Как использовать негативные качества личности себе во благо
«Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее,
кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение
только то, счастливый ли ты человек или нет»
Ошо
У каждого человека есть характер, который складывается из определенных личностных качеств.
Одни качества определяются как положительные, а есть такие, которые люди считают негативными. Это такие черты характера, которые мешают жить и от которых хочется избавиться.
Люди предпочитают бороться с отрицательными качествами, скрывают их, прячут глубоко в себе, чтобы казаться лучше. Порой, это получается неудачно, выходит «хорошая гримаса при плохой игре».
Такие ситуации происходят по той причине, что человек сопротивляется тому естественному, что есть в нем.
Но совокупность именно этих положительных и отрицательных качеств делают человека уникальной личностью.
Не случайно человек приходит в этот мир уже с определенным набором качеств характера.
Или в детстве обстоятельства складываются таким образом, чтобы ребенок проявил определенную черту в себе, достал на поверхность необходимое для развития души качество.
В этой статье рассмотрим некоторые распространенные негативные качества личности. Обсудим, как с их помощью сделать свою жизнь лучше, интересней и приятней.
Оглавление:
Как характер помогает изменить сложившуюся ситуацию в свою пользу
Если вам какая-либо черта характера в себе не нравится, вы можете применить такое качество с пользой для себя.
- Признайте наличие негативного качества характера в себе. Просто признайте без осуждения, без претензий, без оценки — Да, это качество во мне есть.
- При пересмотре своих качеств, определите, что делает вас счастливыми. Не стремитесь быть хорошими, стремитесь быть счастливыми.
Понятия «плохо» и «хорошо» — это всего лишь оценка. Люди дают оценку, отталкиваясь от восприятия, насколько вредит качество в жизни самому человеку или окружающим его людям.
Нет плохих или хороших качеств. Вопрос в том, как вы используете свои качества.
Сделаете вы их своими пороками или превратите в возможности.
- Не забывайте учитывать один из основных законов Вселенной –
Что бы вы ни делали, о чем бы ни думали, как бы ни поступали, ВСЕГДА контролируйте, чтобы ваши действия были во благо вам и не вредили окружающим людям.
Вселенная наделяет силой тех, кто правильно понимает и выполняет ее законы.
О законах Вселенной читайте в статье «7 Законов Вселенной. Как применять их в жизни».
к оглавлению ↑
Лень — поможет отличить истинные желания от навязанных
Это качество может служить лакмусовой бумагой для определения истинных желаний.
Лень — не помеха, когда вы делаете что-то по-настоящему важное для вас.
Ведь когда вы действительно чем-то заинтересованы, увлечены, вас заставлять не нужно, все получается легко и само собой.
Выходит, если вам лень что-то делать, значит это не ваше желание, а навязанное внешними обстоятельствами или окружением.
Приведу личный пример.
Когда мой ребенок еще учился в школе, ему друзья предложили посетить развлекательное мероприятие в субботний день.
Я сделала акцент, что он может принять это предложение, но так как домашнее задание нужно выполнить обязательно, тогда уроки откладываются на воскресенье.
Ребенок, не задумываясь, отказался от предложения, потому что желание полениться в воскресенье перевесило идею с мероприятием.
Развлекательное мероприятие было не истинным желанием, а навязанным извне, друзьями.
Лень позволит вам позаботиться о себе и отложить те дела, которые не являются первостепенными и вполне могут подождать.
Такое отношение к себе и к ситуациям, поможет пополнить утраченный запас сил.
В моменты, когда вам совсем не хочется что-то конкретное выполнять, позвольте себе полениться.
Лягте на спину.
Бытует мнение, что в таком положении голову посещают креативные мысли.
Позвольте себе отдохнуть, побездельничать хотя бы полчаса. Но именно совсем ничего не делать, просто лежать.
Не используйте в такие минуты интернет и соц.сети, не включайте телевизор, они забирают вашу энергию.
За это время вы успеете набраться сил и уже с энтузиазмом приступить к делам.
Плюс — вполне вероятно, что вас посетит важное осознание какого-то давно зависшего вопроса.
См. также Лень или желание отдохнуть. Почему важно удовлетворять свою потребность в отдыхе
к оглавлению ↑
Жадность — стимул для достижения цели
Используйте это негативное качество личности для достижения результата, как трамплин к цели.
Вы давно мечтаете заняться чем-то увлекательным для вас, но все время откладываете.
То времени нет, то сомневаетесь, то еще по каким-либо причинам. Находите для себя отговорки отложить.
Преодолеть такое сопротивление поможет ваша жадность.
Купите необходимые вещи или инструменты для этого занятия, и вы из жадности обязательно свое желание реализуете.
Например: Хотите научиться рисовать, но… всегда находятся какие-то «но».
Купите краски, полотно для рисования, мольберт, кисти.
Вам станет жалко потраченных средств, ну не пропадать же добру, и вы обязательно используете все приобретенные принадлежности.
И получите море удовольствия, как от занятия рисованием, так и от проявленного качества жадности, которое сыграло для вас положительную роль.
Возможно, вы давно хотели пойти в бассейн, а может в спортзал, на танцы, заняться йогой. Купите себе годовой абонемент.
Ваша жадность не даст вам пропустить ни одного занятия.
Так вы наполните свою жизнь радостью от динамики в жизни, и побочный результат получите в виде стройного, пластичного и грациозного тела.
к оглавлению ↑
Зависть — отличный мотиватор для развития
Зависть вполне может быть конструктивной чертой характера.
Используйте это качество, как фильтр, помогающий отличить свою истинную потребность от навязанной социумом.
Вы хотите иметь то, чего нет у вас, но есть у других. При этом не всегда то, что есть у других, является необходимостью для вас.
Зависть поможет осознать вашу потребность, поможет понять, чего именно хотите вы.
Например. Ваш партнер, всегда полон сил и в хорошем расположении духа. И вам хочется пребывать в таком состоянии.
Подумайте, чему вы завидуете — тому, что у него больше времени на отдых или тому, что он умеет и знает, как восполнить свои запасы энергии?
В чем ваша потребность? Больше отдыхать или заниматься чем-то увлекательным, чтобы наполняться силой и энергией?
Что вы себе не разрешаете? Что вам мешает этого добиться? Позвольте себе это.
Зависть — хорошая мотивация для развития и достижения цели.
Представьте себя, которым желаете быть, допустим, через год. Позавидуйте тому себе, соответствующему вашим желаниям.
Восхититесь собой.
Похвалите того себя за все достижения, которые вам удалось свершить. Пообщайтесь с ним и спросите, как он добился всего, как это сделал.
Примите, что вы это уже сделали, осталось только понять КАК. Подумайте, что вы можете сделать уже сейчас, чтобы достичь желаемых высот.
Начинайте двигаться в сторону реализации своих потребностей. Так вы будете заняты созданием собственной уникальной жизни.
Узнайте еще один взгляд на зависть и в чем его духовная функция.
к оглавлению ↑
Любопытство — «двигатель прогресса» вашей жизни
Уже само слово просится звучать иначе, как любознательность.
Вам всегда хочется знать и понимать немного больше, чем вы обладаете на данный момент.
Чем не двигатель прогресса? Причем прогресса в вашей собственной жизни.
Любопытство не даст сидеть на попе ровно и ждать непонятно чего от жизни или от других людей. Благодаря этому качеству вы всегда сможете быть впереди планеты всей.
Для этого нужно всего лишь направить свое любопытство на изучение нового.
Полюбопытствуйте, как люди живут в других странах. Это возможно подтолкнет вас к изучению иностранного языка или другой культуры.
В современном технократическом мире все так быстро меняется, появляются новые технологии, новая электроника, девайсы.
Ваша способность любопытствовать и всюду «совать свой нос» поможет в освоении новых прогрессивных профессий и специальностей. Или поможет качественно усовершенствовать знания и умения в уже существующей деятельности.
Такое проявление любопытства вольет новый поток жизненной энергии в вашу жизнь и украсит ее новыми красками.
При этом вы никогда не останетесь без средств к существованию — все новое в современном мире востребовано.
Поделитесь в комментариях, какие свои качества вы считаете НЕконструктивными и как вы используете их для улучшения своей жизни!
Ваши истории помогут другим посмотреть на себя с другого ракурса, увидеть ценность в своем характере и применить ваши подсказки в своей жизни.
Список из 38 отрицательных и положительных качеств личности
Чтобы узнать немного больше о поведении людей, мы должны поговорить о личностных качествах. Что они на самом деле? Ну, это характеристика, которая будет определять поведение человека.
Черты характера стабильны и говорят нам, на что похож человек
Надо сказать, что в большинстве случаев черты характера также созревают вместе с человеком. Очень трудно изменить черты характера, в то время как отношение можно изменить.
Индекс
- 1 Что такое отрицательные черты личности
- 1.1 Агрессивный
- 1.2 Доминантный
- 1.3 угрюмый
- 1.4 Скучающий
- 1.
- 1.6 трусливый
- 1.7 Нечестный
- 1.8 Неуважительно
- 1.9 Доминирующий
- 1.10 Завистливый
- 1.11 Легкомысленный
- 1.12 требовательный
- 1.13 Лицемер
- 1.14 Нетерпеливый
- 1.15 пессимист
- 1.16 Навязчивый
- 1.17 Иметь в виду
- 1.18 эгоист
- 1.19 Злобный
- 1.20 Скупой
- 1.21 Строгий
- 1.22 Упертый
- 2 Положительные черты личности
- 2.1 считается
- 2.2 Беззаботный
- 2.3 Фил
- 2.4 Дружелюбный
- 2.5 Подлинный
- 2.6 Счастливый
- 2.7 Честный
- 2.8 Скромный
- 2.9 Пациент
- 2.10 Разлагаемый
- 2.11 Защитник / ора
- 2.12 надежный
- 2.13 Респектабельный
- 2.14 Responsable
- 2.15 Терпимый
- 2.16 Положительный
- 3 Тест на оценку личности
- 4 Задача № 1: Оцените свою личность.
Что такое отрицательные черты личности
Агрессивный
Человек, который может атаковать словом или физически.
Позиция, предполагающая одновременно с атакой определенную провокацию. В дополнение к склонности к неуважению или неуважению.
Доминантный
Это еще одна характеристика или черта человека. Попытка навязать власть, чтобы иметь возможность ею воспользоваться. Это связано как с гордостью, так и с высокомерием. Вообще говоря, это чувство превосходства над окружающими.
угрюмый
Человек, который всегда в плохом настроении, вне зависимости от того, что происходит вокруг него. Это качество, поэтому оно не изменится очень просто. Обычно они подозрительные и более восприимчивые люди.
Скучающий
Скучный человек не видит особого смысла в том, что он переживает. Это черта, которая связана с потерей времени, что может быть чем-то субъективным или дополнительной характеристикой человека.
Напрасно
Это прилагательное также вызывает самонадеянность или высокомерие. Так что можно сказать, что это проявление гордости. Человек, у которого есть этот термин, чувствует свое превосходство над другими.
трусливый
Трус сводит на нет всякую смелость. Хотя это также можно назвать излишеством рассудительности. Тот, кто не может справиться с последствиями.
Нечестный
Любой нечестный и нечестный человек. То есть это будет качество, которое идет вразрез с истиной, выставляя напоказ обман.
Неуважительно
Всем, кто не проявляет ни уважения, ни вежливости. Таким образом, для такого качества сам человек считается грубым или грубым, но в то же время невнимательным.
Доминирующий
Если вы хотите быть лидером в большинстве действий, которые выполняет человек, это может быть связано с тем, что он обладает качеством доминирования.
Завистливый
Вас никогда не устраивает все, что у вас есть. Таким образом, человек всегда будет хотеть большего, чем то, что он видит в своих коллегах или семье.
Легкомысленный
Мы можем сделать вывод, что любой человек, который ведет себя или ведет себя поверхностно и холодно, не слишком увлечен, легкомыслен или легкомыслен.
требовательный
Если вы думаете, что всегда можете сделать что-то большее, что вы не соглашаетесь на самые простые вещи, но хотите сделать шаг вперед, вы требуете от себя большего и, следовательно, вы требовательный человек.
Лицемер
Иногда лицемерие означает не показывать то, что мы думаем или действуем как таковые. Мы держим все при себе, что заставляет нас показывать лицо, которого мы на самом деле не имеем или не чувствуем.
Нетерпеливый
Любого, у кого нет терпения, называют нетерпеливым. Человек с таким качеством не умеет ждать, не боясь нервничать. Так что все действия, требующие спокойствия, будут не для них.
пессимист
Наиболее негативным является мнение, которое потрясает людей, обладающих этой чертой. Это то, чего они не могут избежать, но они всегда думают, что надвигается худшее, даже если это не так в любом смысле.
Навязчивый
Повторение мыслей может стать навязчивой идеей. Так что, начиная с этого, это становится чертой, с которой жизнь временами усложняется.
Иметь в виду
Говорят, что всякий, у кого нет истинных или благородных чувств, обладает чертой злобы. Речь идет о несчастном и скупом человеке.
эгоист
Эгоист никогда не будет беспокоиться о том, что его окружает, но всегда будет думать о себе. Каждое действие, которое вы выполняете, будет потому, что оно вам действительно подходит.
Злобный
Когда действие или факт возвращается в нашу голову снова и снова. То, что не забывают до конца, и думают о некой мести. Еще одно из самых распространенных качеств в людях.
Скупой
Тот, кто чрезмерно дорожит деньгами и не собирается их тратить с первого раза. Ваш интерес всегда будет заключаться в минимальных затратах.
Строгий
Тот, кто всегда принимает все, что уже установлено. Обычно нет исключений. Судя по тому, что мы можем сказать, это очень строгое качество.
Упертый
Мнение иногда может варьироваться в зависимости от причин. Но упрямый человек обычно его ни в коем случае не меняет.
Неважно, что вы на самом деле не правы, но это упрямство всегда идет в одном направлении.
Положительные черты личности
считается
Положительное качество для человека, который уважительно и заботливо относится к другим.
Беззаботный
Потому что проблем много, но люди, обладающие этим качеством, не будут волноваться. Только достаточно справедливо, чтобы заботы не входили в вашу жизнь.
Фил
Человек, который предан своему делу и никогда не обманет, в любом плане. Так что вы всегда будете твердо придерживаться своих убеждений и мнений.
Дружелюбный
Знаки вежливости станут частью жизни дружелюбных людей. Поэтому обычно их всегда окружает много людей, и у них не будет недостатка в дружеских отношениях.
Подлинный
Тот, кто сохраняет и поддерживает свои собственные идеи и убеждения. Так что вас не обмануть или изменить так легко.
Счастливый
Уникальное качество, которое заключается в том, что человек, владеющий им, наслаждается всем хорошим, что есть вокруг него, но интенсивно.
Честный
Человек, который не предает, который говорит или действует, основываясь на правде, очень мягко и с большим образованием.
Скромный
Даже если у человека много материальных дел, он будет скромным, если не хвастается тем, что у него есть. Он скромен и прост, хотя, возможно, не в своем образе жизни.
Пациент
Душевное спокойствие — это то, что будет присутствовать в терпеливом человеке. Импульс не будет одной из великих добродетелей, потому что вам захочется дождаться, пока все пойдет само по себе.
Разлагаемый
Социальное отношение — это то, что определяет многих людей. Поэтому, когда кто-то очень добр к окружающим, мы говорим, что у него есть черта быть приятным.
Защитник / ора
Тот, кто защищает все, что для него важно, будь то материальное или человеческое, является защитником или защитником. Помогайте и поддерживайте тех, кто вас окружает.
надежный
Любой, кто внушает доверие, обладает чертой того, что заслуживает доверия.
Это даст нам безопасность, будучи надежным.
Респектабельный
Еще одно качество, которое нужно ценить, — это человек, который относится ко всем с уважением. Это всегда будет проявляться с таким уважением, но также и с вниманием.
Responsable
Всем, кто осознает свои обязательства и каждый день действует в соответствии с ними.
Терпимый
Терпимость — это синоним большого уважения к другим людям, их убеждениям или мнениям. Когда все они принимаются без комментариев, это терпимый человек.
Положительный
В позитивном человеке остается все негативное. Он смотрит на вещи более весело и адаптирует это к своему образу жизни, который благоприятен.
Тест на оценку личности
- Мы можем сделать оценка нашей личности: Для этого мы запишем на листе бумаги четыре качества самих себя, которые нам не нравятся, и еще четыре, которые мы хотели бы развить. Таким образом, мы должны работать и положить конец негативу, чтобы с оптимизмом уступить место новым целям.
- Закончить предложения: Вы должны выбрать серию фраз, у которых есть только начало. Фразы с повседневными действиями или мыслями. Вы должны их заполнить. Прочитав их полностью, мы поймем, какие черты личности выходят на поверхность.
- Чертежи: Это еще один из лучших способов узнать друг друга. Мы сделаем бесплатный рисунок, и во время изучения мы сделаем это на основе цветов, форм или наклона самого рисунка и даже темы. Там мы увидим, что мы выделяем и что еще предстоит выделить в нашей личности.
Если вы не знаете, о чем идет речь, прочтите эту статью: Быть лучшим человеком.
Сегодня 01 августа, в этом месяце мы посвятим его в основном попыткам стать лучше
Большую часть этих 30 дней мы будем работать над серией задач, чтобы построить нашего персонажа и попытаться достичь наших идеальная личность.
Вы можете подписаться на этот блог, и вы будете получать каждый день по электронной почте статьи, которые вы публикуете.
Получайте статьи по электронной почте бесплатно.
Этот блог посещают в среднем 30.000 XNUMX раз в день. Представьте, что мы — большое сообщество людей, желающих стать лучше. Для меня большая честь быть здесь, чтобы разделить это путешествие личностного роста со всеми вами.
Я рекомендую каждый день (в августе) выделять немного времени для повседневных дел. Будут дни, когда я не буду публиковать какие-либо задачи в пользу другой более актуальной статьи или видео, которые я найду в сети. Возможно даже, что однажды ничего не будет опубликовано из-за летних дат, в которых мы находимся.
В любом случае, вы можете подписаться на этот блог на своей стене Facebook (просто нажмите «Нравится»): Личностный рост.
Без лишних слов, перейдем к задаче номер 1.
Задача № 1: Оцените свою личность.
Сегодняшнее домашнее задание может занять около 10 минут.
Как вы уже знаете, Эта задача — улучшить нашу личность. Он создан для того, чтобы мы могли развивать свой характер, устранять отрицательные черты, строить новые черты и развивать универсальные ценности.
Начните ценить свою личность. Определите, что вам нравится в себе и в тех аспекты, которые вам не нравятся. Подумайте об идеальных характеристиках, которые вы хотели бы иметь. Речь идет о том, чтобы взять на себя обязательство каждый день работать над одним аспектом своей личности.
Если вы возьмете на себя это обязательство до конца своих дней, более чем вероятно, что вы станете гораздо более счастливый человек. Такие добродетели, как доброта, сострадание и любовь, избавят вас от негативных эмоций.
запись 5 черт вашей личности над которыми вы хотели бы работать, могут быть черты, которые вам не нравятся в себе и которые вы хотите устранить.
Следующей задачей будет углубиться в эти черты характера, так что следите за обновлениями.
Как работать над своими отрицательными чертами: 51+ проверенный способ
2 акции
- Поделиться
- Твит
Отрицательные черты могут быть для вас смертельными.
Избегайте пессимизма. Вы становитесь ядом для себя, когда думаете о чем-то негативном. Пессимизм позволяет вам думать обо всех негативных чертах и делает ваш день скучным и мрачным. Это также заставляет вас думать, что корабль утонет, но он даже не начал плыть. Старайтесь мыслить позитивно, сосредоточьтесь и мотивируйте себя, читая вдохновляющие истории.
Избегайте проволочек. Часто бывает так, что мы считаем эту привычку виноватой. Мы чувствуем себя ленивыми и продолжаем отодвигать задачу на другой день, думая о далеком дедлайне. Следствием этого является низкое качество работы, приступы паники. Так что не позволяйте куче работы разрастаться, делайте ее, когда нужно.
Сверхчувствительность. Не думайте много о том, что говорят люди, и принимайте их слова наизусть.
Также не пытайтесь чрезмерно анализировать их. Не будь плаксой, относись к вещам по-спортивному. Люди часто не любят работать с такой чертой.
Не осуждайте. Нанесение ущерба самооценке человека приведет к пустой трате времени и энергии. Постоянно глазеть на чужие жизни вместо того, чтобы улучшать свою жизнь, — самая глупая вещь, которую можно сделать. Поэтому желательно сосредоточиться на своих целях и спланировать, что нужно сделать.
Не угождай людям. Ничего страшного, если ты никому не нравишься. Но нехорошо менять всю свою личность, чтобы люди влюблялись в вас.
Не изменяйте своим привычкам, чтобы угодить другим людям, это определенно красный флаг, с которым нужно покончить. Вам нужно принять реальность, поскольку вы не можете сделать всех счастливыми. Вы должны признать, что это нормально, когда вас не ценят все.
Быть Халком. Внезапная реакция на ситуацию может ни к чему не привести, особенно если это гнев.
Постарайтесь контролировать свой гнев, посмотрите на ситуацию с другой точки зрения, тогда это поможет вашему разуму успокоиться.
Используйте техники медитации, чтобы контролировать свой гнев. Когда вы злитесь, постарайтесь поставить себя на место другого человека.
Быть вампиром. Не зависеть от других людей. Это правда, что вы цените тех, кто рядом с вами в трудные времена, но вам нужно быть независимым. Не ждите, что люди будут рядом с вами, если вы также были рядом с ними. Найдите в себе силы и разберитесь со своими ситуациями.
Быть мучеником. Вы можете взять на себя всю нагрузку, с которой сталкиваетесь, и люди во многом зависят от вас.
Кажется, что он счастлив помогать другим, но вы также втайне желаете, чтобы кто-то был рядом, чтобы разделить вашу рабочую нагрузку и быть рядом с вами, когда вам нужна помощь. Так что лучше поручать работу людям, которые хороши в том, что они делают.
Быть судьей.
Возможно, вы слишком осуждаете ситуацию. Вы склонны обнаруживать все недостатки с первого раза, поэтому люди стараются избегать вашей компании, так как многие из них боятся смотреть правде в глаза.
На самом деле это хорошая черта, но постарайтесь сбалансировать ее. Также старайтесь указывать на хорошее, чтобы окружающим было хорошо и они не боялись вас.
Быть скрягой. Вы можете быть тем, кто склонен подсчитывать все бюджеты, но это действительно отталкивает людей, поскольку люди вокруг вас могут не иметь тех же ценностей и опыта, что и вы. Поэтому постарайтесь не навязывать свой выбор, позвольте людям сделать свой собственный выбор. Вы также можете рассказать о своих ценностях, предполагая, что это может помочь вам получить признательность и уважение.
Быть профессором. Могут быть люди, которые всегда умеют добывать информацию. Хотя иногда это может быть утомительно, даже когда людям не нужна какая-либо информация по теме.
Быть умным и информативным — это хорошо, но к этому нужно относиться с уважением. Не будьте слишком легкомысленны со своими знаниями. Вы можете помочь другим своим советом, когда это требуется или просят.
Быть прорицателем. Вы, вероятно, будете первым, кто выскажет некоторые идеи, которые тоже рассматривают негативную сторону ситуации.
Попробуйте посмотреть и на положительную сторону, так как ситуация состоит из хороших и плохих черт. Людей часто раздражает, когда вы смотрите на темную сторону, а не на светлую.
Быть исчезнувшим. Часто можно сказать, что на вас нельзя положиться. Люди думают, что вы ленивый, прокрастинатор, эгоист или что-то делаете, а потом отказываетесь от этого.
Хотя вы хотите помочь, у вас слишком много дел. Так что, отступая, дайте сильное и логичное объяснение, чтобы потом не было проблем, когда вы берете на себя инициативу.
Визуализируйте свой идеальный образ. Спросите себя, какими качествами вы хотите обладать, а какими нет.
Соответственно, планируйте свои личностные цели так, чтобы вы могли увидеть идеальное «я», которого вы действительно хотите.
Найдите людей, которые вас вдохновляют. Попробуйте выяснить причину, по которой вы восхищаетесь определенными людьми. Может быть возможность иметь те же личности и пытаться впитать в себя. Попробуйте прочитать их автобиографии или посмотреть некоторые из их видео, чтобы мотивировать себя и сосредоточиться.
Превратите свои негативы в позитивы. Отрицательные черты действительно содержат в себе некоторые положительные стороны, если смотреть на них глубже. Постарайтесь сохранить положительную сторону и минимизировать отрицательную черту.
Сначала выберите одну черту. Не пытайтесь сразу сосредоточиться на нескольких чертах. Попробуйте рассмотреть качества одно за другим. Это повысит вашу ясность по отношению к определенной черте и поможет вам сосредоточиться.
Создать план.
Могут быть определенные черты, которые заставляют вас чувствовать себя подавленным и тревожным, поэтому постарайтесь составить план по изменению этих качеств. Если вы хотите избавиться от застенчивости, вам нужно каждый день приветствовать одного нового человека. Если вы хотите перестать откладывать дела на потом, вам нужно разбивать свои проекты на более мелкие части.
Сосредоточьтесь на цели. Смотрите на положительную сторону цели, а не думайте о ее отрицательной стороне. Если у вас есть цель внести изменения, вы мотивированы и заземлены. Попробуйте записать все достижения, которые должны быть сделаны.
Следите за своим поведением. Следите за своими действиями, поведением и мыслями. Понаблюдайте, какая ситуация вас больше всего задевает, и попробуйте новые стратегии, чтобы справиться с ней.
Сделайте глубокий вдох, чтобы справиться с ситуацией, особенно если вы не готовы к ней. Установите самосознание и практикуйте его в течение недели или двух.
Используйте аффирмации. Попробуйте обмануть свой мозг, думая, что работа уже сделана, или вы достигли желаемой цели.
Этот подход называется «притворяйся, пока не сделаешь». Этот подход очень эффективен, поэтому убедитесь, что вы придумали несколько новых утверждений и практикуете их ежедневно.
Попрактикуйтесь в новом поведении. Чтобы изменить свое поведение и усвоить новое поведение, вам нужно быть последовательным и продолжать придерживаться нового поведения. Практикуйте свои разговорные навыки, например, обедайте с коллегами или спрашивайте совета у друзей или семьи.
Будьте терпеливы. Могут потребоваться месяцы, чтобы избежать своих негативных качеств и впитать в себя новые, для этого вам нужно набраться терпения. Все, что вам нужно сделать, это быть последовательным и честным с самим собой. Сохраняйте настрой на развитие новых качеств, а также на достижение ваших целей.
Выясните, как негативные черты влияют на жизнь.
Попробуйте записать причины, по которым вам не нравится эта черта, и напишите, как вы хотите оказать на нее положительное влияние. Создавая список, укажите свои отрицательные качества, вы также можете написать плюсы и минусы, чтобы увидеть, как это качество влияет на вашу жизнь.
Спросите мнение со стороны. Спросите кого-нибудь из членов семьи или друзей, которому вы доверяете, если вы не уверены в своих отрицательных качествах. Мнение поможет вам быть на правильном пути, вы можете быть строги к себе или нежелательное качество ощущается другими людьми, но вы не осознаете этого.
Изучите, какой аспект личности вас беспокоит. Не пытайтесь обмануть себя. Будьте честны с собой и постарайтесь внимательно наблюдать за негативными чертами, которые мешают той жизни, которой вы хотите жить. Постарайтесь отсечь те негативные черты, которые создают проблемы, портят отношения и т. д.
Отдавайте предпочтение позитивным мыслям, а не негативным.
Притворяйся, пока не сделаешь. Когда вы думаете о чем-то плохом, ваше отношение ко всему негативному в жизни меняется. Это поддельное сообщение будет стимулировать ваш мозг, и в конечном итоге вы почувствуете себя счастливым. Итак, постарайтесь контролировать свой разум, притворяясь, что вы счастливы. Подумайте о своих аффирмациях, пейте много воды и т. д. Это приведет вас к успешной жизни.
Хватит быть жертвой. Не пытайтесь изображать из себя жертву в своей жизни. Это доказывает, что вы убегаете от своих обязанностей. Будьте достаточно ответственны, чтобы иметь дело с неправильными решениями и вредными привычками в жизни. Неправильные решения — лучшие уроки в жизни, эти решения помогают нам расти в жизни. Дело не в том, что случилось с вами, а в том, кем вы решили стать.
Остановить сравнение. Вы бы по-настоящему счастливы, если бы перестанете сравнивать себя с другими людьми. Худшее, что можно сделать в жизни, — это сравнивать себя с другими.
У каждой жизни есть свое время и пространство, наберитесь терпения и ждите, когда это подходящее время придет. Каждая жизнь уникальна, поэтому перестаньте сравнивать ее с другими, нервничать и беспокоиться.
Считайте свои благословения. Всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным, думая, что негативная сила пытается наделить вас силой, считайте свои благословения, за которые вы благодарны.
Вам нужно заставить свой разум думать о положительной стороне любой ситуации, для этого вам нужно тренировать свой ум. Это может быть трудно в первый раз, но это обязательно станет лучше.
Изменить перспективу. Взгляните на ситуацию с другой точки зрения. Это поможет вашему разуму мыслить по-разному, расширит ваш кругозор, сделает вас более зрелым, чтобы справляться с ситуациями.
Кроме того, имейте вызывающее отношение к ситуациям, когда что-то идет не по вашему плану.
Верь в себя. Верь в себя и верь в себя, что ты можешь.
Если у вас есть такая вера, ничто не сможет помешать вам добиться чего-либо. Верьте в то, чего вы желаете и хотите достичь в ближайшем будущем.
Если вы не верите в себя, вы будете страдать от неуверенности в себе и неуверенности в себе, что помешает вам достичь желаемого.
Избегай плохой компании. Если вас часто окружают негативные люди, это может повлиять на вашу жизнь. Итак, окружите себя позитивными людьми, чтобы иметь положительное влияние на жизнь.
Вы также можете смотреть мотивирующие видео, читать книги или присоединяться к некоторым позитивным группам. Это придало бы большей ценности вашей жизни.
Подумай об изменившейся жизни. Соберитесь с мыслями и подумайте о каких-нибудь позитивных ситуациях, это изменит ваше отношение к жизни.
С позитивным мышлением вы будете счастливы и успешны, вы поймете, что, изменив свое отношение, вы сможете более эффективно справляться с ситуациями. Вы становитесь лучше.
Пролей свет на свою темную сторону. Такие эмоции, как гнев, неуверенность в себе, бездумность, тревога, не так уж неприятны.
Тревога помогает нам оставаться сосредоточенными, бездумность помогает нам принимать лучшие решения, гнев ведет к творчеству, а неуверенность в себе улучшает качество работы. Итак, видно, что не все отрицательные черты плохи, они также могут иметь хорошее влияние на жизнь.
Смеяться над лимонами жизни. Постарайтесь наилучшим образом использовать свои плохие черты. Клифф Кэш, будучи комиком, страдал от расстройства внимания. Таким образом, он наилучшим образом использовал эту отрицательную черту, став комиком, позже он получил всю известность, демонстрируя свою отрицательную черту как профессию.
Сбалансируйте свою плохую сторону. У многих из нас есть плохая сторона личности. Но вам нужно сбалансировать его достаточно эффективно. Как и эго, оно часто приводит к глупому риску, самоутверждению и т.
д. Таким образом, с этой чертой можно справиться, точно выявив ее.
Думать о жизни без эго было бы скучно и в то же время осознавать тот факт, что если вы не можете просить о том, чего хотите, то вы не станете тем человеком, которым хотите быть.
Отвлечься. Сосредоточение и отвлечение идут рука об руку. Успех приходит, когда вы сосредоточены. Но когда вы отвлекаетесь, вы более открыты для новой информации, которая заставит вас мыслить нестандартно. Это может привести к новым инновациям и идеям.
Ленивый. Ленивые люди поступают иначе и тактичнее, потому что они умнее и прилежнее. Они часто пытаются разработать новые, более разумные стратегии решения определенной ситуации или задачи. Они более продуктивны, чем другие люди. Следовательно, это отрицательное качество можно использовать как положительную черту.
Негативное мышление. Это может показаться ироничным, но негативный настрой приносит положительный результат.
Было исследование того, что эффективнее: стратегический оптимизм или защитный пессимизм.
Было видно, что booty дает такие же результаты. Было замечено, что стратегический оптимизм принимает все сразу, но защитный пессимизм использует тревогу в качестве мотивации.
Будь эгоистом. Часто помогает снять стресс. Эгоизм помогает нам лучше заботиться о себе как умственно, так и физически. Нехорошо, что вам всегда нужно самоутверждение, когда дело доходит до того, чтобы быть полезным и подобным мученику, поскольку это часто приводит к беспокойству и обиде, которые того не стоят.
Будьте внимательны. Это ценный навык, если вы можете поставить себя на чье-то место. Быть чувствительным также связано с тем, чтобы быть дипломатом.
Вас могут критиковать за то, что вы принимаете вещи на свой счет или вам трудно справляться с критикой, но вы самый сочувствующий человек, который заботится о других людях.
Будь грязным.
Замечено, что беспорядок или жизнь в беспорядке свидетельствует о том, что человек очень творческий и умный. На правом полушарии мозга люди творческие люди, а на левом полушарии — более аккуратные уроды.
Будьте немного застенчивы. Застенчивые люди более замкнуты. Им часто некомфортно среди группы людей, но они часто рефлексивны и находят отличные решения. Они любят работать, но не любят похвалы. Они продуктивны, креативны и т. д.
Будьте невротиками. Вы можете быть человеком, который не может оставить все как есть, вы можете думать о ситуации снова и снова. Это приводит к невротизму, это может показаться недостатком, но это также оказывает положительное влияние, поскольку вы сохраняете сосредоточенность и сохраняете задачу до тех пор, пока не выполните ее. Такие люди последовательны и внимательны к деталям.
Мы часто осуждаем человека, когда дело касается личности. В первый раз мы делаем так много предположений, в то время как с другой стороны это может быть неправдой, поэтому мы с нетерпением ждем следующей встречи, чтобы подтвердить наши предположения. Но это не всегда верно, так как персонаж — это парадокс, который часто проявляется в нестандартной ситуации.
Похожие сообщения:
- Не найдено
Была ли эта статья полезна?
Рахул Панчал
Маркетинг | Брендинг | Блоги. Эти три слова описывают меня наилучшим образом. Я маркетолог-самоучка с 10-летним опытом. Помощь стартапам / ИТ-компаниям / и малым предприятиям в расширении их бизнеса с помощью идей брендинга и маркетинга. О миссии помочь малому бизнесу стать брендом.
Отрицательные черты личности и дистресс в отношениях
5 шагов к изменению стереотипа поведенияРичард Дж. Лебл, LCSW, BCD
Эгоистичные, враждебные или эмоционально нестабильные люди сеют хаос в отношениях и часто притягивают их к себе. другие люди с нездоровыми чертами характера. Однако, как эксперт по отношениям с более чем 30-летним стажем, я могу сказать, что люди с отрицательными чертами личности могут иметь и имеют успешные отношения. Ведь никто из нас не идеален — почти у каждого есть какие-то нежелательные черты характера.
Отрицательные черты личности в большинстве случаев не «вызывают» дистресса в отношениях — это больше связано с тем, как мы подходим к определенному человеку и чертам личности нашего партнера. И это о том, как мы взаимодействуем и реагируем на личностные черты или причуды друг друга.
Нездоровые черты характера в отношениях
Это список самых вредных черт личности, которые обычно вызывают проблемы в отношениях. Это не обязательно «расстройства личности», которые имеют тенденцию быть более ригидными и всеобъемлющими.
- Нарцисс – Больше, чем просто эгоизм, нарцисс – это центр своего (или ее) собственного мира. У нарциссов есть комплекс превосходства с чувством высокомерия и права. Их потребность в восхищении — в том, чтобы их считали особенными, — становится центральным моментом в их отношениях. Они склонны к контролю и требовательности. Поскольку они на первом месте, они часто нечувствительны к потребностям или чувствам других. Как правило, они не чувствуют себя виноватыми в своих действиях и не испытывают особых угрызений совести, когда другие страдают от их поведения.
- Раздражительность и сварливость s – Этот набор личностных черт включает чрезмерную злость, агрессивность и враждебность, вину и склонность к спорам. Эти люди склонны осуждать и критиковать, они могут казаться угрюмыми и «капризными». Их партнеры часто чувствуют, что им приходится ходить по яичной скорлупе. Деструктивный танец отношений может развиться, когда их партнеры станут защищаться или замкнуться, возводя защитную стену.
- Пассивно-агрессивный — это тип косвенного гнева или враждебности. Пассивно-агрессивные люди в основном избегают конфликта, нанося ущерб. Они дуются, молчаливо относятся к своим партнерам, отказывают в любви, связи и привязанности и дают ложные обещания. Они, как правило, упрямы, отказываются сотрудничать и откладывают дела на потом. Это игра с нулевой суммой — никто не выигрывает.
- Отстраненные и эмоционально отстраненные d — Эти люди практикуют эмоциональную и физическую дистанцию в отношениях. Они кажутся эмоционально пустыми, или их эмоциональные состояния кажутся неглубокими или поверхностными. Они далеки, замкнуты, защищаются и чрезмерно защищают. Или они могут казаться равнодушными и безразличными. Эти черты очень разрушительны в отношениях. Как можно строить отношения с тем, кого нет рядом?
- Зависимость и неуверенность в себе e – Все мы время от времени чувствуем себя неуверенно, и некоторая зависимость является нормальным явлением в отношениях. Однако люди с чрезмерным страхом быть брошенными, как правило, очень беспокоятся и чувствуют себя небезопасно в отношениях. Они могут чувствовать себя опустошенными внутри или недостойными любви. Им не хватает уверенности в себе, они могут быть нерешительными и часто заторможенными. Стыд — недостаточно хороший — это основная система убеждений. Их партнеры могут чувствовать давление, ответственность и удушье — и они устают от этого бремени.
- Драматический — Эти люди эмоционально нестабильны или нестабильны. Они не могут или не хотят регулировать или управлять своим настроением. Они часто очень эмоционально реактивны, «делают из мухи слона». Их отношения превращаются в непредсказуемые эмоциональные американские горки.
- Менталитет жертвы – Некоторые люди склонны застревать в роли жертвы (часто приобретённой в результате травматического детского опыта). В этой роли жертвы чувствуют себя проигравшими, побежденными, обиженными и бесправными. Они часто чувствуют себя подавленными, беспомощными и безнадежными. Но они не считают себя ответственными. На самом деле, многие жертвы испытывают чувство праведности — как мученики, которые не заслужили своей участи, и часто обвиняют других в своих обстоятельствах. Их партнеры негативно реагируют на вину — или на хроническое несчастье — и начинается деструктивный танец.
- Безграничный — Подобно созависимости, эти люди обычно зависимы, небезопасны и навязчивы — или они контролируют и требуют. Поскольку они чувствуют себя небезопасными и недостойными, они компенсируют это манипулятивным поведением (часто бессознательным). Это спасатели, активисты и контролеры. Они не чувствуют, что могут удовлетворить свои потребности каким-либо другим способом.
- Безответственный e – Эти эмоционально незрелые люди могут казаться беззаботными, но они часто ненадежны и безответственны. Они не появляются или появляются поздно. Они позволяют другим нести груз ответственности. И они могут быть импульсивными и непредсказуемыми (эмоционально реактивными, рискованным поведением, неустойчивым поведением). В отношениях они не берут на себя обязательств и не соблюдают их, они не реагируют на потребности других и не являются надежными членами команды или партнерами.
- Зависимость – Навязчивые тенденции и компульсивное поведение, которые могут включать алкогольную или наркотическую зависимость, сексуальную и любовную зависимость, электронные средства массовой информации, покупки, азартные игры и другие неконтролируемые, нездоровые модели поведения. Химические вещества, вещества и поведение часто имеют приоритет над отношениями. Отношения с зависимостью на первом месте.
5 шагов, чтобы изменить шаблон
Если вы считаете, что всегда выбираете не того человека, или вам кажется, что вы привлекаете нездоровые отношения, вот 5 шагов, чтобы изменить шаблон:
- Осознание — Мы не можем изменить то, чего не видим. Необходима «поисковая и бесстрашная» инвентаризация (такая как 4-й шаг АА). Я предлагаю письменный обзор всех прошлых отношений. Определите черты характера и поведения вашего партнера (и свои собственные!), как положительные, так и отрицательные. Ищите узоры.
- Принятие – Практикуйте непредвзятое принятие. Как сказал Ницше, мы «люди, только люди». Используйте позитивные утверждения и признайте, что хотя вы, возможно, и сделали неправильный выбор, вы не плохой человек. Используйте № 3 ниже, чтобы помочь с этим процессом.
- Понимание — Большинство наших выборов делается бессознательно, включая человека, с которым мы выбираем отношения. В нашей работе с сотнями пар мы часто видим закономерности, которые помогают объяснить этот выбор. Внимательное изучение и понимание вашей семьи происхождения может быть весьма показательным. В частности, что вы узнали об отношениях от своих родителей? Как они справлялись с обычными разочарованиями и конфликтами супружеской жизни? Профессиональная помощь консультанта или психотерапевта может стать ключом к решению этих вопросов.
- Оценка – Как вы определяете, кто вам действительно подходит? Если вы уже состоите в паре или женаты, как узнать, сделали ли вы правильный выбор? На самом деле, в большинстве случаев это вводящие в заблуждение вопросы. На самом деле не существует такого понятия, как «правильный» человек. Конечно, нам нужно исключить очевидные препятствия (например, вы хотите детей, а он нет; особые религиозные требования; проблемы с активной зависимостью и т. д.). И, конечно же, вы хотите избежать некоторых из более серьезных нездоровых черт личности, перечисленных выше.
