Мозг. Инструкция по применению (Рок Дэвид)
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 399 ₽ И слушать на этом сайте
Психология, философия
163,4K
Исполнитель
Длительность
12 часов 22 минуты
Год
2018
Описание
Дэвид Рок написал замечательную книгу «Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок». В ней подробно изложены особенности работы человеческого мозга, при этом текст не пресыщен терминами и определениями. На примере метафор сложная информация изложена чётко и понятно.
Поделиться аудиокнигой
org
Психология, философия
Рок Дэвид
Мозг. Инструкция по применениюАудиокниги жанра «Психология, философия»
Новинки
Показать все книгиИнтересное за неделю
Все лучшиеПрямой эфир скрыть
Mila Skripnik 3 минуты назад
чтец -великолепен!
Чайлд Ли — Джек Ричер, или Это стоит смерти
mineko 38 минут назад
А теперь переведите ваш комментарий для такого нетренированного мозга как мой. И, пожалуйста, на русском. А то все…
Белый Андрей — Петербург
Андрей Адамович 49 минут назад
Даже Puffin Cafe не смог вытянуть этот бред.
Прослушал до конца только из за исполнителя. Если бы не Puffin Cafe то…
Становой Марика — Спасти мессию
Ольга Рау 50 минут назад
Хорошо! Атмосфера передается)
Ламли Брайан — Из бездны — с Суртсеем
nellivk 52 минуты назад
Очень популярны истории, где машины восстают против человека. Здесь же человек остаётся главным. Исполнение отличное!
Олдисс Брайан Уилсон — Кто заменит человека?
Melfi 58 минут назад
Лондон, конечно, замечательный писатель, рассказ отличный
Лондон Джек — Костёр
Square_II 1 час назад
Я сам не мистик, но вера в приметы, порой действительно круто меняет судьбу.
Если верить пушкинистам, с Александром…
Чехов Антон — Не судьба!
Татьяна 2 часа назад
Росс Ян — Челленджер
TellyHo 2 часа назад
Похоже короткие рассказы обречены на то, что бы какой-нибудь глупец в комментариях обязательно рассказал чем все…
Алехин Артур — А что такого-то?
Кутанин Сергей 2 часа назад
Поверженного противника легко обвинить в чём угодно. Но у Соловья — алиби! «Залегала дорожка равно тридцать лет, бы…
Илья Муромец и Соловей-Разбойник
Бедные дети! Всегда они в первую очередь страдают от ошибок взрослых.
Бакланов Григорий — Непорочное зачатие
Надюш 2 часа назад
На воре шапка горит, вот похититель и не выдержал
Гаррисон Гарри — Попутчик
12486 2 часа назад
Нэвилл Адам — Предки
Ирина Гасс 3 часа назад
Интресный рассказ! Советую!
Акулин Макар — Случай в лесу
ПтицаГамаюн 3 часа назад
Адюльтер, любовный треугольник – казалось бы, что может быть банальнее и избитее, но здесь характеры и чувства героев.
Нагибин Юрий — Ненаписанный рассказ Сомерсета Моэма
Ривелана Эрдан 3 часа назад
Интересный рассказ, хоть и немного пугает наличием непонятных имён и названий. Ксеноморф, как всегда, на высоте.
Броменталь Люций — Аборигены Берега Бессмертия
Ривелана Эрдан 3 часа назад
С замиранием сердца, вместе с героем вскрывала конверт в конце рассказа)
Броменталь Люций — Шесть соток
будябудябудя!
Халапсин Георгий — Лучшее и Смертельное. Часть 3
Ривелана Эрдан 3 часа назад
Такое ощущение, что конец должен был быть совсем другим.
Но автору или надоело или не было времени и он решил просто…
Бэллингруд Натан — Стол мясника
Mila M 3 часа назад
Отличное почтение! Браво!
Бальзак Оноре де — Тридцатилетняя женщина
Эфир
Аудиокнига «Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок», Дэвида Рока в исполнении Артема Пахомова
Аудиокнига «Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок», Дэвида Рока в исполнении Артема Пахомова — слушать онлайн на Звуки СловСлушайте в мобильном приложении
iOSAndroid45
Дэвид Рок
аудиокнига
Слушать на iOSСлушать на AndroidПопробуйте подписку на аудиокниги — первая неделя бесплатно
Оформить подписку
10 часов 22 минуты,
569 МБ
Чтец: Артем Пахомов
О том, как работает человеческий мозг.
Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни.
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: 12 мая 2020 г.
как стать успешнымразвитие творческих способностейтехники влияниятренировка мышленияуправление конфликтамичеловеческий мозг
С этой книгой часто слушают
Подсознание может всё!Джон Кехо
4 часа 18 минут
Богатый папа, бедный папаРоберт Тору Кийосаки
5 часов 49 минут
Думай и богатейНаполеон Хилл
11 часов 11 минут
Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Брекенридж Карнеги
11 часов 51 минута
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людейДейл Брекенридж Карнеги
8 часов 13 минут
Тонкое искусство пофигизма.
Парадоксальный способ жить счастливоМарк Мэнсон
5 часов 16 минут
Лекция «Как научить мозг учиться»Татьяна Владимировна Черниговская
1 час 26 минут
Сила мысли или магнетизм личностиУильям Уокер Аткинсон
3 часа 25 минут
7 навыков высокоэффективных семейСтивен Р. Кови
16 часов 43 минуты
Богатый папа, бедный папа для подростковРоберт Тору Кийосаки
3 часа 59 минут
Книги автора
Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузокДэвид Рок
10 часов 22 минуты
Книги чтеца
Фрикономика: Экономист-хулиган и журналист-сорвиголова исследуют скрытые причины всего на светеСтивен Дэвид Левитт
7 часов 58 минут
Мозг.
Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузокДэвид Рок
10 часов 22 минуты
Все свободны. История о том, как в 1996 году в России закончились выборыМихаил Викторович Зыгарь
12 часов 11 минут
Время вышло: Современная русская антиутопияВадим Юрьевич Панов
6 часов 38 минут
Взрывной рост: Почему экспоненциальные организации в десятки раз продуктивнее вашей (и что с этим делать)Майкл Мэлоун
11 часов 59 минут
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которые вы никогда не слышалиДжек Д. Швагер
14 часов 35 минут
Странная обезьяна. Куда делась шерсть и почему люди разного цветаАлександр Борисович Соколов
12 часов 25 минут
Деньги делают деньгиДмитрий Лебедев
6 часов 3 минуты
Спринт: Как разработать и протестировать новый продукт всего за пять днейДжейк Кнапп
7 часов 16 минут
Как выжить, если тебе 20Альберт Сагирян
6 часов 54 минуты
Лидерство на всех уровнях бережливого производства.
Практическое руководствоДжеффри Лайкер
9 часов 29 минут
Секреты фасилитации. SMART-руководство по работе с группамиМайкл Вилкинсон
16 часов 49 минут
Правила команды. Искусство думать вместеМаксим Оскарович Поташев
3 часа 54 минуты
Форма жизни № 4. Как остаться человеком в эпоху расцвета искусственного интеллектаЕвгений Черешнев
14 часов 22 минуты
Менеджмент: Природа и структура организацийГенри Минцберг
18 часов 43 минуты
Actio! Гид по успешному инвестированию для новичков и не толькоПитер Линч
9 часов 45 минут
Мы принимаем к оплате
с помощью
payonline
Как слушать всем мозгом
Как слушать всем мозгом | Джим Квик- 11 июля 2017 г.
Как научиться лучше слушать? В современном мире общение важнее, чем когда-либо, но мы тратим все меньше и меньше времени на то, чтобы выслушать друг друга. В этом эпизоде я раскрываю 4 ключа к тому, чтобы стать эффективным слушателем.
СОЕДИНИТЬСЯ С Джимом Квиком
Инстаграм
Твиттер
Фейсбук
«Будьте слишком оптимистичны, чтобы пугать, слишком позитивны, чтобы сомневаться, и слишком полны решимости, чтобы потерпеть поражение».
Джим Квик
Подпишитесь на мой подкаст:
Слушать — это мощно. Это сохраняет браки и деньги и предотвращает ошибки и недоразумения. Вы должны слушать в два раза больше, чем говорите. Но сегодня трудно слушать людей. Мы записываем все подряд, поэтому не развиваем навыки слушания, к тому же мы перегружены окружающим шумом. В наши дни нас приучают хотеть звуковые фрагменты мудрости, которые ослабили наши мышцы слушания. Хорошие новости? Нет такого понятия, как хороший или плохой слушатель.
Есть только обученный слушатель или неподготовленный слушатель. Узнайте, как глубоко взаимодействовать с людьми, чтобы они чувствовали себя понятыми.
Слушайте не только своими ушами
- Большая часть нашего общения исходит от нашего тела. Изучение сигналов языка тела поможет вам получить контекст для разговора.
- Слушайте, что говорит говорящий, И как он это говорит, И как он использует свое тело. Они приближаются или удаляются? Расслаблен ли он/она или стоит с напряженными скрещенными конечностями? Они смотрят в сторону или смотрят на вас? Они улыбаются и трогают свое лицо? Их ноги направлены к вам или к выходу?
- Имейте в виду, что вы не можете идеально интерпретировать язык тела. Кто-то может скрестить руки, потому что они закрыты или потому что они прикрывают пятно на своей рубашке.
- Чтобы улучшить свои навыки наблюдения, повторно прослушайте Kwik Brain 002: улучшите свою память сейчас.
Поддерживайте здоровье ушей
- Поддерживайте остроту инструментов. Вам нужны ваши уши, чтобы слушать.
Вам нужны ваши уши, чтобы слушать.4 ключа к тому, чтобы стать более эффективным слушателем: HEAR
H означает остановку
- Если вы хотите послушать, полностью остановитесь.
- Сделайте паузу в том, что вы делаете, в любом внутреннем разговоре с самим собой и в том, как вы собираетесь реагировать, чтобы вы могли присутствовать.
- Освободите свой разум и обратите внимание на человека, с которым вы находитесь. Прислушайтесь к словам говорящего, тону голоса, выражению лица и языку тела.
E для сопереживания
- Представьте себя на месте другого человека, желая только, чтобы вас услышали и выслушали.
- Постарайтесь понять, откуда они берутся и почему. Каковы их ценности, стремления и мотивы?
- E также может обозначать помолвку. Взаимодействуйте с человеком и сосредоточьтесь на говорящем. Лицом к говорящему. Задавать вопросы. Зрительный контакт.
A означает Предвидеть
- Предвидеть включает две вещи: состояние и стратегию.
- Состояние предвкушения означает, что вы с нетерпением ждете новых знаний. Все обучение зависит от состояния, а информация в сочетании с эмоциями становится долговременной памятью, поэтому убедитесь, что вы взволнованы.
- С нетерпением ждите, что человек скажет, и признайте, что вы, вероятно, узнаете что-то совершенно новое и интересное.
- Это повысит уровень вашего внимания, потому что искусство памяти — это искусство внимания, сопереживания, присутствия и ожидания.
- Вы также должны использовать ожидание в качестве стратегии.
- Прогноз на основе содержания: куда идет говорящий? Какова конечная цель?
- Делать вид, что вас проверят, — мощная стратегия прослушивания.
R для обзора
- Поразмышляйте над тем, что говорит спикер.
- Анализируйте и перефразируйте в уме или в дискуссии с другими слушателями или говорящим, выделяя ключевые моменты разговора.
- Здесь вы помните, используя стратегии из предыдущих эпизодов, такие как дворец памяти.
- Ознакомьтесь с этими стратегиями в следующих эпизодах: «Kwik Brain 005: Мои 10 любимых продуктов для мозга» или «Kwik Brain 011: Как запомнить и произнести речь (без заметок!).
- Когда выступающий закончит, покажите выступающему, что его услышали, упомянув эти ключевые моменты. Задавайте уточняющие вопросы, которые показывают, что вы хотите углубиться и вам не все равно.
- Заметки также помогут вам запомнить то, что вы узнали.
- Пишите заметки от руки, потому что это заставит вас сосредоточиться на самом важном в том, что говорит говорящий.
- Узнайте больше, послушав Kwik Brain 013: Как делать заметки для быстрого припоминания.
Похожие эпизоды
Узнайте больше серий
подписывайтесь на нас в инстаграме
Хотите учиться, читать,
и запоминать что-либо в
ПОЛОВИНУ ВРЕМЕНИ?
ДА! Я хочу
Получите доступ к БЕСПЛАТНОЙ программе Kwik Brain Starter Programс простыми хаками для мозга, чтобы обновить мой мозг и жизнь.
оставайтесь на связи
Следите за нами на Фейсбуке следите за нами в инстаграме подписывайтесь на наш ютуб канал следуйте за нами на LinkedIn Следуйте за нами на TwitterВПЕРЕД
Положения и условия | Политика конфиденциальности | Джим Квик
Улучшите навыки слушания, тренируя свой мозг
Знаете ли вы, что большую часть работы по слуху выполняют не ваши уши, а ваш мозг? Это правда, что звуки улавливаются нашими ушами, и они должны функционировать должным образом, чтобы мы могли слышать, но преобразование звуков в смысл — это исключительно функция нашего мозга. В чем разница между слушать и слушать? Мы много слышим, но обрабатываем только то, что слушаем, а это требует умственных способностей. Таким образом, обучение нашего мозга слушанию становится необходимым, если мы хотим взаимодействовать с окружающим миром.
Эффективное общение
Общение важно: куда бы мы ни пошли, нам нужно иметь возможность общаться с окружающими нас людьми.
Даже самые лучшие слуховые аппараты могут только улучшить вашу способность слышать; они никогда не смогут заменить или улучшить навыки слушания. Чтобы по-настоящему слушать, важно блокировать отвлекающие фоновые шумы, чтобы мы могли слушать произносимые слова в загруженной обстановке.
Когда мы активно общаемся с другими, мы тренируем наш мозг слушать. Если мы не практикуем активное слушание, даже если это происходит из-за проблем со слухом или из-за преклонного возраста, мы можем потерять некоторые из наших навыков слушания. Практика активного слушания на ежедневной основе может действительно помочь улучшить слух и общение с течением времени.
Разница между слухом и слушанием
Слух — это акт распознавания звука. То, что вы вздрагиваете от удара или поворачиваете голову на неожиданный шум, указывает на способность слышать. Это называется обработкой на основе сигналов. Однако для того, чтобы слушать, необходимы как знания, так и слух.
Прослушивание достигается только путем прослушивания и понимания сообщения или звука.
Распознавание сообщения в произнесенных словах — это прослушивание; Проблемы со слухом могут повлиять на навыки слушания, но это не одно и то же.
Стратегии общения
Наши аудиологи Калифорнийского центра слуха понимают, что с возрастом различия между слушанием и слухом становятся более очевидными. Пожилые люди могут говорить, что слышат произносимые слова, но не понимают, о чем идет речь. Навыки слушания можно улучшить с помощью информации, инструментов и обучения. Навыки слушания всегда можно улучшить, независимо от того, используете вы слуховой аппарат или нет. Предоставляя нашим пациентам доступ к учебным ресурсам и профессиональным рекомендациям, мы можем помочь вам натренировать свой мозг, чтобы он научился слушать и слышат на приемлемом уровне.
Обслуживая жителей Белмонта, Берлингейма, Милбрейя, Сан-Карлоса, Сан-Матео, Калифорния, и близлежащих населенных пунктов, наши сочувствующие врачи-сурдологи и персонал могут предоставить вам стратегии и тактики, адаптированные к вашим потребностям.
Некоторые из этих стратегий могут включать:
- Объяснение окружающим, как говорить более четко
- Реальное понимание возможностей вашего слухового аппарата
- Использование других технологий, которые могут улучшить слух и шумоподавление
- Присоединение к классу или группе, которые научат вас слушать более эффективно
- Использование субтитров или субтитров на телевидении и в фильмах
В дополнение к приведенным выше предложениям мы также можем предоставить вам информацию о новых технологиях и доступных методах лечения, которые могут укрепить ваши навыки слушания и предотвратить дальнейшее ухудшение. Например, слуховые аппараты, безусловно, являются отличной отправной точкой, и хотя они нужны некоторым людям, они не являются единственным решением для тех, у кого проблемы со слухом. Слуховая и когнитивная тренировка — еще один важный способ задействовать мозг и улучшить слуховые способности.
Важно понять, как мозг связан со слухом и навыками слушания.
Упражнения на слушание могут помочь вам практиковать различные коммуникативные стратегии, которые помогут вам научить свой мозг слушать. Ниже приведены три упражнения на прослушивание, которые вы можете выполнить дома:
- Посмотрите и запишите телепередачу без субтитров, воспроизведите ее с субтитрами, чтобы оценить, насколько хорошо вы слышали и понимали все происходящее.
- Читать книгу, одновременно слушая аудиокнигу версии
- Попросите друга прочитать газету вслух, а затем сделайте это снова, читая вместе с ним, пока он говорит
После того, как вы немного попрактикуетесь в вышеперечисленных упражнениях, попробуйте выполнять каждое упражнение в постепенно увеличивающейся громкости. Это может помочь вам продолжать развивать и совершенствовать свои навыки слушания.
Вкратце
Простое умение слышать не дает автоматического умения эффективно общаться или слушать. Слуховые аппараты могут быть большим подспорьем, но навыки слушания подразумевают реальный слух, а также способность понимать.
