Не могу найти работу по душе: Как найти работу по душе и не облажаться — Карьера на vc.ru

Содержание

Как найти работу по душе и не облажаться — Карьера на vc.ru

Меня зовут Аня, мне 31, и я люблю свою работу 😍 Поделюсь принципами, которыми руководствовалась при выборе.

{«id»:159529,»url»:»https:\/\/vc.ru\/hr\/159529-kak-nayti-rabotu-po-dushe-i-ne-oblazhatsya»,»title»:»\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/hr\/159529-kak-nayti-rabotu-po-dushe-i-ne-oblazhatsya»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk. com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/hr\/159529-kak-nayti-rabotu-po-dushe-i-ne-oblazhatsya&title=\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/hr\/159529-kak-nayti-rabotu-po-dushe-i-ne-oblazhatsya&text=\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/hr\/159529-kak-nayti-rabotu-po-dushe-i-ne-oblazhatsya&text=\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.

ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/hr\/159529-kak-nayti-rabotu-po-dushe-i-ne-oblazhatsya»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f&body=https:\/\/vc.ru\/hr\/159529-kak-nayti-rabotu-po-dushe-i-ne-oblazhatsya»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

6268 просмотров

Три опоры

Три основных вопроса, на которые я себе ответила:

  • Что я делаю?
  • Где я это делаю?
  • Зачем я это делаю?

Что — это вопрос про функцию. То, что обычно называют словом профессия — менеджер/бухгалтер/программист.

Где я это делаю — вопрос про сферу деятельности. Можно быть менеджером и в малой авиации, и в ИТ, и детском саду. Сфера деятельности по интересам добавляет отдельное удовольствие к процессу.

Зачем я это делаю — вопрос про конечные смыслы и цели.

Важно, чтобы достижение личных целей помогало достижению целей компании. Эти цели должны быть согласованы, как минимум — не противоречить.

А теперь подробнее.

Что я делаю? Функция

Главная ошибка людей, ищущих свое предназначение — это поиск занятий, доставляющих удовольствие. Считать, что работа по призванию избавит от боли, страданий и проблем — большое заблуждение. И вот почему:

Страдание — биологически полезно. Боль во всех ее проявлениях — действенный способ поднять человека с дивана.

Эволюция не даст человеку расслабиться. Боль, страдание и проблемы — наши спутники, пока смерть не разлучит нас. Звучит как приговор, но как пишет старина Марк Мэнсон:

Счастье приходит от решения проблем. Ключевое слово здесь — решение. Не избегание, не отрицание, не сваливание ответственности. Решать — вот путь к счастью. Подлинное счастье наступает, когда вы находите проблемы, которые вам нравится решать.

В мире, в котором избежать проблем не получится, единственная доступная нам свобода — это свобода выбрать проблемы себе по душе.

Задайте вопрос: «Какие проблемы мне нравится решать?»

У меня, например, получился такой список:

  • Люблю из бардака создавать порядок
  • Люблю непонятное делать понятным
  • Люблю уродское делать красивым
  • Люблю объяснять другим то, что они не понимают

У слова «проблема» могут быть разные определения. В данном контексте я искала задачи, которые многим делать не нравится (проблема), а мне — нравится. Например, навести порядок в квартире для многих — головная боль, а я даже не замечаю, как его навожу.

Можно понаблюдать, какие процессы у людей работают плохо, а у вас — хорошо, и вы узнаете много нового о том, в чем вы хороши.

Эта техника смещает фокус внимания с поиска профессии на поиск проблемы, что выводит на новый уровень понимания происходящего. Мы живем в мире модных профессий, но в реальности никто не нанимает человека, чтобы закрыть должность в компании. Человека нанимают, чтобы решить проблему. Опустив вопрос названия профессии можно сразу перейти к сути — это выгодно выделяет на собеседовании.

Проблемы, которые решает человечество — не меняются тысячелетиями.

Способы их решения — меняются постоянно.

Как и двести лет назад, нам нужно перемещаться из точки А в точку Б, обмениваться сообщениями, искать жилье, учить детей. Но посмотрите, как иначе мы сегодня решаем те же проблемы.

Сосредоточтесь на том, что не меняется — и вы никогда не останетесь без работы. И не важно как будет называться эта профессия через 10 лет.

Где я это делаю? Сфера деятельности

Большинство бизнесов решают похожие проблемы — ищут клиентов, что-то продают, строят команды и бизнес-процессы. Если вы умеете решать проблемы — вы пригодитесь везде, но можете выбрать то, что вам нравится. Малая авиация, косметология, ритейл, строительство, космос?

Можно успешно решать проблемы в любой сфере, но в любимой — делать это приятнее. Я сторонник того, чтобы идти за своим интересом. Тогда любая конференция или статья по теме — в радость, и рост экспертизы происходит органически.

Сфера интересов может меняться много раз в течение жизни — и это здорово. Ваш стержень — проблемы, которые вы умеет решать, — остается при вас, но при этом можно попробовать столько нового.

Зачем я это делаю? Цели и ценности

Любое действие в жизни человек совершает для себя. Когда нам кажется, что мы бескорыстно творим добро для других — мы все равно делаем это для себя: как минимум, чтобы получить удовольствие от помощи другому.

Важная истина: любое действие на работе совершается нами исключительно для собственной выгоды.

Плохо, когда выгода заключается в избежании боли:

  • чтобы меня не уволили;
  • чтобы начальник отстал;
  • чтобы заплатить ипотеку;

Хорошо, когда выгода заключается в получении удовольствия:

  • я научусь чему-то новому;
  • я получу классный кейс в портфолио;
  • клиентам станет лучше и мне от этого радостно;

Зачем вы ходите на работу? Чего вообще хотите от своей карьеры? Ни один ветер не будет попутным, если корабль не знает куда плыть. Понять куда вы стремитесь в профессиональном плане — первый шаг. У вашей карьеры должны быть цели.

А достижение личных карьерных целей должно способствовать достижению целей компании. Не наоборот. У компании уже есть свои цели — под вас подстраиваться никто не будет. Озадачиться корреляцией личных целей и целей компании — ваша персональная ответственность.

Достигать личных целей, игнорируя цели компании — нечестная сделка и такое сотрудничество не бывает долгим.

Согласование целей — в ваших же интересах:

  • вы будете полезны, а это кайф;
  • вас будут ценить, и это тоже кайф;
  • упряжка едет быстрее, когда все бегут в одну сторону, и вы тоже приедете в свою точку быстрее;

Итого

Для поиска работы своей мечты нужно всего ничего:

1. Находим проблемы, которые нравится решать

2. Выбираем сферу деятельности по интересам

3. Определяем карьерные цели и ищем компанию, с которой по целям будет синергия

А вы любите свою работу?

Да, очень люблю

Отношусь спокойно, для меня это источник дохода, не более

Нет, мечтаю сменить

Показать результаты

Переголосовать

Проголосовать

Если вам понравилась статья, приглашаю вас подписаться на мой телеграм-канал, там больше идей в коротком формате https://t. me/annakopyrneva

Как найти работу по душе, когда не знаешь, чего хочешь?

О том, как важно заниматься делом, которое по душе, всем хорошо известно. Это дает физическое и психологическое здоровье, а также приносит, как правило, больше дохода, так как в любимое дело мы вкладываемся всей своей энергией, всем сердцем. Однако найти свое любимое дело бывает не так просто. Что мешает найти работу по душе?

Существует ряд убеждений и действий, которые препятствуют тому, чтобы найти работу по душе:

1. Вера в сверхъестественную силу всего, что находит яркий отклик в нашей душе

Есть мнение, что любимое дело — как настоящая любовь: его можно узнать сразу, с первого взгляда. И обрести его, так же, как настоящую любовь, дано не всем, это удача. Несколько раз я слышала фразу: «Тебе повезло, у тебя любимое дело».

Убеждение, что для того, чтобы найти любимое дело, должно повезти, основано на том, что изо дня в день мы видим вокруг себя большое количество людей, работающих не на своем месте. И тогда нам может показаться, что так и надо, что такова жизнь, что так и должно быть. И что любимая работа – это что-то вроде чуда.

В самом деле, в связи с тем, что мало людей действительно знают, чем они хотят профессионально заниматься, обретение своего призвания может казаться чудом. Но это не должно останавливать вас его искать. Настоящую любовь разыскивать бесполезно – она сама находится. Но с работой все обстоит иначе. Да и не только с работой. Понять, что вы хотите, что вам доставляет удовольствие – это тоже работа, иногда довольно долгая, но несомненно полезная. Она означает необходимость прислушиваться к самому себе, необходимость уделять себе внимание и замечать, что вам нравится, а что нет. Кроме этого она означает необходимость поддерживать то, что вам нравится, а что не нравится – отвергать и не идти на сделку с собой: «Ладно, так и быть, буду делать пока это». Зачастую, когда мы соглашаемся на компромисс, мы отказываемся от своей мечты и перестаем искать то, что хотим делать. Если даже в настоящий момент вы вынуждены заниматься нелюбимым делом, не останавливайтесь на этом, а продолжайте искать. Свое дело само не найдется.

Упражнение № 1:

1) Возьмите ручку и лист бумаги и запишите 10 предложений, которые будут начинаться со слов: «Я должен…». Вам нужно записать 10 вещей, которые, на ваш взгляд, вы должны делать в жизни;

2) Теперь запишите 10 предложений, которые будут начинаться словами «Я не могу…». В этой части упражнения вам нужно записать 10 вещей, которые вы не можете, на ваш взгляд, делать;

3) Зачитайте вслух, что получилось. Какие чувства вызывает написанное?

4) Теперь вычеркните в первых десяти предложениях слово «должен» и замените его на слово «хочу». В последующих десяти предложениях вычеркните слово «могу» (частицу «не» оставьте), и также замените на слово «хочу»;

5) Прочитайте, что у вас получилось. Какие чувства вызывает то, что получилось, теперь?

Делая это упражнение, вы могли заметить, что все из записанного вами вы либо хотите делать, либо не хотите. Однако когда вы говорите себе «должен» или «не могу» вместо «хочу» или «не хочу», это блокирует энергию и не дает вам получать от того, что вы делаете, удовольствие, или отказываться делать его. Тренируйтесь во всем, что вы делаете, обнаруживать либо свое желание, либо свое нежелание. Чем больше вы будете понимать и знать про свое «хочу» и «не хочу», тем легче вам будет применить это к своей работе.

2. Отсутствие цели найти работу по душе

Часто желание найти работу по душе не осуществляется, потому что мы не ставим перед собой такой цели. Например, просто найти работу – это важно, потому что надо за что-то жить. И для ее обретения мы ставим себе цель – найти работу, делаем соответствующие шаги – составляем резюме, рассылаем его работодателям. А то, что для души – это то, чем можно заняться на досуге, если будет время. А раз нет цели, то нет и последовательных действий, которые помогут найти то, что по душе. Ставьте перед собой цель найти любимое дело. Проанализируйте, какие шаги помогут вам продвинуться в этом направлении. Чего вам не хватает, чтобы найти любимую работу? Что вам может помочь найти работу по душе? Составьте план действий. А упражнения, которые я предлагаю, помогут вам сделать первые шаги в этом направлении и приблизиться к цели.

3. Отсутствие действия

Иногда мы говорим себе: «Если я еще не знаю, что я хочу, то что толку что-то делать? Вот когда пойму, тогда начну шевелиться». Но пока мы не делаем практических действий, мы рискуем остаться на том же самом месте. Поиск работы по душе – это дело, а не размышления, и оно требует активности.

Упражнение № 2.

1) Ответьте на следующие вопросы:

— Если бы у вашей жизни была вполне определенная цель, то в чем бы она заключалась?

— Если бы существовал бог или иное сверхсущество, какими способностями оно могло вас наделить? Для чего? Что бы вы могли дать миру, людям?

2) В соответствии с ответами, определите свою жизненную миссию и сформируйте жизненное кредо.

4. Страх пробовать

Продолжая предыдущий пункт, хочу отметить, что нахождение занятия по душе – дело сугубо практическое. Невозможно найти любимое дело, не пробуя себя в разных видах деятельности. Невозможно понять, любите вы рисовать или нет, если вы никогда этого не пробовали. Детские психологи рекомендуют родителям водить детей по разным кружкам и секциям. Для того, чтобы к окончанию школы ребенок определился сам, чем он хочет заниматься в жизни, к этому периоду он должен попробовать себя в разных видах деятельности. Понять, нравится что-то делать или нет, можно только пробуя это делать.

Упражнение № 3:

1) Запишите на листе бумаги все, что вам нравится делать, все, что вы когда-либо делали, и вам это доставляло удовольствие. Вам пока не нужно задумываться о том, сможет ли это стать вашим делом. Просто вспоминайте, размышляйте. Возможно, когда-то вы читали доклад в институте, и вас это сильно вдохновило. Или вам нравится петь под гитару. Или ходить за покупками. Записывайте все, что вы делаете с удовольствием. Это упражнение можно делать в течение нескольких дней, занося в список то, что вам еще вспомнится или придумается.

2) Если вы внимательно прочитаете получившийся список дел, вы заметите, что все дела можно разбить по группам. Помните детское упражнение, которое называется «Найди общее»? Так вот, вам нужно сделать то же самое: разбить все дела по какому-то общему признаку. Одна группа, например, относится к общению с людьми, другая группа – к одежде, третья – к литературе и т.д.

3) С какой профессией или с какими профессиями связана каждая группа дел, которые вам нравится делать?

4) Какая из определенных вами профессий вам больше по душе?

5. Убеждение, что вы недостойны иметь работу по душе

Корни этого убеждения кроются в отношении к самому себе. Если вы считаете, что недостойны быть счастливой и заниматься тем, что доставляет удовольствие, то вам будет трудно это обнаружить или применить в профессиональной деятельности. Меняйте свою самооценку. Это реально – делать то, что нравится, и еще получать за это деньги.

6. Страх потерять то, что уже есть

Про это даже есть поговорка: «Хоть плохонькое, да мое». Или «Лучше синица в руке, чем журавль в небе». Иногда мы боимся пробовать что-то новое из страха перед неудачей и потерей тех результатов, что уже достигнуты. Вдруг и там не пойдет, и здесь потеряю?

Идите на разумный риск. Не бросайтесь в новое дело безоглядно, просчитывайте шансы на успех. Если начинать придется с нуля (а новое дело практически всегда приходится начинать с позиции «новичка»), обеспечьте себе сначала тыл или создайте «подушку безопасности» из отложенных денег на всякий случай.

То, чего вы уже добились в жизни, это очень важно. Это ваш опыт, ваши навыки, ваши знания. Мудр тот человек, который опирается на свой опыт.

Упражнение № 4:

1) Запишите то, что вы умеете делать хорошо.

2) Как каждый из пункт из того, что вы записали, может помочь вам в профессиях из предыдущего упражнения? Чем ваши навыки и умения могут помочь в тех делах, которые вы любите делать?

7. Неверие в то, что любимое дело может приносить деньги

Часто мы думаем, что то, что нам нравится — это хобби, увлечение, а работа – это что-то другое. И это, пожалуй, одно из главных препятствий для того, чтобы профессия доставляла удовольствие. Хобби и работа могут и должны совпадать для того, чтобы мы были счастливы и довольны жизнью.

Упражнение №5:

1) Взгляните на результаты упражнения № 3. По каждому пункту ответьте на вопрос: что мешает вам зарабатывать этим деньги?

2) Составьте разные резюме для каждой из определенной в упражнении № 3 профессии. Обоснуйте свой выбор вашим опытом и образованием.

3) У кадровых служб различных компаний есть любимый вопрос: почему вы хотите работать в этой должности? Вы можете ответить на него прямо сейчас. Напишите небольшое эссе по каждой профессии, почему вы хотите в ней работать.

Упражнение № 6.

Сделаем проверку для тех профессий, которые вы выбрали в упражнении № 3.

1) Для каждой профессии найдите вещь, которая будет ее символизировать. Это может быть абсолютно любая вещь, которая вызывает некоторые ассоциации с профессией. Разместите ее в комнате. Сделайте так с каждой профессией. Вещей должно быть столько же, сколько у вас получилось обнаружить профессий.

2) Теперь у каждой профессии есть свое место в пространстве. Встаньте на то место, где лежит одна из вещей (при этом обратите внимание, на какое место вы встали в первую очередь). Это место – пространство для обозначенной профессии. Вставая на это место, вы «занимаете» эту профессию, эту профессиональную нишу. Как вам на этом месте (и в этой профессии)? Какие чувства у вас возникают в этом месте? Комфортно ли вам здесь, интересно ли, удобно? В своей ли вы «тарелке»? Что вам хочется делать на этом месте?

Перейдите по очереди на места для других профессий и сделайте то же самое.

Если моя статья и упражнения помогли вам определиться с любимым делом, поздравляю! Вам остается лишь побольше узнать про эту профессию, понять, что вам не хватает, чтобы работать в ней, просмотреть на сайтах об открытых вакансиях ожидания и требования работодателей для соискателя на данную должность и написать грамотное резюме. Если у вас так и не получилось найти то, что вам хотелось бы делать, попробуйте полистать те же сайты. Открывайте в рубрикаторе области, которые вас больше всего привлекают, смотрите, какие там имеются позиции и профессии, обращайте внимание, что вызывает ваш интерес. Рассылайте свое резюме и ходите на собеседования. Так вы сможете больше узнать о профессиях и понять, нравятся ли вам они в действительности или нет.

(с) Султанова Елена

* Статья написана для портала «Женские страсти»

7 шагов на пути к своему призванию: как найти работу по душе

Наверное, каждый из нас, хоть раз в жизни задавался вопросом:

  • Как найти работу по душе?

Вопрос это, действительно, немаловажный, потому как работа занимает 80% всей нашей жизни. От работы зависит не так мало, как кажется на первый взгляд. Это не только заработок, но и настроение, душевное состояние и эмоциональное напряжение.

Огромное счастье для человека «не подгонять» рабочие часы и не смотреть с тоской на время. Если же, все-таки, с вами такое случилось, то пора задуматься о смене работы. Но менять шило на мыло тоже не стоит. Лучше займитесь поисками работы вашей мечты.

 

Если вы нашли работу по душе, то стали на шаг ближе к удовлетворению своей жизни

 

 

7 шагов на пути к своему призванию

 

Самоанализ

 

Первое, что нужно вспомнить, – это справедливое выражение «начни с себя». Не нужно грешить на весь окружающий мир, а стоит заняться самоанализом. Это даст вам четкое представление о самом себе, своих качествах, возможностях и желаниях.

Поскольку самоанализ – дело серьезное, то вам понадобится несколько листков бумаги и ручка. Делим первый листок на две колонки и расписываем все, что вам нравится в работе и, что вам не нравится в ней:

 

Вы должны четко понимать, что вам нравится в работе, а что неприемлемо именно для вас

 

На следующем листке откровенно напишите все свои достоинства и недостатки. Например:

 

Личностные качества  играют немаловажную роль при выборе работы

 

А теперь выпишите все виды деятельности, которые вам близки. Подумайте, что больше всего вас привлекает, чем вы поистине желаете заниматься.

 

Вы должны определить все профессии, которые для вас интересны

 

Работа по характеру

 

Перед вами встает очень серьезная задача – опираясь на все ваши заметки, определить, какой вид деятельности вам подойдет больше всего. Вряд ли вы сможете работать PR-менеджером, если вы замкнутый человек, и у вас частые смены настроения. Подойдите к анализу со всей серьезностью, ведь от вашей честности к самому себе зависит ваша карьера.

Выбирая вид деятельности, не проанализировав свой характер, можно ошибиться с выбором профессии. Рутинная работа вас непременно разочарует.

Проанализировав качества своего характера и свои желания, вы сможете найти работу по душе

 

Пора экспериментов

 

Если из всего списка привлекающих вас видов деятельности вы выбрали что-то более подходящее – действуйте. Вы обязательно должны попробовать свои силы в желаемой профессии. Как говорится: «Не проверишь – не узнаешь». Методом проб и ошибок вы сможете найти свое место в море профессий и стать счастливым человеком. Если вы будете сидеть дома сложа руки, работа мечты сама не постучится к вам в дверь и не предложит интересную вакансию.

 

Чтобы найти работу по душе, надо перепробовать несколько профессий

 

Не отказывайтесь от работы с испытательным сроком

 

Если при устройстве на работу ваш испытательный срок составит не две недели, как вы ожидали, а целых три месяца, это не повод отказываться от работы. Испытательный срок дает вам прекрасную возможность понять, нравится ли вам новая работа или могло быть и лучше. У вас есть время присмотреться, проверить себя на прочность, вникнуть во все рабочие нюансы. Если работа пришлась вам по душе, то вы поймете, что, наконец, нашли свое призвание. Если же нет, то стоит продолжить поиски.

 

Испытательный срок дает возможность определиться с местом работы, не заключая трудовой договор

 

Не в деньгах счастье

 

Если при выборе работы вы руководствуетесь уровнем заработной платы на предлагаемой вакансии, то ни к чему хорошему это не приведет. Искать работу по душе, выбирая ее по заработку, можно долгие месяцы, а может быть даже и годы. Помните, что все начинают с малого. Конечно же, это не означает, что вам нужно идти работать за копейки, вкалывая по 18 часов в сутки. Имея высокий заработок, но угнетающую ваше эмоциональное состояние работу, вы вскоре сбежите с такой должности. Главное, не гонитесь за деньгами, работа должна быть в радость.

 

Вы никогда не найдете работу, на которой вы будете бездельничать и получать за это деньги

 

Личное мнение

 

Для того чтобы найти работу по душе, перестаньте слушать окружающих. Работа вашей мечты – это ваше отражение, ваша суть, ваше настоящее и будущее. Ваше окружение не может знать, что лучше для вас, что вас привлекает и что вам придется по душе. Только вы сами можете принять решение в свою пользу. Вы можете обратиться за советом и приять его во внимание, но решать должны именно вы сами. Только так вам удастся найти ту работу, которая вам нравится.

 

Продолжая слушать окружающих, вы не сможете найти ту работу, которая нравится вам

 

Цели в жизни

 

Отталкивайтесь от ваших жизненных целей. Если ваши цели напрямую связаны с той работой, которую вы так ищете, то вы на верном пути. Именно такая работа, которая пересекается с вашими задачами на жизнь, вам и нужна. Вы сможете равномерно подниматься вверх по ступеням жизни к тому счастью и размеренности, о котором мечтают 80% людей.

 

Опираясь только на жизненные цели, вы найдете работу по душе

 

Психологами создано множество тестов на профориентацию: российские, европейские, американские. Они ориентированы на способности, желания и человеческие возможности. Такие тесты в большом количестве распространены в интернете, и вы можете пройти их самостоятельно. Также тесты часто проводят на бирже труда, для того, чтобы найти более подходящую для вас работу. Эти тесты полезны, если вы не до конца разобрались, чего вы хотите и чего ожидаете от работы.

Вы можете попробовать пройти тесты, что поможет вам понять, чего вы больше желаете.

Выглядят такие тесты примерно вот так:

 

Тест на профориентацию по методике академика Е.А.Климова

 

5 причин, почему не получается найти работу по душе

 

Если у вас никак не получается найти работу мечты, обратите внимание на несколько факторов, которые могут являться причиной неудач:

  1. Отсутствие цели. Факт поиска работы – это не цель. Вы должны для себя четко определить, что значит работа по душе именно для вас.
  2. Неуверенность. Запомните, неуверенность в себе – это худшее, что может с вами произойти при поиске работы мечты. Низкая профессиональная самооценка не позволит вам найти ту работу, которая вам нравится. Научитесь преподносить свои профессиональные достоинства в выгодном для себя свете.
  3. Страх. Ни отсутствие опыта, ни возраст не должны становиться для вас преградой для поиска работы. Страх перед неизведанным – ваша главная проблема. Не бойтесь перемен, слезайте с насиженного места и двигайтесь вперед.
  4. Пассивность. Хорошая работа никогда не придет к вам сама. Для этого нужно предпринимать активные действия, а не ждать «у моря погоды».
  5. Безответственность. Если вы отыскали привлекательную для вас вакансию, потрудитесь качественно и грамотно составить резюме. Ведь именно от ваших действий зависит впечатление о вас.

 

5 признаков, что вы нашли работу по душе

 

Психологи отмечают несколько признаков, которые помогут определить, что вы занимаетесь любимым делом:

  • На работу – как на праздник. Вы всегда в отличном настроении едите на работу.
  • Вы не считаете минуты до конца рабочего дня.
  • Деньги важны, но это не самое главное.
  • Вы можете выполнять работу в любых обстоятельствах.
  • Когда вы заняты работой по душе, то испытываете счастье от этого вида деятельности.

В жизни очень важно заниматься тем, чем действительно хочется. Найти работу по душе, опираясь на приведенные выше советы, действительно можно. Главное, это ваше желание, активность и стремление. Работа – это 80% нашего ежедневного времени, поэтому так важно найти для себя работу по душе. Заниматься любимом делом — и есть частица настоящего счастья.

Не могу найти работу по душе…

Здравствуйте! В общем закончила колледж,хотя училась хорошо, и на всякие конференции звали, но после колледжа,получив диплом,поняла,что я никчемна. Первая работа — кредитный специалист,на которой проработала 2 недели. Ни одного кредита, зато познакомилась со многими людьми. В жизни я человек общительный только в узком кругу.

Так друзей всего парочку, в коллективе чувствую себя не в своей тарелке,я домосед, не хожу по клубам, выхожу из дому с трудом,так было еще со школы и с колледжа, у меня самокопание на первом месте,чем действие, я не могу смириться с тем,что лицемерие сейчас ценится больше,чем простое человеческое отношение. В общем ,я уволилась,понимая,что мне такая работа не подходит, когда целыми днями сидишь и ждешь у моря погоды, потому что привыкла всю сознательную жизнь к такому вот поведению и работу хотела иную. Дальше была страховая компания. Вроде как по профилю. Мне много чего обещали, сказали — главное переживи обучение. Ну я обрадовалась, там были вес такие добрые. Думала,все,мучениям конец. После банка искала работу полтора месяца,рыдая в сопли. Насторожило,что мне сказали в отделе кадров — «Перед тобой две девушки убежали, даже документы не забрали» Или что-то в таком духе. В общем я начала обучение. И там так называемый прессинг под управлением 3 женщин и двух девушек начался. Мне дали изучать кипу литературы и на следующий же день начали оказывать давление. Я вспоминаю месяц обучения как кошмар. Я поняла,что в сущности,то что давали в колледже просто ерунда. Стресс за стрессом,я чувствовала,как за моей спиной идет обсуждение моей глупости,косые взгляды в офисе,короче через месяц мне сказали что я не подхожу. Я была очень усердна, и сидела до последнего, возможно это единственное,что я открыла для себя. Я сносила все дерьмо,которое лилось отовсюду. Мне предложили должность пониже, я перешла,но через пару месяцев тоже убежала. Ошибалась, но не так как на прошлой работе, иногда от этих бумажек просто становилось тошно, моя напарница нагло пользовалась моей бесхребетностью и давила на жалость, не выходя на работу,когда хочет, но благо потом отрабатывала,я же ни разу не позволила себе больничный,хотя болела жутко поясница одно время. В общем и там в коллективе предпочитала говорить мало, я очень переживала каждый свой косяк,но пыталась исправить все сама. Конечно когда уходила, понимая,что зарплата никудышная и это говорили мне все, они уговаривали меня остаться. Потому что не кому было работать, а не потому что я ценный сотрудник. Мне не хватает уверенности в себе, и эмоции свои я не могу сдерживать, иногда на таких глупостях ошибалась,что уже самой было смешно. Но работать я могу, все приходит с опытом,у меня его,как видите нет. Сейчас я сижу дома, и ищу, ищу,ищу. И все безрезультатно. От того,что все равно, хотя деньги нужны. Я планирую идти на заочное, хочу сдать на права, и казалось бы все это я могу,но я не могу одного понять — что меня тормозит,почему в голове куча мала планов,а руки опускаются. В общем-то и все. Что делать не знаю,но я кажется на грани.

Автор вопроса: Марина

Ответ психолога:

Здравствуйте Марина!

В Вашем вопросе сформулирован ответ: «Не могу найти работу по душе, не знаю, чего хочу от жизни и как реализовать себя»
Давайте рассмотрим вместе, что же Вы так умно сами себе ответили.
1.      «Не знаю, чего хочу от жизни?»
В письме Вы пишите: хочу пойти на заочное, сдать на права, ищу, ищу работу. Если Вы хотите всё это осуществить для себя, а не потому, что Вас кто-то заставляет.  Значит, Вы знаете, чего хотите от жизни? Необходимо только уточнить смыслы этих целей:
Почему Вы хотите пойти учиться дальше? ( Любите учиться, это статус, или Вы думаете, что легче будет найти высокооплачиваемую работу?)
Сдать на права, зачем? Ржавеет машина или кто-то подарок Вам собирается сделать? Если нет, то лучше потратить энергию на поиск работы. Да, именно поиск! И вовсе не потому, что Вы никчёмная, а просто проблема трудоустройства без опыта работы всегда есть и Вы не первая, кто с этим сталкивается.
Смею предположить, что «косяки», про которые Вы говорите, связаны вовсе не с Вашей неопытностью ( есть опытные работники, у которых «глаз замыливается», хоть и работают они быстрее, но ошибаются не меньше новичков), а с тем, что работа Вам не нравилась и Вы в условиях жёстской конкуренции не встретили в новом коллективе доброжелательного отношения.
Что касается лицемерия, которое сейчас, как Вы Марина пишите, с ценится больше, чем простое человеческое отношение, то к сожалению лицемерие всегда было, есть и будет пока существует человечество. Вопрос только в том какового состояние общество, таков и процент проявления этого человеческого качества ( да, да человеческого, ведь животные на это не способны). Что же, теперь думать, что ВСЕ лицемерят? Нет, конечно. Вы Мариночка мыслите максималистскими категориями, что естественно, ведь ВЫ ещё формируете своё мировоззрение.  Это происходит мучительно, но зато потом будет ясно и понятно жить и достигать целей, не раздирая свою душу противоречиями.
Без обратной связи полноценный ответ на Ваш вопрос затруднителен. И я могу только предполагать, что выбор профессии не самый удачный. Извините, если я ошибаюсь, но с Ваших слов общение в коллективе для Вас затруднительно, а профессия предполагает коммуникацию. Когда Вы начнёте себя принимать такой, какая Вы есть на самом деле, Вы и к другим людям будете более снисходительны. Идеальных людей нет. Если Вам нравится работать с документами, значит надо искать смежные профессии и не обязательно эта работа должна быть на всю жизнь-это тоже нормально искать то, что наиболее конгруэнтно Вашим способностям и доходности, которая Вас удовлетворит. Сейчас Вам нужны деньги, значит надо найти пока то, что поможет Вам работать (пусть и за небольшую плату, пусть и не идеально Вам подходящую), стаж увеличивать и опыта набираться, что тоже немаловажно. Вам Марина, будет легче воспринимать окружающее несовершенство, если Вы своим «самокопанием» будете заниматься с психологом, а в работе идти к своей цели, зная, что чьё-то осуждение, «косяки», маленькая зарплата, только ступенька к тому о чём Вы мечтаете.
У Вас всё обязательно получится, просто надо постепенно идти к своей цели! Ну не бывает всё сразу! От того и путается всё.
Вы молодец, что написали. Очень надеюсь, что помогла Вам!
Если есть вопросы, то условия работы на сайте! Успехов ВАМ МАРИНА!

Психолог Картвели Эрика Шалвовна

Другие вопросы в данной категории:

  • Назад: Муж не может найти работу по специальности.
  • Вперед: Напился и опозорился на работе.

Как найти работу по душе. Тест

Здравствуйте,

Так выходит, что cамые популярные статьи на нашем сайте посвящены поиску своего призвания в жизни. Отсюда можно сделать 2 вывода.

Во-первых, все больше людей задумываются, как найти работу по душе. И ищут методики и знания, которые могут им помочь.

Во-вторых, это значит, что тему определения своего предназначения нужно продолжать.

(Несмотря на то, что серия статей получается в 2 раза больше изначально задуманной… И от чего, в принципе, она становится только лучше.)

Более того. Скоро будет следующая статья, которая пойдет в разрез с предыдущими… при беглом взгляде. А на самом деле просто раскроет место и роль работы по своему предназначению в нашей жизни. И все станет на порядок проще, чем могло показаться.

Но сегодня — тест. А для начала определимся →

 

Можно ли работать на чужом месте?

Как часто приходится наблюдать картину, когда человек не на своем месте? От этого пользы никакой.

Во-первых, он обманывает себя, думая, что работает по призванию и что он нашел работу по душе, но на самом деле он просто продает свое время и силы за деньги.

Это, казалось бы, очень честно — работать. Но если человек не выполняет своего предназначения, а просто зарабатывает, он не до конца откровенен перед собой. Как минимум это — самообман.

Хитрить можно. Но от себя не убежишь

Во-вторых, он обманывает природу и общество, ведь ему даны конкретные навыки, которые он может хорошо использовать во время пребывания здесь, на планете Земля.

Некоторые даже считают, что он занимает чужое место. А другой человек, чья природа и предназначение соответствуют ему в большей степени, не может занять его. Потому что оно уже несвободно.

Это, конечно, не совсем так. Почему? Ну как же… Материальный мир так точно рассчитан, что каждому отведено свое место.

Но когда человек запутался, здесь речь об уроке, который мы должны пройти.

Мы занимаемся в жизни тем, что положено по судьбе, то есть нам зачем-то это нужно. Прошел урок — получили развитие и больше благоприятных возможностей. Но многие их отметают, так и не использовав, а некоторые не усваивают уроки до конца жизни.

Отсюда — проблема.

Почему же многие люди не могут понять свое призвание и не знают, как найти работу по душе? Мы слишком отдалились от природы, от себя. И чтобы понять себя, нужно приложить силы к духовному росту, и тогда высшие силы подскажут правильный путь.

 

Тест: Как найти работу по душе

Проведем небольшой тест. Древние писания очень четко описывают, как выбирать сферу деятельности, зная свою природу и качества личности.

Ниже вы видите 4 группы качеств характера. Определите, какие качества к вам больше относятся. В расшифровке вы найдете ответ, какая сфера деятельности вам больше подходит согласно вашей природе. Ну а оттуда и до работы по душе недалеко.

Обратите внимание. Аналогичный подход мы разбирали раньше. Если вы пропустили или хотите освежить мысли, прочитайте статью о предназначении.

Итак…

Как найти работу по душе

Сегодня многие люди спрашивают, как найти работу по душе, что для этого нужно делать, где ее искать и как правильно выбирать. Ведь сфер и направлений много, а жизнь одна и не хотелось бы ее тратить на нелюбимую работу, только ради денег. Каждый человек может найти работу по душе и стать от этого счастливым, кстати, это бы решило многие человеческие проблемы.

 

В статье вы узнаете, как найти работу по душе, какие есть методы, способы, секреты и советы, чтобы это сделать наиболее правильно и быстро. 90% людей, тратят 80% всей жизни именно на работу, вот почему так важно, чтобы она была любимая и кроме денег приносила еще счастье и радость. Любимая работа – это лекарство от лени, стресса, депрессии, страха, одиночества и других проблем и заболеваний.

 

Найдите себя

Чтобы найти работу по душе, вам нужно для начала найти самого себя и узнать, кто вы есть на самом деле. Когда вы узнаете, какой ваш характер, что вам нравиться, какие черты и свойства вашей души, тогда вы сможете наиболее правильно и быстро выбрать нужную работу, на которой будете получать больше денег, радости и счастья. Ведь тот, кто работает на любимой работе, готов это делать бесплатно и работать даже без выходных.

 

Пробуйте и экспериментируйте

Если вы не смогли так просто понять и описать свои черты характера и свойства, тогда чтобы найти работу по душе, вам достаточно просто идти и пробовать различные направления. После некоторых проб, ошибок и экспериментов вы все же осознаете где ваша любимая работа. Возьмите лист бумаги и напишите 10 или больше направлений, которые вам больше всего нравятся и начинайте пробовать работать в каждом направлении. Узнайте: как избавиться от страхов.

Представьте, что вам нужно выбрать не работу, а самое вкусное блюдо из 10 предложенных блюд. Что вы будете делать, чтобы понять какое блюдо самое вкусное. Конечно же, вы будете пробовать все 10 блюд, а потом уже говорить какое самое вкусное из них. Точно также и в поиске работы и любимого дела. Пока вы не обойдете круг, вы не поймете, что вам больше всего подходит. Это применимо и в поиске родственной души и друзей.

 

Ищите работу по характеру

Чтобы не тратить время зря и быстрее найти работу по душе, вам нужно выписать только те направления, которые подходят вашему характеру. Если, к примеру, вы родились с природным спокойным характером, то ищите для себя спокойную работу и наоборот, если вы активный, ищите активную работу. Тогда вы себя будет комфортнее чувствовать. 

Но если вам не нравиться ваш спокойный или активный характер и вы бы хотели его сменить и при этом найти работу по душе, то ищите такую работу, которая позволит вам исправить или изменить свой характер. Например, если вы скованы и не умеете общаться с людьми, и хотели бы этому научиться, то идите туда, где работа связана с общением. Например, это может быть область прямых продаж, работа продавцом или официантом.

 

Перестаньте слушать окружающих

Чтобы найти работу по душе, вам нужно перестать слушать свое окружение, которое постоянно вам что-то советует, не понимая, чего хочет ваша душа. Вы и только вы знаете и чувствуете свою душу и сами можете определить, что нужно душе. Продолжая слушать окружающих, даже если это самые родные для вас люди, вы не сможете найти ту работу, которая нравиться вам.

 

Не терпите на нелюбимой работе

Если вы работаете и вам не нравиться ваша работа, вы ждете вечера пятницы, отпуска, выходных и трудно встаете утром на работу, это верные признаки, что работа вам не подходит. Когда вы будете работать на любимой работе, вы будет приходить раньше на рабочее место, не захотите идти на выходные, так как они вам будут не нужны, так как на любимой работе не устают и вы, будете здоровее и счастливее себя чувствовать.

 

Не думайте о деньгах

Чтобы найти работу по душе, вам нужно перестать думать о том, сколько вам заплатят. Думайте сначала о том, нравиться ли вам такая работа. Часто те, кто работают только ради денег, ощущают себя хуже, чем те, кто работает на любимой работе, даже если получают меньше. Но в реальности, именно те, кто заняты любимым делом, получают больше дохода и работают трудолюбивее и не обманывают никого.

 

Работайте бесплатно

Чтобы найти работу по душе, вам нужно быть готовым работать бесплатно. Если вы поработаете, хотя бы 3 месяца бесплатно и не будете чувствовать себя плохо из-за того, что вам не заплатили, значит это ваша любимая работа. Как не странно, но те люди, которые заняты, любимым  делом часто сами не понимают, почему они получают больше денег, работая на той работе, на которой были готовы работать бесплатно. Чем на той работе, которая им давалась тяжким трудом. Узнайте: как найти хорошую работу.

 

Ставьте большие цели

Чтобы найти работу по душе, вам нужно поставить большую жизненную цель и уже по ней подбирать подходящую работу. Если ваши жизненные цели не связаны с той работой, на которой вы сейчас, то смело уходите. Никогда не продавайте мечты и цели, за деньги, так как такое никогда не купишь. Сегодня только 10% людей смогли найти себя, свое любимое дело и работу, так что вы не такие уже и особенный, но все в ваших руках и только вы сможете все изменить.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

Работа мечты: стоит ли за ней гнаться, и сделает ли она вас счастливым?

О любви к работе и о том, насколько реалистична позиция: «Найди работу по душе, и тебе не придется работать ни дня в своей жизни»

Любовь к работе и к своей профессии в популярной культуре подаётся как одна из интегральных частей качественной и счастливой жизни. Открыв очередную статью о выборе профессии или о дауншифтинге, можно выделить одну, крепко укоренившуюся идею: работать нужно там, где вам это нравится, а ещё лучше – найти работу мечты. Редакция BURO решила узнать, реалистична ли эта идея, и что на этот счёт думают казахстанцы. Они рассказали о своём отношении к работе, секретах карьерного успеха и о том, важно ли, в принципе, любить работу, чтобы стать успешным и счастливым.

«Для меня ‘работа мечты’ – это работа в системе, в которой человек может развиваться, где он имеет чёткие цели и знает задачи. Свою работу я не люблю, потому что, фактически, многое зависит от моих коллег. Они по тем или иным причинам не хотят работать, а руководство не совсем понимает, что ему от меня нужно. Моя мечта не реализовалась. Думаю, она была вполне реалистичной, но не для воплощения в Казахстане.

Не обязательно любить свою работу, и не любить её – нормально. Но важно быть человеком ответственным и понимать, что если ты обременён какими-то иными заботами (о семье, о детях), то в определённый период жизни приходится задумываться, что для тебя важнее – найти призрачную ‘обожаемую работу’ или быть хорошим отцом и мужем. В случае с нелюбимой работой хорошо, если у тебя есть хобби. Любимое занятие, не связанное с работой, поможет отвлечься.

Цитата – «Найди работу по душе и тебе не придётся работать ни дня в своей жизни» – ложь. В современной культуре сильно обожествляют ‘работу мечты’. Если мы посмотрим на успешных людей, например на покойного Стива Джобса, станет понятно, что перед тем, как достичь высот или сделать шаг, который изменит карьеру, нужно сделать тысячу ничем не запоминающихся, непримечательных, неинтересных шагов. Я считаю, что вышеупомянутая фраза на самом деле вызывает лень в людях. Чтобы что-то понравилось (пусть это будет банальная игра), это нужно сначала понять, нужно приложить усилия.»

«Я люблю свою работу, но считаю заявление – «Найди работу своей мечты, и ты больше никогда не будешь работать ни дня в своей жизни» – немного преувеличенным и наивным.

Нужно искать работу, которая тебе нравится, или искать в уже имеющейся работе то, что тебе нравится, и развиваться в этом направлении. Многие люди, возможно, никогда и не найдут ‘работу своей мечты’, но каждый может найти что-то своё в любой работе и фокусироваться на этом. Даже у ‘работы мечты’ будут свои недостатки и задачи, которые человек будет выполнять нехотя. Лучше развивать в себе осознанность, прислушиваться к себе и уметь расставлять приоритеты. Главное в карьерном росте и достижении успеха – оттачивание своего мастерства. Важнее, чем любовь к своему делу – любовь к жизни. Неважно, нашёл ли человек своё дело, всегда можно получать удовольствие от процесса, от жизни.»

«Я люблю свою работу. Но, как мне кажется, любить её совершенно не обязательно. Даже любимая работа может стать в тягость – из-за коллектива, внешних обстоятельств, отсутствия признания. И, наоборот, нелюбимая – может приносить счастье, если положительные факторы превалируют над отрицательными. Cамая большая проблема, вызывающая неудовлетворённость работой, заключается в ощущении, что ты заменим, и что тебя не ценят, что время проходит зря. Если у вас есть люди, о которых необходимо заботиться, т. е. в условиях, когда семья нуждается в финансовой поддержке, большинство людей выбирают постоянство, отказываясь от персональных стремлений.»

«Я люблю свою работу, так как она даёт мне свободу. У меня нет начальника или неприятных коллег, мне не нужно сидеть в офисе с 9.00 до 18.00. В Казахстан я приехала, когда ещё была корпоративным работником, но за последние четыре года я поняла, что такая работа – больше не для меня, я получила от неё всё, что хотела. Сейчас я занимаюсь своим бизнесом – консультирую, помогаю компаниям развивать маркетинговые стратегии.

‘Работа мечты’ – это работа, которая не кажется работой, ради неё ты готов трудиться много, и это тебе не в тягость. Если тебе не нравится то, что ты делаешь, то работа будет ощущаться в 300 раз тяжелее, чем та, что по душе. Очень важно делать то, что ты любишь, даже если это не престижно, если за это тебе не платят много. Со временем ты наберешь огромный багаж знаний, опыта, за которые тебе станут платить достойно.

И я на 100% согласна с цитатой. Я говорю, опираясь не только на свой опыт. Я сужу по своим родителям. Ими движет страсть к своей работе, и я выросла такой же».

«К своей любимой работе я пришла в осознанном возрасте, с чётким пониманием того, что это – то, чем я хочу заниматься. И я была готова пройти длинный путь, буквально с нуля. Я выбрала школу, уехала на учёбу и, если честно, учусь по сей день. Очень важно любить работу, это дарит душевный покой, гармонию, чувство, что ты на своём месте. Но моя профессия, моя работа – это не та, на которой ты отработал свои часы, пришёл домой и обо всём забыл. Работать стилистом ради статуса, ради денег – не стоит. Если тебе важнее зарабатывать миллионы, надо идти в финансы, нефтяную промышленность. Но могу точно сказать: когда ты любишь свою работу, тогда у тебя будут и успех, и клиенты. Просто нужно чуть больше времени.

Не совсем согласна с цитатой – «Найди работу по душе, и тебе не придётся работать ни дня в своей жизни». Работать всё равно придётся. Другой вопрос – как ты к этому относишься? Я, бывало, работала на проектах, которые мне не очень нравились, но я понимала, что это важно для развития».

«Сказать, что работа приносит мне абсолютное счастье, я не могу. Счастье для меня не в работе. Отработав 10 лет в офисе, я могу смело сказать, что офисная работа не такая уж и плохая, какой её считают многие. Иной раз – даже лучше. Такая работа – это стабильность, ты прекрасно знаешь, что работаешь с 9.00 до 18.00, тебе ежемесячно выплачивают зарплату, ты знаешь, что раз в квартал тебе поступит премия, раз в год – другая премия.

Я не мечтала о чём-то экстраординарном, всегда была приземленной. Со временем моя мечта – стать хорошим специалистом в своей сфере и работать в большой компании, на хорошей должности, иметь хорошую зарплату, – сбылась. Любить работу постоянно невозможно. У человека такая сущность, ему со временем всё может надоесть, приесться. К работе нужно менять подход, она не всегда должна быть смыслом жизни. Счастье – непостоянное состояние. Я думаю, лучше фокусироваться на удовлетворённости в жизни, в целом, а не только в работе.»

Почему вы не можете найти работу, которая вам нравится

Вы когда-нибудь просыпаетесь утром и спрашиваете себя: «На правильной ли я работе?» «В правильной компании?» «На правильном пути карьеры?» «Делать то, что я должен делать со своей жизнью?» Если это так, вы не одиноки.

После почти десятилетних исследований специализированная фирма Ignite из Темпе, штат Аризона, сообщает, что более 95% рабочих в США занимают неправильные должности. В другом исследовании компании 1916 случайно выбранных сотрудников в возрасте от 23 до 28 лет спросили, заинтересованы ли они в смене места работы, и 1571 человек ответили утвердительно.Недавнее исследование Gallup показало, что 71% американских рабочих не заняты своей работой. А опрос Deloitte’s Shift Index показывает, что 80% работников не любят свою работу.

Учитывая, что средний американец работает 8,8 часа в день, в наши дни не так много людей прыгают с постели.

Так почему же люди не могут найти работу, которую они любят?

Тяжелая работа

«Работай усердно, мой мальчик, и ты добьешься успеха», — так дедушка мне давал в детстве.Несмотря на то, что он мертв уже более десяти лет, я все еще слышу его слова, звенящие в моей голове. Возможно, вы слышали то же самое от своих бабушек и дедушек или родителей. Однако все они были правы лишь частично.

Хотя могут потребоваться долгие часы, успешные люди тратят свое время на правильные дела и на правильные роли. Когда все эти факторы уравновешены, большинство из этих людей даже не могут сказать вам, как много и долго они «работают». Для них вопрос не в том, сколько часов они проводят в течение недели или балансе между работой и личной жизнью, а в том, чтобы делать то, что они любят как можно больше.

В видео Ларри Смита Почему у вас не получится сделать хорошую карьеру он высмеивает идею о том, что упорный труд сам по себе является благородной целью: «Вы хотите работать действительно, очень, очень усердно? Знаешь что? Вы добьетесь успеха … мир даст вам возможность работать очень, очень, очень усердно ».

Плохие браки

В поисках спутника жизни люди часто фантазируют о том, кто им нравится. Все это часть человеческой склонности романтизировать мир — что обычно плохо кончается, когда каждый видит в другом то, кем он является на самом деле.Консультант, с которым я работал много лет, сказал: «Когда пары распадаются, утверждая, что их партнер не понимает их, верно прямо противоположное: они понимают их — им они просто не нравятся». И та же человеческая склонность к фантазийным партнерам, которая помогает объяснить 50% -ный уровень разводов для первых браков в США, также имеет большое значение для того, чтобы понять, почему американские рабочие почти не испытывают счастья на работе.

Когда люди ищут работу, они ищут в Интернете «привлекательные» компании, которые сразу же привлекают их внимание.Они просматривают страницу карьеры компании в поисках вакансий, читают опубликованные описания вакансий, а затем переписывают свое резюме и предложение, чтобы соответствовать той должности, которую, по их мнению, они хотят. Они воссоздают себя по спецификациям другого человека. Со стороны легко понять, чем это может плохо кончиться. Компания представляет свою самую привлекательную сторону — реальную или мнимую — и кандидат подбирает то, кем он является, чтобы удовлетворить потребности компании. Через шесть месяцев обе стороны недовольны. Некоторые отношения сохраняются годами, не принося никакой пользы; другие заканчиваются внезапно, вызывая сбои и финансовые затруднения для обеих сторон.

Простая страсть

Большинство людей скажут вам, что секрет карьерного счастья и успеха в том, чтобы найти то, что вам нравится, и сделать это. Однако основатель и руководитель Ignite Ignite Том Макдермотт считает, что это мышление ошибочно. Он утверждает, что страсть — это только часть уравнения. Например, как и многие участники конкурса American Idol, вы, возможно, увлечены музыкой, но не одаренный певец. Или талантливый учитель, но не преподает то, чем вы увлечены.

Том считает, что настоящий момент, который меняет правила игры, — это наше естественное детское любопытство, без которого человек не найдет истинного единства, счастья и успеха в жизни. Он утверждает, что большинство людей никогда не заходят достаточно далеко, исследуя и задавая вопросы о том, что им глубоко любопытно. Для Тома поиск работы, которая вам нравится, требует заниматься тем, что вам «страстно любопытно» и для чего вы рождены.

Чтобы проиллюстрировать этот принцип, вы можете быть увлечены спринтом, но не обладаете естественной способностью быть золотым медалистом в беге на 100 метров.Вам действительно может быть любопытно, как люди могут двигаться быстрее и лучше работать в качестве исследователя спортивных наук, тренера или, возможно, инженера по аэродинамике. Не задавая правильных вопросов, ваша страсть может побудить вас бежать в неправильном направлении в жизни — инвестировать в тренера по бегу, лучшую обувь и надеяться на достижение мирового рекорда, когда ваши природные силы и любопытство не совпадают с этим. цель / страсть. По словам Тома, нужно спросить, почему вам нравится бегать на короткие дистанции. Что насчет этого? Если ваш талант, сильные стороны, страсть и любопытство синхронизированы, вы можете установить рекорды на дистанции 100 метров или изобрести поезд Hyperloop, который перевозит людей со скоростью до 800 миль в час.

Ребенку, увлеченному очками, возможно, не суждено стать следующим великим дизайнером очков, но ему может быть любопытно, как люди могут видеть дальше. Она могла бы стать изобретателем самого мощного телескопа в мире, открывая неизвестные планеты. Не задавая правильных вопросов, жизнь легко может быть потрачена на неверный путь и лишить мир важных достижений и инноваций… или мирового рекорда в беге на 100 метров!

Деньги

Деньги не так давно присутствовали в схеме человеческого существования, но быстро превратились в крайнее отвлечение.Фактически, первый вопрос, который задают большинство соискателей, — «Сколько оплачивается должность?» Обычно от ответа зависит, продвинутся ли дела.

Когда я впервые встретил Тома Макдермотта из Ignite, он спросил меня: «Если бы деньги не были проблемой, чем бы вы занимались в жизни?» Это отличный теоретический вопрос для проверки ваших желаний. С другой стороны, большинство из нас не может исключить деньги из вопроса о том, где и почему мы работаем.

Доктор Паула Калиджури дает один ответ на это затруднительное положение в своей книге « Бери жизнь, а не работу: делай то, что любишь, и позволь своим талантам работать на тебя» .Калиджури предлагает вам активно искать несколько источников дохода, чтобы достичь свободы следовать за тем, что вы любите, и не быть финансово обязанными работе, которую вы не хотите. Это может быть в форме домашнего бизнеса, обсуждения вопросов, которые вам интересны, обучения других тому, что вы любите, или, возможно, инвестирования.

Правильное совпадение

В 2000 году был запущен сайт онлайн-знакомств eHarmony под девизом «Превратите шансы, сделайте ставку на любовь с eHarmony». Он стал пионером нового научного подхода к подбору пар, который полагался на предварительную оценку, чтобы получить глубокое понимание своих клиентов и совместимости, прежде чем публиковать какие-либо фотографии или профили.Это была концепция, которая навсегда изменила соответствие отношений и повысила шансы на успешные свидания, брак и установление долгосрочных партнерских отношений.

В таком процессе нет игры в систему — нет воображаемых персонажей — потому что ни одна из сторон не знает друг друга до тех пор, пока не будет проведен личный матч. Эта же концепция в конечном итоге произведет революцию в поиске работы и трудоустройстве для следующего поколения сотрудников, которые стремятся к цели, а не к работе.

Y Scouts из Аризоны — единственная известная мне кадровая компания, которая работает по модели, аналогичной модели eHarmony, но в настоящее время занимается только поиском руководителей.Тем не менее, сайт знакомств рассматривает возможность вскоре предложить вариант поиска работы не для руководителей. А до тех пор соискатели должны будут проявлять инициативу и создавать свои собственные процессы. Для этого у вас должны быть ответы на следующие вопросы до того, как вы начнете поиск, и будьте верны им, когда вы собираетесь устроиться на работу. Если вы работаете с кадровым агентством, поделитесь с ними своими вопросами и ответами, прежде чем они познакомят вас с ролями. Попросите их связать вас только с организациями и вакансиями, которые вам явно подходят.

—Какой работой я хотел бы поделиться с другими?

— Что бы сделала организация, чтобы я с радостью поделился с другими?

— Что заставляет меня вставать с постели по утрам?

— Если бы деньги не были проблемой, что бы я делал?

—Что у меня получается лучше всего?

— Что мне больше всего нравится?

— Что меня больше всего интересует?

— Что мне больше всего нравилось делать в моей жизни и почему?

Если у вас возникли проблемы с ответом на любой из этих вопросов, ниже приведены несколько ресурсов, которые могут вам помочь.

Книга д-ра Паулы Калиджури «» «Бери жизнь, а не работу: делай то, что любишь, и позволь своим талантам работать на тебя» содержит отличные упражнения для личного открытия.

Инструмент

Clifton StrengthsFinder поможет вам определить, что у вас получается лучше всего.

Онлайн-курс

Ignite поможет вам раскрыть свое страстное любопытство и выявить вашу цель. Компания также предлагает индивидуальный коучинг.

Веб-сайт

Y Scouts — хороший ресурс, который поможет вам узнать ваше «Почему?» а также имеет бесплатное целевое сообщество талантов, к которому может присоединиться любой желающий.

Что делать, когда вы перестаете любить свою страсть

Слышали ли вы раньше подобную историю?

Кейт находит работу своей мечты. Кейт это нравится! Кейт выгорела. Кейт грустит. Наконец, Кейт задается вопросом, неужели , может быть, нет к ним настоящей страсти.

Что вы будете делать, если вы Кейт?

У меня есть несколько ответов, но сначала настало время для некоторых твердых истин.

Правда №1: Страсть утомит вас

Давайте отложим цветы и единорогов и поговорим по-настоящему: я люблю страсть.Я думаю, нам всем нужно работать с энтузиазмом. И я хочу, чтобы вы нашли свою страсть, потому что вы этого заслуживаете!

Но найти его бывает непросто. А сделать это может быть еще сложнее. И знаешь, что? Это нормально.

Мы не идем за своими мечтами, потому что они легкие (легкие — для хобби!).

Мы следуем за ними из-за глубокого желания найти что-то, что соответствует нашим душам. Такое согласование, которое заставляет нас чувствовать, что мы принадлежим этому миру, и, что более важно, что мы что-то приносим в этот мир.

Я знаю, что это неприятная правда. Занятия тем, что вы любите, иногда сжигают вас.

Когда делаешь работу, которая действительно тебе небезразлична, трудно ее выключить. Легко постоянно думать об этом, даже когда вы пытаетесь этого не делать. Это тянет твою душу. И когда что-то трясет твою душу, ты отвечаешь.

Но вау, это утомительно! Вы человек, а не машина. Так что даже то, что вы абсолютно любите, иногда будет утомлять вас.

Если ты так себя чувствуешь, я хочу, чтобы ты взял отпуск.Если это невозможно, возьмите выходной. Если это тоже исключено, начните работать над отключением от сети как можно чаще в конце рабочего дня.

Для большинства из нас этого достаточно, чтобы вернуть искру.

Истина № 2: Вы путаете свою работу со своей страстью

Многие люди используют слова «работа» и «страсть» как синонимы, что может вызвать много душевной боли, когда вы чувствуете, что у вас есть только одна страсть. в мире. Неожиданно найти следующую работу, потому что найти так же сложно, как и .

Вместо этого я рекомендую другой образ мышления: ваша страсть коренится в том, кто вы есть и что вы можете предложить миру. Ваша работа — это то, как вы ежедневно выражаете эту страсть. Итак, хотя ваша страсть может остаться прежней, ваша работа может измениться.

С большинством из нас со временем происходит то, что мы растем, развиваемся и меняемся. У нас есть дети, мы узнаем новое, и наше мнение о том, что мы ценим, начинает меняться.

То, что важно на работе в 22 года, может сильно отличаться от того, что важно в 32 или 52 года.Когда вы только начинаете, это может быть творчество, гибкость и рост. Позже, рутина, продвижение по службе и наставничество могут вырасти в цене.

Итак, если вы обнаружите, что роль, которая раньше полностью подпитывала вас, начинает тянуть вас вниз, а свободное время не помогает, то, возможно, пришло время более внимательно присмотреться к своим ценностям и к тому, что важно для вас сейчас, а не к что было важно для вас, когда вы взялись за работу.

Это нормально — хотеть уйти от работы своей мечты или пересмотреть ее, чтобы она соответствовала тому человеку, которым вы стали за последние несколько лет.

На самом деле это совершенно нормально.

Итак, моя задача — уйти и по-настоящему задуматься о своей работе. Возьмите кофе и ручку и задайте себе эти три вопроса:

  1. Откуда исходит усталость? Быть конкретным. Это твой босс? Ваши задачи? Ваш распорядок?
  2. Если бы вы могли изменить свою работу прямо сейчас, чтобы бороться со стрессом или усталостью, что бы вы изменили?
  3. И, наконец, что зовет сейчас ваша душа и почему?

Найдите минутку и просмотрите то, что вы записали.Если то, что сейчас зовет вашу душу, — это то, что вы делаете как свою работу, это потрясающе! Теперь посмотрите на свой ответ на №2 и посмотрите, возможно ли что-то из того, что вы записали, на самом деле. Не могли бы вы попросить более гибкий график? Может быть, чтобы ваш начальник дал вам обратную связь по-другому? Скорее всего, вы не сможете полностью изменить свою работу, но, возможно, вы сможете внести некоторые изменения, которые помогут.

Если то, что зовет вашу душу, отличается от того, что вы делаете сейчас, то ничего страшного! Взгляните на то, что вы написали в качестве ответов на первые два вопроса, и используйте их в качестве руководства, которое поможет вам понять, куда вы хотите двигаться дальше.Это поможет вам зарядиться энергией и сосредоточиться на следующем большом деле.

Наконец, если вы не знаете, что зовет вашу душу, это тоже нормально! Иногда нам просто нужно признать, что не работает, прежде чем мы сможем понять, что будет.

Сделайте перерыв и держите свои записи под рукой, поскольку ответы начнут приходить. Сделайте перерыв, дайте себе время простоя и займитесь тем, что делает вас счастливым. Скоро у вас появится место для ответов!

Хотите более структурированную помощь, чтобы разобраться в своей страсти, или не знаете, с чего начать? Не беспокойтесь, эта бесплатная (и короткая) рабочая тетрадь поможет вам найти работу, которая вам нравится (вы ее заслужили!).

Что мне делать, если я ненавижу свою работу и чувствую себя невежественным?

Это первая из нашей ежемесячной серии «Спросите карьерного тренера» — колонки, посвященной тому, чтобы помочь вам решить ваши самые серьезные карьерные проблемы. Кайл с радостью ответит на все ваши острые вопросы. Вы можете отправить один из них, отправив нам электронное письмо на адрес редактора (at) themuse (точка) com и указав в строке темы «Спросите карьерного тренера».

Дорогой Кайл,

Я ненавижу свою работу. Я не знаю, что мне делать. Все всегда говорят: нужно выяснить, какая работа сделает меня счастливым, но в этом-то и дело — я не знаю.Я не могу просто уйти, потому что мне нужны деньги, а возвращение в школу — не вариант. Я чувствую себя потерянным и безнадежным. Что мне делать?

Подпись,

Clueless

Dear Clueless,

Не волнуйтесь! Может быть трудно придумать правильную стратегию, когда вы застряли на работе, на которой вы боитесь всего, вплоть до утренней поездки на работу, но выйти из этой колеи — все равно что решить любую другую проблему. Вы должны быть осознанными и вдумчивыми.

Сделайте вдох

Серьезно, прямо сейчас сделайте глубокий вдох. В ситуациях, подобных вашей, может казаться, что каждый день дает вам повод принять поспешное решение, но важно понимать, что вы можете и должны не торопиться.

Вернуться в школу — это огромный и сложный шаг, и если вы знаете, что сейчас это не вариант для вас, ничего страшного. Будьте спокойны, зная хотя бы это. Уйти с работы без какого-либо плана рискованно, поэтому, если вы сможете выдержать его, пока вы изо всех сил вникаете в поиск, вам будет лучше.Кроме того, у вас будет рычаг в переговорах, если вы в настоящее время работаете и получаете предложение от новой компании.

Определите проблему

После того, как вы вздохнули, и прежде чем составить план, вы должны убедиться, что понимаете, в чем проблема.

Запишите все, что вы ненавидите в своей нынешней работе. Их получение поможет вам определить проблему. Посмотрите на свой список и спросите себя, связано ли то, что вы ненавидите, с вашей компанией, вашей отраслью или просто вашей конкретной ролью.Например, если вы ненавидите то, как ваши коллеги конкурируют друг с другом, вероятным виновником является культура вашей компании. Если вы терпеть не можете составлять ежедневные однообразные отчеты, то, вероятно, проблема в роли.

И если вас раздражают отчеты и практически все, что вы делаете в течение дня, то, возможно, вы не в той отрасли. Нет смысла искать новую работу, пока вы не знаете, чего следует избегать, и этот список поможет вам определить это.

Спланируйте свое решение

Теперь вы должны знать, в чем заключается настоящая проблема: в вашей работе, в компании или отрасли — или во всех трех.В зависимости от того, что вы обнаружите, ваш план действий будет отличаться. Однако независимо от того, планируете ли вы остаться в своей организации или перейдете в новую, сетевое взаимодействие имеет решающее значение.

Расскажите друзьям об их карьере. Пригласите сотрудника на кофе и задавайте вопросы. Используйте LinkedIn, чтобы найти новых знакомых и попросить знакомых представиться. Если вы готовы к этому, найдите местную встречу и познакомьтесь с людьми из других компаний и отраслей.

Проведя исследование, вы узнаете, что делать, исходя из того, какая из следующих ситуаций лучше всего описывает вас:

Если вам нравится ваша работа, но ненавидите свою компанию

Если вы обнаружите, что ваша организация это проблема, пора начинать рассылку заявок.Прежде чем сделать это, обновите свое резюме, сосредоточьтесь на своих достижениях и результатах своей работы и всегда поддерживайте позитивные разговоры о вашей нынешней компании. Расскажите о приобретенных вами сложных навыках или о новых навыках, которые вы хотите изучить и использовать. Вы никогда не хотите плохо говорить о предыдущем работодателе на собеседовании.

Если вы ненавидите свою работу и Ваша отрасль

Если вы понимаете, что это ваша конкретная роль (например, данные, с которыми вы работаете, клиенты, которых вы обслуживаете, объем необходимой записи) и — само поле, которое причиняя вам боль, ваша работа будет немного сложнее.

Это потому, что вам нужно будет определить, что вас волнует. Вместо того, чтобы пытаться определить свое увлечение (что может быть очень неприятно!), Попробуйте задать себе вопросы, которые рекомендует автор Уитни Джонсон:

  1. Какие навыки помогли вам преуспеть?
  2. Что заставляет вас чувствовать себя сильным?
  3. Чем вы выделялись в детстве
  4. Какие комплименты вы склонны игнорировать?

Вы в чем-то хороши — обещаю! Если эти ответы не помогают, попробуйте сделать то, что предлагает специалист по коммуникациям Александра Франзен, и придумайте жизненный проект вместо жизненной цели.

И, наконец, если вы все еще застряли, подумайте о работе с профессиональным тренером, который поможет вам в этом разобраться (для получения дополнительной информации о том, как записаться на 30-минутное занятие с тренером, нажмите здесь).

Не забывайте забегать вперед. Чтобы найти новую работу, новую карьеру или раскрыть совершенно другую страсть, нужно время, и это то, с чем многие из нас борются. Если вы сделаете это медленно, определите проблему, спланируете решение и осознанно поработаете над внесением изменений, вы найдете выход из своей невежественной ситуации.

Эта статья является частью нашей ежемесячной серии «Спросите карьерного тренера» — колонки, посвященной тому, чтобы помочь вам решить ваши самые серьезные карьерные проблемы. Наши тренеры рады ответить на все ваши острые вопросы, и вы можете задать их, написав нам по электронной почте на askacareercoach (at) themuse (dot) com.

Ваше письмо Ask a Career Coach может быть опубликовано в статье на сайте Muse. Все письма Ask a Career Coach становятся собственностью Daily Muse, Inc. и будут отредактированы для обеспечения их длины, ясности и грамматической правильности.

Как стать более вовлеченным в работу и начать получать удовольствие от своей работы

Многим людям сложно найти радость на работе, но если вы будете действовать на опережение, вы сможете расти, чтобы получать больше удовлетворения и удовлетворения от того, что вы делаете. Вот три шага, которые помогут вам скорректировать свою карьеру и, если повезет, полюбить свою работу.

Этот пост был первоначально опубликован на сайте Inc .

Реальность очевидна — люди не раскрывают свой истинный потенциал на работе.В них New York Times, статья «Почему вы ненавидите свою работу» Тони Шварц, генеральный директор Energy Project, и Кристин Порат, доцент Школы бизнеса Макдоноу Джорджтаунского университета и консультант Energy Project, излагают этот случай. почему так много людей не могут найти радость в своей работе.

Я утверждаю, что люди чувствуют себя зажатыми между борьбой за «успех» и любовью к работе, не веря, что двое могут быть одним целым. Как я убедился в своей работе с руководителями по всей стране, они могут.

Слишком часто люди чувствуют, что их эмоциональная жертва радости рационализирована тем фактом, что они могут поддерживать семью или образ жизни, который считается «успешным». Когда вас считают успехом, независимо от того, как вы себя чувствуете, он становится еще одним, более часто используемым показателем самореализации. Когда соседи и семья видят в вас успех, несмотря на ваше чувство пустоты, терпеть легче.

G / O Media может получить комиссию

Любящий труд рассматривается как идеал, которого могут достичь немногие, но те, кто это делает, действительно выиграли в лотерею жизни.Вы испытываете нечто, выходящее за рамки всего материального, что вы можете получить; вы чувствуете удовлетворение, вызов и заинтересованность. Проблема в том, что любящая работа рассматривалась как побочный продукт успеха, а не как необходимая ступенька. Слишком часто люди прокладывают путь к финансовому успеху, думая, что результат принесет удовлетворение. Любящая работа не рассматривалась как критический компонент успеха; это просто «приятно иметь». Реальность такова, что любовная работа — это не то, о чем можно мечтать или мечтать.Это требует от вас усилий — тяжелой работы, приверженности и стратегии.

Тем не менее, любящая работа на самом деле не несбыточная мечта — это нечто гораздо более легкое для достижения. Вот три конкретных способа добиться этого:

Решите внести изменения и активно участвовать в работе

Мы все естественно хотим любить свою работу. На самом деле, по словам всемирно известного психолога Михая Чиксентмихайи, «лучшие моменты в нашей жизни — это не время пассивности, восприятия и расслабления.[…] Лучшие моменты обычно происходят, когда тело или разум человека напрягаются до предела в добровольных усилиях, чтобы выполнить что-то трудное и стоящее ». Вот почему, как люди, мы больше всего увлечены, когда нашли сладкое

Однако именно мы должны взять на себя ответственность за создание условий для этого, а не ждать, пока это произойдет. Этот переход от мышления о работе с реактивной точки зрения на проактивную является одним из ключевые компоненты для создания полноценных рабочих мест.Обычно проактивность происходит во время поиска работы или продвижения проекта, но как только работа начинается, вы переходите в реактивный режим. Этим объясняется падение вовлеченности от получения работы до повседневной работы. Любовь к работе — это обязательство, которое требует активной повседневной расстановки приоритетов. Он должен перейти от пункта списка желаний к приоритету.

Знайте свои таланты и цель и сделайте их ключевыми компонентами вашей работы

Любовь к своей работе требует, чтобы вы использовали то, что у вас лучше всего получается (свой талант), а результат вашей работы дает вам удовлетворение (цель).Вам нужно сначала узнать это о себе, а затем ценить эти вещи и знать, как использовать их изо дня в день в своей рабочей жизни. Как ты делаешь это? Обращайте внимание на то, когда вы взволнованы и когда чувствуете удовлетворение, или получайте поддержку, если вы не можете понять это самостоятельно. Ваш талант — это не то, чем вы занимаетесь. Это то, как вы делаете то, что делаете: как вы думаете, как чаще всего решаете проблемы, как обычно обрабатываете информацию. И ваша цель не так высока, как кажется. Это тот тип воздействия, который приносит вам удовлетворение.Я обнаружил, что если вы можете определить основную проблему, с которой вы столкнулись в своей жизни, а затем помочь другим решить эту задачу, вы можете мгновенно внести удовлетворение в свою работу.

Говард Шульц из Starbucks — отличный тому пример. Его желание помочь людям получить медицинскую страховку на работе в результате того, что его родители работали синими воротничками без льгот по здоровью, является основой миссии компании: «Наша миссия: вдохновлять и развивать человеческий дух — один человек, одна чашка. , и по одному району за раз.«Ключ состоит в том, чтобы взять эти два аспекта себя и стратегически использовать их в качестве краеугольных камней своей работы.

Будьте готовы изменить свои привычки и образ жизни

Не заниматься работой — это тяжелая привычка, от которой трудно избавиться. Согласно опросу Gallup о вовлеченности, 71% американцев не заняты работой. Отсутствие заинтересованности говорит об отсутствии проблем. Если вы посвятили себя работе с любовью и использовали свой талант и цель в качестве руководящих принципов, следующим шагом станет изменение ваших привычек.Возьмем, к примеру, если вы продолжаете принимать и выполнять проекты, которые не бросают вам вызов — в крайнем случае поиск более сложных проектов может означать получение новой работы. Но прежде чем вы это сделаете, сообщите своей организации, почему этот проект вам не подходит. Создавайте аргументы в пользу той работы, которая будет поддерживать у вас высокую мотивацию и стимулы. Найдите кого-нибудь еще, кому было бы полезно выполнять работу, которая вам не подходит. Приложите усилия, чтобы создать возможность, которой вы хотите заниматься.Вовлеченность и вызов должны быть добавлены как ключевая бизнес-цель, имеющая элементы действий и цели.

Конечно, не у всех есть автономия для этого, и, безусловно, пора подумать о новых рабочих местах. Если вы не испытываете затруднений и чувствуете себя вовлеченным, начните поиск работы и выясните, что изменит этот опыт для вас. Поиск работы, когда вы четко понимаете свой талант и цель, но при этом имеете реальное желание найти работу, которая вам нравится, меняет правила игры. Он точно настраивает ваш фокус, чтобы было легче найти идеальную возможность.

В нижней строке? Любить свою работу — это навык и практика. Как и во всех других практиках, сначала это может показаться пугающим. Однако, как только вы почувствуете вкус работы, которая наполняет вас, а не ломает, вы никогда не захотите вернуться к своим старым привычкам.

Трехэтапное руководство по любви к своей работе — любая работа | Inc.


Лаура Гарнетт — специалист по стратегии развития талантов, спикер TEDx и создатель Zone of Genius Assessment. Она помогает предпринимателям и руководителям выявить свои уникальные таланты и цели, чтобы не только повысить производительность и результаты, но и сделать их более счастливыми и выполненными в своей работе.

Изображение адаптировано из jesadaphorn (Shutterstock). Фото: Педро Фигейредо (Flickr), Dierk Schaefer (Flickr) и Sonny Abesamis (Flickr).

Хотите увидеть ваши работы на Lifehacker? Электронная почта Энди .

Не — повторяю — НЕ НРАВИТСЯ ваша работа

С благодарностью Кэти Сьерра за то, что
позволила мне позаимствовать ее визуальный стиль для сообщения в блоге.

За исключением, конечно, того, что ее вещи выглядят намного лучше: o)

После одного из моих недавних выступлений о счастье на работе один участник рассказал мне эту историю:

Я работаю программистом в крупном банке. Раньше я приходил туда каждую неделю, работал 40 часов (скорее, 50, но эй) и получал хорошую зарплату.Это была хорошая работа в хорошей компании, мой босс был хорошим парнем, мои коллеги были аккуратными людьми, и работа была хорошей.

Но со временем я почувствовал, что чего-то не хватает. Работа была удобной и безопасной, но я чувствовал, что есть стороны, которые мне никогда не приходилось использовать. Я хотел делать работу, которой действительно мог бы гордиться. Я хотел добиться большего. И в основном я никогда особо не был в восторге от работы.

Итак, я спросил себя, что нужно сделать, чтобы улучшить ситуацию. Я придумал три вещи:

  1. Быть более креативным и работать над более разнообразными проектами, а не только поддерживать внутренние программы банка.
  2. Больше удовольствия от работы. Настроение в отделении было очень серьезным и профессиональным, даже скучным.
  3. Приобретение новых профессиональных навыков.

Я спросил об этом своего босса, и он мне очень помог. Мы составили план некоторых курсов и сертификатов и нашли несколько новых задач, над которыми я мог бы работать. Мы набрали в группу единомышленников и вместе работали над улучшением настроения в группе.

К моему удивлению, это не просто немного изменило мою рабочую жизнь, это имело большое значение.С моими новыми навыками, новыми проектами и более позитивным настроением на работе я перешел от хорошего настроения по поводу работы к чувству по-настоящему прекрасного.

Я тоже работаю намного лучше. Отчасти потому, что я повысил свои навыки и опыт работы, но главным образом потому, что сейчас я чувствую себя гораздо более увлеченным работой. Для меня огромная разница между тем, чтобы хорошо относиться к своей работе и радоваться ей.

Большинство опросов об удовлетворенности работой делят людей на три группы:

  • Люди, ненавидящие свою работу.Обычно около 10%
  • Люди, любящие свою работу. Около 70-80% из нас.
  • Люди, которые ЛЮБЯТ свою работу. Обычно около 10-20%

Это может показаться мне странным, но я серьезно настроен здесь: Не нравится твоя работа .

Нравится твоя работа. Это удобно. Это безопасно. Ничего страшного. Когда тебе нравится твоя работа, ты довольно эффективен. Вы достаточно довольны. Вы можете прожить годы, любя свою работу.

Но когда вы ЛЮБИТЕ свою работу — МУЖЧИНА, какая разница.

Это относительно небольшой шаг от того, чтобы любить свою работу, любить, она. Это не займет много времени, и то, что нам нужно сделать, относительно легко и доступно для всех нас.

Но разница в результатах огромна. Пока вам нравится ваша работа, вы лишь бледное отражение того, кем вы могли бы стать, если бы любили ее. Вы реализуете лишь небольшую часть своего полного потенциала. У тебя не так много солнца, как могло бы быть.

Исследования показывают, что преодоление порога и достижение того момента, когда вы действительно счастливы на работе, имеют огромные преимущества, а не просто удовлетворены.Среди прочего:

  • Вы работаете намного лучше.
  • Вы намного более креативны.
  • Вы гораздо более мотивированы.
  • У вас намного больше энергии.
  • Вы намного продуктивнее.
  • Вы намного лучший сотрудник.
  • Если ваша работа связана с продажами, вы гораздо лучший продавец.
  • Если ваша работа связана с контактом с клиентами, ваши клиенты будут намного счастливее.
  • Качество вашей жизни вне работы намного выше.

И мы не говорим просто немного больше — мы говорим намного больше!

Миллионы людей устраиваются на работу, которая им нравится. Проблема в том, что когда вам нравится ваша работа, на вас не оказывают большого давления. Нравится ваша работа — неплохо. Это, безусловно, намного лучше, чем ненавидеть свою работу — от которой вы можете заболеть или даже убить.

Но когда ты любишь свою работу, ты попадаешь в совершенно другую лигу.

Итак, я говорю, что мы не должны больше соглашаться на меньшее.Давайте сделаем счастье на работе нормой, а не исключением. Это может потребовать некоторой работы, но каждый из нас может этого добиться.

Сначала примите это решение сами — решите, что отныне вы будете счастливы на работе. Затем узнайте, что вы можете сделать, чтобы полюбить свою работу, или что вы можете сделать, чтобы получить работу, которую любите. Затем сделать его.

Как насчет вас — вы любите свою работу? Была ли у вас любимая работа? Как это влияет на вас, когда вы любите свою работу? Написать комментарий!

Если вам понравился этот пост, я уверен, вам понравится и этот:

Связанные

«Ненавижу работать, но должен» — 3 способа снова начать получать удовольствие от работы

«Я ненавижу работать, но должен.«Сколько раз вы говорили это кому-нибудь или себе?

Если вы недовольны своей работой — или своей трудовой жизнью в целом — каждый день может казаться утомительным. Итак, как же выйти из фанка? Узнайте, почему работа может сказываться на вашем счастье, и что вы можете сделать, чтобы снова начать получать от нее удовольствие (или впервые).

Концепция произведения

Работа существует с незапамятных времен, хотя ее цель, значение и содержание значительно варьируются от культуры к культуре.

Люди большую часть своей жизни проводят за работой. В Соединенных Штатах сегодняшние сотрудники ищут больше, чем зарплату; они также хотят удовлетворения и радости от своей трудовой жизни. Дело не только в том, чтобы зарабатывать на жизнь; это также означает страсть к работе, которую они делают, и создание смысла в своей жизни, а иногда и в жизни других.

Хотя стандартной моделью работы в США является работа с 9 до 5 (или дольше), концепция и характер работы развиваются, чтобы охватить различные модели.Например, гиг-экономика означала, что вместо того, чтобы полагаться на одну постоянную работу, многие работники ищут много разных транспортных средств и одновременно занимают множество рабочих мест.

Почему концепция работы не нравится некоторым людям

Для многих людей сама идея работы не столько проблема, сколько какой-то ее аспект. Например, работник может ненавидеть свою текущую работу или конкретную ответственность, которую он несет. Сама идея работы может не устраивать других, потому что у них низкая самооценка, и они верят, что то, что они делают или производят, не имеет ценности.Другим может не хватать мотивации или амбиций, потому что они не верят в достоинства выполняемой работы или беспокоятся о том, чтобы взять на себя слишком большую ответственность.

Распространенные причины, по которым кто-то может ненавидеть свою работу

Опрос Gallup показал, что только 30 процентов американских рабочих «заняты» своей работой. Неудовлетворенность работой может сказаться на других сферах жизни людей, включая их психическое здоровье. К распространенным причинам ненависти к работе относятся:

• выгорание

выгорание — это чувство истощения и несчастья.Люди, страдающие выгоранием, обычно чувствуют себя неспособными справиться с требованиями работы и жизни. Часто это происходит из-за того, что вы перенапрягаетесь и справляетесь со стрессовыми факторами в вашей карьере и жизни.

• Плохой баланс между работой и личной жизнью

Технологии открывают прекрасные возможности, но также означают, что люди никогда не смогут по-настоящему «отключиться». Благодаря тому, что электронная почта и сама работа так легко доступны в любое время дня, многие сотрудники работают круглосуточно и без выходных.

• Платите

Неудовлетворенность своей зарплатой — огромный фактор, по которому люди недовольны своей работой.В конце концов, трудно прийти в восторг от работы, если вы чувствуете, что вам несправедливо платят.

• Отсутствие возможностей для продвижения по службе

Когда кажется, что вы застряли в тупиковой работе, может быть трудно найти энтузиазм по отношению к своей работе. Некоторые компании предлагают мало возможностей для продвижения по службе, и когда вы продолжаете делать одно и то же каждый день без видимого конца, вы можете бояться идти на работу.

3 шага, которые помогут вам снова полюбить работу

Итак, что вы можете сделать, чтобы снова начать инвестировать в свою работу и карьеру? Вот несколько идей, которые помогут вам взять под контроль трудную ситуацию.

1. Определите, что вам нравится и не нравится в вашей работе

Не говорите сразу «ничего» и «все» соответственно. В вашей работе должно быть что-то, что вам нравится, равно как и некоторые области, которые вы хотели бы улучшить. Начните с составления списка аспектов вашей работы, которые вам нравятся, таких как дружба с коллегами или приятные бонусы. Постарайтесь включить в этот список хотя бы некоторые задачи или обязанности. Составьте еще один список задач, которые вам не нравятся.

Постарайтесь внести небольшие изменения в свои повседневные обязанности, включив в них больше задач, которые вам нравятся.Даже когда вам нужно выполнять проекты или задания, которые раздражают или вызывают стресс, напоминайте себе о преимуществах своей работы. То, что вы возьмете на себя, может быть не полностью зависит от вас, но вы можете работать над тем, чтобы сосредоточиться на хорошем, а не на плохом, и напоминать себе, что вам действительно нравятся некоторые аспекты своей работы.

2. Пересмотрите свою работу.

В своем исследовании «Создание работы: проверка сотрудников как активных мастеров своей работы» (Академия менеджмента, том 26, № 2), Эми Вжесневски и Джейн Э.Даттон обнаружил, что люди, которым нравится их работа, воспринимают ее иначе, чем те, кому она не нравится. Сотрудница больницы напомнила себе, что, например, она помогает людям.

Вы можете даже зайти так далеко, чтобы дать себе желаемый ярлык — по крайней мере, в своей голове. Это побудит вас вспомнить, почему вы выбрали именно это направление работы, и стремиться к достижению собственных целей в отношении ваших обязанностей. Вжесневски и Даттон объясняют, что переосмысление не только меняет то, как вы думаете о своей работе; это также приводит к лучшему взаимодействию с ним.

3. Подумайте о трех хороших вещах, которые происходили каждый день.

Когда вы вернетесь домой, подумайте о своем дне и вспомните о трех произошедших положительных моментах. Возможно, вы завершили напряженный проект или приятно поговорили с коллегой. Возможно, вы получили положительный отзыв от вашего менеджера. Это могло быть даже небольшое место в поезде.

Это метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который может позволить вам оценить положительные аспекты вашей работы и жизни, даже когда другие части кажутся подавляющими.

3 альтернативы традиционному 9-5

Конечно, не всем нравится обычная работа за столом с 9 до 5. Но что вы можете сделать вместо этого?

1. Внештатный сотрудник

Есть много навыков и талантов, которые поддаются фрилансу — письмо, фотография, программирование, музыка, веб-разработка и многое другое. Если вы устали от работы с 9 до 5, подумайте о том, чтобы сделать свою внештатную работу постоянной. Просто имейте в виду, что это может быть тяжелая работа, требующая приверженности и терпения. Если вы не готовы бросить свою постоянную работу, подумайте о том, чтобы сначала заняться подработкой, чтобы посмотреть, понравится ли она вам.Это также может помочь вам получать больше удовольствия от работы, поскольку вы не можете полностью сосредоточиться на работе, которая вам не нравится.

2. Начни свой бизнес

Имеешь предпринимательский дух? Рассмотрите возможность открытия собственного дела. Реализация вашей великой идеи требует времени, энергии и большого количества нетворкинга, но в конечном итоге это может быть полезным и позволяет вам дать миру решение проблемы, которую вы определили.

3. Работа в удаленном режиме

Если вы ищете большую гибкость и возможность работать, не выходя из дома, подумайте, сможете ли вы работать удаленно, а не ходить в офис каждый день.Ваш работодатель может не разрешать вам делать это все время, но, возможно, это может быть случайный вариант. Этот стиль работы становится все более распространенным, поэтому вы можете даже найти работу, которая позволит вам работать удаленно все или большую часть времени.

Не пропустите подобные статьи. Подписаться!

INFP: «Я не могу заставить вас полюбить вашу работу»

Я сидел в кабинете психиатра, беспрерывно бормоча о том, как сильно я ненавижу, когда меня недооценивают, как меня тошнит от токсичной среды на работе и как мне нужно увеличить дозу.Внезапно мой психиатр прерывает меня: «Мистер. Может, я не могу заставить тебя полюбить свою работу ».

Я тупо уставился на нее. Эти слова ударили меня по лицу, как борцу сумо весом 350 фунтов. «Черт… ты прав», — сказал я.

Моя семейная жизнь была хорошей. Мои финансы были хорошими. А потом была моя работа. От одной мысли о появлении у меня сжалось сердце. Она была права — нельзя заставить себя любить свою работу.

Иногда самые очевидные проблемы оказываются прямо перед нами, но мы, кажется, не замечаем их.Основной причиной моей депрессии была моя работа.

Ну и что, подумал. Ты не можешь просто уйти. Это все, что вы делали большую часть своей жизни. Что на счет твоей семьи? Вы получаете приличный доход, поэтому все будут думать, что вы сошли с ума, просто уйдя.

INFP: звонок-будильник слышен

В тот момент я решил, что пора что-то изменить, взять быка за рога. Но что именно был этот бык? На какую карьеру я собирался переключиться? Какая работа была бы даже приятной?

Я начал читать книгу за книгой и сдавать всевозможные профессиональные тесты.В конце концов я наткнулся на индикатор типа Майерс-Бриггс и был «диагностирован» как личность INFP. Я рассмотрел варианты карьеры, которые понравились бы типичному INFP: преподавание, консультирование, письмо и что-то, связанное с искусством.

(Какой у вас тип личности? Пройдите бесплатный личностный тест.)

Отличный , подумал я, , но до сих пор не знаю, в каком чертовом направлении идти .

Что, если бы я прошел через все проблемы, связанные с изменением карьеры, получением меньшей заработной платы и возвращением в школу уже взрослым — только для того, чтобы не получать удовольствие от этой работы? Я не мог вынести мысли о том, чтобы заставить жену пройти через все эти трудности, только чтобы сказать: «Ой! Я тоже не выдержу этой работы … моя плохая.”

Давление было непреодолимым. Мне хотелось, чтобы кто-то мог принять решение за меня. Страх снова выбрать неправильную карьеру казался мне якорем, тянущим меня вниз. Как узнать, что вы идете в правильном направлении?

Однажды я наткнулся на теорию когнитивных процессов Карла Юнга и был потрясен.

Обнаружив, что первый способ обработки информации INFP — это когнитивная функция, называемая интровертным чувством, я понял, что не использую свой мозг в своих интересах.

Интровертное чувство — это не эмоциональное состояние, а ценности. Как то чувствует себя по вашим ценностям.

Большинство людей неправильно ищут работу

Когда большинство людей принимают решения о карьере, ценности — это совсем не то, о чем они думают. И кто может обвинить их? Большинство людей никогда не учат использовать свои ценности для выбора.

Конечно, ваши ценности проходят через программу в глубине вашего мозга. Их редко выдвигают на передний план и ставят на пьедестал.Типичные карьерные решения основаны на:

  • Сколько я заработаю
  • Насколько престижным будет мой титул
  • Насколько стабилен рынок труда

Хотя вышеупомянутые факторы важно учитывать, они не должны быть первым применяемым фильтром — особенно для INFP и других интуитивно понятных типов. Мы должны думать о наших самых сокровенных ценностях — и совпадает ли наша карьера с ними?

Рекомендую составить список самых дорогих вам ценностей.Затем сократите их до десяти основных ценностей: необходимо придерживаться , чтобы все были правы в мире. Теперь вы можете начать сравнивать карьеру с такими значениями, как:

  • Автономность
  • Целостность
  • Сочувствие
  • Спокойствие

Что делать, если у вас нет выбора в карьере?

Может быть, вы всегда мечтали стать писателем, но не можете решить, что лучше — художественная литература или документальная литература. Посмотрите, какие ценности уважает каждое направление. Если использование вашего воображения ценится больше, чем высказывание правды, тогда становится ясно, что вымысел — это лучший путь.

Все дело в том, какие ценности будут поддерживаться или, что еще хуже, нарушаться. Если вы цените спокойную обстановку, то, вероятно, следует пересмотреть стремительную и напряженную карьеру в журналистике.

Что делать, если вас интересует психология? Психология охватывает так много областей. Допустим, автономия — ваша ценность номер один. Будет ли хорошим выбором работать в государственной психиатрической больнице? Наверное, нет, исходя из автономности. Быть психологом в частной практике больше соответствовало бы этой важной ценности.

Проведение месяцев в подвешенном состоянии

Теперь я рад сообщить, что работаю профессиональным тренером — работа, которую я нахожу гораздо более удовлетворяющей. Недавно мой клиент по имени Дэвид устал от работы в ИТ. Он сказал мне: «Я чувствовал, что просто способствую крысиным бегам».

Несмотря на то, что он получал хороший доход, этого было недостаточно, чтобы утолить его желание изменить жизнь других к лучшему. Поэтому он решил, что пора что-то менять. Он начал расплачиваться за свой дом и копить все, что мог.

В конце концов, Дэвид с энтузиазмом оставил свою жалкую старую карьеру, но впереди возникла новая проблема, которую он не предвидел.

Когда мы с Дэвидом впервые встретились, он провел несколько месяцев в подвешенном состоянии. Он изо всех сил пытался решить, подойдет ли его следующая карьера.

Он все еще был обеспокоен тем, что снова сделает неправильный выбор карьеры. Дэвид знал, что хочет заняться социальной работой, но не был уверен в своем выборе.

Мы провели небольшой исследовательский процесс, выявив его главные ценности и расположив их в порядке важности.Он обнаружил, что карьера в социальной сфере определенно поддержит его ценности.

Давид начал посещать занятия по психическому здоровью.

Вскоре он устроился на неполный рабочий день в службу социального обеспечения, чтобы помогать с финансами во время работы над своей степенью. «У меня тоже было несколько волонтерских работ в этом месте. Я работал с бездомными и помогал инвалидам », — писал он мне позже. «Похоже, что когда я совершил этот прыжок, все, казалось, стало на свои места. Перебор моих ценностей — вот что дало мне последний толчок в конце.Возможно, если бы у нас не было этого обсуждения, я бы все равно откладывал на потом ».

Давид смог принять быстрое и уверенное решение, сопоставив его со своими ценностями. Это привело к эффекту снежного кома действия и радости.

INFP, готовы ли вы к смене карьеры?

Представьте, что вы действительно наслаждаетесь работой. Найдите то, что вы делаете, чтобы иметь смысл.

Больше не будет страха, когда сработает будильник. Теперь, как INFP, вы можете помогать другим, творить и чувствовать, что их ценят.

Вас ждет успешная карьера. Карьера, соответствующая вашим ценностям.

Нет необходимости оставаться на работе, которая вызывает у вас депрессию. Не позволяйте себе оставаться в тупике, делая одно и то же снова и снова, но ожидая разных результатов.

Если вам сложно обозначить свои основные ценности, загрузите мое бесплатное руководство по раскрытию ценностей.

Пришло время осознать свои ценности и сделать карьеру, которую вы так долго искали.

Добавить комментарий