Не могу определиться с профессией что делать: Не могу определиться. Что делать, если не получилось выбрать профессию? – статья – Корпорация Российский учебник (издательство Дрофа – Вентана) — ШПИЛЬКИ

Содержание

Не могу определиться. Что делать, если не получилось выбрать профессию? – статья – Корпорация Российский учебник (издательство Дрофа – Вентана)

Профориентация VS самоопределение

Для начала научимся различать понятия. Самоопределение помогает человеку четко понять, чего он хочет от жизни в целом. А профориентация заставляет смотреть вовне, задуматься о поиске подходящего дела.

Несмотря на обилие профориентационных курсов и практик, статистика все еще не радует: из 10 первокурсников переводятся на другую специальность, в другой вуз или просто отчисляются целых пять человек, то есть ровно половина!

До выбора университета мало кто старается найти для себя подходящий путь. Многие подают документы для подстраховки на те направления, которые не интересны — просто подходит ЕГЭ.

А из той половины, которая осталась учиться, еще трое-четверо просто не работают по специальности. В итоге из 10 студентов всего один или два идут работать в выбранном направлении. Но и тут остается вопрос — счастлив ли человек на этой работе, осознанно ли он подошел к выбору специальности?

Кто и когда выбирает? Все и всегда!

Спектр специальностей, о которых знает подросток, чаще всего очень ограничен: ребята знают, кем работают родители, они видят своих учителей в школе, возможно, знают о профессиях еще нескольких близких родственников. Огромный мир профессий для среднего школьника замыкается на 5-10 специальностях. А ведь наименований на профессиональном рынке тысячи!

Добавьте к этому плохие отношения с условной физичкой или русичкой. «Ну уж ЭТО мне в жизни точно не пригодится!», — решают подростки и напрочь лишают себя перспектив, которые даже в мыслях не могли допустить.

Мир профессий междисциплинарен. Он лишь отчасти связан со школьными предметами.

Осознанно выбирая профессию, в идеале каждый должен четко представлять себе все ее плюсы и минусы. И, конечно, соглашаться на все небольшие минусы, при условии, что плюсы значительно перевешивают интерес к работе в целом.

Профориентация — это то, что происходит с нами всю жизнь, при каждом новом опыте.

Почти каждый из нас выбирает будущее, не очень четко себе представляя, из чего конкретно оно будет состоять. И это нормально! Но все-таки при выборе профессии нужно ориентироваться не только на саму специальность, но и на собственные интересы. Не получится, например, стать водителем автобуса, если тебе близок образ жизни фрилансера.

Сделать выбор даже в бытовых вещах порой не так просто: что съесть на завтрак — кашу или омлет? Что уж говорить о выборе профессии. Всегда важно четко структурировать для самого себя, что дает та или иная профессия.

Зачем вообще выбирать? Поговорим о целях

Кульминация школьной жизни — сдача ЕГЭ, поэтому большинство школьников озабочены тем, чтобы закрыть разовую задачу.

Ребята не смотрят на перспективы, не выстраивают профессиональную траекторию. Да и просто выбор профессии может никак не соотноситься с жизненными целями.

На первых порах важно сформировать цель и желание.

Любой взрослый, который встречается на жизненном пути подростка — это носитель жизненного опыта. Когда родителям помимо денег профессия приносит еще и удовольствие, ребенок, естественно, считывает эту концепцию. А если мама и папа приходят домой изможденные и усталые, ненавидят свое начальство и рабочую рутину, то и дети будут относиться к работе так же — ради заработка будут всю жизнь терпеть невыносимую должность и неприятных коллег.

Для любого взрослого выбор профессии — это без преувеличения выбор жизненного пути.

С чего начинается выбор? Рефлексия родом из детства

Профориентация начинается с первых вопросов ребенка: «Кто такой полицейский? Что такое пожарная машина?»

В детстве мы можем выбирать специальности как одежду в магазине. Врачом быть хочу, а учителем не хочу! О, а вот быть поваром — это тоже интересно! Ну уж нет, водителем я работать точно не буду.

Дети смотрят на взрослых и примеряют на себя их профессии. И тут на выбор школьников мы можем повлиять по-разному. Уставший и немотивированный учитель будет вызывать жалость и вряд ли вдохновит ребенка стать педагогом, а восторженный бариста в интерьере красивого кафе наоборот сможет воодушевить школьника.

Этапы: школа, вуз, работа

Поступление в вуз с другом за компанию — поворот не туда. Счастье друга — не твое.

Профильные классы есть в большинстве школ, поэтому ребята уже с 5 класса начинают выбирать будущую профессию. А это значит, что количество непрофильных предметов начнет сокращаться, будет сужаться круг изучаемых дисциплин. Оно и понятно, это вроде бы логично, но все же в момент выбора профильного класса нужно быть максимально осознанным — чтобы потом не жалеть об упущенных возможностях.

Наверстать химию, если вдруг захочется потом, будет очень сложно, если выбираешь социально-экономический уклон.

Цель профориентации — определить для себя ту специальность, профессионалом которой ты хочешь быть. Поэтому после выбора профиля стоит определиться с конкретным направлением, расписать работу по всем критериям.

Следующий этап — выбор направлений подготовки. При этом надо учитывать, что обучаясь на одном и том же направлении подготовки, можно работать в разных областях. Психолог, например, может вести индивидуальные консультации, а может работать с группами, в школе, в клинике, в каком-то центре, онлайн или вести прием на дому.

Пока не можешь определить, кем хочется быть, тебе сложно с должной мотивацией учиться в школе и готовиться к ЕГЭ.

Даже когда нужно выбрать профиль в университете, многие не справляются. Часть студентов в полном смысле слова отсеиваются, когда проходят практику.

Они начинают понимать, что им вообще неинтересно. Но давайте относиться ко всему позитивно. Студенческая практика — хороший стимул, чтобы скорректировать свой путь.

Кто-то работает всю жизнь на одном месте, а кто-то часто меняет работу и понимает, что его представления об идеале далеки от тех мест, где приходится строить карьеру. Чтобы лишний раз не фрустрировать на профессиональную тему, важно вовремя скорректировать собственные цели.

Корректировка целей может происходить по-разному. И тут можно вывести два мотива:

первый — я не хочу этим заниматься ;
второй — я хочу заниматься другим делом.

Как помочь с выбором профессии? Советы взрослым

С самого детства закладывайте положительные установки относительно мира профессий.
Делитесь опытом.
Задавайте вопросы и помогайте с их решением. Не принимайте решения за детей!

Не существует идеальных моделей по выбору профессии. Да, есть какие-то алгоритмы, которые помогают четче выстроить свой путь, но в целом способы достижения целей всегда очень индивидуальны. Профориентация — один большой вопрос, на который каждому нужно найти свой ответ.

Как сделать осознанный выбор будущего? Конкретные шаги

1. Знать и понимать, из чего выбирать. Читать, смотреть, пробовать!

Чем шире представления о профессиональных сферах, тем легче сделать выбор. В интернете можно найти подборки с подробными описаниями множества профессий. Если пока не определились, чем хотите заниматься, полистайте их. Изучите 3-4 источника, чтобы наиболее полно представлять себе все нюансы работы. Относитесь к любой информации критически.

2. Видеть перспективы. Развиваться в разных областях, получать прикладные навыки, пробовать много и часто

Чем виднее перспектива, тем легче понять, что делать уже сейчас. Чем больше навыков получено еще в подростковом возрасте, тем проще определиться с профессией.

То же самое и со школьными предметами. Подросток, который не отбросил какие-то дисциплины, еще может выбрать из огромного множества профессий «ту самую».

3. Не бояться ошибок. Каждое «не хочу» помогает найти то, чем хочется заниматься

Не страшно свернуть не туда. Страшно вовремя не спохватиться и проработать всю жизнь на нелюбимой работе. Уж лучше, поверьте, на первом курсе перевестись в другой вуз, чем понять свою ошибку уже на третьем, когда поменять направление станет намного сложнее.

«Не могу определиться с профессией, хобби и т.д. Не вижу будущего, размыто всё. Что мне делать (мне 20 лет)?» — Яндекс Кью

8 вещей, которые вы должны сделать, когда не можете принять решение

У всех нас есть одна общая черта: мы каждый день делаем выбор, нравится нам это или нет. Решения составляют большую часть нашей повседневной жизни, и часто нам трудно принять правильное решение. Именно тогда сомнения, перфекционизм и отвлекающие факторы мешают. И в конечном итоге мы сожалеем о своем выборе, чувствуем себя плохо из-за него и постоянно задаемся вопросом, могли ли мы принять более мудрое решение.

Если это звучит знакомо, не волнуйтесь. Иногда нам просто нужно выбрать вариант и максимально использовать его. Но если вы часто не можете принять решение, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы упростить эту задачу.

1. Не анализируйте слишком много.

Большинство людей склонны слишком много обдумывать ситуацию, даже если она самая простая, с которой мы сталкиваемся ежедневно. Мы часто теряем время, решая, что надеть, звонить кому-то или нет и что есть на каждый прием пищи.

В таких случаях действительно нет неправильного варианта. Так что просто сделай это. Примите меры немедленно, пока ваш мозг не обдумал разные сценарии и не запутал вас.

2. Автоматизировать некоторые решения.

Каждый раз, когда вы делаете выбор, каким бы маленьким или случайным он ни был, вы вкладываете часть своих способностей в принятие решений. И это конечный ресурс. Вот почему большинство людей предаются нездоровой и непродуктивной деятельности вечером, когда они уже приняли множество решений в течение дня.

Но этого можно избежать, автоматизировав некоторые решения, которые приходится принимать ежедневно. Возьмем, к примеру, вашу еду. Гораздо проще решить есть одно и то же каждый день на завтрак, обед и ужин. И просто придерживайтесь этого.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Это сэкономит вам много времени и забот в будущем. И у вас, наконец, будет план питания. Вы также можете установить фиксированные часы для отхода ко сну и пробуждения. Это приводит к структурированному дню и лучшей личной организации.

Лично мне нравится, как много успешных людей носят одно и то же каждый день. Отсутствие необходимости решать, что надеть, снимает стресс по этому поводу. Я реализовал это для себя и видел результаты.

3. Будьте уверены в результате.

Что бы вы ни выбрали, вы всегда сможете извлечь из этого максимум пользы. То, как мы справляемся с жизнью, зависит от нашего отношения к ней и от того, как мы реагируем на то, что с нами происходит. Так что будьте оптимистами. Знайте, что вы делаете все возможное, и никакое решение не заставит вас сожалеть об этом.

4. Учитесь на своих ошибках.

Каждый плохой выбор в жизни приводит к опыту и знаниям. Мы можем двигаться дальше, зная, чего не следует делать в следующий раз, и это значительно упрощает жизнь. Не расстраивайтесь из-за того, что вы сделали не так. Не принимайте это на свой счет. Просто решите больше не делать то же самое.

5. Пусть ваши решения резонируют с вашими жизненными целями.

Целеустремленные люди более решительны. Это потому, что они выяснили, чего хотят и чего не хотят, и напоминают себе об этом ежедневно. Вы тоже можете это сделать. Будьте конкретны в своих мечтах и целях. Запишите их и посмотрите, что вам нужно сделать и кем вам нужно стать, чтобы достичь этого.

Затем, всякий раз, когда вы сталкиваетесь с проблемой и вам нужно принять решение, делайте это, помня о своей цели. Таким образом, не будет никаких сомнений, так как всегда один из возможных вариантов будет связан с вашими жизненными целями.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

6. Доверяйте своим инстинктам.

Часто другие люди пытаются вмешаться, отговорить вас от того, чего вы действительно хотите, или еще что-то. Но вы не должны позволять им. Даже если они любят вас и хотят, чтобы вы добились успеха. Это ваш путь, и только вы можете принять правильное решение. Но всегда есть следующий, так что вам нужно продолжать идти.

Доверяйте своей интуиции больше, чем другим людям и факторам. Перестаньте искать знаки Вселенной или просить людей сделать выбор от вашего имени. Вместо этого лучше узнайте свое внутреннее «я». Оно уже знает ответ. Вам просто нужно добраться до него.

7. Будьте уверены.

Уверенность — мощный навык, помогающий во многих ситуациях. Уверенный в себе человек чувствует себя комфортно в своей шкуре, уверен в своих силах, и это помогает ему отпустить сомнения и неуверенность. Он знает, что у него есть все необходимое для успеха, и даже если он потерпит неудачу, он попытается еще раз. Вот почему более высокая самооценка также ведет к большей решительности. Так что работайте над своей уверенностью.

8. Будьте избирательны.

Поймите, что всего этого у вас быть не может, да и не нужно. Некоторые люди хотят выбрать все возможные варианты сразу. Но так просто не получится. Наше время и внимание ограничены. Поэтому нам нужно быть избирательными в жизни и следить за тем, чтобы мы не тратили слишком много энергии на бессмысленные вещи.

Выберите то, что важно для вас, что работало в прошлом, что кажется правильным в данный момент и что, по вашему мнению, хорошо для вас. Так вы начнете легче принимать решения и убедитесь, что не пожалеете о результате.

Что еще помогает вам быть более решительным в повседневной жизни?

Избранное фото предоставлено: дорога более пройдена / Саймон Г через flickr. com

Не можете решить? Вот 5 советов, как облегчить принятие решения

Чувствуете себя разбитым при принятии решения? Нужно ли идти налево или направо? Следует ли вам начать этот бизнес или настаивать на продвижении по службе? Принятие решений — это непросто.

Особенно с большими вещами в жизни:

Жилье
Карьера
Отношения и т. д.

Часто бывает трудно понять, какой путь является правильным. Но, давайте будем честными… знаете, что еще является трудным решением? Выбор, проделанный с такой тревогой, такой предательский, что из-за него рушатся многие вечера?

Решаем на ужин.

Никогда не веселый разговор

Я не могу передать вам, сколько ночей менялось в худшую сторону, когда мы с женой не знали, что делать с ужином.

Пошли поедим.

Ладно, куда нам идти?

Отличный вопрос. Что вы думаете?

Я спросил тебя первым.

Хороший вопрос, но если бы вам пришлось выбирать, куда бы мы пошли?

Тьфу…

Это никогда не бывает весёлым разговором. Однако , мы стали намного лучше справляться с этим благодаря более четкому принятию решений и установлению ожиданий (подробнее об этом ниже).

Независимо от того, выбираете ли вы свой обед или выбираете новый карьерный путь, наличие сил для принятия решения — и отстаивания этого решения — может быть довольно сложной задачей. Но есть и хорошие новости: решения редко бывают такими важными, как кажутся.

Имея это в виду, ниже приведены несколько советов, которые вы можете использовать, чтобы сделать процесс принятия решений немного лучше и немного проще.

В сумме они составляют

Большинство решений, с которыми вы сталкиваетесь, прямо скажем, относительно неважны. Выбирая ужин, выбирая Netflix или YouTube, этот фильтр или тот . Низкие решения, верно?

Решения о том, где жить, работать или поддерживать отношения, принимаются нечасто.

В большинстве случаев решения, которые вы принимаете каждый день, небольшие, простые и легкие… но они складываются. У нашего мозга есть предел, и чем больше решений мы принимаем в течение дня, тем больше устает наш мозг.

Это подводит меня к первому совету по принятию решений — уменьшить количество решений, которые вы принимаете каждый день.

Это часто называют усталостью от решений. Чем больше решений вы принимаете, тем больше энергии тратите. Следовательно, чем больше энергии вы тратите на мелкие решения, тем меньше у вас остается на более важные решения в тот же день.

Например, если вы проснулись и должны решить:

Должен ли я сначала почистить зубы или умыться?
Сегодня день контактных линз или день очков?
Мне лучше принять душ сейчас или позже?
На завтрак приготовить йогурт или яйца? У меня есть яйца? Сколько яиц я должен сделать? Взбитый или сверхлегкий?

К обеду ты устанешь.

Ползание

А если весь день следует этому шаблону? К полудню вы, вероятно, обнаружите, что перекусываете конфетами и сладкими напитками: вы исчерпали всю свою силу воли и способность принимать решения.

Смотреть на это как на пробежку.

Если бегать раз в день, то вполне нормально. У вас есть время восстановиться, и вы готовы к работе на следующий день. Если вы начнете бегать два раза в день, все еще, вероятно, хорошо, но вы будете немного больше уставать, и вам может понадобиться дополнительный отдых.

Начать бегать 12 раз в день? Вы будете измотаны и, вероятно, будете ползать в последней пробежке.

Принятие решений очень похоже.

Если ваш день состоит из слишком большого количества решений, ваша способность принимать эффективные решения к вечеру будет сильно снижена. Однако не паникуйте. Есть три вещи, которые вы можете сделать сегодня, чтобы уменьшить усталость от принятия решений.

Совет первый по принятию решений – Уменьшите усталость от решений

Первое, что вы можете сделать, чтобы уменьшить усталость от решений, – это ограничить общее количество решений, которые вы принимаете каждый день.

Например, когда вы просыпаетесь, вы уже должны знать, что собираетесь:

Одеть
Позавтракать
И послушать по дороге на работу

Чем меньше решений вам нужно принять , тем больше у вас будет возможностей для принятия решений в течение оставшейся части дня. Так что создайте процедуры и привычки, которые помогут вам достичь этого.

Во-вторых, не забывайте давать себе время на восстановление между решениями. Если вы сделаете слишком много выборов один за другим, ваша энергия будет истощена. Дайте себе шанс отыграться.

Распределяйте решения, которые вы принимаете, чтобы у вас было время прийти в себя.

В-третьих, и это похоже на мой первый пункт, имейте план на свой день. Это означает, что не просыпайтесь и не разбирайтесь во всем на ходу. Сядьте днем или вечером накануне и спланируйте, что вы хотите сделать и когда.

Так днем не надо думать. Можно просто так.

Видите, как я упомянул о планировании в конце дня? Вы делаете это, потому что планирование также требует принятия решений. Вы же не хотите тратить энергию нового дня на планирование с утра.

Вместо этого я рекомендую составить план на завтра в конце дня сегодня. Это делается для того, чтобы вы не тратили впустую полезную энергию на принятие решений, которая вам нужна для утренних и дневных решений.

То, что вы теряете

Когда дело доходит до принятия решений, люди редко принимают во внимание то, что они говорят нет каждый раз, когда говорят да . Также известная как альтернативная стоимость, это то, что вы теряете, когда говорите да к чему-то.

Например, если вы говорите да , чтобы посетить завтра конференцию, вы говорите нет сотням других возможных способов провести время. Вы не можете быть на этой конференции в одном городе и в то же время встречаться с начальником в другом.

Вы отказываетесь от чего-то каждый раз, когда говорите да .

Какое отношение это имеет к вашему процессу принятия решений? Из-за того, что ты теряешь.

Второй совет по принятию решений – осознайте альтернативные издержки

При работе с протоколом принятия решений вы должны осознавать альтернативные издержки принятия одного решения вместо другого. Если вы этого не осознаете, вы, скорее всего, потратите свое время на дела, которые не помогут вам достичь вашего видения успеха.

Если вы соглашаетесь работать в выходные, вы теряете время, которое потратили бы на создание бизнеса своей мечты.

Или, если вы примете приглашение на нетворкинг, вы потеряете время, которое могли бы провести с супругом.

Принимая решения, учитывайте, что вы теряете, когда соглашаетесь на что-то. Пусть эта потеря поможет вам принять решение и поможет вам понять, что является приоритетом (и что вы на самом деле должны говорить да ).

Третий совет по принятию решений. Сократите и назначьте

Вы ограничили количество принимаемых решений, чтобы звонки были более четкими и эффективными. Вы осознали, что приобретаете (и теряете) каждый раз, когда принимаете решение.

Отличное начало. Но что происходит, когда вы… все еще не готовы к обеду?

Когда вы принимаете решения в команде, Я считаю чрезвычайно полезным:

Уменьшить количество доступных вам вариантов
И назначить четкие роли

Например, бывают случаи, когда мой нам с женой безразлично, что делать на ужин, но нужно принять решение. В этом сценарии один человек отвечает за придумывание вариантов. Другой отвечает за исполнительный вызов.

Обычно мы делаем это по очереди.

Я придумаю два-три варианта ужина (из десятков вариантов), а моя жена примет решение. Или наоборот. В любом случае, мы сокращаем количество доступных вариантов, чтобы было немного вариантов для сортировки. Мы также установили ожидания относительно того, кто что должен делать, чтобы не было двусмысленности или траты времени на переходы туда и обратно.

Если вы знаете боль «Что нам делать на ужин?» , попробуйте эту технику.

Все важно

Хорошо, так что принимает небольшие коллективные решения. Но что, если вы разрываетесь от того, что вы должны делать со своим временем каждый день?

Отличный вопрос.

Хотя планирование дня бесценно, что происходит, когда вы не знаете, что включить в свое расписание?

Когда все важно, ничто не имеет значения.

Тем не менее, вы должны четко понимать, что для вас важно. Вот где помогают такие вещи, как постановка целей и долгосрочное планирование: они заставляют вас представить себе более светлое будущее и предприняли шаги, чтобы это произошло.

Если вы не уверены, подходит ли вам постановка целей, и вы чувствуете, что разрываетесь с таким решением, попробуйте.

Четвертый совет по принятию решений. Используйте цели, которые помогут вам

Потратьте время, чтобы понять, что для вас важнее всего. Затем позвольте этому приоритету руководить вашим решением. Например, вот пара примеров принятия решений, основанных на постановке целей.

Пример 1: Вы хотите написать новую запись в блоге, но знаете, что вам нужно закончить работу над дизайном. Что вы делаете? Пусть ваши цели ведут вас.

В этом случае ваша цель на месяц — написать пять новых сообщений в блоге. Это ваш приоритет. Итак, при равенстве обоих факторов вы знаете, что:

Сначала вам следует поработать над сообщениями в блоге
А затем, в свободное время, вы можете закончить дизайн

Пример второй: Вы хотите поднимать тяжести в тренажерном зале, но также чувствую, что вы должны пойти на пробежку. Какой звонок? То же самое – пусть ваши цели ведут вас.

В этом случае вы поставили перед собой цель пробежать полумарафон за два месяца и вам нужно потратить время на подготовку к ней, прежде чем делать что-либо еще. Итак, вы знаете, что вам следует:

Во-первых, заняться беговой тренировкой на неделю
Затем, если у вас останется время и силы, вы сможете поднимать тяжести

Опять же, пусть сила постановки целей поможет расставить приоритеты и вести вас в положительном направлении.

Совет пятый по принятию решений – учитывайте устойчивость

И последнее, о чем следует помнить при принятии решений, — это устойчивость. В какой-то момент, говоря да слишком много, вы потеряете время. Внезапно вы обнаружите, что слишком растянулись, и у вас ничего не осталось.

Это проблема.

Потому что, в конце концов, вам нужно мудро использовать свое время, чтобы двигаться вперед к своему идеалу успеха. А если вы будете отдавать все свое время, вы либо вообще не будете двигаться, либо, что еще хуже, будете двигаться назад.

Таким образом, один из самых умных навыков принятия решений, который вы можете развить, — это учитывать устойчивость ваших решений. Подумайте:

Поможет ли это мне или моей команде двигаться вперед?
Или это истощит мои ограниченные ресурсы?

Жизнь — это баланс. Дело не только в работе и не в работе. Это уравновешивает все вещи в целом. Если вы посвящаете свое время одному проекту, вы говорите нет другому ( помните альтернативные издержки? ).

Это нормально делать время от времени, но в какой-то момент вы потратите больше времени, чем должны. Вы создали что-то неустойчивое, согласившись на слишком многое.

Таким образом, принимая решения, подумайте о целесообразности произнесения да и нет .

Принятие решений вперед

Принятие решений может быть сложной задачей, но есть способы улучшить ее. Попробуйте приведенные выше советы и посмотрите, как вы можете улучшить процесс принятия решений.