«Ненавижу свою работу, но должна зарабатывать деньги»
«Хочу попросить о помощи. Чем дольше работаю, тем больше ненавижу свою работу. Я hr со стажем 15 лет. Приходилось заниматься всем — от поиска до оформления. Поняла, что еще год-другой и я начну на людей кидаться. Устала от этой работы настолько, что становлюсь (пока еще в душе, людям этого не показываю) стервой. Просто не могу больше.Посчитала, что до пенсии мне осталось 17 лет. Еще 17 лет офисного заключения с неинтересными мне людьми и бумажками. Но мне уже 38, наверное, кардинально что-то уже не поменяешь, и начинать с нуля я не могу — у меня родители пенсионеры и дочь через два года поступает в ВУЗ. Так что определенную сумму я должна зарабатывать без вариантов вообще. …Сейчас идти на совещание, а я сижу и почти плачу, так мне не хочется. И не потому что лень. Просто не мое это совсем. Вот так через 15 лет оказалось, что не мое».
Добрый день,
Прежде всего надо успокоиться — трагедии пока никакой нет.
Менять жизнь можно в любом возрасте, сколь угодно кардинально. Посмотрите хотя бы вот этот сайт, где люди начинают новое после 60. А вам еще до них еще жить да жить. К тому же, у вас есть уже жизненный и рабочий опыт, который будет полезен в любой сфере деятельности, это большой плюс. Но прежде чем менять жизнь, надо понять, на что именно.
ИССЛЕДУЙТЕ ТО, ЧТО ЕСТЬ
Выделите себе час, прогоните домашних, заварите вкусный чай — или уйдите от домашних в тихое кафе. Возьмите тетрадку и напишите список всего, что вам не нравится в вашей работе. До самых мелочей и придирок, которые другому человеку вслух и не скажете — вплоть до дресс-кода, возрастных прыщей секретарши, визгливого голоса директора и марки мыла в дамской комнате.
РЕШИТЕ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ
Теперь передохните, выпейте чаю и переформулируйте все, что вам не нравится, в то, что вам нужно в новой жизни/работе. Если вас раздражает работа в офисе с 10 до 6, напишите, что вы хотите: свободный график, неполную ставку, работу из дома, или, скажем, работу с 8 до 16 без перерыва на обед, чтобы потом расслабляться в спа, заниматься фитнесом, или общаться с дочерью.
Когда закончите, допишите то, что вы еще бы хотели в работе из невошедшего в список. Командировки? Вид на Кремль? Близость к дому? Какая-то конкретная сфера деятельности?
Если чувствуете в себе силы, напишите два списка — идеальный и компромисный. Допустим, в идеале вы хотите, чтобы у директора был глубокий бас, но на баритон тоже согласитесь. И так далее.
ИЩИТЕ ВАРИАНТЫ
Вы — человек ответственный, беспокоитесь о семье, поэтому рубить с плеча и бросать ненавистную работу сразу не будем. Ваш следующий шаг — подумайте, как в рамках вашей работы вы можете создать себе такие условия. Поговорить о другом рабочем графике? Взять больше ответственности/делегировать полномочия? Перейти в частные HR консультанты? В другую компанию, занимающуюся тем же, но с подходящими для вас условиями? Пойти преподавать?
Надо также учитывать, что у нас всегда два «набора» профессиональных навыков, знаний и опыта. Один относится к тому, что мы делаем (в вашем случае, HR), другой — к сфере, в которой мы работаем.
Именно из них удобнее и исходить, делая первый шаг к изменениям. Вам будет проще поменять работу на ту же в другой сфере или на другую в сфере вашей.
Пример: к 2002 году я уже несколько лет работала в моей организации и знала ее специфику. Я тогда создавала внутреннюю службу организации мероприятий — исследовала рынок, выбирала гостиницы, конференц-залы, рестораны, транспортные компании и компании, сдающие в аренду оборудование для синхронного перевода, вела переговоры и т.д. Это было страшно интересно. А вот когда я свела все в базу и разработала форму заявки на мероприятие, работа стала рутинной. Из заявки было понятно, какой бюджет, сколько человек, фуршетов, кофе-брейков, как ставить столы, что дополнительно заказывать. Работа теперь сводилась к простому обзвону, заказу, оформлению документов. Элемент творчества, поиска, исследования ушел. Мало того, из-за регулярных фуршетов/коктейлей и нехватки времени на спортзал я начала набирать вес, слишком много вечеров были заняты работой и еще год не могла зайти в ресторан без того, чтобы мысленно не начать просчитывать, удобная ли там парковка, есть ли банкетный зал, достаточно ли тихо и т.
д.
И тут в моей организации решили создать сайт на русском языке. У меня не было специального образования, единственно — я несколько лет в свободное время модерировала крупный форум и вела блог. Зато у меня было отличное знание специфики деятельности и репутация хорошего организатора. Мне предложил эту должность мой будущий начальник, я принесла ему резюме и после разговора с администрацией, меня взяли.
А уж у вас, с опытом работы в сфере HR, и подавно нет проблем с тем, как проходить собеседования.
ПРИМЕРЬТЕ БУДУЩУЮ РАБОТУ
Также важно проверить, а точно ли вам понравится будущая работа. О похожем я писала в посте Кем вы хотите быть, когда вырастете?. В Harvard Business Review недавно тоже была неплохая статья на эту тему.
Первое, что советует автор — попробовать на практике. Возьмите добровольно дополнительную роль в вашей организации в той сфере, в которую хотели бы перейти, или с месяц-другой помогайте кому-нибудь вечерами или на выходных.
Можно выделить для этого неделю отпуска. Я знаю девушку, которая таким образом устроилась на работу своей мечты — взяв отпуск и бесплатно проработав на эту компанию целый месяц. Она поняла, что ей там действительно нравится, показала себя с самой лучшей стороны, и ее взяли.
Второе — представьте в деталях свою новую рабочую жизнь:
Конечно, даже эти вопросы и примерки не дают гарантии, что вы будете любить вашу работу всю оставшуюся жизнь.
Но каких-то ошибок они избежать помогут. А если вдруг вы снова поймете, что это — не ваше, спокойно вернитесь к своему списку, добавьте пункты, чего вам не хочется и чего хочется, и ищите снова.
Также на эту тему:
Tags: Ваш успех: работа с удовольствием, Жить легко и радостно
Posted on Aug. 27th, 2012 | Link | Скажите ваше мнение | 57 уже сказали | Share | Flag
что мне делать? • Musanews
«Я ненавижу свою работу, но не могу бросить ее, потому что мне нужны деньги» это одна из самых распространенных жалоб в современном обществе. Независимо от того, получаете ли вы не то, что, по вашему мнению, заслуживаете, ваш начальник ужасен, вам не нравится то, что вы делаете, или вам просто скучно, правда в том, что ненависть к своей работе может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье.
Если тогда учесть, что мы тратим почти треть своей жизни на работу ?!
Опрос, проведенный в США, показал, что 63% людей считают, что они плохо работают, а 32% признают, что ненавидят свою работу, потому что считают ее ужасной. Есть много причин, которые заставляют нас ненавидеть свою работу, некоторые из самых распространенных:
• Низкая зарплата или отсутствие бонусов
• Невыносимое превосходство
— Рекламное объявление —• Токсичная рабочая среда
• Плохое общение на рабочем месте
• Ежедневные длительные или напряженные поездки на работу
• Скучная работа, состоящая из монотонной деятельности.
• неподходящее время, не соответствующее нашему образу жизни.
• Очень ответственная работа с небольшим признанием
Интересно, что тот же опрос показал корреляцию между состоянием здоровья и уровнем удовлетворенности работой, показывая, что люди, которые ненавидят свою работу и чувствуют себя некомфортно, также имеют больше проблем со здоровьем.
Если фраза «Я ненавижу свою работу» стала личная мантра что вы повторяете снова и снова, сейчас самое время что-то сделать. В связи с этим у вас есть два варианта: изменить свое мышление или изменить обстоятельства.
Важно начать с того факта, что большинство разработанных нами определений «работы» включают понятие обязательства или обязанности. Это заставляет нас смотреть на работу с негативной точки зрения, потому что мы воспринимаем ее как нечто нежелательное и навязанное. И чем больше эта концепция укоренилась в нашем сознании, тем больше вероятность, что мы будем ненавидеть свою работу.
Эта негативная ассоциация не является современной, а имеет древнее происхождение. Слово «работа» происходит от латинского труд, что означает усталость, усилие, боль, труд. Во французском и испанском языках он используется соответственно. тяжелый труд e работа которые оба происходят от латинского трипалиум это был инструмент, похожий на трехконечный пень или ступню, который использовался, чтобы держать лошадей или волов и подковывать их.
Он также использовался как инструмент пыток для наказания рабов или заключенных, отсюда и трипалиум это также имеет отношение к пыткам или мучениям. Конечно, имея в виду эти ассоциации, трудно получать удовольствие от нашей работы.
С другой стороны, свободное время — полная противоположность работе, и мы связываем его со свободой. Фактически, очень интересное исследование, проведенное в Университете Фрайбурга, показало, что, хотя многие люди находят свое свободное время менее увлекательным, чем работа, они все же находят его более приятным, независимо от уровня стресса, который они могут испытывать на работе.
— Рекламное объявление —
Одна из стратегий развития более позитивного взгляда на работу исходит от философа Алана Уоттса, который сказал: «Это настоящий секрет жизни: быть полностью вовлеченным в то, что вы делаете здесь и сейчас. И вместо того, чтобы называть это работой, поймите, что это игра ». Следовательно, это вопрос поиска положительной и игровой части работы.
Если вы не можете его найти, у вас есть возможность изменить обстоятельства. Вы, вероятно, подумаете: «Я ненавижу свою работу, но мне нужны деньги, поэтому я не могу отказаться от нее». Верно, но это только половина дела.
Как и в большинстве жизненных ситуаций, есть вещи, которые вы можете контролировать, а другие — вне вашего контроля. Вы можете подумать о том, что вы ненавидите в своей работе, и определить, что вы можете изменить. Может быть, вы могли бы попросить о повышении или изменить часы работы. Или вы можете подойти ближе к месту работы, чтобы избежать пробок. Эти изменения, вероятно, улучшат ваше самочувствие, и их хватит, чтобы продержаться в этом месте немного дольше.
Однако бывают случаи, когда единственное решение — бросить работу. Вам, вероятно, нужно зарабатывать себе на жизнь, как и большинству смертных, но это не значит, что вы привязаны к работе, которую ненавидите. Есть три признака того, что вам следует задуматься о смене работы:
1.
Истощение. Вы постоянно чувствуете недостаток энергии даже после отдыха. Одна только мысль о работе истощает вас психологически и физически.
2. Цинизм или обезличивание. Вы достигли точки, когда все вас раздражает, и клиенты, и коллеги. Вы перестали верить в важность того, что делаете.
3. Неэффективность. Вы стали менее продуктивными и чувствуете, что не в состоянии справляться с задачами, которые раньше выполняли, ловко.
Помните, что нам необязательно выполнять работу, которая не приносит нам профессионального или личного удовлетворения на протяжении всей жизни. Если вы решили, что эта работа не для вас, лучшее, что вы можете сделать, — это составить среднесрочный план действий, чтобы встать на карьерный путь, который приносит вам больше удовлетворения и действительно удовлетворяет вас. Выйди из своей зоны комфорта это может вас напугать, но еще хуже — медленно гнить на работе, которую вы ненавидите.
источники:
Ротвелл, Дж.
И Крэбтри, С. (2019) Не просто работа: новые данные о качестве работы в Соединенных Штатах. В: Gallup.
Маслах, К. и Лейтер, М. (2016) Понимание опыта выгорания: недавнее исследование и его значение для психиатрии. Всемирная психиатрия; 15 (2): 103–111.
Biskup, MJ et. Ал. (2019) Насколько же жалка работа? Метаанализ, сравнивающий влияние работы и неработающего. PLoS One; 14 (3): e0212594.
Myrtek, M. et. Ал. (1999) Стресс и напряжение рабочих и служащих во время работы и в свободное время: результаты психофизиологического и поведенческого мониторинга. Аппл Эргон; 30 (4): 341-351.
Вход Я ненавижу свою работу, но не могу отказаться от нее: что мне делать? был впервые опубликован в Уголок психологии.
15 вещей, которые нужно сделать, если вы ненавидите свою работу, но не можете позволить себе бросить ее
Я так сильно ненавижу свою работу.
Это кошмар наяву.
Извините, если это звучит мелодраматично, но это правда.
Вот в чем проблема: я абсолютно не могу уволиться с моим нынешним финансовым положением (хотя меня уволят, если мой босс прочитает это).
1) Найдите любую автономию
Что именно вы ненавидите в своей работе?
Все? Я знаю, что Вы имеете ввиду.
Позвольте мне перефразировать. Что вы больше всего ненавидите в своей работе?
В моем случае это был бы мой босс. Она настоящий клоун, который превращает мою жизнь в ад.
Критика постоянная, перепады настроения 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, а несправедливые ожидания зашкаливают.
Это оскорбительно, и ее пронзительный тон должен быть буквально незаконным.
Но это не так.
Итак, одна из моих вещей, которые помогли мне выжить на моей работе в аду, — это стать немного более независимым и автономным.
Несколько задач, которые я делаю, могут быть выполнены с немного большим участием и принятием решений от меня, а не от моего босса. Переход к этому снял немного остроты от того, что она дышит мне в затылок.
Как объясняет в этом видео соучредитель Ideapod Джастин Браун, люди часто могут понять, что их так беспокоит в их работе и чем они хотели бы заниматься больше.
Но они путаются, когда дело доходит до автономности. Независимо от того, насколько плоха ваша работа, вам нужно попытаться выделить небольшое пространство, где у вас есть некоторый контроль и автономия в работе.
2) ПриятельУ каждой плохой работы, которую я когда-либо выполнял, был один искупляющий фактор: мои коллеги.
На самом деле, я должен признать, что есть определенное удовольствие, которое вы не можете получить больше нигде, стоя в перерыве со своими приятелями по работе и ругая своего босса и свою работу.
Просто приятно. И это немного снимает остроту, как хорошее холодное пиво в конце жаркого рабочего дня на солнце.
Ненормативная лексика течет, а шутки становятся действительно острыми.
Единственное, что может заставить вас заткнуться, это если ваш начальник или руководитель проходит рядом с местом, где вы курите и пьете кофе.
Это чувство солидарности невозможно победить.
Иногда это может даже разветвляться на вечеринки в пабах и встречи вне работы.
В моем случае это привело к некоторым ценным дружеским отношениям, которые я до сих пор поддерживаю, с коллегами, с которыми я никогда не ожидал, что буду поддерживать контакт.
Но тяжелая работа на некоторых работах сплотила нас и заставила общаться таким образом, который длился долго.
Да, ваша работа может быть хламом, но, по крайней мере, вы можете дружить и страдать вместе…
3) Освободите свой разум
Один из лучших способов, когда вы ненавидите свою работу, но не можете позволить себе бросить ее заключается в том, чтобы узнать смысл жизни и просветления.
Узнав это, вы всегда сможете быть счастливы и найти идеальную работу, которая будет приносить вам деньги.
По крайней мере, так говорят вам гуру хорошего самочувствия…
Но как именно вы находите то значение, которое искали? Медитация? Позитивное мышление? Может визуализация и какие-то блестящие кристаллы?
Суть духовности в том, что она такая же, как и все остальное в жизни:
Им можно манипулировать.
Я узнал об этом от шамана Руда Янде. Он помог мне разрушить некоторые действительно вредные духовные практики и дал советы по карьере, которыми я увлекался.
Так чем же Руда отличается от остальных? Откуда вы знаете, что он не просто еще один из манипуляторов, от которых он предостерегает?
Ответ прост:
Он расширяет возможности изнутри.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео и разрушить мифы о счастье, которые вы купили за правду.
Освобождение ума не приведет к волшебному появлению новой работы, но очистит список для поиска такой работы, которая сделает вас по-настоящему счастливым.
И если это невозможно и вы абсолютно точно застрянете на своей текущей работе хотя бы еще на несколько лет, освобождение вашего ума, по крайней мере, сделает вас более удовлетворенным в целом.
4) Следите за своим телом
Одна из самых больших ошибок, которую люди совершают, когда работа утомляет их, — это забыть о своем теле.
Если ваша работа разрушает ваш разум и душу, вы не можете просто сосредоточиться на том, чтобы чувствовать себя лучше и пытаться быть счастливым.
Как объясняет Руда, чрезмерное сосредоточение на своих мыслях и чувствах может привести к еще большему застою и беспомощности.
Если вы ненавидите свою работу, но не можете позволить себе бросить ее, один из лучших способов улучшить свое физическое здоровье. Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом, регулярно растягивайтесь, соблюдайте правила гигиены и следите за тем, как вы выглядите и одеваетесь.
Это улучшит ваше самочувствие не только эмоционально, но и физически.
Это перенесет вас в ваше тело и из вашей головы.
Слишком многие из нас делают свою плохую работу еще хуже, чем нужно, отделяя себя от своего тела и становясь диссоциированными, отстраненными и слабыми.
Не делайте этой ошибки.
5) Максимизируйте свою жизнь вне работы
Если ваша работа — мусор, это не значит, что вся ваша жизнь должна быть такой.
Как Джастин говорит в своем видео, мы тратим так много времени и сил на работу, что действительно стыдно чувствовать себя в ловушке и безрадостными.
Тем не менее, если вы просто не можете уйти (прямо сейчас) и ваша работа не подлежит обсуждению, вам нужно сосредоточиться на том, что все еще находится под вашим контролем. И это ваша жизнь вне работы.
Конечно, у вас может быть много семейных обязанностей и мало свободного времени, когда вы не следите за временем на работе.
Но какое бы свободное время у вас ни было – даже полчаса – вы должны работать, чтобы использовать его по максимуму.
Отправьтесь на пробежку в этот небольшой промежуток времени, пройдите онлайн-учебник, который вам нравится, посадите цветы в саду и насладитесь солнцем.
Если вам нужно готовить и выполнять другие обязанности, меняйте их по мере их выполнения, творчески подходите к своим другим обязанностям.
Нравится Редакция News18 советует:
«Не позволяйте работе определять вас. Найдите время, чтобы заняться любимым делом.
Если вы любите рисовать, присоединяйтесь к урокам живописи после работы или приготовьте любимое блюдо.
Танцуй, пой или делай все, что доставляет тебе удовольствие.
6) Запишите
Правда в том, что многие из нас морально и физически разрушаются работой, которую мы ненавидим, потому что мы не можем понять, как мы вообще оказались на ней.
Так как же ты найдешь выход? Особенно, когда вам буквально нужны деньги, чтобы выжить, а рынок труда такой жестокий?
Но правда в том, что можно все перевернуть, если действовать шаг за шагом.
Итак, как вы можете преодолеть это чувство «застрявшего в колее» и застрявшего в своем уме?
Ну, вам нужна не только сила воли, это точно.
Я узнал об этом из Life Journal, созданного очень успешным лайф-коучем и учителем Жанетт Браун.
Видите ли, сила воли заводит нас так далеко… ключ к тому, чтобы превратить вашу жизнь в то, чем вы увлечены и полны энтузиазма, требует настойчивости, изменения мышления и эффективной постановки целей.
И хотя это может показаться сложной задачей, благодаря руководству Жанетт это оказалось проще, чем я мог себе представить.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Life Journal.
Вы можете задаться вопросом, чем курс Джанетт отличается от всех других программ личного развития.
Все сводится к одному:
Жанетт не заинтересована в том, чтобы быть вашим личным тренером.
Вместо этого она хочет, чтобы ВЫ взяли бразды правления в создании жизни, о которой вы всегда мечтали.
Итак, если вы готовы перестать мечтать и начать жить своей лучшей жизнью, жизнью, созданной на ваших условиях, жизнью, которая наполняет и удовлетворяет вас, не стесняйтесь заглянуть в Life Journal.
Вот еще раз ссылка.
7) Сэкономьте, что сможете
Если вы ненавидите свою работу, но не можете позволить себе бросить ее, лучше всего сосредоточиться на экономии денег.
Если вы не можете позволить себе уволиться, это означает, что вы, по крайней мере, зарабатываете на работе достаточно, чтобы надеяться на безубыточность.
Если возможно, вы даже немного зарабатываете, или у вас есть способы сэкономить деньги на этой работе.
Эти сбережения однажды могут стать подушкой, которая позволит вам сделать что-то новое в своей жизни.
Если возможно, вложите эти средства в разумный взаимный фонд и избегайте рискованных вложений или спекулятивных предприятий, таких как криптовалюта.
Также старайтесь воздерживаться от импульсивных покупок, больших расходов на еду вне дома и таких действий, как пьянство и азартные игры, которые на самом деле являются пылесосом для денег.
8) Начать подработку
Одна из самых важных вещей, которую нужно сделать, когда вы ненавидите свою работу, но не можете позволить себе бросить ее, — это начать подработку.
Это может быть продажа спортивного инвентаря через Интернет, обучение ремонту автомобилей или запуск бизнеса по производству свадебных тортов.
Эта часть действительно зависит от вас!
Даже если у вас мало времени, подработка может помочь опередить крысиные бега.
Если вы делаете что-то в Интернете, чтобы заработать деньги, вы также можете время от времени проверять это с работы, если ваша работа связана с использованием компьютера и подключением к Интернету.
Будьте осторожны, так как попытка совмещать две работы может привести к тому, что вас уволят с основной работы, которую вы не можете позволить себе потерять.
Тем не менее, не упускайте из виду подработку и начните ее, если сможете.
Это поможет вам накопить те самые важные сбережения, о которых я говорил, а также предоставит вам некоторую умственную и эмоциональную передышку, когда ваша работа особенно угнетает вас.
9) Примите стоицизм
Стоицизм — древнегреческая философия, которая в основном учит терпению и силе перед лицом невзгод.
Вместо того, чтобы ожидать или надеяться, что жизнь будет приятной и полезной, мы должны признать, что большая часть жизни неудовлетворительна и дерьмова.
Стоицизм действительно вернулся в годы COVID, что, возможно, не удивит многих из нас.
Когда вы ненавидите свою работу, но не можете позволить себе бросить ее, один из самых разумных способов — принять довольно стоическое мышление.
Конечно, вы хотите, чтобы все стало лучше!
Но вы также признаете то, что находится вне вашего контроля, и учитесь позволять этому неизменному бремени делать вас сильнее.
Пока тебе приходится ухмыляться и терпеть ради нужной тебе зарплаты, ты делаешь именно это.
Как говорит MoneyGrower:
«Трудные времена предоставляют вам возможность стать сильнее. Каждый день, когда вы усердно работаете и не рушитесь, вы становитесь более устойчивым.
А стойкость — это супер-навык, который позволит вам продолжать упорно трудиться, преодолевая трудности, а это то, что требуется для достижения величия в чем бы то ни было».
10) Попросить о повышении
Если вы уже застряли на работе, которую ненавидите, но не можете позволить себе бросить, вы можете получить от нее больше.
Попросить о повышении.
Это может звучать слишком упрощенно, но одна из основных причин, по которой вы не получаете прибавки…
…Не просите о прибавке.
Теперь очевидно, что ваш начальник может сказать «нет», и есть вероятность, что он или она откажет.
Но, разместив это на их радаре, вы можете показать две вещи:
Вы показываете, что цените себя и работу, которую делаете.
Вы показываете, что хотите больше денег и обращаете внимание на финансовые аспекты своей работы.
Это вызовет уважение вашего босса.
11) Разложите коврик «НЕ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ»
Одна из главных причин, по которой работа может быть ужасной, — это когда вас используют в качестве половика.
Когда люди подходят к вашему столу или останавливаются в вашем районе, где вы работаете, они, кажется, видят гигантский приветственный коврик.
Затем они наступают на тебя и делают тебя грязным, скомканным и грязным.
Если у вас есть проблемы с тем, чтобы быть тряпкой на работе, вам нужно изменить ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на НЕ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ.
И вам нужно придерживаться этого.
Не улыбайтесь и не кивайте, когда вас просят сделать дополнительную работу.
Не отвечайте на электронное письмо в нерабочее время, которое прерывает просмотр фильма.
Не обращайте внимания.
Придерживайтесь своих обязанностей и перестаньте делать все возможное для людей, которым вы на самом деле безразличны.
Это сделает вашу плохую работу немного более терпимой.
12) Не стоит недооценивать делегирование полномочий
Еще одна распространенная причина, по которой работа может стать невыносимой, заключается в том, что у вас слишком много дел.
От вас ожидается, что вы со всем разберетесь и справитесь.
Независимо от того, являетесь ли вы белым воротничком, синим воротничком или кем-то еще, похоже, что ваша организация и коллеги ожидают, что вы будете шоу одного актера.
Здесь на помощь приходит делегирование.
Делегируя и распределяя рабочую нагрузку, вы можете облегчить свою ношу и добиться лучших результатов.
Зачем вообще все делать?
Это относится к тому, чтобы не быть половиком.
Делегируйте часть своих задач другим и разделяйте обязанности на работе. Это сделает вашу дрянную работу более терпимой и, возможно, даже приведет к тому, что в некоторые дни вам придется уйти раньше.
Джина Скотт хорошо выразилась:
«Если вы ненавидите свою работу из-за людей, с которыми вы работаете, подумайте, что вы можете сделать, чтобы отдалиться от обидчиков.
Если вы закроете дверь своего офиса или наденете наушники, когда находитесь в кабинке, это покажет, что вы сосредоточены на работе и не хотите, чтобы вас беспокоили».
13) Поговорите со своим начальником
Если вы ищете, чем заняться, когда ненавидите свою работу, но не можете позволить себе уйти, то последнее, на что вы, вероятно, надеетесь, — это прямая конфронтация.
Но есть способ обратиться к своему боссу, который не должен быть токсичным и может принести положительные результаты.
Вот как это сделать:
Будьте уважительны, прямолинейны и ясны.
Расскажите своему боссу о том, что вас беспокоит, и у вас уже есть несколько возможных способов исправить это.
Не лезьте беспорядочно с жалобами или высказываниями, это только расстроит вашего менеджера.
Вместо этого расскажите о конкретных моментах, которые вы хотите обсудить, о своей работе и обязанностях, а также о том, как бы вы хотели, чтобы они изменились.
14) Продолжайте искать новую работу
Неважно, насколько плоха ваша работа, у вас должна быть хотя бы одна-две минуты, когда вы можете прокрасться после или до работы – или в перерыве – чтобы поискать другую работу.
Просмотрите свой смартфон и отметьте несколько потенциальных вакансий.
Просмотрите онлайн-вакансии и списки, которые имеют отношение к работе в вашей области.
Просмотрите и отредактируйте свое резюме, чтобы сделать его как можно лучше. Составьте сопроводительное письмо, которое привлечет внимание потенциальных работодателей.
Напиши другу и спроси, что он знает о работе.
Если вы хотите избежать крысиных бегов с 9 до 17, то ищите более творческую и альтернативную работу, которая, по вашему мнению, может дать вам пространство, необходимое для роста и внесения своего вклада.
Будьте внимательны и внимательны, потому что иногда новые и многообещающие возможности трудоустройства могут появиться, когда вы меньше всего их ожидаете.
Поиск новой работы не является гарантией того, что ваша жизнь вдруг станет прекрасной, а новая возможность может оказаться кошмаром.
Но, как и все остальные из нас, самое большее, что вы можете сделать в этой жизни, это стараться изо всех сил и продолжать искать лучшие берега.
Если у вас есть потенциал для другой работы, вам следует заняться ею. Это может быть вашим билетом из вашей текущей ситуации с работой.
15) «Один день» однажды наступит
Даже если до выхода на пенсию остался всего один день, день, когда вы уйдете с работы, придет.
Когда это произойдет, кем ты будешь?
Станете ли вы оболочкой человека, которым когда-то были, пьете дешевое вино трагедии и принимаете повествование о жертве?
Или вы будете физически и умственно подвижной рок-звездой, которая использовала свою дерьмовую работу в качестве духовного тренировочного веса, чтобы стать еще более решительной и сосредоточенной?
Я очень надеюсь, что это второй вариант.
Все работы временные, независимо от того, как долго продлится этот нынешний фестиваль страданий.
И когда эта работа закончится, что ты будешь делать?
Какова ваша цель и что вы хотите делать, чтобы зарабатывать деньги теперь, когда вы свободны?
Нравится Independent Happy говорит:
«Я знаю, такое ощущение, что ты застрянешь там навсегда, но все работы временные. Так или иначе, ты уйдешь с этой работы.
Начните работать сейчас, чтобы убедиться, что вы уходите на своих условиях.
Вы также должны убедиться, что у вас есть цель и план действий после нелюбимой работы.
Страдание в знак солидарности
А пока, пока вы застряли на работе, вы не можете бросить ее и работать в нищете, наслаждайтесь болью.
Пусть он превратит вас в кого-то жесткого, но все же сострадательного.
Как я уже упоминал в начале этой статьи, одна из лучших сторон плохой работы — это то, как она может сблизить вас с коллегами.
Если вы делаете работу, которую ненавидите и не можете позволить себе бросить, я знаю, что вы чувствуете, потому что я в той же лодке.
Иногда хочется выпрыгнуть, но знаю, что утону (в долгах).
Итак, я здесь, застрял здесь со своими собратьями-беднягами.
Мы не можем бросить, но я узнал гораздо больше о том, что меня движет, и о моих мечтах, и если у меня когда-нибудь появится шанс заняться другой работой, я буду блистать.
А пока пусть идут плохие времена!
Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.
Я ненавижу свою работу, но мне нужны деньги
Дорогая Лиз,
Я всегда была твоей поклонницей, и мне нравится твоя человекоцентричная точка зрения. Мне бы не помешала твоя помощь с проблемой на работе.
У меня сложная ситуация. Я был без работы в течение 18 месяцев, прежде чем получил работу, которая у меня есть сейчас, работая менеджером по работе с клиентами в крупной фирме по охране психического здоровья. Если бы я сказал «Это токсичная среда», то не стал бы ее освещать.
Я работаю всего одиннадцать месяцев, а прожить день уже тяжело.
Уровень стресса зашкаливает. Оборот зашкаливает. Руководители вцепились друг другу в глотки, а персонал застрял между ними. Я зарабатываю лучшую зарплату, которую я когда-либо получал, и я не могу позволить себе уйти. Но я не вижу света в конце туннеля на этой работе, и я нахожусь в состоянии стресса, как и моя жена. Я чувствую себя в ловушке. Что вы порекомендуете?
Спасибо,
Брайан
Дорогой Брайан, 9 лет0003
Большинство из нас в какой-то момент чувствовали себя в ловушке несчастливой ситуации на работе, и это совсем не весело. Это ужасно — нарушает ваш сон, захватывает ваш разум, когда вы должны расслабиться, и вообще разрушает качество вашей жизни. Я понимаю, почему ты чувствуешь стресс.
Хорошей новостью является то, что вы ни в малейшей степени не в ловушке. Вам нужно только изменить свое отношение к паршивой работе, и вы можете начать работать над этим сию же минуту.
Эта работа всего лишь остановка на твоем пути, Брайан. Работа не определяет вас.
Значит, некоторые люди ведут себя как дети и бушуют повсюду? Замечательно. Это абсолютно нормально. Знаешь, что позволит тебе подняться над всей этой ерундой? Тот факт, что у вас есть рыба покрупнее. Ты начнешь работать над карьерным планом Брайана на 2014 год и отложишь хреновую работу в зеркало заднего вида до того, как дети закончат школу.
Первое, что я хочу, чтобы вы сделали, это установили очень тонкую, податливую мембрану вокруг вашего сердца и вашего эго, когда вы на работе. Я бы никогда не рекомендовал это в качестве долгосрочной стратегии, потому что я хочу, чтобы вы ныряли и приносили все, что у вас есть, на свою работу, и каждый день находили связь с вашим источником энергии на работе. Но эта работа не способствует такого рода связям, поэтому вы будете относиться к ней как к промежуточной станции, месту отдыха, откуда вы прыгнете к лучшему заданию.
Вы создадите маленькое силовое поле, которое будет удерживать ядовитые вещества достаточно далеко от вас, чтобы вы не вовлекались эмоционально.
Что вы говорите, кто-то опозорил меня на собрании? Разорвали меня в клочья заочно? Ох, ладно. Это нормально.
Вы должны отсоединиться. Ваши эмоциональные вложения в драму на работе — это то, что истощает энергию, которая должна пойти на планирование вашего следующего приключения. Вы тратите свой ограниченный запас моджо не в том месте. Забудьте об этих индюках, на которых вы работаете. Ваш приоритет — это вы.
Главное не торопиться. Не беритесь за еще худшую работу и не портите свое резюме и уровень моджо. Вам нужно больше, чем план побега. Вам нужно новое направление, и хорошая новость заключается в том, что если вы сможете относиться к своему оставшемуся сроку пребывания на ужасной работе как к своего рода вынужденному периоду размышлений, вы можете использовать это время с очень хорошей пользой.
Во-первых, вам нужно подняться на вершину карьеры. Чем бы вы занимались профессионально, если бы не это? Вам нравится все в работе, кроме энергии на рабочем месте? Если да, то вы знаете, как связаться с менеджерами по найму конкурентов вашей компании.
Вы уже знаете о Письмах Боли и о том, как вставить человеческий голос в свое резюме и связаться с менеджерами по найму напрямую. Если вы понимаете эти инструменты, но никогда не пробовали их, сейчас самое время сделать этот шаг.
Не торопитесь! Вы трудоустроены. Работодатели часто предпочитают брать интервью у людей, которые уже работают где-то в другом месте — как бы мне ни было ужасно писать эти слова (скоро я напишу об этом явлении).
Разочарование, которое вы испытываете, — это боль от плохой ситуации, которую вы не можете изменить. Хорошая новость в том, что вам не нужно ничего менять. Пусть действие Повелителя мух на вашей работе идет своим чередом. Это не имеет к вам никакого отношения.
Когда вы направите часть своей умственной и эмоциональной энергии на решение повседневных проблем и направите ее на прокладывание собственного пути, вы будете удивлены, насколько лучше вы себя почувствуете. Драма на работе не будет беспокоить вас так сильно, потому что вы будете работать над своим следующим великим приключением и позволите сосункам делать все, что им прикажет их сосиска мозги.
Смотрите «Большой побег» со Стивом МакКуином в эти выходные. Заведите дневник и напишите о том, чем бы вы занимались на работе, если бы это зависело от вас, потому что это зависит от вас. Вселенная отталкивает вас от неприятных людей, чтобы выяснить, что ждет Брайана дальше. Высасывайте все, что вы можете получить от этой работы: достижения, истории об убийстве драконов и любые рекомендации клиентов или коллег, которые вы можете безопасно использовать.
Учителями являются все, включая ужасных лидеров. Могу поспорить, что вы накопили несколько потрясающих историй о том, как не управлять, на этой работе. Они сослужат вам хорошую службу навсегда!
Ты собираешься построить двухполосное шоссе, Брайан, где одна полоса — это твоя текущая работа, а другая — полоса, которую ты построишь, чтобы добраться туда, куда ты направляешься. Мы думаем: «Когда я прихожу домой с работы, я чувствую себя измотанным — у меня нет времени на смену карьеры!» но конечно можно. Когда боль на работе станет достаточно сильной, ты сделаешь это.
Пока вы работаете над своим карьерным планом на 2014 год, на секунду задумайтесь о том, во что на самом деле вам обходится лучшая зарплата, которую вы когда-либо получали. Иногда есть причина, по которой плохая работа приносит отличную зарплату. Когда руководители знают, что работа несостоятельна, они швыряют людям деньги вместо того, чтобы рассказать правду о дисфункции Годзиллы, которая разъела сердце организации, как термиты поедают дом изнутри.
Это будет отличный год для вас, я предсказываю. Если у вас осталось время после ведения журнала и планирования открытия двухполосного шоссе, взгляните на свои расходы.
Часто, когда мы говорим: «Мне нужна каждая копейка, которую мне платят!» мы обнаруживаем, что можем урезать или урезать наши домашние расходы, если настроимся на это. Это не только благоразумно, но и придает сил.
Ваше обаяние решает все, поэтому помните, что вы сильны. Эта работа и эти люди не могут унизить тебя. Ваши напуганные начальники не влияют на вас, не определяют вас и не имеют никакого контроля над вашей самооценкой.
На самом деле, с помощью волшебного процесса любые плохие вибрации, которые кто-либо на работе бросает в вас, превращаются в мышцы и волшебство, которые вы возьмете с собой, когда выйдете за дверь через несколько недель!
Ты качаешь и властвуешь над Брайаном. Скорее всего, перед Днем флага вы будете работать лучше, поскольку благодаря этому испытанию у вас вырастут всевозможные замечательные новые мышцы. Делает ли нас сильнее то, что не убивает нас, или как?!
Бест,
Лиз
Наша компания называется Human Workplace. Мы издательская, коучинговая и консалтинговая фирма. Наша миссия — заново изобрести работу для людей.
Наша 12-недельная виртуальная коуч-группа «Как устроиться на работу независимо от того, что есть» начинается в субботу, 22 марта. Это управляемый курс для самостоятельного изучения.
Кроме того, наша первая 12-недельная виртуальная коуч-группа «Запусти свой консалтинговый бизнес» была заполнена до отказа в феврале, поэтому мы запускаем еще одну группу «Запусти свой консалтинговый бизнес» в субботу, 22 марта.
Электронная книга «Как устроиться на работу независимо от того, что для начинающих» продается по цене 6,49 долларов США. Он включает в себя четыре популярных электронных книги Human Workplace для тех, кто ищет работу (четыре электронные книги продаются на нашем сайте по цене 40,84 долл. США, а сейчас предлагаются в стартовом комплекте за 6,49 долл. США).
Наш набор «Устройся на работу независимо от того, что» MEGA Kit — это огромный набор инструментов, электронных книг и полного онлайн-курса («Включите человеческий голос в свое резюме»), который продается по цене 9 долларов США.9 здесь.
Обращайтесь к нам со своими вопросами!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к Human Workplace бесплатно!
Присоединяйтесь к нашей группе LinkedIn.
Спасибо, что ПОДПИСАЛИСЬ на колонки Лиз Райан здесь, в LinkedIn!
Слушайте подкаст «Я ненавижу свою работу, но мне нужны деньги» здесь!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на нас в Твиттере: @humanworkplace
Вот наша страница в Facebook и вот наша страница в Pinterest!
Если вы хотите отправить Лиз Райан приглашение на LinkedIn, используйте этот адрес электронной почты: liz@humanworkplace.
