Ненависть к бывшей девушке: «Молодой человек постоянно с ненавистью вспоминает бывшую»

«Молодой человек постоянно с ненавистью вспоминает бывшую»

Мужчина и женщинаВопрос к экспертуРевность

Я в отношениях с молодым человеком, у которого сохранилась ненависть к бывшей, вследствие чего он испытывает страх сближения в новых отношениях. Меня напрягает это «участие» в наших отношениях боли прошлого, в такие моменты просыпается ревность.

В моей картине мира у меня обязательно будет семья. В его — пока нет. Нет готовности и возможности себе это позволить. Сам он пока не решает эти проблемы, живет в переживаниях, а я не понимаю, где я в этой истории. Как помочь партнеру и стоит ли?

София, 28 лет

София, здравствуйте! Понимаю вас, находиться в такой ситуации совсем некомфортно. По сути, эмоционально в отношениях вас сейчас трое: вы, ваш мужчина и его бывшая.

Когда человек испытывает к бывшему партнеру такие сильные чувства, как ненависть, значит, он еще не вышел из этих отношений. Закончить их может только он сам, если хочет.

Иногда кипение ненависти внутри, пребывание в ярких чувствах дает некоторым людям ощущение жизни. Возможно, такой человек привык воспринимать жизнь через боль, страдания. Тогда наше желание помочь будет вызывать, наоборот, сопротивление с его стороны. Ведь мы можем разрушить его картину мира.

Когда кто-то нам дорог, конечно, стоит попытаться предложить ему помощь и дать время на исцеление травм.

Но сначала решите для себя, сколько времени и сил вы готовы на это потратить

Для того чтобы строить отношения, важно иметь общую цель. Ваша цель — семья. В его цели пока этот пункт не входит. Определитесь для себя, готовы ли вы ждать.

Если его расставание произошло недавно (месяц, например), то нужно дать ему время на проживание своих чувств, при этом обозначив свою позицию: «Я готова тебе помочь, тебе нужна моя помощь? Если нужна, то какая именно?»

Важно, чтобы его страдания не переросли в способ манипуляции вами, например, «я страдаю, мне плохо, ты должна меня спасать и терпеть». Это уже совсем другая история, где счастливого конца не предвидится.

По-хорошему, прежде чем вступать в новые отношения, нужно закрыть старые

Отпереживать, отболеть, отстрадать, сделать выводы. Понять, как я хочу дальше и что мне нужно для этого. Быть осознанно готовым к чему-то новому.

Помочь вывести из погружения в свои переживания могут другие сильные впечатления, по принципу «клин клином вышибают». Возможно, это совместное приключение, прыжок с парашютом, активный спорт, общение с друзьями. Даже прогулка поможет, если она эмоционально яркая. Свежие впечатления потихоньку вытесняют прежние. Но в этот список точно не входят новые отношения, создаваемые для того, чтобы заглушить предыдущие.

В любом случае нужно проговорить с вашим мужчиной те вопросы, которые вас беспокоят. Важно прояснить для себя картину и делать выводы исходя из информации, которая у вас будет.

Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUИсточник фотографий:Shutterstock

Новое на сайте

«Муж выгнал из дома своих мать и сестру. А вдруг он так поступит и со мной?»

«Моя сестра постоянно срывается на дочь. Как защитить племянницу от материнского гнева?»

Насколько эффективны наказания для детей? Отвечает новое исследование

Сексуализированное насилие: как защитить ребенка — советы психолога

4 проблемы, которые (не) разрушили наши отношения

«Мешалка» или «Притворщик»: 4 типа токсичных друзей

Садо-мазо в сексе: экзотические увлечения или компенсация внутренних конфликтов?

«Родители упрекают меня за все. Даже за простуду или нежелание гулять»

Ненависть к бывшей девушке парня

Ирина (26 лет) 04.01.2023

Мы начали встречаться с моим молодым человеком примерно 8-9 месяцев назад. Спустя пару месяцев после начала наших отношений ему начала написывать с признаниями в любви и извинениями его бывшая девушка (инициатором разрыва была она, ушла к другому парню). Написала ему, что несмотря ни на что, попытается вернуть его доверие зная, что он уже состоит в других отношениях.

Всë время, пока мы встречаемся, она может написать ему или дать о себе знать, как ни в чем не бывало. Поздравляет с праздниками и пр. На фоне этого у меня развилась жуткая тревожность и паранойя. Я стала ненавидеть и презирать эту девушку всеми клеточками своего тела и разума. Мне хочется нагрубить ей, сказать самые плохие слова, которые только знаю.

Я такой ненависти ещё никогда и ни к кому не испытывала. Пыталась поговорить с парнем об этом, реагирует крайне негативно, ссоримся каждый раз, когда я завожу речь о ней. Она настолько самоуверенна, что думает, что у неё получится вернуть отношения? Как преодолеть ненависть к ней? Я захожу в её профиль практически каждый день, смотрю её фотографии и истории и раздражаюсь ещё сильнее. Я так больше не могу

Похожий вопрос

Ненависть к бывшей девушке парня (1 ответ)

Ирина , здравствуйте.

Как я понимаю из письма ,это девушка угроза для вас . Страшно , что ваш парень вернётся к ней ? То бишь вы в нем не уверены ? Хотелось бы поподробнее узнать о ваших мыслях и чувствах . Что бы понять чему именно она угрожает . 

Предположу вы не доверяете парню , что он вас бросит , низкая самооценка не даёт поверить , что вы хороша и вас выбрали уже , пытаетесь сравнивать себя с ней и третье , нет доверия женщинам , что женщина способна увести мужчину , если он любит другою . 

Или у вас закрадывается сомнение ,что вас любят ?

Злость и ненависть показывает , что были определенные ожидания и они не реализовались . Что вы ожидали и от кого ?

Так же злость — ненависть это прикрытие для других чувств. Что бы не чувствовать что ….вы ненавидите . 

Разобраться лучше с психологом . 

Слишком острая, болезненная ситуация у вас. Понимаю , это очень тяжело . 

Пишите , приходите в терапию . Помогу прийти в себя. 

Заботливый психолог.
КПТ, АСТ, SFT терапевт .

Похожий вопрос

Ревность к бывшей девушке парня (1 ответ)

Ирина, доброго Вам утра.

Видите ли, дело, конечно же, не в самоуверенности этой девушки, а в том, что Вы сомневаетесь в том, что именно Вас по итогу выберет молодой человек в спутницы жизни.

По сути, Вас злит собственная беспомощность что либо изменить в их отношениях.

Пыталась поговорить с парнем об этом, реагирует крайне негативно, ссоримся каждый раз, когда я завожу речь о ней.

Вы стрессуете рискуя проиграть ей, это лишает Вас энергии на укрепление ваших с партнером отношений. Говорте не о ней, а стройте ваши с ним  отношения, укрепляйте их и всех Вам благ!

Психолог, антистресс- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков

Похожий вопрос

Ревность к бывшей девушке парня (1 ответ)

Доброго дня Ирина!

Когда появляется выбор, человек старается оставить себе лучшее используя для этого любые методы. В данном случае, ее стратегия может работать так: она воздействует на парня таким образом, чтобы уничтожить Вас морально через него. Ваши действия: Вы конфликтуете из-за этого с парнем, Ваша самооценка падает, а она тем временем набирает балы.

По поводу решения данного вопроса одного предположения не достаточно, нужна совместная работа. По методологии можно предложить для Вас такой вариант: не реагируйте на ее действия, поднимайте свою самооценку и не беспокойте по этому вопросу своего парня. 

P.S. Полностью исключите с ней контакт от слова совсем (мысли, соцсети и прочее).

То, что Ваше, останется с Вами!

С уважением, Владимир.

Похожий вопрос

Ненависть к бывшему парню (2 ответа)

Ирина, в вашей ситуации это состояние обоснованно. В вашу жизнь вмешивается другая. Поэтому подавлять в себе это не нужно, ведь это приведёт к снижению самооценки и агрессии внутри себя. А это очень разрушительная сила.

Попробуйте выстроить диалог с парнем, используя схему из моей статьи 

-Как правильно объяснить родителю или супругу то, что вам не нравится

После разговора наблюдайте замело реакцией. Если он вас ценит и уважает, он пойдёт вам на встречу. 

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Похожий вопрос

Отношение парня к бывшей девушке (3 ответа)

Здравствуйте Ирина! Поговорите с парнем спокойно, поставьте перед выбором. Бояться ничего не нужно, если вы ему дороги, он выберет вас, если он еще питает чувства к той девушке, то его выбор  может быть не в пользу вас, но с этим придется смириться вам… Чувства должны быть взаимны… Только при этих условиях два человека могут счастливы и  строить семью, рожать детей.

Похожий вопрос

Как перестать ревновать своего парня к бывшей девушке? (1 ответ)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—здоровый образ жизни;зож—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также

Ревную своего парня к бывшей девушке 1441 1 ответ

У парня остались чувства к бывшей девушке 595 1 ответ

Как подавить в себе это? 84 1 ответ

Нелюбовь матери ко мне 85 3 ответа

Все советы психологов

Задать вопрос психологу

Ненавидишь своего бывшего? Вот как двигаться дальше

Расставания смешиваются, нет двух способов. Но боль на этом не заканчивается, пережить расставание и двигаться дальше может быть столь же отвратительно, сколь трудно ориентироваться. Были ли вы в токсичных отношениях или в здоровом партнерстве, иногда вы выходите из разрыва с ненавистью к своему бывшему. Вы можете зацикливаться на том, сколько боли они вам причинили, или вспоминать обо всех ужасных вещах, которые они сделали. Но это не всегда продуктивное или конструктивное использование вашей эмоциональной энергии. Здесь женщины объясняют, как они перестали ненавидеть своего бывшего и смогли жить дальше.

1. «Гнев может мотивировать. Если определенное поведение вас злит, вы вряд ли просто будете сидеть и принимать его. Конечно, не позволяйте своему гневу поглотить вас или контролировать вас. злитесь, если с вами плохо обращались. Если гнев становится навязчивым, важно заблокировать их во всех социальных сетях. Если вы не можете удержаться от просмотра, дайте пароли другу и заблокируйте веб-сайты на своем компьютере. Избегайте мест, где вы знайте, что ваши бывшие будут такими. Время и пространство — великие целители». [через]

2. «Время. Прошло 10 лет с тех пор, как я его бросила. Я до сих пор ненавижу то, что он сделал со мной. больше ненавидеть его как личность или злиться при мысли о его существовании». [через]

jayk7

3. «Я понял, что все, что он делал со мной, касалось даже не меня, а его самого. У него были проблемы, с которыми никто не мог ему помочь, кроме, может быть, профессионала. мне было жаль его, и в моей жизни ничего не значило держаться за горечь и обиду. Это только причиняло мне боль и мешало моим будущим отношениям, поэтому я просто в один прекрасный день поняла, что мне нужно позволить себе двигаться дальше. Теперь я не чувствую ничего, кроме равнодушия. к нему. Раньше я чувствовал, что ненавижу его, и я смирился с тем фактом, что никогда не смогу быть его другом или даже по-настоящему наслаждаться им как человеком в своей жизни, поэтому безразличие со мной нормально». [через]

Cosmopolitan

4. «Я чувствовал, что это причиняет мне боль больше, чем ему. Ему было наплевать, что я его ненавижу, а тем временем я каждый день сходил с ума от того, как сильно я его ненавидел. что он сделал со мной, плача и чувствуя, как моя кровь закипает, и просто эмоционально истощая себя. В конце концов мне просто пришлось отпустить это. У меня все еще есть моменты, когда я ненавижу его, но я стараюсь, чтобы это чувство прошло. Я могу быть расстроена о том, что он сделал со мной без опасного повышения моего кровяного давления. Я никогда не забуду, как он обращался со мной, но я действительно стараюсь сознательно не позволять этому так сильно влиять на меня, потому что это не приносит мне ничего хорошего. тоже поможет, и еще терапия!» [через]

5. «Одного знания о том, что они ушли из моей жизни навсегда, было достаточно, чтобы помочь мне справиться с этим. Конечно, иногда я думаю о них с отвращением, но это проходит и превращается в облегчение, когда я думаю о том, насколько лучше моя жизнь без них. » [через]

«Полный положительных эмоций не оставляет места для ненависти»

6. «Я не ненавижу его, но я ненавижу то, как он меня бросил. Мне помогло то, что я проводил больше времени с моим друзья, путешествия и влюбленность в кого-то другого. Когда человек полон положительных эмоций, не остается места для ненависти». [через]

7. «После нескольких месяцев ужасных переживаний и переживаний о том, как меня обидели, я просто решил быть счастливым. каким несчастным он сделал меня, я заставил себя остановиться. Сначала я использовал «Над радугой» за неимением лучшего метода, это было что-то другое, на что я мог сразу переключиться. Я просто начинал петь «Над радугой» в моей голове. Через некоторое время у меня вошло в привычку НЕ думать о нем. И так я преодолела ненависть и плохие чувства».

mjrodafotografia

8. «Мне пришлось признать, что ненависть не сделала ничего хорошего для меня или плохого для моего бывшего. Я все еще иногда расстраиваюсь из-за всего, что произошло, но я также знаю, что мой бывший просто человек , как и я, а люди часто бывают слабыми, глупыми и эгоистичными. Ненависть не изменит прошлого и не сделает моего бывшего лучше. двигаться дальше.»

9. «Я решил, что по-прежнему позволяю им иметь власть надо мной, и мне это не понравилось. Поэтому я остановился». [через]

10. «В какой-то момент вы поймете, что вы все еще отдаете им свою эмоциональную энергию и что они этого не заслуживают. Злиться/расстраиваться/обижаться — вполне разумная реакция на того, кто плохо с вами обращался, но в конце концов Если эти чувства перестают помогать вам обрабатывать и учиться, то в этот момент вы должны попытаться начать отпускать эти негативные чувства».

История по теме

• Женщины делятся своими правилами счастливых отношений

Reddit — Погрузитесь во что угодно

Во-первых, английский не мой родной язык, поэтому я могу делать некоторые грамматические ошибки здесь и там. Пожалуйста, не стесняйтесь исправлять меня, если это необходимо.

Мы расстались около пяти месяцев назад, но я до сих пор не могу забыть то, что она сделала со мной и моей бывшей бывшей девушкой (девушкой, с которой я был в отношениях до того, как встретил ее). Теперь вы можете подумать, что моя история и мои чувства глупы и не заслуживают внимания. Но я честно потерял сон в одну ночь, думая об этом.

Вся история сложная и я даже не знаю с чего начать, поэтому попробую перечислить все основные события:

1. Она врет, обо всем. Она рассказывала мне о своем бывшем парне: какие они ужасные, как он никогда не заботился о ней, он позволял ей платить за дорогие свидания, он просил вернуть подарки, когда расставался. Позже от моей очень близкой подруги я узнаю, что этот парень на самом деле был очень хорошим человеком, и все противоположно тому, что она мне говорила (он в основном делал все, чтобы доставить ей удовольствие).

2. Она фальсифицирует свою жизнь. Она выкладывает в инстаграм снимки о модных поездках, красивых фотографиях, очень дорогих туфлях и сумочках (1000-3000$). И она даже рассказывала мне истории об этих фотографиях: о поездках, где она фотографировала, о туфлях, которые она очень любит и которые ей приходится ждать месяцами, чтобы получить их. Оказывается, все эти фотографии были украдены с других аккаунтов. Я знал это, потому что я смог войти в ее аккаунт и увидел настоящий пост из оригинала в разделе «Сохраненное». Оглядываясь назад, ни на одной фотографии нет ее лица, это либо спина человека с такой же прической, либо крупный план туфель, сумочки,…

Но самые худшие из них:

3. Около месяца в отношениях, она сказала мне, что ее «первый раз» забрал близкий друг-мужчина год назад. Она сказала мне, что он буквально избивал ее и принуждал к этому. И после этого она впала в депрессию и едва не попыталась покончить жизнь самоубийством. Она иногда мечтает об этом и плачет во сне. Услышав это, я был потрясен. В то время я действительно любил ее, поэтому знание того, что твоя девушка должна была пройти через такие ужасные вещи, как это, быть избитой, лишить ее девственности самым худшим из возможных способов, так сильно повлияло на меня. Я был в глубокой агонии и ненависти. Я чувствовал себя беспомощным. Я плакала, когда думала об этом, много. Я буквально не могу нормально функционировать. Затем после этого, когда мы ссоримся из-за чего-либо, на следующее утро после того, как она сказала мне, что ей снится это «событие». Мне сразу становится ее жаль, и я прекращаю все ссоры и споры. И тогда я чувствую себя ужасно. Все плохое чувство возвращается. И это повторилось. Из-за того, что мы ссорились, я всегда был в жалком состоянии после этого.
Ну, это тоже ЛОЖЬ. Я знаю, что, поскольку я противостою этому близкому другу-мужчине и спрашиваю его об инциденте, он был очень удивлен и рассказал мне совершенно другую историю. Конечно, сначала у меня все еще есть сомнения, я сразу же пишу ей и спрашиваю правду об этой истории, — призналась она.