Мнительность это википедия – мнительность — Викисловарь

Содержание

мнительность — Викисловарь

Морфологические и синтаксические свойства

падеж ед. ч. мн. ч.
Им. мни́тельность мни́тельности
Р. мни́тельности мни́тельностей
Д. мни́тельности мни́тельностям
В. мни́тельность мни́тельности
Тв. мни́тельностью мни́тельностями
Пр. мни́тельности мни́тельностях

мни́-тель-ность

Существительное, неодушевлённое, женский род, 3-е склонение (тип склонения 8a по классификации А. А. Зализняка).

Корень: -мн-; суффиксы: -и-тельн-ость

[Тихонов, 1996].

Произношение

  • МФА: [ˈmnʲitʲɪlʲnəsʲtʲ] 

Семантические свойства

Значение
  1. свойство по значению прилагательного мнительный; склонность видеть во всём опасность, что-либо неблагоприятное; болезненная подозрительность, недоверчивость ◆ Но утешения не помогали ― то, что говорило мнительное сердце вопреки им, было сильнее и подтверждалось все очевиднее; внутренняя невнимательность Кати к нему все росла, а вместе с тем росла и его мнительность, его ревность И. А. Бунин, « Митина любовь», 1924 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
Синонимы
  1. частичн.: подозрительность, недоверчивость, боязливость, робость, трусость
Антонимы
Гиперонимы
Гипонимы
  1. ипохондрия

Родственные слова

Этимология

Происходит от прил. мнительный и гл. мнить, далее от праслав. *mьněti, от кот. в числе прочего произошли: др.-русск мьнѣти, мьнить, ст.-слав. мьнѣти, мьнѬ (др.-греч. νομίζειν, δοκεῖν), болг. мля, мня «полагаю», сербохорв. мни̏ти, мни̑м, словенск. mnė́ti, mním, чешск. mínit, словацк. mniеť, польск. pomnieć. Праслав. *mьněti, *mьnjǫ, *mьnitь — 3 л. ед. ч. Инф. мнить получил -и- из наст. вр. Родственно лит. minė́ti, menù, позднее miniù «вспоминать, упоминать», латышск. mine^t, -u «упоминать», др.-прусск. minisnan (вин. ед. ч.) «память», лит. miñti, menù «помнить, угадывать», manýti, manaũ «понимать, думать», др.-инд. mányatē, manutḗ «думает, помнит», mánas ср. р. «ум, дух, разум», авест. mainyete «думает, полагает», греч. μέμονα «помню», лат. meminī «вспоминаю» (*memonai), mēns, -ntis «ум, мысль», mоnеō «увещеваю», готск. mаn «полагаю», munan «думать, вспоминать», ирл. do-moiniur «верю, полагаю», далее греч. μαίνομαι «неистовствую», μανῆναι, μιμνήσκω «напоминать, вспоминать». В этимологическом отношении от них отличается ст.-слав. мѣнити, мѣнѬ «вспоминать», словенск. mė́niti «полагать, думать», др.-чешск. mieniti, польск. mienić, mienię, родственное др.-в.-нем., ср.-в.-нем. meinen «думать, полагать». Использованы данные словаря М. Фасмера. См. Список литературы.

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

Перевод

Библиография

ru.wiktionary.org

мнительный — Викисловарь

Морфологические и синтаксические свойства

падеж ед. ч. мн. ч.
муж. р. ср. р. жен. р.
Им.мни́тельныймни́тельноемни́тельнаямни́тельные
Рд.мни́тельногомни́тельногомни́тельноймни́тельных
Дт.мни́тельномумни́тельномумни́тельноймни́тельным
Вн.    одуш.мни́тельногомни́тельноемни́тельнуюмни́тельных
неод. мни́тельный мни́тельные
Тв.мни́тельныммни́тельныммни́тельной мни́тельноюмни́тельными
Пр.мни́тельноммни́тельноммни́тельноймни́тельных
Кратк. формамни́теленмни́тельномни́тельнамни́тельны

мни́-тель-ный

Прилагательное, тип склонения по классификации А. Зализняка — 1*a.

Корень: -мн-; суффиксы: -и-тельн; окончание: -ый [Тихонов, 1996].

Произношение

  • МФА: [ˈmnʲitʲɪlʲnɨɪ̯] 

Семантические свойства

Значение
  1. видящий во всём опасность, что-либо неблагоприятное; болезненно-подозрительный, недоверчивый ◆  — С одной стороны, он должен взыграть, — рассуждал Кривицкий, — с другой, как человек мнительный, он подумает, что все были в заговоре против него.
    Д. А. Гранин, «Искатели», 1954 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
Синонимы
  1. частичн.: недоверчивый, подозрительный
Антонимы
  1. беспечный
Гиперонимы
Гипонимы

Родственные слова

Этимология

Происходит от гл. мнить, из праслав. *mьněti, от кот. в числе прочего произошли: др.-русск мьнѣти, мьнить, ст.-слав. мьнѣти, мьнѬ (др.-греч. νομίζειν, δοκεῖν), болг. мля, мня «полагаю», сербохорв. мни̏ти, мни̑м, словенск. mnė́ti, mním, чешск. mínit, словацк. mniеť, польск. pomnieć. Праслав. *mьněti, *mьnjǫ, *mьnitь — 3 л. ед. ч. Инф. мнить получил -и- из наст. вр. Родственно лит. minė́ti, menù, позднее miniù «вспоминать, упоминать», латышск. mine^t, -u «упоминать», др.-прусск. minisnan (вин. ед. ч.) «память», лит. miñti, menù «помнить, угадывать», manýti, manaũ «понимать, думать», др.-инд. mányatē, manutḗ «думает, помнит», mánas ср. р. «ум, дух, разум», авест. mainyete «думает, полагает», греч. μέμονα «помню», лат. meminī «вспоминаю» (*memonai), mēns, -ntis «ум, мысль», mоnеō «увещеваю», готск. mаn «полагаю», munan «думать, вспоминать», ирл. do-moiniur «верю, полагаю», далее греч. μαίνομαι «неистовствую», μανῆναι, μιμνήσκω «напоминать, вспоминать». В этимологическом отношении от них отличается ст.-слав. мѣнити, мѣнѬ «вспоминать», словенск. mė́niti «полагать, думать», др.-чешск. mieniti, польск. mienić, mienię, родственное др.-в.-нем., ср.-в.-нем. meinen «думать, полагать». Использованы данные словаря М. Фасмера. См. Список литературы.

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

Перевод

Библиография

ru.wiktionary.org

что это такое и как вести себя с мнительным человеком

У медиков есть такой шуточный диагноз – «синдром студента-второкурсника». Подобный синдром возникает у студентов, которые начинают изучать проявления «страшных болезней» и немедленно испытывают их на себе. Как правило, такая мнительность проходит к концу семестра. Но мнительные люди сталкиваются с подобными проблемами всю жизнь – они везде ищут скрытую угрозу и не успокаиваются, пока ее не найдут. Откуда берется и как еще проявляется мнительность? Чем опасно постоянное беспокойство? Как помочь себе, родственнику, другу в подобном состоянии? Об этом рассказываем в статье.

Что такое мнительность

Мнительность — это патологическая склонность к тревожным опасениям по разным надуманным поводам, а также болезненная подозрительность и недоверчивость вопреки здравому смыслу. Это не безобидная причуда, а достаточно опасное состояние для человека, способное подпортить жизнь ему и тем, кто его окружает. Тревоги по поводу здоровья, отношения с окружающими, угрозы благополучию или социальному положению провоцируют стресс и могут стать причиной хронического психического расстройства.

Мнительный человек — это тот, кто видит в своем окружении больше поводов для беспокойства, чем для радости. Он воспринимает мир как угрозу, поэтому живет в постоянном страхе и готов дать отпор, даже если никто не нападает. Он все время напряжен, даже если объективных причин для беспокойства нет. Он стремится все контролировать, потому что убежден: окружающий мир доставляет только несчастья, которые могут случиться в самый ближайший момент. И если случатся, то именно с ним.

В действительности беспокоятся и преувеличивают все, просто мнительные люди делают это намного чаще и интенсивнее. Если мнительность – редкое состояние, снять сопутствующую ей тревожность и напряжение помогут хорошие физические нагрузки, плавание, медитации и книги по саморазвитию. Если состояние стало чертой характера, поможет психотерапия или прием антидепрессантов.

Какой бывает мнительность?

Мнительность – достаточно сложное, многокомпонентное понятие:

  • Как состояние сродни тревоге посещает большинство людей, длится приступообразно и относительно недолго.
  • Как проявленная черта характера генерирует постоянное беспокойство за себя, детей, родителей, супругов, раздувая «из мухи слона».
  • Как отдельное заболевание тревожно-мнительное состояние дополняется мышечным напряжением, соматическими реакциями организма (потливостью, сердцебиением, нервным тиком), чрезмерной подозрительностью ко всему окружающему.
  • Как часть психических расстройств входит в состав невроза навязчивых состояний, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), мании преследования, паранойи .

Есть еще несколько видов мнительности, о которых рассказывают психологи: материнская (обычно приходит с появлением первого ребенка) и медицинская (проявляется у любителей полистать медицинские справочники «просто так»).

Причины мнительности

Никто не рождается слишком мнительным. Искусство придумывать и убеждать себя в несуществующих опасностях приходит с возрастом. Но что заставляет психически здоровых людей замирать в ожидании несчастья, вместо того, чтобы радоваться жизни? Причин несколько. Их сочетание и делает человека излишне мнительным.

Причина 1. Детство.

В большинстве случаев причиной тревожности становятся детские психологические травмы. Самое печальное то, что виновниками становятся родители. Начальная стадия мнительности может возникнуть в самом раннем возрасте, когда ребенок постоянно слышит фразы вроде «у всех дети как дети, а мой – дурак дураком». Особенно ранимы подростки: они уже перестали доверять мнению авторитетов, но не научились доверять себе. Если в этом возрасте родители и учителя критикуют, навешивают ярлыки, поддерживают ощущение никчемности, они тем самым усиливают неуверенность подростка в себе. И это следующий шаг на пути к закомплексованности, заниженной самооценке и патологической тревожности.

Причина 2. Свойства личности.

Иногда причиной патологической мнительности может быть особая «нервная конституция». Тревожными натурами чаще оказываются астеники и психастеники. Астеников можно отличить по внешности: они бледны, худощавы, скованны в движениях. Такие люди страдают повышенным ощущением тревожности и некомпетентности практически с рождения. Психастеники крайне боязливы, нерешительны и чрезвычайно впечатлительны. У них снижен болевой порог, поэтому психастеники генетически запрограммированы на поиск у себя страшных заболеваний.

Причина 3. Травмирующее событие.

Иногда в жизни случается настолько сильные стрессы, что защитная функция психики дает сбой. Предательство или внезапная смерть родственника, клевета, подорванное доверие сбивают нормальные настройки в мозге, в итоге здоровая нервная система становится нервной системой астеника.

Плюсы и минусы мнительности

Мнительный человек удобен для социума. Это отличный исполнительный работник, который десятки раз перепроверяет полученные данные или цифры в отчете. Он всегда подстраховывается, просчитывает риски, следит за техникой безопасности. Но что считается плюсом для работодателя, оборачивается минусом для мнительного человека:

  • Он становится робким, нерешительным, необщительным, неинтересным. Эти качества загоняют его в тупик, лишают общения, отношений, дружбы.
  • Его поведение и реакции не всегда адекватны. Потому что даже в безобидной шутке он способен заподозрить скрытый смысл, а в комплименте – оскорбление. Из-за этого с ним сложно общаться или планировать совместные дела.
  • Излишняя предосторожность лишает инициативы, мешает ставить себе цели и действовать. Все это лишает шанса сделать успешную карьеру или проявить свои сильные стороны в каком-то ярком, перспективном деле.
  • Постоянные переживания по поводу возможной ошибки усиливают состояние напряжения. Мышцы и сосуды чрезмерно сокращаются, в кровь выбрасываются повышающие давление гормоны. Все это провоцирует язву, гипертонию и множество других проблем.

Пожалуй, единственное положительное качество мнительности – ее просто заметить и побороть самостоятельно.

Чтобы убедиться окончательно, можно пройти один из тестов, разработанных психологами. Есть тесты и специальные опросники для дошкольников, подростков, школьников, взрослых. Если подозрения подтвердились, этой проблемой предстоит заняться вплотную.

Правила самопомощи

Чтобы разобраться в причинах мнительности, нужно разобраться в самом себе. Так что поначалу нужно перефокусировать внимание на первопричины этого состояния.

Вести дневник

Записывать свои переживания в дневник – один из тех советов, которые выглядят слишком доступными, чтобы помочь. Но часто именно несложные, но регулярные вещи приносят видимую пользу. Для снижения тревожности важно ежедневно понижать градус тревожности. Кроме того, просматривая записи, можно будет проанализировать свои мысли за полгода-год и выявить главные триггеры, вызывающие приступы мнительности.

Как правильно вести:

  • Писать ручкой в обычной тетради. Записи в телефоне или компьютере такой терапевтической силы не имеют.
  • Начать с малого. Не обязательно сразу писать сочинение. Достаточно начать с одного предложения в день.
  • Когда дело пойдет, вести ежедневно. Лучше делать 3-5 записей за день, писать меньше не имеет смысла.
  • Придумать, о чем писать. Например, вспомнить события за день, которые спровоцировали подозрения, определить уровень тревожности в процентах. Или описать телесные реакции, по которым обычно определяете негативные эмоции (учащенный пульс, онемение рук).
  • Найти подход, который лучше работает именно для вас. Главное – не забрасывать дневник и не разочаровываться в методике.

Изменить привычки

Избавиться от мнительности полностью вряд ли получится. Но можно избавиться от привычек, которые подпитывают это состояние или приобрести новые, полезные:

  • Не читать медицинские энциклопедии, не смотреть рекламу.
  • Исключить из жизни плохие новости и сплетни.
  • Свести к минимуму общение с ненадежными, тревожными, агрессивными людьми.
  • Научиться планировать, а не прогнозировать.
  • Закладывать дополнительный запас времени для выполнения сложных задач.
  • Составить список обязательных проверок, которые нужно сделать перед выходом из дома (проверить краны, электроприборы, закрыть окна).
  • Чаще двигаться, слушать приятную музыку.
  • Пересмотреть режим дня: высыпаться, отдыхать, правильно питаться.
  • Освоить расслабляющие аффирмации, медитацию, аутотренинг.
  • Найти для себя хобби, которое отвлечет от навязчивых мыслей.

Выучить магический вопрос: «Ну и что?»

Этот вопрос полезно задавать самому себе и другим в ситуациях, которые обычно провоцируют приступ мнительности:

  • «Прохожий посмотрел на меня искоса, значит, я плохо выгляжу» — ну и что?
  • «Коллега замолчал, когда я вошел, наверное, что-то задумал» —
    ну и что?
  • «Знакомый сказал, что я сегодня неважно выгляжу» — ну и что?

Сначала это покажется абсурдным, но постепенно этот вопрос-дополнение поможет переформатировать мысли и сгладить тот самый момент, когда волна тревоги будет нарастать.

Обратиться за помощью

Поддержка нужна в любом вопросе, особенно если проблема стала слишком дискомфортной. Для начала – научиться выбирать приятных людей для личного и профессионального общения. Это поможет разорвать замкнутый круг социофобии и одиночества. Можно обратиться за помощью к психотерапевту или записаться в терапевтическую группу людей с такими же жизненными проблемами.

Как вести себя с мнительным человеком

Мнительные люди ведут себя по-разному. Одни находятся в полном неведении относительно своей чрезмерной мнительности. Другие просят о помощи, но одновременно подозревают окружающих в предательстве. Задача родственников – проявить внимание к такому человеку. Причем не к его страхам, а к его личности.

Помочь можно, если придерживаться рекомендаций для общения:

Заслужить доверие. Показать, что вы надежный человек. Для этого достаточно мелочей: отвечать на звонки или перезванивать, быть пунктуальным, предупреждать о своем приходе.

Не иронизировать над его состоянием. Отнестись к тревожности друга снисходительно, с мягким юмором. Помочь ему придерживаться позитивной волны.

Отвлечь от привычных занятий. Например, предложить отправиться на прогулку вместо того, чтобы перечитывать медицинскую энциклопедию.

Не заразиться тревожностью. Стараться не обсуждать с ним тревожные темы или состояние здоровья.

Не усугублять. Не рассказывать в его присутствии плохие новости, неприличные анекдоты, не озвучивать свои тревоги.

Не впадать в крайности. Не демонстрировать неоправданный оптимизм или наигранную радость. Иногда достаточно просто побыть рядом.

В удобный момент можно предложить обратиться за помощью к психотерапевту или вместе записаться в терапевтическую группу.

Выводы:

  • Мнительность – это склонность человека находиться в ожидании неблагополучия.
  • Мнительный человек живет так, будто прислушивается к внутреннему приемнику, способному обнаружить сигнал угрозы.
  • Где заканчивается мнительность и начинается паранойя, может сказать только психотерапевт.
  • Как и у каждой медали, у мнительности есть две стороны.
  • Независимо от причин бороться с мнительностью можно и нужно. Но необходимо делать это с умом.

wikigrowth.ru

Мнительность — это… Что такое Мнительность?

– склонность субъекта видеть для себя что-то неблагоприятное, опасное, в том числе в словах собеседника при разговоре. Многие женщины в совершенно нейтральных выражениях партнера по общению усматривают намеки на недостатки их внешности (полноту, плохой вкус в одежде и т. п.), на немолодой возраст; мужчины – на недостатки их физического, умственного развития, образования и др. Необходим тщательный учет свойства мнительности людей во время общения с ними: постоянный контроль за выражениями мыслей и чувств, отбор мягких выражений, избежание двусмысленностей, соблюдение тактичности, избежание высказываний на ойределенные сомнительные темы (по ситуации). Ср. идеи отношения.


* * *
— склонность тревожной личности преувеличивать свои неудачи или существующие угрозы и на некоторое время принимать собственные тревожные фантазии за близкие или идентичные реальности. Такие индивиды, если они заболевают чем-либо и при этом не теряют способности к критической самооценке, обычно сообщают, что они “накручивают себя сами”, “из мухи делают слона”, “сами внушают себе болезни”, «стараются не думать о болезни, так как на ум приходит только самое плохое». Мнительность резко обостряется в состоянии астении, но особенно типично её появление или значительное усиление при ипохондрии и тревожной депрессии. С.А.Суханов (1905) выделяет тревожно-мнительный характер как наиболее характерную психологическую особенность психастенической конституции, предрасполагающую к развитию тревоги, ипохондрии и навязчивых состояний. Имеются, как предполагается, некоторые основания предполагать, что мнительность связана с чрезмерной самовнушаемостью, то есть с повышенной готовностью к развитию нарушения самовосприятия в виде апперсонализации. Например, индивид прочёл что-то о болеззни и затем её симтомы находит у себя Мнительность часто сочетается с чрезмерной впечатлительностью, то есть, как говорят сами пациенты, с их склонностью “принимать всё близко к сердцу”, “сильно за всё переживать”, тенденцией принимать чужие страдания за свои собственные, переносить «на себя» несчастья и болезни других людей. Антиподом мнительности является, повидимому, сверхоптимизм пациентов с манией и аутизмом (некоррегируемый, ничем необоснованный, “деревянный оптимизм”), то есть тенденция продуцировать и сохранять пассивные, не имеющие серьёзных оснований надежды на будущее, отвергая реальные опасности и угрозы, а противоположностью впечатлительности — безучастность, неспособность к эмпатии, эмоциональной откликаемости.


* * *
(от мнить в первоначальном значении «думать», ср. мнит о себе невесть что) – свойство субъекта видеть во всем неблагоприятное, особенно в отношении своей личности, своего здоровья, мнения окружающих.

Это был чрезвычайно обидчивый, мнительный доктор, которому всегда казалось, что ему не верят, что его не признают и недостаточно уважают, что публика эксплоатирует его, а товарищи относятся к нему с недоброжелательством (А. Чехов, Три года).

Женщина очень чувствительна ко всем оттенкам в поведении мужчины, мнительно объясняя их (Т. Рейк, Психология сексуальных отношений).

Ср. идеи отношения, комплекс неполноценности.


* * *
повышенная впечатлительность Человека; податливость внушающему влиянию от полученных впечатлений и оценок, особенно тех, которые касаются его здоровья и благополучия. Такая информация у мнительного человека, даже если она не несет в себе серьезной угрозы для него, вызывает состояние тревоги, беспокойства, а также страхи, неуверенность в себе.


* * *
Повышенная склонность к тревожным опасениям по различному поводу.

Энциклопедический словарь по психологии и педагогике. 2013.

psychology_pedagogy.academic.ru

МНИТЕЛЬНЫЙ — это… Что такое МНИТЕЛЬНЫЙ?

  • МНИТЕЛЬНЫЙ — МНИТЕЛЬНЫЙ, мнительная, мнительное; мнителен, мнительна, мнительно. Воображающий опасность там, где ее на самом деле нет, болезненно подозрительный. Мнительный пациент задерживает свое выздоровление. Мнительный характер. Мнительный человек.… …   Толковый словарь Ушакова

  • мнительный — См. подозрительный, суеверный …   Словарь синонимов

  • мнительный — ая, ое; лен, льна 1) Видящий во всем для себя опасность, неприятность. Арина Власьевна была мнительна, постоянно ждала какого то большого несчастья (Тургенев). 2) Недоверчивый, болезненно подозрительный. Мнительный человек. Это был чрезвычайно… …   Популярный словарь русского языка

  • мнительный — • жутко мнительный …   Словарь русской идиоматики

  • мнительный — • недоверчивый, подозрительный, мнительный Стр. 0637 Стр. 0638 Стр. 0639 Стр. 0640 …   Новый объяснительный словарь синонимов русского языка

  • мнительный — От *мьнитель – производное от сл. слова …   Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

  • Мнительный — прил. Видящий во всём опасность, что либо неблагоприятное; болезненно подозрительный, недоверчивый. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • мнительный — мнительный, мнительная, мнительное, мнительные, мнительного, мнительной, мнительного, мнительных, мнительному, мнительной, мнительному, мнительным, мнительный, мнительную, мнительное, мнительные, мнительного, мнительную, мнительное, мнительных,… …   Формы слов

  • мнительный — Это слово, имеющее значение болезненно недоверчивый , образовано от глагола мнить – думать, полагать …   Этимологический словарь русского языка Крылова

  • мнительный — мн ительный; кратк. форма лен, льна …   Русский орфографический словарь

  • dic.academic.ru

    причины, как избавиться от чрезмерной мнительности

    Мнительность – это чувство, свойственное тревожным субъектам, которые предполагают надвигающуюся опасность или что-либо неблагоприятное. Зачастую мнительность сравнивают с подозрительностью, недоверчивостью, робостью, боязливостью, трусостью, закомплексованностью. Мнительность заставляет людей ошибочно полагать, что окружение причисляет их к худшим личностям, чем они есть на самом деле. Нередко мнительность присуща подросткам и детям, однако ее можно наблюдать и у вполне взрослых личностей.

    Чрезмерная мнительность включает тревожные опасения, возникающие у человека по различным поводам. Это может быть связано и с всевозможными неприятиями, фобиями. Как правило, мнительное чувство проявляется в темах здоровья, взаимоотношений, карьеры. Мнительность доставляет любому человеку неприятности и зачастую портит жизнь ближайшему окружению мнительного человека.

    Мнительность относят к свойству психики. Люди, обладающие данным чувством очень обидчивы, тревожны. Им присущи мысли, о намерении их обидеть, а также выставить в некрасивом свете, нередко они испытывают различные негативные эмоции, пагубно влияющие на физическое или психическое самочувствие.

    Повышенная тревожность и мнительность обычно одновременно сопровождают человека. Эти чувства препятствуют общению людей, заставляют их вновь переживать прошлые, негативные эмоции, а также подозревать всех невинных и виноватых в желании причинить мнительному человеку боль.

    Мнительность мешает человеку быть счастливым и заметно понижает самооценку. Зачастую мнительные индивиды избегают общения, тяготеют к нелогичным поступкам, излишне обидчивы и ревнивы.

    Причины мнительности

    Все причины мнительности идут из детства. Одной их главных причин считают проблемность в отношениях с родителями. Нередко родители предъявляют к детям завышенные требования, часто указывают на недостатки, неудачи, изредка хвалят, требуя того, что не по силам. Родители заставляют ребёнка чувствовать себя виноватым даже тогда, когда он не виноват. Все эти моменты влияют на развитие мнительности.

    Второй причиной развития мнительности выступает негативный опыт. Это могут быть сплетни, коварство, подорванное доверие, предательство с неожиданной стороны. Эти причины заставляют индивида защищать себя и испытывать опасение со всех сторон. Мнительность развивается из-за неприятия индивида самого себя. Если человек уверен, что он не значимая личность и ничего из себя не представляет, то у него явно заниженная самооценка, а мнительность является основным качеством личности.

    Психологи считают, что мнительность развивается из-за неудачного детства, неудачного жизненного опыта, неуверенности, психических отклонений. Мнительные личности своими сомнениями сводят себя с ума. Все жизненные ситуации предстают для них глобальной проблемой. Любую ситуацию они прокручивают в голове по несколько десятков раз. Им кажется, что их пытаются обмануть или над ними издеваются. Таких личностей в разубедить не представляется возможным.

    Повышенная мнительность приводит к тому, что человек начинает себя относить к неудачникам, а жизнь свою считает невыносимой. Тем не менее, мнительная личность желает помощи со стороны друзей и близких, хотя и подозревает их в предательстве. Если повышенная мнительность касается здоровья, то речь идет об ипохондрии. Ипохондрики страдают навязчивой идеей собственного нездоровья, постоянно пребывают в мыслях о своем самочувствии, пытаются выискать у себя всевозможные страшные заболевания, при этом настойчиво посещая различных врачей. Необходимо отметить, что ипохондрики, а также мнительные лица не имитируют личные страхи перед болезнью или обманом. Они в большей степени пребывают под властью самовнушения, а воображение со временем превращается в больное и люди заражаются от своего страха.

    Мнительным людям не стоит относиться к себе самокритично, поскольку это портит жизнь и настроение. Поддаваясь этому чувству, есть вероятность оказаться в сетях мнительности. Всю информацию, поступающую извне, мнительный человек будет воспринимать, как негативную, что будет мешать наслаждаться жизнью.

    Мнительность приводит к таким психосоматическим проблемам как: депрессия, заболевания органов дыхания, подавленность, раздраженность. Это объясняют тем, что переживающий человек своими мыслями сам себя накручивает, истощается и как следствие заболевает.

    Как избавиться от мнительности

    В первую очередь следует осознать, в какие жизненные моменты человека действительно обижали, а в какие ему это только казалось. Зачастую мнительный человек начинает понимать, что зря подозревал людей в том, чего они вовсе и не собирались делать. Мнительному человеку необходимо пытаться абстрагироваться от неприятной ситуации, когда ему кажется, что есть вероятность опасности от кого-то. Для того чтобы изменились ощущения, необходимо посмотреть на ситуацию со всех сторон. Все обдумав, наверняка придут мысли, подтверждающие, что опасения, тревожность, мнительность часто были беспочвенны. Если же неприятная ситуация доставляет боль, то просто необходимо об этом поставить обидчика в известность, а также немедленно прекратить общение. Ни в коем случае нельзя себя винить, оправдывать обидчика, а также искать в себе причины, по которым предположительно вас обидели.

    Мнительному человеку следует найти моменты, в которых он был прав и поддерживать в себе эти мысли. Ему важно осознать, что никто не имеет право его обижать или оскорблять. В случаях, когда ситуация становится неконтролируемой, и мнительный человек загоняет себя в угол, то имеет смысл обратиться к специалисту, чтобы разобраться в себе. Возможно, что причины мнительности так серьёзны и глубоки, что разобраться самостоятельно с ними он просто не сможет. Опытный психолог поможет осознать эти причины, а также простить себя и тех, кто заставил испытывать человека мнительность.

    Так бывает, что иногда даже сильные люди не могут противостоять мнительности. Важно понимать, что если мнительный человек не захочет, то его никто не обидит. Взрослый, в отличие от ребенка, должен защищаться от нападок, однако не стоит в каждом встречном видеть врага. Мнительному человеку важно научиться доверять людям и не расстраиваться по мелочам, только тогда мнительное чувство исчезнет из жизни тревожного человека.

    Как избавиться от мнительности? Анализируя свою жизнь и поступки, можно избавиться от этого неприятного чувства. Мнительный человек может самостоятельно помочь себе в те минуты, когда с ним что-то не так происходит, а именно ним овладевают дурные мысли. Предлагаем простые советы, как побороть мнительность:

    — мнительному человеку необходимо искать позитив в происходящих вокруг событиях, радоваться каждому дню и находить положительные качества в себе;

    — важно запоминать все свои успехи, подчеркивать свои достоинства и забыть о своих отрицательных чертах;

    — на работе и в компании не говорить о себе негативно, даже шутя;

    — давать себе положительные установки, меняя при этом плохие привычки;

    — заставить себя улыбаться и не замечать травмирующих обстоятельств;

    — следует научиться смеяться над собой или окружающими; это непросто смеяться над собой и своими страхами;

    — мнительному человеку рекомендуем записать все свои страхи и прикрепить их к тому месту, где обычно сосредоточен его взгляд, со временем он привыкнет к ним, а сила переживаний ослабеет, что позволит мнительности улетучиться;

    — необходимо нарисовать свой страх в виде комикса;

    — поскольку мнительный человек зациклен на своих переживаниях и так до бесконечности, поэтому ему рекомендуем думать только о хорошем, и побольше мечтать;

    — ему необходимо найти полезное хобби или любимое занятие, которое отвлечет от негативных мыслей;

    — мнительному человеку следует вести дневник и записывать туда все личные переживания, а спустя время, перечитав, возможно, он осознает, что ничего страшного не происходило, и все переживания были зря. Зачастую мнительный человек лишь мысленно убеждает себя в том, что у него все плохо. Всему виновник – самовнушение и мнительный человек делает себе только хуже, когда находясь, в стрессовой ситуации он переживает, поскольку такое поведение к добру не приводит.

    psihomed.com

    мнить — Викисловарь

    Морфологические и синтаксические свойства[править]

    мнить

    Глагол, несовершенный вид, переходный, тип спряжения по классификации А. Зализняка — 4b. Соответствующий глагол совершенного вида — возомнить.

    Корень: -мн-; суффикс: ; глагольное окончание: -ть [Тихонов, 1996].

    Произношение[править]

    Семантические свойства[править]

    Значение[править]
    1. устар. думать, считать, полагать ◆ Много развелось теперь пишущей братии… и всякий о себе мнит, что гений. А. Т. Аверченко, «Ещё воспоминания о Чехове» (цитата из Викитеки)
    2. надеяться, рассчитывать ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
    Синонимы[править]
    1. полагать
    2. уповать
    Антонимы[править]
    Гиперонимы[править]
    Гипонимы[править]

    Родственные слова[править]

    Список всех слов с корнем «-мн-/-мин-/-мя-»
    • существительные: помин, мнимость, мнительность, мнение
    • прилагательные: мнимый, мнительный, несомненный, поминальный, упомянутый
    • глаголы: возомнить, воспоминать, вспомнить, вспомянуть, запоминать, опомниться, помнить, поминать, помянуть, припоминать, сомневаться, упомнить, упомянуть, усомниться
    • причастия: минувший, помянутый
    • наречия: мнимо, мнительно

    Этимология[править]

    Происходит от праслав. *mьněti, от кот. в числе прочего произошли: др.-русск мьнѣти, мьнить, ст.-слав. мьнѣти, мьнѬ (др.-греч. νομίζειν, δοκεῖν), болг. мля, мня «полагаю», сербохорв. мни̏ти, мни̑м, словенск. mnė́ti, mním, чешск. mínit, словацк. mniеť, польск. pomnieć. Праслав. *mьněti, *mьnjǫ, *mьnitь — 3 л. ед. ч. Инф. мнить получил -и- из наст. вр. Родственно лит. minė́ti, menù, позднее miniù «вспоминать, упоминать», латышск. mine^t, -u «упоминать», др.-прусск. minisnan (вин. ед. ч.) «память», лит. miñti, menù «помнить, угадывать», manýti, manaũ «понимать, думать», др.-инд. mányatē, manutḗ «думает, помнит», mánas ср. р. «ум, дух, разум», авест. mainyete «думает, полагает», греч. μέμονα «помню», лат. meminī «вспоминаю» (*memonai), mēns, -ntis «ум, мысль», mоnеō «увещеваю», готск. mаn «полагаю», munan «думать, вспоминать», ирл. do-moiniur «верю, полагаю», далее греч. μαίνομαι «неистовствую», μανῆναι, μιμνήσκω «напоминать, вспоминать». В этимологическом отношении от них отличается ст.-слав. мѣнити, мѣнѬ «вспоминать», словенск. mė́niti «полагать, думать», др.-чешск. mieniti, польск. mienić, mienię, родственное др.-в.-нем., ср.-в.-нем. meinen «думать, полагать». Использованы данные словаря М. Фасмера. См. Список литературы.

    Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

    Перевод[править]

    Список переводов

    Библиография[править]

    ru.wiktionary.org

    Добавить комментарий