Пессимистами: Жизнь пессимиста | Наука и жизнь — ШПИЛЬКИ

Содержание

Почему хорошо быть пессимистом: мнение науки

04 июля 2018, 18:43

Возможно ли, что быть пессимистом не так уж и плохо в мире, где старательно насаждают оптимизм?

В современном обществе процветает настоящий культ оптимизма. Фраза «Ну что ж ты так пессимистично смотришь на жизнь?» зачастую звучит как упрек, а слово «пессимист» стало настоящим клеймом. Но насколько правдиво утверждение, что пессимистом быть плохо?

Видео дня

Но в ходе эксперимента, проведенного в Калифорнийском университете в Беркли и в котором приняло участие более 30.000 респондентов, показало весьма интересные результаты – а именно, что оптимизм часто мешает людям принимать обдуманные и взвешенные решения. Оптимисты переоценивают свои возможности и в большинстве случаев надеются на удачу. Они часто ввязываются в совершенно необдуманные авантюры, рискуя и собой, и своими финансами. А так как риск не всегда оправдан, это приводит к потерям, на которые оптимисты даже не рассчитывали, считая, что всегда со всем справятся.

Английские исследователи пришли к похожему выводу и более того – они сделали вывод, что в мозгу оптимистов происходит сильнейшая фильтрация информации, связанная с работой области мозга, ответственной за оценку риска и выявлению ошибок. У оптимистов эта область работает не так активно, поэтому они недооценивают риски и не думают о негативных последствиях.

А вот пессимисты, наоборот, оценивают все риски, и именно у них зачастую есть план Б на случай провала плана А. Они не переоценивают свои возможности и уж точно не станут лишний раз ввязываться в сомнительную авантюру и рисковать чем-либо. В частности, австрийский психиатр Виктор Франкл однажды сказал «Мы сделались пессимистами, ибо знаем, на что способен человек», — и в этих словах немало правды.

Был проведен и другой эксперимент, в ходе которого участники решали различные логические задачи, но их заставляли думать или строго оптимистично, или строго пессимистично. И результаты показали, что лучше всего справлялись те люди (не только оптимисты или пессимисты), которые мыслили в привычном для себя режиме. То есть, если пессимиста заставляли мыслить оптимистично, он показывал худшие результаты, чем просто пессимист – и с оптимистами получилось тоже самое. То есть, плохие результаты показали те, кому приходилось оценивать ситуацию не так, как обычно. Таким образом, результат не зависел от того, как человек смотрит на проблему, а от того, комфортно ему или нет со своим мировоззрением.

Большинство психологов склоняется к мнению, что пессимизм и оптимизм во многом зависят от темперамента. То есть, сангвиник скорее всего будет оптимистом, а меланхолик, наоборот, склонен к пессимизму.

В любом случае, не стоит делить людей на «хороших» и «плохих» только лишь по их взгляду на мир. Любое мировоззрение хорошо, если только не отрывает человека от реальности. Иногда стоит подумать о хорошем, но иногда надо и побыть скептиком.

Сообщение Почему хорошо быть пессимистом: мнение науки появились сначала на Умная.

Другое, Виктор Франкл

4 причины, почему пессимисты чаще становятся успешнее оптимистов

Все же слышали фразочки вроде «Стоит только очень сильно захотеть — и всё получится». Коучи со всего мира уверяют, что позитив — чуть ли не панацея от всех бед. Но здоровый пессимизм тоже может сыграть на руку человеку. Рассказываем — почему.

Реалистичный подход

Почему пессимисты могут быть успешнее оптимистов? Фото © Shutterstock

Одной из главных причин, почему пессимисты становятся более успешными, является их реалистичный подход к жизни. Они не склонны к слишком оптимистическому взгляду на вещи и не живут в мечтах. Оценивая ситуацию более объективно, такие люди принимают меры для того, чтобы избежать возможных проблем. Более того, личности с таким подходом к жизни не склонны к слишком большой самоуверенности и не совершают ошибок, связанных с недооценкой риска. Внимание к деталям помогает предвидеть возможные проблемы, что в итоге приводит к большему успеху.

Стремление к совершенству

Здоровый пессимизм помогает в достижении целей. Фото © Shutterstock

Пессимисты склонны к постоянному улучшению и совершенствованию своей жизни. Они не ленятся и не ждут, что всё будет сделано за них. Знают, что успех приходит благодаря упорству, труду и настойчивости. Причём это стремление распространяется на все сферы жизни пессимиста. А что ещё нужно для потенциального успеха, как не комплексный подход! Такие люди понимают, что только работа, новые знания и навыки сделают их жизнь такой, какой они хотят её видеть.

Меньше разочарований

Пессимисты заранее просчитывают неудачи, поэтому реже расстраиваются. Фото © Shutterstock

Поскольку пессимисты не склонны к слишком позитивному взгляду на вещи, они не сталкиваются с таким количеством разочарований, как оптимисты. Не ждут, что всё будет идеально, и поэтому не расстраиваются, когда что-то идёт не так. Всегда готовые к трудностям, пессимисты не падают духом, когда сталкиваются с ними. А стабильное эмоциональное состояние — лучший напарник в достижении своих целей.

Более высокие стандарты

Почему пессимисты оказываются успешнее? Фото © Shutterstock

Пессимисты склонны устанавливать более высокие стандарты для себя. Они знают, что достижение высоких результатов требует усилий и настойчивости. Пессимисты не боятся трудностей и не сдаются, когда что-то идёт не так. Благодаря этому они могут достигать большего успеха в своей жизни и карьере.

В заключение следует отметить, что пессимисты могут быть более успешными, чем оптимисты, благодаря своему реалистичному подходу к жизни, готовности к худшему и стремлению к высоким стандартам… Конечно, оптимистический взгляд на жизнь тоже имеет свои преимущества, но и пессимистов не следует недооценивать.

Почему мужчин возбуждают полные женщины — 5 неожиданных причин

Закрылась от мира и ушла в подполье: Как сложилась судьба дочери актёра Вицина
18 апреля, 12:13
Кто такая «старая дева» и как ею становятся: Названы 4 причины, почему женщины не могут выйти замуж
18 апреля, 11:00
10 фото, которые точно помогут прийти в себя, если кажется, что этот мир прогнил
18 апреля, 10:30

BBC Learning English — 6 минут английского языка / Оптимисты и пессимисты

6 минут английского языка

Средний уровень

Оптимисты и пессимисты

90 014 Чтобы воспроизвести это видео, вам необходимо включить JavaScript.

Мир Агаты Кристи
Марс: Тайны Красной планеты
Почему смех — лучшее лекарство

Введение

Вы оптимист или пессимист? То, кем вы являетесь, может быть связано больше с местом вашего рождения и возрастом, чем с отношением. Нил и Сэм говорят об оптимистах и пессимистах.

Вопрос этой недели

Как вы думаете, какая часть британского населения считает себя оптимистично настроенной? Это:

а) 20 процентов?

б) 50 процентов? или,

в) 80 процентов?

Прослушайте программу, чтобы узнать ответ.

Словарь

человек, наполовину полный стакан
человек с оптимистичным настроем, склонный сосредотачиваться на положительной стороне жизни сторона вещей

приукрашивание
сделать что-то лучше, чем оно есть на самом деле гиперактивный, гиперчувствительный

самое дно
самый низкий возможный уровень

сварливый старик
описывает человека, который много жалуется, капризный, нетерпимый и легко раздражается.

Нил
Привет. Это 6-минутный английский от BBC Learning English. Я Нил.

Сэм
А я Сэм.

Нил
Мы часто слышим такие фразы, как «мечтать по-крупному» или «достичь звезд», которые отражают оптимистичный взгляд на жизнь. Ты оптимист, Сэм?

Сэм
Надеюсь! Я стараюсь видеть положительную сторону жизни, даже когда происходит что-то плохое.

Нейл
Похоже, вы стакан наполовину полон человек — тот, кто всегда думает, что все хорошо.

Сэм
А ты, Нил? Вы оптимистичны?

Нейл
Послушай, все время что-то идет не так — это правда жизни. Назовите меня пессимистом, если хотите, но я просто реалист.

Сэм
Хм, кажется, Нил больше похож на человека с полупустым стаканом, но правда в том, что извечный спор между оптимизмом и пессимизмом сложнее, чем мы думаем.

Нейл
Да, солнечный оптимист или мрачный пессимист может определяться в большей степени местом вашего рождения и вашим возрастом, чем вашим отношением, как мы узнаем в этой программе.

Сэм
Отлично. У меня хорошее предчувствие по этому поводу, Нил!

Нил
Но сначала, как обычно, у меня к тебе вопрос, Сэм. Психологи определяют оптимизм как отношение, которое переоценивает шансы на то, что с вами произойдет что-то хорошее, и недооценивает шансы на то, что с вами произойдет что-то плохое. Итак, как вы думаете, какая часть британского населения считает себя оптимистами? Это:

а) 20 процентов?
б) 50 процентов? или,
в) 80 процентов?

Сэм
Я выберу самое большое — 80 процентов… но тогда я оптимист, поэтому я бы так сказал!

Нил
Хорошо, Сэм. Мы узнаем, является ли ваш оптимистичный ответ правильным позже в программе. Кто-то, кто, вероятно, не согласится с вами, так это слушатель Всемирной службы Би-би-си Ханна. Ханна выросла в Германии, прежде чем переехать в Соединенные Штаты. Она думает, что американцы, как правило, более оптимистичны, чем люди в Германии, как она сказала программе Всемирной службы Би-би-си, CrowdScience:

Ханна
показаться чем-то вроде Дебби Даунер, , хотя на самом деле немцы просто склонны активно планировать все возможные негативные события… так что мы пессимистичны, но на самом деле осторожны, в отличие, например, от того, что я заметил в Америке, что многие люди склонны быть гипер-оптимистичными. Я всегда восхищался тем, как американцы умеют приукрасить все.

Сэм
Как стереотипный пессимист, Ханна иногда чувствует себя девяткой0018 Дебби Даунер. Это выражение является американским сленгом для тех, кто заставляет других чувствовать себя плохо, сосредотачиваясь на депрессивных аспектах вещей.

Нейл
Американцы, с другой стороны, обычно считаются оптимистами, склонными приукрашивать вещи – заставлять вещи казаться лучше, чем они есть на самом деле.

Сэм
По словам Ханны, многие американцы чрезмерно оптимистичны. Она использует префикс гипер , чтобы сказать, что определенного качества слишком много. Сверхчувствительные люди слишком чувствительны; гипероптимист слишком оптимистичен.

Нил
Помимо страны вашего рождения, возраст является еще одним фактором в дебатах об оптимизме. Когда мы молоды, у нас вся жизнь впереди, и легче оптимистично верить, что все будет хорошо.

Сэм
Вера в то, что все будет хорошо, называется «склонностью к оптимизму». Это не фиксировано, а меняется с возрастом, — объяснила нейробиолог, профессор Тали Шарот, программе BBC World Service, CrowdScience:

Тали Шарот
Итак, у детей и подростков он довольно высок – они думают: «О, все будет хорошо»… а затем он идет вниз, вниз, вниз и достигает дна в среднем возрасте, когда Дело в том, что склонность к оптимизму относительно невелика, а затем снова начинает расти, и она довольно высока среди пожилых людей, и это абсолютно противоречит нашему представлению о сварливом старике или женщине.

Нейл
После того, как дети начали с высокого уровня, склонность к оптимизму достигает самое дно — самый низкий возможный уровень — в среднем возрасте, часто из-за загруженности работой, семейных обязанностей или ухода за пожилыми родителями.

Сэм
Но с возрастом кажется, что оптимизма снова становится больше. Это удивительно, поскольку идет вразрез с нашим образом сварливого старика — фраза, описывающая человека, который много жалуется, капризный и легко раздражается. Оптимистичные женщины, тем временем, могут рассчитывать на более долгую и здоровую жизнь.

Нил
Тогда хорошие новости для тебя, Сэм! Но я остаюсь при своем пессимизме. Если я предполагаю, что что-то пойдет не так, я не разочаровываюсь, когда это происходит!

Сэм
На самом деле, это довольно позитивный взгляд на вещи, Нил, но я не уверен, что большинство людей согласятся с тобой — или, может быть, они… Это зависит от ответа на твой вопрос…

Нил
Правильно. Я спросил Сэма, какая часть британцев считает себя оптимистами.

Сэм
И оптимистично я сказал, что в) 80 процентов.

Нил
Это был… правильный ответ!

Сэм
Конечно. Ожидаете ли вы, что с вами произойдут хорошие или плохие вещи, вы, вероятно, правы. Так почему бы не сосредоточиться на солнечной стороне жизни, Нил? Таким образом, вам нечего терять!

Нейл
Хорошо, Сэм, давай повторим словарный запас этой программы. Вы, безусловно, стакан наполовину полон человек — человек с оптимистичным отношением к жизни.

Сэм
А ты что-то вроде Дебби Даунер — американский сленг для тех, кто всех расстраивает, говоря о негативной стороне вещей.

Нейл
Если вы приукрашиваете что-то, вы делаете это более позитивным, чем оно есть на самом деле.

Сэм
Префикс гипер используется перед прилагательным, чтобы показать, что у него слишком много этого качества, например, сверхкритичный означает, что он слишком критичен.

Нил
Если что-то достигает дна , оно достигает минимально возможного уровня.

Сэм
И, наконец, фраза сварливый старик может быть использована для описания человека, который всегда жалуется, нетерпим и легко раздражается… немного похож на Нейла!

Нейл
К сожалению, наши шесть минут истекли, но вскоре присоединяйтесь к нам, чтобы узнать о других актуальных темах и полезной лексике здесь, на 6 Minute English. До свидания!

Сэм
Пока!

Последние 6 минут Английский

Объединенные против пищевых отходов
Эпизод 221229 / 16 Dec 2022
По данным ООН, треть продуктов, которые мы выращиваем, оказывается в мусорном ведре — как мы можем остановить это?
3D-принтеры
Episode 221222 / 16 декабря 2022 г.
Как 3D-принтеры решают некоторые наши медицинские проблемы?
Являются ли опросы общественного мнения точными?
Эпизод 221215 / 15 дек. 2022
Что на самом деле могут сказать нам опросы общественного мнения?
Глубоководная добыча полезных ископаемых: хорошо или плохо для планеты?
Эпизод 221208 / 29 ноя 2022
Узнайте об идее борьбы с изменением климата, которое может повлиять на морские экосистемы.
Может ли музыка залечить разбитое сердце?
Эпизод 221201 / 24 ноя 2022
Действительно ли музыка лечит разбитое сердце?
Искусство разговора
Эпизод 221124 / 24 ноя 2022
Обсуждаем, теряется ли искусство разговора в эпоху социальных сетей
Катарские работники Кубка мира
Эпизод 221117 / 17 ноя 2022
Послушайте о рабочих, которые строили стадионы ЧМ
Управление погодой
Эпизод 221110 / 10 ноя 2022
Как люди пытаются манипулировать погодой
Знакомство с ароматистами
Эпизод 221103 / 03 ноя 2022
Мы говорим о людях, которые делают вкусы
Костюмы на Хэллоуин слишком страшны?
Эпизод 221027 / 25 окт 2022
Мы обсуждаем, стали ли костюмы на Хеллоуин слишком страшными, чтобы быть веселыми.
Меня беспокоит изменение климата?
Эпизод 221020 / 20 окт 2022
Мы обсуждаем, как экстремальные погодные явления влияют на наше психическое здоровье.
Перевод рецептов
Эпизод 221013 / 13 окт. 2022
Как адаптировать блюда из других стран
Художественный мозг отличается?
Эпизод 221006 / 06 окт 2022
Мы поговорим о Моцарте, Джими Хендриксе и научим вас словарному запасу.
Почему растут цены?
Эпизод 220929 / 29 сент. 2022
Выучить словарный запас, чтобы говорить об инфляции
Английский для онлайн-знакомств
Эпизод 220922 / 22 сент. 2022
Обсуждаем язык онлайн-знакомств
Человек против зверя: кто эффективнее?
Эпизод 220915 / 15 сент. 2022
Обсуждаем преимущества конструкции человеческого тела
Вы идете за своей мечтой?
Эпизод 220908 / 08 сент. 2022
Послушайте вдохновляющую историю людей, которые этим занимаются
Делают ли эмодзи язык лучше?
Эпизод 220901 / 01 сент. 2022
Смайлики превращают нас в ленивых писателей?
Быть инфлюенсером красоты
Эпизод 220825 / 25 августа 2022
Узнайте о женщинах, которые используют социальные сети, чтобы изменить отношение к красоте
Женщины на рабочем месте
Эпизод 220818 / 18 августа 2022 г.
Узнайте о губительных для карьеры задачах, которые сдерживают женщин на рабочем месте
Подключение удаленных сообществ
Эпизод 220811 / 11 авг 2022
Как соединить несоединенное?
Как заканчиваются пандемии
Эпизод 220804 / 04 авг 2022
Мы говорим о предыдущих периодах, когда смертельные болезни стали глобальными
Запутались в современных идиомах?
Эпизод 220728 / 28 июля 2022
День сурка? Хотите сломать интернет? Выучите несколько современных идиом.
Кто опаснее: акулы или люди?
Эпизод 220721 / 21 июля 2022
Как акулы стали вымирающим видом.
Изменение климата и эволюция животных
Эпизод 220714 / 14 июля 2022
Могут ли современные животные эволюционировать достаточно быстро, чтобы выжить в меняющемся климате?
Сохранение традиционных рецептов
Эпизод 220707 / 07 июл 2022
Скучаешь по маминой кухне? Мы говорим о традиционных блюдах.
Восстановление доверия к науке
Эпизод 220630 / 30 июня 2022
Стремление астронома Нила де Грасса Тайсона подчеркнуть разницу между мнением и фактом
Манхэттенский проект
Эпизод 220623 / 23 июн 2022
В этом выпуске мы обсуждаем события, приведшие к созданию первой атомной бомбы.
Жизнь на острове: это рай?
Эпизод 220616 / 16 июн 2022
Какая на самом деле жизнь на островах Тихого океана?
Технология перевода
Эпизод 220609 / 31 мая 2022
Какая связь между переводом, технологиями и человеческим мозгом?
Королева Елизавета II: что такое платиновый юбилей?
Эпизод 220602 / 02 июня 2022
Мы говорим об очень британских традициях
Люди, которые чувствуют слова на вкус
Эпизод 220526 / 26 мая 2022
Жизнь с синестезией
Найди свой путь в космосе
Эпизод 220519 / 19 мая 2022
Есть ли в космосе север и юг?
Может ли VR лечить страхи и фобии?
Эпизод 220512 / 12 мая 2022
Узнайте, как технологии помогают людям изменить свое поведение к лучшему
Жизнь в современном офисе
Эпизод 220505 / 05 мая 2022
Как вы отмечаете свою личную территорию?
Вспоминая Десмонда Туту
Эпизод 220428 / 28 апр 2022
Глубокие убеждения и чувство юмора — рассказываем о человеке, который помог положить конец апартеиду в ЮАР.
Открытия морских глубин
Эпизод 220421 / 21 апр 2022
Мы говорим об экстремальной среде, которая более странна, чем фантастика
Риторика: Насколько вы убедительны?
Эпизод 220414 / 14 апр 2022
Мы говорим об искусстве, которое началось с древнегреческих философов
Любовный роман англичан с кофе
Эпизод 220407 / 07 апр 2022
Дело не только в чае. Британцы тоже любят кофе!
Оптимисты против Пессимистов
Эпизод 220331 / 11 марта 2022
Послушать разговор об оптимистах и пессимистах
Мир Агаты Кристи
Эпизод 220324 / 24 марта 2022
Послушайте разговор о королеве загадочных убийств, книги которой переведены более чем на 100 языков
Марс: Тайны Красной планеты
Эпизод 220317 / 17 марта 2022
Есть ли жизнь на Марсе?
Почему смех — лучшее лекарство
Эпизод 220310 / 10 марта 2022
Не следует ли нам относиться к смеху более серьезно?
Хорошо ли вам быть добрым?
Эпизод 220303 / 03 марта 2022
Послушайте, что говорят ученые о пользе помощи другим
Поедание жуков
Эпизод 220224 / 24 фев 2022
Вы бы съели сверчка? Как насчет порции хороших хрустящих муравьев?
Польза от скуки
Эпизод 220217 / 17 фев 2022
Почему бы не использовать свой праздный мозг с пользой?
Заботятся ли о нас наши питомцы?
Эпизод 220210 / 10 Feb 2022
Нам интересно, что на самом деле означает все это облизывание
Sleepy in South Korea
Episode 220203 / 03 фев 2022
Жизнь в месте, где люди работают, учатся дольше и спят меньше, чем где-либо еще
Подготовка к зимним Олимпийским играм в Пекине
Эпизод 220127 / 27 января 2022
Искусственный снег, коронавирус и споры вокруг предстоящих в ближайшее время Игр в Пекине.
Являются ли индивидуальные диеты лучшим способом быть здоровым?
Эпизод 220120 / 20 января 2022
Узнайте, как микробы помогают переваривать пищу и влияют на наш организм.
Изобретение языков
Эпизод 220113 / 13 января 2022
Как изобретаются языки?
Добро пожаловать в «метавселенную»
Эпизод 220106 / 06 января 2022
Какими будут технологии будущего?

Просмотреть все 6 Minute English