Не нравится работа: Не нравится работа: терпеть или уходить

Не нравится работа: терпеть или уходить

В статье рассказывается:   

1. Причины, по которым не нравится работа
2. Стоит ли оставаться на нелюбимой работе
3. Способы поменять отношение к нелюбимой работе
4. 5 рекомендаций по уходу с нелюбимой работы
5. Ваши действия, если не нравится работать в принципе

Ситуация, когда не нравится работа – частое явление, и многие с ней сталкивались. Кто-то предпочитает терпеть, другие стремятся сразу уйти на новое место, но нередко такие подходы не приносят желаемого результата. Казалось бы, тупик?

Вовсе нет! Прежде чем принимать решение об увольнении (или молча терпеть), стоит разобраться в причинах своего негативного отношения и только потом приступать к активным действиям. В нашей статье мы расскажем, можно ли полюбить неприятную работу, как правильно уйти с нелюбимого места и что делать, если не нравится работать совсем.

Причины, по которым не нравится работа

Профессиональная деятельность может угнетать даже при условии, что она хорошо оплачивается. Причины разные: стало скучно, человек достиг «потолка», занятие со временем потеряло свою привлекательность. При этом людям с меньшим заработком такое поведение кажется, как минимум, странным, ведь кто захочет добровольно отказаться от безбедной в их понимании жизни? На самом деле, все зависит от угла обзора. И из хорошего места с достойной оплатой можно уйти.

Вот только в чем причина? Об этом спорят и выдвигают гипотезы специалисты самых разных сфер.

Причины, по которым не нравится работа

Нематериальная мотивация

Со сменой эпох развились и приоритеты. Если прежде стимулом к зарабатыванию и продвижению по карьерной лестнице была потребность в материальных ценностях, то сейчас ее потеснила нужда в социальном признании. И со временем люди все чаще решают пойти на ту или иную работу в связи с личными причинами.

Подобное не удивительно. Текущий уровень прогресса позволяет меньше переживать о жилье, работе, пище, безопасности. В итоге, если изучать ситуацию по пирамиде потребностей Маслоу, получится, что нижние «этажи», или базовые потребности, у современного общества более или менее удовлетворены. Соответственно, время переходить к «следующим по списку». В частности, к потребностям в признании, идеалах, самореализации.

Как это выглядит? Например, когда человеку уже не нравится работа, он уходит в благотворительность, которая может быть связана с искусством, спортом, образованием и медициной. Также есть варианты, когда бывший юрист начинает заниматься садоводством или организует собственную ферму.

Возможны переход в искусство или организация компании по защите прав кого-либо или чего-либо. Резкая смена интересов связана со стремлением начать получать больше одобрения от общества или заняться тем, к чему всегда лежала душа. Это может приносить мало прибыли или вовсе ее не приносить, однако человек будет счастлив осознанием того, чем он занимается, и это наилучшим образом мотивирует его работать в выбранном направлении и дальше.

Потеря смысла труда

Многие офисные работники с развитием информационных технологий все чаще перестают понимать, в чем суть их работы. Зачем они делают то, что делают? Приходят на работу каждый день? Ищут решение задач и вообще присутствуют в офисе? Результат их труда отдален во времени. Они не видят непосредственно, как влияют их доклады и выкладки, расчеты на реальную жизнь.

Потеря смысла труда

Из этого складывается впечатление, что целые отделы занимаются перетасовкой воздуха. В действительности их работа важна, однако устойчивое заблуждение никем не развеивается. В итоге люди уходят туда, где результат их труда можно увидеть сразу или в ближайшее время: строительство, кулинарию, обслуживание и так далее.

Так, один ученый, доктор философских наук, оставил свою деятельность и занялся ремонтом мотоциклов. Это американский писатель Мэтью Крофорд. И у него определенное мнение насчет ситуации с оценкой мотивации труда.

С его слов: «современная управленческая культура хочет, чтобы работники были гибкими, открытыми и всегда способными к обучению: потенциал ценится выше осязаемого готового продукта. Но это может привести к чувству неуверенности, очень некомфортному для некоторых типов темперамента…». Опять же, «ремесленники» куда защищенней в плане однозначности понимания результатов своего труда. У них есть нормы и регламент, которые сложно трактовать двояко.

Офисные работники же все время вынуждены опираться на мнение коллег и начальства, которое подвержено изменениям, поэтому постоянно пребывают в стрессе. Много времени у них уходит на то, чтобы правильно подать свой труд.

Эмоциональное и профессиональное выгорание

Переработки, отсутствие регулярного и своевременного отдыха могут перевести к истощению ресурсов. В итоге у человека не останется моральных сил на то, чтобы продолжать трудиться. Он начинает переоценку своих ценностей и нередко в результате резко меняет работу, считая, что новое место станет «глотком свежего воздуха» и позволит реализовать то, что на текущем месте не удалось.

Стоит ли оставаться на нелюбимой работе

Австралийский национальный университет провел исследование, которое наглядно показало взаимосвязь самочувствия и профессиональной деятельности.

Исходя из его результатов, чем сильнее человека раздражает его работа, тем ему хуже морально и физически.

Топ-30 самых востребованных и высокооплачиваемых профессий 2022

Поможет разобраться в актуальной ситуации на рынке труда

Подборка 50+ ресурсов об IT-сфере

Только лучшие телеграм-каналы, каналы Youtube, подкасты, форумы и многое другое для того, чтобы узнавать новое про IT

ТОП 50+ сервисов и приложений от Geekbrains

Безопасные и надежные программы для работы в наши дни

pdf 3,7mb

doc 1,7mb

Уже скачали 15379

Это выражается в негативных состояниях: апатии, депрессии, равнодушии. Люди, которым не нравится их место работы, пьют чаще, чем те, что находятся в поисках или на иждивении. Также среди них более распространены заболевания сердечно-сосудистой системы.

В это же время те, кого устраивает собственная занятость, чувствуют себя во много раз лучше и увереннее.

Однако уход даже с надоевшей работы в умах большинства обязательно связан с потерей финансовой стабильности. Для того чтобы найти новую и закрепиться на ней, необходимы силы и время, а уверенности в верности затеи часто мало.

Стоит ли оставаться на нелюбимой работе

Вот только именно интересная работа придает сил и заставляет двигаться быстрее. Когда человек занят тем, что ему по душе, даже низкая оплата не является поводом для уныния. Он находит новые способы самореализации и заработка. В итоге затрачиваемые усилия дают равноценный результат.

Интенсив «Путь в IT» поможет:

• За 3 часа разбираться в IT лучше, чем 90% новичков.
• Понять, что действительно ждет IT-индустрию в ближайшие 10 лет.
• Узнать как по шагам c нуля выйти на доход в 200 000 ₽ в IT.

При регистрации вы получите в подарок:

«Колесо компетенций»

Тест, в котором вы оцениваете свои качества и узнаете, какая профессия в IT подходит именно вам

«Критические ошибки, которые могут разрушить карьеру»

Собрали 7 типичных ошибок, четвертую должен знать каждый!

Тест «Есть ли у вас синдром самозванца?»

Мини-тест из 11 вопросов поможет вам увидеть своего внутреннего критика

Хотите сделать первый шаг и погрузиться в мир информационных технологий? Регистрируйтесь и смотрите интенсив:

Только до 27 октября

Осталось 17 мест

Также есть нюанс, связанный с длительностью пребывания человека на одном рабочем месте. Сотрудник привыкает к нему за годы, поэтому порой оставить его становится сложнее скорее психологически, даже если к этому есть предпосылки вроде снижения зарплаты и сокращений.

Способы поменять отношение к нелюбимой работе

Как уже было указано ранее, современному человеку важно, чтобы его деятельность была действительно полезна. Поскольку от отношения к работе зависит и результат, то она должна нравиться и быть посильной. Соблюсти баланс в этом поможет следование следующим принципам:

Специалисты в области психологии рекомендуют придерживаться разумного баланса между трудовой деятельностью и личным временем. Это очень важно, поскольку организму после рабочего дня нужно время на восстановление, в том числе и в психоэмоциональном плане. Последнее означает полное отключение от мыслей о делах ровно до следующего дня/смены.

Работа без перерывов приводит к срывам и выгоранию, поэтому в отведенное на обед время обедайте. Возможно, задача срочная, но на сытый желудок и отдохнувшую голову риск сделать ошибку меньше.

Что еще можно делать, чтобы немного расслабиться? Существует статистика, согласно которой регулярный перерыв хотя бы на 5-10 минут через каждые полтора часа повышает внимательность сотрудника на треть по сравнению с теми, кто отвлекается только на обеденный перерыв или даже во время него чем-то занят. Самочувствие же их лучше почти в половину. Таким образом, если разминаться через равные интервалы времени (шея и плечи или все тело), можно сохранить относительную бодрость и придерживаться одинаковой эффективности на протяжении всего рабочего дня.

Способы поменять отношение к нелюбимой работе

Если не нравится новая работа, думаете, что делать, подождите и присмотритесь. Возможно, имеет место собственная предвзятость или настороженность коллектива. Согласно мнению психологов, период адаптации в зависимости от обстоятельств может занимать месяцы и даже годы. Только по истечении некоторого времени можно более точно определить, устраивает ли занятие.

5 рекомендаций по уходу с нелюбимой работы

На что обратить внимание, если все же решились сменить трудовое место:

1. Задержитесь на прежней работе до договоренности на новой. Во-первых, это поможет подкопить деньги за время поисков, во-вторых, руководителям не чужд соревновательных дух, ведь фактически вам выбирать, какая из двух компаний лучше.
2. Определите, что именно сильнее всего раздражает или угнетает сейчас: люди, обязанности, отсутствие интереса. Как только вы поняли, почему именно не нравится работа, будет проще избежать повторения ситуации в новом месте.
3. Подумайте, к кому можно обратиться за помощью в поисках. Это и друзья, и дальние знакомые, и даже коллеги. Возможно, направление подскажет клиент. Обращайтесь и узнавайте, ваше будущее в ваших руках.
4. Ориентируйтесь на интерес в поисках, деньги второстепенны. Когда занятие нравится, вы дольше им занимаетесь и шире мыслите в поисках привлечения дополнительного источника заработка или увеличения его в текущем месте. Даже если изначально зарплата в новом месте ниже, внимание к ней поможет быстро выйти на нужный доход.
5. Обратите внимание на возможности, которые стали актуальны, стоило всерьез озаботиться поисками нового места трудоустройства. Как правило, пока вы сомневаетесь, вы их просто обходите стороной. Однако стоит собраться с силами и начать обзванивать потенциальных работодателей, как взгляд выделяет и рекламу об интересных курсах, и нужные книжки на полке магазина, и номера телефонов людей, которые что-то знают и подскажут.

Будьте смелее. Если вы станете переживать, что «вдруг не получится», то вполне вероятно, что так никогда и не узнаете, что могло и получиться. Пробуйте.

Ваши действия, если не нравится работать в принципе

Раздражает сама необходимость что-то делать «по принуждению»? Подъем по будильнику и стояние в транспорте от дома до работы и обратно? Хочется день за днем гулять с друзьями или сидеть с книжкой? Со словом «работа» только негативные ассоциации, а мир категорически против вас? Любые действия заранее обречены?

Тогда вас можно поздравить, ведь вы — милый маленький ребенок, за которым нужно постоянно приглядывать! В таком случае можно не работать, только и о правах взрослого тоже придется забыть.

Тот покупает себе машину и делает красивый ремонт в квартире на вырученные от его труда деньги. Ребенок же живет на готовом и делает то, что скажет взрослый, а не сделает — останется без обещанной игрушки. Очень простая зависимость, наравне с «работой на дядю».

Раздражает такое сравнение? Думайте сами. Ваши родители тоже когда-то были маленькими, однако теперь, желая жить хорошо, трудятся. Возможно, вкладывают деньги и живут на проценты от выгодных инвестиций. Имеют собственный бизнес. Выберите то, что вам по душе, если угнетает мысль о дяде.

И просто примите тот факт, что для того, чтобы получать желаемое по первому требованию, проще отдавать свои деньги, чем заемные (друзей, родителей, банков), потому что рано или поздно придется давать отчет. На крайний случай живите на иждивении, если так угодно. Просто признайте то, что вам хочется, открыто и перестаньте обвинять в несправедливости окружающих.

Выгода работы в том, что она дает определенную свободу выбора и самостоятельность, независимость, уверенность в себе, возможность влиять на что-то и увеличивать свои полномочия посредством повышения.

Ваша жизнь в ваших руках. Пробуйте. Это всегда интереснее, чем просто сидеть и ждать чуда подобно персонажу сказки. Так что будьте смелее!

Продвижение блога — Генератор продаж

Рейтинг: 5

( голосов 3 )

Поделиться статьей

Мне никакая работа не нравится — Кинжал

Кинжал,
помоги:

Пишите письма на [email protected], и если мы в состоянии сказать что-то дельное — текст появится на сайте и в соцсетях. Постараемся коротко, по делу и по возможности авторитетно.

Пишет Елизавета:

Здравствуй, Кинжал!

Вот говорят: найди работу, которая тебе нравится, и ты не будешь работать до конца жизни.

А мне никакая работа не нравится. 

Точнее, всё так: мне очень нравится писать. Я с детства писала рассказы, а сейчас серьезно взялась за литературное дело — работаю над своей первой серьезной книгой, много общаюсь с писателями и изучаю разные писательские приёмы, но это всё, конечно, помимо основной работы. 

По образованию я рекламщик, работаю сейчас контент-менеджером в небольшой российской компании. Работа мне нравится, но чаще она вызывает скуку, нежели мотивацию сделать все рабочие задачки. Я по настоящему счастлива, когда пишу. Бывает и так, что я пишу на работе, и из-за этого страдает моя эффективность. Безответственно? Знаю.

Часто мне буквально приходится заставлять себя работать. Я не могу развиваться в карьере — у меня нет времени и особого желания читать про SMM, контент, потому что всё свободное время (помимо отдыха) я стараюсь совершенствоваться в писательстве и писать. Получается, я просто прихожу на работу и терплю, когда можно будет заняться любимым делом.

Чувствую, тут что-то не так. Сменить работу? Пожалуй, эта работа наиболее мне близка, тут есть немного задач, в которых нужно писать тексты. Именно поэтому, думаю, я выношу эту работу. Это сложная работа, она требует вовлеченности, моральных сил. Может, сменить работу на более простую, чтобы не уставать? Чтобы иметь возможность больше писать на ней? А вот и нет. До этого я работала в офисе крупной сети — день за днем одно и тоже, комментарии к выкладке. Я тогда чуть не сошла с ума от скуки и рутины.  

Думаю, можете представить, как я смотрю на подруг, которые сидят дома и занимаются своим любимым делом? Их содержат мужья, у них простор и время для старта, они делают успехи! Я нахожусь в постоянном адском колесе — сделать работу, написать главу, изучить вот этот писательский приём и т. д. А когда вдохновение приходит, а вместо писательства нужно хоть убей сделать вот этот баннер… Проблемы белых? Да, они самые.  

Кинжал, помоги. Как принять необходимость работать? Как приходить утром на работу и не думать «ещё один длинный день»? Как принять, что работа будет отнимать время на любимое дело, пока это самое любимое дело не приносит никакого дохода?

Спасибо!

Елизавета, мы попросили нашего друга и психолога Лену Лосеву подумать над вашим вопросом. Вот какой текст она прислала:

Помню, что ещё каких-то 20 лет назад самым важным было трудоустройство по специальности, хороший соцпакет и приличная зарплата. Но теперь все хотят любить работу. Мне эта история кажется надуманной и полезной лишь сетевому инфоцыганству. Как будто если не любишь работу, значит, что-то с тобой не так и мы тебя сейчас вылечим. 

Вижу, что автор вопроса в замешательстве: быть хорошим контент-менеджером, начинающей писательницей или содержанкой у мужа? А выбрать трудно — всё такое вкусное. 

И во всей этой кутерьме из цитат и выборов мы совершенно упускаем из виду, что…

любое дело
требует профессионализма.  

Как отличить дилетанта от профессионала? Легко. Профессионал живёт на заработанные своим трудом деньги. 

Сейчас, судя по вашему письму, вы профессионал в контент-менеджменте, в подготовке баннеров и в соцсетях — вам за это платят. Но вместо того чтобы продолжать быть в этом профессионалом, вы стремитесь стать профессионалом в писательском деле. 

Если вы любите писательство и хотите стать в этом профессионалом — отлично. Попробуйте начать этим зарабатывать. Изучите, кто и как готов вам заплатить за ваше писательское мастерство, оцените риски и вперёд. 

Быть женой, которую содержат, — это тоже нелегко. От такой женщины требуется множество умений и усилий. И если кто-то зарабатывает этим на жизнь (как вы написали, «их содержат мужья»), значит, они в этом специалисты. Здесь, правда, есть неувязочка: после определённого количества лет может возникнуть профессиональный износ, и, оказавшись без реальной специальности и прежних преференций, такие дамы впадают в отчаяние. Но кто об этом думает в 20 лет?

***

Достала вас текущая работа — бросайте её смело. Но не рассчитывайте на то, что где-то в мире есть такая работа, где не бывает спадов, рутины, усталости. Представьте, что вы стали успешным писателем: ваши книги издаются хорошими тиражами. И чтобы содержать себя, вам нужно выдавать по книге в год. Хочешь, не хочешь, есть настроение, нет настроения — изволь до конца недели добить главу, допридумывать сюжет, довести героя до точки. Профессиональное писательство может оказаться совсем не таким, каким вы его видите, когда вы вечерами под тёплым пледом изучаете писательские приёмы. 

За словом «любовь» нынче прячется чёрт знает что. Но, приходя к любому специалисту, я как клиент хочу не чтобы он любил свою работу, а чтобы умел её делать качественно и в срок. А для профессионала в работе есть вещь поважнее любви — это интерес. Именно живой интерес к своему делу создаёт уникальных специалистов. И когда есть интерес, через какое-то время может оказаться, что вы влюблены в свою работу.

Пишите письма на [email protected], и если мы в состоянии сказать что-то дельное — текст появится на сайте и в соцсетях. Постараемся коротко, по делу и по возможности авторитетно.

еще по теме

Работать, сменить компанию, учиться, уходить в декрет — что делать?

В компании принято обедать с коллегами, а я хочу одна. Как не стать изгоем?

Не умею увольнять

Хочу, чтобы меня хвалили

Как бережно и по делу дать обратную связь?

Текст для тех, кому тяжело просить или слышать просьбы

Появился тролль в рабочем чате

Коллеги ругают работу, а мне нравится

Хочу стать свободным художником, но сил нет

Упарываться или жить в кайф?

Я ненавижу свою работу I Psych Central

Мне остаться или уйти? Если вам не нравится ваша работа, есть способы сделать ее терпимой, но как узнать, когда действительно пора увольняться?

Можно с уверенностью сказать, что мы все либо лично ненавидели работу, либо у нас были друзья и родственники, которые ненавидели свою работу.

Независимо от того, мало ли вам платят, ваш начальник ужасен или работа просто скучна, существует множество причин, по которым вы можете быть недовольны работой.

Но то, что ненависть к своей работе — обычное чувство, не делает тебя легче, если ты действительно несчастен.

Неудовлетворенность работой может сказаться на вашем психическом, физическом и общем самочувствии.

Работа занимает значительную часть нашей жизни. Средний американец тратит на работу 60-70% своего дня. И в эти дни более половины времени бодрствования они также тратят на работу.

Итак, если мы так много времени проводим на работе, почему многие из нас не любят свою работу? Есть много причин. Вот некоторые распространенные из них:

• низкая заработная плата или отсутствие льгот
• плохой начальник
• токсичная рабочая культура
• плохая коммуникация
• долгая или напряженная поездка на работу
• неудовлетворительные или скучные задачи
• плохие часы
• высокий спрос и низкая узнаваемость – многие люди ненавидят свою работу

3

2 они недовольны работой или окружающей средой. Многие из нас, вероятно, почти каждый день слышат, как наши друзья, семья и даже коллеги жалуются на свою работу.

Но это не только вы или они.

• В отчете Great Jobs Report за 2020 год примерно 40% сотрудников в США сообщили об ухудшении качества работы с начала пандемии COVID-19.
• Исследование удовлетворенности работой 2020 года показало, что около 44% людей не удовлетворены своей работой.
• Опрос рабочей силы CNBC и SurveyMonkey показал, что 27% людей не заняты своей работой.
• Опрос Gallup 2019 года показал, что 44% американцев говорят, что у них «посредственная работа», а 16% говорят, что у них «плохая работа».

Эти опросы также показали, что общее качество жизни тесно связано с качеством работы. Другими словами, нелюбовь к своей работе может повлиять на другие аспекты вашей жизни.

Ненависть к своей работе может вызвать стресс и беспокойство. Одно Стэнфордское исследование показало, что почти 5-8% всех расходов на здравоохранение в США связаны с тем, как компании относятся к своим сотрудникам.

Неудовлетворенность своей работой может сказаться на вашем психическом и физическом здоровье. Это может привести к:

• потеря или набор веса
• более частые заболевания
• проблемы с желудком
• бессонница или другие проблемы со сном
• головные и мышечные боли
• высокое кровяное давление
• депрессия и тревога
• 90 , подумайте о том, чтобы предпринять шаги для улучшения своей трудовой жизни, тем самым снизив стресс и предотвратив другие проблемы со здоровьем в будущем.

  Конечно, если бы уйти с работы было легко, сегодня уволились бы все, кто ненавидит свою работу. Но есть много причин, по которым люди остаются на работе дольше, чем им следовало бы.

  • Деньги. Как вы будете оплачивать счета, если уволитесь с работы? Неотложная потребность в зарплате удерживает множество людей от ухода с работы, которую они ненавидят.
  • Отсутствие других возможностей. Если нет другой работы, которая кажется более привлекательной, чем та, что у вас есть сейчас, зачем уходить? Кроме того, нехватка рабочих мест часто означает увеличение числа соискателей и повышение их конкурентоспособности.
  • Преимущества. В Соединенных Штатах и ​​других странах, которые связывают медицинское страхование с трудоустройством, уход с работы, обеспечивающей страховку, является рискованным шагом. Гораздо более вероятно, что вы останетесь на работе, которую ненавидите, если она предоставляет план медицинского страхования, который в противном случае был бы недоступен или слишком дорог.
  • Чувство безопасности. Страх перед неизвестностью, который естественно возникает при увольнении с работы, часто мешает людям уйти с неудовлетворительной работы.

  Итак, если вы ненавидите свою работу, своего начальника, свою компанию или почти все в своей работе, что вы можете сделать? Вот несколько советов.

  Налаживайте связи с коллегами

  Подружиться на работе — это не просто иметь других, с которыми можно сочувствовать, хотя иногда это, безусловно, помогает.

  Развитие искренних связей с коллегами может сделать работу более значимой и увлекательной.

  Это также дает вам возможность с нетерпением ждать каждый день, даже если вы боитесь реальной работы.

  Однажды пригласите коллегу на обед или принесите кофе и пончики, чтобы начать личный разговор и поднять моральный дух.

  Определите проблемы и внесите коррективы

  Прежде чем принимать поспешные решения, подумайте о некоторых полезных корректировках. Если вы можете определить конкретные причины, которые вызывают у вас стресс или неудовлетворенность работой, примите меры для их устранения.

  Проблемы с коллегой? Назначьте время для личной встречи — возможно, с руководителем — чтобы обсудить это.

  Не понимаю, чего от тебя ждут? Попросите разъяснений у своего начальника.

  Осуществление позитивных изменений там, где это возможно, может существенно изменить ваше общее состояние счастья на работе.

  Дайте себе время чтобы приспособиться

  Если вы только начали новую работу и уже недовольны, может возникнуть соблазн просто бросить все и уйти. Но не торопитесь.

  Иногда все, что нужно, чтобы подготовиться к работе, — это намочить ноги. Привыкание к новой среде, изучение своих обязанностей и знакомство с коллегами могут изменить ваше мнение о работе.

  Так что, прежде чем выбегать за дверь или называть свою новую работу ужасной, дайте ей шанс.

  Предпримите шаги, чтобы улучшить свое самочувствие вне работы

  Плохое настроение на работе может повлиять на вашу личную жизнь, но низкая удовлетворенность жизнью может сделать работу намного хуже, чем она могла бы быть в противном случае.

  Иногда то, что мы считаем просто ухудшением, вызванным работой, на самом деле является более серьезной проблемой.

  Подумайте, что на самом деле вызывает у вас стресс, тревогу или печаль. Разговор с другом или терапевтом может помочь вам понять, как добиться положительных изменений на работе и вне ее.

  Если проблема в том, что работа просто не приносит вам удовлетворения, подумайте о том, чтобы искать моральное удовлетворение за пределами своей работы. Новые знакомства, должность волонтера или просто новое хобби могут помочь заполнить пустоту, оставленную неудовлетворительной работой.

  Создание новых подключений

  Одна продуктивная вещь, которую вы можете сделать, это сеть. Установление связей с руководителями, коллегами и клиентами может стать ключом к получению вашей следующей работы.

  Колоссальные 60% всех рабочих мест находятся в сети.

  Начните общаться с людьми и обмениваться визитками. Может потребоваться всего одна хорошая связь, чтобы открыть лучшие возможности.

  Уволиться с классом

  Приходит время, когда уйти с работы, которую ты ненавидишь, — единственный выход.

  Скорее всего, пора уходить, если:

  • вы просыпаетесь каждый день в ужасе от работы
  • вы не видите будущего или возможностей для роста
  • ваше психическое и физическое здоровье под ударом
  • вы пробовали все, чтобы заработать так лучше

  Вместо того, чтобы ворваться в кабинет начальника и кричать «Я увольняюсь», найдите время, чтобы написать заявление об уходе с уведомлением за две недели. Подумайте о том, чтобы предложить обучить кого-то, кто возьмет на себя ваши обязанности, и уйти без обид.

  Помните: вам может понадобиться направление для новой должности, или новое место работы может захотеть позвонить вашему старому для рекомендации. Как говорится, вы не хотите «сжигать мосты» на пути к двери.

  Вы хотите уйти на хорошей ноте, чтобы приступить к работе на новой должности с новыми силами и лучшими перспективами.

  Не существует универсального подхода к работе, которую вы ненавидите. Каждая ситуация уникальна.

  Может быть трудно сохранять позитивный настрой, когда работа не приносит удовольствия, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свою трудовую жизнь и общее самочувствие.

  Если вы все еще недовольны и можете рассмотреть другие варианты, возможно, пришло время искать другую работу.

  Люди, которые ненавидят работать из дома

  Загрузка

  Hello Hybrid | Как мы работаем

  Люди, которые ненавидят работать из дома

  (Изображение предоставлено Getty Images)

  Меган Татум, 20 июня 2022 г.

  Самые громкие голоса могут быть сторонниками удаленной работы, но многие люди не могут вернуться в офис достаточно быстро.

  W

  Когда Линдси Комптон в 2019 году открыла собственный консультационный бизнес, работа на дому казалась ей лучшим вариантом. Как жена военного, которая за последние семь лет переезжала восемь раз, и мать двоих маленьких детей, ей нужно было что-то гибкое.

  «Это также показалась довольно хорошей моделью для предоставления действительно специальных знаний и отсутствия слишком высоких накладных расходов», — говорит Комптон из Великобритании. Но три года спустя, собрав команду из 11 удаленных сотрудников в Canny Comms, переехавшей из Саудовской Аравии в Честер, она признается, что «отчаянно хочет» вернуться в офис.

  «Я чувствую себя подростком, работающим в своей очень скромной комнате для гостей, где белье висит вне поля зрения камеры компьютера», — говорит она. Комптон считает, что офисы имеют множество преимуществ, в том числе позволяют коллегам питаться энергией друг друга. «Наличие офисного помещения с хорошим освещением и хорошей обстановкой может просто вдохновить вас, и я думаю, что это позволяет вам быть немного смелее».

  Да, многие люди хотят получить удаленную работу прямо сейчас, но есть также много людей, которые так же хотят вернуться в офис. Согласно исследованию PwC, проведенному в 2022 году, 11% работников в США предпочли бы работать полный рабочий день в офисе, а 62% заявили, что хотели бы проводить там хотя бы некоторое время. По данным GoodHire, более половины (51%) менеджеров также уверены, что их сотрудники захотят вернуться в офис на полный рабочий день.

  Мотивация этих людей может быть разной: одни стремятся к общению в офисе, другие предпочитают четкую границу между работой и домом. Но в любом случае компаниям необходимо будет решить, как удовлетворить потребности людей, которые хотят работать в офисе, а также тех, кто этого не хочет, поскольку они планируют свои модели работы после пандемии.

  «Я скучаю по общению с людьми»

  Хотя многим нравится гибкость, которую дает удаленная работа, для других потеря офисной среды и социальных контактов, которые она обеспечивает, может стать серьезным ударом.

  «Я бы никогда не стал претендовать на домашнюю или удаленную работу, — говорит Эби Смит, бизнес-менеджер производителя продуктов питания Spice Kitchen. 30-летней женщине «посчастливилось» всего шесть недель работать из дома во время пандемии, в то время как на короткое время она была уволена со своей предыдущей должности, и с тех пор она работала полный рабочий день в своем офисе в Ливерпуле. Она даже ценит ежедневные поездки на работу. «Даже когда меня уволили на несколько недель… у меня не было распорядка дня, когда вы встаете, выходите из дома, общаетесь и общаетесь с другими людьми в течение дня, я думаю, это может сильно повлиять на ваше психическое здоровье. Не покидать свой дом в течение длительного времени, я не думаю, что это хорошо для вас».

  Работа на дому может быть изолирующей для многих людей, которые жаждут близости других людей в течение рабочего дня. решение о закрытии городского офиса и переводе всех сотрудников на удаленную работу. «Я живу в маленькой квартире, где нет свободной комнаты, поэтому я провожу весь день за своим ноутбуком на диване», — говорит она. «Хотя я могу провести весь день в видеозвонках с людьми, это просто не похоже на то, когда мы все вместе были в офисе. Моим дням не хватает разнообразия, и я просто скучаю по тому, чтобы встречаться с людьми лично и узнавать, как они провели выходные или над чем работали».

  Эта потеря связи и отсутствие структуры могут иметь серьезные последствия для некоторых людей. Согласно исследованию, проведенному Американской психиатрической ассоциацией в мае 2021 года, почти две трети людей, которые хотя бы некоторое время работают из дома, говорят, что время от времени они чувствовали себя изолированными или одинокими. Для 17% это постоянное чувство. Индивидуальные семейные обстоятельства также могут влиять на то, насколько сильно работники скучают по офису; исследования показали, что во время изоляции люди, живущие с членами семьи или партнером, испытывают гораздо меньше проблем с психическим здоровьем.

  «Офис — это рабочий режим»

  Некоторые работники опасаются, что на карту поставлено не только благополучие и социальные контакты, если они проводят весь день дома. Это также их карьерные перспективы.

  Только 40% британских работников, опрошенных специалистами по трудоустройству и управлению персоналом WorkNest, уверены, что сотрудники, работающие в офисе и на дому, будут получать одинаковое вознаграждение в течение следующих 12 месяцев, согласно исследованию, предоставленному BBC Worklife. По данным PwC, две трети удаленных сотрудников, работающих полный рабочий день, обеспокоены тем, что упускают возможности для развития, работая дома.

  Михал Лашук, 27-летний житель Варшавы, Польша, ассоциирует работу в офисе с повышением качества работы. Лащук много времени работал дома во время пандемии на своей предыдущей должности, но когда он приступил к своей новой работе в качестве менеджера сообщества паспортно-визовой службы PhotoAid, ему разрешили выбирать, как ему работать. Он сразу выбрал кабинет.

  «Я бы сравнил работу в офисе с обучением в университетском городке, — говорит он. «Ваш мозг автоматически переключается в «рабочий режим», когда вы окружены коллегами, которые усердно работают. Запах чернил из принтера, тихое постукивание по клавиатуре, тихая болтовня в кофейне — все это действительно помогает. Именно атмосфера заведения настраивает на рабочий лад и повышает продуктивность».

  Работа в офисе также обеспечивает формальное начало и конец рабочего дня, считает он, — полезные границы, поскольку все больше и больше надомников сообщают о трудностях, связанных с ограждением личной и профессиональной жизни. «Я всегда предпочитал иметь возможность просто включаться в офисе и выключаться дома. Нынешняя тенденция удаленной работы не обошлась без жертв».

  Могут ли компании найти баланс?

  Теперь, когда у людей очень разные взгляды на то, как и где они хотели бы работать после пандемии, фирмы сталкиваются с проблемами, пытаясь справиться с новой политикой.

  Нет сомнений в том, что пандемия ускорила переход на удаленную работу в некоторых отраслях, а вместе с этим возникает риск того, что те, кто предпочитает работать в офисе, могут в конечном итоге потерять свой голос в публичных дебатах, — говорит Паула Аллен. глобальный лидер и старший вице-президент по исследованиям и благополучию канадской компании LifeWorks.

  «Поскольку многие работодатели сосредотачиваются на более удаленной работе и адаптируются к долгосрочным изменениям, таким как виртуальные встречи, может показаться, что те, кто предпочитает работать в офисе, подвергаются маргинализации», — говорит она.

  Виктория Маклин, основатель и генеральный директор британской компании City CV, занимающейся консультированием по вопросам карьеры, говорит, что компании сталкиваются с трудными обстоятельствами, в которых почти невозможно сделать всех счастливыми. «Многие компании, с которыми я разговаривал, теперь предлагают гибридную работу, но у них есть один день в неделю, когда все должны быть в офисе. Кажется, это хороший баланс между гибкой работой и регулярным сбором всех вместе».

  «Я могу провести весь день в видеозвонках с людьми, просто это не то же самое, что когда мы все вместе в офисе» — Кэрол (Фото: Getty Images)

  Тем, кто застрял на работе дома и ненавидит это, Маклин рекомендует делать регулярные перерывы в работе за компьютером, сообщать линейным руководителям о своих трудностях и наполнять день личным общением, будь то чаты или видеозвонки с коллегами. Кроме того, «установите границу между вашей работой и личной жизнью, чтобы вы не были «всегда на связи».

  Аллен говорит, что компаниям необходимо создать культуру общения и гибкость для удовлетворения потребностей сотрудников. Для тех предприятий, которым требуется, чтобы люди работали удаленно, это включает в себя создание дополнительных возможностей для сотрудников общаться через социальные сети в масштабах всей компании, регулярные проверки от линейных менеджеров и превращение видеозвонков в режим наверстывания по умолчанию, а не по электронной почте. «Это побуждает сотрудников оставаться на связи и помогает уменьшить чувство одиночества и усталости», — говорит она.

  Комптон надеется, что она и ее семья смогут сделать свой дом в Ларкхилле, к северу от Солсбери, более постоянной базой после многих лет переездов. Таким образом, она не только проводит время, работая в местном военном коворкинг-центре, но и ищет ближайший офис. Требования молодой семьи означают, что она не собирается полностью отказываться от свободной комнаты, признает она, но хочет создать офис, куда она и сотрудники могут приходить и творчески сотрудничать несколько дней в неделю, когда это возможно.