Разное

Нет смысла в жизни что делать: Нет смысла жизни в этом ужасном мире

Содержание

Нет смысла жизни в этом ужасном мире

Нет смысла жизни в …

Назад

1

…

…

3

Вперёд

  • Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло

    155 379 ответов

  • Отдаю ребенка отцу…

    4 974 ответа

  • Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно

    4 158 ответов

  • Хочу жить в патриархате!

    4 118 ответов

  • Статус жены. Чем он всем так важен?

    8 320 ответов

  • НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого 🙂

    3 854 ответа

  • А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?

    3 965 ответов

  • Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?

    534 ответа

  • С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?

    8 660 ответов

  • Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?

    417 ответов

108 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#9

#10

#11

Вообще реализация, это скорее про работу, над собой в том числе, развитие каких то способностей, создание чего либо, а не про развлечения.

#12

Мамба Танго

Весь текст можно свести к «жизнь — боль»😂

#13

Гость

Найдите того, кому хуже, чем Вам, и помогите ему.
Почитайте сайт p o b e d i sh. r u — меня в моменты депрессий очень мотивировал.

#14

#15

Гость

Какие мы -такая и жись )))

#16

#17

Chudoviche iz glubinki

Неплохой сайт. Только религиозников много. А жизнь — это сосуд. Чем наполнишь, такая и будет.

#18

Гость

Отсюда вывод, чтобы изменить жизнь нужно изменить себя

#19

Чтобы жить интересно много денег не нужно

#20

Гость

Много печали там. А насчёт сосуда.. Не только лично мы наполняем, но и обстоятельства

#21

Гость

Много печали там. А насчёт сосуда.. Не только лично мы наполняем, но и обстоятельства

#23

Гость

Мы (подчас ) не властны над обстоятельствами .
Но можем управлять своим к ним отношением .
И там ,где одни видят «кризис » для других это «шанс» .

#24

Эксперты Woman.ru

  • Садовников Эрнест

    Психолог….

    246 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по…

    87 ответов

  • Катышев Сергей

    Нутрициолог

    152 ответа

  • Архипова Мария

    Коуч. Работаю в нише личной…

    2 ответа

  • Носаченко Оксана

    Психолог

    37 ответов

  • Суроткин Дмитрий Олегович

    Врач-психотерапевт

    41 ответ

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    226 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    286 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    391 ответ

  • Золотых Вера Владимировна

    Психолог

    149 ответов

#25

#26

Chudoviche iz glubinki

Обстоятельства не могут наполнить, они влияют косвенно на нас.

Бывает, что от человека в любом состоянии идет свет. А бывает у внешне благополучного темнотища и смрад.

#27

Chudoviche iz glubinki

Обстоятельства не могут наполнить, они влияют косвенно на нас. Бывает, что от человека в любом состоянии идет свет. А бывает у внешне благополучного темнотища и смрад.

Причиной депрессии может быть и густая кровь (надо пить больше воды и возможно кроверазжижающие препараты), малоподвижный образ жизни, гормональные препараты (например, контрацептивы), недостаток витамина В, проблемы со щитовидкой.
А наше сознание уже подгоняет под это состояние какие-то факты из жизни, и нам кажется, что мы расстроены именно из-за них.

Еще психолог когда-то посоветовала мне вести дневник радости — каждый день записывать все мелочи, которые порадовали хоть на минуту. Так постепенно можно скорректировать восприятие и научиться замечать хорошее.

#28

Гость

Ну жизнь это далеко не всегда путешествовать развлекаться, пора уже выкупить давным давно эту жизнь ,сперва заработай потом развлекаться . Или ты что думаешь что всё сразу тебе будет что ли ??Не надо смотреть на тех мажоров ,много людей рождаются в обычный семьях, и ничего досягают своих целей ,они не сидят и не ноют что жизнь плохая, а делают её лучшей.А ты реально тупо нытик,от таких как ты люди вообще отталкиваются, ты ничего и не достигнешь в этой жизни ,слишком много негатива от тебя ,сиди и дальше ной это вся твоя работа.

Непридуманные истории

  • Муж и работа

    56 ответов

  • Свекровь поучает моих родителей

    81 ответ

  • Хамство в роддоме

    19 ответов

  • Хочу отомстить мужу и выложить факты его измен

    50 ответов

  • У мужа родился внебрачный сын

    1 268 ответов

#29

#30

Гость

+++
Как говорится, умение радоваться жизни — это внутреннее умение, и оно мало зависит от внешних обстоятельств. А если человек склонен к унынию, то оно настигнет его и в роскошном дворце.

Причиной депрессии может быть и густая кровь (надо пить больше воды и возможно кроверазжижающие препараты), малоподвижный образ жизни, гормональные препараты (например, контрацептивы), недостаток витамина В, проблемы со щитовидкой.
А наше сознание уже подгоняет под это состояние какие-то факты из жизни, и нам кажется, что мы расстроены именно из-за них.

Еще психолог когда-то посоветовала мне вести дневник радости — каждый день записывать все мелочи, которые порадовали хоть на минуту. Так постепенно можно скорректировать восприятие и научиться замечать хорошее.

#31

Гость

+++
Как говорится, умение радоваться жизни — это внутреннее умение, и оно мало зависит от внешних обстоятельств. А если человек склонен к унынию, то оно настигнет его и в роскошном дворце.

Причиной депрессии может быть и густая кровь (надо пить больше воды и возможно кроверазжижающие препараты), малоподвижный образ жизни, гормональные препараты (например, контрацептивы), недостаток витамина В, проблемы со щитовидкой.
А наше сознание уже подгоняет под это состояние какие-то факты из жизни, и нам кажется, что мы расстроены именно из-за них.

Еще психолог когда-то посоветовала мне вести дневник радости — каждый день записывать все мелочи, которые порадовали хоть на минуту. Так постепенно можно скорректировать восприятие и научиться замечать хорошее.

И поэтому и необходимо следить за здоровьем, и вести соответствующий образ жизни, чтобы постоянно поддерживать своё эмоциональное и физическое состояние в норме.

#32

#33

Гость

Вот именно что это умение, навык, которому необходимо учиться.

И поэтому и необходимо следить за здоровьем, и вести соответствующий образ жизни, чтобы постоянно поддерживать своё эмоциональное и физическое состояние в норме.

#35

#36

Гость

Момент из фильма или шутка от какого-то человека, вызвавшая положительные эмоции считается той самой мелочью? Ну окей, допустим считается. Но на фоне этого возникает что-то такое негативное, что затмевает десяток, а то и сотню таких моментов

#37

Гость

Вот именно что это умение, навык, которому необходимо учиться.

И поэтому и необходимо следить за здоровьем, и вести соответствующий образ жизни, чтобы постоянно поддерживать своё эмоциональное и физическое состояние в норме.

#38

Гость

Надо учиться концентрироваться на позитивном, пусть и мелочах, а о плохом стараться не думать или забывать о нем как можно скорее. Это возможно.
Я встречала людей, у которых эта способность есть от природы. Поначалу мне это казалось беспечностью и незрелостью. Но потом заметила, что результат у человека, «варившегося» в проблеме, и человека, сместившего акцент внимания на что-то другое, примерно одинаков. То есть проблема все равно разрешится, пусть дольше, пусть по-другому, но разрешится.
Даже в Библии говорится: «Будьте как дети».
Смысл жизни в самой жизни. Раз мы пришли в этот мир, надо находить в нем хорошее.

#39

Гость

А что если плохое врезается в пямять сильнее, чем хорошее и если этого плохого намного больше? Я помню очень много разных случаев, дни и месяцы, и если бы я вёл специальный календарь эмоционального состояния по дням, где красный означает плохо, жёлтый нейтрально, а зелёный хорошо, то зелёных точек было бы очень мало, если бы вообще были.

Новые темы

  • Переезд в Москву

    4 ответа

  • Наступление конца света

    17 ответов

  • Просто не могу

    3 ответа

  • Почему у многих такие неухоженные дачи?

    2 ответа

  • Почему горят леса?

    1 ответ

#40

Гость

А что если плохое врезается в пямять сильнее, чем хорошее и если этого плохого намного больше? Я помню очень много разных случаев, дни и месяцы, и если бы я вёл специальный календарь эмоционального состояния по дням, где красный означает плохо, жёлтый нейтрально, а зелёный хорошо, то зелёных точек было бы очень мало, если бы вообще были.

#41

#42

Гость

Учиться методом проб ошибок как всегда😄
Выше кто то написал:
«Причиной депрессии может быть и густая кровь (надо пить больше воды и возможно кроверазжижающие препараты), малоподвижный образ жизни, гормональные препараты (например, контрацептивы), недостаток витамина В, проблемы со щитовидкой.
А наше сознание уже подгоняет под это состояние какие-то факты из жизни, и нам кажется, что мы расстроены именно из-за них»
То есть химические процессы в организме сильно влияют на ход мыслей, для того чтобы все было в норме нужно вести здоровый образ жизни на сколько это возможно, то есть как минимум исключить алкоголь, табак, добавить физ нагрузки, для повышения эндорфинов и дофамина, ограничить себя от негатива желательно

#43

Гость

Автор понимаю
Точно такие де мысли у меня

#44

#45

#49

Гость

Делай что можешь, с тем что имеешь, там где ты есть.

Вообще реализация, это скорее про работу, над собой в том числе, развитие каких то способностей, создание чего либо, а не про развлечения.

#50

Назад

1

…

…

3

Вперёд

Следующая тема

  • Чем меньше женщину мы больше

    2 ответа

Предыдущая тема

  • 20-процентники

    7 ответов

Когда не видишь смысла ни в чём: Как справиться с депрессией

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),  депрессия – распространённое заболевание, от которого страдает 3,8% населения Земли – это почти 280 млн человек. Депрессия отличается от обычных перепадов настроения или кратковременных эмоциональных реакций на трудные жизненные ситуации и может привести к самоубийству. От депрессии женщины страдают чаще, чем мужчины. Но самое главное, что нужно понимать: депрессия лечится, если обратиться к специалистам.

Признаки и виды депрессий

По словам врача-психотерапевта кандидата медицинских наук Жибек Жолдасовой, считается, что каждый второй человек на Земле хотя бы раз в жизни пережил один депрессивный эпизод.  

«Пациентов с депрессией обращается ко мне очень много, и выбираются из неё все по-разному. Кто-то дольше, кто-то быстрее. Особенно во время пандемии и локдауна, когда всем было очень страшно, количество депрессий значительно возросло. Последствия этого мы ещё будем видеть, наверное, в течение последующих нескольких лет», – считает

Жибек Жолдасова.

С медицинской точки зрения депрессии делятся на:

  • невротические
  • эндогенные
  • органические.

Невротическая депрессия – это состояние, которое возникает вследствие какой-то психотравмирующей жизненной ситуации либо череды более мелких событий на протяжении длительного времени. Когда человеческая психика не выдерживает стресса, и пропадает интерес ко всему.

Депрессии эндогенные возникают самопроизвольно из-за изменения биохимии головного мозга, что влечёт непредсказуемое состояние. Триггером могут оказаться также психотравмирующие ситуации, но чаще всего на это состояние какая-либо трагичная ситуация не влияет.

Органические депрессии возникают на фоне повреждений головного мозга. Например, у человека случился инсульт или он получил тяжёлую черепно-мозговую травму, во время которой были повреждены определённые отделы мозга.

Читайте также: Первая психологическая помощь. Может ли школьный психолог спасти ребёнка от домашнего насилия

По словам психолога из Союза кризисных центров Казахстана Салтанат Маусеитовой, любая травмирующая ситуация может привести к депрессии. Это может быть развод родителей или собственный развод, насилие в отношениях, нелюбимая работа и тому подобное.   

«Люди ко мне приходят с депрессией, признаками которой являются усталость, апатия, снижение и переменчивость настроения, частая плаксивость, бессонница, нарушение аппетита, изменения в сексуальной жизни. Люди с депрессией часто себя обесценивают, считают себя виноватыми, неудачниками, пребывая в негативе, и не видят смысла ни в чём. Мол, я не такой, как все, мне не справиться, этот мир мне непонятен, зачем меня родили», – рассказала Салтанат Маусеитова.

Психотерапевт Жолдасова отметила, что депрессия чаще всего начинается с чувства вины, в которую человек начинает погружаться, занимается самокопанием, самоедством и самобичеванием.

«В итоге человек в мыслях сам себя обесценивает, у него пропадает интерес к окружающему миру, он перестаёт радоваться даже тому, что его прежде радовало. Не хочется никуда выходить и ни с кем нет желания общаться. Например, я часто слышу от людей, что ходят только на работу и стараются быстрее после работы вернуться домой, потому что больше никого не хотят видеть и ничем другим заниматься. Такие люди начинают меньше общаться, меньше разговаривать. Самые тяжёлые мысли, которые могут появиться во время депрессии, – мысли о смерти и суициде. Человеку просто не хочется больше жить», – привела примеры Жибек Жолдасова.

«Если сейчас люди начали понимать, что такое депрессия, то раньше многие реагировали на депрессию окружающих довольно однозначно: «Соберись, ты что, тряпка? Надо больше стараться, ты слабак!» Человек начинает думать, у всех-то всё получается, у всех всё хорошо, а у него – нет. И если общество транслирует такие мысли, то людям в депрессии становится ещё хуже. Есть лёгкая, средней степени и глубокая депрессия, при которой могут возникать суицидальные мысли. Они могут привести к попыткам покончить с собой или самоубийству», – дополнила коллегу Салтанат Маусеитова.

Читайте также: Аутизм у детей: на что обратить внимание для выявления расстройства

Как лечить депрессию

Главное, что нужно понимать, по словам психолога, это то, что депрессия – это заболевание, которое возможно вылечить.

Фото с сайта Psy.su

«И мы должны открыто говорить в обществе, что это нормально – уметь с ней работать и обращаться за профессиональной помощью. Я как психолог провожу тест-опрос и дальше уже направляю человека к психотерапевту для лечения», – сообщила Маусеитова.

Депрессия, по словам Жолдасовой, может длиться очень долго, если её не лечить. Она рекомендует обращаться за помощью к специалисту, если за две недели не стало лучше.

«В большинстве случаев потом депрессия прогрессирует, и редко кто выходит из неё самостоятельно. К сожалению, очень много встречается запущенных случаев. Люди годами находятся в депрессии, зачастую не зная, что это лечится. Либо бывает, что человек наслушался различных стереотипов о том, что к психиатру ходить стыдно, страшно или это чревато в будущем постановкой на учёт и так далее. На самом деле всё это мифы. Это не так! Депрессию можно лечить, и этим на данный момент занимаются не только психиатры и психотерапевты, лечение могут назначить невропатологи, семейные врачи и терапевты из вашей же поликлиники«, – сообщила Жибек Жолдасова.

При лечении длительной депрессии эффективное решение, по словам психолога Маусеитовой, это антидепрессанты и психотерапия. Если первое помогает пациенту справиться на физиологическом, гормональном и психосоматическом уровне, то второе помогает справиться с негативными эмоциями, настроениями и подавленным состоянием.   

Антидепрессанты, по словам эксперта, помогают изменить и сбалансировать биохимию головного мозга таким образом, чтобы улучшилось настроение и появился интерес к окружающему миру. 

«Антидепрессанты назначают курсом минимум на шесть месяцев. При необходимости дольше. 60-70% пациентов после лечения антидепрессантами выходят благополучно из депрессии и никогда в жизни больше не переживают её. Но, к сожалению, 30-40% людей склонны к повторным эпизодам депрессии, и в таких случаях повторно назначаются антидепрессанты», – поделилась опытом Жолдасова.

Читайте также: Алкоголизм, тревожные расстройства, панические атаки. Как пандемия могла подорвать психику казахстанцев

От депрессии люди излечиваются, уверена психолог Маусеитова. «Например, когда у нас болит зуб, мы же не отрицаем этого. Не говорим себе «перетерпи», а сразу идём к зубному. То же самое должно быть в отношении ментального здоровья. Если вы чувствуете душевные терзания, изменения настроения, то нужно идти к специалисту, психологу или психотерапевту, для решения проблемы. Избавиться от депрессии нельзя усилием воли. Бесполезно говорить человеку: «Соберись, перестань плакать, что ты нюни распускаешь». Это так не работает. Человек может просто совершить суицид. Нужна квалифицированная помощь», – заключила психолог Салтанат Маусеитова

Отвечая на вопрос, как человек может помочь сам себе при депрессии, психотерапевт Жибек Жолдасова порекомендовала регулярно заниматься спортом, сбалансированно питаться, высыпаться, соблюдать психогигиену, ухаживать за собой, избегать конфликтов, формировать в себе стрессоустойчивость и жизнестойкость.

«Всё это поможет чувствовать себя более благополучно. Но всё это может помочь, если у вас лёгкая депрессия. Тогда вам может помочь и психолог, семья, близкие люди, специальная литература. Но опять же, если ничего из всего этого не помогло за две недели, либо появились мысли о смерти, суициде, то без специалиста здесь уже не обойтись, потому что такие мысли склонны к прогрессированию», – резюмировала психотерапевт.

Читайте также:

  • В Казахстане запустят пилотный проект по определению признаков депрессии по публикациям в соцсетях
  • Постковидный синдром: у большинства переболевших развивается депрессия, у пожилых людей – слабоумие
  • Что такое академический стресс и как уберечь молодёжь от суицида

Reddit — Погрузитесь во что угодно

Reddit и его партнеры используют файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы предоставить вам лучший опыт.

Принимая все файлы cookie, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie для предоставления и обслуживания наших услуг и сайта, улучшения качества Reddit, персонализации контента и рекламы Reddit, а также для измерения эффективности рекламы.

Отклоняя необязательные файлы cookie, Reddit может по-прежнему использовать определенные файлы cookie для обеспечения надлежащей работы нашей платформы.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, смотрите наш Уведомление о файлах cookie и наш Политика конфиденциальности.

Получить приложение Reddit

Отсканируйте этот QR-код, чтобы загрузить приложение сейчас

Или загляните в магазины приложений

Перейти к депрессии р/депрессия

р/впадина

Поддержка сверстников для тех, кто борется с депрессивным расстройством.

Члены Онлайн

•

к

AssAssIn46

Зачем продолжать жить, если в жизни нет смысла?

Я искренне ищу помощи, поэтому, пожалуйста, будьте серьезны. Я думаю об этом уже больше месяца, и в последние 2 недели я чувствую себя очень подавленным. Жизнь не имеет смысла, я это принял и не понимаю, почему другие не могут. Жизнь — это не физическая вещь, это просто концепция, которую мы как материя разработали с помощью сознания. Мы живем, потом умираем. Мы происходим из материи без сознания и в конечном итоге становимся материей без сознания. Спрашивать, в чем смысл жизни, все равно что спрашивать, в чем смысл камня, пыли или листа? Сознательные/живые или нет, мы все еще имеем значение. Но жизнь, лишенная смысла, не причина моей депрессии. Просто мне было интересно, почему я не должен покончить с собой. Моя жизнь не особенно тяжелая или плохая. Это вполне нормально. Я хорошо учусь в школе, и ожидается, что я вырасту и получу хорошую работу. Я чувствую себя подавленным, потому что я не знаю, почему я должен продолжать жить. В конце концов, это все равно закончится, так зачем проходить через все страдания, которые жизнь преподнесет вам, например, в школе, университете и однообразной или, в некоторых случаях, без работы, но даже это просто царапает поверхность. Почему бы просто не закончить это. Я просто не вижу смысла. Меня угнетает не то, что жизнь тяжелая, а то, что жизнь не имеет смысла, и нам по-прежнему приходится проходить через тяжелую жизнь без всякой причины. Я пытался сам придумать аргументы, чтобы возразить, но каждый раз, когда я что-то придумываю, я просто отвечаю на это: «Кого это волнует? Ты умрешь и ничего об этом не узнаешь». Я просто не могу найти вескую причину жить. Я исследовал это, и мне понравилось, что постановка быстрых, небольших целей может помочь, хотя они тоже бессмысленны, но они, похоже, тоже не работают. Кто-нибудь, дайте мне повод жить, я знаю, что не покончу с собой, потому что даже это кажется глупым, потому что я хочу жить, но не вижу в этом смысла. Это трудно объяснить, но я не хочу прожить остаток жизни в депрессии. Я действительно чувствую, что было бы лучше, если бы я был более глупым, поговорка «Неведение — это блаженство» никогда не казалась более верной. Кроме того, пожалуйста, не предлагайте религиозные мотивы для жизни; Я атеист.

Пост в архиве. Нельзя публиковать новые комментарии и голосовать.

Как найти лучшие причины жить, даже если в этом нет смысла | Сергей Фалдин 🇺🇦 | Publishous

Как найти лучшие причины жить, даже если в этом нет смысла | Сергей Фалдин 🇺🇦 | Опубликовано | MediumPhoto от Negative Space от Pexels

Жизнь не имеет смысла, и все же — мы здесь.

Опубликовано в

·

7 минут чтения

·

25 апреля 2020 г.

Тот факт, что вы здесь, сногсшибателен. Думаю об этом.

На конференции TEDx в Сан-Франциско Мел Роббинс, безумно забавный автор книг о самопомощи, упомянул, что ученые оценивают вероятность вашего рождения примерно как один к 400 триллионам.

Написал Сергей Фалдин 🇺🇦

9К подписчиков

·Писатель для

Честные мысли. Непопулярные мнения. Не обязательно правдивый или умный. | The Guardian, Аль-Джазира, Медуза | muckrack. com/sfaldin | Подписаться: sergeys.substack.com

Еще от Сергея Фалдина 🇺🇦 и Publishous

Сергей Фалдин 🇺🇦

Вот почему я действительно бегаю и пишу каждый день

‘ Дайте своему уму работу, иначе он найдет работа, и вам может не понравиться работа, которую он изобретает».

Каждая наша мысль, действие и выбор имеют значение, какими бы незначительными они ни были

·Чтение через 6 мин·28 июня

Морено Зугаро

in

7 глупых способов, которыми большинство мужчин портят свою жизнь

саботаж.

·8 min read·May 29

Сергей Фалдин 🇺🇦

Как прожить много жизней

«Вопрос не в том, кем вы себя считаете или кем считаете себя обществом. Кем ты будешь завтра?»

·3 минуты чтения·14 июня

Просмотреть все от Сергея Фалдина 🇺🇦

Рекомендовано на Medium

Zulie Rane

в

Если вы хотите стать творцом, удалите все (кроме двух) платформы социальных сетей

В октябре 2022 года во время весь разгром Элона Маска, я наконец-то удалил Твиттер со своего телефона.

Примерно в то же время я также вышел из…

· 8 минут чтения · 19 апреля

JP Brown

Что на самом деле происходит с человеческим телом на Титанических глубинах

Миллисекундное объяснение

·4 минуты чтения·22 июня

Списки

Истории, которые помогут преодолеть творческий кризис

8 историй·61 сохранение

Истории, которые помогут вам жить лучше

21 рассказ·215 сохранений

Productivity 101

20 рассказов·244 сохранения

Некоторые из моих любимых личных эссе

17 рассказов·118 сохранений

Aleid ter Weel

900 02 в

10 вещей, которые нужно сделать вечером вместо этого О просмотре Netflix

Привычки без устройств, повышающие продуктивность и счастье.

· 5 мин. Читать · 15 февраля 2022 г.

Непоямее

10 секунд, которые закончили мой 20 -летний брак

Это август в Северной Вирджинии, горячий и унный.

Добавить комментарий