Дальше будет только… лучше! Чем полезен оптимизм и как ему научиться
Если жизнь часто кажется безрадостной, бесперспективной и серой, если при столкновении с проблемами вас одолевают деструктивные мысли: «что я ни сделаю – ничего не изменится», «дальше будет только хуже», то со временем могут сами собой опуститься руки, а там и до проблем со здоровьем недалеко. Не довести себя до края помогут целительный оптимизм и продуктивный подход к трудностям.
По отношению к жизни и её сложностям людей принято условно делить на мрачно настроенных пессимистов и рассчитывающих на положительный исход дел оптимистов. В основе пессимизма, по мнению специалистов, лежит ощущение собственной «выученной» беспомощности, которая возникает под грузом разочарований и неудач, а иногда ещё и диктуется примером родителей. А ведь когда пессимизм становится привычным образом мышления, он провоцирует в людях пассивность и нерешительность, которые негативно сказываются на всех сферах жизни.
Пессимизм иногда называют «выбором ленивых», а оптимизм – «выбором воли». Многие ситуации и в самом деле неподвластны нашему контролю, но это вовсе не повод даже не пытаться ничего изменить.
Быть оптимистом – не значит отрицать или подавлять негативные эмоции. Сознательный оптимизм – это стратегия мышления, которая позволяет нам находить в себе силы, чтобы справляться с ними. И, если рассматривать оптимизм как навык, то ему вполне возможно научиться и постоянно совершенствовать, себе и другим на благо.
Преимущества оптимизма
Оптимизм сохраняет наше здоровье и силы, ведь он помогает управлять стрессами. Исследованиями неоднократно доказано благотворное влияние позитивного образа мысли на состояние нашей сердечно-сосудистой системы и даже на шансы выздоровления от рака. Меньше у оптимистов и вероятность скатиться в депрессию.
Оптимистам чаще везёт, потому что они активны и не упускают шансов из-за неуверенности и страха.
Оптимистичный взгляд поддерживает нас на пути к цели, подпитывает мотивацию и уверенность в себе.
К оптимистам тянутся люди, ведь с ними приятнее и проще общаться. Оптимистичный настрой партнёров благотворно сказывается на отношениях и семейной жизни.
Метод обретения оптимизма ABCDE
Долгое время психологи сосредотачивались на излечении психотравм и решении других проблем с психикой, а не над тем, как можно выработать оптимизм и обрести счастье. Но на сегодняшний день есть уже достаточно действенных методик, как, например, техника основоположника «позитивной психологии» Мартина Селигмана под названием ABCDE или, в изложении российских специалистов, НИПОМ.
Неприятность. Вычлените, что стало причиной проблемы, при этом помня, что на нас могут равно негативно повлиять и реальные события: неудачи, ссоры, и наши собственные мысли. Скажем, вы вините себя за очередной срыв диеты.
Интерпретация. Честно запишите все свои мысли и чувства по этому поводу, например: «у меня слабая воля», «у меня никогда ничего не получается».
Последствия. Отловите все свои установки и проанализируйте, к каким последствиям они приведут. И если прогноз неутешителен, ваши убеждения субъективны, вредны и программируют ваши неудачи – переходите к следующему пункту.
Оспаривание. Подискутируйте с собой, задумайтесь, верна ли ваша реакция? Что подтверждает правдивость ваших убеждений? Что опровергает? Вспомните любые свои успехи – не может быть, чтобы у вас и правда никогда ничего не получалось. А теперь вычлените настоящие причины негатива, удерживающего вас на месте. Возможно, придерживаться здорового питания слишком сложно в одиночку, или у вас есть привычка «заедать стресс».
Мотивация. Это противостояние самому себе – «я – не неудачник!», оптимистичная альтернатива в сложной ситуации, способны зарядить вас энергией, настроить на реальное улучшение собственной жизни. И тогда вы сможете принять ответственное решение о собственном будущем, скажем, заручитесь поддержкой близких, а со стрессом будете справляться не в кафе, а в фитнес-зале.
Пользуйтесь этим методом «отлова» и анализа убеждений раз за разом, и постепенно укрощение пессимистичного настроя станет привычкой. А если сами вы не можете понять, как преодолеть трудности, посоветуйтесь с родными и друзьями, со специалистом. Как правило, любые наши проблемы не уникальны, и мы легко можем заручиться помощью тех, кто разбирается в них.
И помните, что ваша цель – реалистичный, а не токсичный слепой оптимизм – важен трезвый взгляд, позволяющий здраво оценивать проблемы. Не иллюзорная вера «я всё могу!», а «если я приложу старания и силы, то смогу очень многое». Не «у меня нет трудностей!», а «эти трудности преодолимы и служат моему развитию».
Все мы слышали, что самое важное – наше отношение к ситуации. Так каким же, в первую очередь, должно быть конструктивное и продуктивное отношение оптимиста?
Будьте рассудительны. Мы по природе своей настроены на негативное мышление, ведь оно предостерегает нас от опасностей. Прислушивайтесь к предупреждениям «внутреннего пессимиста», предрекающим худшее развитие событий, анализируйте их и поступайте в соответствии с реальной опасностью ситуации. Скажем, когда внутренний пессимист предрекает плохой исход вождения в нетрезвом виде – к нему однозначно стоит прислушаться и не садиться за руль после застолья с друзьями.
Будьте активны. Игнорирование проблем никак не улучшит вашу жизнь. Вспомните, как ослик Иа-Иа, потеряв хвост, ничего не предпринимал по этому поводу, лишь вздыхал со словами: «этого следовало ожидать…», пока ему не помогли друзья. Вот классический пример пассивного и нерешительного пессимиста. Вместо того чтобы страдать впустую, сфокусируйтесь на том, что нужно сделать, чтобы нивелировать ущерб, исправить ситуацию или не допустить её повторения.
В качестве тренировки активного подхода, выберите какую-нибудь область своей жизни, будь то здоровье или хобби, и осознанно поработайте над улучшениями в ней. А потом примитесь за следующую задачу. Помните, что даже небольшие успехи – это шаги в верном направлении, а к неудачам стоит относиться как к урокам, повышающим шансы на удачу в будущем.
Поддерживайте оптимизм
Оптимизм важно не только сделать привычным образом мыслей, но и подпитывать.
Старайтесь перед сном вспоминать хотя бы три хорошие вещи, произошедшие с вами за день, и визуализировать три хорошие вещи, которые ждут вас завтра, вместо того, чтобы вспоминать неудачи и разочарования или представлять грядущие тревоги.
Думайте о светлой стороне событий. Сломалась машина? – Сэкономите на бензине, отдохнёте от стресса вождения, а может быть, вас ждёт судьбоносная встреча на автобусной остановке.
Не цепляйтесь за чувство вины, старайтесь поменьше ругать себя. Можно воспользоваться проверенным способом – надеть на запястье аптечную резинку и чувствительно щёлкать ей по руке, ловя себя на мыслях: «я недостаточно хорош», «мне не везёт», «у меня не получится». Это научит вас быстро переключаться с пустых негативных мыслей. Или просто состройте себе смешную гримасу в зеркале – это поможет снять напряжение и улыбнуться.
Выстраивайте личные границы. Если вас хотят заразить негативом – давайте отпор, не позволяйте втягивать себя в пустые причитания, критиканство или злорадное обсуждение сплетен. Учитесь прощать: себя, других, саму жизнь. Иначе накопление негатива просто погребёт вас под собой.
Заботьтесь о себе: навыках, здоровье, внешности. Гармонично развитой личности гораздо проще смотреть с позитивом на себя и мир. Повышайте свою самооценку: учитесь новому, исполняйте свои мечты.
Делайте то, что поднимает вам настроение, заряжает энергией. Универсальные способы – приятная физическая активность, творчество, общение с позитивными людьми, домашними питомцами, фильмы и книги, которые наполняют вас оптимизмом. Находите удовольствие в мелочах: щебете птиц, глотке кофе, луче солнца.
Ведите дневник успехов и радости, который сможете перечитать в сложные времена, поддерживая веру в лучшее и, главное, – в себя.
Дарите радость другим. Если вы видите вокруг лишь хмурые лица, возможно, это потому, что вы сами не улыбаетесь другим? Добрая улыбка, шутка, искренний комплимент, благодарность, тёплые объятия ничего нам не стоят. А ведь чем больше будете искренне улыбаться вы – тем больше будут улыбаться вам. Мы сами становимся счастливее, делая добро, и иногда помочь кому-то – лучший вклад в наше собственное настроение, отражённо заряжающий нас энергией и любовью.
Мы слишком часто впустую тратим душевные силы на негативные переживания, вместо того, чтобы вложить их в улучшение своей жизни, в собственное развитие и счастье. Верьте в себя, свою неповторимость и ценность, и будьте оптимистами. Это не избавит вас от неудач, но подарит надежду на лучшее, а нередко и поможет найти выход из самых сложных жизненных ситуаций.
ОПТИМИСТИЧНЫЙ — это что такое ОПТИМИСТИЧНЫЙ
Значение слова «ОПТИМИСТИЧНЫЙ» найдено в 35 источникахнайдено в «Толковом словаре Ожегова»
ОПТИМИСТИЧНЫЙ, -ая, -ое; -чен, -чна. Проникнутый оптимизмом.Оптимистично (нареч.) смотреть на жизнь. II сущ оп-тимистичность, -и, ж.
найдено в «Словаре синонимов»
оптимистичный
см. жизнерадостный
Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. — М.: Русский язык.З. Е. Александрова.2011.
оптимистичный
прил., кол-во синонимов: 11
• бодрый (39)
• бодряческий (9)
• веселый (99)
• жизнелюбивый (8)
• жизнерадостный (26)
• жизнеутверждающий (7)
• мажорный (13)
• неунывающий (12)
• оптимистический (9)
• проникнутый оптимизмом (2)
• сверхоптимистичный (1)
Словарь синонимов ASIS.В.Н. Тришин.2013.
.
Синонимы:
бодрый, бодряческий, веселый, жизнелюбивый, жизнерадостный, жизнеутверждающий, мажорный, неунывающий, оптимистический
Антонимы:
пессимистичный
найдено в «Полном фонетическом разборе слов»
1) Орфографическая запись слова: оптимистичный
2) Ударение в слове: оптимист`ичный
3) Деление слова на слоги (перенос слова): оптимистичный
4) Фонетическая транскрипция слова оптимистичный : [апт’м’ст’`ин]
5) Характеристика всех звуков:
о [а] — гласный, безударный
п [п] — согласный, твердый, глухой, парный
т [т’] — согласный, мягкий, глухой, парный
и и — гласный, безударный
м [м’] — согласный, мягкий, звонкий, непарный, сонорный
и и — гласный, безударный
с [с] — согласный, твердый, глухой, парный
и [`и] — гласный, ударный
ч ч — согласный, твердый, глухой, непарный
н [н] — согласный, твердый, звонкий, непарный, сонорный
ы ы — гласный, безударный
й й — согласный, твердый, звонкий, непарный, сонорный
13 букв, 7 звук
найдено в «Электронном словаре анаграмм русского языка»
Томный Томич Томист Томин Том Той Тмин Тит Тисочный Тис Типичный Типично Тип Тинистый Тимин Тим Сыч Сыто Сытно Сыпной Сын Сточный Стопин Стон Спый Спот Спой Спичный Спич Спитой Спин Сочный Соч Соты Сонм Сон Сомый Сомит Соминый Сом Сойти Сныч Сный Сноп Снип Смит Сми Ситочный Сито Ситный Сити Сип Сион Синто Синичий Синий Син Симон Сим Птичий Псиный Почти Почин Поч Потный Поти Пот Постный Пост Пос Понт Пони Помин Пойти Пойнт Поимистый Пнистый Питон Питомный Писчий Пистон Пион Пино Пимон Пим Пиит Очный Очистный Очин Отчим Отчий Отписный Отит Остит Остин Ост Осмий Осип Осиный Опыт Оптимистичный Оптимист Опт Описный Опий Онисим Оним Омич Ный Нто Нсый Нпо Нотис Нос Ном Ной Нит Нии Мыс Мтс Мпс Мотый Тон Мотин Мот Мост Мопс Топ Тосин Моп Монт Тост Точный Тын Монист Мистичный Мисочный Мис Миот Мио Минос Йот Ичп Чий Чип Чипсы Чистый Истомный Чон Испитой Ипс Ионит Ионий Интим Инст Инистый Импост Чтомый Ион Истомин Чоп Истый Чисто Чин
найдено в «Формах слова»
оптимисти́чный, оптимисти́чная, оптимисти́чное, оптимисти́чные, оптимисти́чного, оптимисти́чной, оптимисти́чного, оптимисти́чных, оптимисти́чному, оптимисти́чной, оптимисти́чному, оптимисти́чным, оптимисти́чный, оптимисти́чную, оптимисти́чное, оптимисти́чные, оптимисти́чного, оптимисти́чную, оптимисти́чное, оптимисти́чных, оптимисти́чным, оптимисти́чной, оптимисти́чною, оптимисти́чным, оптимисти́чными, оптимисти́чном, оптимисти́чной, оптимисти́чном, оптимисти́чных, оптимисти́чен, оптимисти́чна, оптимисти́чно, оптимисти́чны, оптимисти́чнее, пооптимисти́чнее, оптимисти́чней, пооптимисти́чней (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А.
найдено в «Полной акцентуированной парадигме по Зализняку»
оптимисти’чный, оптимисти’чная, оптимисти’чное, оптимисти’чные, оптимисти’чного, оптимисти’чной, оптимисти’чного, оптимисти’чных, оптимисти’чному, оптимисти’чной, оптимисти’чному, оптимисти’чным, оптимисти’чный, оптимисти’чную, оптимисти’чное, оптимисти’чные, оптимисти’чного, оптимисти’чную, оптимисти’чное, оптимисти’чных, оптимисти’чным, оптимисти’чной, оптимисти’чною, оптимисти’чным, оптимисти’чными, оптимисти’чном, оптимисти’чной, оптимисти’чном, оптимисти’чных, оптимисти’чен, оптимисти’чна, оптимисти’чно, оптимисти’чны, оптимисти’чнее, пооптимисти’чнее, оптимисти’чней, пооптимисти’чней
найдено в «Малом академическом словаре»
-ая, -ое; -чен, -чна, -чно.
То же, что оптимистический.
Все три рассказа [А. П. Чехова] — удивительно оптимистичны. Луначарский, Журнальные заметки.
Синонимы:бодрый, бодряческий, веселый, жизнелюбивый, жизнерадостный, жизнеутверждающий, мажорный, неунывающий, оптимистический
Антонимы:
пессимистичный
найдено в «Историческом словаре галлицизмов русского языка»
ОПТИМИСТИЧНЫЙ ая, ое. optimiste. То же, что оптимистический. БАС-1. — Лекс. БАС-1: оптимисти/чный.
Синонимы:бодрый, бодряческий, веселый, жизнелюбивый, жизнерадостный, жизнеутверждающий, мажорный, неунывающий, оптимистический
Антонимы:
пессимистичный
найдено в «Орфографическом словаре русского языка»
кр.ф. оптимисти/чен, оптимисти/чна, -чно, -чны; оптимисти/чнее
Синонимы:бодрый, бодряческий, веселый, жизнелюбивый, жизнерадостный, жизнеутверждающий, мажорный, неунывающий, оптимистический
Антонимы:
пессимистичный
найдено в «Морфемном разборе слова по составу»
корень — ОПТИМ; суффикс — ИСТ; суффикс — ИЧН; окончание — ЫЙ;Основа слова: ОПТИМИСТИЧН
Вычисленный способ образования слова: Суффиксальный
∩ — ОПТИМ; ∧ — ИСТ; ∧ — ИЧН; ⏰ — ЫЙ;
Слово Оптимистичный содержит следующие морфемы или части:
- ¬ приставка (0): —
- ∩ корень слова (1): ОПТИМ;
- ∧ суффикс (2): ИЧН; ИСТ;
- ⏰ окончание (1): ЫЙ;
найдено в «Русском орфографическом словаре»
оптимист’ичный; кратк.
бодрый, бодряческий, веселый, жизнелюбивый, жизнерадостный, жизнеутверждающий, мажорный, неунывающий, оптимистический
Антонимы:
пессимистичный
найдено в «Русско-китайском словаре»
〔形容词〕 乐观的
-чен, -чна〔形〕=оптимистический; ‖ оптимистично; ‖ оптимистичность〔阴〕.
Синонимы:бодрый, бодряческий, веселый, жизнелюбивый, жизнерадостный, жизнеутверждающий, мажорный, неунывающий, оптимистический
Антонимы:
пессимистичный
найдено в «Ударении и правописании»
Ударение в слове: оптимист`ичныйУдарение падает на букву:
Безударные гласные в слове: оптимист`ичный
найдено в «Русско-норвежском словаре»
sangvinsk
Синонимы:бодрый, бодряческий, веселый, жизнелюбивый, жизнерадостный, жизнеутверждающий, мажорный, неунывающий, оптимистический
Антонимы:
пессимистичный
найдено в «Словаре антонимов»
пессимистичный
Синонимы:бодрый, бодряческий, веселый, жизнелюбивый, жизнерадостный, жизнеутверждающий, мажорный, неунывающий, оптимистический
Антонимы:
пессимистичный
найдено в «Большом итальяно-русском и русско-итальянском словаре»
прил.
найдено в «Толковом словаре русского языка»
оптимистичный, оптимист′ичный, -ая, -ое; -чен, -чна. Проникнутый оптимизмом. Оптимистично (нареч.) смотреть на жизнь.сущ. оптимистичность, -и, ж.
найдено в «Толковом словаре русского языка»
ОПТИМИСТИЧНЫЙ, -ая, -ое; -чен, -чна. Проникнутый оптимизмом. Оптимистично (наречие) смотреть на жизнь. || сущ оп-тимистичность, -и, ж.
найдено в «Морфологическом разборе прилагательных»
Начальная форма — Оптимистичный, единственное число, качественное прилагательное, неодушевленное, одушевленное, средний род
АБВГДЕЁЖЗИЙКЛМНОПРСТУФХЦЧШЩЪЫЬЭЮЯ
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
Оптимистическое разрешение | Law Insider
означает вклад, комментарии или предложения от или от имени Генерального подрядчика или Заказчика или любого из их Аффилированных лиц в отношении SAP, SAP SE или любого другого Аффилированного лица SAP, или любого торгового посредника или его представителя в отношении направления бизнеса и технологий SAP. или возможное создание, изменение, исправление, усовершенствование или усовершенствование Облачных сервисов, Программного обеспечения или Сервисов SAP (в зависимости от обстоятельств), приобретенных Генеральным подрядчиком или Заказчиком в соответствии с Соглашением.
означает лицензиата, который может действовать как каннабис
означает высоту, ширину и длину каждого здания, предлагаемого в рамках застройки, по отношению к его окрестностям;
означает два или более действия, происходящих в течение периода времени, каким бы коротким он ни был, что свидетельствует о преемственности цели.
означает один электрохимический блок в корпусе, содержащий один положительный и один отрицательный электрод, на двух выводах которого имеется разность потенциалов.
означает результаты для здоровья и благополучия, предписанные шотландскими министрами в постановлениях в соответствии с разделом 5(1) Закона;
означает структурную устойчивость.
означает Международную стратегию управления рисками Департамента образования для проживания в семье и краткосрочного культурного обмена, разработанную и реализованную в соответствии со статьей 171 Закона о работе с детьми (управление рисками и скрининг) 2000 г., действующую в любой момент времени.
означает процесс оценки, используемый для определения способности человека выполнять повседневную деятельность и решать вопросы, связанные со здоровьем и безопасностью.
означает пищевой продукт или питьевую жидкость, в которую добавлен концентрат каннабиноидов, экстракт каннабиноидов или высушенные листья или цветы марихуаны.
означает участие в разработке, а «разработано» имеет соответствующее значение.
означает лабораторный анализ сырой нефти, включающий следующее: A.P.I. Плотность, давление паров по Рейду, состав, температура застывания, содержание воды и осадка, содержание серы, вязкость, перегонка, содержание сероводорода, температура вспышки/кипения и другие характеристики, которые могут потребоваться Перевозчику.
означает процесс, затрагивающий 2 или более видов растений может быть
означает любое химическое вещество и/или активный ингредиент, который является селективным или неселективным агонистом рецептора TGR5 или [***], включая любое его производное, синтезированное компанией TES или ее аффилированными лицами в результате работы, проводимой в рамках Исследовательская программа.
означает любое технологическое приложение, в котором используются биологические системы, живые организмы или их производные для производства или модификации продуктов или процессов для конкретного использования.
агент означает любой патогенный (болезнетворный) микроорганизм(ы) и/или токсин(ы) биологического происхождения (включая генетически модифицированные организмы и химически синтезированные токсины), которые вызывают заболевание и/или смерть людей, животных или растения.
означает понимание, модели поведения, обычаи и ценности, разделяемые группой людей;
означает комбинацию различных ингредиентов, предназначенных для того, чтобы сделать продукт полезным и эффективным для заявленной цели, или форму пестицида, приобретаемую пользователями;
означает лицо, которое время от времени (в соответствии с законом и применимыми конституционными положениями) наделяется политическим руководством для целей настоящего Соглашения в каждом из местных органов власти Лондона, перечисленных в Части 1 Приложения 1
означает способность функции OSS CenturyLink беспрепятственно (т. е. без какого-либо ручного вмешательства) обрабатывать бизнес-транзакции с помощью приложения OSS CLEC и наоборот посредством безопасного обмена моделями данных транзакций, которые используют поля данных и правила использования, которые может быть получена и обработана другой Стороной для выполнения предполагаемой функции OSS и соответствующего ответа. (См. также Электронное соединение.)
означает применение:
означает в отношении займа любое из ряда действий или функций,
профессиональная деятельность означает краеугольный камень или фундаментальное решение, требующее применения здравого профессионального суждения последствий решения в конкретной профессиональной области.
означает способность нерожденного ребенка жить вне чрева матери, хотя и с искусственной помощью.
означает искусственную замену отсутствующей части тела.
Оптимистичный и обеспокоенный: значение и синоним
Когда мы говорим, мы можем менять свой голос, чтобы выразить разные эмоции. Один из способов сделать это — изменить тон нашего голоса. Но что такое тон?
В речи тон относится к звуку нашего голоса и к тому, как мы его изменяем, чтобы создать смысл. Сюда входят:
Высота (насколько высок или низок наш голос)
Громкость (насколько громкий или тихий наш голос)
Темп (насколько быстрый или медленный наш голос)
Как и в речи, мы также можем изменить наш тон в пишет . Мы можем сделать это, изменив наши:
Словарь (наш выбор слов)
Грамматика (например, орфография, пунктуация, заглавные буквы)
90 107Веселый
Яркий
Оптимистичный
Многообещающий
Обнадеживающий
Обнадеживающий
Благоприятный
Тревожный
Обеспокоенный
Беспокойный
Обеспокоенный
900 03Расстроенный
Беспокойный
Опасающийся
Страшный 9 0005
Сомнительно
- Если у кого-то оптимистичный тон, он полон надежд и склонен сосредотачиваться на положительной стороне вещей.
- Чтобы создать оптимистичный тон при разговоре, люди склонны повышать высоту голоса.
- В письме можно создать оптимистичный тон, выражая чувство возможности вместо того, чтобы всегда предполагать худшее. Это можно сделать с помощью модальных глаголов и позитивного языка.
Если у кого-то тревожный тон, это означает, что он чем-то обеспокоен или встревожен.
В речи или письмо. Сегодня речь пойдет о оптимистичный и тревожный ‘ тон. Давайте начнем с рассмотрения значения оптимистичного тона:
Оптимистичный тон Определение
Что такое оптимистичный тон?
Если у кого-то оптимистичный тон, это означает, что он полон надежд и склонен сосредотачиваться на положительной стороне вещей.
Вы когда-нибудь слышали фразу:
«Стакан наполовину пуст или наполовину полон?»
Вы можете узнать, оптимистичен человек или нет, если он скажет вам, наполовину пуст стакан или наполовину полон.
Оптимистичный человек склонен видеть стакан наполовину полным , что означает, что он смотрит на вещи в позитивном свете и надеется на лучшее. Им нравится думать о возможностях того, что что-то произойдет, вместо того, чтобы думать, что что-то либо никогда, либо всегда произойдет.
Противоположностью оптимиста является пессимист . Пессимистичный человек склонен видеть стакан наполовину пустым, а это значит, что он более негативно относится к вещам и готовится к худшему. Из-за этого пессимист часто может беспокоиться больше, чем оптимист!
Оптимистичный Синоним
Некоторые слова, которые имеют сходные значения со словом «оптимистичный»: Уверенный
Примеры оптимистичного тона
Чтобы создать оптимистичный тон при разговоре, люди склонны повышать высоту голоса.
Когда кто-то повышает тон голоса, это выражает чувство счастья и/или волнения. Это показывает, что человек энергичен и позитивен, а потому имеет оптимистичный тон. Если вместо этого кто-то понизит тон своего голоса, это может показать, что он не так воодушевлен или настроен более негативно.
В письме можно создать оптимистичный тон, выражая чувство возможности, вместо того, чтобы всегда предполагать худшее.
Один из способов сделать это — использовать модальных глаголов , таких как: can, could, may, may, should, would, must. Модальные глаголы используются, чтобы показать вероятность того, что что-то произойдет, что создает чувство надежды. Например:
Вместо:
«Я никогда не получу эту работу».
Оптимистичный человек мог бы написать:
«Я мог бы получить эту работу.» или «Я могу получить эту работу».
Это показывает, что они верят в себя и есть вероятность, что они могут достичь того, чего хотят.
Поскольку оптимистичные люди видят в вещах хорошее, они часто используют позитивный и ободряющий язык, чтобы отразить это. Ниже приведены еще несколько примеров оптимистичного тона:
Человек 1: Эта вечеринка будет ужасной.
Человек 2: Думаю, будет весело! Будет приятно встретиться со старыми друзьями.
В этом примере человек 2 настроен оптимистично. Мы знаем это, потому что они ожидают, что ситуация обернется хорошим образом, и ждут этого с нетерпением.
Человек 1: Удачи на экзамене! Вам будет хорошо!
Человек 2: Я знаю, что потерплю неудачу. Человек 1: Ты умница и усердно училась. Вы можете сделать это!В этом примере человек 1 настроен оптимистично. Мы знаем это, потому что они надеются, что экзамен пройдет хорошо, и используют ободряющие выражения, чтобы помочь человеку 2 чувствовать себя более уверенно.
Человек 1: Сегодня я сделал ошибку. Моя жизнь кончена.
Человек 2: Я сегодня ошибся, но я соберусь и попробую еще раз.
В этом примере человек 2 настроен оптимистично, потому что он не позволяет негативной ситуации повлиять на себя. Вместо этого они учатся на своих ошибках и сосредотачиваются на том, чтобы добиться большего в будущем.
Оптимистичные цитаты
Иногда, если люди изо всех сил стараются оставаться оптимистичными, они могут черпать вдохновение в оптимистичных цитатах. Они помогают людям сохранять надежду и сосредотачиваться на положительных моментах в ситуации. Популярным примером является следующая цитата:
Оптимистичные цитаты часто используются как источник вдохновения.
Вы слышали об этой цитате раньше? Можете ли вы вспомнить какие-либо другие цитаты с оптимистичным посылом?
Тревожный тон Определение
Теперь, когда мы знаем, что такое оптимистичный тон, давайте посмотрим на определение тревожного тона:
Если у кого-то тревожный тон, это означает, что он чем-то обеспокоен или встревожен.
Беспокойный синоним
Некоторые слова, которые имеют значение, сходное со словом «беспокоиться»:
Нервный
Примеры беспокойного тона
Говоря , обеспокоенные люди склонны говорить в более быстром темпе. Из-за своих забот они могут думать неясно, и их мысли могут путаться, когда они пытаются не отставать от них. Это приведет к тому, что они будут говорить быстрее.
Встревоженный тон голоса часто может звучать дрожащим, поскольку человек может испытывать тревогу или нервозность. Например, если кто-то беспокоится о проведении презентации, у него может дрожать голос.
В письме тревожный тон часто можно выразить с помощью вопросов. Обеспокоенные люди склонны больше задавать вопросы, поскольку они не уверены в исходе вещей и склонны предполагать худшее. Например:
Человек 1: «Мы уезжаем в отпуск этим летом. Нам нужно взять лодку на остров».
Человек 2: «Какого размера лодка? Она безопасна? Она утонет? Что, если погода будет плохой?»
Здесь мы можем сказать, что человек 2 обеспокоен, поскольку он задает много вопросов и сосредотачивается на том, что может пойти не так.
Обратите внимание на частоту задаваемых вопросов.
В отличие от оптимистичного тона, который сосредотачивается на позитиве и возможностях, тревожный тон имеет тенденцию сосредотачиваться на плохих результатах. Из-за этого встревоженные люди часто могут испытывать сомнения или разочарование, поэтому они используют негативный язык, чтобы отразить свои чувства. Например:
«Я не могу сделать это.»
«Я недостаточно хорош .»
«Что если все пойдет неправильно ?»
«Я нервничаю и нервничаю .»
«Сегодня будет плохой день.»