Мнительность. Норма или психическое отклонение?
СОК.медиа
Мнительностью называют склонность людей во всем видеть опасность либо что-то плохое. Каждый из нас немного параноик, и это нормально. Но иногда чрезмерная подозрительность и недоверчивость переходят все мысленные границы и принимают болезненные формы.
© СОК.медиаОткуда берется мнительность?
Видео дня
Источник: pixabay.com
Мнительность может быть как врожденной чертой характера, так и приобретенным качеством. Увы, второе встречается чаще. Большинство психологических проблем и комплексов появляются в детстве. Виновниками этого, как ни печально звучит, становятся самые близкие люди для ребенка — родители. Постоянная критика со стороны взрослых травмирует еще неокрепшую детскую психику. Если ребенок слышит от родителей, что у всех дети как дети, а он какой-то не такой, у него формируется определенный комплекс, мешающий ему во всех сферах жизни.
Врожденная мнительность чаще встречается у женщин. Отличить в толпе мнительных натур довольно просто: они ведут себя скованно, боятся сделать лишнее движение, их лица имеют бледноватый оттенок.
Человек может стать мнительным вследствие травматического события. Смерть близкого человека, предательство или измена сбивают привычные настройки в мозге, и нервная система дает сбой.
Читайте также: 5 способов вернуть психологическое равновесие
Это патология?
Источник: pixabay.com
Тревожность — не является патологией. Пребывание в таком состоянии в течение продолжительного времени может стать причиной развития психического заболевания. Нарушения работы нервной системы сопровождается определенными признаками: тотальное недоверие близкому человеку, поиск скрытых смыслов в поведении людей, обвинение всех вокруг и отсутствие чувства юмора.
Если дисгармония в поведении становится явно заметной, человек страдает параноидальным расстройством личности, ипохондрией или психастенией. Несвоевременное лечение болезни подрывает не только психологическое здоровье, а и физическое.
В чем ее опасность?
Источник: pexels.com
Мнительность приводит к психосоматическим проблемам, таким как: подавленность, раздражительность, депрессия и заболевания дыхательных органов. Она парализует активность человека и мешает ему добиваться успеха. Психостеники только и занимаются тем, что ищут у себя разные болячки, а астеники боятся всего на свете, крайне нерешительны и чересчур впечатлительны.
Проанализируйте свое поведение. Вы чуткий, ранимый и инфантильный человек? Эти качества омрачают вашу жизнь? Тогда от них нужно избавляться. Обратись за помощью к психологу. Специалист поможет разобраться в причинах мнительности и укажет на те вещи, которые следует исправить.
Читайте также: Как сказать близкому человеку, что ему пора к психологу: 5 советов
Мнительные люди – находка для социума
Источник: pixabay.com
Мнительные люди — ответственные и исполнительные работники. Из-за боязни сделать какую-то ошибку они по несколько раз перепроверяют документы, перестраховывая себя. Мнительные люди тщательно следят за безопасностью и стараются просчитать все риски. Данные качества ценны для работодателя, но для самых сотрудников оборачиваются катастрофой.
Мнительный человек становится робким и необщительным. Чрезмерная предосторожность мешает ему проявлять инициативу, ставить цели и добиваться результата. В каждой шутке он видит скрытый подсмысл, а комплименты воспринимает за оскорбления. Постоянное напряжение приводит к повышению давления, инсультам и инфарктам.
Как побороть мнительность?
Источник: pexels.com
Мнительность — это неуверенность, которая приводит к недоверию и настороженности. На первых этапах с ней справиться можно самостоятельно, составив четкий план действий. На листе бумаги начертите три колонки. Впишите в них отдельно страхи, последствия и реальные шаги, которые следует предпринять для изменения ситуации.
Например, вы боитесь увольнения с работы. Следствие — потеря дохода. Чтобы этого избежать, откладывайте некую сумму денег каждый месяц. Тогда у вас появится «финансовая подушка» на случай безработицы.
Справиться с недоверием к людям поможет тот же лист бумаги. Напишите имена знакомых, от которых ждете каждый раз подвоха. Если ожидания не оправдываются, ставьте в строке плюсик. Через время вы заметите, как число положительных оценок будет намного больше, чем негативных. Так недоверие постепенно исчезнет.
Читайте также: 5 признаков того, что ваша психика медленно разрушается
Другое
Тревожно-мнительный психотип
Для простого понимания тревожно-мнительного психотипа личности — замените на слова тревога, страх, слишком осторожный.Внутреннее состояние
Очень слабая и медленная нервная система у тревожного психотипа личности обуславливает неспособность людей этого типа выдерживать постоянные и долговременные процессы возбуждения. В момент опасности психотип ведет себя по шаблону мнимой смерти (спонтанное моментальное бессознательное угасание в моменте волнения или стресса). Тревожно-мнительный психотип редко совершают асоциальные поступки, так как им и жить то страшно, не говоря уже о совершении преступлений. Соответственно все жизненные ситуации данный психотип оценивает с точки зрения катастрофических последствий, по их мнению все таит в себе опасность.
Внешний вид
В цветовой гамме одежды тревожного психотипа преобладают серые цвета, из-за чего выделить их в толпе затруднительно. Основа поведения тревожно-мнительного психотипа – сделать себя незаметным, соответственно и при выборе одежды и оформлении пространства придерживаются этого правила.
Мимика и пантомимика
Тревожно-мнительному психотипу соответствует эмоция беспокойства – это так называемый «треугольник тревожника» на уровне лба. При общении с таким человеком данную эмоцию можно наблюдать на протяжении всего разговора. Тревожному психотипу характерна бледность, так как в кровь выбрасывается большое количество адреналина. Жесты в общении практически не использует.
Принцип пантомимики — «спрятаться, занять оборону, так как все в жизни опасно и никуда не высовываться».
Общение и поведение
При первой встрече тревожно-мнительный психотип инициативу проявляет крайне редко, старается не проявлять эмоций. В речи старается держать дистанцию от всего нового.
Хорошо проявляют себя в качестве сотрудников, так как строго придерживаются правил и инструкций, трудолюбивы и пунктуальны, стремятся все выполнять, чтобы не привлекать лишнее внимание. Не могут быть руководителями, старается сбежать и дистанцироваться от внешнего мира, так как это таит в себе опасность. Тревожному психотипу свойственно волнение, так как он заранее программирует себя на неудачу. Часто закрываются в себе – так они переживают напряжение.
Криминальное действие
Тревожно-мнительный тип личности при детекции лжи в ходе проведения опросной беседы часто выдает реакции причастности, при этом не являясь причастным. Данный психотип крайне редко совершает правонарушения, и тем более преступления. В большинстве случаев, при выявлении тревожно-мнительного психотипа личности, не входит в круг подозреваемых. С ним общаются, чтобы получиться больше важной информации по поводу происшествия. Именно «тревожники» всё подмечают и всё знают, но молчат, пока не спросишь.
Подведем итоги,
Стратегия – прогнозирование ситуации.
Лозунг: «Страх в основе всего».
Цель – избегание тревожных ситуаций.
подозрительных | значение слова подозрительный в Longman Dictionary of Contemporary English
Word family (существительное) подозрительное подозрение (прилагательное) подозреваемый подозреваемый ничего не подозревающий подозрительный (глагол) подозревать (наречие) подозрительно
Из словаря современного английского языка Longmansuspicioussus‧pi‧cious /səˈspɪʃəs/ ●●○ прилагательное 1 ПОДОЗРЕВАТЬдумать, что кто-то может быть виновен в чем-то неправильном или нечестномподозревать Некоторые из его коллег по работе стали подозрительно относиться к его поведению. Они с подозрением относились к моему прошлому. Его нежелание отвечать на мои вопросы вызвало у меня подозрения. Она бросила на него подозрительный взгляд. У тебя очень подозрительный ум! 2 ПОДОЗРЕВАНИЕзаставляет вас думать, что происходит что-то плохое или незаконное Под сиденьем нашли подозрительный пакет. подозрительная смерть Он вел себя весьма подозрительно. подозрительный персонаж что-то/что-нибудь/ничего подозрительного Позвоните в полицию, если заметите что-то подозрительное. Ее мать умерла при подозрительных обстоятельствах. 3 ДОВЕРИЕ#ощущение, что вы не доверяете кому-то или чему-то SYN настороженно подозревает Она всегда подозрительно относилась к незнакомцам. Он очень подозрительно относился к правовой системе. Примеры из Корпуса подозрительных • Тон голоса Дэнни вызвал подозрения у Нэнси.Capital Watch: что такое подозрительное поведение?
Слушать
Подозрительная деятельность – это любое наблюдаемое поведение, которое может указывать на то, что лицо может быть причастно к преступлению или собирается совершить преступление. Каждый из нас может думать по-разному, когда речь заходит о том, что кажется подозрительным. Вот некоторые необычные действия, которые могут свидетельствовать о террористическом планировании:
Необычные предметы или ситуации:
Получение информации: Человек задает людям вопросы на уровне, выходящем за рамки любопытства, о назначении здания, операциях, процедурах безопасности и/или персонале, сменах и т. д. Пытался ли кто-либо получить необычную информацию лично, по телефону, почте, или электронная почта о вашем бизнесе или объекте поблизости?
Складирование запасов: Вы замечали брошенные автомобили, подозрительные материалы или мусор или людей, слоняющихся по соседству?
Приобретение припасов: Известны ли вам случаи незаконного приобретения взрывчатых веществ, оружия, боеприпасов или других опасных материалов, которые могут быть использованы в террористических актах? Лицо, покупающее предметы в количествах, превышающих бытовое использование, которые могут быть использованы для изготовления взрывного устройства (перекись водорода, ацетон, бензин, пропан или удобрения), или хранящее большое количество этих предметов.
Наблюдение: Кто-то уделяет необычное внимание объектам или зданиям, помимо случайного или профессионального интереса.
- сокрытие использования фотоаппарата или видеокамеры
- создание заметок, диаграмм или зарисовок местности
- задают необычные вопросы или проявляют длительный и необъяснимый интерес к объекту, инфраструктуре, безопасности.
- наблюдения или вопросы о системах HVAC (вентиляции) объекта.
- наблюдение за учениями или процедурами реагирования на безопасность на объекте
- попытка несанкционированного доступа к помещениям объекта
- фото- или видеосъемка камер видеонаблюдения, погрузочных доков, точек входа и выхода и т. д.
Важные места для наблюдения
- Правительственные здания
- Религиозные объекты
- Спортивно-развлекательные центры
- Высотные здания
- Места массового скопления людей (например, парады, ярмарки и т. д.)
- Школы
- Отели
- Театры
- Торговые центры
- Мосты
- Общественный транспорт
Сообщить о подозрительной деятельности
- Чтобы сообщить немедленно об угрозах или чрезвычайных ситуациях, звоните 911
- Чтобы сообщить анонимно советы или информацию, отправьте текст на 50411
- Чтобы сообщить о подозрительных действиях или поведении, позвоните по номеру (202) 727-9099 .