Настроение на нуле: Как можно быстро поднять себе настроение, когда оно на нуле: что делать?

Тайные пружины депрессии. Когда настроение на нуле

https://tj.sputniknews.ru/20190507/taynye-pruzhiny-depressia-nastroenie-1028846343.html

Тайные пружины депрессии. Когда настроение на нуле

Тайные пружины депрессии. Когда настроение на нуле

Многие люди любой перепад настроения привыкли объяснять депрессией, но специалисты утверждают, что зачастую это обычная усталость, тревога или апатия 07.05.2019, Sputnik Таджикистан

2019-05-07T13:00+0500

2019-05-07T13:00+0500

2022-02-07T18:48+0500

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/102853/32/1028533292_0:180:1921:1260_1920x0_80_0_0_d3352b7ac6847017da1e8d194f5142d4.jpg

Sputnik Таджикистан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

2019

Sputnik Таджикистан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Новости

ru_TJ

Sputnik Таджикистан

info@sputnik. tj

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/102853/32/1028533292_0:0:1919:1439_1920x0_80_0_0_1f3bee803c2c49b247b97b237f28fb8e.jpg

1920

1920

true

Sputnik Таджикистан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Sputnik Таджикистан

все новости, мир, наука и технологии

все новости, мир, наука и технологии

ДУШАНБЕ, 7 мая — Sputnik.Три-шесть процентов людей во всем мире хоть раз испытывали настоящую, «большую», депрессию, требующую лечения. И этот показатель не меняется. О причинах заболевания и о том, как психиатры помогают с ним справиться, — в материале РИА Новости.

Эмоции, стресс, боль

Мы привыкли любой перепад настроения объяснять депрессией. Но обычно речь идет об отсутствии интереса, усталости, тревоге, которые возникают довольно часто и быстро проходят.  

Назван самый лучший способ избавиться от депрессии

«Плохое настроение может быть у каждого здорового человека в рамках эмоционального реагирования. Это естественная реакция: когда нас что-то расстраивает, мы пытаемся поменять ситуацию. Врачи же называют депрессией патологическое состояние. Это аффективные психозы и другие психические заболевания, связанные с изменением настроения. Их нужно лечить. Порядка 3,5-5,5 процента населения, по другим данным — до шести, хотя бы раз в жизни переносят депрессивный эпизод, требующий лечения в стационаре», — рассказывает врач-психиатр Марина Кинкулькина, член-корреспондент РАН, заведующая кафедрой психиатрии и наркологии Сеченовского университета.

При любой депрессии человек не испытывает радости, удовольствия от жизни, а при большой — вплоть до суицидальных мыслей. Это длится неделями, месяцами и даже годами, доставляя много неприятностей и больному, и окружающим его людям.

Астролог Цагарели: нет депрессиям, хандре и болезням

«Иногда у депрессии соматизированный характер — на первый план выходят неприятные ощущения со стороны различных органов тела. Человек жалуется на дискомфорт в желудке, какие-то непонятные покалывания в области грудной клетки, головные боли. Его обследуют разные специалисты, явной органической причины этих жалоб не находят. Подобных случаев немало, и это большая проблема как для пациентов, так и для врачей. Когда такие пациенты наконец попадают к психиатру и им назначают адекватную антидепрессивную терапию, они впервые за многие годы чувствуют себя здоровыми. Уходят дискомфорт, боли», — говорит врач.

Ученые рассказали, как избавиться от депрессии

Коварство депрессии, о которой много пишут в научной литературе в последнее время, еще и в том, что она сочетается с другими хроническими болезнями — неинфекционными, в первую очередь с сердечно-сосудистыми.

«Депрессия служит одним из независимых факторов риска развития других заболеваний. Это подтверждено на большом фактическом материале и у нас, и за рубежом», — отмечает Кинкулькина.

Бунт молекул мозга

Как и десятилетия назад, врачи определяют депрессию по клиническим признакам. Никакими анализами ее не выявить. «Ген депрессии» тоже пока не найден.

«Установлены различные группы генов, мутации в которых чаще встречаются у страдающих депрессией. Но результаты здесь противоречивые. Нельзя сказать, что носитель определенной мутации обязательно заболеет. Это направление не так давно развивается, и нужно продолжать исследования. Но уже сейчас можно сказать, что наследственность — это один из значимых факторов риска», — продолжает Марина Кинкулькина.

Историю с депрессией пилота упавшего A320 изучит психолог

Вместе с тем уже сейчас генетические исследования помогают выбрать наиболее эффективные и безопасные препараты для того или иного пациента.

Считается, что при депрессии нарушается обмен различных нейромедиаторов мозга — молекул, которые образуются в нейронах, чтобы сигнализировать другим клеткам организма о необходимости тех или иных действий.

«Ты не поймешь». Как помочь другу справиться с депрессией

«Это очень сложная система, до конца не изученная. Одно время особую роль придавали дофамину, потом серотонину, но теперь ясно, что задействованы не только они, а практически все нейромедиаторы — норадреналин и другие. Для лечения депрессии назначают препараты, как раз нацеленные на то, чтобы восстановить работу этой системы», — объясняет специалист.

Что вызывает депрессию, сказать сложно. Срабатывает целый комплекс внешних и внутренних факторов, таких как сильное потрясение, наследственная предрасположенность, физические страдания, тяжелые болезни и многие другие.

 

«У людей, предрасположенных к депрессии генетически, реакция горя затягивается, и даже когда психотравмирующий фактор исчез, болезнь возвращается. Каждый случай нужно тщательно анализировать, изучать историю жизни, страдали ли в семье нарушениями настроения», — уточняет эксперт.

Психологи рассказали, как общение с кошкой помогает снять стресс

В целом известно, что с возрастом депрессии случаются чаще. Кроме того, к ним больше склонны женщины, люди, чьи родители страдали алкоголизмом, у кого в роду были случаи нарушения настроения.

Развенчиваем мифы

С визитом к психиатру связано много необоснованных страхов. Люди думают, что их поставят на учет, скрутят и увезут в лечебницу, ограничат в правах, сообщат на работу или по месту учебы. Некоторые предпочитают пойти к другому специалисту — неврологу, терапевту или даже хирургу.

Ученые рассказали, как избавиться от депрессии

«В результате мы сталкиваемся с запущенными случаями. На самом деле задача врача — вернуть человеку ощущение радости жизни, желание чего-то добиваться. Хорошо, что в последние годы ситуация меняется. Люди понимают: нужно следить за здоровьем», — говорит Марина Кинкулькина.

Еще одно расхожее заблуждение: антидепрессанты вызывают привыкание. Это миф.

«Их нужно принимать до улучшения настроения и затем продолжать поддерживающую терапию. Речь идет минимум о нескольких месяцах. Это достаточно долгий срок, но лишь так можно стабилизировать биохимические процессы в мозге. Если лечение проведено правильно, вероятность возврата депрессии сводится к минимуму. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, это рецептурные препараты, их назначает только специалист», — подчеркивает врач.

Назван самый лучший способ избавиться от депрессии

Другое клише — дескать, современный образ жизни способствует депрессии. Наука это не подтверждает. Конечно, проблем хватает: гиподинамия, то есть дефицит физической активности, резкое сокращение общения «в реале» — даже старшее поколение сейчас предпочитает онлайн.

Психолог объяснил, почему не стоит сообщать о каждом своем шаге в соцсетях

Психолог советует, как выйти из отпуска и не впасть в депрессию

Перемены стремительные, и к ним сложно приспособиться, но в целом люди справляются — например, с помощью фитнеса, спорта, разных посильных физических нагрузок, помогающих снять стресс, тревогу. Люди все чаще ищут живого общения, стремятся быть вовлеченными в социальную жизнь, чем-то заниматься, быть полезными другим.

Что делать, если настроение на нуле? Психолог о правилах борьбы с осенней д | Онлайн

Ответы:

Собчик Екатерина Юрьевна 07:26 27/10/2012

Ведущий конференции: Друзья, добрый день! Мы находимся в пресс-центре «Аргументы и факты». Меня зовут Наталья Кожина. Сегодня на ваши вопросы отвечает заведующая отделением психологической реабилитации городского Центра пограничных состояний ПКБ № 12 Екатерина Юрьевна Собчик. Собчик Екатерина Юрьевна: Здравствуйте. Ведущий конференции: Екатерина Юрьевна, хочу сказать про Ваш героизм. Не только осенняя депрессия многих из нас коснулась. Еще ходит грипп, и Екатерина Юрьевна как настоящий герой все-таки пришла к нам в студию (смеются). Екатерина Юрьевна, давайте разберемся с понятием «осенняя депрессия». Мы много об этом говорим, но каждую осень все ходят с печальным видом и говорят об осенней депрессии. Вообще есть такое понятие? Собчик Екатерина Юрьевна: С чего все началось? Началось все с большой психиатрии, потому что действительно ряд психических расстройств отличаются весенними и осенними обострениями. Почему-то модно говорить только об осенней депрессии, а есть еще и весенняя, когда у людей, психически нездоровых происходят обострения и усиливается депрессивная симптоматика.

Вот, собственно, и вся история. Все остальное мы себе начинаем приписывать. Безусловно, начало осени вызывает у нас состояние, которое можно назвать словом «хандра», потому что закончились короткие летние каникулы, закончился длинный день, начинает рано темнеть, мы понимаем, что впереди у нас 9 месяцев серого неба, отсутствия ярких красок, дискомфорт, связанный с дурной погодой, и мы начинаем немного хандрить. Считается чуть ли не хорошим тоном, завести себе эту осеннюю депрессию завести и как-то себя в нее погрузить. Это уже во многом индуцированная проблема. То есть, безусловно, наличие короткого светового дня кое-что меняет в нашем организме, по-другому выстраивается гормональный фон, но это не является признаком какой-то болезни, это не является расстройством. Это всего-навсего смена сезонного состояния. Звери меняют шкурку: белочка летом рыжая, осенью становится серой. Вот и мы становимся осенью погрустнее. Надо себе помогать. Почему, как только наступает осень, мы начинаем носить темную одежду? Вы посмотрите на нашу сезонную верхнюю одежду.

Это кошмар какой-то? Почему никто не носит белые полушубки? Почему надо обязательно серенькое или коричневое? Коричневый цвет, как известно, цвет физиологического и психологического дискомфорта. Нося такие вещи, мы усиливаем свое состояние и другим отравляем жизнь, потому что они на нас смотрят в этом унылом одеянии. В скандинавских странах не очень модно говорить об осенней депрессии, хотя у них тоже темно и холодно, но они носят свои веселые, прикольные шапочки с ушками, заматываются какими-то пестрыми шарфами, надевают безумного цвета перчатки или варежки и радуются жизни. А мы, видя, как все вокруг уныло, еще и усиливаем эту унылость. Во многом мы сами можем себе создавать настроение. Носите более яркие вещи, ешьте шоколад, ешьте сухофрукты и орехи, радуйте себя яркими, приятными вещами, просто доставляйте себе удовольствие. Иногда самый небольшой пустяк создает ощущение мелкой радости. Например, купите себе красивое, приятное постельное белье. Когда вы заныриваете в кровать с этим приятным бельем, вы себя чувствуете совершенно иначе. Ведущий конференции: Вопрос в том, как осенью из этой прекрасной кровати, которую Вы сейчас описали, вылезти. Собчик Екатерина Юрьевна: Очень многое зависит от установок, которые мы себе даем. Вот мы себе даем установку, что надо встать, идти, это так ужасно, как дотянуть до конца этот день. Представьте себе, например, такую вещь. Вы – безработная. Вам никуда не надо вставать, можете валяться целый день в кровати, но у Вас нет денег и Вы никому не нужны. Уверяю Вас, когда в декабре месяце, в самое темное время, придется встать в 7 утра и ехать на работу, Вы будете думать: «Какое счастье! Я еду на работу. Я сделаю много хороших интересных дел, я проживу интересный день». Это первый момент. Второй момент. Наверное, надо как-то выстраивать щадящим образом режим, чтобы высыпаться. Если вы пораньше ложитесь спать, и не сидите до 2-х ночи, вам проще будет проснуться утром. Можно принимать витамины. Есть такой препарат «Супрадин», в растворимом виде у него апельсиновый вкус, он оранжевого цвета. Вы этот «бодрячок» утром выпиваете и у вас уже получше настроение, больше сил. Надо самому себе объяснять положительные стороны своей жизни, потому что самое последнее дело – горевать по поводу того, что мы живем в таком климате. Он есть. Если для вас это совсем невыносимо, можете переехать на юг, там вам будет полегче. Ведущий конференции: То есть надо уметь радоваться тому, что есть? Собчик Екатерина Юрьевна: Да, уметь радоваться и делать на этом акцент. Вещь банальная, но, тем не менее,: что имеем – не храним, потерявши – плачем. Я Вам недаром рассказала про безработицу. У меня был такой опыт в жизни. Я была какое-то время без работы, притом, что я не бедствовала, у меня были какие-то сбережения, но ощущение, что ты, оказывается, не нужен, очень сильно понижает самооценку и создает депрессивное состояние. С этим очень трудно бороться. И когда ты, наконец обретаешь опять свой социальный статус, когда становишься нормальным человеком, нужным окружающим, это очень начинаешь ценить. Ведущий конференции: Екатерина Юрьевна, можно я Вас верну к рассказам о цветах? Мы вполне можем отталкиваться от одежды, от того, что нас окружает, просто создавая яркие цвета? Какие цвета? Собчик Екатерина Юрьевна: Я у себя на кухне повесила оранжевые занавески.

Причем, я никогда не думала, что до такого дойду. Я делала ремонт, все в интеллигентном синем цвете. И когда в магазине мой взгляд упал на апельсинового цвета шторы, я поняла, что это то, что надо. Яркое, безумное по сути, пятно. Эти вещи действительно помогают создавать настроение. Могу сказать, что и в ванную я повесила совершенно безумного цвета занавеску. Она выглядит так, как будто по ней стекают краски самых разных цветов. Тем не менее, это яркое пятно как-то вздергивает и радует. Мы, как Мюнхгаузены, должны сами себя вытаскивать за волосы из болота своего уныния. Известно, что стакан может быть наполовину полным и наполовину пустым, всегда можно найти повод для уныния, их сколько угодно у нас. И пусть осень будет самой большой неприятностью в нашей жизни. Вот мы говорим – осенняя депрессия. А обратите внимание на такую вещь. Мы 10 лет проводим в школе, 5 лет – в институте. Для большинства людей новый год субъективно начинается в сентябре: новый учебный год, новый рабочий год, потому что, как правило, и отпуск у нас летом, поэтому осень по сути дела – это время воплощения каких-то новых планов, то есть начинается очередной год и вы можете себе что-то планировать, придумывать, воплощать, то есть это очень продуктивное время, я уже не говорю о том, что по статистике очень большое количество романов начинается именно осенью, потому что в это время момент происходит компенсаторный эндокринный всплеск и начинается активный поиск. Иногда это продолжение летнего романа, его закрепление и развитие, а иногда буквально старт, который происходит в это романтическое осеннее время, когда можно гулять, шурша листьями, и целоваться в парке.

Ответы:

Собчик Екатерина Юрьевна 07:46 27/10/2012

Это уже требует медикаментозного вмешательства. Здесь советом не поможешь. Если ваши эмоции не управляемы, если ваши эмоции управляют вами и вашей жизнью, это значит, что их надо подлечить. Надо подлечить нервную систему, надо себя успокоить. Когда дело касается эмоций, всегда возникает вопрос насчет гормонов. Очень часто это бывает связано в расстройствами гормонального плана, надо смотреть щитовидку, надпочечники и прочее.

AIF.RU Ведущий конференций 07:47 27/10/2012

Екатерина Юрьевна, спасибо Вам огромное за Вашу консультацию. Резюмируя все, что Вы сказали, давайте еще раз бегло пробежимся.

Мы отказываемся от темной одежды…

Собчик Екатерина Юрьевна 07:47 27/10/2012

Носим яркое, окружаем себя приятными вещами, балуем себя милыми сувенирчиками, стараемся, чтобы нас окружала приятная посуда, приятное постельное белье, чтобы на столе были фрукты разноцветные, чтобы на столе был шоколад и конфеты в ярких обертках. Для многих важны тактильные ощущения, кому-то хорошо иметь четки в руках и их перебирать, кому-то приятно иметь упругий мягкий шарик, его пружинить и таким способом себя успокаивать. То есть стараться всеми возможными способами создать для себя максимальную зону комфорта и избегать тех ситуаций, которые на вас плохо действуют. Если есть какое-то дело, которое можно отложить, лучше отложите. Например, поход в налоговую инспекцию. Если время терпит, отложите этот поход. Или конфликтные отношения с тещей, не ходите к теще пока, общайтесь с ней в письменном виде, не по телефону, потому что интонации, с одной стороны, сильно выдают, а с другой стороны, сильно заводят.

AIF.RU Ведущий конференций 07:48 27/10/2012

Спасибо еще раз! Я надеюсь, что мы с Вами подняли настроение, дали рекомендации, которые могут использовать наши читатели для того, чтобы осень не была такой грустной. Несмотря на то, что за окном может быть и дождь, и снег, и слякоть, все равно, друзья, есть масса способов поднять себе настроение. Какие-то слова напоследок скажите?

Собчик Екатерина Юрьевна 07:48 27/10/2012

Во-первых, хочу сказать, что осень всегда заканчивается и наступает зима, а зимой снег, снежная баба, лыжи, коньки и много всяких удовольствий: и сидение у камина, и шашлыки на снегу. Вас ждет короткий период унылости, когда пропадают яркие краски осени, осыпаются литья и все становится серым, неуютным, а потом это межсезонье проходит и жизнь идет дальше. А уж после зимы будет обязательно весна.

AIF.RU Ведущий конференций 07:48 27/10/2012

А после весны – лето, которого мы так ждем! Спасибо, Екатерина Юрьевна! Друзья, спасибо, что были с нами и задавали свои вопросы! Всего доброго!

• Как поставить цель и добиться её? Онлайн с психологом →
• Как наладить общение с деловыми партнёрами? →
• Что такое «синдром отложенной жизни»? →

Mood Light — проектный комплект Pi Zero WH

сортировать по наилучшему соответствиюрекомендуемыеновейшиелучшие продажицена 163264 на страницу только в наличии

Поиск не дал результатов.

Показать больше продуктов…

${ stockHtml }

${ hit.product_title } ${ hit.variant_title ? («-» + hit.variant_title): «» }:

${ hit.description_first_paragraph}

` вернуть $(resultHtml) } const searchResultCallback = (попадания, аспекты, количество) => { debug(«> обратный вызов результатов поиска», совпадения, фасеты, количество) $(«#search .load-more-results»).toggle(hits.page 0) { $(«#search.no-results»).hide() пусть html = «» for(let hit of hits.hits) { $(«#search .results»).append(createSearchResultFull(попадание)) } }еще{ if(searchSearcher.inStockOnly) {$(«#search .no-results .message»).html(«Возможно, у нас есть что-то подходящее, чего нет в наличии. Включить товары, которых нет в наличии.»)} для (пусть я = 0; я `)) } $(«#поиск .без результатов»).show() } // обновляем списки фильтров $(«#search .filters»).find(«раздел»).each((i, e) => { buildFilters($(«#search»), searchSearcher, $(e). data(«type»), аспекты, количество) }) обновитьрейтинги() обновитьЦены() обновитьЗначки() } var searchSearcher = новый искатель([], searchResultCallback) searchSearcher.permanentFilters = true var searchLanding = window.location.pathname == «/search» вар предыдущий URL = ноль вар последний запрос = «» const queryInput = (запрос) => { если(!searchLanding) { if(!lastQuery && запрос) { debug(«> начать поиск, сохранить текущее состояние URL», document.location.href) предыдущий URL = document.location.href $(«#поиск»).show() $(«#контент»).скрыть() } если (последний запрос && !запрос) { debug(«> завершить поиск, вернуться к предыдущему URL-адресу», previousUrl) history.replaceState(null, window.title, предыдущийUrl) $(«#поиск»).скрыть() $(«#контент»).показать() } если (запрос) { searchSearcher.queryText = запрос обновитьПоиск() } последний запрос = запрос }еще{ searchSearcher. queryText = запрос обновитьПоиск() } } $(функция() { если (window.location.pathname == «/search») { $(«#поиск»).show() $(«#контент»).скрыть() searchSearcher.queryText = urlGet(«q», «») $(«#search_input_desktop»).val(searchSearcher.queryText) $(«#search_input_mobile»).val(searchSearcher.queryText) $(«#search .filters»).find(«раздел»).each((i, e) => { searchSearcher.filters[$(e).data(«тип»)] = urlGet($(e).data(«тип»)) }) если(urlGet(«акции»)) { $(«#поиск .только на складе»).prop(«проверено», правда) searchSearcher.inStockOnly = истина } если (urlGet («сортировать»)) { $(«#search .sort-by»).val(urlGet(«sort»)) searchSearcher.sort = urlGet(«сортировка») } если(urlGet(«страница»)) { searchSearcher.preloadPageCount = parseInt(urlGet(«страница»)) } searchSearcher.pageSize = получить(«searchPageSize», 32) $(«#search .per-page»).val(get(«searchPageSize», 32)) searchSearcher. doSearch() } }) // запустить новый поиск и обновить URL const updateSearch = (страница = 1) => { searchSearcher.page = страница searchSearcher.doSearch() пусть параметры = [] if(searchSearcher.queryText) {parameters.push(`q=${searchSearcher.queryText}`)} for(let filter of Object.keys(searchSearcher.filters)) { если (searchSearcher.filters[фильтр]) { параметры.push(`${фильтр}=${searchSearcher.filters[фильтр]}`) } } if(searchSearcher.page != 1) {parameters.push(`page=${searchSearcher.page}`)} if(searchSearcher.sort) {parameters.push(`sort=${searchSearcher.sort}`)} if(searchSearcher.inStockOnly) {parameters.push(`stock=true`)} пусть queryString = параметры.длина > 0? «?» + параметры.соединение(«&») : «» history.replaceState(null, window.title, «/search» + queryString) } const showOutOfStock = () => { $(«#поиск .только на складе»).prop(«проверено», ложь) searchSearcher.inStockOnly = ложь обновитьПоиск() } $(«#search_input_desktop»). on(«input», (e) => { // ввод поиска на рабочем столе searchSearcher.queryText = $(«#search_input_desktop»).val().trim() $(«#search_input_mobile»).val(searchSearcher.queryText) queryInput (searchSearcher.queryText) }) $(«#search_input_mobile»).on(«input», (e) => { // ввод мобильного поиска searchSearcher.queryText = $(«#search_input_mobile»).val().trim() $(«#search_input_desktop»).val(searchSearcher.queryText) queryInput (searchSearcher.queryText) }) $(«#search .filters >section ul»).click((e) => { // фильтр кликов searchSearcher.filters[$(e.target).closest(«раздел»).data(«тип»)] = $(e.target).hasClass(«активный») ? ноль: $(e.target).data(«значение») обновитьПоиск() }) $(«#search .per-page»).change((e) => { // элементов на странице set(«searchPageSize», parseInt($(e.target).val())) обновитьПоиск() }) $(«#search .sort-by»).change((e) => { // сортировка searchSearcher.sort = $(e.target).val() обновитьПоиск() }) $(«#search . только на складе»).change((e) => { // только на складе searchSearcher.inStockOnly = $(e.target).prop(«проверено») обновитьПоиск() }) $(«#search .load-more-results»).click(() => { // загрузить больше результатов updateSearch(searchSearcher.page + 1) })

Пиморони

Красивый современный светильник Mood Light, который будет отлично смотреться на прикроватной тумбочке, книжном шкафу или столе, а также подключен к Интернету!

Обновленная версия! Наш набор Mood Light Kit теперь включает в себя Raspberry Pi Zero WH и новый фирменный Unicorn HAT Mini — это означает, что теперь вы получаете 119 светодиодов вместо 32, четыре программируемые кнопки и теперь абсолютно не требуется пайка. Хороший!

В нашем наборе Mood Light Kit есть все*, что вам нужно для создания элегантного светильника, напоминающего настоящий подвесной светильник.крошечные светодиоды RGB. Настройте его на один цвет, сделайте так, чтобы он переходил во все цвета радуги, или используйте встроенную беспроводную локальную сеть на Pi Zero WH. Чтобы собрать все, потребуется около 30 минут** (подробности см. в нашем руководстве по сборке).

Содержимое набора*

• Pi Zero WH
• Unicorn HAT Mini с матрицей 17×7 светодиодов RGB
• Бело-желтая подвесная стойка и рассеиватель
• Кабель USB A/micro-B 50 см
• Переходник USB A (гнездо) на micro B (штекер)
• Миниатюрный переходник на полноразмерный HDMI
• Лист с наклейками (придайте индивидуальность своему Mood Light!)
• Поставляется в коробке многоразового использования

*Просто добавьте свою собственную карту micro-SD

Mood Light использует нашу популярную мини-плату Unicorn HAT со 119 индивидуально управляемыми RGB-светодиодами, предоставляя вам настоящую радугу, полную цветовых возможностей. Подставка ловко монтирует Pi Zero WH и Unicorn HAT Mini под правильным углом, чтобы направлять свет через вырез подвесного светильника и красиво рассеивать его.

Встроенная беспроводная локальная сеть на Pi Zero WH открывает множество возможностей: подключите его к своей ленте в Твиттере и отслеживайте настроение ваших последних твитов или исчезайте в цветах заката и восхода, как только вы вытащите ежедневный время заката/восхода солнца с вашего любимого погодного сервера.

Характеристики

• Матрица 17×7 светодиодов RGB
• 4 программируемые кнопки
• 3-слойная бело-желтая подвесная стойка и рассеиватель
• Pi Zero WH с одноядерным процессором, встроенной беспроводной локальной сетью и Bluetooth
• Комплект переходников
• Кабель USB A — micro-B длиной 50 см (питание Pi от существующего зарядного устройства или компьютера)
• Библиотека Python

Программное обеспечение

Мы собрали библиотеку Python для Unicorn HAT Mini, которая упрощает управление цветом и яркостью отдельных светодиодов, отображение изображений или тестирование, создание игр и многое другое. Есть несколько действительно забавных примеров того, как использовать кнопки для игр, с Саймоном Сэйсом и забавной маленькой игрой типа Columns с цветными падающими блоками.

Здесь вы можете найти руководство по началу работы с Unicorn HAT Mini.

Если у вас есть Unicorn HAT Mini, вы не сможете использовать старую библиотеку Unicorn pHAT — пожалуйста, убедитесь, что вы используете ссылку, указанную выше!

Примечания

Размеры Mood Light в собранном виде: 85x125x70 мм (ШxВxГ).

` let whenHTML = `

${момент(hit.date, «X»).fromNow()}

` пусть sourceHTML = «» пусть ReviewerImageHTML = «» если (hit.source == «gcr») { sourceHTML = `о покупках у нас через Google Customer Reviews` } еще { если (hit.reviewer.first_name) { sourceHTML += `от ${hit.reviewer.first_name} ` рецензентImageHTML = « } если (хит.продукт) { sourceHTML += `о ${hit. product.title} ` sourceHTML += `через REVIEWS.io` пусть изображение = hit.product.image если (изображение) { пусть dotIndex = image.lastIndexOf(«.») image = image.substring(0, dotIndex) + «_75x75» + image.substring(dotIndex) } productImageHTML = « } } пусть HTML = ` ${когдаHTML} ${комментарийHTML} ${reviewerImageHTML} ${источникHTML} ` пусть обзорЭлемент = $ (html) $(«#review_container»).append(reviewElement) обзорElement.click((e) => { $(«#review_popup >div:first-child»).html(html) $(«#review_popup»).parent().show() обновитьрейтинги() }) } обновитьрейтинги() }) } константа loadNextReviewPage = () => { отзывыТекущая страница++ loadReviewPage (обзорыCurrentPage) } $(функция() { loadReviewPage (0) }) ` $(«#user_photos . grid»).Добавить($(html)) } } $(«#user_photo_count»).text(userPhotoCount + «фотография пользователя» + (userPhotoCount > 1 ? «s»: «»)) }) } const loadNextUserPhotoPage = () => { текущая страница++ loadUserPhotosPage (текущая страница) } $(функция() { loadUserPhotosPage (0) })

Войдите, чтобы добавить в список желаний

Красивый современный светильник Mood Light, который будет отлично смотреться на прикроватной тумбочке, книжном шкафу или столе, а также подключен к Интернету!

Проверка статуса…

Отправка сегодня –

В наличии – и готово к отправке!

Скоро – подпишитесь на уведомление!

Нет в наличии – надеюсь скоро вернется!

Устарело – больше не доступно.

Предварительный заказ — будет отправлен, как только появится в наличии.

Хотите знать, когда набор Mood Light — Pi Zero WH Project Kit снова будет в наличии?

Ваш адрес электронной почты не будет использоваться ни для каких других целей.

Делайте покупки с уверенностью — мы обслуживаем сообщества любителей электроники, Maker и ретро-игр с 2012 года.

• Гарантия удовлетворения или возврата денег
• Доставка по всему миру почтой или курьером
• 49 000+ отзывов клиентов
• Безопасный сайт и платежи

${hit.title}

${hit.summary}

`)) } $(«#guide_and_tutorials»).show() }) })

Текущее настроение | Зеленая краска для интерьера

Summer Refresh Распродажа: скидка 20% на все с кодом SUMMER20. Заканчивается 7/7. КУПИТЬ СЕЙЧАС

5 новых летних цветов только что поступили в продажу! Купить сейчас

Хотите сэкономить 10% на первом заказе краски? Претензия Предложение

Краска для внутренних работ Zero VOC

Zero VOC

Золотой сертификат GREENGUARD

Ultra Low Odor

Самовсасывающая

Superior Coverage

Можно мыть и чистить

Золотой сертификат GREENGUARD

Наш золотой сертификат GREENGUARD означает, что наша краска прошла научные испытания на соответствие самым строгим мировым стандартам по выбросам химических веществ и поддерживает более здоровое качество воздуха в помещении, так что вы можете спокойно рисовать.

Единственная краска, которая вам нужна

Наша краска для стен и отделки подходит для различных внутренних поверхностей. Создайте объем, сочетая стены из яичной скорлупы с полуглянцевой отделкой для изысканного вида, полностью одобренного дизайнером.

Краска для стен
(Perfect Eggshell Finish)

Красивый, едва заметный блеск.

Краска для отделки
(Subtle Semi-gloss Finish)

Слегка сияющий блеск.

галочка

Стены, но подходит для любой внутренней поверхности.

галочка

Отделка дверей, шкафов и помещений с интенсивным использованием, таких как прихожие.

средний рейтинг 4.9 из 5

На основании 296 отзывов

• 5 звезд

  274 отзыва

• 4 звезды

  15 отзывов

• 3 звезды

  3 отзыва

• 2 звезды

  1 отзыв

• 1 звезда

  3 отзыва

98% рецензентов порекомендовали бы этот продукт другу

Приложение	Рейтинг 4 из 5 Бедный Отлично
Качество	Рейтинг 4 из 5 Плохо Отлично
Опыт	Рейтинг 4 из 5 Плохо Отлично

Фото и видео клиентов

296 отзывов

Сортировать по Самые новыеСамые старыеФото и видеоС наивысшим рейтингомСамый низкий рейтингСамые полезныеНаименее полезные

Адриенн Отзыв от Adrienne из США

Проверенный рецензент

Я рекомендую этот продукт

Художник

Сделай сам

Уровень мастерства

Средний

Тип комнаты

• Спальня

Выдающийся продукт

• Красивый цвет
• Верный цвет
• Слабый запах
• Хорошее покрытие
• Быстросохнущий

Рейтинг 5 из 5

Отзыв опубликован

Один слой, соответствует цвету

Используется в качестве эффектной акцентной стены в спальне. действительно взял только один слой и красивый цвет.

Загрузка…

Приложение	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично
Качество	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично
Опыт	Рейтинг 5 из 5 Бедный Отлично

Было ли это полезно?

Джамала Р. Отзыв от Jamala R. из США

Проверенный покупатель

Я рекомендую этот продукт

Художник

Сделай сам

Уровень мастерства

Продвинутый

Тип комнаты

• Другое

Выдающийся продукт

• Слабый запах
• Хорошее покрытие
• Красивый цвет
• Быстросохнущий

Рейтинг 5 из 5

Отзыв опубликован

Я впечатлен!

В этом цвете столько измерений! Я по прихоти решила, что мне надоела моя скучная, слишком белая прихожая. На полпути к рисованию я начал немного сомневаться в таком темном цвете, но преодоление этого чувства привело к фантастическим результатам! Я люблю угрюмую комнату, и этот цвет соответствует своему названию. При некотором освещении он имеет оттенки синего, что делает его загадочным и интересным.

Что касается самой краски, работать с ней было мечтой. Я покрасил почти каждую стену в своем доме площадью 4000 квадратных футов, и покрытие и качество этой краски были замечательными. Мне едва понадобился второй слой, не разбрызгивался, быстро сох, а дыма было так мало, что мой муж даже не заметил, что я покрасила, пока его не было в городе!

Загрузка…

Приложение	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично
Качество	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично
Опыт	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично

Было ли это полезно?

С К. Отзыв от S K., США

Проверенный покупатель

Я рекомендую этот продукт

Художник

Сделай сам

Уровень мастерства

Новичок

Тип комнаты

• Столовая
• Офис

Выдающийся продукт

• Красивый цвет
• Хорошее покрытие

Рейтинг 5 из 5

Отзыв опубликован

Любовь.

Люблю этот цвет. Используется для моего офиса и столовой. Динамичный и интересный темно-зеленый. Шикарный с золотом.

Загрузка…

Приложение	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично
Качество	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично
Опыт	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично

Было ли это полезно?

АП

Эми П. Отзыв от Amy P. из США

Проверенный покупатель

Я рекомендую этот продукт

Художник

Сделай сам

Уровень мастерства

Средний

Тип комнаты

• Спальня

Выдающийся продукт

• Слабый запах
• Хорошее покрытие
• Быстросохнущий
• Верный цвет
• Экологичный

Оценка 5 из 5

Отзыв опубликован

Любить это!

Отличный темный нейтральный оттенок. Мне понадобился всего один слой, чтобы покрыть темно-синюю стену, очень легко наносится. Абсолютно использовал бы снова!

Загрузка…

902:30 Рейтинг 5 из 5

Плохо

Отлично

Приложение	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично
Качество	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично
Опыт

Было ли это полезно?

Дж. К.

Джилл К. Отзыв от Jill K. из США

Я рекомендую этот продукт

Художник

Сделай сам

Уровень навыков

Новичок

Тип комнаты

• Спальня

Выдающийся продукт

• Очень удобный
• Хорошая цена
• Слабый запах
• Экологичный
• Красивый цвет

Рейтинг 5 из 5

Отзыв опубликован

Идеальная пара для Flatiron

Этот цвет был рекомендован дизайнером интерьера, с которым мы работали, и он не разочаровал! Запах краски практически отсутствует, отличное нанесение, красивый цвет И компания, которую я очень люблю поддерживать. Я рекомендую этот цвет и компанию всем / всем, кого я знаю!

Загрузка…

Приложение	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично
Качество	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично
Опыт	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично

Было ли это полезно?

Внутренняя/внешняя грунтовка

Начиная с $23

Подробности

Бестселлер

Краска для потолка

49 $

Подробности

СОХРАНИТЬ $7

Набор для окраски из 7 предметов

42 $

Подробности

Мы тебя прикроем.