На подсознательном уровне это: На подсознательном уровне

что это такое и какие у него возможности?

Далеко не каждый может четко сформулировать, что такое сознание. Что уже говорить о подсознании? Зачем вообще было придумывать такое запутанное слово. Как разграничить сознание и подсознание? Что такое подсознание и чем оно отличается от других психических процессов? Можно ли его контролировать? Какие возможности подсознания? У всех ли людей оно одинаково развито? Как проникнуть в свое подсознание, чтобы лучше понять себя?

Что такое подсознание?

Подсознание — это психические процессы, которые происходят без отображения в сознании, что не позволяет сознательно их контролировать. Выходит так, что подсознание – это настоящая сущность, не прикрытая социальными «масками» или ролями.

Три взаимосвязанных уровня психической активности:

• Бессознательный;
• Подсознательный;
• Сознательный.

Они рознятся глубиной проникновения в психику, автоматизмом реакции на изменения окружающей, либо внутренней среды. Эта классификация условна, поскольку подсознание и бессознательное поведение очень часто путаются при попытке их интерпретировать. Например, один из отцов психологии Зигмунд Фрейд в своих ранних работах применял слово «подсознательное», которое чуть позже было ним заменено на «бессознательное». Но другие ученые, например Карл Юнг, снова применили понятие подсознания, чтобы определить стереотипное поведение человека.

Пройти тест на тип личности

Бессознательное, сознание и подсознание – это уровни протекания психических процессов:

1. Бессознательный уровень – инстинкты и рефлексы, которые заложены у нас еще до рождения, проявляясь в ответ на появление стимула.
2. Подсознательный уровень – обобщенный опыт, состоящий из стереотипов поведения, повторяющихся в знакомых ситуациях или условиях.
3. Сознательный уровень – сфера социализации личности, ее знания, культура поведения, моральные качества и принципы, соответствующие выбранной роли в обществе.

Встречаются понятия предсознательного и неосознаваемого. Первое – это информация, которая может быть воспринята в будущем, но пока еще не осознана. Второе относится ко всем процессам, которые человек не осознал вне зависимости от его возможности это сделать.

К слову, подсознание человека также имеет свои уровни, наивысшим из которых считается интуиция – способность принимать решения неосознанно, в обход логике.

Роль подсознания в жизни человека.

Подсознание и его возможности – предмет жарких научных споров и дискуссий. Одни ученые относят подсознательное к разряду лженауки, другие же пытаются увидеть в нем глубинные основы психики. Как бы там ни было, подсознание определяет натуру, настоящее «Я», свободное от «масок» и условностей.

Поскольку интуиция проявляет себя на подсознательном уровне, то уже даже одно это подтверждает большое значение, которое имеет подсознание в жизни человека. Оно необходимо для диалога с людьми, особенно при выборе партнера для жизни.

Весь предыдущий жизненный опыт, умноженный на «природное чутье» помогает не наступать на одни и те же «грабли», хотя человек способен на многое. Например, топтаться по этому «сельскохозяйственному инструменту» вопреки своей интуиции или здравому смыслу.

Кроме пользы, подсознание может играть деструктивную роль. Поскольку оно проявляется вразрез с осознанностью, то воздействуя на подсознание, можно манипулировать людьми. На этом принципе построены многие технологии, включая НЛП – нейролингвистическое программирование, набирающее популярность в сфере услуг или продаж.

Влияя на подсознание, можно принести пользу, но если делать это со злыми намерениями, то и навредить. Незащищенность людей перед манипуляторами, заставляет задуматься по поводу необходимости понимания своего подсознания.

Как проникнуть в свое подсознание?

Проинформирован, значит вооружен. На этом принципе строится защита от любых угроз в свою сторону. Манипуляторам намного сложнее повлиять на того, кто понимает свои слабые стороны и недостатки. Можно ли самому научиться управлять своим подсознанием? У всех ли людей оно развито одинаково? Ответ «да» на оба вопроса. Подсознание – это такая же часть организма, как органы или системы. Соответственно, есть оно у всех, просто степень его проявления индивидуальна.

Возможность контролировать свое подсознание есть у каждого, просто не все начинают это делать. Самым лучшим приемом считается самовнушение – сознательное программирование себя на определенные поступки и события. Позитивным примером служат аффирмации – психологические установки самому себе на успех и благополучие. По данному принципу работает эффект плацебо – когда кто-то лечит себя силой веры в возможность этого. Но есть и темная сторона медали – эффект ноцебо – притягивание негативных событий мыслями о них. В данном случае демонстрируется роль подсознания для здоровья. Силой мысли люди могут, как исцелять себя, так и убивать.

Для того чтобы подсознание работало на пользу, стоит для начала разобраться в себе, понять свою скрытую сущность. Для этого можно воспользоваться следующими приемами:

• Медитация – способ самопознания и успокоения своего разума, путем уединения от городской суеты;
• «Поток сознания» – запись на листок бумаги всех произвольно приходящих на ум слов, с последующим их анализом;
• Изобразительное искусство – возможность придать форму своим внутренним переживаниям и эмоциям;
• Консультация у психолога – в случае его профессионализма, намного упрощает процесс самоанализа;
• Визуализация – воплощение своих мыслей и эмоций в определенные формы, которые помогают понять их природу;
• Коуч-сессия – поскольку подсознание проявляется в социализации, то при помощи коуча легче найти ответы на многие вопросы;
• Внимание к своим снам – ведь сновидения являются эффективным инструментом подсознания в диалоге с человеком.

Воспользовавшись этими нехитрыми приемами, достаточно просто проникнуть в свое подсознание. Как только это произойдет, считайте, что полдела уже сделано.

Далее следует строить свою жизнь, учитывая полученную информацию. Помимо понимания себя, желательно еще и настраивать свое подсознание в правильное русло, в чем обязательно помогут аффирмации и позитивный настрой.

Подсознание – это важный инструмент в развитии и социализации. Но, как и другие инструменты, оно требует умелого и бережного отношения. Чтобы подсознание стало союзником, необходимо изучить и понять его, а в дальнейшем заботиться о своем психическом здоровье, которое включает сознание и подсознание. Следует научиться слышать свой «внутренний голос», следовать его подсказкам и советам. Ведь природа человека подобна айсбергу, в котором сознание всего лишь вершина.

Пройти тест на интуицию

Что общего между реформой ВТО и басней Крылова?

Присоединение Российской Федерации к ВТО является важнейшим событием в жизни нашей страны. Став членом ВТО, Россия активно участвует в процессе выработки правил международной торговли и использует возможности Органа по разрешению споров для защиты своих торгово-политических интересов. Поэтому ход и предполагаемые итоги реформы ВТО, которая активно обсуждается в настоящее время, представляют для России практический интерес.

В концептуальном плане необходимость такой реформы – вопрос почти решённый. Однако на подсознательном уровне это вызывает беспокойство. Дело в том, что слово «реформа» в контексте международных отношений ассоциируется с ситуацией, когда действующий порядок вещей не устраивает группу отдельных стран, ввиду чего они прилагают усилия для создания новых основ и проталкивания нужных им подходов, как правило, при помощи определённого арсенала риторических приёмов. В рамках системы ГАТТ/ВТО самыми благодатными в этом смысле лозунгами были и остаются открытый и равноправный диалог, защита общих ценностей, идея развития.     

Двадцатого февраля 2023 г. ЕС распространил документ под названием «Усиление совещательной функции ВТО в ответ на вызовы глобальной торговой политики»[i]. В своих пояснениях сути и целей этого документа ЕС ссылается на рост геополитической напряженности, усиление роли государства в экономике членов ВТО, проводящих активную промышленную политику, «зеленый» и «цифровой» переход, необходимость более глубокой интеграции развивающихся стран и особенно наименее развитых стран в глобальные производственно-сбытовые цепочки, важность инклюзивной внутренней политики для поддержания открытости торговли, а также влияние продовольственной и сельскохозяйственной политики на продовольственную безопасность и устойчивость.

А далее более детально поясняется ряд любопытных вопросов.

Отмечается, во-первых, что «хорошо продуманные» (“well-designed”) субсидии вносят важный вклад в достижение климатических изменений и других экологических целей. ЕС считает, что члены ВТО проявляют растущий интерес к тому, чтобы окружающая среда и климат занимали более осязаемое место в повестке дня ВТО. Предлагается, чтобы Комитет по торговле и окружающей среде стал ключевым глобальным форумом для обеспечения прозрачности, координации и политического диалога по связанным с торговлей экологическим мерам. Все эти предложения, по своей сути, представляют ничто иное, как попытку заложить концептуальные основы для легитимизации «зелёного курса» ЕС.

Мы хорошо знаем, что многие элементы этого курса, включая механизм трансграничного углеродного регулирования, противоречат не только фундаментальным правилам ВТО, но и положениям Парижского соглашения по климату 2015 г.

Во-вторых, в документе используется беспроигрышный риторический приём – забота о нуждающихся в помощи странах. Предлагается, чтобы Комитет по торговле и окружающей среде разработал меры «поддержки развивающихся стран в решении проблем, с которыми они могут столкнуться при соблюдении связанных с торговлей климатическими и экологическими мерами». То есть новые правила ещё не согласованы (переговоры даже не были начаты), но уже ясно, что развивающимся странам они будут «не по плечу». Какими именно в таких ситуациях бывают «меры поддержки» мы тоже хорошо знаем – как минимум, подсадить нуждающиеся в помощи страны на «технологическую иглу».

В-третьих, ЕС пытается привлечь на свою сторону широкую общественность. Предлагается, в частности, создать постоянный консультативный комитет ВТО для участия представителей бизнеса, профсоюзов и гражданского общества. На этом моменте возникает ассоциация как президент США Трамп на камеру и в окружении рабочих американских заводов подписывал решение о введении незаконных пошлин на сталь и алюминий.

Эти небольшие зарисовки позиции ЕС красноречиво указывают на то, что вопрос реформы ВТО будет непростым. И имеет шансы разрешиться как в известной басне Крылова – «да только воз и ныне там».

Анаит Смбатян

Дарья Завершинская

---

[i] https://docs.wto.org/dol2fe/Pages/FE_Search/FE_S_S009-DP.aspx?language=E&CatalogueIdList=292124,291828,291568,291484,290470,290419,290374,290307,290275,290304&CurrentCatalogueIdIndex=0&FullTextHash=&HasEnglishRecord=True&HasFrenchRecord=False&HasSpanishRecord=False

Три уровня человеческого сознания | Кейн Рамзи | Ахология

Три уровня человеческого сознания | Кейн Рамзи | Акология | Medium Опубликовано в

·

4 мин чтения

·

7 марта 2019 г.

Мы можем рассматривать сознание как три отдельных уровня: сознание, подсознание (или предсознание) и бессознательное.

Буддизм имеет сложную теорию разума, но, несомненно, на протяжении тысячелетий содержал концепции сознания и подсознания. Зигмунд Фрейд сделал эти концепции популярными во всем западном мире на рубеже 20-го века.

Автор Каин Рамсей

404 Подписчики

· Редактор

Соучредитель Achology.com и Академии современной прикладной психологии, автор международных бестселлеров и преподаватель прикладной психологии и личностного роста.

Еще от Каина Рамзи и Ахологии

Каин Рамзи

в

Карл Роджерс и основные условия консультирования

Консультирование как мы знаем, он был пионером этого человека. Карл Роджерс был пионером личностно-ориентированной или гуманистической терапии в XIX веке.40с.

Чтение: 4 мин·18 марта 2019 г.

Кейн Рамзи

в

Практика соответствия и искусство «быть настоящим» Можем ли мы достичь конгруэнтности в нашей собственной жизни? Это, несомненно, непрерывный процесс, и мы должны развивать хорошие привычки.

Чтение: 4 мин. 003

Люди визуалы, аудиальные или кинестетические учащиеся, и у каждого есть первичная ведущая система, с помощью которой они учатся.

Кто из них вы?

Чтение: 9 мин. · 17 марта 2019 г.

Кейн Рамзи

in

Краткая история консультирования

Если поделиться проблемой, то проблема будет разделена пополам. Как появился мир консультирования? 8 апреля 2019 г. ПТ неправильно! Вот как опередить 99% пользователей ChatGPT

Освойте ChatGPT, изучив технику быстрого доступа.

·7 минут чтения·17 марта

Брайан Йе

в

Как проснуться в 5 утра. Каждый день

Нетрадиционное и сострадательное руководство, как стать ранней пташкой

·Чтение за 15 минут·3 октября 2019 г. истории·34 сохранения

Самосовершенствование 101

20 этажей·67 сохранений

Истории, которые помогут вам жить лучше

21 история·53 сохранения

6 Подтвержденные наукой истории здоровья о Covid, сне и многом другом

6 историй·4 сохранения

Aleid ter Weel

из 9 0003

10 вещей Чем заняться вечером, а не смотреть Netflix

Привычки без устройств для повышения продуктивности и счастья.

·5 минут чтения·15 февраля 2022 г.

Alex Mathers

14 вещей, которые я хотел бы знать в 25 лет (сейчас мне 38)

Пишу вскоре после моего 38-летия. Пришло время задуматься.

· 4 мин. Чтение · 27 декабря, 2022

Неудобимый

10 секунд, которые закончили мой 20 -летний брак

Это август в северной Вирджинии, горячий и учный. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. На мне моя домашняя мама…

·Чтение через 4 мин·16 февраля 2022 г.

Дариус Фору

3 привычки, которые портят вашу жизнь

Эти привычки разрушают вашу самодисциплину

·Чтение за 6 минут·4 января

Посмотреть другие рекомендации

Статус

Карьера

Текст в речь 90 003

Что такое подсознание?

Подсознание — увлекательный и сложный аспект наших психических процессов, влияющий на наши мысли, эмоции и поведение. Несмотря на его важность в формировании нашего опыта, он остается в значительной степени неизвестным нашему сознательному осознанию. В этой статье мы рассмотрим концепцию подсознания, его функции и то, как оно может повлиять на нашу жизнь. Благодаря последним исследованиям и открытиям мы получим более глубокое понимание подсознания и его роли в нашем психическом и эмоциональном благополучии.

Погружение в подсознание

Вы помните, когда впервые попробовали покататься на велосипеде?
Сможете ли вы сосчитать количество повторений, необходимых для безупречного танца?
Пробовали ли вы когда-нибудь освоить новый музыкальный инструмент?

Скорее всего, первые попытки синхронизировать новый набор сложных действий всегда сложны. Как только мы становимся более опытными, эти движения начинают требовать меньшего осознания, пока все не начнет течь естественно.

Все эти автоматические движения управляются одной из самых мощных внутренних сил, управляющих человеческим поведением, — подсознанием (также обычно называемым бессознательным разумом).

В этой статье мы отправимся в путешествие по подсознанию, рассмотрим некоторые из его основных концепций, как оно влияет на мозг, и, наконец, мы представляем вам подробное руководство о том, как использовать подсознание в исследованиях человеческого поведения.

Содержание

Подсознание: где оно прячется?

Когда ученые говорят о мозге, нередко приходится слышать о сознательных и бессознательных типах действий. В результате большинству из нас знакомо представление о том, что наше поведение менее рационально, чем мы думаем.

Нравится нам это или нет, но наша способность контролировать мысли, синхронизировать движения или испытывать эмоции зависит от глубины обработки информации.

Идея более глубоких уровней обработки информации была развита и всесторонне изучена известным австрийским психологом Зигмундом Фрейдом (1856 – 1919 гг.).39), который представил трехуровневую модель разума. Согласно его модели, разум можно разделить на следующие уровни:

Трехуровневая модель разума

• Сознательный – определяет все мысли и действия в пределах нашего сознания. Например, красота и приятность запаха красного тюльпана
• Подсознание – определяет все реакции и автоматические действия, которые мы можем осознать, если задумаемся о них. Например, наша способность водить машину: как только мы приобретаем навыки, мы перестаем думать, какую передачу использовать, какие педали нажимать или в какое зеркало смотреть, но всегда можем осознать, что было сделано, когда подумаем об этом.
• Бессознательное — определяет все прошлые события и воспоминания, хотя временами недоступные для нас, как бы мы ни старались вспомнить, чтобы поднять тему. Например, первое слово, которое мы научились произносить, или каково это — ходить самостоятельно.

Научное обнаружение подсознания

По сей день способность объяснить, как взаимодействие разных уровней мыслей влияет на наше поведение, остается одной из самых сложных задач в психологии и неврологии.

Чтобы понять, как один уровень мышления влияет на другой, ученые должны научиться обнаруживать различные глубины разума.

Довольно часто уровни обработки информации могут быть зафиксированы с помощью предварительных парадигм . Например, недавнее психологическое исследование показало, как нерелевантные сигналы формируют обучение, и предположило, что влияние сознательных, подсознательных и бессознательных мыслей можно смоделировать в зависимости от времени представления эмоциональных лиц.

Исследования показывают, что нам нужно не менее 0,047 с, чтобы зарегистрировать выражение лица на изображении

В этом эксперименте участникам был представлен набор изображений человеческих лиц, и их попросили определить, имитирует ли выражение лица на предыдущем изображении ту же эмоцию.

Интересно, что результаты показали, что люди могли правильно распознавать разницу между выражениями лица, если изображения отображались не менее 0,047 с . После того, как продолжительность изображений была уменьшена до 0,027 – 0,033 с , частота правильных ответов снизилась примерно вдвое. Напротив, респонденты становились неспособными различать выражение лица, если длительность стимула уменьшалась еще больше — до 0,020 с .

Таким образом, исследования показали четкую дифференциацию сознательного и бессознательного влияния мыслей: люди могли давать безошибочные ответы только в том случае, если картинка достигала уровня осознания. Еще более удивительно, что продолжительность изображений, показанных до 0,027–0,033 с, не могла быть достаточной для вербализации стимула на уровне сознания, но имела

Еще более удивительно, продолжительность изображений, показанных до 0,027 с – 0,033 с, может быть недостаточно для вербализации стимула на уровне сознания, но все же оказывает заметное влияние на поведение.

В частности, количество правильных ответов уменьшилось вдвое, что означает, что участники все еще могли частично давать правильные ответы и указывали на присутствие подсознания.

Интересуетесь человеческим поведением и психологией?

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать последние статьи и результаты исследований.

Активация областей мозга

Вам может быть любопытно, отличается ли активация мозга, когда мы испытываем влияние подсознания и сознания. Возможно, вы захотите узнать, почему сознательные мысли часто обрабатываются медленнее, чем бессознательные.

Или может задаться вопросом, могут ли ученые определить точные пути обработки таких крошечных тонких понятий, как подсознательное мышление.

Области человеческого мозга

До недавнего времени было невозможно уловить, где в мозгу происходят эти мыслительные процессы, или визуализировать определенные области активации мозга. Однако появление методов визуализации мозга позволило исследователям изучить пути обработки мыслей, предоставив возможность изобразить изменения в нейроанатомии мозга.

Сегодня исследования с помощью изображений мозга действительно выявили эту модель разума и предположили, что глубина мысли зависит от пути ее обработки. В частности, исследования (исследование 1, исследование 2) показали, что пути осознанных и бессознательных мыслей можно четко дифференцировать.

Путь подсознания, напротив, определить очень сложно. На самом деле у подсознательных мыслей, похоже, нет собственного пути обработки. Скорее, они разделяют части обоих — сознательных и бессознательных — путей обработки информации.

Более простой способ использовать силу подсознания

Вы можете определить влияние подсознания, если вам интересно, как его присутствие влияет на поведение потребителей. Хотя лишь немногие из нас имеют обширный научный опыт, доступ к исследовательским лабораториям и достаточно средств для проведения подобных исследований, неверно предполагать, что нет другого способа использовать силу подсознания.

В качестве решения iMotions предлагает передовую платформу, позволяющую решать такие исследовательские задачи. Пожалуйста, перейдите по этой ссылке для получения дополнительной информации.

Бесплатно 52-страничное руководство по поведению человека

Для начинающих и продолжающих

• Доступное и подробное пошаговое руководство
• Ценные результаты исследований человеческого поведения
• Узнайте, как вывести свои исследования на новый уровень

Ссылки

Барг, Дж.