Не обращай внимание на мнение окружающих: 10 причин, почему вас не должно волновать мнение окружающих — ШПИЛЬКИ

Содержание

10 причин, почему вас не должно волновать мнение окружающих

Идеи успеха / Секреты успеха

Восприимчивость к мнению окружающих – это настоящее рабство и самый главный враг нашего счастья. Поэтому давайте раз и навсегда выберем независимость, осознав, что истинная ценность личности и то, что о ней думают другие – это далеко не одно и то же.

В современном обществе легко попасть в зависимость от мнения других людей, потому что о ценности личности сейчас несправедливо судят по ее общественному статусу. Заметьте, что обсуждение знакомых – это тема №1 в наших повседневных разговорах. Но позвольте напомнить, что в сплетнях слишком мало истины, чтобы воспринимать их всерьез.

И даже если мы прекрасно понимаем это, все равно иногда бывает очень тяжело игнорировать слова окружающих. Чтобы справиться с такой проблемой, нужно, прежде всего, четко осознать 10 весомых причин, почему вас все-таки не должно волновать ничье мнение.

1. Никто не знает вас так хорошо, как вы сами

Люди иногда могут быть очень высокомерными.

И это проявляется в том, что они стремятся судить о личных качествах другого человека спустя лишь несколько минут после знакомства. Мы все обобщаем, выдвигаем предположения и формируем мнение о других людях с первых же моментов взаимодействия, но полученные выводы редко оказываются правильными. Истину мало кто узнает даже спустя годы общения. Вы знаете свои собственные сильные и слабые стороны, все свои «нравится» и «не нравится» лучше, чем кто-либо другой во всем мире. Да, люди могут быть необычайно быстрыми в своих выводах, но соответствует ли их мнение о вас реальности? Вряд ли. Поэтому даже не заморачивайтесь по этому поводу.

2. Никто не любит быть хуже других

Мы все любим чувствовать уверенность в том, что наша жизнь далеко не хуже, чем у других. И когда дела идут не так гладко, как хотелось бы, многие начинают намеренно преуменьшать достижения друзей и клеветать на своих знакомых, чтобы на этом фоне выглядеть более успешным и процветающим. Таким образом они пытаются скрыть свою собственную неуверенность и неполноценность.

Конечно, так поступать легче, чем самому стремиться подняться и стать лучше. Но этот факт не делает такую стратегию выигрышной. Помните, что обсуждают только лучших, поэтому выбросьте из головы все сплетни и продолжайте жить своей жизнью.

3. Вы достойны спокойствия

Разве вы хотите прожить жизнь, полную волнений и беспокойства? Жизнь, где слова других людей будут жалить вас, как осы, каждый раз, когда вы будете слышать негативные или оскорбительные замечания в свою сторону? Ставлю на то, что не хотите. Вряд ли кого-то привлечет перспектива всю свою жизнь прожить «хорошим мальчиком», который пытается угодить всем и каждому, в страхе быть обиженным или непринятым. Вы достойны лучшей участи. Напоминайте себе об этом почаще.

4. В любой ситуации всегда найдутся недовольные

Успешным людям глубоко наплевать на то, что другие думают о них. Почему? Потому что недовольные найдутся всегда, и чтобы достичь чего-то большего, часто приходится переходить кому-то дорогу, без этого никак.

А если на своем пути к успеху вы вдруг обнаружите, что не встречаете никакого сопротивления, тогда вы, вероятно, делаете что-то неправильно. Сделаете вы то, что вам хочется, или не сделаете – в любом случае вы будете для кого-то плохим. Так зачем же тогда себе отказывать?

5. У вас просто нет на это времени

Успех – это стать лучшей, более совершенной версией самого себя. Для того чтобы достичь успеха, вы должны развивать свои сильные стороны и минимизировать все свои слабости. Но как можно сделать это, если вы слишком поглощены взглядами и мнениями других людей? Если вы хотите добиться успеха, вы не имеете права тратить свое драгоценное время на подобные глупости. Сфокусируйтесь на саморазвитии, а не на обдумывании мыслей окружающих.

«Оставаться собой в мире, который постоянно пытается сделать из вас другого человека – это величайшее достижение» — Ральф Эмерсон.

6. Уверенность в себе не строится на мнениях других

Как вы думаете, часто ли уверенный в себе человек обращает внимание на недоброжелательную критику? Думаю, не часто.

Наоборот, уверенность исходит из понимания мелочности и субъективности мнений окружающих. Уверенные люди игнорируют необоснованную критику, они сами знают свои недостатки и умеют жить с ними. Им не нужны другие для понимания своих ошибок. Они, прежде всего, доверяют себе и своему собственному мнению.

7. Критикует только тот, кто сам ничего не делает

В своей знаменитой книге «Как находить друзей и влиять на людей» Дейл Карнеги напоминает своим читателям, насколько важно не критиковать других людей, если вы хотите достичь настоящего успеха. Попытки мешать другим, даже простыми сплетнями, никогда не доводят до добра. И, как говорится, критикует только тот, кто сам ничего не делает. Поэтому не обращайте внимания на злые языки – своими сплетнями они делают хуже только себе.

«Критика подобна почтовому голубю: она всегда возвращается обратно» — Дейл Карнеги.

8. Вы начнете верить в то, что о вас говорят

Если вы будете слишком сильно переживать из-за мнения окружающих, вы начнете забывать о том, что оно субъективно и не имеет ничего общего с реальным положением вещей.

И это печальная истина. Если вы не научитесь игнорировать слова окружающих, вы быстро станете тем человеком, которого в вас видят другие. Не превращайтесь в ложную версию самого себя, помните, что никто не знает вас так хорошо, как вы сами.

«Никто не может унизить вас без вашего согласия» — Элеонора Рузвельт.

9. Вы станете таким же сплетником

Наше окружение имеет огромное влияние на нас. И в плане разговоров о других людях нужно быть очень осторожным. Особенно, если вы заметите, что начали все чаще насмехаться и осуждать своих знакомых, в попытках затмить этим мнения других людей о себе. Видите здесь определенную цикличность? Все обсуждают друга, и с каждой новой сплетней это происходит все сильней и сильней. Разве вы хотите участвовать в чем-то подобном?

10. Вы будете жалеть об этом на смертном одре

Не хотелось бы, конечно, заканчивать статью на такой печальной ноте, но раз уж мы решили рассмотреть все причины, почему вас не должно волновать мнение окружающих, то нужно идти до конца.

И в этом нам поможет книга «Топ 5 сожалений умирающих», автор которой много лет ухаживала за людьми, находящимися на смертном одре. Благодаря своему богатому опыту, эта женщина смогла выделить 5 главных сожалений умирающих. Может быть, вы догадываетесь, что возглавляет список? Правильно, обеспокоенность мнением других людей. «Я только сейчас понимаю, насколько сильно зависел от мнения окружающих. Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить свою жизнь так, как я этого хотел, а не так, как того хотели другие» — именно об этом думает большинство людей на смертном одре. Печальный финал, не правда ли?

Никогда не позволяйте мнениям других людей руководить вами. Мы искренне надеемся, что указанные 10 причин смогли убедить вас в абсолютной бесполезности (и даже вредности) всех переживаний о том, что могут подумать окружающие.

Оставайтесь собой, живите своей жизнью и доверяйте только своему сердцу!

Обсудить статью

Приручить внутреннего зверя: всегда ли нужно управлять эмоциями

Стоит прислушаться к себе, и мы заметим, что даже малозначимое событие вызывает у нас какие-либо эмоции. Если мы почувствуем что-то приятное, то скорее будем просто наслаждаться моментом, не желая что-то менять. Но вот если происходящее причинит дискомфорт, заставит беспокоиться, бояться, злиться, мы будем искать способ перестать это испытывать.

Сам дискомфорт бывает различным. Например, нам может быть неприятно, когда переживания переполняют, захватывают — в таком состоянии сложно вернуться к привычным делам, принимать взвешенные решения, перестать думать о том, что беспокоит. Другой негативный эффект связан с отношениями: на эмоциях трудно договориться, услышать другого и себя, прийти к взаимопониманию. Возникает опасность сказать то, о чем потом пожалеем. И наконец, сильные эмоции могут влиять на наше отношение к себе. Многим свойственно ругать себя за несдержанность, грубость, раздражение, которое мы проявили, например, к ребенку, любимому человеку. И даже если другой не держит на нас зла, мы сами становимся себе строгим судьей.

Если эмоциональная реакция приводит к такого рода последствиям, человек будет стремиться избежать подобных ситуаций. Отсюда и появляется то самое желание управлять своим состоянием.

Кого мы на самом деле пытаемся контролировать?

Сама идея подчинить эмоции говорит о том, что они почему-то стали сильнее нас. Мы внезапно обнаружили внутри что-то сильное и мощное, что заставляет вести себя определенным образом, и нам хочется вернуть управление себе, усмирить этого внутреннего зверя. Тем, кто привык контролировать себя и окружающих — детей, супруга, подчиненных, — будет особенно нелегко принять, что какая-то внутренняя сила теперь определяет его поведение.

Почему мы справляемся именно так?

Нам свойственно выбирать тот способ, который нам доступен. Его мы усвоили еще ребенком, и именно такого поведения ждали от нас взрослые. Вспомните, как реагировали родители, когда в детстве вас переполняли эмоции. Взрослым часто самим трудно выдержать переживания ребенка, и вместо того, чтобы помочь ему осознать, что стало причиной беспокойства, они ищут способ как можно скорее прекратить детский плач.

«Держи себя в руках!», «Ты уже большой, хватит плакать!» — многие слышали такое не раз, и возможно, эти слова звучат внутри до сих пор. Однако такие реплики преследуют единственную цель: заставить немедленно прекратить испытывать переживания. Они призывают спрятать эмоции как можно глубже, игнорируя их причину.

Мы копируем родительское отношение к себе в подобные моменты. Например, начинаем стыдить себя за несдержанность — «Как тебе не стыдно?!», «Разве можно так себя вести?!» — и таким образом лишь загоняем себя в угол: мало того что нам плохо, мы еще и обвиняем себя в этом. Даже если эмоции действительно оказались разрушительными для нас и окружающих, стыд скорее усугубит положение, чем поможет что-то исправить.

Спрятать эмоции или выпустить наружу?

На самом деле умение сдержать эмоции может быть и полезным навыком. Например, если вас подрезали на дороге, управление своим состоянием поможет предотвратить ДТП и, вероятно, сбережет вам жизнь. Однако если такое сдерживание становится основной стратегией поведения вне зависимости от ситуации, то скоро мы заметим, что будто утратили чувствительность: вместе с нежелательными эмоциями стали пропадать и приятные.

С чего начать?

Постарайтесь отслеживать моменты, когда градус внутреннего напряжения начинает расти. Часто этот промежуток времени оказывается незамеченным, и мы обнаруживаем собственную злость, лишь когда уже едва сдерживаемся. Даже если сперва это не приведет к заметным изменениям, вы будете лучше понимать, что именно стало спусковым крючком.

Попробуйте посмотреть на свое состояние с трех ракурсов: что я чувствую (чувства), что я думаю (мысли) и что делаю прямо сейчас (действия). В ситуациях сильного эмоционального напряжения мы нередко перестаем разделять эти три составляющие и потом жалеем о сказанном или сделанном. Например, мы действительно злились, но вовсе не собирались громко хлопать дверью или разбивать посуду. Даже если не удалось отследить это в моменте, полезно сделать это после — так мы можем заметить внутреннюю боль, признать свое право злиться или обижаться вместо того, чтобы оставить эти чувства незамеченными. Это позволит напряжению не накапливаться внутри.

Превратить любопытство в привычку

Однако еще важнее не только наблюдать за собой в моменты ссор, но и быть более внимательными к своему состоянию в обычных ситуациях.

Начните вести дневник наблюдения за эмоциями — делать это можно как в бумажном блокноте, так и в заметках на телефоне. Обращайте внимание, когда ваше состояние в течение дня изменилось, зафиксируйте этот момент: напишите, что предшествовало смене настроения, в чем она заключалась. Отмечайте, насколько интенсивные эмоции вы испытывали, например по шкале от 1 до 5.
Наблюдайте, как меняется ваше эмоциональное состояние, когда вы слушаете музыку. Какие композиции нравятся больше, какие сильнее влияют на настроение? Какая музыка преобладает в вашем плейлисте: грустная или веселая, медленная или быстрая.
Когда вы смотрите фильм, читаете книгу, слушаете чей-то рассказ, примечайте, кому из персонажей вы сочувствуете, кто вызывает раздражение и в чем причина подобных реакций. Художественные произведения часто обращают наше внимание на значимые для нас темы, обостряют чувства.
Подмечайте, как меняется ваше состояние в зависимости от человека, с которым вы общаетесь. Попытайтесь уловить связь, с чем именно это может быть связано.

Сперва может показаться, что такие упражнения не сильно помогут справиться с эмоциями в трудный момент. Однако их задача немного другая: они знакомят нас с собственным внутренним миром, и так постепенно мы становимся более чуткими к себе. Внутренний зверь становится все более понятным, ручным, мы узнаем, от чего он расстраивается или злится сильнее, а что помогает ему успокоиться. Эмоции скорее выходят из-под контроля, когда мы долгое время были невнимательны к своему состоянию, не замечали растущее напряжение, неудовлетворенность, обиду. Теперь мы сможем раньше заметить повышающийся дискомфорт, дать себе время успокоиться, принять необходимые меры. Знакомство с собой потребует времени, но ведь узнать и другого человека за один вечер едва ли реалистичная задача.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. Использование материала допускается при условии соблюдения правил цитирования сайта tass.ru

Джей Шетти ON 6 способов перестать прислушиваться к чужому мнению

Вы боретесь с беспокойством о том, что люди думают о вас? Мы — общество, на которое сильно влияют слова других. Слишком часто мы принимаем близко к сердцу то, что говорят другие, когда нам это не нужно.

Хотя каждый имеет право на мнение, это не означает, что люди должны высказывать свое мнение без спроса.

Если вы считаете, что вам нужно узнать мнение друзей и семьи, прежде чем что-то делать, вам пригодится совет Джея Шетти о том, как перестать придавать слишком большое значение взглядам других людей.

«Дело не столько в том, чтобы не прислушиваться к чужому мнению, сколько в том, чтобы не чувствовать давления, чтобы соответствовать ему», — объясняет Джей Шетти. «Мы создали очень размытую грань между тем, чтобы слушать и жить, когда мы что-то слышим, особенно если это основано на страхе, давлении или стрессе».

В этой статье Джей Шетти раскрывает шесть способов перестать прислушиваться к чужому мнению и двигаться вперед с уверенностью в своих собственных решениях.

Вы не обязаны соответствовать чужому мнению

Не слишком заботиться о мнении других людей — навык, который мы оттачиваем со временем. Джей Шетти вспоминает, как он решил отключиться от чужого мнения.

Однажды младший Джей Шетти сидел в классе и пытался решить математический вопрос. Его учитель математики, видя его дилемму, сказал ему что-то, что помогло ему отпустить то, что хотели другие, и начать сосредотачиваться на том, чего хотел он.

«Я помню, как мой учитель сказал мне, что причина, по которой у меня возникли трудности с этим вопросом, заключалась в том, что я думал о том, что собирались сказать мои родители», — объясняет Шетти. «Причина, по которой я боролся с проблемой, заключалась в том, что мой разум отсутствовал. Он был сосредоточен на том, что собирались сказать мои родители».

В этом возрасте Джей Шетти понял, что ему нужно перестать беспокоиться о том, что подумают другие. Вместо этого он решил сосредоточиться на избранных предметах, которыми он был увлечен. Он сказал своим родителям, что хочет сосредоточиться на искусстве и дизайне. Со временем дизайн, философия, английский язык и экономика стали предметом его изучения.

В каком возрасте чужое мнение стало меньше влиять на вас? Чем раньше вы поймете, что вам нужно отключиться от чужих мнений, тем быстрее вы сможете обрести уверенность в принятии собственных решений без давления.

Будьте любопытны

По мере того, как любовь Шетти к учебе росла, росло и его любопытство. Возможно, вы слышали популярную поговорку о том, что у умных людей есть ответы на все вопросы, но настоящий ум — это задавать правильные вопросы.

Близкие отношения со своим учителем рисования научили Шетти, как думать, а не что думать. Всякий раз, когда он рисовал линию или использовал цвет, его учитель рисования спрашивал его, почему он это делает.

«В то время я не понимал, чему он меня учил, — объясняет Джей Шетти. «Но его простое предложение и побуждение постоянно спрашивать меня, почему, заставили меня копать и искать более глубокий смысл, связи и более глубокую искренность. Просто спросив, почему мой разум полностью изменился».

Не знаете, как использовать вопросы, чтобы отвлечься от чужих мнений? Джей Шетти говорит, что в следующий раз, когда вы не почувствуете себя компетентным или решите прислушаться ко всем остальным, вместо этого задавайте больше вопросов. Это поможет вам быть более любопытным и принимать решения самостоятельно.

Взгляните на источник

Мы все просим совета у других, потому что человеческой природе свойственно интересоваться тем, как другие справятся с ситуацией. Имейте в виду, что если человек, которого вы спрашиваете, не является профессионалом, ответ, который он вам даст, будет основан на его собственном восприятии или опыте. Ответ не обязательно будет иметь какое-либо отношение к вам.

«Когда вы просите совета, вы должны признать, что это нечисто», — говорит Джей Шетти. «На это влияют предубеждения, которые есть у всех нас. Поэтому, когда вы спрашиваете кого-то об их мнении, вы должны понимать, откуда оно исходит».

Перестаньте просить совета у всех

Когда вы принимаете во внимание, что мнения людей исходят из их собственного опыта, вы, скорее всего, получите несколько разных ответов. Это может сбить с толку и вызвать стресс, когда вы пытаетесь решить, как вы хотите справиться с чем-то.

Вместо того, чтобы спрашивать всех, Джей Шетти предлагает найти человека, на которого можно положиться в различных ситуациях, и обратиться к нему за советом в этой области. Перестаньте выбалтывать свои проблемы всем и каждому.

Четыре характеристики, на которые следует обращать внимание при обращении за советом

Когда вы пытаетесь решить, к кому обратиться за советом, вам следует обратить внимание на четыре характеристики:

Компетентность. Имеет ли этот человек опыт или компетентность в области, в которой вы хотите узнать мнение?
Уход. Этот человек заботится о тебе? Ищите того, кто готов высказать свое мнение, основанное на любви и заботе о том, как его ответ повлияет на вас. Иногда просто приятно узнать мнение того, кто тебя любит.
Консистенция. Является ли человек постоянным в вашей жизни? Понимают ли они все тонкости ситуации, с которой вы имеете дело? Тот, кто обеспечивает постоянную связь, дает вам уверенность и стабильность.
Персонаж. Обладает ли человек сильным моральным компасом и бескомпромиссными ценностями? Подходят ли они, чтобы обратиться за советом, если вы не уверены в своих убеждениях или нуждаетесь в моральном или этическом руководстве?

Тщательно подберите группу людей, которыми вы хотите себя окружить. И помните, очень маловероятно, что кто-то будет соответствовать всем четырем качествам. Возможно, вам придется выбрать человека для каждой области.

«Правда в том, что ни у одного человека не будет всего этого, — объясняет Джей Шетти. «У кого-то может быть компетентность, но они не будут заботиться. Кто-то будет заботиться, но у них не будет характера. У кого-то будет характер, но не будет последовательности. Мы не можем ожидать, что у одного человека будет все».

Мнения других не являются вашей реальностью

Мнения и мысли других не являются вашей реальностью, если вы не позволите им быть.

Если кто-то думает, что вы слабы, бесполезны, бездарны или неразумны, его мысли не делают эти мнения верными. Если вы начнете усваивать эти мысли, они начнут влиять на вас.

Есть красивая цитата Ганди, которая гласит: «Я бы никогда не позволил кому-то в грязной обуви пройти через мой разум». Джей Шетти объясняет, что кто-то в грязной обуви за пределами вашего дома не может повлиять на вас. Однако это повлияет на вас, как только вы откроете дверь и впустите их.

Разговаривали ли вы когда-нибудь с человеком, который высказал вам свое мнение о ком-то, кого вы оба знаете? Было ли это мнение хорошим или плохим? Повлияло ли это на ваше мнение об этом человеке?

Мы живем в мире, полном людей, которых беспокоит чужое мнение; где мы беспокоимся о том, что другие думают и говорят о нас. Такое постоянное беспокойство создает негативную модель мышления. Мы сжимаем все эти мнения и усваиваем их до такой степени, что они становятся частью нашей ДНК.

Избавьте себя от хлопот, когда в следующий раз услышите плохое мнение о себе. Не принимайте это близко к сердцу. Просто потому, что кто-то другой думает, что это не значит, что это ваша реальность.

Доверяйте своей интуиции

Всю нашу жизнь мы были запрограммированы на то, чтобы узнавать мнение других.

Как вы думаете, как я выгляжу в этом?

Как вы думаете, что мне делать?

Как вы думаете, что мы должны есть?

Мы постоянно пытаемся передать принятие решений на аутсорсинг. Хотя спрашивать мнение о некоторых менее важных жизненных решениях — это нормально, вам нужно полагаться на себя и свою интуицию для принятия более важных решений. Для этого вам нужно начать делать некоторые ежедневные выборы самостоятельно.

«Начните сосредотачиваться на мелочах, — объясняет Джей Шетти. «Решите, что вы будете есть сегодня вечером. Решите, что вы будете носить в эти выходные. Я знаю, это звучит так банально, но мы передавали эти решения нашим родителям, нашим друзьям, нашим семьям и нашим партнерам, так как мы были молоды».

Это небольшое упражнение — большой шаг к тому, чтобы помочь вам обрести уверенность в самостоятельном принятии важных жизненных решений.

Никто, кроме вас, не должен жить с последствиями вашего выбора. Когда вы принимаете во внимание советы других людей, помните, что их советы даются без каких-либо последствий для них самих. Когда вы принимаете решения самостоятельно, вы знаете, что решения принимаются с учетом всех аспектов.

Еще от Джея Шетти

Прослушайте весь выпуск подкаста On Purpose with Jay Shetty «6 способов перестать прислушиваться к мнению других людей» прямо сейчас в магазине iTunes или на Spotify. Другие вдохновляющие истории и сообщения, подобные этой, можно найти на веб-сайте Джея jayshetty.me.

1) Познай самого себя (Не обращай внимания на мнение толпы)

Ашиш Сурвасе

Консультант Tiger Analytics | Прогнозная аналитика, искусственный интеллект, машинное обучение и наука о данных

Опубликовано 16 июня 2016 г.

+ Подписаться

«Сегодня ты есть Ты, это вернее правды. В живых нет никого, кто был бы лучше тебя ». ~ Д-р. Сьюз

Ваша ДНК никогда не встречалась в прошлом и никогда не появится снова в будущем. Невероятная мысль, над которой стоит задуматься. У этой уникальности, с которой вы родились, есть причина. За этим стоит Цель. Знаете ли вы себя, свою Цель?

Самосознание — знание себя, чтобы вы могли расти сами.

Китайская пословица, которую я люблю, гласит: «Путешествие — это награда».

Все, что у вас есть, это ваше время на этой планете, вопрос в том, «что вы с ним делаете?»

Многие люди не заботятся о своих деньгах, пока они не закончатся, а другие точно так же распоряжаются своим временем.

«Человек есть часть целого, называемого нами «Вселенная», части, ограниченной во времени и пространстве. Он переживает себя, свои мысли и чувства как нечто отделенное от всего остального — своего рода оптический обман своего сознания. Это заблуждение является для нас своего рода тюрьмой, ограничивающей нас нашими личными желаниями и привязанностью к нескольким близким нам людям.

Короче говоря, вы гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Вы удивительное, бесконечно ценное, уникальное существо. Теперь, для чего вы все это продаете? Все люди бесценны, но вознаграждение — материальное и нематериальное — которое они получают от жизни, сильно различается.

«Мудр тот, кто знает других; тот, кто знает себя, просветлен». ― Лао-Цзы

Первое, что вы должны узнать, это ваше собственное Я. Человек, который знает себя, может выйти за пределы своего самосознания и наблюдать за своими реакциями, как наблюдатель. Чем ближе вы подходите к пониманию того, что только вы создаете мир своего опыта, тем более жизненно важным для вас становится выяснить, кто именно творит. Не принимайте ничьего определения вашей жизни; определить себя. Это то, что никто не знает о вас, что позволяет вам узнать себя. Доверяйте и верьте в ценность своих прозрений, в ценность мыслей и идей, которые приходят к Вам. Откройте для себя улыбку, о которой вы не подозревали, чувство, о существовании которого вы не подозревали. Самые важные отношения в вашей жизни – это отношения с самим собой. Ваши видения станут ясными только тогда, когда вы сможете заглянуть в свое собственное сердце. Тот, кто смотрит вовне, спит, тот, кто смотрит внутрь, пробуждается.

Поддайтесь безмолвному притяжению того, что вы действительно любите.