Перекаченные мужчины: Перекаченные мужчины — 20 фото

Мускульная дисморфия: «качки», которые не могут перестать качаться

• Валерия Перассо
• Корреспондент Би-би-си по социальным проблемам

22 августа 2016

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, MARK RALSTON

Когда Николас Депортер смотрит на себя в зеркало, он по-прежнему видит худощавого подростка, каким он когда-то был, несмотря на то что к своим 24 годам он накачал бицепсы объемом в полметра.

«Каждая моя свободная минута посвящена тренировкам. Я также освобождаю время, чтобы тренироваться в выходные, потому что начинаю переживать, если пропускаю поход в фитнес-зал. Это превратилось в настоящую одержимость», — говорит Депортер.

Он тренируется ежедневно по три часа — не просто потому, что он на этом зациклен, а потому, что страдает от мускульной дисморфии или дисморфофобии — малоизвестного психического расстройства, связанного с восприятием собственной внешности, которое теперь встречается все чаще, особенно среди мужчин.

Даже если у них живот «кубиками» и накачанные грудные мышцы, все равно — тем, кто страдает от этого расстройства, кажется, что они недостаточно физически развиты.

«Для меня это полезная одержимость. К тому же, если хочешь быть лучше других, то надо же, чтобы это превратилось в насущную необходимость. Это стиль жизни, то есть то, чем ты занимаешься 24 часа в сутки, семь дней в неделю», — рассказывает Николас.

Автор фото, Nicolas depoorter

Подпись к фото,

Николас Депортер не уверен, что ему когда-нибудь удастся достаточно накачаться

Согласно новому исследованию Сиднейского университета, мужчины в четыре раза чаще женщин страдают от недиагностированной дисморфофобии или «бигорексии» [от английского bigorexia].

Проведя широкомасштабное исследование по вопросу восприятия своего тела в развитых странах, ученые выяснили, что пропорционально женщины чаще недовольны тем, как они выглядят, однако мужчины больше страдают от этого психологически.

«Мужчины, недовольные своим телом, могут быть особенно уязвимы и принадлежать к группе повышенного риска, — говорит руководитель исследования доктор наук Скотт Гриффитс. — Мужчинам сложнее еще в том плане, что они якобы становятся менее «мужественными», переживая из-за проблемы, которую стереотипы причисляют к чисто женским заботам.

Ученые в своем отчете предупреждают: это состояние, ранее встречавшееся в основном среди бодибилдеров и суперкачков, теперь становится все более распространенной проблемой в широких слоях населения.

Внешнее давление

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

Уроженец Бельгии Депортер не всегда был столь физически развит. В детстве он был толстым и похудел уже в подростковом возрасте с помощью диетолога. Однако затем он начал все время сидеть на диете, и у него развилась нервно-психическая анорексия.

Потом начался постоянный подсчет калорий и интенсивные тренировки, чтобы не быть «таким тщедушным».

«Самым сложным было побороть анорексию, — вспоминает он. — Когда я начал заниматься (на тренажерах), то у меня все тело болело, но я увидел такую разницу, что стал переживать, если пропускал тренировку. И все это — сидение на диете, тренировки, общение с людьми в моем фитнес-клубе — стало частью моей жизни».

Для 26-летнего Прадипа Балы желание подкачаться пришло после того, как он стал сравнивать себя с мужчинами в глянцевых журналах, а этот тренд, как предупреждают медики, в итоге нередко приводит к дисморфофобии.

«Я вдохновился картинками мускулистых тел и подумал, что ведь и я могу так выглядеть», — говорит амбициозный Бала, начавший качаться в 16 лет.

Подпись к фото,

Прадип Бала говорит, что его увлечение спортом полезно для здоровья, а журналисты просто выставляют его в невыгодном свете

К 19 годам он понял, что заполучил не только тело, которое можно поместить на обложку журнала о фитнесе, но и кое-что еще.

«Я понял, что зациклился на этом. Я не мог сосредоточить внимание на учебе, я не общался ни с друзьями, ни с родственниками. Но при этом я не мог поверить в то, что мускульный дисморфизм вообще существует», — признается Бала.

Мускульный дисморфизм зачастую называют анорексией наоборот: если анорексики воспринимают себя как чересчур толстых, «дисморфики» видят себя тщедушными и слабыми и стремятся накачаться еще больше.

Доктор Гриффитс подчеркивает, что формы неудовлетворенности своим внешним видом у мужчин и у женщин отличаются: женщины, как правило, пытаются сбросить вес, а мужчины чаще всего заняты накачиванием мускул.

Автор фото, MOHAMMED HUWAIS

Подпись к фото,

Тренажерный зал в Йемене: любительский бодибилдинг набирает популярность по всему миру

Число тех, кто напрямую затронут этой проблемой, неизвестно. Проведенное программой Би-би-си Newsbeat расследование выявило, что в 2015 году каждый 10-й мужчина в Соединенном Королевстве, посещавший фитнес-клуб, страдал от мускульной дисморфии. И хотя подобную статистику трудно раздобыть, медики полагают, что в целом эта картина характерна для всех западных стран.

Исследование, проведенное психиатром Роберто Оливардией из Гарвардской медицинской школы, показывает, что 2,4% мужчин попадают в категорию страдающих от дисморфофобии, а 22% из них как раз страдают от мускульной дисморфии. Однако, как предупреждает психиатр, эти цифры могут быть занижены.

Депрессия и анаболики

Другое исследование, опубликованное в Соединенном Королевстве на прошлой неделе ассоциацией рекламных компаний Credos, показывает, что молодые мальчики все более озабочены своей внешностью, а более половины всех опрошенных старшеклассников считают, что тренировки — это путь к идеальному телу.

Эксперты обеспокоены ростом популярности любительского бодибилдинга, а также тем фактом, что СМИ публикуют в качестве образцов для подражания фотографии все более мускулистых мужчин.

За редкими исключениями, такими как Сильвестр Сталлоне и Арнольд Шварценеггер, «супермускулистые бойцы были нехарактерны для 80-х. Кристофер Рив, возможно, и выглядел как Супермен, но он совершенно очевидно был дохляком по сравнению с «Человеком из стали» 2013-го года Генри Кавилла», — писал в 2014 году журнал Time.

Так что мускульная дисморфия стала своего рода побочным эффектом со своими собственными проблемами для здоровья.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Мужчины более подвержены бигорексии и чаще остаются недиагностированными

«Новое исследование показывает, что мужчины могут не только бесконечно сидеть на диетах с угрозой для здоровья и использовать [в этих целях] слабительные, но также страдать от депрессии», — говорится в отчете Сиднейского университета.

Депрессии на почве мускульной дисморфии могут принимать разные формы: от вспышек гнева из-за «отсутствия прогресса» — до продолжения тренировок невзирая на травму или же припадков паники из-за невозможности по какой-то причине пойти в тренажерный зал.

Опасения вызывает и все более широко распространяющееся использование анаболических стероидов и гормонов роста с целью нарастить мышцы.

«В тренажерном зале это нормальный ход: все недовольны своими мышцами и хотят качаться дальше», — говорит Депортер.

«Я решил ничего не принимать и вести здоровый образ жизни. Мои родители меня приучили к тому, что в жизни нет легких путей и надо работать, чтобы добиться того, чего хочешь, и я этим и занимаюсь. Я только использую витаминные добавки, не анаболики», — уточняет он.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

В какой момент полезное для здоровья хобби перерастает в нездоровую одержимость?

Бала также поддерживает естественный подход к бодибилдингу и говорит, что мускульная дисморфия для него осталась в прошлом: он преодолел ее без всякой терапии, простым усилием воли.

«У меня теперь появились очень хорошие друзья, которые меня принимают таким, какой я есть, так что я даю себе послабление. Мышцы мои, конечно, по-прежнему растут, но это за счет фитнес-режима, правильного питания и хорошего сна. Это здоровое хобби, и оно не всегда должно выставляться в негативном свете», — говорит он.

6 черт привлекательного мужчины, которому женщины оборачиваются вслед

Иногда женский взгляд невольно цепляется за мужчин, выделяющихся из толпы, даже если никого специально не высматриваешь. Всё происходит неосознанно. Почему девушки обращают внимание на некоторых незнакомцев, отчего их так и хочется провожать взглядом? Оказывается, у особо привлекательных мужчин, вслед которым обернётся любая женщина, есть определённые черты.

Уверенность в себе

Если на пути попадётся мужчина, уверенный в себе, женщины его точно заметят. Фото © Freepik

Энергетика, которую мы излучаем во внешний мир, иногда значит даже больше, чем наша внешность. Разберём на примере восприятия мужчин женщинами. Если мимо проходит юноша красивый, ухоженный, но замкнутый и с низкой самооценкой, скорее всего, дама его даже не заметит. Потому что он подсознательно говорит всем вокруг: «Не смотрите на меня, не обращайте внимания». Но если на пути попадётся мужчина, уверенный в себе и знающий, что он не идеал, но достаточно привлекательный, вот тут в толпе его уже заметят. У людей, кто любит себя и не стесняется каких-то особенностей внешности, отличаются движения и походка. А ещё они притягивают взгляды, даже когда просто стоят и наблюдают за происходящим.

Осанка и ровная спина

Ещё одна черта, определяющая привлекательность мужчины в глазах женщины, — красивая осанка и ровная спина. Да, эстетика нравится всем, потому что на человека, который стоит ровно, не сутулится и дышит полной грудью, не сжимая плечи, безусловно, приятно смотреть. Возможно, всё это ассоциируется с уверенностью в себе и умением красиво показать тело. Дамы отмечают широкую спину, за которой можно как бы спрятаться. Не просто же так говорят, что за мужем как за каменной стеной.

Стильный внешний вид

Женщины всегда выделяют тех мужчин, кто умеет подбирать наряды. Фото © Freepik

Среди всех представителей сильного пола в первую очередь выделяются те, кто умеет подбирать наряды и следит за трендами. Таким парням девушки и женщины с восхищением оборачиваются вслед, провожая взглядами. Среди кавалеров есть распространённое заблуждение, что дамы ведутся лишь на тех, кто тратит на одежду много денег. А вот и нет! Подобрать вещи, которые подчеркнут достоинства внешности, можно и в самых обычных магазинах, необязательно ходить в бутики. Однако про аксессуары забывать всё же не стоит.

Особая энергетика

Следующей привлекательной чертой мужчины, которая цепляет женские взгляды, станет особая энергетика. Так как понятие красоты субъективно и для каждой дамы своё, на ауру парней девушки тоже реагируют всегда по-разному. Кому-то манящей покажется ярко выраженная энергетика мужественности, кому-то — уверенность в себе или грация. Ещё без внимания не останутся задор, сексуальность, активность, открытость миру и романтизм. Так что, как только встретите мужчину с той чертой, которая привлекает именно вас, взгляд оторвать от него не сможете.

Красивые руки и плечи

Большинство дам считают руки и плечи мужчины не только привлекательными, но и сексуальными. Фото © Unsplash

Если сильный пол сначала обращает внимание на фигуру незнакомки, женщин в первую очередь интересуют руки и плечи. Большинство дам считают их не только привлекательными, но и сексуальными. Длинные пальцы, широкие ладони, подкачанные руки с проступающими венами и крепкой хваткой — мечта и фантазия большинства девушек. Поэтому на мужчин, кому повезло обладать широкими плечами и красивыми руками, всегда будут заглядываться и смотреть вслед.

Улыбка на ухоженном лице

И завершающим штрихом в портрете незнакомца, которого хочется проводить взглядом, становится улыбка. Если она расцветёт на ухоженном лице, то просто сразит наповал. Женщинам нравится смотреть на тех представителей сильного пола, кто открыт миру. Улыбающийся мужчина ассоциируется с радостью, позитивом, лёгкостью и флиртом. Таким парнем хочется не только любоваться, но и пообщаться с ним, потому что кажется, что чувство юмора и обаяние у него тоже присутствуют.

7 черт привлекательной женщины, которой мужчины оборачиваются вслед

• 5 простых упражнений для быстрого восполнения ресурса на работе, когда кипит мозг

  17 октября 2022, 10:30

• Эти имена носят женщины, которые ненавидят всех мужчин поголовно

  17 октября 2022, 07:35

• Астропрогноз Василисы Володиной: Как действовать 17–23 октября в ожидании судьбоносных изменений

  16 октября 2022, 21:20

Помпа для полового члена — клиника Майо

Обзор

Если вы не можете достичь или сохранить эрекцию, достаточную для секса, это означает, что у вас есть состояние, называемое эректильной дисфункцией (ЭД). Помпа для пениса — один из немногих вариантов лечения, которые могут помочь. Это устройство состоит из следующих частей:

• Пластиковая трубка, надеваемая на половой член.
• Ручной насос или насос с питанием от аккумулятора, присоединенный к трубке.
• Кольцо, которое надевается на основание полового члена в состоянии эрекции, называется натяжным кольцом.

Помпу для пениса иногда называют вакуумной помпой или устройством для вакуумной эрекции.

Продукты и услуги

• Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
• Книга: Клиника Майо о здоровье простаты
• Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание

Почему это делается помпа для лечения эректильной дисфункции

Помпа для полового члена с батарейным питанием для лечения эректильной дисфункции

Помпа для полового члена используется для накачивания крови в половой член для создания эрекции. Затем вы надеваете резиновое кольцо на основание полового члена, чтобы поддерживать эрекцию.

Эректильная дисфункция является распространенной проблемой. Это особенно актуально после операции на простате и у пожилых мужчин.

У медицинских работников есть несколько способов лечения ED . Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вы можете принимать внутрь, включают:

• Силденафил (Виагра)
• Тадалафил (Сиалис, Адцирка)
• Аванафил (Стендра)

Другие виды лечения ED включают:

• Лекарства, вводимые через кончик полового члена. Эти препараты попадают в трубку внутри полового члена, которая несет мочу и сперму, называемую уретрой.
• Инъекции, которые вводятся в половой член, называются пенильными инъекциями.
• Устройства, помещаемые в половой член во время операции, называемые имплантатами полового члена.

Помпа для пениса может быть хорошим выбором, если лекарство ED , которое вы принимаете внутрь, вызывает побочные эффекты, не работает или небезопасно для вас. Помпа также может быть правильным выбором, если вы не хотите пробовать другие методы лечения.

Помпы для пениса могут быть хорошим средством ED , потому что они:

• Хорошо работает. Согласно сообщениям, помпы для полового члена могут помочь большинству мужчин достичь эрекции, достаточной для секса. Но это требует практики и правильного использования.
• Представляют меньший риск, чем некоторые другие виды лечения ED . Это означает, что вероятность возникновения побочных эффектов или осложнений ниже.
• Не стоит много. Помпы для пениса , как правило, являются более дешевым средством ED .
• Работа вне тела. Они не требуют хирургического вмешательства, уколов или лекарств, которые вводятся в головку полового члена.
• Можно использовать с другими средствами. Вы можете использовать помпу для полового члена вместе с лекарствами или имплантатом полового члена. Некоторым людям лучше всего подходит смесь ED .
• Может помочь с ED после определенных процедур. Например, использование помпы для полового члена может помочь восстановить способность к естественной эрекции после операции на предстательной железе или лучевой терапии рака предстательной железы.

Наша заботливая команда экспертов Mayo Clinic поможет вам решить проблемы со здоровьем. Посетите Mayo Clinic Men’s Health, чтобы начать.

Начать процесс

Записаться на прием

Из клиники Мэйо на ваш почтовый ящик

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем. Нажмите здесь для предварительного просмотра по электронной почте.

Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Риски

Помпы для пениса безопасны для большинства мужчин, но существуют некоторые риски. Например:

• У вас повышен риск кровотечения, если вы принимаете разжижающие кровь лекарства. Примеры включают варфарин (Jantoven) и клопидогрел (Plavix).
• Помпа для пениса может быть небезопасной, если у вас серповидноклеточная анемия или другое заболевание крови. Эти условия могут привести к образованию тромбов или кровотечению.

Расскажите своему лечащему врачу обо всех состояниях вашего здоровья. Также сообщите им о любых лекарствах, которые вы принимаете, включая травяные добавки. Это поможет предотвратить возможные проблемы.

Побочные эффекты

Побочные эффекты использования помпы для полового члена могут включать:

• Красные точки точечного размера, называемые петехиями. Они вызваны кровотечением под поверхностью кожи полового члена.
• Половой член кажется онемевшим, холодным или синюшным или фиолетовым. Эти побочные эффекты могут возникать, когда натянута натяжная лента, которая надевается на основание полового члена.
• Боль или синяк. Знание того, как правильно пользоваться помпой для пениса, поможет вам избежать травм полового члена.
• Ощущение застрявшей спермы. Вы можете почувствовать, что ваша сперма застряла, когда ваш пенис пытается ее высвободить, что называется эякуляцией. Или эякуляция может быть болезненной. Некоторые производители помп для пениса создают натяжные кольца с небольшим вырезом, который может помочь в этом.

Помпы для пениса имеют и другие возможные недостатки:

• Эрекция, которая не ощущается, как раньше. Помпы для пениса могут вызвать эрекцию, которая не кажется естественной или спонтанной. Вам может не хватать твердости у основания полового члена. И это может позволить пенису вращаться или поворачиваться больше, чем при естественной эрекции.
• Неловкие чувства. Использование помпы для пениса требует терпения и понимания как от вас, так и от вашего партнера. Чтобы привыкнуть к устройству, может потребоваться некоторое время.
• Проблемы с его использованием. Для работы с помпой для пениса вам понадобятся руки и пальцы. Это может быть проблемой для некоторых мужчин или их партнеров.

Как вы готовитесь

Если у вас эректильная дисфункция, обратитесь к своему лечащему врачу. Будьте готовы ответить на несколько вопросов о вашем здоровье и ваших симптомах.

В некоторых случаях ED вызван другим состоянием здоровья, которое поддается лечению. В зависимости от вашего состояния вам может потребоваться консультация специалиста, занимающегося проблемами мочевыводящих путей и репродуктивной системы, который называется урологом.

Чтобы выяснить, подходит ли вам помпа для полового члена, ваш лечащий врач может задать следующие вопросы:

• Любые заболевания , которые у вас есть сейчас или были в прошлом.
• Любые травмы или операции , которые у вас были, особенно те, которые связаны с вашим пенисом, яичками или простатой.
• Какие лекарства вы принимаете, включая растительные добавки.
• Какие средства от эректильной дисфункции вы пробовали и насколько хорошо они работали.

Ваш врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр.

Это часто включает в себя проверку ваших гениталий. Это также может включать в себя ощущение пульса в разных частях тела.

Ваш врач может провести пальцевое ректальное исследование. Это позволит им проверить вашу предстательную железу. Ваш врач осторожно поместит гладкий скользкий палец в перчатке в вашу прямую кишку. Тогда они смогут ощутить поверхность простаты.

Ваш визит может быть менее сложным, если ваш врач уже знает причину вашего ED .

Выбор помпы для пениса

Некоторые помпы для пениса можно купить без рецепта врача. Но поговорите со своим провайдером, прежде чем купить его. Они могут предложить или прописать конкретную модель. Таким образом, вы можете быть уверены, что оно подходит именно вам и что оно изготовлено надежной компанией.

Помпы для пениса, продаваемые в Интернете, в журналах и в секс-рекламе, могут быть небезопасными или неэффективными. Убедитесь, что помпа для пениса, которую вы используете, оснащена ограничителем вакуума. Это предотвращает слишком высокое давление и повреждение полового члена.

Перед первым использованием помпы для пениса проверьте волосы на лобке. Возможно, вы захотите подстричь или сбрить лобковые волосы у основания пениса. Это снижает вероятность того, что волосы попадут в кольцо.

Помпы для увеличения полового члена

Многие рекламные объявления в журналах и в Интернете утверждают, что помпы для полового члена можно использовать для увеличения размера полового члена. Но нет никаких доказательств того, что они работают для этого.

Чего ожидать

Использование помпы для полового члена требует нескольких простых шагов:

• Наденьте пластиковую трубку на пенис.
• Используйте ручной насос или электрический насос, прикрепленный к трубке. Это вытягивает воздух из трубки и создает в ней вакуум. Вакуум втягивает кровь в пенис.
• После эрекции наденьте резиновое натяжное кольцо на основание полового члена. Это помогает вам сохранить эрекцию, удерживая кровь внутри полового члена.
• Снимите вакуумное устройство. Эрекция обычно длится достаточно долго, чтобы заняться сексом.

Не оставляйте натяжное кольцо на месте более чем на 30 минут. Слишком долгое прекращение кровотока может привести к повреждению полового члена.

Результаты

Использование помпы для пениса не лечит эректильную дисфункцию. Но это может создать эрекцию, достаточную для секса. Возможно, вам придется использовать помпу для полового члена вместе с другими видами лечения, такими как прием лекарств ED .

Персонал клиники Мэйо

Сопутствующие товары

Продукты и услуги

Как это работает, долгосрочные результаты, потенциальные риски

Помпы для полового члена могут увеличить приток крови к половому члену, чтобы помочь вам достичь или поддерживать эрекцию, чтобы вы могли заниматься проникающим сексом. Они не могут навсегда удлинить ваш пенис.

Вы можете немного увеличить длину с помощью помпы для полового члена, но это временное увеличение.

Для людей с эректильной дисфункцией (ЭД) помпы для полового члена дешевле и, как правило, безопаснее, чем другие варианты при правильном использовании. Их также можно использовать вместе с лекарствами от ЭД, такими как Виагра.

Также было показано, что помпы для пениса эффективно сохраняют эректильную функцию после операций на предстательной железе и лучевой терапии рака предстательной железы.

Помпа для полового члена работает за счет всасывания крови в половой член.

Кровь заполняет кровеносные сосуды полового члена, вызывая их набухание, поэтому пенис временно становится больше и тверже.

Сужающее кольцо, более известное как петушиное кольцо, обычно размещают вокруг основания полового члена, чтобы удерживать кровь в половом члене и поддерживать эрекцию, э-э, дольше.

По большей части да.

Помпы для полового члена, называемые в медицине «вакуумными устройствами для эрекции», обычно считаются безопасными, но могут не подходить для людей с определенными заболеваниями.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), использование помпы для полового члена или другого устройства внешней жесткости может усугубить состояние полового члена, например приапизм.

Слишком большое давление воздуха в баллоне также может вызвать легкое кровотечение под поверхностью кожи. По этой причине помпы для пениса могут вам не подойти, если вы:

• иметь заболевание крови
• иметь в анамнезе образование тромбов
• принимать препараты для разжижения крови

Слишком тугое кольцо на члене или оставленное слишком долго может привести к синякам, онемению и холоду полового члена.

Во-первых, избегайте любой помпы, которая рекламируется как предназначенная для увеличения полового члена.

Помпа, предназначенная для лечения эректильной дисфункции и одобренная Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), — это способ избежать приобретения помпы, которая может быть небезопасной или неэффективной.

Попросите рецепт у своего лечащего врача. Вам не нужен рецепт, чтобы купить помпу для пениса, но ее наличие может гарантировать вам получение безопасного устройства.

Вы также можете частично или полностью покрыть стоимость своего устройства за счет страховки или помощи пациентам, если у вас есть рецепт.

Говоря о безопасности, выбранный вами насос должен иметь ограничитель вакуума. Это помогает контролировать давление в цилиндре, чтобы оно не стало слишком высоким и потенциально — ой — травмировало ваш пенис.

Наконец, при покупке помпы или натяжного кольца (если они не входят в комплект поставки помпы) учитывайте размер своего полового члена.

Большинство наборов универсальны, но если телосложение вашего члена намного меньше или больше среднего, вы должны выбрать соответствующий.

Некоторые продукты имеют больше наворотов, чем другие, но основная функция у них одна и та же.

Вот суть:

1. Вы надеваете трубку на пенис.
2. Вы откачиваете воздух с помощью ручного насоса или электрического насоса, прикрепленного к трубке, создавая эффект вакуума.
3. Когда вы встанете, снимите помпу.
4. Вы можете поместить сужающее кольцо вокруг основания полового члена, чтобы поддерживать эрекцию.

Ага!

Принятие следующих мер предосторожности поможет сделать ваш опыт более безопасным и поможет вам получить наилучшие результаты от вашего устройства:

• Побрейте лобок. Ничто так не портит настроение и не портит настроение, как цепляние за буйный куст. Удаление волос с основания D перед использованием предотвратит попадание волос в кольцо. Это также может помочь вам получить лучшее уплотнение на коже.
• Используйте по назначению. Даже если это выглядит довольно очевидным, важно следовать указаниям производителя, чтобы обеспечить безопасность и эффективность.
• Не оставляйте кольцо надетым более чем на 30 минут. Слишком долгое прекращение притока крови к половому члену может привести к его повреждению. Сужающие кольца нельзя оставлять более чем на 30 минут.
• Имейте под рукой смазку. Нанесите немного смазки на ствол и основание пениса, а также вокруг конца цилиндра, чтобы создать герметичное уплотнение. Смазка также облегчит надевание и снятие натяжного кольца. Кроме того, если вы собираетесь подготовиться, прежде чем надевать помпу, смазка может сделать мастурбацию еще более приятной.

Обычно это занимает около 30 минут, но все индивидуально.

Такие факторы, как уровень вашего возбуждения и то, когда вы надеваете его во время сеанса, также могут влиять на продолжительность эффекта.

Зависит от вашей ситуации и уровня комфорта.

Большинство людей могут безопасно использовать его несколько раз в день, если это необходимо, если они используют его правильно.

Абсолютно — по крайней мере, насколько это возможно. Увеличить размер, ну, это немного сложнее.

Когда дело доходит до улучшения функции и усиления эрекции, сбалансированный образ жизни будет иметь большое значение. Это означает:

• снижение уровня стресса
• достаточное количество сна и регулярные физические упражнения
• ограничение таких вещей, как никотин и алкоголь, которые могут иметь противоположный эффект на стояки

Некоторые лекарства также могут влиять на половое влечение и вызывать эрекцию проблемы — особенно антидепрессанты и лекарства от кровяного давления. Обратитесь к врачу, если вы считаете, что проблема может заключаться в вашем лекарстве.

Само собой разумеется, возбуждение является ключевой частью возбуждения и поддержания эрекции. Если вы потратите немного больше времени на прелюдию перед проникновением, это поможет разогнать кровь.

Теперь о размере…

На самом деле нет способа увеличить размер полового члена без хирургического вмешательства. Не то чтобы размер имел значение или имел какое-либо отношение к вашей способности доставлять серьезное удовольствие или получать от него удовольствие.