О чем можно поговорить с пацаном: О чем можно поговорить с парнем: как выбрать тему и не попасть впросак — ШПИЛЬКИ

Содержание

Автомобили и машины — темы для разговора, о чем говорить с парнем (девушкой)

Итак, если вы не знаете о чем поговорить с парнем или девушкой — прекрасной темой для обсуждения могут стать автомобили. Приведем вам несколько интересных фактов об автомобилях для расширения кругозора, чтобы бы вы могли поддержать эту тему для разговора.

В среднем автомобиль состоит из 16 000 — 21 000 деталей, при этом 250 из них считаются достаточно ответственными составляющими узлов и агрегатов и требуют к себе повышенного внимания
Рекорд скорости на реактивном автомобиле мощностью 110 000 л.с. составляет 1230 км/ч — его поставил экипаж Роллс — Ройс. На «обычном» же автомобиле с 7-литровым двигателем и мощностью 1 500 л.с. рекорд составляет 420 км/ч.
Первое в мире зарегистрированное ДТП произошло 30 мая 1896 года в Нью — Йорке. Водитель сбил велосипедиста, сломав ему при этом ногу. В 1899 году там же в результате наезда таксиста на пешехода произошел первый летальный исход, связанный с автомобилем.

Вспомнить о великом Элвисе Пресли, который подарил своей матери её мечту — Каддилак Флитвуд 60.
Подушка безопасности автомобиля при срабатывании открывается со скоростью 2 км/с и может послужить причиной серьезных травм, если человек не пристегнут.
В Уругвае если водитель, который совершил ДТП, находится в состоянии алкогольного опьянения — это смягчающее обстоятельство, в отличие от всего мира.
В Италии довольно сообразительные жители наладили производство футболок с изображенными на них ремнями безопасности — а ведь у Россиян с ними есть что то общее.
На старом автомобиле запорожец под ногами у водителя на заводе изготавливали специальный люк для зимней рыбалки.

На рынке Испании на автомобилях Митсубиши Паджеро установлен шильдик Митсубиши Монтеро. А все потому что на местном жаргоне Pajero означает «онанист»

Так же при выборе темы для разговора не стоит забывать и про юмор, приправьте свои истории смешными анекдотами и историями, вот например:

Автомобиль — это не роскошь. Это еще один член семьи которого надо обувать, кормить и лечить
Мерседес — машина для пассажира, БМВ — машина для водителя. Ваз — машина для автосервиса.
Если к Оке приделать ремни — получится хороший вместительный рюкзак.
Вот несправедливость — в стране с самыми красивыми девушками выпускают самые уродливые автомобили.
Если из русского автомобиля перестало капать масло, значит оно кончилось.

По ночам машины думают что их хозяин потерялся и громко воют.

Вообще старайтесь больше импровизировать в разговоре об автомобилях и добавлять истории из своей жизни, читать специфическую литературу, больше интересоваться тем что происходит в мире — и у вас не будет возникать вопросов о том как развить и поддержать интересный разговор с вашим собеседником.

Вперёд

15 симпатичных и по-настоящему веселых игр для игры с парнем / Читает для женщин

Будь то лед, лучше узнать друг друга или просто провести время, эти игры, в которые можно играть со своим парнем, просто идеальны для приятного времяпрепровождения.

Может быть, вы на свидании вслепую, или вы просто хотите провести время со своим значимым другом. Хотя вы всегда можете поговорить о случайных вещах, поиграть со своими телефонами или просто наблюдать за проходящими мимо людьми, всегда есть забавная и захватывающая вещь, которую вы можете сделать, чтобы скоротать время — попробуйте эти игры, чтобы поиграть со своим парнем!

Это бесплатно, это весело, и это отличный способ не только лучше узнать друг друга, но и углубить вашу связь. При правильном подходе и энтузиазме игры, в которые можно играть со своим парнем, можно использовать практически где угодно, тем самым устраняя неловкость разговоров и наполняйте тишину словами.

Иногда эти игры могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы максимально использовать ваши отношения, и вам даже не нужно заниматься сексом. Так что пусть начнутся игры!

Веселые игры, чтобы играть со своим парнем

Попробуйте эти веселые, креативные игры, когда у вас простои с парнем.

# 1 Нет слов. Идеальная игра для первого свидания, в которую вы можете играть с парнем, — это начать с двух полных бокалов напитков, будь то алкоголь или нет. Затем один человек начинает задавать вопросы «да-или-нет» о другом. Например, вы можете спросить: «Считаете ли вы, что я привлекателен в тот момент, когда я вошел в комнату?» Тогда другой ответит, потягивая напиток. Один глоток означает «да», а два — «нет». Вы по очереди после того, как ответчик закончил пить. Вы можете быть настолько серьезным, смешным или дразнить, как вы хотите.

# 2 Две истины и ложь. Это еще одна знакомящаяся игра. Вы начинаете с того, что рассказываете своей дате или своему парню две правды о вас и одну ложь. Тогда ваш партнер должен выяснить, какая ложь из трех сказанных вами. Вы по очереди и, в процессе, узнаете так много * сочных * вещей друг о друге.

# 3 Никогда я никогда. Это еще одна увлекательная игра, в которую вы можете играть со своим мужчиной, вне зависимости от того, пьете ли вы с собой или на воскресном бранче. Эта игра требует, чтобы у каждого из вас были напитки * или даже мелкие закуски *. Вы по очереди говорите: «Я никогда не делал…», и вы говорите какую-то случайную деятельность, которой вы никогда не испытывали. Если ваш партнер потягивает или ест из своего напитка, это означает, что он уже сделал то, что вы упомянули. Хитрость заключается в том, чтобы подумать о том, что, как вы знаете, ваш партнер, возможно, уже сделал, и, следовательно, попросить его сначала выпить или поесть..

# 4 Верно или неверно. Другая версия предыдущей игры — «Правда или Ложь», которая также более быстрая. Один из вас расскажет другому какую-то часть личной информации, а другой должен угадать, правда это или нет. Это отличный способ сломать лед на первом свидании или еще больше испортить постоянные отношения.

# 5 стикер Сталкер. Это веселая игра, от которой вы и ваш мужчина будете в восторге. «Sticker Stalker» — это хитрая игра, которая требует скрытности и ловкости, когда вы тайно наклеиваете Post-it или наклейки на людей, будь то в супермаркете, в парке или в вашем офисе. Задача состоит в том, чтобы прикрепить материал к как можно большему количеству людей, не замечая их. Человек, который наносит наибольшее количество наклеек на людей, побеждает.

# 6 Sing Song Ping Pong. Направь свой внутренний Абсолютно точный Барден Белла с этой игрой. Неважно, хороший ли ты певец или ужасно неаккуратный. Вы или ваш парень можете начать игру, напевая строку из песни, а затем другой сможет быстро выбрать последнее слово и начать новую песню с этим последним словом, и игра начнется. Человек, который не может придумать песню, проигрывает игру.

# 7 Дух животного. В этой игре у каждого из вас должна быть бумага, ручка и некоторые красящие материалы. Каждый из вас должен визуализировать ауру другого, а затем нарисовать свое духовное животное. Затем вы должны сделать то же самое для себя. Затем, когда вы оба закончите, покажите свою работу друг другу и объясните, почему вы нарисовали то, что нарисовали. Это отличный способ узнать что-то новое друг о друге.

# 8 Охота на мусор. В то время как более сложная, хорошо выполненная охота мусорщика может быть очень забавной и захватывающей. Один из вас будет мастером игры, ответственным за настройку охоты на мусор. Мастер игры готовит небольшой подарок для каждой разгаданной подсказки, а также другую подсказку для следующей локации. Это чистая, но романтичная игра, в которую можно играть в День святого Валентина или даже в годовщину.

# 9 21 Вопросы. Поскольку вы такая замечательная пара, вы можете взять классическую игру «20 вопросов» на ступеньку выше. Вы делаете другое предположение о чем-то в согласованной категории, и ваш партнер должен начать задавать до 21 вопроса, чтобы угадать, что это такое..

# 10 правда или вызов. Конечно, это знаменитая игра, которая должна быть в этом списке игр, чтобы играть со своим парнем. Это может быть очень R-рейтинг или полезно, в зависимости от того, как вы играете. Вы просто по очереди спрашиваете друг друга: «Правда или дерзание?», И если ваш партнер говорит «правда», вы задаете ему вопрос. Однако, если он отвечает «дерзай», ты должен придумать умные и сложные способы дать ему приказ или бросить вызов. Это может быть что-то глупое, отвратительное, сексуальное или что-то, чего вы оба никогда раньше не делали.

# 11 Двойное свидание Шарады. Эта классическая игра лучше всего играть с другой парой, как двойное свидание. Подайте закуски и, возможно, несколько коктейлей или вина, и посмотрите, какой партнер или команда лучше. Это также отличный способ провести время с другими парами или другими людьми, а не просто друг с другом..

# 12 Ночная настольная игра. Каждые выходные или как способ расслабиться каждую ночь вы и ваш партнер можете играть в настольные игры. Вы можете выбрать или договориться о том, какая настольная игра: шахматы, монополия, скрэббл, Word Factory, список бесконечен. Затем вы можете следить за тем, кто победит, а человек, который выигрывает больше всего в неделю, может получить специальную награду..

# 13 Twister. Еще одна легкая игра для пары — Twister. Это весело и позволяет вам обоим расслабиться гораздо более физически — за исключением того, что здесь нет секса. Выясните, кто более гибкий и сгибающийся, а кто знает, вы даже можете в конечном итоге плюхнуться на пол вместе от смеха.

# 14 камень, бумага, ножницы. Застряли в скучной поездке вместе или ждали в очереди в этом переоцененном месте? Вы можете играть в эту простую детскую игру. Это весело, просто, и вам не нужны никакие инструменты или оборудование, кроме ваших рук. Так что потратьте время и повеселиться. Вы даже можете сделать его более захватывающим, сделав ставку на то, кто победит, и наградив победителя..

# 15 Смотрящая игра. Это может быть детская игра в этом списке игр с вашим парнем, но «Странная игра» — это веселая игра, в которую можно играть на любом этапе ваших отношений. Это отличный способ узнать друг друга физически, поразиться цвету глаз вашего партнера, заметить, что у него одинокая веснушка на носу, или просто смотреть друг на друга без отвлекающих факторов — за исключением глупых лиц, которые вы оба делаете, и смеетесь которые обязательно последуют.

Эти игры, в которые можно играть со своим парнем, предназначены, прежде всего, для веселья и скоротать время. Они также отлично подходят для того, чтобы узнать больше о вашем партнере или просто добавить игривый колорит в ваши отношения. В конце концов, кто не хочет, чтобы какое-то полезное веселье и игры время от времени?

Как поговорить с ребенком о психическом здоровье

Важность разговора с ребенком

Предоставление нашим детям и молодым людям возможности раскрыться — это одна из самых важных вещей, которые мы как родители и опекуны можем сделать для поддержания их благополучия. Легко забыть о простой силе делиться тем, через что мы проходим, и чувствовать себя услышанными. Но даже если вы не можете все исправить, когда ваш ребенок борется, вы можете дать ему почувствовать, что его видят и понимают, и это само по себе может помочь ему почувствовать себя более способным справиться с ситуацией.

Разговоры о том, каковы они, как прошел их день и что у них на уме в рамках повседневной семейной жизни, покажут вашему ребенку, что вы интересуетесь им и хотите слушать. Это также помогает им практиковать мышление и говорить о своих чувствах, помогая им узнать себя и то, что им нужно.

Но говорить не всегда легко. Вы можете чувствовать, что не знаете, с чего начать, когда наступит «хорошее время» или как отреагирует ваш молодой человек. Или, возможно, вы беспокоитесь о том, чтобы сделать что-то хуже или сказать что-то не то. Если это так, постарайтесь помнить, что вашему ребенку не нужно, чтобы вы всегда все делали правильно — ему просто нужно знать, что вы рядом.

Здесь вы найдете множество идей, способов начать разговор и советов, как облегчить общение.

Действия, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать разговоры с вашим ребенком

Многим детям и подросткам легче говорить во время занятий. Это снимает напряжение, потому что им не нужно сидеть на месте или постоянно смотреть в глаза, а также потому, что паузы и тишина становятся более комфортными.

Имея какое-то занятие руками или что-то практическое, на чем можно сосредоточиться, также может помочь некоторым детям и молодым людям лучше размышлять или мыслить.

Разговор может начаться не так, как в большой беседе, когда вы оба занимаетесь любимым делом.

Попробуйте выбрать одну из наших идей для занятий и попробовать ее.

Играть в мяч. Футбол, игра в мяч, баскетбол, вышибалы… есть бесконечное количество игр с мячом на выбор. Вы можете попросить ребенка выбрать игру, в которую он хотел бы сыграть, или спросить его о любимой спортивной команде.

Готово, готово… испечь. Выпечка — отличный способ весело провести время вместе, и есть так много выпечки на выбор, в том числе с волшебными пирогами, булочками, лотками или энергетическими шариками.
Создайте что-нибудь вместе. Сколько всего можно сделать за 20 минут. Это может быть так же просто, как раскрашивание по номерам, головоломка, создание собственного дня рождения или открытки с благодарностью, или попытка сделать что-то новое, например, нарисовать свой собственный дизайн футболки.

Рисуйте друг на друга карикатуры. Иногда все, что вам нужно, это ручка и бумага. Создавайте мультяшные рисунки друг друга и других членов семьи, кошек, собак, рыбок — получайте удовольствие! Вы также можете попробовать рисовать с закрытыми глазами или не отрывать ручку от бумаги, чтобы усложнить задачу.
Пикник в помещении. 20 минут недостаточно, чтобы отправиться на пляж с одеялом для пикника, но идеально, чтобы иметь его в помещении. Расстелите одеяло, выберите любимые закуски вашей семьи и устройте пикник, не выходя из дома.
Игры без технологий. Отвлекитесь от экрана с помощью игр без технологий, таких как 20 вопросов, колыбель для кошки, шарики, домкраты, лава на полу, прыжки и многое другое. Есть так много 20-минутных игр на выбор.

Охота за сокровищами в помещении. Спрячьте некоторые вещи (например, игрушки, сообщения или даже отрывки из истории) по дому, создайте подсказки и посмотрите, смогут ли ваши дети угадать, где они находятся!
Наденьте танцевальные туфли. Если ваш ребенок любит танцевать, пусть говорят за него ноги. Попросите их выбрать свою любимую песню и станцевать так, как вам хочется!
Спой. От пения в машине до серенады для всей семьи на кухне, включите свои любимые баллады и подпевайте. Вы можете превратить это в игру, попросив их тоже спеть в стиле их любимого персонажа из фильма или сериала.

Прогуляйтесь. Иногда потратить 20 минут так же просто, как прогуляться, будь то по окрестностям, в магазины или по кварталу с семейной собакой.
Покататься. Поездки на автомобиле — отличная возможность провести 20 минут с ребенком. Поощряйте их оставить на время свой телефон, выключить радио и завязать разговор.
Готово, готово… испечь. Выпечка – это отличный способ весело провести время вместе. Существует множество вариантов выпечки, в том числе волшебные пирожные, булочки, выпечка на лотках или энергетические шарики.
Создайте что-нибудь вместе. Столько всего можно сделать за 20 минут. Это может быть так же просто, как раскрашивание по номерам, головоломка, создание собственного дизайна открытки ко дню рождения или благодарности или попытка сделать что-то новое, например, нарисовать свой собственный дизайн футболки
Повеселитесь. Футбол, игра в мяч, баскетбол, вышибалы… есть бесконечное количество игр с мячом на выбор. Вы можете попросить ребенка выбрать игру, в которую он хотел бы сыграть, или спросить его о любимой спортивной команде.

Поделитесь своей музыкой. Вы можете вместе создавать плейлисты для разных периодов дня. Что вы оба любите слушать, когда просыпаетесь, успокаиваетесь или готовите ужин? Вы можете удивить друг друга своим выбором и даже познакомить друг друга с чем-то новым.
Рисуйте или раскрашивайте вместе. Если ваш ребенок любит рисовать, делать это вместе может быть так же просто, как рисовать на листе бумаги. Или вы могли бы вместе попробовать книжку-раскраску для взрослых.
Время йоги. Разработанная на основе контролируемых движений и техник дыхания, йогой легко заниматься вместе дома. Новичок в йоге? Быстрый поиск на YouTube выдаст множество видео для начинающих, которые вы можете попробовать.

Построить форт. Используйте одеяла, простыни, подушки, стулья и гирлянды, чтобы создать свой собственный уютный маленький форт. Имейте в виду: потребуется несколько попыток, чтобы сохранить все это, но оно того стоит, как только вы окажетесь внутри!
Согните эти зеленые пальцы. Посейте семена и наблюдайте, как они растут вместе! Начните с рассады на подоконнике и наблюдайте, как она растет, прежде чем перемещать ее в подоконные горшки или даже в сад. Если у вас нет зеленых пальцев, начните с чего-нибудь легкого, например, с подсолнухов или душистого горошка.
Проведите вечер игр. Вы можете научиться играть в новую настольную или карточную игру, выбрать видеоигру или даже сыграть в покер всей семьей.

Начать новую серию. Попасть в захватывающий сериал — отличный способ провести время вместе, и вы можете обсудить все перипетии в течение недели!
Поделитесь своими любимыми книгами. Почитайте любимые книги друг друга, а затем обсудите их вместе. Это отличный способ узнать больше друг о друге и найти точки соприкосновения.
Готовьте вместе. Спросите своего ребенка, есть ли что-то, чему он хочет научиться готовить, или блюдо, которому он хотел бы научить вас, и приготовьте его вместе с ним, а затем наслаждайтесь тем, что вы приготовили вместе. Если вы хотите разогреть конкуренцию, попробуйте семейный «Поужинай со мной», где каждый человек по очереди готовит и развлекает семью на вечер, и получает оценку из десяти за свои усилия.
Свидание в кофейне. Иногда приятно посидеть с чашкой чего-нибудь теплого и наверстать упущенное! Будь то до или между выполнением поручений или специальной поездкой, сесть и выпить вместе может быть просто желанием, чтобы они заговорили.
Проведите вечер игр. Вы можете научиться играть в новую настольную или карточную игру, выбрать видеоигру или даже сыграть в покер всей семьей.

Сделать средство выбора действий

Детям младшего возраста может быть интересно использовать средство выбора занятий, чтобы выбрать занятие вместе. Вы можете загрузить наш шаблон и, следуя приведенным ниже инструкциям, создать его вместе с ребенком.

Загрузите шаблон средства выбора действий

Инструкции

Распечатайте список занятий на формате A4 и вырежьте его.
Переверните окно выбора занятий пустой стороной вверх.
Сложите по диагонали пополам (начиная с нижнего левого угла, сложите средство выбора занятий так, чтобы нижний левый угол совпадал с верхним правым углом). Ваш инструмент выбора активности должен образовать треугольник. Хорошо загните край. Разверните его и сделайте то же самое, но, начиная с правого нижнего угла, сложите средство выбора активности пополам по диагонали. Теперь у вас должна получиться точка сгиба посередине.
Оставайтесь на пустой стороне и загните каждый угол так, чтобы точки сошлись посередине. Ваш выбор активности теперь будет выглядеть как меньший квадрат.
Переверните средство выбора занятий так, чтобы оно находилось на напечатанной стороне. Теперь вы сделаете то же самое с этой стороны, складывая каждый угол в середину. Ваш выбор активности теперь будет выглядеть как еще меньший квадрат.
Теперь сложите окно выбора занятий пополам, чтобы квадрат превратился в маленький прямоугольник. Разверните и снова сложите пополам с другой стороны.
Вставьте большой и указательный пальцы под клапан. Теперь вы готовы использовать средство выбора активности!

Начало разговора, чтобы поддержать вас

Говорить с ребенком о том, что он чувствует, может быть непросто, особенно если вы обеспокоены тем, что ему тяжело. Возможно, вы не знаете, что сказать, или беспокоитесь о том, как отреагирует ваш ребенок.

Неважно, с какой темы начинается разговор, важно, чтобы он давал вам возможность поговорить о чувствах и обеспечить утешение.

Пока идет занятие, как лучше всего побудить ребенка раскрыться? Взгляните на некоторые из наших начал разговора.

Хотите иметь под рукой средство для начала разговора? Вы также можете скачать полный список.

Скачать полный список стартеров разговора

Вот несколько вещей, которые вы могли бы задать, чтобы начать разговор:

Что было самым лучшим в вашем дне?
Что было самым худшим в вашем дне?
Что вы сделали сегодня, чем гордитесь?
Как самочувствие?
О чем бы вы хотели поговорить?

Если вашему ребенку тяжело, вы можете попытаться выяснить, как он хотел бы получить поддержку, задавая такие деликатные вопросы, как:

Как я могу поддержать вас в этом?
Хотите поговорить о том, что происходит?
Вам что-нибудь нужно от меня? Пространство, время поговорить, время повеселиться?
Какая самая большая проблема у вас была сегодня? Что помогло?

Вам что-нибудь нужно от меня? Пространство, время поговорить, время повеселиться?

Что делать, если ваш ребенок не хочет говорить

Убедите их, что они могут поговорить с вами в любое время. Вы можете сказать что-то вроде:

Вы можете поговорить со мной, я здесь для вас.
Если вам нужно поговорить с кем-то еще, это тоже нормально.
Если вы расскажете мне о том, что вас беспокоит, я сделаю все, что в моих силах, чтобы помочь.
Даже если я не понимаю, знай, что я хочу.
Мы справимся с этим вместе.

Вы также можете посмотреть, облегчат ли вашему ребенку другие формы общения, такие как написание письма или текстовые сообщения, сообщить вам о том, что происходит.

Помните, что вы знаете своего ребенка. Вы можете сказать, когда сейчас неподходящее время или они не в настроении говорить.

Если вам нужно поговорить с кем-то еще, это тоже нормально.

Что делать, если ваш ребенок говорит вам, что ему трудно

Если ваш ребенок говорит вам, что ему трудно, важно убедиться, что он чувствует себя увиденным и услышанным.

При ответе помогает:

1. Подтвердите свои чувства. Вы можете сказать: «Это действительно понятно, что вы чувствуете…», чтобы дать им понять, что с их чувствами все в порядке.
2. Поблагодарите их за то, что они поделились тем, что происходит, и подбодрите их за то, как они открылись.
3. Дайте им понять, что вы их любите, что вы рядом, что они могут поговорить с вами, когда им нужно, и вы можете помочь им получить поддержку, если они в ней нуждаются.
4. Спросите их, можете ли вы сделать что-нибудь, что они сочтут особенно полезным.
5. Проводите время вместе, думая о том, что заставляет их чувствовать себя так. Это может быть что-то дома или в школе, отношения с другом или членом семьи или что-то еще.
6. Сообщите ребенку о доступных линиях помощи, текстовых линиях и онлайн-чатах, которые вы можете найти в конце этого руководства. Молодым людям может быть трудно говорить, и они беспокоятся о том, что расстроят своих родителей, поэтому убедите их, что открываться другим людям — это нормально.
7. Напомните ребенку, что это временно. Убедите их, что все может измениться, и они могут чувствовать себя лучше.
8. Избегайте разговоров на пике бедствия. Важно быть рядом с ними, но может быть полезнее поговорить о причинах, когда все становится спокойнее.

Воспроизвести видео: советы по оказанию эмоциональной поддержки Советы по оказанию эмоциональной поддержки

Может возникнуть соблазн сразу все исправить, но сначала постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы действительно выслушать и оказать эмоциональную поддержку.

Если вас беспокоит то, что всплыло в разговоре, честно скажите, как вы видите вещи и как вы хотите их поддержать. Если вы считаете, что вашему ребенку нужна профессиональная поддержка, стоит начать с записи на прием к врачу общей практики, а также за консультацией или терапией. Также может быть полезно поговорить с их школой или колледжем о том, какую поддержку они могут предложить.

Вы можете узнать, как это сделать и как получить доступ к другим услугам, прочитав наше руководство по получению помощи.

Получение помощи для вашего ребенка

‘Как я могу содержать своего ребенка?’ — один из вопросов, которые мне задают чаще всего. Один просто звучащий ответ, который я часто даю: действительно слушайте их.

Эмма Камберленд, специалист по травмам и психическому здоровью

Как по-настоящему слушать своего ребенка

Где получить дополнительную помощь

Полезные телефоны доверия и веб-сайты

Помогите нам улучшить наш контент

Нравится ли вам страница или вы считаете, что чего-то не хватает, мы ценим ваши отзывы. Все это помогает нам поддерживать больше молодых людей с их психическим здоровьем.

Если у вашего ребенка сейчас кризис и вы хотите срочно с кем-то поговорить, узнайте, к кому обратиться, на нашей странице экстренной помощи .

Эта форма является анонимной. Пожалуйста, не указывайте личные данные, такие как ваше имя или адрес электронной почты. Если вы хотите, чтобы мы ответили, вы можете связаться с нами по адресу [email protected].

Все поля, отмеченные звездочкой (*), обязательны для заполнения этой формы.

Для какой страницы вы оставляете отзыв? * Пожалуйста, скопируйте и вставьте ссылку на страницу здесь.

Почему вы посетили эту страницу?

Для психического здоровья моего ребенка
Для моего собственного психического здоровья
Для чужого психического здоровья
Для профессиональных или образовательных целей
Другой

Пожалуйста, сообщите нам свой отзыв: *

Пожалуйста, отметьте, чтобы подтвердить: *

Компания YoungMinds серьезно относится к вашей конфиденциальности. Если вы хотите узнать больше о том, как мы обеспечиваем безопасность собираемой информации, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.

Как говорить с детьми о конфликтах и войнах

Статья

8 советов, как поддержать и утешить своих детей.

Когда конфликт или война попадает в заголовки газет, это может вызывать такие чувства, как страх, печаль, гнев и беспокойство, где бы вы ни жили.

Дети всегда обращаются к своим родителям за чувством безопасности и защищенности, особенно во время кризиса.

Вот несколько советов о том, как вести разговор с ребенком и оказывать ему поддержку и утешение.

1. Выясните, что они знают и как они себя чувствуют

Выберите время и место, когда вы сможете поговорить об этом естественно, и ваш ребенок, скорее всего, будет чувствовать себя комфортно, свободно разговаривая, например, во время семейного обеда. Старайтесь избегать разговоров на эту тему непосредственно перед сном.

Хорошей отправной точкой будет спросить ребенка, что он знает и что чувствует. Некоторые дети могут мало знать о том, что происходит, и не заинтересованы в том, чтобы говорить об этом, но другие могут волноваться молча. С детьми младшего возраста рисование, рассказы и другие занятия могут помочь начать дискуссию.

Дети могут узнавать новости разными способами, поэтому важно проверять, что они видят и слышат. Это возможность успокоить их и, возможно, исправить любую неверную информацию, которую они могли получить в Интернете, по телевизору, в школе или от друзей.

Постоянный поток расстраивающих изображений и заголовков может создать ощущение, что кризис окружает нас повсюду. Младшие дети могут не различать изображения на экране и свою личную реальность и могут полагать, что им угрожает непосредственная опасность, даже если конфликт происходит далеко. Дети старшего возраста могли видеть тревожные вещи в социальных сетях и бояться возможной эскалации событий.

Важно не преуменьшать их опасения и не игнорировать их. Если они задают вопрос, который может показаться вам экстремальным, например: «Мы все умрем?», заверите их, что этого не произойдет, но также попытайтесь выяснить, что они слышали и почему они беспокоятся об этом. происходит. Если вы сможете понять, откуда исходит беспокойство, вы, скорее всего, сможете их успокоить.

Обязательно признайте их чувства и заверите их, что все, что они чувствуют, естественно. Покажите, что вы слушаете, уделив им все свое внимание, и напомните им, что они могут поговорить с вами или другим взрослым, которому доверяют, когда захотят.

2. Будьте спокойны и соответствуют возрасту

Дети имеют право знать, что происходит в мире, но взрослые также обязаны оберегать их от бед. Вы лучше всех знаете своего ребенка. Используйте язык, соответствующий возрасту, наблюдайте за их реакцией и будьте внимательны к уровню их беспокойства.

Это нормально, если вы тоже грустите или беспокоитесь о том, что происходит. Но имейте в виду, что дети берут свои эмоциональные сигналы от взрослых, поэтому старайтесь не делиться своими страхами со своим ребенком. Говорите спокойно и помните о языке тела, например, о выражении лица.

Говорите в соответствии с возрастом, наблюдайте за их реакцией и учитывайте уровень их беспокойства.

Как можно больше заверяйте своих детей в том, что они в безопасности от любой опасности. Напомните им, что многие люди по всему миру усердно работают, чтобы остановить конфликт и обрести мир.

Помните, что не иметь ответа на каждый вопрос — это нормально. Вы можете сказать, что вам нужно поискать его или использовать как возможность вместе со старшими детьми найти ответы. Используйте веб-сайты авторитетных новостных организаций или международных организаций, таких как ЮНИСЕФ и ООН. Объясните, что некоторая информация в Интернете не является точной, и важность поиска надежных источников.

3. Распространяйте сочувствие, а не клеймо

Конфликт часто может приносить с собой предрассудки и дискриминацию, будь то против народа или страны. Разговаривая со своими детьми, избегайте таких ярлыков, как «плохие люди» или «зло», и вместо этого используйте это как возможность поощрения сострадания, например, к семьям, вынужденным покинуть свои дома.

Даже если конфликт происходит в далекой стране, он может спровоцировать дискриминацию на вашем пороге. Убедитесь, что ваши дети не подвергаются издевательствам и не способствуют им. Если их обзывали или издевались над ними в школе, предложите им рассказать об этом вам или взрослому, которому они доверяют.

Напомните своим детям, что каждый заслуживает безопасности в школе и в обществе. Запугивание и дискриминация — это всегда плохо, и каждый из нас должен внести свой вклад в распространение доброты и поддержку друг друга.

4. Сосредоточьтесь на помощниках

Детям важно знать, что люди помогают друг другу своим мужеством и добротой. Найдите позитивные истории, например, о том, как спасатели помогают людям, или о молодых людях, призывающих к миру.

Чувство того, что ты делаешь что-то, даже самое маленькое, часто приносит большое утешение.

Узнайте, хочет ли ваш ребенок участвовать в позитивных действиях. Возможно, они могли бы нарисовать плакат или написать стихотворение за мир, или, может быть, вы могли бы принять участие в местном сборе средств или присоединиться к петиции. Ощущение того, что вы делаете что-то, пусть даже маленькое, часто может принести большое утешение.

>> Исследуйте: Стихи о мире детей всего мира

5. Закрывайте беседы с осторожностью

Завершая разговор, важно убедиться, что вы не оставляете своего ребенка в состоянии стресса. Попробуйте оценить уровень их беспокойства, наблюдая за языком их тела, принимая во внимание, используют ли они свой обычный тон голоса и наблюдая за своим дыханием.

Напомните им, что вы заботитесь о них и что вы готовы их выслушать и поддержать, когда они волнуются.

>> Читайте: Как распознать признаки дистресса у детей

6. Продолжайте проверять

По мере поступления новостей о конфликте вам следует продолжать проверять своего ребенка, чтобы узнать, как у него дела. Как они себя чувствуют? Есть ли у них какие-либо новые вопросы или вещи, о которых они хотели бы поговорить с вами?

Если ваш ребенок кажется обеспокоенным или встревоженным происходящим, следите за любыми изменениями в его поведении или самочувствии, такими как боли в животе, головные боли, ночные кошмары или проблемы со сном.

Дети по-разному реагируют на нежелательные явления, и некоторые признаки дистресса могут быть не столь очевидны. Маленькие дети могут стать более навязчивыми, чем обычно, в то время как подростки могут проявлять сильное горе или гнев. Многие из этих реакций длятся недолго и являются нормальными реакциями на стрессовые события. Если эти реакции продолжаются в течение длительного периода времени, вашему ребенку может потребоваться помощь специалиста.

Вы можете помочь им снизить уровень стресса, выполняя вместе такие действия, как дыхание животом:

Сделайте 5 глубоких вдохов, потратьте 5 секунд на вдох и 5 секунд на выдох, вдох через нос и выдох через рот
Объясните, что когда ваш ребенок вдыхает, его животик мягко надувается, как воздушный шарик, а когда он выдыхает, воздух снова медленно выходит из шарика.

Будьте готовы поговорить с ребенком, если он когда-нибудь поднимет эту тему. Если это незадолго до сна, завершите разговор чем-нибудь позитивным, например, прочитайте любимую сказку, чтобы он хорошо заснул.

>> Читать: Как распознать признаки дистресса у детей
>> Читать: Мероприятия по снижению стресса и поддержанию вашего благополучия и благополучия вашего ребенка

7. Ограничьте поток новостей

Помните о том, насколько уязвимы ваши дети к новостям, когда они полны тревожных заголовков и расстраивающих изображений. Подумайте о том, чтобы отключить новости о младших детях. С детьми старшего возраста вы можете использовать это как возможность обсудить, сколько времени они тратят на получение новостей и каким источникам новостей они доверяют. Также подумайте, как вы говорите о конфликте с другими взрослыми, если ваши дети находятся в пределах слышимости.

Насколько это возможно, старайтесь создавать позитивные отвлекающие факторы, например, играть в игры или вместе гулять.