Нарцисс мужчина это: Нарциссизм: что это такое и как вести себя с людьми-нарциссами — советы врача :: Здоровье :: РБК Стиль

Умеренный эгоизм – это норма как для мужчины, так и для женщины.

Но самовлюбленность высшего разряда может создать в отношениях проблемы. Зацикленных исключительно на себе парней называют нарциссами. Такие люди больше всего любят себя и просто не в состоянии поставить выше даже любимого человека.

Девушке приходится свыкаться с тем, что его мнение – правильное, его идеи – лучшие, его цели – важнее.

Что делать, если вы узнали в описании своего парня? Психологи дают прямой ответ – девушке придется либо смириться, либо уйти. Переделать нарцисса нереально, вы лишь потратите свое время.

Однако наибольшей проблемой, по мнению психологов, является распознание хорошо скрывающегося нарцисса рядом с собой. Поэтому мы составили чек-лист нарцисса.

Присмотритесь повнимательнее к возлюбленному и проверьте его.

1. Он готов на все, чтобы вас завоевать, ведь для нарцисса очень важны победы на любовном фронте.

2. Он меняется, когда вас нет рядом. Сегодня на свидании он говорит вам комплименты, а завтра с друзьями в совершенно другом тоне осуждает вас.

3. Он беспокоится о том, как выглядят ваши отношения со стороны, и почти не говорит о реально существующих проблемах. Не важно, что вы ссоритесь каждый день, главное, чтобы его родители услышали об идеальных отношениях.

4. В вашей паре есть запреты, он говорит, что вы должны и не должны делать. Нарцисс любит контролировать своего партнера.

5. Он манипулятор, мастерски переводит стрелки и делает вас виноватой.

Напомним, Лунный гороскоп на 9 февраля 2019 года для всех знаков Зодиака. 

25 признаков того, что твой мужчина нарцисс | Психолог Соловьева Лариса

Нарцисс заставит вас почувствовать, что вы лучшее в его жизни. Все это окажется фальшивкой . Вы можете действительно быть особенной, но не для него.

Самовлюбленные нарциссы используют других людей, чтобы чувствовать себя комфортно. Если он хорошо к вам относится, это значит, что вы его запасной вариант, пока он не найдет кого-то другого. Затем он обесценит вас. Затем он откажется от вас. Вы всего лишь игрушка для нарцисса.

Изучите 25 признаков мужчины нарцисса.

Ваш мужчина может быть самовлюбленным нарциссом, если он . . . .

1. Жаждет восхищения и признания. Он должен быть в центре внимания. Он показывает превосходство над всеми .

2. Нуждается в комплиментах, чтобы чувствовать себя хорошо. Комплименты заставляют нарцисса чувствовать себя живым. Он не может прожить без этого и дня. Если вы не говорите ему комплиментов, он найдет того, кто будет их ему говорить.

3. Всегда старается хорошо выглядеть в глазах других. Если у него получается быть центром внимания, то предпочитает остаться один.

4. Любит удовольствия. Нарцисс всегда ищет людей или вещи, которые доставляют им мгновенное удовлетворение. Он будет заниматься сексом практически с каждым, кто обратит на него внимание.

5. Не любит никого, кроме себя. Он притворяется влюбленным. Нарцисс чувствует любовь физически, а не эмоционально. Поэтому он всегда ищет новых партнеров. Нарцисс показывает свою любовь через секс, подарки и оплату счетов. Он считает, что это все, что нужно для любви. Если вы останетесь с нарциссом на долго, вы забудете, что такое настоящая любовь.

6. Нарциссы — помешанные на контроле. Он захочет контролировать все в вашей жизни. Как вы выглядите, куда идете и с кем разговариваете. Он будет пытаться заставить вас измениться, чтобы вы стали такой, какой он хочет вас видеть. Он хочет контролировать все.

7. Соперничает со всеми. Нарциссы считают, что они превосходят других. Они также любят, когда люди соревнуются за их внимание. Они любят женщин, которые соперничают за него.

8. Любит притворяться жертвой. Он получает удовольствие, заставляя людей поверить, что с ним поступили несправедливо. Он хочет, чтобы другие чувствовали его фальшивую боль и жалели его. Ах ты, бедняжка, как она могла так с тобой обращаться.

9. Всегда перекладывает вину на других. Не берет на себя ответственность за свои действия. Нарциссы избегают проблем.

10. Нарциссы не выносят эмоциональных людей. Проявление большого количества эмоций вызовет конфликт между вами и нарциссом. Они принимают это за слабость.

11. Он никогда не извиняется, даже когда виноват. И если он извинится, это будет настолько неискренне, что вы почувствуете себя неловко.

12. Не проявляет сочувствия к другим. Когда кому-то больно, он этого не чувствует. Когда другим плохо, он может шутить и смеяться над этим.

13. Ставит свои потребности и желания в приоритете. Он будет тратить деньги на то, что не нужно. Он покупает вещи с целью заставить себя чувствовать и выглядеть лучше.

14. Притворяется тем, кем не является. Может играть разные роли. Когда он приходит, он всегда в образе.

15. Не способен строить прочные связи с людьми. Это касается и их детей, и других близких. Нарциссы не обладают навыками воспитания и любви. Это так грустно, но мы ежедневно видим, как нарциссические родители пренебрегают детьми и причиняют им боль.

16. Поскольку им не хватает эмоций и сочувствия, когда они пытаются быть искренними, то вместо этого получается шоу. Нарцисс может даже плакать фальшивыми слезами .

17. Не чувствует себя виноватым.

18. Нарцисс считает, что никогда не ошибается. Он набросится на вас, если вы укажите на ошибку. У два способа поведения в такой ситуации: игнорирование или впадайте в ярость.

19. Постоянно лжет. И если вы поймаете его на лжи, он все равно не признается.

20. Если его не хвалят, он предпочитает оставаться один. Дайте нарциссу восхищение, или убирайтесь из его жизни.

21.Помните, нарциссы притворяются хорошими людьми. Они не могут вечно продолжать эту игру. Их истинное жестокое я в конце концов появляется.

22. Он не умеет решать проблемы в отношениях. Вместо этого нарцисс стремится найти кого-то нового, чтобы произвести впечатление. Он всегда будет в поисках того, кто будет относиться к нему лучше, чем вы.

23. Будет стремиться заставить вас делать все, что он хочет. Он заставит вас чувствовать себя виноватой. Он заставит вас почувствовать страх. Он заставит вас чувствовать себя одинокой. Он заставит вас испытывать чувство стыда. Как только все это случится, вы начнёте нуждаться в нем. Так он будет уверен, что вы любите и обожаете его.

24. Наслаждается вашей болью. Мысль о том, что он причинил вам боль, делает его счастливым. Помните, что они жаждут внимания, хорошего или плохого. Если они знают, что отношения закончились, они постараются причинить вам как можно больше боли, и будет знать что вы думаете о нем.

25. Как только вы поймете, что он себя представляет, и перестанете восхищаться им , он прекратит с вам общаться совсем.

Если ваш мужчина проявляет эти признаки, он, вероятно, нарцисс

Женщины тоже могут быть самовлюбленными нарциссами и проявлять те же качества. Вы можете встретить нарциссов на работе и в своей семье.

Если вы чувствуете, что вы находитесь в отношениях с нарциссом, вам нужно обратиться за помощью. Если вы решите остаться с нарциссом, он эмоционально уничтожит вас.

При создании статьи использовались материалы публикаций Миссмане.

Психолог Соловьева Лариса

Подписывайтесь на канал.

Ставьте лайк, если вам понравилась статья.

Если возникли вопросы, то пишите в комментариях или на почту

[email protected]

как понять, что он влюблен в себя, а не в вас?

Эгоизм вашего мужчины перешел границы дозволенного? На свидании новый знакомый увлеченно болтал о себе, а вас даже не спросил о возрасте и месте работы? Парень, с которым вы начали переписку в интернете, всячески старается подчеркнуть собственный статус? Девушки, все это — признаки нарциссизма у мужчин! Сейчас я расскажу вам, стоит ли строить отношения с мужчинами нарциссами, и что делать, если вы уже влюбились в такого парня по самые уши.

Психологический портрет мужчины-нарцисса

Вы узнаете его сразу: амбициозный, окруженный толпами восторженных поклонниц, до неприличия уверенный в себе… Как устоять перед таким парнем? Но подождите, не спешите примыкать к армии его преданных фанаток и петь дифирамбы его личным качествам. Мужчина-нарцисс — это такой человек, кто жаждет обожания, не будучи способным отдавать ничего взамен. Вы делаете ему комплименты, надеясь, что парень ответит взаимностью, а он… принимает их как должное, и не спешит с ответной галантностью. 

Вот лишь некоторые факты о мужчинах-нарциссах:

Это однолюбы 

И нет, девушки, он не находится в поиске той единственной, ради которой готов будет горы свернуть. Главная любовь нарцисса — он сам. Такой человек неспособен сблизиться с кем-то на духовном уровне. Он может ухаживать за женщиной, быть страстным любовником и щедрым покровителем, но никогда не подарит избраннице своего тепла и уважения. 

Это тираны

Если нынешняя спутница, по мнению мужчины, не подчеркивает его статус и не позволяет выглядеть в выгодном свете, то отношения с ней будут либо закончены, либо изменены до неузнаваемости. Нарцисс готов менять другого человека под свои собственные представления. Он заставит вас бросить любимую, но не самую престижную работу, сменить кроссовки на каблуки, пересмотреть круг общения. 

Это насквозь испорченные гедонисты

Мужчина с нарциссическим расстройством личности уверен, что все радости жизни должны принадлежать ему. Если такой человек захочет получить удовольствие (например, в постели), вы обязаны будете примчаться к нему, даже будучи на другом конце города. 

Это лицемеры

Нарциссы способны блестяще играть сразу несколько ролей, а попавшись на обмане, повернут ситуацию таким образом, что в виноватых останутся окружающие, но никак не они сами. 

Это «бесчувственные чурбаны» 

Настоящим горем для них станет только падение собственного авторитета. Болезни и несчастные случаи, произошедшие даже с самыми близкими людьми, редко трогают струны души нарцисса.

Это маменькины сынки

Скорее всего, нарцисс был единственным, да к тому же, поздним ребенком в семье.  Мама с папой готовы были положить к ногам любимого чада весь мир и вырастили парня избалованным эгоцентриком, не видящим мир дальше собственного носа. 

Девушки, а как вы сможете определить нарциссизм у мужчин? Есть ли другие признаки, которые я не упомянул? 

Стоит ли крутить роман с нарциссом?

Как завести отношения с мужчиной нарциссом, да и стоит ли это делать вообще? Я не встречал еще ни одной женщины, которая завершила бы подобный роман на счастливой ноте. Чаще случается наоборот: девушку ждет громкое и внезапное расставание, растоптанная самооценка, депрессия, тотальный шок от случившегося. 

Исправить мужчину-нарцисса практически невозможно, поэтому заметив первые «тревожные звоночки» решительно завершайте такие отношения сами. Я сказал «практически» потому, что иногда нарциссизм проявляется на фоне приема медикаментов. В этом случае, как только курс лечения подойдет к концу, попробуйте вернуть все на круги своя. И обязательно заручитесь помощью хорошего психолога!

Девушки, чтобы не вляпаться в отношения с нарциссом, прочитайте статью «Как встретить достойного мужчину» и другие материалы рубрики «Идеальные отношения по любви» на официальном сайте Павла Ракова. А лучше приходите ко мне на курс «Секреты женского счастья», прослушав который сможете сразу отсеивать неудачников и встречать на своем пути только лучших парней. 

Был ли в вашей жизни мужчина-нарцисс? Нужно ли иметь с ним отношения, или лучше сразу отказаться от планов на его покорение?

Твой мужчина — нарцисс

«Мужчины-нарциссы отлично умеют пиарить себя, изобретательно поддерживая на себя спрос», — предупреждает руководитель психологической студии «Пять элементов» Татьяна Луковникова

Стремление к «совершенству»

— Как, Татьяна Николаевна, в нашем суровом краю появляются такие экзоты, как мужчины-нарциссы?

— Известный психоаналитик Альфред Адлер заметил: «В мире, который кажется враждебным, усиливается интерес к собственной персоне, убывает интерес к другим людям». Если брать определение, что нарциссизмом называется болезненная фокусировка сознания на самом себе — на имидже, внешности, на всем том, что обращено вовне, на внешние оценки человека обществом, то нельзя сказать, что такие мужчины совсем уж экзоты. Больше скажу, в той или иной степени страдают нарциссизмом все. Хотя действительно, все-таки представители сильного пола — гораздо чаще.

Повторюсь, что те или иные признаки нарциссизма есть у каждого человека: наши беспокойства по поводу натурального цвета волос, нормального старения, коротких ногтей без лака. Естественность стала уже чем-то неприличным. Наше стремление к внешнему совершенству зашло слишком далеко. Искусственный загар, искусственные улыбки, накладные ногти, силиконовая грудь, нарощенные волосы, потом ботокс, липосакция, круговая подтяжка… Вечный бег за молодостью, красотой, успешностью, крутизной. А в основе — страх встретиться с собой настоящим. Классическая картина: мужчина на крутой машине, за сорок, холеный, и рядом молоденькая девушка — блондинка с выпрямленными волосами, искусственным загаром, отбеленными зубами, в шубе из норок. Встреча двух нарциссов!

И все происходит потому, что редко кого из нас родители в детстве принимали такими, какие мы есть. Обычно старались вылепить по своему усмотрению то, что они считали правильным. Во взрослой жизни такой человек живет в основном, только надевая те или иные маски, и это его девиз: имидж — все. Человек не знает себя и не проявляет свое истинное «я», но стремление к нему всегда существует, вот и страдает человек не понять от чего. Вроде все есть — машина, квартира, семья, дача, дети, а внутри — неудовлетворенность. Легенда о нарциссе — скорее, не о самолюбовании, а о стремлении каждого человека к себе подлинному, к себе настоящему. Вода, в которой отражался нарцисс, на языке психоанализа как раз и означает нашу душу, нашу психику.

Заслужить любовь

Екатерина: «Пять лет живу с мужчиной, и вот что стало меня задевать — он в последнее время как-то обнаглел, что ли. Особенно это бросилось в глаза на недавнем юбилее моей мамы, там мой муж вел себя как хозяин жизни, покрикивал на меня, унижал при всех. И вообще, он стал пренебрежительно отзываться о моих родственниках, хотя мы им всем обязаны. Его приняли в нашу семью как родного. Когда он появился в моем доме, у него ничего не было, а сейчас шкаф ломится от его вещей, и столько обуви, что можно открывать магазин.

Я сама виновата, что слишком забочусь о нем, вот и случилось то, что случилось: он решил, что он теперь может все, а я ничего. У меня даже есть подозрение, что он стал изменять мне. Я совсем растерялась. Но дело в том, что мои родители живут совсем иначе — мама заботится о папе, папа — о маме. По-моему, как раз на таких отношениях и строится семья, а у нас по-другому — мой муж (хотя мы не расписаны, все откладывали почему-то) все принимает как должное. Совсем я измучилась от всего происходящего. Такое неуважение — и за что?»

— А ведь каждый человек, Екатерина, занимает в жизни именно ту нишу, которую он добровольно согласился занять. Конечно, чаще всего это происходит неосознанно, но ничто не мешает человеку при этом искренне возмущаться несправедливости жизни. И неважно, раздражает ли вас то, в каком положении вы находитесь, или радует, важно то, что ваши страхи, чувство вины и низкая самооценка оказались сильнее самоуважения. Если вы позволяете вытирать о себя ноги, то будьте уверены, что обязательно найдется тот, кто это сделает. Как правило, этот кто-то — самый близкий, потому что в социальной жизни мы еще как-то умудряемся скрывать свои проблемы и страхи, а вот с близкими людьми постоянно держать оборону невозможно.

Что делать? Постепенно изживать в себе чувство вины и низкую самооценку. Ведь именно вы, Екатерина, сделали своего мужа таким, какой он сейчас. Так и подумайте на досуге: зачем, как вы сама пишете, вы слишком заботитесь о нем? Надеетесь заслужить любовь? Так ведь любовь не заслуживают, человека любят просто так, за то, что он есть, за то, что он такой, какой есть. А нарциссизм вашего мужа и ваша низкая самооценка — это две стороны одной медали.

Психологический мазохизм

Нина: «В будущем году будет двадцать лет, как мы женаты. Дочь-студентка, квартира, машина — все, казалось бы, хорошо, если бы не отношение ко мне моего мужа. Я за последнее время сильно располнела. Конечно, сама виновата, но все равно я не заслужила такого отношения — муж стал издеваться надо мной, а сам следит за собой, ходит в бассейн, покупает себе только дорогие вещи. И это несмотря на то, что я прошу его оставить деньги на учебу дочери. Он в первую очередь думает только о своей персоне, как будто он не отец. Говорят, что у мужчин случается кризис среднего возраста, но я не думала, что нормальный мужчина может превратиться в самовлюбленного эгоиста, и все за счет семьи. А я верчусь как белка в колесе, экономлю буквально на всем и все равно остаюсь крайней. За последние годы у меня ничего нового из одежды не появилось, зато муж в шоколаде, и все за наш с дочерью счет».

— Есть такое понятие, Нина, как психологический мазохизм. Основное чувство, которое движет мазохистом, — это чувство вины и стыда. Причем эти чувства возникают не только в отношении себя, такому человеку бывает стыдно и за других. А это не что иное, как врожденная привычка брать чужую ответственность на себя. Так как есть постоянная готовность взять эту ответственность на себя и чувство вины, то вы и получаете по полной программе. Во-первых, за всех отдуваясь, во-вторых, что естественно, оставаясь крайней. Ведь надо же как-то позволить себе испытывать свое любимое чувство вины и стыда.

Чтобы все это тащить на себе, вы и набираете вес, особенно, как в вашем случае, вес накапливается в верхней части туловища, в области рук — это как раз зона чужой ответственности. Конечно, личные наклонности вашего мужчины тоже сделали свое дело. Такие мужчины выбирают себе в подруги жизни именно таких, как вы, Нина. А раз вы сами приняли активное участие в проявлении в своем муже нарциссизма, значит, именно в ваших силах изменить ситуацию в нужную вам сторону. Но не стоит, пожалуй, делать резких движений: бросать поварешку в одну сторону, а фартук в другую. В первый момент ваш муж, конечно, может в недоумении затихнуть, но потом найдет, как надавить на ваше чувство вины, и в итоге вы взвалите на себя еще больше. Поэтому первое, с чем стоит работать, это с вашей привычкой за все виноватиться, нужно работать со своим чувством стыда. Бороться, кстати, с этим не надо, для начала просто научитесь замечать, как у вас возникают эти чувства и как они руководят вашим поведением, наблюдайте за ними, и постепенно, если вы проявите должное терпение и упорство, ваше поведение само собой будет меняться в сторону большего самоуважения и уверенности. Значит, и ваш муж тоже изменится.

Угнаться за молодостью

Ася: «Последнее время муж стал делать намеки, что мне пора обратиться к пластическому хирургу, говорит, что я очень с годами изменилась, сдала и постарела. Он меня младше на пять лет, раньше это не бросалось в глаза, но сейчас, когда ему тридцать пять, а мне сорок, разница в возрасте стала более заметна. У него на работе одна молодежь, интересы соответствующие, а мне не угнаться за двадцатилетними девчонками. И еще он стал задерживаться вечерами и даже в выходные идет на работу. Как ни позвонишь — ему срочно что-то нужно доделать. Я чувствую себя ненужной рядом с таким человеком, как мой муж».

— Ася, у меня есть несколько вариантов объяснения ситуации: или ваш муж вас не любит, или он — пустышка, для которого важна только внешняя сторона, или он ищет повод от вас избавиться. Все эти варианты объединяет одно: ваш муж относится к вам как к внешнему атрибуту, как к предмету престижа. Как к своей машине, которая работает на его имидж. Вы ему неинтересны как человек. Ему наплевать, что, решившись на пластическую операцию, вы подвергнете себя ненужной опасности! Вам нравится роль внешнего атрибута имиджа вашего мужа — как дорогой костюм, телефон или машина?

Пластическая операция вам не поможет, с каждым годом вы все равно будете стареть, а количество красивых и молодых женщин в восприятии вашего мужа-нарцисса будет становиться еще больше. Вам не угнаться за той молодостью, которую желает видеть рядом с собой ваш муж. И зачем вам такой мужчина? Я не знаю, что в вас победит — страх остаться одной или самоуважение, основанное на желании быть настоящей. В любом случае запомните: вы, Ася, живая, у вас есть чувства, у вас есть право оставаться собой, пусть даже ценой одиночества. Немного переиначив Омара Хайяма, хочу вам сказать: «Уж лучше быть одной, чем вместе с кем попало». Тем более что мужа вы тоже не любите! За каждой строчкой вашего письма стоит только страх одиночества. Но часто то, чего мы желаем, на самом деле гораздо страшнее того, чего мы боимся.

Стать девочкой Эхо

— Татьяна Николаевна, к чему должна приготовиться женщина, если она решила связать свою судьбу с мужчиной, у которого явные наклонности к нарциссизму?

— В легенде о Нарциссе все уже рассказано и показано. Этот античный юноша, прекрасный, но холодный, отверг одну за другой всех нимф, влюбленных в него. За это Нарцисс был наказан Афродитой, наславшей на него такую же неразделенную любовь: он влюбился в собственное отражение. Любовь к себе поглотила его целиком, более или менее близко с ним могла находиться только нимфа Эхо. И нимфа Эхо, чтобы не отсвечивать, не подходила к нему слишком близко, а только повторяла и повторяла за ним все слова, которые он говорил. В конце концов Нарцисс был заинтригован: кто это повторяет за ним такие замечательные слова? И сказал: иди ко мне. Но как только Эхо со всем жаром души бросилась в объятия Нарцисса, он ее отверг. В общем, судьба ее незавидна. Мужчины-нарциссы отлично умеют пиарить себя, изобретательно поддерживая на себя спрос, вот бы такие таланты да в мирное русло! И если вы попытаетесь открыть такому мужчине глаза на него самого и на то, что он делает, он вас искренне не поймет. Так что женщине рядом с мужчиной-нарциссом стоит приготовиться стать девочкой Эхо. А вам это надо?

Уважаемые читатели «Пятницы»! У вас есть возможность заказывать темы следующих бесед с психологом Татьяной Луковниковой. Ждем ваших предложений и вопросов по адресу редакции или телефону 27-28-28.

нелюбовь к себе и тотальное одиночество

Депрессивный нарцисс живет с чувством глубокого разочарования от самого себя, его постоянно преследует тяжелое чувство собственной нереализованности, он переживает ощущение, что мир жесток и несправедлив по отношению к нему, он постоянно фрустрирован чувством тотальной неудовлетворенности тем, что он имеет и чего достиг. Существующий огромный разрыв между тем, к чему он стремился и тем, чего он достиг, порождает в нем невыносимое чувство безысходности и глубокого разочарования. В итоге все это приводит к депрессии – иного пути здесь нет.

Депрессивные нарциссы ощущают, что имеют право лишать не только себя своих потребностей, но и обесценивать потребности и желания других. Зачастую они выражают крайне мало сочувствия или эмпатии: «Извините, но я не смогу пойти на свадьбу. Нам придется отменить наши планы. Я слишком подавлен, чтобы что-то предпринять». Хотя эта форма агрессии направлена не на внешний объект, а на самого себя, депрессивные нарциссы по-прежнему склонны осуждать и критиковать других так же жестко, как и самих себя. Поскольку они постоянно поглощены своими недостатками, у них складываются крайне сложные, порой болезненные, объектные отношения, и сильно страдает сфера коммуникации.

При депрессивном нарциссизме человек, как правило, замыкается, уходит в себя, потому что психически выматывается от бесконечного разочарования. Он становится потерянным, отчужденным, эмоционально холодным, утрачивает интерес к людям, к происходящим событиям, да и в целом к внешнему миру. Возникает застревание на постоянно присутствующих у него в голове тревожных мыслях, на своих проблемах и неудачах. Эти гнетущие, не отпускающие мысли, настолько мощные, что в принципе утрачивается любая надежда на то, что может быть как-то по-другому, что ситуация может измениться в лучшую сторону. Но одновременно с этим чувством безразличия и безынтересности к людям, и к миру, депрессивные нарциссы крайне тяжело страдают от одиночества и от чувства непохожести на других, потому что отсутствие близких связей, теплых отношений, неспособность к любви бесконечно и очень больно их ранит. Они видят, как может благополучно складываться жизнь, карьера, любовные и дружеские отношения у других, и через невыносимую для нарцисса зависть еще сильнее осознают свою ущербность, обделенность, какую-то злокачественную инаковость и крайне тяжело переживают все это.

Нарциссическое расстройство личности — HelpGuide.org

расстройство личности

Знаешь кого-нибудь, кто ожидает постоянного восхищения, кто думает, что он лучше всех, но сходит с ума при малейшей критике? Эти советы помогут вам распознать нарцисса и справиться с ним.

Что такое нарциссическое расстройство личности (НПЛ)?

Слово нарциссизм часто используется в нашей культуре одержимости селфи и знаменитостей, часто для описания человека, который кажется чрезмерно тщеславным или самодовольным.Но с психологической точки зрения нарциссизм не означает себялюбие — по крайней мере, подлинного. Точнее сказать, что люди с нарциссическим расстройством личности (НПЛ) влюблены в идеализированный грандиозный образ самих себя. И они влюблены в это завышенное представление о себе именно потому, что оно позволяет им избежать глубокого чувства незащищенности. Но для того, чтобы поддержать их манию величия, требуется много работы — и именно здесь проявляются дисфункциональные отношения и поведение.

Нарциссическое расстройство личности включает в себя образец эгоцентричного, высокомерного мышления и поведения, отсутствия сочувствия и внимания к другим людям. люди, и чрезмерная потребность в восхищении.Другие часто описывают людей с НПЛ как дерзких, манипулятивных, эгоистичных, покровительственных и требовательных. Такой образ мышления и поведения проявляется во всех сферах жизни нарцисса: от работы и дружбы до семьи и любовных отношений.

Люди с нарциссическим расстройством личности чрезвычайно сопротивляются изменению своего поведения, даже если оно вызывает у них проблемы. Они склонны перекладывать вину на других. Более того, они чрезвычайно чувствительны и плохо реагируют даже на малейшие критические замечания, разногласия или предполагаемое пренебрежение, которое они рассматривают как личные нападки.Людям в жизни нарцисса часто бывает проще просто подчиняться их требованиям, чтобы избежать холода и гнева. Однако, узнав больше о нарциссическом расстройстве личности, вы сможете обнаружить нарциссов в своей жизни, защитить себя от их силовых игр и установить более здоровые границы.

Признаки и симптомы нарциссического расстройства личности

Грандиозное чувство собственного достоинства

Грандиозность — определяющая характеристика нарциссизма.Грандиозность — это не просто высокомерие или тщеславие, это нереалистичное чувство превосходства. Нарциссы считают себя уникальными или «особенными» и могут быть поняты только другим особенным людям. Более того, они слишком хороши для чего-то среднего или обычного. Они хотят общаться и ассоциироваться только с другими высокопоставленными людьми, местами и вещами.

Нарциссы также считают, что они лучше всех, и ожидают признания как такового, даже если они ничего не сделали, чтобы его заслужить.Они часто преувеличивают или откровенно лгут о своих достижениях и талантах. А когда они говорят о работе или отношениях, все, что вы слышите, — это их вклад, насколько они велики и как счастливчики в их жизни, что они у них есть. Они бесспорная звезда, а все остальные в лучшем случае немного игроки.

Живет в мире фантазий, который поддерживает их мании величия

Поскольку реальность не поддерживает их грандиозное представление о самих себе, нарциссы живут в мире фантазий, поддерживаемом искажениями, самообманом и магическим мышлением.Они плетут самовосхваленные фантазии о безграничном успехе, силе, блеске, привлекательности и идеальной любви, которые заставляют их чувствовать себя особенными и контролирующими. Эти фантазии защищают их от чувства внутренней пустоты и стыда, поэтому факты и мнения, которые им противоречат, игнорируются или рационализируются. Все, что угрожает лопнуть пузырь фантазий, встречается с крайней защитой и даже гневом, поэтому окружающие нарцисса учатся осторожно обходить свое отрицание реальности.

Нуждается в постоянной похвале и восхищении

Чувство превосходства нарцисса подобно воздушному шару, который постепенно теряет воздух без непрерывного потока аплодисментов и признания, чтобы держать его надутым.Одного комплимента недостаточно. Нарциссам нужна постоянная пища для своего эго, поэтому они окружают себя людьми, которые готовы удовлетворить их навязчивую тягу к утверждению. Эти отношения очень односторонние. Все дело в том, что поклонник может сделать для нарцисса, а не наоборот. И если когда-либо прерывается или уменьшается внимание и похвала поклонника, нарцисс расценивает это как предательство.

Ощущение причастности

Поскольку нарциссы считают себя особенными, они ожидают благоприятного отношения как должного.Они искренне верят, что все, что они хотят, они должны получить. Они также ожидают, что окружающие будут автоматически выполнять все их желания и прихоти. Это их единственная ценность. Если вы не предвидите и не удовлетворяете все их потребности, тогда вы бесполезны. И если у вас хватит смелости бросить вызов их воле или «эгоистично» попросить что-то взамен, приготовьтесь к агрессии, возмущению или хладнокровию.

Эксплуатирует других без чувства вины и стыда

Нарциссы никогда не развивают способность отождествлять себя с чувствами других — ставить себя на место других людей.Другими словами, им не хватает сочувствия. Во многих отношениях они рассматривают людей в своей жизни как объекты, которые служат их потребностям. Как следствие, они не думают дважды, чтобы использовать других для достижения своих целей. Иногда такая межличностная эксплуатация злонамеренна, но часто она просто игнорируется. Нарциссы просто не думают о том, как их поведение влияет на других. И если вы укажете на это, они все равно не поймут этого. Единственное, что они понимают, — это свои потребности.

Часто унижает, запугивает, запугивает или унижает других.

Нарциссы чувствуют угрозу всякий раз, когда сталкиваются с кем-то, у кого, кажется, им чего-то не хватает, особенно с теми, кто уверен в себе и популярен.Им также угрожают люди, которые не поклоняются им или бросают им вызов. Их защитный механизм — презрение. Единственный способ нейтрализовать угрозу и поддержать собственное угасающее эго — это подавить этих людей. Они могут делать это снисходительно или снисходительно, как будто демонстрируя, как мало для них значит другой человек. Или они могут начать атаку с оскорблениями, обзыванием, издевательствами и угрозами, чтобы заставить другого человека вернуться в строй.

Не поддавайтесь фантазии

Нарциссы могут быть очень притягательными и очаровательными.Они очень хорошо умеют создавать фантастическое, лестное представление о себе, которое привлекает нас. Нас привлекают их кажущаяся уверенность и высокие мечты — и чем шатче наша самооценка, тем соблазнительнее их очарование. Легко увязнуть в их сети, думая, что они удовлетворят наше желание чувствовать себя более значимыми, более живыми. Но это всего лишь фантазия, к тому же дорогостоящая.

Ваши потребности не будут удовлетворены (или даже признаны). Важно помнить, что нарциссы не ищут партнеров; они ищут послушных поклонников.Ваша единственная ценность для нарцисса — это как человека, который может сказать им, насколько они хороши, чтобы поддержать их ненасытное эго. Ваши желания и чувства не в счет.

Посмотрите, как нарцисс обращается с другими. Если нарцисс лжет, манипулирует, причиняет боль и не уважает других, он или она в конечном итоге будет относиться к вам так же. Не поддавайтесь фантазии о том, что вы другой и будете спасены.

Снимите розовые очки. Важно видеть нарцисса в своей жизни такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими вы хотите их видеть.Перестаньте оправдываться за плохое поведение или сводить к минимуму причиненную вам боль. Отрицание не заставит его исчезнуть. Реальность такова, что нарциссы очень сопротивляются изменениям, поэтому истинный вопрос, который вы должны задать себе, заключается в том, можете ли вы так жить бесконечно.

Сосредоточьтесь на своей мечте. Вместо того, чтобы теряться в иллюзиях нарцисса, сосредоточьтесь на том, чего хотите для себя. Что ты хочешь изменить в своей жизни? Какие дары вы хотели бы развить? От каких фантазий вам нужно отказаться, чтобы создать более полноценную реальность?

Установите здоровые границы

Здоровые отношения основаны на взаимном уважении и заботе.Но нарциссы не способны на настоящую взаимность в своих отношениях. Дело не только в том, что они не хотят; они действительно не могут. Они тебя не видят. Они тебя не слышат. Они не признают в вас человека, существующего вне их собственных нужд. Из-за этого нарциссы регулярно нарушают границы других. Более того, они делают это с абсолютным чувством своих прав.

Нарциссы ничего не думают о том, чтобы перебирать или одалживать ваше имущество без запроса, вынюхивать вашу почту и личную переписку, подслушивать разговоры, вмешиваться без приглашения, красть ваши идеи и давать вам нежелательные мнения и советы.Они могут даже сказать вам, что думать и чувствовать. Важно распознать эти нарушения такими, какие они есть, чтобы вы могли начать создавать более здоровые границы, уважая ваши потребности.

Составьте план. Если у вас есть давняя привычка позволять другим нарушать ваши границы, вернуть себе контроль непросто. Настройте себя на успех, тщательно обдумывая свои цели и возможные препятствия. Каких наиболее важных изменений вы надеетесь достичь? Что-нибудь из того, что вы пробовали в прошлом с нарциссом, сработало? Что-нибудь, чего нет? Каков баланс сил между вами и как это повлияет на ваш план? Как вы будете укреплять свои новые границы? Ответы на эти вопросы помогут вам оценить ваши возможности и разработать реалистичный план.

Рассмотрите щадящий подход. Если для вас важно сохранить отношения с нарциссом, вам придется действовать мягко. Указывая на их обидное или дисфункциональное поведение, вы разрушаете их самооценку. Постарайтесь передать свое сообщение спокойно, уважительно и как можно мягче. Сосредоточьтесь на том, как их поведение заставляет вас чувствовать, а не на их мотивах и намерениях. Если они реагируют гневом и оборонительными действиями, постарайтесь сохранять спокойствие.Если нужно, уйдите прочь и вернитесь к разговору позже.

Не устанавливайте границу, если вы не хотите ее соблюдать. Вы можете рассчитывать на нарцисса, который восстанет против новых границ и испытает ваши пределы, так что будьте готовы. Примите меры для устранения любых указанных последствий. Если вы откажетесь, вы дадите понять, что вас не нужно воспринимать всерьез.

Будьте готовы к другим изменениям в отношениях. Нарцисс будет чувствовать угрозу и расстроиться из-за ваших попыток взять под контроль свою жизнь.Они привыкли кричать. Чтобы компенсировать это, они могут усилить свои требования в других аспектах отношений, дистанцироваться, чтобы наказать вас, или попытаться манипулировать или очаровывать вас, чтобы вы отказались от новых границ. Вы должны стоять твердо.

Не принимайте вещи на свой счет

Чтобы защитить себя от чувства неполноценности и стыда, нарциссы всегда должны отрицать свои недостатки, жестокости и ошибки. Часто они делают это, проецируя свои ошибки на других.Очень обидно, когда тебя обвиняют в чем-то, в чем нет твоей вины, или характеризуются отрицательными качествами, которыми ты не обладаешь. Но как бы сложно это ни было, постарайтесь не принимать это на свой счет. Это действительно не о тебе.

Не верьте нарциссической версии того, кто вы есть. Нарциссы не живут в реальности, в том числе и их взгляды на других людей. Не позволяйте их игре стыда и обвинений подорвать вашу самооценку. Откажитесь принимать незаслуженную ответственность, обвинения или критику.Этот негатив должен сохранять нарцисс.

Не спорь с нарциссом. Когда на вас нападают, естественный инстинкт состоит в том, чтобы защитить себя и доказать, что нарцисс неправ. Но независимо от того, насколько вы рациональны или насколько убедительны ваши аргументы, они вряд ли вас услышат. А споры по этому поводу могут очень неприятно обострить ситуацию. Не тратьте дыхание зря. Просто скажите нарциссу, что вы не согласны с его оценкой, и двигайтесь дальше.

Познай себя. Лучшая защита от оскорблений и проекций нарцисса — это сильное чувство собственного достоинства.Когда вы знаете свои сильные и слабые стороны, вам легче отвергать любую несправедливую критику в свой адрес.

Отпустите необходимость утверждения. Важно отстраниться от мнения нарцисса и любого желания доставить ему удовольствие или умиротворить за счет себя. Вы должны спокойно относиться к знанию правды о себе, даже если нарцисс видит ситуацию по-другому.

Ищите поддержку и цель в другом месте

Если вы собираетесь поддерживать отношения с нарциссом, будьте честны с собой в отношении того, чего вы можете — и чего не можете — ожидать.Нарцисс не станет кем-то, кто действительно ценит вас, поэтому вам нужно искать эмоциональную поддержку и личное удовлетворение в другом месте.

Узнайте, как выглядят и ощущаются здоровые отношения. Если вы из нарциссической семьи, возможно, вы плохо понимаете, что такое здоровые компромиссные отношения. Нарциссический паттерн дисфункции может показаться вам комфортным. Просто напомните себе, что, как бы это ни было знакомо, вам также становится плохо.Во взаимных отношениях вы почувствуете, что вас уважают, вас выслушивают и вы свободны быть собой.

Проводите время с людьми, которые дают вам честное представление о том, кто вы есть. Чтобы сохранять перспективу и не поддаваться на искажения нарцисса, важно проводить время с людьми, которые знают вас таким, какой вы есть на самом деле, и подтверждают ваши мысли и чувства.

Заведите новых друзей , если необходимо, вне орбиты нарцисса. Некоторые нарциссы изолируют людей в своей жизни, чтобы лучше их контролировать.Если это ваша ситуация, вам нужно потратить время на восстановление утраченных дружеских отношений или на развитие новых отношений.

Ищите смысл и цель в работе , волонтерстве и хобби. Вместо того, чтобы смотреть на нарцисса, чтобы заставить вас чувствовать себя хорошо, займитесь осмысленной деятельностью, которая использует ваши таланты и позволяет вам внести свой вклад.

Как оставить нарцисса

Прекратить оскорбительные отношения никогда не бывает легко.Покончить с нарциссом может быть особенно сложно, поскольку он может быть таким очаровательным и харизматичным — по крайней мере, в начале отношений или если вы угрожаете расстаться. Очень легко потерять ориентацию из-за манипулятивного поведения нарцисса, увлечься потребностью заручиться их одобрением или даже почувствовать «газлайт» и усомниться в собственном суждении. Если вы созависимы, ваше желание быть лояльным может превзойти даже вашу потребность в безопасности и самоощущении. Но важно помнить, что никто не заслуживает издевательств, угроз, словесных и эмоциональных оскорблений в отношениях.Есть способы избежать нарциссизма — а также от чувства вины и самообвинения — и начать процесс исцеления.

Узнайте больше о нарциссическом расстройстве личности . Чем больше вы поймете, тем лучше вы сможете распознать техники, которые нарцисс может использовать, чтобы поддерживать ваши отношения. Когда вы угрожаете уйти, нарцисс часто воскрешает лесть и обожание («любовная бомбежка»), которые изначально вызвали у вас интерес к ним. Или они дадут грандиозные обещания об изменении своего поведения, которых не собираются сдерживать.

Запишите причины, по которым вы уходите из . Четкое понимание того, почему вам нужно разорвать отношения, может помочь предотвратить затягивание вас обратно. Держите свой список где-нибудь под рукой, например, на телефоне, и обращайтесь к нему, когда вы начинаете сомневаться в себе или нарцисс накладывая чары или давая диковинные обещания.

Обратиться за поддержкой . Во время совместной жизни нарцисс мог испортить ваши отношения с друзьями и семьей или ограничить вашу социальную жизнь.Но какими бы ни были ваши обстоятельства, вы не одиноки. Даже если вы не можете связаться со старыми друзьями, вы можете обратиться за помощью в группы поддержки, телефоны доверия и приюты для жертв домашнего насилия.

Не делайте пустых угроз . Лучшая тактика — согласиться с тем, что нарцисс не изменится, и когда вы будете готовы, просто уйдите. Угрозы или заявления только предупредят нарцисса и позволят ему усложнить вам побег.

Немедленно обратитесь за помощью в случае физической угрозы или жестокого обращения. .Позвоните в службу 911 в США или в местную службу экстренной помощи в вашей стране.

Чтобы узнать больше о том, как расстаться, прочтите «Как выйти из оскорбительных отношений».

После того, как вы ушли

Уход от нарцисса может стать огромным ударом по его чувству собственной значимости и собственной значимости. Их огромное эго все еще нужно кормить, поэтому они часто будут продолжать попытки контролировать вас. Если обаяние и «любовная бомбежка» не работают, они могут прибегнуть к угрозам, очернить вас общими друзьями и знакомыми или преследовать вас в социальных сетях или лично.

Прекратите все контакты с нарциссом . Чем больше у вас контактов, тем больше вы дадите им надежды на то, что они смогут вернуть вас обратно. Безопаснее блокировать их звонки, текстовые и электронные письма и отключаться от них в социальных сетях. Если у вас есть совместные дети, попросите кого-нибудь еще с вами для запланированной передачи опеки.

Позвольте себе горевать . Расставание может быть очень болезненным, независимо от обстоятельств. Даже прекращение токсичных отношений может вызвать у вас грусть, злость, замешательство и горечь утраты общих мечтаний и обязательств.На выздоровление может уйти время, поэтому не беспокойтесь и обратитесь за поддержкой к семье и друзьям.

Не ждите, что нарцисс разделит ваше горе . Как только вы поймете, что вы больше не будете подпитывать их эго, нарцисс, скорее всего, скоро перейдет к эксплуатации кого-то другого. Они не будут чувствовать потери или вины, им будет только непрекращающаяся потребность в похвале и восхищении. Это не ваше отражение, а скорее иллюстрация того, насколько односторонними всегда бывают их отношения.

Если вам нужна помощь при нарциссическом расстройстве личности

Из-за самой природы расстройства большинство людей с НПЛ неохотно признают, что у них есть проблема, и еще более неохотно обращаются за помощью.Даже в этом случае нарциссическое расстройство личности может быть очень сложным для лечения. Но это не значит, что нет надежды или что изменения невозможны. Стабилизаторы настроения, антидепрессанты и антипсихотические препараты иногда назначают в тяжелых случаях или если ваш NPD сочетается с другим расстройством. Однако в большинстве случаев психотерапия является первичной формой лечения.

Работая с опытным терапевтом, вы можете научиться брать на себя ответственность за свои действия, развить чувство меры и построить более здоровые отношения.Вы также можете работать над развитием своего эмоционального интеллекта (EQ). EQ — это способность понимать, использовать и управлять своими эмоциями позитивным образом, чтобы сочувствовать другим, эффективно общаться и строить прочные отношения. Важно отметить, что навыки, составляющие эмоциональный интеллект, можно освоить в любое время.

Авторы: Мелинда Смит, M.A. и Лоуренс Робинсон.

5 знаков, которые помогут вам определить нарциссическое поведение.

Нарциссизм — это крайняя самооценка, которая заставляет человека игнорировать потребности окружающих.Хотя каждый может время от времени проявлять нарциссическое поведение, настоящие нарциссы часто игнорируют других или их чувства. Они также не понимают, какое влияние их поведение оказывает на других людей.

Важно отметить, что нарциссизм — это черта характера, но он также может быть частью более серьезного расстройства личности. Не каждый нарцисс страдает нарциссическим расстройством личности (НПЛ), поскольку нарциссизм — это спектр. Люди, которые находятся на самом высоком конце спектра, классифицируются как NPD, но другие, все еще с нарциссическими чертами, могут попасть в нижний конец нарциссического спектра.

Люди, проявляющие признаки нарциссизма, часто бывают очень обаятельными и харизматичными. Часто они не сразу проявляют негативное поведение, особенно в отношениях. Люди, которые демонстрируют нарциссизм, часто любят окружать себя людьми, которые подпитывают их эго. Они строят отношения, чтобы укрепить свои представления о себе, даже если эти отношения являются поверхностными.

Типы нарциссизма

Есть два разных типа нарциссизма, к которым может относиться нарциссическое поведение.У этих двух типов могут быть общие черты, но они связаны с разным детским опытом. Эти два типа также диктуют, как люди будут вести себя во взаимоотношениях по-разному.

Грандиозный нарциссизм

С людьми с таким поведением, скорее всего, обращались так, как если бы они были выше или выше других в детстве. Эти ожидания могут последовать за ними, когда они станут взрослыми. Они склонны хвастаться и быть элитарными.

Люди с грандиозным нарциссизмом агрессивны, доминируют и преувеличивают свою важность.Они очень уверены в себе и нечувствительны.

Уязвимый нарциссизм

Такое поведение обычно является результатом пренебрежения или жестокого обращения в детстве. Люди с таким поведением намного более чувствительны. Нарциссическое поведение помогает защитить их от чувства неполноценности. Несмотря на то, что они колеблются между чувством неполноценности и превосходства над другими, они чувствуют себя обиженными или тревожными, когда другие не обращаются с ними как с особенными.

Признаки нарциссизма

Нарциссизм все еще изучается и исследуется, поскольку многие нарциссы и люди с НПЛ не обращаются за лечением.Однако есть некоторые общие черты людей с нарциссическим поведением, которые вы можете заметить.

Продолжение

Ощущение прав

Распространенным признаком людей с нарциссизмом является вера в то, что они превосходят других и заслуживают особого отношения. Они считают, что другие должны подчиняться их желаниям и что правила к ним неприменимы.

Манипулятивное поведение

Другой распространенной чертой нарциссизма является манипулятивное или контролирующее поведение.Поначалу нарцисс будет пытаться доставить вам удовольствие и произвести на вас впечатление, но в конечном итоге его собственные потребности всегда будут на первом месте.

В отношениях с другими людьми нарциссы стараются держать людей на определенном расстоянии, чтобы сохранить контроль. Они могут даже использовать других, чтобы получить что-то для себя.

Потребность в восхищении

Один из наиболее распространенных признаков нарцисса — постоянная потребность в похвале или восхищении. Людям с таким поведением необходимо чувствовать одобрение со стороны других и часто хвастаться или преувеличивать свои достижения для признания.Им также нравится чувствовать, что их ценят, чтобы укрепить свое эго.

Отсутствие сочувствия

Отсутствие сочувствия — еще один признак нарциссизма. Это означает, что нарцисс не желает или не способен сопереживать потребностям, желаниям или чувствам других людей. Это также мешает им брать на себя ответственность за свое поведение.

Продолжение

Высокомерие

Люди с нарциссическим поведением уже считают себя выше других, поэтому они могут стать грубыми или оскорбительными, если не получат обращения, которого, по их мнению, заслуживают.Хотя они считают себя выше, они могут говорить или грубо поступать по отношению к тем, кого считают нижестоящими.

Работа с нарциссизмом

Люди с высоким уровнем нарциссизма или НПЛ могут научиться распознавать свое поведение при правильном обращении. Это может помочь улучшить их жизнь и жизнь окружающих. Исторически нарциссы не обращаются за помощью, поскольку она не соответствует их самооценке. Им может потребоваться поддержка близкого человека, чтобы помочь им обратиться за профессиональной помощью.

Если вы признаете, что находитесь в отношениях с нарциссом, вы можете изменить свою динамику в отношениях и предложить партнеру изменить его взгляд на вас и ваши отношения. Можно изменить то, как выглядит ваш партнер и вы, и помочь смягчить некоторые эффекты нарциссического поведения.

Если вы признаете в себе нарциссизм, вы можете начать менять свою самооценку на сострадание к себе. Это означает относиться к себе с добротой, а не сравнивать себя с другими.Вы можете перестать пытаться оценивать себя по сравнению с другими, что снизит вашу потребность в похвале и признании.

19 признаков того, что вы нарциссист и даже не подозреваете об этом

• Нарциссы часто считают, что они красивее других, любят использовать и принижать других людей и обычно вступают в серию романтических отношений.
• Мы составили список из 19 типичных форм поведения нарциссов, основанный на исследованиях и мнениях экспертов.
• Этот список не предназначен для диагностики, но он может дать вам хорошее представление о том, есть ли у вас или кого-то из ваших знакомых нарциссические черты.
• Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

Нарциссизм — это отдельное расстройство личности, которое, согласно Psychology Today, характеризуется «грандиозностью, отсутствием сочувствия к другим людям и потребностью в восхищении».

Черты, из-за которых нарциссам так сложно общаться или встречаться, — например, готовность контролировать людей и безжалостность в удовлетворении их потребностей — также делают их эффективными при подъёме по служебной лестнице. Нарциссов составляет только около 1 человека. % населения, но когда вы думаете о сотнях знакомых вам людей, есть вероятность, что к ним примешано несколько нарциссов.

Чтобы помочь вам выяснить, являетесь ли вы, член вашей семьи или, возможно, ваш босс нарциссом мы просмотрели психологическую литературу в поисках моделей нарциссического поведения.Мы также поговорили с Джозефом Бурго, доктором философии, психологом и автором «Нарцисса, которого вы знаете».

Вот 19 общих признаков нарциссизма и способы их определения.

Это обновление статьи, первоначально написанной Вивиан Джианг, с дополнительными вкладами Дрейка Бэра.

Как распознать человека с скрытым нарциссизмом

В большинстве случаев нарцисса легко обнаружить в комнате.Именно они работают с толпой, громко делясь невероятными историями, которые передают чувство значимости и достижений, так что они могут чувствовать восхищение. Кто-то ведет себя подобным образом, как правило, посылает ясный сигнал окружающим, что они недоступны или сострадательны.

Могли ли быть в комнате другие люди с такими же преувеличенными мотивами восхищения и важности, но, возможно, их труднее идентифицировать? Да, на самом деле, может быть кто-то из ваших близких, кто является нарциссом, но проявляется менее очевидным образом.

Что такое нарциссические черты характера?

Общие нарциссические черты включают сильное чувство собственной важности, переживание фантазий о славе или славе, преувеличение собственных способностей, жажду восхищения, эксплуатацию других и отсутствие сочувствия.

Что такое нарциссизм?

Слово нарциссист — это термин, который регулярно используется в общих дискуссиях для описания любого, кто кажется немного заинтересованным в себе. Однако с точки зрения клинического психического здоровья кто-то должен соответствовать определенному критерию, чтобы ему поставили диагноз нарциссического расстройства личности.

Черты

В целом, люди с нарциссическим расстройством личности — это те, кто озабочен своим собственным успехом и с большим чувством собственной важности, которое влияет на их принятие решений и взаимодействие.

Нарциссам трудно строить или поддерживать связи с другими из-за их склонности к манипуляциям и отсутствия сочувствия. Они часто чувствуют себя вправе и им не хватает сострадания, но при этом жаждут внимания и восхищения. Вот некоторые элементы нарциссизма.

• Имея чувство собственной важности или величия
• Испытывая фантазии о том, чтобы быть влиятельным, знаменитым и / или важным
• Преувеличивать свои способности, таланты и достижения
• Жаждать восхищения и признания
• Заниматься красотой, любовью, власть и / или успех
• Обладая преувеличенным чувством уникальности
• Вера в то, что мир им что-то должен
• Использование других для получения того, что они хотят (независимо от того, как это влияет на других)
• Отсутствие сочувствия к другим

Что такое скрытый нарцисс?

В области психологии поведение можно охарактеризовать как явное или скрытое.Открытое поведение — это поведение, которое могут легко наблюдать другие, например поведение традиционного нарцисса, описанного ранее. Однако скрытое поведение — это более тонкое и менее очевидное для других поведение.

Скрытый нарцисс — это тот, кто жаждет восхищения и важности, а также испытывает недостаток сочувствия к другим, но может действовать иначе, чем явный нарцисс.

При рассмотрении поведения нарциссов может быть трудно представить, как кто-то может быть нарциссом и сдерживаться в своем подходе и поведении.Скрытый нарцисс может быть внешне скромным или замкнутым в своем подходе, но конечные цели остаются теми же.

Например, это можно описать как прослушивание вашей любимой песни на высокой громкости по сравнению с прослушиванием той же песни на низкой громкости. Сама песня не изменилась, только громкость, на которой вы слушаете.

Открытый против Тайного

Скрытые нарциссы отличаются от открытых (более очевидных) нарциссов только тем, что они, как правило, более интроверты.Явных нарциссистов легко идентифицировать, потому что они склонны быть громкими, высокомерными, нечувствительными к потребностям других и всегда жаждут комплиментов.

За их поведением могут легко наблюдать другие, и они, как правило, кажутся «большими» в комнате. Когда мы думаем о явном нарциссе, мы можем сказать, что он демонстрирует более экстравертное поведение во взаимодействии с другими.

Исследователь и автор Крейг Малкин, доктор философии, предполагает, что термин «скрытый» может вводить в заблуждение.В своей работе он утверждает, что термин «скрытый» часто используется для обозначения того, что скрытый нарцисс подлый или что его стремление к значимости не так важно, как открытый (более экстравертный) нарцисс. На самом деле, сообщает он, черты явного нарцисса и скрытого нарцисса одинаковы.

Как скрытые, так и явные нарциссы перемещаются по миру с чувством собственной важности и фантазируют об успехе и величии.

Оба человека должны соответствовать одним и тем же клиническим критериям, чтобы им был поставлен диагноз нарциссического расстройства личности, вне зависимости от того, являются они экстравертами или интровертами.У обоих есть недостаток в способности регулировать свою самооценку.

Многие люди стали жертвами манипулятивного поведения скрытого нарцисса, не осознавая, что произошло, пока они уже не испытывают эмоциональной боли. Было бы более правильным предположить, что экстравертированного (открытого) нарцисса гораздо легче увидеть, чем интровертированного (скрытого) нарцисса.

Нередко люди оказываются в длительных отношениях с тайными нарциссами только для того, чтобы их ранило чувство отсутствия партнерства или взаимности в отношениях.

Знаков, на которые стоит обратить внимание

Хотя есть некоторые клинические критерии, которым необходимо соответствовать для того, чтобы кому-то поставить диагноз нарциссического расстройства личности, есть некоторые общие черты и закономерности, которые следует искать в повседневных взаимодействиях, если вы подозреваете, что имеете дело с скрытым нарциссом.

Осведомленность об этих чертах может помочь расширить возможности тех, кто взаимодействует с скрытым нарциссом, помогая им распознавать потенциально нездоровые взаимодействия и лучше ориентироваться в них.

Пассивная личная важность

Там, где более открытый экстравертный нарцисс будет очевиден в своем возвышенном самоощущении и высокомерии при взаимодействии с другими, скрытый нарцисс может быть менее очевидным.

Скрытый нарцисс, безусловно, жаждет важности и восхищения, но он может отличаться от окружающих. Они могут делать комплименты неосмотрительно или намеренно преуменьшать свои достижения или таланты, чтобы люди убедили их в том, насколько они талантливы.

Реальность и для явного, и для скрытого нарцисса такова, что у них хрупкое самоощущение.

Открытый нарцисс будет требовать восхищения и внимания, тогда как скрытый нарцисс будет использовать более мягкую тактику для достижения тех же целей. Скрытый нарцисс с гораздо большей вероятностью будет постоянно искать подтверждения своих талантов, навыков и достижений, ища других, чтобы удовлетворить ту же потребность в самомнениях.

Обвинение и позор

Стыдить других — это прекрасная тактика нарцисса, чтобы обеспечить себе чувство возвышенного положения по отношению к другим.Открытый (экстравертный) нарцисс может быть более очевидным в своем подходе к получению рычагов влияния, например, открыто унижать вас, быть грубым, критиковать вас и быть саркастичным.

У интроверта, скрытого нарцисса может быть более мягкий подход к объяснению, почему в чем-то виновата вы, а он не виноват. Они могут даже притвориться жертвой вашего поведения или подвергнуться эмоциональному насилию, чтобы получить от вас поддержку и похвалу. В конце этих взаимодействий цель нарцисса — заставить другого человека чувствую себя маленьким.

Создание путаницы

Некоторые скрытые нарциссы могут получать удовольствие, создавая путаницу для кого-то, с кем они взаимодействуют, хотя и не всегда коварно. Они могут не обвинять или стыдить, а вместо этого заставляют людей сомневаться в своем восприятии и сомневаться в себе.

Другой способ создать рычаги влияния между ними и другим человеком, скрытый нарцисс должен использовать подобную тактику, чтобы поднять себя и сохранить силу во взаимодействии.Если они смогут заставить вас подвергнуть сомнению ваше восприятие, то это даст им возможность манипулировать вами и использовать вас в большей степени.

Промедление и пренебрежение

Поскольку их потребность в самомнениях царит безраздельно, скрытые нарциссы будут делать все, что им нужно, чтобы сосредоточиться на себе. Итак, если экстравертный нарцисс явно оттолкнет вас или будет манипулировать вами для достижения своей цели, то скрытый нарцисс — профессионал, который вообще не признает вас.

Не случайно нарциссы, как правило, тяготеют к взаимодействию с заботливыми и сострадательными людьми. Скрытый нарцисс также признает эти возможности для манипуляции.

Они без труда сообщат вам, что вы не важны.

Вместо того, чтобы прямо сказать вам, что вы не важны, они могут пригласить вас на свидание, дождаться последней минуты, чтобы ответить на тексты или электронные письма, всегда опаздывать на мероприятия с вами или никогда не строить с вами подтвержденных планов на все.Вы не обращаете внимания на ваше время или интересы, и вы чувствуете себя маленьким, неважным и неуместным.

Эмоционально пренебрежительный

Нарциссы не умеют строить и поддерживать эмоциональные связи с другими. Как они могли узнать, как поддерживать связи с другими, если их энергия всегда сосредоточена на себе? Скрытый нарцисс ничем не отличается. Таким образом, хотя они могут казаться добрее и менее неприятными, чем их экстравертный коллега, они также не являются эмоционально доступными или отзывчивыми.

Скорее всего, вы не получите много комплиментов от скрытого нарцисса. Помня, что они всегда сосредоточены на том, чтобы оставаться возвышенными, чтобы поддерживать чувство собственной важности, легко понять, как скрытому нарциссу было бы трудно сделать вам комплимент. Обычно мало внимания уделяется вашим талантам или способностям — обычно нарцисс вообще не обращает внимания на эти вещи.

Как и в случае с явными нарциссами, вы, вероятно, обнаружите, что делаете большую часть тяжелого эмоционального подъема в отношениях с скрытыми нарциссами.Хотя скрытность с большей вероятностью будет казаться эмоционально доступной, это, как правило, представление и обычно делается с намерением эксплуатировать или в конечном итоге оставить человека чувствовать себя маленьким из-за игнорирования, обвинения или стыда.

Поскольку одной из отличительных черт нарциссического расстройства личности является отсутствие эмпатии, скрытый нарцисс не будет эмоционально отзывчивым к своему партнеру здоровым образом.

Давая с целью

В общем, нарциссы не дарители.Им трудно вкладывать энергию во что-то, что не служит им каким-либо образом. Скрытый нарцисс может представить себя так, как будто он дает, но их щедрое поведение демонстрируется только с намерением получить что-то. взамен.

Простым повседневным примером может быть что-то вроде того, как положить чаевые в банку в местной кофейне. Скрытый нарцисс с гораздо большей вероятностью положит свой наконечник в банку, когда узнает, что бариста смотрит, чтобы облегчить какое-то взаимодействие, которое позволит им похвалить за то, что он дает.

Намерение отдавать для скрытого нарцисса всегда больше касается них, а не тех, кому они дают.

Что делать

В настоящее время вы можете состоять в личных отношениях с тайным нарциссом, будь то член семьи, коллега или ваша вторая половинка. Может быть полезно отметить, что, хотя мы не можем контролировать с помощью нарцисса, мы можем контролировать то, как мы ведем себя и взаимодействуем с ним. Есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя, если столкнетесь с тайным нарциссом.

Не принимайте это лично

Когда мы имеем дело с нарциссом, скрытым или открытым, его манипулятивное поведение может казаться очень личным. Отсутствие уважения, чувство собственного достоинства, модели манипуляции и обманчивое поведение нарцисса могут казаться очень личными, когда мы находимся на их пути.

Независимо от того, насколько болезненным может быть воздействие поведения нарцисса в данный момент, важно помнить, что оно не имеет к вам никакого отношения.

Нарцисс ведет себя негативно из-за чего-то нездорового внутри него, а не потому, что в вас есть что-то нездоровое.

Это нормально — смотреть на ситуацию и взаимодействия с точки зрения того, как вы в них вносите. Однако, имея дело с нарциссом, очень важно, чтобы вы позволили ему «владеть» своей частью.

Нарцисс хочет, чтобы вы приняли это на свой счет, потому что именно так он поддерживает рычаги воздействия. Помните, нарцисс чувствует себя маленьким, поэтому он должен каким-то образом стать «большим».

Установить границы

У нарциссов нет здоровых границ.Поскольку скрытым нарциссам не хватает эмпатии, они обладают сильным чувством собственного достоинства и эксплуатируют других, границы — это то, что мешает их целям. Чем больше вы можете практиковаться в установлении границ с нарциссом, тем более последовательно вы сообщаете ему, что его тактика не работает.

Установить границы может быть очень сложно, особенно если вы никогда не делали этого раньше.Возможно, это не только вам незнакомо, но и установление границ с тайным нарциссом может быть довольно пугающим.

Помните, что границы — это просто способ показать другим, каковы ваши ценности. Подумайте, что для вас важно, каковы ваши ценности, и постарайтесь установить границы для их поддержки.

Понимание того, почему вы устанавливаете определенные границы, может помочь вам обрести больше уверенности в их установлении и поможет вам не сбиться с пути, если нарцисс пытается нарушить или игнорировать ваши границы.

Защитите себя

При общении с тайным нарциссом можно легко потерять голос. Поскольку модели взаимодействия настолько манипулятивны, вам может потребоваться время, чтобы осознать, что эти отношения оставили вас в таком состоянии, когда вы не знаете, как защищать себя.

Найдите время, чтобы снова настроиться на себя, на то, кто вы, что вы из себя представляете, на свои ценности, свои цели и свои таланты. Укрепление отношений с самим собой — ключ к тому, чтобы говорить открыто во время взаимодействия с нарциссом.

Пропагандируя себя, нарцисс получает шанс встретиться с той частью вас, которая осведомлена и осведомлена об их тактике, что делает менее привлекательным для него продолжать пробовать эти вещи вместе с вами.

Создайте здоровую дистанцию ​​

Отношения с тайным нарциссом могут расстраивать и подавлять. Бывают случаи, когда бывает трудно создать дистанцию ​​между вами и этим человеком, например, с членом семьи или коллегой.Однако у вас может быть возможность создать здоровую дистанцию ​​между вами и нарциссом.

Ограничение личного взаимодействия, просьба о переводе в другое место в вашем офисе, перерывы в другое время или просто прекращение контакта могут оказаться необходимыми, если вы чувствуете себя обиженным из-за чьего-то нарциссизма. Помните, что цель создания дистанции — не навредить нарциссическому человеку. Цель — защитить себя и создать пространство для исцеления.

Нарциссическое расстройство личности — Симптомы и причины

Обзор

Нарциссическое расстройство личности — один из нескольких типов расстройств личности — это психическое состояние, при котором люди испытывают раздутое чувство собственной значимости, глубокую потребность в чрезмерном внимании и восхищении, проблемные отношения и отсутствие сочувствия к себе. другие. Но за этой маской крайней уверенности скрывается хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики.

Нарциссическое расстройство личности вызывает проблемы во многих сферах жизни, таких как отношения, работа, учеба или финансовые дела. Люди с нарциссическим расстройством личности, как правило, могут быть недовольны и разочарованы, когда им не оказываются особые услуги или восхищение, которых, по их мнению, они заслуживают. Они могут находить свои отношения неудовлетворительными, а другим может не нравиться находиться рядом с ними.

Лечение нарциссического расстройства личности основано на разговорной терапии (психотерапии).

Продукты и услуги

Симптомы

Признаки и симптомы нарциссического расстройства личности, а также тяжесть симптомов различаются. Людям с расстройством можно:

• Обладаете преувеличенным чувством собственного достоинства
• Иметь чувство собственного достоинства и требовать постоянного, чрезмерного восхищения
• Ожидайте, что вас признают лучшим, даже не имея заслуг
• Преувеличивайте достижения и таланты
• Будьте озабочены фантазиями об успехе, силе, блеске, красоте или идеальном спутнике жизни
• Верить в то, что они лучше всех и могут общаться только с такими же особенными людьми
• Монополизировать разговоры и принижать или смотреть свысока на людей, которых они считают неполноценными
• Ожидайте особого внимания и безоговорочного соответствия их ожиданиям
• Используйте других, чтобы получить то, что они хотят
• Иметь неспособность или нежелание признавать потребности и чувства других
• Завидуйте другим и верьте, что другие завидуют им
• Вести себя высокомерно или высокомерно, производя впечатление тщеславного, хвастливого и претенциозного
• Настаивайте на том, чтобы у вас было все самое лучшее — например, лучший автомобиль или офис

В то же время люди с нарциссическим расстройством личности плохо справляются со всем, что они воспринимают как критику, и они могут:

• Быть нетерпеливым или злым, когда к ним не обращаются
• Имеют серьезные межличностные проблемы и легко чувствуют себя обиженными
• Отреагируйте гневом или презрением и попытайтесь унизить другого человека, чтобы показать себя выше
• Имеют трудности с регулированием эмоций и поведения
• Испытывать серьезные проблемы со стрессом и адаптироваться к изменениям
• Чувствовать себя подавленным и угрюмым, потому что они не достигают совершенства
• Испытывать тайное чувство незащищенности, стыда, уязвимости и унижения

Когда обращаться к врачу

Люди с нарциссическим расстройством личности могут не захотеть думать, что что-то может быть не так, поэтому они вряд ли обратятся за лечением.Если они все же обратятся за лечением, скорее всего, это будет связано с симптомами депрессии, употреблением наркотиков или алкоголя или другой проблемой психического здоровья. Но воспринимаемое оскорбление самооценки может затруднить принятие лечения и доведение его до конца.

Если вы узнаете аспекты своей личности, которые являются общими для нарциссического расстройства личности, или чувствуете себя подавленным грустью, подумайте о том, чтобы обратиться к проверенному врачу или специалисту по психическому здоровью. Правильное лечение может сделать вашу жизнь более полезной и приятной.

Причины

Причины нарциссического расстройства личности неизвестны. Как и в случае развития личности и других расстройств психического здоровья, причина нарциссического расстройства личности, вероятно, сложна. Нарциссическое расстройство личности может быть связано с:

• Окружающая среда — несоответствие в отношениях между родителями и детьми с чрезмерным обожанием или чрезмерной критикой, которая плохо соответствует опыту ребенка
• Генетика — унаследованные характеристики
• Нейробиология — связь между мозгом и поведением и мышлением

Факторы риска

Нарциссическое расстройство личности затрагивает больше мужчин, чем женщин, и часто начинается в подростковом или раннем взрослом возрасте.Имейте в виду, что, хотя некоторые дети могут проявлять черты нарциссизма, это может быть просто типичным для их возраста и не означает, что у них в дальнейшем разовьется нарциссическое расстройство личности.

Хотя причина нарциссического расстройства личности неизвестна, некоторые исследователи считают, что на биологически уязвимых детей чрезмерно опекающий или пренебрежительный стиль воспитания может иметь влияние. Генетика и нейробиология также могут играть роль в развитии нарциссического расстройства личности.

Осложнения

Осложнения нарциссического расстройства личности и других состояний, которые могут возникать вместе с ним, могут включать:

• Трудности в отношениях
• Проблемы на работе или в школе
• Депрессия и тревога
• Проблемы с физическим здоровьем
• Злоупотребление наркотиками или алкоголем
• Суицидальные мысли или поведение

Профилактика

Поскольку причина нарциссического расстройства личности неизвестна, нет известного способа предотвратить это состояние.Однако это может помочь:

• Как можно скорее получить лечение в связи с проблемами психического здоровья у детей
• Примите участие в семейной терапии, чтобы научиться здоровым способам общения или справляться с конфликтами или эмоциональным стрессом
• Посещайте занятия для родителей и при необходимости обращайтесь за советом к терапевтам или социальным работникам

18 ноября 2017 г.

Новый способ понять нарциссического мужчины

Источник: Burlingham / Shutterstock

Патологический нарциссизм — это личностный атрибут, который характеризует людей чуть ниже уровня диагностируемого расстройства, но остается клинически значимым.Согласно эпидемиологическим данным, обобщенным в диагностическом руководстве по психиатрии (Американская психиатрическая ассоциация, 2013 г.), мужчины чаще страдают расстройством личности, которое формирует клинически значимую форму нарциссизма. Люди с патологическим нарциссизмом также демонстрируют высокий уровень дистресса, а также демонстрируют рискованное поведение, которое мешает их способности вести полноценную жизнь.

Если в вашей жизни есть нарцисс, возможно, вы не будете сочувствовать его тяжелому положению.Однако, как отмечает Дэвид Кили и его коллеги из Университета Британской Колумбии (2017), патологически нарциссический мужчина испытывает значительные страдания и нарушения, включая межличностные проблемы, склонность к хронической депрессии и суицидальность. По словам авторов, «там, где стабильный, но динамичный взгляд на себя — включая реалистичные положительные оценки — является нормальным компонентом идентичности, патологический нарциссизм определяется нестабильным и / или неадаптивным регулированием самооценки» (стр.156). Эти мужчины могут чередовать грандиозные потребности в привлечении к себе внимания в процессе поиска восхищения и крайнюю уязвимость, при которой они испытывают крайнюю грусть и низкую самооценку.

Помимо последствий патологического нарциссизма для психического здоровья, мужчины с этими качествами практикуют опасное саморазрушительное поведение, включая рискованное сексуальное поведение, безрассудное вождение и чрезмерное употребление наркотиков и алкоголя. Их склонность к риску, наряду с употреблением психоактивных веществ, отражает желание привлечь внимание, но также и преодолеть чувство стыда и пустоты.

Агрессивность, которую они могут проявлять, проистекает из ощущения угрозы их самооценке, как утверждают Кили и др.: «Считается, что внешне направленная ярость временно облегчает болезненные эффекты, связанные с ослабленным представлением о себе, и восстанавливает чувство собственного достоинства. потенция »(стр. 157).

Авторы стремились задокументировать на национальной репрезентативной выборке, в какой степени патологический нарциссизм существует среди мужчин. Кроме того, поскольку большая часть доступной литературы основана на выборках молодых людей (т.е., студенты колледжа), их исследование включало возраст как возможный фактор, изменяющий переживание дистресса и неадаптивного поведения среди патологически нарциссических мужчин.

Используя так называемый «Суперкороткий перечень патологий нарциссизма» (SB-PNI), команда из Ванкувера опросила национальную выборку канадских мужчин, которые, кроме того, сообщили о частоте своего неадаптивного поведения и общих психологических расстройствах.

SB-PNI включает элементы самоотчета о «грандиозном» нарциссизме, такие как «Я часто фантазирую о совершении героических поступков» и «Мне нравится иметь друзей, которые полагаются на меня, потому что это заставляет меня чувствовать себя важным.«Нарциссическая« уязвимость »оценивается с помощью SB-PNI с такими пунктами, как« Трудно чувствовать себя хорошо, если я не знаю, что другие люди мной восхищаются ».

Мужчины сообщили о своем неадаптивном поведении в анкете, задавая им вопросы об их привычках употребления наркотиков, алкоголя, гнева / агрессии («Я был вербально агрессивен по отношению к другим») и риску («Я водил опасно или агрессивно»; Я пошел на ненужный риск »). Уровень тревожности и депрессии оценивал чувство нервозности, безнадежности и никчемности.

Результаты подчеркнули важность учета возраста при понимании нарциссизма. Исследования расстройств личности в целом показывают меньший процент людей среднего и старшего возраста, у которых есть так называемые «незрелые» расстройства личности, которые включают нарциссическое расстройство личности.

Соответственно, в канадском исследовании по выборке в целом, средний возраст которой составлял 49 лет (с диапазоном от 19 до 86), баллы по патологическому нарциссизму были ниже, чем у студентов старших курсов.В текущей выборке молодые мужчины также имели более высокие баллы по шкале SB-PNI, чем их старшие коллеги. Фактически, возраст отрицательно коррелировал со всеми показателями дистресса и дезадаптивного поведения.

Как и предполагалось, мужчины с высокими показателями патологического нарциссизма с большей вероятностью будут испытывать дистресс, употреблять наркотики и алкоголь, а также совершать гневные и агрессивные действия. Однако в случае употребления наркотиков возраст также играл роль, поскольку только у молодых мужчин патологический нарциссизм коррелировал с высокими показателями по этому показателю неадаптивного поведения.В области рискованного поведения также существовала сложная взаимосвязь с патологическим нарциссизмом, поскольку только среди мужчин с высоким уровнем дистресса высокий нарциссизм был связан с поведением с высоким риском.

Таким образом, с учетом ассоциаций с возрастом патологический нарциссизм кажется менее устойчивой чертой, чем мы могли бы предположить. По мере того, как мужчины достигают среднего и более зрелого возраста, они потенциально приобретают большую уверенность в себе, а также корректируют свои склонности к высокому риску и злоупотреблению психоактивными веществами.Другая возможность состоит в том, что, в отличие от песни Билли Джоэла, только рискованные умирают молодыми. Например, люди, которые часто злоупотребляют психоактивными веществами и проявляют агрессию, имеют более высокую смертность в результате несчастных случаев или болезней. Однако также возможно, что по мере взросления те, кто был нарциссистом в молодости, получат большую перспективу, особенно если им удастся достичь определенного уровня успеха в своей работе и романтической жизни.

Авторы также предполагают, что для патологически нарциссических мужчин существует элемент гипер-маскулинности, который заставляет их, особенно в более молодом возрасте, пытаться показать, насколько они мачо, сильно выпивая, агрессивно обращаясь с другими и иным образом пытаясь преодолеть лежащие в основе чувства слабости и неполноценности.К сожалению, в этом исследовании не было мер по оценке идентификации с мужскими ролевыми стереотипами, но кажется разумным предположить, что патологически нарциссический человек может полагать, что он должен преодолеть свою основную неполноценность, доказав, насколько они на самом деле мужественны.

Таким образом, исследование Кили и др. Предполагает, что патологический нарциссизм — это не единичная сущность, в которой человек находится на высоком или низком уровне. За годы взрослой жизни мужчины могут на собственном опыте узнать, что им необходимо модулировать свою агрессивность и рискованное поведение, или они могут обрести большее внутреннее чувство безопасности, которое позволяет им выражать слабость, не чувствуя себя ущербными.Точно так же, как предполагают авторы, работники психиатрической помощи, которые лечат мужчин со злоупотреблением психоактивными веществами или агрессивным поведением с высоким риском, могут пожелать рассмотреть роль нарциссизма как способствующего фактора.

Для тех людей, которые живут с мужчиной или любят мужчину, находящегося в состоянии патологического нарциссизма, результаты исследования также дают представление о глубоком страдании, которое эти люди испытывают ежедневно. Хотя быть в отношениях с мужчиной с высоким нарциссизмом — это неинтересно, но и быть им тоже неинтересно.

9 признаков того, что вы замужем за нарциссом — и что с этим делать

Дело не в том, что – красных флажков сигнализируют о нарциссизме во время свиданий, а в том, что многие характерные черты нарциссизма становятся более выраженными после свадьбы. «В браке — и отцовстве — больше взаимозависимости, больше требований», — говорит Рамани Дурвасула, доктор философии, автор книги «Должен ли я остаться или уйти: как выжить в отношениях с нарциссом». «И это часто не подходит эгоцентричному нарциссу». Может ли ваш возлюбленный действительно быть нарциссом? Вот несколько знаков, которые помогут вам разобраться.

Некоторые из тех же вещей, которые привлекли вас к партнеру, такие как уверенность, напористость и большая личность, на самом деле могут быть теми же характеристиками, которые подпитывают их нарциссизм. Не все признаки очевидны, и некоторые могут заставить вас задуматься, не в вас ли проблема, а не в них самих.

Разлука с друзьями после больших перемен в жизни (брак! Дети!) Случается со всеми, но если ваша жизнь сейчас изобилует разорванными узами, пора сделать паузу и пересмотреть свои взгляды. «После замужества нарциссы часто изолируют своих супругов от своих друзей с помощью медленного и методичного процесса», — говорит Кристина Дорацио, доктор философии, психолог, проводящая как индивидуальную, так и семейную терапию в Нью-Йорке. Ваша вторая половинка может изо всех сил стараться, например, аргументировать, почему ему не нравится ваш друг.(Оскорбление других — очень распространенное нарциссическое поведение, отмечается в исследовании в журнале Journal of Personality and Social Psychology .) «Они могут быть очень хороши в этом, даже заставляя вас задаться вопросом, почему вы вообще когда-либо были друзьями. , — говорит Дорацио. Это особенно верно для друзей, которые «понимают» поведение вашего нарциссического супруга.

Почему ты не понимаешь анекдота? Я этого не говорил! Почему ты всегда такой злой? Вы параноик. Почему ты не можешь отпустить прошлое? Никто никогда не полюбит тебя так, как я. Эти вопросы и фразы часто являются стандартной проблемой для нарциссистов. «Все это часть газлайтинга», — говорит Дурвасула . Здесь человек использует слова или поведение, чтобы заставить вас сомневаться и запутать вашу собственную реальность. «Я никогда не видел нарциссического брака, в котором не было бы газлайтинга», — говорит Дурвасула.

До того, как вы поженились, велика вероятность, что ваш нынешний супруг обрушился на лесть.(Нарциссы умеют ухаживать.) Однако после I Dos ситуация резко меняется. Теперь комплименты могут прийти только тогда, когда вы находитесь в компании других людей. «Это позволяет нарциссу выглядеть отличным мужем перед другими людьми. и опровергают любые жалобы на него, которыми вы могли бы поделиться позже», — говорит Дорацио. Еще один прием лести: в то время как комплименты в ваш адрес могут провалиться, нарцисс может вместо этого переубедить других на вашей орбите. «Они делают это, чтобы утолить вашу незащищенность», — говорит Дорацио.

Обеспокоены тем, что вы или ваш любимый человек страдаете нарциссическим расстройством личности?

Пройдите нашу 2-минутную викторину по нарциссическому расстройству личности, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.