки имеют значение, потому что они могут помочь:
- уменьшить неуверенность
- дать чувство эмоциональной безопасности
- укрепить связь между двумя людьми
- увеличить эмпатию
- уменьшить вероятность разлуки 900 23
Тонко, маленькие вещи, а не грандиозные жесты, могут укрепить ваши отношения и продлить любовь.
Почему мелочи так важны для здоровья ваших отношений?
Исследования подтверждают, насколько важны мелочи в отношениях для прочной любви и благополучия в целом.
Опрос, проведенный в 2013 году среди более чем 5000 человек, показал, что небольшие акты доброты и заботы важнее обычных жестов любви, таких как получение коробки шоколада.
В исследовании 2016 года участники ответили на вопросник, чтобы определить действия, которые они считали важными сигналами любви. Большинство участников выбрали повседневные проявления доброты, комплименты и выражения признательности как то, что заставляет их чувствовать себя любимыми.
В исследовании, проведенном в 2020 году, исследователи обнаружили, что ежедневный опыт любви был связан с более высоким уровнем психологического благополучия, чувством цели и оптимизмом. Чем больше выражений любви человек получал ежедневно, тем лучше у него было самочувствие в целом.
«Жесты всех размеров могут передавать множество сообщений, например: «Ты важен для меня», «Я вижу тебя», «Я ценю тебя» и «Ваши нужды и желания не остались незамеченными», — говорит Мейсон.
Было ли это полезно?
Каждая пара уникальна, и каждый человек может ценить разные жесты или усилия. Понимание этого «языка любви» может стать первым шагом к реализации мелочей в ваших отношениях.
Намеренность ежедневных демонстраций может означать, что вы и ваш партнер настойчиво выбираете любовь.
Вот несколько «мелочей» и маленьких жестов, которые могут иметь значение:
Благодарность
Благодарность — это великий жест, который можно выразить в небольших ежедневных проявлениях любви.
Многие партнеры разделяют обязанности по дому, но часто некоторые задачи ложатся на одного и того же человека.
Складывание белья, например, может быть чем-то, что обычно берет на себя ваш партнер. Стирая белье самостоятельно, вы даете понять своему партнеру действиями, которые вы признаете и цените за то, что он всегда выполняет эту работу.
Саманта Сондерс, лицензированный профессиональный консультант из Вашингтона, округ Колумбия, объясняет, что эти небольшие жесты могут быть способом выразить благодарность.
Благодарность может поддерживать любовь и признательность в ваших отношениях.
Удовлетворение потребностей и желаний
«Наблюдение за потребностями и желаниями других и отдача таким образом, который отвечает этим потребностям и желаниям, может укрепить все отношения», — говорит Шар’рон Мейсон, лицензированный брачный и семейный терапевт из Индианаполиса.
Она приводит пример приготовления завтрака для вашего партнера, который любит бегать по утрам и не всегда успевает поесть.
Готовя завтрак, вы жестом сообщаете своему партнеру, что вы уделяете внимание его потребностям и заботитесь об их удовлетворении.
Другим примером может быть то, что вы можете принести своему партнеру кофе или чай в течение дня, потому что вы знаете, что ему нравится взбодриться в середине дня, но у него может не быть времени, чтобы сделать это самостоятельно.
Физическая близость
Объятия на диване, руки или объятия при приветствии или уходе могут показать вашему партнеру, что вы наслаждаетесь его близостью и что физическое пребывание рядом с ним приносит вам радость.
В эмпирическом исследовании, посвященном трем исследованиям важности прикосновений в романтических отношениях, было обнаружено, что это связано с улучшением самочувствия. Это имело место даже для людей с избеганием привязанности, которые ценили дистанцию и автономию.
Физическая близость может помочь вам развивать все виды близости, а не только физическую. Близость может привести к тому, что вы оба почувствуете близость и безопасность друг с другом.
Беседа
Если вы выделите время, чтобы узнать у своего партнера, как проходит его день, это продемонстрирует, что вы заинтересованы в том, что происходит у вашего партнера, и что, поскольку это важно для него, это важно и для вас.
«Предоставление партнеру возможности поделиться своим днем, стрессами и победами также может быть жестом, укрепляющим отношения», — добавляет Мейсон.
Запоминание вещей, которые ваш партнер сказал вам в разговоре, также может иметь для него значение. Спросите их о проекте, над которым они работают, о состоянии здоровья больного друга или о проблеме, которую им нужно решить на работе, может многое значить для вашего партнера.
Поощрение и поддержка
Мелочи в отношениях не обязательно должны состоять только из действий и без слов.
Устные подтверждения благодарности, празднования и поощрения также являются способами показать вашему партнеру, что вы болеете за него, поддерживаете его и хотите, чтобы он добился успеха.
«Отправка ободряющего сообщения вашему партнеру, которому может понадобиться небольшая дополнительная поддержка, может быть полезным и значимым», — говорит Мейсон.
Чтобы добавить элемент неожиданности, вы можете скрыть стикер с надписью «Я люблю тебя» или «Я верю в тебя» для своего партнера.
Написание благодарственного письма или открытка в любой день также может украсить их день и сблизить вас.
Исследования показывают, что умение делать мелочи в отношениях может помочь укрепить вашу связь и устранить неопределенность в партнерстве. Маленькие жесты усиливают эмпатию, близость, чувство безопасности и благополучия.
Удовлетворение желаний и потребностей, участие в содержательной беседе, ежедневные проявления доброты и выражение благодарности — все это можно делать понемногу каждый день.
Как удивить любимого человека подарочной корзиной с цитрусовыми – US Citrus
Хотите удивить любимого человека подарочной корзиной со свежими цитрусовыми? Мы здесь, чтобы помочь. Вот все, что вам нужно знать, включая идеи подарочных корзин!
Все мы любим делать подарки своим близким, и некоторые из лучших подарков приходят в виде корзины. Многие люди согласны с тем, что индустрия подарочных корзин стоит миллиарды.
Возможно, мы немного предвзяты, но мы считаем, что подарочная корзина с цитрусовыми — лучшая подарочная корзина. Факты подтверждают нас, так как цитрусовые очень полезны для здоровья и могут быть использованы в сотнях рецептов.
Независимо от того, любит ли ваш близкий вкусно поесть или цитрусовые, любит ли он готовить или просто любит яркие цвета, подарочная корзина с цитрусовыми — идеальный способ украсить его день. Читайте дальше, чтобы узнать, как составить идеальную корзину для цитрусовых.
Узнайте, какие цитрусовые больше всего любит ваш любимый человек
Собирая подарочную корзину с цитрусовыми, важно знать, какие цитрусовые на самом деле предпочитает ваш любимый человек.
Если вы не уверены, возможно, вам придется задавать вопросы в случайных беседах или показывать их другим цитрусовым и смотреть, как они реагируют.
Как только у вас появится хорошее представление о любимых цитрусовых, вы сможете убедиться, что фрукты станут изюминкой вашего подарка. Если вы можете, вы можете не захотеть наполнять корзину в основном лимонами, когда получатель подарка предпочитает апельсины.
Как только вы определите звезду своей корзины, вы можете начать заполнять остальную часть пространства другими свежими цитрусовыми. Если у них есть явные любимые цитрусовые, вы можете захотеть, чтобы они составляли 50 процентов корзины. Затем вы можете использовать еще 30 процентов пространства с другим популярным цитрусовым.
На оставшемся месте может быть забавно добавить некоторые менее известные, но все же вкусные фрукты, такие как плоды персидского лайма или техасский румяный грейпфрут. Дополнительные цитрусовые могут стать особым сюрпризом в вашей подарочной корзине с цитрусовыми, с которыми вы и ваш близкий человек сможете поэкспериментировать с коктейлями, рецептами и многим другим.
План собирания подарочной корзины с цитрусовыми
Когда вы знаете, с какими фруктами идете, вам нужен план, как собрать корзину. Должны быть два больших вопроса: какую корзину я должен получить и как мне отправить все эти фрукты, не выглядя подозрительно?
Лучше всего собрать все вместе в тот же день, когда вы действительно отдали корзину. Если вы рассчитываете, что доставка ваших фруктов будет доставлена вам, пока ваш любимый человек отсутствует, то вы можете собрать корзину, как только прибудут цитрусовые.
В качестве запасного плана можно отправить цитрусовые другу и попросить его помочь вам собрать все вместе.
После того, как вы собрали подарочную корзину с цитрусовыми, последним шагом должно стать украшение или украшение. Учитывайте любимые цвета или любимые цветы получателя и добавляйте их в корзину. Если вы дарите подарок по особому случаю, возможно, привяжите к нему какие-нибудь украшения, связанные с этим украшением.
Если вы дарите подарочную корзину с цитрусовыми, потому что ваш любимый просто любит еду или кулинарию, подумайте об использовании листьев лайма Макрут (кафр) в качестве украшения для вашей корзины.
