Нарциссическая личность характеристики: Нарциссизм — все самое интересное на ПостНауке

Содержание

Нарциссические личности. Общие характеристики: | by Anastasia Plohih

Общие характеристики:

  • самоуважение поддерживается путем получения подтверждения со стороны. Диспропорциональная степень озабоченности собой
  • ощущают себя скорее субъективно пустыми, чем переполненными критическими интернализациями. Они беспокоятся, что “не вписываются”, а не из-за того, что изменяют своим принципам. Они могут беспрестанно размышлять о видимых достоинствах — красоте, славе, богатстве, но не о более скрытых аспектах своей идентичности и целостности
  • общее для нарциссических личностей, по-разному себя проявляющих, является присущее им внутреннее чувство или страх, что они “не подходят”, чувство стыда, слабости и своего низкого положения.
  • нарциссизм развивается у таких детей, которые кажутся сверхчувствительными к непроявленным, невыраженным аффектам, отношениям и ожиданиям других
  • стыд и зависть — главные эмоции. Субъективный опыт нарциссических людей пропитан чувством стыда и страхом почувствовать стыд.
  • уязвимы для зависти. Склонны осуждать самого себя или других.

Защитные и адаптивные процессы при нарциссизме

  • основные — идеализация и обесценивание. При идеализировании собственного “Я” значение и роль других людей обесценивается, и наоборот. Происходит постоянный процесс “ранжирования”, который нарциссические личности используют при обращении с любой проблемой, стоящей перед ними. Реальные преимущества и недостатки могут абсолютно не приниматься во внимание ввиду озабоченности престижностью
  • перфекционизм. Они ставят сами перед собой нереалистичные идеалы, и либо уважают себя за то, что достигают их (грандиозный исход), либо, в случае провала, чувствуют себя просто непоправимо дефективными, а не людьми с присущими им слабостями (депрессивный исход). Постоянная критика себя или других (в зависимости от того, проецируется ли обесцененное “Я”), а также неспособность получать удовольствие при всей двойственности человеческого существования.

Объектные отношения при нарциссизме

  • чрезмерно нуждаются в сэлф-объектах (людях, которые подпитывают их чувство идентичности и самоуважения своим подтверждением, восхищением и одобрением), другие аспекты взаимоотношений бледнеют перед этой потребностью, а могут и вовсе не проявляться. Таким образом, наиболее печальной ценой нарциссической ориентации является недоразвитая способность к любви.
  • в детстве атмосфера постоянного оценивания. Ребенок является нарцисическим расширением. Послание, что его высоко ценят, но только за ту особую роль, которую он играет. Развивается “ложное Я” — представление другим только того приемлемого, чему он научился.
  • дети травмированных родителей вырастают со спутанной идентичностью и ощущением смутного стыда и пустоты. Сообщение о том, что “в отличие от меня, ты можешь иметь все”, является особенно деструктивным, так как никто не может иметь все; каждое поколение будет сталкиваться со своими собственными ограничениями. Унаследование такой нереалистичной цели калечит чувство самоуважения.

Нарциссическое собственное “Я”

  • самопереживание включает в себя чувство смутной фальши, стыда, зависти, пустоты или незавершенности, уродства и неполноценности или их компенсаторные противоположности — самоутверждение, чувство собственного достоинства, презрение, защитная самодостаточность, тщеславие и превосходство. Чувство, что они “достаточно хороши”, не входит в число их внутренних категорий
  • боятся отделения, резкой потери самоуважения или самосоответствия (например, при критике) или внезапных сильных чувств, как никто другой. Они чувствуют, что их идентичность слишком хрупка, чтобы не рассыпаться и выдерживать некоторое напряжение.
  • избегают искренних извинений и сердечной благодарности, раскаяния и признательности, или бывают к этому просто неспособны. Просить о чем-то для них унизительно.

Перенос и контрперенос с нарциссическими пациентами

  • переносы могут быть настолько Эго-синтонны, что оказываются недоступны для исследования. Нарциссический пациент считает, что он низко оценивает своего терапевта, так как терапевт объективно является второсортным, или же идеализирует его, потому что тот объективно прекрасен.
  • контрпереносы — скука, раздражение, сонливость, ощущение, что в терапии ничего не происходит, чувство неполного присутствия в кабинете, ощущение того, что вас игнорируют как реальную личность (является диагностическим для нарциссической динамики). Иногда объединение с пациентом в союз взаимного восхищения.

Терапевтическое применение диагноза нарциссизма

  • терпение — терапевту приходится выносить контрпереносные реакции скуки и деморализованности
  • принятие человеческого несовершенства.
  • внимание к последствиям признания терапевтом собственных ошибок, особенно ошибок в эмпатии. Умение признавать собственные ошибки без излишней самокритики
  • постоянное внимание к латентному состоянию сэлф пациента, которое парадоксальным образом затопляет манифестное состояние. Альянс с нарциссическими пациентами всегда является хрупким, поскольку они не выносят ситуации, когда снижается их и без того непрочное самоуважение.

Дифференциальный диагноз

Травма самоуважения может привести к тому, что любой человек временно будет вести себя так, как если бы он имел нарциссический характер. Более того, все типы личностных структур включают в себя нарциссическую функцию: они сохраняют самоуважение при помощи определенных защит. Но чтобы быть расцененным в качестве нарциссического характера, человек должен иметь длительно существующие, автоматизированные и независящие от ситуации паттерны восприятия и поведения.

Нарциссическая личность в сравнении с нарциссическими реакциями

  • Нарциссическая личность имеет автоматизированные и независящие от ситуации паттерны восприятия и поведения. Нарциссические проблемы обусловлены ситуационно и включают у человека “нарциссическую защиту”.

Нарциссические личности в сравнении с психопатическими

  • оба типа личности отражают субъективно пустой внутренний мир и зависмость самоуважения от внешних событий. Но для большинства социопатических людей не характерна повторяющаяся идеализация,а большинство нарциссических характеров не зависит от всемогущего контроля.

Нарциссические личности в сравнении с депрессивными

  • Нарциссически депрессивные клиенты субъективно пусты, а характерологически депрессивные люди субъективно наполнены критическими и гневными интернализациями.
  • Депрессивные нарциссы чувствуют себя лишенными прочного “Я”; депрессивные меланхолики чувствуют свое “Я” реальным, но непоправимо плохим.

Нарциссические личности в сравнении с обсессивно-компульсивными

  • Внимания к деталям — общее, но у нарциссической личности это часть поиска совершенства.
  • У О-К личностей существует центр тяжести в психологическом смысле: они критичны и самокритичны.

Нарциссическая личность в сравнении с истерической

Поскольку истерические личности используют нарциссические защиты, их можно с легкостью ошибочно принять за обладающих нарциссическим характером.

  • Озабоченость собой, идеализация и обесценивание питается в большей степени тревогой, нежели стыдом.
  • Люди с истерическим типом личности теплые, любящие и далеки от пустоты, в отличие от нарциссической личности.

(сокращенная версия):

Что такое нарциссическое расстройство личности

Нередко о нарциссах думают как о самовлюбленных людях, довольных собой, но на самом деле часто они глубоко несчастны. «Афиша Daily» поговорила с людьми, у которых диагностировано нарциссическое расстройство личности, а также спросила у психиатра, как с этим жить.

Нарциссизм — это психическая особенность, окутанная множеством мифов. Нарциссов боятся, а иногда им завидуют, представляя их теми, кто легко манипулирует чувствами других людей ради личной выгоды. На любом психологическом ресурсе можно найти массу советов о том, как спастись от харизматичного, но бессердечного и крайне опасного нарцисса (обычно он предстает в облике успешного мужчины).

На самом деле мир настоящего нарцисса нисколько не радужный. Раздутое эго защищает очень уязвимую личность, которую терзают гнев, стыд, разочарование в жизни и склонность к депрессиям. «Афиша Daily» поговорила с людьми, чей диагноз звучит как «нарциссическое расстройство личности», а также с психотерапевтом, чтобы узнать, что такое нарциссизм с точки зрения науки и каково жить с этой особенностью.

Артем

Радиотехник, Австралия

Как обнаружить нарциссизм

Я не догадывался, в чем именно моя проблема, пока мне не указали на нее прямо. Однажды у меня была депрессия, во время которой я начал просматривать в сети группы о психических проблемах. В сообществе, посвященном биполярному расстройству и нарциссизму, нашел много жизненных вещей. По совету админа группы я пошел к психологам и психотерапевтам, которые указали на выраженный нарциссический радикал. Сначала специалисты считали, что он появился из-за обострения биполярного расстройства, но в итоге мне поставили диагноз «нарциссическое расстройство личности».

Расстройство сильно влияет и на мое состояние, и на настроение. Причем я говорю не просто о «плохом» или «хорошем» настроении, а о тяжелых депрессиях, которые могут приводить к суицидальным попыткам, запоям и саморазрушению. А еще случаются моменты «грандиозности», когда ощущаешь себя королем мира. Редко бывает что-то среднее. Кстати, даже в депрессивных состояниях у меня не пропадает мания величия.

Я ощущаю истощенность от нарциссизма, потому что мне постоянно нужно что-то делать, но ничто не приносит мне удовольствия, если это не работает на статус или признание. Я не могу делать что-то просто потому, что это мне нравится.

Кажется, что для счастья мне нужно стать царем всего мира. Но если бы я им и стал, все равно бы остался недоволен. Есть только кратковременная нарциссическая эйфория, а счастья и удовольствия от жизни нет.

Как на самом деле живут нарциссы

Образ нарцисса в массовой культуре — самовлюбленного харизматика, эксплуатирующего простых смертных, — близок к реальности, но очень поверхностен. Каждый человек способен использовать других и каждый в какой-то мере нарциссичен. Возможно, среди нарциссов и есть жесткие манипуляторы, я не могу говорить за всех, но в целом мы сильно демонизированы.

У нарциссизма есть и некоторые плюсы. Например, мне необходимо всегда выглядеть хорошо перед другими, и это приносит свои плоды. Я знаю, как поднимать другим людям чувство собственной важности, потому что сам в этом нуждаюсь. Еще я не могу заниматься сексом с кем попало, могу делать это только с особенными и очень мне близкими людьми, потому что другие не достойны моего внимания. Но минусов куда больше. Для меня главные трудности — это зависть к более успешным людям, обесценивание собственных достижений, чувство пустоты внутри и постоянное соперничество.

За харизматичностью нарцисса скрывается страх показаться обычным, за показной самовлюбленностью — очень низкая самооценка, за высокомерием — страх ничтожности, за эксплуатацией — желание быть принятым.

У меня нет желания постоянно использовать людей, и я этого не делаю. У меня также нет потребности причинять кому-то боль. Но мне необходимо быть особенным в глазах других, причем достойных людей, мне нужно их признание. Если этого не получаешь — быстро скатываешься в чувство собственной ничтожности и параноидальность. Это называется нехваткой нарциссического питания, которая и расшатывает настроение.

Я не могу открыться людям, потому что это стыдно. Этот стыд невыносим, но иногда я даже его не осознаю, потому что страх перед стыдом еще сильнее.
Зависть при нарциссизме очень болезненная. От нее реально больно. Можно просто увидеть, как кто-то весело тусуется, и все, тебе сразу становится плохо.

Или обесценивание. Все, чего бы я ни добился в жизни, через короткое время будет обесценено мной — новый дом, дорогая машина быстро становятся ничем, как будто и не было. И от этого внутри пусто, постепенно проваливаешься в депрессию.

В отношениях, к сожалению, так же. Я идеализирую людей, потому что мне нужны особенные. Но идеализация рано или поздно проходит, а к обычному человеку я теряю интерес. Вот и конец отношениям.

Соперничество у нарциссов тоже не очень здоровое. Не замечаешь, как начинаешь соперничать даже с парнем в очереди к психотерапевту.

У меня нет примеров для вдохновения, потому что они воспринимаются как соперники. Если моя девушка становится успешной — я и с ней соперничаю.

Внутри меня есть чувство пустоты — это из-за отсутствия настоящей личности. То есть она есть, но запрятана очень глубоко, потому что была сильно ранена в детстве. Если кто-то задевает тебя настоящего, появляется страх. В итоге прячешься еще глубже. А потом и сам не понимаешь, где ты настоящий: какие черты на самом деле твои, какие чувства ты испытываешь, как ты относишься к людям на самом деле. Ничего о себе не знаешь. Но при этом чувствуешь, что все вокруг — враждебно.

Я хотел бы обладать здоровым нарциссизмом, как у остальных людей. Чтобы мои достижения имели смысл, чтобы было легче в отношениях, чтобы не истощать себя постоянными попытками чего-то добиться, которые никогда не приносят удовлетворения.

Как справиться с нарциссизмом

Врачи мне говорили, что нарциссов нужно «отогревать», то есть быть для них понимающим, любящим партнером, который не критикует и ни с кем не сравнивает. Также партнер может повторить нарциссическую травму, но с положительным исходом, то есть показать, что может быть по-другому. Но для этого необходимо сперва добиться того, чтобы нарцисс доверил партнеру или терапевту свое настоящее «я», а до этого сам осознал, каков он настоящий.

Неспециалисты часто по незнанию берутся за эту задачу, делают все неправильно и в итоге ожесточают нас еще больше. Поэтому я рекомендую профессиональную психотерапию.

Однажды мне удалось недолго побыть обычным благодаря здоровым отношениям. Девушка до конца принимала мои выходки и видела меня особенным, даже когда я открывал свои уязвимые места. Она во всем безоговорочно была со мной и считала меня идеальным. Потом мы плавно начали переходить к тому, что я могу быть в чем-то хуже других, но она меня все равно любит. На это потребовалось около четырех лет. А потом меня снова накрыло обострением. Но я верю, что в будущем у меня получится справляться с расстройством и не вести себя по-мудацки благодаря любви и принятию.

Подробности по теме

«Меня как бы нет»: что такое деперсонализация

«Меня как бы нет»: что такое деперсонализация

Елена Шмелева, 20 лет

Админка паблика Face Your Disorder

Как понять, что ты — нарцисс

Впервые я задумалась о причинах своего состояния после того, как подруга сказала, что я похожа на человека с нарциссическим расстройством. Я решила смеха ради пройти пару тестов в интернете на НРЛ (нарциссическое расстройство личности. — Прим. ред.) и была шокирована, когда получила максимальный балл. Решила изучить вопрос, и тогда впервые в моей жизни все встало на свои места. Все было как в классических статьях: «Прочитала истории пациентов, изучила симптомы и в каждом из них увидела себя». Позже психиатрка подтвердила у меня три диагноза: нарциссизм, биполярное расстройство и расстройство пищевого поведения.

Хочется сразу отметить, что НРЛ в первую очередь — проблема для самого больного, а не как принято считать. Далеко не все нарциссы монстры и абьюзеры, хотя мы способны выбесить других показной самоуверенностью и желанием быть в центре внимания.

Жить с НРЛ тяжело, потому что это расстройство делает счастье недостижимым.

Некоторые возразят, что быть все время счастливым априори невозможно. Но для нарцисса невозможно быть удовлетворенным чем-либо хотя бы одну неделю. Радость продлится в лучшем случае пару дней, а потом мы снова погрузимся в болото самоедства. Даже если ты достиг всего, это опечалит тебя, ведь теперь мечта позади и стремиться не к чему. У нарцисса в жизни два пути: либо ты станешь трудоголиком и будешь разбиваться в лепешку ради достижения высот (причем неважно, в чем именно), либо в тебе умрет желание даже пытаться.

Что общественность думает о нарциссах

В обществе, когда говорят о нарциссах, всегда имеют в виду грандиозный вариант этого расстройства. Но депрессивных нарциссов не меньше, и они далеки от этого блестящего образа.

Грандиозный нарцисс смог адаптироваться к давлению родителей с помощью установки «побеждай всегда». Представьте себе Тони Старка из комиксов Marvel — на мой взгляд, самый яркий грандиозный нарцисс.

Депрессивный нарцисс в тех же обстоятельствах сложит руки и не станет даже пытаться проявить себя. Думаю, причина в том, что в детстве его так задавили требованиями, что он потерял надежду в чем-то стать лучше сверстников. Однако если копнуть глубже, они братья по духу, поскольку оба живут с пустотой внутри, которую невозможно заполнить. Встречаются и смешанные виды нарциссизма (как раз мой случай): человек, который внешне благополучен и уверен в себе, но на самом деле его постоянно пожирает самокритика и страх конкуренции.

Подробности по теме

«Вижу в зеркале жирную Олю из детства»: монологи людей с пищевыми расстройствами

«Вижу в зеркале жирную Олю из детства»: монологи людей с пищевыми расстройствами

Самый ненавистный для нас миф: «Все нарциссы — злые абьюзеры». Есть немало ресурсов, на которых женщины демонизируют жестоких мужчин. Они уверены, что если бывший муж — последний мудак, бил, ругал, во всем ограничивал, то он точно «токсичный нарциссопсихопат». Но, чтобы быть мудаком, необязательно иметь какое-либо расстройство и даже, представьте себе, необязательно быть психопатом. Нарциссизм не должен быть клеймом, которое превращает обычного человека в злодея, — это  расстройство личности, которое в первую очередь вредит нам самим.

Второй миф: «Нарциссами становятся дети, которых слишком баловали». Тоже в корне неверно. Между завышенной самооценкой и нарциссизмом мало общего.

Чаще всего нарциссами становятся недолюбленные дети, которых критиковали и стыдили за то, что они не совершенны.

Третий миф: «Нарциссы бессердечны и не способны выслушать, помочь, посочувствовать». Помимо эмоциональной эмпатии, которая у нас ослаблена, есть интеллектуальная. Даже если мы не переживаем то, что чувствуете вы, мы способны представить, каково это, внимательно выслушать и дать совет. У такой поддержки есть преимущество: способность проанализировать ситуацию и найти выход с холодным разумом.  

Об особенностях жизни с нарциссизмом

Сложно говорить о плюсах расстройства личности, но в чем-то оно мне действительно помогло. В самые мрачные периоды моей жизни оно не раз спасало меня от самоубийства, ведь я не могла позволить себе «уйти неизвестной, неуспешной и никому не нужной».

Но число трудностей, которые оно вызывает, огромно. Тяжело быть в отношениях, ведь у нас огромные проблемы с доверием и со стыдом. Нарциссизм — это жизнь в вечном противостоянии «настоящего меня» и нарциссического фасада.

У нарциссов могут быть разные истории «становления злодея», однако все мы сходимся в одном: мы ненавидим настоящих, слабых себя. Потому что их чморили одноклассники, недолюбили родители, они были чересчур эмоциональными и открытыми этому миру. Всем нам в определенный момент сделали больно, после чего наша жизнь разделилась на «до» и «после». А потом мы несколько лет наращивали броню, создавали видимость веселых, невозмутимых, суперуверенных в себе людей, у которых нет слабостей и негативных чувств вроде боли и грусти. Но когда мы впервые сталкиваемся с осознанием того, что столько лет жили во лжи, становится страшно и тошно.

Потому что вернуться к себе настоящему — слабому, глупому, никому не нужному — это для нарцисса хуже смерти.

Я бы хотела избавиться от нарциссизма. Сейчас я прохожу медикаментозную терапию и пью почти максимальную дозу нейролептика, что облегчило и симптомы биполярного расстройства, и нарциссизма. Но на психотерапию, к сожалению, пока что не хватает денег, а с врачом мы ограничиваемся обсуждением симптомов и медикаментов. Я могла бы рассказывать врачу больше, но расстройство мешает признаваться в своих слабостях даже психиатру.

Я часто завидую «простым смертным», которые искренне радуются покупке новой пары туфель, переезду от родителей и даже просто хорошей погоде. Я бы хотела научиться открываться другим, быть счастливой просто тем, что у меня есть работа и любимый человек, а не думать постоянно о том, что я должна стать звездой и свернуть горы.

Татьяна Арсеньева

Психиатр, психотерапевт Центра душевного здоровья Alter

— Что такое нарциссизм?

Нарциссизм — понятие, которое пришло в психиатрию из психоанализа, Зигмунд Фрейд предложил его еще в 1914 году. На сегодня существует множество концепций относительно того, как он развивается, проявляется и как с ним работать психотерапевту. В основе этого явления лежит представление о собственной грандиозности и легко возникающий стыд из-за мыслей о своем несовершенстве.

— Когда это расстройство, а когда — просто особенность характера?

Нарциссизм может быть выражен в разной степени: от отдельных нарциссических реакций здоровой личности до расстройств психотического уровня. Первый случай — нормальный, почти все люди проявляют такие реакции в определенных ситуациях. Например, болезненно реагируют на критику, унижение.

Человек без нарциссических черт — это человек без амбиций, он лежит на диване и ни к чему не стремится.

Типичных нарциссических личностей много в большом бизнесе и политике, ведь это люди, для которых на первом месте общественное признание, внешние атрибуты успеха. Им необходимо подниматься вверх в рамках четкой иерархии, они не будут делать что-то просто потому, что это интересное и творческое занятие.

О расстройстве личности речь идет тогда, когда эти реакции настолько выражены, что препятствуют нормальной социальной жизни: работе и, сильнее всего, отношениям с близкими людьми. Такие люди зациклены на внешнем успехе, стремлении к совершенству, борьбе за признание. Но их беда в том, что они не видят, не чувствуют эмоций других людей, часто путают, где их собственные желания, а где — ожидания окружающих.

В России диагноз «нарциссическое расстройство личности» обычно не ставится. Я думаю, причина в отечественном недоверии к психоанализу, который официально не признавали вплоть до 1990-х. Нарциссизм нередко сочетается с другими расстройствами, например депрессией или биполярным расстройством, и пациент получает помощь по этому поводу в первую очередь.

Есть и довольно редкие психотические случаи нарциссизма, когда ощущение собственной грандиозности достигает масштабов бреда величия или паранойи — человеку кажется, что за ним следят, его постоянно обсуждают за спиной, все события вертятся вокруг его личности.

— В чем причина нарциссизма?

Часто нарциссическое расстройство личности закладывается в детстве. Одна из возможных причин — так называемое нарциссическое расширение одного из родителей (обычно матери). Такая мать видит в ребенке не отдельную личность, а продолжение себя, человека, который исполнит ее несбывшиеся мечты и реализует амбиции. Растят нарциссов родители, которые «всегда знают, как лучше», ругают ребенка не за конкретные проступки, а за то, что они «не такие, как должны быть». Маленький ребенок всеми силами старается заслужить похвалу, но, стараясь оправдать ожидания, теряет собственную идентичность.

— Есть ли связь между нарциссизмом и абьюзерским поведением?  

Вопреки расхожему мнению, нарциссизм не связан со склонностью к насилию. Нарцисс сам страдалец, обреченный на муки от собственного несовершенства. Я бы не назвала его абьюзером как таковым. Скорее из-за отсутствия эмпатии к окружающим его могут считать «энергетическим вампиром». Ведь этот человек постоянно занят не партнером, а собой. В отношениях озабочен тем, как бы не растерять свою грандиозность и защититься от стыда за свою несостоятельность. Типичный абьюзер — не нарцисс, не психопат и вообще не душевнобольной. Обычно это вполне здоровый хам.

— Поможет ли нарциссу психотерапия или медикаменты?

За помощью к психиатру или психотерапевту нарциссические личности обычно обращаются из-за сопутствующих расстройств, а не нарциссических черт как таковых. Часто у них нет явных психопатологических симптомов, есть только подспудное ощущение, что жизнь не складывается, они не могут выстроить отношения с близкими людьми.

Психотерапия идет трудно, ведь такой человек обычно не испытывает интереса к исследованию собственных глубинных проблем, склонен к идеализации и обесцениванию окружающих, в том числе психотерапевта. Заглянуть в себя для него страшно и больно — и очень травматично признаваться в своих слабостях. Если у клиента есть сильная мотивация, терпение и мужество, чтобы разбираться в глубинных проблемах, психоанализ может помочь. Тогда встает вопрос о выборе «своего» терапевта, которому можно доверять.

При выраженных психопатологических расстройствах, таких как сильная тревога, депрессия, любому виду психотерапии или психоанализа может сопутствовать минимальная медикаментозная терапия.

Динамика оптимального нарциссизма и нарциссических состояний личности Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК 159.923

Клепикова Наталья Михайловна

Кандидат психологических наук, доцент факультета психологии Новосибирского государственного педагогического университета, [email protected], Новосибирск

Шамшикова Ольга Александровна

Кандидат психологических наук, профессор факультета психологии Новосибирского государственного педагогического университета, [email protected], Новосибирск

динамика оптимального нарциссизма и нарциссических состояний личности

Аннотация. В статье представлены актуальные теоретические подходы к пониманию оптимального нарциссизма и нарциссических состояний личности. Обозначены критерии диагностики оптимального нарциссизма и нарциссических состояний по результатам использования валидных и надежных опросников. Приведены результаты лонгитюдного эмпирического исследования (интервал полгода), подтверждающие динамику оптимального нарциссизма и нар-циссических состояний у лиц контингента психической нормы. Определены характеристики нарциссических состояний, которые могут быть, кратковременные, изменчивые; длительные, устойчивые.

Ключевые слова: нарциссизм; оптимальный нарциссизм; нарциссические состояния; нар-циссические черты, нарциссические стратегии.

Klepikova Natalya Mikhailovna

Candidate of Psychological Sciences, Docent of the Department of Psychology, Novosibirsk State Pedagogical University, [email protected] ru, Novosibirsk

Shamshikova Olga Aleksandrovna

Candidate of Psychological Sciences, Professor of the Department of Psychology, Novosibirsk State Pedagogical University, [email protected], Novosibirsk

dynamics of optimum personal narcissism and narcissistic states

Abstract. The article presents the current theoretical approaches to the understanding of the optimal narcissism and narcissistic states. Proposed the diagnostic criteria for optimal narcissism and narcissistic states on the results of the use of valid and reliable questionnaire. The results of a longitudinal empirical study (range six months) in individuals contingent mental norm confirming dynamics the optimal narcissism and narcissistic states. The characteristics of narcissistic states, which can be short-term, volatile, long-term, sustainable.

Keywords: narcissism; optimum personal narcissism, narcissistic states, narcissistic personal traits, narcissistic personal strategies.

В последние десятилетия ХХ века в зарубежной психологии развернулась полемика, в основе которой идея З.Фрейда (1914/2003) о том, что суть нарциссической проблемы заключается не столько в том, насколько та или иная личность нарциссична, сколько в том, как та или иная личность, регулирует свой нарциссизм. Итогом этой дискуссии явилось прояснение некоторых ключевых вопросов: во-первых, понимание того, что психическая активность является нарцис-

сической в той степени, в какой ее функцией является защита, восполнение и сохранение структурной целостности, временной стабильности и позитивно-аффективной окраски представления о себе [12]; во-вторых, осмысление того, что оптимальный нарциссизм личности, проявляется, как способность по-настоящему полно воспринимать свои силы и возможности, реализовывать их, прощать себе ошибки, извлекать необходимые уроки из неудач и тем самым уве-

личивать свой жизненный потенциал [1]; в-третьих, утверждение того, что искажения (отклонения от) оптимального нарциссизма могут проявляться как нарциссические состояния [17].

По мнению А. Миллер, «оптимальный нарциссизм» базируется не столько даже на рефлексии, сколько подобен пульсу, который не замечается до тех пор, пока представление личности о себе позитивно стабильно, а регуляция представления личности о себе -оптимальна [6]. У Г. Иоффе и Дж. Сандлер говорят об оптимальном нарциссическом состоянии личности, которое определяют как «идеальное состояние» хорошего самочувствия — это «состояние, которое сопровождает гармоничное и интегрированное функционирование всех биологических и ментальных структур» [18, с. 155]. В психологической литературе многократно отмечается, что оптимальный нарциссизм личности проявляется как жизненный тонус, как здоровое самоощущение, которое, скорее, даже невербализуемо, но всегда отражает непоколебимую уверенность человека -«Я есть!» [5; 20].

Размышляя о нарциссических состояниях Э. Фромм отмечает, что это специфические состояния, при которых вся активность сконцентрирована на собственной личности (на своем теле, своих потребностях, своих чувствах, мыслях и вещах) [14]. Всё то, что не воспринимается как часть собственной личности и не является предметом актуальных потребностей, не представляет интереса и аффективно не окрашено [14]. При таких состояниях всегда выражены проблемы настроения, самоуважения и регуляции напряжения [10].

Повторяющиеся нарциссические состояния Х. Кохут понимает как мотиваци-онно-потребностные состояния, которые «освобождают» нарциссический гнев, сопровождающий фрустрацию нарциссиче-ских потребностей — возникают агрессия, конфликтность и защитная активность грандиозного «Я» [19]. В критической ситуации нарциссическая активность устремлена на нивелирование субъективной значимости того фактора, который может разрушить представление личности о себе, которое хранит сознательный и бессознательный опыт относительно телесного и психиче-

ского существования человека [20]. Видимо, при необходимости эта специфическая активность «может отключать» опасные желания и чувства, если базовые потребности личности фрустрированы, а ее, находящееся под угрозой представление о себе, может быть отражено «здесь и сейчас» в предельно возможном, но крайне нежелательном, соответствии с реальностью.

Примерно в этой же логике рассматривает нарциссизм Ф. В. Денеке. Он считает, что нарциссическая активность лежит в основе функционирования сложной динамической системы представлений личности о себе, которая образует субъективную «модель внутреннего мира человека» и является в большей степени неосознаваемой [17, с.262], в отличие от Я-концепции [8]. Процессы регуляции, непрерывно протекающие в системе представлений о себе (до тех пор, пока живет человек), включают в себя каждые мгновения его жизни, постоянно и непрестанно связываются друг с другом и упорядочиваются в текущее представление, насыщенное «чувством Я» [там же] и всегда содержат доминирующую потребность, избранный мотив, выполненное (иногда лишь только в фантазии) действие по достижению цели, устойчивые поведенческие паттерны, когнитивную и/или аффективную оценку результата. При помощи этих комплексных и/или дифференцированных связей строится субъективная модель внутреннего и внешнего мира, что делает возможным для личности познание как окружающей действительности (и себя в ней), так и собственной психической реальности.

Как отмечает В. Д. Шадриков: «У любого человека существует нарциссическое ядро, которое, как кажется, невозможно уничтожить. Если это утверждение справедливо, то тогда мы можем предположить, что нарцис-сическое пристрастие <.. .> имеет у человека биологическую основу» [15, с. 143]. Он подчеркивает, что нарциссизм необходим для выживания и одновременно он представляет собой угрозу сохранения жизни. Выход из этой парадоксальной ситуации представляется двояким. С одной стороны выживанию служит оптимальный, а не максимальный нарциссизм. То есть в биологически необходимой степени нарциссизм должен быть совместим с социальным сотрудничеством.

С другой стороны, индивидуальный нарциссизм может превращаться в групповой, и тогда род (нация, религия, раса) начинает играть роль индивида и становится объектом нарциссической страсти. Таким образом, нарциссическая энергия (активность) неизменно остается, но она теперь она применяется в интересах сохранения группы вместо сохранения жизни отдельного человека» и его представления о себе [там же].

Рассматривая дестабилизацию системы представлений личности о себе, Ф. В. Де-неке описывает нарциссические состояния как нарастающий «дефицит представления личности о себе, возникающий <…> вследствие дефектов развития чувства самоценности и самоуважения <…> в случаях потери объекта или обид, отражая какой-либо негативный опыт, который переживается как психотравма, так как оживляет латентный дефект самопринятия, и, наконец, предполагает непосредственную активизацию дефицита представления личности о себе в моменты кризисов психического развития» [17, с. 271]. Автор подчеркивает важную для нас мысль, что если система представлений личности о себе «оптимально уравновешена, то это соответствует тому, что человек ошу-щает себя в центре своих переживаний, мыслей и поведения. Он доволен собой, смотрит в будущее с уверенностью, воспринимает себя, несмотря на разнообразие своих воспоминаний, желаний и фантазий как интегрированное, целостное существо, переживающее неразрывный континуум личного прошлого, настоящего и будущего» [17, с. 260]. Равновесие в системе — это есть состояние оптимального нарциссизма личности.

Центральным симптомом нарушенного функционирования нарциссических способов регуляции представления личности о себе являются нарциссические состояния. Однако это не противоречит существующим в отечественной психологии представлениям о мотивационно-потребностных состояниях, которые обеспечивают структурную и функциональную организацию тех компонентов психики, которые на данный момент выполняют функцию активного взаимодействия человека с внешней средой [7]. Их адаптивная функция заключается в установлении соответствия между актуализированными потребностями личности, ее возмож-

ностями и ресурсами с учетом конкретных условий существования и особенностей поведения [2], в уравновешивании человека как относительно замкнутой системы с внешней средой [11].

В эмпирическом исследовании нами предпринята попытка диагностировать оптимальный нарциссизм и нарциссиче-ские состояния по результатам ретести-рования респондентов с интервалом в полгода. Также с учетом принципа продолжительности, который, как указывает Ю.Е. Сосновикова, равносильно применим ко всем видам психических состояний при их исследовании, нами проверялось предположение о возможности разделения нарцис-сических состояний на устойчивые / изменчивые; длительные / кратковременные [11].

Психодиагностическое исследование осуществлено на выборке 289 человек (168 женщин, 121 мужчина, средний возраст 21 год). Исходно респондентам были предложены авторский опросник «Нарциссические черты личности» (О.А.Шамшикова, Н.М.Клепикова, 2006-2010) и адаптированные нами зарубежные методики «Нарцис-сический опросник личности» (R. Raskin, C. S. Hall, 1979; J. Zimmermann, 1994), «Диагностика нарциссизма» (F.W.Deneke, B. Hil-genshtok, R. B. Muller, 1989-1994) [4]. Затем все испытуемые были дифференцированы на две экспериментальные группы по уровню выраженности нарциссических черт, из них 49 человек (17%), результаты которых по отдельным шкалам опросника выше нормы (x>M+SD), и 208 человек (72%), чьи результаты не превосходят стандартного отклонения от среднего значения по всем шкалам (x=M±SD). Из анализа исключены данные 32 человек (11%), ответы которых отражают «социальную желательность» (x<M-SD).

Опросник «Нарциссические черты личности» выбран для дифференциации в связи с тем, что он ориентирован на критерии DSMAPA, которые оговаривают, возможную устойчивость, длительность выраженности, исследуемых характеристик. Мы подчеркиваем, что обнаруженные высокие значения по отдельным шкалам опросника «Нарцис-сические черты личности» ни в коем случае не достигают уровня клинической выраженности, оставаясь в рамках «здоровой вариации». Эта позиция находит подтверж-

дение в исследованиях С. Е. Соколова [9] и Е. О. Шамшиковой [16], которые характеризуют респондентов с выраженным нарциссизмом в пределах психической нормы как самодостаточных и доминантных внешне, а внутренне сконцентрированных на себе, на подтверждении своей ценности, точнее, на поддержании грандиозного имиджа.

Значения в пределах «коридора нормы» (x=М±SD) по всем шкалам опросников, рассматриваются нами согласно интерпретационным схемам межиндивидуальных различий как «оптимальный нарциссизм личности». Значения выше нормативных (x>М+SD) согласно интерпретационным схемам межиндивидуальных различий мы определяем как «нарциссические состояния». Через полгода проводилось повторное тестирование испытуемых. Индивидуальные показатели респондентов обеих групп по шкалам трех методик оценивались на предмет устойчивости-изменчивости во времени.

Расчеты проводились с использованием критерия Т-Вилкоксона. Выявлена неустойчивость индивидуальных значений, отражающих оптимальный нарциссизм личности (п=208) -обнаружены сдвиги (Т= от -2.082 при р<0.05 до -5.637 при р<0.0001) по отдельным шкалам в сторону увеличения/уменьшения баллов. При повторном тестировании с интервалом в полгода группы респондентов, результаты которых исходно превосходили нормативные (п=49; x>М+SD), для 11человек (4% от общей выборки) зафиксирована сохранность индивидуальных баллов (Т= от -0.073 до -1.796) подтверждена устойчивость и длительность нарциссических состояний.

Характеризуя респондентов с устойчиво высокими показателями по всем исследуемым параметрам, мы отмечаем, что нарциссические состояния этих лиц носят устойчивый длительный характер. Как пишут К. К. Морф, Ф. Родевальт, качественно эти состояния схожи с кратковременными неустойчивыми нарциссическими состояниями личности, которые проявляются в доминировании ориентированного на себя восприятия реальности, отражают проблемы самоуважения, настроения, регуляции внутреннего напряжения [20]. Отмечается искажение способности личности реалистично воспринимать, ощущать и оценивать себя;

нестабильность отношения к себе, проявляющаяся колебаниями идей собственной переоценки и недооценки с невозможностью стабилизации отношения к себе. Они стремятся находиться в центре внимания и получать подтверждение своей значимости от окружающих. В то же время они не способны воспринимать критику, реагируя на нее агрессивно. В межличностных отношениях выражена тенденция к манипулированию другими.

О. А. Прохоров обозначает, что в границах продолжительного времени (от месяца до года и более) психические состояния одновременно и обеспечивают проявление определенных свойств, регуляцию психических процессов, и в то же время отражают сформированные свойства, трансформации и акцентуации характера [цит. по 2]. В отечественной и зарубежной психологии существуют множественные представления о нарциссических чертах личности, нарцис-сическом характере и его этиологии [3; 5; 10 и др.]. Для этих респондентов мы предполагаем возможность перехода нарцисси-ческих состояний в устойчивые нарцисси-ческие черты. Особо отметим, что в нашем исследовании задача проследить динамику формирования нарциссических личностных черт не ставилась, и не могла быть решена ввиду ограниченного объема выборки (N=11) лиц с высокими устойчивыми показателями по параметрам, отражающим аспекты нарциссизма.

При повторном тестировании с интервалом в полгода группы респондентов, результаты которых исходно превосходили нормативные (п=49; x>М+SD), по результатам обследования 38 человек (13% от общей выборки) обнаружен сдвиг в сторону уменьшения исходно высоких индивидуальных значений. По методике «Нарциссические черты личности» зафиксированы достоверные сдвиги в сторону снижения показателей на 0.1% уровне значимости по следующим шкалам: манипуляции в межличностных отношениях, дефицит эмпатии; на 1% уровне значимости по шкалам: грандиозное чувство значимости, поглощенность фантазиями, вера в собственную уникальность, потребность в постоянном внимании и восхищении, ожидание особого отношения; на 5% уровне значимости по шкалам сверхза-

нятость чувством зависти, дерзкое, заносчивое поведение.

По следующим шкалам методики «Нар-циссический опросник личности» зафиксированы сдвиги в отрицательную сторону на 0,1% уровне значимости: самовосхищение и самолюбование, лидерство и авторитетность, использование и притязание, пере-восходство и надменность.

Установлены достоверные сдвиги в сторону снижения показателей по восемнадцати шкалам опросника «Диагностика нарциссизма», из них на 0.1% уровне значимости по шкалам: потеря контроля, дереализация / деперсонализация, базовый потенциал надежды, ничтожное Я, негативное отношение к телу, возвращение к архаическим фантазиям, грандиозное Я, стремление к идеальному объекту, жажда похвалы и подтверждения значимости, нарциссический гнев, идеал самоудовлетворения, обесценивание объекта, идеалы ценностей, симбиоти-ческая самозащита, ипохондрия, нарциссиче-ская польза от болезней; на 1% значимости по шкале социальная изоляция и на 5% уровне значимости по шкале бессильное Я.

Установленные сдвиги позволяют объективировать неустойчивость и кратко-временностьнарциссических состояний, как возникающих в ответ на угрозу представлению личности о себе, связанные с попыткой сохранить позитивное самопредставление и первоначальное самоуважение в противостоянии обстоятельствам [10].

Нарциссические состояния связаны с активностью направленной на защиту от возможной физической и/или психической боли, которая может травмировать личность [17]. К. К. Морф, Ф. Родевальт в основе кратковременных нарциссических состояний видят уязвимое представление о себе, которое нуждается в защите. В случае отсутствия угрозы представлению личности о себе нарциссическое состояние перестает быть выраженным [20].

На основании представленного исследования мы можем сделать следующие выводы: 1) оптимальный нарциссизм личности -гармоничное и интегрированное состояние целостности, временной стабильности и позитивно-аффективной окраски представления личности о себе, которое воспринимается как «идеальное состояние» хорошего

самочувствия и уверенности в себе и проявляется как ориентированное на себя и других восприятие реальности; 2) нарциссиче-ские состояния — состояния, направленные на сохранение структурной целостности, временной стабильности и позитивно-аффективной окраски представления личности о себе, проявляются как доминирование ориентированного на себя восприятия реальности и как неспособность поддерживать адекватную самооценку, отражают проблемы самоуважения, настроения, регуляции внутреннего напряжения; характеризуются обратимостью и длительностью, обладают такими свойствами как динамичность существования, ситуативная воспроизводимость и возможность переходить в условиях особой значимости и повторяемости в устойчивые нарциссические черты.

Библиографический список

1. Бурбиль И. Модель операционализации структуры личности в динамической психиатрии: дис. … д-ра психол. наук. — Санкт-Петербург, 2003. — 266 с.

2. Ильин Е. П. Психофизиология состояний человека. — Спб.: Питер, 2005. — 412 с.

3. Кернберг О. Ф. Тяжелые личностные расстройства. — М.: Класс, 2000. — 464 с.

4. Клепикова Н. М. Операциональное определение нарциссизма в пределах психической нормы: дис. … канд. психол.нак. — Хабаровск, 2011. — 257 с.

5. Когнитивная психотерапия расстройств личности / Под ред. А. Бек, А. Фримен. — СПб.: Питер, 2002. -544 с.

6. Миллер А. Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я. — М.: Академический проект, 2006. — 144с.

7. Рубинштейн С. Л. Человек и мир // Проблемы общей психологии. — М.: Педагогика, 1973. -С. 213-259.

8. Синчурина М. Г. Структура Я-концепции: интеграция научных представлений // Сибирский педагогический журнал. — 2012. — №2. — С. 115-119.

9. Соколов С. Е. К вопросу о взаимосвязи нарциссических проявлений личности и развитии ее самосознания // Известия Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена. — 2007. — №105. — С. 205-212.

10. Соколова Е. Т., Чечельницкая Е. П. Психология нарциссизма: учебное пособие. — М.: Учебно — методический коллектор «Психология», 2001. — 90 с.

11. Сосновикова Ю. Е. Принципы классификации психических состояний // Психические

состояния: сост. Л.В. Куликов. — СПб.: Питер, 2000. — С.184-194

12. Столороу Р., Брандшафт Б., Атвуд Д. Клинический психоанализ. Интерсубъективный подход. — М.: Класс, 1999. -278с.

13. Фрейд З. О нарциссизме // Очерки по психологии сексуальности. — Минск: Поппури. 2003. С. 117-144.

14. Фромм Э. Душа человека. — М.: АСТ, 2010. — 251 с.

15. Шадриков В. Д. Мир внутренней жизни человека. — М.: Логос, 2006. — 392с.

16. Шамшикова Е. О. Динамические тенденции самосознания: трансформации нарциссизма и развитие психологических границ личности// Философия образования. -2008.- №1.-С. 194-203.

17. Deneke F. W. Die Regulation des

Selbsterlebens bei Gesunden, psychosomatischen, psychoneurotischen und alkoholkranken Patienten — ein taxonomischer Forschungsansatz // Psychotherapie, Psychosomatik und medizinische Psychologie. 1994. Heft. 44. — P. 260-80.

18. Joff W. G., Sandler J. Über einige begriffliche Probleme im Zusammenhang mit dem Studium narzißtischer Störungen // Psyche. — 1967. — №21. -S. 152-165.

19. KohutH., Wolff E. Die Störungen des Selbst und ihre Behandlung // Peters UH (Hrsg.) Die Psychologie des 20. Jahrhunderts. — Zürich: Kindler, 1978. — 412 s.

20. Morf C. C., Rhodewalt F. Die Paradoxa des Narzissmus — ein dynamisches selbstregulatorisches Prozessmodell // Narzissmus Grundlagen -Störungsbilder — Therapie. — Stuttgart-N.Y: Schattauer, 2009. — P. 308-347.

Чем опасны матери-нарциссы и как они ломают жизнь своим дочерям

Читая книги об отношениях между матерями и дочерьми, доктор психологии Кэрил Макбрайд всякий раз плакала. Она не могла понять, почему не может вспомнить чувства привязанности и любви в своём детстве, и очень хотела найти объяснение этому. Так родилась книга «Достаточно хорошая», в которой Макбрайд на основе реальных историй исследует (впервые!) проблему материнского нарциссизма и его влияние на жизнь дочерей.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

«И мальчики, и девочки страдают из-за нарушения эмоциональных связей, когда кто-то из родителей — нарцисс. Однако мать ещё и служит ролевой моделью для растущей дочери», — утверждает Кэрил Макбрайд.

Мать-нарцисс подталкивает дочь реагировать на окружающий мир так, как делает она сама, а не так, как подходит ребёнку. Девочка постоянно пробует угадать реакцию матери и подстраивается под неё, чтобы заслужить одобрение и любовь. Конечно, она не понимает, что такое поведение служит лишь интересам матери.

«Безусловное принятие ребёнка как уникальной личности — необходимое условие для того, чтобы девочка выросла в уверенную в себе женщину. Если у вас была нарциссическая мать, вы были лишены этого», — пишет Макбрайд. Понятие любви у дочерей матерей-нарциссов искажены. В детстве они пытаются заслужить одобрение матери. Их определение любви — угождать другому, не ожидая ничего взамен. Это негативно влияет на будущие романтические отношения девочек.

Более того, выученные в детстве паттерны и нарциссические черты выросшие девочки, став матерями, могут перенести на своих дочерей и наградить нарциссическими чертами следующее поколение женщин своего рода.

9 особенностей матерей-нарциссов

В повседневной жизни нарциссами называют высокомерных людей, зацикленных на себе и своих желаниях. В психологии нарциссизм — спектральное расстройство, которое может проявляться по-разному: от нескольких черт характера до полномасштабного нарциссического расстройства личности. Согласно Американской психиатрической ассоциации, в США от нарциссического расстройства личности страдают примерно полтора миллиона женщин.

Диагностический и статистический справочник по психическим расстройствам выделяет у нарциссических личностей девять характеристик.

1. Обладают завышенным чувством собственной важности, могут преувеличивать свои достижения и таланты или ожидают признания своего превосходства в любой ситуации. Например, мать говорит только о себе, не задаёт дочери вопросов, не собирается выслушивать её, а делится лишь своими новостями и чувствами.

2. Постоянно фантазируют о безграничных успехах, власти, невероятных достижениях, красоте или идеальной любви. Например, мать зарабатывает уборкой домов и уверена, что её знаменитые клиенты поспособствуют тому, чтобы она прославилась сама.

3. Верят, что они особенные и уникальные, поэтому их могут понять исключительно такие же особенные люди или люди с высоким статусом. Остальных презирают. Например, мать ведёт семью в ресторан и обращается с официантами как со слугами.

4. Жаждут чрезмерного восхищения. Пример: мать требует, чтобы её благодарили, хвалили и делали комплименты за всё, что она когда-либо сделала для вас.

5. Считают, что им все должны. Речь о нереалистичных ожиданиях, что другие люди будут особенно хорошо с ними обращаться или автоматически соответствовать их ожиданиям. Например, мать уверена, что она слишком важная персона, чтобы стоять в очереди.

6. Эксплуатируют других, то есть пользуются окружающими для достижения собственных целей. Например, мать дружит только с теми, кто ей может быть полезен.

7. Демонстрируют недостаток эмпатии: не хотят замечать потребности других людей или беречь их чувства. Например, мать постоянно указывает на «ошибки» дочери, критикует и унижает ее.

8. Часто завидуют другим или считают, что являются объектом зависти других. Например, мать утверждает, что у нее нет подруг, потому что женщины ей завидуют.

9. Демонстрируют надменность, заносчивое поведение и отношение. Например, мать считает, что её дети слишком хороши и не должны играть с ровесниками из менее обеспеченных семей.

Степень нарциссизма может варьироваться. Макбрайд подчёркивает, что даже если у вашей матери нет всех девяти черт, присущих людям с ярко выраженным нарциссическим расстройством личности, её нарциссизм всё равно причинил вам боль. Если это так, то на протяжении жизни вас преследуют три разрушительные установки:

  • Со мной что-то не так.
  • Моя ценность в том, что я делаю, а не в том, кем являюсь.
  • Меня невозможно полюбить.

10 проблем в отношениях с матерями-нарциссами

Исследуя материнский нарциссизм, Макбрайд выявила десять распространённых проблем в отношениях между матерями с нарциссическими чертами и дочерьми. Не имеет значения, сталкивались ли вы в своей жизни со всеми особенностями или лишь с некоторыми из них. Это лишь указывает на то, насколько ярко нарциссизм выражается в поведении вашей матери.

1. Вы замечаете, что постоянно пытаетесь завоевать любовь, внимание и одобрение матери, а угодить ей не удаётся. Матери-нарциссы настроены критично и не принимают дочерей такими, какие они есть.

2. Мать подчеркивает: ей важнее, как что-то выглядит, а не то, что вы чувствуете по этому поводу. Ваши эмоции не имеют для неё значения. Она утешает вас не объятиями, а покупкой новой одежды.

3. Мать завидует вам: из-за внешности, материального благополучия, достижений, образования и даже из-за отношений с отцом.

4. Матери-нарциссы контролируют интересы и занятия своих детей и не поддерживают дочерей в том, что им по-настоящему хочется.

5. В семье всё и всегда крутится вокруг мамы. Нарциссы не терпят отказов и хотят, чтобы все подчинялись их желаниям.

6. Мать не способна проявлять эмпатию. Чувства дочери, растущей рядом с ней, не принимаются всерьез, и она не чувствует своей значимости. Вне зависимости от возраста такие дочери могут замкнуться, перестать говорить о себе или вовсе замечать свои чувства.

7. Мать не справляется с собственными эмоциями. Она «столбенеет» или «исчезает», если речь заходит о чувствах. Она не позволяет ни себе, ни дочери выражать то, что на душе, — их отношения обречены оставаться поверхностями, в них нет глубинной связи.

8. Мать часто критикует и осуждает. Она делает это потому, что не нравится самой себе. Так она растит дочерей чрезвычайно чувствительными к чужому мнению и заставляет их постоянно чувствовать себя недостаточно хорошими.

9. Мать обращается с вами как с подругой, а не как с дочерью. В здоровых отношениях мать выполняет роль взрослого и заботится о ребёнке. Матери с нарциссическими чертами не получили в детстве должной заботы от своих родителей, поэтому в эмоциональном плане напоминают детей, постоянно нуждающихся в поддержке.

Они часто вовлекают маленьких дочерей в мир взрослых, например делятся трудностями в отношениях с мужем. В таком случае дочь начинает чувствовать одиночество и опасность — у нее нет родителя, на которого можно положиться. Она ощущает вину за то, что не может решить проблемы матери и усваивает установку «Я недостаточно хороша».

10. В вашем общении с матерью отсутствуют личные границы. Эмоциональная сепарация — важнейшая часть психологического роста, но нарциссическая мать не позволяет дочери стать отдельной личностью. В семейной жизни у неё нет границ, нет ничего личного. Для матери-нарцисса ребёнок — продолжение её самой: она может разговаривать с дочерью на самые неуместные темы, у нее есть право вмешиваться во всё и делиться информацией с кем угодно.

Как проявляется нарциссизм: поглощающая и игнорирующая мать

Мать может передать дочери опыт познания, уверенность и любовь к себе только в том случае, если сама обладает этими навыками. Более того, чтобы это прошло успешно, женщина должна выстроить глубокие и сбалансированные отношения с дочерью.

Нарциссизм противоположен балансу. В семьях нарциссических матерей всё доведено до крайности. «Оставаясь верными искаженной любви, передающейся из поколения в поколение, большинство матерей-нарциссов уделяют воспитанию дочерей либо чрезмерно много внимания (поглощающая мать), либо очень мало (игнорирующая мать)», — пишет Макбрайд.

Поглощающая мать подавляет дочь заботой, доминирует над каждым аспектом ее жизни и держит их под контролем

Она принимает за дочь все решения и указывает, что носить, как себя вести, что правильно говорить, думать и чувствовать.

Такие матери часто кажутся замечательными. Они вовлечены в жизнь дочерей, делают что-то для них, за них и вместе с ними, поэтому окружающие воспринимают их как заинтересованных родителей. Увы, последствия поведения такого поведения печальны. В итоге у дочерей низкая самооценка, они часто ощущают собственную никчемность.

Игнорирующая мать, наоборот, не уделяет достаточно внимания своему ребёнку. Она не принимает всерьёз или отрицает чувства детей. Исключая особо тяжелые случаи, такие родители обеспечивают ребёнка материально: собственной комнатой, пищей, одеждой, но отказывают дочерям в воспитании, эмоциональной поддержке и эмпатии. Поэтому они чувствуют себя невидимыми и начинают думать, что как личности не имеют значения.

Макбрайд подчеркивает, что два описанных стиля не являются взаимоисключающими. Нарциссическая мать может переключаться с поглощения на игнорирование и обратно. Кроме того, она может выбирать тип поведения в отношении своих дочерей: с одной дочерью быть поглощающей матерью, а с другой — игнорирующей.

Перфекционизм и саботаж: как дети реагируют на нарциссизм матери

Когда две дочери воспитываются одной и той же матерью-нарциссом, они часто берут на себя очень разные роли. Обе девочки думают, что их любят за то, что они делают, но ведут себя по-разному. Одна сестра как бы говорит нарциссической матери: «Хорошо, я покажу тебе, на что я способна и чего достойна». Она становится перфекционисткой, которая постоянно стремится достичь большего. Другая сестра, усвоив ту же установку, начинает считать, что всё бессмысленно и она всё равно ничего не добьется. Она уходит в пассивность и самосаботаж.

Повзрослев, успешные дочери кажутся супергероинями, но их достижения и высокая производительность не приносят удовлетворения или внутреннего комфорта.

Они постоянно борются с чувством собственной несостоятельности и никогда не замечают, сколько всего уже сделано. Они постоянно ищут, что еще могут сделать, чтобы подтвердить свою значимость, и часто доводят себя до выгорания и синдрома хронической усталости. Проблем нет, если вы успешны, занимаетесь любимым делом, при этом хвалите себя и заботитесь о себе.

Увы, многие суперуспешные дочери, страдая от трудоголизма, не умеют сбавить обороты, что доводит их до проблем со здоровьем

Дочери, склонные к самосаботажу, как бы говорят своей нарциссической матери: «Видишь? Вот доказательство того, что я не могу быть той, кем ты хочешь меня видеть!» Они легко сдаются, пытаются заглушить боль при помощи зависимостей, не способны освободиться от саморазрушительных привычек и отказываются реализовать свой потенциал.

Став старше, такие дочери начинают искать замену матери — того, кто бы мог о них позаботиться. Они умны, талантливы и способны на многое, но не верят в себя. Поэтому они находят альтернативные нездоровые способы заставить других людей заботиться о себе: ютятся в подвале тётушкиного дома, оказываются в тюрьме или живут на социальное пособие или пособие по безработице.

Как преодолеть в себе детскую травму

Третью часть своей книги Макбрайд полностью посвящает процессу выздоровления. Она приводит множество упражнений, которые могут помочь принять и прожить травматический опыт, а также рекомендует обратиться к психотерапевту. Конкретные шаги на пути к выздоровлению для дочерей нарциссических матерей выглядят так:

  • Примите ограничения и проживите чувство горя в связи с тем, что у вас не было той матери, о которой вы мечтали.
  • Отделитесь психологически от матери и переформулируйте полученные от неё негативные убеждения в позитивные.
  • Примите собственные чувства, желания и личность.
  • Научитесь общаться со своей матерью по-новому, более экологично.
  • Научитесь замечать собственные нарциссические черты и примите решение не передавать это эмоциональное наследие детям.
  • Научите себя горевать.

За двадцать восемь лет работы психотерапевтом Макбрайд заметила, что большинство людей пытаются пропустить последний этап. Это вполне ожидаемо, ведь пробиться сквозь отрицание и ощутить боль невероятно трудно. Меж тем горевание — самый важный шаг, который играет решающую роль в процессе изменений.

Он начинается с одного решения: вы разрешаете своим чувствам быть. Этому нужно учиться, особенно если вам всю жизнь предлагали заткнуться, не кукситься или ничего не чувствовать, обманывать и притворяться, что всё в порядке, когда на самом деле это не так.

Можно пытаться рационализировать боль, думая: «Я не должна так себя чувствовать» или «Всё было не так уж плохо». Это не поможет. Какие бы эмоции вы ни испытывали, важно позволить им быть. Иногда для этого понадобится остаться одной в тишине. Это важно прожить, не отвлекаясь и не уходя в зависимость от работы или в любую другую, заглушающую эмоции.

Выделите время, чтобы побыть одной и погоревать. Сделайте это несколько раз, пока не начнёте чувствовать облегчение

Дайте эмоциям покинуть тело с их собственной скоростью. Для этого можно остаться одной дома, подолгу гулять, бегать, ходить в горы, ездить за рулём или сидеть в кофейне. Найдите то, что комфортно именно вам.

Во время процесса горевания вы будете переходить через пять стадий: принятие, отрицание, торг, гнев, депрессия. Важно пройти их все и в итоге принять факт, что ваша мать действительно нарциссична и не дала вам той любви, которой вам хотелось и в которой вы нуждались. Только после этого вы сможете по-настоящему прожить горе.

Чтобы процесс горевания проходил эффективно, Макбрайд рекомендует:

  • Завести дневник. Он символизирует серьезное отношение к выздоровлению. Записывание чувств — ещё один способ отпустить их. Ведение дневника даёт возможность освободиться от травмы.
  • Не слушать чужих мнений, пока вы находитесь в этом процессе. Из лучших намерений друзья и близкие будут говорить что-то вроде: «Да забудь ты уже об этом», «Ты не можешь изменить прошлое, хватит пытаться» и «Перестань думать о прошлом, живи здесь и сейчас». Они не понимают, что если вы не встретитесь лицом к лицу со своей грустью, она останется с вами навсегда.
  • Позволить чувству вины быть. Вина неизбежно придёт. Макбрайд отмечает, что во время почти каждой клинической сессии и каждого интервью дочери нарциссических матерей признавались, что им не по себе, ведь они говорят о матерях в негативном ключе. Это культурное табу, которое придётся преодолеть, чтобы исцелиться от травм.
  • Погоревать о той маленькой девочке, которой вам не удалось стать из-за необходимости рано взять на себя заботу о матери, а иногда и всей семье.

Как общаться с матерью в процессе выздоровления

На этом этапе исцеления важно исследовать способы управлять вашими отношениями и сохранять способность вести себя здоровым образом. Вы изменились, а ваша мать — нет.

Макбрайд утверждает, что при полномасштабном нарциссическом расстройстве личности шансов на эффективное лечение или изменение немного. Здесь важно желание меняться, а клиенты-нарциссы при обращении к терапевту пытаются скорее найти ответы на вопросы о том, как взаимодействовать с другими людьми. Они не предполагают, что проблема может быть в них самих, и быстро уходят, считая, что это с их терапевтом что-то не так.

Нарциссическая мать может быть слишком токсичной, поэтому дочери важно принять решение разорвать контакт с матерью во время выздоровления

Окружающие могут не понять это решение, но вы делаете его ради своего психического здоровья. Если мать не способна измениться и вы постоянно подвергаетесь нападкам и оскорблениям с её стороны, важно понять, что прекращение общения с ней будет более здоровым решением.

За счёт более редкого общения ваш контакт станет вежливым. Важно ничего не ждать от матери, тогда вы будете испытывать меньше разочарований. Макбрайд уточняет, что эта схема лучше всего работает после того, как вы завершите процесс выздоровления, приняв ограничения матери и по-настоящему от неё отделившись.

Как простить маму и нужно ли?

Вам не обязательно ждать одобрения матери, отдаляясь от неё на время терапии. Если же она не оставляет вас в покое, придётся научиться устанавливать личные границы. «Ясно обозначать, что вы будете делать и чего не будете», — пишет Макбрайд.

Многие люди боятся заявить о своих границах, потому что переживают из-за чувств окружающих. Дочери также часто боятся установить их, потому что матери могут разозлиться. Этот страх вполне реален, поскольку нарциссы часто вычёркивают людей из своей жизни.

Важно понять, что мать уже покинула вас в эмоциональном плане, она уже мало что может сделать, чтобы нанести вам схожий по масштабам ущерб

Вот что можно сказать: «Мам, я решаю кое-какие личные проблемы и некоторое время не буду приходить к тебе на ужин по воскресеньям. Мне нужно побыть одной, и я не буду тебе звонить. Когда я закончу, я сообщу тебе об этом. Не нужно звонить мне какое-то время без крайней необходимости. Я не злюсь, и всё это не имеет к тебе никакого отношения. Просто это то, что мне сейчас нужно». Мать может поинтересоваться, всё ли у вас в порядке, и вы можете подчеркнуть, что с вами всё хорошо и вы не сердитесь на неё.

Бывает, что мать продолжает звонить, приходить к вам домой, манипулировать. «Ваша задача — держать границы и не реагировать после того, как вы сообщили ей об этом. Она звонит в дверь, вы не открываете. Она звонит по телефону, вы не берёте трубку. Она заговаривает с вами, вы ещё раз подтверждаете серьёзность своих намерений. То, как она справится с этой ситуацией, — её проблема, не ваша. Вы не несёте ответственность за её чувства. Вы можете вести себя по-доброму и мягко напомнить ей, что вновь начнёте с ней общаться, когда будете в состоянии сделать это».

Многих учат ещё в детстве, что хорошие девочки прощают и забывают обиды. От нас ждут, что мы будем прощать всех, кто нас обижает, потому что это правильно. Макбрайд подчёркивает: «Прощение имеет положительный заряд и помогает в исцелении, если мы видим, что человек не желал нам зла. Однако попытки отрицать боль, которую мы испытали, не принесут ничего хорошего. Более того, отказываясь признавать, что нам причинили вред, и понимать, что человек вполне может сделать это снова (намеренно или нет), мы ставим себя под удар».

Многие неверно воспринимают прощение как оправдание того поведения, которое нанесло нам ущерб. Как будто ничего страшного не произошло. Макбрайд рекомендует прощать лишь тех, кто готов принять на себя ответственность, — после того, как человек признал свою неправоту, осознал её и по-настоящему раскаялся. Автор книги «Достаточно хорошая» советует внутренне отпустить ситуацию, что определённо пойдёт вам на пользу: «Прощение приходит, когда вы проживаете эти чувства для того, чтобы идти дальше и жить своей жизнью».

Иллюстрации: Shutterstock (Taty Vovchek)

Поняття нарцисизм та його характеристика

Гридаева Г. В. Общество потребления, эволюция семьи и нарциссическая динамика. [Электронный ресурс] / Г. В. Гридаева. – Режим доступа : http://redpsychology.wordpress.com/2013/12/27/;

Кернберг О. Ф. Тяжелые личностные расстройства / О. Ф. Кернберг. – М. : Независимая фирма «Класс», 2000. 464 с.

Клепикова Н. М. Модель операционализации понятия «нарциссизм» в пределах психической нормы : автореф. дис. на соискание ученой степени канд. психол. н. / Н. М. Клепикова. – Хабаровск, 2011.

Когут Х. Анализ самости: систематический подход к лечению нарциссических нарушений личности / Х. Когут. – М. : Когито-Центр, 2003. – 368 с.

Когут Х. Восстановление самости / Х. Когут. – М. : Когито-Центр, 2002. – 316 с.

Павлова О. Н. Цивилизационный феномен нарциссизма: векторы объективации в парадигме психоанализа [Электронный ресурс] / О. Н. Павлова // Вопросы философии. – Режим доступа : http://vphil.ru/index

Соколов С. Е. Ценностные корреляты нарциссических проявлений личности (в пределах психической нормы) : автореф. дис. на соискание уч. степени канд. психол. н. / С. Е. Соколов. – Хабаровск, 2009.

Соколов С. Е. Ценности и ценностные презентации личности в диапазоне ее нарциссических проявлений / С. Е. Соколов, О. А. Шамшикова // Мир науки, культуры и образования. – Горно-Алтайск, 2009. – № 2 (14). – С. 226–231.

Соколова Е. Т. Нарциссизм как клинический и социокультурный феномен / Е. Т. Соколова // Вопросы психологии. – 2009. – № 1. – С. 67–80.

Соколова Е. Т. Психология нарциссизма / Соколова Е. Т., Чечельницкая Е. П. – М. : Учебно-методический коллектор «Психология», 2004. – 57 с.

Фрейд З. О нарциссизме / З. Фрейд // Очерки по психологии сексуальности. – Минск : Поппури, 2003. – 480 с.

Хинце Айке. Нарциссизм: по-прежнему ли это полезное психоаналитическое понятие? [Электронный ресурс] / Хинце Айке. – Режим доступа : www.hgp-piee.org/SummerSeminar/2010/pages/eike_hinze_rus.pdf

Холмогорова А. Б. Нарциссизм, перфекционизм и депрессия / А. Б. Холмогорова, Н. Г. Гаранян // Консультативная психология и психотерапия. – 2004. – № 1. – C. 18–35.

Шамшикова О. А. Миф о нарциссе как модель универсальных внутриличностных проблем современного человека / О. А. Шамшикова // Мир науки, культуры, образования. – № 4 (16). – 2009.

кто это, что отличает нарциссическое расстройство личности, признаки, симптомы

В бытовом употреблении нарцисс – эгоистичный, слишком себялюбивый человек, любующийся собой и который хочет, чтобы им любовались другие. В психологии, а точнее, в психиатрии нарциссизм (или нарциссическое расстройство личности, или патологический нарциссизм) далеко не так безобиден. На самом деле с такими личностями стоит быть столь же осторожными, как и с социопатами. Собственно, у данных расстройств психики довольно много общих черт (по крайней мере внешне – с точки зрения поведения и признаков нарциссов и социопатов), хотя в целом это разные состояния. Что именно характеризует нарциссов и каковы их особенности, мы поговорим в этой статье.

Кто такие нарциссы?

Конечно, любить себя, стремиться предстать в своих глазах лучшим из лучших, ждать хвалебных оценок от других, стыдиться неудач – все это абсолютно нормальные вещи.


Но у некоторых людей данные черты выражены слишком сильно – насколько, что становятся проблемой для самого человека и его окружения. И под проблемой мы понимаем не какие-то неудобства: нарциссическое расстройство – это именно патология, а не просто особенный тип характера, повышенное себялюбие или излишняя сфокусированность на себе.

Как и другие патологии, данное расстройство может быть выражено в разной степени. Кроме того, существуют разные виды нарциссизма. Поэтому некоторые нарциссы стабильны и вполне себя контролирую; некоторые находятся в пограничном состоянии; некоторые –перешли грань пограничного состояния. Последние (а порой – и вторые) способны представлять реальную опасность для окружающих. Об этом мы, в частности, говорим в статье о перверзных нарциссах.

Нарциссы: фасад vs реальность

Нарциссов часто изображают в виде красивых и успешных мужчин-манипуляторов, которые легко добиваются всего, чего захотят. Следует понимать, что далеко не все именно такие: не все из них красивые, не все успешные и уж тем более не все мужчины – женщины также могут обладать этим расстройством. Кроме того, жизнь нарциссов вовсе не так радужна – их патология причиняет страдания и им самим (в том числе тем, кто более или менее успешно себя контролирует).

Современная культура действительно выделяет некоторые, присущие нашим героям черты, как положительные. Если взять стереотипный образ успешного человека, у него может быть довольно много общего с нарциссом. Это и ухоженность (такой человек следит за собой, своим внешним видом, одеждой и т.д.), и умение добиваться своего, в том числе манипулировать и ходить по головам, и честолюбие, и определенный эгоизм, и ряд других особенностей. Однако, во-первых, такие черты свойственны лишь легкой степени нарциссизма (а скорее даже не нарциссическому расстройству, а соответствующей акцентуации характера). Во-вторых, как правило, мы не знаем, что скрывается за фасадом такой личности.

Так, успешность и богатство – если они вообще есть – не решают главных проблем нарциссов. Поэтому даже если внешне они вроде бы взяли от жизни все, по факту могут быть подвержены депрессиям, алкогольной/наркотической зависимости и т.д. Подобным образом они пытаются заглушить внутренние проблемы, о которых мы говорим чуть ниже. Если же степень нарциссического расстройства более выражена, особенности их состояния оказывают еще большее влияние на жизнь такого человека и его окружения (не в лучшую сторону).

Повторимся: ярко выраженный нарциссизм – патология, расстройство личности. Если вы заподозрили, что кто-то из ваших близких или знакомых страдает от него, не пытайтесь помочь такому человеку, изменить его или вылечить. Скорее всего, у вас ничего не получится или вы сделаете только хуже – себе или вашему знакомому. При возникновении любых сомнений или вопросов обязательно обращайтесь к специалистам.

Особенности и признаки нарциссов

Специалисты выделяют ряд симптомов нарциссического расстройства, и чаще всего речь идет о следующих признаках:

  • Чрезвычайное самомнение. Нарцисс уверен в своей исключительности, гениальности, необычайности. При этом по факту он зачастую преувеличивает свои настоящие достижения. С другой стороны, вследствие веры в свою исключительность (в плане красоты, ума и т.д.) нарцисс также верит, что достоин особого отношения к себе и особых прав – не таких, как у простых людей.
  • Потребность в том, чтобы им восхищались. Наш герой действительно нуждается комплиментах, признании своих заслуг, высоких оценках со стороны. Ниже мы разберем этот вопрос подробнее.
  • Потребительское отношение к людям. Подобно социопату, нарцисс не способен устанавливать прочные социальные связи. Окружающие часто используются им для удовлетворения тех или иных желаний и нужд, включая потребность в восхищении.
  • Обесценивание чувств других людей. Среди других особенностей того, как ведет себя нарцисс, отметим то, что не испытывает сочувствия, сострадания, не понимает (не хочет понимать) чужие чувства, эмоции, потребности. Зачастую при общении он просто изображает те эмоции, которых от него ждут (сочувствие, радость за других и т.д.). Также он может играть то, что наилучшим образом подходит для достижения его целей. И это еще одна черта, сближающая героев нашего рассказа с социопатами.
  • Что касается характера, для многих нарциссов характерна снисходительность, заносчивость, надменность. Часто они уверены, что окружающие им завидуют (а кроме того – сами завидуют окружающим, но не признаются себе в этом). Для нарцисса это дополнительный защитный механизм психики, подробнее о котором мы расскажем ниже.
  • Некоторым нарциссам свойственна агрессия – особенно в тех ситуациях, если что-то идет не по их плану, если их кто-то критикует или, например, если они не получают должную порцию восхищения. Они очень не любят, когда кто-то говорит им об их недостатках или намекает на них.
  • Потребительское отношение к людям и сконцентрированность только на своих нуждах делает из них хороших манипуляторов.
  • Также они отлично перекладывают собственную вину на других людей – и это еще один защитный механизм и неотъемлемое свойство нарцисса.

Почему так происходит?

Одна из главных проблем нарциссов в том, что они не могут дать себе адекватную оценку. Очень высокое самомнение сочетается у них с огромной неуверенностью в себе, вплоть до ненависти к самому себе. Для них характерно столь же огромное чувство стыда – гораздо более выраженное, чем у других людей. Соответственно, чтобы «перекрыть» эти негативные чувства, нарцисс нуждается в подтверждении того, что он лучший, а все, что он делает, – великолепно. С этим же связаны его чувство собственного превосходства, вера в его исключительность и т.д. – все это не дает «черной дыре» его проблемной самооценки поглотить его.

Аналогично защитным механизмом становится и перекладывание вины. Если нарцисс чувствует, что совершил ошибку или сделал что-то не так (даже если речь о чем-то несущественном), его охватывают сильные негативные чувства – стыд, злоба, ненависть к самому себе. Соответственно, перекладывание вины позволяет избежать этого. Виноватым, как правило, «назначается» тот, с кем непосредственно связана данная ситуация.

Например, если нарцисс разбил чью-то чашку – то это потому, что владелец поставил ее наполовину свесившейся с края стола. Если опоздал на встречу с друзьями – то это потому, что они никогда никуда не приходят вовремя. Ну и конечно, классическое: «Я тебя бью, потому что обед плохо приготовлен / дети орут / кот не покормлен» (характерно для перверзных нарциссов, о которых мы говорим в следующей статье).

Порой «отговорки», которыми нарцисс обеляет себя, противоречат логике, однако для него это неважно, ведь его цель – избежать признания своей ошибки и следующих за ним стыда, ненависти и т.д. Порой любой аспект характера, внешнего вида, поведения и т.д., который вызывает у нарцисса чувство неуверенности в себе или стыда, перекладывается на других людей.

Скажем, неуверенность в своем внешнем виде компенсируется тщательным отслеживанием модных тенденций, покупкой брендовой одежды и аксессуаров, использованием дорогой косметики и пр. При этом остальные люди могут восприниматься как плохо выглядящие и не ухаживающие за собой личности, у которых нарциссы способны подмечать малейшие недостатки во внешности. Плюс к тому не будем забывать, что изысканные наряды с иголочки и интересные аксессуары – один из простых способов получить комплименты и восхищения со стороны окружающих.

Если вы критикуете нарцисса, намекаете, что его поведение неправильное, вынуждаете его признать свои ошибки или каким-либо другим способом (сознательно или нет) пытаетесь активировать «черные стороны» его внутреннего Я, нарцисс может перейти к агрессии, включая прямую или пассивную, вербальную или физическую. Это также один из защитных механизмов, однако он этого он не становится приятнее/безопаснее для окружающих.

Как вести себя с нарциссом

В зависимости от степени расстройства и от вида нарциссизма, герои нашего рассказа ведут себя по-разному. Некоторые сложны в общении и взаимодействии, но вполне приспособлены к жизни в социуме. Другие же представляют реальную опасность – в частности, перверзные нарциссы. Именно с последними связано множество поистине трагических историй, когда они мучили своих жертв морально и физически, ломали им психику и доводили до суицида. Впрочем, следует помнить, что опасными способны быть не только они.

Ниже мы дадим несколько общих советов, как общаться и вести себя с нарциссами. Сразу подчеркнем, что в этой статье речь пойдет о тех из них, у кого данное расстройство выражено не столь ярко и кто в состоянии более или менее себя контролировать. Напомним, что при возникновении каких-либо опасений или вопросов, лучшей стратегией будет обратиться к специалистам.

Советы по общению с нарциссами

  • Не пытайтесь спорить с нарциссом, доказывать его неправоту, спускать его с высоты пьедестала, на который он себя возвел. Это не имеет никакого смысла – выше мы уже писали, почему нашему герою нужно быть уверенным в своем превосходстве. Скорее всего, ваш выпад не достигнет цели, однако он доставит вам неприятные эмоции и испортит отношения с нарциссом. Помните, что последний наверняка решит ужалить вас в ответ – сейчас или в будущем. А так как эмпатия ему не свойственна, зато свойственная агрессия, ответный удар может быть чувствительным.
  • По возможности дистанцируйтесь. Этот универсальный совет поможет вам оградить себя от манипуляций со стороны нарцисса, потенциальных конфликтов и других возможных проблем. Данный пункт включает в себя не только и не столько ограничение непосредственно общения, сколько отсутствие эмоциональной привязанности и устойчивость к чарам нарцисса. Он может позиционировать себя как ваш друг, но порой такая дружба играет только в его сторону. Нарциссы часто игнорируют потребности и чувства других, поэтому есть шанс, что вы друзья только пока нашему герою это удобно.
  • Впрочем, с некоторыми нарциссами – кто проявляет агрессию и излишнюю задиристость – стоит сократить до минимума любые контакты.
  • Если вы хотите отвадить от себя нарцисса и при этом не испортить отношения с ним – проявляйте дружелюбие и спокойствие. При общении будьте вежливым, кивайте и поддакивайте в нужных местах, но не восхищайтесь им, не хвалите его, не льстите. Отделывайтесь дежурными, не слишком эмоциональными похвалами и комплиментами, если от вас их ждут. Нарцисс не получит от вас свою долю восхищения, и велик шанс, что он пойдет искать хвалебные слова у кого-то другого.
  • Если нарцисс пытается вами манипулировать – используете советы, как противостоять манипуляции. Также научитесь твердо говорить нет. Самое главное – оставаться внешне спокойным, не проявлять эмоций. Потому что эмоции – то самое слабое место, которое дает нарциссу пространство для манипуляций.
  • При необходимости вежливо, но твердо отстаивайте свои границы. Повторимся, что нарциссов беспокоят только собственные чувства и эмоции. О ваших он может просто не думать и уж тем более не будет читать их между строк или распознавать ваши намеки. Поэтому если вам неудобно что-то сделать, скажите об этом спокойно и прямо. Если он настаивает, продолжайте следовать своей линии – отказывайте уверенно и твердо (по крайней мере внешне).
  • Не пытайтесь рассказать нарциссу, что вы чувствуете, что обижает вас в его поведении и т.д., – ему все равно. Есть шанс, что его поведение и изменится на короткий период, но, скорее всего, ненадолго. С другой стороны, достаточно велика вероятность, что в конечном итоге такие разговоры сыграют против вас. Нарцисс (в том числе не перверзный) даже может выставить все так, что вы виноваты во всем происходящем.

Причины нарциссизма

Если в вопросах социопатии специалисты пока не пришли к единому мнению, то насчет причин нарциссизма они более единодушны (по крайней мере на данный момент). Считается, что среди наиболее частых причин: психологические травмы, перенесенные в раннем детстве, и/или ошибки со стороны родителей. Как правило, речь идет о том периоде, когда ребенку 2-3 года. Здесь возможно несколько вариантов.

  • Сознательно или нет, мать/отец/опекуны навязывают ребенку мысль о том, что он должен стыдиться себя, своей личности, самого факта, что он появился на свет. Это происходит, например, если его постоянно стыдят, в том числе за естественные такого возраста вещи – неаккуратное обращение с вещами, неуклюжие движения и т.д. Ребенок регулярно слышит, что он не такой, каким должен быть = каким хотят видеть его мама и папа. Мальчик или девочка воспринимают это как то, что они неправильные, плохие, и начинают отрицать собственное Я. Как результат нарушается, с одной стороны, формирование самооценки, с другой – установление адекватных социальных связей.
  • Родители отказывали ребенку в положенных ему восхищении, похвале, одобрении. Например, 2-3-летний малыш приносит свою поделку, рисунок, демонстрирует какие-то иные достижения, а мать или отец от него отмахиваются, критикуют, игнорируют его творчество и т.д. Соответственно, систематически не получив похвалы и одобрения от мамы и папы, уже во взрослом возрасте наш герой пытается компенсировать данный пробел.
  • К аналогичному эффекту приводит и чрезмерное восхищение сыном или дочерью со стороны родителей. Ребенок привыкает, что каждое его действие вызывает бурю комплиментов со стороны матери и отца. Однако окружение мальчика или девочки (а порой и родители, когда ребенок подрастет) такого восхищения не выказывают. И тогда уже выросшие юноша и девушка (а потом мужчина и женщина) будто пытаются вернуть тот уровень восхищения собой, к которому привыкли.

Синдром нарциссизма


Нарциссизм — одно из самых частых расстройств личности, которое известно не только в среде психологов. Но, в отличие от специалистов, обыватели могут назвать нарциссом каждого, кто не стесняется демонстрировать уверенность в себе в ситуациях, в которых принято вести себя скромно и даже уничижительно. В этом состоянии могут заподозрить любого, кому достает смелости заявить о своих талантах и достоинствах.

Но что же на самом деле представляет собой нарциссическое расстройство?

Что такое синдром нарциссизма?

Нарциссизм — это чрезмерная, патологическая самовлюбленность, которая не имеет под собой какой-либо реальной основы. «Нарцисс» живет в глубокой и непоколебимой уверенности в том, что он морально, интеллектуально и культурно выше всех остальных представителей человечества. Его таланты, на его взгляд, бесспорны и уникальны. И то, что он до сих пор остается в тени великих мира сего — результат зависти окружающих, их желания «опустить» нарцисса до их низменного уровня и сравнять его с серой массой. Это обобщенное определение, которое, как и описание любого другого расстройства, может иметь множество вариаций. Но суть остается неизменной: для нарцисса единственный человек, достойный внимания, преклонения и любви — он сам.

Но для полноты понимания синдром нарциссизма следует рассматривать с двух ракурсов.

В первом он предстанет личностной дисфункцией — состоянием, при котором невозможна внутренняя гармония и полноценное взаимодействие с окружающим миром. Человек с синдромом нарциссизма находится в постоянном противостоянии внутренних убеждений и социально-культурных норм, что приводит его психическое состояние в крайне нестабильный формат. В результате этого развивается социальная дезадаптация, человек вынужденно изолирует себя от окружающего мира, и без лечения тяжесть его состояния постепенно нарастает.

С другой точки зрения, нарциссизм можно рассматривать как «граничную» черту характера. Она все еще вписывается в рамки нормы, но при этом заставляет человека реагировать на различные события очень специфическим образом, что мешает адаптации «нарцисса» к среде, в которой он живет, не позволяет выстроить здоровые отношения с близкими людьми, делает невозможной личную жизнь.

Таким образом, в зависимости от степени выраженности синдрома нарциссизма, о нем можно говорить как о расстройстве или как об особенности личности. Но в любом случае, человек нуждается в помощи.

Проблемы людей с нарциссическим расстройством личности

По представлениям людей, не имеющих отношения к психологии, нарцисс — это человек, который проводит время у зеркала, рассматривая свое отражение, манипулирует окружающими с целью вынудить их обслуживать самовлюбленного «барина» и делает жизнь своих близких невыносимой.

Но на самом деле, нарцисс, несмотря на свою внешнюю уверенность и самолюбование, глубоко несчастный человек.

Он действительно не понимает причин плохих отношений с окружающими, неустроенности личной жизни, проблем с карьерой или даже просто поиском работы.

Он живет в окружении завистников и врагов, которые не упустят шанса «наказать» нарцисса за его красоту, таланты, прекрасные человеческие качества и прочие черты, которые существуют только в его собственном воображении.

Ему, как любому человеку, хочется дружеского общения, теплых отношений, понимания близких. Но внутри него существует в своем роде барьер, не позволяющий ему увидеть все, что происходит с ним, с рациональной точки зрения. Кроме того, не следует забывать: чрезмерная самовлюбленность не имеет ничего общего с чувством самоуважения. Поэтому внутренняя оценка поступков у нарцисса может сильно отличаться от внешней. Презирая общество, которое его недостойно, нарцисс, тем не менее, может испытывать подавленное чувство вины за свои слова и действия, ощущать тревогу и страх при мыслях о будущем. Что его ждет там, дальше, если он по-прежнему не будет оценен по достоинству и закончит свою жизнь «как все»?

Но окружающим не легче. Особенно, если речь идет о членах семьи и других близких людях. В большинстве случаев они знают (или догадываются), что состояние родного человека нельзя отнести к нормальному. Но он определенно не опасен для общества, им легко управлять (достаточно искренне похвалить его внешность или мнимые достижения), и нарцисс снова превращается в спокойного и почти адекватного человека. Поэтому обратиться к специалисту за помощью решаются лишь единицы. И очень напрасно.

На самом деле, нарцисс представляет реальную угрозу для самого себя и для окружающих. Особенно для детей. Ребенок, растущий в присутствии патологически самовлюбленного человека, часто вырастает с критически заниженной самооценкой или же, наоборот, копирует модель поведения нарцисса, и в семье вырастает еще один «неоцененный» человек.

Кроме того, при нарциссической травме (при обстоятельствах, которые сильно ранят самолюбие нарцисса или ставят под угрозу его самомнение) его поведение может резко измениться. Спектр трансформаций очень широк — от демонстративного ухода в себя до слепой ярости, толкающей на преступления.

Поэтому врачи призывают не надеяться на благоприятное развитие событий или на то, что ситуация разрешится сама по себе. Синдром нарциссизма — не личная прихоть человека, а состояние, требующее квалифицированного лечения.

Лечение нарциссизма

Лечение нарциссического расстройства включает в себя несколько этапов.

  • Выявление причины этого состояния. В ходе индивидуальных консультаций клинический психолог или психотерапевт выясняет различные обстоятельства детства и юности пациента, ищет маркеры различных травм или нарушений воспитания, которые могли бы привести к развитию нарциссизма.
  • Рационализация травматических ситуаций. На этом этапе направляемый врачом пациент дает реалистичную оценку различных обстоятельств. Выходя за рамки эмоций и руководствуясь только фактами, он учится рационально оценивать события, людей, слова, поступки, не привязывая их к своей личности.
  • Социальная адаптация. Важно не только помочь человеку найти «настоящего» себя, но и найти себя в этом мире. С этой целью пациент обучается методам управления стрессом и гневом, умению контактировать с окружающими, проявлять свои эмоции и пр.

Продолжительность лечения может варьироваться — это зависит от индивидуальных особенностей ситуации, психотипа личности больного, его стремления стать здоровым человеком и готовности его родных поддержать его на этом пути.

Любовь к себе — это прекрасно. Но еще прекрасней любить себя как реального человека, со всеми достоинствами и недостатками — они не менее уникальны, чем «маска» нарцисса.

Нарциссическое расстройство личности: особенности, тесты, лечение

Обзор

Кто такой нарцисс?

Нарцисс — это обычная фраза, описывающая кого-то, кто ведет себя эгоцентрично или тщеславно. Многие люди не знают, что нарциссизм или нарциссическое расстройство личности (НПЛ) на самом деле является серьезным заболеванием.

Если у вас диагноз НПЛ, окружающие могут посчитать вас озабоченным только своими желаниями и потребностями или нескончаемой потребностью в комплиментах. Но внутри вы можете чувствовать себя неуверенно, беспомощно и опустошенным. Наличие NPD затрудняет установление отношений с другими или подлинную самооценку. Это может повлиять на отношения с семьей, друзьями и коллегами.

Насколько распространено нарциссическое расстройство личности?

По оценкам экспертов, до 5% людей страдают НПЛ. Нарциссизм — одно из 10 расстройств личности.Эти расстройства заставляют людей думать, чувствовать и вести себя так, что причиняют вред себе или другим. Признаки расстройства личности обычно появляются в позднем подростковом и раннем взрослом возрасте.

Симптомы и причины

Что вызывает нарциссическое расстройство личности?

Точная причина NPD неизвестна.Расстройство может быть результатом сочетания факторов, в том числе:

  • Детские травмы (например, физическое, сексуальное и словесное насилие).
  • Ранние отношения с родителями, друзьями и родственниками.
  • Генетика (семейный анамнез).
  • Повышенная чувствительность к текстуре, шуму или свету в детстве.
  • Личность и темперамент.

Что такое нарциссические черты (характеристики)?

Медицинские работники диагностируют НПЛ, если у вас есть как минимум пять из следующих характеристик:

  • Чрезмерно раздутое чувство собственного достоинства.
  • Постоянные мысли о том, чтобы стать более успешным, сильным, умным, любимым или привлекательным, чем другие.
  • Чувство превосходства и желание общаться только с высокопоставленными людьми.
  • Потребность в чрезмерном восхищении.
  • Ощущение причастности.
  • Готовность использовать других для достижения целей.
  • Отсутствие понимания и внимания к чувствам и потребностям других людей.
  • Высокомерное или снобистское поведение и отношение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется нарциссическое расстройство личности?

Специалист в области психического здоровья, например психолог или психиатр (психотерапевт), может определить, есть ли у вас ключевые симптомы НПЛ. Ваш психотерапевт даст вам анкеты, а затем поговорит с вами.

Вы обсудите, что вас беспокоит. В центре внимания будут долгосрочные модели мышления, чувств, поведения и взаимодействия с другими. Ваш психотерапевт также определит и исключит любые другие нарушения психического здоровья.

Могу ли я пройти тест, чтобы узнать, есть ли у меня нарциссические черты?

Ваш психотерапевт может провести вам личностные тесты, чтобы определить, есть ли у вас нарциссические черты характера. Тесты — это просто вопросы, на которые вы честно отвечаете. Они позволяют вашему психотерапевту лучше понять, как вы думаете и чувствуете.Всего тестов:

  • Опросник диагностики личности-4 (PDQ-4).
  • Клинический многоосевой инвентарь Millon III (MCMI-III).
  • Международный экзамен на расстройство личности (IPDE).

Ведение и лечение

Есть ли лечение нарциссизма?

Долгосрочное консультирование является основным методом лечения НПЛ.Это поможет вам лучше понять свои проблемы и узнать, какие изменения вы можете внести в:

  • Относитесь к другим положительно и с удовлетворением.
  • Развивайте здоровую самооценку.
  • Иметь более реалистичные ожидания от других.

Ваш психотерапевт может также порекомендовать лекарства для лечения таких симптомов, как тревога и депрессия. Лекарства включают:

  • Антидепрессанты: Эти лекарства лечат депрессию. Медицинские работники обычно назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).Этот класс препаратов имеет меньше побочных эффектов, чем другие антидепрессанты. Препараты СИОЗС включают флуоксетин, сертралин и пароксетин.
  • Стабилизаторы настроения: Чтобы уменьшить перепады настроения, ваш врач может прописать стабилизирующее настроение лекарство, такое как литий.
  • Антипсихотические препараты: Этот тип лекарств может помочь при симптомах депрессии и тревоги. Арипипразол и рисперидон — это два вида антипсихотических препаратов.

Каковы осложнения нарциссического расстройства личности?

Без лечения НПЛ у вас могут возникнуть проблемы с поддержанием позитивных отношений на работе и дома.Вы также можете быть более уязвимы к злоупотреблению наркотиками и алкоголем, чтобы справиться с тяжелыми эмоциями. Кроме того, чувство одиночества может привести к глубокой депрессии и суицидальным мыслям.

Профилактика

Как мне не стать нарциссом?

Если у одного из ваших родителей был NPD, у вас немного выше риск его развития.Но эксперты считают, что наследственность — это всего лишь один из факторов, которые приводят к NPD. Если вы беспокоитесь, что у вас или у вашего любимого человека может быть НПЛ, поговорите со специалистом в области психического здоровья.

Перспективы / Прогноз

Могут ли люди с нарциссическим расстройством личности поправиться?

Начальное консультирование — это полдела с NPD.Когда у вас расстройство, ваша самооценка хрупка, и критика легко ранит вас. Страх критики может помешать вам получить необходимую помощь.

Готовность к изменениям жизненно важна. С помощью консультирования вы можете начать менять свои мыслительные схемы, что изменит ваше поведение. Со временем эти изменения могут улучшить качество ваших отношений и жизни.

Жить с

Чем моя семья может помочь?

Жить или иметь близкие отношения с кем-то, кто страдает НПЛ, сложно.Информация о расстройстве может открывать глаза вашим друзьям и семье. У них может появиться больше сострадания, когда они осознают источник вашего поведения. Они также должны знать, что потребуется время, чтобы увидеть заметные изменения в вашем поведении.

Другие шаги, которые могут предпринять ваши близкие, чтобы понять NPD и то, как это влияет на них, включают:

  • Парная терапия.
  • Семейное консультирование.
  • Индивидуальное консультирование.
  • Группы поддержки.

Записка из клиники Кливленда

Помните, NPD не является недостатком личности.Это психическое заболевание. Когда у вас NPD, вы делаете или говорите вещи, которые не нравятся другим и портят отношения. Обычно это делается не специально. Это вызвано глубоко укоренившейся неуверенностью — чувством, что вы недостаточно хороши — и необходимостью, чтобы люди думали, что вы достойны. С помощью лечения вы можете научиться здоровым способам повысить свою самооценку и лучше ладить с другими людьми.

Определение, симптомы, признаки, причины, лечение

Что такое нарциссическое расстройство личности?

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) — это устойчивый паттерн внутреннего опыта и поведения, характеризующийся эгоцентризмом, отсутствием сочувствия и преувеличенным чувством собственной важности.Взаимодействие с другими людьми

Это один из нескольких различных типов расстройств личности, признанных в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5), которое используется многими специалистами в области психического здоровья для диагностики этого и других расстройств.

Расстройство вызывает значительные функциональные нарушения личности и сопровождается рядом других патологических черт личности. Как и другие расстройства личности, это состояние негативно влияет на жизнь в различных сферах, включая социальные, семейные и рабочие отношения.

Симптомы

Некоторые из симптомов, связанных с НПЛ, включают:

  • Убеждение, что человек уникален или особенный и должен общаться только с другими людьми того же статуса
  • Постоянная потребность во внимании, утверждении и похвале
  • Преувеличение собственных способностей и достижений
  • Использование других людей для личной выгоды
  • Чувство зависти к другим или вера в то, что другие завидуют им
  • Отсутствие сочувствия к другим
  • Устойчивые фантазии о достижении успеха и власти
  • Озабоченность властью или успехом
  • Чувство права и ожидания особого обращения

Людей с нарциссическим расстройством личности обычно описывают как высокомерных, тщеславных, эгоцентричных и высокомерных.Поскольку они считают себя выше других, они часто настаивают на обладании предметами, отражающими успешный образ жизни.

Несмотря на это преувеличенное представление о себе, они полагаются на постоянную похвалу и внимание, чтобы укрепить свою самооценку. В результате люди с нарциссическим расстройством личности обычно очень чувствительны к критике, которая часто рассматривается как личная атака.

Нарциссизм против NPD

Нарциссизм — это термин, обычно используемый для описания тех, кто, кажется, больше озабочен собой, чем другими.Но не все люди с этими чертами имеют расстройство личности. Хотя нарциссические черты могут быть обычным явлением, например, в подростковом возрасте, это не обязательно означает, что у людей будет развиваться НПЛ.

Диагностика

Официальный диагноз может быть поставлен только квалифицированным специалистом в области психического здоровья и требует, чтобы у человека были выявлены нарушения в функционировании личности в различных областях, включая грандиозное чувство собственной важности, а также межличностные трудности с привлечением внимания, сочувствием и близостью.

Нарушения функций личности и проявления личностных качеств также должны быть стабильными во времени и в различных ситуациях; не должны быть типичными для культуры, окружающей среды или стадии развития человека; и не должны быть результатом прямого влияния употребления психоактивных веществ или общего состояния здоровья.

Как определить злокачественного нарцисса

Распространенность

Национальный институт психического здоровья предполагает, что примерно 9.1% взрослого населения США страдает хотя бы одним типом расстройства личности в течение любого года. Старые оценки предполагали, что до 6,2% взрослых американцев испытывали именно NPD, однако более свежие данные предполагают, что показатели распространенности могут быть ниже. чем считалось ранее.

По оценкам, от 0,5% до 5% взрослых в США страдают нарциссическим расстройством личности. NPD чаще встречается среди мужчин, чем среди женщин.

Считается, что нарциссическое расстройство личности встречается реже, чем другие расстройства личности, такие как пограничное расстройство личности, антисоциальное расстройство личности и истерическое расстройство личности.

Причины

Хотя точная причина неизвестна, исследователи определили некоторые факторы, которые могут способствовать развитию расстройства. Считается, что некоторый опыт ранней жизни способствует нарциссическому расстройству личности, в том числе:

  • Жестокое обращение или травма
  • Чрезмерная похвала
  • Отсутствие достоверно проверяющей среды
  • Изнасилование родителей
  • Ненадежное воспитание

Считается, что генетика и биология также играют значительную роль, хотя точные причины, вероятно, сложны и разнообразны.Взаимодействие с другими людьми

Типы

Хотя DSM-5 не делает различий между различными вариантами состояния, есть свидетельства того, что выражение симптомов может значительно различаться. Некоторые исследователи предположили, что существует как минимум два различных подтипа NPD:

  • Грандиозный, явный нарциссизм характеризуется смелостью, высокомерием и грандиозными чертами личности. Люди с этим типом НПЛ чаще лишены сочувствия, ведут себя агрессивно, эксплуатируют других и проявляют эксгибиционистское поведение.
  • Уязвимый, скрытый нарциссизм характеризуется гиперчувствительностью и защитой. Люди с этим типом НПД могут искать одобрения, но отказываются от него, если его не получают. У них также может быть заниженная самооценка.

Другие предлагаемые подтипы, включая сверхбдительный и высокофункциональный нарциссизм. Люди с сверхбдительным типом описываются как те, кто испытывает стыд, чрезмерную чувствительность и легко обижает чувства. Люди с высокофункциональным типом описываются как в основном нормальные люди с проблемами, связанными с отсутствием сочувствия, чувством собственного достоинства и самостью -центрированность.Взаимодействие с другими людьми

Лечение

Важно отметить, что люди с этим заболеванием редко обращаются за лечением. Люди часто начинают терапию по настоянию членов семьи или для лечения симптомов, возникающих в результате расстройства, такого как депрессия.

Терапия может быть особенно сложной для людей с НПЛ, потому что они часто не хотят признавать наличие расстройства. Эта сложность лечения часто усугубляется тем фактом, что страховые компании, как правило, платят за краткосрочное лечение, которое сосредоточено только на уменьшении симптомов, а не на основных личностных проблемах.

Существуют методы лечения, которые могут помочь людям лучше понять свое поведение, сформировать более последовательное ощущение себя и лучше управлять своим поведением. Они включают:

  • Индивидуальная психодинамическая психотерапия может быть эффективно использована для лечения нарциссического расстройства личности, хотя этот процесс может быть потенциально трудным и длительным.
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто помогает людям изменить деструктивные мысли и модели поведения.Цель лечения — изменить искаженные мысли и создать более реалистичное представление о себе.
  • Психотропные препараты обычно неэффективны для долгосрочных изменений, но иногда используются для лечения симптомов тревоги или депрессии.

Копинг

Люди, состоящие в отношениях с человеком, страдающим нарциссическим расстройством личности, могут с трудом справляться с действиями своих близких. Люди с НПЛ не обладают ясным самоощущением, поэтому они часто проявляют вредное или эксплуататорское поведение, которое призвано привлечь внимание, уважение или любовь со стороны других.

Если у кого-то из ваших знакомых есть NPD, вы можете сделать несколько вещей, которые могут помочь понять его поведение и справиться с ним.

  • Научитесь распознавать нарциссическое поведение . Люди с NPD могут участвовать в оскорбительных действиях, таких как газлайтинг, которые предназначены для манипулирования чувствами и действиями других людей. Знание того, как распознать такое поведение, — первый шаг к более эффективному противодействию им.
  • Установите четкие границы .Не позволяйте другому человеку направлять на вас гнев, оскорбление или крайности. Установите ограничения и будьте готовы к их соблюдению, даже если это означает прекращение отношений.
  • Разговаривайте с другими . Иногда бывает трудно распознать оскорбительное поведение, когда оно нормализовалось в ваших отношениях. Наличие друзей, членов семьи или психотерапевта, которые помогут вам понять динамику ваших отношений, может помочь вам лучше научиться определять, когда человек с NPD переступил черту.

Поощряйте своего близкого обратиться за лечением от его состояния. Однако следует признать, что многие люди с НПЛ никогда не обращаются за лечением. Если другой человек отказывается получить помощь, подумайте о том, чтобы поговорить с врачом или психиатром самостоятельно. Психотерапевт может помочь вам восстановить самооценку, которая была нарушена отношениями.

Как распознать злокачественного нарцисса

Нарциссизм — это черта личности, которая была признана на протяжении всей истории, однако в последние годы нарциссическое расстройство личности (НПЛ) и нарциссические черты личности стали чаще становиться предметом внимания общественности.По мере того, как осознание увеличивается, люди задаются вопросом, имеют ли они дело с нарциссом, а не с кем-то, кто просто эгоистичен, легкомыслен или чрезмерно стремится к власти в более общем смысле.

Существуют разные «варианты» нарциссизма, в том числе злокачественный нарциссизм, который многие считают самым тяжелым типом. Помимо простого желания сосредоточиться в первую очередь на себе и быть слишком высоко оцененным практически всеми в своей жизни, злокачественные нарциссы, как правило, имеют более темную сторону своего эгоцентризма.

Вот почему полезно знать, когда он у вас есть в жизни и чего ожидать от взаимодействия с ним. Эти знания, признание и понимание могут дать вам некоторые подсказки о том, как бороться с ними наиболее безопасным способом.

Как определить злокачественного нарцисса

Что такое злокачественный нарциссизм?

Хотя есть только один официальный диагноз для нарциссов, существуют разные типы нарциссов, и нарциссизм бывает разной степени тяжести, включая грандиозных нарциссистов, которые требуют чрезмерной похвалы и внимания, и уязвимых нарциссов, которые склонны испытывать сильную тревогу и беспокойство. нужно много поддерживающего внимания.

Среди вариантов нарциссизма злокачественные нарциссы, безусловно, являются наиболее разрушительными. Это подмножество содержит общие черты NPD, включая регулярный эгоцентризм, но также некоторые антиобщественные черты и даже садистские наклонности, а также плохое самоощущение и недостаток сочувствия. Злокачественный нарциссизм также часто вызывает паранойю.

Некоторые эксперты не видят большой разницы между злокачественными нарциссами и психопатами в том, что оба имеют антиобщественное поведение и низкую эмпатию.

Злокачественные нарциссы могут сильно манипулировать, и им все равно, кого они обидят, пока они добиваются своего.

Другие симптомы злокачественных нарциссов включают:

  • Они видят мир в черно-белых тонах, включая других как друзей или врагов.
  • Они стремятся победить любой ценой и обычно оставляют за собой много боли, разочарования и даже душевной боли.
  • Как правило, их не волнует боль, которую они причиняют другим, или они могут даже получать от нее удовольствие и воспринимать ее как вдохновляющую.
  • Они сделают все возможное, чтобы не потерять, не причинить неудобства или не получить желаемое в любой ситуации.

Признаки и симптомы

Хотя не каждый человек, демонстрирующий нарциссические черты, является классическим «нарциссом» в том смысле, что у него диагностируемое состояние NPD, даже те, кто не соответствует критериям диагностики, могут нанести большой вред своими чертами.

Признаки и симптомы нарциссического расстройства личности и тяжесть симптомов различаются и включают в себя следующие, которые часто характерны для злокачественных нарциссов:

  • Увлечен фантазиями о красоте, блеске, успехе и силе
  • Не выдерживает критики
  • Склонность наброситься, если чувствуют себя обиженными
  • Скорее всего воспользуются другими, чтобы получить то, что они хотят
  • Чрезмерно озабочены своим внешним видом
  • Ожидание, что к вам будут относиться как к высшему
  • Отсутствие сочувствия к другим
  • Завышенное чувство собственного достоинства и неспособность к саморегулированию
  • Отсутствие раскаяния за причинение вреда другим и отсутствие интереса к извинениям, если это не приносит им пользы
  • С умом заслужить самое лучшее
  • Склонность к монополизации разговоров и / или плохому обращению с теми, кого они считают неполноценными
  • Скрытая неуверенность и слабое чувство собственного достоинства
  • Склонность обвинять других в собственном плохом поведении

Диагностика

Хотя злокачественный нарциссизм не признан официальным диагнозом в DSM-5, который является стандартом для диагностики психических состояний, эксперты по психическому здоровью часто используют этот термин для описания комбинации следующего:

  • Антисоциальное расстройство личности (APD)
  • Нарциссическое расстройство личности (НПЛ)
  • Агрессия и садизм (по отношению к себе, другим или обоим сразу)
  • Паранойя

Антисоциальное расстройство личности

Согласно DSM-5, человек с антисоциальным расстройством личности должен быть не моложе 18 лет и иметь образец пренебрежения правами других, включая как минимум три из следующих пунктов:

  • Пренебрежение собственной безопасностью и безопасностью других людей
  • Несоблюдение законов или социальных норм
  • Импульсивное поведение
  • Раздражительность и агрессия
  • Отсутствие раскаяния в действиях
  • Ложь или манипулирование другими людьми с целью получения прибыли или развлечения
  • Образец безответственности

Нарциссическое расстройство личности

Ниже приводится краткое изложение диагностических критериев NPD в соответствии с DSM-5:

  • Грандиозное чувство собственного достоинства
  • Стойкие фантазии о безграничном успехе и силе
  • Убеждение, что они «особенные» и уникальные и могут быть поняты только или должны ассоциироваться с такими же высокопоставленными людьми и организациями
  • Постоянная потребность во внимании, восхищении и похвале
  • Чувство права и ожидания особого обращения
  • Склонность использовать других для своих нужд или желаний
  • Отсутствие сочувствия или нежелание / неспособность признавать и уважать потребности и чувства других
  • Склонность к зависти или убеждение, что им завидуют другие
  • Чувство высокомерия, проявляющееся в поведении и / или отношении

Нарциссизм vs.NPD

Важно отметить, что не все нарциссические черты обязательно указывают на расстройство личности, которое, согласно Американской психиатрической ассоциации (APA), включает как минимум две из следующих четырех областей:

  • Аффективный (способы эмоциональной реакции)
  • Когнитивные (способы думать о себе и других)
  • Импульсно-управляющие (способы управления своим поведением)
  • Межличностное (способы отношения к другим)

Даже если вашему любимому человеку официально не поставлен диагноз НПЛ, нарциссическое поведение все равно может быть трудным, и оно может отрицательно сказаться на ваших отношениях.

Лечение

Лечение злокачественного нарциссизма может быть сложной задачей, особенно с учетом того, что сами нарциссы редко обращаются за лечением или диагностикой.

Терапия

Если вы думаете, что у кого-то, о ком вы заботитесь, есть NPD, есть определенные методы лечения, которые могут быть полезны. Хотя есть относительно ограниченные данные об эмпирически подтвержденных методах лечения НПЛ, часто применяются определенные терапевтические подходы:

Нарциссы обычно сопротивляются терапии (которая может включать диагностику), потому что они не склонны считать себя проблемой.Бедствие, которое они вызывают, часто ощущают окружающие.

Лекарство

Следующие лекарства также могут быть назначены для улучшения таких симптомов, как гнев, раздражительность и паранойя, которые могут сопровождать НПЛ, а также для лечения любых сопутствующих психических расстройств:

Как вести себя с нарциссом

Как справиться с NPD у любимого человека (или у кого-то, с кем им приходится иметь дело, например, у начальника или коллеги)? К счастью, они в некоторой степени предсказуемы, поэтому есть несколько рекомендаций, которые могут помочь:

  • Согласитесь, что с им будет сложно иметь дело.Если возможно, держитесь подальше от них. Это может быть сложно, поскольку у людей с нарциссическими чертами обычно плохие границы и они негодуют, когда вы пытаетесь их установить, но это более полезно для вас.
  • Не пытайтесь их менять и не ждите, что они изменят , , иначе вы будете разочарованы.
  • Знайте, что если вы бросите им прямой вызов, они, скорее всего, ответят любым возможным способом. . Это может включать в себя вовлечение других в ситуацию и попытку настроить их против вас.Это не означает, что вы соглашаетесь с тем, что вас просит нарцисс, но вы можете найти менее конфронтационные способы обозначить свои границы или разногласия.
  • Если вам действительно нужно противостоять человеку, постарайтесь не делать этого перед большой аудиторией , иначе они захотят сохранить лицо и почувствуют большую угрозу, вызывая еще больше возмездия.
  • Окружите себя поддерживающими людьми как можно больше , чтобы поглотить часть негатива, который вы можете испытать с этим человеком.

Слово от Verywell

Жизнь со злокачественным нарциссом никогда не будет легкой, поэтому будет проще, если вы сможете дистанцироваться между собой и этим человеком. Однако, если этот человек является членом семьи или сотрудником, это может быть труднее. В этом случае полезно знать, с кем вы имеете дело и как вести общение как можно более здоровым образом.

Если вы думаете, что у вашего любимого человека может быть злокачественный нарциссизм, поговорите со своим врачом. Квалифицированный специалист в области психического здоровья может помочь вам научиться справляться с трудностями и научиться устанавливать границы и применять стратегии самопомощи.Групповая терапия и группы поддержки также могут быть полезными ресурсами.

Каковы диагностические критерии нарциссического расстройства личности (НПЛ) по DSM-5?

Автор

Шини Амбардар, доктор медицины Психиатр для взрослых, частная практика

Шини Амбардар, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американская психиатрическая ассоциация

Раскрытие информации: раскрывать нечего.

Главный редактор

Дэвид Биненфельд, доктор медицины Профессор кафедры психиатрии и гериатрической медицины, Государственный университет Райта, Медицинская школа Буншофт

Дэвид Биненфельд, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американской медицинской ассоциации, Американской психиатрической ассоциации, Ассоциации академических наук. Психиатрия

Раскрытие информации: нечего раскрывать.

Благодарности

Mohammed A Memon, MD Председатель и лечащий гериатрический психиатр, отделение психиатрии, Региональный медицинский центр Спартанбург

Мохаммед А. Мемон, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американской ассоциации гериатрической психиатрии, Американской медицинской ассоциации и Американской психиатрической ассоциации

Раскрытие: Ничего не нужно раскрывать.

Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference

Раскрытие информации: Medscape Salary Employment

Благодарности

Доктор.Амбардар хотел бы поблагодарить доктора Дональда К. Фидлера, заведующего кафедрой психиатрического образования Фарнсворта в Университете Западной Вирджинии, за щедрое разрешение на использование его видеоклипа в мультимедийном разделе этой статьи.

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ)

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) лучше всего описать как парадокс. Люди с НПЛ могут вести себя высокомерно и уверенно, но часто они хрупкие и не обладают самооценкой. Они жаждут внимания и похвалы, но не могут установить близких отношений.NPD причиняет большие страдания как человеку, страдающему этим расстройством, так и окружающим.

Факты

  • NPD поражает больше мужчин, чем женщин: 50–75% людей, которым поставлен диагноз во всем мире, составляют мужчины .
  • NPD — это старый установленный диагноз: нарциссизм упоминается в психологической литературе с 1911 г. и NPD впервые был включен в Диагностическое и статистическое руководство (DSM) в 1980 г.
  • .
  • NPD иногда называют патологическим нарциссизмом , но он отличается от нарциссического типа личности, который не является расстройством.

Мифы

  • Миф: NPD — это то же самое, что действовать нарциссически
  • Реальность: Самовлюбленность — часть человеческого состояния. NPD классифицируется как расстройство, потому что для него характерны крайние нарциссические симптомы.
  • Миф: NPD является обычным явлением — существует эпидемия NPD
  • Реальность: NPD не является обычным явлением. Это затрагивает только от 0,5% до 1% населения в целом.
  • Миф: Я почти уверен, что [вставьте имя известного человека] имеет NPD.
  • Реальность: Диагностировать на расстоянии невероятно опасно. Это тоже неэффективно. Тот факт, что кто-то ведет себя нарциссическим образом, не означает, что у него NPD (или какое-либо психическое заболевание, если на то пошло).
  • Миф: Люди с НПЛ плохие / злые
  • Реальность: Люди с НПЛ живут со сложным психическим заболеванием.Их поведение может усложнить жизнь им и окружающим их людям, но это симптом психического заболевания, а не морального недостатка.

Симптомы

Есть девять основных симптомов, связанных с НПЛ. Чтобы быть диагностированным с NPD, человек должен быть оценен медицинским работником как минимум пять из следующих:

  • Грандиозное чувство собственного достоинства.
  • Озабоченность фантазиями о безграничном успехе, силе, блеске, красоте или идеальной любви.
  • Убеждение, что они «особенные» и уникальные и могут быть поняты только другим особым или высокопоставленным людям (или учреждениям) или должны ассоциироваться с ними.
  • Сильная потребность в чрезмерном восхищении.
  • Чувство права — что они должны получать и иметь все, что хотят.
  • Склонность к межличностной эксплуатации — в том, что они используют других для достижения своих целей.
  • Отсутствие сочувствия, проявляющееся в нежелании признавать чувства и потребности других людей или идентифицироваться с ними.
  • Зависть к другим или вера в то, что другие им завидуют.
  • Высокомерное, надменное или высокомерное поведение и отношение.

Есть критика, что этот клинический набор симптомов слишком сильно концентрируется на том, как люди с НПЛ относятся к другим, и недостаточно на внутренних симптомах, в том числе:

  • заниженная самооценка
  • резкая самокритика
  • преобладающая незащищенность
  • чувство неполноценности
  • одиночество и изоляция
  • гиперчувствительность
  • страх, ярость, стыд и уязвимость.

Нарциссизм против нарциссического типа личности против NPD

Нарциссизм — это человеческий опыт чувства значимости, потребности в восхищении и внимании, стремления к успеху и любви. Это нормально и даже может быть здоровой чертой личности, если она легкая и случайная. Вполне возможно чувствовать или действовать немного нарциссически, даже неприятно, без того, что можно было бы классифицировать как расстройство.

Человек, чья личность сильно характеризуется нарциссическими чертами, может вести себя неприятно и непросто, но при этом не иметь расстройства.

Думайте о NPD как о нарциссических чертах личности, доведенных до крайности: чрезмерно смотреть на других в поисках похвалы, чувствовать себя исключительным и превосходным, иметь низкое сочувствие, жажду внимания и иметь только поверхностные отношения.

NPD — это крайняя форма нарциссизма, которая может вызывать сильный дистресс и функциональные нарушения и длиться долгое время.

Причины

Точные причины NPD неизвестны. Поскольку NPD может передаваться по наследству, предполагается генетическая связь. Существуют также теории о том, что чрезмерная похвала или осуждение со стороны родителей, ранняя травма и жестокое обращение могут способствовать возникновению НПЛ.

NPD не вызван состоянием здоровья, лекарствами или стадией развития человека.

Обращение за помощью, диагностика и лечение

Поскольку НПЛ часто вызывает чувство превосходства, права и высокомерия, люди, живущие с этим расстройством, не всегда осознают, что у них психическое заболевание, и не обращаются за помощью — даже если их модели поведения вызывают серьезные проблемы в их жизни и жизни людей. вокруг них.

Для тех, кто действительно обращается за помощью, диагноз ставится специалистом в области психического здоровья, а лечение обычно проводится в форме психологической терапии, в том числе:

  • Психодинамическая терапия: используется для исследования и уменьшения боли от прошлых событий.
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): используется для прерывания и изменения бесполезных моделей мышления или поведения, которые лежат в основе трудностей людей.
  • Терапия взаимоотношений: используется для разрешения конфликтов в парах или семьях и улучшения общения и решения проблем.

Терапия NPD может быть длительной. Его успех зависит от готовности человека с НПЛ признать свое расстройство и взять на себя обязательство измениться.

NPD не лечится лекарствами, хотя лекарства могут быть прописаны при депрессии, тревоге или других проблемах со здоровьем.

Связанные: антидепрессанты, психологические методы лечения

Уход за больным НПД

Люди с НПЛ, как правило, зациклены на себе, веря, что проблема в других, поэтому многие не видят причин посещать консультации. Они могут интерпретировать поощрение обратиться за помощью как критику и реагировать очень оборонительно, перекладывая вину на других.

Полезный метод поощрения терапии — это предположить, что существует общая проблема или проблема, сосредоточив внимание на том, над чем вы оба можете работать.

Связано: Как управлять конфликтом

Самопомощь для семьи, друзей и опекунов

Людям, живущим с НПЛ, может быть очень трудно сочувствовать и относиться к ним. Они часто действуют обидно по отношению к окружающим их людям.

Поддерживающая терапия — это хороший способ для друзей и опекунов выработать стратегии совладания с поведением любимого человека, восстановления самооценки и установления границ.

Другие стратегии самопомощи включают:

  • Проведите время с людьми, которые честно отражают вашу личность
  • Участие в значимой деятельности, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо.
  • Выполнение установленных вами границ. Если отступить, значит, не стоит воспринимать всерьез.
  • Принятие того, что вы не можете изменить своего любимого человека.
  • Понимание их поведения — это отражение их неуверенности, а не вас.

Связано: Установление границ и психическое заболевание, Руководство для семей, друзей и опекунов

Этот ресурс SANE был создан при поддержке The Vizard Foundation .

Что такое нарциссизм и что его вызывает?

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) стало спорным состоянием, главным образом потому, что его часто неправильно понимают. Это также заклеймили как личный выбор поведения, а это не так.

Людей с нарциссическим расстройством личности (НПЛ) часто считают эгоистичными, лишенными эмпатии и очень нуждающимися во внимании и признании. Но за этим очевидным чувством превосходства скрываются и другие важные аспекты.

Люди с НПЛ могут сталкиваться с проблемами в отношениях из-за того, как их воспринимают и как они действуют.

Консультации и профессиональная поддержка иногда могут помочь им найти другой способ связи с другими людьми и управлять изменениями настроения, которые могут характеризовать это расстройство личности.

Помощь доступна, если вы или кто-то из ваших близких изучает диагноз NPD. Вы можете найти эту статью и ресурсы, перечисленные в конце, хорошей отправной точкой.

NPD — одно из 10 расстройств личности. Это группа состояний психического здоровья, характеризующаяся постоянными мыслями, эмоциями и поведением, которые могут быть вредными для человека с расстройством или для других.

Как правило, специалист в области психического здоровья диагностирует расстройство личности при соблюдении хотя бы этих двух критериев:

  1. Личностные черты затрудняют установление связи и установление связи с другими людьми или самими собой.Например, как они контролируют свое поведение или как эмоционально реагируют на других людей.
  2. Патологические черты личности продолжают проявляться в самых разных ситуациях.

«Патологический» в терминах психического здоровья относится к мыслям, эмоциям или поведению, которые негативно влияют на то, как человек видит окружающий мир, относится к нему и адаптируется к нему.

Патологические могут также относиться к чертам, вызванным психическим или физическим состоянием, которые не ожидаются или не принимаются в культуре, в которой они живут.

Не все расстройства личности проявляются одинаковыми симптомами или патологическими чертами личности. Вот почему они делятся на три разные группы или кластеры.

Эта классификация основана на их наиболее характерных чертах личности:

  • Кластер A: странный и эксцентричный
  • Кластер B: драматичный и неустойчивый
  • Кластер C: боязливый и тревожный

NPD является частью расстройств личности кластера B.

NPD — это формальный диагноз психического здоровья, а не просто тип личности или личный выбор.

Понимание этой разницы является ключом к управлению симптомами и поддержке того, кто получил этот диагноз.

Состояние психического здоровья, включая расстройство личности, влияет на то, как кто-то чувствует, думает и ведет себя.

В свою очередь, это может сильно повлиять на повседневную жизнь и то, как люди функционируют в своих отношениях, на работе и в целом.

Исследователи обнаружили, что, в частности, люди с НПЛ могут иметь более низкую способность, чем другие, осознавать и понимать, как и почему они думают и ведут себя именно так.

Точно так же им может быть трудно понять, что другие люди чувствуют или делают.

Как расстройство личности кластера B, NPD в основном характеризуется следующим поведением:

  • драматическим и преувеличенным
  • эмоциональным и интенсивным
  • неустойчивым и непредсказуемым

Более конкретно, врачи диагностируют NPD, когда человек показывает пять или более специфические симптомы.

Эти симптомы NPD были установлены в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5), опубликованном Американской психиатрической ассоциацией.Это руководство, которое специалисты по психическому здоровью используют в качестве классификационного справочника для постановки точного диагноза.

Не у всех с НПЛ будут эти симптомы одинаковой степени или интенсивности, но пять из них должны присутствовать с течением времени и в разных ситуациях, чтобы можно было поставить диагноз.

Хотя до сих пор нет единого мнения, некоторые эксперты считают, что хрупкость, страх и низкая самооценка могут объяснить некоторые симптомы НПЛ.

Грандиозность и самомнение

Преувеличение часто является основой грандиозности.Это означает, что люди с НПЛ склонны иметь завышенное чувство собственной важности. Они могут чувствовать себя более сильными, умными, способными и обаятельными, чем они есть на самом деле, и больше, чем другие люди в целом.

Чтобы подтвердить это чувство превосходства, человек с NPD может преувеличивать или лгать о своих достижениях, навыках и талантах.

Для некоторых людей с НПЛ это чувство превосходства не так очевидно в их поведении. Некоторые могут быть застенчивыми или замкнутыми, но все же твердо уверены, что они лучше других людей в одном или многих аспектах.

Фантазии о совершенстве и превосходстве

Люди с НПЛ могут постоянно фантазировать о неограниченной силе, интеллекте, красоте, принятии или любви. Они часто считают, что заслуживают этого больше, чем другие.

Чувство особенности и уникальности

Людям с NPD может быть необходимо подчеркнуть, насколько они особенные и уникальные по сравнению со всеми остальными.

Это также приводит их к мысли, что они могут быть поняты или связаны только с другими особыми и уникальными людьми и группами.

Если кто-то их не понимает, это потому, что они не такие умные, особенные или уникальные.

Потребность в похвале и внимании

Людям с НПЛ может постоянно требоваться восхищение и похвала. Они могут стремиться к постоянному вниманию и могут плохо относиться к любой форме критики.

Они также могут обижаться на других, которые не думают, что то, что они делают, и говорят, что это что-то особенное.

Сильное чувство собственного достоинства

Кто-то с NPD может быть убежден, что он заслуживает особого отношения и имеет право на все доступные привилегии.

Точно так же люди с NPD могут чувствовать, что каждый должен соответствовать их ожиданиям и требованиям.

Склонность к эксплуатации других

Тактики манипулирования и эксплуатации очень распространены у многих людей с НПЛ. Это означает, что они могут использовать других для достижения своих целей, потому что личная выгода важнее всего.

Люди с NPD могут также использовать такие стратегии, как распространение лжи о других, чтобы продвинуться вперед.

Во многих случаях человек с НПЛ может прибегать к жестокости, когда чувствует, что его потребности не удовлетворяются или если кто-то обращается с ним не так, как они ожидают.

Отсутствие сочувствия

Кто-то с NPD может быть не в состоянии понять потребности других или поставить себя на чужое место. Это одна из основных причин, по которым они могут вести себя жестоко или эксплуататорски.

Это отсутствие сочувствия может также проявляться в эгоизме, пренебрежении и отсутствии сострадания к тому, что испытывают или чувствуют другие.

Ревность, зависть и недоверие

Люди с NPD обычно считают, что другие соревнуются с ними, или завидуют тому, кто они есть.Точно так же они часто могут соревноваться с другими или завидовать своим достижениям.

Высокомерие и презрение

Некоторые люди с NPD могут игнорировать других как никчемные, смешные или презренные. Эта вера может побудить их проявить высокомерие и презрение.

Сейчас принято, что существуют разные уровни и типы NPD.

В основном эксперты сосредотачиваются на двух разных подтипах NPD.

Открытый нарциссизм

Этот подтип нарциссизма, также называемый грандиозным нарциссизмом, является наиболее узнаваемым.В основном для него характерны следующие установки и поведение:

  • высокомерный
  • претенциозный
  • доминирующий
  • эксгибиционист
  • агрессивный
  • самоуверенный

Скрытый нарциссизм

Этот другой подтип нарциссизма относится к людям, чьи отношения и поведение более типичны:

  • тревожный
  • чрезмерно чувствительный, особенно в отношении критики
  • небезопасный
  • защитный
  • депрессивный
  • отстраненный

Даже если этот тип нарциссизма менее очевиден, человек с скрытым нарциссизмом все равно будет проявлять эгоцентричное поведение, тайное убеждение, что оно превосходит всех остальных, и ограниченная способность ставить себя на место других людей.

У большинства из нас в какой-то момент жизни проявляется хотя бы одна нарциссическая черта. Это можно считать нарциссическим поведением или установками, но они отличаются от расстройства личности серьезностью, частотой и продолжительностью.

Есть много черт характера, например, щедрость и рассудительность. Они проявляются в большей или меньшей степени во всех нас. То же самое происходит с нарциссической чертой.

Нарциссизм или, по крайней мере, некоторые его аспекты, могут быть нормальной чертой личности у некоторых людей.

В других случаях серьезность и интенсивность этих нарциссических черт такова, что они навсегда влияют на то, как они относятся к другим и к самим себе, и причиняют им вред.

Нарциссизм как черта личности может иногда проявляться в некоторых наших поступках или мыслях.

Например, у вас может быть постоянное соперничество с коллегой. Это может побудить вас делать язвительные комментарии в их адрес или преувеличивать похвалу, которую вы получили от своего начальника, когда они рядом. Может быть, в какой-то момент вы даже дадите им несправедливо плохую оценку.

Но это случайная реакция, относящаяся к конкретному сотруднику, а не постоянное общее отношение ко всем остальным.

С другой стороны, нарциссизм у человека с НПЛ — стойкая и характерная черта.

Например, у вас постоянное соперничество со всеми своими коллегами и даже со своим начальником. Вы думаете, что вы умнее и способнее их, и вам следует быть тем, кто играет более высокую роль.

Это случалось с вами на ваших последних двух работах.В общем, вы чувствуете, что намного лучше людей, которых встречаете в школе, на работе и в других местах.

Помните, что NPD — это состояние психического здоровья. Это не относится к кому-то:

  • с высокой самооценкой
  • проявлением социальной уверенности
  • напористостью
  • гордостью своими реальными достижениями
  • заботой о своем внешнем виде
  • конкурентоспособностью
  • неприязнью к вам

NPD — одно из наименее изученных расстройств личности.Это затрудняет понимание его причин и вариантов лечения.

В медицинском сообществе нет единого мнения относительно того, что на самом деле вызывает у кого-то развитие NPD.

Большинство исследователей считают, что NPD является реакцией на комбинацию двух или более из этих факторов:

  • влияние окружающей среды и культуры
  • ранний жизненный опыт и связь между родителями и детьми
  • генетика

Другими словами, кто-то может развили нарциссические черты в ответ на конкретные ситуации, которые они пережили с самого раннего возраста, например:

  • травмирующее событие
  • небрежность и отказ
  • чрезмерная критика со стороны любимого человека
  • проживание с родителем или опекуном с психическим заболеванием
  • насилие любого рода
  • дискриминация
  • чрезмерное баловство и похвала
  • медицинский анамнез NPD в семье
  • рост в индивидуалистической культуре

Не все будут реагировать одинаково на эти события.Вот почему исследователям сложно определить точные причины расстройства личности.

Кроме того, те же самые причины могут побудить кого-то вести себя определенным образом, который может быть воспринят как нарциссический, даже если это не NPD.

Поставить диагноз NPD должен только специалист в области психического здоровья.

Может возникнуть соблазн оценить кого-то, кого вы знаете, на основе этой информации, но на самом деле нарциссизм выходит далеко за рамки нескольких форм поведения или отношения. Невозможно поставить правильный диагноз для человека, не имеющего формального образования и образования.

Психиатр, психолог или другой специалист в области психического здоровья обычно ставит диагноз NPD после прямого доступа к человеку и его истории болезни.

Даже специалисту в области психического здоровья в некоторых случаях может быть не так просто диагностировать NPD. Это потому, что люди с НПЛ редко обращаются за помощью, открыто говорят о своих мыслях или даже посещают сеанс терапии.

Специалист в области психического здоровья может следовать модели DSM-5 для диагностики NPD.Затем они будут наблюдать и измерять следующее:

  • индивидуальные черты личности
  • как человек функционирует в мире (отношения, работа и т. Д.)
  • чувство идентичности
  • самооценка и изменения, связанные с его самооценкой. изображение с течением времени
  • , если человек способен к сочувствию

Специалист в области психического здоровья попытается определить пять или более симптомов НПЛ. Если они это сделают, они смогут поставить диагноз и порекомендовать лечение.

Несмотря на то, что подростки могут проявлять ранние признаки расстройства, NPD обычно диагностируется в зрелом возрасте.

Это потому, что дети и подростки все еще находятся в постоянном физическом и умственном развитии. Эти продолжающиеся изменения личности в раннем возрасте могут затруднить распознавание устойчивых моделей поведения.

Если диагноз НПЛ ставится в подростковом возрасте, это связано с тем, что существует четкая модель поведения, которая проявлялась более 1 года.

Существуют некоторые разногласия относительно того, как диагностируется NPD.

Это в основном связано с тем, что многие специалисты в области психического здоровья сосредоточили внимание на наиболее заметных видах межличностного поведения людей с НПЛ и не уделяют достаточно внимания внутренней борьбе, уязвимостям и проблемам, с которыми они живут. Иногда это приводит к осуждению вместо понимания.

По оценкам экспертов, около 5,3% населения США страдает NPD. Это приблизительная оценка, потому что диагноз зависит от многих факторов, в том числе от того, насколько человек готов обратиться за диагностикой и лечением. Это может быть не так для многих людей с расстройством.

Диагнозы NPD чаще встречаются среди мужчин, чем среди женщин. От 50 до 75% людей с диагнозом NPD — мужчины.

Терапия может помочь кому-то с NPD развить навыки и стратегии, которые могут помочь им изменить то, как они относятся к другим и к себе.

Проблема заключается в том, что многие люди с расстройствами личности не часто обращаются за лечением до тех пор, пока расстройство не начнет серьезно мешать или иным образом влиять на их жизнь.

Люди с НПЛ иногда с большей вероятностью разовьют другие психические расстройства, например:

Во многих случаях они могут обращаться за помощью для лечения этих состояний, а не за самой НПЛ.

Иногда человек с НПЛ может обратиться за лечением по причинам, не связанным с верой в то, что у него есть проблема. Например, когда они чувствуют конфликт из-за того, что их отношения или образ жизни не соответствуют их собственным высоким стандартам. Или когда они чувствуют, что теряют чье-то восхищение или интерес.

Когда кто-то с НПЛ приходит на терапию по этим причинам, он не осознает, что эти трудности могут быть вызваны их личными чертами. Они могут обвинять других в своих проблемах и могут рассматривать терапию как место, где можно дать выход, не желая брать на себя какую-либо ответственность.

Даже при обращении за лечением NPD клинические исследования показывают, что людям с NPD трудно оставаться на лечении достаточно долго, чтобы это привело к долгосрочным изменениям в поведении.

С одной стороны, люди с НПЛ могут сталкиваться с проблемами при общении с другими людьми в целом, что проявляется в настройке терапевта и клиента. Кроме того, они могут не часто осознавать, что у них есть проблема.

Иногда, когда человек с НПЛ остается на терапии, он может показывать медленный прогресс и неохотно меняться из-за основных черт личности расстройства.Поскольку они могут не брать на себя ответственность, они могут не найти веской причины для изменений.

В любом случае, длительная психотерапия кажется наиболее эффективным методом лечения НПЛ.

Когда человек принимает решение о длительном лечении, терапевт может помочь ему:

  • регулировать и понимать свои собственные эмоции
  • определять поведение и отношения, которые могут привести к конфликту с другими людьми
  • развить способность к предотвращать и изменять такое поведение
  • управлять реакциями на критику и обратную связь
  • развивать навыки для построения более близких и стабильных отношений
  • развивать адаптивные механизмы выживания
  • изучать, терпеть и понимать точки зрения других людей

Эти цели специфичны для каждого случай и варьируются в зависимости от потребностей человека и подхода терапевта.

Для лечения НПЛ использовалось множество психотерапевтических подходов. К наиболее распространенным относятся:

  • психоаналитическая психотерапия
  • когнитивно-поведенческая терапия
  • схемно-ориентированная психотерапия
  • метакогнитивная межличностная психотерапия
  • диалектическая поведенческая терапия

Если вы или кто-то, кого вы любите, хотите изучить методы лечения NPD, многие ресурсы доступны, чтобы помочь вам найти поддержку. Следующие организации могут указать вам правильное направление:

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) — это официальный диагноз психического здоровья.Это не личный выбор поведения. Это требует правильного диагноза у специалиста по психическому здоровью.

Хотя существуют разные подтипы НПЛ, наиболее распространенными симптомами являются сильное чувство собственного достоинства и превосходства, потребность во внимании и недостаток сочувствия.

Эти симптомы могут иметь прямое влияние на то, как человек относится к другим и самим себе.

Люди могут справиться с симптомами НПЛ, если они намерены оставаться на лечении в течение длительного времени. Лечение может помочь регулировать эмоции и изменить вредное поведение на здоровое.

Отличия нарциссических черт от нарциссического расстройства личности — мосты к выздоровлению

Если вы считаете, что кто-то, кого вы любите, страдает нарциссическим расстройством личности, скорее всего, вы чувствуете себя растерянным. В конце концов, один из самых распространенных стереотипов о людях с НПЛ заключается в том, что они не будут и не могут обращаться за лечением. Конечно, в этом утверждении есть доля правды; люди с NPD обычно не распознают собственный NPD и обращаются за помощью именно по поводу самого расстройства.Тем не менее, люди с НПЛ, особенно уязвимые нарциссы, могут быть склонны обращаться за лечением от эмоциональной боли или расстройств психического здоровья, которые часто сопровождают НПЛ, таких как пограничное расстройство личности, депрессия, тревога и расстройства, связанные с травмами. Таким образом, может быть полезно обратиться к их желанию избавиться от других источников бедствия.

Достижение ясности диагностики нарциссического расстройства личности, поиск эффективного лечения и поощрение приверженности к лечению — все это сложные, но важные шаги для того, чтобы помочь вам и вашему близкому исцелиться от боли NPD.В известной лечебной программе Bridges to Recovery есть широкий спектр диагностических и терапевтических инструментов, доступных для создания полной картины потребностей вашего близкого в лечении и разработки значимых вмешательств, которые стимулируют терапевтическое участие с помощью мозаики научно-обоснованных методов лечения. Здесь наши квалифицированные врачи и персонал создают гостеприимную, теплую и комфортную атмосферу, свободную от осуждения или стыда, которые могут заставить многих людей с НПЛ отказаться от лечения. Вместо этого мы уважаем уникальные дары каждого человека и стремимся восстановить эмоциональную и поведенческую стабильность с помощью целостной учебной программы по уходу.Если уместно, мы также приглашаем вас участвовать в процессе лечения и предлагаем специализированную терапию для семьи и пар, чтобы помочь вам лучше понять, что переживает ваш любимый человек, и поработать над исправлением и укреплением ваших отношений. Нарциссическое расстройство личности не должно контролировать вашу жизнь; доступна помощь и возможно исцеление.

Bridges to Recovery предлагает комплексное лечение в стационаре для людей, страдающих психическими расстройствами и сопутствующей токсикоманией и процессной зависимостью.Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о нашей инновационной программе и о том, как мы можем помочь вам или вашим близким на пути к устойчивому исцелению.

.

Добавить комментарий