«Мама умерла в мучениях на моих глазах. Как справиться с болью?»
Вопрос к экспертуЧеловек среди людей
Моя мама умерла от рака — в мучениях. Я присутствовал при этом. Рак съел ее…
Мне очень трудно пережить эту потерю. Ибо и в горе, и в радости мы всегда были вместе.
Я не верю, что она умерла. И иногда виню в себя в ее смерти, кажется, что где-то что-то я сделал неправильно. Как побороть эту боль? Помогите мне, пожалуйста.
Алесгер, 42 года
Алесгер, мне очень жаль, что вы потеряли свою маму и встретились с такими интенсивными и болезненными переживаниями после ее смерти.
К сожалению, из вашего вопроса неясно, как давно произошла ваша потеря, но обычно острая фаза горя длится 4–6 недель (самые интенсивные переживания), а потом в течение года переживания могут продолжаться, но уже с меньшей интенсивностью.
Не верить в смерть дорогого и близкого человека — это естественное поведение в первое время, и называется оно стадией «отрицания».
В случае с родителями, которые были с нами всегда, с самого рождения, отрицание может быть более ярким, потому что мы пока не знаем, каково это — жить в мире без них. Для согласия с новой реальностью, в которой нет родителя, нам потребуется время.
Винить себя в том, что мы что-то сделали не так или могли сделать иначе, тоже нормально: с этими мыслями встречаются почти все горюющие люди — вы в этом не один, с вами все в порядке.
И вы не виноваты в смерти мамы и в том, как именно она наступила
Эта стадия называется стадией «торга», когда наш ум бесконечно прогоняет все возможные «Если бы я только, то тогда…» И дальше мы фантазируем о сценариях, где смерть бы не наступила или была бы менее болезненна… Отчасти это проявление нашего инстинкта самосохранения. Но на деле мы не знаем, как было бы на самом деле, если бы мы поступили бы иначе: ум склонен рисовать только наиболее радужные альтернативные сценарии, тогда как реальность могла бы развернуться еще более болезненно.
Также в каждой точке прошлого мы могли принимать решение только на основании данных и обстоятельств, которые были известны в тот конкретный момент. И винить себя из настоящего, когда вы уже знаете гораздо больше, несправедливо. Мы всегда выбираем наилучший из возможных вариантов. Поэтому мне хочется призвать вас проявить сострадание к себе и быть более бережным к себе в оценке своих действий в прошлом.
В ответ на ваш вопрос мне хочется предложить вам не бороться с этой болью, а, наоборот, дать ей место. Увидеть, что невыносимая боль потери близкого — это иная форма выражения нашей любви к дорогому человеку. Со временем, может, получится перековать эту боль в благодарность и светлую грусть, которые будут жить в воспоминаниях.
В ответ на вопрос «Как?» советом будет разрешать себе любые эмоции и мысли, которые будут к вам приходить. Позвольте себе плакать, злиться, грустить, не понимать, как жить дальше. Не судите себя за переживания или состояние уязвимости и слабости.
Приготовьтесь, что чувства могут усилиться в знаковые даты: ваш день рождения, день рождения мамы, праздники, которые вы раньше отмечали вместе, а также в местах, которые напоминают вам о матери.
Дайте себе возможность прожить целый год и узнать в течение этого времени, каково это теперь быть Алесгером, у которого умерла мама. Кто теперь этот человек? Что он чувствует? Как живет и справляется?
Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUИсточник фотографий:Shutterstock
Новое на сайте
Томат, авокадо и гранат: 13 антивозрастных продуктов — включите в рацион
«Меня раздражают все люди: их поведение, глупые вопросы и даже запахи»
«Других женщин хочу, а жену — нет. Как сохранить семью?»
Друг или незнакомец: с кем чаще всего изменяют супруги — неожиданный ответ ученых
Родитель, Взрослый, Ребенок: как прийти к внутреннему балансу
«Нет сферы, в которой не возникало бы трудностей»: как живут аутичные россияне — рассказ от первого лица
Как развивать отношения, если вы привыкли жить в одиночестве: 5 советов холостякам
«Несколько раз в месяц мне снится реалистичный сон про выпадение зубов»
«Мама умерла от коронавируса. Не могу смириться с утратой»
«Однажды шторм закончится, и ты не вспомнишь, как его пережил.
Ты даже не будешь уверен в том, закончился ли он на самом деле. Но одна вещь бесспорна: когда ты выйдешь из шторма, ты никогда снова не станешь тем человеком, который вошел в него. Потому что в этом и был весь его смысл».
Харуки Мураками
Антон, ваш рассказ вызывает огромное сочувствие. К сожалению, рано или поздно мы все теряем своих близких. Потеря мамы всегда проживается крайне болезненно. И сейчас вы находитесь на стадии переживания острого горя. В этот момент никакие слова сочувствия не смогут облегчить ваше состояние. Но у этого процесса есть начало, высокая точка накала эмоций, спад и завершение.
1. Стадия шока
В этот период все происходящие события как будто в пелене. Психика защищает нас от боли путем изменения реальности. Может казаться, что время идет очень медленно или, наоборот, слишком быстро. Память начинает подводить. Мы как будто замираем, становимся бесчувственными и наблюдаем за окружающими со стороны. Как правило, этот период длится недолго.
Невозможно отключить психику без последствий, поэтому вскоре мы переходим на следующую стадию.
2. Стадия отрицания
Здесь появляется ощущение потери, но все еще нет принятия. Нам кажется, что наш близкий сейчас позвонит по телефону или постучится в дверь. Психика не хочет смириться с тем, что мир изменился и в нем больше нет нашего любимого. Чувство одиночества и боль начинают постепенно заполнять место образовавшейся пустоты. Появляется бессонница и тревога.
3. Стадия агрессии
Чувства, как лавина, прорываются через предыдущие защиты и окатывают всех окружающих своей мощью. Это этап обвинений, поиска виноватых и чувства вины. Очень много разговоров об умершем. Воспоминания о нем приносят облегчение, но ненадолго. Часто в этот период возникают панические атаки, эмоциональные качели, желание поговорить, беспричинная агрессия на окружающих, злость на тех, кто здоров и весел.
4. Стадия депрессии
Это самый тяжелый этап.
Человек сталкивается с потерей лицом к лицу, начинает приходить осознание, что это навсегда. Горюющий начинает идеализировать близкого, вспоминать только хорошие моменты. Ему кажется, что окружающие не понимают его боль, а из-за этого появляется стремление к уединению и отшельничеству. Возникает апатия к социальной, сексуальной и личной жизни. В этот момент происходит отождествление себя с умершим. Постоянно отмечаются схожести черт характера, привычек и поступков. В то же время на этой стадии будет продуктивна работа с психологом, так как здесь психика уже начинает стремиться к равновесию.
5. Стадия принятия
Жизнь продолжает подбрасывать свои задачи, и их нужно решать. На этой стадии все реже случаются острые приступы воспоминаний и боли. Чувства одиночества и потери понемногу притупляются. Вдруг появляется ощущение вкуса жизни. Иногда за этим приходит чувство вины — ведь человек начинает чувствовать легкость без близкого. Однако со временем горюющий все-таки принимает потерю и факт того, что жизнь продолжается.
Конечно, чтобы оправиться окончательно потребуется немало времени. Но на этом этапе «светлых» дней становится уже значительно больше.
Уважаемый Антон, в вашем случае горевание отягощается зависимыми отношениями с мамой. По вашему рассказу понятно, что вы находились в слиянии с ней, и поэтому процесс прощания такой болезненный. Получается, у вас происходит и сепарация, и проживание потери одновременно. Стадии, про которые я писала, могут меняться местами и повторяться.
В норме острое горе длится год. И если по истечении этого срока вы все так же чувствуете себя на одной из четырех первых стадиях, то вам следует обратиться к специалисту за помощью. Мама ушла, но оставила вам свою любовь. Она наверняка хотела, чтобы вы нашли свое место жизни. И годы рядом с ней были подготовкой для этого. Желаю вам, неся в сердце мамин образ, найти свою дорогу и цель!
Сообщество пожертвовало после того, как мать из Техаса умерла от осложнений при родах – NBC 5 Даллас-Форт-Уэрт
Округ Дентон
Элли Спилъярдс •
• Эн-Би-Си Юниверсал, Инк.Кайл Эйблс через две недели стал отцом. Он все еще учится совмещать ночные кормления и овладевает искусством запихивать младенца в комбинезон — навыкам, которым, как он и представить себе, не научился, будучи отцом-одиночкой.
«Вы должны продолжать двигаться вперед в течение дня, но это тяжело. Это тяжело», — сказал Эйблс. за неделю до родов их маленькой девочки.
«Она была к этому готова. Она была готова к ее приходу», — сказала мать Боуэн-Эйблс, Эми Боуэн.
Она сказала, что врачи обеспокоены тем, что ребенок мало двигается.
«Так вот с чего начался процесс. В итоге ей сделали стимуляцию, а потом, примерно через день, начались осложнения. И все изменилось», — сказал Боуэн.
После кесарева сечения Боуэн-Эйблс взяла на руки Жозефину, которую с любовью называли Джоджо.
Местный
Последние новости со всего Северного Техаса.
Ребенок был здоров, и Эйблс сказал, что у них был счастливый день как у семьи из трех человек. Но затем Боуэн-Эйблс потерпел крах. А к утру 25 марта ее не стало.
«Мы хотели убедиться, что сделали что-то и для Кайла, и для ДжоДжо», — сказала тетя Боуэн-Эйблс, Шонда Вэнс.0003
«Никогда нельзя планировать что-либо подобное, и мы хотели убедиться, что они оба чувствуют себя в безопасности», — сказала она. пришло от друзей, коллег и бывших одноклассников Эйблов из средней школы Лейк-Даллас, где Камилла играла в университетский баскетбол.
Затем один из ее братьев, Пейтон Боуэн, пятизвездочный футболист Гайера, ставший рекрутом службы безопасности OU, написал в Твиттере своему многотысячному сообществу.
В течение нескольких дней общая сумма привлеченных средств превысила 93 000 долларов.
«Я всегда говорил, что с детьми нужна деревня. А теперь вы просто видите, насколько велики ваши отношения, отношения детей, у них огромная деревня, и вы просто не осознавали, насколько она велика.
«Был», сказал Боуэн.
Семья сказала, что этого достаточно, чтобы помочь с расходами на похороны и обеспечить будущее Жозефины.
«Что бы она ни захотела сделать, мы сможем это сделать», сказал Эйблс.
Эта статья отмечена тегом:
Округ ДентонНоэль Родригес-Альварес
Полиция Эвермана считает, что человеческие останки были обнаружены после того, как собаки «предупредили» о почве, ковер
ДеСото
Родители ДеСото борются за изъятие новорожденного ребенка из-под опеки CPS
Ноэль Родригес-Альварес
«Это разбивает мне сердце», — говорит приемная мама мальчика Эвермана, хочет справедливости
Плано
Город Плано настаивает на установке воздушных гондол, чтобы уменьшить заторы на дорогах
сельское хозяйство
Почти 20 000 дойных коров погибли, рабочий пострадал в результате взрыва и пожара на ферме в Техасе
Отличный преподаватель SMU: Джессика Уильямс
Продвигается SMU
Мать, которой отказали в опеке за день до смертельного избиения сына, подает в суд на службы по делам детей0097
отец подал иск о неправомерной смерти против Департамента защиты детей и постоянства штата Нью-Джерси (DCPP).
Бре Миччоло заявляет в своем гражданском иске, что ее сын Кори мог бы быть еще жив, если бы агентство и его сотрудники «адекватно, должным образом и полностью [расследовали] сообщения о насилии», которые она сделала в отношении своего сына и его отца, Кристофера Грегора. .
В иске она обвиняет агентство в «халатном, безрассудном и явно неразумном поведении» и требует как причинения смерти в результате противоправных действий, так и возмещения убытков в связи с потерей кормильца, подав иск от имени поместья Кори Миккиоло.
Inside Edition Digital получила копию иска, который был подан в Верховный суд округа Оушен.
«Этот судебный процесс не вернет моего сына, но он возложит на DCPP ответственность за то, что он погиб из-за монстра», — говорит Миччиоло Inside Edition Digital. «У них была обязанность защитить моего сына, они этого не сделали. Они виноваты в смерти моего сына, а также человек, который физически убил его».
СООБЩЕНИЯ О НАСИЛИЯХ
Миччиоло говорит, что впервые она позвонила в DCPP, чтобы сообщить о жестоком обращении с детьми, в сентябре 2019 года.
, вскоре после того, как Кори начал проводить время со своим отцом.
Первое сообщение поступило после того, как Кори якобы вернулся домой с «разбитой губой» и «распухшим лицом». Кори не сказал, что произошло, и Миккиоло вспоминает, что фотографировал свои травмы и утверждал, что она отправила их в DCPP.
С тех пор, по словам Миккиоло, она обязательно документировала любые травмы и подавала отчет в DCPP.
Она сделала дополнительные отчеты в апреле 2020 г., июле 2020 г. и один заключительный отчет 2 апреля 2021 г., в день смерти ее сына Кори.
Миккиоло предоставила Inside Edition Digital часть своего общения с DCPP.
В апреле 2020 года она написала: «Я говорила с кем-то в пятницу о том, что мой сын подвергается насилию, и никто не продолжает расследование. Он снова подвергся насилию, и я узнала об этом вчера. был сделан. Это синяк очень похож на тот, который в декабре оставил его отец. Моя семья задокументировала синяк и мой сын сказал, что его ударили в доме отца.
ESTATE OF COREY MICCIOLO ГРАЖДАНСКИЙ ИСК
В других случаях Микчиоло отправляла фотографии, на которых Кори с синяками, царапинами, подбитыми глазами и чем-то, что она определила как «след укуса», в одном электронном письме от июля 2020 года.
DCPP ответила от посылает соц.работников, чтобы взять интервью у Кори, но всегда, когда он был в доме своего отца, – говорит Миччиоло.
«[Он] боится своего отца», — написал Миккиоло в электронном письме DCPP после одного из таких интервью.
Миччиоло говорит, что за 20 месяцев она подала в DCPP семь отчетов, в том числе один после инцидента 20 марта 2021 года.
Она вспоминает, как забрала Кори из школы после того, как он провел ночь у отца и заметил раны на его лице.
Миччиоло позже рассказала DCPP , что отец заставлял ее сына бегать на беговой дорожке, и каждый раз, когда он падал, его физически поднимали и помещали обратно на тренажер.
Она также сказала им, что есть видео, которое может подтвердить ее утверждения.
ЗАЯВЛЕНИЕ О СРОЧНОМ ЗАКАЗЕ
Миччиоло поделилась текстами, которые она в то время отправляла куратору Кори, с Inside Edition Digital.
«Поскольку я нахожусь в этом районе, я хотел бы встретиться с вами, если это возможно, для интервью или, если потребуется, я вернусь к себе домой», — написал Миччиоло соцработнику 25 марта.
Не было ответ на этот текст, и пять дней спустя Миччиоло снова отправил сообщение сотруднику, ведущему дело. «Это Бреанна, я просто хотел сообщить вам, что инцидент произошел в субботу, 20 марта, около 16–17 часов, если быть точнее», — написал Миччиоло.
В этом тексте сотруднику, ведущему дело, была указана запись наблюдения в фитнес-центре в многоквартирном доме Грегора в Нью-Джерси, на которой запечатлен инцидент с беговой дорожкой.
Показания под присягой, поданные полицией по делу об убийстве Грегора, описывают то, что происходит на видео.
«Примерно в 16:18 [Кори] начинает бегать на беговой дорожке. Примерно в 16:27 Грегор приближается к беговой дорожке и, кажется, увеличивает скорость», — говорится в показаниях под присягой. «Примерно в 16:28 [Кори] падает с задней части беговой дорожки. Затем Грегор поднимает [Кори], схватив его за рубашку, и кладет его обратно в движущуюся беговую дорожку. кажется, кусает [Кори] за макушку.0003
Позже Миккиоло сообщил полиции, что это произошло из-за того, что Грегор был зол на Кори.
«[Кори] сказал Миккиоло, что Грегор заставил его очень быстро бегать по беговой дорожке, потому что Грегор был сумасшедшим. Во время бега [Кори] упал и ударился головой», — говорится в показаниях под присягой.
Inside Edition Digital просмотрел медицинский отчет Кори о его посещении педиатра после этого инцидента. Было отмечено, что у Кори были синяки по всему телу, и он сказал врачу, что некоторые из синяков возникли в результате его падения на беговой дорожке, а другие — от игры на газоне.
Врач написал, что Кори «расплакался, когда попросил меня пообещать никому не рассказывать о том, что он сказал». никаких внутренних повреждений. Этот визит принес хорошие новости, поскольку медицинские записи показали, что у Кори не было внутренних повреждений.
31 марта 2021 года Миккиоло подал приказ о представлении причины, требуя срочной опеки над Кори, пока DCPP расследовал ее последнее заявление о насилии.
DCPP видел это видео, и позже сотрудник, ведущий дело, сообщил полиции, что он сфотографировал и исследовал кровоподтеки на Кори через шесть дней после предполагаемого инцидента.
COREY MICCIOLO CUSTODY ORDER
Предварительные выводы, представленные DCPP об инциденте 20 марта, сыграли решающую роль в решении судьи, говорится в постановлении, которое было получено Inside Edition Digital.
В постановлении отмечается, однако, что суд «не находит, что … Кори угрожает неминуемый и непоправимый вред. на этот раз.»
Миччиоло подвез Кори к дому Грегора около 9 утра 2 апреля 2021 года. Она сообщила полиции, что в последний раз слышала от Грегора около 15:30, когда он сказал ей, что везет Кори в больницу.
Через два часа после того, как он прибыл в больницу, Кори скончался согласно показаниям под присягой.
Судебно-медицинский эксперт установил, что причиной его смерти стали травмы тупым предметом с ушибами сердца и печени с острым воспалением и сепсисом.
Миччоло впервые рассказала Inside Edition Digital в прошлом месяце о смерти своего сына. Она выразила свое разочарование по поводу DCPP, заявив, что агентство, предназначенное для защиты детей, никогда не воспринимало ее всерьез, когда она сообщала об обвинениях в жестоком обращении.
«Я все сделал. Я сказал им, я снял его синяки, я записал, как он рассказывает мне, моей сестре и моей матери, что делает его отец», — сказал Миччиоло в прошлом месяце.
Она сказала, что хуже всего было то, что чем больше ее обвинения игнорировались, тем смелее становился Грегор в своих оскорблениях Кори.
«Чем больше ему это сходило с рук, тем хуже становились оскорбления», — сказал Миччиоло. «И он знал об этом после того, как я впервые сообщил об этом [в 2019 году]».
DCPP ПОДТВЕРЖДАЕТ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ
В марте 2022 года прокуратура официально предъявила Грегору обвинение в убийстве и приказала содержать его без залога в тюрьме округа Оушен.
«3 марта 2022 года в прокуратуру округа Оушен поступил отчет от эксперта-свидетеля штата, в котором указывалось, что [Кори] умер в результате удара тупым предметом в грудь и живот, и определялся способ смерти ребенка. быть убийством», — заявила прокуратура округа Оушен в пресс-релизе после ареста Грегора. «Обширное расследование, проведенное отделом по расследованию тяжких преступлений прокуратуры округа Оушен, полицейским управлением городка Барнегат и отделом по расследованию мест преступления офиса шерифа округа Оушен, показало, что [Кори] находился под стражей Грегора в то время, когда он получил смертельные травмы. и что Грегор несет ответственность за смерть ребенка».
Грегору грозит пожизненное заключение, если его признают виновным. Он не признал себя виновным по обвинению в убийстве.
«Кори Миччиоло умер от осложнений, вызванных пневмонией. Наш эксперт и даже судмедэксперт округа Оушен согласились с этим ранним диагнозом, хотя это и трагедия, но не убийство», — сообщает Inside Edition Digital адвокат Грегора.
«Мой клиент полностью отрицает все обвинения и с нетерпением ждет судебного разбирательства в зале суда, а не судебного разбирательства в социальных сетях, как старательно пытались сделать Миччиоло».
DCPP РАССЛЕДОВАНИЕ ДЕЛА КОРИ МИКЧИОЛО
Через год после смерти Кори помощник прокурора по делу об убийстве Грегора Кристин Ленто рассказала о видео с беговой дорожки на предварительном слушании.
Она утверждала в суде, что действия на видео были настолько вопиющими, что Грегору следует отказать в залоге по делу и держать его в тюрьме до суда.
«Видео, которое было просмотрено судом, действительно говорит само за себя, иллюстрируя, что этот ответчик жестоко обращался с этим ребенком», — сказал Ленто в суде. «Я думаю, когда вы смотрите видео, справедливо сказать, что любой, кто сделает это с ребенком, действительно представляет значительный риск для общества».
Судья Верховного суда Вендель Э. Дэниэлс не вынес решения в пользу Ленто, но написал о видео в своем приказе.
«Это продемонстрировало нетерпимое, жестокое, презренное и оскорбительное поведение со стороны этого подсудимого, и именно на это государство обращает внимание при заключении под стражу», — написал судья Дэниелс.
К тому времени Кори уже год как умер, и Миччиоло говорит, что было душераздирающе думать, насколько иначе все могло бы сложиться, если бы судья и ведущий дело DCPP, которые наблюдали за ее ходатайством об опеке, чувствовали себя так же сильно, как этот прокурор и судья, когда они увидели видео.
«Мне кажется, я сделал все, что мог, чтобы предотвратить это. Меня не должны были заставлять подвозить его в тот день», — говорит Миччиоло Inside Edition. «Хотел бы я никогда этого не делать, но в конце концов это был бы тот же результат, потому что никто ничего не слушал и ничего не делал. Если бы я не взял его в тот день, меня, вероятно, арестовали бы, а он бы был там в другой день».
Она добавляет: «Ничто не могло остановить его убийство, кроме вмешательства DCPP».
