От чего скрипят зубами во сне взрослые: почему скрипят зубами во сне. 😴 Скрипят зубами: причины — ШПИЛЬКИ

Содержание

Бруксизм у взрослых и детей – Почему скрипят зубами во сне

Для окружающих это пугающие звуки, когда человек начинает скрипеть зубами во сне. Бруксизм – непроизвольное и бессознательное движение челюстями, при котором зубные поверхности верхнего и нижнего ряда трутся друг об друга. Это состояние встречается нечасто, но для близких людей, а в особенности для родителей, ночные скрипучие звуки, издаваемые спящим ребенком, становятся крайне неприятным открытием.

Почему скрипят зубами во сне

Чаще всего бруксизм указывает на следующие проблемы в полости рта:

Особенности или нарушения прикуса.
Недостаточное количество зубов.
Установка коронок или зубных протезов.
Проблемы суставов и костей в области челюстей.

Основными провоцирующими причинами, приводящими к появлению бруксизма, являются следующие факторы:

острая или хроническая психологическая реакция на сложные жизненные проблемы;
нарушения сна, ведущие к беспокойному и неглубокому погружению в ночной отдых;
неврологические болезни;
вредные привычки.

Даже если ночные звуки никого не беспокоят, бруксизм становится проблемой для человека: к беспокойному сну и психологическим нарушениям прибавляются разрушение и стирание зубной эмали, более быстрое развитие воспалительных процессов (кариес, пародонтоз).

Скрежет зубами у взрослых

Скрипящие звуки во сне – это плохо, и не только с точки зрения здоровья полости рта. При бруксизме у человека возникают следующие симптомы, нарушающие обычный образ жизни и создающие условия для возникновения серьезных болезней:

преходящая зубная боль по утрам;
мигрень и головокружение;
звон в ушах;
боли различного характера в области плечевого пояса, шеи и затылка;
быстрая утомляемость и выраженная сонливость;
психологическая неустойчивость;
проблемный сон, зачастую приводящий к бессоннице.

Скрип зубами во сне у детей

Ребенок самостоятельно никогда не сможет понять, что по ночам судорожно сжимает челюсти, издавая неприятные звуки.

Это должны заметить мама или близкие родственники. Чаще всего бруксизм возникает в дошкольном возрасте (3-5 лет), и в некоторых случаях исчезает без лечения.

Причинами бруксизма у детей являются:

эмоциональное напряжение стрессового характера;
болевые ощущения на фоне прорезывания зубов;
неправильное сопоставление верхних и нижних зубных поверхностей;
болезни полости рта (аденоиды, пародонтоз).

Стоит обращать внимание не только на скрип, но и на утренние жалобы:

чувство боли в зубах;
болевые ощущения в разных местах головы и лица;
постоянную дневную вялость и сонливость.

Предотвратить детский бруксизм можно, если не допускать перевозбуждения в вечернее время, не кормить малыша на ночь, успокаивать ребенка рассказанной перед сном сказкой.

Чем опасен бруксизм

Первое, что нужно понять: сжимание челюстей до зубовного скрипа происходит не просто так. Причины четко указывают на какую-то серьезную эмоциональную проблему, или на наличие длительно действующей хронической стрессовой ситуации.

Если психологическая проблема не разрешится, то возникает риск усугубления тревожно-депрессивных проблем.

Вторая неприятность связана с полостью рта: длительный скрежет зубами у взрослых и детей становится причиной для патологического стирания зубной поверхности. Это обязательно приведет к следующим состояниям:

изменение чувствительности зубов к горячему-холодному;
банальное кариозное воспаление;
повышенная зубная подвижность;
воспалительные или дистрофические проблемы с деснами.

Третье, наиболее серьезное осложнение – высокий риск ночного нарушения дыхания, когда скрежетание способствует приступам апноэ (задержка вдоха). Особенно страшно, если это осложнение возникает у ребенка.

Это только кажется, что бруксизм – пустяковая проблема. Ночное зубной скрежет указывает на наличие эмоционально-психологических нарушений или болезней полости рта. Если ребенок или родственник начал скрипеть зубами во сне, то надо обязательно обращаться к специалисту.

Почему ребенок скрипит зубами во сне. Лечение бруксизма и его профилактика

Очень многие дети по ночам иногда издают скрежет зубами, пугающий заботливых родителей. Некоторые малыши могут скрипеть зубами на протяжении нескольких минут, другие издают единичные скрипы. Такое явление в медицине называют бруксизм. Давайте разберемся, опасно ли это для здоровья, и какие причины могут спровоцировать такое состояние.

Очень часто тот факт, что ребенок скрипит зубами во сне, объясняют наличием у него глистов. Многие родители, как только услышат, что их чадо издает характерные звуки, сразу же бегут в аптеку и покупают препараты, которые помогают избавиться от гельминтов. Но чаще всего такие действия не способны привести к положительному результату, так как мнение по поводу наличия паразитов чаще всего является обычным заблуждением.

Если даже у Вас возникли подозрения, что у крохи могут быть кишечные паразиты, правильнее обратиться к врачу, сдать необходимые результаты и подождать его выводов. Помните о том, что бесконтрольное употребление противоглистных средств не настолько безопасно для организма, как кажется на первый взгляд. Такие препараты при попадании в организм малыша не только совершают токсическое воздействие на паразитов, а также на другие клетки. Кроме того, дети в большинстве случаев скрипят зубами во сне совсем по другим причинам.

Наиболее распространенные причины бруксизма у детей

Ни в коем случае не игнорируйте тот факт, если ребенок начал скрипеть во сне зубами. Ведь бруксизм способен навредить здоровью зубов Вашего чада. В первую очередь, постарайтесь выяснить, что же именно спровоцировало такую проблему – патология зубочелюстной системы, нарушение прикуса, стресс, режущиеся зубки или аденоиды. Остановимся более подробно на каждой из них.

Стрессовая ситуация

У детей психика очень хрупкая, поэтому состояние стресса у них может возникать по причинам, которые для многих взрослых могут показаться такими, что не заслуживают внимания. Детки могут очень переживать через переезд на новое место, рождение нового ребенка в семье, неурядицы в детском садике или школе и т.п. Случается, что и положительные эмоции способствуют излишнему перевозбуждению и являются причиной возникновения состоян6ия стресса. Именно по такой причине большинство психологов советуют не перегружать нежную детскую психику и дозировать впечатления малыша.

Нарушения сна

Частой причиной скрипения зубами во сне являются всевозможные нарушения сна. Некоторые врачи ночные скрипы считают такими же явлением, как и сомнамбулизм или разговоры во сне. Если скрежет зубами во сне сопровождают кошмары, частые ночные пробуждения, трудности при засыпании, то обязательно уделите внимание эмоциональному состоянию малыша, а в случае необходимости проконсультируйтесь с детским невропатологом.

Прорезывание зубиков

Бруксизм иногда может проявляться и в детей грудного возраста. Такое явление возникать может при неправильном строении зубочелюстной системы малыша или из-за того, что ему начинают мешать прорезывающиеся зубки. Во время этого зудят и чешутся десны, поэтому ребенок непроизвольно начинает стискивать зубки, при этом издавая особые скрежещущие звуки. Поэтому если Вы услышали, что грудничок во сне скрипит зубами, то сразу же проверьте, не набухли бы десна. В этом случае можете использовать специальные детские средства (гели, мази, капли), на время снимающие боль, а на протяжении дня дайте ребенку, пусть погрызет специальный прорезыватель.

Аденоиды у ребенка

Бруксизм очень часто может возникать, когда у ребенка увеличены аденоиды. Примерно 1 80% случаев при этой патологии может наблюдаться скрипение зубами в ночное время.

Наследственная предрасположенность

Специалисты не исключают возможность наследственного фактора. В некоторых случаях такая вредная привычка может передаваться по наследству. Такое наследство в большинстве случаев получают мальчики. Заметив, что Ваше чадо во сне скрипит зубами, поинтересуйтесь у своих родителей, не наблюдался ли у Вас бруксизм в детском возрасте.

Челюстно-лицевые патологии или нарушение прикуса

Часто ребенок может скрипеть зубами ночью при врожденных нарушениях строения челюстного аппарата, а также, если у него развивается неправильный прикус. Чтобы точно поставить диагноз, обратитесь к детскому ортодонту. Если он сможет обнаружить проблемы с прикусом, то сразу же подберет меры, которые позволяют скорректировать проблему. В противоположном случае у крохи могут возникнуть разные проблемы, как:

острое или хроническое воспаление пародонта
неправильный рост зубов
раннее стирание дентина (зубной эмали), что увеличивает риск повышенной чувствительности зубов и развитие кариеса

В современной стоматологии есть методы, которые позволяют устранить почти любые нарушения прикуса. И чем раньше Вы начнете адекватное лечение, тем быстрее сможете достичь успеха.

Лечение бруксизма и его профилактика

Родители обязательно должны обладать знаниями о том, что периодическое скрипение зубами может встречаться практически у каждого малыша, причем характерные звуки кроха может издавать как ночью, так и в дневное время. Если такое явление возникает периодически и длительность его до 20 секунд, на него можно не обращать внимания. При интенсивном и частом скрежете зубами обязательно обращайтесь к специалистам. Разобраться в том, почему малыш скрежет зубами ночью, помогут стоматолог и невропатолог. И если бруксизм возникает в результате нестабильного эмоционального состояния крохи, без помощи стоматолога не обойтись. Он поможет предупредить процесс стирания зубов, который может возникать в результате чрезмерного трения при ночном скрипе. Если возникает такая необходимость, ребенку нужно будет изготовить индивидуальные капы, или же врач посоветует использовать специальные защитные накладки, что предназначаются для того, чтобы защитить зубы от травмирования. Часто при бруксизме может помочь усиленное витаминно-минеральное лечение, потому что дефицит магния, кальция или витаминов группы В может стать причиной патологической судорожности мышц челюсти во время сна. Поэтому если бруксизм возник из-за нехватки витаминов или микроэлементов, то устранить полностью такое явление поможет правильно подобранное комплексное лечение.

Дополнительные меры

Как было сказано выше, если малыш по ночам скрипит зубами, это может возникать в результате того, что нарушается нормальная деятельность нервной системы, пребывания в состоянии стресса, эмоционального напряжения и т.п. Внимание обратите на то, в какой именно психологической обстановке находится Ваше чадо, поинтересуйтесь о его времяпровождении в школе или детском саду, побеседуйте с учителями или воспитателями. Обязательно уделите внимание возданию психологического комфорта вечером. Не ругайте и не наказывайте дитя перед сном, исключите вечерние компьютерные игры и просмотры телепередач. Можете вместе с ребенком погулять перед сном, послушать спокойную тихую музыку, почитать интересную книгу или просто пообщаться. Организуйте правильный распорядок дня, разумно дозируйте физическую нагрузку, обеспечьте достаточное время пребывания на свежем воздухе. Педиатры рекомендуют уложить спать малыша на час раньше, чем обычно, если родители заметили скрежет зубами во сне, так как очень часто такое явление может возникать в результате чрезмерной усталости. Помните о том, насколько ребенку нужны душевное тепло и Ваше внимание. Постарайтесь обязательно с ним поговорить перед сном. Разговор по душам с родителями поможет малышу избавиться от эмоционального дискомфорта, страхов, крепко уснуть и спокойно проспать до утра, не издавая скрипящих звуков во сне.

Скрежетание зубами (бруксизм): причины и лечение

Написано авторами редакционных статей WebMD

Медицинский обзор Эвана Фрисби, DMD, 29 июля 2021 г.

Почему люди скрипят зубами?
Как узнать, скриплю ли я зубами?
Почему скрежетание зубами вредно?
Что я могу сделать, чтобы перестать скрипеть зубами?
Дети скрипят зубами?

Вероятно, большинство людей время от времени скрипят и сжимают зубы. Периодическое скрежетание зубами, называемое с медицинской точки зрения бруксизмом, обычно не причиняет вреда, но когда скрежетание зубами происходит на регулярной основе, зубы могут быть повреждены и могут возникнуть другие осложнения со здоровьем полости рта.

Хотя скрежетание зубами может быть вызвано стрессом и беспокойством, оно часто происходит во время сна и, скорее всего, вызвано неправильным прикусом, отсутствием или кривизной зубов. Это также может быть вызвано расстройством сна, таким как апноэ во сне.

Поскольку во время сна часто происходит скрежетание зубами, большинство людей не осознают, что скрипят зубами. Тем не менее, тупая, постоянная головная боль или боль в челюсти, когда вы просыпаетесь, являются явным признаком бруксизма. Много раз люди узнают, что они скрипят зубами от любимого человека, который слышит скрежет ночью.

Если вы подозреваете, что скрипите зубами, поговорите со своим стоматологом. Они могут осмотреть ваш рот и челюсть на наличие признаков бруксизма, таких как болезненность челюсти и чрезмерная стираемость зубов.

В некоторых случаях хронический скрежет зубами может привести к поломке, расшатыванию или потере зубов. Хроническое скрежетание может стирать зубы до культей. Когда эти события происходят, могут потребоваться мосты, коронки, корневые каналы, имплантаты, частичные съемные протезы и даже полные съемные протезы.

Сильный скрежет не только может повредить зубы и привести к потере зубов, но также может повлиять на челюсти, вызвать или ухудшить ВНЧС/ВНЧС и даже изменить внешний вид вашего лица.

Ваш стоматолог может подобрать вам каппу, чтобы защитить ваши зубы от скрежетания во время сна. Узнать больше: Может ли ночной сторож выровнять зубы?

Если стресс заставляет вас скрежетать зубами, спросите своего врача или стоматолога о способах снижения стресса. Посещение консультации по стрессу, начало программы упражнений, посещение физиотерапевта или получение рецепта на миорелаксанты — вот некоторые из вариантов, которые могут быть предложены.

Если расстройство сна вызывает скрежетание, его лечение может уменьшить или устранить привычку скрежетать.

Другие советы, которые помогут вам перестать скрипеть зубами, включают:

Избегайте или сократите потребление продуктов и напитков, содержащих кофеин, таких как кола, шоколад и кофе.
Избегайте алкоголя. Скрежетание обычно усиливается после употребления алкоголя.
Не жевать карандаши или ручки или что-либо, что не является едой. Избегайте жевательной резинки, так как это позволяет вашим челюстным мышцам лучше привыкнуть к сжатию зубов и повышает вероятность того, что вы будете скрежетать зубами.
Приучите себя не сжимать и не скрипеть зубами. Если вы замечаете, что в течение дня стискиваете или скрипите, поместите кончик языка между зубами. Эта практика тренирует мышцы челюсти, чтобы они расслаблялись.
Расслабьте мышцы челюсти ночью, приложив теплую мочалку к щеке перед мочкой уха.

Проблема скрежетания зубами не ограничивается взрослыми. Приблизительно от 15% до 33% детей скрипят зубами. Дети, которые скрипят зубами, как правило, делают это в два пиковых периода — когда прорезываются молочные зубы и когда прорезываются постоянные зубы. Большинство детей теряют привычку скрежетать зубами после того, как эти две группы зубов прорезываются более полно.

Чаще всего дети скрипят зубами во сне, а не в часы бодрствования. Никто точно не знает, почему дети скрипят зубами, но причины включают неправильное положение зубов или неравномерный контакт между верхними и нижними зубами, болезни и другие медицинские состояния (такие как дефицит питательных веществ, острицы, аллергии, эндокринные расстройства), а также психологические факторы, включая тревогу и стресс. .

Скрежетание молочными зубами редко приводит к проблемам. Однако скрежетание зубами может вызвать боль в челюсти, головные боли, стирание зубов и ДВНЧС. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, если зубы вашего ребенка выглядят изношенными или если ваш ребенок жалуется на чувствительность зубов или боль.

Конкретные советы, которые помогут ребенку перестать скрипеть зубами, включают:

Уменьшите стресс вашего ребенка, особенно перед сном.
Попробуйте массаж и упражнения на растяжку, чтобы расслабить мышцы.
Убедитесь, что в рационе вашего ребенка много воды. Обезвоживание может быть связано со скрежетом зубов.
Попросите своего стоматолога следить за зубами вашего ребенка, если они стачиваются.

Детям дошкольного возраста вмешательства обычно не требуется. Тем не менее, детям старшего возраста могут потребоваться временные коронки или другие средства, такие как ночная защита, чтобы предотвратить стирание.

Самые популярные

90 000 Скрежетание зубами (бруксизм): причины и методы лечения

Написано авторами редакции WebMD

Медицинское заключение Эвана Фрисби, DMD, 29 июля 2021 г.

Почему люди скрипят зубами?
Как узнать, скриплю ли я зубами?
Почему скрежетание зубами вредно?
Что я могу сделать, чтобы перестать скрипеть зубами?
Дети скрипят зубами?