Как кофе влияет на настроение: 4 научных факта
Ученые уже давно исследуют реальное влияние кофе на организм человека и психические процессы. Если изменение бдительности и внимания после употребления кофе еще можно измерить, то оценить его воздействие на настроение гораздо сложнее. На это могут повлиять неочевидные факторы — ожидания человека и даже генетика.
Мы нашли статью, где несколько ученых поделились результатами своих исследований о влиянии кофе на настроение. Делимся с вами основными тезисами.
Кофе улучшает настроениеАстрид Нелег, директор по исследованиям в лаборатории INSERM в Страсбурге предполагает, что повторный прием 75 мг кофеина — одной чашки кофе — каждые 4 часа приводит к устойчивому улучшению настроения в течение дня. При этом чем чаще человек пьет кофе, тем сильнее он ощущает перемены в настроении от его употребления. Однако если выпить более 5 чашек кофе за день, то может усилиться нервное напряжение.
Ученые доказали: умеренное потребление кофе в течение дня улучшает настроение
Сложно проследить влияние кофе на настроение, потому что большую роль в этом играют ожидания человека. Например, человек привык пить кофе по утрам, но в один момент ему запрещают пить кофе. Человек расстраивается просто оттого, что кофе ему не достался. И дело здесь не во влиянии кофе на настроение человека, а в его привычках.
Кофе повышает бдительность и вниманиеДоктор Кристал Хаскелл-Рамзи, профессор и доцент Исследовательского центра эффективности мозга и питания (BPNRC) провела исследование. Результаты показали, что если человек часто пьет кофе, он чувствует меньше нервного возбуждения от его употребления, но при этом его бдительность повышается. У тех, кто редко пьет кофе, повышается и возбудимость, и бдительность.
Следует упомянуть, что употребление кофеина повышает внимательность. При этом чем сильнее утомление, тем сильнее ощущается воздействие кофеина.
Кофе делает человека более внимательным и сосредоточенным
Доктор Хаскелл-Рамзи также уточнила, что на настроение может влиять не только кофеин, но и другие, менее изученные соединения — аминокислота теанин и полифенолы. Они встречаются в напитках, содержащих кофеин.
Исследования показали, теанин в сочетании с кофеином способствует увеличению бдительности. Аминокислота теанин содержится в чае. А полифенолы приводят к когнитивным улучшениям. Эти соединения есть в какао, но в кофе их тоже значительное количество.
Кофе как профилактика депрессииСпециальное исследование рассматривало влияние кофе и потребления кофеина во время депрессии. Предполагают, что риск развития депрессии снижается при умеренном потреблении кофе — примерно 3–5 чашек в день.
Доктор Джузеппе Гроссо, научный сотрудник Центра питания и здоровья «NNEdPro» заметил, что не только кофеин оказывает влияние. Возможно, сниженный риск депрессии при употреблении кофе обеспечивается дофамином — нейромедиатором, который управляет центрами вознаграждения и удовольствия мозга, а также регулирует эмоциональные реакции. Потребление кофеина повышает уровень дофамина в организме и количество дофаминовых рецепторов.
Кофе предотвращает депрессию. Особенно если пить его в хорошей компании 🙂
Доктор также подчеркнул важность полифенолов. Они уменьшают воспаление, обладают антиоксидантным эффектом, способствуют образованию новых нервных волокон.
ГлавноеУмеренное потребление кофе — примерно 3–5 чашек в день — улучшает настроение и бдительность, повышает внимательность и снижает тревожность.
Наблюдаемые эффекты проявлялись, вероятно, из-за кофеина. Однако нельзя исключать влияние других соединений, например, полифенолов. Нужны дальнейшие исследования, чтобы выяснить их реальную роль.
9 признаков депрессии, которые часто воспринимаются как плохое настроение
Содержимое
- 1 9 признаков депрессии, о которых вам следует знать, если вы часто испытываете плохое настроение
- 1. 1 Признаки депрессии, которые легко спутать с обычным плохим настроением
- 1.2 Постоянная усталость и истощение
- 1.3 Утренняя тоска и нежелание заводиться
- 1.4 Один из признаков депрессии — снижение интереса к жизни и хобби
- 1.5 Проблемы с концентрацией и памятью
- 1.6 Изменения в аппетите и сне в качестве признака депрессии
- 1.7 Снижение самооценки и чувства бесполезности
- 1.8 Частые нарушения психического и физического здоровья
- 1.9 Негативные мысли и пессимизм
- 1.10 Суицидальные мысли и желание избегать общества
- 1.11 Видео по теме:
- 1.12 Вопрос-ответ:
- 1.12.0.1 Как отличить депрессию от обычного плохого настроения?
- 1.12.0.2 Могут ли физические симптомы проявляться при депрессии?
- 1.12.0.3 Какие знаки могут свидетельствовать о проблемах со сном и связанными с ними проблемами?
- 1.12.0.4 Какие изменения в поведении могут свидетельствовать о депрессивном расстройстве?
- 1. 12.0.5 Какие самочувствие и настроение могут быть свидетельством депрессивного расстройства?
- 1.12.0.6 Может ли депрессия привести к проблемам с пищеварением и увеличению или уменьшению веса?
- 1.12.0.7 Какие изменения в поведении могут свидетельствовать о депрессивном расстройстве?
- 1.12.0.8 Как долго могут продолжаться симптомы депрессии до того, как станет ясно, что это не просто плохое настроение?
Узнайте 9 ключевых признаков, которые свидетельствуют о том, что ваше плохое настроение может скрывать депрессию. Будьте внимательны к своему состоянию и узнайте, когда сделать первый шаг к помощи профессионала.
Многие люди в своей жизни переживают периоды грусти, удручения или даже печали. Однако, если такие эмоции длительное время не проходят, это может быть признаком депрессии.
Но как отличить обычное плохое настроение от серьезной заболевания? Медики и психологи отмечают 9 главных признаков, которые могут свидетельствовать о депрессии. Некоторые из этих симптомов могут даже удивить и не все из них являются эмоциональными.
Если Вы подозреваете, что у Вас или близкого человека могут быть признаки депрессии, не стоит откладывать визит к психологу или врачу. Чем раньше будет начата лечение, тем быстрее и эффективнее можно будет преодолеть заболевание.
Прочитайте нашу статью, чтобы узнать, какие признаки депрессии могут быть легко приняты за обычное плохое настроение.
Признаки депрессии, которые легко спутать с обычным плохим настроением
Депрессия – это серьезное психическое заболевание, которое может привести к нарушению функционирования организма в целом. Люди, страдающие депрессией, могут испытывать различные симптомы, однако некоторые из них могут быть замаскированы под обычное плохое настроение.
Еще одним признаком может быть отсутствие интереса к жизни и увлечениям, которые раньше приносили удовлетворение. Человек может чувствовать себя пустым внутри и не находить никакого смысла в том, что он делает.
Также настоящую депрессию можно принять за обычное плохое настроение, которое проходит через пару дней. Однако, если человек испытывает плохое настроение в течение двух недель и более, то, возможно, это уже депрессия.
- По данной теме можно сделать следующие выводы:
- — Признаки депрессии могут напоминать обычное плохое настроение;
- — Определить депрессию самостоятельно под силу далеко не каждому, поэтому при наличии подозрений необходимо обратиться к специалисту;
- — Вовремя обнаруженная и корректно леченная депрессия может значительно улучшить качество жизни.
Постоянная усталость и истощение
Ощущение, что энергии недостаточно, и чувство истощения могут говорить о депрессии. Причиной таких ощущений могут быть нарушения сна и питания. Человек может просыпаться утром уже уставшим, в определенные моменты дня почувствовать полное отсутствие сил, а также испытывать трудности с концентрацией и мышлением.
- Проблемы со сном. Человек может испытывать трудности со засыпанием, просыпаться ночью или рано утром, и при этом не получать достаточного качества сна.
- Физическая и психическая усталость. Человек может чувствовать себя физически и психически истощенным в течение всего дня, даже если он не занимался никакой тяжелой работой.
- Сниженная производительность. Усталость и истощение могут стать причиной снижения производительности, так как испытывать трудности с концентрацией и работой.
Необходимо понимать, что причиной усталости и истощения могут быть не только проблемы со сном и питанием, но и депрессия. Если эти ощущения не проходят длительное время и мешают обычной жизни, стоит обратиться к специалисту для консультации.
Утренняя тоска и нежелание заводиться
Каждый человек может иногда ощущать тоску утром, особенно если в предыдущий день много работал или не выспался. Однако, если эта тоска не проходит длительное время или возникает каждый день, это может быть признаком депрессии.
Стоит отметить, что утренняя тоска и нежелание заводиться могут быть симптомами и других психических и физических заболеваний, так что если эти симптомы не прекращаются или ухудшаются, следует обратиться за консультацией к врачу.
- Утренняя тоска и нежелание заводиться могут быть признаками депрессии;
- Эти симптомы могут сопровождаться чувством усталости и раздражительности;
- Если симптомы не прекращаются или ухудшаются, следует обратиться к врачу.
Один из признаков депрессии — снижение интереса к жизни и хобби
Депрессия — это серьезное психическое заболевание, которое может сильно повлиять на качество жизни человека. Один из признаков депрессии — снижение интереса к жизни и хобби.
Когда человек испытывает депрессию, он может перестать получать удовольствие от вещей, которые ему нравились ранее. Например, человек, который раньше любил играть в футбол, может потерять интерес к этому занятию и больше не хотеть заниматься им.
Если вы заметили, что теряете интерес к вещам, которые раньше доставляли вам удовольствие, это может быть признаком депрессии. Обратитесь за помощью к специалисту, который поможет вам разобраться в ситуации и выбрать наилучший путь действия.
Проблемы с концентрацией и памятью
Депрессивное состояние может приводить к серьезным проблемам со способностью к концентрации и запоминанию информации. Причиной этому является характерная для депрессии амнезия, которая заключается в том, что больные не могут запоминать новую информацию как обычно. Вместо этого происходит усиление отрицательных мыслей и воспоминаний, которые напоминают о прошлых неудачах.
Больные с депрессией обычно забывают о важных событиях и продуктах работы, допускают ошибки и испытывают трудности при выполнении задач, которые раньше проходили без проблем. Они сомневаются в своих способностях и часто начинают избегать любых задач вообще. Это может привести к дополнительному ухудшению их настроения и уверенности в себе, что только усугубляет проблему.
Если вы столкнулись с проблемами концентрации и запоминания, посоветуйтесь с психотерапевтом. Он поможет определить причины этих проблем и предложит подходящие методы лечения. Также поможет учиться управлять стрессом и настраиваться на позитивное мышление, которые способствуют улучшению памяти и концентрации.
Изменения в аппетите и сне в качестве признака депрессии
Один из частых признаков депрессии, который часто воспринимается как плохое настроение — это изменения в аппетите и сне. При депрессии изменяется Ваше естественное желание к еде — аппетит уменьшается или увеличивается. Люди, страдающие депрессией, могут часто переживать изменения в весе, когда они не едят, и, напротив, сильно принимают в пищу. Кроме того, многие могут испытывать изменения в сне — как бессонницу, так и чрезмерную сонливость.
Если изменение в аппетите и сне продолжается дольше недели, это может быть признаком депрессии. Поэтому, если Вы обнаружили у себя такие симптомы, обратитесь к психотерапевту или психиатру для получения помощи. Изменения в аппетите и сне являются сильной указкой на депрессию и требуют профессионального вмешательства.
Одновременно с изменениями в аппетите и сне могут появиться другие признаки депрессии. Например, усталость, проблемы с концентрацией, слабость и беспокойство часто могут сопровождать изменения в аппетите. Люди, страдающие депрессией, часто чувствуют себя разбитыми и не могут нормально функционировать в повседневной жизни. К счастью, депрессия является лечимой болезнью, и профессиональная помощь может оказаться необходимой для восстановления Вашего здоровья.
Снижение самооценки и чувства бесполезности
Депрессия может привести к снижению самооценки и чувства бесполезности. Человек может начать переставать верить в свои собственные способности и не видеть смысла в своих действиях. Он может постоянно сравнивать себя с другими и считать себя неудачником.
Человек, страдающий от депрессии, может чувствовать себя безнадежным и неспособным принимать решения. Он может испытывать чувство неполноценности и неуместности, который нарушает его нормальную жизнедеятельность.
Переживание таких чувств в течение длительного времени может привести к ухудшению физического и эмоционального состояния человека. Признаки, связанные со снижением самооценки и чувством бесполезности, нужно вовремя распознавать и лечить, чтобы избежать негативных последствий.
- Человек может стать излишне критичным к себе.
- Он начинает испытывать чувство неполноценности и безнадежности.
- Чувство бесполезности может привести к нарушению нормальной жизнедеятельности.
Важно помнить, что депрессия не является проявлением слабости и что лечить ее можно. Существует множество методов эффективной терапии, которые помогут вернуть человеку баланс эмоций и нормализовать его жизнь.
Частые нарушения психического и физического здоровья
Депрессия — серьезное нарушение психического здоровья, которое может оказать влияние на физическое состояние человека. Организм человека постоянно подвергается стрессу, вызванному депрессией, что может привести к серьезным нарушениям в работе внутренних систем организма.
Часто депрессия может привести к проблемам со сном, такими как бессонница или чрезмерная усталость. Она также может спровоцировать проблемы с пищевым поведением, вызвав желание переедания или наоборот, полное отсутствие аппетита. Помимо этого, нарушения функционирования общей системы здоровья депрессивного человека могут проявиться в виде боли в области головы или желудка, а также вызвать болезненную чувствительность к телесным ощущениям.
Депрессия может вызвать и другие проблемы, такие как ухудшение иммунной системы, боль в мышцах и слабость в теле. В связи с этим, важно помнить, что депрессия — это не просто «плохое настроение», а серьезное обращение к психиатру или психологу. Ранняя диагностика и лечение могут помочь избежать дальнейших проблем со здоровьем.
- Бессонница. Депрессия может вызвать проблемы со сном, такие как трудности с засыпанием или пробуждение в середине ночи.
- Нарушения пищевого поведения. Депрессия может привести к перееданию или наоборот, к потере аппетита.
- Боли и чувствительность. Депрессия может вызвать боли в области головы, желудка и тела, а также ухудшить чувствительность к боли.
- Ухудшение иммунной системы. Депрессия может ухудшить иммунную систему организма, что может привести к учащенным простудам или инфекциям.
- Боль в мышцах и слабость тела. Депрессия может вызывать ощущение боль в мышцах и ухудшить общее состояние тела.
Негативные мысли и пессимизм
Один из выраженных признаков депрессии – это наличие негативных мыслей и их все возрастающее количество. Человек теряет способность видеть добро, оценивать позитивные события и переживать радость от жизни. Главным объяснением такому поведению является пессимистичное отношение к окружающей реальности. Именно пессимизм стимулирует человека к падению настроения и попытке найти подтверждение своим страданиям.
Ощущение бесполезности и отсутствия планов на будущее – типичный признак депрессивного расстройства. Человек не может представить свою жизнь через определенный период времени, не видит смысла в ее планировании и приходит к выводу, что все в его жизни безнадежно и бессмысленно. Это состояние усугубляется наличием постоянных мыслей о неудачах и о том, что ни на что не способен.
- Частые мысли о смерти и желание умереть.
- Осознание того, что жизнь не принесла удовлетворения и смысла.
- Отсутствие удовольствия от любимых занятий и излюбленных дел.
Депрессия зачастую сопровождается стрессовыми ситуациями, которые также способствуют возрастанию негативных мыслей и изменению восприятия реальности. Однако, даже без приводов к страху и напряжению, негативные мысли и пессимизм, находящееся на заднем плане, могут ухудшить качество жизни и стать причиной развития депрессии. Поэтому так важно следить за своими мыслями и обращать внимание на первые признаки депрессии, чтобы своевременно обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.
Суицидальные мысли и желание избегать общества
Одним из признаков депрессии, которые могут вызвать настороженность, является суицидальные мысли или желание избегать общества.
В случае депрессии, люди могут чувствовать себя одинокими и изолированными. Они часто не хотят общаться с окружающими и предпочитают проводить время в одиночестве. Иногда, это желание изоляции может привести к мыслям о самоубийстве.
Если вы заметили, что у кого-то из ваших близких появились подобные признаки, необходимо обратить на это внимание и предложить свою помощь. Предложите поговорить, выслушайте их и обратитесь за профессиональной помощью, если это необходимо.
- Не забывайте, что депрессия это серьезное психическое заболевание, которое требует лечения.
- Если у вас есть подобные признаки, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам.
Помните, что лучший способ предотвратить самоубийство — это разговаривать об этом, помогать окружающим и избегать любых форм насилия.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Как отличить депрессию от обычного плохого настроения?
Один из главных признаков депрессии — это продолжительное низкое настроение, которое длится дольше двух недель и не исчезает со временем. Кроме того, у человека могут возникать мысли о смерти или суициде, он может чувствовать сильную усталость и потерю интереса к жизни. Если вы заметили у себя подобные симптомы, вам необходимо обратиться за помощью к специалисту.
Могут ли физические симптомы проявляться при депрессии?
Да, при депрессии могут проявиться и физические симптомы, такие как боли в голове, животе или мышцах, проблемы со сном, аритмия, потеря или избыток аппетита, проблемы с пищеварением и другие. Но перед тем, как начинать лечение, необходимо пройти консультацию у психотерапевта или психиатра, чтобы исключить подобные симптомы, связанные с другими заболеваниями.
Какие знаки могут свидетельствовать о проблемах со сном и связанными с ними проблемами?
Один из признаков депрессии — это нарушение сна. Человек может не спать вообще, спать слишком много или просыпаться ночью и не мочь заснуть обратно. Также у него могут быть кошмары и трудности с пробуждением. Если вы заметили, что у вас возникли подобные проблемы со сном на протяжении нескольких недель, вы можете обратиться за помощью к специалисту.
Какие изменения в поведении могут свидетельствовать о депрессивном расстройстве?
У людей с депрессией может измениться поведение. Они могут стать раздражительными, замкнутыми, иметь проблемы со взаимодействием с другими людьми. Они могут упустить или изменить свои обязанности в работе или дома, перестать увлекаться хобби или другими увлечениями, стать менее заботливыми или перестать проявлять интерес к окружающим людям.
Какие самочувствие и настроение могут быть свидетельством депрессивного расстройства?
Один из главных признаков депрессии — это чувство грусти или пустоты, которое не проходит со временем. Это может быть сопровождается потерей интереса к тем делам, которые раньше приносили удовольствие, желанием избегать общества, а также низким самооценкой, чувством вины и беспомощности.
Может ли депрессия привести к проблемам с пищеварением и увеличению или уменьшению веса?
Да, депрессия может привести к проблемам с пищеварением и изменению веса. Некоторые люди с депрессией теряют вес из-за уменьшения аппетита, у других возникает избыток аппетита, что может привести к увеличению веса. Кроме того, депрессия может привести к проблемам с пищеварением, из-за чего могут возникнуть боли в животе, запоры, диарея или другие проблемы.
Какие изменения в поведении могут свидетельствовать о депрессивном расстройстве?
У людей с депрессией может измениться поведение. Они могут стать раздражительными, замкнутыми, иметь проблемы со взаимодействием с другими людьми. Они могут упустить или изменить свои обязанности в работе или дома, перестать увлекаться хобби или другими увлечениями, стать менее заботливыми или перестать проявлять интерес к окружающим людям.
Как долго могут продолжаться симптомы депрессии до того, как станет ясно, что это не просто плохое настроение?
Симптомы депрессии могут продолжаться несколько недель, месяцев или даже лет, поэтому важно обратить внимание на их продолжительность и интенсивность. Если вы заметили, что у вас симптомы депрессии не проходят или продолжают усиливаться с течением времени, это является серьезным сигналом для обращения к специалисту и начала лечения.
Примеры и определение настроения как литературного приема
Определение настроения
В качестве литературного приема настроение относится к эмоциональной реакции, которую писатель хочет вызвать у читателя посредством рассказа. Эта реакция может варьироваться от чувства спокойствия до страха, гнева или радости в зависимости от литературного произведения. Как правило, короткие рассказы и стихи имеют постоянное настроение из-за их длины. В романах может быть более одного настроения, хотя читатели обычно определяют общую эмоциональную реакцию на произведение в целом. Настроение позволяет писателю создать запоминающуюся и содержательную историю, с которой читатель может связаться. Кроме того, писатели раскрывают свое художественное использование языка и творческие способности при создании настроения литературного произведения.
Например, в своем романе об отношениях между матерями и дочерьми Эми Тан Клуб радости и удачи использует настроение как литературный прием, чтобы вызвать эмоции у читателя в качестве параллели с тем, как материнские персонажи пытаются эмоционально соединиться с их дочери.
Дело не в том, что у нас не было сердца или глаз для боли. Мы все боялись. У всех нас были свои несчастья. Но отчаиваться означало желать чего-то уже утраченного. Или продлевать то, что было уже невыносимо… Что хуже, сидеть и ждать собственной смерти с надлежащими мрачными лицами? Или выбирать свое счастье?
В этом отрывке, хотя тема сосредоточена вокруг боли, отчаяния и утраты, настроение повествования обнадеживает. Тан намеренно создает это настроение, чтобы вызвать у читателей надежду точно так же, как матери в романе хотят вдохновить и вызвать надежду у своих дочерей.
Распространенные примеры прилагательных для описания настроения
В качестве литературного приема настроение представляет собой эмоциональное качество рассказа, созданного посредством использования языка писателем. Настроение может быть вызвано описанием событий в истории, ее обстановкой, реакцией персонажей и даже результатом истории или разрешением конфликта.
Вот несколько примеров прилагательных, описывающих настроение:
- радостный
- нервный
- мирный
- меланхолический
- панический
- задумчивый
- обиженный
- сердитый
- обнадеживающий
- одинокий
- ностальгирующий
- тревожный
- спокойный
- сентиментальный
- веселый
- беспокойный
- безнадежный
- напряженный
- печальный
- оптимистичный
Примеры того, как писатели создают настроение
Настроение — это важный литературный прием, позволяющий придать рассказу связность и вызвать эмоциональный отклик у читателей. Этот ответ позволяет читателям испытывать эмоции и связь с рассказом, делая литературное произведение более значимым и запоминающимся. Когда авторы задают настроение, оно должно соответствовать литературному произведению, чтобы настроение не отрывалось от рассказа, но оставалось эмоционально доступным и резонансным для читателей. Хотя может показаться трудным достичь настроения в рассказе, не будучи слишком явным или слишком тонким для читателей, писатели могут полагаться на четыре техники, чтобы создать этот литературный прием.
Вот несколько примеров того, как писатели создают настроение:
Сеттинг
Сеттинг рассказа относится к его «физическому» местоположению и временным рамкам, в которых он происходит. Сеттинг может оказать заметное влияние на настроение истории. Например, если действие происходит на идиллическом пастбище в солнечный день, читатели будут склонны ожидать хорошего настроения. В свою очередь, если действие происходит в футуристической антиутопии, читатели могут ожидать настроения напряжения или безнадежности.
Тон
Хотя тон и настроение кажутся похожими, они различны. Настроение указывает на эмоции, вызванные рассказом у читателя. Тон относится к отношению рассказчика к событиям, происходящим в рассказе, что также может вызвать эмоции у читателя. Тон рассказчика может внести свой вклад в настроение истории, усиливая эмоциональную реакцию читателя.
Выбор слов
Выбор слов в рассказе является ключом к созданию его настроения. Это включает в себя то, как слова «звучат» для читателя, возможно, резкие или любящие, а также использование коннотативных значений слов. Например, если писатель утверждает, что семья вернулась в свой дом, подразумевается, что семья вернулась в структуру, в которой они живут. Если вместо этого автор заявляет, что семья вернулась в свой дом, подразумевается, что семья вернулась в место комфорта и принадлежности. Выбор писателем слов играет важную роль в создании настроения рассказа, вызывая эмоциональные реакции у читателей.
Сюжет
Сюжет рассказа также может помочь определить его настроение. Например, в рассказе о войне, скорее всего, будет грустное настроение, а в рассказе о романтической любви — радостное.
Разница между настроением и атмосферой
Хотя настроение и атмосфера могут казаться взаимозаменяемыми как литературные приемы, их можно различить. По сути, настроение — это литературный прием, созданный непосредственно писателем, чтобы вызвать у читателя эмоцию. Атмосфера – это общее чувство или ощущение, создаваемое окружающей сценой в литературном произведении. Атмосфера – это чувство, навязанное читателю, а не эмоция, вызываемая у читателя. Например, атмосферу очень драматической сцены в литературе можно охарактеризовать как ограничительную. Однако «ограничительное» неприменимо к описанию настроения и эмоций читателя в ответ на сцену. Вместо этого ограничительное относится к атмосферному ощущению окружающей среды, созданной в сцене, а не к настроению.
Примеры настроения в литературе
Создание настроения в рассказе, стихотворении, романе или другом художественном произведении является важным литературным приемом. Настроение вовлекает читателя в повествование и помогает ему понять многие аспекты истории на эмоциональном уровне. Это позволяет читателю установить дополнительные связи с литературным произведением, поскольку писатель может выразить более глубокий смысл.
Вот несколько примеров настроения в известной литературе:
Пример 1:
Эвридика (H. D.)Вот ты и отбросил меня назад,
Я, кто мог бы ходить с живыми душами
над землей,
Я, кто мог бы наконец уснуть среди живых цветов
;так что за ваше высокомерие
и вашу безжалостность
я отброшен назад
где мертвые лишайники капают
мертвый пепел на мох пепла;так что за вашу спесь
я сломался наконец,
я проживший без сознания,
почти забытый;
В своем стихотворении Х.Д. дает Эвридике (нимфе в греческой мифологии, дочери Аполлона и жене Орфея) голос, чтобы выразить свой гнев и негодование по поводу своей судьбы. У Орфея есть шанс спасти Эвридику из Подземного мира и вернуть ее к жизни на Земле при условии, что он не оглянется на нее, пока их обоих не коснется дневной свет. К сожалению, Орфей оглядывается на Эвридику, как только достигает поверхности, не дожидаясь, пока она сделает то же самое, и она снова навсегда изгнана в Подземный мир.
Настроение стихотворения, которое Х. Д. устанавливает для читателя со стороны Эвридики гнев и обиду на Орфея за его действия в определении ее судьбы. Это видно по ее выбору таких слов, как «высокомерие», «безжалостность» и «сломанный». Однако в стихотворении есть и всеобъемлющее настроение муки, которое вызывает то же чувство у читателей. Эта тоска является результатом «обещания» вернуться к жизни на Земле и всей ее красоте для Эвридики. Не меньше боли она испытывает за пробуждающуюся в ней надежду при мысли о пребывании среди живых, и тоскливое настроение стихотворения вызывает эти эмоции и у читателя.
Пример 2:
И никого не стало (Агата Кристи)Остальные поднялись наверх медленной невольной процессией. Если бы это был старый дом со скрипучим деревом, темными тенями и стенами с толстыми панелями, это могло бы вызвать жуткое ощущение. Но этот дом был воплощением современности. Не было темных углов – никаких раздвижных панелей – все было залито электрическим светом – все было новым, ярким и блестящим. В этом доме ничего не было спрятано, ничего не спрятано. В нем не было никакой атмосферы. Почему-то это было самым страшным из всего. Они обменялись пожеланиями спокойной ночи на верхней площадке. Каждый из них ушел в свою комнату, и каждый из них автоматически, почти неосознанно, запер дверь…
В своем известном романе Кристи проводит интересное и четкое разграничение между настроением и атмосферой повествования. Атмосфера дома, в котором остановилась группа, современна, нова и открыта, и поэтому она излучает то, что должно быть не угрожающим чувством как для персонажей, так и для читателей. Однако при описании поведения героев в этой «неугрожающей» обстановке настроение повествования становится зловещим и предчувствующим. Поэтому Кристи использует настроение как литературный прием, чтобы вызвать у читателя чувства нервозности и страха, даже если атмосфера обстановки не кажется пугающей. Это делает чтение увлекательным и запоминающимся.
Пример 3:
Старик и море (Эрнест Хемингуэй)Он посмотрел на море и понял, насколько он сейчас одинок. Но он мог видеть призмы в глубокой темной воде, и линию, протянувшуюся вперед, и странную волнистость штиля. Тучи сгущались из-за пассата, и он посмотрел вперед и увидел стаю диких уток, тянущихся к небу над водой, затем расплывающихся, снова тянущихся, и он знал, что ни один человек никогда не бывает один в море.
В своем известном романе Хемингуэй изображает персонажа (старика), который большую часть своей жизни живет в изоляции и часто страдает от одиночества. Однако, как показано в этом отрывке, общее настроение рассказа отражает успокаивающее присутствие природы, которое облегчает чувство одиночества как у человека, так и у читателя. Хемингуэй устанавливает это настроение мирным и успокаивающим тоном рассказчика по отношению к старику и обстановкой, влияющей на эмоции читателя.
сообщите об этом объявленииНастроение: определение, тип и пример, литература
Когда роман доводит нас до слез или когда мы настолько напуганы, что едва можем перевернуть страницу, мы обнаруживаем, что погрузились в настроение этого романа . Мы знаем, что персонажи нереальны, и что на самом деле нам не угрожает непосредственная опасность, однако литература — и другие формы искусства, такие как кино и телевидение, — могут довести нас до тех же глубин чувств, которые мы испытываем в собственной жизни.
Обращая внимание на то, какие чувства вызывает у нас текст, мы можем лучше понять его общий смысл. Что такое настроение и как авторы пытаются создать настроение в своих текстах?
Определение настроения в литературе
Настроение является ключевым литературным элементом.
Настроение
В литературе настроение — это эмоциональное качество, вызванное сценой или литературным произведением в целом.
Атмосфера — синоним настроения. Как мы можем погрузиться во влажную атмосферу джунглей, так и текст погружает читателя в атмосферу, созданную им самим.
Настроение — это спецэффект. Другие элементы работают вместе, чтобы создать настроение текста, а не являются отдельными элементами.
Настроение заключается в том, чтобы заставить читателя чувствовать себя определенным образом. Когда мы говорим о настроении, мы имеем в виду эмоциональные отношения между текстом и читателем. Авторы пытаются создать для своих читателей определенный эмоциональный опыт с помощью сюжета, языка и других литературных приемов.
Как настроение действует в тексте
Текст не всегда имеет одно заданное настроение; настроение может меняться на протяжении всего текста. Однако к тому времени, когда вы закончите читать стихотворение или роман, у вас будет ощущение общего настроения, в котором вы остались.
Важно учитывать, что речь может идти о различных слоях настроения:
- настроении определенного отрывка или сцены
- нарастании настроения по всему тексту
- общем настроении текста.
Например, если начальный отрывок текста имеет зловещее настроение, но оно рассеивается, когда показано, что это просто персонаж, притворяющийся жутким, то настроение сцены меняется со зловещего на комическое.
Назначение наклонения в литературе
Авторы стараются создать в своих текстах особое настроение, чтобы:
- заинтересовать читателя и погрузить его в историю.
- создают настроение, которое способствует общему смыслу текста
Вызывая эмоции у читателя, текст не потребляется пассивно, а скорее переживается . Настроение может перевести читателя от безличного отношения к тексту к интимному .
Настроение текста также может вызывать сочувствие у читателя. Когда текст предлагает читателю определенным образом отреагировать на судьбу персонажа или когда настроение соответствует чувствам персонажей, мы можем сказать, что текст использует настроение, чтобы вызвать сопереживание у читателя.
Через настроение текст может вывести читателя за пределы себя и дать ему лучшее понимание того, что значит быть другим человеком.
Как создается настроение в литературе на примерах
Автор может использовать любой литературный элемент или прием для создания нужного настроения.
Сюжетные и нарративные элементы
Стоит проанализировать, как сюжетные события – их постановка и оформление – создают нужное настроение.
Подготовка к свадьбе Джейн и Рочестера в Джейн Эйр (1847) Шарлотты Бронте имеет предчувствие тона, создавая тревожное и зловещее настроение. Жена Рочестера — Антуанетта Мезон — пробирается в комнату Джейн за два дня до свадьбы и рассматривает ее свадебное платье:
На туалетном столике горел свет, и дверь шкафа, куда перед сном я повесила мое свадебное платье и фата были распахнуты; Я услышал шорох там. Я спросил: «Софи, что ты делаешь?» Никто не ответил; но форма вышла из шкафа; он взял фонарь, поднял его и оглядел одежду, свисающую с чемодана. ‘Софи! Софи! Я снова вскрикнул: и все было тихо. Я приподнялся в постели, наклонился вперед: сначала удивление, потом недоумение охватило меня; и тогда моя кровь застыла в моих жилах».
— Шарлотта Бронте, Глава XXV, Джейн Эйр.
Подготовка к свадьбе показывает, что что-то пойдет не так, и их союз будет предотвращен. Что-то не так со всей свадьбой, даже в день их свадьбы; Рочестер бросается на нее и почти не обращается с ней как с «человеком» (глава XXVI).Выбор слова
Неудивительно, что выбор слова писателем в тексте влияет на его настроение. Выбор слова включает в себя все, что связано с языком, в том числе образный язык, образы и т. д.
Одно изображение может создать сильное настроение.
В Heart of Darkness (1899) Джозефа Конрада Марлоу — моряк, которому поручено найти сумасшедшего торговца слоновой костью Курца из сердца джунглей Конго. Когда он приближается к станции Курца, он видит «круглые резные шары» на палках, окружающих хижину. Эти предметы достаточно странные, но настроение погружается в мрачное и зловещее, когда Марлоу понимает, что это головы жертв Курца:
Я намеренно вернулся к первому увиденному — и вот оно, черное, высохшее, затонувшее, с закрытыми веки — голова, которая как будто спала на вершине этого шеста и с сморщенными сухими губами, обнажающими узкую белую полоску зубов, тоже улыбалась, непрерывно улыбалась какому-то бесконечному и шутливому сну этого вечного сна».
— Джозеф Конрад, Глава 3, Сердце Тьмы (1899).
Сеттинг
Сеттинг — это место, где происходит сцена или история. Жанры готики и ужасов представляют собой прекрасный пример того, как сеттинг можно использовать для создания настроения. Призрачные, заброшенные и заброшенные здания населяют готические романы и романы ужасов. Они пугают безотказно.
Это отрывок из первых строк готического романа ужасов Призраки дома на холме (1959 г.) Ширли Джексон:
Дом на холме, не в своем уме, стоял сам по себе на фоне своих холмов, удерживая внутри тьму; так оно простояло восемьдесят лет и могло простоять еще восемьдесят. Внутри стены оставались ровными, кирпичи лежали аккуратно, полы были прочными, а двери благоразумно закрыты; тишина прочно лежала на дереве и камне Хилл-Хауса, и кто бы ни ходил там, шел один.
— Ширли Джексон, Глава 1, Призраки дома на холме (1959)
Эти первые строки создают неловкое и зловещее настроение. Жуткость этого описания отчасти проистекает из его расплывчатости; что значит для дома быть «не в здравом уме»? Кто или что это за существо, которое ходит там в одиночестве? Создается ощущение, что дом — это живое существо, которое отвергает своих посетителей и подвергает их невыносимому одиночеству в своих стенах.
Тон и настроение в литературе
Тон текста влияет на его настроение.
Тон – это общее отношение, выражаемое автором текста или самим текстом к предмету текста, персонажам и читателю.
Некоторые типы тона:
- Формальный и неформальный,
- Интимный и безличный,
- Беззаботный и серьезный,
- Похвалы или критический.
Тон и настроение — две разные вещи, но они тесно связаны. Иногда отношение текста к своему предмету соответствует настроению, которое он создает. В других случаях нам приходится использовать другое прилагательное для описания настроения.
Текст формального тона не создает формального настроения; мы не можем описать настроение как «формальное», но мы можем объяснить, какие чувства вызывает у нас формальность текста. Это может заставить нас чувствовать беспристрастность по отношению к тексту.
Ирония
Использование иронии может оказать существенное влияние на настроение текста.
Ирония возникает, когда кажущееся значение чего-либо противоречит контекстуальному значению.
Например, если кто-то говорит: «Вау, прекрасная погода», когда он стоит промокший под дождем с угрюмым выражением лица, мы можем интерпретировать его заявление как ироничное.0156 очевидное значение того, что они сказали — что погода приятная — расходится с его действительным значением , которое мы можем понять из контекста дождя и их выражения : этого человека думает, что погода ужасная.
Когда говорящий делает замечание, намеренно противоречащее тому, что он имеет в виду, это словесная ирония . Если в диалоге используется много словесной иронии, это может создать игривый настрой.
Драматическая ирония также может быть использована для создания настроения. Драматическая ирония возникает из-за того, что зрители знают о ситуации персонажа больше, чем сам персонаж. Это может создать комическое или трагическое настроение, в зависимости от того, как оно используется.
Забавно наблюдать, как неприятный персонаж выставляет себя дураком, когда думает, что хвастается. В такой ситуации драматическая ирония создает юмористический настрой.
С другой стороны, драматическая ирония может создать и грустное, тревожное настроение, когда зритель знает об ожидающей его трагической судьбе, а персонаж находится в блаженном неведении.
Это называется трагической иронией.
Типы настроения с примерами
В литературе встречается множество разнообразных типов настроения. Некоторые положительные настроения в литературе включают:
- Романтическое
- Идиллическое
- Безмятежное
- Живое
- Благоговейное
- Ностальгическое
- Игривое
Негативные настроения в литературе
Некоторые негативные настроения включают:
- Мрачный
- Зловещий
- Опасно
- Меланхолия
- Печаль
- Одиночество
- Горькость
Список можно продолжать! Давайте посмотрим на некоторые примеры.
Горькое, сердитое, пессимистическое настроение
Как, по-вашему, бывший поэт-лауреат Великобритании Джон Бетджеман относился к городу Слау из этого стихотворения?
‘Дружеские бомбы, падайте на Слау!
Теперь он не подходит для людей,
Нет травы, чтобы пасти корову.
Рой, Смерть!’
— Джон Бетджеман, строки 1-4, «Слау» (1937).
Тон говорящего явно отрицательный. Стихотворение язвительно и критически настроено по отношению к бизнесменам, получившим прибыль от индустриализации города. Настроение создается горькое и гневное.
Обнадеживающее, воодушевляющее, позитивное настроение
Стихотворение Эмили Дикинсон «Надежда — это существо с перьями» (1891) создает обнадеживающее, воодушевляющее настроение благодаря использованию образов птиц.
«Надежда» — штука с перьями —
То, что сидит в душе —
И поет мелодию без слов —
И никогда не останавливается — вообще —
— Эмили Дикинсон, Строки 1-4, «Надежда» — это существо с перьями (1891)
Расширенная метафора надежды Дикинсона как птицы в душе создает обнадеживающее, приподнятое настроение. Вместе с Дикинсоном нам предлагается почтить человеческую способность к надежде, которая поднимает нас из плохих времен, словно на крыльях птицы.
Беззаботное, насмешливое, комическое настроение
Поэма-повествование Александра Поупа «Похищение замка» (1712 г.) написана в притворно-героической форме, чтобы высмеять банальность темы стихотворения. В стихотворении Папа высмеивает настоящую вражду между двумя аристократическими семьями, иронически преувеличивая важность тривиального проступка: Лорд украл прядь волос Дамы.
«Изнасилование» в названии означает «кража».
Вот как описывается кража пряди волос:
Пэр теперь широко расправляет сверкающее кольцо,
T’ закрой замок; теперь присоединяется к нему, чтобы разделить.
Еще до того, как роковой двигатель закрылся,
Несчастный Сильф слишком нежно вставился;
Судьба повелела ножницам и разрезала Сильфиду пополам,
(Но воздушная субстанция скоро снова соединяется).
Места встречи священных волос расходятся
От прекрасной головы, навсегда и навсегда!»
— Александр Поуп, Песнь 1, «Похищение локона» (1712).
Тон стихотворения иронично . Спикер говорит, что кража — худшее, что когда-либо случалось; они имеют в виду, что это действительно не имеет большого значения. Таким образом создается настроение беззаботное, комическое.
Как анализировать настроение в литературе
Вот несколько полезных вопросов, которыми можно руководствоваться при анализе настроения в литературе:
- Как писатель хочет, чтобы вы себя чувствовали? Удалось ли им заставить вас чувствовать себя определенным образом? Или ваше настроение не соответствует настроению текста?
- Где происходят изменения настроения и как они влияют на общее настроение и смысл истории?
- Как наше отношение к сюжетным событиям или персонажам влияет на то, как мы интерпретируем текст?
Чтобы проанализировать настроение, обратите внимание на его создание через сюжет, дикцию, постановку и тон.