Незавершенный гештальт или все таки настоящая любовь?
Незавершенный гештальт …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 698 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
500 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 605 ответов
Как распознать альфонса?
4 278 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 737 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 960 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 701 ответ
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 563 ответа
Меня сегодня бросили.
..4 303 ответа
..21 ответ
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
хостес
это от безделия, раз у вас есть время думать о ком-то.
еслибы это была любовь, вы бы не задумываяь ушли бы в омут с головой. это такая себе, отдушина, разнообразие в общении, нуждаюсь в ком-то еще, с кем просто психологически комфортно.
пожалуйста, не наломайте дров…
#8
#9
Он же позвонить не может нормально- это его великий позор.
И не нужно это смешивать и пиариться на этом.
#10
хостес
это от безделия, раз у вас есть время думать о ком-то. еслибы это была любовь, вы бы не задумываяь ушли бы в омут с головой. это такая себе, отдушина, разнообразие в общении, нуждаюсь в ком-то еще, с кем просто психологически комфортно.
пожалуйста, не наломайте дров…
#11
Гость
Не кинулась в омут, потому что, понимаю, что уже выбрала себе спутника жизни, мой муж первый мужчина и первая любовь.
#12
#13
Александрия
6 лет назад познакомилась на отдыхе с парнем (всего лишь одна беседа) и сразу же уехала домой, оказалось что мы из одного города, да и ещё учились близко, он в академии медицинской, а я в универе. Когда вернулась, мысли о нем не выходили их головы. Через месяц мы встретились, милые беседы, прогулки, которые я пыталась прекратить, но что то внутри просило ещё и ещё, последняя встреча за последней. А почему последняя? Да потому что замуж вышла, с мужем знакомы с 14 лет (замуж в 18) и через год познакомилась с тем парнем.
Все таки переборола себя и ушла (ничего между нами не было) просто общение. Совесть не позволила. Какое то время мы случайно встречались, но я избегала его, но его взгляды… Прошло 6 лет, но почти каждый день вспоминаю о нем (поздравляем друг друга только с днем рождения) , общения никакого. Сегодня приснился сон, окончательно меня доканал, хочу забыть его, все воспоминания — как вчера… Люблю мужа, есть ребёнок, и эта зараза в голове. Что это? Незавершенные чувство или не состаявшаяся любовь? Сколько лет ещё он будет в моей голове?
#14
Гость
Не кинулась в омут, потому что, понимаю, что уже выбрала себе спутника жизни, мой муж первый мужчина и первая любовь. Раз создали семье, будьте добры хранить её. Да, встретила я вот его случайно, что то почувствовала, слава богу ушла и подавила чувства. Иной раз думаешь, лучше бы не встречала, и не ездила никуда. И вот 6 лет мыслей.
#15
#16
Гость
А муж не козел?
#17
Гость
А что такое гештальт? Это в России такая мода так говорить? Кoгнитивный диссонанс я в свое время тоже на форуме выучила:)) А гештальт не понимаю пока.
Кто-то может объяснить что это в просторечье?
#18
Незавершенные процессы мы запоминаем лучше — это явление называется «эффектом Зейгарник» по имени советского психолога Блюмы Зейгарник. Будучи еще студенткой, она подметила, что официанты в кафе прекрасно помнят все невыполненные заказы и моментально забывают выполненные.
Это напряжение помогает нам не забыть о своих потребностях, но для того, чтобы человек был психологически здоров, гештальты надо своевременно доводить до логического завершения. Незавершенный гештальт может вызвать навязчивое желание вернуться в ситуацию и «переиграть» ее. И человек начинает повторять прежние схемы в изменившихся условиях — например, провоцирует в новых отношениях конфликты, нерешенные с прежним партнером». цитата
#19
#20
Гость
Нет ничего страшного в том, что бы любить сразу двух и трех мужчин. И так будет у многих, они будут пугаться, давить, — аааааа! я верна! А делать ничего не надо, давить в себе не надо.
Любится, так люби. И чем больше любви ты чувствуешь, тем лучше. Направляй это в созидание. Если в твоей душе есть тайны и закоулки — значит ты интересная женщина, не простая, со своей историей, как книга, которую хочется прочесть. Люди сложнее, чем сами про себя думают. И надо не подгоняться под шаблоны, а себя, свой организм, метаболизм, дыхание, сердцебиение, это надо воспринимать как самый центр мира и правильный вектор внимания. Главный приоритет. Вы счастливы с мужем? У вас полноценная семейная жизнь? Все ладно? Только снится бывший и иногда думаете о нем, но ничего не хотите менять в его пользу? Тогда просто наслаждайтесь этой связью. Сны — это та часть нашей жизни, которая слишком личная, что бы кому-то отчитываться о ней и озвучивать.
#21
Эта фраза очень точно передает смысл неразделенной любви и того, что же такое гештальт и почему он держит.
Именно поэтому такой образ любить легко — он идеален, не имеет недостатков, от того и так привлекателен. Нужно бороться именно с образом — понять, что это фантазия, высасывающая жизненные силы. Лучший способ закрыть гештальт — простить реального человека, отпустить и ни в коем случае, никогда не заходить в его соц сети, не звонить, не общаться. И не фантазировать больше. Есть одна жизнь — здесь и сейчас, и она не повторится.
Новые темы за сутки:
Мужчина манипулирует
2 ответа
Нравится коллега
Нет ответов
Что делать, если проблемы с девушками?
5 ответов
Отношения. Он ушёл заблокировал телефон
6 ответов
Напишет ли он мне?
5 ответов
Причина мужской истерики
3 ответа
Как обламать наглеца?намекает на интим после кафе
10 ответов
Моя работа.
До этого не парило вообщеНет ответов
Как не умереть от любви?
29 ответов
В поисках счастья..
5 ответов
До этого не парило вообщеПопулярные темы за сутки:
В очередной раз убедился, что СЗ — дно
390 ответов
Мужчины, а зачем вам женщины?
313 ответов
Путешественницы мимо
107 ответов
Как вы думаете делать мне так или нет?
94 ответа
Парни вы на форуме ищите девушек?
57 ответов
Бездетные люди
51 ответ
Мужчина жадничает
43 ответа
Про мужскую инициативу и добивания
43 ответа
Мужчина позвал кататься на ослах
42 ответа
ВЫ зачем лезете к свободным?
37 ответов
Следующая тема
Вопрос к девушкам до 35
32 ответа
Предыдущая тема
Почему парень не предлагает встретиться?
6 ответов
Закрыть гештальт с прошлыми отношениями
Закрыть гештальт с …
23 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Гость
Только оч чуткий чел согласиться с вами встретиться ради вашего гештальта.
Попробуйте его убедить, если сильно надо
Но цель — увидеться чтобы сказать спасибо — как-то туманна, вам не кажется?
))
#5
Гость
На эту мысль меня подтолкнула одна девушка, на которую я подписана. Коуч, образование псизолога,проходила множество практик, очень подкованная в этом деле. Так вот недавно она рассказала, что встретилась с парнем, с которым рассталась 10 лет назад. мол было страшно, но после встречи стало легче.
#6
Гость
Вы нам её только не рекламируйте.😡
#7
#8
Гость
Ну делайте как считаете нужным.
Если верите что это может Вам помочь- встречайтесь , если сомневаетесь, то может и не нужно, а то возможно одну картину себе в голове нарисуете как должно быть, а что-то не так пойдет. Если к таким возможным вариантам готовы, то нет проблем наверное. А то ощущение что хотите спровоцировать человека чтобы себя успокоить, какой он плохой. Тогда это на самообман больше похоже будет ,кмк, хотя возможно ошибаюсь.
#9
Гость
Ну делайте как считаете нужным. Если верите что это может Вам помочь- встречайтесь , если сомневаетесь, то может и не нужно, а то возможно одну картину себе в голове нарисуете как должно быть, а что-то не так пойдет. Если к таким возможным вариантам готовы, то нет проблем наверное. А то ощущение что хотите спровоцировать человека чтобы себя успокоить, какой он плохой. Тогда это на самообман больше похоже будет ,кмк, хотя возможно ошибаюсь.
#10
#11
Гость
Он уже показал мне свои самые плохие стороны, провоцировать незачем.
Возможно, такое желание появилось оттого, что не было по сути адекватного разговора. Была абсолютно неадекватная я😂
#12
Гость
Он стороны плохие показал, а неадекватная вы. Что только не придумаешь чтобы оправдать яйца
#13
#14
#15
#16
Гость
Автор, я 9 лет колбасился по бывшей жене. Пока не понял, что я был человеку безразличен(!) практически все время отношений, кроме самого начала. Раз от вас человек ушел, значит вы ему безразличны.
Не стоит он и вашей светлой памяти. Встретиться с ним можно, я несколько раз встречался и это помогло отпустить прошлое. Увидите человека со стороны и обязательно получите ответы на свои вопросы.
#17
Гость
Пока не отпустите прошлое, новые отношения не заводите — испортите жизнь и себе и невиновному человеку. Проверено на себе.
#18
Гость
Я понимаю, что это не какая-то там любовь. Я знаю, что не хочу обратно. Я думаю что это был сильный удар по психике, поэтому и не могу до сих пор забыть. Не более. Решила сходить к психологу, а там уж дальше решать, нужно мне это, или нет.
Сначала попробуйте простить человека, принять его таким каким он был. Плохое простите, хорошее ни в коем случае не воздвигайте на пьедестал. Сделайте отношение к человеку нейтральным.
И знайте, что если бы на месте бывшего был ваш настоящий человек, то и хорошие воспоминания были бы еще приятней, да и не разошлись бы вы. Не бойтесь вспоминать прошлое, теребить его — это важная фаза расстования.
И поймите, что если он ушел от вас, значит это не ваш человек, значит и любви настоящей к вам не было, а только влюбленность. Стоит ли из-за такого человека горевать? Однозначно нет. Вспомните те черты в человеке, которые были вам неприемлемы и чужие, не родные. Сделайте выводы по своему поведению, по его поведению. Сейчас ваша задача разумом убедить сердце в том, что это был чужой вам человек. Это может продолжаться годами, но двигайтесь именно в этом направлении и все у вас получится.
#19
#20
Гость
Если знаете, что не хотите обратно, значит все ок.
Психолог вам не нужен. Тем более не все психологи полезны, некоторые могут только хуже сделать, знаю на личном опыте.
Сначала попробуйте простить человека, принять его таким каким он был. Плохое простите, хорошее ни в коем случае не воздвигайте на пьедестал. Сделайте отношение к человеку нейтральным. И знайте, что если бы на месте бывшего был ваш настоящий человек, то и хорошие воспоминания были бы еще приятней, да и не разошлись бы вы. Не бойтесь вспоминать прошлое, теребить его — это важная фаза расстования.
И поймите, что если он ушел от вас, значит это не ваш человек, значит и любви настоящей к вам не было, а только влюбленность. Стоит ли из-за такого человека горевать? Однозначно нет. Вспомните те черты в человеке, которые были вам неприемлемы и чужие, не родные. Сделайте выводы по своему поведению, по его поведению. Сейчас ваша задача разумом убедить сердце в том, что это был чужой вам человек. Это может продолжаться годами, но двигайтесь именно в этом направлении и все у вас получится.
#21
Гость
К счастью, все вещи, которые вы описали, я поняла и приняла за этот год😊 Все , что я к нему чувствую — это действительно благодарность. Потому что я понимаю , что дальше в этих отношениях нам обоим бы было только хуже. а я ни за что не смогла бы решиться на этот шаг. И рада что он смог.
Расстались мы действительно на ужасном негативе. Возможно поэтому появилось такое желание сказать эти слова
#22
ММ
Если негатив был с вашей стороны и вы хотите его закрыть, то встреча нужна. Удачи вам!
Эксперты Woman.ru
Мария Бурлакова
Психолог
377 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
163 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
18 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…164 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
Галина Федулова
Психолог
37 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Иванова Светлана
Коуч
94 ответа
…#23
Гость
Я понимаю, что это не какая-то там любовь.
Я знаю, что не хочу обратно. Я думаю что это был сильный удар по психике, поэтому и не могу до сих пор забыть. Не более. Решила сходить к психологу, а там уж дальше решать, нужно мне это, или нет.
Новые темы за месяц: 6 457 тем
Парни вы б женились в 20 лет?
29 ответов
Тихая любовь это какая по вашему?
3 ответа
Как смириться что никогда не было и не будет девушки
10 ответов
Имеет ли смысл идти на СЗ в 38?
403 ответа
Разруха в жизни после развода
7 ответов
Совместная жизнь с девушкой и её подругой/жизнь втроём
5 ответов
Замужество после 29 лет. Есть ли шанс?
18 ответов
Как другие женщины находятся в браке или отношениях долго?
11 ответов
Где моя возрастная категория
48 ответов
Печать «неблагополучия» на лице
8 ответов
Популярные темы за месяц: 177 777 тем
Имеет ли смысл идти на СЗ в 38?
403 ответа
Где моя возрастная категория
48 ответов
Парни вы б женились в 20 лет?
29 ответов
Стройные дамы 30+
27 ответов
Почему влюбленность это позор?
20 ответов
Замужество после 29 лет.
Есть ли шанс?18 ответов
Я совершенно никому не нужна
17 ответов
Что самое главное в отношениях
16 ответов
Крик души!
14 ответов
Как другие женщины находятся в браке или отношениях долго?
11 ответов
Есть ли шанс?Следующая тема
Почему я не привлекаю девушек?
25 ответов
Предыдущая тема
Моральная измена
13 ответов
Закрытый гештальт. Вы заметили, что непрочитанные книги и… | Хосе Малинаве
Закрытый гештальт. Вы заметили, что непрочитанные книги и… | Хосе Малинаве | Medium2 минуты чтения
·
13 февраля
- Вы замечали, что непрочитанные книги и непросмотренные фильмы запоминаются дольше и сильнее?
- Безответная любовь — кажется, что чувств к этому человеку нет, но переживаний и ожиданий было много, но отношения не сложились. Ощущение незавершенности не дает забыть, наверное, «образ», а не реального человека.
- Когда расставание с кем-то произошло внезапно, внезапно, когда…
Ощущение незавершенности не дает забыть, наверное, «образ», а не реального человека.751 Подписчики
Я предприниматель, писатель, творческий человек, я люблю читать и писать и надеюсь написать несколько замечательных статей чтобы вы читали.
Еще от Хосе Малинаве
Хосе Малинаве
«Счастливые» пельмени
Когда каждый день крутишь тему психологии и родительства, многое кажется само собой разумеющимся — которые вы не можете сфокусировать на…
·2 минуты чтения·19 апреля
Хосе Малинаве
Как узнать, есть ли у вас РПП
В этой статье я расскажу вам о 8 признаках того, что у вас расстройство пищевого поведения. Если большинство пунктов совпадают, тогда вам следует связаться со мной для…
·Чтение через 2 минуты·28 апреля
Хосе Малинаве
Как вы превращаете своего внутреннего критика в внутреннего союзника?
В жизни бывают ситуации, когда Внутренний Критик чувствует, что его время пришло.
Именно сейчас он должен, наконец, рассказать нам все, что у него осталось…·Чтение 4 мин.·10 апреля
Хосе Малинаве
Вообрази, что убегаешь от собственной жизни
Величайшим источником человеческих страданий является ложь, которую мы говорим себе. Нам легче оправдать родителей, которые не были доступны и…
·2 минуты чтения·7 мая
Просмотреть все от Хосе Малинаве
Рекомендовано на Medium
Дебра Гроувс Харман
в
9 0017 Я был голым в общественной джакузи и получил урок философии
Слова Мирного Пилигрима несут меня даже сейчас
· 7 минут чтения · 9 мая
Зули Рейн
в
Если вы хотите стать творцом, удалите все (кроме двух ) Платформы социальных сетей
В октябре 2022 года, во время всего фиаско с Илоном Маском, я наконец-то удалил Твиттер со своего телефона.
Примерно в то же время я также вышел из…· 8 минут чтения · 19 апреля
Списки
6 Подтвержденные наукой истории здоровья о Covid, сне и многом другом
6 историй·4 сохранения
Самосовершенствование 101
20 историй·59 сохранений
Истории, которые помогут вам жить лучше
21 история·45 сохранений
Руководство по выбору, планированию и А достижение личных целей
13 рассказов·40 сохранений
Карен Файет
в
Как стать злодеем в истории другого человека
Или узнать, что мне больше не нужно быть хорошей девочкой.
·9min read·May 8
Carlyn Beccia
in
Не такая уж ужасная история C-Word
Это самое оскорбительное слово в английском языке. Но сленговое обозначение женских половых органов не всегда было оскорблением.
·5 минут чтения·2 мая
Кастальский поток
Ода … ожиданию
Я уверен, что в «Сиддхарте» Германа Гессе есть ключевая ранняя сцена, немецкая писательская роман о жизни Будда.
Молодой…·Чтение через 10 мин·18 апреля
Холли Брэдшоу
в
Тихая боль домашнего насилия
Освобождение от партнера, который вами манипулирует и контролирует
·Чтение 7 мин·6 дней назад
Посмотреть другие рекомендации
Статус
Карьера
Преобразование текста в речь
8 шагов к завершению незавершенного дела
Иногда стоит рискнуть раскачать лодку.
Незавершенные дела, нерешенные вопросы, эмоциональный багаж, непримиримые разногласия, непонимание, называйте как хотите, но как ни называйте, для отношений это не годится. Мы называем их незавершенными.
Это кажется подходящим термином, так как их присутствие заставляет нас чувствовать, что в наших отношениях чего-то не хватает, что-то незавершенное или незавершенное. Чего не хватает, так это ощущения, что между нами все в порядке, что наша связь завершена как есть, и что ничего не нужно делать или говорить, чтобы каждый из нас чувствовал себя в безопасности и мире в наших отношениях в это время.
Когда мы чувствуем себя незавершенными, возникает грызущее чувство, что что-то не в порядке, и мы не чувствуем легкости, доверия и связи друг с другом.
Некоторые пары испытывают всепроникающее чувство незавершенности, потому что они не смогли адекватно решить и примириться с разрывами между ними, и они считают, что это чувство является нормой, и они больше даже не ожидают испытать что-либо еще. Такое восприятие не только прискорбно и болезненно, но и опасно, поскольку может привести к самоисполняющемуся пророчеству, которое может укрепить эту веру в постоянную реальность.
Незавершенность возникает всякий раз, когда проблема не решается в достаточной степени таким образом, чтобы оба партнера чувствовали, что она решена, по крайней мере, на данный момент. Это не обязательно означает, что она решена и примирена раз и навсегда, но скорее есть ощущение принятия вещей такими, какие они есть, и что нет невысказанных чувств, таких как обида или разочарование, которые скрываются.
Когда незавершенность не устраняется открытым и своевременным образом, это ухудшает нашу способность испытывать глубокую связь, близость и сочувствие в наших отношениях. Как неубранное ведро с мусором на кухне: чем дольше оно там стоит, тем зловоннее становится. Многие из нас, пытаясь избежать риска открытия потенциальной банки с червями, вместо этого предпочитают развивать терпимость к запаху разложения, а не выносить мусор. Развитие этой толерантности приводит к уменьшению мотивации к уборке. И порочный круг остается неразорванным.
Для завершения требуется готовность рискнуть опрокинуть тележку с яблоками, к чему мы более склонны рисковать, если верим, что можем возместить любой вред или ущерб, причиненный или обнаруженный в процессе. Если бы мы были неопытны в умелом управлении разногласиями, вряд ли у нас была бы большая уверенность в том, что процесс, вероятно, приведет к успешному результату. Это еще одна причина узнать больше о том, как обрабатывать незавершенности.
Хотя в процессе признания незавершенности могут быть некоторые неудобные моменты, мы с гораздо большей вероятностью станем более опытными в этой работе, решая проблемы непосредственно, когда они возникают, а не избегая их.
Вот несколько советов по устранению незавершенности, которые могут оказаться полезными.
- Сообщите своему партнеру, что у вас есть незавершенность. Это может быть простое утверждение, например: «Есть что-то, над чем я чувствую себя незавершенным, и я хотел бы поговорить с вами об этом». Это хорошее время?
- Если они скажут нет, постарайтесь договориться о времени, которое будет удобно для вас обоих. (примечание: будьте конкретны и убедитесь, что у вас обоих есть достаточно времени, чтобы разобраться в вопросе. Предположим, что разговор займет больше времени, чем вы думаете). Если ваш партнер говорит «да», переходите к шагу 3.
- Сообщите о своем намерении в разговоре. Это должно быть что-то, что в конечном итоге принесет пользу вам обоим, например: Я надеюсь, что мы оба решим мою проблему, что я смогу чувствовать себя более полным, и что мы оба сможем испытать большее доверие и понимание друг к другу.
- Дайте вашему партнеру несколько советов, которые помогут ему узнать, как он может наилучшим образом поддержать вас в этом процессе, например: Мне было бы полезно, если бы вы просто позволили мне объяснить вам, что я чувствую и в чем нуждаюсь, не перебивая меня. Я не чувствую, что мне удалось ясно выразить свои чувства и опасения, и я хотел бы попробовать еще раз. Когда я закончу, я хотел бы услышать ваш ответ, и я сделаю все возможное, чтобы понять ваше отношение к вещам. Я очень ценю вашу готовность поговорить со мной сейчас.
- Выражайте свои чувства, потребности и опасения и делайте любые просьбы, на которые вы хотели бы, чтобы ваш партнер ответил. Постарайтесь говорить с точки зрения вашего опыта, так как это снизит вероятность того, что ваш партнер будет чувствовать себя виноватым или осужденным, и с меньшей вероятностью займет оборонительную позицию. Если он станет защищаться или перебьет вас, спросите его, может ли он позволить вам закончить и что вы сможете быть более открытыми к тому, что он говорит, после того, как почувствуете, что он вас услышал.
- Проявите к нему то же уважение, о котором вы просили, внимательно выслушивая не только его слова, но и чувства, лежащие в их основе, и не поддавайтесь искушению поправить его, если он скажет что-то, с чем вы не согласны. Имейте в виду, что если вы не согласны с кем-то, это не обязательно означает, что вы согласны с ним.
- Двигайтесь вперед и назад, пока не дойдете до точки, в которой вы почувствуете, что энергия между вами двумя осветилась, и вы оба чувствуете себя более расслабленными, понимающими и полными надежды. Незавершенность не должна быть полностью решена, чтобы создать положительный результат. Некоторые незавершенности требуют долгих разговоров, прежде чем они примирятся к удовлетворению обоих партнеров. Если вы попали в тупик, который, несмотря на все ваши усилия, становится неразрешимым, вместо того, чтобы пытаться выйти из него, сделайте перерыв в разговоре или согласитесь возобновить диалог в в другой раз, после того как вы оба пересмотрите свои намерения.
