Нарциссический характер
11.11.2011
Людей, личность которых организована вокруг поддержания самоуважения путем получения подтверждения со стороны, психоаналитики называют нарциссическими. Их опыту, по-видимому, лучше всего соответствует дефицитарная модель: во внутренней жизни подобных людей чего-то недостает, целостность и непрерывность чувства собственного Я и придаваемая ему ценность представляют для них фундаментальную проблему. Озабоченные тем, как они воспринимаются другими, нарциссически организованные люди испытывают глубинное чувство, что они обмануты и нелюбимы. Они могут беспрестанно размышлять о видимых достоинствах – красоте, славе, богатстве, – но не о более скрытых аспектах своей идентичности и целостности. Общим для нарциссических личностей, по-разному себя проявляющих, является присущее им чувство или страх, что они «не подходят», чувство стыда, слабости и своего низкого положения.
Нарциссические личности могут использовать целый спектр защит, но наиболее фундаментально они зависят от идеализации и обесценивания. Эти защиты комплиментарны в том смысле, что при идеализировании собственного Я значение и роль других людей обесцениваются, и наоборот. Самоидеализация может осуществляться в форме откровенного самовосхваления, даже если восхищающийся своими поступками человек и так верит в идеализированную версию самого себя. Идеализация играет важную роль в отношениях с людьми, особенно в отношениях с матерью и ее заместителями.
Родственной защитной позицией, в которую становятся нарциссически мотивированные люди, считается перфекционизм. Они ставят сами перед собой нереалистичные идеалы и либо уважают себя за то, что достигают их (грандиозный исход), либо в случае провала чувствуют себя просто непоправимо дефектными, а не людьми с присущими им слабостями. Требование совершенства выражается в постоянной критике себя самого или других (в зависимости от того, проецируется ли обесцененное Я), а также в неспособности получать удовольствие при всей двойственности человеческого существования.
Взаимоотношения между нарциссической личностью и другими людьми перегружены с нарциссической стороны проблемой самоуважения. Наиболее печальной ценой нарциссической ориентации является неразвитая способность к любви. Согласно определению, диагноз нарциссической личностной организации строится на том, что пациент нуждается во внешнем подтверждении, чтобы ощущать внутреннее соответствие. Однако при этом другие люди используются как функция для поддержания самооценки, а не воспринимаются как отдельные личности.
Стержневой чертой является преувеличенное чувство собственной значимости. Пациенты не допускают, что могут быть объектами для критики, или безразлично ее отрицают, или легко приходят от нее в ярость. У них завышены притязания, желание славы и богатства. Пренебрежительное отношение к нуждам окружающих и частый отказ от соблюдения норм человеческого общежития ради собственных потребностей делает их межличностные контакты хрупкими. Зависть распространяется не только на окружающих, добившихся социального успеха, но и на тех, кто живет простой, но насыщенной жизнью.
Для диагностики нарциссического типа характера состояние должно соответствовать не менее пяти из следующих признаков:
- переоценка собственной значимости, достижений и талантов, ожидание признания своего превосходства без наличия оправдывающих это качеств и достижений;
- фиксация на фантазиях о безграничном успехе, власти, уме, красоте или идеальной любви;
- убежденность в своей особенности, уникальности, возможности быть понятыми и принятыми лишь особыми или влиятельными людьми или общественными учреждениями;
- потребность в чрезмерном преклонении перед собой;
- необоснованное представление о своем праве на привилегированное, льготное положение, автоматическое удовлетворение желаний;
- склонность эксплуатировать, использовать других для достижения собственных целей;
- недостаток эмпатийности, нежелание признавать и считаться с чувствами и нуждами окружающих;
- частая зависть к окружающим или убеждение в завистливом к себе отношении;
- заносчивое, высокомерное поведение и установки.
Представляется, что данный тип личности наиболее близок к структуре орального характера, описанного Лоуэном (Лоуэн, 1998; 2000). Его типичными чертами являются слабое чувство независимости, стремление держаться за других, пониженная агрессивность и внутреннее чувство потребности в поддержке, помощи и заботе. У некоторых людей они замаскированы сознательно принятыми компенсирующими позициями. Некоторые личности с этой структурой обнаруживают преувеличенную независимость, которая, однако, не в состоянии выдержать стресс. Основным опытом орального характера являются лишения, в то время как соответствующим опытом шизоидной структуры было отвержение.
Оральный характер характеризуется низким энергетическим уровнем. Тело обычно длинное и тонкое, соответствует эктоморфному типу Шелдона. Мускулатура слаборазвитая, не жилистая. Этот недостаток развития наиболее заметен в руках и ногах. Длинные, плохо развитые ноги являются типичным признаком этой структуры. Ступни также тонкие и узкие.
Кажется, ноги не могут удержать тело. Колени обычно сведены, чтобы обеспечить дополнительную поддержку устойчивости.
Ноги не ощущаются прочными опорами тела, быстро устают при напряжении. Контроль за движениями слаб, их координация недостаточна. Оральный характер стремится компенсировать слабость ног сжиманием коленей, что вызывает ощущение жесткости в ногах, достигаемое в ущерб их гибкости. Тем не менее ноги остаются слабыми и часто подворачиваются. Люди с оральным характером испытывают трудности при стоянии на своих ногах в буквальном и фигуральном смысле. Человек с оральным характером всем весом тела опирается на пятки. Спина и плечи откинуты назад, а шея и голова в порядке компенсаторного движения вытянуты вперед, ягодицы поджаты. Поскольку ноги у орального характера слабоваты, тело держится на позвоночном столбе. Спина, таким образом, ни в каких агрессивных поступках не задействована.
Еще одна общая для орального характера жалоба – головные боли. Их частоту можно объяснить напряжением шеи и головы.
Оральные типы особенно расположены к мышечному напряжению. Кольцо очень сильного напряжения всегда обнаруживается вокруг плечевого пояса и в основании шеи.
Помимо прочего, оральный характер отличается неразвитостью мышечной системы по сравнению с костяком. Тело может резко падать из-за частичной слабости мышечной системы. Часты общие физические признаки незрелости. Таз может быть меньше обычного как у мужчин, так и у женщин. Часто на теле мало волос. У некоторых женщин процесс роста задерживается целиком, и их тела похожи на детские.
Дыхание у лиц с оральным характером поверхностное, что объясняется низким энергетическим уровнем их личности.
Ключевые слова: Нарциссизм, Характер
Источник: Малкина-Пых И.Г., Техники гештальта и когнитивной терапии
| Материалы по теме |
|---|
Нарциссизм в понимании Фрейда Базисное руководство по психотерапии |
. |
Характер … |
Акцентуация характера по Леонгарду Кондрашихина О.А., Дифференциальная психология |
Понятие характера … |
Нарциссическое расстройство личности Клиническая психиатрия |
Определение характера, его структура и свойства … |
Основные подходы к пониманию характера … |
..Нарциссическая личность: как она формируется и выражается в отношениях
11 904
Познать себяЧеловек среди людей
- Фото
ru» data-v-586212d6=»»>Shutterstock/Fotodom.ruГлавные факторы, определяющие потенциальную возможность развития нарциссизма, — это сочетание эмоциональной пустоты в отношениях с матерью и высокой степени перфекционизма. В совокупности они порождают в личности ребенка удушающий бессознательный стыд за самого себя настоящего.
Эмоциональная пустота
Под пустотой я имею в виду не живой эмоциональный контакт с ребенком, а сухое, формальное общение по делу и отсутствие проявлений подлинной искренности, близости. Что, однако, не равно отсутствию любви — зачастую холодные родители на бессознательном уровне стыдятся эмоциональных проявлений, поэтому бесчувственный контакт воспринимают как нечто безопасное и надежное. Но ребенок нуждается в том, чтобы его личность «видели» и отзеркаливали.
Комментарии и вопросы: «Ты грустный», «А что это ты нарисовал?», «На что ты злишься?», ласка и прямое общение — эти эмпатические нюансы создают ощущение того, что я есть и мой внутренний мир существует.
В нарциссической семье взаимодействие сводится лишь к обсуждению оценок, еды, расписания; эмоции же, как нечто табуированное, всегда отсечены от отношений.
В условиях этой бесконечной пустоты у ребенка прорастает бессознательная фантазия о том, что все инстинктивные, эмоциональные, индивидуальные проявления — это постыдно и плохо, раз на них не обращают внимания, добавляя еще и обесценивания в стиле: «Как ты можешь злиться на маму». Постепенно происходит отказ от «нормальности» собственного «Я» и на место индивидуальной естественности приходит стыд.
Перфекционизм
Перфекционизм проявляется в том, что от ребенка требуют всегда быть идеальным и буквально не позорить семью. Уж если учиться, то только на пятерки. Не всегда, кстати, родители требуют отличных оценок, однако эмоционально реагируют на ребенка, уделяя внимание его неудачам. Либо же упор идет исключительно на достижения, а все, что не соответствует отличной оценке, просто не замечается и не существует. В итоге ребенок начинает испытывает ощущение собственного перманентного «недо-» и бессознательно стремиться к идеальному образу, который наконец-то полюбят.
Естественно, на развитие характера влияет множество факторов, включая отношения с отцом, другими родственниками, опыт травм, различных событий. Но сочетание пустоты и перфекционизма можно считать основными, порождающими человека, наркотически зависимого от подтверждения собственного величия.
Нарциссическая личность ни в коем случае не признает в себе гнев, обиду, зависть, страх, ведь эта гамма считается крайне недостойной. Ни в коем случае не признает привязанность. Во внешнем мире и в отношениях нарциссический человек ищет лишь зеркала для подтверждения собственной грандиозности.
Иначе его ждет переживание краха
Если нарциссическая личность сталкивается с «неудачами» в образе себя, а именно с негативными эмоциями, трудностями в работе или учебе, недовольством в свой адрес, то мгновенно включает защиту в виде обесценивания того, что посмело негативно отзеркалить. Отношения с такими людьми существуют до первой претензии со стороны партнера.
Поэтому еще люди с нарциссическим характером крайне болезненно переносят социальные неудачи и часто бросают начатое, если вдруг наталкиваются на проблемы.
Существует даже отдельный вид депрессии, называемой «нарциссической», — произрастает она из навязчивой зацикленности на собственных неудачах при столкновении с невозможностью быть «идеальным» и мыслей, что «мир подвел». На чем жизнь останавливается совсем.
Отношения с нарциссической личностьюВсе знают досаду личной жизни о том, что «мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает», — и это классическая ситуация отношений нарциссических людей. Причина невозможности находиться в партнерских отношениях кроется в жгучей бессознательной зависти, которую нарциссический клиент будет отрицать. В постоянном ощущении собственной неправильности у человека возникает фантазия о существовании идеала, к которому обязательно следует стремиться, поэтому бессознательный выбор объекта влюбленности основан на желании приблизиться к идеалу и заполучить его самые яркие качества.
Вот она — причина стремления к недоступным объектам. Нарциссической личности не нужны глубокие отношения, поскольку главная цель — найти того, с кем стыд себя не сможет проявлять. Кстати, если спросить нарциссического клиента, что именно его привлекло в партнере, то он начнет озвучивать те качества, которые, по его мнению, отсутствуют в нем самом.
К сожалению, отношения завершаются драматично для другого
Сталкиваясь с тем, что партнер такой же обычный человек (а «обычный» означает «никчемный»), нарциссический человек испытывает тяжелейшее разочарование и с презрением уходит из отношений, «впрыскивая» в другого крайне токсичное чувство «ничтожности». Обычно это происходит, когда партнер начинает испытывать любовь. Нарциссическая личность наказывает идеализированный прежде объект за свое разочарование и через унижение заставляет покинутого, уже ненужного для забора «ценных свойств» партнера, чувствовать себя таким же отвратительным, каким себя ощущает и сам нарциссический человек.
Думаю, поэтому в обществе существует негативная установка на нарциссизм — уж очень много деструктивных расставаний. К сожалению, расставание с нарциссической личностью действительно наносит серьезный урон самооценке, и брошенные (именно так) люди восстанавливаются годами. И расставание происходит так, будто человеческих отношений и не было вовсе.
В самой же паре такой человек стремится «заморозить» эмоциональную близость
Общается достаточно формально, не обсуждает проблемы. Для нарциссической личности сложности в отношениях тождественны его собственному провалу, поэтому поддерживается фасад. Но замалчивание переживаний не означает их отсутствие. Пока нарциссическая личность находится в плену идеализации партнера, происходит задавливание любых негативных эмоций — во время расставания они обычно выплескиваются в форме обвинения в том, что партнер сам спровоцировал проявление негатива.
И, естественно, нарциссическая личность на неосознанном уровне боится подлинной близости, не имея возможности быть в отношениях самим собой.
Это еще одна причина «бегания за объектом и от». Добиваться идеального другого не равно быть в простых отношениях, как и самоутверждение над вожделеющим поклонником не тождественно подлинной любовной связи, в которой можно столкнуться с неидеальным, но настоящим собой.
Нарциссические личности характеризуется как те, у кого отсутствует эмпатия. На внешнем уровне как будто так и есть. На самом же деле человек скорее всего понимает негативные переживания партнера, только в силу невозможности признавать себя как причину этих эмоций он никогда не сможет выразить сочувствие. Поэтому будет защищаться от них высокомерной стеной.
Терапия нарциссической личностиМогу сказать, что терапия с нарциссическим клиентом — действительно сложный и трудоемкий процесс для обоих. Основная трудность связана с неспособностью человека признавать в себе проблемы и ограничения. Какой бы ни был запрос клиента, что бы ни обсуждалось в кабинете — все разговоры постепенно закольцовываются и превращаются в однотипный достаточно сухой формат.
Так человек неосознанно контролирует терапевта, не позволяя тому приблизиться к истинной личности, которая психологически выживает ценой создания вокруг себя пузыря из грандиозных фантазий.
Попытки конфронтировать, шагнуть в глубь вызывают у нарциссического клиента ярость, которая начинает выплескиваться через демонстративное обесценивание терапевта и всей работы. Такие люди отлично умеют жалить, и нужно быть достаточно «проработанным» специалистом, чтобы выдерживать нарциссические попытки уничтожить самооценку психолога.
Сюда же присоединяется зависть к будто бы «нормальности» терапевта
Клиент не в состоянии признать необходимость получения помощи, которая ассоциируется с победой терапевта, и еще сильней парализует возможность работы. Любые попытки прорваться через «нарциссический пузырь» вызывают приливы сильной ярости вплоть до возможности обрыва терапии.
Когда нарциссический клиент начинает доверять терапевтическому процессу, тогда и начинается самораскрытие — человек описывает себя исключительно в сравнении с фекалиями.
Становится понятно, насколько нарциссическая личность воспринимает свои эмоции, реакции как нечто неадекватное и патологическое. Поэтому ожидает постоянной внешней похвалы.
Я не согласна с тем, что терапия нарциссического характера бесперспективна. Существует, конечно, злокачественная форма нарциссизма, делающая работу невозможной, однако, по моему профессиональному опыту, помочь человеку с нарциссизмом возможно в пределах трех лет. Главное — уметь не осуждать.
Психотерапевт, семейный психотерапевт, сексолог
Личный сайт
Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUДата публикации:24 февраля 2023
Новое на сайте
«Вытащите себя из рутины»: 4 способа устранить утечку энергии — попробуйте в жизни
«Не могу отстаивать свое мнение без слез»
«Муж дважды чуть не убил меня, но я боюсь разводиться. Вдруг он отнимет ребенка?»
Все возрасты мужской сексуальности
«Тебе пора лечиться!»: 16 фраз домашних насильников — проверьте ваши отношения
5 признаков кризиса в ваших отношениях
«Дочка считает, что мне важны только оценки.
Как показать, что я ее люблю?»
Мартовский кот: как выжить семье, когда у питомца страсть
Нарциссическое расстройство личности (НРЛ): причины, симптомы, лечение
Расстройства личности
Что такое нарциссическое расстройство личности? Что вызывает это? Кто получает и почему? Как вы с этим справляетесь? Здесь вы найдете четкие ответы на эти и другие вопросы о нарциссизме.
Криста Сориано
Медицинский обозреватель Джин Ким, доктор медицинских наук
iStockPhoto.com/gremlin
Что такое нарциссическое расстройство личности?
Здоровое (даже иногда завышенное) чувство собственного достоинства может быть полезным. На самом деле, некоторые исследователи считают, что те, кто имеет несколько грандиозные взгляды на себя, умственно более выносливы, менее подвержены стрессу и меньше подвержены риску депрессии.
Тем не менее, нарциссизм существует в спектре: с одной стороны, это жажда случайных комплиментов.
На своей самой темной стороне он может проникнуть на патологическую территорию.
Нарциссическое расстройство личности (NPD) является одним из 10 расстройств личности, признанных в пятом издании Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5). Отличительные признаки НРЛ читаются как подробный список того, что НЕ следует искать в значимом другом: завышенное чувство собственной важности, отсутствие сочувствия к другим и глубокая потребность в постоянном внимании или восхищении.
В то время как самооценка человека с НРЛ может быть зашкаливающей, по иронии судьбы, она также может быть очень хрупкой, зависеть от внешнего подтверждения или самообмана. Они будут верить в грандиозные фантазии о себе (то есть они умнее, привлекательнее и успешнее всех, кого они знают), легко унижают других людей и, как правило, используют любой разговор или ситуацию, чтобы почувствовать себя лучше или выше. Чувствовать себя «несовершенным» очень неудобно для нарцисса, и он будет защищаться от этого любой ценой.
Расстройство личности, такое как NPD, связано с нарушенными отношениями, говорит Модесто, калифорнийский психолог Роберт Муди, доктор философии. «Люди с расстройствами личности, как класс, всю жизнь борются с интимными, межличностными отношениями со своей семьей, друзьями и коллегами, и это особенно верно для людей с нарциссическим расстройством личности».
Расстройство поражает от 0,5 до 5% ¹общего населения США, при этом мужчины чаще, чем женщины.² Процент низок, потому что для того, чтобы поставить диагноз, человек с НДЛ должен признать, что у него есть проблемы, которые они часто нет. «Настоящая проблема с нарциссическим расстройством личности заключается в том, что человеку не хватает хорошего понимания того, что происходит», — говорит Муди. «Они думают, что проблема во всех остальных, а не в них».
И это может проявляться по-разному у мужчин и женщин. Согласно исследованиям, по сравнению с мужчинами, нарциссическая женская личность с большей вероятностью будет включать в себя глубокую незащищенность, мученичество, ревность и соперничество с другими женщинами, часто рассматривая их как «угрозу» (вспомните властную свекровь).
³ С другой стороны, мужчины чаще, чем женщины, эксплуатируют других и чувствуют себя вправе пользоваться определенными привилегиями. Они также более склонны проявлять напористость или жажду власти.
Однако это не означает, что эти черты характерны только для обоих полов. Когда дело доходит до тщеславия и эгоцентризма, оба пола оцениваются одинаково.
Подтипы нарциссизма
Когда вы думаете о нарциссе, некоторые люди, которых вы знаете, могут прийти на ум: парень в тренажерном зале в слишком узком майке, которого больше заботит то, как его мышцы выглядят в зеркале, чем то, как он работает; коллега, который заполняет свою ленту Insta своим лицом — со всех сторон.
Но нарциссизм заключается не только в красивой внешности: на самом деле существует несколько разных типов нарциссов.
№1. Скрытый нарцисс (или уязвимый нарцисс) По сути, полная противоположность стереотипу, вместо жажды внимания и постоянного восхищения, скрытые нарциссы, как правило, застенчивы, скромны, гиперчувствительны к тому, как их воспринимают другие, и хронически завистливы.
Они часто думают, что их боль или страдания хуже, чем у всех остальных, и могут даже считать себя самыми уродливыми людьми в комнате.
Они черпают свою значимость из своего интеллекта, полагая, что они умнее всех остальных.
#3. Соматический нарциссСоматический нарцисс получает самооценку благодаря своему телу. Они склонны зацикливаться на внешнем виде, в том числе на весе, и критикуют других за их внешний вид.
#4. Духовный нарцисс Они используют религию или духовность для запугивания или оправдания вредоносного поведения по отношению к другим, которое может вкрасться, когда человек занимает позицию «святее, чем ты», чрезмерно подчеркивая свой уровень духовности или близость к Богу. Вредное поведение может иметь место, когда, например, лидер церкви заявляет, что у него было видение от Бога о ком-то еще, или что он находится в «более высоком» положении, чтобы использовать библейские отрывки, чтобы контролировать, причинять боль или стыдить кого-то.
Другие типы, упомянутые в исследовании NPD, включают в себя грандиозных или «явных» — этот стереотипный чрезмерный, стремящийся к вниманию тип — и высокофункциональных, то есть тех, кто может использовать такие черты, как конкурентоспособность и эксплуатация, чтобы добиться успеха в профессии. или стремиться.
Однако следует отметить, что существует широкий спектр презентабельных черт с NPD, каждая из которых имеет разную степень серьезности, поэтому в качестве руководства следует использовать подтипы, а не жесткие правила.
Каковы симптомы нарциссического расстройства личности?
Нарциссизм — это ярлык, которым часто набрасываются, особенно когда кто-то кажется тщеславным или действует из личных интересов, — говорит психолог Кристина Халлетт, доктор философии, ABPP, доцент кафедры психологии и директор клинической подготовки в Университете Бэй Путь. в Коннектикуте. «Но нарциссические действия время от времени — это не то же самое, что иметь расстройство личности».
В последнем случае эгоцентричный и эгоцентричный образ мышления и поведения нарцисса проявляется во всех сферах его жизни, от работы и дружбы до семейных и любовных отношений.
Девять наиболее распространенных черт для НРЛ включают:
Раздутое чувство собственной важности и права. В глубине души вы чувствуете, что вы лучший, самый успешный, компетентный, [вставьте похвалу здесь] в любой ситуации.
Нуждающийся в постоянном восхищении. Ваша самооценка подобна воздушному шару без узла, для поддержания которого требуется постоянный поток внимания, одобрения и признания. Независимо от того, как часто кто-то говорит вам, что любит вас или уважает вас, кажется, что этого всегда недостаточно.
Ожидание особого отношения. Будь то одолжения или извинения, что бы вы ни хотели, вы считаете, что заслуживаете этого, потому что вы выше всех вокруг вас, и они знают это и должны подчиняться.
Преувеличение достижений и талантов.
У вас нет проблем с приукрашиванием фактов — или даже откровенной ложью — о вашей жизни, резюме и опыте.Негативно реагировать на критику. Несмотря на то, что вы жаждете контроля и берете на себя полную ответственность, когда дела идут хорошо, вы быстро обвиняете других, когда ситуация идет не по плану. Принимать критику или признавать ошибки крайне тяжело, потому что, естественно, всегда виноват кто-то другой, а не ты.
Одержимость фантазиями о власти, успехе и красоте. Вы склонны создавать и верить преувеличенным, нереалистичным рассказам о своем успехе, отношениях и даже о том, как хорошо вы выглядите, чтобы чувствовать себя особенным и контролировать ситуацию. Все, что угрожает фантазии, рационализируется или просто игнорируется. Вы также хотите, чтобы люди завидовали вам, и вы довольно сильно завидуете людям, у которых есть то, что вы хотите.
Использование других. Часто вы не задумываетесь над тем, чтобы использовать или эксплуатировать других людей для достижения своих целей — злонамеренно или неосознанно.
Вы заботитесь о своих отношениях и людях в своей жизни на поверхностном уровне — например, если они повышают ваш социальный статус или заставляют вас хорошо выглядеть или чувствовать себя — и вы на самом деле не думаете о том, как ваше поведение может повлиять на них.Неспособность или нежелание признавать потребности и чувства других. Вы очень чувствительны к тому, как люди относятся к вам и реагируют на ваши потребности и чувства, но, с другой стороны, вы не можете поставить себя на место других людей и сопереживать их переживаниям. Вы можете принижать других или даже запугивать людей, чтобы чувствовать себя лучше. Вы также никогда не «углубляетесь» ни в какие свои отношения — и, честно говоря, это вас не сильно беспокоит.
Высокомерное поведение. Обладая раздутым эго и чувством превосходства и права, вы, вероятно, настаиваете на том, чтобы иметь все самое лучшее — лучшую машину, офис, дизайнерскую одежду — монополизируете разговоры, смотрите свысока на людей, которых считаете «низшими», и общаетесь только с теми, кого считаете «низшими».
одинаково особенные, успешные и талантливые.
У вас нет проблем с приукрашиванием фактов — или даже откровенной ложью — о вашей жизни, резюме и опыте.
Вы заботитесь о своих отношениях и людях в своей жизни на поверхностном уровне — например, если они повышают ваш социальный статус или заставляют вас хорошо выглядеть или чувствовать себя — и вы на самом деле не думаете о том, как ваше поведение может повлиять на них.
одинаково особенные, успешные и талантливые.Как диагностируется нарциссическое расстройство личности?
NPD — это не то состояние, которое можно диагностировать с помощью анализа крови, МРТ или точной шкалы, и, согласно DSM-5, человеку необходимо демонстрировать только 55% перечисленных выше черт, симптомов и поведения, чтобы считаться нарциссом. Выявить NPD может быть немного сложнее, поскольку нарциссы склонны думать, что с ними все в порядке, и редко обращаются за лечением.
Это отчасти может объяснить, почему нам может казаться, что мы знаем и сталкиваемся со многими нарциссами, но на самом деле только у 5% людей есть НРЛ. (Именно поэтому вы не можете просить своего терапевта диагностировать расстройство у вашего нарциссического мужа, если он не думает, что у него есть проблема.)
Нарциссизм зависит только от личностных черт, большинство из которых объективно негативны кого-то с такими наклонностями легко назвать придурком). Но психологи хотят быть чрезвычайно осторожными в отношении патологизации чьей-либо личности.
Клинический диагноз НРЛ ставится человеку, который испытывает социальные и профессиональные нарушения и субъективный дистресс — это причудливый способ сказать, что его нарциссическое поведение не только мешает работе и личной жизни, но и осознает, что это вредно. разрушительно, и это делает их неудобными.
Другими словами, если самоуверенный, грандиозный, лишенный сочувствия человек не видит проблемы в том, как он живет, он просто нарцисс — и точка. Клиницист обычно не диагностирует у нарцисса НРЛ, пока он не начнет бороться со своим поведением и не обратится за помощью, чтобы изменить его.
«Эти люди чаще всего приходят на терапию, чтобы либо а) получить поддержку своей точки зрения, либо б) потому что член семьи настаивает и им легче подчиниться», — говорит Халлетт. Иногда человеку с таким типом личности приходится столкнуться с серьезным ультиматумом, неудачей или потерей, чтобы получить помощь, и нередко они обращаются за лечением от другой проблемы с психическим здоровьем, например от депрессии.
Что вызывает нарциссическое расстройство личности?
Единой причины NPD не существует. Но исследователи согласны с тем, что играют роль как генетические, так и экологические причины. Было обнаружено, что у людей с нарциссическим расстройством личности меньший объем серого вещества находится в левой передней части островка, части мозга, связанной с эмпатией, эмоциональной регуляцией, состраданием и когнитивными функциями.
Когда развивается NPD
«По определению, расстройства личности развиваются с течением времени и в результате детского опыта, генетики и окружающей среды», — говорит Халлетт, отмечая, что во взрослом возрасте нарциссические черты сами по себе вряд ли перерастут в личность. расстройство. Часто NPD начинается в подростковом возрасте или в раннем взрослом возрасте.
Согласно Халлетту, расстройства личности обычно диагностируются в возрасте 18 лет и старше. Что нужно помнить о детях, так это то, что некоторые нарциссические черты просто типичны для их возраста (подростки по определению эгоцентричны), и это не означает, что у них разовьется полномасштабное расстройство.
Ученые полагают, что полное начало НРЛ может произойти при нарушении межличностного развития, например:
Рождение со сверхчувствительным темпераментом
Обучение манипулятивному поведению от родителей или сверстников хорошее поведение и чрезмерная критика за плохое поведение
Страдание от жестокого обращения или отсутствия заботы в детстве
Непоследовательная или непредсказуемая родительская забота
Воспитание с нереалистичными ожиданиями от родителей
Чрезмерное баловство или чрезмерное баловство со стороны родителей, сверстников или членов семьи похвала от родителей или других лиц, сосредоточенная на вашей внешности или способностях0026 ]
Какие существуют методы лечения нарциссического расстройства личности?
Тем, кто обращается за помощью, «психотерапия, также называемая разговорной терапией, может помочь, работая над повышением эмпатии и сострадания», — говорит Халлетт.
Встречаясь с терапевтом, вы узнаете, как лучше относиться к другим, что может способствовать более функциональным и улучшенным межличностным отношениям, а также лучше понять свои собственные эмоции и почему вы чувствуете то, что делаете. Попутно ваш терапевт может работать с вами над:Принятие и поддержание отношений с коллегами и семьей
ТОРЯЕТ КРИТИЧЕСКИЕ ИСКУССТВА
- . не ожидайте корректировки личности в одночасье: лечение НДЛ может быть долгим, медленным, тяжелым сражением — и, как и в случае с другими расстройствами личности, пациенты могут нуждаться в большей мотивации, чем типичный клиент терапии, чтобы добиться прогресса и решить свои проблемы. проблемы.
Во время лечения люди с этим типом личности проявляют недоверие и неохоту, проявляют негативную реакцию и часто рано бросают лечение. Поскольку работа касается в основном личностных качеств, которые довольно устойчивы во времени, может потребоваться много лет психотерапии, прежде чем произойдет прорыв.
Хорошей новостью является то, что исследования по вмешательству с людьми, живущими с НПЛ, показали, что некоторые нарциссы на самом деле способны учиться и чувствовать эмпатию, которая является абсолютным противоядием.⁴
И хотя не существует психотропных препаратов для конкретного лечения этого расстройства, имейте в виду, что существует вероятность сопутствующего психического расстройства наряду с НДЛ. Если вы живете с этим заболеванием, а также имеете дело с депрессией, беспокойством, проблемами зависимости или расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, биполярным расстройством, расстройством пищевого поведения или любым другим заболеванием, вам могут быть прописаны лекарства, которые помогают в лечении этих состояний.
Жизнь с нарциссическим расстройством личности
Жизнь с НДЛ может быть сложной для человека с расстройством, а также для членов его семьи и окружающих людей. Если у вас есть расстройство, вы можете часто испытывать эмоциональную дисрегуляцию (трудности сохранять спокойствие), особенно когда другие люди угрожают или противоречат вашим мыслям и представлениям о себе.
В результате у вас могут возникнуть трудности в поддержании личных и профессиональных отношений.Люди с НДЛ обычно способны выполнять необходимые действия в повседневной жизни. Постоянная поддержка со стороны обученного терапевта также может повысить вашу продуктивность и качество жизни, если у вас есть NPD. С помощью терапии вы можете научиться распознавать свои действия и владеть ими, развивать здоровые отношения, сопереживать и эффективно общаться с другими. В некоторых случаях это может быть медленным процессом, но при открытости и сильной мотивации вы, вероятно, увидите значительный прогресс.
Если вы живете с кем-то, у кого есть НДЛ, вы можете чувствовать себя растерянным и разочарованным большую часть времени. Вам, вероятно, придется иметь дело с их меняющимся настроением и поведением, их потребностью запугивать и контролировать, чувством собственного достоинства и газлайтингом.
Людям с НРЛ не хватает эмпатии, и они могут полностью игнорировать ваши нужды, заботы и чувства.
Как только фаза любовной бомбардировки закончится, ваши отношения с ними могут заставить вас ходить вокруг них как на яичной скорлупе, чувствовать постоянную тревогу и всегда ждать, пока другой ботинок упадет.Жизнь с человеком, страдающим НДЛ, может серьезно сказаться на вашем психическом здоровье и благополучии. Это может повредить вашей самооценке. Вы можете быстро начать чувствовать себя бесполезным и сомневаться в своем восприятии и здравомыслии.
Может быть трудно сопротивляться уверенности, напористости и возбуждению, которые окружают человека с нарциссическим расстройством личности. Но те же самые черты, которые изначально привлекли вас к этому человеку, могут в конечном итоге оттолкнуть вас, когда вы начнете замечать влияние его бесстрастной реакции на отношения, жестокость отсутствия у них сочувствия к другим и грандиозную веру в то, что они очень важны. важны и должны рассматриваться как таковые.
Здоровые способы общения с больным NPDРазговоры с людьми, страдающими NPD, могут быть сложными.
Обычно они односторонние, манипулятивные и поверхностные. Однако в некоторых случаях возможно здоровое общение.Вот несколько здоровых способов общения с больным НДЛ:
Используйте спокойный, уважительный тон.
Не используйте утверждения, начинающиеся со слов «ты никогда…» или «ты всегда…». Это может спровоцировать их и заставить их чувствовать себя защитными.
Используйте «я»-утверждения, чтобы поделиться своими чувствами и желаниями.
Знайте свои границы и отстаивайте их.
Попробуйте «серое качание»: будьте максимально неинтересны, когда человек с НПВ пытается затеять драку, газлить вас или иным образом вызвать эмоциональную реакцию.
Если вы живете с человеком, страдающим НРЛ, вас легко может перегрузить. Итак, регулярно выкраивайте немного «времени для себя», чтобы перезарядиться. Уход за собой может включать практику методов релаксации, таких как медитация, прогулка на природе, принятие теплой ванны и употребление здоровой пищи.
Участие в этих мероприятиях может повысить устойчивость и укрепить чувство собственного достоинства и уверенность в себе, облегчая совладание с кем-то с НДЛ.Полезные ресурсы для лечения нарциссического расстройства личности
Нет известного способа предотвратить это состояние, но если вы подозреваете, что имеете дело с нарциссом, состоите в отношениях с нарциссом или любимый человек борется с ним, важно получить помощь как можно скорее.
Найдите психиатра или психолога, который специализируется на помощи людям с нарциссизмом.
Если вы или член вашей семьи столкнулись с нарциссическим или психологическим насилием, позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-79.9-7233.
Прочтите эти советы о том, как прекратить отношения с нарциссом.
Если вы подвергаетесь физической угрозе или жестокому обращению, немедленно обратитесь за помощью, позвонив по номеру 911.
Найдите дополнительные горячие линии и организации для поддержки в нашем справочнике ресурсов по охране психического здоровья.
Нарциссическое расстройство личности в цифрах
0,5–5%: Расчетный процент людей с НДЛ в населении США, основанный на выборках из сообществ.
50-75%: Процент мужчин с НДЛ.
40%: процент людей с НДЛ, у которых также есть тревожное расстройство.
[ Прочтите это дальше: Что такое эмпатия и зачем она нам нужна ]
Часто задаваемые вопросы о нарциссическом расстройстве личности
В: У нарциссов высокая или низкая самооценка?
У нарциссов завышенная самооценка. Дело в том, что им не хватает надежного чувства собственного достоинства, у них есть то, что исследователи называют «хрупкой высокой самооценкой». Эта форма высокой самооценки чрезвычайно зависит от внешнего подтверждения и самообмана или фантазий об успехе, силе и красоте.
В: Может ли нарцисс влюбиться?
Да, но из-за их индивидуальности по-настоящему интимным отношениям будет очень трудно достичь полного расцвета, говорит доктор Муди. К сожалению, другой человек в отношениях может даже не замечать красные флажки до тех пор, пока через несколько месяцев они не поймут, что их отношения должны были естественным образом перейти на более глубокий уровень.
В: Как мне справиться с нарциссом в моей жизни?
Установление жестких границ — важный способ защитить себя в любых отношениях с нарциссом. Для партнеров в паре может помочь участие в терапии, чтобы научиться здоровым способам общения, преодоления и управления эмоциональным стрессом. Хорошая новость заключается в том, что отношения могут стать лучше, если оба человека готовы пройти курс лечения.
В: Какие бывают типы нарциссов?
Есть 4 типа нарциссов. Скрытый нарцисс имеет тенденцию быть застенчивым, скромным, гиперчувствительным к тому, как его воспринимают другие, и хронически завистливым.
Они часто думают, что их боль или страдания хуже, чем у всех остальных, и могут даже считать себя самыми уродливыми людьми в комнате. Церебральный нарцисс черпает чувство собственной важности из своего интеллекта, полагая, что он умнее всех остальных. Соматический нарцисс склонен зацикливаться на внешнем виде, в том числе на весе, и критиковать других за их внешний вид. Духовный нарцисс использует религию или духовность, чтобы запугать или оправдать вредное поведение по отношению к другим. Они могут смотреть свысока на любого, кто «неразвит», «не пробужден» или «спит», и утверждать, что они не могут вас понять, потому что они не на вашем уровне сознания или духовной/религиозной зрелости.- Stinson FS et al. Распространенность, корреляты, инвалидность и коморбидность нарциссического расстройства личности DSM-IV: результаты национального эпидемиологического исследования 2 волны алкоголя и связанных с ним состояний. Дж. Клин Психиатрия . 2008 июль; 69 (7): 1033-45. Доступно на сайте www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18557663. По состоянию на 14 сентября 2020 г.
- Стинсон Ф.С., Доусон Д.А., Гольдштейн Р.Б. и соавт. Распространенность, корреляты, инвалидность и коморбидность нарциссического расстройства личности DSM-IV: результаты национального эпидемиологического исследования 2 волны алкоголя и связанных с ним состояний. Дж. Клин Психиатрия. 2008;69(7):1033-1045. doi:10.4088/jcp.v69n0701 По состоянию на 14 сентября 2020 г.
- Grijalva E, Newman DA, Tay L, Donnellan MB, et al. (2015). Гендерные различия в нарциссизме: метааналитический обзор. Психологический бюллетень, 141 (2), 261–310. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1037/a0038231 По состоянию на 14 сентября 2020 г./
- Университет Суррея. Прорыв в психологических исследованиях предполагает, что нарциссы способны к эмпатии. 21 июля 2016 г. Доступно по адресу: https://www.surrey.ac.uk/features/psychology-research-breakthrough-suggests-narcissists-are-capable-empathy, по состоянию на 14 сентября 2020 г.
Источники Пинкус А.Л., Луковицкий М.Р. Патологический нарциссизм и нарциссическое расстройство личности. Annu Rev Clin Psychol . 2010;6:421-446. doi:10.1146/annurev.clinpsy.121208.131215. По состоянию на 14 сентября 2020 г.
Папагеоргиу К., Джанниу Ф.М., Уилсон П. и др. Светлая сторона тьмы: изучение положительного влияния нарциссизма на воспринимаемый стресс через психологическую устойчивость. Личность и индивидуальные различия . Том 139. 1 марта 2019 г.. Доступно по адресу: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886918305877?via%3Dihub По состоянию на 14 сентября 2019 г.
Калигор Э., Леви К.Н., Йоманс Ф.Е. Нарциссическое расстройство личности: диагностические и клинические проблемы. Am J Психиатрия . 2015 май; 172(5):415-22. doi: 10.1176/appi.ajp.2014.14060723. Доступно по адресу: https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2014.14060723 По состоянию на 13 октября 2021 г.
Дурвасула Р. Говоря о психологии: распознавание нарцисса. Американская психологическая ассоциация. Доступно по адресу https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/narcissism. Опубликовано в 2016 г. По состоянию на 26 октября 2022 г.
Чик Дж., Кили Д., Джойс А. и др. Межличностные проблемы, связанные с нарциссизмом среди психиатрических амбулаторных пациентов: исследование репликации. Arch Психиатрия Психотер. 2018;20(2):26–33. doi:10.12740/app/
.
Day NJS, Townsend ML, Grenyer BF. Жизнь с патологическим нарциссизмом: основные темы конфликтных отношений в интимных отношениях. BMC Психиатрия. 2022;22(1):30. doi: 10.1186/s12888-021-03660-x. PMID: 35012497; PMCID: PMC8751322.
Примечания: эта статья была первоначально опубликована 13 октября 2021 г. и последний раз обновлялась 28 октября 2022 г. Она провела 10 лет, редактируя и производя контент в одном из крупнейших мировых медиа-издателей, а также в отмеченных наградами стартапах.
Она сосредоточена на таких темах, как образ жизни, устойчивость, наука, здоровье и велнес-пространство.Нарциссическое расстройство личности (НРЛ): причины, симптомы, лечение
Расстройства личности
Что такое нарциссическое расстройство личности? Что вызывает это? Кто получает и почему? Как вы с этим справляетесь? Здесь вы найдете четкие ответы на эти и другие вопросы о нарциссизме.
Криста Сориано
Медицинский обозреватель Джин Ким, доктор медицинских наук
iStockPhoto.com/gremlin
Что такое нарциссическое расстройство личности?
Здоровое (даже иногда завышенное) чувство собственного достоинства может быть полезным. На самом деле, некоторые исследователи считают, что те, кто имеет несколько грандиозные взгляды на себя, умственно более выносливы, менее подвержены стрессу и меньше подвержены риску депрессии.
Тем не менее, нарциссизм существует в спектре: с одной стороны, это жажда случайных комплиментов.
На своей самой темной стороне он может проникнуть на патологическую территорию.Нарциссическое расстройство личности (NPD) является одним из 10 расстройств личности, признанных в пятом издании Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5). Отличительные признаки НРЛ читаются как подробный список того, что НЕ следует искать в значимом другом: завышенное чувство собственной важности, отсутствие сочувствия к другим и глубокая потребность в постоянном внимании или восхищении.
В то время как самооценка человека с НРЛ может быть зашкаливающей, по иронии судьбы, она также может быть очень хрупкой, зависеть от внешнего подтверждения или самообмана. Они будут верить в грандиозные фантазии о себе (то есть они умнее, привлекательнее и успешнее всех, кого они знают), легко унижают других людей и, как правило, используют любой разговор или ситуацию, чтобы почувствовать себя лучше или выше. Чувствовать себя «несовершенным» очень неудобно для нарцисса, и он будет защищаться от этого любой ценой.
Расстройство личности, такое как NPD, связано с нарушенными отношениями, говорит Модесто, калифорнийский психолог Роберт Муди, доктор философии. «Люди с расстройствами личности, как класс, всю жизнь борются с интимными, межличностными отношениями со своей семьей, друзьями и коллегами, и это особенно верно для людей с нарциссическим расстройством личности».
Расстройство поражает от 0,5 до 5% ¹общего населения США, при этом мужчины чаще, чем женщины.² Процент низок, потому что для того, чтобы поставить диагноз, человек с НДЛ должен признать, что у него есть проблемы, которые они часто нет. «Настоящая проблема с нарциссическим расстройством личности заключается в том, что человеку не хватает хорошего понимания того, что происходит», — говорит Муди. «Они думают, что проблема во всех остальных, а не в них».
И это может проявляться по-разному у мужчин и женщин. Согласно исследованиям, по сравнению с мужчинами, нарциссическая женская личность с большей вероятностью будет включать в себя глубокую незащищенность, мученичество, ревность и соперничество с другими женщинами, часто рассматривая их как «угрозу» (вспомните властную свекровь).
³ С другой стороны, мужчины чаще, чем женщины, эксплуатируют других и чувствуют себя вправе пользоваться определенными привилегиями. Они также более склонны проявлять напористость или жажду власти.Однако это не означает, что эти черты характерны только для обоих полов. Когда дело доходит до тщеславия и эгоцентризма, оба пола оцениваются одинаково.
Подтипы нарциссизма
Когда вы думаете о нарциссе, некоторые люди, которых вы знаете, могут прийти на ум: парень в тренажерном зале в слишком узком майке, которого больше заботит то, как его мышцы выглядят в зеркале, чем то, как он работает; коллега, который заполняет свою ленту Insta своим лицом — со всех сторон.
Но нарциссизм заключается не только в красивой внешности: на самом деле существует несколько разных типов нарциссов.
№1. Скрытый нарцисс (или уязвимый нарцисс)По сути, полная противоположность стереотипу, вместо жажды внимания и постоянного восхищения, скрытые нарциссы, как правило, застенчивы, скромны, гиперчувствительны к тому, как их воспринимают другие, и хронически завистливы.
#2. Церебральный нарцисс Они часто думают, что их боль или страдания хуже, чем у всех остальных, и могут даже считать себя самыми уродливыми людьми в комнате.Они черпают свою значимость из своего интеллекта, полагая, что они умнее всех остальных.
#3. Соматический нарциссСоматический нарцисс получает самооценку благодаря своему телу. Они склонны зацикливаться на внешнем виде, в том числе на весе, и критикуют других за их внешний вид.
#4. Духовный нарциссОни используют религию или духовность для запугивания или оправдания вредоносного поведения по отношению к другим, которое может вкрасться, когда человек занимает позицию «святее, чем ты», чрезмерно подчеркивая свой уровень духовности или близость к Богу. Вредное поведение может иметь место, когда, например, лидер церкви заявляет, что у него было видение от Бога о ком-то еще, или что он находится в «более высоком» положении, чтобы использовать библейские отрывки, чтобы контролировать, причинять боль или стыдить кого-то.
Другие типы, упомянутые в исследовании NPD, включают в себя грандиозных или «явных» — этот стереотипный чрезмерный, стремящийся к вниманию тип — и высокофункциональных, то есть тех, кто может использовать такие черты, как конкурентоспособность и эксплуатация, чтобы добиться успеха в профессии. или стремиться.
Однако следует отметить, что существует широкий спектр презентабельных черт с NPD, каждая из которых имеет разную степень серьезности, поэтому в качестве руководства следует использовать подтипы, а не жесткие правила.
Каковы симптомы нарциссического расстройства личности?
Нарциссизм — это ярлык, которым часто набрасываются, особенно когда кто-то кажется тщеславным или действует из личных интересов, — говорит психолог Кристина Халлетт, доктор философии, ABPP, доцент кафедры психологии и директор клинической подготовки в Университете Бэй Путь. в Коннектикуте. «Но нарциссические действия время от времени — это не то же самое, что иметь расстройство личности».
В последнем случае эгоцентричный и эгоцентричный образ мышления и поведения нарцисса проявляется во всех сферах его жизни, от работы и дружбы до семейных и любовных отношений.Девять наиболее распространенных черт для НРЛ включают:
Раздутое чувство собственной важности и права. В глубине души вы чувствуете, что вы лучший, самый успешный, компетентный, [вставьте похвалу здесь] в любой ситуации.
Нуждающийся в постоянном восхищении. Ваша самооценка подобна воздушному шару без узла, для поддержания которого требуется постоянный поток внимания, одобрения и признания. Независимо от того, как часто кто-то говорит вам, что любит вас или уважает вас, кажется, что этого всегда недостаточно.
Ожидание особого отношения. Будь то одолжения или извинения, что бы вы ни хотели, вы считаете, что заслуживаете этого, потому что вы выше всех вокруг вас, и они знают это и должны подчиняться.
Преувеличение достижений и талантов.
У вас нет проблем с приукрашиванием фактов — или даже откровенной ложью — о вашей жизни, резюме и опыте.Негативно реагировать на критику. Несмотря на то, что вы жаждете контроля и берете на себя полную ответственность, когда дела идут хорошо, вы быстро обвиняете других, когда ситуация идет не по плану. Принимать критику или признавать ошибки крайне тяжело, потому что, естественно, всегда виноват кто-то другой, а не ты.
Одержимость фантазиями о власти, успехе и красоте. Вы склонны создавать и верить преувеличенным, нереалистичным рассказам о своем успехе, отношениях и даже о том, как хорошо вы выглядите, чтобы чувствовать себя особенным и контролировать ситуацию. Все, что угрожает фантазии, рационализируется или просто игнорируется. Вы также хотите, чтобы люди завидовали вам, и вы довольно сильно завидуете людям, у которых есть то, что вы хотите.
Использование других. Часто вы не задумываетесь над тем, чтобы использовать или эксплуатировать других людей для достижения своих целей — злонамеренно или неосознанно.
Вы заботитесь о своих отношениях и людях в своей жизни на поверхностном уровне — например, если они повышают ваш социальный статус или заставляют вас хорошо выглядеть или чувствовать себя — и вы на самом деле не думаете о том, как ваше поведение может повлиять на них.Неспособность или нежелание признавать потребности и чувства других. Вы очень чувствительны к тому, как люди относятся к вам и реагируют на ваши потребности и чувства, но, с другой стороны, вы не можете поставить себя на место других людей и сопереживать их переживаниям. Вы можете принижать других или даже запугивать людей, чтобы чувствовать себя лучше. Вы также никогда не «углубляетесь» ни в какие свои отношения — и, честно говоря, это вас не сильно беспокоит.
Высокомерное поведение. Обладая раздутым эго и чувством превосходства и права, вы, вероятно, настаиваете на том, чтобы иметь все самое лучшее — лучшую машину, офис, дизайнерскую одежду — монополизируете разговоры, смотрите свысока на людей, которых считаете «низшими», и общаетесь только с теми, кого считаете «низшими».
одинаково особенные, успешные и талантливые.
Как диагностируется нарциссическое расстройство личности?
NPD — это не то состояние, которое можно диагностировать с помощью анализа крови, МРТ или точной шкалы, и, согласно DSM-5, человеку необходимо демонстрировать только 55% перечисленных выше черт, симптомов и поведения, чтобы считаться нарциссом. Выявить NPD может быть немного сложнее, поскольку нарциссы склонны думать, что с ними все в порядке, и редко обращаются за лечением.
Это отчасти может объяснить, почему нам может казаться, что мы знаем и сталкиваемся со многими нарциссами, но на самом деле только у 5% людей есть НРЛ. (Именно поэтому вы не можете просить своего терапевта диагностировать расстройство у вашего нарциссического мужа, если он не думает, что у него есть проблема.)
Нарциссизм зависит только от личностных черт, большинство из которых объективно негативны кого-то с такими наклонностями легко назвать придурком). Но психологи хотят быть чрезвычайно осторожными в отношении патологизации чьей-либо личности.
Клинический диагноз НРЛ ставится человеку, который испытывает социальные и профессиональные нарушения и субъективный дистресс — это причудливый способ сказать, что его нарциссическое поведение не только мешает работе и личной жизни, но и осознает, что это вредно. разрушительно, и это делает их неудобными.
Другими словами, если самоуверенный, грандиозный, лишенный сочувствия человек не видит проблемы в том, как он живет, он просто нарцисс — и точка. Клиницист обычно не диагностирует у нарцисса НРЛ, пока он не начнет бороться со своим поведением и не обратится за помощью, чтобы изменить его.
«Эти люди чаще всего приходят на терапию, чтобы либо а) получить поддержку своей точки зрения, либо б) потому что член семьи настаивает и им легче подчиниться», — говорит Халлетт. Иногда человеку с таким типом личности приходится столкнуться с серьезным ультиматумом, неудачей или потерей, чтобы получить помощь, и нередко они обращаются за лечением от другой проблемы с психическим здоровьем, например от депрессии.
Что вызывает нарциссическое расстройство личности?
Единой причины NPD не существует. Но исследователи согласны с тем, что играют роль как генетические, так и экологические причины. Было обнаружено, что у людей с нарциссическим расстройством личности меньший объем серого вещества находится в левой передней части островка, части мозга, связанной с эмпатией, эмоциональной регуляцией, состраданием и когнитивными функциями.
Когда развивается NPD
«По определению, расстройства личности развиваются с течением времени и в результате детского опыта, генетики и окружающей среды», — говорит Халлетт, отмечая, что во взрослом возрасте нарциссические черты сами по себе вряд ли перерастут в личность. расстройство. Часто NPD начинается в подростковом возрасте или в раннем взрослом возрасте.
Согласно Халлетту, расстройства личности обычно диагностируются в возрасте 18 лет и старше. Что нужно помнить о детях, так это то, что некоторые нарциссические черты просто типичны для их возраста (подростки по определению эгоцентричны), и это не означает, что у них разовьется полномасштабное расстройство.
Ученые полагают, что полное начало НРЛ может произойти при нарушении межличностного развития, например:
Рождение со сверхчувствительным темпераментом
Обучение манипулятивному поведению от родителей или сверстников хорошее поведение и чрезмерная критика за плохое поведение
Страдание от жестокого обращения или отсутствия заботы в детстве
Непоследовательная или непредсказуемая родительская забота
Воспитание с нереалистичными ожиданиями от родителей
Чрезмерное баловство или чрезмерное баловство со стороны родителей, сверстников или членов семьи похвала от родителей или других лиц, сосредоточенная на вашей внешности или способностях0026 ]
Какие существуют методы лечения нарциссического расстройства личности?
Тем, кто обращается за помощью, «психотерапия, также называемая разговорной терапией, может помочь, работая над повышением эмпатии и сострадания», — говорит Халлетт.
Встречаясь с терапевтом, вы узнаете, как лучше относиться к другим, что может способствовать более функциональным и улучшенным межличностным отношениям, а также лучше понять свои собственные эмоции и почему вы чувствуете то, что делаете. Попутно ваш терапевт может работать с вами над:Принятие и поддержание отношений с коллегами и семьей
ТОРЯЕТ КРИТИЧЕСКИЕ ИСКУССТВА
- . не ожидайте корректировки личности в одночасье: лечение НДЛ может быть долгим, медленным, тяжелым сражением — и, как и в случае с другими расстройствами личности, пациенты могут нуждаться в большей мотивации, чем типичный клиент терапии, чтобы добиться прогресса и решить свои проблемы. проблемы.
Во время лечения люди с этим типом личности проявляют недоверие и неохоту, проявляют негативную реакцию и часто рано бросают лечение. Поскольку работа касается в основном личностных качеств, которые довольно устойчивы во времени, может потребоваться много лет психотерапии, прежде чем произойдет прорыв.
Хорошей новостью является то, что исследования по вмешательству с людьми, живущими с НПЛ, показали, что некоторые нарциссы на самом деле способны учиться и чувствовать эмпатию, которая является абсолютным противоядием.⁴
И хотя не существует психотропных препаратов для конкретного лечения этого расстройства, имейте в виду, что существует вероятность сопутствующего психического расстройства наряду с НДЛ. Если вы живете с этим заболеванием, а также имеете дело с депрессией, беспокойством, проблемами зависимости или расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, биполярным расстройством, расстройством пищевого поведения или любым другим заболеванием, вам могут быть прописаны лекарства, которые помогают в лечении этих состояний.
Жизнь с нарциссическим расстройством личности
Жизнь с НДЛ может быть сложной для человека с расстройством, а также для членов его семьи и окружающих людей. Если у вас есть расстройство, вы можете часто испытывать эмоциональную дисрегуляцию (трудности сохранять спокойствие), особенно когда другие люди угрожают или противоречат вашим мыслям и представлениям о себе.
В результате у вас могут возникнуть трудности в поддержании личных и профессиональных отношений.Люди с НДЛ обычно способны выполнять необходимые действия в повседневной жизни. Постоянная поддержка со стороны обученного терапевта также может повысить вашу продуктивность и качество жизни, если у вас есть NPD. С помощью терапии вы можете научиться распознавать свои действия и владеть ими, развивать здоровые отношения, сопереживать и эффективно общаться с другими. В некоторых случаях это может быть медленным процессом, но при открытости и сильной мотивации вы, вероятно, увидите значительный прогресс.
Если вы живете с кем-то, у кого есть НДЛ, вы можете чувствовать себя растерянным и разочарованным большую часть времени. Вам, вероятно, придется иметь дело с их меняющимся настроением и поведением, их потребностью запугивать и контролировать, чувством собственного достоинства и газлайтингом.
Людям с НРЛ не хватает эмпатии, и они могут полностью игнорировать ваши нужды, заботы и чувства.
Как только фаза любовной бомбардировки закончится, ваши отношения с ними могут заставить вас ходить вокруг них как на яичной скорлупе, чувствовать постоянную тревогу и всегда ждать, пока другой ботинок упадет.Жизнь с человеком, страдающим НДЛ, может серьезно сказаться на вашем психическом здоровье и благополучии. Это может повредить вашей самооценке. Вы можете быстро начать чувствовать себя бесполезным и сомневаться в своем восприятии и здравомыслии.
Может быть трудно сопротивляться уверенности, напористости и возбуждению, которые окружают человека с нарциссическим расстройством личности. Но те же самые черты, которые изначально привлекли вас к этому человеку, могут в конечном итоге оттолкнуть вас, когда вы начнете замечать влияние его бесстрастной реакции на отношения, жестокость отсутствия у них сочувствия к другим и грандиозную веру в то, что они очень важны. важны и должны рассматриваться как таковые.
Здоровые способы общения с больным NPDРазговоры с людьми, страдающими NPD, могут быть сложными.
Обычно они односторонние, манипулятивные и поверхностные. Однако в некоторых случаях возможно здоровое общение.Вот несколько здоровых способов общения с больным НДЛ:
Используйте спокойный, уважительный тон.
Не используйте утверждения, начинающиеся со слов «ты никогда…» или «ты всегда…». Это может спровоцировать их и заставить их чувствовать себя защитными.
Используйте «я»-утверждения, чтобы поделиться своими чувствами и желаниями.
Знайте свои границы и отстаивайте их.
Попробуйте «серое качание»: будьте максимально неинтересны, когда человек с НПВ пытается затеять драку, газлить вас или иным образом вызвать эмоциональную реакцию.
Если вы живете с человеком, страдающим НРЛ, вас легко может перегрузить. Итак, регулярно выкраивайте немного «времени для себя», чтобы перезарядиться. Уход за собой может включать практику методов релаксации, таких как медитация, прогулка на природе, принятие теплой ванны и употребление здоровой пищи.
Участие в этих мероприятиях может повысить устойчивость и укрепить чувство собственного достоинства и уверенность в себе, облегчая совладание с кем-то с НДЛ.Полезные ресурсы для лечения нарциссического расстройства личности
Нет известного способа предотвратить это состояние, но если вы подозреваете, что имеете дело с нарциссом, состоите в отношениях с нарциссом или любимый человек борется с ним, важно получить помощь как можно скорее.
Найдите психиатра или психолога, который специализируется на помощи людям с нарциссизмом.
Если вы или член вашей семьи столкнулись с нарциссическим или психологическим насилием, позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-79.9-7233.
Прочтите эти советы о том, как прекратить отношения с нарциссом.
Если вы подвергаетесь физической угрозе или жестокому обращению, немедленно обратитесь за помощью, позвонив по номеру 911.
Найдите дополнительные горячие линии и организации для поддержки в нашем справочнике ресурсов по охране психического здоровья.
Нарциссическое расстройство личности в цифрах
0,5–5%: Расчетный процент людей с НДЛ в населении США, основанный на выборках из сообществ.
50-75%: Процент мужчин с НДЛ.
40%: процент людей с НДЛ, у которых также есть тревожное расстройство.
[ Прочтите это дальше: Что такое эмпатия и зачем она нам нужна ]
Часто задаваемые вопросы о нарциссическом расстройстве личности
В: У нарциссов высокая или низкая самооценка?
У нарциссов завышенная самооценка. Дело в том, что им не хватает надежного чувства собственного достоинства, у них есть то, что исследователи называют «хрупкой высокой самооценкой». Эта форма высокой самооценки чрезвычайно зависит от внешнего подтверждения и самообмана или фантазий об успехе, силе и красоте.
В: Может ли нарцисс влюбиться?
Да, но из-за их индивидуальности по-настоящему интимным отношениям будет очень трудно достичь полного расцвета, говорит доктор Муди. К сожалению, другой человек в отношениях может даже не замечать красные флажки до тех пор, пока через несколько месяцев они не поймут, что их отношения должны были естественным образом перейти на более глубокий уровень.
В: Как мне справиться с нарциссом в моей жизни?
Установление жестких границ — важный способ защитить себя в любых отношениях с нарциссом. Для партнеров в паре может помочь участие в терапии, чтобы научиться здоровым способам общения, преодоления и управления эмоциональным стрессом. Хорошая новость заключается в том, что отношения могут стать лучше, если оба человека готовы пройти курс лечения.
В: Какие бывают типы нарциссов?
Есть 4 типа нарциссов. Скрытый нарцисс имеет тенденцию быть застенчивым, скромным, гиперчувствительным к тому, как его воспринимают другие, и хронически завистливым.
Они часто думают, что их боль или страдания хуже, чем у всех остальных, и могут даже считать себя самыми уродливыми людьми в комнате. Церебральный нарцисс черпает чувство собственной важности из своего интеллекта, полагая, что он умнее всех остальных. Соматический нарцисс склонен зацикливаться на внешнем виде, в том числе на весе, и критиковать других за их внешний вид. Духовный нарцисс использует религию или духовность, чтобы запугать или оправдать вредное поведение по отношению к другим. Они могут смотреть свысока на любого, кто «неразвит», «не пробужден» или «спит», и утверждать, что они не могут вас понять, потому что они не на вашем уровне сознания или духовной/религиозной зрелости.- Stinson FS et al. Распространенность, корреляты, инвалидность и коморбидность нарциссического расстройства личности DSM-IV: результаты национального эпидемиологического исследования 2 волны алкоголя и связанных с ним состояний. Дж. Клин Психиатрия . 2008 июль; 69 (7): 1033-45. Доступно на сайте www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18557663. По состоянию на 14 сентября 2020 г.
- Стинсон Ф.С., Доусон Д.А., Гольдштейн Р.Б. и соавт. Распространенность, корреляты, инвалидность и коморбидность нарциссического расстройства личности DSM-IV: результаты национального эпидемиологического исследования 2 волны алкоголя и связанных с ним состояний. Дж. Клин Психиатрия. 2008;69(7):1033-1045. doi:10.4088/jcp.v69n0701 По состоянию на 14 сентября 2020 г.
- Grijalva E, Newman DA, Tay L, Donnellan MB, et al. (2015). Гендерные различия в нарциссизме: метааналитический обзор. Психологический бюллетень, 141 (2), 261–310. Доступно по ссылке: https://doi.org/10.1037/a0038231 По состоянию на 14 сентября 2020 г./
- Университет Суррея. Прорыв в психологических исследованиях предполагает, что нарциссы способны к эмпатии. 21 июля 2016 г. Доступно по адресу: https://www.surrey.ac.uk/features/psychology-research-breakthrough-suggests-narcissists-are-capable-empathy, по состоянию на 14 сентября 2020 г.
Источники Пинкус А.Л., Луковицкий М.Р. Патологический нарциссизм и нарциссическое расстройство личности. Annu Rev Clin Psychol . 2010;6:421-446. doi:10.1146/annurev.clinpsy.121208.131215. По состоянию на 14 сентября 2020 г.
Папагеоргиу К., Джанниу Ф.М., Уилсон П. и др. Светлая сторона тьмы: изучение положительного влияния нарциссизма на воспринимаемый стресс через психологическую устойчивость. Личность и индивидуальные различия . Том 139. 1 марта 2019 г.. Доступно по адресу: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886918305877?via%3Dihub По состоянию на 14 сентября 2019 г.
Калигор Э., Леви К.Н., Йоманс Ф.Е. Нарциссическое расстройство личности: диагностические и клинические проблемы. Am J Психиатрия . 2015 май; 172(5):415-22. doi: 10.1176/appi.ajp.2014.14060723. Доступно по адресу: https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2014.14060723 По состоянию на 13 октября 2021 г.
Дурвасула Р. Говоря о психологии: распознавание нарцисса. Американская психологическая ассоциация. Доступно по адресу https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/narcissism. Опубликовано в 2016 г. По состоянию на 26 октября 2022 г.
Чик Дж., Кили Д., Джойс А. и др. Межличностные проблемы, связанные с нарциссизмом среди психиатрических амбулаторных пациентов: исследование репликации. Arch Психиатрия Психотер. 2018;20(2):26–33. doi:10.12740/app/
.
Day NJS, Townsend ML, Grenyer BF. Жизнь с патологическим нарциссизмом: основные темы конфликтных отношений в интимных отношениях. BMC Психиатрия. 2022;22(1):30. doi: 10.1186/s12888-021-03660-x. PMID: 35012497; PMCID: PMC8751322.
Примечания: эта статья была первоначально опубликована 13 октября 2021 г. и последний раз обновлялась 28 октября 2022 г. Она провела 10 лет, редактируя и производя контент в одном из крупнейших мировых медиа-издателей, а также в отмеченных наградами стартапах.
Встречаясь с терапевтом, вы узнаете, как лучше относиться к другим, что может способствовать более функциональным и улучшенным межличностным отношениям, а также лучше понять свои собственные эмоции и почему вы чувствуете то, что делаете. Попутно ваш терапевт может работать с вами над:
В результате у вас могут возникнуть трудности в поддержании личных и профессиональных отношений.
Как только фаза любовной бомбардировки закончится, ваши отношения с ними могут заставить вас ходить вокруг них как на яичной скорлупе, чувствовать постоянную тревогу и всегда ждать, пока другой ботинок упадет.
Обычно они односторонние, манипулятивные и поверхностные. Однако в некоторых случаях возможно здоровое общение.
Участие в этих мероприятиях может повысить устойчивость и укрепить чувство собственного достоинства и уверенность в себе, облегчая совладание с кем-то с НДЛ.
Они часто думают, что их боль или страдания хуже, чем у всех остальных, и могут даже считать себя самыми уродливыми людьми в комнате. Церебральный нарцисс черпает чувство собственной важности из своего интеллекта, полагая, что он умнее всех остальных. Соматический нарцисс склонен зацикливаться на внешнем виде, в том числе на весе, и критиковать других за их внешний вид. Духовный нарцисс использует религию или духовность, чтобы запугать или оправдать вредное поведение по отношению к другим. Они могут смотреть свысока на любого, кто «неразвит», «не пробужден» или «спит», и утверждать, что они не могут вас понять, потому что они не на вашем уровне сознания или духовной/религиозной зрелости.
Доступно на сайте www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18557663. По состоянию на 14 сентября 2020 г.
Она сосредоточена на таких темах, как образ жизни, устойчивость, наука, здоровье и велнес-пространство.
На своей самой темной стороне он может проникнуть на патологическую территорию.
³ С другой стороны, мужчины чаще, чем женщины, эксплуатируют других и чувствуют себя вправе пользоваться определенными привилегиями. Они также более склонны проявлять напористость или жажду власти.
Они часто думают, что их боль или страдания хуже, чем у всех остальных, и могут даже считать себя самыми уродливыми людьми в комнате.
В последнем случае эгоцентричный и эгоцентричный образ мышления и поведения нарцисса проявляется во всех сферах его жизни, от работы и дружбы до семейных и любовных отношений.
У вас нет проблем с приукрашиванием фактов — или даже откровенной ложью — о вашей жизни, резюме и опыте.
Вы заботитесь о своих отношениях и людях в своей жизни на поверхностном уровне — например, если они повышают ваш социальный статус или заставляют вас хорошо выглядеть или чувствовать себя — и вы на самом деле не думаете о том, как ваше поведение может повлиять на них.
одинаково особенные, успешные и талантливые.
Встречаясь с терапевтом, вы узнаете, как лучше относиться к другим, что может способствовать более функциональным и улучшенным межличностным отношениям, а также лучше понять свои собственные эмоции и почему вы чувствуете то, что делаете. Попутно ваш терапевт может работать с вами над:
В результате у вас могут возникнуть трудности в поддержании личных и профессиональных отношений.
Как только фаза любовной бомбардировки закончится, ваши отношения с ними могут заставить вас ходить вокруг них как на яичной скорлупе, чувствовать постоянную тревогу и всегда ждать, пока другой ботинок упадет.
Обычно они односторонние, манипулятивные и поверхностные. Однако в некоторых случаях возможно здоровое общение.
Участие в этих мероприятиях может повысить устойчивость и укрепить чувство собственного достоинства и уверенность в себе, облегчая совладание с кем-то с НДЛ.
Они часто думают, что их боль или страдания хуже, чем у всех остальных, и могут даже считать себя самыми уродливыми людьми в комнате. Церебральный нарцисс черпает чувство собственной важности из своего интеллекта, полагая, что он умнее всех остальных. Соматический нарцисс склонен зацикливаться на внешнем виде, в том числе на весе, и критиковать других за их внешний вид. Духовный нарцисс использует религию или духовность, чтобы запугать или оправдать вредное поведение по отношению к другим. Они могут смотреть свысока на любого, кто «неразвит», «не пробужден» или «спит», и утверждать, что они не могут вас понять, потому что они не на вашем уровне сознания или духовной/религиозной зрелости.
Доступно на сайте www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18557663. По состоянию на 14 сентября 2020 г.
