|
определяем тип личности по телосложению. Характеристика нормостеника и тест.
Классификация зависимости характера человека от его фигуры по Кречмеру
Немецкий психолог Эрнст Кречмер путем изучения строения человека и его характера выявил некоторую взаимосвязь между телосложением и темпераментом человека. В его систему попали три основных типа фигуры — нормостеник, астеник и гиперстеник.
- Астеник. Это человек с худощавым телосложением, нормального или высоко роста со спокойным и неконфликтным характером. Астеники обладают отличным метаболизмом, поэтому редко полнеют.
- Гиперстеник. Это человек с плотным телосложением, страдающий лишним весом. Из-за нелюбви к спорту и страсти к сладкому, гиперстеник очень легко может поправиться. В жизни это добрый, отзывчивый и веселый человек, готовый всегда прийти на помощь.
- Нормостеник. Это человек со среднестатистической фигурой, можно даже сказать, с атлетическим телосложением. Обмен веществ у нормостеника средний, поэтому лишние килограммы могут стать последствием бесконтрольного питания. В жизни это люди, стремящиеся к лидерству, поэтому общаться с людьми и быть с ними на равных им очень трудно.
Нормостеник — лидер во всем
Мужчины-нормостеники обладают атлетическим телосложением, у них хорошо развита мускулатура и для них забота о фигуре стоит практически на первом месте. У женщин-нормостеников почти всегда красивая, изящная, без изъянов фигура.
Из-за постоянной растраты энергии нормостеник обладает хорошим аппетитом. Поэтому, если нормостеник проводит больше времени на сидячей работе или без физической активности, лишние килограммы не заставят его ждать.
Тем не менее, хорошего метаболизма у них не отнять, тоже касается и общего состояния здоровья. Но акцент в своем рационе нормостеник должен уделять пище, богатой белками для поддержания хорошо развитой мышечной массы. Если нормостеник не будет соблюдать правильный рацион, и вместо белков в нем в большей мере будут присутствовать углеводы и жиры, то к избыточному весу могут еще прибавиться заболевания сердечно-сосудисто системы.
Если женщина-нормостеник недовольна своей фигурой, то кроме жировой ткани нужно избавляться еще и от мышечной. Такая мера замедлит метаболизм, а при обильном аппетите, которым обладает нормостеник, процесс похудения превратится в кошмар. Поэтому наилучшим способом сбросить вес станет хорошо подобранная диета и одновременные занятия спортом для укрепления мышц. Так как нормостеник отличается особой энергичностью, то и увлечения у него всегда соответствующие. К примеру, экстремальные виды спорта. Причем как в спорте, так в жизни нормостеник всегда будет бороться за лидерские позиции. Быть в тени для нормостеника — сравни поражению.
Нормостеник характеризуется довольно эмоциональным подходом к решению задач, агрессивностью, склонностью к риску и потребностью к доминированию. Нормостеник любит внимание и пытается всячески его к себе привлечь, у них громкий голос и смех, они остроумны, честолюбивы и обладают хорошими ораторскими способностями.
Нормостеник всегда стремится отличаться от других. Такие люди обычно идут к своей цели, невзирая на преграды, для них важен больше соревновательный элемент, нежели сама цель. Несмотря на свою эмоциональность, нормостеники хладнокровны и не чувствительны к чужим проблемам.
В моду входят новые стандарты красоты: поможет диета Мерилин Монро
С тех пор, конечно, много воды утекло. Сегодня Европа пытается уйти от модельных стандартов и «протолкнуть» нормальные параметры женского тела. Разработана даже специальная методика для определения индивидуального идеального стандарта красоты.
Так нужны ли вообще жесткие стандарты красоты? (Синонимы к слову стандарт — штамп, рутина.) Люди не рождаются «стандартными»: у каждого человека свои, индивидуальные размеры тела, заложенные генетически. Это сказывается на их росте, полноте (или худобе). Вырастая, одни становятся невысокими с широкими бедрами, но с маленькой грудью, другие — среднего роста, худощавыми, но с большой грудью, третьи… Длина рук, ног, ширина плеч или узость кости заложены природой. И подогнать под единый стандарт, штамп при всем желании не удастся. Если грудь еще можно с помощью скальпеля, имплантов увеличить или уменьшить до нужного размера и жир с талии откачать, хотя это и небезопасно, то сузить или расширить бедра, «вытянуть» до нужной длины ноги не получится. И надо ли? Любой идеал, как известно, субъективен.
И «нестандартных» женщин большинство, что, в сущности, прекрасно. Не каждому мужчине нравится длинноногая «стиральная доска» (народное определение). Потому что и сами представители сильного пола, что касается параметров тела, далеко не все атланты. Более того, русские мужчины по росту (в среднем) отстают от европейцев. В России не так много мужчин высокого роста. Собственно, и наши женщины по росту (в среднем) отстают от европеек. Но даже самая маленькая женщина мечтает о высоком избраннике.
Большинство россиянок обречены быть маленькими, полненькими, никогда не дотянутся до идеальных модельных параметров. Размеры и формы тела каждого человека генетически запрограммированы. В этом и кроется загадка, почему одним удается с легкостью худеть и долго удерживать нужный вес, другие всю жизнь истязают себя диетами, а сбросить лишнее им или не удается, или удается лишь на короткое время. Ученые-физиологи нашли объяснение этому феномену: все зависит от типа телосложения человека.
А к какому типу телосложения принадлежите вы?
Для начала измерьте запястье своей руки
Действительно, со страниц СМИ, особенно глянцевых журналов, с экранов телевизоров нам постоянно навязывают модельный тип телосложения, в сознание юных девушек вбивается мысль о «стандартной» красоте, согласились в НИИ питания РАМН. Хотя абсолютное большинство женщин никогда не смогут соответствовать жестким параметрам 90х60х90. И это здорово: все люди разные. К тому же сегодня россияне (не только женщины), согласно статистике, «потяжелели»: каждый четвертый имеет лишние килограммы. Да и понятие красоты у каждого человека свое. Пора бы вершителям моды тоже задуматься об этом, а может, и пересмотреть стандарты «идеальной» внешности женщин. Мода не должна быть только для избранных. «Плоская как доска» — расхожая и, пожалуй, самая безобидная характеристика внешности нынешних моделей. Но таковы требования индустрии красоты сегодня. Хотя и они не вечны.
Дамам, недовольным своей фигурой, в погоне за стандартными пропорциями тела я бы посоветовал понять, есть ли у них шанс. А для этого узнать, к какому типу телосложения они принадлежат. Именно от типа телосложения зависят пропорции тела, особенности развития костной, жировой, мышечной ткани, поясняет эксперт.
В анатомии выделяют три основных типа телосложения человека.
Женщины-нормостеники — хотя и не отличаются высоким ростом и тонкой костью, их средние параметры тела создают благоприятное восприятие. Анатомические особенности приближаются к усредненным параметрам нормы; хотя и среди них есть склонные к полноте.
Женщины-гиперстеники — тоже не очень высокие, но у них хорошо развита мускулатура. Это люди с широкой костью, у них широкие кисти рук, крупные ступни. А также широкая талия, довольно широкие бедра и грудная клетка. А вот шея коротковата. И «натянуть» эти параметры до нынешних идеальных им никогда не удастся. Даже если сбросят много лишних килограммов, они будут казаться полноватыми за счет особенностей строения скелета. Пожалуй, таким женщинам труднее всего: малейшее увеличение веса создает впечатление ожирения.
Женщины-астеники (в смысле модельной внешности им повезло больше всех): у них высокий рост, хрупкое телосложение, узкие кости, худые руки. Окружность груди мало отличается от окружности талии. Именно астеники с длинными ногами и тонкой шеей дефилируют на мировых подиумах красоты. Такие параметры им от рождения дарованы природой, поэтому им легче всего соревноваться за мировые стандарты.
Измерьте объем запястья возле кисти руки:
• у женщин-нормостеников — от 16 до 18 см;
• у женщин-гиперстеников — 18 см или чуть больше;
• у женщин-астеников — 16 или меньше 16 см.
Есть и еще одна система вычислений идеальных параметров тела. Основана она на соотношении объема бедер и талии. Для вычисления коэффициента разделите число, обозначающее объем талии в сантиметрах, на число, обозначающее объем бедер в сантиметрах. Полученное число и есть ваш коэффициент. У женщины он не должен быть больше 0,85. Если число больше, стоит обеспокоиться своим весом.
Пышные формы Мэрилин Монро и Брижит Бардо не помешали им стать признанными красавицами
Мода переменчива, любят разглагольствовать знатоки. И они правы. Еще совсем недавно, в середине прошлого века, на мировых подиумах царствовали женщины с пышными бедрами и большой грудью. «Нестандартные» Мэрилин Монро и Брижит Бардо долгие годы оставались признанным эталоном женской красоты. Считалось, что у Мэрилин Монро идеальная фигура, хотя у нее были очень широкие бедра, большая грудь и тонкая талия. При росте 166 см в разное время она имела до 63 кг веса, объем груди — 88–94 см; в талии — 55–60 см; в бедрах — до 93 см, четвертый размер груди. Основные параметры 94х60х93 при росте 166 см.
Разнобой в пропорциях был и у Брижит Бардо: при росте 170 см она имела объем груди 92 см, объем бедер 89 см и 59 см в талии. Интересно, пустили бы их на подиум современные ценители женской красоты? Или предложили бы им сузить бедра и уменьшить грудь?
Так что, милые «нестандартные» девушки, имеющие широкие бедра или большую грудь, не стоит расстраиваться и срочно бежать к пластическому хирургу, ложиться под нож, призывает наш эксперт. Красота индивидуальна. Идеальная красота — понятие субъективное. К тому же сегодня есть немало способов, чтобы, например, похудеть или поправиться. Актеры в случае необходимости ими часто пользуются.
Мочегонная диета Мэрилин Монро
Знаменитая актриса могла в любое время сбросить несколько лишних килограммов, применив собственную диету:
пила много зеленого чая;
отказывалась от соли, а также от некоторых продуктов, задерживающих жидкость в организме;
отказалась от алкоголя, кофе, сахара, крепкого черного чая;
исключила из своего меню выпечку, сладости, острую, кислую, жирную и копченую пищу;
предпочтение отдавала в основном овощам, фруктам, кисломолочным продуктам, зелени; салаты заправляла исключительно оливковым маслом или лимонным соком;
пила много воды без газа: не менее двух литров в день;
не реже одного раза в неделю устраивала разгрузочные дни (на завтрак — стакан воды с лимоном, на обед — яблоко, сухой тост или хлебец; на ужин — помидор).
В целом суточная норма пищи Монро составляет всего 800 калорий (в норме для человека считается 2500–3000 калорий). По сути, это голодный режим питания, который помогает сбросить около пяти килограммов за какие-нибудь 5–10 дней. Плюс физические нагрузки. Каждое утро она занималась с небольшими гантелями, делая упражнения на те группы мышц, которые хотела бы держать в тонусе. Одно из них: лежа на спине, разводить руки с гантелями в стороны, а затем поднимать их вверх.
Почему перестали расти московские дети
Рост человека специалисты считают одним из важнейших антропометрических показателей: он помогает определить принадлежность человека к той или иной изначальной расе. Идеальных женщин, как и мужчин, по утверждению антропологов, не бывает. У разных народов уже новорожденные отличаются по длине своего тела.
Как видим, сегодня самые высокие младенцы-мальчики и самые высокие младенцы-девочки рождаются во Франции. А самые низкие, увы, в России.
Вообще, рост взрослого человека сегодня колеблется между 125 см и 199 см. Обычные же пределы равны 146,4–174,5 см. По величине роста люди разделяются на четыре группы: низкий рост — ниже 160 см; ниже среднего — от 160–165 см; выше среднего — 165–170 см; высокий рост — от 170 см.
Самые низкорослые из народов на земле — пигмеи. Невысокие ростом также жители Индокитая, Японии и Малайского архипелага. Рост ниже среднего у жителей Азии, Восточной и Южной Европы; рост выше среднего — у ирано-индусских народностей, семитов и жителей средней Европы. Высоким ростом отличаются жители Северной Европы, Америки, Полинезии и Африки (негры и эфиопы).
Рост и вес человека не только красота. Ученые связывают эти параметры с удовлетворением так называемых базисных потребностей человека (пища, одежда, медицинское обслуживание и т.д.). Чем лучше удовлетворяются эти потребности, тем выше будет средний рост людей.
СПРАВКА «МК»
Как пишут исследователи-антропологи, «русские люди уже не те, что были в начале XX века. Современные русские серьезно отличаются от своих предшественников: разница есть в росте, в весе и даже в движениях и мимике». Отличия действительно есть. И не только у русских. Антропометрические показатели народов — величина непостоянная. На рост, вес, фигуру и даже пластику влияют не только питание, но и эпидемии, войны.
Как показали историко-антропологические исследования, в XVI–XVII веках рост мужского населения города равнялся примерно 165 см, женщин — 151 см. В начале XVIII века средний рост, например, российских рекрутов достигал 165 см. На протяжении почти всего XX века русские становились все выше и выше: в 1960–1970 годах средний рост мужчин составлял 168 см, женщин — 157 см. К началу 90‑х годов мужчины (в среднем) подросли до 176 см, женщины — до 164 см. Началась акселерация. Но к началу 90‑х годов у московских детей прирост длины и массы тела, как и обхвата грудной клетки, практически прекратился, а затем сменился снижением показателей. В 2004 году, например, призывники в Московской области имели рост 173, 4 см
Сегодня в целом большинство антропологических и генетических показателей русских близко к средним значениям по Европе. Самыми высокими в Европе считаются голландцы и черногорцы — средний рост мужчины 183,2 см. Немного от них отстают датчане и норвежцы (182,4 см), сербы (182 см), немцы (181 см), хорваты (180,5 см) и словенцы (180,3 см).
…Но вернемся к женской красоте. Недавние опросы среди мужчин показали: на первое место сильная половина человечества все же ставит длину ног. Есть также мнение, что и стареет человек, начиная с ног. Японские медики объясняют это так: на ступнях ног сосредоточено большинство нервных окончаний, и они связаны со всеми внутренними органами человека. Значит, в первую очередь надо беречь ноги?
И в модельных параметрах длина ног, скорее всего, и дальше будет играть не последнюю роль. Но когда изменятся другие «идеальные» стандарты женского тела?
Как узнать свой идеальный вес? Диетологи обновили известные всем формулы
Ученые провели новые исследования, которые привели к любопытным выводам.
Проблеме лишнего веса в последние годы уделяется большое внимание. Вопрос: «Как есть все, что хочется, и не поправляться», — мучает не только слабый пол, но уже и сильную половину человечества. Модные и эффективные диеты наводнили интернет-пространство. Профессия диетолога стала если не самой востребованной, то вошла в число самых распространенных. Такое чрезмерное увлечение темой привело принципиальному разделение: одни решают отдать предпочтение здоровому питанию, другие, наоборот, возводят еду в культ, пытаясь доказать, что «плюс сайз» — это не лишний вес, а признак жизнелюбия и принятие себя таким, какой ты есть.
Пока те и другие ведут горячие споры, ученые ввели новые стандарты среднего веса, в результате чего кое-кому даже придется набрать пару лишних кило.
У каждого своя формула
Хороший диетолог никогда не скажет вам: «Вам надо сбросить килограммов десять». Настоящий профессионал объяснит вам, что идеальный вес – это вещь индивидуальная. Чтобы вывести его формулу относительно каждого необходимо учитывать и рост, и пол, тип вашей фигуры, даже соотношение жира (а он есть и у худых людей) и мышц, а особенно — ваши хронические заболевания.
Диетологи вывели несколько новых формул, которые просты, но одновременно позволяют получить показатель «новой нормальности» идеального веса мужчин и женщин.
Метод доктора Лоренца № 1:
Лоренц изобрел еще более упрощенную формулу вычисления веса:Формула выглядит так: (рост (см) — 100) ‑ (рост (см) — 150) / 2=?Например, ваш рост 176 см.(176 ‑ 100) ‑ (176 ‑ 150) / 2 = 63Идеальный вес при росте 176 см ‑ 63 кг.
Метод доктора Лоренца № 2:
(рост (см)/2 ‑25=?
Например, ваш рост 180 см.180/2 – 25=65
Идеальный вес при росте180 см ‑ 65 кг.
Учитываем анатомические особенности
Впрочем, по мнению экспертов в области диетологии, метод Лоренца не идеален. Более продвинутые методики учитывают также три типа телосложения: астеники, нормостеники и гиперстеники.
Астеники имеют узкие кости, длинные конечности и тонкую прослойку подкожного жира. Анатомические особенности нормостеников – это почти усредненные параметры. А вот у гиперстеников, как правило, хотя и невысокий рост, но хорошо развитая мускулатура.
Согласно новой формуле идеальный вес у мужчин при росте 180 см
-
Астеники ‑ от 65 до 69 кг.
-
Нормостеники ‑ от 67-74 кг.
-
Гиперстеники – до 80 кг.
Идеальный вес у женщин при росте 170 см
-
Астеники ‑ 53-57 кг.
-
Нормостеники – 59-60 кг
-
Гиперстеников ‑ до 67 кг.
Определить свой тип можно по окружности руки: у астеников она меньше 16 см, у нормостеников — от 16 до 18,5 см, у гиперстеников — больше 18,5 см.
Все меняется с возрастом
Таблица Егорова‑Левицкого широко используется российскими диетологами. Вам стоит только ввести свой рост и возраст, и вы узнаете свой идеальный вес.
Данные таблицы вас удивят: мужчина от 20 до 29 лет при 180 см роста может весить 85 кг. При таких же исходных вес женщины может быть 80 кг. Расчетная масса мужчины от 30 до 39 лет ростом 170 см, — 77,7 кг. Женщины ‑75 кг.Согласно последним исследованиям, современная женщина весит в среднем на 6 кг больше, чем 20 лет назад. А среднестатистический показатель обоих полов увеличился на 5 кг. Здесь играет роль и плохой обмен веществ, и даже экология. Ну, и, конечно, главная причина и ожирения, и дефицита веса почти всегда одна – неправильное питание.
Встречаемость дискретных конституциональных типов в генетически несвязанных популяциях, проживающих в Северном регионе Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»
© Молчанова Т.Н., Рагозина О.В., 2009 УДК 575:616-056.7
ВСТРЕЧАЕМОСТЬ ДИСКРЕТНЫХ КОНСТИТУЦИОНАЛЬНЫХ ТИПОВ В ГЕНЕТИЧЕСКИ НЕСВЯЗАННЫХ ПОПУЛЯЦИЯХ, ПРОЖИВАЮЩИХ В СЕВЕРНОМ РЕГИОНЕ
Т.Н.Молчанова, О.В.Рагозина
Ханты-Мансийский государственный медицинский институт, г. Ханты-Мансийск
В статье приводится сравнительная оценка популяций коренного и пришлого населений по частоте встречаемости дискретных конституциональных типов. Выявлено, что под влиянием факторов Севера наблюдаются достоверные отклонения в распределении соматотипов, причем с выраженным половым диморфизмом, не только у аборигенов Севера, но и адаптантов второго, третьего поколений. Обнаружен достоверно более высокий процент встречаемости левшей среди коренных жителей. У мужчин достоверно выше встречаемость правополушарных, чем среди женщин. У коренных жителей Севера наблюдается более частая встречаемость вечерних хронотипов. У женщин ритмическая организация выражена более четко, по сравнению с мужчинами.
Ключевые слова: конституционный тип, популяция, северный регион
Проблема проживания человека на Севере на протяжении длительного времени волнует умы специалистов различного профиля [6, 8], продолжается интенсивный процесс формирования новой человеческой популяции, в основе чего лежит создание нового биолого-генетического стереотипа и
психофизиологического потенциала. Столь многофакторный механизм эволюции заставляет исследователей многих специальностей изучать большое количество показателей состояния здоровья человека, в частности отражающих его морфологическое и функциональное состояние.
Для решения проблем адаптации человека к условиям Севера необходим подход с позиций интегративной антропологии — научной дисциплины, целью которой является синтез знаний о биологическом и социальном, физическом и соматическом уровнях человека [1, 2]. В настоящее время до конца не изучено влияние этнической принадлежности и средовых факторов на формирование и особенности соматического типа [3]. Однако показано, что расовые признаки связаны с определенной территорией проживания, тогда как одни и те же морфологические типы конституции представлены у самых разнообразных популяций, хотя и с разным процентом представительства [4, 5].
Целью нашего исследования, явилась сравнительная оценка популяций коренного и пришлого населения по частоте встречаемости частных конституциональных типов.
Материалы и методы
Обследовано 447 практически здоровых молодых людей возрасте 18-24 лет (124 мужчин и 323 женщин). Среди них 54 представителя коренных
национальностей (ханты, манси, ненцы) и 393 мигранта (адаптантов 2-го и 3-го поколений).
У всех обследуемых определяли соматотип, применяя схему диагностики М.В.Черноруцкого (1925) с выделением астенического, нормостенического и гиперстенического типов. Для изучения особенностей функциональной асимметрии человека использовались анкетирование и сенсомоторные пробы [4, 7]. На основании этого выделяли один из следующих профилей асимметрии: правополушарные, левополушарные и амбидекстры. Индивидуальный хронотип определяли с помощью теста Остберга [9].
Отличие распределений проверялось с использованием непараметрического хи-квадрат критерия.
Результаты и их обсуждение
Для оценки адаптивного полярного типа, крайним проявлением которого является фенотип, проведен сравнительный анализ распределения соматотипов у коренного и пришлого населения. Среди коренного населения чаще встречаются лица с гиперстеническим типом телосложения (19%), по сравнению с пришлыми (15%), а среди пришлых выше процент встречаемости нормостеников (46%), чем среди коренных (42 %). Астеники встречаются с одинаковой частотой как у коренных (40%), так и у пришлых (39%). Однако эти межпопуляционные различия недостоверны. Тем не менее, обнаружен конституциональный половой диморфизм внутри популяции коренных жителей Севера. Среди коренных мужчин и женщин выявлены следующие различия в распределении соматотипов: астеники у мужчин составили 36%, у женщин — 40%; нормостеники у мужчин — 36%, у женщин — 43%; гиперстеники среди коренных мужчин встречались достоверно чаще (27%), чем среди женщин (10%) (рис.1).
45
40
35
30
25
20
15
10
5
0
40
43
27
17
астеники
гиперстеники
соматотип
нормостеники
■ коренные мужчины □ коренные женщины
Рис. 1. Распределение сомато типов среди коренных мужчин и женщин (р=0,016).
Так же обнаружен половой диморфизм и среди пришлого населения. Среди пришлых женщин достоверно чаще встречаются астеники (44%), чем среди мужчин (28%). У мужчин достоверно выше процент встречаемости гиперстеников (24%), чем у женщин (11%). Встречаемость нормостеников у мужчин составила 48%, у — женщин 45% (рис. 2).
44
45
28
..
50 40 30 20 10
0
астеники нормостеники гиперстеники
□ пришлые мужчины □ пришлые женщины сОМаТОТиП
Рис. 2 Распределение соматотипов среди пришлых мужчин и женщин (р=0,0001).
Выявлены межпопуляционные различия у коренных и пришлых мужчин. У коренных мужчин достоверно выше встречаемость астеников (36%), чем у пришлых — 28%. Среди пришлых мужчин выявлена большая, по сравнению с коренными, встречаемость нормостеников (48% и 36% соответственно). Встречаемость гиперстеников у коренных мужчин несколько выше, чем у пришлых — 27% и 24% соответственно (рис. 3).
60
50
48
40 36
30 ■ 28
20
■
27
24
астеники
нормо сте ники
гиперстеники
I коренные мужчины □ пришлые мужчины
соматотип
Рис. 3. Распределение соматотипов среди коренных и пришлых мужчин (р=0,048).
Достоверных отличий в распределении соматотипов у коренных и пришлых женщин не обнаружено, хотя и отмечена большая встречаемость гиперстеников среди коренных женщин — 17%, тогда как у пришлых она составила 11%.
Таким образом, не выявлено межпопуляционных различий распределения соматотипов среди коренного и пришлого населения, однако, в обеих исследуемых группах обнаружена большая частота встречаемости лиц с астеническим и нормостеническим телосложениями.
36
Внутри популяций коренных и пришлых жителей отмечены достоверные межполовые различия соотношения соматотипов: у коренных мужчин, в отличие от коренных женщин, отмечена большая частота встречаемости лиц с гиперстеническим телосложением; у пришлых мужчин так же частота встречаемости гиперстеников выше, чем у женщин, тогда как среди пришлых женщин выше процент встречаемости астеников, по сравнению с пришлыми мужчинами.
У мужчин выявлены достоверные межпопуляционные различия в соотношении соматотипов. У коренных мужчин отмечен больший процент встречаемости астеников и гиперстеников, по сравнению с пришлыми мужчинами. Среди коренных женщин так же выявлено большее количество
гиперстеников, чем среди пришлых женщин, но данные различия не достоверны.
Полученные нами результаты показывают, что под влиянием экстремальных климатогеографических факторов наблюдаются отклонения от нормального распределения соматотипов в популяции не только у аборигенов Севера, но и адаптантов второго, третьего поколения.
Анализ особенностей функциональной асимметрии мозга в исследуемых группах показал изменение распределения латерализации функций с преобладанием левополушарности. В популяции коренного населения, у мужчин достоверно выше процент встречаемости правополушарных (леворуких) — 18%, чем у женщин — 12% (рис. 4).
■ коренные мужчины
□ коренные женщины
18
■ 12
0 0
правополушарные амбидекстр
профиль ФАМ
Рис. 4. Распределение профилей ФАМ среди коренных мужчин и женщин (р=0,0525).
В популяции адаптантов между мужчинами и женщинами достоверных различий не обнаружено, хотя среди мужчин так же отмечен более высокий процент встречаемости правополушарных (7%), чем у женщин (4%).
Среди обследованных мужчин выявлены достоверные межпопуляционные различия распределения вариантов латеральных фенотипов: у пришлых мужчин частота встречаемости левополушарных составила 92%, а у коренных — 82%; правополушарных у пришлых мужчин —
о4 1 ии
90 80 70 60 -50 40 30 -20 -10 0
88
левополушарные
7%, у коренных — 18% (рис. 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
■ коренные мужчины □ пришлые мужчины
0
1
левополушарные правополушарные амбидекстр
профиль ФАМ Рис. 5. Распределение профилей ФАМ у коренных и пришлых мужчин (р=0,0007).
Так же достоверны межпопуляционные различия у женщин. У пришлых женщин левополушарные встречаются в 94% случаях, у коренных женщин — 88%; правополушарные у пришлых женщин составляют 4%, а у коренных — 12% (рис. 6).
100
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
94
■ коренные женщины □ пришлые женщины
0
2
левополушарные
правополушарные
амбидекстр
профиль ФАМ
Рис. 6. Распределение профилей ФАМ у коренных и пришлых женщин (р=0,00006).
Таким образом, отмечен более высокий процент встречаемости правополушарных в популяции коренных жителей. Согласно полученным нами результатам среди мужчин частота правополушарных достоверно выше, чем среди женщин.
Изучая временную организацию внутри популяций коренного и пришлого населения, обнаружено, что среди женщин-аборигенок достоверно чаще встречаются лица с крайними вариантами хронотипов: явно-утренние — 2% и явновечерние — 12%, тогда как среди коренных мужчин таковые отсутствуют (рис. 7).
% 70 60 50 40 30 20 10 0
64
36 38
12
умеренно
утренние
нейтральные
I коренные мужчины
умеренно явно вечерние ВечерНие хронотип
□ коренные женщины
Рис. 7. Распределение хронотипов среди коренных мужчин и женщин (р=0,00019).
Среди пришлых мужчин достоверно чаще встречаемость умеренно-утренних и явно-вечерних (5%) хронотипов, тогда как среди коренных мужчин преобладают лица с умеренно-вечерним хронотипом (64%) (рис. 8).
% 70 60 50 40 30 20 10 0
64
умеренно
утренние
45
нейтральные
умеренно
вечерние
■ коренные мужчины □ пришлые мужчины
0
явно вечерние
хронотип
Рис. 8. Распределение хронотипов среди коренных и пришлых мужчин (р=0,00348).
При сравнении женщин обнаружено, что у уроженок Севера достоверно чаще обнаруживаются индивидуумы с умеренно-вечерним и явно-вечерним хронотипами (48% и 12% соответственно), тогда как внутри популяции пришлых женщин достоверно чаще встречаемость нейтральных и умеренно-утренних
2
0
0
5
2
0
хронотипов (49% и 5% соответственно), по сравнению с коренными (рис. 9). При сравнении популяций коренного и пришлого населения обнаруживается разница в соотношении хронотипов внутри каждой группы, так, в популяции коренных жителей Севера достоверно чаще встречаемость умеренно-вечерних и явновечерних хронотипов (51% и 9% соответственно). Внутри популяции пришлого населения большая, по сравнению с коренными, встречаемость лиц с нейтральным и умеренно-утренним хронотипами (47% и 4% соответственно).
% 60 50 40 30 20 10 0
49
48
38
■ коренные женщины □ пришлые женщины
12
к
умеренно утренние
нейтральные
умеренно вечерние
явно вечерние
хронотип
Рис. 9. Распределение хронотипов среди коренных и пришлых женщин (р=0,00103).
Таким образом, обнаружены как внутрипопуляционные, так и
межпопуляционные различия в распределении хронотипов в изученной выборке. Выявлена более четкая ритмическая организация физиологических функций у женщин, как коренных, так и пришлых, в виде достоверно большей частоты встречаемости «крайних» вариантов хронотипов (умеренно-утренних и явновечерних), по сравнению с мужчинами. Ритмическая структура мужчин менее четко организована.
Среди коренного населения чаще встречаются умеренно-вечерние и явновечерние хронотипы, что так же можно объяснить адаптацией популяции коренных жителей Севера к условиям измененного фотопериодизма. Наблюдаемые особенности биоритмологической организации и функциональной асимметрии мозга, кроме, собственно, соматотипа, у коренных жителей северного региона могут являться признаками полярного адаптивного типа. Ощутимое влияние климато-географических факторов на конституциональную адаптацию прослеживается уже у адаптантов второго и третьего поколения.
5
2
Выводы
1. Полученные нами результаты показывают, что под влиянием экстремальных климато-географических факторов наблюдаются достоверные отклонения в распределении соматотипов, причем с выраженным половым диморфизмом, не только у аборигенов Севера, но и адаптантов второго, третьего поколений.
2. При анализе межпопуляционного распределения вариантов латеральных фенотипов отмечен достоверно более высокий процент
встречаемости правополушарных в популяции коренных жителей. У мужчин частота встречаемости правополушарных достоверно выше, чем у женщин.
3. Адаптация популяции коренных жителей Севера к условиям измененного фотопериодизма может объяснять более частую встречаемость в данной группе вечерних хронотипов, внутрипопуляционные различия проявляются в достоверно большей частоте крайних вариантов (утренних и вечерних) у женщин в сравнении с мужчинами.
ЛИТЕРАТУРА
1. Хронофизиологические аспекты адаптации человека к условиям арктического Заполярья. / Н.А. Агаджанян [и др.] // Хронобиология и хрономедицина. — М.: Медицина.- 1989. — Т. 3. С. -144-157.
2. Агаджанян Н.А. Интегративная антропология и экология человека / Н.А. Агаджанян, Б. А. Никитюк, И.Н. Палунин; — Астрахань, — 1995. — 134 с.
3. Геодакян В. А. Homo sapiens на пути к асимметризации (Теория асинхронной эволюции полушарий и цис-транс трактовка левшества). // В.А. Геодакян // Антропология на пороге Ш Тысячелетия. — М. — 2003. С. — 170-201.
4. Клиорин А.И. Основные подходы и краткий исторический очерк
развития учения о конституциях/А.И. Клиорин, В.П. Чтецов // Биологические проблемы учения о конституциях человека. — Л., 1979. — 34 с.
5. Системные реакции и центральные механизмы регуляции при
адаптации к холоду и гипоксии/ С.Г. Кривощёков [и др.] // Вестник АМН-1998.- №9.- 48 с.
6. Леутин В. П. Функциональная асимметрия мозга: мифы и
действительность. / В. П. Леутин, Е. И. Николаева; С-Пб: Речь, 2005. — 366 с.
7. Спрингер С. Левый мозг, правый мозг: пер. с англ. / С. Спрингер, Г.
Дейч; — М.: Мир, 1993. — 256 с.
8. Степанова С. И. Биоритмологические аспекты проблемы адаптации. / С. И. Степанова; М: 1986. — 242 с.
9. Home J., Ostberg O. A Self-Assessment Questionnaire to Determine Momingness-Eveningness in Human Circadian Rhythms. // International J. of Chronobiology, London, England: Gordon and Breach Science Publishers Ltd.- 1976.-V. 4.- P. 97-110.
OCCURRENCE DISCRETE TYPES OF CONSTITUTION IN GENETICALLY UNTIED POPULATIONS LIVING IN NORTHERN REGION
T. N. Molchanova, O. V. Ragozina
The purpose of research — a comparative estimation of populations radical and outside the population on frequency of occurrence discrete types of constitution. It is revealed, that under influence of factors of the North authentic deviations in distribution somatothypes, and with expressed sexual dimorphism, not only at natives of the North, but also migrants the second, third generations are observed. Authentically higher percent of occurrence of lefthanders among aboriginals is found out. At men occurrence lefthanders, than among women authentically is higher. At aboriginals of the North more often occurrence evening chronotypes is observed. At women the rhythmic organization is expressed more precisely, in comparison with men.
Мезоморфам на заметку: как сохранить лицо
Особое место среди других соматотипов занимает тип фигуры мезоморф, или нормостеник. Это золотая середина между худощавыми эктоморфами и округлыми эндоморфами.
Представителей этого типа часто можно увидеть в кино и глянцевых журналах. Они сохраняют отличную физическую форму на протяжении десятков лет. У мезоморфов сбалансированы объемы мышечной и жировой тканей, скелет средней ширины, гармоничные пропорции. Преимущество мезоморфов – нормальная скорость метаболизма. Это мускульный тип, который с благодарностью откликается на физические нагрузки. Как результат – девушки нормостеники могут легко выстроить красивый рельеф тела, причем в короткие сроки.
Напоминаем, что эктоморфам с длинными тонкими мышцами накачаться – сложно! А эндоморфы страдают от сниженного метаболизма, у них большой объем жировой ткани.
В общем, мезоморфам достаточно просто не распускаться, чтобы хорошо выглядеть. Все в их руках. Как в лучших мотивационных книжках! Теперь, когда мы вас обнадежили, внесем противную поправку. Когда речь заходит о лице, у нормостеников – самый сложный расклад.
Да, развитая мышечная масса на лице дает выразительную мимику, скульптурность и красивый рельеф. Но она же способна сыграть с вами и злую шутку. Лицо мезоморфа – это самое честное зеркало его мыслей и эмоций. В чем проблема: лицевые мышцы напрямую связаны с эмоциональными центрами головного мозга. Если у вас тип тела мезоморф, лицо будет выдавать все душевные тайны, так сказать сознательное и бессознательное.
Мало того, с возрастом лицо нормостеников предательски транслирует паршивое прошлое. Ужас что такое! Как это происходит: стрессы вызывают мышечные спазмы, с годами эти изменения всё глубже укореняются в тканях. Мышцы становятся короткими и толстыми, лицо деформируется. Далее появляются тяжи и уплотнения на лице. Лицо деформируется, на нем формируется застывшее выражение и часто оно говорит не в нашу пользу. Вы хотите выглядеть молодыми и счастливыми, а на лице – сплошной невротизм. И какая же несправедливость – гипостеникам в этом смысле повезло: у них мышцы тонкие и не дают видимой деформации лица. А у гиперстеников все неприглядное скрыто равномерным отеком.
Но и это еще не все. Конституция нормостеник дарит ещё один сюрприз: из-за мышечных спазмов на лице мезоморфа возникают ловушки для сбора лимфы. Мы называем их “лимфокарманы”. Они становятся причиной неравномерных отеков. Возникают носогубные валики, мешки под глазами, надбровные дуги. Зажимы в области рта формируют неряшливую картину подтоплений, которые сильно искажают лицо. В результате мезоморф выглядит просто потрепанным жизнью. Совсем не то, о чем мы мечтаем!
Поэтому нормостеникам нужно всегда следить за своим внутренним состоянием. И вовремя снимать мышечные спазмы, особенно в условиях стресса.
Итак, тип мезоморф у женщин: что мы рекомендуем для сохранения красоты? У нас есть пять полезных советов от Анастасии Дубинской. Уж она-то знает о нормостениках всё, потому что сама к ним относится! Рекомендации основательницы школы красоты «Ревитоника» вы найдёте в видеолекции на нашем официальном YouTube-канале. Приятного просмотра!
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
Для каждой женщины, которая хочет похудеть, важно знать, к какой массе тела она должна стремиться. Этот показатель называется идеальным весом – или идеальной массой тела. Как же вычислить идеальный вес?
Существует несколько способов вычисления идеальной массы тела. О самом простом способе известно всем – из своего роста в сантиметрах нужно вычесть 100 – полученный результат и составит ваш идеальный вес.
Идеальный вес по типу строения тела
Хоть это и самый легкий способ, однако он точен только для людей с ростом до 165 см. Если если вы выше этого значения, то от числа своей высоты следует отнять 105. В случае, если вы выше 175 см, то минусовать следует 110.
Вес астеника, нормостеника и гиперстеника
Каждый человек обладает индивидуальным типом строения тела. Морфологически люди делятся на астеников (людей с тонкими костями), гиперстеников (ширококостных) и нормостеников, то есть людей со средними показателями ширины кости. Показатели идеального веса для представителей этих групп будет разным.
Как определить конституционный тип? Для этого с помощью сантиметровой ленты следует измерить длину окружности вашего запястья. Для женщины-астеника этот показатель менее 16 см, для нормостеника – от 16 до 18, и для гиперстеника – более 18 см. Для мужчины-астеника показатели будут следующими: до 17 – астеник, 17-19 – нормостеник, 19 и более – гиперстеник.
Для того чтобы узнать идеальный вес астеника, отнимите от полученного результата 10%, гиперстеника – прибавьте к результату те же 10%. Для астеников формула вычисления идеальной массы тела останется неизменной.
Формулы вычисления идеального веса для представителей разных морфологических типов с учетом их роста:
Рост до 165 см
Астеники: (Рост-100) – (Рост-100)*0,1
Нормостеники: Рост-100
Гиперстеники: (Рост-100) + (Рост-100)*0,1
Рост 165-175 см
Астеники: (Рост-105) – (Рост – 105)*0,1
Нормостеники: Рост – 105
Гиперстеники: (Рост – 105) + (Рост-105)*0,1
Рост 175 и выше
Астеники: (Рост-110) – (рост – 110)*0,1
Нормостеники: Рост-110
Гиперстеники: (Рост-110) + (Рост-110)*0,1
Пример
Рассчитаем идеальный вес для женщины-гиперстеника ростом 175 см. Просто подставим данные в представленную выше формулу:
(175-110) + (175-110)*0,1 = 65+6,5=71,5 кг
Как узнать индекс массы своего тела
Следующий способ – расчет индекса массы тела. Именно этим способом пользуются врачи, когда вычисляют степень ожирения или дефицита веса пациента.
Чтобы вычислить ИМТ, рост в метрах нужно возвести в квадрат, а затем разделить вес на полученное число.
Если результат меньше 18 – значит, налицо дефицит веса.
Если показатель будет колебаться в пределах 18-26, то вес в норме.
Если полученный результат составит 26-29 — это признак избыточного веса.
Если показатель составляет 30-35, значит, вы имеете дело с I степенью ожирения.
II степень ожирения характеризуется индексом массы тела, лежащим в пределах 35-40.
Если результат перевалил за 40 – значит, вы имеете дело с третьей степенью ожирения.
Пример
Рассчитаем ИМТ для девушки ростом 165 см и весом 60 кг. 60/1.652= 60/2,72=22,2, что соответствует норме
Вес и объем грудной клетки
Еще один оригинальный способ узнать свой идеальный вес, связан с объемом грудной клетки на выдохе и вдохе. Чтобы вычислить идеальную массу тела, вычислите длину окружности вашей грудной клетки на выдохе или на вдохе, затем среднее арифметическое этих значений умножьте на свой рост, и полученный результат разделите на 240.
Пример
Окружность грудной клетки на выдохе – 95, на вдохе – 89. Рост – 171 см. Рассчитаем идеальный вес:
(95+89)/2= 92
92*171 = 15732
15732/240 = 65,5 кг
Венозная тромбоэмболия — факторы распространенности и риска у пациентов с хроническими заболеваниями вен
Цели. Целью данного исследования было изучить распространенность венозной тромбоэмболии у пациентов с хроническим заболеванием вен и влияние некоторых внутренних и внешних факторов риска. Методы. Ретроспективное исследование 641 амбулаторного пациента (489 женщин) с первичным хроническим заболеванием вен (C 0 -C 6 ). Распространенность венозной тромбоэмболии оценивалась в зависимости от пола, возраста, ИМТ, наличия ≥1 братьев и сестер первой степени с диагнозом венозная тромбоэмболия, клинического класса CEAP, курения и использования гормональной терапии.Результаты. Эпизоды венозной тромбоэмболии произошли у 32 пациентов (5%) без преобладания пола (OR 1,49, 95% CI = 0,90–2,45; p = 0,146). Не было повышенного RR венозной тромбоэмболии в возрастной группе 46–69 лет по сравнению с пациентами в возрасте ≤ 45 лет (p = 0,350). У лиц в возрасте ≥70 лет риск венозной тромбоэмболии был в 3,2 раза выше, чем у пациентов в возрасте 46–69 лет, и в 4,78 раза выше, чем у пациентов в возрасте ≤45 лет. Риск венозной тромбоэмболии очень значительно повышался у пациентов с ожирением по сравнению с пациентами с нормостенией (p = 0.002). У пациентов с хронической венозной недостаточностью было значительно больше эпизодов венозной тромбоэмболии (55,3%), чем у пациентов с варикозным расширением вен (44,7%) (p <0,001). Семейный анамнез венозной тромбоэмболии (p = 0,12), курение (p = 0,905) и гормональная терапия (p = 0,326) не были связаны с повышенным риском венозной тромбоэмболии. Курение было фактором риска у пациентов с ожирением (p = 0,033), но сочетание ожирения, курения, эстрогенов у женщин не увеличивало риск венозной тромбоэмболии.Выводы. 5% -ная распространенность эпизодов венозной тромбоэмболии у пациентов была сопоставима с распространенностью венозной тромбоэмболии в общей европейской популяции. Возраст ≥70 лет и ожирение были тесно связаны с возникновением венозной тромбоэмболии. Пациенты с ожирением и хроническим заболеванием вен подвергались более высокому риску венозной тромбоэмболии, чем люди с ожирением в общей популяции. Семейный анамнез венозной тромбоэмболии, курение и эстрогены по отдельности или в комбинации не были выявлены как значимые факторы риска.
Ключевые слова: ИМТ; Хроническое заболевание вен; возраст; Пол; распространенность; Венозная тромбоэмболия.
Индекс Соловьева для определения типа сборки
Измерение индекса Соловьева помогает точно и правильно определить нормы веса с учетом трех типов человеческого тела. Чтобы рассчитать этот показатель, вам нужно измерить окружность в самой тонкой точке запястья в сантиметрах.Обхват этого места указывает на размер кости. Этот показатель позволяет определить тип телосложения, параметры человеческого тела, его пропорциональность и конституцию. Индекс Соловьева необходимо учитывать при анализе физического состояния человека.
Как рассчитать показатель
Есть три типа телосложения, от которых напрямую зависит форма тела. Тип конституции — постоянная характеристика, которая зависит от наследственности человека.Это необходимо учитывать, но нельзя изменить. Если окружность запястья меньше 15 (у женщин) и меньше 18 (у мужчин), то такой тип телосложения называется астеническим. Обхват от 15 до 17 (у женщин) и 18-20 (у мужчин) говорит о нормостеническом типе телосложения. Если окружность запястья превышает 17 (у женщин) и больше 20 (у мужчин), то можно судить о гиперстеническом типе телосложения.
Астенический тип телосложения
Если индекс Соловьева меньше 15 у женщин и меньше 18 у мужчин, этот тип называется астеническим.Астеническое тело хрупкое, характеризуется узкой грудью и плечами, тонкими костями и длинной шеей. Как правило, у астеников высокий рост, они худощавы по характеру. Для данного типа телосложения повышен риск развития следующих заболеваний: гипотония, неврозы, заболевания органов брюшной полости, тяжелая форма туберкулеза легких, язвенная болезнь.
Нормостенический тип телосложения
Если индекс Соловьева составляет от 15 до 17 у женщин и от 18 до 20 у мужчин, это указывает на нормостенический тип.Нормостеник имеет гармонично сложенное и развитое тело, пропорциональную длину конечностей и крепкий скелет. Грудь умеренно широкая. Большинство людей относятся к нормостеническому типу. Они имеют средний рост и подвержены следующим заболеваниям: невралгии, заболеваниям опорно-двигательного аппарата и дыхательных путей.
Гиперстенический тип телосложения
Если индекс Соловьева больше 17 у женщин и больше 20 у мужчин, это свидетельствует о гиперстеническом типе телосложения.Гиперстеники внешне выглядят полными из-за коренастой фигуры. Для них характерны короткая шея и конечности, крепкий скелет и округлая грудная клетка. Люди гиперстенического типа, как правило, невысокого роста и плотного телосложения. Чаще всего им подвержены заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, желчекаменная болезнь и ожирение.
Индекс индекса Соловьева необходим для определения типа телосложения человека, что, в свою очередь, позволяет прогнозировать, какие заболевания более склонны к развитию.Кроме того, этот показатель используется для расчета идеальной массы тела.
Индекс Соловьева при беременности
При определении беременности индекс Соловьёва помогает определить толщину костей беременной. В идеале этот показатель 14-16 см. Для того чтобы установить степень сужения таза, нужно определить размер большого таза, что позволяет косвенно судить о размерах малого таза. Чтобы определить точный размер, нужно измерить большой таз и отнять от этого значения 9 см.Если показатель индекса Соловьева больше 16 см, то кости таза считаются толстыми, поэтому от внешних измерений удаляются 10 см. Если меньше 16, тазовые кости тонкие, 8 см.
Том 1 Выпуск 1 Page 211
Среди нынешних студентов отмечаются различия в антропометрических параметрах и значениях удельных показателей. Актуальность исследования в связи с отсутствием актуальных данных об изменении этих показателей у студентов с низким уровнем роста, относящихся к специальной медицинской группе.Цель — выявить и проанализировать индекс и антропометрические значения. Низкий рост на протяжении многих лет женщины традиционно рассматривают как фактор риска акушерской и перинатальной патологии, в основном, в контексте дисбаланса таза матери и головки плода, сопутствующей травмы, гипоксических осложнений. В отечественных классификационных подходах к оценке степени перинатального риска порог роста составляет 155 см, в зарубежных — 157 см (согласно критериям Института медицины), что в целом не несет противоречий, поскольку в общих заголовках длина тела относится к низкому росту женщины 150 -158 см, с колебаниями этого показателя в зависимости от расы и этнической принадлежности.Поэтому особое значение имеют студенты-медики-исследователи, как особая социальная группа с высоким риском функциональных нарушений организма. Обследование молодежи студенческого возраста необходимо для своевременных мероприятий по оздоровлению и имеет большое социальное значение. Девочки-студентки — будущие мамы, от которых зависит здоровье будущих поколений. В ходе исследования имеющейся у нас научной литературы по данной теме было обнаружено достаточное количество исследований, посвященных изучению индивидуальной анатомической изменчивости женского тела в молодости и зрелом возрасте и формированию различных систем организма, в процессе завершения построения скелета, полного рост тела, половое созревание, готовность организма выполнять свою репродуктивную функцию.Показатели полового, физического развития (масса тела и рост, соответствующие значения специальных показателей) можно отнести к маркерам гармоничного становления репродуктивной системы девушки (Чернуха Е.А., 1991, Яковлев Е.Б., Железный Р.А., 1999; Нечитайло Ю.М. и др., 1999). ). Анализируя результаты антропометрических показателей в группе школьников с низким ростом, получены следующие показатели: рост среднего значения по всей группе 158,88 ± 0,49 см. Минимальный рост в группе составил 148 см, максимальный — 165 см.Рост ниже среднего (160–162 см) выявлен у 53,06% «младших» студентов специальной медицинской группы. Средний рост в этой группе составил 161 ± 0,24см. Низкий рост (150–159 см) обнаружен у 44,9% «невысоких» школьников. Средний рост в этой группе — 155 ± 1,34см. Очень низкий рост (140–149 см) зафиксирован у 2,04% «невысоких» школьников. Средний рост 145см. В ходе исследования достоверно установлено, что сомоастенический тип выявляется у 28,57% студентов, нормостенический сомо тип — 24,49% и гиперстенический сомо тип — 46,94% студентов.У девочек с низким индексом роста индекс полового диморфизма (ISD) определен Дж. Таннером (1968, модификация Шарайкиной Е.П., 2005) для определения пола у них сомато типа. Хинекоморфный тип выявлен у 89,8% студентов, мезоморфный тип установлен у 8,16% студентов. И только у 2,04% был определен андроморфный тип полового соматотипа. Показатели индекса значений относительной ширины таза (ИШТ) (Хрисанфова Ю.Н., Перевозчикова И.В., 1991) в целом по группе склав15,61 ± 0,13 см. Ценность всей выборки студентов при значении узкого таза.Кроме того, группа студентов с низким показателем роста, определенная нами, андроморфна. Получено следующее значение: соответствует 53,06% учащихся типа гипергиноид, типу ортохиноид — 20,41%, тип андроида — 26,53% учащихся. Обобщая материал исследования, можно сказать, что в исследуемой группе студентов специальной медицинской группы с низким ростом (длиной тела) зафиксированы достоверные и антропометрические значимые морфологические изменения. Перспективами дальнейших исследований является определение изменений менструального цикла, а также размеров и величины большой кости таза у этой группы студенток.
Ключевые слова: студенток, антропометрия, низкий рост, индексы, репродуктивное здоровье, специальная медицинская группа
Полный текст: PDF (Ukr) 193K
У девушек есть фигурки. Виды, виды, формы, фото разных национальностей
Содержимое
- Типы фигур у девушек, отличительные особенности
- Type X («песочные часы»)
- Тип А («груша»)
- Тип V («треугольник»)
- Тип H («прямоугольник»)
- Тип О («яблоко»)
- Метаболическое типирование женских форм
- Лимфатическая
- Щитовидная железа
- Яичников
- Надпочечники
- Конституционная классификация типов женских фигур в зависимости от размера костей
- Астеник
- Нормостеник
- Гиперстеники
- Национальные характеристики женской фигуры
- Как самому определить свой тип телосложения?
- Как определить тип фигуры по запястью?
- Какая женская фигура самая привлекательная?
- Типы телосложения Видео
У девушек типы фигурок значительно различаются.Их можно классифицировать по нескольким критериям. Это необходимо для того, чтобы научиться подчеркивать красоту тела подходящей одеждой и скрывать недостатки. Для этого нужно знать, какие бывают типы телосложения, в чем их особенности и как самому определить тип собственных форм.
Виды фигур у девушек, отличительные особенности
Силуэты могут быть стройнее, мощнее или объемнее. Телосложение зависит от генетических данных, распределения жировой и мышечной массы, а также от процесса обмена веществ.
Если вы точно знаете, какой тип фигуры у той или иной девушки, то вы можете выбрать для нее красивую одежду, которая скроет недостатки и подчеркнет положительные особенности телосложения. Эти знания помогут вам исправить проблемные места, если вы выберете правильный стиль тренировок. Каждый тип женского телосложения имеет характерные особенности. Далее в статье вы можете прочитать подробное описание каждого вида фигур в отдельности.
Тип X («песочные часы»)
Как выглядит силуэт девушки с таким типом фигуры:
- Бедра и плечи одинаковой ширины.Разница может быть незначительной, от 2 до 5 см.
- Талия хорошо видна, даже если у женщины есть линии веса.
- Благодаря быстрому набору жировой массы он равномерно распространяется по всему телу.
- Тело и длина ног пропорциональны.
- Грудь большого или среднего размера.
Эту структуру тела часто называют самой сексуальной, потому что объемы груди и бедер одинаковы, а талия всегда остается узкой. Такой силуэт визуально подходит под стандарты 90х60х90, даже если эти цифры больше или меньше.
Такие формы были особенно популярны между 18 и 19 веками в Англии и Франции. Женщины, желающие иметь идеальную фигуру, подтягивали талию тугим корсетом до такой степени, что иногда теряли сознание от недостатка кислорода и кровообращения в верхней части тела.
Тип А («груша»)
Какие очертания «грушевого» силуэта:
- Бедра намного шире плеч.
- Талия хорошо видна у стройных девушек. У полных женщин эта линия имеет размытые границы.
- Когда девочка набирает лишний вес, жировая ткань распределяется по телу неравномерно. Большая его часть откладывается в бедрах, а руки, плечи и грудь слегка пухлые. Часто нижняя и верхняя части тела отличаются на 1-2 размера, что доставляет неудобства при выборе костюмов и платьев.
- Размер груди от маленького до среднего.
Для обладательниц такого телосложения важно следить за осанкой.Сутулость визуально увеличивает объем брюшной полости.
В настоящее время этот тип фигуры считается желанным для многих девушек. Они много работают, чтобы увеличить ягодицы и сделать их округлыми.
Тип V («треугольник»)
Этот тип фигуры противоположен предыдущему. В чем особенности «треугольника»:
- Узкие бедра и широкие плечи.
- Грудь пышная, верх выглядит сильным и объемным.
- Талия выражена слабо даже у стройных женщин, бока почти ровные, без изгибов.
- Когда вы набираете вес, жир в основном откладывается на плечах, груди и спине.
Девушкам с таким телосложением не стоит подчеркивать область груди платьями с завышенной талией. Они сильно искажают силуэт и добавляют животу визуального объема. Также стоит отказаться от широких поясов, так как эти аксессуары «разделяют» верхнюю и нижнюю части тела, и непропорциональность фигуры становится еще более заметной.
Тип H («прямоугольник»)
Отличительные особенности такого телосложения:
- Ширина бедер и плеч такая же или немного отличается.
- Линия талии не выражена, как и в «треугольнике».
- В целом верхняя часть тела имеет прямоугольную форму. При стремительном наборе веса живот толстеет, по бокам растут «ушки».
Стройные женщины этого типа фигуры имеют угловатые и удлиненные силуэты, похожие на подростковые очертания. Им приходится носить объемную одежду, чтобы выглядеть женственнее. Недостатки фигуры хорошо скрывают пышные платья из струящихся тканей. Также, чтобы зрительно увеличить ширину тела, худощавым женщинам дизайнеры советуют носить одежду светлых оттенков.
Тип О («яблоко»)
Как выглядит девушка с таким типом телосложения:
- Ширина плеч и бедер немного отличается.
- Талия прямая, без перегибов, плохо очерчена.
- При полноте фигура приобретает округлый силуэт. Жир равномерно откладывается на всех участках тела. Особенно заметны лишние килограммы на животе, руках и бедрах.
Женщинам такого телосложения сложнее поддерживать тело в тонусе.Как правило, они имеют тенденцию к полноте. Девушкам с яблочкообразными формами не рекомендуется носить обтягивающую одежду, потому что она подчеркнет все недостатки тела.
Фигуры у девочек (вид можно определить по разным признакам) отличаются друг от друга из-за активной работы разных желез в организме. Эта классификация называется метаболической.
Есть 4 основных типа корпуса:
- лимфатический;
- щитовидная железа;
- яичник;
- надпочечников.
Железы, расположенные в разных частях тела, отвечают за распределение жировой и мышечной массы. Гипофиз располагается в области между бровями, щитовидная железа — в области глотки. Яичники расположены в области малого таза, а надпочечники, как следует из названия, находятся над почками.
Лимфатический
Фигурка этого типа приобретает характерные черты благодаря активной работе гипофиза. Формы туловища аналогичны типу «яблоко».Бедра и грудь одинаковые по ширине, талия выражена слабо, конечности укорачиваются. Медленный метаболизм. В тканях задерживается много жидкости, женщина легко набирает лишний вес.
Как правило, склонность к полноте проявляется в детском и подростковом возрасте. Мускульный каркас у таких девушек слаб и развит слабо, что затрудняет занятия спортом. Профессиональные фитнес-тренеры знают об этой особенности и рекомендуют женщинам с таким телосложением уделять внимание кардиотренировкам, таким как танцы или бег.
Щитовидная железа
Форма похожа на «треугольник». У таких девушек хорошо работает щитовидная железа. Обычно этот вид не бывает полным. Телосложение выглядит нормальным, иногда худощавым. Узкие плечи, длинные руки, ноги и удлиненное тело напоминают подростковые формы.
Мышечная масса легко набирается, а лишние килограммы сбрасываются при правильно подобранной системе тренировок. С возрастом скорость метаболизма несколько снижается, и женщинам старше 35 лет необходимо внимательно следить за состоянием своего тела.
Яичники
У женщин с таким типом фигуры хорошо работают яичники. Их формы напоминают «песочные часы» или «грушу». У них большая или средняя грудь, объемные бедра и размытые линии талии.
Такие девушки склонны к полноте, но когда они набирают лишние килограммы, их тело выглядит пропорциональным. Большая часть жира откладывается на бедрах, ягодицах и груди. Талия остается четко очерченной. Широкие бедра позволяют без осложнений носить и рожать детей.
Надпочечники
Этот тип телосложения часто называют мужским. По силуэту формы тел таких девушек напоминают «прямоугольник». У них широкие, массивные плечи, а бедра намного уже. Железа, отвечающая за распределение жировой и мышечной массы, — это надпочечники. Мышечный корсет у таких женщин развит хорошо. Жировая ткань образуется медленно, и лишние килограммы быстро уходят без особых усилий. Сделать фигуру визуально пропорциональной помогают юбки с воланами и платья с пышным низом.
Конституционная классификация типов женских фигур в зависимости от размера костей
Фигуры девочек (типы телосложения у женщин с избыточным весом могут быть похожими по внешнему виду) можно классифицировать по толщине костей. Различать типы телосложения таким способом придумал профессор Черноруцкий.
Он выделил 3 основных типа:
- астеник;
- нормостеник;
- гиперстеник.
Следует помнить, что телосложение некоторых девушек может отличаться от стандартного описания.Многое зависит от привычек питания, физической активности и образа жизни в целом.
Астеники
Это девушки с тонким и легким костяком.
Типичные признаки астеников:
- тонкость;
- длинных конечностей;
- корпус удлиненной формы;
- угловатые черты лица;
- узкие плечи и бедра;
- тонкая шейка;
- маленькая грудь.
В среднем рост таких женщин превышает 170 см.Мышечный каркас слабый и слабо развитый. Линия талии имеет размытые границы или тонкие изгибы. Такие девушки не склонны к полноте, у них хороший обмен веществ. Они плохо переносят тяжелую физическую работу, но в целом остаются активными и любят двигаться.
У астеников часто бывает повышенное давление. Обычно он ниже нормы. Также у них часто бывает нехватка гемоглобина и проблемы с позвоночником (искривление, остеохондроз, защемление нервов). Суставы могут быть сверхгибкими, поэтому девушки этого типа обладают хорошей пластичностью.
Врачи рекомендуют астеникам развивать те качества, которых им не хватает, например, силу и выносливость. В этом помогут общеукрепляющие упражнения, плавание и аэробика. Им также важно правильно питаться и потреблять много белка (30% дневного рациона) и углеводов (50%).
Нормостеникс
У этих женщин нормальные кости.
Как выглядит силуэт нормостеника:
- стройные и длинные ноги;
- хорошо выраженная талия;
- ширина плеч и бедер имеет небольшую разницу, обычно бедра немного шире;
- груди среднего размера;
- пропорциональный корпус.
Рост девушек этого типа средний или чуть ниже. Мышцы хорошо развиты, поэтому такие женщины более выносливы, чем астеники. Они легче переносят тяжелую физическую работу. Когда вы набираете вес, жир равномерно распределяется по телу. Нормостеники легко теряют ненужные килограммы и быстро наращивают мышечную массу в молодости, но с возрастом поддерживать тело в тонусе становится сложнее.
Диетологи советуют женщинам такого телосложения потреблять меньше жиров (15% дневного рациона).Чтобы поддерживать свое тело в тонусе, можно поиграть в баскетбол, плавание или теннис. Это поможет еще больше укрепить мышечный корсет, а также развить пластичность.
Гиперстеники
У этого типа людей широкие и массивные кости.
Как выглядят гиперстеники:
- короткие руки и ноги;
- широкие плечи;
- массивный сундук;
- плоские ягодичные мышцы;
- икры сильные и широкие;
- невыраженная талия.
Рост таких женщин ниже 165 см. Обмен веществ происходит медленно, поэтому в тканях скапливается жидкость и есть тенденция к набору лишнего веса. Мышечный корсет слабый, но его можно укрепить с помощью хорошей системы тренировок. Такие женщины выносливы, хорошо переносят тяжелый физический труд. Также они легче рожают крупных детей (более 3 кг) из-за особого строения таза.
Гиперстеники часто страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, артериитом и проблемами со спиной.Врачи рекомендуют тщательно следить за своим здоровьем и правильно питаться. Не рекомендуется употреблять много жиров (более 10% от суточной нормы). Лучше отдать предпочтение медленным углеводам и белковой пище (30% дневного рациона).
Девушкам такого телосложения необходимо развивать гибкость и пластику. Фитнес-тренеры советуют обратить внимание на такие занятия, как йога, аэробика и боевые искусства. Последний вариант подходит для гиперстеников, поскольку они считаются наиболее выносливыми из других метаболических типов телосложения.
Национальные характеристики женской фигуры
Фигуры девушек (типы телосложения не всегда зависят от расы) можно разделить на типы, характерные для определенных национальностей. В таблице приведены примеры основных разновидностей женских форм.
| Название типа | Характеристики |
| Азиатский | Угловатые, подростковые очертания. Узкие бедра и плечи. Маленькая грудь, тонкие ручки и ножки.Хорошо выраженная талия. |
| Европейский | Пропорциональный корпус. Стройные ножки, пышная грудь. Короткая, но изящная шея. Линия талии выражена слабо. |
| Африканский | Широкие бедра, узкие плечи. Пушистая линия талии. Пышная грудь, короткие ножки. Есть склонность к полноте. |
| Восточный | Хорошо выраженная талия, стройные длинные ноги. Длина нижней и верхней части тела пропорциональна. Хорошо развит мускулистый скелет. |
| славянский | Высокий рост. Широкие плечи и бедра. Талия имеет размытые границы. Грудь от средней до большой. Короткая шея, но длинные конечности. |
Девушки-метиски имеют разные формы силуэтов. Тип телосложения им передается от родителя, гены которого оказались сильнее.
Как самому определить свой телосложение?
Чтобы понять, к какому типу принадлежит фигура девушки, ей нужно хорошенько взглянуть на себя в зеркало.Вы можете попросить друга сделать несколько снимков в полный рост в купальнике, чтобы ему было удобнее.
Что еще нужно сделать:
- Измерьте талию, бедра и грудь. Сравните их.
- Измерьте длину нижней и верхней части тела.
- Определите свои сильные и слабые стороны (выносливость, склонность к полноте, гибкость и другие).
На основании этих моментов уже можно делать выводы. Также нужно присмотреться к фото (виды спереди и сзади).Визуально можно увидеть, что верхняя часть тела напоминает какую-то геометрическую фигуру, например, «прямоугольник» или «песочные часы». Если да, то тип фигуры соответствует названию.
Как определить тип фигуры по запястью?
Фигуры девушек (типы некоторых силуэтов распознать сложнее, т. К. Они смешанные) можно определить по объему запястья. Для этого потребуется рулетка. Его не нужно сильно затягивать. Рука измеряется свободно, без защемления мускулов.Лучше обратиться за помощью к другому человеку, так как самому сделать это сложно.
Объем запястья менее 15 см свидетельствует об астеническом строении тела. Кости тонкие, ладонь маленькая, а пальцы длинные и изящные.
Окружность запястья более 16 см указывает на принадлежность женщины к складу нормостеника. Кости нормальной ширины. Ладонь длинная и широкая. Пальцы средней длины, хорошо видны кости на тыльной стороне кисти.
Если результат измерения превышает 18 см, то кости у такой женщины тяжелые и широкие. Это означает, что он относится к группе гиперстеников. Ладони у таких девушек широкие, пальцы короткие и полные.
Какая женская фигура самая привлекательная?
На этот вопрос нет односложного ответа, потому что стандарты женских форм и красоты в целом постоянно меняются. Например, статуэтки, уцелевшие от каменного века, имеют великолепные формы.Женщины того времени считались красивыми, если у них был выпуклый живот, большие ягодицы и мускулистые бедра.
В эпоху Древнего Рима эталоном красоты считались женщины «прямоугольного» типа, но более коренастые. У них должны были быть широкие плечи и массивная грудь. Таз оставался узким, а талия слабой.
В 16 веке пухлые силуэты с круглым животом, широкими бедрами и пышной грудью снова стали привлекательными. Эта тенденция продолжалась до 19 века.Затем эталон женской фигуры стал заметно меньше и стройнее.
В начале 90-х в моде были девушки прямоугольной формы. Многих мужчин привлекали худые женщины подростковой формы. К 2005 году предпочтения общества снова изменились. Теперь люди больше обращали внимание на девушек с красивыми спортивными пропорциями.
10 лет назад все представительницы слабого пола мечтали иметь «треугольный» тип телосложения. В то время в моде был здоровый образ жизни, ценились хорошо развитые мышцы.Девушки пытались накачать пресс кубиками. Они хотели выглядеть коренастыми, крепкими и спортивными.
Сейчас популярной стала фигурка «груша». Девочки много времени уделяют проработке ягодичных мышц. Они должны быть шире груди, круглыми и хорошо заметными.
У девушек разные типы фигур и невозможно решить, что красиво, а что нет. Многое зависит от генетики, образа жизни и физических нагрузок. Кроме того, формы тела выгодно отличают женщин друг от друга, и зная их тип телосложения, каждая из них сможет еще больше подчеркнуть свою индивидуальность, подобрав подходящую одежду.
Типы телосложения видео
Проверьте свой телосложение:
Страница статьи: Гигиена и санитария
Айзман Р.И. Здоровье и безопасность — ключевые задачи современного образования. Здоровьесберегающее образование. 2011; 6 (18): 48-52. (На русском)
Айзман Р.И.Здоровье педагогов и учащихся — ключевая задача современной школы. Вестник Новосибирского государственного педагогического университета.2012; 3: 24-35. (На русском)
Лебедев А. В., Рубанович В. Б., Айзман Н. И., Айзман Р. И. Морфофункциональные особенности студентов первого курса педагогического вуза. Вестник Новосибирского государственного педагогического университета. 2014; 1: 128-41. (На русском)
Баевский Р.М. Проблема оценки и прогноза функционального состояния организмов и ее развития в космической медицине. Успехи физиологических наук. 2006; 37 (3): 42-57.(На русском)
Айзман Р.И., Айзман Н.И., Лебедев А.В., Рубанович В.Б. Методика комплексной оценки физического и психического здоровья, физической подготовленности студентов высших и средних профессиональных учебных заведений. Ных учебных заведений. Новосибирск: РИФ Новосибирск; 2009. (на русском языке).
Наследов А.D. Математические методы психологического исследования. Анализ и интерпретация данных: исследования. Анализ и интерпретация данных. СПб .: Речь; 2004. (на русском языке).
Мукатаева Ж.М., Кабиева С.З. Мониторинг физического развития и здоровья школьников Павлодарской области. Вестник Новосибирского государственного педагогического университета. 2014; 1: 51-73. (На русском)
Будук-оол Л.К. Особенности морфофункционального статуса студентов тувинской национальности. Фундаментальные исследования. 2007; 7: 17-20. (На русском)
Чокотов Е.Н., Григорчак Ю.В., Никулин О.С., Быструшкин С.С., Айзман Р.И. Морфофункционально-психологические резервы курсантов военного училища на начальном этапе обучения. Вестник Новосибирского государственного педагогического университета. 2015; 3: 102-11. (На русском)
Калмакова Ж.А. Влияние социально-гигиенических факторов сказывается на состоянии здоровья студентов вузов Республика Казахстан. Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. 2014; 8 (1): 49-51. (На русском)
Расенфельд Л.Г., Батрымбетова С.А., Семченко Л.Н. Динамика заболеваемости и ее характеристика среди студентов города Актобе. Проблемы социальной гигиены и история медицины. 2008; 2: 24-7. (На русском)
Айзман Р.И., Чанчаева Ю.А. Биохимические показатели крови коренных малочисленных народов разных национальностей, проживающих на низком и умеренном уровнях Горного Алтая, в зависимости от особенностей питания. Бюллетень Сибирского отделения Российской Академии медицинских наук. 2011; 5 (31): 146-53. (На русском).
Zhang Q., Mahapatra T., Huang F., Tang W., Guo Y., Tang S., Lei Y., Feng L., Wang A., Zhang L., Zhang J. Связь между антропометрическими измерениями и показателями Контроль артериальной гипертензии среди казахско-китайских пациентов с гипертонией в Синьцзяне, Китай: результаты перекрестного исследования.PLoS One. 2017; 12 (1): e0170959. DOI: 10.1371 / journal.pone.0170959
Суюндикова Ж.Т. Этническая характеристика функционального состояния сердечно-сосудистой системы студенток вузов Казахстана. Вестник Челябинского государственного педагогического университета. 2013; 2: 261-71. (На русском)
Иванова Н.Л., Цепко О.А. Оценка адаптации организма студентов к жизни в экстремальных условиях (применительно к средней области Об).Мир науки, культуры, образования. 2015; 6 (55): 28-30. (На русском)
Зулькарнаев Т.Р., Салимгараева А.И., Поварго Е.А., Зулкарнаева А.Т., Агафоноф А.И. Описание антропометрических показателей и статуса питания студентов г. Уфы. Гигиена и санитария. 2012; 4: 63-5. (На русском)
Тищенко О.В., Перцева Т.Г. Сохранение здоровья субъектов образовательного процесса в условиях образовательного пространства вуза.Научная дискуссия: Вопросы педагогики и психологии: XXI Междунар. заочная научно-практическая конф. [Научная дискуссия: Вопросы педагогики и психологии: сб. ул. XXI междунар. заоч. науч.-практ. конф.] Москва; 2013: 35-41. (На русском)
Драгич О.А. Сравнительный анализ функционального состояния организма студентов Уральского федерального округа. Вестник КрасГАУ. 2006; 12: 391-6. (На русском)
Никифорова В.А., Перцева Т.Г., Прохоренко Е.А., Никифорова А.А. Экология и здоровье молодого поколения Восточной Сибири. Вратск: БрГУ. 2014: 91.
Ибрагимова Е.Е., Майборода Д.Н., Сычев Е.В. Оценка физической работоспособности студентов с разными соматотипами. Человек-природа-общество: теория и практика безопасности жизнедеятельности, экологии и валеологии. 2015; 1: 58-62. (На русском)
Ндайисаба Дж.П., Фанчулли А., Граната Р., Дюрр С., Хинтрингер Ф., Гебель Г., Крисмер Ф., Веннинг Г. К.. Исправление к: Влияние пола и возраста на вегетативную функцию сердечно-сосудистой системы у здоровых взрослых. Клинические вегетативные исследования. 2016; 2: 169-70. DOI: 10.1007 / s10286-015-0335-5
Ху Ю., Ван З., Ван Ю., Ван Л., Хань В., Тан Ю., Сюэ Ф., Хоу Л., Лян С., Чжан Б., Ван В., Асаити К., Пан Х. ., Чжан М., Цзян Дж. Распространенность, осведомленность, лечение и контроль гипертонии среди казахстанцев с высоким потреблением соли в Синьцзяне, Китай: перекрестное исследование на уровне сообществ.Sci. Rep.2017; 7: 45547. DOI: 10.1038 / srep45547
Чуньхуэй Хэ, Ю Чен, Инин Ян, Сян Ма, Чжэньян Фу, Сяомей Ли, Сян Се, Цзысян Ю, Фэнь Лю, Бангдан Чен, Иньин Чжэн, Итун Ма. Лучший предиктор метаболического синдрома: сравнение различных антропометрических и атерогенных параметров у казахского населения в провинции Синьцзян. Журнал американского колледжа кардиологов. 2015; 16 (66, Дополнение S): 24.
Супиев А., Нургожин Т., Жумадилов Ж., Шарман А., Мармот М., Бобак М. Уровни и распределение самооценки здоровья среди населения Казахстана: результаты обследования состояния здоровья домашних хозяйств в Казахстане, 2012 г. BMC Public Health. 2014; 14: 768
Дангур А.Д., Хилл Х.Л., Исмаил С.Дж. Оригинальное сообщение Статус гемоглобина у взрослых небеременных казахстанок, проживающих в Кзыл-Ординской области, Казахстан. Европейский журнал клинического питания. 2001; 55: 1068-75.
И-Чжун Янь, Ру-Линь Ма, Ю-Сун Дин, Хэн Го, Цзин-Ю Чжан, Ла-Ти Му, Мэй Чжан, Цзя-Мин Лю, Дун-Шэн Руи, Цзя Хэ, Фэн Сун, Куй Ван, Шу-Ся Го.Ассоциация воспаления с метаболическим синдромом среди малообеспеченных сельских казахов и взрослых уйгуров в Дальнем Западном Китае. Медиаторы воспаления. 2015; DOI: http://dx.doi.org/10.1155/2015/706768.
Дангур А.Д., Хилл Х.Л., Исмаил С.Дж. Рост, вес и гемоглобиновый статус казахстанских детей в возрасте от 6 до 59 месяцев, проживающих в Кзыл-Ординской области, Казахстан. Eur J Clin Nutr. 2002; 56 (10): 1030-8
Ононамаду С.Дж., Эзеквесили С.Н., Ониеукву О.Ф., Умеогуаху У.Ф., Эзейгве О.К., Ихегборо Г.О. Сравнительный анализ антропометрических индексов ожирения как коррелятов и потенциальных предикторов риска гипертонии и предгипертонии в популяции в Нигерии. Cardiovasc J Afr. 2017; 28 (2): 92-99. DOI: 10.5830 / CVJA-2016-061.
Сюй Ф., Чжан Ю., Цуй В., Йи Т., Тан З., Донг Дж. Связь между метаболическим синдромом и конституцией тела в традиционной китайской медицине. Европейский журнал интегративной медицины.2017; 14: 32-6.
Айзман Р.И., Лебедев А.В., Динмухамедова А.С., Базарбаева С.М. Методы выявления лиц, склонных к психосоциальной зависимости. Программа для JeVM. Авторское свидетельство МЮ РК № 1155 от 29.05.2017. (На казахском языке)
Архивы случаев — Автопатия
16.7.2021 | Иржи Чеховски
Женщина в возрасте 50+ рассказывает о своих проблемах: у нее рецидивирующие заболевания, она принимает антибиотики в четвертый раз за два месяца, у нее проблемы с бронхами и дыханием, а также повышенная температура и постоянный кашель, особенно утром и днем.Имеет ринит. Пока она выведена из строя…
Подробнее11.6.2021 | Иржи Чеховски
Летом 2020 года меня посетил высокий молодой человек спортивного телосложения. С первого взгляда было ясно, что он спортсмен, регулярно занимающийся спортом. Он очень заботится о своем состоянии, например, купается зимой в пруду по примеру…
Подробнее28.5.2021 | Эллен Лэнхэм Дарт Д.H.M.
Электра, собака и член моей семьи, первоначально обратилась с симптомами инфекции мочевыводящих путей в возрасте двенадцати лет. Через пять дней после того, как ее симптомы впервые появились, гомеопатическое лечение, основанное на симптомах, подавило симптомы, но жизненная сила продолжала очень быстро ослабевать, поэтому…
Подробнее29.3.2021 | Алена Мокра
Эта статья была представлена 30 января на онлайн-конференции Autopathy 2021
Здравствуйте, дорогие слушатели.Прежде всего, я хотел бы поблагодарить господина Чеховского за приглашение на эту конференцию. Я рад, что могу принять участие и внести свой вклад.
Моей статьи в этом году не будет…
Подробнее10.2.2021 | Владислава Билкова
Статья была представлена на Интернет-конференции по аутопатии 2021
Мужчина средних лет, очень трудолюбивый, не умеет отдыхать. У него тяжелая физическая работа, а в свободное время он любит работать физически.Он проигнорировал предупреждающие сигналы тела. Осенью 2015 года он…
Подробнее20.1.2021 | Д-р Мартина Кормундова
Эта статья была представлена автором на прошлогодней конференции по аутопатии.
Мужчина средних лет, агент по недвижимости, занимается любительскими видами спорта — конкур, треккинг, горные лыжи. Некурящий, нормостеник, изредка алкоголь, кофе 2-3 чашки в день. С детства постепенно обостряются поливалентные аллергии — на пыльцу, пыль, клещи, кошачий мех.Медицинские…
Подробнее15.12.2020 | Томас Вольфшуц
Я пишу эту очень короткую и простую историю болезни в первую очередь как предупреждение, если вы столкнетесь с аналогичным заболеванием у клиента или любимого человека, чтобы вы не недооценивали его и подходили к нему с максимальной осторожностью и ответственностью.
У меня есть друг, который…
Подробнее10.11.2020 | Д-р Мартина Кормундова
Мужчина, 71 год, пенсионер, работал тростником, рост 174 см / 76 кг.
Полиартрит опорно-двигательного аппарата, гонартроз и коксартроз билат. гр. III, омартрит l. Dx, вертеброгенный аллергический синдром, поясничный спондилоартроз, полиморбидный пациент.
Фармакологический анамнез: хондропротекторов, ферментов — Новафлекс плюс, Лиаскледин 300, НПВ, Варфарин, Микардис Плюс 80/25,…
Подробнее29.9.2020 | Владимир Гальба
Я знал эту женщину (43 года) по курсам с другой направленностью.Она была стройной, ухоженной, мало знала об аутопатии, но знала, что я работаю с ней.
Выписка клиента 29.11.2013:
Боль в правом плече — появилась 1,5 года назад, колючая, когда сидел за компьютером, постоянно. …
Подробнее18.9.2020 | Кристоф Чеховски
Практика консультирования показывает, что можно установить начальные параметры лечения (лучший вид препарата, количество разведения и частота применения) по электронной почте.Развитие случая оценивается во время последующих консультаций, и параметры меняются соответствующим образом, чтобы помочь…
Подробнее(нормо) стенокардия | С английского на шведский
Ссылка Справочная информация:
«Существует три типа телосложения: астеническое, нормостеническое и гиперстеническое.
Астенический тип. Здесь продольные размеры преобладают над боковыми. Вспышки стопы длинные, лебединая шея, мускулатура. плохо развит.Представитель типа энергичных, жидких, может иметь все, что угодно, не страдая ожирением, потому что они тратят энергию быстрее, чем накапливают.
Нормостенический тип про-типа телосложения. Правильные пропорции тела делают фигуру представительной для данного типа телосложения и очень красивой.
Гиперстенический тип крупнокостного телосложения. Боковые размеры больше длины. Кости тяжелые, плечи, грудная клетка и бедра на ширине. Представитель типа телосложения, как правило, стремится к полноте ».
http: // 10diets4you.com / standard-of-female-beauty.html
Jfr http: //www.referatele.com/referate/medicina/online6/IMPORTAN …
«У меня нормостеническое тело, коричневые волосы средней длины и зеленые большие глаза «. Jfr bilden. http://www.lavaplace.com/verinja/
Någonstans verkar det påstås att normostenic kroppsbyggnad innebär att man har en «epigastral vinkel» 90 грейдер.
T.ex. http: //www.e-referate.ro/referate/Foaie_de_observatie.Farmac …
http: // www.sfatulmedicului.ro/Legislatie_medicala/Asistenta _… verkar associera normostenic med att vara atletisk och muskulär till kroppsbyggnaden.
Lägger för övrigt märke till att ordet framförallt verkar användas i östeuropeiska medicinska sammanhang, typ på polska ochrumänska.
Гиссар att «normostenic» är en östeuropeisk adapting av engelskans «normosthenic» — där «-sthen-» förmodligen kommer från grekiskans «sthene», d.v.s. «Стырка» по свенской.
Энгельсканс «нормостенический» контрастер мед «астенический» оч «гиперстенический».
———————————————— —
Примечание добавлено в 10 часов (2008-10-17 21:54:05 GMT)
—————————- ———————-
Första citatet ovan är nog skrivet av en östeurope. «Гиперстеник» = östeuropeisk, адаптирующийся к «гиперстеник».
———————————————— —
Примечание добавлено в 10 часов (2008-10-17 22:01:46 GMT)
—————————- ———————-
Дополнительные сведения о «нормостенических» названиях в http: // www.
