От чего люди во сне скрипят зубами: почему скрипят зубами во сне. 😴 Скрипят зубами: причины

Почему ребенок скрипит зубами во сне? Бруксизм у детей и его лечение

Очень часто родители наблюдают, как их ребенок скрипит зубами во сне, особенно по ночам. Такая проблема зачастую встречается у детей маленького возраста до 7 лет и носит она название «бруксизм».

Что такое бруксизм?

Звук, напоминающий скрежет или пощелкивание, происходит из-за сокращения жевательных мышц и трения зубов друг об друга. Обычно он повторяется раз-два за ночь и длится примерно несколько секунд. Но бывают случаи, когда приступы бруксизма проявляют себя месяцами, длясь при этом по несколько минут. Данную проблему ни в коем случае игнорировать не следует! Ведь во время таких приступов ребенок может просыпаться с головной болью на следующее утро, с зубной болью или даже с болезненными ощущениями в лице, а это со временем может привести к не очень приятным последствиям.

Почему же возникает бруксизм? Что делать в такой ситуации и к кому обращаться? Об этом мы и поговорим с Вами в нашей статье.

Причины бруксизма у детей: «народное» мнение

К сожалению, многие родители считают, что срежет зубами у ребенка возникает из-за глистов и сразу мчатся в аптеку за антигельминтными препаратами. Однако, подобные действия, как правило, не приводят к положительному результату, а мнение по поводу паразитов – обычное заблуждение. Если Вы все же заподозрили у ребенка гельминты, то лучше сдать соответствующие анализы и провести лечение согласно рекомендациям врача. А мы хотим Вас заверить, что в подавляющем большинстве случаев, бруксизм у детей возникает совсем по другим причинам.

Основные факторы, вызывающие скрежет зубами у ребенка

1. Неправильный прикус и постоянное мышечное напряжение челюсти. Нередко ребенок скрипит зубами в ночное время в связи с наличием каких-либо врожденных или приобретенных нарушений строения зубочелюстной системы или с развитием неправильного прикуса. О причинах возникновения такой проблемы Вы может узнать в статье «Причины формирования неправильного прикуса у детей дошкольного возраста»
2. Режущиеся зубы.  В такой период у ребенка могут зудеть десна, при этом он непроизвольно стискивает зубы, тем самым почесывая их.
3. Стресс. Маленькие дети очень сильно подвержены смене внешних факторов, например таких как первые походы в детский сад, переезд в другой город, отучение от груди или бутылочки и многое другое. В таких случаях нервная система перевозбуждена и ребенок не может успокоиться даже в ночное время суток. Тревога и стресс проявляются по ночам давлением, осуществляемым на зубы, а также постоянным мышечным напряжением челюсти.
4. Наследственность. Иногда подобная вредная привычка просто передается по наследству. Причем, в большинстве случаев, такое наследство получают мальчики. Если Вы заметили, что Ваш малыш скрипит зубами во сне, поинтересуйтесь у собственных родителей, не страдали ли Вы сами в детстве от бруксизма.

ВАЖНО!!! К чему может привести постоянный скрежет зубами?

Такая проблема, как бруксизм требует своевременного лечения. Так, частое, пусть даже непродолжительное трение зубов друг о друга, может привести к появлению микротрещин на эмали и стираемости зубов. Также, из-за постоянного мышечного напряжения челюстей, у ребенка может развиться  дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Кроме того, у малыша может появиться напряжение в мышцах спины и шеи и начать постоянно болеть голова.

Поэтому, если Вы начали замечать, что Ваш ребенок «скрипит» во время сна, то мы рекомендуем Вам обратиться к педиатру или детскому стоматологу. Только специалист, после проведенного осмотра и других исследований, назначит Вашему ребенку эффективный курс лечения, который избавит его от этой «вредной привычки».

Лечение бруксизма у детей. Консультация детского стоматолога и стоматолога-ортодонта в Харькове

Обратившись в нашу клинику с такой проблем, как скрежет зубами, Ваш ребенок получит помощь квалифицированных и опытных детский стоматологов и ортодонтов, которые после проведенной диагностики назначат соответствующее лечение.

Оно может включать в себя следующие мероприятия:

• применение специальной капы, которая не позволит во время сна соприкасаться зубам верхней и нижней челюсти;
• специальные упражнения (миогимнастика),  которые научат ребенка правильно расслаблять мышцы челюсти;
• в случае необходимости – ортодонтическое лечение (с помощью трейнеров, LM-активаторов, ортодонтических пластин и др.), которое поможет сформировать правильный прикус и «направить» мышцы лица на правильную работу.

Вас также не должно пугать и то, если врач направит Вашего малыша на консультацию к невропатологу или психиатру. Очень часто, лечение бруксизма требует комплексного подхода и не только со стороны стоматологии.

Мы желаем крепкого здоровья Вам и Вашим детям! 

причины и как от этого избавиться

По статистике 2-3 % населения нашей планеты скрипят зубами во сне. Однако, специалисты считают, что таких людей намного больше, просто они не в курсе своей проблемы. Что естественно, ведь спящий человек ничего не знает о своем поведении ночью.

Что такое бруксизм и почему он появляется

Скрип зубами — это дословный перевод с греческого языка слова “бруксизм”. Определяется данный термин, как приступообразное периодическое сокращение жевательных мышц, которое чаще всего проявляется во сне. Сопровождается такое сокращение мышц стискиванием челюстей и скрежетом зубов.

Мнение специалистов о причине появления бруксизма разделились. Психологи считают, что данный недуг появляется у людей, которые испытывают стресс или тревогу. А стоматологи считают, что к скрежету зубами приводит неправильный прикус, нехватка зубов или неверно установленная пломба.

Несмотря на то, что мнения о причине появления разделены, мнение о том, что бруксизм- это патология, которую нужно лечить, полностью совпадают.

Опасность бруксизма

На первый взгляд может показаться, что человеку, который скрипит зубами во сне, это никак не мешает. А жаловаться на этот недуг будут только люди, которые его окружают в ночной период. Но это совершенно не так, потому что бруксизм приводит к следующим последствиям:

• истончение зубной эмали,
• появление кариеса и воспалительных процессов,
• расшатывание зубов,
• нарушение прикуса,
• патологические изменения в нижнечелюстных суставах и др.

Как распознать у себя бруксизм?

Наиболее легким способом в проявлении бруксизма будет просьба о помощи близкого человека. Пусть он понаблюдает за тем, как вы спите. Если попросить некого, то всегда можно посетить специалиста, поделившись с ним своими опасениями. Если вы страдаете бруксизмом, то стоматолог это с легкостью обнаружит, после осмотра вашей ротовой полости.

Также вы можете провести электромиографию. Смысл данной процедуры состоит в регистрации электрических импульсов с помощью специальных датчиков, в жевательных мышцах. После электромиографии врачу будет легче назначить вам курс эффективного лечения.

Методы лечения бруксизма

Способ лечения бруксизма будет зависеть от причин, из-за которых появилась болезнь.

Если причина скрывалась в неправильно поставленной пломбе или аномальном прикусе, то лечение должен назначать врач-ортодонт или ортопед. После исправления вышеуказанных проблем, скрежет зубами может прекратиться.

Также стоит избавиться от стрессов. При необходимости пропить успокоительные средства.

Избавиться от скрежета также помогут специальные капы, которые одеваются на ночь,  для того, чтобы расслабить жевательные мышцы. Более того, такие капы помогают защитить зубы от истирания эмали.

Куда обратиться за помощью?

Если вы не знаете, где найти хорошего врача, то вам стоит посетить стоматологию  DS Dental. Большой опыт работы и высокая квалификация специалистов данной клиники быстро поможет вам навсегда избавиться от бруксизма.

0.00 (0)

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Читайте также в нашем блоге:

←  Как влияет жвачка на здоровье зубовКрасные пупырышки на языке  →

обратиться за консультацией



Закрыть

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

Закрыть

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

Закрыть

Скрежетание зубами: 7 домашних средств

Бруксизм или скрежетание зубами часто встречается у детей и часто происходит во время сна или стресса. Обычно это проходит к зрелому возрасту, когда взрослые зубы полностью прорезываются. Но это не значит, что взрослые не страдают. Согласно одному исследованию сна, 8% взрослых людей среднего возраста скрипят зубами во сне.

Легкий скрежет зубами не опасен и не требует лечения. Но если это становится частым и достаточно серьезным, чтобы вызвать головные боли, расстройство челюсти или повреждение зубов, важно обратиться за стоматологической помощью.

Если вы или ваши дети испытываете симптомы скрежета, которые не являются серьезными, вы можете попробовать некоторые домашние средства, чтобы уменьшить их и предотвратить такие осложнения, как боль в челюсти.

Скрежетание зубами затрагивает многих людей, особенно детей, во время сна. Повторяющийся скрежет может оказывать сильное давление на челюсть и зубы, что приводит к долгосрочным проблемам, таким как боли в ушах, расстройства челюсти и сколы зубов. Стресс, плохой сон и неправильное положение зубов — вот несколько распространенных причин скрипа зубами. Независимо от причины, ее необходимо устранить. Вот некоторые домашние средства, которые могут помочь.

1) Попробуйте шинную терапию

Шинная терапия — это первая линия защиты от скрежетания зубами. Это включает в себя ношение индивидуальной стоматологической ночной защиты, защиты от прикуса или окклюзионной шины. Накладка обеспечивает физический барьер для защиты зубов и помогает облегчить такие симптомы, как боль в челюсти и головная боль. Вы можете либо купить дженерик в аптеке, либо, что предпочтительнее, сделать его на заказ у своего стоматолога. Они снимут слепки ваших верхних и нижних зубов, чтобы создать каппу, идеально подходящую для вашей челюсти. Купленные в магазине модели не такие прочные и удобные.

2) Делайте упражнения на растяжку мышц

Некоторые упражнения на растяжку мышц помогают уменьшить дискомфорт, связанный со скрежетанием зубами, и предотвратить его повторение. Упражнения включают в себя:
● Внимательное расположение зубов: сохраняйте зазор между верхними и нижними зубами, чтобы избежать скрежетания или стискивания зубов. Старайтесь делать это упражнение все время, кроме времени жевания.
● Упражнение для челюстей. Откройте рот как можно шире и попробуйте дотронуться языком до передних зубов. Это упражнение поможет расслабить мышцы челюсти.

3) Теплый компресс

Если вы неосознанно стискиваете зубы, теплый компресс может расслабить мышцы и усилить кровообращение в этой области. Лягте и положите одну сторону лица на грелку. Приложите теплый компресс на 15 минут, а затем повторите с другой стороны.

4) Медитируйте и занимайтесь йогой

Проблемы психического здоровья, такие как стресс, беспокойство и депрессия, являются основными причинами бруксизма. Методы снижения стресса могут помочь улучшить общее состояние здоровья. Чтобы медитировать, сядьте поудобнее и сосредоточьтесь на некоторое время в тишине. Не позволяйте своим мыслям блуждать и пытайтесь очистить свой разум. Вы также можете заниматься йогой, с наклонами таза, низкими выпадами и позой горы, которые являются одними из лучших поз для управления стрессом.

5) Ешьте продукты, богатые магнием

Магний способствует расслаблению и регулирует настроение. Включите в свой рацион продукты, богатые магнием, такие как жареный миндаль, вареный шпинат, бананы, рыба, черноглазый горох, арахисовое масло и льняное семя. Это поможет расслабить мышечные ткани и кровеносные сосуды и предотвратить скрежет, вызванный напряженными или спазмированными мышцами челюсти. Вы также можете принимать добавки магния, но желательно предварительно проконсультироваться с врачом или диетологом.

6) Молоко с куркумой

Куркума обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают снять боль в мышцах челюсти. Аминокислота триптофан в молоке помогает вашей нервной системе расслабиться и способствует крепкому сну. Если вам не нравится вкус молока с куркумой, добавьте мед для сладости и выпивайте по стакану в день перед сном для достижения желаемых результатов.

7) Пейте травяной чай

Вместо напитков с кофеином, таких как кофе, вам лучше употреблять альтернативные напитки без кофеина. Выбор травяного или ромашкового чая — отличный способ естественным образом уменьшить стресс и облегчить симптомы скрежета во сне, которые усугубляются нервным напряжением. Травяной чай расслабляет тело и разум и сохраняет спокойствие. Попробуйте выпить чашку теплого зеленого чая перед сном, чтобы уменьшить вероятность скрежетания или сжимания зубов во время сна.

Для лечения и предотвращения скрежетания зубами необходимо устранить основную причину. Если это тревога, стресс или депрессия, могут помочь упражнения по управлению стрессом, сбалансированная диета и шинная терапия. Если это связано с основным заболеванием, таким как апноэ во сне, болезнь Паркинсона, эпилепсия или гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ), вам необходимо проконсультироваться с врачом. Помните, что применение методов релаксации и применение вышеупомянутых домашних средств может облегчить симптомы. Вы также можете записаться на прием к стоматологу, если скрежетание зубами вызвано формой или строением челюсти.

Эта запись была опубликована в рубрике Стоматология в сумерках 22 октября 2020 года.

Скрежетание зубами | нидирект

Скрежетание зубами и сжимание челюстей часто связано со стрессом или беспокойством. Это не всегда вызывает симптомы. Некоторые люди испытывают лицевые боли и головные боли. Зубы со временем могут изнашиваться. Обратитесь к стоматологу, чтобы проверить наличие признаков шлифовки. Обратитесь к своему терапевту, если вы считаете, что это также связано со стрессом.

О скрежетании зубами

Большинство людей, которые скрипят зубами и сжимают челюсти, не осознают, что делают это.

Это часто происходит во время сна, концентрации внимания или стресса.

Симптомы скрежетания зубами

Симптомы скрежетания зубами включают:

• лицевую боль
• головную боль
• боль в ухе височно-нижнечелюстное расстройство (ВНЧС )
• нарушение сна (у вас или вашего партнера) 
• стертые зубы, что может привести к повышенной чувствительности и даже потере зубов
• сломанные зубы или пломбы

Лицевая боль и головная боль часто исчезают, когда вы перестаете скрипеть зубами. Повреждение зубов обычно происходит только в тяжелых случаях и может потребовать лечения.

Когда следует обратиться к стоматологу и терапевту

Обратитесь к стоматологу, если:

• ваши зубы изношены, повреждены или чувствительны
• у вас болит челюсть, лицо или ухо
• ваш партнер говорит, что вы издаете скрежет во сне

Ваш стоматолог проверит ваши зубы и челюсть на наличие признаков скрежетания зубами.

Вам может потребоваться лечение зубов, если ваши зубы изношены из-за скрежета. Это делается для того, чтобы избежать развития дальнейших проблем, таких как инфекция или зубной абсцесс.

Обратитесь к врачу общей практики, если скрежетание зубами связано со стрессом. Они смогут порекомендовать способы справиться со стрессом.

Лечение скрежетания зубами

Существует ряд методов лечения скрежетания зубами.

Использование защиты для рта или капы снижает ощущение сжимания или скрежетания зубами. Они также помогают уменьшить боль и предотвратить износ зубов. Это также может помочь защитить от дальнейшего повреждения.

Другие методы лечения включают упражнения для расслабления мышц и гигиену сна.

Если у вас стресс или тревога, вам может быть рекомендовано лечение.

Причины скрежетания зубами

Причина скрежетания зубами не всегда ясна. Обычно это связано с другими факторами, такими как стресс, беспокойство или проблемы со сном.

Стресс и беспокойство

Скрежетание зубами чаще всего вызывается стрессом или беспокойством. Многие люди не осознают, что они это делают. Часто это происходит во время сна.

Лекарства

Скрежетание зубами иногда может быть побочным эффектом приема определенных видов лекарств.

В частности, скрежетание зубами иногда связано с антидепрессантом, известным как селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС). Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом или врачом общей практики, если вы считаете, что прописанные лекарства могут вызывать у вас симптомы.

Нарушения сна

Если вы храпите или страдаете нарушением сна, например синдромом обструктивного апноэ во сне (СОАС), вы, скорее всего, скрипите зубами во время сна. OSA прерывает ваше дыхание, пока вы спите.

Вы также с большей вероятностью скрипите зубами, если:

• говорите или бормочете во сне
• ведете себя агрессивно во время сна, например, пинаете или бьете просыпаетесь или засыпаете)
• испытываете галлюцинации (видите или слышите нереальные вещи) в полубессознательном состоянии

Образ жизни

Другие факторы, которые могут сделать вас более склонными к скрежетанию зубами или усугубить его, включают:

• употребление алкоголя
• курение
• употребление рекреационных наркотиков, таких как экстази и кокаин
• употребление большого количества напитков с кофеином, таких как чай или кофе (шесть или более чашек в день)

Te eth скрежетание у детей

Зубы шлифование также может повлиять на детей.