Надо ли добиваться девушку: Нужно ли мужчине добиваться женщины

Нужно ли мужчине добиваться женщины

Во все времена было принято, чтобы мужчина проявлял свой интерес настойчивыми ухаживаниями. Даме, по традиции, следовало не отвечать некоторое время согласием, даже если кавалер ей был весьма симпатичен. В разных народах поразному можно было продемонстрировать своё нежелание стоит отношения именно с этим мужчиной. Но, вот практика доказывает, что при длительном ухаживание женское сердце всётаки готово растаять.

Возникает вопрос. А стоит ли мужчине вообще «добиваться» женщины, если она постоянно говорит ему «нет». Мнения по этому вопросу разделяются. Ну, во-первых, так заведено, что мужчина чувствует какая женщина ему нужна для жизни. Он знает точно, с какой избранницей готов построить семейные отношения. Вторым положительным доводом является то, что для мужчины важно любить женщину, а для женщины важнее, чтобы любили, оберегали и восхищались. И в этом случае со временем девушка готова ответить взаимность.

Но, существуют и противоположные мнения

1. Настойчиво добиваясь внимания дамы, можно зайти на её личную территорию, чем вызвать крайне нежелательную реакцию.
2. Девушка, отказываясь принимать знаки внимания, и в самом деле может быть не готова к серьёзным отношениям или отношениям именно с этим мужчиной.
3. Любовь – это в том числе и необъяснимое влечение. И если его нет сразу, то и потом, скорее всего, не будет. Получается так, что отвечая взаимностью на длительные ухаживания, девушка просто начинает ценить кавалера за какие-то его качества либо просто привыкает к нему. Но вот о химии, здесь речи быть не может.
4. Не зря говорят «насильно мил не будешь». Это следует учесть, когда предложение «выйти замуж» неоднократно получают отрицательный ответ.
5. Для некоторых мужчин будет аргументом и то, что благодаря своим настойчивым ухаживаниям он может смешно смотреться со стороны. Окружающие в таком случае говорят: «у него-то хоть гордость есть?». Но любовь нельзя мерить одной линейкой, поэтому если вы и в самом деле считаете, что жить без этой женщины не можете, то не обращайте внимание на то, что говорят посторонние.
6. Добиваясь внимания избранницы, важно помнить, что женщины любят настойчивых мужчин, но тех, которые знают себе цену и не готовы позволить «вытирать об себя ноги».
7. Можно оказаться и в руках профессиональной флиртовщицы-серцеедки. Такая дама может очень умело использовать ваш к ней интерес, постоянно подогревая его, но не подпуская мужчину на близкое расстояние. Цель – игра и получение выгод, как материальных, так и моральных. Например, подкрепление самомнения «я самая обаятельная и привлекательная».

Конечно, всё зависит от характера и воспитания мужчины и женщины. К тому же важно знать какую собственно цель преследует сам кавалер. Он хочет создать семью или получить очередную победу и близость понравившейся девушки.

Одним словом, каждый случай индивидуален и действовать нужно так, как советует интуиция и сердце.

Как добиться девушку и что для этого делать?

Абсолютно каждый молодой человек хочет нравиться и быть привлекательным для прекрасной половины населения, и, повстречав красивую девушку, каждый начинает задумываться над тем, как произвести на нее хорошее впечатление. Чаще всего в подобных ситуациях мужчины пускают в ход собственные методики, которые основаны на личном опыте и теории, однако ни то, ни другое не дает никакой гарантии на успех.

Несмотря на все старания и страдания мужчины, девушка может оставаться к нему совершенно равнодушной. В таком случае, кто-то попросту сдается, и начинает поиски «добычи» посговорчивее, а остальные задаются вопросом «Как добиться девушки?». Ответом именно на этот вопрос и является данная статья. Итак…

Если Вы действительно хотите добиться девушки, Вам необходимо для себя уяснить, что в этом мире нет ничего невозможного. Какой бы ни была Ваша возлюбленная красивой, богатой, успешной и амбициозной, Вы все равно имеете все шансы растопить ее сердце и стать для нее единственным. Поверьте в свои силы и в себя. Только при этом условии Вы сможете достичь желаемой цели вне зависимости от Вашей внешности и материального положения.

Не стоит с первого же дня добиваться взаимных чувств и симпатий. Вряд ли из этого что-то выйдет. Не бросайтесь в признания и клятвы верности, так как это скорее оттолкнет Вас от нее, нежели сблизит. В первое время Вы должны быть просто друзьями, без каких-либо претензий на близкие отношения.

Постарайтесь поставить себя таким образом, чтобы девушка поняла, что Вы надежный человек, на которого можно положиться в любой ситуации. Вам необходимо, чтобы она начала Вам доверять. Это и является первым шагом к достижению желаемой взаимности.

Пройти тест на совместимость

Всегда следите за своим внешним видом. Вы всегда должны выглядеть на все сто. Дело не в стоимости одежды, а в Вашей опрятности. Ухоженная внешность, чистая выглаженная одежда, чистая обувь – вот, на что любая девушка будет обращать внимание.

Не забывайте о том, что любые отношения строятся на доверии. Хотите некоторой взаимности – будьте предельно искренним и честным перед девушкой. Такое отношение к себе она обязательно оценит по достоинству и ответит тем же.

Хорошее чувство юмора – вот, что любая девушка ценит в мужчине. Не стоит бояться показаться чем-то смешным. Улыбка на ее лице – вот, что действительно важно, ведь это всегда говорит о том, что ей хорошо и комфортно рядом с Вами. Научитесь поднимать ей настроение.

Это невероятно важно.

«Глаза – зеркало души». Это выражение знает абсолютно каждый человек. По одному лишь взгляду можно понять, что человек чувствует, о чем он думает, чего он хочет. Ваш взгляд – это мощное оружие. Не упускайте возможность использовать его. Смотрите на девушку с восхищением и любовью, чтобы она чувствовала, насколько сильно Вы ее любите. Обращайте внимание и на то, как на Вас смотрит она. Быть может в ее взгляде Вы увидите тоже самое, а встреча двух влюбленных взглядов, чаще всего, приводит к поцелую. Торопить события, конечно, не нужно, но и упускать такую возможность тоже не стоит.

Любая девушка хочет быть рядом с тем мужчиной, за которым она бы чувствовала себя как за каменной стеной. Будьте уверенны в себе и смелы. Ваша возлюбленная должна видеть в Вас сильного человека, на которого можно положиться. Ответственность и целеустремленность – Ваш главный козырь.

Будьте романтиком. Без этого сердца девушки добиться практически невозможно. Несмотря на всю силу своего характера, Вы — добрый и ласковый человек, который окружает свою любимую девушку заботой и вниманием, повторяя о своих чувствах. Устраивайте романтические ужины, прогуливайтесь по ночному мегаполису, дарите цветы и подарки, устраивайте сюрпризы. Все это только пойдет на пользу Вашим отношениям. Однако не пытайтесь всем этим «купить» девушку. Она должна влюбиться в Вас, а не в Вашу щедрость. Отношения, которые держатся на материальных благах, как правило, не бывают долгими, а расставание всегда выбивает почву из-под ног.

Узнавайте ее мнение и просите ее совета. Таким образом Вы дадите ей понять, что она Вам интересна, и Вам очень важно, что она думает по какому-либо поводу. Однако не стоит и переусердствовать. Если Вы во всем будете советоваться с ней, она может подумать о Вас, что Вы не умеете принимать решения самостоятельно и брать на себя ответственность за все последствия. Необходимо прочувствовать эту тонкую грань, между здравым интересом и слабохарактерностью.

Пройти тест Фрейда

Почему не нужно добиваться девушки.

      Цитата: «Говорят что мы, парни не умеем добиваться; нет так нет, и не стоит унижаться» (неизвестный автор).

Много я слышал историй о том, как молодые парни добиваются расположения девушек, на какие они идут поступки и материальные затраты. Раньше я и сам думал, что ОЖП нужно добиваться. Теперь точно скажу: не стоят ОЖП такой чести.

Почему, — спросите вы?
Потому что если мужчина начинает добиваться расположения некой ОЖП, то он теряет свой статус и становится в глазах ОЖП рабом.

Это поднимает чувство важности этой ОЖП и опускает парня ниже плинтуса. Такой парень становится готов на все, лишь бы госпожа обратила на него внимание. Ни о какой любви речи не может и быть. Часто таких кавалеров ОЖП держат «про запас» во френдзонах.

Очень удобно: не уйдет он никуда, а ОЖП может поискать вариант получше; а если не найдет, то всегда есть запасной, который примет её даже с ребенком.

Другой вариант: если ОЖП бегает за парнем, значит ей от него что-то нужно, или как спонсор или как мужчина.

Также, если вы хотите познакомится с ОЖП и задали ей вопрос: «хочешь познакомиться?», и она ответила «нет», то не стоит больше к ней подходить, вы ей как человек не интересны. Уважайте себя, не позорьтесь перед такой телкой, не унижайтесь и не пытайтесь добиться её расположения. Ничего хорошего не получится.

Многие парни думают, что не очень привлекательную ОЖП добиться легче. Такая телка понимает, что она не самая лучшая, и когда парень начинает с такой знакомиться, то она уже поняла, что он слабоват на передок. И подошел к ней, а не к той красавице; значит у него с ОЖП все плохо, от меня он не убежит, значит можно его использовать по полной. И она так и делает, а паренек не поймет, почему такая телка начинает строить из себя королеву. Все просто: парень ей поднял чувство собственной важности.

Таких ОЖП нужно сразу ставить на место и она перестает выделываться. Если такая телка сама хочет познакомится, то это значит, что парень ей понравился: можно попробовать с ней отношения, но не вести себя как бабораб.

Подытожим вышесказанное. Нет смысла добиваться расположения ОЖП, это вредит вам. И вы рискуете стать баборабом.
При знакомстве не стоит навязываться ОЖП, достаточно просто подойти и спросить: «не хочешь ли ты познакомиться?»; если нет, то нет. Не верить басням, типа «если не добьешься, добьется другой», — это придумали шлюхи и потребляди, если вы ей интересны как человек, то сама к вам прибежит.

И напоследок: как бы это ни было грустно, но в этом обществе не парни выбирают девушек, а совсем наоборот.

 

 

Автор Дядя Коля

Михаил Лабковский «Не надо никого добиваться. Он мне нравится, я ему нравлюсь — вот так должно быть»

Например, вас тянет к тем, кто не доступен: состоит в браке, живет в другом городе или стране. Значит, для вас любовь — это еще и страдание. Но любовь, она же должна быть про счастье, а не про боль. Конечно, все могут влюбиться не в того, в кого следует. В этом случае вы своему женатому бойфренду говорите, чтобы он уходил из семьи — но ничего не меняется. Что делать в таком случае? У третьего правила из моего «Метода Лабковского» — сразу говорить то, что не нравится — есть дополнение: если вы сказали, но ничего не меняется, то вы должны соскочить с этих отношений. Иначе получится: вам и не нравится, но и «до свидания» вы не говорите. Это как если бы вы правой ногой жали на газ, а левой — на тормоз.

Пока вы молоды, такое поведение еще возможно, а с возрастом подобные романы могут привести к психосоматическим заболеваниям, потому что организм не может находиться в состоянии постоянного стресса. Вы же ничего не делаете: и не уходите, и ситуацию не принимаете. И я против практики «работа над собой» — в ней есть элемент насилия. А я призываю делать только то, что хочется.

Вы много рассуждаете о браке, но сами не женаты.

Я был женат на протяжении тринадцати лет. У меня есть ребенок и хорошие отношения с бывшей женой.

У клиентов не возникает протест, как вы можете советовать про отношения в браке, если сами в нем не состоите?

Нет. А вы считаете, что я должен быть обязательно женат?

Так заведено, особенно в России, что брак — это критерий счастливой жизни, реализации амбиций женщины, финансовой состоятельности мужчины, а еще нормальности и чего только не.

Я согласен с этим. Если б я встретил человека, которого бы полюбил и хотел иметь семью, то был бы женат. Но я же не могу жениться по причине, по которой это женщины делают, — только потому, что мне уже столько-то лет, поэтому мне уже надо.

Значит это чисто женская логика?

Да, чисто женская. Мужчины по-другому к браку относятся. Мужчины берут на себя ответственность за женщину. У женщины же повышается статус в браке, а у мужчины нет.

Тогда зачем вообще мужчина женится?

Женщину любит. И еще люди — социальные существа. У нас биологическая потребность жить в паре. Я не придерживаюсь нормы, что если у тебя нет семьи, то ты больной, или у тебя нет детей — ты больной. Это бред. Если человек не жалуется — значит у него все хорошо. Конец рассказа.

Свой метод вы сформулировали в возрасте около пятидесяти лет. Специально сделали именные правила, чтобы выйти в статус звезды отечественной психологии, ездить по миру с лекциями, раздавать интервью?

«Шесть правил Лабковского» — это тридцать семь лет беспрерывной работы. Я сам стараюсь жить по этим правилам — работают как часы. Если мне что-то не нравится в девушке, я сразу соскакиваю с отношений. И не забиваю себе голову, что с ней могло произойти самое лучшее в моей жизни. А если еще ее добиваться надо — то сразу нет. Одна барышня, просто прелесть, сказала мне: «Михаил, я никогда не встречаюсь с мужчинами, которые мне нравятся». Ну вот такая у нее психотравма. Отказала мне в свидании. А я по своим правилам даже не могу ей второй раз предложить. Вот и все, с ней вопрос закрыт. Важно всегда и со всеми вести себя одинаково. И тогда это работает.

Как лучше добиться девушки и стоит ли это делать?

У мужчин не всегда получается легко получить желаемую красотку в отношения или в постель. Некоторые девушки являются крепкими орешками. Они долго могут дурить голову и быть неприступными. Часто придется уходить не солоно хлебавши, потравив много сил, денег и времени. Как лучше всего добиться девушки и стоит ли это делать?

Многие девушки, с которыми хочешь встречаться, не спешат сдаваться и падать обнаженные в объятия. В таком случае мужчина начинает использовать свой прошлый опыт, советы друзей и соответствующие статьи из мужских журналов. Но вопрос о соблазнении девушки остается открытым.

Как добиться девушки?

В мире нет ничего невозможного. Всегда есть шанс растопить сердце неприступной красавицы. Мужчина может завоевать девушку, если будет соответствовать ее идеалу. А каков он, это следует аккуратно выяснить. Главное девушке дать то, что она ждет от мужчины и хочет больше всего.

Одни девушки зациклены на романтической любви, другие на деньгах, третьи на социальном положении, четвертые ищут спортивных парней, пятым нужен экстрим и развлечения. А некоторым, которые потом будут жить с 40 котами, все и сразу. Стань мужчиной ее мечты, а красотка составит тебе компанию.

Есть стандартные черты в подходе к девушкам. Немного настойчивости, уверенности, чувства юмора, веселья, доверия, комплиментов, внимания, разговоров, душевной близости, прикосновений, сюрпризов, бесшабашности, загадочности, флирта и сексуального влечения.

Стоит ли добиваться неприступную девушку?

Некоторые красотки, даже после настойчивых ухаживаний и многочисленных свиданий, не сдаются. Они словно ускользают, пропадают и пытаются сохранить нейтралитет. Если после 2-3 недель ухаживаний, девушка не отвечает взаимным вниманием, то стоит задуматься. Ты определенно девушке не по душе. Она ищет себе другого парня или ты недостаточно хорош. Девушка может искать себе более богатого, а может более привлекательного мужчину. Но ты не входишь в ее целевую аудиторию.

Если девушка не поддается, то это не повод преследовать ее. Можно настойчиво обхаживать дальше, но это не приведет ни к чему хорошему. Девушка может уступить напору мужчины и даже выйти за него замуж. Но она всегда будет смотреть на сторону, в поисках мужчины своей мечты. В таких отношениях никогда не будешь счастлив, когда тебя не любят по-настоящему.

Стоит ли добиваться неприступную девушку? Нет. Не гоняйся за теми, кому ты не нужен. Не делай ошибку миллионов мужчин, которые уже обожглись на этом.

Выбирай себе девушку из тех, которые проявляют к тебе обратный интерес. Которым ты нравишься. Которые делают ответные шаги навстречу.

Добиваться женщину — глупо, бессмысленно, и вредно.

Мы уже знаем, что подсознательное, инстинктивное отношение к мужчине формируется уже в первые минуты знакомства женщины с ним. Дальше повлиять на это ощущение практически нельзя: женщина (вернее, ее инстинкты) сразу понимает хочет ли она этого мужчину и на каких условиях хочет, кто перед ней — высокоранговый самец или низкоранговый снабженец.

Надо помнить, что при этом инстинктом женщина всегда выберет высокорангового мужчину, именно ему она и желает отдаться и принадлежать.

Простая мысль, которая вытекает из этого фактора: бороться за женщину бессмысленно. Ибо решает инстинкт женщины, а женщина «Брачные турниры» и соревнование в крутости между самцами, последующая демонстрация силы, денег — все это лежит на уровне восприятия женщиной низкорангового мужчины, потенциальной дойной коровы, которая если и получает секс, то в качестве поощрительного спаривания.

Сами женщины, разумеется, активно поддерживают заблуждение, что женщину можно и нужно завоевывать, доказывать ей свою любовь, серьезность намерений по отношению к ней — это просто ставит женщину в выгодное положение. Женщина получает прямую выгоду в виде внимания, ухаживаний, подарков, признаний в вечной любви; она получает чрезвычайно важное для ее самооценки подтверждение своей высокой востребованности на сексуально-брачном рынке. Видимая конкуренция за нее между несколькими мужчинами льстит самолюбию женщины и утверждает ее в ее праве брать от мужчины все, что заблагорассудится.

Мужчины, не надо два раза стучать в закрытую дверь. Если вы не ощутили, что данная конкретная женщина выбрала вас и прозрачно демонстрирует вам свою готовность…ко всему, если у нее не горят на вас глаза, то дальше по сути ничего не изменится. Да, выбирает женщина — всегда так было и так будет, это надо принять как данность (хотя мы и не обязаны соглашаться с выбором нас любой женщиной).

При сильном желании можно даже выклянчить разовый секс или исполнять роль «запасного аэродрома», быть рядом в качестве «жилетки для слез», но по-настоящему вашей эта женщина никогда не станет. Не теряйте времени и сил, не унижайтесь в долгих ухаживаниях. И дело не столько в унижении, сколько в бесполезности и даже вредности подобный усилий.

Даже если вам удастся склонить эту женщину к длительным отношениям и браку, то получите вы, в лучшем случае, изящно упакованную мину замедленного действия, которая даст вам ложное чувство стабильности отношений.

Между прочим, именно тут кроется причина многих семейных драм: женщина пересиливает отсутствие инстинктивного влечения к мужчине и руководствуется здравым смыслом, но рано или поздно инстинкт все равно вырывается в виде измен и разводов. За инстинктом подтягивается и сознание, которое выдает женщине оправдание уже готового инстинктивно решения об измене или уходе от мужчины. Самое примитивное из выдаваемых «оправданий» знают все: «он не уделял внимания».

Хочу резюмировать: вопреки расхожей байке, что «женщину нужно добиваться», подобная тактика — чуть ли не самое глупое из того, что часто делают мужчины в области взаимоотношений полов. Добиваться женщину, бороться за нее с другими мужчинами — это не только глупо, бессмысленно, но и вредно. Просто выбирайте из тех, кто выбрал вас.

Психологи рассказали, сколько денег нужно тратить на женщину

Тем более, что представители сильного пола, обладающие солидными кошельками, часто никакими иными достоинствами не обладают, и деньги становятся для них единственным способом удержать женщину рядом с собой. Поэтому многие мужчины сами с готовностью используют деньги как универсальное оружие для охоты на женщин.

Одна моя знакомая уже четыре года живёт с «папиком», как она его называет, по возрасту годящимся ей в отцы. Она не скрывает, что деньги – это самая сексуальная его черта. Но, похоже, это и его самого во многом устраивает.

– Он же понимает, что в его возрасте молодую девку рядом только деньгами удержишь, – со знанием дела рассуждает она. – Ему не надо в спортзал ходить, фигуру накачивать. чтобы мне понравиться, завтраки по утрам в постель приносить, комплименты говорить. Зато рядом с ним молодая девочка, и все его друзья на неё слюни пускают. Он себя чувствует королём. Я за его деньги – королевой. Кому плохо?

Правда, тратить всю жизнь на своего «короля» она не собирается. И уверена, что через определённое время на её горизонте нарисуется более подходящий кандидат для совместного заплыва по жизни. Вряд ли её сегодняшний спутник об этом не догадывается.

– Да, с деньгами даже самый захудалый мужичонка чувствует себя героем, он легко получает желаемое, но где -то в глубине души его одолевают сомнения: а любим ли он? – считает московский психолог Игорь Нефёдов. – Говорят, что дорогая машина удлиняет член мужчины, пока он на машине, а не в постели. И это очень серьезная беда многих мужчин и женщин, которые поддались искушению строить отношения по принципу купли-продажи.

Но больше всего, как показывает практика, о женской продажности кричат те мужчины, которые как раз ничего путного женщинам предложить не могут – ни заботы с вниманием, ни денег.

«Подобные терпилы не могут заинтересовать женщину духовным и интеллектуальным уровнем. А трах..ть им хочется умных, ухоженных и красивых. Поэтому им проще писать о «меркантильности» женщин… Чем сознаться в своей ничтожности», – считает одна из участниц обсуждения на форуме.

И когда их избранницы указывают на их несостоятельность, они принимаются причитать об отсутствии бескорыстной любви.

Отношения с подобными мужчинами обречены. Женщине придётся в одиночку тянуть на себе весь воз семейных проблем. А её беспомощный благоверный будет сетовать на собственную недооценённость и обвинять весь мир в собственных неудачах.

Поэтому если кавалер начинает сетовать на женскую меркантильность, от него лучше держаться подальше. Как, впрочем, и от женщин, которые норовят измерять силу любви по количеству потраченных на неё денег или по цене сделанного подарка.

«Новое дело»

Единственное, к чему должны стремиться все женщины

Меня всегда интересовали независимые женщины. Может быть, это потому, что я всегда была такой «девушкой для отношений» или что я еще не полностью вышла из своей скорлупы, но я восхищалась смелыми женщинами, которые поступали по-своему. На мой взгляд, красоту определяют не волосы, макияж или телосложение. Самое привлекательное качество, которым вы можете обладать, — это уверенность и независимость. Я всегда восхищался такими женщинами, потому что это именно то, чем я хотел быть.Самодостаточная девушка, которая берет свое счастье и успех в свои руки.

Стать независимой женщиной — это процесс, а не что-то, что происходит в одночасье. Самыми самоуверенными женщинами являются те, кто преодолел страх, отторжение, сомнения и другие тяжелые ситуации, чтобы достичь этого. Скорее всего, они прошли через вещи, которые сбили их с толку и привели к осознанию того, что единственный человек, на которого вы можете полностью положиться, — это вы сами.

Я пишу это, потому что я была той девушкой, той, которая позволяет кому-то другому контролировать свои чувства.Я играл в игру сравнения, которая загоняет вас в яму: «Стану ли я когда-нибудь достаточно хорошим?», И я никогда не хочу снова оказаться в такой ситуации. Я пережил несколько проверок реальности, которые заставили меня понять, что ничего не случится с вами, если вы не заставите это произойти. Мне еще есть над чем поработать, но в этом году я сосредоточен на том, чтобы стать более независимым. Это то, к чему должны стремиться все женщины — холостые, встречаются или замужем. Это воодушевляет, вознаграждает, делает вас лучшим другом, партнером и образцом для подражания для других.

000

18 замечательных качеств смелых, уверенных в себе, независимых женщин…

1. Если они хотят что-то сделать, они делают это сами.

2. Они обучаемы, открыты и понимают.

3. Они поддерживают свою жизнь даже в отношениях.

4. Они могут поддерживать и аплодировать другим женщинам, не позволяя ревности встать у них на пути.

5. Избегают мелких споров и конфликтов.

6.Они напористы и умеют сказать «нет».

7. Они прекрасно себя чувствуют в хаосе плотного графика.

8. Они просят то, что хотят.

9. Они конкурентоспособны и амбициозны.

10. Их самооценка не зависит от чьего-либо мнения о них.

11. Они не боготворят других женщин. У вас может быть образец для подражания, но не фанатка.

12. У них есть мнение, и они его озвучивают, когда это необходимо.

13. Они делают что-то без одобрения других.

14. Они рискуют и не боятся неудач.

15. Они носят ярко-розовую помаду только потому, что им это нравится.

16. Они разборчивы и изобретательны, когда дело доходит до решения проблем.

17. После каждого * , почему за * следует * , почему не *? (На моем браслете, который я ношу каждый день, на внутренней стороне выгравированы слова «, почему бы и нет? ». Иногда вам нужно напоминание о том, на что вы способны.)

18. Они никогда не разыгрывают карту «бедный я».Я не очень-то раздражаюсь, но это одна из них. Вместо того, чтобы зацикливаться на своих проблемах и оправдываться, найдите способ сделать это возможным.

000

и мудрыми словами Дитя Судьбы ..

Все независимые женщины
Поднимите на меня руки

В каких сферах вы можете стать более самодостаточными, уверенными и независимыми? Кто для вас женский образец для подражания и почему? Комментарий ниже! хо лив

Самоуважение и проклятие перфекционизма

Сажусь писать этот блог о девушках и проклятии перфекционизм, меня осенило, что у меня тоже есть перфекционистские наклонности. Я не решался начать, так как волновался что я бы не понял это в самый раз. я разочаровался и рассердился на себя за то, что зацикливался на каждом предложении. Прежде чем я это понял, прошли часы, как я был меня догнали, размышляя о том, как я когда-нибудь собираюсь это сделать, и будет ли это вообще хорошо!

Сегодняшнее давление на девушек, чтобы они были идеальными со всех сторон их жизней. Будь то то, как они выглядят в Интернете, их остроумное, артистичное или умное присутствие в социальных сетях или получение строка отличников, попадание в команду (и хороший внешний вид) или выигрыш в искусстве стипендия — давление повсеместно и неумолимо.Это утомительно и это большая проблема.

Тенденции перфекционизма хорошо документированы и более распространены в девочек, чем мальчиков, и начинается рано. Исследование Girlguiding UK обнаружил, что четверть Девочки от семи до десяти лет чувствовали необходимость быть идеальными. Также ясно, что давление сохраняется и в их дальнейшей жизни, поскольку внутренний опрос женщин, работающих на Hewlett-Packard обнаружила, что женщины подавали заявки на повышение только тогда, когда они встречали 100% квалификации. Мужчины подавали заявки, когда встречались всего 50%.

Давление перфекционистов, считающих все, кроме совершенства. неудача, приводит к тому, что девушки перестраховываются, и это подавляет принятие риска, креативность и амбиции. Потери из уверенность в себе, возникшая в результате несоблюдения нереалистичных ожиданий, может подтолкнуть девушки попадают в порочный круг, в котором тревога по поводу совершенства мешает их желанию пытаться, рисковать или принимать решения, тогда производительность страдает и стресс увеличивается.

Книга Рэйчел Симмонс Проклятие Хорошая девочка утверждает, что, воспитывая «Хорошую девочку» и призывая ее быть идеально, мы учим девочек принимать компромиссную версию самих себя.«Хорошие девушки, которые должны следовать правилам и казаться идеальными, их учат не рисковать … Они в конечном итоге не рисковать, и это становится самоукрепляющейся привычкой: более комфортные девушки становишься с легким путем, тем страшнее станет неудача… »

Эти девушки, которые боятся рисковать из-за страха неудачи, находятся в минимально продавать себя недорого и, в крайнем случае, подвержены риску серьезного беспокойства что может привести к проблемам с психическим здоровьем. Наша цель должна состоять в том, чтобы воспитывать девочек, чтобы они были самые смелые, уверенные и достоверные версии самих себя.Итак, чем мы можем помочь?

Принять меньшее, чем совершенство этим девушкам нужно изменить свое мышление. Вместо того, чтобы сосредоточиться и беспокоиться о результате, который им нужен, чтобы получить удовольствие от процесса и путешествия, в то время как принятие и принятие неудач и признание что настоящее обучение приходит из борьбы. Возможно, самое главное, им нужна самооценка, чтобы иметь возможность говорят себе, что менее совершенное — это нормально, что они сделали или делают Лучший.

Хорошая новость заключается в том, что все больше внимания уделяется разрушению мифа о перфекционизм.Педагоги, в частности, все чаще говорят о том, что «стремление» быть таким хорошим идеальная девушка подрывает самооценку или, что еще хуже, означает это самоуважение непропорционально зависит от стремлений и достижений.

за Тома Нэми из The Healthy Minds Институт говорит: «Нам нужно научить девочки различие между здоровым стремлением к достижению и нездоровым перфекционизмом что обычно является добровольным стремлением к нереально высоким стандартам ». Храбрый и упругий, но не идеальный.

Быть храбрым — значит действовать за пределами своей зоны комфорта и иметь возможность отпустить совершенство. «Мы хотим научить чтобы наши девушки чувствовали себя комфортно с несовершенством », — говорит Рашма Суджани, создавшая высокоэффективная программа «Девочки, которые кодируют» в США, которая борется за развенчание мифа о перфекционизме. Она утверждает, что, обучая девочек программировать, она «приучил их быть храбрыми». Кодирование это бесконечный процесс проб и ошибок — он требует настойчивости и несовершенство. Девочки приобретают компетентность и уверенность, что, в свою очередь, повышает их самооценку.

Вот пять способов помочь нашим девочкам :

1. Будьте хорошим слушателем : Помогите девушкам разгрузить страхи, беспокойства, мысли и идеи. Исследования подтверждают, что именование и обмен эмоции помогают снизить уровень кортизола, гормона стресса в нашей системе. Показано, что называть жесткое чувство первым шаг в обращении к эмоции и обретении некоторой точки зрения. Когда мы сопереживать без осуждения или критики, не пытаясь решить проблему, мы создать безопасное место для наших дочерей.Покажи своей дочери, что они любят и принимают такими, какие они есть прямо здесь и сейчас. Мы также можем помогите им поработать над их внутренним диалогом. Бросьте вызов их предположениям и научите их, что они могут переучить свои мысли, чтобы смотреть на ситуации с более реалистичной и полезной точки зрения.

2. Помогите девочкам научиться решать проблемы : Когда у нас есть выслушали с сочувствием, мы можем помочь им решить проблему. Цели первого разбиения — когда сталкивается с задачей, которая кажется непосильной, например, груда домашних заданий или присоединяясь к новому мероприятию, работайте с ними, чтобы разбить его на небольшие управляемые шаги.Приближаясь к вызовам на один шаг одновременно укрепляет уверенность и помогает им чувствовать себя компетентными. Напомните им, что путешествие в 1000 миль начинается с первого шага. Медленное развитие компетенций и чувство контроля и успеха — вот что важно. ключ к снижению беспокойства и стресса, а также к повышению самооценки.

Навыки решения проблем также учат устойчивости. Скорее Вместо того, чтобы предлагать решения и устранять проблемы, мы должны помочь нашим девочкам сформулировать и определить проблему, а затем изучить возможные решения.Ощущение ответственности за решение придает силы. Со временем такой подход к решению проблем помогает девочкам научиться гибкости и повышает устойчивость к проблемам, с которыми они сталкиваются. У них хватит смелости пойти на риск и попытаться потерпеть неудачу, если они будут чувствовать себя компетентными в своей способности решать проблемы.

3. Сделайте свою семью зоной, свободной от стыда . Как мы реагируем на ошибки и трудности наших детей могут повлиять на их отношение к их. Мы невольно способствуем смущение или стыд, которые самокритичный может испытывать из-за малейшего ошибки? Неужели мы слишком много вкладываем в успех наших детей? Дети принимают наши ценности, когда видят их в действии. Мы можем моделировать, используя ошибки и неудачи как возможность для обучения. Продолжайте выступление, показывая им, что то, что они вкладывают, важнее, чем исход. Я снова занимаюсь французским и это дает мне широкие возможности моделировать ошибки и показывать разочарования, связанные с улучшением или изучением нового навыка. Я также всегда «теряю» ключи от машины. Расскажите о своих ошибках, о том, как вы справились и сосредоточьтесь на позитиве: всегда есть серебряная подкладка. Важно показать, как вы продвинулись, и не возвращаться и не зацикливаться на ошибка или неудача.Это учит девочки, что их не определяют свои ошибки, и это раскрепощает.

4. Справка они развивают установку на рост и считают себя незавершенной работой. Мы можем помочь им сосредоточиться на отношении и усилиях. и стремление сделать все возможное, а не сосредоточиться на достижении или результат или даже производительность других. Это подход с установкой на рост, поскольку разработан Кэрол Двек из Стэнфордского университета. В исследованиях Двека студентов учат, что мозг — это мышца, которая укрепляется при использовании, и ошибки являются жизненно важными часть учебного процесса.Двек обнаружил, что пытается быть perfect мешает нам реализовать наш потенциал. Как они собираются наслаждаться борьба, которая является ключевой частью обучения, если они не хотят быть храбрыми и рискнуть? Если мы будем общаться и положительно укрепить этот навык мышления роста, замечая и упоминая борьбу, вклад и усилия, которые мы можем помочь укрепить подход.

5. Помогите им понять влияние социальных сетей. На девочек все больше влияет поток изображений и сообщений в социальных сетях, и это влияние должно быть безупречным.Нам нужно участвовать в разговоре и работаем с нашими дочерьми, чтобы ограничить время, которое они проводят в социальных сетях, сохранить следить за тем, что они переживают в режиме онлайн, и тренировать их, чтобы они понимали, что то, что люди делают и говорят в сети, может быть очень ложным: это проявление того, что они думают, что мир хочет от них, то, что они хотят изобразить, что часто бывает очень отличается от реальности. Мы также можем научить их, как работают социальные сети — это не их слабость в том, что они отвлекаются или, в крайних случаях, зависимы от социальных сетей, а, скорее, их привлекает дизайн приложений и характер взаимодействия. и держит их там.Осведомленность, ограничения и общение — вот ключ.

В погоне за перфекционистом мираж — далекое от красоты и питания, которое, несмотря на то, что усилия по его достижению, остается всеохватывающим. Понимание агонии перфекционизма — стремление к идеальной жизни, отличным оценкам, идеальным отношениям помогает нам понять важность помощи нашим дочерям в развитии здоровых установка на собственное самоуважение и стремление. Мы не предлагая нашим девочкам не стремиться к достижению своих реальных целей.Однако мы хотим делать это, полагая, что они способны и достаточно хороши, и что они не должны определять себя по тому, чего они достигают, а скорее по тому, как они путешествуют на пути к самоудовлетворению, зная, что их любят и принят за то, что он храбрый, отважный и несовершенный.

Если вы хотите помочь своим детям избежать нездорового перфекционизма, свяжитесь со мной, чтобы поработать. Вот моя БЕСПЛАТНАЯ загрузка на Помощь семьям процветать: как избежать ловушек перфекционизма

20 вещей, которые должны знать все девушки о том, чтобы быть женщиной

Как часто вы говорили что-то простое только для того, чтобы человек, который вы это сказал, неправильно понял или полностью исказил смысл? Утвердительно киваете головой? Тогда это означает, что вы ведете себя нечетко.

Общение должно быть простым, правда? Все дело в двух или более человеке, которые разговаривают и что-то объясняют другому. Проблема заключается в самом разговоре, каким-то образом мы оказываемся неясными, и наши слова, отношение или даже способ разговора становятся препятствием в общении, в большинстве случаев неосознанно. Мы даем вам шесть общих препятствий для общения и способы их преодоления; чтобы вы на самом деле сказали, что вы имеете в виду, и / или другой человек тоже это понял…

Шесть стен, которые нужно разрушить, чтобы сделать общение эффективным

Подумайте об этом так, простую фразу вроде «Что ты делаешь? среднее »можно сказать по-разному, и каждый из них в конечном итоге приведет к« передаче »чего-то совершенно другого. Кричите это другому человеку, и восприятие будет гневом. Шепните, что это кому-то на ухо, и другие могут принять это так, как будто вы что-то замышляете. Скажите это на другом языке, и никто не поймет, что вы имеете в виду, если они не говорят на нем … Это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что говорим или говорим что-то, что ясно в вашей голове, многие не означают, что вы успешно донести это до вашей целевой аудитории — таким образом, то, что вы говорите, и как, где и почему вы это сказали, — иногда становится препятствием для общения.

Perceptual Barrier

В тот момент, когда вы говорите что-то конфронтационным, саркастическим, гневным или эмоциональным тоном, вы устанавливаете перцепционные барьеры для общения. Другой человек или люди, которым вы пытаетесь донести свою точку зрения, получают сообщение о том, что вы не заинтересованы в том, что вы говорите, и как бы игнорируют. По сути, вы выкрикиваете свою точку зрения человеку, который с таким же успехом может быть глухим!

Проблема: Когда у вас не особо позитивный тон, язык тела, который указывает на вашу незаинтересованность в ситуации и позволяет вашим собственным стереотипам и опасениям влиять на разговор через то, как вы говорите и жестикулируете, другой человек воспринимает то, что вы говорите совершенно иначе, чем если бы вы сказали то же самое, улыбаясь и ловя их взгляд.

Решение: Начните разговор на позитивной ноте и не позволяйте тому, что вы думаете, окрашивать ваш тон, жесты языка тела. Поддерживайте зрительный контакт со своей аудиторией и улыбайтесь открыто и искренне …

Установочный барьер

Некоторые люди, если вы извините за язык, просто крутые и в целом неспособны наладить отношения или даже общую точку общения с другими, из-за их привычки думать высоко или слишком низко о них.У них в основном проблема с отношением — поскольку они высоко ценят себя, они не могут наладить настоящие линии общения с кем-либо. То же самое верно, если они тоже слишком мало думают о себе.

Проблема: Если кто-то на работе или даже в вашей семье имеет тенденцию бродить с превосходной атмосферой — все, что они скажут, вероятно, будет воспринято вами и другими с щепоткой или даже мешком соли. . Просто потому, что всякий раз, когда они разговаривают, первое, что выходит из этого, — их снисходительное отношение. А если у кого-то есть комплекс неполноценности, его непрекращающаяся жалость к себе создает препятствия для общения.

Решение: Используйте простые слова и ободряющую улыбку для эффективного общения — и придерживайтесь конструктивной критики, а не критики, потому что вы перфекционист. Если вы видите, что кто-то хорошо выполняет свою работу, дайте ему знать и не обращайте внимания на мысль, что вы могли бы сделать это лучше. Это их работа, поэтому измеряйте их по отраслевым стандартам, а не по своим собственным.

Языковой барьер

Это, пожалуй, самый распространенный и самый непреднамеренный барьер для общения. Использование громких слов, слишком много технического жаргона или даже использование неправильного языка в неправильное или неподходящее время может привести к потере или неверному толкованию общения. Возможно, это прозвучало прямо у вас в голове и в ушах, но если это прозвучало глупо для других, цель потеряна.

Проблема: Предположим, вы пытаетесь объяснить процесс новичкам и в конечном итоге используете все известные вам технические слова и отраслевой жаргон — ваше общение не удавалось, если новичок понимал пшик. Вы должны без снисходительности объяснять кому-то вещи на самом простом языке, который они понимают, а не на самом сложном, как вы это делаете.

Решение: Упростите вещи, чтобы другой человек понял вас, и хорошо это понял. Подумайте об этом так: если вы пытаетесь объяснить ребенку что-то научное, вы смягчаете это до его мыслительных способностей, не «приглушая» ничего в процессе.

Эмоциональный барьер

Иногда мы не решаемся открыть рот, опасаясь попасть в него! В других случаях наше эмоциональное состояние настолько хрупкое, что мы сохраняем его и плотно прижимаем губы, чтобы не взорваться.Это время, когда наши эмоции становятся препятствием для общения.

Проблема: Допустим, вы поссорились дома, и вы медленно кипите, бормоча в голове о несправедливости всего этого. В это время вы должны дать кому-то повод поругаться за его работу. Тогда вы, вероятно, перенесете хотя бы часть своего беспокойства в разговор и начнете говорить о несправедливости в целом, оставив собеседника в тупике относительно того, что вы на самом деле имели в виду!

Решение: Переместите свои эмоции и чувства в личное пространство и поговорите с другим человеком, как обычно. Лечите любые фобии или страхи, которые у вас есть, и подавляйте их в зародыше, чтобы они не превратились в проблему. И помните, никто не идеален.

Культурный барьер

Иногда пребывание в постоянно сужающемся мире означает, что правила могут непреднамеренно привести к конфликту культур, а культурные столкновения могут превратиться в препятствия для общения. Идея состоит в том, чтобы изложить свою точку зрения, не обижая чьи-либо культурные или религиозные чувства.

Проблема: Существует множество способов возникновения столкновений культур во время общения и столкновений культур; дело не всегда в этнической принадлежности.Некурящий может иметь проблемы с курильщиками, делающими перерывы; у старшего начальника могут быть проблемы с молодым персоналом, слишком часто использующим Интернет.

Решение: Сообщайте только то, что необходимо для разъяснения сути дела, и избегайте из этого свои личные чувства или чувства. Старайтесь приспосабливаться к точке зрения другого, и, если вам все же нужно ее обдумать, делайте это один на один, чтобы не выставлять напоказ убеждения другого человека.

Гендерный барьер

Наконец, речь идет о мужчинах с Марса и женщинах с Венеры.Иногда мужчины не понимают женщин, а женщины не понимают мужчин — и этот гендерный разрыв создает препятствия в общении. Женщины склонны буквально уносить конфликты в могилу, в то время как мужчины могут уйти мгновенно. Женщины полагаются на интуицию, мужчины — на логику, поэтому гендер по своей сути становится большим препятствием в успешном общении.

Проблема: Мужчина-начальник может непреднамеренно неправильно натереть своих подчиненных-женщин антифеминистскими намеками или даже иметь проблемы с женщинами, которые слишком часто уходят из отпуска по семейным обстоятельствам.Точно так же женщины иногда позволяют своим эмоциям взять верх над собой, что не может коснуться мужской аудитории.

Решение: Говорите с людьми как с людьми — не думайте и не делите их на пол, а затем говорите соответственно. Не делайте комментариев или намеков, которые имеют гендерную предвзятость — вам также не нужно выглядеть как MCP или феминистка, сжигающая бюстгальтеры. Держите подальше от пола.

И помните, ключ к успешному общению — это просто быть открытым, смотреть в глаза и периодически улыбаться.Битва обычно наполовину выиграна, когда вы говорите то, что имеете в виду, простыми, прямолинейными словами и держите в стороне свои эмоции.

12 сильных и независимых девушек, которых не делают

Быть сильной, независимой девушкой труднее, чем раньше. Для многих девушек считаться сильными и независимыми — трудная задача, особенно в мире, где больше молодых людей и выпускников, чем когда-либо, вынуждены вернуться к жизни со своими семьями и остаться неполной занятостью (если они вообще могут найти работу).Однако определение того, что на самом деле означает быть сильной, независимой женщиной, изменилось. Не у каждой женщины есть собственная квартира с видом на город, вереница влюбленных в приключения или высокопоставленная работа.

Сильные, независимые девушки не зависят от обстоятельств; независимо от того, происходят ли они из семьи Лиги Плюща или первыми в своей семье, кто когда-либо посещал колледж или окончил среднюю школу, сильная, независимая девушка может найти лучшее в своей ситуации и усердно работать над ее улучшением, сохраняя при этом чувство внутренней силы и этические ценности. Не знаете, как стать одной из этих сильных и независимых девушек? Прочтите ниже, чтобы узнать, чего следует избегать, чтобы им стать:

1. Они не пренебрегают своей карьерой.

Во-первых, карьера сильных, независимых девушек всегда находится на переднем крае их жизни. Усердно работать — это то, чем должен заниматься каждый, независимо от возраста, пола или других факторов, будь то ночная смена в закусочной быстрого питания или работа в течение нескольких часов в качестве генерального директора компании из списка Fortune 500. Сильные, независимые девушки всегда много работают, смотрят в будущее и стремятся работать над своей карьерой.Старая поговорка о том, что стандарты должны быть выше пяток, применима и здесь — за исключением того, что вы должны поддерживать свои стандарты, мечты и стремления на таком же высоком уровне, как и ваш рабочий драйв.

2. Они всегда справляются со своими ситуациями.

Одна из самых важных вещей, которые всегда делают сильные, независимые девушки, — это решать свои собственные ситуации, хорошие или плохие. Говорить за себя — это то, что каждый должен делать в любом случае, но у сильных, независимых девушек никогда не бывает проблем с тем, чтобы их голос был услышан, и гарантировать, что любое решение с их прямым участием является отражением их выбора.Сильные, независимые девушки справляются с собственными заботами о работе, проблемами соседей по комнате и спущенными шинами. Не то чтобы полагаться на людей — это плохо; но знание того, что вы можете справиться с ситуацией, само по себе мощно.

3. Они не слишком остро реагируют на плохие ситуации или ошибки.

Сильные, независимые девушки могут позволить ошибкам скатиться со своей спины и учиться на своих неудачных решениях. Они не жалуются и не выступают против мира, который укусил их за задницу. Если вы сильная, независимая девушка, вы позволяете себе совершать эти ошибки и извлекаете из них уроки.Вы не слишком остро реагируете на происходящее (хотя достаточно ужасные вещи требуют любой реакции). Вы рассматриваете эти негативные сценарии как процесс обучения и способ, с помощью которого вы можете расти, становиться лучше и сильнее. Сильные независимые девушки не скучают и не жалуются — они могут какое-то время хандрить, а потом станут лучше.

4. Они не попадаются на удочку ненавистников.

В наши дни ненавистники, кажется, повсюду — с первых дней существования Facebook, Twitter и Instagram, легионы этих анонимных пользователей Интернета часто ползают по дну досок объявлений, на каждом шагу извергая язвы.Сильные, независимые девушки часто становятся мишенью таких атак, но, к счастью, никогда не поднимаются на них и не дают им времени или кислорода, необходимых для выживания. Также само собой разумеется, что никакая сильная, независимая девушка не является троллем. Троллинг вреден, оскорблен и совершенно отвратителен. Все, что он служит, является символом пустоты в жизни человека, который ему нужно заполнить гневом и негодованием. Сильные, независимые девушки никогда не попадают на удочку ненавистников — они обычно слишком заняты тем, что хотят вести, чтобы в любом случае заботиться о них или обращать на них внимание.

5. Они не перестают учиться.

Сильные, независимые девушки никогда не перестают учиться или пытаться улучшить собственное понимание мира или предметов. Печально, когда люди перестают интересоваться окружающим миром или решают оставаться на своем пути и не изучать и не исследовать какую-либо новую точку зрения или тему и не бросать вызов самим себе. Сильных, независимых девушек никогда не останавливает кто-то, кто думает, что их страсть к вязанию, науке или Доктору Кто «странная», или что их желание изучать узоры, физику или звуковые отвертки бесполезны.Сильные, независимые девушки переходят к людям, чье мнение им небезразлично, и никогда не позволяют никому мешать их увлечениям или их образованию.

6. Они действуют не по первому импульсу.

О терпении есть что сказать. Сильные, независимые девушки каждый день практикуют терпение и сдержанность — они никогда не действуют по первому приходящему на их пути порыву. Таким образом, они будут целоваться со случайным бородатым мужчиной в углу клуба, тратить слишком много денег на сумку, которая им не понравится даже через три недели после того, как они потратили на нее свои сбережения, и занимаются другими потенциально опасными , потенциально действительно глупые вещи. Сильные, независимые девушки всегда ждут и все продумывают. Они всегда контролируют свою жизнь — во всяком случае, насколько это возможно — и делают то, что действительно делает их счастливыми. Они платят за квартиру и откладывают покупку сумки Биркина на тот случай, когда у них будет достаточно, чтобы это было диким удовольствием, а не путешествием в один конец к бездомным на улице.

7. Они не позволяют другим людям влиять на их уверенность.

Одна из основных вещей, которую не делает сильная, независимая девушка, — это позволять другим людям влиять на ее уверенность и чувство собственного достоинства.С вашим телом все в порядке, а проекции совершенства, которые создают средства массовой информации, вредны. Сильные, независимые девушки не дадут себя затронуть. Они несут свою голову высоко и независимо от их формы, размера, цвета кожи, гендерной идентичности или формы самовыражения, они владеют собой. То, что выделяет их среди других, становится их самым большим достоянием. Ни одна сильная, независимая девушка никогда не позволяет себе плохо себя чувствовать.

8. Они не пренебрегают своими физическими потребностями.

Сильные и независимые девушки никогда не пренебрегают своими физиологическими потребностями и здоровьем. Дело в том, что вашему телу нужно сна, нужно воды и еды, а нужно , чтобы расслабиться и расслабиться. Игнорировать это не просто глупо; это безрассудно, глупо, и это совсем не то, что делает сильная, независимая девушка. Сильные, независимые девушки высыпаются; Помимо того, что он является биологическим императивом, он помогает вашему психическому здоровью, концентрации, исцеляющий фактор и делает вашу кожу потрясающей.Эти же девушки пьют много воды, чтобы поддерживать водный баланс и оставаться здоровыми, а также есть столько и столько здоровой пищи, сколько они хотят, не зацикливаясь на калориях. Эти девушки расслабляются и расслабляются, позволяя своему разуму восстановиться, чтобы на следующий день он мог быть в хорошей форме. Итак, это не так уж и сложно, не так ли?

9. У них нет нереалистичных ожиданий.

Нереалистичные ожидания — один из самых быстрых способов стать несчастным туристом. К счастью, если вы сильная, независимая девушка, это не проблема для вас, поскольку вы сдерживаете свои ожидания и реалистично смотрим в будущее с оптимизмом.Существует тонкая грань между принятием желаемого за действительное и мыслью о том, что какое-то диковинное событие или сценарий действительно произойдет. Посмотрим правде в глаза, у всех была мечта выиграть в лотерею и уехать на пенсию на юг Франции с роскошной виллой и Дженнифер Лоуренс и Лупитой Нионго в качестве приятелей по быстрому набору номера. Сильные, независимые девушки принимают эти короткие перерывы и наслаждаются ими, но никогда не позволяют им по-настоящему влиять на их жизнь; они сохраняют обоснованность и реалистичность, никогда не умаляя своих мечтаний и целей.

10. Они не остаются в токсичных отношениях.

Закон притяжения обычно означает, что сильные, независимые девушки должны объединяться с другими сильными, независимыми девушками и парнями. Однако иногда они оказываются с другими людьми, которые недовольны, мелочны, сердиты или просто токсичны. Если вы не можете работать с друзьями, пора перерезать нити и отпустить их. Сильные, независимые девушки никогда не позволяют токсичным действиям другого человека повлиять на них — будь то случайный сослуживец или близкий друг — и часто они позволяют отношениям разрушиться.Оставаться в ядовитой дружбе или отношениях никогда не бывает хорошо и никогда не бывает с сильными, независимыми девушками.

11. Они не позволяют кому-то другому диктовать свои отношения.

Большинство людей активно вовлечены в романтические отношения или заинтересованы в них. Сильные, независимые девушки никогда не позволяют никому диктовать или контролировать свои романтические отношения. Они встречаются, пока не найдут партнера, в которого стоит потратить свое время, энергию и усилия.Эти женщины не развлекают партнера, который принижает их, не уважает или пытается контролировать каждый аспект отношений. У них нет достаточно времени, чтобы иметь дело с людьми, которые пытаются ограничить свою жизнь или контролировать ее любым способом, формой или формой.

12. Они не теряют контроль над своей жизнью.

Наконец, сильные, независимые девушки никогда, никогда не теряют контроль над своей жизнью. Контроль — это, по крайней мере, согласно избранным философам, иллюзия, созданная человечеством для того, чтобы не дать нам взбеситься и разрушить общество.Однако это служит важной цели, и осознание того, что вы контролируете свой выбор, решения и образ жизни, значительно повышает вашу самооценку и уверенность в себе. Самоконтроль — одно из величайших достоинств и достоинств жизни. Следите за тем, чтобы вы высыпались и не опаздываете на работу. Убедиться, что вы избегаете инкриминирования фотографий в Facebook, где их мог бы увидеть любой потенциальный работодатель, — это сильная сторона. Побаловать себя фильмом или напитками после работы или вкусной еды — значит быть независимым.Сильные, независимые девушки сами строят свою жизнь и свой собственный путь; как должно быть.

Показанное фото: Бейонсе, Huffington Post через huffingtonpost.com

Давление совершенства: пять женщин рассказывают свои истории | Женщины

Вы смотрите на жизни других людей и сравниваете их со своей собственной? Это заставляет вас сомневаться, достаточно ли вы умен, здоровы или счастливы?

Если да, то вы можете быть перфекционистом. В начале этого года в статье для Guardian клинический психолог Линда Блэр описала перфекциониста как человека: «который стремится к безупречности, к идеальному творению, результату или работе…. Им сложно делегировать полномочия, даже если это означает пренебрежение своим здоровьем, отношениями и благополучием в поисках «идеального» результата ».

Согласно некоторым исследованиям, это в большей степени влияет на женщин. Опрос, проведенный в США в 2009 году, показал, что женщины чаще, чем мужчины, испытывают чувство неполноценности дома и на работе, и большая часть считает, что они не соответствуют своим собственным высоким стандартам.

Эти неуверенность в себе хорошо задокументированы в сфере труда: в 2011 году Институт лидерства и менеджмента обнаружил, что половина руководителей-женщин по сравнению с менее чем одной третью мужчин-менеджеров неуверенно относились к своей работе.Внутренний опрос женщин, работающих в Hewlett-Packard, также показал, что женщины подавали заявки на повышение только тогда, когда они соответствовали 100% квалификации. Мужчины подавали заявки, когда встречались всего 50%.

Кажется, что желание быть совершенным влияет на мышление с раннего возраста: исследование Girlguiding UK показало, что четверть девочек в возрасте от семи до десяти лет чувствовали потребность в совершенстве.

Перфекционизм может иметь серьезные последствия: его связывают с тревогой и депрессией, а здоровье и счастье молодых женщин вызывают растущую озабоченность.Фактически, исследование NHS показало, что 28,2% подростков в возрасте от 16 до 24 лет имеют психическое заболевание, причем каждая четвертая женщина в возрасте от 16 до 24 лет испытывает тревогу, депрессию, паническое расстройство, фобию или обсессивно-компульсивное расстройство.

Мы решили изучить эту тему с нашими читателями, попросив рассказать об опыте молодых женщин и историях о перфекционизме. Мы получили 134 ответа — средний возраст 25 лет. Для многих молодых женщин, которые связались с нами, образ тела был огромной заботой, и многие сказали, что они чувствовали себя недооцененными, если они не оправдали ожиданий общества в отношении красоты.Стремление быть безупречным распространяется и на рабочее место: многие респонденты говорят о том, что они не соответствуют требованиям на своей работе или испытывают синдром самозванца. Они также жаловались на то, что испытывают давление, требующее всего этого: жонглирование матерью с карьерой и другими личными проблемами.

Социальные сети играют большую роль в формировании взглядов женщин на этот вопрос. 18-летняя Миранда из Кембриджа подытожила это: «Я определенно чувствую необходимость быть идеальной, и это дошло до того, что это вредит моему здоровью.Социальные сети — главный виновник. Мне пришлось удалить свою учетную запись в Instagram, потому что это действительно заставляло меня плакать. Я зрелый человек, твердо придерживающийся реальности, но у меня так много сверстников, чьи жизни кажутся настолько идеальными и общительными, что это оставило меня чувствовать себя никчемным и одиноким ».

Воздействие всего этого давления на психическое здоровье и благополучие женщин было значительным: многие из них испытывали тревогу, расстройства пищевого поведения и депрессию. Мы обратились к пяти женщинам, чтобы узнать больше. Вот их истории:

Шардин Тейлор-Стоун, 31 год, работающая в сфере искусства в Лондоне

«Мне как чернокожей женщине кажется, что стремление к совершенству усиливается.Фотография: Сара Ли / The Guardian

В детстве я чувствовала давление, чтобы быть в некотором роде идеальной, поэтому мне хотелось выглядеть красиво и красиво, пока мои двоюродные братья и сестры бунтовали, и это такая ерунда. Я хотела выйти замуж за мужчину и устроиться на работу. Теперь я стал взрослым, мои устремления изменились, и я стал намного увереннее в том, кто я есть. Я сломал эти узкие ожидания, но все еще чувствую большое давление в плане моей карьеры.

Я одна из немногих чернокожих женщин из рабочего класса в моей отрасли, , где преобладают белые мужчины.Большинство чернокожих женщин, которых я вижу в искусстве, — личные помощники; Ни один из них не работает в должности, которая дает им автономию — хотя обычно они все равно выполняют многие задачи.

У меня определенно синдром самозванца; это определяется как неуверенность в себе и чувство интеллектуального мошенничества, которое перевешивает любое чувство успеха. Раньше, когда я работал в колл-центрах, у меня этого не было так много, но сейчас я чувствую это в среде, где преобладает верхний средний класс.Странно быть единственным цветным или единственным человеком с определенным акцентом — это заставляет вас чувствовать, что вам не должно быть . Иногда я очень переживаю по поводу отправки электронного письма, беспокоясь о том, правильно ли я его сформулирую. Это глупо, потому что я хорошо учился и зарекомендовал себя, у меня своя квартира и хорошая работа, но этого недостаточно.

Мне как чернокожей женщине кажется, что стремление к совершенству усиливается, потому что мама всегда говорила мне, что мне придется работать больше, чем белый человек, чтобы добиться успеха.Это правда, но это самоубийственное стремление.

Совершенство, или то, что общество считает совершенным, не для всех достижимо, но цветная женщина чувствует себя еще дальше. Образ совершенства — это определенный физический тип: тощая женщина со светлыми волосами и т. Д. Эти вещи даже наполовину недоступны для вас, и иногда вам кажется, что вы родились несовершенными.

Сальма Аль-Хассан, 18 лет, студентка Уорикского университета, из Оксфорда

«Я хотела бы быть более расслабленной в отношении того, как я выгляжу.’

Я постоянно чувствую необходимость выглядеть безупречно. Я не уверен, откуда взялась эта навязчивая идея, но социальные сети определенно усугубляют ситуацию.

Я получил Instagram, когда мне было 14 лет, и то, что он вырос, очень повлиял на меня. Я провожу целую вечность, просматривая сайт и вижу изображения женщин с идеальными волосами и макияжем, думая, что я должен выглядеть как они — даже несмотря на то, что большую часть времени изображения были изменены. Я всегда стеснялась своих волос, потому что они не были длинными и прямыми, как у девушек, которых я видела в Интернете.Я видела всех своих друзей с их длинными шелковистыми волосами, которые так легко расчесывались, и думала: «Я хочу этого». Я сделала наращивание волос, чтобы сделать мои волосы длиннее, что стоит очень дорого, но теперь я снова пытаюсь полюбить свои натуральные афро-волосы. Хочу обнять свой естественный локон.

Социальные сети также заставляют собирать много лайков; многие люди публикуют сообщения в «прайм-тайм», то есть около 17:00, когда все находятся в сети. Я знаю друзей, которые скажут: «Если я не получу 40 лайков, я удалю картинку». Меня это не особо беспокоит, хотя я и раньше удалял фотографии, но потом подумал: «Это было глупо, и мне все равно, что думают другие.

Еще один источник давления на меня лично исходит из того факта, что средства массовой информации стали одержимы определенной эстетикой для женщин смешанной расы и чернокожих женщин. Нас считают привлекательными только в том случае, если у нас крошечная талия, большие бедра и губы. За последние несколько месяцев я начала очень стесняться своих губ, которые не такие полные и красивые, как у других чернокожих женщин. У меня нет планов на пластическую операцию, но если бы я что-то сделала, то это были бы филлеры для губ, потому что сейчас это кажется модной вещью — многие знаменитости делают это.

Хотел бы я быть более расслабленным в отношении того, как я выгляжу: я постепенно поправляюсь, но я все еще стараюсь хорошо выглядеть и всегда наношу макияж. Хотя в наши дни определенно существует гораздо более разнообразное представление о том, что такое красота, все еще существуют глупые стереотипы, в которых люди застревают, в том числе и я. Женщинам еще предстоит пройти долгий путь, чтобы принять себя такими, какие они есть.

Анна Робертшоу, 37 лет, учитель йоги из Танбридж-Уэллс

«Со стороны моя жизнь выглядела великолепно, но внутри я боролась.’

Мне было немного за двадцать. Я забеременела от старшей в 23 года, и это было прекрасно; в то время я все еще была вместе со своим мужем, , который был моим возлюбленным с детства. После рождения нашего сына мы переехали в Танбридж-Уэллс, и я уволилась с работы, чтобы стать полноценной матерью. У моего мужа была прекрасная и хорошо оплачиваемая работа, поэтому мы переехали в красивый дом, и вскоре у меня появился второй сын. Затем, когда ему было пять месяцев, я забеременела третьим мальчиком.

Со стороны моя жизнь выглядела великолепно, но внутри я боролся. Я чувствовал большое давление, чтобы быть идеальной мамой, и это стало еще хуже, когда мои мальчики пошли в школу. Я не мог не сравнивать себя с другими матерями и думать, что их дети действительно вежливы и хорошо себя ведут. Я чувствовал себя потерянным и не верил в свою способность воспитывать моих мальчиков так, как это было мне нужно.

Депрессия и тревога наступали быстро и быстро. Мне прописали антидепрессанты, но вскоре я понял, что они не для меня.Я помню, как сидел в саду и чувствовал себя оторванным от моих мальчиков. Как будто я смотрел на них через экран. Я прекратил принимать лекарства и стал искать другие средства помощи, в конце концов нашел гомеопатию и йогу.

После этого моя жизнь пошла по другому пути, и я рассталась с мужем. Часть моего выздоровления заключалась в том, чтобы отпустить вещи и начать брать на себя ответственность за свою жизнь и думать о том, что было правильным для меня. Так долго я вписывалась в представления всех остальных о том, кем я должна быть, и я так боялась сломать этот образ, но это делало меня несчастным.

С возрастом приходит мудрость, и теперь я доволен своим новым партнером и своей жизнью в целом. Я гораздо менее суров к себе и понял, что все не может быть идеальным все время.

Самым большим уроком для меня с точки зрения потери стремления к совершенству стало то, что я стала мамой: это научило меня, что дело не только во мне, а в них. Дети имеют свои взгляды и иногда говорят больше правды, чем взрослые. Они также научили меня, что я не могу поддерживать опрятный, чистый дом все время, а также не могу поддерживать форму или внешний вид из-за того, что беременность на протяжении многих лет оказывает на них влияние.

Я бы посоветовал сегодня молодым людям найти хобби или увлечение, которые приносят вам радость, и не сравнивать себя с другими. Иногда наши самые большие неудачи преподают нам самые ценные уроки, и позволить всему развалиться — это не конец света — это шанс восстановить его.

Лотта Сэмпсон-Стоун, 22 года, студентка и мать-одиночка из Плимута

«Быть ​​мамой, в частности, очень тяжело».

Я весьма критически отношусь к себе как к родителю-одиночке.Я осознаю, что пытаюсь представить себя в Интернете и семье идеальной матерью, и сейчас я учусь в университете, я тоже хочу быть отличным студентом. Жонглировать всем бывает сложно.

Я переехал в Плимут из Ланкашира, чтобы поступить в университет в прошлом году и отчаянно пытался заставить его работать, но это сложно. Меня беспокоит, что я не провел достаточно времени с дочерью и слишком много времени в библиотеке, или что я провел с ней слишком много времени и мало времени на общение.

Быть мамой, в частности, очень тяжело. В Facebook я вижу, как мамы говорят: «Сегодня я пекла с моим мальчиком, и мы сделали ожерелья из макарон». Когда вы только что толкнули ребенка перед телевизором, это заставляет задуматься: «А я должен это делать?» Но сложно быть студентом дневного отделения, родителем-одиночкой и заниматься выпечкой, а также заниматься декоративно-прикладным искусством.

Совсем недавно я принял сознательное решение ограничить время, проводимое в социальных сетях. Я не хотел, чтобы это повлияло на то, как я смотрю на свою жизнь с дочерью и на то, что я могу и не могу обеспечить для нее.Лучшее, что я могу ей дать, — это мама, которая полностью счастлива и присутствует здесь и сейчас — ей все равно, что ее мама не шестого размера или что в квартире захламлено …

Я надеюсь, что мой дочь не вырастет такой незащищенной, как я. Я надеюсь, что она никогда не сравнивает себя негативно с другими и что, если она осознает различия, она принимает их и не считает, что они делают ее менее похожей на мать, ученицу, женщину или человека.

Кейт Гудрам, 18 лет, студентка Кембриджского университета, из Лондона

«Я усвоила одну вещь: быть совершенным не всегда делает вас счастливыми.’

Даже будучи девушкой, я всегда была перфекционисткой. Пока другие дети выходили на улицу и весело мутились, меня сдерживал страх выглядеть неряшливым, и даже в начальной школе я беспокоился о том, что не получу хороших оценок.

Итак, стремление к совершенству присутствовало всегда, но по мере того, как я становился старше, оно становилось все более негативным и приводило к расстройству пищевого поведения. Я стал очень критически относиться к тому, как выгляжу, до такой степени, что индекс массы моего тела стал очень низким, и врачи сказали мне, что я не смогу сдавать экзамены GCSE, если мое здоровье не улучшится.

Это было так сложно принять, потому что я всегда стремился к совершенству, как в учебе, так и в физическом плане. Фактически, это был тревожный сигнал, в котором я нуждался, и я пошел на лечение. К тому времени, когда появились мои A-level, я прибавил в весе и стал намного лучше физически, но все еще оставались основные проблемы и неуверенность.

Расстройства пищевого поведения никогда не проходят, и даже четыре года спустя, хотя мне стало намного лучше, я все еще сравниваю себя с другими и чувствую себя плохо из-за того, как выгляжу, думая, что я слишком толстый или недостаточно высокий, а я этого не делаю. есть абс.

Я как бы смирился с тем фактом, что быть перфекционистом — это часть моей личности. Я никогда не довольствуюсь тем, чего добился. Я поступил в Кембриджский университет в прошлом году, и, хотя я очень взволнован, меня беспокоит также объем работы. Я ненавижу быть лучшим во всем, и я боюсь, что буду тупицей, потому что другие люди будут такими умными и разносторонне развитыми. Боюсь, что не смогу угнаться.

Несмотря на это, все, что я испытал, научило меня стараться быть менее суровым по отношению к себе.Я усвоил одну вещь: быть совершенным не всегда делает вас счастливыми. Вы можете иметь отличное тело и хорошо сдавать экзамены, но это не решит всех ваших проблем — даже моя реакция на поступление в Кембридж заставила меня увидеть это.

На мой взгляд, идеальная женщина успешна, счастлива и не подвержена стрессам. Кто-то с хорошей общественной жизнью и большим количеством друзей. Я предполагаю, что у кого-то действительно есть все, но чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что этого идеала, вероятно, не существует. Может, пора перестать стремиться к чему-то другому и начать праздновать то, что есть сейчас.

11 качеств Притчей 31 Женщина, к которой мы должны стремиться

Не всегда легко стать тем, кем мы хотим быть. Я совершенно уверен, что я бы не сказал, что кто-то идеален, и я полностью уверен, что я определенно не идеален. Это не значит, что я не думаю о том, что мне нужно улучшить, чтобы стать немного ближе.

Женщина, описанная в Притчах 31, — это то, чем я стремлюсь становиться все больше и больше с каждым днем. Это может относиться к женщинам из всех слоев общества, независимо от того, являетесь ли вы карьерой, мамой, сестрой, девушкой или другом — охват этих качеств, описанных в Притчах 31, — это то, чего мы все должны стремиться достичь в рамках своей личной жизни. рост.

1. Надежный

Отношения основаны на доверии, без этого возникает множество проблем. Будь то что-то столь же серьезное, как доверие к верности, или такое простое, как запирание входной двери — доверие — это важная черта, которую мы все должны стремиться заработать от нашего партнера. Стремитесь, чтобы другие люди в нашей жизни доверяли вам, будь то друг, который доверяет вам быть рядом с ними, или незнакомец, который доверяет вам относиться к ним с уважением.

«Сердце ее мужа верит в нее, и ему не будет недостатка в выгоде. «Притчи 31:11

2. Добросердечный

Я не верю, что в ком-то есть лучшее качество, чем способность чувствовать и видеть его добро. Конечно, мы все регулярно испытываем искушение отклониться от чистое добро, но мы можем напоминать себе, что нужно работать над тем, чтобы быть лучшими версиями самих себя. Быть по-настоящему хорошим человеком вдохновляет окружающих и поощряет такое поведение в ответ.

«Она делает ему добро, а не вред, все дни ее жизни ». Притчи 31:12

3.Тяжелый труд

Часто ошибочно утверждается, что Библия побуждает женщину строго оставаться дома и заботиться о семье, но это не так. Обеспечение семьи — это одно, но как вы это делаете, зависит от вас. Работайте усердно и используйте таланты, данные вам Богом. Нет мужа и детей? Нет проблем — обеспечение себя не менее важно.

«Она ищет шерсти и льна и трудится своими руками. Она подобна кораблям купца: она приносит пищу издалека.Притчи 31: 13-14

4.

Продуктивность

Так легко откладывать будильник снова и снова. Вместо того, чтобы проспать утро, вставайте после того, как сработает первый будильник. Найдите время, чтобы приготовить завтрак , займитесь утренней тренировкой или займитесь тем, что любите, но не находите для этого времени — все, что вам не хватает в течение дня, можно втиснуть с помощью небольшого раннего будильника. Скорее всего, это будет более полезным, чем лишний час сна.

«Она встает, пока еще ночь, и дает пищу своим домочадцам.»Притчи 31:15

5. Честолюбивый

Не бойтесь преследовать то, что вы хотите. Часто мы оправдываемся, почему мы не можем что-то сделать, или беспокоимся о том, что может пойти не так. Вместо этого найдите то, что вы хотите

«Она рассматривает поле и покупает его; плодом своих рук она насаждает виноградник ». Притчи 31:16

6. Сильный

Никто не хочет быть слабым в любом смысле этого слова. Мы хотим быть сильными, когда дело касается всего. Мы хотим справляйтесь со всем, что бросает нам жизнь, будьте сильны в своей вере и поддерживайте прочные отношения.Сила — это то, от чего вы и те, кто вас окружает, сможете зависеть на протяжении всей жизни.

«Она одевается с силой и делает руки сильными». Притчи 31:17

7. Щедрый

В конце концов, мы ничего не можем взять с собой, так почему бы не проявить щедрость? Когда дело касается денег, дело не только в щедрости. Будьте щедры со своим временем, талантами и любовью — это будет иметь значение для вас и других.

«Она протягивает руку бедным и протягивает руки нуждающимся.«Притчи 31:20

8. Подлинный

Будьте самим собой. Не беспокойтесь о таких мелочах, как наличие всех новинок или одевание, как у остальных. Регулярно направляйте свое внутреннее творчество, и вы» Я, наверное, удивлюсь тому, насколько искренне вы будете чувствовать себя «вами».

«Она сама шьет покрывала для кроватей; одежда ее — виссон и пурпур ». Притчи 31:22

9. Уверенный

Будьте уверены в себе сегодня и когда думаете о будущем.Уверенность можно увидеть за милю, и люди замечают это, оказывая вам доверие. Перестаньте беспокоиться о завтрашнем дне и помните, что в конце концов все работает так, как должно.

«Сила и достоинство — в ее одежде, и она смеется над временем». Притчи 31:25

10. Артикулируйте

Умение говорить с мудростью и добротой — это не то, с чем мы все рождены. Важно всегда помнить о том, какое влияние слова оказывают на людей, как хорошее, так и плохое.Мы можем причинить людям боль малейшим словом, но мы также можем поднять настроение кому-нибудь даже самыми маленькими словами. На то, чтобы изо всех сил сказать кому-то ободряющие слова, уходит такое небольшое количество времени на то, как это может повлиять на весь его день.

«Она открывает уста свои с мудростью, и учение доброты у нее на языке». Притчи 31:26

11.

Ценить

Хотя мы не можем точно решить, что нас будут ценить другие, мы можем развиться в тип женщины, которую ценят окружающие.Если вы станете хорошим другом, партнером, матерью, сестрой или человеком, это обязательно принесет вам признательность.

«Ее дети встают и называют ее благословенной; ее муж тоже, и он хвалит ее». Притчи 31:28

Смелость — Девушки, которые стремятся

Добро пожаловать в первый пост в блоге «Сделай свою жизнь лучше»!

Я начал этот сайт / движение около 6 месяцев назад… и я, наконец, обновляю свой контент. Оглядываясь назад и противоположно этому заголовку, я был напуган.

Я боялся того, как будет выглядеть мой контент, какими будут казаться мои идеи, беспокоился о вещах, которые на самом деле не имеют значения.

Когда я сегодня думал об этом, я вдохновился написать и сосредоточиться на ценностях «Девушек, которые стремятся», которые я создал около 6 месяцев назад.

Стремящаяся девушка не идеальна и не знает все. Она такая же, как ты, и делает ошибки.

Независимо от своих падений, она поднимается.

Она из тех, кто всегда идет к тому, чего хочет, несмотря ни на что, и гарантирует, что записывает все уроки, которые она извлекает на пути к своим целям.

Это я. Она — любой другой, кто безбоязненно стремится к звездам, несмотря ни на что, и вместе мы — девушки, которые стремятся.

Как только я вспомнил об этом и о том, кем я был по своей сути, мои творческие соки сразу же потекли обратно.

Первая идея, которая у меня возникла, заключалась в том, чтобы дать некоторое представление о том, почему я начал это движение и обо всем, что к нему привело, включая то, как смелость предоставила мне огромные возможности.

Итак, полгода спустя я (безумие, правда!) Делаю именно это.

12 ноября 2016 года в New York Times была опубликована статья, в которой я был упомянут. Я до сих пор не могу в это поверить! Статья озаглавлена ​​Мэри Джо Мерфи и Сона Патель «Поскольку я была девушкой, мне сказали…». Вы можете прочитать это здесь.

Все произошло так быстро, что я вернусь назад. В конце октября 2016 года я прокручивал свою хронику в Facebook и увидел сообщение The NYTimes с «гендерными барьерами» в названии. Я нажал на сообщение. Я быстро просмотрел и понял, что они ищут личные истории женщин об их опыте преодоления гендерных барьеров.

Полусерьезно, я заполнил форму и решил, что никогда не получу ответа. К моему удивлению, менее чем через 2 дня я получил электронное письмо, в котором говорилось, что моя работа была выбрана, И они хотели бы сфотографировать меня! Что!

Я как можно скорее ответил, что с удовольствием сниму, и с тех пор все произошло так быстро. Я встретился с фотографом в своем кампусе, и мы обсудили некоторые проблемы, с которыми я столкнулся, и мое прошлое.

Все это, включая публикуемую статью, произошло примерно за 2 недели. Вот как быстро все может измениться, если вы сделаете шаг вперед и проявите смелость.

После того, как статья вышла, я стала получать сообщения в Facebook и LinkedIn от женщин всех возрастов. Одна студентка колледжа рассказала мне, что чтение статьи побудило ее продолжить обучение по программе STEM (наука, технология, инженерия и математика). Я получил поддержку от пожилых женщин в области STEM, чтобы они продолжали настаивать и узнавали их истории о том, как ломать границы.

Я никогда не ожидал ничего подобного, когда поделился своей историей, и я так рад узнать, что есть такие женщины, как я, с похожими страстями и идеологиями, и это было одним из лучших ощущений на свете.

Размышляя над этим, я спросил себя: «Что худшего могло случиться?» Моя заявка не принимается? Это не убило бы меня и ничего бы мне не стоило. Потенциал роста был потрясающим, а отрицательный — крайне минимальным.

Я стараюсь максимально использовать эту мысль при принятии решений. Каковы плюсы и минусы? Будет ли потенциальная выгода лучше, чем вообще ничего не делать, или потенциальный недостаток? Если так, я иду на это.

Очевидно, что не все решения настолько черно-белые, но если у вас есть идея, попробуйте ее. Никогда не знаешь, кто это оценит (а ты просто за попытку!).

Смелость также сыграла роль в моей нынешней работе, и я считаю, что она помогла мне выделиться среди других кандидатов и получить работу. Я консультант по информационным технологиям, и моя текущая должность — бизнес-аналитик. Я начал поиск работы в сентябре 2016 года, иногда подавая заявки на 50 рабочих мест в день (ладно, я делал это только один или два раза, но все же!), И собирался закончить учебу в декабре с предложением работы.

Я проходил собеседование у своего нынешнего работодателя в октябре 2016 года и получил свое предложение в ноябре 2016 года, во время перерыва на День Благодарения.

До этого предложения я уже прошел последний раунд собеседования в компании Большой четверки, но не получил работу. Я был опустошен, но в глубине души я знал, что недостаточно усердно давал интервью. Если бы я брал интервью у себя, я бы не был поражен. Но все закончилось хорошо, потому что я научился всегда выкладываться на все 100%, и в итоге я получил работу, которая началась раньше, в феврале 2017 года, а не в июне 2017 года.

Большинство из вас, ищущих работу или подающих заявки на стажировку, вероятно, слышат, как люди все время говорят как ты должен быть самим собой на работе.Как и вы, я считал это глупым, потому что считал, что мне нужно быть «профессионалом» на работе. Я ошибочно думал, что профессионал — это человек, который всегда знал, что делает на работе, говорил только о работе на работе и всегда думал о работе.

Сейчас, проработав почти полгода, могу сказать, что это неверно. Люди хотят работать с людьми. Я знаю, что! Люди, живущие вне работы, потому что «вся работа и никакие развлечения делают Джека скучным мальчиком». Люди, которые понимают, что вы не знаете всего, но пытаетесь.Представьте, что вам нужно думать только о работе? Это было бы жалко и крайне неэффективно.

Во время второго раунда собеседований по поводу моей нынешней работы я обнаружил, что разговариваю с женщиной, которая работает в телекоммуникационном секторе, в котором я сейчас работаю. Меня спросили, чем я увлекаюсь. Я был так рад, что начал вести блог, потому что это дало мне возможность поговорить подробно. Но подождите … Феминизм? Права женщин? Я подумал про себя: «Неужели я буду выглядеть слишком политическим ?!»

Я быстро сказал себе, что мои мысли иррациональны, и если моему интервьюеру, женщине, не нравятся мои интересы, то так тому и быть.Если ей так не понравилось, что я не получил работу, пусть будет так. Я бы не хотел работать там, где мои ценности и убеждения не имеют значения.

Я рассказала ей о своем веб-сайте, который скоро будет запущен (как вы уже догадались, этот!), И о своих идеях по женским вопросам. Она провела со мной диалог, и мы действительно связались тем, что были женщинами, и понимали стигмы, которые с этим связаны. Она также сказала мне, что я нахожусь в надежных руках, потому что у нее только что родился ребенок и у нее было достаточно свободного времени, чтобы поправиться.

Теперь, хотя я не планирую в ближайшее время заводить детей, это много значило. Многие женщины не могут позволить себе такую ​​роскошь (на самом деле необходимость) тратить время на работу по уходу за ребенком и иметь работу, ожидающую их.

Через 4 недели после собеседования мне позвонили и сказали, что они хотели бы предложить мне должность, и я был на седьмом небе от счастья. Я — иностранный студент, поэтому тот факт, что я смог найти работу в отличной компании до окончания учебы, является удивительным, и я до сих пор чувствую себя таким счастливым.

Я говорю все это, чтобы вы знали, что смелость откроет вам так много дверей, дверей, которые вы, вероятно, даже не увидите, пока они не будут широко открыты и полны возможностей.

Надеюсь, вам понравилось это читать, и что вы решили жить немного более бесстрашно и быть смелым со своими идеями, потому что они прекрасны, а вас более чем достаточно. Люди, которые видят ваше видение, поддержат вас и со временем устремятся к вам, так что не сдавайтесь!

Всегда много любви,

Фарида

P.