Основы темперамента: Пособие «Основы общей и медицинской психологии» Часть 3

Физиологические основы темперамента. Теория темперамента

Физиологические основы темперамента. Теория темперамента

Первую классификацию темпераментов предложил Галлен. И она в относительно малоизмененном виде дошла до наших дней. Последние из известных ее описаний, которые используются и в современной психологии, принадлежит немецкому философу И.Канту.

И.Кант разделял темпераменты человека (проявление темперамента можно заметить и у высших животных) на два типа: темпераменты чувства и темпераменты деятельности. В целом же «Можно установить только четыре простых темперамента: сангвинический, меланхолических, флегматический, холерический».

В отечественной психологии основные положения теории темперамента были заложены И.П.Павловым. Иван Петрович, изучая работу больших полушарий головного мозга, установил, что все черты темперамента зависят от особенности высшей нервной деятельности человека. Он доказал, что у представителей различных темпераментов изменяются типологические различия силы, уравновешенности и подвижности процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга.

Сила нервных процессов – это способность нервных клеток переносить сильное возбуждение и длительное торможение, т.е выносливость и работоспособность нервных клеток. Сила нервного процесса выражается в соответствующей реакции на сильные раздражители: сильные раздражения вызывают у сильной нервной системы сильные процессы возбуждения, у слабой нервной системы – слабые процессы возбуждения и торможения.

Уравновешенность предполагает пропорциональное соотношение данных нервных процессов. Преобладание процессов возбуждения над торможением выражается в быстроте образования условных рефлексов и медленном их угасании. Преобладания процессов торможения над возбуждением определяется замедленным образованием условных рефлексов и быстротой их угасания.

Подвижность нервных процессов – это способность нервной системы быстро в ответ на требование условий внешней среды сменять процесс возбуждения процессом торможения и наоборот.

Различные соотношения указанных свойств нервных процессов были положены в основу определения типа высшей нервной деятельности.

Типы высшей нервной деятельности:

Сильный

Уравновешенный

а) подвижный (сангвиник)

б) инертный (флегматик)

2) неуравновешенный (холерик)

2. Слабый (меланхолик)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/19061-fiziologicheskie-osnovy-temperamenta-teorija-

Темперамент. Физиологические основы, психологические характеристики темпераментов

1. Темперамент

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Что такое темперамент
Физиологические основы темперамента
Психологические характеристики темпераментов
Темперамент и общение
Темперамент и характер
Темперамент и способности
Взгляд на младших школьников сквозь призму их
темпераментов

2. Что такое темперамент?

Все люди отличаются
особенностями своего
поведения: одни подвижны,
энергичны, другие
медлительны и спокойны.
В скорости возникновения,
глубине и силе чувств
находит выражение его
темперамент – свойство
личности, придающее
своеобразную окраску всей
деятельности и поведению
людей.
Темперамент – это индивидуальные
особенности человека, которые определяют
динамику его психической деятельности и
поведения.
Психологи выделяют два основных
показателя динамики психических процессов
и поведения: активность и эмоциональность
Активность – это особенности темпа,
ритма деятельности, скорость и сила
протекания психических процессов, степень
подвижности, быстрота и замедленность.
Эмоциональность выражается в
различных переживаниях человека и
характеризуется различной степенью,
быстротой возникновения и силой эмоций,
эмоциональной впечатлительностью.
С.Л.Рубенштейн подчеркивал, что для
темперамента особенно существенны
впечатлительность человека и его
импульсивность.
Еще в Древней Греции врач Гиппократ предложил концепцию
темперамента. Он учил, что темперамент зависит от соотношения четырех
жидкостей организма и того, какая из них преобладает:
Кровь(по-латински «сангве)
Слизь(по-гречески «флегма»)

Красно-желтая желчь(по-гречески «холе»)
Черная желчь(по-гречески «мелайн холе»)
Смесь этих жидкостей, утверждал
Гиппократ, и лежит в основе
основных типов темпераментов:
Сангвистического
Холерического
Меланхолического
флегматического

5. Физиологические основы темперамента

И.П.Павлов ,изучая работу больших полушарий головного мозга,
установил, что все черты темперамента зависят от особенностей высшей
нервной деятельности человека. Он доказал, что у представителей
различных темпераментов изменяются типологические различия силы,
уравновешенности и подвижности процессов возбуждения и торможения в
коре головного мозга.
Сила нервных процессов – это способность нервных клеток переносить
сильное возбуждение и длительное торможение, т.е. выносливость и
работоспособность нервных клеток. Сила нервного процесса выражается
в соответствующей реакции на сильные раздражители.
Уравновешенность предполагает пропорциональное соотношение
данных нервных процессов. Преобладание процессов возбуждения над
торможением выражается в быстроте образования уловных рефлексов и
медленном их угасании. Преобладание процессов торможения над
возбуждением определяется замедленным образованием условных
рефлексов и быстротой их угасания.
Подвижность нервных процессов – это способность нервной системы
быстро в ответ на требования условий внешней среды сменять процесс
возбуждения процессом торможения и наоборот.
Различные соотношения указанных свойств нервных
процессов были положены в основу определения типа
высшей нервной деятельности.
Типы высшей нервной деятельности
Слабый
Сильный
Уравновешенный
Неуравновешенный
Подвижный
Инертный
В зависимости от сочетания силы, подвижности и
уравновешенности процессов возбуждения и
торможения И.П.Павлов выделил 4 типа нервной
системы, которые соответствуют четырем
темпераментам:
Сангвиник – сильный, уравновешенный,
подвижный.
Флегматик – сильный, уравновешенный,
малоподвижный(инертный)
Холерик – сильный, но не уравновешенный, со
слабыми по сравнению с возбуждением
тормозными процессами
Меланхолик – слабые процессы возбуждения и
торможения
Далеко не все люди являются «чистыми»
представителями основных темпераментов. В жизни
существует много смешанных и промежуточных
типов высшей нервной деятельности, а
следовательно, темпераментов.
Сангвиник – человек быстрый, подвижный, откликается эмоционально на все
впечатления; однако его радость, горе, симпатии и др. чувства ярки, но
неустойчивы и легко сменяются противоположными чувствами. И.П.Павлов так
характеризовал таких людей: «Сангвиник – горячий, очень продуктивный деятель,
но лишь тогда, когда у него много интересного дела, т.е. есть постоянное
возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым.
Сангвиник быстро устанавливает социальный контакт. Он почти всегда –
инициатор в общении, немедленно откликается на желание общаться со стороны
другого человека, но его отношение к людям может быть изменчивым и
непостоянным. Он как рыба в воде чувствует себя в большой компании
незнакомых людей, а новая, необычная обстановка его только возбуждает.
Флегматик – человек медлительный, уравновешенный и спокойный, которого
нелегко эмоционально задеть и невозможно вывести из себя;
Чувства его почти никак не проявляются вовне. В отношениях с другими людьми
они спокойны, устойчивы в своих эмоциях. И.П.Павлов замечал: «Флегматик –

спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».
Социальные контакты флегматик устанавливает медленно, свои чувства проявляет
мало и долго не замечает , что кто-то ищет способ вступить с ним в знакомство.
Зато он устойчив и постоянен в своем отношении к человеку. Он любит
находиться в узком кругу старых закомых, в привычной обстановке.
Холерик – человек быстрый, порывистый, с сильными, загорающимися
чувствами, которые ярко отражаются в выразительной мимике ,жестах, речи. Он
часто склонен к бурным эмоциональным вспышкам. У холериков наблюдаются
быстрая смена настроений неуравновешенность, что объясняется
преобладанием в высшей нервной деятельности процессов возбуждения над
торможением. И.П.Павлов так определял этот тип темперамента: «Боевой тип,
задорный, легко и скор раздражающийся». С увлечением начиная дело, холерик
быстро остывает, интерес к работе пропадает, и он без воодушевления
продолжает, а иногда и бросает ее. В общении люди холерического типа бывают
трудны.
Меланхолик – эмоционально откликается далеко не на все. У него большое
разнообразие эмоциональных переживаний, но эти переживания отличаются
значительной глубиной, силой и длительностью. Он эмоционально откликается
не на все, но уж когда откликается, то переживает сильно, хотя мало. И.П.Павлов
отмечал, что меланхолик, «попадая в новые условия жизни очень теряется». В
привычной, спокойной обстановке, люди этого типа работают очень продуктивно,
отличаются глубиной, содержательностью своего эмоционально-нравственного
поведения и отношения к окружающим людям. Меланхолики очень обидчивы,
тяжело переносят неудачи, обиды. Они расположены к замкнутости, одиночеству,
чувствуют себя неловко в новой, непривычной обстановке, часто смущаются.

12. Темперамент и характер

Тип темперамента не может быть «хорошим» и « плохим». Темперамент придает
своеобразие поведению человека, но ни в коей мере не определяет ни мотивов, ни
поступков, ни убеждений, ни моральных устоев личности.
Человек проявляет одни и те же динамические особенности в разных ситуациях,
но темперамент влияет при этом лишь на форму проявления характера.
Свойства темперамента формируются в деятельности человека и во многом
определяются направленностью его личности. На основе каждого темперамента
могут быть сформулированы ценные качества личности.

13. Темперамент и способности

Исследования психологов показали, что представители разных темпераментов
могут добиваться одинаково высоких успехов в деятельности, но они идут к этим
успехам разными путями
В.С.Мерлин и Е.А.Климов разработали понятие индивидуального стиля
деятельности , суть которого состоит в понимании, учете и овладении человеком
своими психодинамическими способностями.
Темперамент не имеет отношения к таланту и одаренности людей.
Среди великих людей встречаются яркие представители всех 4
типов темпераментов: И.А.Крылов и М.И.Кутузов – флегматики,
А.С.Пушкин и А.В.Суворов – холерики, М.Ю.Лермонтов и
А.И.Герцен – сангвиники, поэт В.А.Жуковский, Н.В.Гоголь и
П.А.Чайковский – меланхолики.

Физиологические основы темперамента

Обратная связь

И.П. Павлов, изучая работу больших полушарий голов­ного мозга, установил, что все черты темперамента зави­сят от особенностей высшей нервной деятельности человека. Он доказал, что у представителей различных темперамен­тов изменяются типологические различия силы, уравно­вешенности и подвижности процессов возбуждения и тор­можения в коре головного мозга. Сила нервных процессов— это способность нервных кле­ток переносить сильное возбуждение и длительное тормо­жение, т.е. выносливость и работоспособность нервных кле­ток. Сила нервного процесса выражается в соответствую­щей реакции на сильные раздражители: сильные раздра­жения вызывают у сильной нервной системы сильные процессы возбуждения, у слабой нервной системы — сла­бые процессы возбуждения и торможения. Уравновешенностьпредполагает пропорциональное со­отношение данных нервных процессов. Преобладание про­цессов возбуждения над торможением выражается в быст­роте образования условных рефлексов и медленном их уга­сании. Преобладание процессов торможения над возбуж-дением определяется замедленным образованием услов­ных рефлексов и быстротой их угасания. Подвижность нервных процессов— это способность нерв­ной системы быстро в ответ на требования условий внеш­ней среды сменять процесс возбуждения процессом тор­можения и наоборот. Различные соотношения указанных свойств нервных процессов были положены в основу определения типа выс­шей нервной деятельности. Соотношение этих процессов представлено на схеме: В зависимости от сочетания силы, подвижности и уравновешенности процессов возбуждения и торможе­ния И.П. Павлов выделил четыре типа нервной систе­мы, которые соответствуют четырем темпераментам: 1. Сангвиник— сильный, уравновешенный, подвижный. 2. Флегматик— сильный, уравновешенный, малопод­вижный (инертный). 3. Холерик— сильный, но неуравновешенный, со слабы­ми по сравнению с возбуждением тормозными процессами. 4. Меланхолик— слабые процессы возбуждения и тор­можения. Все мы знаем, что люди отличаются друг от друга по темпераменту. Легко можно определить темперамент своих друзей и знакомых, однако свой темперамент определить значительно труднее. И это не случайно. Далеко не все люди являются «чистыми» представите­лями основных темпераментов. В жизни существует многосмешанных и промежуточных типов высшей нервной дея­тельности, а следовательно, темпераментов. В большин­стве случаев встречается сочетание особенностей одного темперамента с чертами другого. Нередко темперамент не­сколько меняется с возрастом. 1.3. Психологические характеристики темпераментов Сангвиник— человек быстрый, подвижный, отклика­ется эмоционально на все впечатления; однако его ра­дость, горе, симпатии и другие чувства ярки, но неус­тойчивы и легко сменяются противоположными чув­ствами. И.П. Павлов так характеризовал таких людей: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него много интересного дела, т.е. есть постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым». Сангвиник быстро устанавливает социальный контакт. Он почти всегда — инициатор в общении, немедленно от­кликается на желание общаться со стороны другого чело­века, но его отношение к людям может быть изменчивым и непостоянным. Он как рыба в воде чувствует себя в боль­шой компании незнакомых людей, а новая, необычная обстановка его только возбуждает (например, Стива Об­лонский в романе Л.Н.Толстого «Анна Каренина»). Флегматик— человек медлительный, уравновешенный и спокойный, которого нелегко эмоционально задеть и невозможно вывести из себя; чувства его почти никак не проявляются вовне. В отношениях с другими людьми они спокойны, устойчивы в своих эмоциях. И.П. Павлов заме­чал: «Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчи­вый и упорный труженик жизни». Вспомним Пьера Безу-хова из романа Л.Н. Толстого «Война и мир». Но в опреде­ленных условиях может развиться безразличие к труду, к окружающей жизни, безволие (например, Обломов в од­ноименном романе И. Гончарова). Социальные контакты флегматик устанавливает медленно, свои чувства прояв­ляет мало и долго не замечает, что кто-то ищет повод всту­пить с ним в знакомство. Зато он устойчив и постоянен в своем отношении к человеку. Он любит находиться в уз­ком кругу старых знакомых, в привычной обстановке. Холерик— человек быстрый, порывистый, с сильны­ми, загорающимися чувствами, которые ярко отражают­ся в выразительной мимике, жестах, речи. Он часто скло-нен к бурным эмоциональным вспышкам. У холериков наблюдаются быстрая смена настроений, неуравновешен­ность, что объясняется преобладанием в высшей нервной деятельности процессов возбуждения над торможением. И.П. Павлов так определял этот тип темперамента: «Бо­евой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся» (яркий пример такого типа — старый князь Болконский в романе Л.Н. Толстого «Война и мир»). С увлечением начиная дело, холерик быстро остывает, интерес к работе пропадает, и он без воодушевления про­должает, а иногда и бросает ее. В общении люди холерического темперамента бывают трудны. Меланхолик— эмоционально откликается далеко не на все. У него небольшое разнообразие эмоциональных пере­живаний, но эти переживания отличаются значительной глубиной, силой и длительностью. Он откликается не на все, но уж когда откликается, то переживает сильно, хотя мало выражает вовне свои чувства (например, княжна Марья в романе Л.Н. Толстого «Война и мир»). И.П. Пав­лов отмечал, что меланхолик, «попадая в новые условия жизни, очень теряется». В привычной, спокойной обста­новке люди этого типа работают очень продуктивно, от­личаются глубиной, содержательностью своего эмоцио­нально-нравственного поведения и отношения к окружа­ющим людям. Меланхолики очень обидчивы, тяжело переносят неудачи, обиды. Они расположены к замкнуто­сти, одиночеству, чувствуют себя неловко в новой, не­привычной обстановке, часто смущаются. Темперамент и общение Темперамент тесно связан с особенностями общения человека с окружающими людьми, а следовательно, в зна­чительной степени определяет психологическую совмес­тимость или несовместимость людей. B.C. Мерлин, крупный отечественный психолог, спе­циально изучающий динамические характеристики пси­хики человека, писал: «Представьте себе две реки: одну спокойную, равнинную, другую — стремительную, горную. Течение первой едва заметно, она плавно несет воды, у нее нет ярких всплесков, бурных водопадов, ослепитель­ных брызг. Течение второй — полная противоположность. Река быстро несется, вода в ней грохочет, бурлит, клоко-чет и, ударяясь о камни, превращается в клочья пены… Нечто подобное можно наблюдать в динамике (особенно­сти течения психической жизни разных людей)». Здесь пред­ставлено, что обе реки — бурная и спокойная — текут по­рознь, независимо друг от друга. Но в обычной, повсед­невной жизни — в семье, на работе, во время занятий в институте, в компании друзей и т.д. происходит слияние самых различных «потоков» психической жизни разных лю­дей, порождающее всплеск эмоций, водопады и водово­роты в человеческих отношениях, поскольку каждый из «потоков» в общем русле стремится сохранить свою само­ценность и самобытность. Отсюда ясно, насколько важно каждому из нас знать особенности своего темперамента и темпераментов других и учитывать слабые и сильные сто­роны друг друга в процессе общения, взаимодействия и взаимоотношений. В межличностных отношениях конфликты нередко воз­никают вследствие того, что люди не учитывают особенно­сти темперамента как своего, так и другого человека, та­кие, например, как импульсивность, медлительность, вспыльчивость, большая впечатлительность, ранимость и др. Некоторые недостатки темперамента могут быть нейтра­лизованы человеком в процессе его повседневной работы над собой; используя особенности своего темперамента, можно добиваться значительных успехов в деятельности и в совершенствовании собственной личности. Темперамент и характер Тип темперамента не может быть «хорошим» и «плохим». Темперамент придает своеобразие поведению человека, но ни в коей мере не определяет ни мотивов, ни поступков, ни убеждений, ни моральных устоев личности. В одной из психологических книг описана очень выразительная жиз­ненная ситуация, раскрывающая специфические особен­ности поведения представителей разных темпераментов. Четыре друга опоздали в театр. Холериквступил в спор с билетером, пытаясь проник­нуть в партер на свое место. Он уверяет, что часы в театре спешат, что он никому не помешает, пытается оттеснить билетера и проскочить на свое место. Сангвиниксразу понял, что в партер не пустят, но на верхние ярусы пройти проще, и побежал вверх по лест­нице.Флегматик, видя, что в зал не пускают, подумал: «Пер­вая картина спектакля всегда неинтересная. Схожу пока в буфет и подожду антракта». Меланхолик:«Мне всегда не везет. В кои веки выбрался в театр, и то неудачно». И уехал домой. Человек проявляет одни и те же динамические особен­ности в разных ситуациях, но темперамент влияет при этом лишь на форму проявления характера. Так, настойчивость у холерика выражается в кипучей деятельности, у флегма­тика — в глубокой сосредоточенности. Каждый темпера­мент имеет свои положительные и отрицательные сторо­ны. Примеры ценных свойств холерика: страстность, ак­тивность, энергия; сангвиника — подвижность, живость, отзывчивость; меланхолика — глубина и устойчивость чувств, высокая чувствительность; флегматика — спокой­ствие, отсутствие торопливости. Но не всякий холерик энергичен и не всякий сангви­ник отзывчив. Эти свойства надо вырабатывать в себе, и темперамент лишь облегчает или затрудняет эту задачу. Б.М. Теплов писал, что при любом темпераменте воз­никает опасность развития нежелательных черт личности. Холерический темперамент может провоцировать челове­ка к несдержанности, резкости, склонности к постоян­ным «взрывам». Сангвинический темперамент может при­вести человека к легкомыслию, склонности разбрасывать­ся, недостаточной глубине и устойчивости. При меланхо­лическом темпераменте у человека могут выработаться чрезмерная замкнутость, склонность целиком погружать­ся в собственные переживания, излишняя застенчивость. Флегматический темперамент может способствовать тому, что человек будет вялым, инертным, безразличным к про­исходящим вокруг него событиям. Свойства темперамента формируются в деятельности человека и во многом определяются направленностью его личности. На основе каждого темперамента могут быть сформулированы ценные качества личности. Темперамент и способности Исследования психологов показали, что представители разных темпераментов могут добиваться одинаково высо­ких успехов в деятельности, но идут они к этим успехам разными путями. B.C. Мерлин и Е.А. Климов разработали понятие индивидуального стиля деятельности,суть которо-го состоит в понимании, учете и овладении человеком своими психодинамическими особенностями. Так, холе­рику легче, чем флегматику, выработать у себя быстроту и энергию действий, тогда как флегматику легче выработать выдержку и хладнокровие. Темперамент не имеет отношения к таланту и ода­ренности людей. Среди великих людей встречаются яркие представители всех четырех типов темпераментов: И.А. Кры­лов и М.И. Кутузов — флегматики, А.С. Пушкин и А.В. Суво­ров — холерики, М.Ю. Лермонтов и А.И. Герцен — сангви­ники, поэт В.А. Жуковский, Н.В. Гоголь и П.И. Чайков­ский — меланхолики.



Органические основы темперамента

         Подвижность нервных процессов – это способность нервной системы быстро в ответ на требования условий внешней среды сменять процесс возбуждения процессом торможения и наоборот.

         Различные соотношения указанных свойств нервных процессов были положены в основу определения типа высшей нервной деятельности.

         Типы высшей нервной деятельности

1. Сильный
2. Слабый
3. Уравновешенный
4. Неуравновешенный
5. Подвижный
6. Инертный

Соотношение этих процессов  представлено на схеме:

 

     В зависимости от сочетания силы, подвижности и уравновешенности процессов возбуждения и торможения И.П. Павлов выделил четыре типа нервной системы, которые соответствуют четырем темпераментам:

   1. Сангвиник – сильный, уравновешенный, подвижный.

   2. Флегматик – сильный, уравновешенный, малоподвижный (инертный).

   3. Холерик – сильный, но неуравновешенный, со слабыми по сравнению с возбуждением тормозными процессами.

   4. Меланхолик – слабые процессы возбуждения и торможения.

         Далеко не все люди являются «чистыми» представителями основных темпераментов. В жизни существует много смешанных и промежуточных типов высшей нервной деятельности, а следовательно, темпераментов. В большинстве случаев встречается сочетание особенностей одного темперамента с чертами другого.

 

Свойства  темперамента

         Темперамент как личностная особенность человека имеет свои собственные свойства. Первым свойством темперамента является темп периодических и циклических движений, совершаемых человеком при выполнении той или иной деятельности. Темп – это количество движений за единицу времени: чем больше таких движений, тем выше темп деятельности.

         Второе свойство темперамента – это скорость выполнения внешних движений или скорость протекания внутренних, психологических процессов человека.

         Третье свойство темперамента – переключаемость. Оно проявляется или в переходе от выполнения одного движения к выполнению другого движения, или в переключаемости с одного внутреннего процесса на другой, или, наконец, в переходе от одного психологического состояния к другому. Чем быстрее человек совершает такие переходы, тем выше переключаемость как свойство темперамента. Одним из вариантов проявления это свойства является скорость реакции, т.е. скорость перехода человека от состояния покоя (отсутствие реакции) к состоянию возбуждения (наличие реакции).

         Четвертое свойство темперамента – активность или энергичность. Под ней понимается количество энергии, заложенное в действии, совершенном человеком, или количество энергии, расходуемое человеком при выполнении того или иного действия. Такие характеристики человека, как активный, пассивный, энергичный, слабый, относятся к проявлениям именно этого свойства темперамента.

         Пятое свойство темперамента – эмоциональный фон, на котором протекает деятельность человека, или, короче – его эмоциональность. Под ней понимается сила и разнообразие типичных эмоциональных переживаний человека.

         Шестое свойство темперамента – уравновешенность. Оно характеризуется соотношением процессов возбуждения и торможения, как в нервной системе человека, так и в его поведении. Уравновешенным называют, соответственно, человека, у которого процессы возбуждения и торможения являются примерно одинаковыми по силе и длительности. При этом под возбуждением понимается переход из состояния пассивности (покоя, бездействия) к состоянию активности (действию, деятельности), а под торможением – обратный переход: из состояния возбуждения в состояние покоя. Сочетание этих свойств и характеризуется темперамент человека.

 

Темперамент и характер

Одной из старейших, вместе с тем острейших в методологическом отношении проблем характерологии является освещение зависимостей, существующих между характером и темпераментом. Хотя и сейчас есть попытки сводить  характер к темпераменту, все же большинство ученых считает, что  темперамент является лишь природной  основой характера.

Поскольку формирование особенностей темперамента есть процесс, в огромной степени зависящий от развития волевых  черт личности, первостепенное значение для воспитания темперамента имеет  формирование морально-волевых сторон характера. Овладение своим поведением и будет означать формирование положительных  качеств темперамента.

Вместе с тем следует  иметь в виду, что темперамент  надо строго отличать от характера. Темперамент  ни в коей мере не характеризует  содержательную сторону личности (мировоззрение, взгляды, убеждения, интересы), не определяет ценность личности или предел возможных  для данного человека достижений. Он имеет отношение лишь к динамической стороне деятельности. Характер же неразрывно связан с содержательной стороной личности.

Включаясь в развитие характера, свойства темперамента претерпевают изменения, в силу чего одни и те же исходные свойства могут привести к различным  свойствам характера в зависимости  от условий жизни и деятельности. Так, при соответствующем воспитании у человека с нервной системой слабого типа может образоваться сильный характер, и, наоборот, черты  слабохарактерности могут развиться  при “тепличном”, изнеживающем воспитании у человека с сильной нервной  системой. Во всех своих проявлениях  темперамент опосредствован и обусловлен всеми реальными условиями и  конкретным содержанием жизни человека. Например, отсутствие выдержки и самообладания  в поведении человека не обязательно  говорит о холерическом темпераменте. Оно может быть следствием недостатков  воспитания. Непосредственно темперамент  проявляется в том, что у одного человека легче, у другого труднее  вырабатываются необходимые реакции  поведения, что для одного человека нужны одни приемы выработки тех  или иных психических качеств, для  другого — другие.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.   Методы изучения темперамента и характера человека

         Для исследования типов темперамента используют две группы методов, одна из которых основана на изучении действий и реакций человека (при наблюдении за ними извне и самооценке), а другая – на психофизиологическом исследовании свойств нервной системы. В первом случае вывод о темпераменте человека делается на основе того, насколько его действия и жизненные реакции соответствуют некоторым стандартам действий и реакций, связанных с разными типами темперамента. Во втором случае выводы о темпераменте испытуемого делают на основании сравнения свойств нервной системы, обнаруженных у данного человека, с теми свойствами, которые наукой приписываются людям определенного типа темперамента.

         При самооценке человек, пользуясь текстом предложенного ему теста, сам оценивает свои действия и реакции на те или иные раздражители в типичных жизненных ситуациях. При обращении к внешним оценкам за человека это делают квалифицированные  специалисты-наблюдатели. Свойства нервной системы с целью определить темперамент человека изучается с помощью специальных проб и приборов, которые точно фиксируют физиологические реакции организма человека в ответ на определенные сенсорные стимулы.

         Достаточно строгими, позволяющими безошибочно оценивать темперамент человека, являются только психологические, объективные методы, поскольку сам человек и его окружающие могут серьезно ошибаться в оценках его темперамента. Дело в том, что те действия и реакции, по которым мы обычно судим о темпераменте человека, — это результат изучения. Они зависят от воспитания и культуры данного человека. В итоге действительный, природный темперамент может оказаться скрытым за внешними, этически оправданными формами поведения.

         К примеру, в традиционной культуре народов, живущих на юге Европы, принято разговаривать громко и при этом широко и свободно жестикулировать во время разговора. То же самое поведение рассматривается как не вполне культурное у некоторых народов, живущих на севере Европы. Поэтому южане могут внешне показаться людьми, у которых доминирует холерический темперамент, а северяне – людьми с преобладанием флегматического темперамента. В действительности это не так. научные исследования показывают, что распределение темпераментов по типам у северных и южных народов примерно одинаково.

 

 

 

 

 

4. Заключение

         Темперамент отражает динамические аспекты поведения, преимущественно врожденного характера, поэтому свойства темперамента наиболее устойчивы и постоянны по сравнению с другими психическими особенностями человека. Наиболее специфическая особенность темперамента заключается в том, что различные свойства темперамента данного человека не случайно сочетаются друг с другом, а закономерно связаны между собой, образуя определенную организацию, структуру, характеризующую тип темперамента.

        Итак, под темпераментом следует понимать индивидуально своеобразные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности человека, которые одинаково проявляясь в разнообразной деятельности независимо от ее содержания. целей, мотивов, остаются постоянными в зрелом возрасте и  во взаимосвязи характеризуют тип темперамента.

         К свойствам темперамента относятся индивидуальные особенности, которые

1.  регулируют динамику психической деятельности в целом;

2.  характеризуют особенности динамики  отдельных психических процессов;

3. имеют устойчивый и постоянный характер и сохраняются в развитии на протяжении длительного отрезка времени;

4.  находятся в строго закономерном соотношении, характеризующем тип темперамента.

         Пользуясь определенными признаками, можно с достаточной определенностью отличить свойства темперамента от всех других психических свойств личности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Список литературы

 

1. Бодалев А. А., Психология о личности, — М., 1988 г.
2. Егорова М. С., Психология индивидуальных различий, — М., 1997 г.
3. Кравченко А.И. Общая психология: Учеб. пособие. – М., 2008. 
4. Кречмер Эрнст, Строение тела и характер, — М., 1993 г.
5. Психология и педагогика: Учеб. пособие./ А.А. Реан, Н.В. Боровская, С.И. Разум. – М,

С-Петербург, Воронеж, Минск., 2008. 

 

Физиологические основы темперамента

Психологические характеристики темпераментов.

Темперамент и общение.

Темперамент и характер.

Темперамент и способности.

Взгляд на младших школьников сквозь призму их

Темпераментов.

1.1. Что такое темперамент

Все люди отличаются особенностями своего поведения: одни подвижны, энергичны, эмоциональны, другие мед­лительны, спокойны, невозмутимы, кто-то замкнут, скры­тен, печален. В скорости возникновения, глубине и силе чувств, в быстроте движений, общей подвижности чело­века находит выражение его темперамент — свойство лич­ности, придающее своеобразную окраску всей деятельно­сти и поведению людей.

Темперамент — это индивидуальные особенности чело­века, которые определяют динамику его психической де­ятельности и поведения.

Психологи выделяют два основных показателя динами­ки психических процессов и поведения: активность и эмо­циональность. Активность — это особенности темпа, ритма’ деятельности, скорость и сила протекания психических процессов, степень подвижности, быстрота или замедлен­ность реакций. Эмоциональность выражается в различных переживаниях человека и характеризуется различной сте­пенью, быстротой возникновения и силой эмоций, эмо-циональной впечатлительностью. С.Л. Рубинштейн подчер­кивал, что для темперамента особенно существенны впе­чатлительность человека и его импульсивность и что впе­чатлительность характеризуется силой и устойчивостью того воздействия, которое впечатление оказывает на человека, а импульсивность — силой побуждения и скоростью пере­хода от побуждения к действию.

Еще в Древней Греции врач Гиппократ предложил кон­цепцию темперамента. Он учил, что темперамент зависит от соотношения четырех жидкостей организма и того, ка­кая из них преобладает: кровь (по-латински «сангве»), слизь (по-гречески «флегма»), красно-желтая желчь (по-гречес­ки «холе»), черная желчь (по-гречески «мелайн холе»). Смесь этих жидкостей, утверждал Гиппократ, и лежит в основе основных типов темпераментов: сангвинического, холе­рического, меланхолического и флегматического. Сам тер­мин «темперамент» в переводе с латинского означает «над­лежащее соотношение частей».

Дав в общем правильное описание основных темпера­ментов, Гиппократ не мог дать научного их обоснования.

Каковы же научные основания темперамента?

1.2. Физиологические основы темперамента

И.П. Павлов, изучая работу больших полушарий голов­ного мозга, установил, что все черты темперамента зави­сят от особенностей высшей нервной деятельности человека. Он доказал, что у представителей различных темперамен­тов изменяются типологические различия силы, уравно­вешенности и подвижности процессов возбуждения и тор­можения в коре головного мозга.

Сила нервных процессов — это способность нервных кле­ток переносить сильное возбуждение и длительное тормо­жение, т.е. выносливость и работоспособность нервных кле­ток. Сила нервного процесса выражается в соответствую­щей реакции на сильные раздражители: сильные раздра­жения вызывают у сильной нервной системы сильные процессы возбуждения, у слабой нервной системы — сла­бые процессы возбуждения и торможения.

Уравновешенность предполагает пропорциональное со­отношение данных нервных процессов. Преобладание про­цессов возбуждения над торможением выражается в быст­роте образования условных рефлексов и медленном их уга­сании. Преобладание процессов торможения над возбуж-дением определяется замедленным образованием услов­ных рефлексов и быстротой их угасания.

Подвижность нервных процессов — это способность нерв­ной системы быстро в ответ на требования условий внеш­ней среды сменять процесс возбуждения процессом тор­можения и наоборот.

Различные соотношения указанных свойств нервных процессов были положены в основу определения типа выс­шей нервной деятельности.

Соотношение этих процессов представлено на схеме:

В зависимости от сочетания силы, подвижности и уравновешенности процессов возбуждения и торможе­ния И.П. Павлов выделил четыре типа нервной систе­мы, которые соответствуют четырем темпераментам:

1. Сангвиник — сильный, уравновешенный, подвижный.

2. Флегматик — сильный, уравновешенный, малопод­вижный (инертный).

3. Холерик — сильный, но неуравновешенный, со слабы­ми по сравнению с возбуждением тормозными процессами.

4. Меланхолик — слабые процессы возбуждения и тор­можения.

Все мы знаем, что люди отличаются друг от друга по темпераменту. Легко можно определить темперамент своих друзей и знакомых, однако свой темперамент определить значительно труднее. И это не случайно.

Далеко не все люди являются «чистыми» представите­лями основных темпераментов. В жизни существует многосмешанных и промежуточных типов высшей нервной дея­тельности, а следовательно, темпераментов. В большин­стве случаев встречается сочетание особенностей одного темперамента с чертами другого. Нередко темперамент не­сколько меняется с возрастом.

1.3. Психологические характеристики темпераментов

Сангвиник — человек быстрый, подвижный, отклика­ется эмоционально на все впечатления; однако его ра­дость, горе, симпатии и другие чувства ярки, но неус­тойчивы и легко сменяются противоположными чув­ствами. И.П. Павлов так характеризовал таких людей: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него много интересного дела, т.е. есть постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник быстро устанавливает социальный контакт. Он почти всегда — инициатор в общении, немедленно от­кликается на желание общаться со стороны другого чело­века, но его отношение к людям может быть изменчивым и непостоянным. Он как рыба в воде чувствует себя в боль­шой компании незнакомых людей, а новая, необычная обстановка его только возбуждает (например, Стива Об­лонский в романе Л.Н.Толстого «Анна Каренина»).

Флегматик — человек медлительный, уравновешенный и спокойный, которого нелегко эмоционально задеть и невозможно вывести из себя; чувства его почти никак не проявляются вовне. В отношениях с другими людьми они спокойны, устойчивы в своих эмоциях. И.П. Павлов заме­чал: «Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчи­вый и упорный труженик жизни». Вспомним Пьера Безу-хова из романа Л.Н. Толстого «Война и мир». Но в опреде­ленных условиях может развиться безразличие к труду, к окружающей жизни, безволие (например, Обломов в од­ноименном романе И. Гончарова). Социальные контакты флегматик устанавливает медленно, свои чувства прояв­ляет мало и долго не замечает, что кто-то ищет повод всту­пить с ним в знакомство. Зато он устойчив и постоянен в своем отношении к человеку. Он любит находиться в уз­ком кругу старых знакомых, в привычной обстановке.

Холерик — человек быстрый, порывистый, с сильны­ми, загорающимися чувствами, которые ярко отражают­ся в выразительной мимике, жестах, речи. Он часто скло-нен к бурным эмоциональным вспышкам. У холериков наблюдаются быстрая смена настроений, неуравновешен­ность, что объясняется преобладанием в высшей нервной деятельности процессов возбуждения над торможением. И.П. Павлов так определял этот тип темперамента: «Бо­евой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся» (яркий пример такого типа — старый князь Болконский в романе Л.Н. Толстого «Война и мир»).

С увлечением начиная дело, холерик быстро остывает, интерес к работе пропадает, и он без воодушевления про­должает, а иногда и бросает ее.

В общении люди холерического темперамента бывают трудны.

Меланхолик — эмоционально откликается далеко не на все. У него небольшое разнообразие эмоциональных пере­живаний, но эти переживания отличаются значительной глубиной, силой и длительностью. Он откликается не на все, но уж когда откликается, то переживает сильно, хотя мало выражает вовне свои чувства (например, княжна Марья в романе Л.Н. Толстого «Война и мир»). И.П. Пав­лов отмечал, что меланхолик, «попадая в новые условия жизни, очень теряется». В привычной, спокойной обста­новке люди этого типа работают очень продуктивно, от­личаются глубиной, содержательностью своего эмоцио­нально-нравственного поведения и отношения к окружа­ющим людям. Меланхолики очень обидчивы, тяжело переносят неудачи, обиды. Они расположены к замкнуто­сти, одиночеству, чувствуют себя неловко в новой, не­привычной обстановке, часто смущаются.

1.4. Темперамент и общение

Темперамент тесно связан с особенностями общения человека с окружающими людьми, а следовательно, в зна­чительной степени определяет психологическую совмес­тимость или несовместимость людей.

B.C. Мерлин, крупный отечественный психолог, спе­циально изучающий динамические характеристики пси­хики человека, писал: «Представьте себе две реки: одну спокойную, равнинную, другую — стремительную, горную. Течение первой едва заметно, она плавно несет воды, у нее нет ярких всплесков, бурных водопадов, ослепитель­ных брызг. Течение второй — полная противоположность. Река быстро несется, вода в ней грохочет, бурлит, клоко-чет и, ударяясь о камни, превращается в клочья пены… Нечто подобное можно наблюдать в динамике (особенно­сти течения психической жизни разных людей)». Здесь пред­ставлено, что обе реки — бурная и спокойная — текут по­рознь, независимо друг от друга. Но в обычной, повсед­невной жизни — в семье, на работе, во время занятий в институте, в компании друзей и т.д. происходит слияние самых различных «потоков» психической жизни разных лю­дей, порождающее всплеск эмоций, водопады и водово­роты в человеческих отношениях, поскольку каждый из «потоков» в общем русле стремится сохранить свою само­ценность и самобытность. Отсюда ясно, насколько важно каждому из нас знать особенности своего темперамента и темпераментов других и учитывать слабые и сильные сто­роны друг друга в процессе общения, взаимодействия и взаимоотношений.

В межличностных отношениях конфликты нередко воз­никают вследствие того, что люди не учитывают особенно­сти темперамента как своего, так и другого человека, та­кие, например, как импульсивность, медлительность, вспыльчивость, большая впечатлительность, ранимость и др. Некоторые недостатки темперамента могут быть нейтра­лизованы человеком в процессе его повседневной работы над собой; используя особенности своего темперамента, можно добиваться значительных успехов в деятельности и в совершенствовании собственной личности.

1.5. Темперамент и характер

Тип темперамента не может быть «хорошим» и «плохим». Темперамент придает своеобразие поведению человека, но ни в коей мере не определяет ни мотивов, ни поступков, ни убеждений, ни моральных устоев личности. В одной из психологических книг описана очень выразительная жиз­ненная ситуация, раскрывающая специфические особен­ности поведения представителей разных темпераментов.

Четыре друга опоздали в театр.

Холерик вступил в спор с билетером, пытаясь проник­нуть в партер на свое место. Он уверяет, что часы в театре спешат, что он никому не помешает, пытается оттеснить билетера и проскочить на свое место.

Сангвиник сразу понял, что в партер не пустят, но на верхние ярусы пройти проще, и побежал вверх по лест­нице.Флегматик, видя, что в зал не пускают, подумал: «Пер­вая картина спектакля всегда неинтересная. Схожу пока в буфет и подожду антракта».

Меланхолик: «Мне всегда не везет. В кои веки выбрался в театр, и то неудачно». И уехал домой.

Человек проявляет одни и те же динамические особен­ности в разных ситуациях, но темперамент влияет при этом лишь на форму проявления характера. Так, настойчивость у холерика выражается в кипучей деятельности, у флегма­тика — в глубокой сосредоточенности. Каждый темпера­мент имеет свои положительные и отрицательные сторо­ны. Примеры ценных свойств холерика: страстность, ак­тивность, энергия; сангвиника — подвижность, живость, отзывчивость; меланхолика — глубина и устойчивость чувств, высокая чувствительность; флегматика — спокой­ствие, отсутствие торопливости.

Но не всякий холерик энергичен и не всякий сангви­ник отзывчив. Эти свойства надо вырабатывать в себе, и темперамент лишь облегчает или затрудняет эту задачу.

Б.М. Теплов писал, что при любом темпераменте воз­никает опасность развития нежелательных черт личности. Холерический темперамент может провоцировать челове­ка к несдержанности, резкости, склонности к постоян­ным «взрывам». Сангвинический темперамент может при­вести человека к легкомыслию, склонности разбрасывать­ся, недостаточной глубине и устойчивости. При меланхо­лическом темпераменте у человека могут выработаться чрезмерная замкнутость, склонность целиком погружать­ся в собственные переживания, излишняя застенчивость. Флегматический темперамент может способствовать тому, что человек будет вялым, инертным, безразличным к про­исходящим вокруг него событиям.

Свойства темперамента формируются в деятельности человека и во многом определяются направленностью его личности. На основе каждого темперамента могут быть сформулированы ценные качества личности.

1.6. Темперамент и способности

Исследования психологов показали, что представители разных темпераментов могут добиваться одинаково высо­ких успехов в деятельности, но идут они к этим успехам разными путями. B.C. Мерлин и Е.А. Климов разработали понятие индивидуального стиля деятельности, суть которо-го состоит в понимании, учете и овладении человеком своими психодинамическими особенностями. Так, холе­рику легче, чем флегматику, выработать у себя быстроту и энергию действий, тогда как флегматику легче выработать выдержку и хладнокровие.

Темперамент не имеет отношения к таланту и ода­ренности людей. Среди великих людей встречаются яркие представители всех четырех типов темпераментов: И.А. Кры­лов и М.И. Кутузов — флегматики, А.С. Пушкин и А.В. Суво­ров — холерики, М.Ю. Лермонтов и А.И. Герцен — сангви­ники, поэт В.А. Жуковский, Н.В. Гоголь и П.И. Чайков­ский — меланхолики.

1.7. Взгляд на младших школьников сквозь призму их темпераментов

Наиболее простое, естественное проявление темпера­мента можно наблюдать в детском возрасте. Темперамент дает о себе знать очень рано, уже на первом году жизни, ибо в основе темперамента, как мы знаем, лежат врож­денные типы нервной системы. Они составляют задатки, или природные предпосылки, которые функционируют, проявляются у ребенка в его поведении, при его взаимо­отношении с окружающими людьми и условиями жизни.

У большинства младших школьников черты темпера­мента обнаруживаются весьма четко и определенно. Чем старше ребенок, тем сложнее его отношения с миром и, следовательно, тем чаще он испытывает воздействия это­го мира, которые в той или иной степени могут изменять особенности его темперамента.

В процессе жизни тип нервной системы человека (гено­тип) не остается неизменным; под влиянием воздействий среды, в результате воспитания, приобретения опыта об­щения и деятельности он значительно изменяется и даже перестраивается. «Образ поведения человека и животного обусловлен не только прирожденными свойствами нервной системы, — писал И.П. Павлов, — но и теми влияниями, которые падали и постоянно падают на организм во время его индивидуального существования, т.е. зависит от по­стоянного воспитания или обучения в самом широком смысле этих слов. И это потому, что рядом с указанными выше свойствами нервной системы непрерывно выступа­ет и важнейшее ее свойство — высочайшая пластичность». Поэтому решающее значение в формировании динамичес-ких характеристик поведения ребенка имеют не сами по себе врожденные свойства нервной системы, а реальные взаимоотношения его с окружающими людьми, обстоя­тельства его жизни, направленность и характер его дея­тельности. Деятельность ребенка в сотрудничестве со взрос­лым имеет решающее значение в развитии и изменении темперамента. Организуя жизнь ребенка, мотивируя фор­мы и способы его поведения и отношений, взрослый как бы «воспитывает» темперамент ребенка.

Каждый ребенок младшего школьного возраста, не­зависимо от особенностей его темперамента, может ус­пешно овладевать знаниями, быть хорошо воспитанным. Однако при организации обучения и воспитания следу­ет учитывать, что в зависимости от особенностей тем­перамента поведение детей может быть разным. Одних учащихся нужно сдерживать, других активизировать, у третьих формировать большую уверенность в себе и сме­лость и т.п.

Учителю не следует ставить задачу изменить темпера­мент своих учеников. Во-первых, это практически не вы­полнимая задача, так как процесс преобразования типо­логических свойств нервной системы протекает очень мед­ленно, а во-вторых, в этом нет смысла. Ведь, как уже говорилось, нет плохих или хороших темпераментов. Каж­дый темперамент имеет свои и положительные, и отри­цательные стороны. Задача воспитания заключается в том, чтобы постепенно развить у детей положительные черты их темперамента и приучить сдерживать его отрицатель­ные проявления: излишнюю подвижность, если она не оп­равдана обстоятельствами, слишком большую возбуди­мость, чрезмерную вялость и т.п. Задача эта не простая, для ее решения необходимо выбирать формы и методы воспитания положительных черт личности применитель­но к особенностям типа высшей нервной деятельности (темперамента) ученика.

Педагогический опыт показывает большую изменчивость свойств темперамента под влиянием грамотно организо­ванного воспитания, учитывающего не только возрастные, но и индивидуальные особенности физического и психи­ческого развития ребенка. Детский и младший школьный возраст наиболее благоприятны для изменения в процессе воспитания нежелательных черт темперамента, так как ти­пологические особенности нервных процессов еще не при­обрели устойчивости, а организм ребенка находится в ста-дии усиленного роста и развития. В чем проявляются осо­бенности темперамента детей?

Дети холерического темперамента активны. Они быстро берутся за дело и доводят его до конца. Они любят массо­вые игры и соревнования, часто сами организуют их, при­нимая в них активное участие. Они активны на уроке, лег­ко включаются в работу. Но им трудно совершать деятель­ность, требующую плавных движений, медленного и спо­койного темпа, так как их природные особенности проти­воположны требующимся качествам. Холерик проявляет нетерпение, резкость движений, порывистость и т.п. Поэ­тому он может сделать много ошибок, неровно писать бук­вы, недописывать слова и пр. Недостаточная эмоциональ­ная и двигательная уравновешенность холерика может вы- > ливаться в несдержанность, вспыльчивость, неспособность к самоконтролю в эмоциогенных обстоятельствах. Детям такого типа темперамента свойственны обидчивость и гнев. Состояния обиды или гнева бывают у них устойчивыми, продолжительными. Путем воспитания можно развить у хо­лерика сдержанность, направить свойственную ему энер­гию на более точное выполнение деятельности, в резуль­тате упражнений, осмысления совместно с учеником его ошибок и работы с ними у ребенка постепенно развивает­ся новый темп деятельности.

Дети-сангвиники отличаются большой живостью. Они всегда готовы принять участие в любом деле и часто бе­рутся сразу за многое. Однако они могут так же быстро охладеть к начатому делу, как и увлечься им. Сангвиники могут дать искреннее обещание, но не выполнить его. Они принимают горячее участие в играх, но в процессе игры склонны постоянно менять свою роль. Они могут легко обидеться и заплакать, но обиды забывают быстро, а сле­зы у них быстро сменяются улыбкой или смехом. Их эмо­циональные переживания, как правило, неглубоки, а его подвижность нередко оборачивается отсутствием должной сосредоточенности, поспешностью, а иногда и поверхно­стностью. Путем разумного воспитания можно помочь ре­бенку-сангвинику преодолеть безразличие, поверхностное отношение к делу, к одноклассникам, научить его быть ответственным за свои обещания, дать ему почувствовать прелесть верности в дружбе, в симпатиях.

Дети флегматического темперамента отличаются медлен­но возникающей слабой возбудимостью. Их чувства имеют слабую внешнюю выразительность. Для них характерно спо-койное и ровное поведение. Это смирные дети. Они мало­общительны, никого не трогают, не задевают. Если их вызывают на ссору, они обычно стараются ее избежать. Они не склонны к подвижным и шумным играм. Они не обидчивы и обычно не бывают расположены к веселью. Путем воспитания можно помочь флегматикам преодолеть их некоторую леность, развить большую подвижность и общительность.

Дети с меланхолическим темпераментом ведут себя тихо и скромно, часто смущаются, когда к ним обращаются с вопросами. Их нелегко развеселить или обидеть. Но вы­званное чувство обиды у них сохраняется долго, бывает устойчивым. Они не сразу берутся за работу или включа­ются в игру, но если возьмутся за какое-либо дело, то проявляют в этом постоянство и устойчивость. Им надо помочь развить коммуникативные способности, укреплять уверенность в себе.

Таким образом, задача учителя заключается не в том, чтобы в процессе индивидуальной работы с ребенком пе­ределывать один тип темперамента в другой, а в том, что­бы содействовать, с одной стороны, развитию свойствен­ных каждому темпераменту положительных качеств, а с другой стороны — ослаблению тех недостатков, которые уже начали проявляться в поведении ребенка. Наиболее эффективно в этом отношении участие детей в видах дея­тельности, связанных с активными действиями и сильны­ми эмоциональными переживаниями, например занятия подвижными играми и спортом, интересная самостоятель­ная работа на уроке, активное участие в различных круж­ках, соревнованиях и пр.

Воспитание темперамента в значительной степени свя­зано с формированием волевых черт характера ребенка, которые позволяют ему владеть собой. Вообще научить ре­бенка владеть своим поведением, владеть самим собой, значит помочь ему в становлении личности, в формирова­нии морально-волевых сторон характера. Однако вспом­ним, что надо строго отличать темперамент от характера: первый является динамической характеристикой поведе­ния, второй — содержательной.

Тем или иным темпераментом обладают не только школьники, но и, конечно, учителя. Учителем может быть представитель любого темперамента, любого типа нервной системы, но он должен уметь использовать положительные стороны своего темперамента и преодолевать отрицатель-ные. Например, учитель, обладающий холерическим тем­пераментом, имеет такие положительные качества, как страстность, активность, энтузиазм, энергичность, но при этом он должен сдерживать вспыльчивость, аффектив-ность, резкость, раздражительность. У учителя меланхо­лического типа есть весьма положительные черты — мяг­кость, отзывчивость, тактичность, но ему следует преодо­левать нетребовательность, податливость, внушаемость, вялость, нерешительность.

И надо помнить, что темперамент каждого человека -большого и маленького — нельзя целиком «уложить» в рамки одного какого-либо темперамента. В темпераменте каждо­го ребенка и взрослого есть свои индивидуальные осо­бенности, которые нельзя отнести к тому или иному определенному типу. Они являются именно индивидуаль­ными, т.е. присущими только данной личности. Отнести человека к тому или иному темпераменту можно лишь по преобладающим чертам, в сочетании нескольких типов темпераментов.

Вопросы и задания

1. Можно ли оценивать темпераменты как «лучшие» и «худ­шие»? Почему?

2. Что такое динамическая характеристика поведения чело­века?

3. Попробуйте отыскать среди своих знакомых представите­лей того или иного темперамента. Легко вам было это сделать?

4. К какому темпераменту вы отнесли бы сами себя и можете ли вы управлять своим поведением?

5. Черты какого характера ярко проявляются у нашего заме­чательного художника И.Е. Репина: «Вообще его бурная востор­женность изумляла меня с первых же дней. Стоило посмотреть на него рядом с каким-нибудь второстепенным писателем, му­зыкантом, актером, чтобы понять, до какой степени была вели­ка его жажда чрезмерно восхищаться людьми, их искусством, их творческой силой… В разговоре с другим человеком, каким бы то ни было, особенно если это был новый знакомый, Репин, отстраняя себя, больше всего интересовался своим собеседни­ком. И вообще слово «я» было очень редким в его словаре. Веж­ливость его в обращении со всеми часто казалась чрезмерной и на первых порах очень смущала меня… Замечательно, что он был так мягок, смиренно-уступчив, уважителен к людям лишь до тех пор, покуда дело не касалось заветных его убеждений. Отстаиваясвои убеждения, он всегда становился до грубости прям и вы­сказывался в самой резкой решительной форме… Вообще он был неуравновешен и вспыльчив… Насколько я помню, гнев никог­да не возбуждался в нем личной обидой. Но всякий раз, когда ему, бывало, почудится, что кто-нибудь так или иначе оскорб­ляет искусство, он готов был своими руками истребить ненави­стных ему святотатцев» (Корней Чуковский. Из воспоминаний).

Тема 2 ХАРАКТЕР

Что такое характер.

Черты характера.

4 темперамента | hedjumacation

.
Один из наиболее известных способов категоризации
человеческого темперамента был установлен
Гиппократом, который считался отцом
медицины. Его метод теперь обычно
именуется «Четыре темперамента».
.

Основы

Гиппократ основывал свой тип темперамента на четырех основных жидкостях тела (кровь, желтая желчь, черная желчь и мокрота — очаровательно, да?), Также известных как «юмор».Позже их стали называть сангвиниками, холериками, меланхоликами и флегматиками. Гиппократ считал, что определенное поведение согласуется с каждой конкретной жидкостью в организме и что жидкости каждого человека согласованы, вызывая наблюдаемое поведение. [1] [2]

Эти характеристики можно отнести к детям или взрослым, и здесь мы рассмотрим общие характеристики для каждого темперамента. Включены также общие индикаторы того, как распознать темперамент в разных возрастных группах.
.

Темпераменты, отличающие поведение человека

Холерик

• Сосредоточен на том, что должно произойти, и мало заботится о чем-либо между ними и их целью. [1]
• Холерик — деятель и руководитель. У них много амбиций, энергии и страсти, и они стараются привить это другим. Они могут доминировать над людьми другого темперамента, особенно флегматиками. Многие великие харизматические военные и политические деятели были холериками.С другой стороны, они легко злятся или вспыльчивы. Известен как пылкий темперамент. [2]
• Положительные стороны: нелегко унывать, оптимистичный, лидер, командный игрок, решительный, предприимчивый.
  Негативы: самодостаточный, порывистый, жестокий, вспыльчивый. [3]
• Сильная личность — экстраверт, лидер, оптимист, желает контроля. [4]
  • Младенцы
    Положительные стороны : решительный взгляд, предприимчивый, энергичный, общительный, не по годам развитый.
    Негативы : волевая, требовательная, громкая и пронзительная, бросает вещи, не хочет спать.
  • Дети
    Положительные стороны : прирожденный лидер, смелый и энергичный, продуктивный работник, видит цель, быстро движется, самодостаточный, конкурентоспособный, напористый, заслуживающий доверия.
    Отрицательные : контролирует родителей, манипулирует, сходит с ума, постоянно двигается, настаивает на своем, проверяет контроль, спорит, упрям, дерзок.
  • Подростки
    Положительные стороны : агрессивный, компетентный, быстро организует, берет на себя лидерство, решает проблемы, уверен в себе, стимулирует других, выделяется в чрезвычайных ситуациях, большой потенциал, ответственность.
    Отрицательные : слишком властный, контролирует друзей, все знает, смотрит на пустышки свысока, временами непопулярен, решает за всех, оскорбляет, осуждает, не раскаивается, обвиняет других.
  • Взрослые [5]
    Эмоциональные потребности : верность войск, чувство контроля, признательность, заслуги перед добрыми делами.
    Причины депрессии : жизнь вышла из-под контроля; проблемы с деньгами, работой, супругом, детьми или здоровьем.
    Снятие стресса : работайте усерднее, больше тренируйтесь, избегайте неблагоприятных ситуаций.
    Уровень энергии : высочайшая энергия, требует небольшого сброса, зависит от людей.
    .

Сангина

• Сосредоточен на том, почему, обычно ищет в чем-то удовольствия и при необходимости создаст удовольствие; «Идея» ориентирована. [1]
• Сангвиник обычно беззаботен и весел; человек человек, который любит развлекаться, непосредственный и уверенный в себе. У сангвиников будет много друзей.Они могут быть высокомерными, дерзкими и снисходительными. Они также могут мечтать и бездельничать, вплоть до того, что ничего не добьются. Они могут быть импульсивными, действовать непредсказуемо по своей прихоти. Известен как воздушный темперамент. [2]
• Положительные: радостный, оптимистичный, дружелюбный
  Отрицательные: безвольный, беспокойный, эгоистичный, эмоционально неустойчивый. [3]
• Популярная личность — экстраверт, болтушка, оптимист, желающий веселья. [4]
  • Младенцы
    Положительные стороны : яркие и широко раскрытые, забавные и очаровательные, булькают и воркуют, выставляют напоказ, отзывчивы к людям.
    Отрицательные : требует внимания, знает, что он милый, нуждается в постоянной компании, попадает в неприятности, эгоцентричен.
  • Дети
    Положительные стороны : обаятельная личность, смелость и нетерпеливость, невинная внешность, веселая и восторженная, веселая, быстро приходит в норму, заряжается энергией от людей.
    Отрицательные : без доведения до конца, дезорганизованный, легко отвлекается, короткий период интереса, эмоциональные взлеты и падения, требует признательности, забывчивый и суетливый, преувеличивает.
  • Подростки
    Положительные стороны : тип чирлидера, очаровывает других, становится дерзким, вступает в клубы, популярный, вечеринка, творческий и красочный, хочет доставить удовольствие, быстро извиняется.
    Отрицательные : обманчивые, творческие оправдания, легко сбиваются с пути, жаждет внимания, нуждается в одобрении коллег, потенциал мошенничества, считает учебу скучной, незрелой, без чувства денег.
  • Взрослые [5]
    Эмоциональные потребности : внимание всех, привязанность, прикосновение, одобрение каждого поступка, принятие как есть.
    Причины депрессии : жизнь — это не весело, нет надежды на будущее, чувствовать себя нелюбимым.
    Снятие стресса : ходите по магазинам, устраивайте вечеринки с друзьями, ешьте, чтобы подбодрить.
    Уровень энергии : наполняется энергией людьми, быстрый неистовый темп, бывают периоды истощения.
    .

Флегматик

• Сосредоточено на том, кто вовлечен и заботится о всеобщем благе. Когда люди в порядке, значит, они в порядке.[1]
• Флегматики, как правило, спокойные и бесстрастные, самодовольные и добрые, но их застенчивый характер может подавлять энтузиазм в других и делать себя ленивыми и сопротивляться переменам. Они очень последовательные, расслабленные, рациональные, причудливые и наблюдательные, что делает их хорошими администраторами и дипломатами. Как и у сангвиника, у флегматика много друзей, однако флегматик более надежен и сострадателен, что обычно делает флегматика более надежным другом. Известен как текучий, плавный темперамент.[2]
• Положительные: выдерживает давление, остроумен, надежен, любит юмор
  Отрицательные: ленивый, дразнящий, упрямый, нерешительный [3]
• Миролюбивая личность — интроверт, последователь, пессимист, стремится к миру. [4]
  • Младенцы
    Положительные стороны : легкий, неприхотливый, веселый, регулируемый.
    Отрицательные : медлительный, застенчивый и замкнутый, равнодушный, безразличный.
  • Дети
    Положительные стороны : наблюдает за другими, легко развлекается, мелкие неприятности, надежный, милый, приятный, расслабленный.
    Отрицательные : эгоистичный, нерешительный, избегающий работы, боязливый, тихо упрямый, ленивый и сонный, уходит к телевизору.
  • Подростки
    Положительные стороны : приятный характер, остроумный юмор, хороший слушатель, решает проблемы, скрывает движения, ведет, когда толкают, небрежное отношение.
    Отрицательные : нерешительный, без энтузиазма, слишком компрометирующий, немотивированный, саркастичный, неучастный, откладывающий.
  • Взрослые [5]
    Эмоциональные потребности : тишина и покой, чувство собственного достоинства, отсутствие стресса, уважение к тому, кем он является.
    Причины депрессии : жизнь находится в хаосе, нужно противостоять проблемам, оказывать давление.
    Снятие стресса : отключитесь от жизни, включите телевизор, поешьте и поспите.
    Уровень энергии : самый низкий уровень энергии, требует много отдыха, истощается людьми.
    .

Меланхолик

• Сосредоточен на том, как все происходит, стремится понять и обработать. Процесс их обосновывает; ‘ориентированный на задачу. [1]
• Часто очень добрые и внимательные, меланхолики могут быть очень креативными, но также могут быть чрезмерно озабочены трагедией и жестокостью в мире.По характеру также часто бывает перфекционист, очень разборчивый в том, чего они хотят и как они этого хотят в некоторых случаях. Это может привести к тому, что они будут неудовлетворены своими художественными или творческими работами и всегда будут указывать себе, что можно и нужно улучшить. Известен как землистый темперамент. [2]
• Положительные: верный друг, самоотверженный
  Отрицательные: капризный, эгоцентричный, критический, пессимистичный [3]
• Совершенная личность — интроверт, мыслитель, пессимист, стремится к совершенству.[4]
  • Младенцы
    Положительные стороны : хочет нравиться, серьезный и тихий, хорошо себя ведет, любит распорядок дня.
    Отрицательные : не любит незнакомцев, выглядит грустным, легко плачет, цепляется за родителей.
  • Дети
    Положительные стороны : глубоко мыслит, талантлив, музыкален или артистичен, мечтает, настоящий друг, перфекционист, энергичный, послушный и ответственный.
    Негативы : капризный, нытье и суетливость, застенчивый, слишком чувствительный, слышит негатив, отстраняется, видит проблемы, не хочет общаться.
  • Подростки
    Положительные стороны : хороший ученик, творческий — любит исследования, организованный и целеустремленный, высокие стандарты, добросовестный и своевременный, аккуратный и упорядоченный, чувствительный к другим, сладострастный
    Отрицательные : слишком перфекционистский, депрессивный и критический , комплекс неполноценности, подозрительность к людям, плохая самооценка, мстительный, живет через друзей, нуждается в возвышении.
  • Взрослые [5]
    Эмоциональные потребности : чувствительность и понимание, поддержка в подавленном состоянии, возможность побыть одному, тишина, когда вокруг нет людей.
    Причины депрессии : жизнь несовершенна, эмоциональная боль невыносима, непонимание.
    Снятие стресса : уйти от людей; читать, изучать, размышлять или молиться; пойти спать.
    Уровень энергии : умеренная энергия, истощенная людьми, требует тишины и покоя.
    .

Интерпретация Кейрси

В 1978 году психолог Дэвид Кейрси в соавторстве с Мэрилин Бейтс написал книгу под названием «Пожалуйста, поймите меня».В нем он использовал четыре темперамента и шестнадцать типов характера в несколько ином представлении. Кирси много писал о своей системе четырех темпераментов и шестнадцати вариантов ролей. [6]

Во многих отношениях я относился к объяснениям Кейрси в отношении моего ребенка больше, чем к любой из других моделей — вы тоже можете это сделать, или вы можете найти что-то другое, что полностью соответствует вашему собственному пониманию. 🙂

Здесь мы смотрим на обзор темпераментов Кейрси: [7]

• Стражи в основном говорят о своих обязанностях и ответственности, о том, за чем они могут следить и о чем хорошо заботиться, и они осторожно соблюдают законы, соблюдают правила и уважают права других.
• Идеалисты говорят в основном о том, на что они надеются и представляют, что может быть возможно для людей, и они хотят действовать с чистой совестью, всегда пытаясь достичь своих целей, не поступаясь своим личным этическим кодексом.
• Ремесленники говорят в основном о том, что они видят прямо перед собой, о том, что они могут получить в свои руки, и они будут делать все, что работает, что дает им быструю и эффективную отдачу, даже если им придется сгибаться. правила.
• Rationals говорят в основном о том, какие новые проблемы их интригуют и какие новые решения они видят, и всегда прагматично, они действуют максимально эффективно для достижения своих целей, игнорируя произвольные правила и условности, если это необходимо.

16 типов символов Кейрси также связаны с индикатором типа Майерса Бриггса, который обеспечивает полезную корреляцию между ними для тех, кому это интересно. [8]

• Guardian может быть супервизором (ESTJ), инспектором (ISTJ), провайдером (ESFJ) или защитником (ISFJ)
• Идеалист может быть Учителем (ENFJ), Советником (INFJ), Чемпионом (ENFP) или Целителем (INFP)
• Artisan может быть Promoter (ESTP), Crafter (ISTP), Performer (ESFP) или Composer (ISFP)
• Rational может быть Fieldmarshal (ENTJ), Mastermind (INTJ), Inventor (ENTP) или Architect (INTP)

Вы можете узнать больше о работе Кейрси с четырьмя темпераментами, и в частности о его сортировщике по темпераменту Кейрси, перейдя непосредственно к Кирси.com.
.

Еще статьи о 4 темпераментах

• Статья в Википедии о четырех темпераментах
• Fisheaters — римско-католический веб-сайт, использующий некоторую религиозную терминологию и контекст в своем исследовании истории четырех темпераментов.
• Hubpages — краткий обзор каждого темперамента, включая загружаемую тестовую страницу
• AdvisorTeam — Керси, адаптация и использование четырех темпераментов

Бесплатное онлайн-тестирование 4 темпераментов

• OneIshy — использует переключатели для выбора одного слова в строке, с результатами, отправленными по электронной почте, и с опцией отсутствия дополнительных электронных писем.
• Writing.com Тест на темперамент — прокрутите прошлые обзоры типов до онлайн-викторины.
• Тест Кейрси — бесплатный тест, использующий адаптацию Дэвида Кейрси для четырех темпераментов.
  .

Заключение

У каждого человека будет смесь черт, но, по мнению экспертов, у всех нас есть один доминирующий «тип».

Эти идеи — инструменты, которые помогают понять, почему мы и наши близкие поступаем так, как мы — эти черты считаются нашими врожденными склонностями.Поощряйте позитив и тренируйте негатив.

Например, сильная воля в сочетании с мудростью и проницательностью — мощный инструмент, но в сочетании с глупостью и невежеством это ужасный враг. То же самое можно сказать и о многих перечисленных здесь чертах характера. Слабая, необученная воля, напротив, может быть дорогой к отвлечению, или, с обучением, мудростью и проницательностью, она может обеспечить доброе понимание и хорошее равновесие для других. Любая черта может оказаться лучшим другом или злейшим врагом, в зависимости от того, что с ней делать.
.

Темперамент лежит в основе настроения; за волей
кроется судьба персонажа. Затем за обоими,
влияние семьи и тирании культуры;
и, наконец, сила климата и окружающая среда
; и мы свободны только до
степени, когда поднимаемся над ними.
~ Джон Берроуз

---

Ресурсы

[1] Статья в Ezine Зара Грин

[2] Статья в Википедии «Четыре темперамента»
[3] «Темперамент, контролируемый духом», автор Тим Ла Хэй, (C) Post Inc.1966,
… .. ISBN 0
8 36 X, стр 147 и 148.
[4] «Почему я чувствую / как я себя чувствую?» Фред и Флоренс Литтауэр, Кейр
… .. (C) Флоренс Литтауэр 1993, ISBN 185424 468 X, стр.103-106
[5] «Почему я чувствую / как я себя чувствую?» Фред и Флоренс Литтауэр,
… .. (C) Флоренс Литтауэр 1993, ISBN 185424 468 X, стр. 114
[6] Статья в Википедии: Дэвид Кейрси
[7] Keirsey.com — Четыре темперамента: обзор
[8] Keirsey.com — Сортировщик темпераментов Кейрси

Нравится:

Нравится Загрузка…

Понимание темперамента | Причины знать свой темперамент

слов. Все мы ими пользуемся. Мы все их слушаем. Мы все с ними общаемся.
Они полезны. Они полезны. Они полезны.
Но, тем не менее, они могут ранить, разрушить и разрушить нашу жизнь.
Как вы думаете, какие слова вы используете? Вы знаете слова, которые любите слышать?

Вы знаете, как у вас устроена телеграфная связь?
То, как вы настроены, также определяет, как вы говорите и слышите используемые слова.Ваша уникальная проводка называется вашим темпераментом. Это «почему», лежащее в основе вашей личности, и его нельзя изменить. Это то, как вы были созданы и что делает вас вами. Это немного отличается от вашей личности, потому что ваша личность — это то, как вы выражаете свои мысли и чувства. Это типичные модели поведения, основанные на вашем темпераменте, происхождении, опыте и культуре. Знание своего темперамента и чужого темперамента при общении с ними может изменить вас и ваши отношения на новую высоту.

Вы сказали это, я слышал, что
Система четырех темпераментов, или юморов, как их первоначально называли — меланхолик, холерик, сангвиник и флегматик — использовалась для анализа личностей более двух тысяч лет, со времен Аристотеля. и Гиппократ.

В учебном пособии «Ты сказал это, я слышал» Карен Эдельман разбивает темпераменты на четыре классические категории. Знание того, как вы настроены и как устроены другие, также может помочь вам выбрать слова для более эффективного и любовного общения.Понимание этих четырех типов также поможет вам понять, почему вы такой, какой вы есть, и как вы воспринимаете и обрабатываете информацию, а также как вы ее выражаете внешне. Это также поможет вам понять, почему этот человек такой, какой он есть — как он воспринимает и обрабатывает информацию и как выражает ее внешне.

Четыре темперамента. знать.

Красный / Холерик
Нуждается в силе и контроле; Экстраверт и целеустремленность; Настроены быть провидцами, способными достигать целей; Нуждайтесь в лояльности, контроле, признательности и уважении; Может управлять тоном и громкостью

Желтый / Сангвиник
Нуждается в людях и развлечениях; Экстравертный и ориентированный на людей; Созданы для того, чтобы видеть в людях лучшее; Нужны одобрение, принятие, внимание и привязанность; Может манипулировать обаянием и лестью

Синий / Меланхолик
Нуждается в совершенстве и порядке; Интровертный и ориентированный на задачу; Подключен, чтобы предвидеть препятствия и решать проблемы; Нужна безопасность, чуткость, поддержка и пространство / тишина; Может манипулировать настроением и тишиной

Зеленый / Флегматик
Нуждается в спокойствии и гармонии; Интроверты и ориентированы на людей; Создан, чтобы оставаться спокойным и добрым в хаосе; Нужна гармония, ценность, отсутствие стресса и уважение; Может манипулировать медлительностью и упрямством

Учебное пособие содержит гораздо больше деталей, включая подробный список сильных и слабых сторон для каждого темперамента и практические инструменты, которые помогут вам оставаться в своих сильных сторонах, работать над своими слабостями, а также инструкции о том, как укрепить других в том, что вы говорите и общаетесь. .

Еще 5 причин узнать свой темперамент
(И как это помогло мне узнать свой собственный!)

1
Любовь к себе
Чем больше вы понимаете себя, тем больше вы можете принять себя и, как результат, тем больше вы полюбите себя.

Мне всегда нужно было отдыхать наедине с собой. Мои друзья всегда думали, что я странный, и, черт возьми, я тоже, потому что никому вокруг меня это, казалось, не нужно. Я бы также почувствовал острую потребность отступить после социальных мероприятий и почти почувствовал бы панику внутри себя, если бы не знал точно, когда я смогу это получить.Когда я раскрыл свой темперамент, я обнаружил, что я «голубой!» И когда я узнал, что нужно синему, меня осенило, что это время простоя и уединение, которое я чувствовал себя обязанным сделать, было моей потребностью в пространстве и тишине. По прошествии времени я наслаждаюсь своим пространством и временем тишины. Теперь, когда я понимаю свой темперамент, я могу больше любить себя и удовлетворять свои потребности, включив это в свой график.

2
Отношения
Если вы сможете лучше понять своих людей, вы полюбите их еще больше.Если ваши люди лучше вас поймут, они полюбят вас больше.

Мой муж решительный, уверенный в себе, логичный и целеустремленный. Но он также всезнайка, не часто делает комплименты, может быть критичным и несимпатичным. Прежде чем я понял, что эти черты идеально описывают его рыжий темперамент, я попытался изменить его не очень хорошие наклонности. Я пытался заставить и контролировать его, чтобы он был таким, каким я хотел его видеть. Честно говоря, я не совсем понимал его и не принимал таким, какой он есть.Когда я узнал о его уникальном характере, я понимаю, что ему нужно, чтобы процветать и чувствовать себя любимым, и я также могу принять его таким, какой он есть, с его слабостями и всем остальным. Наши отношения процветали, поскольку мы узнали темпераменты друг друга и то, как мы устроены как личности. Мы оба много дней работаем из дома, и, когда я писал это сегодня, он уезжал по делам, и когда он целовал меня на прощание, он сказал, что у меня может быть немного места и тишины, пока его не будет. Падать в обморок.

3
Прощение / благодать
Когда вы понимаете, как кто-то устроен, вам легче простить его недостатки и продлить милость.

Моя дочь может меня утомить. Было время, когда усталость и непонимание о ней приводили меня к разочарованию и почти негодованию. «Почему ей нужно мое постоянное внимание?» и «почему она не может заниматься своими делами в течение 5 минут?» были вопросы, которые я часто задавал себе. Потом я узнал, что это потому, что она желтая.Она любит быть среди людей, ищет внимания, жизнерадостна, энергична и хочет повеселиться. Зная это, я смог проявить к ней благодать и понять, почему она стоит за ее поведением. Я вовлекаю ее в мероприятия, игры и других людей. Мне действительно нравится это в ней сейчас и то, что это приносит нашей семье. Более того, теперь я могу найти баланс между удовлетворением ее потребностей и своими собственными.

4
Спокойствие
Знание того, как вы устроены, принесет в вашу жизнь больше умиротворения.

Понимание того, что я голубой темперамент, наполнило мою жизнь покоем, ясностью и принятием.Осознание своих сильных и слабых сторон, знание того, как удовлетворить мои потребности и возможность общаться с помощью другого объектива, изменило жизнь. Чтение книги Эдельмана научило меня, как увеличить свои сильные стороны и минимизировать свои слабости. Например, она предлагает в книге, что синие должны практиковаться в том, чтобы светиться, чаще доверять людям и работать над их гибкостью. Все, с чем я боролся раньше, но не понимал почему. Этот мир принес мне радость, удовлетворение и удовлетворение в моей жизни, потому что я больше не чувствую, что постоянно веду тяжелую битву, я могу наслаждаться другими, не желая их менять, и я смотрю на вещи с более позитивным взглядом. .

5
Привычки
Знание своего темперамента поможет выработать лучшие привычки.

Знание о том, что я синий, помогло мне развить несколько отличных привычек. Я больше убираю свой дом, потому что понимаю, что это поможет мне почувствовать себя лучше. Каждую неделю я выкладываю время для уединения. Я также выделяю время (и не чувствую себя виноватым) для творчества, письма и других видов художественного самовыражения. Я понимаю, что могу бороться с самооценкой, поэтому у меня есть привычка делать выбор в пользу самосовершенствования и сосредотачиваться на своих сильных сторонах.Я также веду дневник благодарности в своем телефоне, чтобы я мог сосредоточиться на хорошем и не зацикливаться на плохом. У меня выработалась привычка делать паузы и выбирать, как реагировать мудро, а не исключительно на основе моей склонности или первоначальной реакции / ощущения.

Пауза и выбор
У всех нас есть возможность сделать паузу и выбрать, что и как мы общаемся. То, что мы выбираем, может создать кого-то или сломить. Используя темпераменты, мы можем понять, что нужно каждому темпераменту, чтобы чувствовать себя любимым и защищенным.Это может помочь нам избежать обидных слов и не забыть выбирать полезные слова. Кроме того, как только мы поймем свой темперамент и то, что мы склонны делать, не задумываясь, мы можем выбрать более добрый и мудрый подход. Нам всем нужно практиковаться в том, чтобы делать паузы и выбирать слова каждый день. Нам нужно помнить, насколько сильны наши слова.

Не забудьте купить здесь тетрадь Кэтлин!
Я никоим образом не связан с этой книгой, автором или издателем; Мне это просто нравится, и я знаю, что вам тоже понравится!
Эта конкретная рабочая тетрадь основана на христианах и содержит соответствующие отрывки из Священных Писаний, помогающие каждому темпераменту.Независимо от вашей религиозной принадлежности, темперамент полезен всем. Есть и другие нерелигиозные книги о темпераменте; вот один, который я рекомендую.

О Кристи | Просмотреть профиль Кристи Швегман — психотерапевт, специализирующийся на помощи парам в развитии здоровых отношений, будь то свидания, помолвка или брак. Она также черпает из своего христианского подхода, чтобы побудить людей осознать ограничивающие убеждения, которые могут заставить их застрять. Мы предлагаем личные и виртуальные услуги — свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше!

Темперамент — теории личности и теория типов личности

Характерная эмоциональная природа человека, включая уровень энергии, преобладающее настроение и чувствительность к стимуляции.

Индивидуальные вариации темперамента чаще всего наблюдаются у новорожденных. Даже сразу после рождения одни малыши спокойны, а другие много плачут. Некоторые благосклонно реагируют на то, что их держат в руках, в то время как другие корчатся и протестуют. Некоторых успокаивает тихая музыка, а другие не перестают плакать достаточно долго, чтобы ее услышать. Из-за этих сразу наблюдаемых вариаций темперамент часто считается биологически обусловленной характеристикой.

Гиппократ обсуждал вариации темперамента еще в V веке до н.э.C. . Его гипотеза о том, что существует четыре основных темперамента человека, соответствующих различным характеристикам тела — холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик, — высказывалась за много лет до того, как стали приняты современные теории. Американский психолог Гордон Олпорт (1897-1967), который перестал любить психоаналитическую теорию и бихевиоризм из-за их упора на поиск универсальных теорий, объясняющих все человеческое поведение и расстройства, полагал, что темперамент был одним из трех «сырьевых материалов», которые различают люди друг от друга и от других живых существ.Наряду с интеллектом и телосложением темперамент был генетически определен и уникален в пределах каждого человека. Олпорт писал, что темперамент включает в себя восприимчивость человека к эмоциональному возбуждению, силу и скорость реакции и настроение . В продольном исследовании в Нью-Йорке, начавшемся в 1956 году, с данными более чем 100 детей, которых они отслеживали до подросткового возраста , детские психиатры Стелла Чесс и Александр Томас идентифицировали при рождении девять различных характеристик темперамента.Эти характеристики, которые в разной степени можно было наблюдать у младенцев, повлияли на их развитие: уровень активности, ритмичность или регулярность биологических функций, склонность к приближению или удалению, адаптивность, порог реакции, интенсивность или энергетический уровень реакций, качество настроения и т. Д. отвлекаемость и внимания охват , и настойчивость. Из этих девяти измерений возникли три основных типа темперамента: легкомысленные дети, трудные дети и дети, которые медленно разминаются.Чесс и Томас также исследовали степень соответствия между отдельным ребенком окружающей среде ребенка.

Предполагая, что темпераментные качества можно оценить по непрерывным параметрам у разных людей, некоторые подходы фокусируют изучение темперамента на чертах . Изабель Майерс и ее мать, Кэтрин Бриггс, опубликовали в 1962 году индикатор типа Майерс-Бриггс , в котором определены 16 различных моделей поведения и четыре психологических типа Карла Юнга.Тест широко использовался психологами при индивидуальном консультировании и консультировании пар, а также в бизнесе, чтобы улучшить самопонимание. Взрослые и дети демонстрируют темпераменты, индивидуально и однозначно определяемые биологией. Обсуждение в этой области сосредоточено на том, в какой степени темперамент является врожденной природой, и в какой степени темперамент воспитывается или уговаривается младенцем или окружением ребенка.

Поддерживая веру в биологическую основу темперамента, многие эксперты личности также утверждают, что темперамент может развиваться и меняться в течение жизни человека в ответ на личный опыт и условия окружающей среды.Суетливые младенцы могут вырасти спокойными малышами. Точно так же пассивные младенцы иногда становятся нарушителями спокойствия в классе. Взаимодействие с родителями, братьями и сестрами и другие социальные контакты, а также жизненный опыт влияют на предрасположенность человека к определенному темпераменту. Дорин Аркус в своем исследовании наблюдала за младенцами в их домах в течение первого года жизни. Младенцы с высокой реактивностью реже становились застенчивыми и заторможенными годовалыми, когда их матери были твердыми и прямыми в установлении ограничений в поведении в ответ на детские нарушения, такие как тянущие к растениям или попадания в корм для кошек.Когда матери были в высшей степени снисходительными и косвенными в своих дисциплинах, младенцы с высокой реактивностью имели тенденцию становиться пугливыми и заторможенными. Эмми Вернер в ходе исследования обнаружила, что темперамент может облегчить трудные обстоятельства в окружающей среде. Легкий, общительный темперамент служил защитным буфером для детей, растущих в трудных условиях. Окружающая среда может способствовать изменениям как положительным, так и отрицательным, чтобы изменить естественные наклонности ребенка. Природные наклонности могут улучшить или ухудшить экологические ситуации.Признание взаимодействия темперамента и окружающей среды во время развития должно сделать возможным дальнейший прогресс в понимании сложных множественных влияний на жизнь и рост человека. Ни темперамент, ни биология — это не судьба.

Дополнительная литература

Бейтс, Дж. Э. и Вакс, Т. Д. Темперамент: индивидуальные различия на стыке биологии и поведения. Вашингтон, округ Колумбия: APA Press, 1994.

Кэри, У.Б., и Макдевитт, С. Как справиться с темпераментом детей: руководство для профессионалов. New York: Basic Books, 1995.

Шахматы, Стелла и Томас, Александр. Знай своего ребенка. Нортвейл, Нью-Джерси: Джейсон Аронсон, 1996.

Какой у вас тип личности в деньгах?

Как и почти все остальное в жизни, ваша реакция на деньги во многом определяется вашей личностью. Но задумывались ли вы о том, как вы ведете себя в отношении своих финансов и как это поведение влияет на вашу прибыль?

Понимание вашей денежной личности — это первый шаг, который поможет вам сформировать свой подход к тратам, сбережениям и инвестированию.

Пять типов личности, связанные с деньгами

Черты характера в отношении денег можно разделить на определенные группы. Этот предмет анализировался по-разному, и многие люди могут идентифицировать себя с частями некоторых из этих профилей личности, связанных с деньгами. Главное — найти тип, который больше всего соответствует вашему поведению. Основные профили — это крупные спонсоры, вкладчики, покупатели, должники и инвесторы.

Большие шпендеры

Те, кто много тратит, любят красивые машины, новые гаджеты и брендовую одежду.Люди с «тратящим» типом личности обычно не являются покупателями по выгодным ценам; они модны и всегда стремятся заявить о себе. Это часто означает желание иметь новейший и лучший мобильный телефон, самый большой телевизор 4K и красивый дом.

Когда дело доходит до того, чтобы не отставать от Джонсов, Джонсы больше всех тратят. Им комфортно тратить деньги, они не боятся долгов и часто идут на большой риск при инвестировании.

Ключевые выводы

• При поиске правильного подхода к инвестированию, расходам, сбережениям и общему управлению своими финансами может быть полезно понять, как работают деньги.
• Пять обычных денежных личностей — это инвесторы, вкладчики, крупные спонсоры, должники и покупатели.
• Должники и покупатели могут тратить больше денег, чем рекомендуется.
• Инвесторы и вкладчики могут совпадать по личностным качествам, когда дело доходит до управления домашними деньгами.
• Крупные покупатели и покупатели часто имеют схожие привычки, но крупные покупатели, как правило, не беспокоятся о долгах, и покупатели могут проводить больше времени в поисках выгодных покупок.

Спасатели

Сберегатели — полная противоположность тем, кто тратит большие деньги.Они выключают свет, выходя из комнаты, быстро закрывают дверцу холодильника, чтобы не замерзнуть, делают покупки только при необходимости и редко делают покупки с помощью кредитных карт. У них вообще нет долгов, и их можно считать скрягой.

Вкладчиков не беспокоит следование последним тенденциям, и они получают больше удовольствия от чтения процентной ставки в банковской выписке, чем от приобретения чего-то нового. Вкладчики по своей природе консервативны и не сильно рискуют вложениями.

Покупатели

Покупатели часто получают огромное эмоциональное удовлетворение от траты денег. Они не могут сопротивляться тратам, даже если они покупают вещи, которые им не нужны. Обычно они осознают свою зависимость и даже обеспокоены создаваемым ею долгом. Они ищут выгодные покупки и счастливы, когда их находят.

Покупатели разнообразны с точки зрения вложений. Некоторые регулярно инвестируют через планы 401 (k) и могут даже инвестировать часть любых неожиданных прибылей, в то время как другие рассматривают инвестирование как то, к чему они в конечном итоге доберутся.

Денежные черты характера всегда не универсальны, и люди могут иметь частично совпадающие характеристики, когда дело доходит до управления своими финансами.

Должники

Должники не пытаются заявить о своих расходах, и они не делают покупки для развлечения или поднятия настроения. Они просто не тратят много времени на размышления о своих деньгах и поэтому не следят за тем, что они тратят и где они их тратят.

Должники обычно тратят больше, чем зарабатывают, и у них большие долги, и при этом они не особо задумываются об инвестировании.Точно так же они часто упускают возможность воспользоваться преимуществом компании в своих планах 401 (k).

Инвесторов

Инвесторы сознательно относятся к деньгам. Они понимают свое финансовое положение и стараются вкладывать деньги в работу.

Независимо от своего текущего финансового положения, инвесторы стремятся к тому дню, когда пассивные инвестиции принесут достаточный доход, чтобы покрыть все их счета. Их действия обусловлены тщательным принятием решений, а их вложения отражают необходимость принятия определенного риска для достижения своих целей.

Внесите эти изменения в свои деньги Личность

Как только вы определите, какой из этих типов личности описывает вас больше всего, и задумаетесь о том, как вы относитесь к деньгам, пора посмотреть, что вы можете сделать, чтобы максимально использовать то, что у вас есть. Внесение небольших изменений часто может дать большие результаты.

Spenders: Делайте меньше покупок, экономьте немного больше

Если вы любите тратить, вполне вероятно, что вы собираетесь это делать и дальше, но вам следует стремиться к долгосрочной ценности, а не только к краткосрочному удовлетворению.Прежде чем тратиться на что-то дорогое или модное, спросите себя, сколько эта покупка будет значить для вас через год. Если ответ «немного», пропустите его. Таким образом, вы можете попытаться ограничить свои расходы тем, что вы действительно используете.

Когда вы направляете свою энергию на экономию, у вас появляется еще одна возможность думать о долгосрочной перспективе. Ищите медленный и стабильный рост, а не сценарии с высоким риском и быстрым выигрышем. Если вы действительно хотите бросить вызов себе, подумайте о преимуществах сокращения.

Savers: Используйте модерацию

Бен Франклин однажды рекомендовал «умеренность во всем». Для спасателя это особенно хороший совет. Не позволяйте всем забавным сторонам жизни проходить мимо вас, просто чтобы сэкономить несколько пенсов.

Увеличьте и ваши сбережения. Недостаточно ущипнуть гроши. В то время как минимизация риска является основной целью любого инвестора, минимизация риска при максимизации прибыли является ключом к успеху инвестирования.

Покупатели: не тратьте деньги, которых у вас нет

Важным шагом для покупателей является получение контроля над своими кредитными картами.Неконтролируемые проценты по кредитной карте могут нанести ущерб вашим финансам, поэтому подумайте, прежде чем тратить, особенно если вам нужна кредитная карта для совершения покупки.

Постарайтесь сосредоточить свои усилия на экономии имеющихся у вас денег. Изучите философию, лежащую в основе успешных планов сбережений, и попытайтесь включить некоторые из этих философий в свою собственную. Если расходы — это то, что вы делаете, чтобы компенсировать другие области вашей жизни, которых, по вашему мнению, не хватает, подумайте о том, что это может быть, и работайте над их изменением.

Должники: планируйте свои финансы и начинайте инвестировать

Если вы должник, вам необходимо привести свои финансы в порядок и составить план для начала инвестирования. Возможно, вам не удастся сделать это в одиночку, поэтому помощь, вероятно, будет хорошей идеей. Решение о том, кто будет направлять ваши инвестиции, является важным выбором, поэтому тщательно выбирайте любого инвестиционного профессионала.

Инвесторы: продолжайте в том же духе

Поздравляю! С финансовой точки зрения у вас все отлично! Продолжайте делать то, что делаете, и продолжайте учиться.

Итог

Хотя вы, возможно, не сможете изменить свою денежную личность, вы можете признать это и решить финансовые проблемы, которые это создает. Управление своими деньгами требует самосознания; знание своего положения позволит вам изменить свое поведение для лучшего достижения финансовых и жизненных целей.

Темперамент — обзор | Темы ScienceDirect

Темперамент как критерий выбора для улучшения результатов благосостояния

Темперамент определяется как комбинация поведенческих и эмоциональных реакций на объективные тесты, которые измеряют поведение бегства или избегания в ответ на стимул страха (Box, 1999).Темперамент отражает изменчивость активности, реактивности, эмоционального и общительного поведения (Buss et al., 1987) и является характеристикой, которая сохраняется во времени и проявляется в раннем возрасте (Box, 1999), что указывает на сильный генетический компонент. Хотя известно, что влияние окружающей среды, материнский импринтинг и обусловливание являются негенетическими эффектами, которые могут модулировать темперамент, данные по линиям отбора темпераментов мериносов показывают, что темперамент в основном определяется генетическими эффектами (Bickell et al., 2009).

Темперамент овец в целом характеризуется выражением пугливости, что проявляется в большой дальности полета и сильном инстинкте стаи, развившемся как эффективные формы поведения для минимизации воздействия потенциальных хищников (King et al., 2012). Овцы также не любят новые предметы и ситуации (Romeyer and Bouissou, 1992). В результате этих врожденных характеристик изоляция и обращение во время обычных процедур животноводства, таких как стрижка и загон, могут вызывать у овец высокий уровень стресса, и в ответ на эти проблемы существуют фенотипические вариации (Romeyer and Bouissou, 1992).Повышенный уровень стресса может влиять на благополучие овец, начиная от травм и заканчивая беспорядочным поведением и тревогой. Продолжительное воздействие может привести к более высокому уровню заболеваемости в результате снижения иммунного ответа и негативного воздействия на рост (Rauw, 2012). Было показано, что усовершенствованные процедуры содержания и обращения с животными эффективны для снижения стресса у овец (Hemsworth and Coleman, 2011). В качестве дополнительной стратегии генетическое улучшение темперамента может обеспечить долгосрочную стратегию снижения стресса у овец.

Полезность темперамента как признака в программе разведения зависит от наследственности, корреляции с другими признаками, а также стоимости и простоты измерения. Был разработан ряд объективных тестов для характеристики и измерения проявления темперамента в виде поведенческих фенотипов в ответ, например, на новые предметы, изоляцию и сдерживание (Dodd et al., 2012) или время полета после освобождения из контейнера для взвешивания (Burrow и др., 1988). Стресс физиологически проявляется в организме через повышенный уровень кортизола среди других показателей.Было продемонстрировано, что темперамент влияет на результирующий уровень кортизола при стрессе (Blache, Bickell, 2010; Dimitrov et al., 2012). Поведенческие тесты предлагают неинвазивную методологию определения фенотипических аспектов темперамента. Одно из преимуществ темперамента как признака состоит в том, что одной записи по времени с помощью аренового теста или теста с изолированным ящиком достаточно для обеспечения точной оценки фенотипической дисперсии, судя по повторяемости, указанной для темперамента r ² = 0.55 — 0,77 (Falconer, Mackay, 1996; Murphy et al., 1994). Однако поведенческие тесты имеют недостаток, заключающийся в том, что они могут занимать довольно много времени и, следовательно, являются дорогостоящими, и для большинства из них требуется специальное оборудование, средства или обученные операторы.

Темперамент, согласно оценке с помощью поведенческих тестов, является умеренно наследуемым ( ч ² = 0,10–0,48), что указывает на возможность генетического улучшения темперамента (Boissy et al., 2005; Brown et al., 2015a; Gavojdian et al. al., 2015; Мерфи и др., 1994; Плюш и др., 2011).

Корреляция между темпераментом и производственными признаками влияет на масштаб одновременных генетических изменений каждого признака. Если корреляции благоприятные и высокие, генетический выигрыш может быть максимальным. Черты темперамента были исследованы как косвенные критерии отбора для улучшения материнского поведения и, следовательно, репродуктивных черт. Генетическая корреляция ( r _g ) между признаками темперамента, измеренными на смертности овец и ягнят, или размером помета, варьировалась от низкой у овец породы меринос и дорпер (Gavojdian et al., 2015; Murphy et al., 1994) до умеренного ( r _g = 0,39 + 0,18) у овец породы меринос (Plush et al., 2011). Плюш и др. (2011) пришли к выводу, что прямой отбор по материнскому поведению обеспечит более быстрый генетический выигрыш в размере помета по сравнению с отбором по темпераменту. Большинство генетических корреляций с производственными признаками, включая признаки роста, воспроизводства и шерсти, были нулевыми или умеренно благоприятными (Brown et al., 2015a; Gavojdian et al., 2015; Plush et al., 2011), что указывает на то, что продуктивность и темперамент могут быть либо генетически улучшены одновременно, либо, в случае отсутствия корреляции, могут быть улучшены независимо.

В настоящее время программы коммерческого разведения не включают черты темперамента в качестве критериев отбора для прямого или косвенного улучшения благосостояния. Большинство методов определения фенотипа темперамента не прямолинейны, что может указывать на то, что подходы геномной селекции могут быть более подходящими. В целом отбор по темпераменту — это реальная стратегия улучшения благополучия овец, но прямые измерения фактического поведения, такого как материнское поведение, могут предоставить более эффективные средства для программ отбора.

Что такое темперамент? — Американский клуб собаководства

Темперамент определяется как личность, внешний вид, характер или характер животного.

Более широкое определение темперамента — это «индивидуальные различия в поведении, основанные на биологии».

Темперамент — это не физические характеристики собаки и не усвоенное поведение, такое как сесть, присесть и стоять.

За последние несколько десятилетий знания дрессировщиков собак о поведении выросли.Теперь мы знаем, что поведенческие процедуры можно эффективно использовать для изменения поведения (например, реакции страха), которое может быть связано с темпераментом.

Учитывая, что мы можем изменить поведение, часто связанное с темпераментом (например, когда собака отказывается ходить по незнакомой поверхности), вот современное определение темперамента:

Темперамент — это естественная предрасположенность человека определенным образом реагировать на раздражитель. Поведение, связанное с темпераментом, может со временем изменяться с помощью воздействия и обучения.
— Burch & Ljungren, 2019

Когда вы пойдете на выставку собак и познакомитесь с разными породами, вы заметите, что некоторые породы веселые, дружелюбные и общительные, в то время как другие могут быть более сдержанными и стойкими. Когда вы видите эти характеристики, вы смотрите на темперамент.

ПОЧЕМУ ОБРАТИТЬСЯ?

Тест на темперамент AKC может предоставить вам интересную информацию о темпераменте вашей собаки. Для чистокровных собак существует национальный родительский клуб для каждой породы, признанной AKC.Национальный родительский клуб каждой породы имеет письменный стандарт породы, который включает информацию о темпераменте породы.

Проверка ATT позволяет вам, владельцу собаки, определить, насколько темперамент вашей породистой собаки близок к стандарту породы. Для собак смешанных пород прохождение теста ATT может дать владельцу собаки представление о темпераменте отдельной собаки.

ATT предоставляет информацию о реакциях собаки на различные раздражители. Стимулы — это в основном любой объект или событие, которые могут быть обнаружены органами чувств животного.Примерами раздражителей являются звуки, запахи, прикосновения и объекты, которые видит животное.

Тестирование

ATT может определить поведение, связанное с темпераментом, с которым можно справиться с помощью обучения.

Основные сведения о типах личности (Типология 101)

Д-р А.Дж. Дрент

I. Зачем изучать тип?
II. Как узнать свой тип
III. Восемь предпочтений (E, I, S, N, T, F, J, P)

«Типология» личности — это изучение типов личности.Представления о разных темпераментах или типах личности существовали тысячелетия, что можно было увидеть еще в древних трудах Галена и Платона. Типология 16 типов, на которой мы в первую очередь фокусируемся на Личностном наркомане, основана на основополагающей работе Карла Юнга, которая получила дальнейшее развитие и популяризацию Изабель Майерс и Кэтрин Бриггс (то есть «Майерс-Бриггс»).

Зачем изучать тип?

Прежде чем посвятить время изучению чего-то нового, вполне естественно подумать о преимуществах этого.Вот некоторые из многих преимуществ изучения типологии:

Лучше понять себя и других

Узнавать о себе, а также о своих друзьях и семье может быть очень весело. Это также может дать важную информацию о наших мыслях, эмоциях, отношениях и поведении. Это может объяснить, например, почему некоторым людям нужно больше времени в одиночестве, в то время как другие предпочитают окружать себя людьми. Если вам нравится наблюдать и анализировать людей, типология предоставляет вам проверенный временем набор инструментов для точного анализа и понимания человеческого поведения.

Определите свой жизненный путь и цель

В сегодняшнем мире постоянно расширяющихся возможностей бывает сложно понять, кто вы и что делать со своей жизнью. Это была одна из главных причин, по которой меня привлекла типология. Я хотел лучше понять себя, чтобы определить свой оптимальный путь. Хотя типология не может сказать вам точно, что вы должны делать, она может дать некоторое столь необходимое понимание того, кто вы и к каким вещам вы были привязаны.

Анализ карьеры и руководство

Personality Junkie® может помочь вам сопоставить ваш тип личности с карьерой, работой или специальностью в колледже, которая соответствует вашим естественным сильным сторонам и интересам.В наших статьях «Карьера» освещаются карьеры и профессии, которые лучше всего подходят для различных типов личности.

Лучшие отношения

Многим знакома концепция «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Но такие представления лишь поверхностные слои человеческих отношений. Разделив личностный пирог на 16 различных типов, можно добиться гораздо большей точности и конкретности в понимании своей личности, а также личности и поведения вашего партнера.Таким образом, типология может служить полезным инструментом для понимания и улучшения ваших личных отношений (подробнее об этом читайте в наших статьях о взаимоотношениях).

Как узнать свой тип

Одно из первых, о чем меня часто спрашивают, — это как точно определить их тип личности. К сожалению, сделать это не всегда так просто, как кажется. Чтобы прийти к окончательному выводу о вашем типе личности, может потребоваться время и терпение. С учетом сказанного, есть несколько способов узнать и уточнить ваше обозначение типа:

Тесты личности

Личностные тесты могут помочь вам определить или уточнить ваш тип.Во многих случаях люди колеблются между двумя или тремя типами, прежде чем сосредоточиться на своем истинном типе. Мы предлагаем бесплатный личностный тест, а также два теста для конкретных типов — Разъяснитель типа INFJ-INFP и Разъяснитель типа INTJ-INTP — чтобы помочь вам уточнить свой тип.

Узнайте о настройках и функциях

Каждый тип личности имеет четыре предпочтения и четыре основные функции. Это основные «ингредиенты», из которых складывается каждый тип личности. Я предоставляю общий обзор предпочтений в следующем разделе ниже.Узнав о предпочтениях, вы можете сделать следующий шаг и начать изучение 8 функций. В какой-то момент вы сможете погрузиться еще глубже, работая над пониманием «функционального стека» и других элементов теории типов. Если предпочтения и функции являются основными «ингредиентами» типов, функциональный стек — это «рецепт» или «формула». Он предсказывает степень использования каждой функции (т. Е. Относительную силу каждой функции), а также способы взаимодействия функций, чтобы дать нам конечный продукт типа личности.

Подробнее о типах личности

Мы предлагаем онлайн-профили для каждого из 16 типов личности, а также многочисленные статьи, в частности, об интуитивных (N) типах. Вы также можете изучить наши электронные книги «Мой истинный тип» и «16 типов личности», которые помогут вам прояснить и лучше понять свой тип.

8 предпочтений Майерс-Бриггс

Как указано выше, каждый тип личности имеет четыре основных предпочтения. Например, четыре предпочтения для типа INFJ — это интроверсия (I), интуиция (N), чувство (F) и суждение (J).

Важно понимать, что ни одно предпочтение (или тип личности) по своей сути не лучше или желательнее другого. Чтобы хорошо функционировать как общество, нам нужны все типы личности. Следовательно, суть в том, чтобы выяснить, к какому типу вы относитесь, а не к тому типу, которым вы хотели бы быть.

Далее следует обзор четырех «дихотомий», каждая из которых состоит из двух противоположных предпочтений. Для тех из вас, кто увлекается математикой, это дает нам 4 дихотомии x 2 предпочтения на дихотомию = 8 доступных предпочтений.

Интроверсия (I) против экстраверсии (E)

Не все интроверты социально неуклюжи или антисоциальны, и не все экстраверты — социальные бабочки. С учетом сказанного, в целом верно, что интровертам нужно больше времени для себя, чем экстравертам. Некоторые интроверты могут чувствовать себя подавленными из-за слишком сильного внешнего шума или активности, что побуждает их уходить в тихие места, чтобы отдышаться. С другой стороны, экстраверты, как правило, нуждаются в стимуляции извне, чтобы предотвратить скуку. Некоторые могут добиваться этого от людей, в то время как другие могут обратиться к физической активности или различным средствам массовой информации.

Короче говоря, поскольку интроверты легче стимулируются собственным умом, они часто счастливы побыть в одиночестве. Напротив, экстраверты менее самостимулируются и поэтому более склонны искать внешние источники стимуляции.

Чувство (S) vs. интуиция (N)

Согласно Юнгу, у нас есть два основных варианта восприятия информации: ощущение и интуиция. Валюта Intuition — абстрактная информация, то есть информация, недоступная через пять основных органов чувств.Интуитивов привлекают идеи, шаблоны, теории, фантазии, гипотезы и / или возможности. Им быстро надоедает повседневная конкретная деятельность. Они предпочитают заглядывать под поверхность, чтобы понять, как работают вещи (или люди), а также как вещи связаны и взаимосвязаны. По этой причине им часто нравится обсуждать абстрактные вопросы, такие как теология, философия, политическая теория, психология и т. Д. Видя все как сложное и взаимосвязанное, они также склонны понимать вопросы истины и морали менее традиционными или более тонкими способами.

Типы датчиков , напротив, обычно более практичны и «приземлены». Они больше дома обсуждают и принимают участие в повседневных делах. В то время как интуитивные люди могут тратить много времени на размышления и размышления о жизни, сенсоры более довольны тем, что просто живут ею. Как правило, они ориентированы на выполнение определенных задач и делают то, что им нужно, без чрезмерного анализа.

Мышление (T) vs. чувства (F)

Измерение «Мышление-чувство» — единственная дихотомия, в которой гендер, кажется, играет роль: мужчины чаще печатают как Мыслители, а женщины — как Чувствующие.И поскольку это Типология 101, мы будем сохранять краткое описание этой дихотомии.

Мыслители можно понять как предпочитающих «голову над сердцем», логику над чувствами. Их меньше беспокоят потребности других, они больше сосредотачиваются на преследовании собственных интересов и целей.

Feelers , напротив, больше связаны со своими чувствами и эмоциями. Как правило, они более заботливы и сострадательны по отношению к другим людям.Дело не в том, что Мыслители не чувствуют или Чувствующие не думают, а только в том, что они различаются степенью, в которой они руководят безличной логикой (Т) по сравнению с чувствами и ценностями (F).

Судить (Дж) против Восприятия (Р)

Измерение суждения-восприятия немного сложнее и может сбивать с толку больше, чем другие дихотомии. На данный момент наиболее важно знать, что JP в первую очередь относится к внешнему поведению и установкам . Другими словами, здесь речь идет не о том, как вы видите или понимаете себя изнутри, а о том, как другие могут видеть и характеризовать вас со стороны .Возможно, вы даже захотите спросить других, как они вас видят, чтобы помочь вам прояснить ваши предпочтения JP.

В некоторых книгах по типологии или на веб-сайтах могут утверждаться такие вещи, как: «P-типы беспорядочные, неорганизованные, прокрастинаторы и хронически опаздывающие». Или: «J-типы аккуратные, аккуратные, организованные и чопорные». Хотя такие черты можно объяснить с помощью более подробного анализа личности, их нельзя точно предсказать, основываясь только на классификации JP. Поэтому для наших настоящих целей мы будем сохранять наши критерии J-P достаточно простыми и краткими:

P-типы внешне восприимчивы и адаптируемы.Они менее склонны выражать свое мнение или навязывать свою волю другим. Следовательно, справедливо или нет, они часто воспринимаются как хорошие слушатели и непредвзято относятся к другим.

Тип J внешне тверд, прямолинеен, самоуверен и решителен. Они более склонны, чем P-типы, прямо заявлять о своих взглядах или пожеланиях. Другие могут обратиться к внешней силе J-типов в ситуациях, требующих твердого решения или заключения.

Чтобы прояснить свой тип личности и узнать больше о каждом из восьми предпочтений, обязательно изучите нашу электронную книгу My True Type: выяснение вашего типа личности, предпочтений и функций:

Подробнее:

8 функций (типология 201)

«Функциональный стек» (типология 301)

.